मैं सुखद रूप से मोटा हूं, लेकिन मुझे मोटा माना जाता है। अपने शरीर के प्रकार का निर्धारण कैसे करें। मेकअप को लेकर एक खास बात बतानी चाहिए
तस्वीर को देखो। सुंदर, मोटी औरत. यदि आपका शरीर प्लस-आकार का है, तो आप इसके बारे में पूरी तरह से अलग महसूस कर सकते हैं। आपको यह पसंद आ सकता है, आप इससे लड़ सकते हैं, हो सकता है कि आप बिल्कुल कुछ न करें। हालाँकि, आपको एक काम निश्चित रूप से करना होगा - यदि आप सुपरमॉडल की तरह नहीं दिखते हैं तो हार न मानें = इसका मतलब यह नहीं है कि आप अच्छे नहीं दिख सकते।
आप अपने उदाहरण से आसानी से महसूस कर सकते हैं कि आप अलग-अलग कद-काठी वाले लोगों को कितना अलग ढंग से देखते हैं। आख़िरकार, मोटे लोग होते हैं जो घृणा पैदा करते हैं, ऐसे लोग होते हैं जिनके साथ आप कोमलता से व्यवहार करते हैं, बस प्रभावशाली लोग होते हैं, वास्तविक सुंदरियाँ होती हैं। एक ही समय में, एक असली सुंदरता भारी वजनबिल्कुल भी हस्तक्षेप नहीं करता.
तो ऐसा कैसे है कि एक अधिक वजन वाली महिला प्रशंसा गाना चाहती है, और दूसरी उसे जिम में सक्रिय रूप से काम करने के लिए कहना चाहती है?
सर्वेक्षण के आंकड़ों
एक छोटा सा सर्वेक्षण आयोजित किया गया था जिसमें दिखाया गया था कि आपको क्या अनुमति नहीं देनी चाहिए पूर्ण निर्माण, और सबसे पहले आपसे क्या अपेक्षा की जाती है।
मोटी और खूबसूरत महिला कैसे बनें?
इसलिए, यदि आप अच्छा दिखना चाहते हैं, तो आपको ख़राब मूड, उदास चेहरा, असंतुष्ट रूप या क्रोधित आँखें रखने की अनुमति नहीं है। यह सब आपके आस-पास के लोगों के आपके प्रति रवैये पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। ये सभी संकेतक किसी भी चेहरे को बदसूरत बनाते हैं, और उससे भी ज्यादा भरे हुए चेहरे को।
अपने बालों का बहुत अच्छे से ख्याल रखें
आप अपने सिर पर गंदगी, ख़राब बाल कटवाने, या अत्यधिक उगी, बिना रंगी जड़ों की अनुमति नहीं दे सकते। आपके बाल हमेशा परफेक्ट स्टाइल में होने चाहिए - एक प्लस साइज महिला से यही अपेक्षा की जाती है। इस स्थिति में ही ऐसी महिला मोटी और प्यारी कहलाएगी, अन्यथा वह मोटी चाची बनकर रह जाएगी। और भले ही प्रकृति ने आपको अच्छे बाल नहीं दिए हैं, फिर भी आपको अपने बालों की देखभाल और भी अधिक सावधानी से करने की ज़रूरत है। आपको कम से कम एक सुंदर केश की उपस्थिति बनाने की कोशिश करने की ज़रूरत है।
यदि आपके पास लगातार स्वयं कार्य करने के लिए पर्याप्त समय या अवसर नहीं है सुंदर केश, फिर हेयरड्रेसर के पास जाएं और उनसे ऐसा हेयर स्टाइल देने के लिए कहें जिससे आप हमेशा अच्छी दिखें।
एक नियम के रूप में, लंबे बाल मोटी महिलाओं पर अच्छे लगते हैं (सर्वेक्षण में शामिल पुरुष भी इसी निष्कर्ष पर पहुंचे यह मुद्दा), हालाँकि, हर कोई ऐसी शानदार संपत्ति का दावा नहीं कर सकता।
मेकअप को लेकर एक खास बात बतानी चाहिए
बिना मेकअप के किया गया काम बुरा होगा. हालाँकि, यदि इसकी मात्रा बहुत अधिक हो तो यह और भी बुरा है। जब आप सुंदर त्वचा वाली चमकदार श्यामला हैं तो आप बिल्कुल भी मेकअप का उपयोग नहीं करने का जोखिम उठा सकती हैं। उनके लिए, सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता नहीं है, केवल अगर यह शाम का विकल्प है। हालाँकि, अन्य मोटी महिलाओं को अपने चेहरे पर एक निश्चित न्यूनतम सौंदर्य प्रसाधन लगाने की आवश्यकता होती है, जो उनके चेहरे को चमकदार बनाने और सुस्ती को खत्म करने में मदद करेगा।
सबसे पहले, अपनी भौहों को व्यवस्थित करें - हल्की भौहों को रंगने की जरूरत है, चौड़ी भौहों को मोड़ने की जरूरत है, और उसके बाद ही टिंट की जरूरत है। एक मोटी महिला को ब्रेझनेव की तरह अपनी घनी भौहों पर अनावश्यक ध्यान आकर्षित करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है। बाकी सौंदर्य प्रसाधन आपके चेहरे के प्रकार से मेल खाने चाहिए। हालाँकि, मुख्य जोर आँखों पर होना चाहिए, लेकिन आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप अशिष्ट या काफ़ी वृद्ध होने का जोखिम उठाते हैं।
कपड़ा
और कपड़ों के बारे में थोड़ा - अधिक वजन वाली महिलाएं अक्सर गहरे, लापरवाह और बदसूरत कपड़े चुनना पसंद करती हैं। यह आपके आस-पास के सभी लोगों को पहले से ही स्पष्ट है कि आप मोटे हैं। ऐसे कपड़े पहनने से आप कम दिखने वाले और कम मोटे नहीं हो पाएंगे। लेकिन ऐसे कपड़े आपको बदसूरत, उबाऊ बना देंगे और आपका मूड ही खराब कर देंगे।
आप न केवल कर सकते हैं, बल्कि आपको पहनना भी चाहिए उज्जवल रंग. रंगीन ब्लाउज़ चुनें, उन्हें बनियान, जैकेट या स्वेटर के नीचे पहनें। चमकदार पोशाक क्यों नहीं पहनते?
चश्मे का फ्रेम भी अहम भूमिका निभाता है।
कोई भी, यहां तक कि सबसे अच्छा भी उपस्थिति, चश्मे का मोटा प्लास्टिक मुझे मार डालता है। अगर आप ऐसे फ्रेम वाला चश्मा पहनते हैं तो कोई भी आपके हेयरस्टाइल या आपके अच्छे लुक पर नजर नहीं डालेगा। आज किसी भी चश्मे के फ्रेम का एक विशाल चयन है, और उनकी कीमतें काफी उदार हैं, इसलिए आपको इन फ्रेमों के साथ अपना चेहरा ख़राब करने की ज़रूरत नहीं है, जो आपके जीवन में केवल अतिरिक्त दस साल और यहां तक कि अतिरिक्त दस किलो भी जोड़ देगा। . आम तौर पर चश्मा भरे चेहरे के लिए शायद ही कभी एक श्रंगार होता है, लेकिन उदाहरण के लिए, अधिक वजन वाले पुरुषों के लिए, इसके विपरीत, वे उन्हें कुछ हद तक अधिक प्रतिनिधि और सम्मानजनक बनाते हैं।
एक राय है कि कोई भी चेहरे पर सूट करता हैटोपी और चश्मा, बस इसके लिए आपको उनका सही चयन करना होगा, जो आपका काम होगा।
शर्म पर विजय!
बड़ी संख्या में मोटी महिलाएं अपने वजन, शरीर और पेट को लेकर शर्मिंदगी महसूस करने लगती हैं, जिससे वे झुक जाती हैं, जिससे उनकी राय में, उनकी खामियां कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी।
बिल्कुल बकवास!यदि आप दर्पण के सामने खड़े होकर अपने कंधों को सीधा करते हैं, तो आप समझेंगे कि बड़े स्तन अद्भुत हैं, अगर वे वहां नहीं होते तो यह बहुत बुरा होता। खैर, अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह पूरी तरह से स्पष्ट हो जाता है कि सिर्फ एक बड़ा पेट कूबड़ के साथ संयुक्त बड़े पेट की तुलना में बहुत बेहतर है।
आज, कपड़ों की एक लोकप्रिय शैली यूनिसेक्स है।
हालाँकि, एक सामान्य संदर्भ में, इसे थोड़ा पुरुषत्व माना जाता है, अर्थात, एक सामान्य महिला जो इस शैली का पालन करती है वह बस प्रक्षालित हो जाती है, एक यौन प्राणी बन जाती है। वहीं, शरीर की ज्यादातर महिलाएं कपड़ों और चलने-फिरने के तरीके में स्पोर्टी स्टाइल पसंद करती हैं। चलने का सिर्फ एक तरीका उन्हें दृष्टिगत रूप से कई गुना बड़ा बना देता है - उनकी चाल तेज और तेज हो जाती है।
आपके बारे में दूसरों की धारणा
दूसरों से आपके बारे में रोमांटिक धारणा पर भरोसा न करें, क्योंकि वे आपको कार्टून में लुटेरों के सरदार के साथ जोड़ते हैं "ब्रेमेन टाउन संगीतकार". इस दोष को ठीक करना काफी कठिन है, लेकिन कुछ भी असंभव नहीं है।
अधिकांश आसान तरीकाइस कमी को दूर करने के लिए - नाचने जाएँ। यदि उन्होंने आपको यह विश्वास दिलाना शुरू कर दिया कि नृत्य करने के लिए आपको तत्काल वजन कम करने की आवश्यकता है, तो आप निश्चित रूप से धोखा खा गए हैं।
परिणाम
आइये जायजा लेते हैं- एक मोटी महिला निश्चित रूप से हंसमुख, स्त्री और अच्छी तरह से तैयार होनी चाहिए। इसलिए सुंदर और सुखद दिखने के लिए आपको वजन कम करने की ज़रूरत नहीं है। इस मामले में, आपके पास पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने का हर मौका होगा, क्योंकि आधुनिक रुझानों में, जब एक महिला अपने संविधान में एक लड़के की तरह होती है। आज के पुरुषों में स्त्रीत्व की बहुत कमी है।
देखिये जरूर। . .
अनुकूलता -
क्या करें? -
वह कैसे रहता है? -
शरीर के प्रकार शरीर के प्रकार से निर्धारित होते हैं। कोशरीर के प्रकार क्या हैं? अधिक वजन वाली महिलाएं? पतले लोगों के समान प्रकार, केवल कमियाँ अधिक स्पष्ट रूप में व्यक्त की जाती हैं। पतली और अधिक वजन वाली महिलाओं के लिए कपड़े चुनने में अंतर यह है कि पहली पर मुख्य जोर दिया जाता हैहो गया कमियों को छिपाने के लिए, और दूसरे के लिए - फायदे पर जोर देने के लिए, कमियों को छाया में छोड़कर। यही कारण है कि आपके शरीर के प्रकार को ठीक से जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
शरीर के प्रकार के कई वर्गीकरण हैं, लेकिन शरीर के 5 मुख्य प्रकार हैं (चित्र में बाएँ से दाएँ):नाशपाती (प्रकार ए), उलटा त्रिकोण (प्रकार वी), घंटाघर (प्रकार एक्स), सेब (प्रकार ओ) और आयत (प्रकार एच)।
नाशपाती (प्रकार ए)- आपके कूल्हों का आयतन आपकी छाती के आयतन से बहुत बड़ा है। यानी आप आमतौर पर ब्लाउज से 2-3 साइज बड़ी स्कर्ट और ट्राउजर खरीदते हैं। अक्सर इस प्रकार की महिलाओं के पैर भरे हुए हो सकते हैं।
उलटा त्रिकोण (प्रकार V)- आपके स्तनों का आयतन आपके कूल्हों के आयतन से बहुत बड़ा है। इस हिसाब से आप 2-3 साइज छोटी स्कर्ट और ट्राउजर खरीदें। आमतौर पर, इस प्रकार की महिलाओं के कंधे चौड़े और भुजाएं भारी होती हैं।
घंटाघर (प्रकार X)- स्पष्ट कमर के साथ छाती और कूल्हों का शानदार आयतन। बस्ट, कूल्हे और कमर की माप के बीच का अंतर आमतौर पर लगभग 25 सेमी होता है।
सेब (प्रकार ओ)- इस तरह की फिगर वाली महिलाओं की कमर का आकार आमतौर पर छाती और कूल्हों से बड़ा होता है। उभरे हुए पेट के कारण बहुत बड़े आयतन का आभास होता है। इस प्रकार की महिलाओं में आमतौर पर शानदार स्तन और सुंदर पैर होते हैं।
आयत (प्रकार एच)- एच-टाइप फिगर वाली महिला की छाती, कूल्हे और कमर का घेरा लगभग बराबर होता है। कोई स्पष्ट रूप से परिभाषित कमर नहीं है। अक्सर इस शरीर की महिलाओं के पैर और हाथ पतले होते हैं। कपड़ों में मुख्य कार्य कमर का भ्रम पैदा करना और पैरों की सुंदरता को उजागर करना है।
मुझे आशा है कि आप अपना प्रकार निर्धारित करने में सक्षम थे? बेशक, आपका फिगर कई को जोड़ सकता है अलग - अलग प्रकार. लेकिन इस स्तर पर आपको आकृति के सामान्य सिल्हूट को निर्धारित करने की आवश्यकता है। यदि संदेह हो, तो किसी मित्र या प्रियजनों से सलाह लें; बाहर से मूल्यांकन करना हमेशा आसान होता है।
आइए प्रत्येक शरीर प्रकार को थोड़ा और विस्तार से देखें।
अपने फिगर का संतुलित आकार बनाने के लिए बुनियादी अनुशंसाओं को समझने का प्रयास करें। बेशक, प्रत्येक आकृति व्यक्तिगत है और उसकी अपनी विशेषताएं हैं (गर्दन, हाथ, छाती, पैर, आदि)। हम अगले अंकों में प्रत्येक प्रकार के कपड़ों के चयन के लिए विस्तृत अनुशंसाओं पर विचार करेंगे। अब शरीर के प्रकारों के लिए सामान्य और अनुशंसाएँ देखें।
आयत (प्रकार एच)।
आपके पास वह है जो अन्य सभी प्रकार के शरीरों में नहीं है, सही समग्र शारीरिक आकृति! आपके कूल्हे और छाती संतुलित हैं, पैर पतले हैं, सुंदर हाथ, जो शरीर के सभी भागों के मानक अनुपात से मेल खाता है। समस्या क्षेत्र अदृश्य रूप से व्यक्त कमर या उसकी अनुपस्थिति है। ऐसा छाती की विशेष संरचना के कारण होता है। इसलिए डाइट और फिटनेस क्लास भी नहीं कर पाएंगेतुम्हें एक ततैया कमर दे दो। चिंता न करें!
दरअसल, चौड़ी कमर इतनी बड़ी समस्या नहीं है, क्योंकि... कमर को दृश्य रूप से आकार देने या शेपवियर का उपयोग करके इसे आकार देने के कई तरीके हैं। आप केवल कमर पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, बल्कि अपने आकर्षक आकार की सुंदरता पर जोर दे सकते हैं!
कपड़े चुनते समय, हमेशा अपने फायदों पर जोर दें - सुंदर पैर, हाथ, छाती, क्योंकि अन्य प्रकारों में ऐसे फायदे नहीं होते हैं! नवीनतम फैशन रुझानों के अनुसार अपनी अलमारी को अपडेट करें, अपनी स्त्रीत्व पर जोर दें, और आप अप्रतिरोध्य हो जाएंगी!
मूल नियम एक आयताकार आकृति के लिए सीधे सिल्हूट का उपयोग करना है। कमर पर जोर देने वाले बेल्ट और करधनी का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, और उन्हें पूरी तरह से त्याग देना बेहतर है।
ऐसे कपड़े न पहनें जो कमर पर एकत्रित हों, या ऐसे कपड़े न पहनें जो कमर पर कटे हुए हों। इस तरह के कपड़े ही इसका विस्तार करेंगे। बहुत टाइट कपड़े न पहनें, इससे ध्यान कमर पर केंद्रित होता है।
हे आकार (सेब)।
O (सेब) आकृति के मालिकों के पास आमतौर पर एक सुंदर बस्ट और आकर्षक, पतले पैर होते हैं। ये अद्भुत लाभ हैं जो पुरुषों को बहुत पसंद आते हैं! हालाँकि, गोल और उभरे हुए पेट की उपस्थिति और कमर की अनुपस्थिति इस प्रकार की महिला बनाती है गंभीर समस्याएंऔर कपड़े चुनते समय तंत्रिका संबंधी विकार भी। निराशा मत करो! अल्ला पुगाचेवा को याद रखें: उसका सेब जैसा फिगर उसे एक अप्रतिरोध्य दिवा बनने से बिल्कुल भी नहीं रोकता है, क्योंकि वह सिर्फ अपने पैरों पर ध्यान केंद्रित करती है।
इस प्रकार की महिलाओं की गर्दन आमतौर पर छोटी और स्तन बड़े होते हैं, इसलिए सबसे अच्छा तरीकाउपयोग किया जाएगावी नेकलाइन क्षेत्र में -आकार के कटआउट। बोट नेकलाइन और स्टैंड-अप कॉलर भी बहुत अच्छे लगते हैं। छाती और कूल्हों के क्षेत्र में कपड़े तंग हो सकते हैं, लेकिन कमर के क्षेत्र में यह ढीले होने चाहिए! कोई बेल्ट या बेल्ट नहीं!
अपने आप को बैगी कपड़ों और ढेर सारे सिलवटों वाले और कपड़े की लहरों वाले लबादों में न छिपाएं। सेब जैसी आकृति वाली महिलाएं आमतौर पर ऐसा तब करती हैं जब वे किसी चीज को उठाने की असफल कोशिश करती हैं। नतीजतन, आप एक विशाल तरबूज की तरह दिखेंगे! आपके पास दिखाने के लिए कुछ है: आपके पैर और छाती आपकी महान संपत्ति हैं! अपनी सुंदरता से चकाचौंध हो जाएँ, और किसी को आपकी खामियाँ नजर नहीं आएंगी!
चित्रा प्रकारवी(उल्टे त्रिकोण)।
इस प्रकार की शारीरिक संरचना वाली महिलाओं के स्तन भरे हुए, चौड़े कंधे और आमतौर पर भुजाएँ भरी हुई होती हैं। जब इसे संकीर्ण कूल्हों के साथ जोड़ा जाता है, तो एक अक्षर का छायाचित्र प्राप्त होता है।वी . इस बॉडी टाइप को टी टाइप या मर्दाना बॉडी टाइप भी कहा जाता है। में हाल ही मेंइस प्रकार का आंकड़ा अधिक से अधिक आम होता जा रहा है, यह आधुनिक महिलाओं की स्वतंत्र और आत्मनिर्भर होने, अपने दम पर सब कुछ हासिल करने की इच्छा के कारण है। फिटनेस क्लब के कार्यकर्ता मानते हैं कि महिलाएंअधिक से अधिक बार वे कंधे की मांसपेशियों को पंप करने के लक्ष्य के साथ आने लगे।
अपनी अलमारी संकलित करते समय आपको इस पर विचार करना चाहिए नियमों का पालन: शीर्ष सरल, अलंकृत होना चाहिए और चौड़े कंधों पर ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहिए, जबकि पूरा जोर निचले धड़ पर होना चाहिए। आप गैदर, फोल्ड, पॉकेट और चमकीले पैटर्न, ऐप्लिकेस का उपयोग कर सकते हैं - कुछ भी जो ध्यान आकर्षित करेगा। तदनुसार, आकार को कम करने के लिए शीर्ष का रंग गहरा होना चाहिए, और नीचे का रंग हल्का या चमकीला होना चाहिए। इस प्रकार, आकृति के समग्र सिल्हूट को दृष्टिगत रूप से मुआवजा दिया जाएगा। यदि आपके पास कमर है, तो चौड़े बेल्ट और सैश के साथ उस पर जोर देना सुनिश्चित करें। बस इसे बहुत अधिक कस कर न कसें।
अक्सर ऐसी बॉडी वाली महिलाएंवी सुंदर पतले पैर हैं. यह आपके ऊपरी धड़ से ध्यान हटाने का एक और तरीका है। अच्छे जूते पहनें.अपने ऊपरी धड़ को लंबा करने के लिए गहरे रंग के कपड़े चुनेंवी -आकार की नेकलाइन, आप गहरी अंडाकार नेकलाइन का भी उपयोग कर सकते हैं। खुले कंधों वाली पोशाकें बहुत अच्छी लगेंगी।
अपने फिगर के अनुसार कपड़े चुननावी निम्नलिखित समस्या से संबंधित है. कपड़ों के ऊपरी हिस्से का आकार आमतौर पर निचले हिस्से से 2-3 आकार बड़ा होता है। चूंकि कपड़े मानक माप के अनुसार बनाए जाते हैं, इसलिए ड्रेस या सूट ढूंढना एक बड़ी समस्या बन जाती है। कुछ स्टोर ऐसे हैं जो सूट के टॉप और बॉटम को अलग-अलग बेचते हैं। इसलिए, ऐसे स्टोर आपके लिए जीवनरक्षक होंगे। यदि आकार में अंतर इतना बड़ा नहीं है, तो सूट से पतलून या स्कर्ट, साथ ही पोशाक के निचले हिस्से को सिल दिया जा सकता है। कपड़ों की मरम्मत की दुकानों में यह एक सामान्य सेवा है। मुख्य बात यह है कि अपने शरीर के प्रकार के अनुसार सही वस्तुएँ खरीदें, और आप अप्रतिरोध्य रहेंगे!
बॉडी टाइप ए (नाशपाती)।
टाइप ए फिगर वाली महिलाओं के लिए चौड़े नितंबअपेक्षाकृत छोटे स्तनों के विपरीत। इसलिए, कपड़े चुनते समय आपको ध्यान देने की आवश्यकता हैआपकी खूबसूरत पतली कमर और चौड़े कूल्हों सहित शरीर के ऊपरी हिस्से को छाया में छोड़ देना चाहिए।
सूट चुनते समय आपका फिगर एक बड़ी समस्या पैदा करता है, क्योंकि पतलून और स्कर्ट का आकार ब्लाउज और जैकेट के आकार से 2-3 आकार बड़ा होना चाहिए। कुछ स्टोर हैं (हालाँकि उनकी संख्या बहुत कम है) जो पोशाक के हिस्से अलग से बेचते हैं। आपको अपने शहर में ऐसे स्टोर्स के बारे में जानना होगा, क्योंकि... यह आपकी "जादू की छड़ी" है। यदि छाती और कूल्हों की मात्रा के बीच का अंतर इतना बड़ा नहीं है, तो कूल्हों के आकार पर ध्यान केंद्रित करते हुए मानक सूट खरीदना काफी संभव है। और सूट के ऊपरी हिस्से को सिलने की जरूरत है; यह कई कपड़ों की मरम्मत की दुकानों में एक आम सेवा है। खरीदने से ठीक पहले, आपको निश्चित रूप से परामर्श लेना चाहिए कि क्या इस मॉडल को वांछित आकार में सिलना संभव है।
शीर्ष पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर विभिन्न सजावटों का उपयोग करें। चौड़े कॉलर आप पर अच्छे लगते हैंवी -आकार की नेकलाइन, सजावटी तत्व और छाती और डायकोलेट क्षेत्रों में आवेषण। आपके पास लगभग किसी भी आभूषण को खरीदने का एक अनूठा अवसर है जिसे अन्य महिलाएं नहीं पहन सकती हैं, उदाहरण के लिए, शारीरिक बनावट के साथवी चमकदार कपड़े, साथ ही चमकीले रंगों के कपड़े, ऊपरी हिस्से के लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि वे दृष्टि से मात्रा बढ़ाते हैं।
ए-सिल्हूट स्कर्ट (नीचे की ओर भड़की हुई), साथ ही गोदेट-प्रकार की स्कर्ट जो मध्य-जांघ रेखा से निकलती हैं, आपके लिए उपयुक्त हैं।कपड़ों का निचला हिस्सा एक ही रंग का होना चाहिए, उनका रंग ऊपर के रंग से गहरा होना चाहिए। दृष्टिगत रूप से, यह आकृति के अनुपात को बराबर करने में मदद करता है।
ढीले-ढाले कपड़े न पहनें जो आपकी पतली कमर को ख़राब कर देंगे। इन कपड़ों में आपकी छवि तुरंत अधिक घनी और भरी हुई हो जाएगी। बेल्ट और सैश आपकी कमर को उजागर करने में मदद करेंगे। एकमात्र सीमा यह है कि बेल्ट की चौड़ाई 4 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए, क्योंकि... चौड़ी बेल्ट कूल्हों और छाती के आयतन के बीच बड़े अंतर पर ध्यान केंद्रित करती हैं। परिणामस्वरूप, आपके कूल्हे अधिक चौड़े दिखाई देंगे।
ऐसे कपड़े न पहनें जिनमें हिप लाइन के साथ रंगों का बॉर्डर हो। यह रेखा आपके कूल्हों को भी दृष्टि से चौड़ा करेगी।अपने कंधों और कूल्हों की चौड़ाई की भरपाई करने के लिए, कंधे के पैड वाले कपड़े पहनें।आपकी शारीरिक बनावट अत्यंत स्त्रियोचित है। आपको केवल अपने कूल्हों को छिपाकर अपनी सुंदरता को उजागर करने की आवश्यकता है। इन सरल नियमों का पालन करके आप अट्रैक्टिव दिखेंगी!
एक्स-प्रकार की आकृति (घंटे का चश्मा)।
एक्स-आकार की आकृति वाली महिलाओं में वह सब कुछ होता है जो उन्हें अप्रतिरोध्य बनने के लिए चाहिए होता है! और रसीले स्तन, और पतली कमर, और अनुपातिक रूप से चौड़े कूल्हे! आपके पास सबसे अधिक स्त्रैण आकृति है, गोल आकार इसे प्राकृतिक सेक्स अपील देते हैं जो पुरुषों को बहुत पसंद आती है। दुबली औरतेंऐसे फिगर के साथ वे लगभग किसी भी प्रकार के कपड़े खरीद सकती हैं। जब वे मोटे हो जाते हैं, तो अधिकांश वजन कूल्हों और नितंबों पर बढ़ता है, थोड़ा छाती पर, और कमर पर व्यावहारिक रूप से नहीं बढ़ता हैबदल जाएगा।
इस प्रकार, कपड़े चुनते समय, आपको अपने शरीर के आयतन को दृष्टिगत रूप से न बढ़ाने और पतली कमर पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करना चाहिए।
मुलायम, बहने वाले कपड़े से बने कपड़े जो आपके फिगर के अनुसार हों, आप पर सबसे अच्छे लगते हैं। यह सादा या पैटर्न वाला हो सकता है। ड्रेपरियां, लहरें, सिलवटें, गोल नेकलाइन और कॉलर केवल आपकी स्त्रीत्व और सुंदरता पर जोर देंगे। कपड़ों पर डिज़ाइन में भी चिकनी रूपरेखा होनी चाहिए: फूल, मटर, ककड़ी पैटर्न, आदि। अपनी ऊंचाई और आकार के अनुसार चित्र का आकार चुनें। जितनी बड़ी आकृति, उतना बड़ा चित्र।
कपड़ों का सिल्हूट लगभग कोई भी हो सकता है: वह चुनें जिस पर आप ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। स्ट्रेट स्कर्ट, ए-लाइन स्कर्ट, गोडेट स्कर्ट आदि आप पर सूट करती हैं। मूल नियम यह है कि कपड़े या तो फिट होने चाहिए या कमर पर बेल्ट या बेल्ट से जोर देना चाहिए। तो आप स्लिम दिखेंगी. कमर आपका मुख्य तुरुप का इक्का है, विशेष रूप से पूर्ण शरीर के साथ!
हालाँकि लगभग सभी कपड़ों के सिल्हूट आप पर सूट करेंगे, लेकिन कुछ सीमाएँ हैं। उन्हें याद रखने का प्रयास करें और फिर आपको असफल खरीदारी से कोई समस्या नहीं होगी।
- बैगी कपड़े जो आपकी कमर को ढीला करते हैं वे आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं। ऐसे कपड़े आपके लिए कुछ अतिरिक्त आकार जोड़ देंगे;
- मोटे और भुरभुरे कपड़े से बने कपड़े न खरीदें, ये भी आपको मोटा दिखाएंगे
- बहुत चौड़ी बेल्ट या 3-4 सेमी से अधिक चौड़ी बेल्ट न पहनें। वे आपके कूल्हों की मात्रा को कुछ आकारों तक बढ़ा देंगे। चौड़ी बेल्टें पहनी जा सकती हैं यदि उन्हें स्फटिक या अन्य सजावटी तत्वों से सजाया गया हो। में सुंदर पोशाकयह बेल्ट आपको सेक्सी लुक देगी।
- बहुत तंग कपड़े न पहनें, खासकर कूल्हों के आसपास। अधिक वजन वाली सभी महिलाओं पर टाइट ड्रेस और स्कर्ट अश्लील लगती हैं।
इन सरल नियमों का पालन करके आप हमेशा अप्रतिरोध्य बने रहेंगे!
इसलिए, हम परिचित हो गए सामान्य सिफ़ारिशेंआकृति के संतुलित सिल्हूट के निर्माण पर। खास न्यूज़लेटर मुद्देहम विस्तार से देखेंगे विशिष्ट उदाहरण, प्रत्येक शरीर के प्रकार के लिए पोशाक और अन्य कपड़ों का चयन कैसे करें।
आइए एक विवरण से शुरू करें आदर्श व्यक्ति. ये परेशानी वाली बात है इसलिए हम धीरे-धीरे आगे बढ़ेंगे.
तो. दिखावट.
सुखद पूर्णता की आवश्यकता है. यह मेरा निजी कार्यकाल है. एक प्रकार का ट्रेडमार्क.
इसमें एक अप्रिय परिपूर्णता होती है, जिसे "सूजन" भी कहा जाता है, मांस और मछली के घटकों की अनुपस्थिति के कारण दोशीरक और अन्य पास्ता से भरा हुआ, मेयोनेज़ के साथ पकाया जाता है। ऐसा मोटापा मिनीबस चालकों, बैठे-बैठे काम के बोझ से दबे कनिष्ठ प्रबंधकों और बुजुर्ग सुरक्षा गार्डों के लिए आम है।
अप्रिय मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति में जटिलताएं होती हैं अधिक वज़न, लेकिन अनाड़ीपन से इसे छुपाता है। परिपूर्णता को एक सांवली रंगत, एक फीका रूप और सबवे मार्ग में खड़े होने के कारण आंखों के नीचे बने घेरे, जीवन में कई महीनों तक दिन की धूप की कमी और सस्ते, धूल भरे कार्यालय के फर्श से पूरित किया जाता है।
लेकिन एक और पूर्णता है. एक चमकदार चेहरा, आप जानते हैं, तृप्ति से, एक विशिष्ट स्पा में एक चिकना शरीर। वसा झींगा मछली, किंग झींगा, एस्केर्गॉट्स और ला ट्रफ़े नोइरे डू पेरिगॉर्ड के अत्यधिक सेवन के परिणामस्वरूप दिखाई दी। इसके अलावा, यह सारा वैभव माइक्रोवेव में काम करने के बाद काम करने वाले कंप्यूटर पर 30 मिनट के लंच ब्रेक के दौरान नहीं, बल्कि एक मिशेलिन-तारांकित मेडिटेरेनियन रेस्तरां के आरामदायक बरामदे में, आध्यात्मिक, इत्मीनान से विचारों और कई गिलास वाइन के साथ लिया गया था। हीरे.
खेल और अन्य सार्वजनिक मनोरंजन ऐसी आनंददायक परिपूर्णता के उद्भव और विकास में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।
यदि किसी के पास यह अद्भुत, सुखद परिपूर्णता है, तो कृपया मुझे एक बैठक में आमंत्रित करें या कम से कम एक फोटो भेजें (या कमजोर शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन करने के लिए उच्च कैलोरी वाले कुछ ट्रफल्स)।
जो लिखा गया था उसकी सारी सुंदरता की सराहना करने के लिए? मुझे इस पाठ को पूरा उद्धृत करना था। प्रिय पाठकों, मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन व्यक्तिगत रूप से, इसे पढ़ने के बाद, मेरा इस छवि से जुड़ाव हो गया है। मुझे लगता है कि लॉबस्टर, ट्रफ़ल्स और किंग झींगे के मामले में, यहाँ सब कुछ क्रम में है...
मैंने इस विषय पर पहले ही लिखा है, लेकिन प्रश्न खुला है। इस व्यक्ति का उपनाम क्या है? bespridanitsa , और किस आधार पर विपरीत लिंग के खिलाफ इतने सारे दावे हैं। मुझे आश्चर्य नहीं होगा अगर वह गंभीरता से मानती है कि अपनी महत्वाकांक्षाओं वाली एक महिला को खाना बनाना या कपड़े धोना आना जरूरी नहीं है, क्योंकि प्रत्येक धनी व्यक्ति के पास एक गृहस्वामी अवश्य होना चाहिए(सी) बहुत से लोग सोचते हैं कि महिलाओं पर मेरी अत्यधिक माँगों के कारण मैं भी अपने निजी जीवन को लेकर पूरी तरह से ठीक नहीं हूँ। नहीं! बस, मेरी पश्चिमीकृत अवधारणाएँ पारिवारिक जीवन, जहां एक पुरुष और एक महिला एक साथ रहते हैं और उनका एक ही उद्देश्य होता है, जहां एक महिला सबसे पहले एक दोस्त और कामरेड होती है, जहां साझेदार एक-दूसरे का समर्थन करते हैं और आपातकालीन स्थिति में वे एक-दूसरे पर भरोसा कर सकते हैं, रूढ़िवादी के विपरीत जाते हैं क्रिस्चियन डोमोस्ट्रोव्स्की की बहुसंख्यक अवधारणाओं के बारे में मुझे रूस में महिलाओं के जीवन क्षेत्र के बारे में पता चला, जहां एक पुरुष एक प्रकार का कमाने वाला होता है, जिसे एक महिला का समर्थन करना चाहिए, और मुआवजे के रूप में मेज पर हर दिन चटकने के साथ लार्ड में आलू रखना होता है, साथ ही साथ समय-समय पर उसे (अपनी पत्नी को) पीटने का अटल अधिकार, मानो पिता के समान हो। पतनशील पश्चिम के देशों के विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों के साथ संवाद करने के बाद इस अंतर को बहुत अधिक महसूस किया जा सकता है... यह संभव है कि विदेशी राजकुमार जो पूर्व यूएसएसआर से पत्नी पाने के लिए रेक के माध्यम से जाने के लिए तैयार हैं। अतीत के कुछ प्रकार के अवशेष जो डोमोस्ट्रॉय के अनुसार जीना चाहते हैं और संपत्ति के रूप में एक पत्नी रखना चाहते हैं...
हालाँकि, अपने सभी तथाकथित दावों के साथ, मैं कम से कम यह नहीं छिपाता कि मैं कैसा दिखता हूँ, जिसमें उत्तेजना की स्थिति में मेरे जननांग भी शामिल हैं। साथ ही, मैं संगीत लिख सकता हूं और कई संगीत वाद्ययंत्र बजा सकता हूं। हालाँकि इससे मुझे ज्यादा सफलता नहीं मिली, रचनात्मकता पर समय पर पुनर्विचार - लकड़ी के मोज़ेक और मूर्तियों के रूप में अपने हाथों से विलासिता की वस्तुओं को बनाने से मेरा विश्वदृष्टि थोड़ा बदल गया और धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से मुझे पहचान की ओर ले जा रहा है) इसके अलावा, मैं यह भी कर सकता हूं अच्छी तरह पकाओ, वैसे, झींगा मछली वही...
यहाँ वह क्या कर सकता है
कई आधुनिक महिलाएं, 90-60-90 मापदंडों को आदर्श मानते हुए, उन्हें प्राप्त करने के लिए सभी प्रकार के भीषण आहार से पीड़ित होती हैं और अत्यधिक शारीरिक व्यायाम से खुद को प्रताड़ित करती हैं। यह बहुत अजीब है, क्योंकि सब कुछ, सबसे पहले, पुरुषों को खुश करने के लिए किया जाता है, जिनमें से अधिकांश, जैसा कि यह पता चला है, मोटी सुंदरियों को पसंद करते हैं। यदि हम इतिहास की ओर रुख करें, तो हम देख सकते हैं कि फैशन में लगभग हमेशा स्वादिष्ट आकृतियों वाली महिलाएं शामिल होती हैं, जिनके फिगर के बारे में हम कह सकते हैं कि यह सुखद परिपूर्णता.
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वजन कम करने की इच्छा (वजन कम करने की प्रेरणा अलग हो सकती है) मानवता के आधे हिस्से के लिए एक फैशनेबल शौक बन गई है, और वजन कम करने वाली महिलाओं की तस्वीरें चमकदार पत्रिकाओं के पन्नों पर सक्रिय रूप से विज्ञापित की जाती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि ज्यादातर मामलों में ये तस्वीरें छवियों के कंप्यूटर प्रसंस्करण का परिणाम हैं। लेकिन महिलाएं उन पर विश्वास करती हैं और सक्रिय रूप से वजन कम करने की कोशिश करती हैं। इसके अलावा, वे इसे अनियंत्रित रूप से करते हैं, केवल एक लक्ष्य द्वारा निर्देशित - जल्दी से आदर्श अनुपात प्राप्त करने के लिए। नतीजतन, यदि वजन बहुत तेजी से कम हो जाता है, तो इसके बजाय खूबसूरत शरीरउन्हें ढीली ढीली त्वचा और पतले पैर मिलते हैं, यानी। परिणाम वांछित के विपरीत है.
निःसंदेह, आपको व्यायाम करना होगा और सही खान-पान भी करना होगा। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, और प्रत्येक के लिए एक इष्टतम वजन है जो गुणवत्तापूर्ण जीवन सुनिश्चित करता है।
जीवन की गुणवत्ता के मुख्य संकेतक हैं, सबसे पहले, स्वास्थ्य और सही आशावादी रवैया। इससे पता चलता है कि उत्कृष्ट स्वास्थ्य और अच्छा मूडज्यादातर अक्सर उन महिलाओं के साथ होते हैं जिनका वजन मॉडल मापदंडों से थोड़ा अधिक होता है। उनकी त्वचा, बाल, जोड़ और रीढ़ बेहतर स्थिति में हैं। भारतीय फिल्में याद रखें. कितनी खूबसूरत अभिनेत्रियाँ हैं, कितनी लचीली हैं, कैसी त्वचा है उनकी! और उनमें से लगभग किसी को भी पतला नहीं कहा जा सकता। सुखद परिपूर्णता बिल्कुल यही है!
इसलिए, यदि आप हमेशा खुश और सुंदर महसूस करना चाहते हैं, तो अपने वजन से लड़ने की कोशिश न करें (यदि यह अत्यधिक नहीं है), बस इसे स्थिर स्थिति में रखें और विज्ञापित वसा बर्नर का उपयोग न करें जो नाटकीय रूप से वजन कम करते हैं। अपने आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करते हुए स्वस्थ भोजन करने का प्रयास करें। सुखद परिपूर्णता आपके फिगर को और अधिक स्त्रैण बना देगी, क्योंकि आप इससे अपनी आँखें नहीं हटा सकते, आप इसकी अंतहीन प्रशंसा कर सकते हैं!
