Развод спустя 10 лет совместной жизни. Как пережить развод с мужем и женой — советы психолога. Социальное равенство - не пустой звук

Если такое случилось с кем-то из ваших знакомых или с вами, знайте, что вы не одиноки. Это становится все более популярной тенденцией в мире. Например, каждый четвертый развод в Америке приходится на тех, кому за 50 лет, а вероятность, что люди этого возраста разведутся, увеличилась ровно вдвое по сравнению с 1990-ми годами.

Для друзей и родных это часто становится неожиданностью, но мы наблюдаем такие разводы и среди публичных персон, и среди тех, кого хорошо знаем многие годы. Почему так происходит?

1. Они постепенно отдалились друг от друга. Процесс, который приводит к «серебряному разводу», медленный. Все происходит постепенно. Это как с небьющейся посудой, которую можно ронять и, сколько ни роняй, с ней ничего не делается. Но какие-то микротрещины остаются, их становится все больше. А потом они достигают критической массы, вы роняете тарелку - и она разлетается на куски. Так и в отношениях.

Многие из тех, кто разошлись в конце жизни, говорят, что они просто отдалились друг от друга, пошли разными дорогами.

Где-то глубоко, возле самого дна есть постоянное холодное течение, недовольство. Оно не видно никому, но его холодное прикосновение ощущают те, кто постоянно находятся вместе. Это недовольство и медленное раздражение может размыть и разрушить то, что на поверхности кажется прочным.

Часто женщины чувствуют, что они отдают слишком много: отказываются от карьеры, не берут отпуск и экономят. И им кажется, что в отношениях им не на кого опереться. И они, а вовсе не мужчины, решают уйти, вырастив детей.

2. Разница в возрасте становится заметнее. Иногда начинает играть роль возраст, хотя, когда вы только познакомились друг с другом, разница казалась несущественной. Это известный психологический феномен - разница в десять лет в разном возрасте кажется то невероятной (первоклассник и выпускник!), то незначительной (девушка 20 лет и 30-летний молодой человек).

45 лет и 60 когда-то были всего лишь 20 и 35. А теперь эти числа символизируют кризис среднего возраста и первые признаки старости.

Каждый раз, когда вы переживаете кризис, вам хочется вернуться назад в прошлое, где все было привычно и знакомо

Несколько раз в своей жизни, объясняет Стивен Таткин, доктор психологических наук, люди проходят через психологический и биологический «апгрейд» мозга. Это происходит и в 15 лет, и в 40.

Каждый раз, когда вы переживаете кризис, вам хочется вернуться назад в прошлое, где все было привычно и знакомо. По этой причине люди начинают отношения с партнерами намного моложе себя - они помогают им задержаться на теплом летнем солнце еще немного.

3. Они позволили себе расслабиться. Находясь рядом с одним и тем же человеком 24 часа в сутки 7 дней в неделю, мы привыкаем и буквально врастаем друг в друга. Но иногда это приводит к тому, что люди перестают стараться.

Вы много работаете, развиваете бизнес и зарабатываете деньги для семьи, но перестали трудиться над тем, чтобы быть внимательным партнером и привлекательным человеком. Вы позволили себе распуститься.

4. Деньги приобретают иную ценность. Различия в стиле трат становятся очевиднее тогда, когда, возможно, придется быть более экономным, если возможности не так широки, как в середине жизни.

5. Секс. С возрастом происходят гормональные изменения, и это может повлиять на то, насколько притягательным для вас выглядит партнер. Или секс перестает быть тем единственным, что скрепляло пару и держало вас вместе.

Иногда разница в сексуальных темпераментах становится менее заметной и на первый план выходит умение ладить друг с другом, супруги живут рядом как хорошие друзья. Иногда, наоборот, у одного из них потребность в сексе внезапно возрастает.

Что делать, чтобы этого не случилось с вами?

1. Сделать ваши отношения приоритетом . Это значит защищать друг друга - перед всеми, и даже тогда, когда вы остаетесь наедине. Быть друг для друга экспертом, прикрывать друг другу спину. Дети выросли, работа позади, теперь вы остались вдвоем, и вы - единая команда.

2. Обратить внимание на себя. Набирать вес, осесть дома и одеваться в стиле «домашний шик» - неподходящее решение. Это послание партнеру о том, что вас больше ничего не волнует. Заботьтесь о себе и о нем.

3. Осознавать свою роль в возникновении недопонимания. Но не спешите сдаваться и смирятся с мыслью о разводе. Посмотрите в зеркало. Если в отражении вы увидели скучного, уставшего человека, возможно, отчасти проблема в вас? И если это так, примите решение - вернуть в свою жизнь интерес. Новое приключение - даже если вы решили вырастить вдвоем новый сорт арбуза - создаст новую историю о вашей семье. Новую и интересную.

4. Говорить о сексе. Ваше тело меняется, ваша сексуальность приобретает другие формы. Найдите ее в прикосновениях, тихих вечерах вдвоем, в нежности и улыбках. Вы не можете повторить прошлые страстные ночи, но они по-прежнему с вами - в воспоминаниях.

5. И обо всем другом тоже. Говорите друг с другом обо всем. Это единственный путь решить проблемы.

Я потенциальный бывший муж. 9 лет совместной жизни в браке, 10 лет с момента знакомства. Двое детей, девочки. В этом году старшей 9 лет, младшей 5 лет. Она хочет развода. С моей стороны измены нет, алкоголизма и иных "сильных" пороков также нет. Есть обычное курение в рабочее время, дома не курил, жена никогда не видела меня с сигаретой, лишь чувствовала запах после рабочего дня. Еще есть разногласия по поводу взятия значительных сумм в кредит. Считает, что нужно за год-два-три ВСЁ построить, ВСЁ купить, а потом отдавать. Одно время я работал кредитным экспертом, насмотрелся многого, к кредитам значительных сумм отношусь негативно. В этом разногласия. После второго ребенка секс стал редким, от силы 2-3 раза в неделю и то иной раз по необходимости либо с моей стороны, либо с её. И ей и мне этого недостаточно. Но при этом мы оба молчим и злимся на друг друга. От неё и улыбки уже не дождешься несколько лет, только требует. На днях нашел старые фотки прошлых лет, еще когда только старшая дочь родилась и далее примерно до исполнения 2-х лет младшей дочери. На этих фотках мы еще счастливы. Ссорились, конечно, время от времени по разным поводам. Но я всегда считал важным то, что миримся, потому что любим. Ссорятся все, а вот примиряются лишь те, кто любит. Но вот так ни с того, ни с чего, она заявляет два месяца назад, что хочет развода. Что все девять лет она мучилась. И что хочет начать новую жизнь. С детьми и без меня. А я!? Она единолично приняла решение о разрушении моей семьи и оставляет меня одного. Без детей рядом со мной! Конечно я был в шоке первое время. Конечно, я воспринял это эмоционально. Но чего вы, жёны, ожидаете от мужчин заявляя, что хотите разрушить семью? Что они радостно будут прыгать вокруг вас, благодаря за разруху?! Она говорит, что для неё это начало новой жизни. Но мы воспринимаем развод по разному. Для меня это разрушение. Представьте себе картину после взрыва атомной бомбы в городе, это руины.
А вы не задумываетесь, что, возможно, это вы не можете "хранить домашний очаг". Зачастую от вас доброго слова не дождешься, а вы все требуете и требуете.
Чем больше думаю о последствиях развода, тем больнее становится. Есть у человека сознание, это мысли в текущий момент времени, воспоминания прошлого и мысли о будущем. Вероятно это и есть та самая душа, о которой глаголят в религиях. Так вот от разрыва глубочайшая рана в сознании и затягивается она со страшной болью. Она давит. Представлять Её с другим мжкм еще больнее, накатывает ярость. Уж и не знаю, как себя поведу, если вдруг встречусь с потенциальным будущим М. А осознавать, что детей будет воспитывать какой-то там "левый папа", который нужен маме для утешения - накатывает слабость, боль и злость одновременно; мужик, а рыдать охота ска в иной момент.
И ещё, почему мужья должны уступать всегда, даже когда правы, а жены не желают принимать даже мысль, о том, что следовало бы и уступить мужу в каком-то вопросе.
Уже два с копейками месяца длится это состояние "она хочет развода". Это тяжело, это больно, это неизбежно... потому что ОНА этого хочет. Ощущение, что это конец.
И еще... хочется войны ска официальной, чтоб закон дал право проливать чужую кровь, чтоб не только тебе было хреново, чтоб выпустить всю злобу за всё на всех. А в какой-то момент пусть наступит тишина и покой. 20.02.2015 08:33:57, Сергей198206

Однако по статистике жены после развода возвращаются намного реже. Анализ такого количества разводов в России по статистике показывает, что семья может распасться даже через 29 лет совместной жизни. Разводы на 2016–2017 год в Украине и Белоруссии Статистика разводов в Украине не утешительна. Приблизительно 62% пар расходятся, прожив вместе максимум 18 месяцев. Причиной быстротечных браков является их заключение в раннем возрасте. Молодые супруги не готовые начинать новую жизнь, часто не понимают, что конфетно-букетный период не будет продолжаться вечно. Поэтому, столкнувшись с первыми трудностями, жалеют о поспешном шаге. Также отмечено, что из пар, проживающих в гражданском браке, официально оформляют свои отношения только 5%. Ситуация с заключением брака в Белоруссии иная. Молодежь не слишком рвется устраивать семейную жизнь.

Любопытная статистика браков и разводов в россии

Но если вы принимаете решение «простить и забыть», вы должны быть на сто процентов уверенной в том, что вы сможете это сделать. Существует множество техник, которые помогут вам простить обиду, но главное, что вы должны понять: после измены отношения обязательно изменятся. Причем не обязательно в худшую сторону: если и муж, и жена нашли в себе силы поговорить откровенно и выстроить отношения по-другому, так, чтобы измена не повторилась, брак может стать еще крепче.

В противном случае риски повторной изменыочень высоки. Причина 7Ничего общего В каждом союзе должно присутствовать некое общее пространство брака: те дела, темы, события, которые одинаково интересны обоим. Если же у мужа и жены нет ни одной точки соприкосновения, если в выходные каждый занимается собственным делом, нет ничего удивительного в том, что рано или поздно такой брак развалится как карточный домик.

9 фактов о разводе, которые стоит знать каждой планирующей свадьбу паре

Гражданские браки Около половины всех пар предпочитают не заключать официально брак. Основные причины:

• Неуверенность в партнере;
• Отсутствие жилья у молодых;
• Страх ответственности;
• Отсутствие ребенка;
• Предрассудки. Некоторые пары уверены, что после регистрации их жизнь кардинально изменится.

Такая тенденция пришла в Россию из Европы.

Франция и Швеция являются мировыми лидерами по количеству гражданских браков. Итак, статистика разводов в России каждый год растет. Незарегистрированных браков становится все больше. Люди перестали бороться за свои отношения и считают, в разводе нет ничего страшного.

Статистическая таблица разводов по россии в разные годы

Если же супругам удается безболезненно перейти этот Рубикон, им больше не страшны никакие невзгоды. Жениться и выходить замуж за ровесников Еще одно исследование показало, что вероятность развода возрастает прямо пропорционально разнице в возрасте между супругами. Каждый год, отделяющий возраст партнеров друг от друга, увеличивает шансы на развод на три процента.

А десятилетняя разница в возрасте увеличивает шансы на расставание почти на 40 процентов. Кажется, тут все логично. Ровесники словно слеплены из одного теста. Они часто разделяют друг с другом жизненные взгляды и принципы, имеют одни и те же интересы.

Почему каждая женщина должна знать себе цену Почему кошки обожают сидеть в коробках? Как питон «пообедал» дикобразом и чем это закончилось Не делать грандиозного торжества Как показывает практика, чем богаче и помпезнее свадебное торжество, тем вероятнее разрыв отношений.

Почему люди разводятся после 10 лет брака

Почему люди разводятся после 10 лет брака, когда казалось бы, что жизнь наладилась? Ведь расставание – это всегда стресс, порой скандал и слёзы, но что-то делает жизнь в браке настолько невыносимой, что люди очертя голову бегут в ЗАГС и требуют немедленного развода. В браке есть кризисные годы: это 1 год, 3 года, 5, 7 и 9 лет. Сплошные кризисы и девятый год пережить ничуть не легче, чем первый.
Что происходит с семьёй, когда они прожили вместе так долго, и какие причины могут быть для разрушения семьи? Секс.Вернее, его отсутствие. Партнёры уже несколько наскучили друг другу и понимают, что никаких сюрпризов в постели не будет. А скучный и однообразный секс приедается очень быстро.
Какое-то время это можно терпеть, но скука порой заставляет взглянуть на сторону и это приводит нас к второй причине, почему пара разводиться, после долгих лет брака.

Как решиться на развод после 10 лет брака?

РАЗВОДис.РУ Ответы на вопросы

• Причины разводов в цифрах
• Статистика браков и разводов за 15 лет в России
• Показатель разводов по годам семейной жизни
• Статистика вступления в брак по возрасту
• Гражданские браки

В разных странах мира могут быть определенные различия между ценностями брака. В России за последние сто лет настолько сильно изменился жизненный уклад, что привело к ужасной статистике разводов. Буквально несколько десятилетий назад разрушить ячейку общества было моральным преступлением.

Инфо

Пары, которые расходились фактически, не подавали документы на развод. Сегодня в разрушении семьи нет ничего страшного. Поэтому процент разводов в России последние три года уверенно растет. Причины разводов в цифрах Ежегодно проводятся социальные исследования, психологические опросы на тему «Причины разводов».

Развод после долгих лет брака: 10 самых распространенных причин

При этом, готовить и убирать – это лишнее. Пускай наймёт прислугу, а ей только денежку даст на маникюр. Какое-то время это можно терпеть, но когда мужчина не видит отдачи, или его начинают шантажировать детьми – это конец. Волевым решением мужчина рвёт отношения, и не скоро отважиться на новые. Свекровь ничуть не лучше тёщи, и она тоже может стать причиной развода. Даже в счастливом браке, если невестка не нравиться свекрови, время от времени возникают скандалы. Потихоньку свекровь настраивает своего сына против его супруги, и он начинает смотреть на неё глазами мамы.

Внимание

Конечно, потом он приёдёт в себя, но часто, семью уже не спасти. Слишком глубокие обиды нанесены друг другу и не всё можно простить. Почему люди разводятся после 10 лет брака? Психология семейных отношений построена на стереотипах.

Статистика браков и разводов за последние 5 лет в россии

Российские разводы Многие люди ошибочно считают, что в Советском Союзе расторжение брака было редкостью. Но это не так. Здесь произошло больше всего разводов в процентах. СССР занимало первое место по странам в мире. Люди расходились фактически, но официально этот факт не стремились афишировать. После распада СССР возникло СНГ. Статистика разводов по странам резко возросла. Тремя лидерами стали:

1. Россия – 51%.
2. Белоруссия – 45%.
3. Украина – 42%.

Сегодня Росстат снова подтверждает, что количество бракоразводных процессов в России лидирует. Не взирая на пункты в законодательстве, где паре дается определенное время на примирение, то 7% забирают свои заявления.

Есть ли жизнь спустя 10 лет брака

Причинами таких ситуаций могут стать:

• Сохранение штампа в паспорте ради ребенка;
• Невозможность одного супруга съехать;
• Зависимость материального плана;
• Несогласие с разводом (чаще всего женщины);
• Возраст ребенка до 1 года по закону РФ.

Статистика браков и разводов за 15 лет в России Таблица разводов в цифрах: Год Браки Разводы % разводов 2000 897327 627703 70 2001 1001589 763493 76 2002 10019762 853647 84 2003 1091778 798824 73 2004 979667 635825 65 2005 1066366 604942 57 2006 1113562 640837 58 2007 1262500 685910 54 2008 1179007 703412 60 2009 1199446 699430 58 2010 1215066 639321 53 2011 1316011 669376 52 2012 1213598 644101 53 2013 1225501 666971 55 Период с 2000 по 2004 год характеризуется самым высоким процентом разводов. Примерно 700 пар из 1000 разбивали семью. Начиная 2005 и до 2012 года ситуация заметно улучшилась.
Не изменять супругу На самом деле женщины, которые имели до вступления в брак несколько половых партнеров, не продолжают свои «похождения» в браке. Это миф, придуманный людьми, не желающими мириться с тем, что девушки больше не сохраняют свою девственность до свадьбы. Представительницы прекрасной половины человечества легко могут остепениться, выбрав достойного спутника жизни. Чаще всего руководствуются поговоркой «от добра добра не ищут». 15 невероятных жизненных уроков от любимого Винни Пуха Как понять, что у вас развивается предиабет: 12 симптомов Болезнь Лайма вызывается клещами и часто протекает незаметно Однако это не работает по отношению к женщинам, которые в силу некоторых физиологических или психологических особенностей не могут найти удовлетворения в стабильных отношениях с одним партнером.

Процент разводов после 10 лет брака

Иногда они просто живут по инерции, ради детей, ради квартиры, ради ещё тысячи причин, и развестись их может заставить сильный стресс. Смерть близких, тяжёлая болезнь, финансовые проблемы, люди не хотят и не могут сочувствовать друг другу и пропасть между ними становиться непреодолимой. Мужчинам важно чувствовать себя кормильцем и главой семьи, если этого нет, они чувствуют себя несчастными. Порой они достаточно неуклюже просят о помощи, но женщины не понимают их состояния и обижают их ещё больше. Почему люди разводятся после 10 лет брака, мужской взгляд на отношения отличается конкретикой. Хотя, все мужчины разные, но претензии у них одни и те же. Тёща.Тёща разрушает брак и это не мифы и не анекдоты. Через свою дочь, тёща манипулирует зятем, и «учит жизни» дочку. Конечно, все мамы хотят, чтобы их принцессы катались, как сыр в масле, чтобы муж их на руках носил и приносил тапки в зубах.
Статистика разводов с детьми подтверждает этот факт. Каждое второе расторжение брака происходит вскоре после появления малыша. Но развод не является главной причиной, почему многие дети без родителя.

За последние 5 лет их численность увеличилась на 30%. Объяснение простое – многие женщины рожают без мужа. О таком взгляде на жизнь более подробно расскажет Википедия.

Если российские дети, воспитывающиеся в неполной семье, становят приблизительно 56%, то в Украине – около 70%. Психологами отмечено, что таким воспитанникам в будущем сложнее создать крепкую семью, что ведет к увеличению количества разводов по статистике. Поведение супругов после развода Статистика после разводов отметила следующий факт – разведенной женщине, независимо с детьми она или нет, выйти повторно замуж труднее. Причиной таких обстоятельств является повышенная смертность мужчин среднего возраста.

Следующий перечень это не набор рецептов, и это не список советов, это даже не комплекс рекомендаций. Это тезисы событий и действий, совершенных в самоспасительных целях разными женщинами в разное время в похожей ситуации.

Как бороться с привязанностью/привычкой, в общем, тягой в сторону бывшего?

Никак. Стараться избавиться от этого не надо. Такая борьба приведет к подпитыванию этой «сущности» негативной энергией. Но и поддаваться этому тоже не нужно. Не нужно следовать этому порыву. Действий на этой волне предпринимать не нужно. И что же делать? Просто представить эту привязанность как нечто, существующее - на самом деле, в реальности, физически – и наблюдать эту вымышленную реальность. Долго, пристально и в деталях разглядывать, разнюхивать, распробовать её со всех невозможных сторон, залезть ей, если потребуется, во все щели.

Что делать с любовью?

Очень сложный вопрос. А ответ до глупости простой – ничего. Ничего не надо, более того, ничего нельзя. Во-первых, сделать с ней ничего невозможно – не нашей волей пришла, не нашей уйдет. А, во-вторых, делать с ней что-либо опасно. И чревато психосоматическими последствиями в женском организме. Так что же все-таки делать? Первое: этой любви нужно разрешить быть, то есть, выдать ей справку об её праве на существование. Второе: в случае нахлынувших любовных чувств и воспоминаний не прогонять их, а слегка прикоснуться к ним, поиграть с ними немного, освежиться как от легкого дуновения ветерка и дать этому ветерку идти своею дорогой. С этими волнами чувств не нужно воевать и ими не нужно увлекаться.

Как общаться с бывшим?

Здесь необходима золотая середина. Набрать дистанцию. Но не впасть в игнор или, того хуже, негодование. Продолжать общение прежним образом в надежде вернуть человека неоправданно. Вернуть – можно. Но поскольку отношения уже претерпели радикальные перемены, то и форма коммуникаций должна обнулиться. То есть вернуться к исходным настройкам. Как если бы два человека только встретились. Тогда возможно и удержать равновесие в процессе общения, и избежать падения в негатив, и надеяться на возможные варианты новых отношений.

Что говорить детям, если они есть, про отца?

Для детей папа всегда хороший, даже если это не так. И таким он и должен оставаться при любых обстоятельствах. Из маминых уст.

Что делать, если хочется плакать?

Надо дать себе время и разрешение это сделать. Выберете место, составьте расписание, освободите себя от всего и посвятите два часа в день этому делу. Место уединенное. Телефон отключен. Лучше, если эти два часа подчинены графику, то есть происходят каждый день в одно время.

Нужно ли немедленно пускаться на поиски новых отношений?

С целью переключиться на чем-то временном? Если получится. С целью найти новое постоянное? Скорее – нет. Эмоциональные «вибрации», создаваемые этим состоянием, отпугнут потенциальных претендентов на вашу руку и сердце. Хоть их будет в достатке. Лучше пересидеть и дождаться, пока осядет вся муть после пережитого. А дальше посмотреть, какой шаг можно предпринять.

Нужно ли обсуждать с подругами сложившуюся ситуацию?

Лучше нет. Опыт показывает, что чаще это приводит к созданию прямых и обратных рекурсивных петлей обратной связи, поддерживающих актуальность этой темы перманентно. Да и подруг травмировать лишними переживаниями ни к чему. А мудрость лучше искать внутри себя.

На что в своем самочувствии стоит обратить особое внимание?

Важно, чтобы сохранялись как минимум все естественные отправления организма – сон, питание и другие. Поэтому более строгий распорядок дня и жизни может сыграть не последнюю роль в деле выруливания на новую тропу побед и завоеваний. Форма питания, которую давно хотелось попробовать. Физическая активность, на которую не доставало времени. Развитие своей личности, чем время от времени приспичивало подзаняться.

Какими должны быть отношения после развода?

Нужно помнить поговорку о том, что муж это временно, а бывший муж это навсегда. Особенно это актуально, когда есть дети. А, следовательно, отношения лучше, если мирные, еще лучше, если дружеские – уважительные, без требований и обязательств. Это, кстати, играет одну из решающих ролей в построении новых отношений. С другим мужчиной. Или с этим. Кто знает…

Что еще важно?

Важно понимать, что виноватых нет, по крайней мере, их поиск ни к чему хорошему ни приведет. И жертв тоже нет. По крайней мере, среди лично вас – жертв нет. Как позиция жертвы, так и позиция обвинителя в поисках справедливости – это дорога в никуда, причем в один конец. Лучшей дорогой будет выйти сухой из этой водички, да организовать со временем себе нечто новое с учетом старых ошибок.

Как правильно приготовить себя к новым отношениям?

Главное как можно скорее понять и почувствовать себя свободной. Именно свободной. Свободной женщиной. В таком случае включается так называемая программа «поиск», после чего – вот парадокс какой(!) – специально никого и нигде искать не приходится, а происходит это как бы само собой. Естественно, что запуск этой программы приводит к некоторым изменениям не только поведения, но и внешности.

Всё перечисленное лишь опыт. И этот опыт лишь некоторая мера. Воспользоваться можно всеми, или одной, или несколькими. Кому как нравится.

Павел Лачёв, практический психолог, семейный консультант, психотерапевт.