Kiek kartų per savaitę galite plauti plaukus? Kaip teisingai plauti nešvarius plaukus, kiek kartų per savaitę ir su kuo. Prieš skalbdami plaukus kruopščiai iššukuokite

Ne kiekviena mergina žino, kaip teisingai plauti plaukus, kokia vandens temperatūra ir kaip dažnai. Klaidos lemia tai, kad plaukai greitai pradeda purvinti, slinkti, tampa riebūs ir nuobodu. Vieni įpratę plaukus plauti kartą per savaitę, išimtį daro tik per šventes, kitiems šios procedūros prireikia kasdien. Viskas priklauso nuo įpročių individualios savybės, plaukų ilgis ir storis, jų pažeidimo laipsnis. Tačiau yra rekomenduojamų taisyklių, kurių privalu laikytis norint turėti gerai prižiūrimus plaukus.

Aktualiausias klausimas, kuris jaudina daugelį – kiek kartų per savaitę reikėtų plauti plaukus. Specialistai į tai atsako skirtingai, nes kiekvieno plaukai ir oda yra skirtingi. Kai kurie žmonės nuo vaikystės yra įpratę valytis penktadienį ar šeštadienį, kartą per savaitę, o kitiems reikia kasdien naudoti šampūną, kad plaukai atrodytų tvarkingai, kaip per šventę. Vyrams šiuo atžvilgiu pasisekė labiau – jiems tereikia išskalauti trumpas sruogas ir nuplauti jas porą kartų per savaitę. Moterims reikia dažniau plauti plaukus, ypač jei jie stori ir ilgi.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus, kiekvienas sprendžia pats, tačiau yra tam tikros taisyklės, padėsiančios išlaikyti plaukų sveikatą ir gražų blizgesį.

Čia nėra nieko sudėtingo, tereikia nuspręsti dėl riebalų kiekio, plaukų struktūros ir jų pažeidimo laipsnio. Trichologai mano, kad didelio užteršimo negalima leisti, nes tai kenkia plaukų folikulams ir galiukams. Atostogų metu tepant gelį, laką ir kitas formavimo priemones, sruogos ištepamos, todėl į higieninio valymo procedūrą reikėtų žiūrėti labai rimtai. Geriau neįsivaizduokite, kas atsitiks, jei neišplausite plaukų – išvaizda bus netvarkinga ir atstumianti.

Geriausia sruogelius plauti bent 2 kartus per savaitę, tai darydami, pavyzdžiui, antradienį ir penktadienį arba šeštadienį ir trečiadienį. Jei jūsų garbanos greitai susitepa, galite tai daryti dažniau, kas 2 dienas arba kasdien. Ar tai kenkia, ar ne, turite nuspręsti patys. Prieš tepdami šampūną 3-4 kartus per mėnesį, turėtumėte pasidaryti gydomąsias ir atkuriančias plaukų kaukes bei tepti maitinamąsias kompozicijas. Ši priežiūra ypač svarbi esant plaukų slinkimui ir skilinėjant galiukams. Nepaisykite tokių paprasti patarimai tai neįmanoma, kitaip po kurio laiko pablogės garbanų struktūra ir išvaizda.

Geriausias plaukų plovimo būdas – produktų apžvalga

Daugelis žmonių nežino kitų plaukų plovimo priemonių, išskyrus įprastą šampūną. Tačiau kai kurie tam naudoja gelį, buitinius ar įvairius natūralius ingredientus. su šiomis medžiagomis priklauso nuo jų struktūros ir sveikatos laipsnio, todėl geriau išspręsti problemą su specialistu. Pažvelkime atidžiau į visas rūšis, kad suprastume, ar jos kenksmingos, ar naudingos plaukams.

Šampūnas/kondicionierius

Šampūnų yra daug rūšių: sausiems, riebiems, normaliems plaukams, nuo pleiskanų, trapumo, spalvos praradimo. Balzamai naudojami esant plaukų slinkimui, pažeistiems galiukams, dažnam dažymui, papildyti tipui tinkamu skalavimu. Ant šių produktų pakuočių visada parašyta, kokioje vandens temperatūroje tepti vaistą, kiek laiko laikyti šlapios sruogos kaip teisingai nuplauti. „Kiekvienai dienai“ rasti tiksliai savo produktą nėra sunku, yra daug prekių ženklų.

Jei yra šventė, penktadienį ar šeštadienį diskoteka ar kitas svarbus įvykis, galite naudoti šampūnus, turinčius apimties ir sveiko blizgesio.

Taip pat parduodami „kasdieniniai“ buteliai, tinkami dažnam naudojimui. Vieni prekės ženklą keičia kartą per mėnesį ar rečiau, kiti naudoja įprastą prekės ženklą daugelį metų – viskas griežtai individualu, priklauso nuo pageidavimų. Šiandien nėra specialių balzamų ir šampūnų pasirinkimo taisyklių, todėl jų asortimentas šiais laikais yra be galo platus ir įvairus.

Dušo želė/putos vietoj šampūno

Klausimas, ar galima plauti plaukus geliu, kils ne kiekvienam žmogui. Tačiau tokių situacijų pasitaiko, ypač jei penktadienį ar šeštadienį po poros valandų atėjo laikas išvykti į šventę ar svarbų įvykį, o namuose baigėsi šampūnas. Vienas kartas jūsų garbanoms nieko nepadarys, tačiau kasdien naudoti putų ar gelio nerekomenduojama.

Dušo priemonės gali pažeisti plaukų struktūrą ir skirtis savo sudėtimi. Be to, jie nuplaunami su daugiau aukštos temperatūros vandenys labai rūgštūs.

Įrodyta, kad dažnai naudojant putas ar gelį plaukai tampa nepaklusnūs ir standūs. Penktadienį šventei išplovę plaukus šia priemone, šeštadienį galite pabusti į visas puses kyšančiomis gauruotomis sruogelėmis, kurios savaitgalį nenudžiugins.

Skalbinių / kūdikių muilas

Plaukus nesudėtinga suputoti bet kokiu muilu, problema iškils juos išplovus. Dėl sudėtyje esančio šarmo bus labai sunku nuplauti daleles nuo plaukų net esant aukštesnei nei 45 laipsnių vandens temperatūrai. Todėl į klausimą, ar galima plaukus plauti skalbimo muilu, beveik visi specialistai atsako neigiamai. Žinoma, galite jį naudoti vietoj šampūno vieną dieną per savaitę – penktadienį, šeštadienį, trečiadienį, jei pageidaujate, bet jūs negalite produkto naudoti kiekvieną dieną.

Šarmas skatina gausių putų susidarymą muiluojant, o tai labai kenkia sruogoms. Jei jis nėra gerai nuplaunamas, tai prisideda prie pilkšvos plauko dangos atsiradimo, kuris neatrodo labai estetiškai. Taigi, jei artėja šventė, geriau naudoti įprastą „kasdienį“ šampūną.

Liaudies gynimo priemonės plaukams plauti

Daugelis merginų plaukams plauti naudoja alternatyvius produktus, liaudiškus močiučių receptus ir maisto produktus. Su tokiais komponentais geriau eksperimentuoti savaitgalį, penktadienį ar šeštadienio vakarą, kad alergija ar netikėtas poveikis nepasireikštų pirmą kartą. Jei laukia atostogos ar išvyka, plaukų plovimą geriau atidėti kitai dienai.

Efektyvios valymo priemonės po ranka

Šie komponentai netinka kasdieniam naudojimui, tačiau kartais jie gali pakeisti šampūną ir valomąjį balzamą.

Pavyzdžiui, antradienį plaukus galima plauti kiaušinio tryniu, o kitos savaitės penktadienį į šaknis įtrinti ruginės duonos gabalėlius.

Ieškantiems būdo išsiplauti plaukus be vandens, tinka sausas šampūnas aerozolio pavidalu arba įprastas krakmolas. Kaip alternatyvą galite naudoti ruginius miltus arba birius mineralinius miltelius. Medžiagos tepamos ant sruogų, tada iššukuojamos, pašalinant aliejaus perteklių.

Elizaveta Krasnova

Stilistas-įvaizdžio kūrėjas

Rašyti straipsniai

Tinkamos higienos procedūros yra plaukų priežiūros pagrindas. Riebios, nešvarios sruogos negali atrodyti patraukliai ir gali sugadinti visą išvaizdą. Įprotis plauti plaukus yra žinomas visiems, tačiau ne visi tai daro teisingai ir reikiamu reguliarumu. Klaidos daro didelę žalą plaukų sveikatai ir išvaizdašukuosenos Pabandykime išsiaiškinti, kaip dažnai reikia plauti plaukus.

Siekdami palaikyti švarą, daugelis žmonių stengiasi plaukus plauti kasdien. Kasdienė veikla, įskaitant valymą ir formavimą, gali labai pakenkti plaukams. Tam yra keli paaiškinimai:

Įprastos būklės plaukai yra padengti specialiu sekretu, kurį gamina poodinės liaukos. Ši medžiaga juos maitina, saugo nuo UV spindulių, vėjo ir kitų žalingų poveikių. Po pernelyg didelio valymo apsauginis sluoksnis išnyksta, sruogos išdžiūsta ir tampa plonesnės.
Kasdienis užsiėmimas vonioje neigiamai veikia sausos odos sveikatą, dėl to pablogėja jos būklė, ant paviršiaus susidaro pleiskanos.
Kasdien plauti riebias sruogas kenkia – po proceso riebaliniai latakai pradeda veikti aktyviau ir išskiria dar daugiau išskyrų.

Diskusijos apie tai, kiek kartų per savaitę turėtų būti atliekamos higienos procedūros, vyksta dešimtmečius. Neįmanoma tiksliai atsakyti į tokį klausimą, kiekvienas atvejis turi būti vertinamas atskirai, sutelkiant dėmesį į savo plaukų tipą. Panagrinėkime šį klausimą išsamiai.

Sausi plaukai

Išdžiūvusios sruogos atrodo plonos, negyvos, neturi natūralaus blizgesio, iškrenta, sunkiai šukuojamos ir formuojamos, o galiukai dažnai skilinėja. Aišku, kad jiems neužtenka poodinių riebalų, o plovikliai pašalins paskutinius jų likučius. Valymo procedūras rekomenduojama atlikti ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Priežiūros patarimai:

Skalbimo technika

Prieš higieninį renginį atsargiai iššukuokite plaukus ir patrinkite, galite papildyti trynimu sveikas aliejus– varnalėšos, alyvuogės, kanapės, linų sėmenys.
Karštas vanduo padės paskatinti alyvos gamybą, kurios reikia sausoms spynoms, todėl nustatykite tokią aukštą temperatūrą, kokią galite toleruoti.
Rinkitės specialią drėkinančią ir maitinančią kosmetiką – šampūnus, kondicionierius, kaukes.
Procedūros trukmė neturi viršyti 15 minučių.
Išdžiovinkite plaukus tik natūraliai be plaukų džiovintuvo, tai padės jiems išlaikyti reikiamą drėgmę.

Riebaluoti plaukai

Riebaluotis linkusios garbanos atrodo nepatraukliai. Dėl aktyvios riebalų gamybos galvos oda greitai susitepa, prie jos prilimpa dulkės, atsiranda pleiskanų. Netinkama priežiūra pablogina šias problemas. Riebalų spynų savininkės nori plauti plaukus kiekvieną dieną, tačiau to daryti nereikėtų, optimalus dažnis – kas antrą dieną.

Papildoma priežiūra jūsų plaukų tipui:

Skalbimo procesas

Skalbimui naudokite šaltą vandenį.
Šampūnai, pagaminti iš žolelių užpilų ir kitų natūralių ingredientų, gerai išvalys plaukus ir galvos odą.
Sergant seborėja, naudokite specialius farmacijos produktus.
Procedūros pabaigoje išskalaukite plaukus anksčiau paruoštu vaistažolių užpilu iš varnalėšų šaknų, čiobrelių ir šalavijų.
Kartkartėmis rekomenduojama naudoti sausą šampūną.

Normalus plaukų tipas

Garbanos normalus tipas atrodyti sveikai, blizgiai, šukuojamai ir gerai iššukuoti. Trichologai rekomenduoja juos plauti, kai jie susitepa, bet ne dažniau kaip kartą per 2-3 dienas.

Receptai normaliems plaukams:

Skalbimo procedūra

Naudokite šiltą vandenį, jo apytikslė temperatūra turi būti 35-38 °C.
Netepkite valiklio tiesiai ant plaukų, pirmiausia įtrinkite jį į delną, sumaišydami su didelė suma vandens.
Užtepę šampūną, masažuokite odą pirštais, plakdami putas.
Gerai nuplaukite garbanas, kad pašalintumėte likusias putas.
Užbaikite procesą šaltu arba vėsiu dušu - ši priemonė padės suaktyvinti kraujotaką galvos epidermyje, pagerins sruogų sveikatą, suteiks jiems spindesio.
Stenkitės išdžiovinti plaukus natūraliai; plaukų džiovintuvą naudokite tik kraštutiniais atvejais.

Liaudies gynimo priemonės plaukams plauti: optimalus naudojimo dažnis

Lobiuose namų kosmetologija daugelis yra saugomi liaudies receptai veiksmingomis priemonėmis, kuris gali pakeisti brangius šampūnus. Apsvarstykite, kaip dažnai galite juos naudoti.

Kiaušiniai ir kiaušinių šampūnai yra įrodyta, kad veiksmingos garbanų sveikatos, suteikia joms blizgesio ir atkuria pažeistą struktūrą produktai. Rekomenduojama juos naudoti 1-2 kartus kas 7 dienas.
Garstyčių milteliai, kurių pagrindu ruošiami naudingi šampūnai ir kaukės, padeda suaktyvinti sruogų augimą ir pašalina jas nuo riebumo. Galima naudoti kas antrą dieną.
Kepimo soda yra puikus produktas riebiems plaukams, kuris tiesiogine prasme „ištraukia“ visus nešvarumus ir riebalus. Sausų plaukų savininkai turėtų vengti šio plovimo būdo. Sodą pakanka naudoti kartą per septynias dienas.
Deguto muilas – pasižymi nuostabiu antimikrobiniu ir dezinfekuojančiu poveikiu, tinka riebioms sruogoms, kurios linkusios greitai riebaluotis, gydo seborėją. Nenaudokite daugiau nei du kartus per mėnesį.
Rauginti pieno produktai puikiai drėkina, suteikia elastingumo ir stangrumo. Juos galite naudoti du kartus per savaitę, tačiau nepamirškite išskalauti plaukų parūgštintu vandeniu, kuris panaikins specifinį pieno kvapą.
Dilgėlių nuoviras naudojamas kaip skalavimas, kuris puikiai stiprina šaknis, reguliuoja riebalinių latakų veiklą, suteikia garbanoms elastingumo ir glotnumo. Seansus rekomenduojama naudoti kursuose: nuovirą vartoti kas antrą dieną 20 dienų, po to daryti mėnesio pertrauką.

Ar įmanoma plaukus plauti rečiau?

Daugeliui dailiosios lyties atstovių rūpi klausimas, kaip padaryti, kad plaukai ilgiau išliktų gaivūs ir tektų juos plauti rečiau. Taikydama integruotą požiūrį, tai gali padaryti kiekviena moteris.

Dieta ir gyvenimo būdas

Neteisinga ir nesubalansuota mityba su daug riebaus, aštraus ir sūraus maisto sukelia plaukų problemų. Garbanos tampa riebios ir greitai susitepa. Blogi įpročiai, nuolatinis stresas, pervargimas ir nepakankamas miegas lemia tą patį rezultatą.

Norint pagerinti situaciją, svarbu peržiūrėti savo valgiaraštį, papildomai galite vartoti vitaminų ir mineralų papildus. Plaukų grožiui ypač svarbūs B grupės vitaminai, kalcis, bromas.

Specialios procedūros

Visų pirma, neturėtumėte piktnaudžiauti cheminiu poveikiu – garbanojimo, dažymo ir balinimo. Tačiau jei turite riebių garbanų, galite ištaisyti situaciją švelniu biologiniu garbanojimu, paryškinimu ir raižymu. Galvos odos derma šiek tiek išsaus, o plaukai taps mažiau nešvarūs.

Skalbimo priemonės pasirinkimas

Prisiminkite pagrindinę taisyklę: kosmetiniai ir vaistiniai preparatai turi tiksliai atitikti plaukų tipą.

Sausoms sruogoms reikia papildomos drėgmės, joms reikia pasirinkti gaminį su specialių priežiūros komponentų rinkiniu. Šampūnai riebiems plaukams turi skirtingą rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir sudėtį, jie skirti išsausinti odą ir sumažinti plaukų funkciją. riebalinės liaukos.

Dažniems higienos seansams rinkitės kasdieniniam naudojimui skirtas priemones. Jie turi švelnų poveikį ir turi švelnų komponentų rinkinį.

Plaukų priežiūros taisyklės

Higienos taisyklių pažeidimas gali sukelti daug problemų. Neteisinga technika sukelia greitą galvos odos užteršimą ir padidėjusį riebumą. Plaukus reikia plauti laikantis tam tikrų rekomendacijų:

Taikykite šampūną du kartus – pirmiausia jis išvalys plaukus, o tada suteiks jiems papildomos mitybos.
Pirmiausia plovikliu patepkite šaknis, įtrinkite, tada atsargiai paskirstykite per visą plaukų ilgį.
Kruopščiai nuplaukite visą makiažą – sruogos turėtų „girgždėti“.
Kiekvienam vandens seansui naudokite balzamą, pirmiausia įtrinkite jį delnuose, tada gydykite juo galiukus ir palaipsniui judėkite link šaknų.
Po procedūros garbanas atsargiai nuvalykite rankšluosčiu, judesiai turi būti minkšti, išsilieję, nesukite ir netrinkite sruogų.

Natūraliai įspūdingi plaukai – prabangi puošmena tiek moterims, tiek vyrams. Tačiau net patys turtingiausi plaukai atrodo apgailėtinai be tinkamos priežiūros. Plaukų kokybė, patrauklumas ir sveikata labai priklauso nuo plovimo.

Gyvenimas greitu tempu modernus pasaulis, ne kiekvienas turi galimybę skirti pakankamai dėmesio tokioms iš pažiūros smulkmenoms kaip tinkamas plovimas galvos. Daugelis žmonių mieliau plauna plaukus šampūnu kiekvieną rytą, taip suteikdami plaukams gaivumo. Šis požiūris vis dar neteisingas ir laikui bėgant gali pakenkti garbanų būklei.

Į klausimą, kaip dažnai reikia plauti plaukus, trichologai neduoda konkretaus atsakymo, teigdami, kad viskas šiuo klausimu kiekvienam žmogui turėtų būti individuali, atsižvelgiant į plaukų tipą, pažeidimo laipsnį ir kitus veiksnius.

Rūpinkitės dideliu sausumu

Jei svarstysime galimybę su sausais plaukais, tokiu atveju nerekomenduojama jų plauti kiekvieną dieną net naudojant švelnius neutralius produktus. Faktas yra tas, kad tokiose garbanose beveik nėra apsauginio apvalkalo, kuris susidaro dėl galvos odos riebalinių liaukų darbo. Jie sunkiai išlaiko drėgmę, todėl plaukų struktūra pažeidžiama, lūžinėja ir susipainioja. Dėl to sruogas sunku iššukuoti.

Sausi plaukai paprastai turi mažai blizgesio ir atrodo blankūs bei negyvi. Dažnas plovimasČia nepadės, greičiau atvirkščiai.

Tokių plaukų savininkams galima patarti plauti plaukus kartą per savaitę, būtinai palepinkite odą ir plaukus per visą ilgį maitinančiomis ir drėkinančiomis kaukėmis, paruoštomis pagal naudingumą. augaliniai aliejai: ricinos, šaltalankių, kviečių gemalų arba vynuogių kauliukų aliejus.

Kaip ir viskas, naudojant tokias priemones taip pat svarbu žinoti, kada sustoti. Trichologai neskatina jų dažnai naudoti net ant sausų plaukų, išblukusiai šukuosenai atgaivinti pakanka vieno ar dviejų per savaitę.

Riebalų plaukų priežiūra

Labai dažnas reiškinys yra riebių plaukų tipas. Kaip dažnai galima plauti plaukus, jei po rytinio tualeto garbanų gaivumo vos užtenka iki vakaro? Visi žino, kad riebios sruogos atrodo itin netvarkingai ir netgi linkusios nemaloniai kvepėti.

Be to, riebalų perteklius – tikras rojus bakterijoms ir magnetas nešvarumams iš išorės. Tokių plaukų savininkai dažnai susiduria su pleiskanų ir galvos odos dirginimo problema.

Kalbama apie tai, kaip dažnai plauti riebaluoti plaukai, ekspertai nusprendė, kad čia nėra pasirinkimo. Užterštumas plaukams yra daug kenksmingesnis nei dažnas skalavimas vandenyje. Yra keletas gudrybių, kurios padės sumažinti riebius plaukus ir pagerinti odą, linkusią susidaryti riebalų perteklių:

niekada neplaukite plaukų karštu vandeniu, nes tai padidina riebalinių liaukų veiklą;
kuo mažiau šildykite savo garbanas ir, jei įmanoma, sumažinkite plaukų džiovintuvų, tiesintuvų ir garbanojimo lygintuvų naudojimą;
Kartą ar du per savaitę naudinga pasidaryti druskos kaukę galvos odai, atsargiai užtepdami įprastą valgomąją druską išilgai skilvelių ir labai švelniai masažuodami; druska išvalys poras, pašalins riebalų perteklių ir šiek tiek išdžiovins šaknis, sumažindama pleiskanų atsiradimą;
Arbatmedžio aliejus puikiai kovoja su riebiomis pleiskanomis, švelniai valo odą ir užkerta kelią plaukų slinkimui;
norint sumažinti riebalų sekreciją, nepakenktų peržiūrėti savo mitybą ir neįtraukti riebaus, rūkymo, kepto ir aštraus maisto; sveikas maistas teigiamai veikia ne tik plaukų būklę, bet ir žymiai pagerina veido odą, pašalina tokias bėdas kaip spuogai ir riebus blizgesys.

Kombinuoti plaukai

Kai plaukai linkę riebaluotis prie šaknų, bet tuo pačiu skilinėti ir slinkti galiukuose, tai, žinoma, apsunkina užduotį tinkama priežiūra. Šukuosena paprastai praranda gaivumą ir patrauklumą per porą dienų po plovimo. Kaip dažnai plauti plaukus tokiais probleminiais plaukais – visiškai išsprendžiamas klausimas, tereikia atsiminti keletą paprastų taisyklių ir nepatingėti jų laikytis.

Naudodami mišraus tipo plaukų šampūną, išplaukite plaukus ir patepkite jų galiukus drėkinančiu balzamu. Ištvėręs Tikslus laikas, nuplaukite garbanas drungnu vandeniu.
Leiskite plaukams išdžiūti natūraliai, atsisakius plaukų džiovintuvo. Tai taikoma ir plaukams prie šaknų ir galiukų: karštas oras jiems draudžiamas!
Suskilinėjusiems galiukams gerai naudoti specialius aliejus, o jais pravartu ištepti drėgnus plaukus, o po kurio laiko nuskalauti šiltu vandeniu.
Riebioms šaknims vėl gelbės valgomosios druskos kaukė.

Normalus plaukų tipas

Tie, kuriems taip neįtikėtinai pasisekė su plaukais, beveik niekada nesusiduria su aukščiau aprašytomis problemomis, tačiau vis tiek nori žinoti, kiek kartų per savaitę reikia plauti plaukus, kad nepakenktų plaukų kokybei ir odos sveikatai. Šis klausimas labai aktualus. Netgi normalūs plaukai laikui bėgant gali būti pažeisti per dažnai plaunant arba naudojant karštą plaukų džiovintuvą.

Trichologai teigia, kad tokius plaukus galima plauti, kai jie susitepa, vengiant pertekliaus visame kame, kad kuo labiau išsaugotų natūralų jų grožį.

Tokiame dalyke kaip tinkama plaukų priežiūra yra daug subtilybių, ir jos visos yra svarbios. Pavyzdžiui, ekspertams kartais užduodamas toks keistas klausimas: gal galite neplauti plaukų arba tai daryti kuo rečiau?

Kalbėdami apie tai, daugelis mėgsta vardinti praėjusių metų pavyzdžius, kai šeštadienis buvo vienintelė maudymosi diena, o moterims to pakako prašmatnioms pynėms. Nereikėtų tų laikų lyginti su šiandiena, nes labai daug kas pasikeitė: tradicijos, mada, ekologija ir t.t.

Trichologai įsitikinę, kad plaukus reikia išlaikyti švarius ir greitai išvalyti galvos odą nuo nešvarumų. Štai ką jie pataria:

prieš plaunant plaukus svarbu tinkamai iššukuoti sruogelius;
Šampūno negalima tepti tiesiai ant galvos, geriau suplakti šiek tiek produkto su vandeniu delnuose ir tada paskirstyti gautą masę. muilo tirpalas pagal plaukus;
reikia kruopščiai išskalauti plaukus nuo šampūno ir pirštų galiukais masažuoti galvos odą;
produktų pasirinkimas turėtų būti vertinamas rimtai, kad būtų nustatytas geriausias pasirinkimas, atitinkantis jūsų plaukų tipą;
nenaudokite fiksuojamųjų putų, putų ir lakų, nekankinkite plaukų pernelyg dažnai dažydami;
atsikratyti jo amžiams blogi įpročiai ir pagalvokite apie tinkamą mitybą;
laikytis režimo ir mankštintis, taip sumažinant streso lygį, kuris neigiamai veikia visą organizmą, o plaukai yra jo sveikatos rodiklis;
šaltuoju metų laiku nepamirškite skrybėlių, kad staigūs temperatūros pokyčiai nepakenktų garbanų būklei;
gerti švarų vandenį.

Tai darydami galite žymiai sustiprinti savo imuninę sistemą, pagerinti savo tonusą ir atrodyti geriausiai.

Ar nerimauji dėl savo plaukų? Ar jie sausi ir trapūs, ar riebūs ir sunkūs? Tinkamai prižiūrint plaukus galite atrodyti gražiai ir tinkamai. Taigi, kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus?

Specialistai rekomenduoja plaukus plauti tada, kai jie susitepa, tai yra, kai atsiranda pirmieji nešvarumo požymiai (riebi, niežti oda). Kaip greitai tavo galva išsipurvina? Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, bet daugiausia nuo jūsų plaukų tipo:

Normalūs ir sveiki plaukai šviečia saulėje, yra lengvai šukuojami, tvirti, neskyla. Jei turite tokius plaukus, jie atrodo švieži per 2-3 dienas; plaukite plaukus ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę.
Plaukai, linkę į riebumą, blankiai žvilga, sulimpa ir atrodo riebūs praėjus vos kelioms valandoms po plovimo. Jei turite tokius plaukus, tuomet plauti plaukus reikia daug dažniau nei pirmuoju atveju, dažniausiai kasdien ir net kelis kartus per dieną. Plaukams gydyti būtinai naudokite specialias kaukes.
Sausi plaukai labai susivėlę, sunkiai iššukuojami, blankūs ir trapūs, smarkiai skilinėja. Paprastai plaukai tokiais tampa po dažno dažymo arba perm. Jei turite tokius plaukus, tada galva atrodo švari per savaitę, plauti reikia 1-2 kartus per savaitę, būtinai pagydyti ir sustiprinti plaukus.
Mišrus plaukų tipas. Paprastai šių plaukų šaknys yra riebios, bet galiukai sausi. Kadangi juos dažnai tenka plauti, galiukai pradeda labai skilinėti.

Prieš plaudami plaukus, turite kruopščiai iššukuoti plaukus.
Priežiūros priemones naudokite tik savo plaukų tipui.
Plaukus reikėtų plauti šiltu vandeniu, niekada verdančiu vandeniu, o balzamą ar kaukę geriau nuplauti vėsiu vandeniu.
Šampūną reikia pilti į delną, patartina šiek tiek praskiesti vandeniu ir tik tada tepti plaukus.
Plaudami plaukus pirštų galiukais masažuokite galvos odą, o ne nagus, taip jos nesugadinsite. Masažo judesių dėka padidės kraujo tekėjimas į plaukų folikulus, plaukai gaus daugiau maistinių medžiagų, geriau pasišalins riebalai ir nešvarumai.
Jei vieno šampūno naudojimo neužtenka, išplaukite plaukus dar kartą.
Plaunant šampūnu (ar kitomis skalbimo priemonėmis), didelį dėmesį skirkite plaukų šaknims ir galvos odai, ypač kaktai ir smilkinių sričiai. Jie labiausiai išsipurvina, o skalavimo metu išplaunami plaukų galiukai. ploviklio. Atvirkščiai, dosniau tepkite balzamu plaukų galiukus, kad jie gautų pakankamai drėgmės, tačiau šaknų tepti visai nereikia, taip jie ilgiau išliks gaivūs. Ypač svarbu laikytis šio patarimo, jei turite riebių ar mišrių plaukų tipą.
Labai atsargiai nuplaukite šampūną, priešingai, balzamo negalima visiškai nuplauti.
Naudokite kondicionierius, balzamus ir kaukes, atitinkančias jūsų plaukų tipą. Kondicionierius palengvina šukavimą ir padaro plaukus lengviau valdomus, balzamai ir kaukės pagerina plaukų struktūrą, todėl nereikia vienu metu naudoti balzamo ir kaukės.
Netrinkite plaukų, tiesiog nusausinkite rankšluosčiu.
Geriau plaukus išdžiovinti natūraliai.

Kai galvojate apie klausimą, kaip dažnai galite plauti plaukus, prisiminkite: kuo dažniau juos plausite, tuo aktyviau dirbs riebalinės liaukos ir tuo daugiau greitesni plaukai išsipurvins. Be to, jei dažnai džiovinate ir formuojate plaukus, plaukai gali išsausėti. Prie labai dažno plovimo plaukų geriau nepratinti.

Kituose straipsniuose apie plaukų priežiūrą galite sužinoti: ; ką daryti, jei plaukai greitai tampa riebaluoti; .

Dabar jūs žinote, kaip dažnai reikia plauti plaukus. Nepaisykite skirtingų nuomonių apie kasdienį plaukų plovimą. Jei to reikia jūsų plaukams, išplaukite juos naudodami dažnam naudojimui tinkamą priemonę.

Ar kada susimąstėte: kiek šampūno tepti? Kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus? Ar produktai nepakenks jūsų plaukams? Apie visa tai paklausėme trichologės, kuri paneigė kai kuriuos mitus ir papasakojo, kaip tinkamai prižiūrėti plaukus.

dermatologė-kosmetologė, aparatūros atjauninimo technikų trenerė ir vadovaujanti specialistė, estetinės medicinos klinikos L’art de la vie vyriausioji gydytoja

Neleiskite plaukams susitepti

Galvą reikia nuplauti, nes oda tampa nešvari. Kaip patvirtina įvairių šalių trichologų ir dermatologų atlikti tyrimai, galvos oda ir plaukai daug labiau kenčia nuo prie plauko pagrindo besikaupiančių nešvarumų, kurie laiku nepašalinami nuo galvos. Riebalų išskyros, dulkės, nešvarumai sukuria dirvą bakterijų vystymuisi, neleidžia odai kvėpuoti, plaukų šaknys negauna pakankamai maistinių medžiagų – visa tai sutrikdo normalią galvos odos veiklą ir lėtina plaukų augimą.

Nebijokite šampūnų

Šampūnai, kurie nurodo, kad juos leidžiama naudoti kiekvieną dieną, yra neutraliausi, subtiliausi, hipoalergiški ir neagresyvios sudėties. Atitinkamai, jie tikrai gali būti naudojami kasdien.

Populiarus

Išlaikykite plovimo dažnumą

Plaukų plovimo dažnis turėtų būti parenkamas individualiai, atsižvelgiant į plaukų tipą ir vandens kokybę. Jei turite riebių plaukų tipą, tada per 3-4 dienų pertrauką kaupsis gausios riebalinės išskyros, kurios gali sukelti nedidelį uždegimą.

Teisingai užtepkite šampūną

Šampūno kiekis iš esmės priklauso nuo plaukų ilgio. Nerekomenduojama produkto pilti tiesiai ant galvos. Pirma, bus sunku kontroliuoti jo kiekį; antra, per daug koncentruotas produktas pasieks ribotą plotą. Todėl pirmiausia reikia išputoti šampūną delnuose, o tik tada paskirstyti per plaukus.

Teisingas plaukų plovimo algoritmas

Prieš pradėdami plauti plaukus, turite juos iššukuoti, kad gerai išplautumėte. Reikia plauti plaukus nuo ausies iki ausies, pagal vadinamąsias sąlygines linijas, o tada pereiti į pakaušį. Judesiai turi būti masažuojami ir atliekami pirštų pagalvėlėmis, bet jokiu būdu ne nagais, kad nesubraižytumėte odos. Masažuoti rekomenduojama plaunant plaukus, tai naudinga plaukų šaknims.

Kiek šampūno tepti

Viskas priklauso nuo plovimo dažnumo ir naudojamo produkto. Jei plaukus reikia plauti kasdien, dvigubas muilavimas nebūtinas. Tiems, kurie plauna plaukus 2 kartus per savaitę, šampūną geriau tepti du kartus. Antrą kartą rekomenduojama šampūno kiekį sumažinti per pusę.

Vandens temperatūra

Daugelis žmonių daro rimtą klaidą ir plauna plaukus per karštu vandeniu, o tai išplauna plaukus ir suaktyvina riebalinių liaukų veiklą. Optimali vandens temperatūra plaukams plauti yra 40–50 laipsnių. Lygiai taip temperatūros režimas skatina gerą riebalų tirpinimą, lengvą nešvarumų pašalinimą, taip pat gerina kraujotaką.

Užbaikite plauti plaukus šaltu vandeniu

Plovimo procedūrą patartina užbaigti vėsiu arba šaltu dušu, kuris skatina galvos odos aprūpinimą krauju, o plaukai tampa žvilgantys.

Kaukė po plaukų plovimo

Kaukių naudojimo dažnumas priklauso nuo plaukų būklės, norimo efekto, taip pat nuo sudėties maistinių medžiagų. Jei jūsų plaukai labai pažeisti ir jiems reikia papildomos priežiūros, kaukę tepkite kas antrą dieną. Po 8-10 seansų rezultatas bus aiškiai matomas, be to, šią kosmetikos priemonę galėsite naudoti daug rečiau.
Jei planuojate plaukus tepti kauke profilaktiniais tikslais, darykite tai ne dažniau kaip 1-2 kartus per savaitę. Šis dažnis laikomas optimaliu.

Nepamirškite balzamo

Balzamas tepamas ant plaukų išplovus šampūnu. Balzamas ne tik stabilizuoja plaukų pH lygį, bet ir suteikia jiems žvilgesio bei daro juos šilkesnius, nes jame yra lengvai atspindinčių elementų. Balzamas taip pat išlygina išorinį plaukų sluoksnį arba odelę, kuri atsidaro, kai su jais liečiasi šarmai – tai yra kietas vanduo, šampūnas, dažai ar permanentinis tirpalas.

Balzamą GALIMA tepti per visą plaukų ilgį (kai kurie mano, kad jo reikia tik galiukams), įskaitant šaknis, tačiau netrinkite jo į galvos odą. Palikite 5-7 minutes, tada gerai nuplaukite. Užtepus ant galvos odos, yra tikimybė, kad balzamas apsunkins plaukus ir atims iš jų šaknų tūrį.

Ką daryti, kai jau išplovei plaukus

Priklausomai nuo jūsų plaukų tipo, gali prireikti naudoti plaukų aliejų arba apsauginį purškiklį.

Vadovaudamiesi etiketėje pateiktomis instrukcijomis, užlašinkite aliejaus lašelį ant sausų arba drėgnų plaukų, priklausomai nuo to, kaip jūsų plaukai reaguoja į aliejų. Naudokite labai nedidelį aliejaus kiekį, kad plaukai neatrodytų riebūs ar šlapi.

Jūs turite žinoti, kad poveikis eteriniai aliejaiįjungta pažeisti plaukai efektyvesni, kai jie yra šlapi. Todėl, jei dažniausiai aliejų naudojate ant sausiems plaukams, sudrėkinkite juos vandeniu, o tada patepkite aliejumi, kad pasiektumėte norimą efektą.

Visada naudokite šiluminę apsaugą

Kalbant apie apsauginį purškiklį, jį reikia naudoti, jei plaukus reikia nuolat formuoti plaukų džiovintuvu ar kitais prietaisais. Plaukai yra pažeidžiami karščio, nes juose yra kieto baltymo – keratino. Veikiant temperatūrai, išlygintos odelės (viršutinis apsauginis plauko sluoksnis) žvyneliai pakyla, atveria žievę. Keratinas suminkštėja, o vanduo išgaruoja. Karštai formuojant, ypač ant drėgnų plaukų, drėgmė išgaruoja ir riebalai suskaidomi. Plaukai lūžinėja, tampa blankūs ir trapūs.

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad termoapsauginiuose purškaluose dažniausiai yra natūralių baltymų, vitaminų E ir B5, taip pat vaistinių augalų ekstraktų. Šių komponentų dėka plaukai ne tik neutralizuojami nuo šiluminio poveikio, bet ir įgauna papildomos apimties, todėl šukuosena tampa dar įspūdingesnė.