Как да изградим щастлива връзка: 5 съвета

Общоприетото схващане, че хората, които са различни, създават щастливи двойки, не се подкрепя от изследвания. Между такива хора могат да избухнат страстни романси, но те са мимолетни и не издържат на изпитанието на времето.

В началото собствениците на противоположни характери и навици може да се интересуват един от друг, но чертите, които са били възхищавани в началото, стават досадни с течение на времето.

Ако сте дисциплиниран, подреден човек, тогава спонтанността на партньора през първите месеци ви се струва липсващото качество за балансиране на собствения ви твърде предсказуем живот. Но ще отнеме малко време и ще видите в това признак на безотговорност.

Колкото повече съвпадения в характера, ежедневните навици, хобита, толкова по-голяма е вероятността да се изградят дългосрочни взаимоотношения.

2. Не бързайте

Понякога връзките се разпадат, защото прибързваме нещата твърде много, нямайки време да преминем през всички етапи на сближаване. Опитът за ускоряване на нещата създава илюзията за близост и може да ни изиграе жестока шега.

Всъщност, от една страна, времето, което трябва да мине, преди да влезем в сексуална връзка, не зависи от броя на срещите, а от това колко комфортно и психологически се чувстваме с партньор. От друга страна, безразсъдно втурвайки се в потока от чувства, ние оценяваме човек безкритично. Дългосрочните връзки се започват най-добре с приятелство и опознаване.

3. Поддържайте баланс между независимостта и способността да разчитате на партньор

Независимостта означава да можеш сам да се справяш с проблемите. Взаимозависимостта е готовността да се разчита на помощ, което предполага доверие и откритост. И двете качества са еднакво необходими. Ако балансът е еднакво удобен за вас и вашия партньор, вие ще можете да изградите психологически съвместим съюз, в който и двамата се чувстват защитени.

Но ако в началото на една връзка почувствате, че нямате достатъчно време за собствените си дейности и интереси и зависимостта от нова връзка започне да ви тежи, не бързайте да правите изводи. Отнема време, за да се приспособим към начина на живот и ритъма на другия. Чувствайте се свободни да говорите откровено за вашите нужди и притеснения и се опитайте да слушате, разбирате и подкрепяте партньора си на свой ред.

4. Поставете интересите на двойката пред вашите собствени.

Живеем в култура на индивидуализъм и често общуваме с хора в преследване на собствените си цели и интереси. Което е в противоречие с желанието да има наистина дълбока връзка. Например, искате да си купите нов скъп телефон / чанта и в началото не ви харесва идеята да похарчите част от спестяванията си за съвместно пътуване. Но погледнете ситуацията по-широко – времето, прекарано заедно и при нови обстоятелства, ще ви направи по-близки и по-щастливи.