Rozwód po 10 latach małżeństwa. Jak przetrwać rozwód z mężem i żoną – porady psychologa. Równość społeczna nie jest pustym frazesem

Jeśli przydarzyło się to komuś, kogo znasz lub tobie, wiedz, że nie jesteś sam. Jest to coraz bardziej popularny trend na świecie. Na przykład jeden na cztery rozwody w Ameryce mają miejsce wśród osób powyżej 50. roku życia, a prawdopodobieństwo rozwodu osób w tym wieku wzrosło dwukrotnie od lat 90. XX wieku.

Często jest to zaskoczeniem dla przyjaciół i rodziny, ale takie rozwody widzimy zarówno wśród osób publicznych, jak i wśród tych, których znamy dobrze od wielu lat. Dlaczego to się dzieje?

1. Stopniowo oddalali się od siebie. Proces prowadzący do oszustwa związanego ze srebrem jest powolny. Wszystko dzieje się stopniowo. To jak nietłukące się naczynia, które można upuścić i niezależnie od tego, jak bardzo je upuścisz, nic się z nimi nie stanie. Ale pewne mikropęknięcia pozostają i jest ich coraz więcej. A potem osiągają masę krytyczną, upuszczasz talerz i rozpada się na kawałki. Podobnie jest w związkach.

Wiele osób, które rozeszły się pod koniec życia, twierdzi, że po prostu się od siebie oddaliły i poszły własnymi drogami.

Gdzieś głęboko, blisko samego dna, płynie ciągły zimny prąd, niezadowolenie. Nie jest dla nikogo widoczny, ale jego zimny dotyk odczuwają ci, którzy są stale razem. To niezadowolenie i powolna irytacja mogą osłabić i zniszczyć to, co na powierzchni wydaje się stałe.

Często kobiety czują, że dają za dużo: rezygnują z kariery zawodowej, nie biorą urlopów i oszczędzają. I wydaje im się, że w związku nie mają na kim polegać. I to oni, a nie mężczyźni, decydują się na wyjazd po wychowaniu dzieci.

2. Różnica wieku staje się bardziej zauważalna. Czasami wiek zaczyna odgrywać rolę, chociaż kiedy spotkaliście się po raz pierwszy, różnica wydawała się nieistotna. Jest to dobrze znane zjawisko psychologiczne – różnica wynosi dziesięć lat w różnym wieku Wydaje się to albo niewiarygodne (pierwsza równiarka i absolwentka!), albo nieistotne (20-letnia dziewczyna i 30-letni młodzieniec).

45 lat i 60 lat to kiedyś tylko 20 i 35 lat. A teraz liczby te symbolizują kryzys wieku średniego i pierwsze oznaki starości.

Za każdym razem, gdy przeżywasz kryzys, chcesz wrócić do przeszłości, gdzie wszystko było znajome i znajome.

Jak wyjaśnia dr psychologii Steven Tatkin, ludzie kilka razy w życiu przechodzą psychologiczną i biologiczną „modernizację” mózgu. Dzieje się tak zarówno w wieku 15, jak i 40 lat.

Za każdym razem, gdy doświadczasz kryzysu, chcesz wrócić do przeszłości, gdzie wszystko było znajome i znajome. Z tego powodu ludzie nawiązują relacje z partnerami znacznie młodszymi od siebie - pomagają im one trwać w cieple letnie słońce trochę więcej.

3. Pozwolili sobie na relaks. Będąc obok tej samej osoby 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, przyzwyczajamy się do tego i dosłownie dojrzewamy do siebie. Ale czasami powoduje to, że ludzie przestają próbować.

Ciężko pracujesz, rozwijasz swój biznes i zarabiasz pieniądze dla swojej rodziny, ale przestałeś pracować nad byciem troskliwym partnerem i atrakcyjna osoba. Pozwoliłeś sobie się rozpaść.

4. Pieniądz nabiera innej wartości. Różnice w stylu wydawania pieniędzy stają się bardziej widoczne, gdy trzeba być bardziej oszczędnym, jeśli możliwości nie są tak obfite jak w wieku średnim.

5. Seks. Występuje z wiekiem zmiany hormonalne, a to może mieć wpływ na to, jak atrakcyjny wydaje Ci się Twój partner. Albo seks przestaje być jedyną rzeczą, która spaja parę i trzyma was razem.

Czasami różnica w temperamentach seksualnych staje się mniej zauważalna i na pierwszy plan wysuwa się umiejętność dogadywania się ze sobą, małżonkowie żyją obok siebie jako Dobrzy przyjaciele. Czasami wręcz przeciwnie, któreś z nich nagle zwiększa swoją potrzebę seksu.

Co możesz zrobić, aby zapobiec takiej sytuacji?

1. Stwórz swój związek priorytet. Oznacza to wzajemną ochronę – przy wszystkich, a nawet gdy jesteś sam. Bądźcie dla siebie nawzajem ekspertami, pilnujcie się nawzajem. Dzieci podrosły, praca za nami, teraz zostajecie sami i stanowicie jeden zespół.

2. Zwróć uwagę na siebie. Przybieranie na wadze, zadomowienie się w domu i ubieranie się w stylu „homey chic” nie jest odpowiednim rozwiązaniem. To sygnał dla Twojego partnera, że ​​nic Ci już nie zależy. Dbaj o siebie i o niego.

3. Bądź świadomy swojej roli w powstawaniu nieporozumień. Nie spiesz się jednak z rezygnacją i pogodzeniem się z myślą o rozwodzie. Spojrz w lustro. Jeśli w odbiciu widzisz nudną, zmęczoną osobę, być może częścią problemu jesteś Ty? A jeśli tak jest, podejmij decyzję o przywróceniu zainteresowania do swojego życia. Nowa przygoda – nawet jeśli zdecydujecie się wspólnie wyhodować nową odmianę arbuza – stworzy Nowa historia o Twojej rodzinie. Nowe i interesujące.

4. Rozmawiaj o seksie. Twoje ciało się zmienia, Twoja seksualność przybiera różne formy. Szukajcie go w dotyku, spokojnych wspólnych wieczorach, w czułości i uśmiechach. Nie możesz powtórzyć przeszłych namiętnych nocy, ale one wciąż są z tobą - w twoich wspomnieniach.

5. I o wszystkim innym. Rozmawiajcie ze sobą o wszystkim. To jedyny sposób na rozwiązanie problemów.

Jestem potencjalny były mąż. 9 lat żyć razem pobrali się, 10 lat od chwili, gdy się poznali. Dwoje dzieci, dziewczynki. W tym roku najstarszy ma 9 lat, najmłodszy 5 lat. Ona chce rozwodu. Z mojej strony nie ma zdrady, alkoholizmu i innych „silnych” wad. W obiekcie regularnie pali się papierosy czas pracy, W domu nie paliłem, żona nigdy nie widziała mnie z papierosem, poczuła go dopiero po dniu pracy. Nadal nie ma zgody co do zaciągania znacznych kwot na kredyt. Uważa, że ​​w rok, dwa, trzy trzeba WSZYSTKO zbudować, WSZYSTKO kupić, a potem rozdać. Kiedyś pracowałem jako ekspert kredytowy, wiele widziałem i mam negatywny stosunek do pożyczek na znaczne kwoty. Tutaj właśnie leży niezgoda. Po drugim dziecku seks stał się rzadszy, najwyżej 2-3 razy w tygodniu, a potem czasami w razie potrzeby, albo z mojej strony, albo z jej strony. To nie wystarczy ani jej, ani mnie. Ale jednocześnie milczymy i jesteśmy na siebie źli. Przez kilka lat nie dostaniesz od niej nawet uśmiechu, ona po prostu tego żąda. Któregoś dnia znalazłem stare zdjęcia z poprzednich lat, kiedy to było najstarsza córka urodziła się i mniej więcej do czasu, gdy najmłodsza córka miała 2 lata. Na tych zdjęciach nadal jesteśmy szczęśliwi. Oczywiście od czasu do czasu się kłóciliśmy z różnych powodów. Ale zawsze uważałam, że ważne jest, żebyśmy się znosili, bo kochamy. Wszyscy się kłócą, ale tylko ci, którzy kochają, godzą się. Ale tak po prostu dwa miesiące temu nie wiadomo skąd ogłosiła, że ​​chce rozwodu. Że cierpiała przez te wszystkie dziewięć lat. I od czego chce się zacząć nowe życie. Z dziećmi i beze mnie. I ja!? Samotnie podjęła decyzję o zniszczeniu mojej rodziny i zostawiła mnie w spokoju. Bez dzieci obok mnie! Oczywiście na początku byłem zszokowany. Oczywiście odebrałem to emocjonalnie. Ale czego wy, żony, oczekujecie od mężczyzn deklarujących chęć zniszczenia rodziny? Że będą radośnie skakać wokół Ciebie, dziękując za zniszczenie?! Mówi, że dla niej to początek nowego życia. Ale my postrzegamy rozwód inaczej. Dla mnie to destrukcja. Wyobraźcie sobie obraz po wybuchu bomby atomowej w mieście, są to ruiny.
Nie sądzisz, że może to ty nie potrafisz „utrzymać” dom„. Często od ciebie miłe słowa nie dostaniesz tego, ale ciągle wymagasz i żądasz.
Im więcej myślę o konsekwencjach rozwodu, tym bardziej staje się to bolesne. Osoba ma świadomość, są to myśli w bieżącym momencie, wspomnienia z przeszłości i myśli o przyszłości. Prawdopodobnie jest to ta sama dusza, o której mówią religie. Zatem pęknięcie powoduje głęboką ranę w umyśle i goi się strasznym bólem. Ona naciska. Wyobrażanie jej z inną kobietą jest jeszcze bardziej bolesne; wściekłość wzrasta. Nie wiem nawet, jak się zachowam, jeśli nagle spotkam potencjalną przyszłą M. A świadomość, że dzieci będą wychowywane przez jakiegoś „lewego tatę”, którego matka potrzebuje dla wygody – przynosi osłabienie, ból i jednocześnie złość; stary, ale płakać ci się chce innym razem.
A także, dlaczego mężowie zawsze powinni ustąpić, nawet jeśli mają rację, a żony nawet nie chcą zaakceptować myśli, że powinny ustąpić mężom w jakiejś sprawie.
Ten stan „ona chce rozwodu” trwa już dwa i pół miesiąca. To trudne, bolesne, nieuniknione... bo ONA tego chce. Poczucie, że to już koniec.
A jednak... Chcę wojny oficjalnej, aby prawo dawało prawo do przelewania cudzej krwi, abyście nie tylko wy poczuli się źle, abyście mogli wyładować całą złość za wszystko na wszystkich. I niech w pewnym momencie zapanuje cisza i spokój. 20.02.2015 08:33:57, Siergiej198206

Jednak według statystyk żony wracają po rozwodzie znacznie rzadziej. Analiza liczby rozwodów w Rosji według statystyk pokazuje, że rodzina może się rozpaść nawet po 29 latach małżeństwa. Rozwody w latach 2016–2017 na Ukrainie i Białorusi Statystyki rozwodów na Ukrainie nie napawają optymizmem. Około 62% par rozstaje się po maksymalnie 18 miesiącach bycia razem. Powodem krótkotrwałych małżeństw jest ich zawarcie młodym wieku. Młodzi małżonkowie, którzy nie są gotowi na rozpoczęcie nowego życia, często tego nie rozumieją okres bukietów cukierków nie będzie trwać wiecznie. Dlatego w obliczu pierwszych trudności żałują podjęcia pochopnego kroku. Zauważono także, że spośród par pozostających w związku małżeńskim cywilnym jedynie 5% formalizuje swój związek. Inaczej wygląda sytuacja z małżeństwem na Białorusi. Młodzi ludzie nie są zbyt chętni do organizowania życia rodzinnego.

Ciekawe statystyki małżeństw i rozwodów w Rosji

Jeśli jednak podejmiesz decyzję „wybaczyć i zapomnieć”, musisz mieć stuprocentową pewność, że ci się to uda. Istnieje wiele technik, które pomogą Ci wybaczyć obrazę, ale najważniejszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że po zdradzie związek na pewno się zmieni. I niekoniecznie na gorsze: jeśli zarówno mąż, jak i żona znajdą siłę, aby otwarcie rozmawiać i inaczej budować relacje, aby zdrada się nie powtórzyła, małżeństwo może stać się jeszcze silniejsze.

W przeciwnym razie ryzyko ponownej zdrady jest bardzo wysokie. Powód 7 Nic wspólnego W każdym związku musi istnieć pewna wspólna przestrzeń małżeństwa: te sprawy, tematy, wydarzenia, które są równie interesujące dla obojga. Jeśli mąż i żona nie mają jednego punktu kontaktowego, jeśli w weekendy każdy zajmuje się swoimi sprawami, nic dziwnego, że prędzej czy później takie małżeństwo rozpadnie się jak domek z kart.

9 faktów na temat rozwodu, które powinna znać każda para planująca ślub

Małżeństwa cywilne Około połowa par woli nie zawierać oficjalnego związku małżeńskiego. Główne powody:

• Niepewność co do partnera;
• Brak mieszkań dla młodych ludzi;
• Strach przed odpowiedzialnością;
• Brak dziecka;
• Uprzedzenie. Niektóre pary są przekonane, że po rejestracji ich życie diametralnie się zmieni.

Tendencja ta przyszła do Rosji z Europy.

Francja i Szwecja są światowymi liderami pod względem śluby cywilne. Tak więc statystyki rozwodów w Rosji rosną z roku na rok. Coraz więcej jest małżeństw niezarejestrowanych. Ludzie przestali walczyć o swoje związki i uwierzyli, że w rozwodzie nie ma nic złego.

Tabela statystyczna rozwodów w Rosji w różnych latach

Jeśli małżonkom uda się bezboleśnie przekroczyć ten Rubikon, nie będą się już obawiać żadnych przeciwności losu. Zawarcie związku małżeńskiego z rówieśnikami Inne badanie wykazało, że prawdopodobieństwo rozwodu wzrasta wprost proporcjonalnie do różnicy wieku między małżonkami. Co roku różnica wieku partnerów zwiększa ryzyko rozwodu o trzy procent.

A dziesięcioletnia różnica wieku zwiększa szanse na separację o prawie 40 procent. Wszystko wydaje się tu logiczne. Wydaje się, że rówieśnicy są stworzeni z tego samego materiału. Często dzielą ze sobą poglądy i zasady życiowe oraz mają te same zainteresowania.

Dlaczego każda kobieta powinna znać swoją wartość Dlaczego koty uwielbiają siedzieć w pudełkach? Jak pyton „zjadł” jeżozwierz i jak to się skończyło Nie rób wielkich uroczystości Jak pokazuje praktyka, bogatszy i bardziej pompatyczny uroczystość ślubu, tym większe prawdopodobieństwo, że związek się rozpadnie.

Dlaczego ludzie rozwodzą się po 10 latach małżeństwa?

Dlaczego ludzie rozwodzą się po 10 latach małżeństwa, skoro wydaje się, że życie uległo poprawie? Przecież separacja zawsze jest stresująca, czasem skandal i łzy, ale coś sprawia, że ​​życie małżeńskie jest tak nie do zniesienia, że ​​ludzie biegają na oślep do urzędu stanu cywilnego i żądają natychmiastowego rozwodu. W małżeństwie są lata kryzysowe: są to 1 rok, 3 lata, 5, 7 i 9 lat. Kryzysy są ciągłe i dziewiąty rok nie jest łatwiejszy do przetrwania niż pierwszy.
Co dzieje się z rodziną, gdy tak długo mieszkają razem, i jakie mogą być przyczyny zniszczenia rodziny? Seks, a raczej jego brak. Partnerzy są już sobą nieco znudzeni i rozumieją, że w łóżku nie będzie niespodzianek. A nudny i monotonny seks szybko się nudzi.
Można to tolerować przez jakiś czas, ale nuda czasami odwraca wzrok i to prowadzi nas do drugiego powodu, dla którego para rozwodzi się po wielu latach małżeństwa.

Jak podjąć decyzję o rozwodzie po 10 latach małżeństwa?

RAZVOdis.RU Odpowiedzi na pytania

• Przyczyny rozwodów w liczbach
• Statystyka małżeństw i rozwodów od 15 lat w Rosji
• Wskaźnik rozwodów według lat małżeństwa
• Statystyki małżeństw według wieku
• Małżeństwa cywilne

W różne krajeświecie mogą istnieć pewne różnice pomiędzy wartościami małżeństwa. W Rosji w ciągu ostatnich stu lat styl życia zmienił się tak bardzo, że doprowadziło to do strasznych statystyk rozwodów. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu zniszczenie jednostki społecznej było przestępstwem moralnym.

Informacje

Pary, które faktycznie rozstały się, nie składały pozwu o rozwód. Dziś nie ma nic złego w zniszczeniu rodziny. Dlatego wskaźnik rozwodów w Rosji stale rośnie w ciągu ostatnich trzech lat. Przyczyny rozwodów w liczbach Badania społeczne i psychologiczne prowadzone są co roku na temat „Przyczyny rozwodów”.

Rozwód po wielu latach małżeństwa: 10 najczęstszych powodów

Jednocześnie gotowanie i sprzątanie są niepotrzebne. Niech zatrudni służącą i da jej pieniądze tylko na manicure. Można to tolerować przez jakiś czas, ale gdy mężczyzna nie widzi powrotu, albo zaczynają go szantażować dziećmi, to jest koniec. Podejmując silną wolę, mężczyzna zrywa związek i nieprędko zaangażuje się w nowy. Teściowa nie jest lepsza od teściowej, a ona też może spowodować rozwód. Nawet w szczęśliwe małżeństwo Jeśli teściowa nie lubi synowej, od czasu do czasu wybuchają skandale. Teściowa stopniowo zwraca syna przeciwko żonie, a on zaczyna na nią patrzeć oczami swojej matki.

Uwaga

Oczywiście wtedy odzyska rozum, ale często rodziny nie da się uratować. Zniewagi wyrządzane sobie nawzajem są zbyt głębokie i nie wszystko da się wybaczyć. Dlaczego ludzie rozwodzą się po 10 latach małżeństwa? Psychologia relacje rodzinne zbudowany na stereotypach.

Statystyki małżeństw i rozwodów w Rosji w ciągu ostatnich 5 lat

Rosyjskie rozwody Wiele osób błędnie uważa, że ​​rozwody w Związku Radzieckim były rzadkością. Ale to nieprawda. To tutaj odnotowano najwyższy odsetek rozwodów. ZSRR zajął pierwsze miejsce wśród krajów świata. Ludzie właściwie się z tym nie zgadzali, ale nie próbowali oficjalnie reklamować tego faktu. Po rozpadzie ZSRR powstała WNP. Statystyki rozwodów w różnych krajach dramatycznie wzrosły. Trzej przywódcy byli:

1. Rosja – 51%.
2. Białoruś – 45%.
3. Ukraina – 42%.

Dziś Rosstat ponownie potwierdza, że ​​liczba postępowań rozwodowych w Rosji jest w czołówce. Pomimo zapisów w prawie, które dają małżonkom określony czas na pojednanie, 7% wycofuje swoje wnioski.

Czy istnieje życie po 10 latach małżeństwa?

Przyczynami takich sytuacji mogą być:

• Zachowanie stempla w paszporcie ze względu na dziecko;
• Niemożność wyprowadzenia się jednego z małżonków;
• Zależność płaszczyzny materialnej;
• Brak zgody na rozwód (najczęściej kobiety);
• Zgodnie z prawem Federacji Rosyjskiej wiek dziecka wynosi do 1 roku.

Statystyka małżeństw i rozwodów od 15 lat w Rosji Tabela rozwodów w liczbach: Rok Małżeństwa Rozwody % rozwodów 2000 897327 627703 70 2001 1001589 763493 76 2002 10019762 853647 84 2003 1091778 79882 4 3 2004 979667 635825 65 2005 1066366 604942 57 2006 1113562 640837 58 2007 1262500 685910 54 2008 1179007 703412 60 2009 1199446 699430 58 2010 1215066 639321 53 2011 1316011 669376 52 2012 12 13598 644101 53 2013 1225501 666971 55 Lata 2000-2004 charakteryzują się największym odsetkiem rozwodów. Około 700 na 1000 par rozwiązało rodziny. W latach 2005–2012 sytuacja uległa zauważalnej poprawie.
Nie zdradzaj współmałżonka Tak naprawdę kobiety, które przed ślubem miały kilku partnerów seksualnych, nie kontynuują swoich „przygód” w małżeństwie. To mit stworzony przez ludzi, którzy nie chcą zaakceptować faktu, że dziewczęta nie zachowują dziewictwa aż do ślubu. Przedstawiciele pięknej połowy ludzkości mogą łatwo się ustatkować, wybierając godnego partnera życiowego. Najczęściej kierują się powiedzeniem: „nie szuka się dobra w dobrym”. 15 niesamowitych lekcji życia od ukochanego Kubusia Puchatka Jak poznać, że cierpisz na stan przedcukrzycowy: 12 objawów Borelioza jest wywoływana przez kleszcze i często pozostaje niezauważona Jednak nie działa to w przypadku kobiet, które z powodu pewnych czynników fizjologicznych lub cechy psychologiczne nie potrafi znaleźć satysfakcji w stabilnym związku z jednym partnerem.

Wskaźnik rozwodów po 10 latach małżeństwa

Czasami po prostu żyją bezczynnością, ze względu na dzieci, ze względu na mieszkanie, ze względu na tysiąc innych powodów, a silny stres może zmusić ich do rozwodu. Śmierć bliskich, poważna choroba, problemy finansowe, ludzie nie chcą i nie potrafią współczuć sobie nawzajem, a przepaść między nimi staje się nie do pokonania. Ważne jest, aby mężczyźni czuli się żywicielem rodziny i głową rodziny; jeśli tak nie jest, czują się nieszczęśliwi. Czasami proszą o pomoc dość niezdarnie, ale kobiety nie rozumieją ich stanu i jeszcze bardziej je obrażają. Dlaczego ludzie rozwodzą się po 10 latach małżeństwa? Męski pogląd na związki jest specyficzny. Chociaż wszyscy mężczyźni są inni, mają te same dolegliwości. Teściowa Teściowa niszczy małżeństwo i to nie są mity ani żarty. Teściowa poprzez córkę manipuluje zięciem i „uczy ją życia” – córkę. Oczywiście wszystkie matki chcą, aby ich księżniczki tarzały się jak ser w maśle, aby mąż nosił je w ramionach i przynosił kapcie w zębach.
Potwierdzają to statystyki dotyczące rozwodów z dziećmi. Co drugie rozwiązanie małżeństwa następuje wkrótce po urodzeniu dziecka. Ale rozwód nie główny powód, dlaczego wiele dzieci jest bez rodziców.

W ciągu ostatnich 5 lat ich liczba wzrosła o 30%. Wyjaśnienie jest proste – wiele kobiet rodzi bez męża. Wikipedia opowie Ci o tym spojrzeniu na życie bardziej szczegółowo.

Jeśli rosyjskie dzieci wychowały się w rodzina z jednym rodzicem, się około 56%, następnie na Ukrainie - około 70%. Psychologowie zauważają, że takim uczniom trudniej jest w przyszłości stworzyć silną rodzinę, co według statystyk prowadzi do wzrostu liczby rozwodów. Zachowanie małżonków po rozwodzie Statystyki po rozwodach odnotowują następujący fakt – rozwiedzionej kobiecie, niezależnie od tego, czy ma dzieci, czy nie, trudniej jest ponownie wyjść za mąż. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest zwiększona śmiertelność mężczyzn w średnim wieku.

Poniższa lista nie jest zbiorem przepisów, nie jest listą porad, nie jest nawet zbiorem rekomendacji. Są to tezy zdarzeń i działań podejmowanych w celach samoobrony różne kobiety V inny czas w podobnej sytuacji.

Jak sobie poradzić z przywiązaniem/przyzwyczajeniem, ogólnie rzecz biorąc, pociągiem do byłego?

Nie ma mowy. Nie ma potrzeby próbować się go pozbyć. Taka walka doprowadzi do nakarmienia tej „esencji” negatywna energia. Ale nie musisz się temu też poddawać. Nie ma potrzeby ulegać temu impulsowi. Na tej fali nie ma potrzeby podejmowania działań. Więc co powinniśmy zrobić? Po prostu wyobraźcie sobie to przywiązanie jako coś, co istnieje – w rzeczywistości fizycznie – i obserwujcie tę fikcyjną rzeczywistość. Przyglądaj się mu długo, uważnie i szczegółowo, powąchaj, smakuj ze wszystkich niemożliwych stron, w razie potrzeby wprowadź go we wszystkie szczeliny.

Co zrobić z miłością?

Bardzo trudne pytanie. A odpowiedź jest głupio prosta – nic. Nic nie jest potrzebne, co więcej, nic nie jest możliwe. Po pierwsze, nie da się z tym nic zrobić – nie przyszło z naszej woli, nie zniknie z naszej woli. Po drugie, robienie czegokolwiek z tym jest niebezpieczne. I jest obarczony konsekwencjami psychosomatycznymi kobiece ciało. Co więc powinieneś zrobić? Po pierwsze: trzeba pozwolić tej miłości istnieć, czyli dać jej zaświadczenie o prawie do istnienia. Po drugie: w przypadku napływających uczuć miłosnych i wspomnień nie odpędzaj ich, ale delikatnie ich dotknij, pobaw się nimi, odśwież się jak od lekkiego powiewu i pozwól temu wiatrowi odejść. Nie ma potrzeby walczyć z tymi falami uczuć i nie trzeba dać się im ponieść.

Jak komunikować się z byłym?

Tu potrzebny jest złoty środek. Zyskaj dystans. Ale nie popadaj w niewiedzę lub, co gorsza, oburzenie. Kontynuowanie komunikowania się w ten sam sposób w nadziei na odzyskanie danej osoby jest nieuzasadnione. Istnieje możliwość jego zwrotu. Ale ponieważ związek już się odbył radykalna zmiana, wówczas należy wyzerować formę komunikacji. Oznacza to, że wróć do oryginalnych ustawień. Jakby dwie osoby właśnie się spotkały. Można wtedy zachować równowagę w procesie komunikacji, uniknąć popadnięcia w negatywność i nadzieję możliwe opcje nowe relacje.

Co powinieneś powiedzieć swoim dzieciom, jeśli je masz, o ich ojcu?

Dla dzieci tata jest zawsze dobry, nawet jeśli taki nie jest. I takim powinien pozostać w każdych okolicznościach. Z ust mojej matki.

Co zrobić, jeśli chcesz płakać?

Musisz dać sobie na to czas i pozwolenie. Wybierz miejsce, ustal harmonogram, uwolnij się od wszystkiego i poświęć temu zadaniu dwie godziny dziennie. Miejsce jest odosobnione. Telefon jest wyłączony. Lepiej, jeśli te dwie godziny są zaplanowane, to znaczy odbywają się każdego dnia o tej samej porze.

Czy powinnam od razu zacząć szukać nowego związku?

Aby przejść na coś tymczasowego? Jeśli to możliwe. Aby znaleźć nową stałą? Prawdopodobnie nie. Emocjonalne „wibracje” wywołane tym stanem odstraszą potencjalnych zalotników o Twoją rękę i serce. Przynajmniej będzie ich mnóstwo. Lepiej przeczekać i poczekać, aż opadną wszystkie pozostałości tego, czego doświadczyłeś. A potem zobacz, jaki krok możesz podjąć.

Czy powinienem omawiać obecną sytuację ze znajomymi?

Lepiej nie. Doświadczenie pokazuje, że częściej prowadzi to do powstania rekurencyjnych pętli sprzężenia zwrotnego do przodu i do tyłu, które trwale utrzymują aktualność tego tematu. I nie ma potrzeby zarażać przyjaciół niepotrzebnymi zmartwieniami. I lepiej szukać mądrości w sobie.

Na co w swoim zdrowiu należy zwrócić szczególną uwagę?

Ważne jest, aby zachowane zostały przynajmniej wszystkie naturalne funkcje organizmu - sen, odżywianie i inne. Dlatego bardziej rygorystyczna rutyna codzienna i życiowa może odegrać ważną rolę w skierowaniu cię na nową ścieżkę zwycięstw i podbojów. Forma odżywiania, którą chciałam wypróbować już od dawna. Aktywność fizyczna, na którą zabrakło czasu. Rozwijanie swojej osobowości, na co masz ochotę od czasu do czasu.

Jak powinien wyglądać związek po rozwodzie?

Trzeba pamiętać powiedzenie, że mąż jest tymczasowy, ale były mąż jest na zawsze. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy są dzieci. Dlatego relacje są lepsze, jeśli są pokojowe, a jeszcze lepsze, jeśli są przyjazne - pełne szacunku, bez wymagań i zobowiązań. Nawiasem mówiąc, odgrywa to jedną z decydujących ról w budowaniu nowych relacji. Z innym mężczyzną. Albo z tym. Kto wie…

Co jeszcze jest ważne?

Ważne jest, aby zrozumieć, że nie ma winowajców, przynajmniej ich poszukiwanie nie doprowadzi do niczego dobrego. Nie ma też ofiar. Przynajmniej wśród Was osobiście nie ma ofiar. Zarówno pozycja ofiary, jak i pozycja oskarżyciela w poszukiwaniu sprawiedliwości to droga donikąd, i to w jedną stronę. Najlepszym sposobem byłoby wyrwać się z tej odrobiny wody i z czasem zorganizować sobie coś nowego, biorąc pod uwagę stare błędy.

Jak odpowiednio przygotować się na nowy związek?

Najważniejsze to jak najszybciej zrozumieć i poczuć się wolnym. Dokładnie za darmo. Wolna kobieta. W tym przypadku włącza się tzw. Program „wyszukiwania”, po którym - co za paradoks (!) - nie trzeba nikogo specjalnie szukać ani nigdzie, ale dzieje się to samo. Oczywiście uruchomienie tego programu prowadzi do pewnych zmian nie tylko w zachowaniu, ale także w wyglądzie.

Wszystko powyższe to tylko doświadczenie. A to doświadczenie jest tylko miarą. Możesz użyć wszystkich, jednego lub kilku. Ktokolwiek to lubi.

Pavel Lachev, psycholog praktyczny, konsultant rodzinny, psychoterapeuta.