A mund të nxiheni me krem ​​kundër diellit? A nxihet lëkura përmes kremit kundër diellit? A mund të nxirret me krem ​​mbrojtës

“A është e mundur të nxirret me krem kundër diellit? - kjo pyetje emocionon gratë dhe burrat. Duke shkuar në plazh, duam të marrim një nxirje të bukur prej bronzi. Por mbrojtja nga djegia nga dielli nën rrezet përvëluese është më e rëndësishme.

Mbrojtja nga dielli është një domosdoshmëri për plazhin. Është gjithashtu e nevojshme në Jeta e përditshme. A nxihet lëkura me krem ​​kundër diellit dhe për çfarë shërben?

Gjatë stinës së nxehtë, kozmetike duhet të ketë një faktor SPF. Këto nuk janë fare truket e prodhuesve të kozmetikës, por një pjesë e rëndësishme e kujdesit të lëkurës gjatë verës. Ju mund të përdorni krem ​​kundër diellit të rregullt ose të blini një bazë verore që përmban një faktor mbrojtës UV.

Në lidhje me përfitimet e rrezitje

Djegia nga dielli - një ndryshim në hijen e lëkurës për shkak të rritjes së prodhimit të pigmentit të melaninës në qeliza. Një nuancë e bukur e lëkurës është vetëm një "plus" e nxirjes në diell. Jo gjithmonë rrezet e diellit janë të dobishme për indet e lëkurës.

Përfitimet e rrezitjes:

• Prodhimi i vitaminës D në trup ndodh vetëm kur ekspozohet ndaj rrezatimit ultravjollcë në lëkurë. Ky komponent është i nevojshëm që trupi ynë të absorbojë kalciumin dhe fosforin, të cilët janë përgjegjës për rritjen e flokëve, dhëmbët dhe kockat e shëndetshme.
• Ultraviolet ka një efekt tharje dhe rekomandohet për trajtimin e të ndryshme sëmundjet e lëkurës. Relaksimi në plazh dhe nxirja e moderuar ndihmon në trajtimin e psoriasis, ekzemës dhe akneve.
• Rrezet e diellit aktivizojnë proceset metabolike, punojnë sisteme të ndryshme organet e njeriut.
• Ultraviolet është e dobishme për të moshuarit. Eliminon dhimbjet e muskujve dhe dhimbjet reumatizmale.
• Rritet numri i antitrupave që u rezistojnë infeksioneve dhe viruseve të ndryshme.
• Rrit prodhimin e endorfinës, “hormonit të gëzimit”, i cili është përbërësi kryesor Keni një humor të mirë dhe ndihmon në luftimin e depresionit.

Fatkeqësisht, rrezet ultravjollcë jo vetëm që kanë një efekt pozitiv në trupin tonë, por gjithashtu shkaktojnë djegie dhe sëmundje të ndryshme. Rrezet e diellit provokojnë plakjen e lëkurës, pigmentimin, shkaktojnë rrudha dhe fotoplakje të epidermës.

Çfarë është kremi kundër diellit dhe si funksionon ai?

Një nxirje e bukur dhe e njëtrajtshme e bën fytyrën dhe trupin tuaj tërheqës. Në mënyrë që ai të jetë i sigurt dhe natyral, është e nevojshme të bëni banja dielli siç duhet dhe të përdorni kozmetikë mbrojtës kundër diellit.

Për çfarë është kremi kundër diellit?

• Parandalimi i djegieve të shkaktuara nga rrezet e forta të diellit;
• Parandalimi i plakjes së hershme të epidermës, shfaqjes së rrudhave dhe zbehjes së lëkurës;
• Parandalimi i pigmentimit dhe nxirjes së pabarabartë;
• Parandalimi i sëmundjeve onkologjike;
• Parandalimi i tharjes dhe dehidrimit të lëkurës;
• Merrni një nxirje uniforme dhe të sigurt.

Si funksionon kremi kundër diellit? Ekzistojnë dy lloje të filtrimit që përdoren në kremrat kundër diellit: faktorët kimikë dhe fizikë. Ato parandalojnë efektet negative të rrezeve ultravjollcë në lëkurë. faktori kimik ka një efekt absorbues, duke neutralizuar radikalet e lira në qeliza. Fizike - krijon një ekran diellor në sipërfaqen e epitelit, i cili ka një efekt reflektues.

Shumë shkencëtarë dhe dermatologë pajtohen se produktet që kanë të dyja llojet e mbrojtjes janë më efektive. Ata mbrojnë me siguri lëkurën nga dy spektra rrezesh: A dhe B, valët e gjata dhe të shkurtra të rrezatimit ultravjollcë.

E rëndësishme!Është e rëndësishme të zgjidhni kremin e duhur kundër diellit për të mbrojtur sa më shumë lëkurën nga djegiet dhe skuqjet. Mos harroni për rregullat për përdorimin e kozmetikës mbrojtëse nga dielli.

A mund të nxiheni me krem ​​kundër diellit?

Është e pamundur të arrihet një nxirje e sigurt në diell pa përdorimin e kozmetikës së specializuar. Ata që mendojnë se është e mundur të nxihen shpejt në diell pa krem ​​e vënë veten në rrezik. Mbrojtja nga dielli është e rëndësishme edhe për njerëzit me lëkurë të errët.

Lëkura pa krem ​​skuqet pas 5-10 minutash. Ekspozimi i mëtejshëm ndaj rrezeve të hapura çon në djegie dhe plakje të hershme të qelizave epiteliale.

Në ditët e para të qëndrimit në plazh rekomandohet përdorimi i produkteve me faktor mbrojtës maksimal, veçanërisht për personat me lëkurë të hapur dhe të ndjeshme. Për ata që duan të kenë një nuancë të njëtrajtshme dhe të errët lëkure, ju rekomandojmë ndryshimin e produktit me mbrojtje maksimale në një produkt me faktor të ulët mbrojtës në ditën e 2-3 të qëndrimit në plazh.

Me krem ​​kundër diellit, ju mund të nxiheni, ndërsa nxirrni sa më mirë dhe më të njëtrajtshmen. Do të ndihmojë në përgatitjen e qelizave të epidermës për prodhimin intensiv të melaninës pa dëmtuar trupin.

Ka produkte për rrezitje që ndihmojnë jo vetëm në mbrojtjen e lëkurës, por edhe në rritjen e prodhimit të melaninës. Ato ju lejojnë të merrni shpejt një ton të bukur të lëkurës. Përmirësuesit e nxirjes nuk rekomandohen për njerëzit me lëkurë të hapur.

Mendimi i një dermatologu a është e mundur të nxirret me krem ​​dielli:

Rreziqet e kremit kundër diellit

agjent mbrojtës nga dielli, i cili nuk është zgjedhur si duhet, mund të sjellë jo vetëm përfitime, por edhe dëm:

• Shumë produkte kanë një faktor mbrojtës të pamjaftueshëm dhe reflektojnë vetëm rrezet e spektrit A ose B. Për të mbrojtur epidermën nga efektet negative të rrezatimit ultravjollcë, kërkohet një qasje e integruar. Shumë produkte të njohura nga prodhues të njohur kanë vetëm filtrim UVA ose UVB. Kërkoni një krem ​​që mbron nga dy spektra rrezesh.
• Filtrat kimikë dhe fizikë nuk janë gjithmonë të sigurt për lëkurën. Prodhuesit e paskrupull përdorin përbërës që mund të depërtojnë në qeliza dhe të shkaktojnë acarim të lëkurës.
• Kremrat kundër diellit përmbajnë komponentë shtesë që kujdesen për lëkurën dhe përmirësojnë efektin e filtrave. Substanca të ngjashme ndonjëherë shkaktojnë një reaksion alergjik. Për të shmangur alergjitë, një test i ndjeshmërisë, i cili kryhet në një zonë të vogël të lëkurës, do të ndihmojë.

E rëndësishme! Në mënyrë që niveli i mbrojtjes të jetë i mjaftueshëm, dhe rrezet e diellit të sjellin vetëm përfitime, është e nevojshme të zgjidhni ilaç i sigurt dhe përdorni atë në mënyrë korrekte. Rinovoni vazhdimisht shtresën e kremit, veçanërisht nëse laheni shpesh. Një produkt i papërshkueshëm nga uji nuk është në gjendje të mbrojë 100% lëkurën pas kontaktit me ujin.

konkluzioni

A mund të nxiheni me krem ​​kundër diellit? Sigurisht! Vetëm me përdorimin e kozmetikës së specializuar do të jetë e mundur të krijoni një nxirje të bukur dhe të sigurt. Kremrat e diellit duhet të përmbajnë një lloj të përzier filtrimi UV dhe të reflektojnë dy spektra të rrezeve të dëmshme. Bëni banja dielli siç duhet dhe sigurohuni që të përdorni kozmetikë mbrojtëse nga dielli.

Zgjedhja e bazuar në interesat tuaja:

Çdo person ëndërron për një nxirje të bukur dhe madje. Si të blini ngjyra e mirë lëkurë? Si të nxihemi? Si të arrini nuancën e dëshiruar të nxirjes? Shmangia e djegies nga dielli është e vështirë. Lëkura juaj mund të digjet lehtësisht. Një krem ​​i veçantë mbrojtës ndihmon në mbrojtjen nga rrezet ultravjollcë që depërtojnë në lëkurë.

Nga rrezet e forta të diellit, nevojitet patjetër një shkallë më e lartë e mbrojtjes. Kremi diellor i zgjedhur siç duhet do të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës nga rrezet ultravjollcë. Pa të, efektet e banjove të diellit do të jenë të dëmshme. Djegiet e shkallëve të ndryshme, skuqja dhe qërimi i rëndë do të jenë rezultat i ekspozimit të pakujdesshëm ndaj diellit.

Për të marrë një nxirje të barabartë dhe për të mos djegur njerëzit përdorin produkte mbrojtëse për rrezitje. Nuk është vetëm lëkura e hapur ajo që duhet të kujdeset. Kjo, në pamje të parë, duket se lëkura e errët nuk digjet dhe nuk është e ekspozuar ndaj rrezatimit ultravjollcë. Por nuk është. Ekspozimi i tepërt në diell pa kremra dhe spërkatje mbrojtëse mund të dëmtojë çdo lloj lëkure. Kjo është arsyeja pse ju duhet të mendoni për mbrojtjen e lëkurës tuaj.

Ju duhet të zgjidhni një krem ​​kundër diellit. Si ta bëni atë

Krem dielli me cilësi të lartë dhe efektiv zgjidhet në dyqane të specializuara. Falë kremrave, ju mund të mbroheni nga djegiet nga dielli dhe të nxiheni bukur. Kur zgjidhni një krem ​​mbrojtës në banak, duhet të shikoni llojin e lëkurës së personit që do ta përdorë atë, parametrin SPF të agjentit mbrojtës të blerë në paketim dhe mundësinë e mbrojtjes nga rrezatimi UVA.

Vlen gjithashtu të merret parasysh gjasat e një reaksioni alergjik kur përdorni kremin. Duke marrë parasysh këta faktorë, ju mund të zgjidhni mjetin e duhur. Lloji i lëkurës është një nga kriteret kryesore që merret parasysh kur zgjidhni një agjent mbrojtës. Personat me lëkurë të hapur do të kenë nevojë për krem ​​kundër diellit me përmbajtje më të lartë spf.

Kjo vlen për çdo lëkurë të hapur që ka një lëkurë delikate hije rozë. Indeksi, i cili në këtë rast duhet të ketë një krem ​​kundër diellit, duhet të jetë 30 spf ose më shumë. Në mënyrë ideale, të paktën 50. Lëkurë e lehtë me njolla, një krem ​​kundër diellit me një indeks spf prej 20 deri në 30 është i përshtatshëm.

Nëse lëkura juaj ka një ton të errët, flokët tuaj janë kafe të çelur ose gështenjë, atëherë një krem ​​kundër diellit me spf 15-20 është mjaft i përshtatshëm për ju. Kremrat me SPF të ulët (10-15) janë të përshtatshëm për personat me lëkurë të errët me flokë të errët. Në përgjithësi, përdorimi i një agjenti mbrojtës për njerëzit me lëkurë të errët më pak relevante sesa për të bardhët. Lloji i lëkurës është një kriter me të cilin duhet të zgjidhni parametrin e duhur të mbrojtjes spf për veten tuaj.

Indeksi spf nuk ndikon në cilësinë dhe shkallën e rrezitjes. Niveli i mbrojtjes spf është shkalla e pengimit në rrugën e rrezatimit UVB, duke shkaktuar djegie dhe të gjitha llojet e inflamacioneve të lëkurës së njeriut. Kremi diellor me spf 50 do t'ju ndihmojë të merrni nxirja e mirë, pasi neutralizon rrezet UVB, duke lejuar që të kalojë vetëm rrezatimi UVA. Ajo mbron lëkurën duke e lejuar atë të nxihet. Kremrat mbrojtës nga dielli me spf 50 dhe 50+ neutralizojnë të dy llojet e rrezatimit, duke mbrojtur nga të gjitha anët.

Pak për mbrojtjen nga rrezatimi i dëmshëm UVA që prisni nga një krem

Në jetë, lëkura juaj mund të ndikohet seriozisht nga këto rreze. Në fund të fundit, ata e shkatërrojnë atë nga brenda, duke u grumbulluar në shtresat nënlëkurore. Kremrat që përmbajnë substanca të caktuara (si Mexoryl dhe Tinosorb) mbrojnë nga rrezatimi UVA. Në raste të tilla, zakonisht shkruhet në ambalazh se kremi ka një gamë të gjerë mbrojtjeje. Këtë e dëshmojnë edhe indekset e shkronjave PPD, UVA, IPD, PA. Produktet që mbrojnë nga rrezet e rrezikshme UVA nuk ju ndihmojnë të nxiheni. Por ato mohojnë efektet e dëmshme të rrezeve ultravjollcë në lëkurë.

Nëse ndodh një reaksion alergjik pas kontaktit të lëkurës me përbërës të caktuar, është më mirë të mos i përdorni ato. Ju gjithmonë mund të zgjidhni një krem ​​kundër diellit hipoallergjik në mënyrë që lëkura juaj të mos vuajë.

Të udhëhequr nga këto këshilla, është e lehtë dhe e thjeshtë të zgjidhni kremin e duhur për rrezitje midis masës së opsioneve.

5 kremrat më të njohur të diellit sot

Sot ka shumë mjete për të neutralizuar efektin e diellit në lëkurë. Ka marka, efektiviteti i të cilave mund të gjykohet nga rishikimet në dispozicion. Janë 5 kozmetikë të njohur që ju ndihmojnë të mbroni veten nga dielli përvëlues.

• Marka Payot SPF 50. Kremi diellor i kësaj marke do të mbrojë si nga rrezet e diellit ashtu edhe nga procesi i plakjes. Efekt i dyfishtë në një tub. Çfarë tjetër nevojitet? Ideale për njerëzit me tipe lëkure të hapura. Lufton pigmentimin dhe njollat. Kremi ka veti të mira ushqyese dhe hidratuese. I pershtatshem per relaksim buze detit
• Markë Perëndeshë bronzi. Ka pesë lloje të kozmetikës në këtë koleksion. Ofrohen kremra me Spf 8, 15 dhe 30 për mbrojtjen e lëkurës së fytyrës, me spf 15 dhe 30 për të gjithë trupin. Mjeti mbron në mënyrë të besueshme lëkurën e njeriut nga rrezet e përhapura UVA dhe UVB që depërtojnë në shtresat e thella të lëkurës.
• Linja kozmetike SOLEIL. Marka përfaqësohet nga kremrat e fytyrës me spf 30 dhe qumështi me të njëjtin spf. Marka përdoret jo vetëm për mbrojtjen nga dielli, por edhe për kujdesin e lëkurës. Nga përdorimi i kozmetikës është i dukshëm edhe një efekt rinovues.
• Kozmetikë LANCASTER. Prodhon kryesisht qumësht me efekt mbrojtës dhe rinovues në lëkurë. Shumë njerëz preferojnë qumështin kozmetik, pavarësisht konsistencës së tij të lëngshme.
• Linja mbrojtëse Oriflame. Kozmetikë e përshtatshme për të gjithë familjen, ka shumë opsione mjete të ndryshme për Tanin. Ju mund të zgjidhni përbërjen e duhur mbrojtëse për të gjitha fototipet e lëkurës.

Lloji i lëkurës së njeriut si kriter për zgjedhjen e formulimeve të kremrave kundër diellit

Kur zgjidhni një krem ​​kundër diellit, shikoni përbërjen e tij. Ai përmban gjithmonë substanca me funksione mbrojtëse. Komponentët (filtrat) janë të ndryshëm në strukturë. Filtrat kimikë mbrojnë nga rrezatimi ultravjollcë. Ato fizike e reflektojnë atë nga sipërfaqja e lëkurës, por mund të njollosin lëkurën, gjë që është disavantazhi i tyre. Kozmetika kundër diellit përfshin gjithashtu antioksidantë që parandalojnë oksidimin, siç është vitamina E.

Për lekure e yndyrshme zgjidhni kozmetikë më të lëngshme. Kjo konsistencë, kur aplikohet në lëkurën e çdo pjese të trupit, ndihmon në eliminimin e shkëlqimit të yndyrshëm. Por produkte të lëngëta jo i përshtatshëm për llojet problematike të lëkurës. Ju gjithashtu duhet të dini se formulimet e papërshkueshme nga uji zakonisht duhet të aplikohen përsëri pasi të blihet një person. Zakonisht në paketimin e produktit ka gjithmonë informacion se për çfarë lloj lëkure është.

Mësoni më shumë se si të zgjidhni kremin e duhur të diellit për llojin e lëkurës tuaj.

Lëkura kelt- tender lekure e bardhe zakonisht te njerëzit me flokë të hapur dhe me sy blu, që kanë nevojë për mbrojtje shtesë. Pronarët e një lëkure të tillë marrin lehtësisht djegie nga dielli. Një ilaç me një SPF 30 ose më shumë ndihmon në parandalimin e formimit të tyre.

Lëkurë nordike (e mbushur me njolla). Ajo ka nevojë për mbrojtje shtesë gjatë ekspozimit fillestar në rrezet e diellit. Kremi kundër diellit duhet të ketë një SPF prej 20-30 për ditët e para të ekspozimit në diell. Më pas, mund të përdorni një krem ​​me një parametër SPF që luhatet midis 8-10.

Lëkurë mesdhetare Nuk ka problem të pranoni kremrat që përmbajnë SPF 15 në fillim të ekspozimit të tyre në diell. Më pas, kalojmë në kozmetikë me SPF deri në 8 njësi. Zakonisht një person me një lëkurë të tillë nxihet lehtësisht dhe kryesisht kremi përdoret si burim vitaminash.

Tek fëmijët e vegjël zgjidhni mbrojtjen me SPF 30 e lart. Kur planifikoni një qëndrim me një fëmijë në diell, për të zgjidhet një përbërje e mirë hipoallergjike. Lëkura e foshnjës ka nevojë për kujdes të veçantë.

Markat e kozmetikës kundër diellit

• Kozmetikë për mbrojtjen nga dielli Yves Rocher (SPF 30). Ai përfshin ekskluzivisht përbërës natyralë duke mbrojtur lëkurën nga rreziku. Së bashku me efektin e mbrojtjes nga dielli, kozmetika ka edhe një efekt kundër rrudhave.
• Kozmetikë Olay. Këtu parametri SPF është 40. Mjeti do të ndihmojë lëkurën e ndjeshme të zgjidhë të gjitha problemet për rreth tetëdhjetë orë.
• Kozmetikë të serisë Biocon krijuar për të gjitha llojet ekzistuese të lëkurës. Përmbajtje të ndryshme të SPF. Nga 50 në 80. Përdorimi i tyre është një kundërvënie e mirë ndaj njollave.
• Kozmetikë rezistente ndaj diellit nga NIVEA.Është zhvilluar jo vetëm një seri kozmetike për të rritur, por edhe një linjë për fëmijë me një parametër të përshtatshëm SPF për lëkurën e ndjeshme të fëmijëve.
• Panthenol me efekt rigjenerues. Përdoret për mbrojtje dhe në trajtimin e djegieve. Është i mirë edhe për shërimin e plagëve.
• Kremi "My sun" me parametrin SPF, e barabartë me 30, mbron lëkurën për një kohë mjaft të gjatë. Mund të mbështeteni në një krem ​​të tillë, pavarësisht se nuk është i shtrenjtë. Ky neutralizues UVA është i mrekullueshëm për fëmijët e vegjël. Përdorimi i tij është i sigurt për shëndetin. Ai përmban vitaminë E dhe ekstrakte anti-inflamatore të kalendulës.
• Krem i markës Vichi, përdoret si mjet për eliminimin e skuqjes dhe shërimin e djegieve të vogla. Përdoreni në kombinim me çdo krem ​​kundër diellit.
• Linja L'Oreal, e cila ka një konsistencë të mirë, e cila ju lejon të përdorni këto kremra çdo ditë. Marka rekomandohet për njerëzit me lëkurë të yndyrshme ose të thatë. Kremi eliminon lehtësisht shkëlqimin e yndyrshëm dhe zvogëlon shkallën e sekrecioneve nga gjëndrat dhjamore.

1. Provoni kremin e blerë duke aplikuar një sasi të vogël në një zonë të vogël të lëkurës. Kjo do të ndihmojë në eliminimin e mundësisë së reaksioneve alergjike.
2. Aplikoni kremin rreth një orë para se të dilni jashtë.
3. Duhet mbajtur mend se kremrat aplikohen në trup me lëvizje rrethore.
4. Nuk duhet të harrojmë se ilaçi aplikohet më shumë se një herë. Është e dëshirueshme që shtresa e saj të përditësohet çdo dy orë.
5. Është e pamundur, duke shkuar për të bërë banja dielli, për të përdorur kozmetikë. Kjo shkakton acarim dhe inflamacion të lëkurës.
6. Pas ekspozimit në diell, rekomandohet të lani kremin e aplikuar në të dhe më pas të aplikoni kremin tuaj të kujdesit ditor.
7. Mos e aplikoni kremin shumë hollë.
8. Kur përdorni një krem, duhet të shikoni gjithmonë fototipin e lëkurës tuaj dhe t'i jepni përparësi atij që do t'ju ndihmojë të mos digjeni në diell.

Krem dielli, si të zgjidhni

Lëkura skandinave zakonisht kërkon një krem ​​me një indeks SPF më shumë se 40. Është e dëshirueshme që ky indeks të jetë i barabartë me 45. Kjo lloj lëkure është veçanërisht e ndjeshme. Prandaj, kremi duhet të përdoret jo vetëm gjatë pushimeve, por edhe gjatë shëtitjeve të zakonshme nëpër qytet.

Lloji i përzier i lëkurës përfshin përdorimin e kozmetikës me një indeks SPF në intervalin 15-20 njësi. Zakonisht personat me këtë lëkurë nuk digjen, por nevojitet një krem ​​për të parandaluar efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë në lëkurë.

Pronarët e lëkurës mesdhetare nuk digjen, por gjithsesi ia vlen të aplikoni një krem ​​me SPF 5-10, sepse parandalon edhe plakjen e lëkurës.

Si të zgjidhni krem ​​kundër diellit me cilësi të lartë për rrezitje

Ndonjëherë efekti i një kremi me përmbajtje të lartë SPF do të jetë shumë i parëndësishëm për të paguar për të. Kur dyshoni, gjithmonë mund të konsultoheni me një kozmetolog ose specialist. Kur zgjidhni një krem ​​kundër diellit, duhet të shikoni nëse ai mbron nga rrezatimi UVB ose UVA, ose të dyja. Në fund të fundit, nuk do të jeni në gjendje të nxirrni nëse një shtresë kremi bllokon të dy llojet e rrezeve.
Por për lëkurën e ndjeshme, sigurisht që nevojitet një shkallë e caktuar e rrezatimit UVA. Kur zgjidhni, kushtojini vëmendje mundësisë së reaksioneve alergjike nga përdorimi i ndonjë ilaçi.

Kriteret kryesore për zgjedhjen e kozmetikës kundër diellit janë lloji i lëkurës, reaksionet alergjike, përmbajtja e SPF në krem.

Rreth produkteve për rrezitje

Rrezet e diellit nuk janë gjithmonë të dobishme. Ndonjëherë ato janë shumë të dëmshme. Fytyra dhe trupi duhet të mbrohen nga djegia nga dielli. Kozmetika speciale ndihmon në këtë. Fonde të tilla neutralizojnë efektet e dëmshme të diellit. Ka kremra kundër diellit për fytyrën dhe trupin. Kremi që mbron fytyrën ka një përbërje të ndryshme nga ajo e produktit të trupit.

Në fund të fundit, lëkura në fytyrë është më e butë dhe SPF duhet të jetë më i lartë për ta mbrojtur atë. Vlera SPF tregon se sa lëkura pas aplikimit të produktit do të jetë rezistente ndaj djegieve nga dielli. Prandaj, kremi zgjidhet, duke marrë parasysh se sa është në gjendje të mbrojë një lloj të veçantë të lëkurës nga djegiet.

Kremrat janë në gjendje të mbrojnë lëkurën jo vetëm nga rrezatimi diellor, por edhe nga plakja, si dhe nga të gjitha llojet e skuqjeve, thatësisë etj. Dikush preferon një ilaç me një efekt të dyfishtë ose të trefishtë. Gjithçka mund të varet nga lloji i lëkurës dhe nga preferencat individuale. Për t'u nxirë ju nevojiten kremra me mbrojtje UVB. Sa më i lartë të jetë, aq më shpejt do të fitohet nxirja më e errët e lëkurës. Kur bëhet fjalë për shëndetin e lëkurës dhe jo për rrezitje, duhet pasur parasysh faktori UVA.

Çfarë duhet të përdorni në rastet kur duhet të qëndroni në diell, gjatë të cilave është e papërshtatshme të nxiheni

Njerëzit trupat e të cilëve prodhojnë shumë djersë kur ekspozohen në diell zakonisht përpiqen të shmangin nxehtësinë. Por aty ku kjo dështon, ata kanë nevojë krem special nga djegia nga dielli. Me inflamacion dhe formacione malinje në lëkurë, do të kërkohet gjithashtu një ilaç i tillë. Shumë prej nesh, për arsyet tona, gjithashtu preferojnë të mos bëjnë banja dielli.

Kjo mund të jetë me sëmundje të ndryshme kronike, si dhe me ndjeshmëri të veçantë ndaj diellit. Kremi kundër diellit përmban kimikate të veçanta që thithin rrezet e dëmshme UV. Kremrat kundër diellit më të përdorur përfshijnë avobenzonin dhe benzofenonin.

Por disa substanca kimike në përbërjen e kozmetikës nga djegia nga dielli nuk do të mjaftojnë për të mbrojtur plotësisht kundër tij. Ne kemi nevojë edhe për komponentë fizikë. Janë ata që ndërtojnë pengesën që reflekton rrezet e diellit. Prandaj, përbërja e kremës përfshin dioksid titani dhe oksid zinku. Kremi kundër diellit është një pengesë ndaj rrezeve UVB dhe UVA. Kur zgjidhni kozmetikë për djegien nga dielli, duhet të merrni parasysh faktorin e alergjive dhe mundësinë e një uljeje të sasisë së vitaminës D në trupin tuaj.

Llojet e kozmetikës për djegien nga dielli. Karakteristikat e zgjedhjes

Kremrat e diellit klasifikohen sipas indeksit të mbrojtjes nga rrezet ultraviolet. Kjo është një shprehje numerike e nivelit të mbrojtjes nga dielli. Është thënë shumë për indeksin SPF më lart, mbetet për ta përmbledhur atë. SPF është një faktor mbrojtës. Kjo shenjë është në paketimin e të gjithë kremrave kundër diellit. Numrat tregojnë shkallën e mbrojtjes nga dielli për një kohë të caktuar.

Një SPF prej 10 do t'ju lejojë të qëndroni në diell deri në 5 orë. Por, duhet të keni parasysh edhe fototipin e lëkurës së njeriut. Për lëkurën mesatare normale normale, rekomandohet një përcaktim SPF prej 15. Për lëkurën shumë të ndjeshme, zgjedhja tashmë po bëhet në parametrat SPF prej 50 ose më shumë.

Këto cilësime ndihmojnë në bllokimin e rrezeve të dëmshme të diellit. Dhe mbrojtja UVA e kremit parandalon proceset shkatërruese në shtresat nënlëkurore. Prandaj, në përpjekje për të arritur një nxirje të bukur dhe uniforme, mbrojtja UVA përjashtohet nëse nuk ka kundërindikacione për këtë. Nëse UVA është kundërindikuar, mbrojtja nga dielli nuk mund të përjashtohet.

Për çfarë është kremi kundër diellit?

Pa krem ​​kundër diellit, ekspozimi në diell mund të jetë një makth. Djegie, skuqje, pezmatim, lëkurë në vend të djegies nga dielli - ky është efekti i pakujdesisë suaj. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të zgjidhni një krem ​​që mund të mbrojë lëkurën. Pa të, do të jetë e pamundur të pushoni rehat. Prandaj, kur planifikoni një udhëtim në det ose thjesht në vendet e nxehta, duhet të parashikoni nevojën për një krem ​​të përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj. Të blesh kozmetikë kundër diellit do të thotë të shkosh në pushime të armatosur plotësisht.

Një përmbledhje se si të zgjidhni një produkt për rrezitje në varësi të llojit të lëkurës

Kur zgjidhni një krem, fokusohuni vetëm tek emri markë tregtare nuk ia vlen. Zakonisht të gjitha substancat mbrojtëse në përbërjen e kremit janë të njëjta. Prandaj, duhet të shikoni ekskluzivisht llojin e lëkurës tuaj dhe të blini një krem ​​me parametrin SPF të rekomanduar për veten tuaj. Dhe vendosni nëse keni nevojë për mbrojtje UVA.

Ndoshta dikush dëshiron të nxihet shpejt dhe nuk ka kundërindikacione për këtë. Dhe për dikë, një nxirje graduale është e rëndësishme, ose në përgjithësi ka kundërindikacione për të bërë banja dielli. Edhe një herë, ne përgjithësojmë se lëkura delikate kërkon gjithmonë një SPF të rritur. Për lëkurën që nuk ka frikë nga dielli, një SPF prej 8 njësi është i përshtatshëm.

Duke përmbledhur, ne do të vendosim se çfarë është akoma më mirë të zgjedhim për të mbrojtur lëkurën nga dielli.

Kremrat kundër diellit, qumështi, spërkatja, ekranet, pluhurat e ndryshëm kundër diellit janë më se të disponueshme sot. Çfarë është më mirë për të zgjedhur? Njerëzit preferojnë kremrat pasi janë të përshtatshëm si për trupin ashtu edhe për fytyrën. Spërkatjet ndonjëherë janë të rrezikshme, pasi avujt e tyre, kur thithen, mund të veprojnë te njeriu, nuk dihet se si.

Pluhuri është pluhur dhe e than lëkurën. Qumështi është shumë i lëngshëm dhe i papërshtatshëm për t'u përdorur. Në disa raste, dëshirat individuale të personit që përdor kozmetikë kundër diellit luajnë një rol. Këto produkte parandalojnë djegiet dhe ju ndihmojnë të arrini nivelin e nxirjes që dëshironi.

Të gjithë e dimë për rreziqet e djegies nga dielli, për rrezikun e melanomës, fotoplakjes dhe pigmentimit. Por ka edhe një përfitim, jo ​​vetëm fizik, por edhe moral, që është shumë i rëndësishëm në një qytet me re. Dhe ka shumë mite dhe të panjohura rreth temës së mbrojtjes nga dielli. Po gjithçka që ata thonë është e vërtetë? Çfarë duhet bërë për ta bërë rrezitje të sigurt dhe për ta shijuar me kënaqësi dhe pa pasoja? Dhe në fund, si të zgjidhni një krem ​​kundër diellit?

Në kremrat kundër diellit që vendosim në qytet apo në plazh, mbrohemi nga filtra të veçantë. Filtrat ndahen në fizikë, të cilët reflektojnë rrezet UV dhe kimikë, të cilët i thithin ato. Ekzistojnë vetëm dy filtra fizikë (të paktën ato të përdorur gjerësisht) - oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit, që të dy janë me origjinë minerale. Vetëm filtra të tillë miratohen për përdorim në kozmetikë natyrale.

Ka rreth 13 herë më shumë filtra kimikë. Filtrat kimikë, ndryshe nga ato fizike (minerale), nuk japin një nuancë të bardhë në lëkurë, dhe për këtë arsye është më e këndshme dhe e përshtatshme për t'i aplikuar ato, por jo shumë të sigurta. Disa filtra kimikë ngrenë shqetësime serioze për kancerogjenitetin e tyre - për shembull, oxybenzone, e cila është e ndaluar në parim në Japoni. “Në SHBA ka një ndalim të komponentëve kozmetikë që janë të dëmshëm për shëndetin dhe përdoren për të mbrojtur nga rrezatimi UV. Në Rusi, për fat të keq, kjo nuk është ende rasti. Prandaj, blerësi nuk mund të jetë plotësisht i sigurt për sigurinë e kremrave kundër diellit”, thotë Ekaterina Matantseva, Drejtore e Përgjithshme e MiKo. Lexoni më shumë rreth filtrave dhe mbrojtjes natyrore nga dielli.

Ka edhe filtra perimesh: gjalpë shea, vaj kokosi, buriti, si dhe disa ekstrakte bimore - filtra të tillë japin një maksimum SPF 4-6.

Sigurisht, përdorimi vajra natyrale pasi filtrat UV duket se janë më të sigurtët, por edhe këtu duhet pasur kujdes - ekziston një mendim se me mbrojtjen SPF nën 30, sasia e ultravjollcës që depërton në lëkurë që nuk ndalohet nga filtri është e mjaftueshme për të shkaktuar dëm, prandaj. SPF 15 dhe 6 nuk mund të konsiderohen plotësisht si mjete mbrojtëse nga dielli, por vetëm mjete shtesë për të niveluar nxirjen dhe hidratimin e lëkurës.

Fakte rreth kremrave kundër diellit - çfarë dimë me siguri

Filtrat e diellit funksionojnë

Filtrat e diellit, kur përdoren siç duhet, mbrojnë nga efektet negative të diellit, por duhet të kuptoni se këto efekte janë të ndryshme. Kremrat kundër diellit mbrojnë nga djegia nga dielli dhe skuqja e shkaktuar nga rrezet UVB, por nuk mbrojnë kundër melanomës dhe dëmtimit të ADN-së të shkaktuar nga rrezet UVA.

Djegiet nga dielli rrit rrezikun e kancerit

Djegiet nga dielli tek të rinjtë rrisin rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës, veçanërisht melanomës, në të ardhmen. Një studim i fundit ka treguar se gratë në adoleshencës i djegur nga dielli (d.m.th. i djegur në diell) të paktën pesë herë, rreziku i zhvillimit të melanomës ishte dukshëm më i lartë se pjesa tjetër.

Dielli nxit prodhimin e vitaminës D

Dielli kontribuon në prodhimin e vitaminës D, e cila është e vështirë për t'u marrë nga ushqimi dhe është përgjegjëse për thithjen e kalciumit dhe fosforit në zorrët (dhe për rrjedhojë parandalimin e osteoporozës), është e përfshirë në proceset metabolike dhe proceset e riprodhimit të qelizave. Prandaj, izolimi plotësisht nga dielli nuk është më pak i dëmshëm sesa pjekja e vazhdueshme në këtë diell.

Ushqimi mund t'ju ndihmojë të shëndoshni nxirjen tuaj

Ajo që hani gjatë pushimeve tuaja ose vetëm në sezonin e nxehtë me diell është gjithashtu e rëndësishme: beta-karotina në ushqim, me kusht që të konsumoni një sasi të madhe të saj, kontribuon në një nxirje më të mirë dhe më të njëtrajtshme në krahasim me mungesën e saj në trup. NË sasi të mëdha beta-karotina gjendet në karota, kajsi, pjeshkë, spinaq dhe marule, kungull, pjepër, shalqi dhe spec i kuq. Të rëndësishëm janë edhe antioksidantët që mbrojnë lëkurën nga fotoplakja dhe parandalojnë kancerin - ushqimet e detit, çaji jeshil dhe vajra bimore përmbajnë ato në sasi të mëdha.

Mitet për kremin kundër diellit

Veshja do t'ju shpëtojë nga pigmentimi

Ecja me rroba të mbyllura dhe përdorimi i vazhdueshëm i kremrave kundër diellit nuk mund të garantojë mungesën e pigmentimit në të ardhmen. Kozmetologia dhe ekspertja e bukurisë Tiina Orasmäe-Meder thotë se pigmentimi është një fenomen shumë kompleks, shfaqja e të cilit ndikohet nga shumë faktorë (përfshirë përdorimin e barnave, praninë e retinolit dhe vitaminës C në kremra, e shumë të tjera).

Kremi funksionon më mirë se spërkatja

Efektiviteti i produktit nuk varet nga forma e tij, por nga lloji i kremrave të diellit që përdoren në të. Nëse keni një krem ​​dhe llak me dioksid titani, ata do të funksionojnë saktësisht njësoj, për sa kohë që aplikoni mjaftueshëm produkt.

Produktet e papërshkueshme nga uji nuk lahen me ujë

Në fakt nuk lahen me ujë vetëm për pak, por p.sh në plazh ku dielli është më i fortë, përveç detit ka edhe rërë, peshqirë, dush pas notit etj. . Të gjitha këto efekte së bashku e bëjnë të nevojshme riaplikimin e një shtrese kremi kundër diellit pas çdo noti. FDA e SHBA-së ka kërkuar nga të gjithë prodhuesit e kremrave të papërshkueshëm nga uji që të tregojnë në paketim se sa kohë ky krem ​​ofron mbrojtje kur notoni ose djersitni (40 ose 80 minuta).

Nuk është e nevojshme të vendosni krem ​​kundër diellit kudo

Në fakt lëkura e këmbëve, duarve, qepallave, veshëve etj. gjithashtu nxihet dhe digjet, dhe ajo, si pjesa tjetër e zonave, ka nevojë për mbrojtje, përndryshe rritet rreziku i kancerit të lëkurës.

Sa më i lartë të jetë SPF, aq më e fortë është mbrojtja

Çfarë është SPF gjithsesi? Ky është faktori i mbrojtjes nga dielli - d.m.th. faktor mbrojtës nga dielli. Nëse pa një lloj mbrojtjeje lëkura juaj fillon të skuqet pas, për shembull, 15 minuta ekspozim në diell, atëherë me një krem, për shembull, SPF15, ajo do të fillojë të skuqet vetëm pas 225 minutash (15 minuta shumëzuar me vlera e faktorit SPF). Kjo, të paktën në teori (në praktikë, si rregull, gjithçka ndodh shumë më herët, sepse ne lahemi, fërkojmë veten me një peshqir dhe në përgjithësi). Në të njëjtën kohë, duhet të kuptohet se efikasiteti i thithjes së UV SPF50 ndryshon nga SPF100 me vetëm disa përqind, dhe jo dy herë: SPF50 vonon 98% të ultravjollcës, dhe SPF100 - 99%.

Veshja mbron nga rrezatimi ultravjollcë

Po, po, por jo aq mirë sa mund të mendoni. Bluza mesatare prej pambuku ofron nivele mbrojtjeje rreth SPF6, kështu që nëse digjeni lehtë, atëherë aplikojeni në të gjithë trupin tuaj përpara se të dilni jashtë, veçanërisht gjatë orëve të nxehta.

Cilat rregulla mund të shkelni kur aplikoni krem ​​kundër diellit në lëkurën tuaj? Sipas mjekëve dhe estetistëve, pushuesit në plazhe bëjnë të paktën pesëmbëdhjetë gabime kur kryejnë këtë akt të thjeshtë.

Të gjithë e dinë se duhet të përdorni krem ​​kundër diellit çdo ditë për të parandaluar rrezikun e kancerit të lëkurës dhe për t'u mbrojtur nga shfaqja e rrudhave dhe njollave. Heath.com flet për gabimet më të zakonshme të kremit të diellit dhe se si mund të mbrojë lëkurën tuaj nga djegia nga dielli.

Gabimi nr. 1: Përdorimi i kremit në kohën e gabuar

Të gjithë, me siguri, kanë parë shumë herë njerëz në plazh, të cilët fillimisht drejtojnë çarçafët e plazhit, ndërrojnë rroba banje dhe vetëm pas kësaj fillojnë të lyejnë krem ​​kundër diellit. Nuk është e drejtë. Kremi duhet të aplikohet në lëkurë gjysmë ore para daljes nga shtëpia. Do të duhet kohë që të përthithet dhe të fillojë të veprojë për të mbrojtur lëkurën nga rrezet ultravjollcë që në minutat e para të ekspozimit në diell, kur ajo është veçanërisht e prekshme.

Gabimi #2: Aplikimi i kremit rreth rrobave

Kanceri i lëkurës mund ta prekë atë kudo, ndaj është mirë që të aplikoni krem ​​kundër diellit duke u zhveshur plotësisht. “Nëse tashmë keni veshur rroba banje, do të përpiqeni të mos njollosni gjatë aplikimit të kremit”, thonë dermatologët. Mjekët këshillojnë që kremin ta lyeni tërësisht lakuriq para një pasqyre të plotë dhe ta aplikoni në të gjithë trupin, duke mos harruar mesin e shpinës dhe muskujt e viçit.

Gabimi numër 3: Neglizhimi i mbrojtjes së buzëve

Buzët janë gjithashtu të ndjeshme ndaj efekteve negative të rrezatimit ultravjollcë, kështu që ata kanë nevojë mjete të veçanta mbrojtjes. Megjithatë, nuk duhet të përdorni të njëjtin krem ​​si për trupin, ai është i pakëndshëm në shije dhe, për më tepër, nuk do të qëndrojë në buzë për një kohë të gjatë. Është më mirë të përdorni një balsam të veçantë me SPF, i cili, për shkak të strukturës së tij të dendur, do t'i mbrojë buzët për një kohë më të gjatë. Balsami duhet të riaplikohet periodikisht për të siguruar mbrojtje të vazhdueshme të buzëve, edhe nëse pini, hani ose flisni gjatë ekspozimit në diell.

Gabimi #4: Zonat e vogla por të rëndësishme të lëkurës harrohen

Është gabim të besohet se mjafton një njollë kremi kundër diellit në hundë për të mbrojtur trupin nga rrezatimi ultravjollcë. Fatkeqësisht, ka zona të tjera, më pak të dukshme të trupit që shpesh harrojmë t'i mbrojmë. Më së paku kujdeset për njerëzit janë gishtat e këmbëve dhe anët e pasme këmbët, por ato janë në rrezik të djegies nga dielli, thonë mjekët. Vlen të kujtohen sqetullat, pjesa e pasme e qafës, qepallat, majat dhe veshët.

Gabimi #5: Larja e kremit tuaj nga dielli

Kur zgjidhni një agjent mbrojtës, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje mbishkrimit "i papërshkueshëm nga uji". Ndërsa pushuesit djersiten shtrirë në plazh apo në ujë, kremi lahet dhe lëkura bëhet e pambrojtur. Kur aplikoni kremë me një formulë të veçantë të papërshkueshme nga uji, pikat e lagështisë nuk mbeten në sipërfaqen e lëkurës dhe rrëshqasin lehtësisht nga ajo. Përveç kësaj, nëse një krem ​​i rregullt nën ndikimin e ujit mund të hyjë në sy dhe të shkaktojë një ndjesi djegieje, një produkt i papërshkueshëm nga uji nuk do të shkaktojë probleme të tilla.

Gabimi #6: Aplikimi i kremit të trupit në fytyrën tuaj

Ky nuk është një mashtrim marketingu: ka vërtet një ndryshim midis specifikave të kremrave kundër diellit për trupin dhe fytyrën. Nëse keni lëkurë e ndjeshme personat e prirur ndaj akneve nuk duhet të përdorin produkte për trupin, veçanërisht sprej dhe locione, të cilat përfshijnë alkool - ato thajnë dhe irritojnë lëkurën e fytyrës.

Gabimi #7: Përdorimi i kremës vetëm në ditët me diell

Efekti negativ i rrezatimit ultravjollcë mund të përhapet në lëkurë, edhe nëse dielli nuk është i dukshëm për shkak të reve. Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, 80% e rrezeve ultravjollcë mund të depërtojnë në retë, ndaj mos e humbni vigjilencën tuaj edhe në ditët me re.

Gabimi #8: Shumë pak krem

Rregulli i vjetër se ia vlen të aplikoni kremin vetëm në vëllimin e një "xhami të vogël" është ende i rëndësishëm. Megjithatë, sot njerëzit përdorin shpesh produkte në formë sprejsh, të cilët jo gjithmonë sigurojnë shkallën e mbulimit të lëkurës, duke garantuar sigurinë e saj. Mjekët rekomandojnë spërkatjen e produktit, fërkoni butësisht në lëkurë, edhe nëse udhëzimet për përdorim në paketim nuk e përmendin këtë, dhe më pas aplikoni përsëri spërkatjen.

Gabimi #9: Ju mendoni se është e pamundur të digjeni nga dielli ndërsa jeni në makinë

Mbrojtja e plotë UV nuk është e mundur nëse nuk planifikoni të kaloni kohë në një bunker pa dritare. Kur drejton një makinë, një person është më i rrezikuari djegie nga dielli, thonë mjekët. Po, është e vështirë të nxihesh sepse dritaret dhe xhamat bllokojnë rrezet UVB, por rrezatimi i drejtpërdrejtë UVA depërton në xhami dhe është shkaku kryesor i kancerit të lëkurës dhe plakjes së lëkurës. Prandaj, është e rëndësishme të mbani mend të përdorni krem ​​kundër diellit çdo mëngjes kur drejtoni një makinë.

Gabimi #10: Përdorimi i kremrave me spektër të ngushtë

Shumica e kremrave kundër diellit bllokojnë vetëm rrezet UVB, shkaku kryesor i djegies nga dielli. Megjithatë, është po aq e rëndësishme mbrojtja nga rrezatimi UVA, i cili depërton veçanërisht thellë në lëkurë, duke shkaktuar plakje të parakohshme. Për t'u mbrojtur plotësisht nga efektet e dëmshme të të dy llojeve të rrezeve të diellit, duhet të zgjidhni një krem ​​kundër diellit të emërtuar "spektër i gjerë".

Gabimi #11: Zgjedhja e një kremi me nivel të ulët mbrojtjeje

Po, teknikisht, një vaj për rrezitje me SPF 8 mund të quhet krem ​​kundër diellit, por nuk ka gjasa t'ju mbrojë nga djegia nga dielli. Fondacioni Ndërkombëtar i Kancerit të Lëkurës rekomandon përdorimin e produkteve me një faktor mbrojtës të paktën 15 njësi. Por a ia vlen të zgjidhni një krem ​​me një tregues më të lartë? Shpesh mund të dëgjoni se produktet me një SPF të mbivlerësuar janë humbje parash: kremrat me një nivel mbrojtjeje prej 30 bllokojnë 97% të rrezatimit dhe kjo shifër për produktet me një indeks 50 është vetëm 1% më e lartë. Megjithatë, këto të fundit kanë ende disa avantazhe. Produkte të tilla thithin më shumë radikale të lira që prodhojnë energji, ndaj mjekët i rekomandojnë për kohën e verës. Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se kur përdorni kremra me SPF 100, duhet të riaplikoni në lëkurë po aq shpesh sa produktet me SPF 30.

Gabimi #12: Aplikimi i kremës një herë

Shpesh njerëzit përdorin krem ​​kundër diellit një herë, duke besuar se kjo është e mjaftueshme. Megjithatë, për të mbrojtur lëkurën gjatë gjithë ditës, është e nevojshme të aplikoni një krem ​​mbrojtës çdo orë e gjysmë, edhe nëse është i papërshkueshëm nga uji.

Gabimi #13: Përdorimi i një kremi të vjetër

Nëse e gjeni veten me mbetjet e produktit të vitit të kaluar, para se ta përdorni, duhet të mbani mend se kur është blerë ky krem. Nuk duhet të ruhet për më shumë se dy vjet - me kalimin e kohës, kremi humbet vetitë e tij mbrojtëse.

Gabimi #14: Neglizhimi i kremit të diellit në hije

Fakti që një turist është strehuar nga dielli nën një ombrellë plazhi ose nën një tendë pranë pishinës nuk i garanton atij mbrojtje të plotë nga dielli. Rëra dhe uji reflektojnë rrezet e diellit, madje edhe nën një ombrellë, një person merr 34% të rrezatimit ultravjollcë. Prandaj, mos harroni për pajisjet mbrojtëse, duke pushuar në hije - lëkura ka nevojë për mbrojtje.

Gabimi #15: Mungesa e mbrojtjes së syve

Syze dielli - jo vetëm aksesor mode, por gjithashtu element i rëndësishëm mbrojtja e syve nga rrezatimi ultravjollcë. Sigurohuni që syzet tuaja të ofrojnë këtë lloj mbrojtjeje. Lentet e errëta pa një shtresë të veçantë mbrojtëse shkaktojnë zgjerimin e bebëzës, me depërtimin e ultravjollcës në sy, duke kontribuar në zhvillimin e kataraktave. Dhe mos harroni të lyeni me yndyrë lëkurë e hollë krem kundër diellit për qepalla.

Pavarësisht këtyre paralajmërimeve, shumë njerëz nuk mund të heqin dorë nga alkooli dhe djegia nga dielli. Djegia nga dielli jep menjëherë kënaqësi dhe bukuri, barazon ngjyrën e lëkurës, fsheh papërsosmëritë e vogla dhe na bën më të dëshirueshëm. Me kalimin e kohës, mund të bëhet shkak, por ne jetojmë për sot dhe nuk duam të mendojmë për të keqen ...

Shumë shpejt pranvera, e cila premton të jetë shumë e ngrohtë dhe me diell, le të takojmë diellin në ndriçim, jo ​​në injorancë. Është koha për të kujtuar keqkuptimet më të zakonshme për rrezitje.

1. Nëse përdorni krem ​​kundër diellit, nuk mund të nxiheni vërtet.

2. Për personat me lëkurë të errët, dielli nuk është i rrezikshëm, nuk mund të përdorin krem ​​kundër diellit dhe produkte të tjera.

Për më tepër, pas një ekspozimi të gjatë në diell, vajzat e zbehta janë më të rrezikuara nga njolla të hiperpigmentuara. Prandaj, kremrat kundër diellit janë po aq të nevojshëm për të gjithë ata që jetojnë nën diell.

3. SPF i mjaftueshëm 10

Një detaj tjetër i rëndësishëm - faktori SPF tregon vetëm aftësinë e produktit për t'ju mbrojtur nga grupi B, domethënë nga djegia nga dielli. Për t'u siguruar që mbron edhe nga rrezet e tipit A, kërkoni për UVA, PA+++ ose PPD (errësim i vazhdueshëm i pigmentit) në tub.

4. Kremrat kundër diellit nuk duhet të përdoren në lëkurën me probleme.

5. Mbrojtja duhet të aplikohet pikërisht në plazh

Para së gjithash, kjo vlen për produktet me përbërës kimikë (cinamate, benzofenone, etj.), atyre u duhet pak kohë, kështu që aplikoni një shtresë mbrojtëse 20-30 minuta para daljes.