Çfarë ndodh me vajzat në pubertet. Mosha kalimtare tek vajzat - këshilla nga një psikolog. Ne sillemi drejt

Përshëndetje të dashur lexues. Sot do të flasim se sa fillon mosha kalimtare tek vajzat. Do të zbuloni se çfarë ndryshimesh ndodhin në trupin e një adoleshenti. Zbuloni si mund ta lehtësoni këtë periudhë në jetën e vajzës, si ta ndihmoni atë.

Fazat e tranzicionit

Prindërit duhet të kuptojnë se gjatë kësaj periudhe ndodhin ndryshime, si në pamjen ashtu edhe në sfondin hormonal të fëmijës, fillojnë të shfaqen karakteristika dytësore seksuale.

Nëse jeni të interesuar për moshën në të cilën fillon puberteti tek vajzat, atëherë nuk ka një përgjigje të qartë për këtë pyetje. E gjitha varet nga veçoritë individualeçdo zonjë të re individuale. Për dikë, mund të fillojë në moshën 10 vjeç, për dikë në 11. Nëse po pyesni se kur përfundon mosha kalimtare, atëherë edhe kjo shifër nuk ka kufij të qartë. Sidoqoftë, më shpesh - në moshën 16 vjeç, por ndonjëherë mund të zgjasë deri në ditëlindjen e 18-të.

Parapubertale. Kjo është periudha kur trupi i vajzës fillon të përgatitet për t'u bërë grua. Në këtë rast, ka një prodhim intensiv të estrogjenit nga vezoret. Nuk është ende e mundur të vërehen ndryshime të jashtme. Në këtë rast, ju mund të shikoni figurën e një gruaje, zgjerimin e kockave të legenit, shfaqjen e ijeve të rrumbullakosura.
Puberteti. Simptoma kryesore e saj është fillimi i menstruacioneve të para. Si rregull, menstruacionet fillojnë dy vjet pas shfaqjes së fazës së mëparshme. Duhet të kihet parasysh se nuk përjashtohet një vonesë në formimin e pubertetit, kjo mund të jetë për shkak të problemeve me sistemin riprodhues ose kequshqyerjes. Për shembull, vajzat që nuk hanë mish kanë tendencë të kenë menstruacione më vonë se ato që hanë. Me kalimin e kohës, pjesët e trupit fillojnë të rriten në mënyrë disproporcionale. Para së gjithash preken duart, pastaj këmbët, kockat e fytyrës. Indet yndyrore fillojnë të formohen në bark dhe kofshë. Gjatë kësaj periudhe, thithka bëhet më e madhe, fillon të zgjatet. Në pubis dhe sqetull shfaqen qime, mund të shfaqen puçrra për shkak të rritjes së sekretimit gjëndrat dhjamore flokët rriten me vaj shumë më shpejt se më parë. Si rregull, këto ndryshime shfaqen nga 11-12 vjet.
Postpubertale. Zhvillimi i vazhdueshëm figurë femërore. Megjithatë, rritja e shpejtë nuk vërehet më. Figura e vajzës bëhet më e hollë, depozitat e yndyrës mund të kthehen në inde muskulore. Formimi përfundimtar i trupit bie në 16 - 18 vjet.

Puberteti im filloi në moshën 11 vjeçare dhe mbaroi në moshën 16 vjeçare. Duke kujtuar veten, ndjenjat, përvojat e mia, kuptoj që në këtë moshë nevojitet urgjentisht mbështetja e prindërve, veçanërisht e nënave dhe bisedat me të. Vetëm ajo do të jetë në gjendje t'ju tregojë se çfarë po ndodh, si të reagoni, të mësojë veten të duash ashtu siç je, qoftë edhe me puçrra ose vendosje joproporcionale të indit dhjamor.

Karakteristikat e moshës

Në çfarë ore fillon puberteti? Të gjithë janë të ndryshëm, disa piqen më herët, disa më vonë. Ne do të shqyrtojmë treguesit mesatarë statistikorë dhe manifestimet karakteristike për mosha të caktuara.

Mosha nga 11 deri në 12 vjeç. Ekziston një prodhim aktiv i hormoneve, përvetësimi i formave femërore nga trupi i vajzës. Filloni të zhvilloheni gjëndrat e qumështit, ka rritje të qimeve në pubis dhe sqetull. Kjo gjendje mund të shoqërohet me simptoma të tilla si puçrra fytyre, flokë të tepërt me vaj, djersitje të tepërt. Duhet të kuptohet se në një situatë të tillë është e rëndësishme të respektohen rregullat e higjienës personale, përdorimi i kozmetikës për adoleshentët. Është e nevojshme që vajza të mësojë të lahet çdo ditë, të përdorë deodorant, të ndryshojë të brendshme. Nëse një i ri ka aknet e para, duhet të kujdeseni për përzgjedhjen e produkteve për kujdes lëkurë problematike. Nëse dëshironi të përshpejtoni procesin e largimit të akneve, atëherë duhet të hiqni dorë nga ushqimet që përmbajnë yndyrna shtazore, kiflet, ëmbëlsirat, ushqimet e shpejta. Në këtë moshë ju duhet të hani ushqime të pasura me kalcium.
Nga 12 deri në 14 vjeç. Ardhja e menstruacioneve të para. Të rejat e ndjeshme mund ta përballojnë këtë ngjarje me ankth, të jenë në depresion. NË ky momentështë shumë e rëndësishme që nëna të shpjegojë se ajo që po ndodh nuk është e rrezikshme dhe se kjo është normale. Është e rëndësishme t'i tregoni një adoleshenteje se sa zgjat normalisht cikli mujor, për t'i shpjeguar se në ditët kur janë të pranishme menstruacionet, gjendja shëndetësore mund të përkeqësohet, dhimbje në fund të barkut dhe mund të shfaqet një ndjenjë shqetësimi psikologjik. Është gjithashtu e nevojshme të flasim për faktin se në ditë të tilla nuk rekomandohet të bëni banja të nxehta, të notoni në ujë të ftohtë dhe të angazhoheni në ushtrime aktive. Cikli menstrual normalizohet me kalimin e kohës. Në vitin e parë, ovulacioni mund të mos ndodhë. Prindërit duhet të jenë të vetëdijshëm se kalojnë afërsisht dy vjet nga fillimi i simptomave dytësore deri në fillimin e menstruacioneve të para. Nëse mungon, këshillohet të kërkoni këshillën e një gjinekologu. Mund të ketë ushqim të dobët çekuilibër hormonal, sëmundjet gjenetike.
Nga 14 deri në 16 vjeç. Ka një rritje të mprehtë. Në një vit, një vajzë mund të rritet me 10 ose edhe 12 cm. Zhvillimi i pabarabartë i pjesëve individuale të trupit është karakteristik. Organet e brendshme nuk kanë kohë të zhvillohen aq shpejt sa skeleti, ka një shpërndarje të pabarabartë të indit yndyror. Një e re mund të ketë komplekse për sa i përket pamjes së saj, veçanërisht ajo do të shqetësohet për pamjen e gjoksit të saj. Është shumë e rëndësishme që prindërit të vërejnë nëse fillojnë disa parakushte alarmante, veçanërisht, është e rëndësishme të identifikohet në kohë një dëshirë e thellë për të humbur peshë, sepse nuk përjashtohet zhvillimi i anoreksisë nervore. Shtë e rëndësishme t'i shpjegoni vajzës se dhjami nënlëkuror së shpejti do të shndërrohet në muskuj, trupi i zonjës së re do të bëhet tërheqës. Është e rëndësishme t'i përcillni një vajze të re se refuzimi i ushqimit nuk është opsioni më i mirë për humbje peshe. Figura ideale mund të arrihet përmes aktivitetit fizik, për shembull, mund të regjistroheni për kërcim, të filloni të shkoni në pishinë ose palestër. Në këtë moshë, shfaqen shpesh manifestime të lidhura me moshën, si ndryshime në presionin e gjakut, dystonia vaskulare, lodhje e shtuar dhe takikardi. Nëse një vajzë fillon të ankohet se nuk ndihet mirë, mund të jetë e nevojshme të ndryshojë rutinën e saj, për të ndarë më shumë kohë për pushim. Është e rëndësishme që fëmija të flejë të paktën tetë orë, sa më shumë të jetë e mundur në ajër.
Nga 16 deri në 18 vjeç. Sfondi hormonal është normalizuar, trupi i vajzës fiton tipare femërore. Vjen një periudhë rinie. Prindërit duhet të mbështesin vajzën e tyre në këtë moment.

Ndryshimet psikologjike

Ne kemi folur tashmë se cilat ndryshime fiziologjike mund të vërehen në periudhën e tranzicionit, tani është koha të shqyrtojmë simptomat që përshkruajnë pubertetin nga pikëpamja psikologjike.

Formimi i komplekseve. Një figurë joproporcionale, madhësia e pamjaftueshme ose e tepërt e gjoksit, shfaqja e indit yndyror nënlëkuror, lëkura problematike - e gjithë kjo mund të zvogëlojë shumë vetëvlerësimin e një vajze. Ajo gjithashtu mund të fillojë të kompleksohet për shkak të erës së keqe të gojës ose djersës. Mund të ketë një ndjenjë shqetësimi për shkak të menstruacioneve, e cila është disi e frikshme.
Dobësi dhe lodhje. Gjithçka ka të bëjë me paaftësinë e trupit për të mbajtur ritmin me ndryshimet e brendshme. Nuk ka nevojë të mendoni se vajza është thjesht dembel, nuk dëshiron të bëjë asgjë, ajo vërtet përjeton një dobësi të fortë.
Luhatje humori. Për shkak të ndryshimeve në sfondin hormonal, vajza zhvillon një gjendje emocionale të paqëndrueshme. mund të zëvendësohet nga eksitimi i shtuar, mund të vërehet nervozizëm dhe nervozizëm, vajza gjithashtu mund të jetë e rënkuar, dëshpërimi, urrejtja dhe zemërimi pa kontroll, madje edhe te njerëzit më të afërt, nuk përjashtohen.
Mohimi dhe negativizmi. Kur komunikoni me një vajzë adoleshente, shpesh mund të dëgjoni se ajo dëshiron të ndjejë pavarësinë e saj, nuk dëshiron të dëgjojë mendimin e dikujt tjetër.
Zvogëlimi i aftësive intelektuale. Kujtesa e një zonje të re mund të përkeqësohet, aftësia për të formuar mendimet e saj zhduket. Gjithçka ka të bëjë me ndryshimet hormonale.
Vetëidentifikimi. Vajza e kupton që mund të mos bindet këshillat e mamasë dhe babit nëse mendimi i tyre nuk përkon me pikëpamjet e saj. Me veprimet e saj, ajo teston prindërit e saj, marrëdhënien e saj me ta për forcë.

Udhëzim

Mjekët në mënyrë konvencionale e ndajnë periudhën e tranzicionit në tre nënperiudha. Faza e parë është përgatitja e trupit (rreth 10-11 vjeç), e dyta - në fakt, (12-14 vjeç). E treta - pas tranzicionit (15-17) - nënkupton shndërrimin përfundimtar të një vajze në një vajzë.

Është e pamundur të thuhet me siguri se kur do të përfundojë adoleshenca. Disa vajza piqen herët, të tjera vonë. Përveç kësaj, duke qenë se vajzat janë përpara djemve në zhvillim, puberteti i tyre është më pak intensiv dhe zgjat 1-2 vjet më pak. Kjo ka të bëjë me zgjimin e libidos, e cila mund të shfaqet vetëm në moshën 18-20 vjeç, pra kur dalin nga adoleshencës.

Për të kuptuar se kur do të vijë fundi i adoleshencës tek vajzat, është e nevojshme të gjurmohen të tre fazat. Në moshën rreth 9-11 vjeç, figura e vajzës fillon të humbasë këndshmërinë e saj, duke marrë skica të rrumbullakosura - legeni zgjerohet, mollaqet derdhen. Nga mosha 10 deri në 12 vjeç mund të shfaqen qime rreth thithkave, në pubis dhe në sqetull. Në të njëjtën kohë, gjinjtë fillojnë të formohen. Nuk është ende e dukshme, por tashmë dhemb, kruhet dhe fryhet.

Me fillimin e menstruacioneve, vajza hyn në një moshë kalimtare. Kjo mund të ndodhë në moshën 12-13 vjeç ose më vonë - në 14-15. Stabilizimi i ciklit nuk ndodh në ndonjë moshë të caktuar. Zakonisht, menstruacionet kthehen në normale 2-3 vjet pas menstruacioneve të para. Kjo nënkupton shndërrimin e një vajze në vajzë, pra fundin e adoleshencës.

E megjithatë është mjaft e vështirë të vendosësh një kornizë kohore specifike. Nëse edhe 200-300 vjet më parë, vajzat që filluan të rregullonin kërkohej menjëherë të martoheshin, duke i konsideruar të rritura, sot ato mbeten fëmijë në sytë e prindërve. Në të vërtetë, pasi është pjekur plotësisht fizikisht, vajza moralisht mund të mbetet e vogël.

Për të përcaktuar më saktë daljen e vajzës nga adoleshenca, duhet të monitoroni me kujdes sjelljen e saj. Zakonisht, duke hyrë në pubertet, vajzat bëhen të pambrojtura, të tërhequra, agresive. Çdo vërejtje për pamjen apo veprimet mund t'i sjellë ata në histerikë. Dhe mospërputhja me kanonet imagjinare të bukurisë - deri në mendimet e vetëvrasjes.

Ju duhet t'i kushtoni vëmendje të pavëmendshme vajzës që ka arritur pubertetin. Pikërisht në këtë kohë ajo ka më shumë nevojë për mbështetje. Mami duhet t'i shpjegojë vajzës paraprakisht se çfarë do të ndodhë saktësisht me trupin e saj, ta mësojë atë të pranojë veten me të gjitha të metat. Në këtë rast, adoleshenca do të jetë më pa dhimbje si për vajzën ashtu edhe për prindërit e saj.

Duke ndihmuar vajzën tuaj të mbijetojë këtë moshë, do ta kuptoni patjetër se kur të vijë fundi i pubertetit. Vajza do të bëhet përsëri e dashur, do të tejkalojë komplekset, sjellja e saj do të bëhet më e ekuilibruar.

Burimet:

Mosha kalimtare te vajzat
Mosha kalimtare tek adoleshentët

Tranzicioni mosha Për shumicën e familjeve, është një kohë eksitimi dhe shqetësimi. Është gjatë kësaj periudhe që formohet personaliteti i fëmijës. Kjo është hedhja dhe kërkimi i "Unë" të dikujt dhe përvetësimi i pozicioneve të jetës. Por kjo kohë nuk është e lehtë jo vetëm për fëmijën, por edhe për prindërit. Dhe para së gjithash, në këtë periudhë kërkohet dashuri dhe mirëkuptim nga nënat dhe baballarët.

Udhëzim

Mos u mundoni t'i zgjidhni problemet që kanë lindur me ndihmë dhe moralizim. "Edhe nëse fëmija vjen në shtëpi pas mesnate dhe në të njëjtën kohë i vjen era alkooli apo duhani?" do të pyesin prindërit. Po, sepse çdo ndalim vetëm sa do të rrisë pakënaqësinë dhe protestën e brendshme. Mos harroni se ai tashmë është. Çdo bisedë në këtë kohë duhet të zhvillohet në baza të barabarta.

Kushtojini vëmendje mënyrës se si tingëllojnë fjalët tuaja. Nëse i drejtoheni atij si një fëmijë jo inteligjent, nuk do të arrini tek ai. Kontrolloni emocionet tuaja. Nëse filloni, është më mirë ta shtyni bisedën.

Gjatë kësaj periudhe, adoleshentët janë shumë të shqetësuar për pamjen e tyre. Mundohuni t'i shpjegoni atij se pamja nuk është gjëja kryesore. Por në të njëjtën kohë, mësoni fëmijën tuaj të kujdeset për veten, të jetë gjithmonë i zoti. Ndihmojeni atë të zgjedhë rroba dhe aksesorë. Mos e kritikoni fëmijën nëse shijet tuaja nuk përputhen.

Adoleshenca shoqërohet me eksperiencat e para të dashurisë. Dhe nuk është brenda anën më të mirë ndikon në të nxënit. Mos e detyroni fëmijën tuaj të ulet në tekstet shkollore për ditë dhe netë. Nuk do të ndihmojë. Më mirë përpiquni t'i shpjegoni atij se është njohuria, inteligjenca, ato që do ta bëjnë atë më tërheqës.

Merrini problemet seriozisht. Mos e fshij atë. Përgjigjuni të gjitha pyetjeve të tij, mos lejoni një situatë ku fëmija të ndalojë fare komunikimin me ju, në këtë rast ai do të dalë në rrugë me të gjitha problemet e tij.

Kur zgjidhni disa aktivitete, qarqe, jini të interesuar për mendimin e fëmijës dhe mos vendosni në mënyrë të pavarur kohën e lirë të tij. Zbuloni se për çfarë interesohet vërtet fëmija juaj. Është e rëndësishme që adoleshenti të marrë vendimin vetë, dhe jo vetëm t'i bindet dëshirës.

Është shumë e rëndësishme që prindërit të mos shkojnë në ekstrem në të gjitha ndalesat dhe lëshimet. Nuk duhet t'i bëni presion fëmijës, por as të ndiqni rrugën e tij. Duke komunikuar në baza të barabarta, mos lejoni që ai t'ju ofendojë ju dhe të rriturit e tjerë, . Një adoleshent duhet të mbajë një distancë të caktuar të përshkruar nga ohmi i tij.

Video të ngjashme

Këshilla të dobishme

Mos harroni, mosha kalimtare nuk është përgjithmonë, herët a vonë do të përfundojë. Mbështetni fëmijën tuaj gjatë kësaj periudhe të vështirë dhe ecni këtë rrugë së bashku.

Artikull i lidhur

Adoleshenca konsiderohet një krizë. Baza e tij fiziologjike është puberteti – pra puberteti vitet e adoleshencës quhet ndryshe pubertet. Gjatë saj, fëmijët ndryshojnë veçanërisht fuqishëm.

Puberteti është mosha kur një djalë bëhet djalë dhe një vajzë bëhet vajzë. Është në këtë kohë që dallimet gjinore midis fëmijëve bëhen veçanërisht të dukshme.

Fillimi i pubertetit ndodh mesatarisht në moshën 10-11 vjeç për vajzat dhe 12-13 për djemtë. Mund të ketë devijime brenda intervalit normal 1-2 vjet në të dy drejtimet. Faktorët që përshpejtojnë fillimin e pubertetit përfshijnë një klimë të ngrohtë dhe ushqim me kalori të lartë.

“Shkaktësi” i pubertetit është prodhimi i gonadoliberinës. Nën ndikimin e këtij hormoni të hipotalamusit, gjëndra e hipofizës fillon të prodhojë hormon luteinizues, i cili në trupi i femrës stimulon prodhimin e estrogjenit, dhe te meshkujt - testosteron. Këto hormone shkaktojnë ndryshime që janë karakteristike për pubertetin.

Ndryshimi kryesor është zhvillimi dhe fillimi i funksionimit të organeve riprodhuese. Tek djemtë rriten testikujt, madhësia e të cilave nuk ka ndryshuar pas arritjes një vjeç, rritet dhe penisi. Ndërsa testikujt rriten, ata fillojnë jo vetëm të prodhojnë hormone seksuale, por të kryejnë një funksion të dytë - të prodhojnë spermë. Rreth një vit pas fillimit të pubertetit, anëtari fiton aftësinë për të ngritur, dhe më pas fillojnë ndotjet - shpërthimet e pavullnetshme të spermës.

Tek vajzat, manifestimi i parë i pubertetit është një mbyllje rreth thithkës dhe rritja e gjëndrave të qumështit. Rriten edhe vezoret dhe mitra, folikulat fillojnë të piqen në vezore dhe pas rreth 2 vitesh ndodh menstruacioni i parë.

Hormonet seksuale kanë edhe efekte të tjera në trup. Burrat shkaktojnë rritjen e rritjes së kockave, si dhe të laringut dhe kordave vokale. Për këtë arsye djemtë pas pubertetit janë mesatarisht 13 cm më të gjatë se moshatarët e tyre.Me rritjen e laringut shoqërohet një fenomen i njohur si mutacion apo thyerje e zërit – ai bëhet më i ulët. Kjo nuk ndodh menjëherë, deri në përfundimin e mutacionit, zëri është i pakontrollueshëm, për djalin bëhet e vështirë të flasë dhe është pothuajse e pamundur të këndojë. Edhe vajzat ndryshojnë zërin, por kjo nuk është aq e dhimbshme.

Tek vajzat, nën ndikimin e hormoneve femërore, kockat e legenit rriten në gjerësi, rritet vëllimi i indit dhjamor. Ai depozitohet në kofshë, gjëndra qumështore, vithe, pubis dhe brezin e shpatullave, duke formuar "format femërore" karakteristike të trupit. Adoleshentët e të dy gjinive zhvillojnë qime në pubike dhe në sqetull.

Puberteti është një ndryshim dramatik në ekuilibrin hormonal. Një ekuilibër i ri nuk mund të vendoset menjëherë, duhen disa vite, gjatë të cilave adoleshenti jeton në një gjendje çekuilibër hormonal. Disa nga manifestimet e pakëndshme të pubertetit shoqërohen me këtë: djersitje e tepërt, puçrra fytyre, luhatje humori, lodhje, agresivitet.

Manifestimet mendore të pubertetit përfshijnë një interes të shtuar për ndryshimet që ndodhin me trupin e vet. Këto të fundit shpesh bëhen objekt mundimi për një adoleshent. Në këtë moshë lind edhe interesi për seksin e kundërt.

Marrëdhëniet adoleshente mes djemve dhe vajzave ndonjëherë janë shumë nderuese dhe prekëse dhe nuk harrohen deri në fund të ditëve. Edhe të moshuarit që janë martuar disa herë dhe kanë pasur shumë lidhje më vonë, në vitet e tyre të rënies me butësi, admirim dhe trishtim të lehtë, kujtojnë fshehurazi ndjenjat e tyre të dridhura rinore.

Përvojat e adoleshencës janë më domethënëse, më sentimentale dhe më të paparashikueshmet. Dashuria e parë nuk është për të gjithë, por nëse adoleshentët bien në dashuri, atëherë ata i dorëzohen plotësisht kësaj ndjenje misterioze, duke harruar gjithçka dhe duke mos menduar për ndonjë problem tjetër. Në këtë rast, roli i prindërve është të tregojnë takt dhe mirëkuptim. Dhe nëse, sipas paragjykimeve, indiferencës dhe egoizmit të tyre, ata shkatërrojnë marrëdhënien e fëmijës, ai nuk do t'i falë kurrë për këtë dhe për më tepër do t'i mbajë mëri prindit gjatë gjithë jetës së tij.

Adoleshentët jo gjithmonë ndajnë përvojat e tyre me nënat dhe baballarët, edhe nëse më parë kishte sinqeritet të plotë mes tyre. Dashuria e parë është një gjë shumë intime, e brishtë, që nuk njihet plotësisht as nga vetë të dashuruarit. Çfarë ka për t'u habitur që fëmija nuk dëshiron të flasë me të huajt për këtë temë, kur edhe fjalët ndonjëherë nuk mjaftojnë për të shprehur të panjohurën, të frikshmen dhe uniken që ndjen.

Por si të kuptojnë, pra, të dashurit se fëmija i tyre i rritur po kalon një periudhë të vështirë adoleshent i shtypur në mënyrë që të ketë kohë për ta ndihmuar atë me këshilla dhe mbështetje? Edhe nëse një adoleshent nuk ka dëshirë të jetë i sinqertë me prindërit e tij, atëherë ndjenjat e tij me spontanitet fëminor kërkojnë të dalin. Emocionet që spërkaten mbi buzë janë të dukshme me sy të lirë, dhe ata përreth jush mund të shohin qartë ndryshimet në sjelljen e një adoleshenti me një qëndrim të vëmendshëm ndaj tij.

Mosha e fëmijëve nga 10 deri në 15 vjeç konsiderohet e vështirë jo vetëm për nënat dhe baballarët e tyre, por edhe për veten e tyre. Kjo është për shkak të shumë ndryshimeve serioze fiziologjike që ndikojnë në gjendjen e sistemit nervor. Detyra e prindërve është të ndihmojnë fëmijën të rritet sa më rehat, të mbështesin në kohë të vështira dhe të mos humbasë besimin. Kjo bëhet e mundur kur nëna dhe babai kuptojnë arsyet e sjelljes së mëparshme jo karakteristike të fëmijës së tyre.

ËSHTË E RËNDËSISHME TË DIHET! Parashikuesi Baba Nina:"Do të ketë gjithmonë shumë para nëse i vendosni nën jastëk..." Lexo më shumë >>

Çfarë ndodh gjatë adoleshencës

Ndryshimet që ndodhin tek një adoleshent nga 11 deri në 15 vjeç janë shumë të shpejta. Psikologët dhe mjekët janë të njëzëshëm në mendimin e tyre se gjatë kësaj periudhe ka kërcimin më të madh dhe më serioz në zhvillimin njerëzor, rezultatet e të cilit janë veçanërisht të dukshme në krahasim me ndryshimet më të matura të viteve të hershme.

Të gjitha proceset që ndodhin gjatë adoleshencës janë të vështira për t'u përballuar nga vetë fëmija.. Tek vajzat, ato fillojnë më herët se tek djemtë, në rreth 10 vjet, shenjat e para janë tashmë të dukshme. Ndryshimet kanë të bëjnë si me fiziologjinë ashtu edhe me psikologjinë. Prandaj, ka probleme me sjelljen dhe komunikimin, shpesh bëhet e vështirë për të ndikuar tek vajza dhe për ta bindur atë për diçka.

Psikologët thonë se kjo periudhë është shumë e ngjashme me krizën e 3 viteve: fëmija gjithashtu dëshiron të protestojë kundër gjithçkaje, të jetë i pavarur, t'u tregojë të gjithëve mjaftueshmërinë dhe aftësinë e tij për të marrë vendime të rëndësishme.

Por mosha kalimtare është më e rrezikshme, sepse fëmijët bëhen vërtet më të pavarur dhe, në rast të sjelljes së gabuar të prindërve, mund të marrin vendime të gabuara dhe të kryejnë veprime fatale. Nëse në moshën 3 vjeçare fëmija ndahet nga nëna, atëherë adoleshenti është nga familja, sepse pas disa vitesh me shumë mundësi do të largohet nga shtëpia prindërore dhe do të ndërtojë marrëdhënien e tij.

Vështirësia e kësaj krize është gjithashtu se një adoleshent, ndryshe nga një foshnjë 3-vjeçare, nuk mund të ngjitet në krahët e mamit ose babit, të varros shpatullën, të lejojë që të qetësohet dhe të kalojë një moment të vështirë me ta - ai është. tashmë një "i rritur" dhe duhet të përballojë vetë emocionet e tij ose të shpjegojë me të afërmit verbalisht. Por deri në këtë moshë, marrëdhëniet me të afërmit më të vjetër shpesh përkeqësohen, vajzës i duket se gjithçka është kundër saj dhe askush nuk e kupton atë, dhe komunikimi i sinqertë konfidencial me prindërit është i rrallë.

Fiziologjia

Ndryshimet fiziologjike në adoleshencë tek vajzat shoqërohen me pubertetin:

Kthehuni	Përshkrim
Ndryshimet e formës	Adoleshenti rritet me shpejtësi - bëhet shumë më i gjatë, krahët zgjaten dhe gjatësia e tyre bëhet në disproporcion me madhësinë e pjesëve të tjera të trupit. Për shkak të kësaj, ai ndihet i ngathët, shpesh mund të pengohet dhe të godasë objekte në rrugën e tij. Shumë vajza fitojnë peshë gjatë kësaj periudhe - për shkak të proceseve hormonale, oreksi rritet dhe i gjithë trupi fillon të rrotullohet, duke marrë skica femërore.
Hidhërim	Trupi nuk ka gjithmonë kohë për t'u përshtatur shpejt me madhësinë në rritje të trupit, kështu që punon shumë dhe konsumohet. Kjo shoqërohet me lodhje të vazhdueshme, apati dhe dëshirë për të fjetur. Gjatë kësaj periudhe, për shkak të ngarkesës së madhe në të gjitha organet, sëmundjet kronike ekzistuese përkeqësohen dhe shfaqen të reja që mund të qëndrojnë me vajzën për gjithë jetën.
Ndryshimet hormonale	Gjatë pubertetit në më shumë prodhohen hormonet progesterone dhe estrogjen. Kjo mund të ndikojë në gjendjen emocionale të fëmijës, gjendjen e lëkurës: puçrrat e shumta, puçrrat dhe inflamacionet shqetësojnë shumicën e adoleshentëve 13 vjeç e lart.
menstruacionet e para	Menstruacioni i parë shoqërohet me dobësi dhe dhimbje.

Psikika

Të gjitha proceset që ndodhin me një adoleshent ndikojnë në mënyrë të pashmangshme në sistemin nervor. Tiparet më të spikatura psikologjike dhe të tjera të vajzave të moshës 10-14 vjeç, të cilat shpesh shkaktojnë probleme në marrëdhëniet me të tjerët:

Veçori psikologjike	Përshkrim
komplekset	Kompleti peshë të tepërt, gjoksi shumë i madh ose anasjelltas i vogël, të pasmet e rrumbullakosura, lëkura problematike pothuajse gjithmonë ndikojnë negativisht në vetëvlerësimin e një adoleshenteje. Kompleksohen edhe për shkak të aromave që shfaqeshin gjatë maturimit fiziologjik: djersës, nga goja. Ata gjithashtu kanë turp për faktin e shfaqjes së menstruacioneve - si çdo gjë e re, ata u shkaktojnë atyre shqetësim moral. Fëmijët e kësaj moshe priren t'i ekzagjerojnë të metat e tyre dhe të pretendojnë se ato i shkatërrojnë tërë jetën.
Lodhje dhe dobësi	Shoqërohet me paaftësinë e trupit për t'u përshtatur shpejt me të gjitha ndryshimet e brendshme. Shumë prindër të paaftë gabimisht i perceptojnë këto tipare të moshës si një manifestim i dembelizmit dhe mosgatishmërisë për të bërë diçka.
luhatje humori	Për shkak të dozave të mëdha të hormoneve seksuale, gjendja emocionale e vajzës është e paqëndrueshme, ajo forma të ndryshme ndryshimi në një fraksion të sekondës: apatia; zgjim pa arsye specifike; nervozizëm - shpesh mund të dëgjoni nga një vajzë se "gjithçka është e lodhur", "gjithçka zemëron", "gjithçka është e gabuar"; nervozizëm - fëmija fillon të grindet me pretekstin më të vogël, dhe shkalla e zemërimit të tij është "të shkatërrojë gjithçka dhe të gjithë"; dëshpërim - shpesh tek adoleshentët "gjithçka është e keqe", "Unë dua të vdes"; përlotje pa më të voglin arsye; inat dhe urrejtje e pakontrolluar për të afërmit dhe miqtë më të afërt
Zvogëlimi i aftësisë mendore	Kujtesa, përqendrimi, aftësia për të shprehur mendimet përkeqësohet. Arsyeja për këtë janë ndryshimet hormonale.
Negativizëm dhe mohim	Gjithçka që është tipike për një foshnjë tre vjeçare është karakteristike edhe për një adoleshent. Shpesh mund të dëgjoni prej tij: "Unë e dua vetë", "Largohu nga unë", "Nuk do të bëj atë që thua", "Ti po bën gjithçka gabim dhe po mendon", "Mos më ndërhy në jetën time" dhe të ngjashme.
vetëidentifikimi	Gjatë pubertetit, vajzat zbulojnë se kanë mundësinë të mos dëgjojnë këshillat e prindërve nëse mendimet e tyre ndryshojnë. Në fillim, adoleshentët abuzojnë me refuzimet dhe protestat, duke testuar kështu në mënyrë të pandërgjegjshme marrëdhënien me prindërit e tyre për forcë.

Si të silleni si prindër

Sjellja e duhur e prindërve ndihmon për të shmangur:

1. Marrja e një fëmije në varësinë e alkoolit ose drogës, një sekt, një mjedis të pafavorshëm, një shoqëri të keqe.
2. Pasojat e aktivitetit seksual të hershëm: shtatzënia ose infeksioni me sëmundje seksualisht të transmetueshme.
3. Vetëvrasje.
4. Ndarja nga njëri-tjetri: morale, kur humbet plotësisht besimi dhe bie autoriteti i të moshuarve, ose fizik, kur fëmija ikën nga shtëpia.

Psikologjia e një adoleshenti është rregulluar në atë mënyrë që pavarësisht sjelljes së tij "iriq", ai, si në të gjitha fazat e tjera të moshës, ka nevojë për dashuri, dashuri dhe mbështetje nga njerëzit e tij më të afërt. Ekspertët thonë se fëmijët që nuk u kushtojnë vëmendje të mjaftueshme shpesh bëhen viktima të abuzimit pedofil ose fitojnë zakone të këqija.

Si mendon një vajzë adoleshente

Përpara se të zhvillojnë një strategji për sjelljen, është e rëndësishme që prindërit të kuptojnë disa pika që ilustrojnë ndryshimin në të menduarit e një adoleshenti:

1. Admirimi dhe idealizimi i prindërve zëvendësohet nga zhgënjimi: babai shihet jo aq i fortë, i suksesshëm dhe i gjithëfuqishëm, dhe nëna nuk është më e bukura dhe më e sjellshme. Fëmija sheh se të rriturit mund të gabojnë dhe të bëjnë gabime. Vajza madje mund të ketë turp për të afërmit e saj.
2. Pikëpamjet dhe mendimet e mamasë dhe babit në lidhje me situata të ndryshme duken për një vajzë 12-15 vjeç dhe e mërzitshme. Kjo është për shkak të veçorive të psikologjisë së moshës: në moshën 35-40 vjeç, njerëzit duan paqe, rregullsi dhe stabilitet. Ata kanë përvojën e tyre personale, jo gjithmonë pozitive, duan të mbrojnë fëmijën e tyre nga gabimet. Natyra e një adoleshenti kërkon aventurizëm, rrezik, risi dhe mohim të rregullave të pranuara përgjithësisht. Pikëpamjet personale duket se janë të vetmet e vërteta, kritikat e tyre shkaktojnë acarim. Shembuj të gjallë të këtij konfrontimi janë konfliktet që lindin në sfondin e një divergjence të shijeve muzikore ose stileve të veshjeve.
3. Adoleshentët ndihen shumë të vetmuar. Ai dëshiron për dashuri dhe mirëkuptim. Në vend të kësaj, shumica e prindërve, të përballur me protestat dhe tekat e para, fillojnë të "edukohen" fort dhe të vendosin rregulla të reja. Kjo vetëm largon njerëzit më të dashur nga njëri-tjetri, prish plotësisht mendimin e vajzës për të rriturit me të cilët "është e kotë të flasësh, ata ende nuk kuptojnë asgjë".

Është veçanërisht e rëndësishme që disa lloje prindërish të jenë të vetëdijshëm për këto ndryshime në të menduarit e fëmijës: ata që gjithmonë "kanë jetuar për hir të fëmijës", ata që nuk janë të kënaqur me cilësinë e jetës dhe arritjet e tyre për momentin. , si dhe ata që janë përpjekur gjithmonë të jenë perfektë dhe “korrektë” ndërtojnë marrëdhënie. Është e rëndësishme të jeni në gjendje të shpjegoni situatat e konfliktit me veçoritë e periudhës dhe të mos i merrni të gjitha fjalët e vajzës personalisht - ajo është ende një fëmijë dhe është e paarsyeshme t'i konsideroni deklaratat e saj si fyerje.

Çfarë duhet të bëjnë prindërit

Këshilla nga ekspertët se si të silleni si prindër, në varësi të situatës:

Situata	Këshilla
Konfliktet	Një fëmijë në adoleshencë i percepton grindjet me prindërit me shumë dhimbje, ai mund të zhvillojë trauma të rënda psikologjike, megjithëse nga jashtë shpesh duket se është indiferent ndaj gjithçkaje. Në çdo situatë konflikti e rëndësishme: 1. Shmangni diktaturën dhe urdhrat - kështu vajza do të ndihet e keqkuptuar, e panevojshme, e padëgjuar, nuk do t'i pëlqejë mamit dhe babit, tregojeni atë. 2. Asnjëherë mos lejoni që një adoleshent të dyshojë se ai është i dashur. Nga dëshpërimi, të rriturit priren të shkojnë në ekstrem dhe thonë se "nuk kam nevojë për ty ashtu", "nuk e meritonit marrëdhënie të mira"," pse të dua. "Në çdo situatë problematike, është e rëndësishme të tingëllosh" Unë mendoj kështu, sepse të dua më shumë se çdo gjë në botë dhe dua të të ndihmoj të bësh zgjedhja e duhur dhe shmangni gabimet. 3. Dëgjoni dhe respektoni këndvështrimin e fëmijës. 4. Shmangni tonet e ngritura dhe ofendimet - tashmë është e vështirë për një vajzë të përballet me dyshimin në vetvete, dhe deklaratat negative nga të afërmit e saj ulin vetëvlerësimin
Ankesat e të tjerëve	Shumë shpesh, njerëzit e tjerë ankohen për fëmijët adoleshentë: të afërmit, fqinjët, mësuesit. Temat e këtyre ankesave: u bë e vrazhdë, nuk dëshiron të studiojë, nuk respekton kërkesat dhe udhëzimet, shkel rregullat. Në këtë situatë, fëmija duhet të dijë me siguri se mami dhe babi janë në anën e tij dhe interesat e tij janë prioritet për ta. Nëse analizoni çdo ngjarje, si rezultat i së cilës fëmija u kritikua nga një i huaj, bëhet e qartë se ky i fundit nuk kishte të drejtë në gjithçka. Është e rëndësishme të kuptoni situatën, të dëgjoni vajzën tuaj, të shprehni butësisht mendimin tuaj dhe të pyesni nëse ajo pajtohet me të. Çdo aluzion i një toni jomiqësor do të merret si një sfidë. Një situatë e zakonshme është se prindërit kanë "turp" për adoleshentin e tyre. Këtu duhet të jepni përparësi dhe të zbuloni vetë: çfarë është më e rëndësishme - mendimi i një personi që nuk di as një të qindtën për personalitetin e vajzës, apo komoditetin e personit më të dashur. Shprehja "Të dua gjithmonë, edhe pse më bën të ndihem jo rehat për shkak të ..." duhet të tingëllojë në situata të tilla.
Vetëvlerësim i ulët	Gjatë moshës kalimtare, vajzat duhet të ndihmohen të ndihen të bukura - kjo është e rëndësishme për formimin e vetëbesimit. Mënyrat e vlefshme: shpreh rregullisht deklaratat e dashurisë; jepni komplimente për pamjen; blej vajzës rrobat dhe aksesorët që i pëlqejnë; sigurohuni që ajo të ketë kozmetikën me cilësi të lartë të nevojshme për moshën e saj: produkte higjiena intime, antidjersë, Ujë tualeti, gjithçka që ju nevojitet për kujdesin e lëkurës së fytyrës, flokëve dhe thonjve, rimelin e parë, shkëlqimin e buzëve dhe më shumë; mësojini të kujdeset për veten në shtëpi, shkoni me të në sallone bukurie, në parukeri etj. Nëse vajza filloi të fitojë peshë, e gjithë familja ka nevojë: kaloni në ushqimin e duhur; bëhen fizikisht aktivë. Një mbështetje e tillë me shembullin personal dhe përmirësimi i cilësisë së jetës do të ndihmojë në shmangien e pasojave: peshë të tepërt, mostërheqje, probleme shëndetësore. Në asnjë rast nuk duhet të flisni negativisht për kilogramët e tepërt - kjo do të çojë vetëm në çrregullime të të ngrënit dhe të tjera probleme psikologjike që mund ta shoqërojë një person gjithë jetën
Marrëdhënia e parë	Shumica e vajzave adoleshente nuk i kuptojnë pasojat serioze të aktivitetit të hershëm seksual. Kjo është absolutisht normale për këtë periudhë - ata ende nuk kanë as njohuri dhe as përvojë. Probleme të shumta lindin sepse “ajo” nuk flitet në familje dhe shkolla. Për të ngritur temën marrëdhëniet seksuale Duhet të ketë besim mes prindërve dhe vajzës. Sikleti i mamit dhe babit si një justifikim për të shmangur të folurit konsiderohet nga ekspertët si një largim i papërgjegjshëm nga detyrimi i drejtpërdrejtë për të mësuar një fëmijë të komunikojë me seksin e kundërt. Prindërit duhet të tregojnë me qetësi dhe aq sinqeritet, sikur po komunikojnë me njëri-tjetrin, të tregojnë gjithçka që dinë për marrëdhëniet seksuale: pse është e natyrshme; kur dhe si është e rrezikshme; sa e rëndësishme është të kesh besim te një partner; çfarë metodash kontracepsioni duhet të përdoren. Nevoja për biseda të tilla në shumë të rritur shkakton shqetësim ose frikë për disa arsye: askush nuk foli me ta për tema të tilla dhe ata thjesht nuk dinë si ta bëjnë këtë; është e vështirë për ta të kuptojnë se vajza e tyre nuk është më fëmijë dhe është e gatshme të marrë informacion për marrëdhëniet seksuale; ata besojnë se vajza do ta perceptojë një komunikim të tillë si miratim për fillimin e një jete seksuale; për shkak të paragjykimeve dhe iluzioneve të tyre, ata janë të bindur se diskutimi i temës së seksit me fëmijët e tyre konsiderohet i pahijshëm. Por kjo frikë duhet të kapërcehet, përgatituni për bisedën moralisht dhe informalisht (nëse është e nevojshme, konsultohuni me ekspertë) dhe sigurohuni që të pyesni dhe tregoni gjithçka. Psikologët thonë se situatat më të zakonshme në të cilat ndodhin marrëdhëniet e hershme seksuale tek vajzat janë: mungesa e dashurisë së babait; dëshira për të provuar "dashurinë" ndaj partnerit; dëshira për të qenë "si gjithë të tjerët"; marrëdhënie rastësore në gjendje të dehur. Krahas seksit, lidhja e parë është e rrezikshme me zhgënjime, masën e të cilave adoleshentët shpesh e teprojnë. Është shumë e rëndësishme të interesohesh, të mbështesësh dhe të qetësosh një vajzë që nuk po shkon mirë me një djalë.
Kompani e keqe	Shoqëria e miqve bashkëmoshatarë është mjedisi natyror për komunikimin e adoleshentëve. Është në të që ata mësojnë të ndërtojnë marrëdhënie, të komunikojnë, të fitojnë autoritet dhe të dalin nga konfliktet. Çdo përvojë e fituar në këto procese është e paçmueshme. Rreziku qëndron në faktin se anëtarët e këtij komuniteti kanë autoritet të madh mbi vajzën, ndonjëherë më shumë se prindëror. Shfaqet në situata të tilla: refuzimi për të studiuar nëse nuk është i mirëpritur në rrethin e miqve; dëshira për t'u dukur njësoj si anëtarët e tjerë të grupit; dëshira për të provuar forcën dhe pavarësinë e tyre përmes mosbindjes, pirjes së duhanit, marrëdhënieve seksuale. Prindërit për të provuar (veçanërisht në tone të ngritura) që drejtuesi i kompanisë ka një ndikim të keq mbi vajzën - është e kotë. Ekspertët rekomandojnë thjesht të prisni këtë periudhë, sepse nevoja për t'u bashkuar me turmën zëvendësohet nga individualizmi në moshën 16-17 vjeç. Por është e nevojshme gjatë gjithë kohës të jesh gati për të dëgjuar, për të mbështetur pa deklarata të vrazhda, për të ndihmuar me këshilla. Nëse kjo nuk bëhet, mund të ndodhë e pariparueshme - një shoqëri adoleshentësh dallohet nga mizoria dhe një tendencë për linçim.
Ndihmoni për të vendosur	Shpesh, fëmijët e moshës 11-15 vjeç trullosin të afërmit e tyre me hobi dhe interesa të reja. Ato duken veçanërisht të çuditshme në kontekstin e një përplasjeje mes brezit teknikisht më progresiv të fëmijëve të sotëm dhe prindërve të tyre “të prapambetur”. Dëshira për zhvillim duhet të mbështetet dhe inkurajohet në çdo mënyrë të mundshme: këshilla; para; apel specialistëve: mësuesve, njerëzve që kanë arritur lartësi në këtë fushë për të mësuar prej tyre; miratimi dhe notat e larta për sukses, studimi i aktiviteteve. Nëse një hobi i ri pengon të mësuarit, por fëmijës i pëlqen vërtet dhe mund të bëhet puna e jetës së tij, ju duhet të gjeni një kompromis dhe të përpiqeni të organizoni kohën në mënyrë që vajza juaj të ketë kohë kudo.

Ajo që funksionon gjithmonë

Këshilla universale për t'ju ndihmuar të kaloni pubertetin:

1. Shumë komunikim dhe ndarje përvojë personale dhe kujtimet. Lërini vajzën të dijë se nëna e saj e kupton vërtet, sepse ajo e përjetoi këtë.
2. Për të kontrolluar një adoleshent, por pa fanatizëm.Është më e përshtatshme që prindërit të kujdesen për veten e tyre: vetë-zhvillim, zgjerim i interesave dhe rrethit shoqëror, vetë-përmirësim. Një shembull personal është shumë më efektiv sesa leksionet e gjata të mërzitshme nga ata që nuk janë autoritet për një adoleshent.
3. Trajtoni gjithçka me një sens humori.
4. Interesohuni për shijet, hobi, miqtë e vajzës dhe mos i kritikoni ato.
5. Besojini fëmijës - frazat “je ende budalla”, “nuk kupton asgjë për ta zgjidhur këtë” dhe të ngjashme duhet të zëvendësohen me “Duke të njohur, vajza ime e zgjuar dhe e arsyeshme, besoj se nuk do të bësh asgjë. kjo do të të dëmtojë, përndryshe unë do të shqetësohem shumë për ty. Por unë do të kisha vepruar ndryshe, dhe ju vendosni vetë, ju besoj."
6. Mos kërko të pamundurën nga vajza jote: bëhu më e zgjuar, më e zgjuar, më e suksesshme. Fjalët si "duhet, sepse jeni tashmë ... vjeç" është gjithashtu më mirë të mos përdorni.
7. Kuptoni se fëmija ka nevojë për prindërit e tij dhe askush tjetër nuk do të kujdeset për të.

Ekspertët rekomandojnë të mos neglizhoni dënimet për sjellje të pahijshme serioze. Por, para se t'i zbatoni ato, duhet të bini dakord me fëmijën se do të ketë sanksione të tilla për veprime të caktuara (argumentoni qartë pse) dhe të merrni pëlqimin e tij për to. Dënimet më efektive janë privimi: interneti, paratë e xhepit, koha e lirë. Dhuna fizike dhe psikologjike duhet të braktiset.

Është e rëndësishme të merret me gjithë seriozitet edukimi dhe kalimi i një periudhe të vështirë, në mënyrë që veprimet dhe fjalët e pakujdesshme të mos prishin marrëdhëniet e fëmijës me prindërit e tij apo jetën e vajzës.

Historia e një prej lexuesve tanë Alina R.:

Paratë kanë qenë gjithmonë shqetësimi im kryesor. Për shkak të kësaj, kisha shumë komplekse. E konsideroja veten një dështim, problemet në punë dhe në jetën time personale më përhumbnin. Megjithatë, vendosa që kisha ende nevojë për ndihmë personale. Ndonjëherë duket se çështja është në veten tuaj, të gjitha dështimet janë vetëm pasojë e energjisë së keqe, syrit të keq ose ndonjë force tjetër të ligë.

Por kush do të ndihmojë në një situatë të vështirë jete, kur duket se e gjithë jeta po shkon drejt greminës dhe po kalon pranë jush. Është e vështirë të jesh i lumtur të punosh si arkëtar për 26 mijë rubla, kur duhet të paguash 11 për të marrë me qira një apartament. Imagjinoni habinë time kur e gjithë jeta ime ndryshoi papritur për mirë brenda natës. As që mund ta imagjinoja që është e mundur të fitosh kaq shumë para sa që një lloj xhingël në shikim të parë mund të ketë një ndikim të tillë.

Gjithçka filloi kur porosita një personal...

Koha fluturon shumë shpejt! Dhe ne shpesh e kapim veten duke menduar se kohët e fundit kemi sjellë një pako kaq të çmuar nga spitali, në të cilin fëmija juaj po nuhaste paqësisht. Për prindërit, fëmijët janë gjithmonë fëmijë.

Koha kalon dhe ne fillojmë të kuptojmë se edhe foshnja e djeshme po fillon gradualisht të ndërmarrë hapa të pavarur drejt moshës madhore.

A e keni vënë re që “fëmija” juaj filloi të sillet në mënyrë agresive dhe shpesh të jetë në humor të keq? Urime, “bebja” juaj i ka të gjitha simptomat e fillimit të periudhës së tranzicionit.

periudha e rritjes

Trupi i fëmijës po rritet me shpejtësi, ka ndryshime jo vetëm në psikikë, por edhe në botëkuptim. Nën ndikimin e këtyre faktorëve,. sistemi nervor fëmija juaj po përjeton mbingarkesë të konsiderueshme.

Si rezultat, bëheni dëshmitarë të shpeshtë të zemërimeve fëminore që janë të paarsyeshme nga këndvështrimi juaj. Për të ndihmuar fëmijën tuaj të përballojë të gjitha vështirësitë e kësaj periudhe, duhet të dini saktësisht se cila është mosha kalimtare tek adoleshentët.

Periudha kohore kur një fëmijë përjeton pubertetin, i cili shoqërohet me rritje të shpejtë dhe zhvillimin fizik- Kjo është një periudhë e rritjes. Në këtë kohë, një fishekzjarrë e tërë e prodhimit të hormoneve ndodh në trupin e fëmijës tuaj.

Ky proces nuk ka kufizime të qarta kohore; çdo nëngojë ndodh në kohën e vet. Shpesh mund të vërehet tek fëmijët nga 10 deri në 17 vjeç.

Pavarësisht se sa zgjat ky proces, ai mund të ndahet në tre periudha:

Përgatitore;
pubertetit. Rinia;
Periudha pas pubertetit.

Problemet që lindin në këtë periudhë të jetës nuk janë të lehta jo vetëm për fëmijët, por edhe për të rriturit. Dhe detyra kryesore e prindërve është të ndihmojnë fëmijën e tyre të kapërcejë të gjitha vështirësitë me sa më pak humbje.

Simptomat e para

Tek vajzat dhe djemtë, kohëzgjatja e periudhës së tranzicionit dhe intensiteti i saj manifestohet në mënyra të ndryshme. Tek djemtë, ajo fillon shumë më vonë dhe vazhdon dukshëm më aktivisht.

Shenjat e adoleshencës tek djemtë:

penisi dhe testikujt rriten në madhësi;
rritja e flokëve fillon në zonën intime;
ka një "thyerje" të zërit;
ka ndryshime në lehtësimin e trupit;
vërehen ëndrra të lagështa - kjo është derdhje e pakontrolluar në ëndërr.

Tek vajzat, simptomat e adoleshencës kanë këto shenja:

rritet rrumbullakësia e legenit;
gjoksi fillon të dalë jashtë;
vija e flokëve shfaqet në pubis;
menstruacionet.

Problemet e para

Paqëndrueshmëria emocionale është kur dje një fëmijë i bindur sot bëhet i pasjellshëm, dyshues dhe kategorik. Mos u frikësoni, këto nuk janë boshllëqet tuaja në arsim, por veçori të lidhura me moshën.

Ato vijnë aq shpejt saqë shpesh janë të papritura edhe për vetë fëmijën. Duke marrë parasysh që jo vetëm ndryshimet fiziologjike, por edhe mendore ndodhin në një periudhë të shkurtër kohe, nuk është për t'u habitur që trupi keqfunksionon:

sëmundje të shpeshta fiziologjike. Shpesh organet e fëmijës nuk rriten aq shpejt sa vetë fëmija. Mos u mërzitni, një vit ose dy dhe gjithçka do të kthehet në normalitet;
dystonia vegjetative-vaskulare. Hormonet provokojnë lodhje, dhimbje barku, rrahje të zemrës;
aknet dhe puçrrat. Zakonisht këto simptoma shfaqen gjatë fazës më aktive të pubertetit.

Trajtojeni këtë nuancë me gjithë kujdes, pasi përpjekjet e papërshtatshme të një adoleshenti për t'i hequr qafe ato mund të çojnë në plagë për jetën. Bëni një bisedë me fëmijën tuaj dhe tregoni se si të kujdeset siç duhet për lëkurën me probleme. Sigurojini atij gjërat e nevojshme kozmetike. Balanconi dietën tuaj. Të gjitha sa më sipër do të përshpejtojnë luftën kundër akneve dhe puçrrave.

Mosha kalimtare tek vajzat

Jam i shendoshe! Të dëgjosh këtë frazë nga buzët e një fëmije pesha e të cilit mezi i kalon 45 kg me një lartësi prej 150 cm është absolutisht e natyrshme. Për shkak të rritjes së masës muskulore, indi i pasmë dhe dhjamor nuk kullot. Dhe duke qenë se problemi kryesor i adoleshencës tek vajzat janë kërkesat shumë të larta ndaj tyre, edhe një argument kaq i pafajshëm mund të çojë në probleme serioze me shëndet.

Dhe para se të bëhet fjalë për anoreksinë, duhet të frymëzoni zonjën tuaj të vogël që ju duhet të formoni figurën e dëshiruar jo me ndihmën e urisë rraskapitëse, por në palestër. Fjalë për fjalë kritikohen të gjitha të dhënat fizike: lartësia, pesha, ngjyra e flokëve, forma e syve, etj.

Kompleksi i mangësive imagjinare është kryesisht për shkak të faktit se në këtë kohë një ndjenjë e tillë si miqësia shndërrohet në dashuri. Dashuria e parë e pashlyer më shpesh se arsyet e tjera e shtyn një adoleshent në "introspeksion" në vetvete. Shtojini kësaj edhe eksitimin konkurrues dhe konflikti është gati.

Veprimet e prindërve duhet të jenë si më poshtë. Asnjëherë mos i jepni asaj një arsye për të menduar se ju i konsideroni problemet e saj të parëndësishme ose budallaqe. Nëse ajo e ndjen këtë, ajo thjesht do të mbyllet dhe do ta përjetojë vetëm mundimin e saj. Shmangni ligjëratat dhe bisedat udhëzuese. Dhe jini veçanërisht delikate në çështjet që kanë të bëjnë me pamjen e saj.

Mosha kalimtare tek djemtë

Rritja e forcës fizike dhe seksuale shkakton tek djemtë një dëshirë të parezistueshme për t'i dëshmuar vetes dhe të gjithëve rreth tij se nuk është më djalë, por burrë. Në këtë kohë, fillon një rivlerësim i vlerave.

Ekziston një dëshirë për të vepruar si një i rritur, por si ta bëjmë atë? Shpesh, mosgatishmëria psikologjike për të mbajtur përgjegjësinë e të rriturve për veprimet e të rriturve çon në faktin se i riu bëhet kokëfortë, agresiv, i pakontrollueshëm.

Nëse prindërit janë të interesuar të ndihmojnë fëmijën e tyre të kapërcejë këtë periudhë të vështirë në jetë, atëherë ata do t'i tregojnë atij mundësinë për të treguar mashkullorinë e tij. Si rregull, këto janë sporte, ku fëmija ka mundësinë të demonstrojë aftësitë e tij fizike jo vetëm për veten e tij, por për të gjithë rreth tij.

Nëse prindërit vendosën të lënë gjithçka në frena, në këtë rast, përgatituni për faktin se fëmija do të fillojë të pohojë veten me ndihmën e zakone të këqija, huliganizëm ose përtaci.

Ne sillemi drejt

Për të qenë një mik i vërtetë për fëmijën tuaj, duhet të bëni sa më poshtë:

marrëdhënie besimi. Kjo është arma më e rëndësishme në luftën kundër pubertetit. Mençuria dhe përvoja juaj e jetës tani janë më të rëndësishme se kurrë;
të drejtën për të marrë vendimet e tyre. Privilegji për të marrë vendime në mënyrë të pavarur ka çmimin e vet - aftësinë për të marrë përgjegjësinë për veprimet e veta. Nëse fëmija është gati për këtë, atëherë detyra juaj është të vëzhgoni dhe drejtoni;
kontrolloni me mençuri. Mbrojtja e tepërt do ta bëjë fëmijën të ndiejë se prindërit nuk i besojnë;
hapesire personale. Kur ai ishte fëmijë, ju me ndërgjegje të pastër keni kryer kontrolle cilësore për pastërtinë e dhomës së tij. Dhoma e një adoleshenti është territori i tij personal, i cili mbetet i paprekshëm për të gjithë përveç tij.

Është e pamundur të përshpejtosh moshën kalimtare, por është mjaft e mundur ta bësh atë më pak të dhimbshme. Ndjeshmëria dhe mirëkuptimi do t'ju ndihmojnë për këtë.

Prindërit e adoleshentëve duhet të dinë se kur përfundon mosha kalimtare për vajzat dhe djemtë dhe fazat kryesore të saj. Ky informacion do të ndihmojë për të mbijetuar një periudhë të vështirë për të gjithë familjen dhe për të mbajtur marrëdhënie të ngrohta me fëmijët.

Kur përfundon puberteti për vajzat adoleshente?

Fazat e adoleshencës tek vajzat

Rritja është një proces kompleks dhe me shumë faza. Kriza e Adoleshencës dallohet nga të tjerët si më i vështiri. Në këtë kohë, ndodh formimi i sistemit riprodhues. Një vajzë bëhet vajzë, trupi i saj po përgatitet për funksionin e tij kryesor - amësinë.

Puberteti tek vajzat fillon më herët se tek djemtë, zgjat pak më shumë dhe në përgjithësi është më i qetë.

Shpërthimet individuale të problemeve hormonale janë të mundshme, prandaj është e rëndësishme që prindërit të dinë jo vetëm kur përfundon mosha kalimtare, por edhe fazat kryesore të saj:

Para pubertetit fillon mjaft herët. Në moshën 8-11 vjeç, deri tani fillojnë të ndodhin ndryshime të padukshme në trupin e foshnjës. Rritja e trupit përshpejtohet, gjëndrat e qumështit fryhen, në trup shfaqen qime.
Në moshën 11-14 vjeç, fillon menstruacioni i parë - menarka, dhe kjo konsiderohet fillimi i pubertetit. Ka një rritje të mprehtë të kockave dhe muskujve. Hormonet seksuale aktivizojnë sekretimin e gjëndrave dhjamore, mund të shfaqen aknet dhe ERE e keqe trupi. Kjo është periudha më e vështirë në jetën e një gruaje të re, zgjat deri në 17-16 vjet. Është e rëndësishme që prindërit të jenë shumë delikat dhe të dobishëm.
Nga mosha 15 deri në 18 vjeç, një vajzë ka një cikël menstrual të qëndrueshëm. Lëkura pastrohet nga aknet dhe trupi fiton kthesa femërore. Kjo do të thotë se periudha e adoleshencës ka mbaruar. Megjithatë, rritja dhe formimi i skeletit do të vazhdojë deri në moshën 20-22 vjeç.

Çdo fazë e pubertetit ka karakteristikat e veta të veçanta. Mos u përpiqni të shpejtoni ose, anasjelltas, të ngadalësoni proceset natyrore.

Në çfarë moshe do të shfaqen shenjat se mbaron mosha kalimtare

Fundi i pubertetit nuk pritet vetëm nga prindërit, por edhe nga vetë adoleshentët. E paqëndrueshme gjendje mendore dhe sëmundjet specifike shkaktojnë shqetësim të prekshëm. Është e vështirë të përcaktohet kuadri kohor, ato janë shumë të paqarta dhe varen nga një sërë faktorësh të jashtëm dhe të brendshëm.

Shenjat e përfundimit të pubertetit tek vajzat:

cikli menstrual i qëndrueshëm
nuk ka kërcime të papritura në lartësi dhe peshë
gjëndrat e qumështit të zhvilluara plotësisht
qimet shfaqen në krahë, këmbë, nën sqetull dhe në ijë
figura humbet këndoritetin e saj, bëhet e rrumbullakosur
shfaqen shenjat e para të libidos
gjendja mendore stabilizohet