अपने अंतर्ज्ञान की आवाज कैसे सुनें। छठी इंद्रिय: आंतरिक आवाज को सुनना सीखना। आंतरिक आवाज सुनने के लिए, फिर अपने शरीर की शारीरिक संवेदनाओं को सुनें

कितनी बार ऐसा हुआ कि फोन बजने से पहले ही हमें लगा कि घंटी बजती है। बाकी सब कुछ, पहले से ही यह जानना कि टेलीफोन के दूसरी तरफ कौन होगा। या यूं कहें कि आप इस एहसास के साथ जागते हैं कि आज का दिन किसी तरह का सरप्राइज लेकर आएगा। और एक बार किसी चीज ने हमें एक विमान में चढ़ने से रोक दिया, जो टेकऑफ़ के एक घंटे बाद दुर्घटनाग्रस्त हो गया। आखिरी उदाहरण, ज़ाहिर है, भयानक है, लेकिन ऐसा होता है।

हम इस या उस खतरे के संकेतों को कैसे महसूस करते हैं? हम कुछ सुखद या इसके विपरीत, निराशा लाने वाली घटनाओं के दृष्टिकोण को कैसा महसूस करते हैं? यह आंतरिक आवाज कहां से आती है, जो आपको बताती है कि एक निश्चित स्थिति में कैसे कार्य करना है? कई लोगों के लिए यह आवाज है अच्छा दोस्त, किसका नाम सहज बोध. क्यों नहीं हर व्यक्ति अच्छे अंतर्ज्ञान का दावा कर सकता है और इसे कैसे विकसित करना सीख सकता है?

अपने अंतर्ज्ञान को कैसे सुनें?

शुरू करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पृथ्वी पर हर व्यक्ति के पास अंतर्ज्ञान है, बस कुछ के लिए, और दूसरों के लिए कुछ हद तक। इसके अलावा, हमारी छठी इंद्रिय उम्र के साथ सुस्त हो जाती है, जब हम अक्सर विभिन्न समस्याओं और कार्यों को हल करने के लिए केवल दिमाग का उपयोग करना शुरू करते हैं।

ताकि रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल हमारे आंतरिक सहायक को डूब न जाए, सबसे पहले और किसी भी मामले में। ऐसे लोग अक्सर खुद पर भरोसा नहीं करते हैं और इसलिए अपनी क्षमताओं को पूरी तरह से भूलते हुए केवल दूसरों की सलाह सुनना शुरू कर देते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति अनजाने में एकमात्र खिड़की बंद कर देता है जिसके माध्यम से यह संभव है।

इसके अलावा, अपने आप से सवाल पूछकर अपने अंतर्ज्ञान से परामर्श करना सीखें। प्रश्नों के लिए एक-शब्द के उत्तर की आवश्यकता होनी चाहिए: हाँ या नहीं। याद रखें कि आंतरिक आवाज शब्द के शाब्दिक अर्थों में आपसे बात नहीं कर सकती है, अंतर्ज्ञान संवेदनाओं, छवियों, छापों, गंधों की मदद से काम करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आप से पूछते हैं: "क्या यह एक निश्चित ग्राहक के साथ सहयोग करने के लायक है", जबकि आपके सीने में अजीब दबाव आता है या आप चिंता करने लगते हैं, तो आपको इस व्यक्ति के साथ किसी भी अनुबंध पर हस्ताक्षर करने से पहले सावधानी से सोचना चाहिए। शायद यह पता चला है कि वह हाथ पर साफ नहीं है। बेहद सावधान रहें।

आंतरिक आवाज का संदेश सुनने के लिए, कभी-कभी यह रोजमर्रा की समस्याओं से ध्यान हटाने योग्य होता है, अपने आप को एकांत में रखें, अपने प्रश्नों के उत्तर बेहतर ढंग से सुनने के लिए ध्यान करें। अन्य सभी अनावश्यक विचारों और बाहरी दुनिया के उपद्रव से दूर होकर, आप अपनी समस्या का बेहतर विश्लेषण कर पाएंगे, इसे हल करने के सही तरीके खोज पाएंगे और इसके प्रति अपने दृष्टिकोण को महसूस कर पाएंगे। अगर खुशी और शांति प्रतिक्रिया में प्रतिक्रिया देती है, तो आप सुरक्षित रूप से इस दिशा में आगे बढ़ सकते हैं, और आप निश्चित रूप से एक रास्ता खोज लेंगे। यदि आप क्रोध या क्रोध महसूस करते हैं, तो ये पहले संकेत हैं कि आप जिस उद्यम का निर्णय लेते हैं वह फल नहीं देगा।

और आखिरी युक्ति, कभी-कभी आपको समझने के लिए तर्क और तर्क को बंद करने की आवश्यकता होती है सही मतलबआपके अंतर्ज्ञान से संदेश। यदि आप अचानक कुछ कार्यों को करने के लिए किसी प्रकार का आवेग महसूस करते हैं, लेकिन तर्क आपको बताता है कि कार्रवाई साधनों को सही नहीं ठहराती है, तो इसे बंद कर दें और अपने अंतर्ज्ञान का पालन करने का प्रयास करें। और देखें कि इससे क्या आता है। जैसा कि वे कहते हैं: "जो जोखिम नहीं उठाता ..."

फोटो सोलेदाद ब्राविक

"मैं एक रिवर्स अंतर्ज्ञान व्यक्ति हूं। हवाई अड्डे पर, मैं हमेशा पासपोर्ट नियंत्रण के लिए सबसे लंबी कतार चुनता हूं, चाहे वह पहली नज़र में कितनी भी छोटी क्यों न लगे; एक अपरिचित सड़क की तलाश में, मैं निश्चित रूप से इसके विपरीत दिशा में जाऊंगा - मैं ऐसे उदाहरणों को अनिश्चित काल तक सूचीबद्ध कर सकता हूं। अंतर्ज्ञान मुझे लगभग हमेशा विफल करता है, इसलिए मैं सिर्फ उसकी आवाज सुनता हूं - और इसके विपरीत करता हूं। सच है, 35 साल की उम्र तक मुझे अपने पहले आध्यात्मिक आवेगों पर भरोसा नहीं करने और तुरंत "इसके विपरीत" अभिनय करने की आदत हो गई थी, कि अब, जब मैं गलती करता हूं, तो मुझे अक्सर समझ नहीं आता: क्या मैंने तुरंत अपनी आंतरिक आवाज को कुचल दिया मेरे दिमाग से, या यह अभी भी मेरा उल्टा अंतर्ज्ञान था, जो अभी तक कारण की आवाज से ठीक नहीं हुआ है?

यहाँ एक शब्दशः उद्धरण है, जो ब्लॉग जगत के भीतर कहीं पाया गया है, जो मुझे ELLE के संपादक द्वारा एक प्रश्न के साथ भेजा गया है: "रिवर्स इंट्यूशन" क्या है और यह कैसे काम करता है?

"क्या आप कह रहे हैं कि आप विस्तार से जानते हैं कि" प्रत्यक्ष "कैसे काम करता है?" - थोड़ा भ्रमित (जब से मैंने पहली बार "रिवर्स इंट्यूशन" के बारे में सुना), मैंने जवाब दिया। "मुझे नहीं पता, लेकिन आप एक मनोवैज्ञानिक हैं - आप समझाएंगे!" मुझे इसका पता लगाना था।

दर्पण स्नायु

समय-समय पर, हम सभी सहज ज्ञान के चमत्कार दिखाते हैं, उदाहरण के लिए, हम एक दूसरे से फोन पर कहते हैं: "मैं सिर्फ तुम्हारे बारे में सोच रहा था - और फिर तुम फोन करो!" या अचानक हम एक सपने में एक ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसे हम लंबे समय से खो चुके हैं या सौ साल से नहीं मिले हैं - और अगले दिन वह हमारे सामने आता है जैसे कि कहीं से भी। ये भावनात्मक अंतर्ज्ञान के उदाहरण हैं, जिसका आधार दर्पण न्यूरॉन्स की एक अच्छी तरह से विकसित प्रणाली है। यह हमारे मस्तिष्क में शाब्दिक नकल के माध्यम से कुछ सीखने के लिए जिम्मेदार है। मिरर न्यूरॉन्स के लिए धन्यवाद, एक बच्चा, जो पूरी तरह से असहाय प्राणी के रूप में पैदा हुआ है, जिसके पास केवल चूसने और लोभी सजगता है, तीन साल में पहले से ही दुनिया के बारे में लगभग संपूर्ण ज्ञान है, चलना, बात करना, भावनाओं को अलग करना जानता है, जानता है कि कैसे उन्हें व्यक्त करने के लिए। और कुछ बच्चे पहले से ही गाना, नाचना और यहाँ तक कि चित्र बनाना भी जानते हैं! वयस्कों को देखकर और दोहराते हुए, उनके व्यवहार, कार्यों और दृष्टिकोणों की नकल करके बच्चे ने इन सब में महारत हासिल की।

मिरर न्यूरॉन्स की प्रणाली अभिनेता की भूमिका को "महसूस" करने की विधि को रेखांकित करती है। यह लोगों को बिना शब्दों के एक दूसरे को समझने के लिए भावनात्मक संपर्क स्थापित करने की अनुमति देता है। उच्च सहानुभूति (दूसरा व्यक्ति जो महसूस करता है उसे महसूस करने की क्षमता) भी दर्पण न्यूरॉन्स के काम की अभिव्यक्ति है। ऐसे लोग हैं जिनके पास यह प्रणाली अत्यंत विकसित है। यह कहा जा सकता है कि यह एक विशेष प्रकार का उपहार है, यह एक प्रतिभा है। अन्य प्रतिभाओं और व्यक्तित्व लक्षणों के आधार पर, इनमें से कुछ लोग अभिनेताओं के पास जाते हैं, कुछ मनोचिकित्सकों के पास, और कुछ क्लैरवॉयंट्स और भाग्य बताने वालों के पास। मुझे गंभीरता से लगता है कि भविष्य के भविष्यवक्ताओं के साथ संवाद करने का प्रभाव मुख्य रूप से उनकी सरल सहानुभूति पर आधारित है, जो आपको अन्य लोगों की आत्मा में "पढ़ने" की अनुमति देता है, न केवल क्या है और क्या था, बल्कि यह भी कि ये लोग अपने भविष्य के बारे में क्या महसूस करते हैं। . लेकिन कोई नहीं बेहतर तरीकाकिसी व्यक्ति को यह विश्वास दिलाने के लिए कि आप उसके सपनों, इच्छाओं, भयों और प्रलोभनों को आवाज देने के बजाय उसका भविष्य जानते हैं।

काम, खतरा और रचनात्मकता

विज्ञान में भी अंतर्ज्ञान है। एक नियम के रूप में, यह बहुत सारे काम का परिणाम है जो वैज्ञानिक सहज ज्ञान युक्त अंतर्दृष्टि होने से पहले करता है। बेशक, मेंडेलीव ने एक सपने में अपनी मेज देखी, लेकिन इससे पहले, वह कई वर्षों से रासायनिक तत्वों को व्यवस्थित करने की समस्या को हल करने के लिए लगातार प्रयास कर रहा था।

अंतर्ज्ञान अक्सर निरंतर, लगातार, जुनून के कगार पर, रुचि के आधार पर विकसित होता है। इस तरह की रुचि का एक विशेष रूप से तीव्र मामला जीवन के लिए खतरा है। ऐसी स्थिति में जहां हम खतरे में हैं, हम लगभग सभी अंतर्ज्ञान से चमकते हैं। मैं अपने सहपाठी की कहानी कभी नहीं भूलूंगा, जो देर से नहीं, बल्कि अंधेरी सर्दियों की शाम को घर लौट रहा था और किसी कारण से उसने एक पड़ाव बाद में छोड़ने का फैसला किया, जितना कि वह आमतौर पर करती थी। अगले दिन की शाम तक, हमारा पूरा छोटा शहर सचमुच उसके कानों पर एक भयानक अपराध के कारण था, जो ठीक उसी चौक में हुआ था जहाँ से मेरा सहपाठी आमतौर पर घर जाता था। और ठीक उसी समय जब वह बस में तैरती हुई निकली। किसी व्यक्ति के जीवन या स्वास्थ्य को बचाने वाले सहज निर्णय आमतौर पर दैवीय प्रोविडेंस या अभिभावक देवदूत की देखभाल के लिए जिम्मेदार होते हैं।

कलाकारों के लिए एक सहज निर्णय आता है जैसे कि कहीं से, इसे आमतौर पर कहा जाता है सुंदर शब्द"प्रेरणा"। लेकिन वास्तव में, बढ़ती प्रेरणा के पीछे संसाधित जानकारी, घंटों और कभी-कभी महीनों, अचेतन के काम के वर्षों की पूरी परतें होती हैं। यह कृति स्वयं रचयिता सहित सभी से छिपी हुई है। इसलिए, मिजाज, अवसाद, किसी के उपहार के बारे में संदेह अप्रिय है, लेकिन रचनात्मक लोगों के लगातार साथी हैं।

यदि आप किसी व्यक्ति का भूतकाल देख सकते हैं, तो उसे विश्वास होगा कि आप उसका भविष्य जानते हैं

शरीर जानता है

और फिर भौतिक अंतर्ज्ञान है। यह कई व्यापारियों, एथलीटों और ... अपराधियों द्वारा विकसित किया गया है। ऐसा तब होता है जब वे कहते हैं: "मैं इसे अपनी रीढ़ की हड्डी से महसूस करता हूं", "मैं इसे अपनी त्वचा से महसूस करता हूं"। ऐसा अंतर्ज्ञान अक्सर खतरे से भी जुड़ा होता है - कोई भी, चाहे वह शारीरिक हो या, उदाहरण के लिए, वित्तीय खतरा। वे कहते हैं कि विश्व बाजारों में कुछ बुरा होने से पहले प्रसिद्ध फाइनेंसर सोरोस को हमेशा पीठ दर्द का अनुभव होता था। और एक पुनरावर्ती चोर कभी-कभी केवल एक निश्चित समय पर अचानक उत्पन्न होने वाले खतरे की भावना के कारण एक नियोजित ऑपरेशन को मना कर देता है। पांच में से चार मामलों में ऐसी आशंकाएं व्यर्थ नहीं हैं। मेरी सहपाठी, जो सफलतापूर्वक बस में एक भयानक जगह से गुज़री, ने भी स्पष्ट रूप से महसूस किया कि उसके शरीर में कुछ गड़बड़ है। "मैं उठने के लिए इतनी आलसी हो गई कि मैंने फैसला किया: मैं अगले पड़ाव पर उतरूंगी," उसने याद किया।

पेशेवर अंतर्ज्ञान भी है, जो किसी भी व्यक्ति द्वारा विकसित किया गया है, चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं, जिसने अपने पेशे में दस या पंद्रह साल बिताए हैं। एक अनुभवी संपादक लगभग हमेशा जानता है कि कौन सा लेखक समझ में आएगा, और कौन सा एक दो ग्रंथों के बाद फीका पड़ने की संभावना है। 20 साल के अनुभव वाला एक डॉक्टर बिना परीक्षण के भी बीमारी की तस्वीर देखता है, और एक अच्छा कार मैकेनिक, मुश्किल से आपकी कार को देखकर, सभी मौजूदा समस्याओं को नाम देने के लिए तैयार है। यह अंतर्ज्ञान अनुभव का परिणाम है, जो अद्यतन किया जाता है और तुरंत सही समाधान देता है।

सूचीबद्ध अंतर्ज्ञानों में से कोई भी दूसरे को विकसित करने के लिए उपयुक्त है, एक लापता है, जो किसी कारण से आपको वास्तव में घर में चाहिए। लेकिन यह समझना अच्छा होगा - हम उससे क्या चाहते हैं? क्या मदद चाहिये?

दाहिने गोलार्ध पर

अब हम अपने हाथों को देख रहे हैं: जब कोई चीज बहुत अधिक या अत्यधिक प्रबल होती है - उदाहरण के लिए, सहजता और रचनात्मकता की हानि के लिए बहुत अधिक तर्कसंगत गणना, तो किसी तरह इस असंतुलन को ठीक करने, संतुलन बहाल करने की आवश्यकता है। इसलिए सभी प्रकार की "सही गोलार्ध" गतिविधियों में रुचि। ऐसा लगता है कि "राइट हेमिस्फेरिक" ड्राइंग मास्को के आधे और रूस के कुछ अन्य बड़े शहरों से दूर ले जाया गया है। समय प्रबंधन, सेमिनार "हाउ टू मेक योर फर्स्ट मिलियन" और "हाउ टू फाइंड मैन ऑफ योर ड्रीम्स" के साथ सहजता और रचनात्मकता प्रशिक्षण लोकप्रियता में आमने-सामने हैं।

अंतर्ज्ञान जैसी घटना उसी "सही गोलार्ध" तर्कहीन क्षेत्र में रहती है। इंटरनेट सैकड़ों लिंक प्रदान करता है कि कैसे अपने अंतर्ज्ञान को ऑनलाइन विकसित करें, अपने घर को छोड़े बिना और बहुत जल्दी। क्योंकि अंतर्ज्ञान भी विकसित करें आधुनिक आदमीयह एक बहरे गति से और केवल तर्कसंगत कारणों से आवश्यक है: निर्णय लेने में समय बर्बाद न करने के लिए, तुरंत यह देखने के लिए कि किस तरह का खेल मोमबत्ती के लायक है, कहां निवेश करना है और अपने सपनों के आदमी को कहां देखना है।

मेरे अच्छे दोस्तों में से एक, बिना किसी विशेष भावनाओं के एक सख्त व्यवसायी महिला, लेकिन आध्यात्मिक जरूरतों के साथ, का मानना ​​​​है कि योग और ध्यान उसे अपने अंतर्ज्ञान के संपर्क में आने में मदद करते हैं। "मुझे शांत होना है और अपने अंतर्ज्ञान की आवाज़ सुनना है," वह कहती हैं, और एक और विस्तृत व्यापार योजना पहले से ही उसके सामने मेज पर है। हैरानी की बात यह है कि ध्यान के दौरान जिस अंतर्ज्ञान को मेरा मित्र सुनता है, वह हमेशा आय के संबंध में योजना से सहमत होता है। लेकिन वह व्यय पक्ष में समायोजन करना पसंद करता है। मैं इस तरह के विवेक से गहरा स्तब्ध हूं, एक तर्कहीन कार्य के लिए अप्रत्याशित। दूसरी ओर, आश्चर्य की कोई बात नहीं है: तर्कसंगत लोग अक्सर अपनी गुप्त इच्छाओं और सहज ज्ञान युक्त अंतर्दृष्टि की योजनाओं को भूल जाते हैं।

अंतर्दृष्टि सूत्र

शब्द "अंतर्ज्ञान" लैटिन मूल से आया है जिसका अर्थ है "चिंतन करना" या "निकट से देखना"। दरअसल, यही ट्रेनिंग का पूरा राज है। विज्ञान सहज ज्ञान युक्त अंतर्दृष्टि को सभी इंद्रियों से आने वाले संकेतों को संसाधित करने की एक सक्रिय और सावधानीपूर्वक प्रक्रिया का परिणाम मानता है। यह प्रक्रिया चेतना की भागीदारी के बिना होती है, यही कारण है कि सहज समाधान शून्य से उत्पन्न होता है, शून्य से।

यह क्षमता प्रकृति में लगभग सहज है और एक बार मनुष्यों में किसी भी अन्य जानवर से बदतर नहीं विकसित हुई थी, क्योंकि यह आदिम परिस्थितियों में जीवित रहने में मदद करने में महत्वपूर्ण थी।

आदिम मनुष्य पर्यावरण के संकेतों के प्रति चौकस है। वह अनजाने में विश्लेषण करता है बड़ी राशिसंवेदी संकेत। यह सिलसिला कभी नहीं रुकता, इससे थकना नामुमकिन है। गूढ़वादी इस राज्य को "दुनिया के साथ मिलन" या "दुनिया में विघटन" कहते हैं।

अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए, जो कुछ भी होता है, जो देखा, सुना और महसूस किया जा सकता है, उसकी धारणा के लिए दृष्टि, श्रवण और अन्य इंद्रियों को ट्यून करना आवश्यक है। लेकिन एक आधुनिक शहर के निवासी के लिए, यह वही है जो वह सहज रूप से करता है, और शायद काफी सचेत रूप से इससे बचता है! सभी सूचना चैनलों का अधिभार हमारी समस्या है। लेकिन जिनके पास एक अच्छी तरह से विकसित अंतर्ज्ञान है, वे अपने आस-पास की दुनिया को स्वचालित रूप से स्कैन करते हैं, इसे कोई महत्व दिए बिना, केवल इसलिए कि उनका सिर इस तरह व्यवस्थित होता है।

आप इसे चिंतन में शामिल होकर सीख सकते हैं, न कि अध्ययन करके और न ही याद करके। चिंतन के लिए समय, शांति और सापेक्षिक मौन की आवश्यकता होती है। जो लोग अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करना चाहते हैं, उनके लिए कंप्यूटर से दूर होना और प्रकृति के करीब रहने की कोशिश करना बेहतर है - कम से कम पार्कों में अधिक बार जाएं, और इससे भी बेहतर खेतों और जंगलों में। और इसे बारबेक्यू और कार से संगीत की गड़गड़ाहट के साथ पिकनिक न होने दें, लेकिन कम से कम मशरूम, या स्कीइंग, या बस टहलने के लिए एक यात्रा। मुझे पूरा यकीन है कि आपको अपना पसंदीदा गाना चालू करने, अपना ईमेल देखने, या Facebook चेक करने के लिए अपने फ़ोन तक पहुँचने के लिए अपना हाथ पकड़ना होगा।

जिन लोगों को सहज निर्णय लेने की आदत होती है, वे ऐसा जल्दी कर लेते हैं। वजन करने की आवश्यकता, पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें - यह सब उन्हें सबसे गंभीर ऊब और प्रतिरोध का कारण बनता है। उन्हें सचेत स्तर पर तर्कों को चबाने की जरूरत नहीं है - उनके मामले में, यह सब होता है, जैसे कि चेतना के पर्दे के पीछे, अचेतन की गहराई में। ऐसे व्यक्ति को निर्णय लेने के समय केवल अपने आप पर और अपने सहज आवेगों पर विश्वास की आवश्यकता होती है।

इस प्रकार, अगर हमें अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करना है तो खुद पर भरोसा करना एक ऐसी चीज है जिसे सीखना चाहिए।

छोटा रास्ता

एक आधुनिक शहर के निवासी का जीवन जितना अधिक तर्कसंगत हो जाता है, उतने ही अधिक निर्णय हम विशेष रूप से अपने सिर के साथ करते हैं, हमारी इच्छा किसी भी तरह से तोड़ने, स्थापित आदेश को तोड़ने की तीव्र इच्छा होती है।

हम उचित और विवेकपूर्ण हैं। बरसात के दिन के लिए हमारे पास एक बंधक, बीमा, एक बैंक खाता है। खरोंच से बच्चे दो भाषाएं सीखते हैं और 4 साल की उम्र से - गणित, ताकि वे सुनिश्चित और विश्वसनीय हों - एक मजबूत स्कूल के लिए। हम शायद ही कभी छोटी बातों से विचलित होते हैं, शादी करते हैं और शादी करते हैं, क्योंकि यह समय है, तलाक लें, क्योंकि बच्चे आखिरकार बड़े हो गए हैं, या तलाक नहीं लेते हैं, क्योंकि हम दोनों के लिए एक आम का ट्रैक रखना अधिक सुविधाजनक है। कुत्ता और हम दचा साझा नहीं करना चाहते हैं। हम समय प्रबंधन को लेकर बहुत चिंतित हैं। टाइमकीपिंग और समय प्रबंधन प्रशिक्षण लगभग उतने ही ग्राहकों को आकर्षित करते हैं जितने कि सेक्स स्कूल कक्षाएं। वैसे तो सेक्स पर भी नियंत्रण रखना चाहिए। तकनीक ही सब कुछ है। लेकिन हमें महिला जादू के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए - वे हमें इसे उचित शुल्क के लिए भी सिखाएंगे, कदम दर कदम - स्वागत है! क्यों नहीं? सब कुछ का अध्ययन किया जा सकता है, किसी भी प्रक्रिया को घटकों में विघटित किया जा सकता है और एक उचित योजना के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है। हम अनुभव को गोलियों में पैक और संकुचित करना चाहते हैं।

कुछ साल पहले, मेरे एक मित्र ने कॉफी की दुकानों की एक श्रृंखला खोलने का फैसला किया, मुझे बताया कि कैसे उन्होंने कॉफी बनाना और पाणिनी बनाना सीखा। सबसे पहले वे इटली गए। मैं वहाँ रहता था, ऐसा लगता है, दो महीने के लिए, पूरे दिन, जैसे कि सिलना, मैं गुरु के पीछे चला गया। मैंने सब कुछ हासिल करने की कोशिश की: इसे कितना डालना है, यह कितना है? इन्हीं पाणिनियों को ओवन में कितने मिनट के लिए रख दें? "ठीक है, देखो," आदरणीय उस्ताद ने कहा, "आप इसे इस तरह और इस तरह से करते हैं ..." - "हाँ, लेकिन यह ग्राम में कितना है? मिनटों में? "ओह," मास्टर ने इसे खुशी से लहराया, "मुझे नहीं पता, मुझे नहीं पता ... देखो और सीखो!" - "और कितना पढ़ना है?" - मेरे सावधान दोस्त ने हार नहीं मानी। इटालियन ने एक अदृश्य कंडक्टर का डंडा हवा में लहराते हुए कहा, ऐसी बातें कौन जान सकता है? हालाँकि, उन्होंने दृढ़ता से वादा किया कि छह महीने में मेरा दोस्त कार्यक्रमों और मिनटों के बारे में सवाल पूछना बंद कर देगा, क्योंकि वह समझ जाएगा कि उत्कृष्ट पाणिनी की तैयारी के लिए यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है।

मेरे दोस्त के पास अपने निपटान में छह महीने नहीं थे - और वह अमेरिका चला गया। अमेरिकियों को हर चीज के मानकों से प्यार है, वे निर्देशों और स्पष्ट दिशाओं के देवता हैं। उन्हें रोटी न खिलाएं, बस प्रक्रिया को चरणों में विघटित होने दें, उनमें से प्रत्येक का अध्ययन करें और इसे चरण दर चरण पेंट करें। एक महीने से भी कम समय में, मेरा दोस्त काफी सहनीय रूप से कॉफी पी रहा था और यहां तक ​​कि पाणिनी भी बना रहा था।

दरअसल, यह कहानी लाक्षणिक रूप से इस सवाल का जवाब देती है कि दुनिया भर में स्टारबक्स अपनी मामूली पीने योग्य कॉफी के साथ क्यों हैं, और इतालवी कॉफी हाउस जीवन के वास्तविक सुगंधित अमृत के साथ - केवल इटली में हैं।

मैं क्यों हूं? इस तथ्य के लिए कि सीखने का सहज तरीका (हंसमुख इतालवी देखें) समय, आराम, विसर्जन और भूमध्यसागरीय अचूकता लेता है। जैसे बचपन में। यह महंगा है, यह बहुत लंबा है, इसका कोई त्वरित लाभ नहीं है। निर्देशों के अनुसार विघटन बहुत तेज और अधिक लाभदायक है। कोई कीमिया नहीं, ठोस गणना, अनुमेय सीमा के भीतर लगभग गारंटीकृत सफलता।

आसपास चारों तरफ

अंतर्ज्ञान एक शालीन महिला है और मनोवैज्ञानिक जलवायु में थोड़े से बदलाव पर प्रतिक्रिया करती है। एक व्यक्ति जो अंतर्ज्ञान से जीता है वह जानता है कि उसके जीवन में ऐसी स्थितियाँ हैं जब गणना और तर्क पर भरोसा करना बेहतर होता है (यदि सहज ज्ञान युक्त ने उनका उपयोग करना सीख लिया है) तो अपनी अंतर्दृष्टि की तुलना में। "आज मैं गलत स्थिति में हूं" - सहज ज्ञान युक्त होठों से इस वाक्यांश का अर्थ है कि उसने खुद से संपर्क तोड़ दिया है। यह तनाव, अधिक भार या केवल खराब मौसम के कारण होता है। और तब अंतर्ज्ञान धोखा दे सकता है। यदि हम आम तौर पर खुद पर भरोसा करते हैं, तो, एक नियम के रूप में, हम महसूस करते हैं कि जब संतुलन बिगड़ जाता है, और सहज निर्णय लेने का जोखिम नहीं उठाते हैं।

ऐसा भी होता है कि निर्णयों को प्रेरित करने वाले अंतर्ज्ञान की आड़ में, मानव मानस के अंदर एक हानिकारक परिसर संचालित होता है, जो केवल इसलिए मौजूद होता है कि एक व्यक्ति खुद को एक हारे हुए या कमजोर, असहाय प्राणी के रूप में देखभाल की आवश्यकता के रूप में बनाए रखता है।

यह आंतरिक कीट - एक पूरा गुलदस्ताअन्य लोगों की अपेक्षाओं से, बहुत अधिक माँगों से, अशोभनीय और खराब संसाधित चोटों से दर्द। आंतरिक तोड़फोड़ को बेअसर करने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह किस तरह का परिसर है, यह कहां से आया है और इसे वास्तव में आपसे क्या चाहिए। एक नियम के रूप में, यह पता चला है कि वह न केवल सहज निर्णय लेने की प्रक्रिया में, बल्कि जीवन के सभी क्षेत्रों में भी हस्तक्षेप करता है। यदि आप इसे साफ पानी में लाने का प्रबंधन करते हैं, तो व्यक्ति का जीवन बदल जाता है बेहतर पक्ष. आत्मविश्वास पैदा होता है - और फिर, अजीब तरह से, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि हम वास्तव में कैसे निर्णय लेते हैं: छठी इंद्रिय, गणना या भावनाओं के आधार पर।

छठी इंद्री कैसे विकसित करें

एक नई आत्मकथात्मक पुस्तक इस प्रश्न का उत्तर देने का वादा करती है। अलेक्जेंडर लिट्विन "मैं भगवान से ऊंचा नहीं होऊंगा", जिसे हाल ही में एएसटी पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित किया गया था। लोकप्रिय टीवी प्रोजेक्ट "द बैटल ऑफ़ साइकिक्स" के छठे सीज़न के विजेता (शनिवार को टीएनटी पर 20.00 बजे चलता है) खुद को "संभाव्यता विश्लेषक" कहना पसंद करते हैं। "मुझे नहीं लगता कि मेरी क्षमता एक चमत्कार या एक विशेष प्रतिभा है," वे मानते हैं। - और मुझे वास्तव में संघों और रूढ़ियों के कारण "मानसिक" शब्द पसंद नहीं है। मेरा उपहार पूरी तरह से इस तथ्य में है कि मुझे अपनी ताकत पर विश्वास है। अपनों के साथ तालमेल और समझ हासिल करें, आगे बढ़ें कैरियर की सीढ़ी- इन सब में अंतर्ज्ञान मदद करेगा। मेरा काम केवल यह सिखाना है कि निष्पक्ष हवा कैसे पकड़ें।

मनोविज्ञान में अंतर्ज्ञान को छठी इंद्रिय कहा जाता है,मनोविज्ञान इसे तीसरी आंख कहता है, और पादरी - रक्षक फरिश्ता।लेकिन कोई भी ठीक से नहीं कह सकता कि अंतर्ज्ञान क्या है। आइए हम अपना शोध करें ...

अंतर्ज्ञान क्या है?

एकमत राय, अंतर्ज्ञान क्या है?हालाँकि, अभी भी नहीं है, क्योंकि अंतर्ज्ञान की कोई वैज्ञानिक व्याख्या नहीं है।

कुछ शोधकर्ताओं का कहना है कि अवचेतन रूप से हमें इस बात का ज्ञान होता है कि किसी घटना को कैसे आगे बढ़ना चाहिए, और यह एक धारणा के रूप में चेतना में फट जाता है "सहज अनुमान"।

अन्य विशेषज्ञों का कहना है कि हमारे पूर्वाभास शरीर की भाषा और चेहरे के भावों के आधार पर मस्तिष्क द्वारा ठीक की गई जानकारी पर आधारित होते हैं। हम भी इसके बारे में नहीं जानते हैं, हालांकि यह हमारे अवचेतन तक पहुंच जाता है।

अंतर्ज्ञान भविष्य का पूर्वाभास है,जिसकी कोई तर्कसंगत व्याख्या नहीं है: यह वही है जो इसे स्थिति की तार्किक व्याख्या से अलग करता है। अंतर्ज्ञान अक्सर चिंता के साथ होता है, जो तब तक रहता है जब तक कि पूर्वाभास का एहसास नहीं हो जाता। उदाहरण के लिए, महसूस करना "कुछ होने वाला है"प्रकट हो सकते हैं जब हम प्रियजनों के घबराहट तनाव को महसूस करते हैं।

अंतर्ज्ञान हमारे अवचेतन छापों और संवेदनाओं का योग है,जो एक निष्कर्ष प्रस्तुत करते हैं जो कभी-कभी तर्क की अवहेलना करता है, लेकिन कम या ज्यादा सटीक रूप से घटनाओं की भविष्यवाणी करता है।

अंतर्ज्ञान कहता है कि एक व्यक्ति जानता है या कुछ करने में सक्षम है, लेकिन यह नहीं जानता कि वह क्यों और कैसे जानता है या करने में सक्षम है।

अंतर्ज्ञान बहु-स्तरीय और बहु-प्राकृतिक है:एक बात - एक फुटबॉल खिलाड़ी का अंतर्ज्ञान, दूसरा - एक राजनेता, संगीतकार या गणितज्ञ।

छोटे बच्चे अंतर्ज्ञान से जीते हैं।कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि एक बच्चे का मुंह सच बोलता है।

एक अन्य परिकल्पना अंतर्ज्ञान को बहुत सरलता से समझाती है:हमारे अनुमान एक वास्तविकता बन जाते हैं क्योंकि हम स्वयं इसकी प्रतीक्षा कर रहे थे, और इसलिए, अवचेतन रूप से घटनाओं को मूर्त रूप देने से पहले उन्हें पंक्तिबद्ध किया।

अंत में, अंतिम सिद्धांत यह है कि मानव मन पर्यावरण में संयोगों को उठाता है।परिचित स्थितियां कभी-कभी भविष्य की भविष्यवाणी करने के लिए बहुत सटीक सुराग दे सकती हैं।

इन सभी परिकल्पनाओं के बावजूद, अंतर्ज्ञान अभी भी एक व्यक्ति की बिना किसी सबूत के सत्य को समझने की क्षमता है।

महिलाओं का अंतर्ज्ञान... कुछ तो होना ही है

हम में से प्रत्येक के पास अंतर्ज्ञान है,लेकिन एक निश्चित क्षेत्र में और उसके दायरे में। जिस बात में व्यक्ति अधिक सहज होता है, उसमें वह अधिक प्रतिभाशाली होता है।

यह कहना सुरक्षित है कि अंतर्ज्ञान जन्म से सभी को दिया जाता है।. बात बस इतनी सी है कि कुछ लोग पास ऊर्जा चैनलऔर अंतर्ज्ञान का उपहार कमजोर हो जाता है। अपने अंतर्ज्ञान को बर्बाद न करने के लिए, आपको सकारात्मक सोचने, अच्छे के बारे में सोचने और अच्छा करने की आवश्यकता है। ये बहुत ही सरल लेकिन प्रभावी तरीके हैं।

जानकारों का कहना है कि इंसानियत का खूबसूरत आधा पुरुषों की तुलना में अंतर्ज्ञान बेहतर विकसित होता है,क्योंकि महिलाएं तर्क से ज्यादा भावनाओं पर भरोसा करती हैं।

ऐसा हुआ करता था कि महिलाएं ज्यादातर कम तार्किक और तर्कसंगत थीं, लेकिन पुरुषों की तुलना में अधिक भावुक और सहज थीं। यह मुख्य रूप से सामान्य रोजमर्रा की स्थितियों के साथ-साथ पारस्परिक संबंधों के क्षेत्र पर भी लागू होता है।

एक महिला को स्वयं प्रकृति द्वारा अंतर्ज्ञान दिया जाता है: एक प्रसिद्ध मातृ अंतर्ज्ञान- पृथ्वी पर जीवन के लिए मानव जाति के संघर्ष के सहस्राब्दियों द्वारा विकसित सबसे बड़ा उपहार।

अंतर्ज्ञान की आवाज पर भरोसा करने की प्रथा है,जब आप नए लोगों से मिलते हैं, कोई नया या सार्थक काम शुरू करते हैं, छुट्टी पर जाते हैं या रहने के लिए किसी दूसरे देश में जाते हैं।

सपनों को भी ध्यान में रखना होगा -वे अंतर्ज्ञान का एक अभिन्न अंग हैं। उदाहरण के लिए, आपके पास एक बुरा सपना था, और आप कुछ घबराहट में जागते हैं - आपका क्या इंतजार है? अंतर्ज्ञान की आंतरिक आवाज सुनें, जो आपको बताएगी: सपना असुविधा (खतरे) की चेतावनी देता है या, इसके विपरीत, समस्याओं से छुटकारा पाने का पूर्वाभास देता है।

अंतर्ज्ञान को चिंता से कैसे अलग करें?

चिंता हमेशा किसी बुरी चीज की उम्मीद के साथ होती है, और सहज दृष्टि चिंता और खुशी दोनों के साथ हो सकती है। इस मामले में चिंता अनिश्चितता के परिणामस्वरूप प्रकट होती है कि भविष्यवाणी सच होगी या नहीं।

बढ़ी हुई चिंता चिंता का विषय हो सकती है।जिस किसी में भी इस तरह का विचलन है, वह खुद को और अपने आसपास के लोगों को पूरी तरह से आश्वस्त कर सकता है कि कल कुछ बुरा होगा। उसी समय, एक व्यक्ति ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं है, घबराया हुआ है, काम करने की क्षमता खो देता है। इसके परिणामस्वरूप, वास्तव में एक बुरी घटना घटती है, और फिर वह सभी से कहता है: “मुझे लगा! यह मेरा महान अंतर्ज्ञान है।" लेकिन अधिक बार नहीं, घटना इसी चिंता से उत्पन्न होती है।

अपने बेहतरीन पर अंतर्ज्ञान

कुछ साल पहले संयुक्त राज्य अमेरिका में, एक महिला माध्यम,अपनी असाधारण क्षमताओं के लिए जानी जाने वाली, ने पूरे चेहरे पर 44 साधारण खोजी तस्वीरें दिखाईं। यह ज्ञात था कि इनमें से आधे लोगों ने गंभीर अपराध किए थे, जबकि बाकी केवल संदिग्ध थे, लेकिन निर्दोष थे।

उसने प्रत्येक तस्वीर को 5 सेकंड से अधिक समय तक नहीं देखा, जिसके बाद उसने तुरंत उत्तर दिया: दोषी या नहीं। परिणाम: 22 में से 21 सटीक अनुमान संभव हैं।

यह समझाने के लिए कि, उनके अनुसार, यह पुरुष अपराधी क्यों है, और वह नहीं, महिला नहीं कर सकती, उसका उत्तर एक था: "बोध"।यह एक उदाहरण है कि अंतर्ज्ञान अपने शुद्धतम रूप में कैसे काम करता है।

नास्त्रेदमस या वंगा जैसी अतिरिक्त-श्रेणी की भविष्य कहनेवाला क्षमताएँ - 100% अंतर्ज्ञान थीं।

क्या मानव मस्तिष्क में कोई ऐसा क्षेत्र है जो अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है?

अंतर्ज्ञान आत्मा और शरीर का समन्वित कार्य है।यह माना जाता है कि दाएं हाथ के लोगों में यह मुख्य रूप से मस्तिष्क के दाएं गोलार्ध का "प्रभारी" होता है, और बाएं हाथ के लोगों में यह बायां होता है। इस तरह की राय के अच्छे कारण हैं, क्योंकि एक गोलार्ध विश्लेषण में अधिक व्यस्त है, और दूसरा सूचना के संश्लेषण के साथ, और यह गोलार्ध है जो अंतर्ज्ञान के लिए "चक्का" के रूप में कार्य करता है। लेकिन क्या वास्तव में यह कहना संभव है कि आइंस्टीन का सापेक्षता का सिद्धांत या मेंडेलीव की आवर्त सारणी, सहज ज्ञान युक्त सोच की ये अमर कृतियाँ, मस्तिष्क के एक गोलार्ध द्वारा दूसरे की भागीदारी के बिना बनाई गई हैं?

अंतर्ज्ञान कैसे विकसित करें?

अंतर्ज्ञान की बढ़ती क्षमताजब कोई व्यक्ति एक चरम स्थिति में आ जाता है और उसमें जीवित रहना सीख जाता है।

गंभीर शारीरिक और नैतिक तनाव, लंबे समय तक भुखमरी, बीमारी और चोट के तहत, लोग वास्तविकता की धारणा और निर्णय लेने की क्षमता के एक अलग स्तर तक पहुंच सकते हैं। इसे "अंतर्दृष्टि" कहा जाता है। सच है, ऐसी स्थितियों में क्रूर आत्म-धोखे, प्रलाप भी होते हैं, यह तथाकथित रोग संबंधी अंतर्ज्ञान है।

अंतर्ज्ञान विकसित करने का एक प्रभावी तरीका है:जीव की क्षमताओं का अस्थायी प्रतिबंध।

उदाहरण के लिए, एक महीने के लिए, अपने प्रमुख हाथ का उपयोग करने के लिए खुद को मना करें: यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो केवल अपने बाएं हाथ से कार्य करें।

या कुछ समय के लिए (कई मिनटों से लेकर हफ्तों तक) आंखों पर पट्टी बांधकर या कान बंद करके (या दोनों) जिएं।

यह सब अंतर्ज्ञान को बहुत बढ़ाता है,एक नियम के रूप में, बधिरों और नेत्रहीनों में उत्कृष्ट रूप से विकसित।

वंगा बचपन से नेत्रहीन खेलकर यही करते आ रहे हैं। अपनी आँखों पर काली पट्टी बांधकर, उसने खोजना सीखा विविध आइटमसामान्य घरेलू गतिविधियों को करने के लिए।

एक और अच्छा रास्ताअंतर्ज्ञान का विकास- मौन व्रत। आप जितना कम कहते हैं, जितना अधिक सोचते हैं, उतना ही गहरा महसूस करते हैं और जितना अधिक स्पष्ट रूप से सोचते हैं।

अंतर्ज्ञान: आपकी राय

एकातेरिना, 32 वर्ष

"मेरा अंतर्ज्ञान मुझे कभी विफल नहीं करता है।यदि आप भीतर की आवाज नहीं सुनते हैं, तो आपको अपनी कोहनी काटनी होगी। उदाहरण के लिए, पिछले साल मैंने छुट्टी पर तुर्की जाने का फैसला किया। मैंने अभी-अभी एक ट्रैवल एजेंसी की दहलीज पार की - और मुझे तुरंत बेचैनी होने लगी। वीजा, पासपोर्ट और अन्य दस्तावेजों का पंजीकरण सुचारू रूप से चला। लेकिन जाने की पूर्व संध्या पर, मुझे अपने लिए जगह नहीं मिली। प्रस्थान के दिन, मैं ठीक से इकट्ठा भी नहीं हो सका। वह दो बार घर लौटी। एयरपोर्ट पर ही पता चला कि मेरा दोस्त मेरे साथ ग्रुप में सफर कर रहा है। पूर्व प्रेमीअपना चूसो नई लड़की. मैं जमीन से गिरने के लिए तैयार था। इससे ज्यादा भयानक कुछ भी कल्पना नहीं की जा सकती थी। यहां तक ​​कि हमारे होटल के कमरे भी एक ही मंजिल पर थे।"

पोलीना, 31 वर्ष

"अंतर्ज्ञान एक महान भावना है,और उस पर भरोसा करना बहुत जरूरी है। जब मैं गर्भवती थी, सभी के लिए लोक संकेतयह पता चला कि हमारी एक लड़की होगी (हालाँकि मैं और मेरे पति वास्तव में एक लड़का पैदा करना चाहते थे)। यह किसी दादी के पास से गुजरने लायक था, क्योंकि वह निश्चित रूप से दोहराएगी: "ओह, ठीक है, निश्चित रूप से लड़की एक लड़की होगी!"। हालांकि अल्ट्रासाउंड से पता चला कि, सबसे अधिक संभावना है, एक लड़की होगी। और मुझे इसमें कोई शक नहीं था कि मेरा एक लड़का है। हमने बच्चे के लिए कपड़े भी चुने ताकि लड़का फिट हो जाए। मुझे यकीन था - और एक लड़के को जन्म दिया!

तस्या, 27 वर्ष

"एक बार हम तोल्याट्टी के पास एक शिविर स्थल पर आराम कर रहे थे और सिनेमा में एक रात के सत्र में जाने का फैसला किया. मुझे नहीं पता कि मुझे किसने बताया, लेकिन मैं अपने साथ एक प्राथमिक चिकित्सा किट ले गया। मेरे दिमाग में कोई नकारात्मक विचार नहीं थे। सिनेमा से लौटते हुए, हम रात में पीली ट्रैफिक लाइट पर कामाज़ ट्रक के साथ दुर्घटनाग्रस्त हो गए। कार बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो गई थी, लेकिन हम सभी जीवित और स्वस्थ थे। तभी इस चिन्ह को पकड़ना आवश्यक था (यह अंतर्ज्ञान था शुद्ध पानी, क्योंकि मुझे एक ही समय में किसी भी चिंता का अनुभव नहीं हुआ), और मैंने इसे अपने कानों से गुजरने दिया।

मारिया, 24 वर्ष

“मैंने और मेरे दोस्त ने एक अपार्टमेंट किराए पर लेने का फैसला किया।उस समय मेरा दोस्त भी आवास की तलाश में था, और हम साथ में एक विकल्प देखने गए। मुझे किसी तरह वहाँ तुरंत पसंद नहीं आया, हालाँकि अपार्टमेंट सभी आवश्यकताओं को पूरा करता था। मैंने बिना झिझक मना कर दिया, लेकिन मेरा दोस्त मान गया। एक महीने बाद, यह पता चला कि पड़ोसी नशे में और निंदनीय थे, और मालिक ने लगातार कॉल से परेशान किया और नई शर्तें निर्धारित कीं।

वादिम, 35 वर्ष

"मेरी पत्नी हाल ही में अचानक आधी रात को जाग गई, लॉकर के पास शेल्फ में भाग गई जहां हमारा प्यारा हम्सटर रहता है, और अपनी हथेलियों को पकड़ लिया ... एक हम्सटर उन पर गिर गया, जो पहले से ही पकड़ने के लिए तैयार था। बिल्ली उसका इंतजार कर रही है। यह पता चला कि रात में वह अपने घर से निकला और घर के चारों ओर घूमने गया, लेकिन उसकी अंतर्ज्ञान दुर्भाग्य को रोकने में कामयाब रही।

क्या आपके पास कभी ऐसे मामले हैं जिनमें आपका अंतर्ज्ञान आपके पक्ष में था?

समकालिकता दुर्घटना या संयोग बिल्कुल नहीं है। यह हमारे अंतर्ज्ञान की आवाज है, जो हमें अदृश्य, लेकिन वास्तव में मौजूदा दुनिया से आकर्षित करती है।

प्रकृति ने मनुष्य को जिन पांच इंद्रियों से नवाजा है, उनके महत्व के बारे में हम सभी जानते हैं। लेकिन साथ ही, हम अक्सर "छठी इंद्रिय" के बारे में कम आंकते हैं, या पूरी तरह से भूल जाते हैं। सहज बोध।

"हम में से प्रत्येक भगवान की रचना है। इसका मतलब है कि वह छह इंद्रियों से संपन्न है जो जीवन को जीने में मदद करती है।- सोन्या शॉकेट "अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।"

अंतर्ज्ञान और व्यक्तिगत विकास पर 19 सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तकों की लेखिका सोन्या शॉकेट का तर्क है कि "छठी इंद्रिय" - अंतर्ज्ञान - विकसित किया जा सकता है और होना चाहिए। इससे हमें सही और महत्वपूर्ण निर्णय लेने में मदद मिलेगी। करने में मदद करेगा सही पसंद. यह वही है जो हमारे उद्देश्य और सबसे गुप्त सपनों से मेल खाता है।

तो अंतर्ज्ञान क्या है?

हमें निम्नलिखित परिभाषा मिली: "अंतर्ज्ञान किसी भी चीज़ के बारे में जानकारी प्राप्त करने की क्षमता है, जैसा कि वे कहते हैं, मन की भागीदारी के बिना।"

यानी हम बात कर रहे हैं कि हम अपने मन और बुद्धि की क्षमता का बिल्कुल भी उपयोग किए बिना कुछ ज्ञान प्राप्त करते हैं।

स्वाभाविक रूप से, हम सभी बुद्धि और मन की शक्ति के प्रभुत्व वाली संस्कृति में पले-बढ़े हैं, इसलिए बल्ले से अंतर्ज्ञान पर विश्वास करना काफी मुश्किल है। फिर भी, यह मौजूद है। इसके अलावा, यह "छठी इंद्रिय" अक्सर तर्क या बुद्धि से कहीं अधिक हमारी मदद कर सकती है।

तो वास्तव में अंतर्ज्ञान क्यों?

हमारा दिमाग मस्तिष्क के पूर्वकाल लोब में "निवास" करता है, लेकिन अंतर्ज्ञान हृदय में उत्पन्न होता है। आपको विश्वास नहीं होगा, लेकिन अंतर्ज्ञान की ऊर्जा पर प्रतिक्रिया करने की उनकी क्षमता दिमाग की तुलना में 5000 गुना अधिक मजबूत है।

यह इस तथ्य के कारण है कि मन (मन) में बहुत अधिक फिल्टर और प्रतिबंध हैं (उदाहरण के लिए, जिस वातावरण में हम बड़े हुए हैं, परिवार, परंपराएं, अन्य लोगों की राय के लिए विचार, आदि)।

यही कारण है कि हमारा दिमाग वास्तविकता को "रंग" देता है, अक्सर हमें कुछ ऐसा विश्वास दिलाता है जो वास्तव में मौजूद नहीं है या सच नहीं है।

दिल एक पूरी तरह से अलग कहानी है। यहां सब कुछ प्राकृतिक और सत्य है। जैसा कि वे कहते हैं: "आप दिल को मूर्ख नहीं बना सकते।"

इसलिए, यदि आप वास्तव में "छठी इंद्रिय" का उपयोग करना सीखना चाहते हैं, तो आपको अपने दिलों को खोलना चाहिए और उनकी आवाज को सुनना चाहिए। आखिरकार, दिल की आवाज और अंतर्ज्ञान की आवाज एक ही है।

अंतर्ज्ञान के लिए जीवन के माध्यम से हमारी मदद करने और सबसे वफादार मार्गदर्शक बनने के लिए, हमें "इसे चालू करना" सीखना चाहिए।

यह कैसे करना है?

1. सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद करो।

अपने अंतर्ज्ञान के साथ तालमेल बिठाने में आपकी मदद करने के लिए पहला कदम है अपने अहंकार के गले पर कदम रखना और नियंत्रण में रहना बंद करना।

तथ्य यह है कि नियंत्रण शैतान जो सचमुच हर स्थिति या व्यक्ति को "ट्रैक" करने का प्रयास करते हैं, एक नियम के रूप में, "लड़ाई या उड़ान" नामक सबसे पुराने मस्तिष्क प्रतिबिंब का उपयोग करते हैं।

इस मोड में, हम लगभग हर चीज और सभी को एक संभावित खतरे के रूप में देखते हैं।

तदनुसार, चिंता और चिंता बढ़ रही है, जो अंतर्ज्ञान की आवाज को पकड़ने की क्षमता को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देती है।

इसलिए हमारा काम जितना हो सके शांत होना है। यह एक सरल तरीके से हासिल किया जाता है: आसपास होने वाली हर चीज को पूरी तरह से नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद करें। सबसे पहले, कोई भी अभी तक सफल नहीं हुआ है, और दूसरी बात, यह बेवकूफी है।

"जितना अधिक आप सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, उतना ही आप अपने अहंकार को "ग्राउंड" करते हैं और अपने अंतर्ज्ञान से दूर जाते हैं"- सोन्या शौकत।

2. रचनात्मक बनें, चंचलता से जिएं।

अपने अंतर्ज्ञान से "कनेक्ट" करने का एक और तरीका है कि आप अपने दिल को चौड़ा करें, अधिक रचनात्मक बनें, "चंचल"।

इसमें डांस, ड्रॉइंग, म्यूजिक या राइटिंग से मदद मिलेगी। इस प्रकार, आप अपने क्षितिज का विस्तार करते हैं।

"आध्यात्म और अहंकार के बीच मुख्य अंतर यह है कि आध्यात्मिकता रचनात्मकता और चंचलता से जुड़ी है, जबकि अहंकार क्रम और दिनचर्या से जुड़ा है।"- सोन्या शौकत।

3. ट्यून इन करें और अपने अंतर्ज्ञान को सुनें।

एक बार जब आप सही तरंग में ट्यून करते हैं और कंपन को सुनना शुरू करते हैं, तो आप पाएंगे कि आपका शरीर भी आपके साथ संवाद कर सकता है। ऐसा सबसे हो सकता है विभिन्न तरीके, आंतों और इतने पर संवेदनाओं सहित। जान लें कि आपका अंतर्ज्ञान बोल रहा है।

जैसे ही आप एक प्रामाणिक जीवन जीते हैं, आसानी से और स्वाभाविक रूप से, आप तुरंत शांत और आराम महसूस करेंगे।

आपके लिए एक अद्भुत हल्कापन खुल जाएगा, ऊर्जा आएगी और शरीर तनाव और दर्द से मुक्त हो जाएगा।

"यदि आप सही रास्ते पर हैं और जिस तरह से आपकी आत्मा आपको बताती है, तो आप तुरंत शांत, शांत और सामंजस्यपूर्ण महसूस करते हैं। आपका दिल आत्मविश्वास से धड़कता है, आप ताकत और ऊर्जा से भरपूर हैं। तनाव, दर्द और चिंता - चले जाओ,- सोन्या शौकत।

4. समकालिकता को नोटिस करना सीखें।

एक और प्रभावी तरीकाअंतर्ज्ञान विकसित करना समकालिकता की पहचान है, जो हमारे जीवन में अनिवार्य रूप से मौजूद है।

जैसे ही हम अपने आस-पास होने वाले अद्भुत संयोगों, या देजा वु की उभरती हुई भावना को नोटिस करना शुरू करते हैं, हम तुरंत अपने अंतर्ज्ञान के साथ "संपर्क में" हो जाते हैं। यह हमारे लिए विकास और समृद्धि का अवसर है...

लेकिन अगर हम इन कमजोर संकेतों को याद करते हैं या हमारे साथ संपर्क स्थापित करने के लिए ब्रह्मांड के सभी प्रयासों पर ध्यान देना बंद कर देते हैं, तो हम अपनी आंतरिक आवाज को सुनने और अंतर्ज्ञान के संकेतों का उपयोग करने की क्षमता खो देते हैं।

"समकालिकता दुर्घटनाएं या संयोग बिल्कुल नहीं हैं। यह हमारे अंतर्ज्ञान की आवाज है, जो हमें अदृश्य, लेकिन वास्तव में मौजूदा दुनिया से आकर्षित करती है। यही कारण है कि मछलियाँ धारा के विपरीत तैरती हैं (इसलिए उनके लिए दूरियों को दूर करना बहुत आसान है), पक्षी दक्षिण की ओर उड़ते हैं, और जानवर सर्दियों में हाइबरनेट करते हैं। हमारी दुनिया में सब कुछ सहज रूप से उसके लिए सबसे अच्छा होगा। मनुष्य कोई अपवाद नहीं है।

फर्क सिर्फ इतना है कि हम अपने अंतर्ज्ञान का पालन करने या न करने का एक सचेत निर्णय लेते हैं। इसलिए, यदि आप अपनी छठी इंद्रिय का उपयोग करना चाहते हैं, तो कंपनों का विरोध करना बंद करें और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें,- सोन्या शौकत।

5. अपना समय लें और "प्रवाह की स्थिति" को महसूस करें।

अपने अंतर्ज्ञान या छठी इंद्रिय को विकसित करने का अगला तरीका "प्रवाह अवस्था" में प्रवेश करना है। यह नियमित ध्यान और दुनिया की सचेत धारणा के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

गति को धीमा करना बहुत महत्वपूर्ण है, जल्दी मत करो और सब कुछ और हर जगह करने की कोशिश मत करो। और इससे भी बेहतर - समय-समय पर अपने लिए ठहराव की व्यवस्था करें और "कुछ न करें"। अन्यथा, आप अपने अंतर्ज्ञान की आवाज नहीं सुनेंगे - यह बस आपको "तोड़ने" का मौका नहीं देगा।

"एक विशेष नोटबुक रखें जिसमें आप विश्राम की इन अवधियों और "कुछ नहीं करना" की योजना बनाएंगे। इस तरह आप इसका अनुसरण कर सकते हैं। ”- सोन्या शौकत।

6. ऊर्जा वहीं जाती है जहां हमारा ध्यान जाता है।

छठी इंद्रिय को विकसित करने का एक और तरीका यह है कि हमारा ध्यान कहाँ निर्देशित किया जाता है, और इसलिए ऊर्जा पर ध्यान देना है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, जैसे आकर्षित करता है।

अगर हम लगातार सबसे ज्यादा चिंता करते हैं सबसे खराब स्थितिघटनाओं का विकास या हमें डर है कि हमें नुकसान होगा, तो हम भय और बलिदान की ऊर्जा भेजते हैं। आश्चर्य नहीं कि उत्तर वही है।

जितना अधिक हम संघर्षों और असफलताओं के बारे में सोचते हैं, उतना ही हम उन्हें अपने जीवन में आकर्षित करते हैं।

ऐसा लगता है कि हम अपने भविष्यद्वक्ता बन गए हैं और इस दुष्चक्र में पड़ गए हैं, बच नहीं सकते।

इसलिए, यह निगरानी करना बेहद जरूरी है कि आप अपना ध्यान और ऊर्जा कहां निर्देशित करते हैं।

"टेलीपैथी का सिद्धांत यह है कि हम मानसिक रूप से उसी "कंपन आवृत्ति" में ट्यून करते हैं जिससे हम अपने सिग्नल भेजते हैं। यही है, हम उन आवृत्तियों को ट्यून करते हैं जिन पर हम ध्यान केंद्रित करते हैं और ध्यान देते हैं। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि पसंद पसंद को आकर्षित करता है। यदि हम भय, खतरे और आघात पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम तुरंत "पीड़ित आवृत्ति" में कूद जाते हैं। यानी हम खुद अपने भविष्य को काले रंगों में "आकर्षित" करते हैं। और, इसके विपरीत, यदि हम सकारात्मक, जीवन-पुष्टि और प्रेम से भरी हर चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो प्रतिक्रिया में हमें वही मिलता है, -सोन्या शोकेत।

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7. "कचरा फेंक दो।"

अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए एक और दिलचस्प "उपकरण" कहा जाता है "कचरा बाहर निकालना मत भूलना।"

सोनिया शॉकेट बताती हैं कि हमारे सभी तर्कहीन भय और संदेह बकवास से ज्यादा कुछ नहीं हैं, जिन्हें हमें नियमित रूप से "फेंकने" के लिए याद रखना चाहिए। यह कचरा इतना हानिरहित बिल्कुल भी नहीं है - यह वास्तव में हमारी अंतर्ज्ञान तक पहुंच को अवरुद्ध करता है। इससे छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त है - और तुरंत छठी इंद्रिय की आवाज सुनें।

वह बताती हैं कि कचरे से छुटकारा पाने के लिए आपको आवाज उठानी चाहिए और अपने डर का सामना करना चाहिए। उदाहरण के लिए: "मुझे डर है कि अगर मैं असफल हो गया तो लोग मुझ पर हंसेंगे" या "मैं ऐसा करने के लिए पर्याप्त नहीं हूं" या "मुझे डर है कि मुझे चोट लग जाएगी इसलिए मैं अकेला रहना पसंद करता हूं।"

जैसे ही हम इस कचरे से छुटकारा पाते हैं, हम तुरंत अपने दिल से जुड़ जाते हैं, इसकी आवाज सुनते हैं और संकेत देते हैं।

आप अपने दिल पर हाथ रखने की कोशिश कर सकते हैं और कह सकते हैं, "मेरा दिल बोल रहा है।" फिर आपको जो उत्तर मिला है, उसे ज़ोर से बोलें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको वास्तव में अपने हृदय की गहराइयों से उत्तर प्राप्त हुआ है, अपने शरीर की सुनें। यदि आप अच्छा और हल्का महसूस करते हैं, तो कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है - यह वास्तव में अंतर्ज्ञान की आवाज थी।

यदि आपको लगता है कि आपके "ऊर्जा क्षेत्र" का विस्तार हुआ है, और जीवन के नए पहलू आपके सामने खुल गए हैं, तो यह आपके अंतर्ज्ञान की आवाज थी।

यदि, इसके विपरीत, "ऊर्जा क्षेत्र" संकुचित हो गया, तो यह आपके मन और अहंकार की आवाज थी।

8. एक प्रामाणिक जीवन जिएं।

जब आप एक सच्चा जीवन जीना शुरू करते हैं जो आपके उद्देश्य और इच्छाओं के अनुरूप है, तो अंतर्ज्ञान की आवाज तुरंत मजबूत और तेज हो जाती है।

बस अपने मूल्यों और प्रेरणाओं के अनुसार जीने के लिए पर्याप्त है, अपने दिल का पालन करें और इस पर ध्यान न दें कि दूसरे आपके बारे में क्या कहते हैं या सोचते हैं।

इससे आपका अंतर्ज्ञान मजबूत और मजबूत होगा।

"आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना सीखते हैं। आप महसूस करना शुरू करते हैं कि जीवन आपका है, और केवल आप ही तय कर सकते हैं कि कैसे निर्देशित किया जाए और कैसे कार्य किया जाए। अपने दिल की सुनें और आगे बढ़ें, आपकी मदद के लिए किसी पर भरोसा न करें, या चरम मामलों में, कोई नुकसान न करें।, - सोन्या शौकत।