Kaip maitinti kūdikį po 6 mėnesių. Šešių mėnesių vaiko dieta. Bet dabar mažyliui leidžiama

Šešių mėnesių kūdikio dienos ir mitybos režimas susideda iš higienos priemonių, maitinimo, dienos ir nakties miego, pasivaikščiojimų, atkuriamųjų procedūrų ir lavinimo veiklos. 6 mėnesių kūdikis jau turėtų turėti aiškų dienos režimą. Tai būtina visiškam augimui ir tinkamam intelektualiniam bei fiziniam vystymuisi. Pastebėta, kad vaikai, kurie laikosi režimo po trečio gyvenimo mėnesio, rečiau serga neurologiniais sutrikimais, lengviau adaptuojasi prie naujų socialinių sąlygų, rečiau serga peršalimo ligomis.

Lentelė su apytiksliu valandiniu 6 mėnesių vaiko dienos režimu

Dieta

Šešių mėnesių kūdikis jau yra gana aktyvus, todėl pagrindiniai režimo pokyčiai šiuo laikotarpiu yra susiję su mitybos pokyčiais. Kūdikiui jau reikia daugiau energijos, kad įsisavintų naujus įgūdžius, todėl septintojo gyvenimo mėnesio pradžioje mažylis pradeda susipažinti su naujomis patiekalų ir produktų skonio savybėmis.

Maitinamos krūtimi

Žindomi vaikai iki tokio amžiaus dažniausiai valgo tik motinos pieną, nes jame yra visi naudingi ir maistingi elementai, būtini augimui, smegenų ir regos sistemos vystymuisi bei vaiko imuniteto stiprinimui. Iki septintojo gyvenimo mėnesio pradžios Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai net nerekomenduoja maitinti vaikų, kurių racione yra tik motinos pienas, nes pienas susideda iš beveik 88% vandens.

Dėl dirbtinio ar mišraus šėrimo

Vaikai, kurie maitinami ar maitinami mišriu maitinimu, pirmuosius papildomus maisto produktus išbando daug anksčiau – 4–5 mėn. Todėl iki šešių mėnesių jų racioną dažniausiai sudaro ne tik pieno mišiniai, bet ir pieno bei ne pieno grūdai, vaisių ir daržovių tyrės, sultys ir rauginto pieno produktai, pritaikyti pagal vaiko amžiaus poreikius.

Kiek motinos pieno ar mišinio turėtų valgyti šešių mėnesių kūdikis?

Svarbu! Pagrindinis vaiko maitinimo produktas turėtų išlikti motinos pienas arba jo pakaitalas. Net jei kūdikis gerai valgo siūlomus papildomus maisto produktus ir neturi alergijos požymių, nereikėtų skubėti ir didinti kitų produktų kiekį vaikų valgiaraštyje.

Pavyzdinis meniu žindomam arba iš buteliuko maitinamam kūdikiui

Pirmasis maitinimas: 180 ml motinos pieno arba pieno pakaitalo

Antrasis maitinimas: 150 g košės su vaisiais, papildyta pienu.

Trečias maitinimas: 50 g vaisių tyrės, 30 ml vaisių sulčių, sausainių, pieno papildų.

Ketvirtasis maitinimas: 120 g daržovių tyrės su tryniu. 30 g mėsos tyrės, papildomas šėrimas.

Penktas maitinimas: 190-200 ml motinos pieno arba mišinio.

Miego metu leidžiama ne daugiau kaip 1 kartą maitinti pienu ar mišiniu.

• vaiko gebėjimas sėdėti tiesia nugara (įskaitant sėdėjimą su atrama nugara);
• susidomėjimo maistu požymiai (bandymas griebti šaukštą per vakarienę suaugusiems, atidžiai stebėti kitų šeimos narių veiksmus valgio metu, siekti maisto nuo bendro stalo);
• trumpinamas intervalas tarp maitinimų (rodo, kad kūdikiui nepakanka pieno ir jis greitai jaučiasi alkanas).

Bet kokius naujus maisto produktus ir gėrimus reikia pradėti įvesti nuo vieno arbatinio šaukštelio. Sovietiniai pediatrai rekomendavo įvesti papildomus maisto produktus trečio ar ketvirto maitinimo metu (dažniausiai popietinį užkandį), tačiau dabar PSO specialistai pataria naujus maisto produktus įvesti rytinio ar popietinio maitinimo metu, kad būtų galima stebėti kūdikio būklę visą dieną, o esant alergijai ar prastos tolerancijos, suteikti jam reikiamą pagalbą.

Naujų patiekalų įtraukimas į racioną yra gana įtempta situacija kūdikiui, ypač jei prieš tai jis žinojo tik mamos pieno skonį. Kad naujų skonių pažinimo procesas būtų neskausmingas, reikia teisingai įvesti papildomus maisto produktus.

Pediatrų ir PSO ekspertų patarimai

1. Kad pagerintumėte patiekalų skonį ir paspartintumėte prisitaikymą prie naujo maisto, į maistą nedėkite druskos ir cukraus. Dėl to vaikas vėliau gali atsisakyti valgyti nesaldų ar nesūdytą maistą, o pirmaisiais vaiko gyvenimo metais šie papildai yra visiškai nereikalingi.
2. Šaukštą pirmam maitinimui geriau rinktis iš silikono – jį lengva valyti ir jis nepažeidžia kūdikio dantenų.
3. Kaip pirmąjį patiekalą reikėtų duoti papildomų maisto produktų, papildant kūdikį mišiniais arba pienu.
4. Negalite įvesti papildomo maisto, jei vaikas serga, blogai jaučiasi, dygsta dantys ar tiesiog nėra nuotaikos.

Svarbu! Neseniai buvo manoma, kad idealus produktas pirmam maitinimui yra žalių obuolių tyrė. Dabar pediatrai rekomenduoja kūdikiui pirmiausia duoti daržovių patiekalų, palaipsniui į dietą įtraukti grūdų ir vaisių, kad ateityje išvengtumėte per didelės priklausomybės nuo saldaus maisto.

Ką galite duoti valgyti ir gerti savo 6 mėnesių kūdikiui?

Iki septintojo mėnesio pabaigos į vaikų racioną turėtų būti įtrauktos košės, sultys, vaisių ir daržovių tyrės. Košės gali būti pieniškos arba be pieno. Šiame amžiuje geriausiai virškinamos grikių, avižinių dribsnių, kukurūzų ir ryžių košės, tačiau į vidurių užkietėjimą linkusių vaikų valgiaraštį neturėtų būti produktų, į kuriuos pridėta ryžių (tai galioja ir bananų tyrei). Į košę galite įdėti šiek tiek tarkuotų obuolių, persikų ar kriaušių tyrės. Jei gerai toleruojamas, leidžiama įpilti 3-5 ml grietinėlės.

Iš vaisių ir daržovių tyrių pirmiausia pristatomi obuoliai, cukinijos, bulvės ir kriaušės. Po kelių savaičių galite supažindinti kūdikį su morkomis, moliūgais, paprikomis, abrikosais, džiovintomis slyvomis ir bananais. Į daržovių tyrę galite įpilti šiek tiek augalinio aliejaus.

Jei jūsų kūdikis prieš šešis mėnesius jau gavo papildomą maistą vaisių ir daržovių sulčių ir tyrių pavidalu, galite pasiūlyti jam jautienos, vištienos ar veršienos tyrės. Mėsos gaminius galima maišyti su dribsniais ar daržovėmis arba patiekti kaip atskirą patiekalą.

Svarbu! Paskutinis dalykas, kurį reikia įtraukti į šešių mėnesių kūdikio mitybą, yra virtas vištienos trynys (apie ketvirtadalį trynio per dieną).

Dieta

Toliau diskutuojame su mažų vaikų mityba susijusiais klausimais. Aptarus pirmuosius keturis gyvenimo mėnesius, metas pratęsti pasakojimą apie vaikų mitybą toliau, esame labai arti papildomo maisto įvedimo laiko ir laikas apsvarstyti kai kuriuos jo pradžios niuansus. Tęsiame diskusiją nuo penktojo gyvenimo mėnesio.

Mityba penktąjį gyvenimo mėnesį

Žindant jau gana aiškiai susiformuoja maitinimo režimas - ir didžiąja dalimi kūdikis dedamas prie krūties, kad pavalgytų, taip pat svarbus maitinimų vaidmuo užmigimui ir užmigimui. Prieraišiai norint nusiraminti ir bendrauti nebėra taip dažnai, nes vaikas aktyviai mokosi apie jį supantį pasaulį ir jau suvokia save atskirai nuo mamos. Jeigu mama vaiką pasiima su savimi prie stalo, kai pati valgo ar gamina maistą, vaikas gali imti labai domėtis skysčiais ar suaugusiųjų maistu, gali siekti mamos šaukšto, puodelio ar lėkštės. Vaikas gali reikalauti, kad jam taip pat būtų leista paragauti maisto, kurį valgo ar geria suaugusieji. Tai visiškai normalus valgymo elgesys, būdingas vaikams, jie pradeda suprasti, kad suaugusieji valgo, ir bando juos mėgdžioti.

Tai visiškai įmanoma, jei tai yra priimtini produktai, kuriuos jūsų kūdikis gali išbandyti. Tai yra, tai turėtų būti ne rūkyta dešra ar vytinta žuvis, o virtos bulvės, sausainiai ar vanduo. Jei vaikai aktyviai domisi mityba maistu, tai rodo vieną iš pasirengimo papildomam maitinimui, tiek vaikų (pagal klasikinę tablečių schemą), tiek pedagoginiam, nuo tėvų stalo suaugusiųjų maistu mikrodozėmis. Galite patys pasirinkti papildomo maitinimo režimą, remdamiesi žiniomis apie vaiko ypatybes ir virškinimą. Kūdikis taip pat ir toliau gauna motinos pieno pagal poreikį, o sveikam kūdikiui nuo kito mėnesio bus pradėtas maitinti papildomas maitinimas, nereikia skubėti, motinos pienas pilnai padengia visą reikiamą kūdikio mitybą ir energiją. reikia iki šešių mėnesių.

Iš buteliuko maitinamas kūdikis gali valgyti itin pritaikytus pieno mišinius, juose pilnai subalansuotos visos maistinės medžiagos ir visiškai patenkinami kūdikio poreikiai būtiniems elementams. Taip pat leidžiama palaipsniui per penkis mėnesius įvesti papildomą maistą, ypač jei vaikas linkęs užkietėti, tai padės sureguliuoti kūdikio išmatas. Paskutiniame straipsnyje kalbėjome apie dirbtinių vaikų papildomo maitinimo įvedimo pradžią, visa tai tinka šiam mėnesiui, papildomas vaikų maitinimas prasideda nuo daržovių tyrelių įvedimo. Pradedame nuo vieno komponento tyrės (naminės arba stiklainiuose iš parduotuvės), o pradedame nuo vieno šaukšto, griežtai stebint reakciją į produkto įvedimą. Mamytei pristatant papildomus maisto produktus bus gera pagalba maisto dienoraštis, kurį reikia pradėti nuo pirmųjų šaukštų papildomo maisto ir jame pasižymėti, kokį produktą, kokia apimtimi ir kokiu laiku supažindinote su juo vaikui. Atsiradus neigiamoms reakcijoms (alergijoms ar virškinimo sutrikimams), tai padės atsekti, su kokiu maistu pasireiškė reakcija, ir laikinai jį pašalinti iš dietos.

Jei anksčiau pristatėte kūdikiui papildomą maitinimą, o jis jau susipažino su daržovių skoniu, tada palaipsniui, po trijų ar keturių savaičių, galite įvesti pirmąsias kūdikių košes. Taip pat košės gali būti pristatomos vaikui kaip pirmasis papildomas maistas, jei jis turi per mažą svorį ir kūdikis nelabai gerai valgo (taip pat ir žindant). Kūdikiui galite duoti tiek naminės, tiek komercinės gamybos košės. Paruoštų sausų košių virti nereikia, jas reikia tik pasimatuoti ir atskiesti šiltu virintu vandeniu iki norimos konsistencijos.

Košė ruošiama atskirai iš miltų, į kuriuos reikia sumalti javus. Pirmosios košės verdamos vandenyje arba motinos piene, dirbtinėms ruošiamos naudojant mišinį. Išvirusi košė atvėsinama ir atskiedžiama skysčiais iki norimos konsistencijos. Verta prisiminti, kad pirmieji papildomi maisto produktai turi būti hipoalergiški ir iš pradžių naudokite tik grūdus be glitimo (ryžius, kukurūzus ar grikius). Likusiuose grūduose yra specialaus grūdų baltymo – glitimo, kuris, anksti pradėjus maitinti javus, gali sukelti neigiamas virškinimo reakcijas pilvo pūtimu ar skausmu, viduriavimu.

Pagal įvedimo principą, pirmieji javų šėrimai atliekami taip pat, kaip ir daržoviniai - jie pradeda maitinti vienos rūšies javais, įvedant po šaukštą ir atidžiai stebint reakciją į įvedimą. Jei viskas vyksta be reakcijos, kitą dieną galite įdėti du ar tris šaukštus košės ir per mėnesį palaipsniui didinti jos tūrį, kad košės tūris padidėtų iki vieno maitinimo per dieną. Kol papildomi maisto produktai dar tik įvedami, o košių kiekis nedidelis, trūkstamas šėrimo kiekis papildomas dirbtiniu mišiniu, kol baigsis pilnavertis šėrimas. Vieną ar dvi savaites valgius tos pačios rūšies košes ir palankiai ją priėmus, reikėtų išbandyti naują košės rūšį, pradėdami jos įvedimą taip pat, vienu ar dviem šaukštais. Ir tik po mėnesio ar dviejų nuo papildomo maitinimo pradžios verta paragauti košės iš javų mišinio. Košės duodamos pirmoje dienos pusėje, dažniausiai 9-10 val., kurios sudaro savotiškus „pusryčius“, o daržoves galima duoti per pietus - apie 12-13 val., tiksliau, papildomas maistas. neduodamas, šiuo metu duodamas tik įprastas maistas – motinos pienas arba mišiniai.

Šio amžiaus maisto kiekis per dieną yra apie 1000 ml, o bendras maisto kiekis dalijamas iš maitinimų skaičiaus, vidutiniškai tai yra šeši ar aštuoni maitinimai per dieną; naktį kūdikiui vis tiek leidžiama valgyti mišinį, nors daugelis vaikų gali nesunkiai ištverti maitinimo pertrauką iki šeštos valandos. Su kūdikiais viskas paprasčiau, jie gauna krūtis pagal poreikį. Įskaitant naktį, naktį jie gali pabusti vieną ar du kartus maitinti, o intervalai tarp žindymo palaipsniui didėja; maitinimas krūtimi gali būti tęsiamas iki šešių mėnesių be jokių kitų maisto produktų.

Šeštas maitinimo mėnuo

Kai maitinate krūtimi, šis mėnuo yra labai svarbus papildomo maisto įvedimui, o maitinimas krūtimi išlieka pirmaujantis mėnuo mitybos požiūriu. Iki to laiko žindymo ritmas dažniausiai jau būna sureguliuotas, o kūdikis renkasi maždaug vienodus laiko tarpus tarp žindymo. Jie gali siekti nuo trijų iki keturių valandų, o nakties miego pertraukos gali siekti iki šešių valandų. Nors tikėtina, kad naktį kūdikis norės vieną ar kelis kartus prisiglausti prie krūties, kad būtų patogu ar maitinti. Ankstyvas rytinis maitinimas turėtų tapti privalomas – jie svarbūs stabiliai laktacijai. Palaipsniui pradėjus maitinti papildomą maitinimą, žindymų skaičius mažės dienos metu, tačiau vakarinis ir naktinis maitinimas šiuo metu bus itin svarbus. Kūdikis gali dažniau prašyti krūties, jei jaučiamas diskomfortas – pilvo skausmas, dygsta dantukai, keičiasi aplinka – tai irgi normalu.

Atėjo laikas papildomai maitinti visus vaikus – tiek dirbtinį (kuriems papildomas maitinimas gali būti pradėtas 4,5–6 mėnesių intervalu), tiek kūdikiams, nors šiandien visi gydytojai nerekomenduoja skubėti prie papildomo maitinimo visiems vaikams, nepaisant maitinimo tipas. Pradedant pristatyti naują maistą, verta prisiminti kai kurias taisykles, kurių privalu laikytis pradedant maitinti vaikus.

Svarbu atsiminti, kad:
- papildomas maitinimas pradedamas nuo mažiausiai alergizuojančių maisto produktų, o intervalai tarp skirtingų rūšių papildomo maisto įvedimo turi būti ne trumpesni kaip septynios dienos. Jei jūsų vaikas pradeda gauti naujų produktų, būtina kasdien apžiūrėti jo odą, taip pat ir lytinių organų srityje, kad būtų galima nustatyti bėrimus ar paraudimus. Taip pat svarbu stebėti išmatų pobūdį, jei labai dažnai ir labai laisvos išmatos, odos paraudimas ar bėrimas. Norint nutraukti potencialiai pavojingo produkto vartojimą, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Nereikėtų į vaiko racioną įtraukti naujų papildomų maisto produktų, jei jis blogai jaučiasi, dygsta dantys ar buvo paskiepytas profilaktiškai, taip pat negalima pradėti įvesti papildomo maisto esant dideliam karščiui.

Prieš duodant jam mišinį ar žindant, verta pristatyti papildomus maisto produktus, tada alkanas kūdikis bus palankesnis į įvestą papildomą maistą. Be to, visi nauji papildomi maisto produktai pristatomi tik pirmoje dienos pusėje, esant neigiamoms reakcijoms. Tada bus galima stebėti vaiko būklę ir tą pačią dieną laiku pastebėti jo neigiamas reakcijas.

Papildomas maitinimas turėtų būti pradėtas maždaug pagal schemą – pirmąją dieną vaikui duodama iki 5 gramų papildomo maitinimo. Tai vienas arbatinis šaukštelis naujo maisto, antrą dieną – 10 gramų arba du šaukštai, vėliau – 3-4 šaukštai, o vėliau dozę galima palaipsniui padvigubinti, kol bendras maisto tūris bus maždaug 150 gramų. Tada papildomi maisto produktai pakeis vieną iš maitinimo krūtimi arba mišinių visą savaitę. Po kiekvieno papildomo maitinimo kūdikį reikia toliau maitinti įprastu mišiniu arba pritvirtinti prie krūties.

Daugiau straipsnių tema „Kūdikių maistas ir papildomas maitinimas“:

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dirbtinio kūdikio maitinimui. Juk kad ir koks kokybiškas būtų pritaikytas mišinys. Dėl savo sudėties jis niekada negali pakeisti motinos pieno. Štai kodėl Po šešių gyvenimo mėnesių verta mišinį pakeisti į amžių atitinkantį. Jame bus naudingų medžiagų ir mikroelementų, kurie padės paruošti kūdikio virškinimo traktą „suaugusiųjų maistui“.

Taip pat turite pradėti supažindinti vaiką su naujais skoniais ir produktais, laikui bėgant jie turėtų visiškai pakeisti pieno mišinį.

1. Mes laikomės režimo. Dieta vaikui yra labai svarbi. Jis pripratina mažylį prie tvarkos ir gerokai palengvina tėvų gyvenimą. Sveikas 6 mėnesių vaikas turėtų valgyti bent 5 kartus per dieną. Koreguoti gali tik kūdikį priimantis pediatras.
2. Kas naudinga.
   • Pieno mišinio buteliukas turi atitikti amžių, padidės jo tūris, spenelio ir buteliuko forma turi būti ergonomiška.
   • Prieš įvedant papildomus maisto produktus, vaikas turi nusipirkti vaikiškų indų rinkinį, tai turėtų būti nedūžtančios lėkštės pirmam ir antram patiekalui, šaukštas užapvalintais kraštais ir gurkšnelis puodelis, tai ir išmokys mažylį gerti iš puodelio. ir pats neišsilietų. Šios prekės parduodamos vaistinėse ir vaikų parduotuvėse.

     Nuoroda! Pirmenybė turėtų būti teikiama žinomiems gamintojams, kurie naudoja tik aplinkai nekenksmingas medžiagas.

   • Taip pat pravers prijuostė-seilinukas, kuris labai palengvins tėvelių gyvenimą, o mamai nereikės keisti kūdikio drabužių po kiekvieno valgio.
3. Siūlomo maisto konsistencija. Su pieno mišiniu problemų nekyla – užtenka atskiesti pagal instrukciją. Pirmojo papildomo maisto konsistencija turėtų visiškai pašalinti kietąsias frakcijas. Vaikas gali jais užspringti.

   Idealus pavyzdys yra daržovių, mėsos ir vaisių tyrės, parduodamos stiklainiuose. Mamos, kurios nusprendžia pačios pasigaminti savo kūdikio pirmąjį maistą, turėtų įsigyti maišytuvą. Per kelias sekundes maisto gabaliukus pavers minkšta tyrele jūsų kūdikiui.

Kiek kūdikis turėtų valgyti per dieną?

Labai neapgalvota priekaištauti dirbtiniam vaikui pagal poreikį. Šėrimui pritaikytu mišiniu reikalingas režimas ir proporcijos.. Šešių mėnesių kūdikis, kuris vystosi normaliai ir priauga svorio pagal grafiką, turėtų suvartoti maždaug litrą maisto per dieną. Tai yra bendras mišinių, papildomų maisto produktų, sulčių, arbatos ir vandens tūris.

Gydytojo Komarovskio nuomonė

Jevgenijus Olegovičius Komarovskis mano, kad tik natūralus motinos pienas yra universalus maistas vaikui. Tačiau jei žindymo nustatyti nepavyksta, geriausia rinktis kokybišką pritaikytą mišinį. Geriausia kūdikį maitinti pieno mišiniu arba savo pienu iki vienerių metų.

Papildomą maitinimą, pasak žinomo pediatro, geriausia pradėti ne anksčiau, kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai. Tėvai yra atsakingi už tai, kad perėjimas nuo kūdikių maisto prie suaugusiųjų maisto būtų kuo saugesnis. Štai kodėl Būkite atsargūs supažindindami kūdikį su nauju maistu kad nesukeltų alerginių reakcijų.

Dėmesio! Reikėtų vengti alergenų (ryškių vaisių, džiovintų vaisių, egzotinio maisto). Idealus variantas būtų minkštos daržovės, pieno produktai ir grūdai.

Be amžiaus, yra ir kitų požymių, rodančių, kad kūdikis yra pasirengęs papildomam maitinimui:

• vaikas nuo gimimo padvigubino savo svorį;
• kūdikis sėdi savarankiškai ir laiko galvą;
• vaiko liežuvis neturėtų daryti refleksinių stumdymo judesių;
• Kūdikis turėtų domėtis naujai siūlomu maistu.

Geriausia pradėti nuo vieno arbatinio šaukštelio naujo maisto. ir palaipsniui didinkite dozę.

Kai vaikui sukako 9-10 mėnesių, vieną valgymą reikėjo pakeisti suaugusiųjų maistu. Jis turėtų išbandyti daržovių tyres, grūdus, vaisius ir mėsą. Jei jūsų kūdikis dar neparodė susidomėjimo maistu, nerimauti neverta. Tai reiškia, kad laikas pereiti prie suaugusiųjų stalo dar neatėjo.

Ką turėtų valgyti šešių mėnesių kūdikis?

Sulaukus šešių mėnesių, į IV kūdikio mitybą jau turėtų būti įtraukti nauji produktai. Su neįprastu maistu kūdikį reikėtų supažindinti po truputį, kad nepakenktumėte. Štai kodėl vaiko meniu turėtų būti kruopščiai suplanuotas ir jame neturėtų būti kenksmingų produktų.

Ką ir kaip maitinti?

Kaip pirmąjį papildomą maistą savo kūdikiui galite pasiūlyti:

• daržovės (brokoliai, cukinijos);
• košės (galite nusipirkti specialią, amžių atitinkančią vienakomponentę košę);
• pieno ir rauginto pieno produktai (jei šalia namų yra speciali pieno virtuvė, kaip pirmą papildomą maistą galite pasiūlyti kūdikių kefyro).

Kokius produktus taip pat galima pristatyti?

Sėkmingai susipažinus su naujais skoniais, mama gali pradėti derinti jau pažįstamus produktus. Pavyzdžiui, pasiūlykite avižinių dribsnių su obuoliu arba pabandykite derinti grikius su brokoliais.

Kai vaikui sukanka 7–8 mėnesiai, galite pradėti valgyti ryškiaspalvius maisto produktus., pavyzdžiui, morkos ir moliūgai. Svarbiausia yra būti atsargiems.

Svarbu! Viena iš pagrindinių papildomo maitinimo taisyklių yra atsargumas. Bet koks naujas produktas turi būti siūlomas atskirai nuo kitų, ne daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį, atidžiai stebėti vaiko reakcijas. Jei nenustatytas neigiamas poveikis, galite padidinti numatyto produkto dozę.

Savaitės meniu lentelė

Prieš kuriant meniu šešių mėnesių kūdikiui, verta nuspręsti, kokį produktą naudojame kaip papildomą maistą. Šiose lentelėse pažvelgsime į brokolių tyrę.

Pirmo ir paskutinio šėrimo metu papildomas maistas neturėtų būti vartojamas.. Nauji maisto produktai turėtų būti pristatomi prieš mišinį. Pirmiausia duokite naują patiekalą, o tada papildykite kūdikių maistu.

Naujo produkto įvedimas į vaiko mitybą turėtų trukti savaitę.. Šio laiko pakanka pripratinti organizmą prie naujo maisto. Po savaitės trečio valgio metu galite pasiūlyti ką nors naujo, pavyzdžiui, košės.

Ką daryti, jei neturite apetito?

Viena pagrindinių papildomo maisto įvedimo sąlygų yra kūdikio galimybė atsisakyti siūlomo skanėsto. Todėl, jei kūdikis nerodo susidomėjimo naujais patiekalais, tai reiškia, kad laikas pereiti prie suaugusiųjų maisto dar neatėjo. Kūnas yra labai subtilus mechanizmas, kiekvienam jis vystosi ir veikia pagal individualią schemą. Todėl nieko blogo bandymus susipažinti su naujais skoniais atidėti savaitei, o prireikus ir mėnesiui.

Pirmus šešis gyvenimo mėnesius atšventęs vaikas jau gali gauti papildomo maisto. Be to, kai kurie kūdikiai, maitinami iš buteliuko, iki tokio amžiaus jau yra išbandę kelių rūšių daržovių ir košių. Kaip tinkamai maitinti vaiką tokio amžiaus, ką turėtų atsiminti tėvai? Savo medžiagoje surinkome ekspertų rekomendacijas dėl papildomo maitinimo įvedimo 6 mėnesių vaikams, kurie maitinami krūtimi ir maitinami iš buteliuko. Be to, atskirai buvo aprašytos kūdikių, kuriems reikalinga korekcinė mityba, maitinimo taisyklės.

Pristatome papildomus maisto produktus pagal taisykles

Pediatrų teigimu, su papildomu maistu žindomiems vaikams reikėtų pradėti nuo 24 savaitės, tai yra nuo 7 mėnesių, o ne anksčiau. Priešingu atveju kyla problemų su pilvu, nes kūdikio virškinimo traktas dar nėra pasirengęs gauti kitokio maisto, išskyrus motinos pieną.

Tačiau yra bendrų taisyklių, kaip įvesti papildomą maistą kiekvienam kūdikiui:

• Naują patiekalą reikia duoti prieš kūdikiui gaunant įprastą pieno porciją. Geriausia, jei mama kūdikį maitina šaukšteliu. Svarbu pasirūpinti, kad maistas būtų šiltas, nes prie tokio maisto vaikas yra pripratęs.
• Pradėti maitinti kūdikį reikėtų minimalia porcija – puse arbatinio šaukštelio ar net mažiau. Kitą dieną dozę šiek tiek padidinkite ir normalizuokite per savaitę ar dvi. Kitos rūšies preparatą galima suleisti per trumpesnį laiką – 5-7 dienas. Per šį laiką būtina stebėti vaiko reakciją - kontroliuoti išmatą, alergines apraiškas. Esant menkiausiam įtarimui dėl alergijos, nedelsdami nustokite duoti naujo maisto.
• Vienoje porcijoje nemaišykite kelių rūšių maisto produktų. Pirmiausia vaikas turėtų gauti tyrelės iš vienos rūšies daržovių ar javų.

• Visuomet geriau įvesti papildomą maistą pirmoje dienos pusėje. Tai leis geriau stebėti organizmo reakciją į naują produktą.
• Bet koks naujas produktas turėtų būti pristatytas, kai kūdikis yra sveikas.
• Pirmąsias košes reikėtų virti su grūdais be glitimo – grikių, ryžių, kukurūzų miltų. Pieno į košę pilti nereikėtų, galima skiesti mišiniu, prie kurio yra įpratęs jūsų kūdikis.
• Geriau rinktis hipoalergines daržoves – brokolius, cukinijas, žiedinius kopūstus.
• Jei vaikas turi per mažą svorį, geriausia pradėti jį maitinti koše. Daržovės yra geriausias maistas vaikams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo.

Žindomų ir žindomų vaikų papildomo maitinimo skirtumai

Žindomi vaikai papildomam maitinimui yra pasirengę 6 mėn., o iš buteliuko arba mišriu maitinimu maitinami kūdikiai – 4 mėn.. Šiuo atžvilgiu iki šešių mėnesių šių vaikų mityba turi didelių skirtumų.

Tačiau šiandien kai kurie pediatrai turi kitokį požiūrį. Dr. Komarovsky mano, kad papildomo maisto įvedimo laikas neturėtų priklausyti nuo šėrimo tipo. Jo nuomone, tais laikais, kai kūdikių maistas buvo šiek tiek atskiestas karvės pienas, pediatrai stengėsi kuo anksčiau į vaiko valgiaraštį įtraukti kitus produktus, kad aprūpintų jį reikiamu maistinių medžiagų kiekiu.

Dr. Komarovsky teigia, kad šiuolaikiniai mišiniai kūdikiams yra beveik identiški motinos pienui, o tai paneigia ankstyvo papildomo maitinimo poreikį.

Dieta pirmą kartą įvedus papildomą maistą

Ne visus produktus galima pasiūlyti šešių mėnesių kūdikiui išbandyti. Neįtraukiami alergenai, sunkiai virškinamas maistas ir daug daugiau. Neturėtumėte duoti savo kūdikiui krekerių, sausainių ar užkandžių, kol jam sukaks 7 mėnesiai. Kad nesuklystumėte renkantis naujus patiekalus, išstudijuokite maitinimo planuose pateiktą informaciją.

Svarbu laikytis paprastos taisyklės – pristatyti vieną naują produktą per savaitę. Kai tik kūdikis prie to prisitaiko, leidžiama pridėti kitą. Pediatrų nuomone, optimalus papildomo maitinimo režimas – 2–4 nauji maisto produktai per mėnesį.

Maitinimo diagramos savaitei

Pirmoje lentelėje parodytas maitinimo planas iš buteliuko maitinamam vaikui, kuris pradėjo gauti papildomą maistą nuo 4 mėnesių. Manoma, kad iki šio amžiaus jis jau buvo išbandęs žiedinius kopūstus, brokolius, moliūgus ir cukinijas. Be to, mažylis jau yra susipažinęs su ryžiais, grikiais, kukurūzų koše, obuoliais. Šiuo laikotarpiu laikas pristatyti mėsą - mūsų pavyzdyje tai yra triušis.

*Pirmą dieną tyrelės masė 3 gramai. Kasdien kiekis padvigubinamas, kol pasiekiama maksimali dozė – 50 g.

Antroje lentelėje pateikiamas apytikslis meniu 6 mėnesių iš buteliuko maitinamam vaikui, kuris keturias savaites gauna papildomą maistą, t.y. nuo 5 mėnesių - susipažįstame su naujais grūdais - mūsų pavyzdyje tai yra ryžiai, nes anksčiau buvo pristatyti grikiai. Pagal analogiją galima pasiūlyti dar vieną grūdą.

*Pirmą dieną ryžių tūris 3 gramai. Kasdien kiekis padvigubinamas, kol pasiekiama maksimali dozė – 170 gramų, o ankstesnės košės (grikių) dalis proporcingai mažinama.

Trečioje lentelėje pateiktas krūtimi maitinamo vaiko, kuris tik dabar yra pasiruošęs pirmą kartą gauti savo pirmuosius papildomus maisto produktus, mitybos pavyzdys. Kurkime valgiaraštį 28 savaitei, t.y kai vaikas išbandys 4 skirtingus produktus. Šiame pavyzdyje papildomas maitinimas prasidėjo daržovėmis, jos visos buvo išbandytos ir dabar siūlomos mažyliui pietums, o pusryčiams supažindiname su pirmąja koše – grikiais.

*Pirmą dieną grikių tūris 3 gramai. Kasdien kiekis padvigubinamas, kol pasiekiama maksimali dozė – 170 g, o papildomo maitinimo mišiniu/motinos pienu dalis proporcingai mažėja.

Receptai kūdikiams

Paruošėme keletą receptų, kaip tinkamai paruošti patiekalus vaikui nuo šešių mėnesių. Patikrinkite, ar žinote pagrindinius kūdikio maisto apdorojimo būdus. Mūsų receptuose pateikiamos bendros rekomendacijos, kaip ruošti daržovių tyreles, dribsnius, sriubas ir mėsą. Svarbu nepamiršti, kad ruošiate kūdikį, ir nenaudoti daug druskos – geriau apsieiti visai be jos. Vietoje to patiekalus leidžiama gardinti aliejumi – ir kūdikis su malonumu valgys tai, kas siūloma.

Daržovės

Prieš verdant daržoves reikia nuplauti, nulupti ir dar kartą nuplauti. Tada jie supjaustomi gabalėliais ir troškinami tol, kol suminkštės. Po to masė pertrinama per sietelį arba susmulkinama blenderiu. Gautą tyrę galima šiek tiek atskiesti daržovių sultiniu arba mišiniu, prie kurio kūdikis yra pripratęs. Į tyrę nerekomenduojama dėti druskos, galima įlašinti tik porą lašų augalinio aliejaus.

Košė

Košės idealiai tinka maitinti 6 mėnesių kūdikį. Namuose jie ruošiami dviem būdais, o jūs galite pasirinkti patogesnį:

• Košė kavos malūnėlyje. Taikant šį metodą, reikia paimti gerai nuplautus javus ir išdžiovinti, kad atsikratytumėte drėgmės. Tada sumalkite kavamale iki miltelių. Šiuos miltelius supilkite į verdantį vandenį, maišydami šaukštu. Košė pasirodys vienalytė ir minkštos konsistencijos, o paruošti užtruks labai mažai laiko. Norėdami supaprastinti procesą, galite iš anksto sumalti grūdus ir naudoti juos pagal poreikį.

• Antrasis būdas apima ilgą virimą. Javus reikia nuplauti, užpilti vandeniu ir virti apie valandą. Tada atvėsinkite ir sumalkite – padės sietelis arba blenderis. Į mišinį įpilkite šiek tiek vandens arba kūdikių mišinio ir užvirinkite.

Mėsos tyrė

Mėsa gali būti įtraukta į kūdikio valgiaraštį, jei papildomas maitinimas prasidėjo nuo 4 mėnesių. Kitu atveju mėsos mėginio paėmimą reikėtų atidėti 8-9 mėnesiams. Pirmiausia turėtumėte naudoti triušieną, taip pat tinka kalakutienos arba vištienos filė, jautiena. Mėsą virti vaikams iki vienerių metų nėra sunku. Jį reikia supjaustyti gabalėliais, įpilti vandens ir virti, kol visiškai iškeps. Po to atvėsinkite ir du kartus perkiškite per mėsmalę. Kai kurie žmonės mėgsta jį sumalti maišytuve. Praskieskite daržovių sultiniu arba vandeniu ir užvirinkite. Tada įpilkite porą lašų augalinio aliejaus.

Sriubos

Pediatrai nerekomenduoja duoti sriubos 6 mėnesių kūdikiui, nebent jis yra dirbtinis ir jo papildomas maitinimas nepradėtas 4 mėn. Kokias sriubas leidžiama ruošti kūdikiui? Nusprendus virti sriubą mažyliui, verta atminti, kad maistą reikia ruošti naudojant daržovių sultinį arba vandenį. Taip pat 6 mėnesių vaikui sriuboje turėtų būti tik pora ingredientų ir truputis aliejaus. Kiek vėliau galite pabandyti į sriubą įdėti dribsnių – iš pradžių ryžių, grikių, tada miežių ir kukurūzų.

1. Tyrės sriuba iš žiedinių kopūstų ir cukinijų yra gana tinkama kaip pirmoji įžanga į tokius patiekalus. Tam reikia paimti lygiomis dalimis cukinijų ir žiedinių kopūstų (po 50–60 g), įpilti stiklinę vandens ir virti, kol suminkštės. Po to ingredientus sutrinkite, supilkite sultinį, kuriame jie buvo virti, ir vėl užvirinkite. Nukelkite nuo ugnies ir įdėkite pusę arbatinio šaukštelio sviesto.
2. Ryžių sriuba su brokoliais (arba žiediniais kopūstais) ir cukinijomis yra kitas kūdikio maitinimo žingsnis. Norėdami jį paruošti, pirmiausia turite išvirti 1 šaukštą ryžių. Atskirai išvirkite 150 g žiedinių kopūstų ir 50 g cukinijų, daržovių sultinį supilkite į atskirą dubenį. Ryžius ir daržoves įtrinkite, atskieskite sultiniu, uždėkite ant ugnies, užvirkite. Įpilkite sviesto arba augalinio aliejaus.

Alternatyvi daktaro Komarovskio nuomonė

PSO duomenimis, šešių mėnesių kūdikio racione, be pieno ir mišinių, gali būti tik grūdų ir daržovių. Viskas priklauso nuo konkretaus kūdikio savybių – jo svorio, sveikatos būklės. Tačiau žinomas pediatras daktaras Komarovskis laikosi kitokios nuomonės – jis mano, kad geriausia pradėti nuo kefyro.

Faktas yra tas, kad kefyras yra artimas pieno giminaitis ir kūdikio virškinimo sistema gali geriausiai susidoroti su šiuo produktu. Kefyre yra pieno rūgšties bakterijų ir grybelių, kurie teigiamai veikia žarnyno veiklą. Be to, šis gėrimas neapkrauna kepenų, skatina kokybišką virškinimą.

Kūdikiui reikia pasiūlyti kefyro gerti ryte, kartą per dieną, atidžiai stebint organizmo reakciją į naują produktą. Pirmiausia galite pasiūlyti kūdikiui 2 arbatinius šaukštelius kefyro, kasdien didinant porciją. Laikui bėgant kefyras turėtų pakeisti vieną iš kasdienių patiekalų. Gėrimo tūris turi būti apie 150 ml.

Pasauliniai sveikatos standartai rekomenduoja pradėti plėsti kūdikio meniu papildomais produktais nuo šešių mėnesių amžiaus. 6 mėnesių vaiko mityba tampa įvairesnė. Kūdikių gaminiai dažnai turi etiketes, kurios suklaidina mamas, todėl papildomas maitinimas yra labai sudėtinga problema.

Daugelis mamų, kurios jaučia, kad jų kūdikiui nepakanka pieno, papildomu maistu pradeda vartoti tiesiogine prasme nuo 2-3 mėnesių, nes nemato priežasties, kodėl morkų sultys ar kriaušių tyrė galėtų pakenkti. Jie bando sužadinti apetitą, kad kūdikis dažniau prašytų krūties, tačiau gauna visiškai kitokį efektą:

• polinkis į nutukimą;
• nuolatinė maisto alergija;
• lėtiniai virškinimo sutrikimai;
• diatezė.

Jei laktacija yra nepakankama, tada kūdikiui reikia duoti ne košę ar tyrę, o pieno gėrimą, paruoštą iš sauso mišinio, kurį rekomenduos pediatras. Sumažėjus vaiko apetitui, taip pat būtina kreiptis į vietinį gydytoją konsultacijai ir diagnostikai. Atminkite, kad iki 5-6 mėnesių sveiko kūdikio organizmas dažniausiai negali susidoroti su kitokio maisto virškinimu, išskyrus motinos pieną arba mišraus ar dirbtinio maitinimo mišinį. Šie rodikliai yra vidutiniai, todėl pediatrai rekomenduoja įvesti papildomą maistą, kai kūdikis:

• sveikas;
• rodo susidomėjimą maistu;
• nuo gimimo mano svoris padvigubėjo;
• sėdi savarankiškai;
• pradeda dažniau reikalauti maisto;
• Aš beveik nustojau spjauti.

6 mėnesių vaiko mityba dažniausiai apima 1–2 maitinimo pakeitimą kitais patiekalais. Vėlyvojo papildomo maitinimo pasekmės yra ne mažiau skaudžios: rachitas, anemija, psichomotorinio vystymosi sulėtėjimas, distrofija. Kruopščiai rinkitės produktus, kuriuos dovanosite mažyliui, nes kelių komponentų tyrelės gali sukelti alergiją. Negalima vienu metu supažindinti kūdikio su kelių rūšių tyrelėmis, košėmis ir kitais produktais.

Daugelis gamintojų konservuotas tyreles kūdikiams žymi, kad leidžiama po 4 mėnesių. Nereikėtų į tai susikoncentruoti ir skubėti jais papildyti savo mažylio valgiaraštį.

Pagrindinės taisyklės

Kai maitinamas krūtimi, 6 mėnesių kūdikio mityba turėtų būti pagrįsta taisyklėmis.

1. Naujus maisto produktus įveskite tada, kai kūdikiui nevirškina (užkietėja viduriai ar viduriuoja), jis neturėtų sirgti peršalimo ligomis, o kūno temperatūra turi būti normali. Draudžiama įvesti naujus patiekalus likus 5-7 dienoms iki numatomos vakcinacijos datos ir tiek pat laiko po jos.
2. Prieš motinos pieną skiriama papildoma mityba. Po papildomo maitinimo jį reikia papildyti.
3. Patiekalo temperatūra turi būti vidutiniškai šilta, o konsistencija – kuo vandeningesnė, be gumuliukų ar gabalėlių. Specialių receptų, kaip gaminti maistą kūdikiui, nėra. Jei gaminate patys, iš pradžių daržoves turite išvirti garuose, tada susmulkinti trintuvu arba sutrinti. Košės iš pradžių verdamos vandenyje, o po to praskiedžiamos pienu. Pirmą kartą maitinti geriausia grūdais be laktozės.
4. Kūdikį maitinti reikia sėdint, iš šaukšto. Draudžiama kartu su mišiniu maitinti gulintį kūdikį ar duoti košės.
5. Pirmoji naujo produkto porcija neturėtų viršyti ketvirtadalio arbatinio šaukštelio. Naują produktą reikia duoti tik kartą per dieną, palaipsniui didinant jo tūrį iki 150 gramų per dieną. Paprastai tai trunka iki 2 savaičių. Ši porcija visiškai pakeis vieną žindymą.
6. Prisitaikę prie ankstesnio, galite pereiti prie kito produkto pristatymo. Dėl šios priežasties 6 mėnesių kūdikio racionas nebus didelis: per vieną mėnesį galima spėti įvesti 2-3 produktus.
7. Papildomo maisto įvedimo laikotarpiu stebėkite kūdikio būklę.

Kad vėliau būtų lengviau įvesti papildomą maistą, kartu papildydami kūdikio racioną, pradėkite maitinti pagal grafiką, maždaug kas 4 valandas. 6 mėnesių žindomo kūdikio mityba nedaug skiriasi nuo rekomenduojamos iš buteliuko maitinamam kūdikiui. Valgiaraštis bus platesnis, jei kūdikis gaus papildomų produktų nuo 4 mėn.

Kaip paįvairinti vaiko mitybą?

Atsižvelgdami į individualias savybes, pediatrai rekomenduoja produktus papildomam maitinimui pradėti. 6 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio mityba skiriasi, nes jiems nereikia kaloringų maisto produktų. Vaikai, geriantys dirbtinį mišinį, neturėtų vartoti košės kaip pirmojo patiekalo, nes dažniausiai neturi problemų dėl svorio augimo.

Žindant, vyresnio nei šešių mėnesių kūdikio svoris auga lėtai. Naujus maisto produktus jam rekomenduojama pradėti nuo grūdinių patiekalų, nes motinos pienas nebegali aprūpinti reikiamo maisto medžiagų kiekio.

Lėtai augant svoriui, 6 mėnesių kūdikio maitinimas dirbtiniu ar natūraliu maitinimu apima pirminį grūdų įvedimą. Tai turi būti grūdai be glitimo. Pradėkite papildomą maitinimą nuo vieno ingrediento grūdų patiekalų. Norėdami juos paruošti, naudokite šiuos grūdus:

• ryžiai;
• kukurūzai;
• grikiai

Po 3 savaičių iš šių grūdų gaminkite mišinius, mažieji ypač mėgsta ryžius ir kukurūzus. Norėdami patys ruošti patiekalus, grūdus sumalkite kavos malūnėliu, iš pradžių virkite vandenyje, o tada įpilkite šiek tiek pieno. Nepriklausomai nuo to, ar naudojate jau paruoštus košės mišinius, ar juos verdate patys, į kiekvieną paruoštą porciją reikia įpilti šiek tiek sviesto.

Jei kūdikis maitinamas krūtimi, galite virti košę su motinos pienu.

Jei iki šešių mėnesių vaikas daugiau nei dvigubai padidino savo gimimo svorį, pirmasis naujas patiekalas turėtų būti daržovės su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Jie taip pat rekomenduojami dirbtiniams žmonėms. Labiausiai hipoalergiški variantai yra šie:

• cukinijos (ypač jei esate linkę užkietėti viduriai);
• bulvė;
• žiedinių kopūstų ir brokolių.

Antrasis daržovių pažinimo etapas prasideda nuo žaliųjų žirnelių tyrės įvedimo. Daržovės su raudonu pigmentu įvedamos arčiau 8 mėnesių, trečiame etape. Šios daržovės yra moliūgai, burokėliai ir morkos.

Pasigaminkite tyrę patys, virdami vaisius garuose arba įsigykite paruoštų patiekalų. Į kiekvieną porciją įpilkite saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus, o kartą per savaitę – po trynį. Pradėkite nuo 1 lašo įlašinimo, palaipsniui didindami jo tūrį iki arbatinio šaukštelio. Įvedus daržoves su tryniais, jų maišyti nereikia. Nuo antrosios papildomo maitinimo savaitės galite pridėti ketvirtadalį trynio, palaipsniui didinant kiekį iki viso.

Pirmieji vaisiai jūsų kūdikio meniu turėtų būti:

• žalioji kriaušė;
• slyva arba slyva;
• žalias obuolys;
• prinokęs bananas.

Vaisiai ir sultys įvedami po to, kai daržovės ir grūdai tvirtai įsitvirtina vaiko racione 6 mėn. Taip yra dėl to, kad jie turi malonų saldų skonį, kurį kūdikiai labai mėgsta. Jie gali taip priprasti prie vaisių, kad nustoja valgyti kitą maistą. Vaisių tyrės įvedimo taisyklės yra tokios pačios kaip ir daržovių tyrei. Skirtumas tik tas, kad prieš pjaustant saldžius vaisius jų virti nereikia.

Kūdikiui maistą reikia ruošti be cukraus ir druskos.

Meniu sudarymo taisyklės

Pediatrai dažnai pateikia paruoštą meniu, tačiau jaunos mamos nesupranta, kaip teisingai supažindinti su patiekalais ir iš karto pradeda maitinti vaiką pagal jį, neatsižvelgdamos į tai, kad mažą kūną reikia atstatyti. Tai sukelia kūdikio virškinimo sutrikimus, nes jis dar nėra pasirengęs daugybei naujų maisto produktų. 6 mėnesių kūdikio mityba organizuojama savaitė po savaitės.

Meniu pavyzdys šiuo atveju atrodytų taip:

• pirma savaitė - ryte reikia įvesti košę;
• antra: toliau didinkite dribsnių porciją, pietų metu pasiūlykite kūdikiui daržovių;
• trečia: padidinkite anksčiau įvestų patiekalų porcijas;
• ketvirta: ne vėliau kaip 15 val. į savo racioną įtraukite vaisių.

Iki penktos savaitės košes ir daržoves reikėtų duoti pilnomis porcijomis, o šeštą – padidinti vaisių porciją, įpilti sulčių, kurias duosite tarp pietų ir vakarienės. Patiekę vieną produktą iki pilnos porcijos, galite pradėti susipažinti su kitu. Turite išbandyti bet kokį patiekalą su minimaliu kiekiu.

Galite susidurti su nenumatyta situacija – vaikas atsisako naujos prekės. Atidėkite jo pristatymą, bandykite dar kartą pasiūlyti naują patiekalą po 3-4 savaičių. Kita problema – sumažėjęs apetitas. Jūs neturėtumėte priversti kūdikio valgyti, kitaip jis gali atsisakyti naujo patiekalo.

Jei neversite kūdikio valgyti nustatyto maisto kiekio, tai išlaikys susidomėjimą maistu.

Kuo maitinti kūdikius, kurie maitinami anksti?

Jei dėl medicininių priežasčių papildomas maitinimas vaikui buvo pradėtas anksti, nuo 4 mėnesių amžiaus, tai 6 mėnesių iš buteliuko maitinamo vaiko mityba bus kiek kitokia. Remiantis PSO lentele, tokiu atveju į savo racioną galite įtraukti daugiau produktų:

• pieno košė iš dviejų komponentų;
• vaisiai ir daržovės su raudonu pigmentu;
• daržovių sultinio sriubos;
• varškės ir kefyro;
• sausainis.

Šiuos produktus reikia paskirstyti 4 šėrimams, kuriuos visiškai pakeis 7-8 mėn. Tarp maitinimų pabandykite palaukti 4 valandas. Dirbtiniai gamintojai turi pradėti diegti naujus produktus su daržovėmis ir vaisiais, o vėliau – javus ir kitus produktus.

Sriubas galima virti tik daržovių sultinyje, į jas galite įdėti ryžių ir trynio. Taip yra dėl to, kad kūdikio inkstai vis dar yra nepakankamai išvystyti, o mėsos sultiniai, kuriuose yra purino bazių, juos apkrauna. Pristatant papildomus maisto produktus vaikams, naudojantiems tokį maitinimą, porcijas didinti draudžiama, geriau kūdikiui po valgio pasiūlyti nedidelį kiekį mišinio.

Kadangi kūdikiai, kurie anksti buvo supažindinti su papildomu maistu, jau pereina prie išplėstinio meniu, galite pradėti juos supažindinti su žuvies ir mėsos tyrėmis. Jie turėtų būti duodami kartu su daržovėmis. Visaverčius pietus galite pasigaminti iš porcijos sriubos, daržovių, mėsos ar žuvies tyrės. Šiuo atveju papildomas maitinimas draudžiamas. Mėsą ar žuvį pirmiausia reikia trinti jau paruoštas veisles, nes jų konsistencija nepasiekiama namuose. Jei nepasitikite gamykliniais produktais, tuomet tyreles gaminkite trintuvu ir pirkite tik liesą mėsą.

Leidžiama ruošti patiekalus vaikams nuo šešių mėnesių nuo:

• veršiena;
• triušiena;
• Vištiena;
• kalakutų

Kūdikiai, geriantys mišinį, yra linkę į nutukimą. Todėl neturėtumėte duoti jiems manų kruopų ir kitų kaloringų maisto produktų, kurie nėra naudingi. Įrodyta, kad manų kruopų košė dideliais kiekiais gali sukelti anemiją ir rachitą, nes joje yra minimalus kiekis naudingų medžiagų, tačiau jos sočiai prisotinamos ilgą laiką. Jiems rekomenduojama rinktis neriebią varškę: galima nusipirkti tą, kuri vaikams parduodama fiksuoto svorio porcijomis. Jo privalumas – kreminė konsistencija, be grūdelių.