Zbulimet e universit - energji kozmike. Si të merrni energji direkt nga Hapësira? Energjia kozmike e njeriut

Kapitulli 1 Si Energjia Kozmike mund të krijojë pasuri dhe bollëk për ju Ekziston vetëm një energji kryesore në botë - Kozmike, dhe secili prej nesh është një kanal përmes të cilit kjo forcë kërkon shprehje maksimale. Ne kemi nevojë që ju të bëheni një kanal i qartë për

Kapitulli 2 Si energjia kozmike mund të sjellë një rrjedhë të pafund të pasurisë në jetën tuaj Pasuria mund të kuptohet në mënyra të ndryshme: si mundësi për të pasur ushqim të shijshëm, rroba të shtrenjta, një shtëpi të mrekullueshme dhe të gjitha bekimet në planetin tonë, dhe gjithashtu si mundësi për të zotëruar

Kapitulli 3 Si mund t'ju sjellë energjia kozmike të gjitha bekimet e jetës Abraham Lincoln tha një herë: “Shumë herë fati më ka gjunjëzuar, sepse isha i bindur se nuk kisha ku të shkoja tjetër. Mençuria ime dhe gjithçka që ishte në mua në atë kohë nuk kontribuan në sukses.” Por

Kapitulli 4 Si Energjia Kozmike u jep përgjigje problemeve të jetës Disa vite më parë, ndërsa udhëtoja me tren nga Dublini për në Kork, vura re një burrë të ulur me një çantë doreza në shpinë. Dirigjenti i tha: “Hiqe çantën. Treni do t'ju transportojë të dyve." Kjo

Kapitulli 5 Si mund të bekojë energjia kozmike Çdo burrë është bir i Perëndisë dhe çdo grua është bijë e Perëndisë, sepse ka vetëm një fuqi, një prani, një shkak dhe një thelb. Mësoni të sintonizoheni në të njëjtin ton me energjinë kozmike dhe

Kapitulli 6 Si funksionon energjia kozmike Mrekullitë e shërimit Të dhënat e sëmundjeve mendore dhe fizike njerëzore janë mbajtur që nga kohra të lashta dhe mbahen tani. Simptomat e sëmundjeve të përshkruara në Bibël mund t'i vëzhgoni në çdo spital në vendin tonë dhe jashtë saj. Kjo

Kapitulli 7 Si Energjia Kozmike mund të ndryshojë jetën tuaj Bazuar në përvojat e mia gjatë viteve, kam arritur në përfundimin se arsyeja pse shumë njerëz nuk ecin përpara është sepse ata ndjehen fajtorë për veprimet dhe ngjarjet që

Kapitulli 8 Si Energjia Kozmike mund t'ju ofrojë Mbrojtje Hyjnore Ju duhet të kuptoni se jeni të zhytur në Praninë e Pafund që u përgjigjet të gjitha pyetjeve të vështira, e cila quhet e gjithëfuqishme, e gjithëpranishme dhe e gjithëdijshme. Kur përdorim fjalën e gjithëfuqishme,

Kapitulli 9 Energjia kozmike është një ndihmë shumë e pranishme në telashe: dërgon udhëzim nëpërmjet intuitës.Bibla thotë: Perëndia është streha dhe forca jonë, një ndihmë shumë e pranishme në telashe (Psalmi 45:2). Ky Psalm i 45-të është quajtur një nga më të bukurit dhe frymëzuesin në Bibël. Kjo

Kapitulli 10 Si mund t'ju tregojë energjia kozmike vendndodhjen e thesareve të humbura Ekziston një parim udhëzues brenda jush, Energjia Kozmike, që e di përgjigjen. Kohët e fundit një grua erdhi tek unë dhe tha se i kishte humbur një unazë diamanti me vlerë dhjetëra dollarë.

Kapitulli 11 Si Energjia Kozmike ju jep fuqinë e shërimit, forcën e shpirtit dhe forcën për të kapërcyer pengesat Energjia kozmike na krijoi të gjithëve, si dhe të gjitha qeniet e gjalla. Ekziston një prani e pafundme shëruese brenda çdo personi. Ne mund të shohim veprimin

Kapitulli 13 Si mund të nxisë energjia kozmike lumturinë martesore Shumë njerëz martohen pa u lutur për udhëzim ose veprim të drejtë hyjnor. Martesa para së gjithash duhet të ketë një bazë shpirtërore. Duhet të jetë një bashkim i dy zemrave

Kapitulli 14 Si Energjia Kozmike siguron një furnizim të vazhdueshëm të pasurisë nëpërmjet imazhit të mendimit Në vitin 1973, një artikull nga reporteri Richard James u shfaq në numrin shtator të Wall Street Journal. Dua ta sjell këtu për të sqaruar një pikë: Në Mur, Jug

Kapitulli 15 Si Energjia Kozmike mund t'i kthejë shpejt ëndrrat tuaja në realitet Parimi i jetës (Zoti) është gjithmonë në kërkim të mënyrave për t'u shprehur përmes jush. Jeta kalon nga e padukshmja në të dukshmen, nga mendimi në manifestimin e saj, nga një ëndërr ose ideale në aktivizimin e saj, nga subjektive në

Kapitulli 17 Energjia kozmike dhe fenomeni i fuqisë së jashtëzakonshme të mendjes Njeriu duhet të kuptojë se ai përmban fuqi të mëdha shpirtërore. Është e mrekullueshme të eksplorosh hapësirat e mëdha të hapësirës, ​​por duhet të eksplorojmë edhe hapësirat e mëdha të mendjes sonë.

Së bashku me frymëmarrjen, ushqimin, lëvizjen - burimet kryesore për njerëzit janë energjia e Tokës dhe energjia e Kozmosit.

Imagjinoni sa i vogël është një person në krahasim me planetin Tokë dhe pafundësinë e Hapësirës!
Por ka lëvizjet e tyre të energjisë, proceset e tyre të ndryshimit, jetën e tyre...
Dhe, sigurisht, e gjithë kjo ka një ndikim tek një person.

Instrumenti njerëzor - trupi - është i akorduar për të pranuar energjinë e Tokës dhe energjinë e Kozmosit dhe, kur korrigjohet dhe vepron në mënyrë harmonike, merr vetëm dridhje të dobishme nga gjigantët.
Është një çështje tjetër kur ka një shkelje të harmonisë ose bllokim të energjisë përgjatë rrugës së lëvizjes së saj - atëherë ndikimi i Tokës dhe Qiellit mund të mos jetë shumë i këndshëm. Për shembull, reagimi i trupit ndaj ndryshimeve në valët elektromagnetike, ndryshimet në presionin atmosferik, ndryshimet e papritura të temperaturës, etj.

Imagjinoni një person që qëndron në tokë. Ai prek fort sipërfaqen me këmbët e tij. Ai merr një rrjedhë lart - Toka ka atmosferën e saj dhe e përhap atë nga jashtë. Një person e gjen veten në rrjedhën e kësaj atmosfere.
Detyra e trupit është të kalojë energjinë e Tokës përmes vetvetes, ta japë atë jashtë - Hapësirës, ​​në të njëjtën kohë duke u ngopur me këtë fuqi për nevojat dhe kënaqësinë e tij.
Toka i jep një personi forcë, energji, aktivitet, energji.
Rrjedha kalon nga këmbët në kurorë përmes të gjithë trupit të njeriut. Një rrjedhë e tillë quhet duke u ngjitur.

Rrjedha e kundërt e Kozmosit vjen nga lart - energjia që shpërndahet nga hapësira që ndodhet jashtë Tokës.

Ai shkon nga maja e kokës deri te thembra, duke kaluar nëpër trup dhe përmes rrjedhës së Tokës lart. Domethënë, rrjedha zbritëse e qiellit dhe rrjedha lart e tokës nuk përzihen për shkak të karakteristikave të tyre të ndryshme.

Rrjedha në rënie sjell qartësi, vetëdije, qartësi të mendimit.

Nëse mbyllni sytë, hiqni dorë nga çdo ndjenjë e realitetit dhe dëgjoni lëvizjen brenda trupit, mund të perceptoni një ndjenjë delikate lëvizjeje nga poshtë lart - zakonisht ngrohtësi, densitet, forcë.
Dhe nga lart poshtë - më shpesh është një ndjenjë freski, pastërti kristal, transparencë, qartësi.
Rrjedhat rrjedhin për të gjithë, gjithmonë. Nëse i ndjeni këto rrjedha apo jo, varet vetëm nga niveli i trajnimit të ndjeshmërisë.

Pse na duhet kjo njohuri?

Dhe pastaj, duke mësuar të ndjeni këto rrjedha kryesore të energjisë, mund të mësoni të menaxhoni gjendjen tuaj.

Ushtrimi 1

Dëgjoni ndjesitë e fluksit lart.

Ajo vjen nga këmbët, kalon nëpër të gjithë trupin, del përmes kurorës në pafundësi lart.
Kapni ngjyrën, densitetin, shpejtësinë e lëvizjes së tij...

Ndjeni zonën e hapësirës që zë, të cilën mund ta mbuloni me vëmendjen tuaj. Mund të jetë një rrjedhë e hollë përgjatë shtyllës kurrizore, ose një lumë i dendur në gjerësinë e të gjithë trupit tuaj, ose opsione të ndërmjetme. Mos krijoni mendërisht një rrjedhë - kuptoni se çfarë është atje.

Kur ta ndjeni në të vërtetë, vetëm atëherë filloni të intensifikoni këtë ndjenjë ngrohtësie, forcë, energjie...

Mbushe veten me këtë rrjedhë.

Ndjeni sesi energjia e Tokës mbush çdo cep të trupit tuaj...

Do të vini re se si ndryshon gjendja juaj.
Nëse keni qenë në humor të mirë, disponimi juaj do të fillojë të rritet edhe më lart.
Mund të ndiheni të ngrohtë apo edhe të nxehtë.
Ju mund të ndjeni një rritje të forcës, besimit dhe fuqisë.
Trajnoni ndjenjën e rrjedhës dhe do të jeni në gjendje t'i menaxhoni këto gjendje.

Nëse keni qenë në humor të keq, mund të vëreni në disa raste se rritja e rrjedhës rrit zemërimin, për shembull, ose acarimin. Kjo sugjeron që në Ka një bllok në trupin tuaj, një pengesë për rrjedhën lart dhe është e rëndësishme ta hiqni atë.Është prania e një blloku të tillë që të pengon të pranosh më shumë energji jetike.

Ju mund të punoni me blloqe të ngjashme

Çfarë do të bëjë për ju për të hequr bllokimet në rrugën e rrjedhës lart?

Fluksi juaj i energjisë do të rritet, do të jeni në gjendje të përfitoni nga më shumë vitalitet, kjo do të shtojë shëndetin, aktivitetin, qëndrueshmërinë, energjinë dhe interesin. E juaja do të ngjitet në shkallë dhe do ndiheni dukshëm më mirë. Dihet se niveli i lartë i energjisë jetike rikthen shëndetin, ndihmon në përballimin e stresit, shton vetëbesimin dhe suksesin në jetë!
Pyesni veten - a ia vlen t'u kushtoni vëmendje këtyre rezultateve dhe të rrisni nivelin tuaj të energjisë?

Ushtrimi 2

Tani le të merremi me rrjedhën në rënie.
Lërini të gjitha mendimet, kujtimet, detyrat aktuale. Lejojeni veten të jeni vetëm me veten dhe ndjenjat tuaja.

Dëgjoni ndjesitë e trupit... Nga maja e kokës, përgjatë gjithë trupit, deri te thembra, mund të kapni një ndjenjë delikate të lëvizjes së rrjedhës kozmike zbritëse. Mund ta ndjeni si një freski të lehtë, një erë të lehtë, një rrjedhë të pastër, një shkëlqim të kristaltë...
Mund të përjetoni freski, qetësi, ngadalësim, qartësi mendore...

Shijojeni këtë ndjenjë të këndshme.

Kur e kupton qartë ndjenjën e kësaj rryme, rrite mendërisht në përmasa, forcë, shpejtësi... Luaj me rrjedhën, duke ndryshuar përmasat, forcën, shpejtësinë e lëvizjes...

Vëzhgoni se si një ndryshim në rrjedhën ndikon në një ndryshim në gjendjen tuaj. Si ndryshojnë ndjesitë e trupit tuaj, emocionet tuaja, mendimet tuaja. Cilat fotografi shfaqen para shikimit tuaj të brendshëm?

Praktikoni menaxhimin e flukseve tuaja. Është në fuqinë tuaj. Ju i lejoni vetes të pranoni dhe të kaloni përmes vetes sasinë e energjisë nga hapësira ose toka që ju e konsideroni të nevojshme dhe që është e rehatshme për ju.

Dhe përsëri, gjurmoni nëse gjendja juaj emocionale përkeqësohet, që do të thotë se ka një bllok ose disa në rrugën e rrjedhës në rënie që nuk ju lejon të merrni sasinë e dëshiruar të energjisë.

Një tjetër mënyrë e shkëlqyer duke punuar me pengesa në rrugën e lëvizjes së energjisë - Teknika e lirisë emocionale. .

Forcimi i energjisë së kozmosit çon në qetësi, ekuilibër, rritje të vetëdijes, rritje shpirtërore, qartësi dhe logjikë në vendimmarrje.

Ushtrimi 3

Ndjeni të dy rrjedhat - Toka dhe Hapësira në të njëjtën kohë.
Këto janë dy fije të pavarura. Por që ju të ndiheni në harmoni, flukset duhet të jenë të balancuara.

Kjo do të thotë, mbizotërimi i njërës prej rrjedhave cenon harmoninë tuaj. Për shembull, me një fluks shumë të lartë lart dhe jo të mjaftueshëm në rënie, mund të jeni tepër të eksituar, emocional, në një gjendje reagimi automatik, mund t'ju mungojë qartësia, mirëkuptimi, ndërgjegjësimi, përqendrimi...

Dhe anasjelltas, me mungesë të rrjedhës lart dhe një tepricë të rrjedhjes në rënie, gjendja juaj mund të jetë apatike, melankolike dhe e frenuar. Mendimet tuaja mund të jenë të mprehta dhe të qarta, por mund t'ju mungojnë veprimet dhe emocionet e gjalla.

Prandaj, kushtojini vëmendje ekuilibrit të rrjedhave tuaja dhe rregulloni rrjedhën e tyre. Në këtë mënyrë ju mund të menaxhoni gjendjen tuaj emocionale dhe energjike.

Përpjekjet tuaja do t'ju sjellin në një ekuilibër energjie dhe ndërgjegjësimi, aktiviteti dhe qetësie. Gjendja juaj është fokusi i vëmendjes suaj!

Ju uroj suksese në menaxhimin e energjisë së jetës!

Ideja e ekzistencës së energjisë universale kozmike, të cilën një person mund ta përdorë dhe me ndihmën e së cilës realizohen fenomene të mbindjeshme, ka rrënjë të thella në kulturat e të gjithë popujve. Koncepti më i famshëm që gjejmë në filozofinë indiane është ekzistenca e pranës, e cila kuptohet si energji kozmike që ekziston në pesë forma të ndryshme dhe mbështet proceset e jetës si "era e trupit". Në filozofinë kineze është Qi, dhe në filozofinë e lashtë sllave është Zhiva.

Tekstet e shenjta të hinduve dhe budistëve përshkruajnë të njëjtën energji fillestare kozmike, të përcaktuar nga rrokja mistike "Om" ose "Aum", të dyja rrokjet duhet të shkaktojnë dridhje në tru që sjellin qendra të ndryshme nervore njerëzore në një gjendje që u lejon atyre të marrin kozmike energji (jetike).

Bibla përshkruan forcën e padukshme të jetës që mbështet parimin e përgjithshëm hyjnor si "Fryma e Shenjtë"; “Apo nuk e dini se trupi juaj është një tempull i frymës së shenjtë, që është në ju, që e keni marrë nga Perëndia dhe që nuk ju përket?” (1 Kor. 6,19). Në mësimin japonez të akupunkturës gjejmë "Ki", ​​në kinezisht "Qi ose Chi", përcaktimi i energjisë jetike si një lumë, burimi i të cilit ndodhet në një pikë mbi kërthizë dhe që shpërndahet në të gjithë trupi nga mushkëritë përmes rrjeteve të të ashtuquajturave "meridiane" (kanalet nervore). E gjithë materia shihet si një manifestim i kësaj energjie në nivelin material.

Aristoteli, filozofi dhe shkencëtari i madh grek (384-322 p.e.s.), përdori emërtimin "eter" për elementin e pestë, i cili fillimisht përfshinte të gjitha objektet që ndodheshin jashtë atmosferës së tokës. Dhe shpirti njerëzor, i përshkruar nga Aristoteli si energji e pastër jomateriale, erdhi, në kuptimin e tij, nga eteri.

Fizikanët e Mesjetës shpjeguan eterin si një substancë që mbush hapësirën. Ata supozuan se drita ishte shkaktuar nga lëvizjet e valëve në këtë eter, të cilat mund ta sillnin atë në tokë përmes një vakumi. Prandaj, shpesh quhej "eter ndriçues".

Sir Isaac Newton, fizikani, matematikani dhe astronomi anglez me famë botërore (1643-1727), e kuptonte nga eteri jo vetëm mediumin që mbush hapësirën universale, por ishte gjithashtu i bindur se ai përshkon të gjithë materien dhe madje edhe atomet individuale.

150 vjet më parë, kimisti dhe natyralisti gjerman Karl-Ludwig Freiherr von Reichenbach (1788-1869), i famshëm për shpikjen e parafinës, vajgurit etj. filloi të eksperimentonte me atë që ai e quajti "energji vitale", ose "Odcraft". Kjo fuqi e "Od" manifestohet si një shkëlqim mistik që buron nga periferia e trupave njerëzor, organikë dhe inorganikë të tjerë dhe mund të perceptohet nga njerëzit e ndjeshëm (shumë pranues) pa ndihmën e teknologjisë.

Reichenbach u kritikua gjatë gjithë jetës së tij nga shumë shkencëtarë, megjithëse eksperimentet e tij u përsëritën qindra herë dhe sollën prova të pakundërshtueshme. Ai vetë ishte i bindur fort për natyrën fizike të zbulimit të tij, megjithëse ai vetë e kishte të vështirë të pranonte idenë që kërkimi i tij e shtynte objektivisht drejt njohjes së ndjeshmërisë. Ai kurrë nuk ishte në gjendje të arrinte aftësinë për të parë "Od". Ai gjithashtu gjeti një mënyrë për ta bërë këtë rrezatim të dukshëm fizikisht.

Përafërsisht në të njëjtën kohë me Reichenbach, fizikani anglez me famë botërore James Maxwell (1831-1879) konfirmoi ekzistencën e eterit si "një substancë materiale me një strukturë më të imët se trupat e dukshëm, i cili ekziston në të gjitha pjesët e kozmosit që duken bosh. ne.” Më tej ai u shpreh:

“Sido që të jenë vështirësitë në përpjekjen për të formuluar idenë e përbërjes së eterit, një gjë nuk mund të vihet në dyshim: hapësirat ndërplanetare dhe ndëryjore nuk janë “boshe”, por janë të mbushura me një substancë materiale, e cila është më e madhja. dhe ndoshta më simetrikja nga të gjitha substancat që ne dimë."

Nga fillimi i këtij shekulli, studimi i eterit kishte rënë pothuajse në rënie të plotë për shkak të pohimit se ai nuk ekziston, siç u shpreh në 1905 nga fizikani gjerman dhe laureati i çmimit Nobel Albert Einstein (1879-1955). Sidoqoftë, në vitin 1951, fizikani anglez dhe laureati i çmimit Nobel, Paul Dirac e ngriti përsëri këtë pyetje, ai "provoi matematikisht" se në fakt eteri kozmik duhet të ekzistojë!

Ajnshtajni rishikoi qëndrimin e tij se eteri nuk ekziston në vitin 1952 (dihet se Ajnshtajni ndryshoi mendimet e tij për eterin disa herë gjatë jetës së tij; siç citon anglezi Sir Oliver Lodge në librin "Ether and Reality", botuar në 1925:

"Ka argumente domethënëse që mund të bëhen në mbështetje të hipotezës së eterit. Mohimi i plotë i eterit do të thotë se hapësira boshe nuk duhet të ketë cilësi fizike. Faktet themelore të mekanikës nuk janë në përputhje me këtë deklaratë... Hapësira, bazuar në teoria e përgjithshme e relativitetit, ka karakteristika të caktuara fizike, dhe në këtë kuptim ekziston një eter. Hapësira pa eter është e paimagjinueshme, bazuar në teorinë e përgjithshme të relativitetit...").

Që atëherë, shkencëtarët në mbarë botën janë gjithnjë e më shumë, si italiani prof. Dr. Marco Todeschini, argumentojnë (përfshirë në bazë të eksperimenteve të tyre) se vërtet duhet të ketë një lëng hapësinor, domethënë eter kozmik.

Fizikani amerikan Bertram Russell shkroi në librin e tij ABC of the Atom: "Ka shumë të ngjarë që do të zbulohet se eteri në të vërtetë formon gjithçka themelore, dhe se elektronet dhe bërthamat e hidrogjenit përfaqësojnë vetëm një gjendje kompresimi në eter... është shumë e mundur që elektroni nuk është asgjë më shumë se një një lloj zone interferenci në eter që është e përqendruar në një vend... gjithashtu duket se bërthama e hidrogjenit mund të shpjegohet në këtë mënyrë."

Teoria e elektroneve është shkenca e vetive të eterit", K. W. Richardson në "Teoria elektronike e materies." botuar në vitin 1955.

Që nga mesjeta, të gjitha kulturat e botës e kanë konsideruar ekzistencën e energjisë vitale si të dhënë.Në fizikën moderne, shkencëtarët e njohur e konsiderojnë si domosdoshmëri absolute ekzistencën në hapësirë ​​të energjisë fillestare, nga e cila formohet e gjithë materia.

Nga kjo rrjedh pyetja nëse po flasim për të njëjtin fenomen fizik kur paraardhësit tanë folën për "energjinë vitale", dhe shkencëtarët e mëvonshëm folën për eterin si energji primitive kozmike. Kjo është një pyetje që shtroi edhe mjeku austriak Wilhelm Reich (1897-1957).

Reich, i cili fitoi famë botërore si psikanalist nga Vjena, tha në fund të viteve tridhjetë se energjia kozmike ekziston, ajo mund të absorbohet nga trupi i njeriut, të grumbullohet dhe çlirohet prej tij. Procesin e marrjes, akumulimit dhe çlirimit të kësaj energjie, të cilën e quajti energji Orgone, ai e shprehte në formulën: tension - karikim - shkarkim - relaksim.

Roli i këtij pulsimi biologjik në ekonominë e përgjithshme të energjisë së një organizmi të gjallë u përshkrua si më poshtë nga një prej bashkëpunëtorëve më të afërt të Reich, Ola Raknes: “Pulsimi rregullon ekonominë e energjisë së trupit në të njëjtën mënyrë siç rrahjet e zemrës sigurojnë furnizimin me gjak organe të ndryshme Metabolizmi i energjisë (është një gjendje ndryshimi i energjisë) drejtohet nga sistemi autonom ose autonom, i cili ndikon në tretje, qarkullimin e gjakut, frymëmarrjen, seksualitetin dhe emocionet."

Një nga këto funksione - frymëmarrja - kontrollohet në një masë të caktuar nga vullneti dhe nga qendra - përmes sistemit nervor qendror. Prandaj, përmes Sistemi i frymëmarrjes mund të depërtojmë në pulsimin e lirë biologjik të trupit. Një parakusht i rëndësishëm për shëndetin është metabolizmi i lirë i trupit. Ajo mund të njihet nga pulsimi i papenguar biologjik, i cili është një kriter i shëndetit." (Dhe në procesin e trajnimit tonë ne do të jemi në gjendje, me ndihmën e ushtrimeve të frymëmarrjes, të kontrollojmë metabolizmin tonë të energjisë sipas dëshirës - dhe falë kësaj , për shembull, ne do të jemi në gjendje të trajtojmë në mënyrë të pavarur çrregullimet dhe sëmundjet psikosomatike!).

Në fillim, Reich ishte në gjendje të lokalizonte energjinë e Orgonit vetëm si rrezatim që buron nga një organizëm i gjallë: vetëm më vonë ai zbuloi se Orgoni - si "eteri ndriçues" që shkencëtarët zbuluan më parë - manifestohet kudo. Prandaj, ekziston një shkëmbim i vazhdueshëm i lirë i energjisë. Raknes përmendi tre parakushte për këtë:

1. Trupi thith energjinë e nevojshme nga lëndët ushqyese, nëpërmjet frymëmarrjes dhe fluksit të drejtpërdrejtë të Organit.

2. Energjia mund të qarkullojë lirshëm në trup dhe është gjithmonë aty ku duhet.

3. Trupi duhet të jetë në gjendje të largojë energjinë e tepërt përmes lëvizjes adekuate.

Kur Wilhelm Reich, disa ditë para shpërthimit të Luftës së Dytë Botërore, mori një pozicion si profesor i jashtëzakonshëm në Nju Jork në New School for Social Research, ai menjëherë ndryshoi vendbanimin e tij në Shtetet e Bashkuara, ku krijoi të tijën. qendra kërkimore në Maine: Orgonon.

Që në fillim, puna e tij në laborator mori një karakter të stuhishëm, pasi Reich ishte plot me ide të reja dhe dinamika e punës së tij infektonte gjithmonë punonjësit e tij. Gjatë këtyre viteve ai punoi në fusha të ndryshme si psikologjia, psikanaliza, sociologjia, fizika, biologjia dhe meteorologjia, por gjithmonë me një qëllim: zbatimin praktik të energjisë së Orgonit.

Në eksperimentet e shumta të kryera gjatë viteve deri në vdekjen e tij, në të cilat ai u ndihmua nga një staf i vogël bashkëpunëtorësh, ai arriti të provojë se Orgoni është një energji kozmike që gjendet në të gjithë hapësirën. Ajo ndikon ndjeshëm në jetën e përgjithshme biologjike. Reich:

"Pa dyshim, ka energji elektrike në trup në formën e grimcave dhe joneve koloidale të ngarkuara elektrikisht. E gjithë kimia koloidale e përdor këtë, ashtu si neurofiziologjia muskulare... Por megjithatë ka një sërë manifestimesh që ne nuk mundemi në asnjë. Shpjegoni në dritën e teorisë së energjisë elektromagnetike. Ky është kryesisht efekti i "magnetizmit" të trupit. Shumë mjekë përdorin praktikisht këto forca magnetike... Askush nuk ka parë ndonjëherë lëvizje organike nën ndikimin elektrik që do të kishte ngjashmëria më e vogël me lëvizjet tona të jetës së përditshme të të gjithë sistemit muskulor ose grupit funksional të muskujve. Organet tona shqisore na tregojnë qartë se emocionet (pa dyshim një shprehje e energjisë sonë biologjike) janë thelbësisht të ndryshme nga ndjenjat që mund të përjetohen gjatë një rryme elektrike. shqisat tona janë plotësisht të paaftë për të përballuar ndikimin e valëve elektromagnetike që mbushin atmosferën.. .

Nëse energjia jonë e jetës do të ekzistonte në formën e energjisë elektrike, do të ishte e pakuptueshme, pasi organet e perceptimit do të ishin një shprehje e kësaj energjie, pse ne mund të shohim vetëm dritë nga e gjithë zona e valës, dhe pjesa tjetër është e paarritshme. Nuk i ndjejmë as elektronet e një aparati me rreze X dhe as rrezatimin e radiumit... Deri më tani nuk ka qenë e mundur të shprehen në matje elektrike vitaminat, të cilat padyshim përmbajnë energji biologjike... Të gjitha këto janë kontradikta të mëdha që nuk mund të zgjidhet brenda kornizës së formave të njohura të energjisë..."

Gjatë kërkimit të tij, Reich krijoi parakushte të frytshme për të kuptuar marrëdhënien e Orgonit me format e tjera të energjisë, si drita dhe elektriciteti. Në të njëjtën kohë, ai vazhdoi nga fakti se të gjitha format e energjisë dhe e gjithë materia e kishin origjinën nga Orgoni.

Reich: "Energjia e orgonit nuk ka masë. Ajo është origjinale dhe ka ekzistuar tashmë përpara materies dhe formave të tjera të energjisë... Kur rrymat individuale të Orgonit kondensohen dhe shkrihen me njëra-tjetrën, ato mund të prodhojnë: materie aty ku nuk ekzistonte më parë... Ekzistuese materia, nën ndikimin e energjisë së Orgonit, mund të organizohet spontanisht në forma të gjalla ku më parë nuk kishte jetë... Në përqendrim natyror, Orgoni është në gjendje të organizojë sisteme... Këto sisteme mund të jenë planetë, diej dhe madje edhe galaktika të tëra.. ."

Fizika e grimcave elementare (grimcat elementare janë objektet fizike bërthamore më të thjeshta të njohura deri më tani nga të cilat përbëhen atomet) e kohës sonë me të vërtetë njeh një formë energjie që plotëson shumë nga karakteristikat e dhëna për energjinë vitale nga Reich - energjia e neutrinos.

thithja e energjisë kryhet nga trupi vazhdimisht pa asnjë përpjekje nga ana e një personi - përmes ushqimit, ujit, ushtrime fizike dhe kryesisht përmes ajrit. Por thithja e energjisë kryhet në sasi të nevojshme vetëm për funksionimin normal të trupit, dhe në kushte të pafavorshme, fluksi i energjisë mund të mos e plotësojë as humbjen e tij.

Në këtë drejtim, për të fituar energji në sasi të mëdha Janë zhvilluar ushtrime të ndryshme. Me kryerjen e rregullt të këtyre ushtrimeve, qëndrueshmëria e trupit rritet dhe zhduket. sëmundje të ndryshme, imuniteti rritet ndjeshëm dhe fillojnë të shfaqen aftësitë ekstrasensore. Mos harroni gjithashtu se:

Akumulimi i energjisë ndodh më së miri tek njerëzit sistemi nervor i cili është plotësisht i qetë dhe i ekuilibruar.

Një person i irrituar humbet shumë energji. Emocionet e forta të frikës dhe zilisë e dobësojnë energjinë. Zhvilloni mirësinë brenda vetes.

Kur fitoni energji, një nga komponentët më të rëndësishëm të çdo metode të ruajtjes së energjisë nga trupi është paraqitja figurative e fitimit të energjisë.

Kur fitoni energji, duhet të jeni në gjendje të ndjeni se si ajo derdhet në trup, në çdo organ, në çdo qelizë. Sa më imagjinative dhe e gjallë të jetë ideja, aq më efektiv është fitimi i energjisë.

Ushtrime për të fituar energji.

Një person qëndron në këmbë ose ulet, pa kryqëzuar krahët ose këmbët. Me dorën e djathtë mbyllni hundën e djathtë dhe merrni frymë ngadalë nga e majta, për aq kohë sa të jetë e mundur, më pas mbajeni frymën për 5-10 sekonda dhe më pas nxirreni pa probleme dhe ngadalë. Ky ushtrim ndihmon në fitimin e energjisë, veçanërisht kur ushtrimet më komplekse janë të pamundura për t'u bërë dhe lodhja është mjaft e rëndë.

Ky ushtrim është shumë i mirë për t'u bërë në mëngjes, veçanërisht pranë një dritareje të hapur ose shfryn; ai jo vetëm që do t'ju japë një shtysë energjie për të gjithë ditën, por është gjithashtu një nga ushtrimet për të shtrënguar dhe rritur biofieldin e njeriut. Por është gjithashtu e mundur ta përdorni këtë ushtrim gjatë ditës nëse ndiheni të lodhur, keni nevojë për rimbushje energjie, pas një pacienti të vështirë dhe konsumim të madh energjie kur punoni me të.

Marrja e energjisë nga Dielli

Opsioni i parë. Kjo është mënyra më e lehtë për të "rimbushur". Ngrini duart lart, pëllëmbët përballë Diellit, shkëputeni nga të gjitha mendimet e jashtme, përshtatuni me marrjen e energjisë dhe mendërisht? kërkoni energji nga Dielli një herë. Ndjeni të gjithë procesin e marrjes së energjisë, duke e mbushur trupin me të derisa të ndiheni të ngopur. Falënderoni Diellin shtatë herë verbalisht ose mendërisht, ulni duart.

Opsioni i dytë. Është më mirë ta bëni këtë nën një qiell pa re, por është mjaft e mundur të rimbusheni me Diellin e mbuluar nga retë, sepse energjia e tij kalon edhe nëpër re. Qëndroni përballë diellit dhe shtrini krahët përpara jush, pëllëmbët përpara. Mbylli syte. Ndjeni ngrohtësinë në pëllëmbët tuaja, duke imagjinuar se si rrezet e Diellit hyjnë në duart tuaja, ngrihen lart shpatullat tuaja, më pas kalojnë brenda trupit tuaj dhe gradualisht mbushin të gjithë trupin tuaj me një shkëlqim të artë nga brenda. Bëni këtë derisa të shfaqet një ndjesi shpimi gjilpërash në pëllëmbët tuaja dhe të ndjeni një ngrohtësi të këndshme në trupin tuaj. Falenderoni mendërisht Diellin që ju jep energji dhe vitalitet.

Opsioni i tretë. Qëndroni përballë Diellit, shtrini duart drejt tij. Nëse qielli nuk është i mbuluar me re dhe dielli po shkëlqen shkëlqyeshëm, shtrydhni sytë, duke i mbuluar me qerpikët tuaj dhe hidhini disa shikime të menjëhershme diellit përmes qepallave të ngushta (shikoni gjerë me sy hapur dhe shikimi për një kohë të gjatë nuk rekomandohet, mund të merrni një djegie në kornea). Imagjinoni që rrezet e Diellit depërtojnë në trup përmes syve dhe gishtërinjve.

Tani mbyllni sytë dhe përpiquni të ndjeni rrezet e Diellit që lëvizin brenda trupit tuaj. Do të ndjeni se si rrezet nga sytë shkojnë në qendër të kokës, dhe më pas ndryshoni drejtimin horizontal në vertikal dhe zbresin poshtë, duke arritur në legen, duke zbritur në këmbë. Në të njëjtën kohë, rrezet që hyjnë përmes pëllëmbëve ngrihen përgjatë duarve dhe parakrahëve në nyjet e bërrylit, pastaj shkojnë përgjatë shpatullave drejt njëri-tjetrit, duke u takuar në qendër të qafës, pas së cilës një rrjedhë shkon në kokë dhe e mbush atë me dritë, dhe e dyta zbret deri te këmbët, dhe gjithashtu mbush tërë trupin, deri te gishtat e këmbëve, me dritë.

Opsioni i katërt. Në këtë mishërim, jo ​​vetëm trupi, por edhe vetë guaska e energjisë është e ngopur në mënyrë aktive me energjinë e dritës së diellit. Për të kryer këtë ushtrim, është e dëshirueshme që qielli të jetë i pastër dhe Dielli të mos fshihet pas reve. Qëndroni në një vend të ndriçuar nga dielli në mënyrë që i gjithë trupi juaj të jetë i ekspozuar ndaj rrezeve të diellit. Imagjinoni që rrezet e diellit përshkojnë të gjithë trupin tuaj. Kur lind një ndjenjë ngrohtësie në trupin tuaj, imagjinoni se një kolonë e nxehtë dhe e ylbertë drite po kalon në mes të trupit tuaj.

Kjo kolonë lëshon energji që mbush gjithë trupin tuaj, del jashtë dhe formon një guaskë sferike të verdhë të ndritshme rreth trupit, e cila rritet në madhësi, bëhet gjithnjë e më e madhe. Kur ndjeni se i gjithë trupi juaj është i mbushur me shkëlqim, dhe guaska e energjisë rreth tij është bërë e madhe, e ngopur me një shkëlqim të artë edhe të shndritshëm dhe ka marrë një formë ideale sferike, pa gërvishtje ose implante të huaja, falenderoni Diellin për ndihmën tuaj dhe ndaloni ushtrimin.

Rimbushja e energjisë nga zjarri.

Faza e parë. Ndizni një zjarr (në rastin më të keq, ndizni një qiri). Shikoni flakën, zhytni mendërisht veten, futeni në të. Lëreni të ju përqafojë plotësisht, ndjeni sesi energjia e tij ju mbështjell dhe depërton në trupin tuaj. Nxehtësia mbush gjithë trupin tuaj, ai rritet dhe rritet gjithnjë e më shumë. Çdo qelizë e trupit tuaj është e mbushur me energjinë e flakës. Ju jeni të mbushur me flakë, ajo shkon përtej trupit tuaj, ju jeni plotësisht një me të. Nxehtësia del nga trupi juaj, të gjitha sëmundjet tuaja digjen në flakë dhe jeni pastruar plotësisht. Pastaj dilni nga flakët dhe trupi juaj vazhdon të rrezatojë nxehtësi. Tani trupi thith energjinë e flakës, ju ndjeni një rritje të forcës, dëshironi të vraponi, dëshironi të bëni të paktën diçka. Ju thjesht digjeni nga dëshira për të bërë diçka.
P.S. Pas kryerjes së kësaj dhe ushtrimeve të tjera për të fituar energji, është e rëndësishme që energjia e marrë të mos harxhohet kot!

Faza e dytë.Në fazën e dytë lejohet kryerja e ushtrimit pa ndezur zjarr apo qirinj, duke imagjinuar këtë të fundit ose duke kujtuar praktikat e kaluara të fitimit të energjisë në kujtesë. Ju mund të filloni fazën e dytë jo më shpejt se pas 12 ushtrimeve ditore të kryera nga zjarri, të përsëritura me një qiri, në mbrëmje. (12 ditë, 2 herë në ditë, mëngjes dhe mbrëmje).

Rregullat e fazës së dytë vlejnë për të gjitha ushtrimet për të fituar energji nga elementët (zjarri, toka, uji, ajri).

Një grup energjie nga Toka.

Opsioni i parë. Uluni në tokë dhe imagjinoni se jeni rritur në të, jeni shkrirë me të në një tërësi, ju jeni vazhdimësia e saj. Ju jeni e gjithë toka menjëherë. Jeni të qetë dhe të ekuilibruar, kokëfortë, askush dhe asgjë nuk mund ta lëkundë qetësinë tuaj. Trupi juaj monolit shtyp të gjitha manifestimet e sëmundjeve, duke i zhvendosur ato me energjinë e tij. Trupi juaj është i mbushur me qetësi të palëkundur dhe energji të sigurt në vetvete.

Opsioni i dytë. Kjo është një nga metodat e lashta të përdorura nga jogët.
Ju duhet të uleni këmbëkryq. Vendosini duart mbi gjunjë, duke lidhur gishtin e madh dhe treguesin së bashku në të dyja duart dhe shtrini gishtat e mbetur në mënyrë që të prekin Tokën. Vendosni frymëmarrjen e thellë dhe përqendrohuni në idenë se kur thithni, energjia e Tokës hyn në trup përmes majave të gishtave dhe kur nxirrni, ajo shndërrohet në bioenergji njerëzore.

Një grup energjie nga Uji.

Opsioni i parë. Uluni në një pozicion të rehatshëm në bregun e një lumi, përrua ose pellg të ndenjur. Nëse dëshironi, mund të zhyteni pjesërisht në ujë. Përqendrohuni te zhurma e ujit, mënyra se si dallgët godasin bregun. Shkrihet mendërisht në ujë. Depërtoni një vend me ujë në zorrët e tokës, që përmban oqeane dhe dete. Mbulon plotësisht të gjitha llojet e lumenjve. Mbulojeni veten në akull dhe ngrini deri në vdekje me ajsbergë. Jini kudo dhe në çdo gjë në të njëjtën kohë. Ju lëvizni, duke depërtuar në të gjithë tokën dhe duke mbështjellë sipërfaqen e saj. Ju avulloni dhe bini si shi. Ju përhapeni në trupa të mëdhenj uji, u jepni ujë kafshëve dhe zogjve dhe u jepni strehë peshqve. Duke u kthyer në trupin tuaj, ju ndjeni se si energjia e ujit përmbahet brenda jush. Ju jeni të rrjedhshëm dhe të lëmuar, forca juaj është në përjetësinë e botës, oqeanet gjithnjë në lëvizje.

Opsioni i dytë. Ndërsa jeni në ujë, vendosni frymëmarrje ritmike dhe imagjinoni që kur thithni, energjia e ujit hyn në trup përmes poreve, dhe kur nxirrni ajo kthehet në bioenergji.

Një grup energjie nga ajri.

Ulur në ajer i paster në një pozicion të rehatshëm. Ndjeni erën që fryn mbi trupin tuaj. Mbyllni sytë dhe dëgjoni erën që shushuritin gjethet. Hapi sytë dhe shiko se si ai tund majat e pemëve. Me çdo frymëmarrje ajo depërton nëpër poret e lëkurës tuaj në trupin tuaj derisa të bëheni një me të. Ndërsa era fryn mbi trupin tuaj, ju bëheni gjithnjë e më të lehtë. Ajri ushqen trupin tuaj me energji.

Pasi të jeni bashkuar me ajrin në një tërësi, do të jeni në gjendje të parashikoni paraprakisht se në cilin drejtim do të ndryshojë drejtimi i erës.

Faturë energji e kombinuar nga Dielli dhe Toka

Këshillohet që ta bëni këtë herët në mëngjes në lindjen e diellit në një vend të izoluar.
Fërkoni pëllëmbët, duke imagjinuar se në pëllëmbët tuaja po hapen vrimat hyrëse të kanaleve për kalimin e energjisë. Pasi të keni fërkuar dhe ngrohur pëllëmbët tuaja, tani duhet të masazhoni vrimat e hyrjes me "duart mendore", duke imagjinuar se si rriten në madhësi në madhësinë e pëllëmbës; "Me duar mendore" duhet të goditni dhe masazhoni muret e kanalet imagjinare të të dy duarve. Ndjeni sesi kanalet zgjerohen në diametër dhe fillojnë t'i përgjigjen ndikimit të "duarve mendore". Krijoni mendërisht një top të vogël ndriçues, shtypeni atë me "duart tuaja mendore". Duhet "të fryhet" në diametrin e kanalit, pas së cilës ky top "me duar mendore", si një pistoni, lëviz lart e poshtë kanaleve, duke i pastruar ato.

Më pas ndjeni sesi hapen vrimat e hyrjes së kanaleve në shputa, masazhoni ato me “duart mendore” derisa të merrni një hapje në madhësinë e të gjithë këmbës. Pastaj pastrimi me top është i ngjashëm me atë që u tha më sipër për duart. Qëndroni përballë lindjes së diellit, përqendrohuni në kanalet e duarve tuaja dhe në një moment do të ndjeni se duart tuaja janë bërë të lehta, sikur pa peshë. Pastaj përqendrohuni në kanalet e këmbëve tuaja dhe ndjeni se si ato "zgjohen" për të marrë energjinë e Tokës.

Dielli del jashtë dhe energjia e tij fillon të rrjedhë në kanalet e duarve në rrjedha të fuqishme. Ndjesia e duhur është një ndjenjë e të qenit i mbushur me dritë dhe ngrohtësi, një ndjenjë pulsimi në vrimat hyrëse të krahëve dhe këmbëve dhe një ndjenjë e butësisë dhe energji e errët Toka, një ndjenjë harmonie dhe pastërtie. Pas disa minutash, lodhja largohet, lind një ndjenjë energjie dhe një rritje e forcës.

Ngarkimi me energjinë e Kozmosit

Opsioni i parë. Ngrini duart, imagjinoni kanale me vrima në pëllëmbët tuaja për topin e energjisë. Filloni të thithni ngadalë nëpër kanalet e duarve tuaja dhe të fryni këto topa energjie. Ndjeni sesi topat shtrihen në një rreze të gjatë të ngushtë dhe nxitojnë lart, në qiell, në kufijtë e atmosferës, dhe më pas në hapësirë ​​dhe hapen atje si lule. Dhe në çast, përmes rrezeve të energjisë, energjia e kozmosit tërhiqet përmes kanaleve të duarve, duke e mbushur trupin me energjinë e hapësirës botërore. Kjo metodë është veçanërisht e mirë për situatat kur duhet të rimbushni menjëherë rezervat tuaja të energjisë.

Opsioni i dytë. Mbyllni sytë dhe relaksohuni. Imagjinoni një qiell blu me yje. Imagjinoni se si një rreze energjie ndriçuese e bardhë si bora depërton në ju nga thellësia e hapësirës dhe valët e nxehtësisë që përhapin kalojnë nëpër të gjithë trupin tuaj. Energjia depërton në trupin tuaj në valë, dhe ju filloni të shkëlqeni nga brenda, më e ndritshme dhe më e ndritshme, me një dritë të këndshme të ngrohtë. Rrezja shkëputet papritmas, ju vazhdoni të shikoni qiellin, yjet janë bërë më të shndritshëm dhe qielli është bërë i zi pa fund. Ju vazhdoni të shkëlqeni me një ngrohtësi të butë, të këndshme, më të ndritshme dhe më të ndritshme. Pastaj drita juaj e brendshme shembet në trupin tuaj dhe ju thithni të gjithë energjinë e dhënë nga natyra. Një dridhje e lehtë ose gunga mund të kalojë nëpër trup.

Marrja e energjisë së kombinuar nga Hapësira dhe Toka

Kur bëni këtë ushtrim, ju imagjinoni se si energjia e tokës dhe e hapësirës kalon nëpër ju në mënyrë që t'ju japë energjinë e nevojshme për të kryer çdo veprim që dëshironi të kryeni.
Për të filluar, uluni me shpinën drejt, këmbët në dysheme, pëllëmbët e kthyera lart për të thithur energji dhe mbyllni sytë. Tani imagjinoni që energjia e tokës po lëviz lart përmes tokës dhe në trupin tuaj.

Ndjeni atë të ngrihet përmes këmbëve tuaja, përmes këmbëve, në bazën e shtyllës kurrizore, përmes bustit, në krahët dhe në kokën tuaj. Ndjeni forcën e tij në duart dhe kokën tuaj. Ndjeni forcën dhe fuqinë e tij. Ndërsa energjia e tokës kalon përmes jush, imagjinoni energjinë e kozmosit që hyn në ju përmes majës së kokës, në shtyllën kurrizore, në krahët dhe poshtë bustit tuaj.

Vini re se kjo energji është e lehtë, e lehtë dhe mbush të gjithë hapësirën. Më pas përqendrohuni te dy energjitë që takohen në bazën e shtyllës kurrizore dhe imagjinoni që ato të lidhen dhe ndërthuren, duke lëvizur lart e poshtë shtyllën kurrizore dhe duke ju mbushur me forcë. Ju mund të balanconi dy energjitë nëse dëshironi duke thithur energji shtesë nga toka (e rëndë) ose nga hapësira (drita) sipas dëshirës tuaj.

Krijoni një rrjedhë të kësaj energjie lart e poshtë shtyllës kurrizore derisa të ndiheni plot energji. Tani, nëse keni një plan ose detyrë që dëshironi të përmbushni, kanalizoni atë energji në ekzekutimin e atij plani. Nëse nuk keni ndjerë dëshirën për ta bërë këtë, vini re se tani ndjeni dëshirën dhe interesin për të filluar punën në këtë projekt.

Nëse jeni ndjerë të hezituar për të bërë diçka, sepse ka shumë për të bërë, kuptoni se tani keni energjinë për ta marrë detyrën me energji dhe ndiheni të sigurt se mund ta arrini atë. Nëse keni ndier sikur energjia juaj krijuese është e ulët, kuptoni se tani po ndiheni krijues dhe dijeni se jeni në gjendje ta përfundoni këtë detyrë.

Ndërsa e kanalizoni këtë energji, imagjinoni të dalë nga ju ashtu siç ju nevojitet dhe ju mund ta zbatoni këtë plan. Për shembull, nëse doni të shkruani diçka, imagjinoni se energjia po del nga duart tuaja. Nëse keni ndërmend të ngrini ndonjë peshë, imagjinoni mendërisht se energjia po del përmes këmbëve, trupit dhe krahëve. Çfarëdo që keni vendosur të bëni, imagjinoni se energjia po lëviz nëpër trupin tuaj ashtu siç ju nevojitet dhe ju mund të bëni çfarë të doni.

Pas përfundimit të këtij ushtrimi, filloni menjëherë zbatimin e planit tuaj. Papritur keni shumë energji dhe entuziazëm.

Rimbushja e energjisë me frymëmarrje ritmike

Vendosni këmbët së bashku, lidhni gishtat. Filloni frymëmarrjen ritmike të jogës. Për ta bërë këtë, vendosni një ritëm frymëmarrjeje me ritmin e rrahjeve të zemrës suaj. Në varësi të stërvitjes, thithja mund të shtrihet nga 6 deri në 15 rrahje pulsi, nxjerrja bëhet e barabartë në kohëzgjatje me thithjen, mbajtja e frymëmarrjes pas thithjes duhet të jetë e barabartë në kohëzgjatje me gjysmën e kohëzgjatjes së frymëmarrjes ose nxjerrjes, pauza pas nxjerrjes është gjithashtu e barabartë me mbajtjen e frymës. Kjo do të thotë, nëse thithja është 6 rrahje, atëherë nxjerrja është b, pauza pas thithjes është 3, pauza pas frymëmarrjes është 3.

Në asnjë rast nuk duhet ta teproni me këtë frymëmarrje; gjithçka duhet të ndodhë lirshëm me një paraqitje figurative të energjisë që hyn kur thithni nga ajri përreth, duke u bashkuar me të gjithë Kozmosin.
Gjatë thithjes, energjia absorbohet në zonën e gjoksit; kur nxjerr frymën, energjia nxirret në plexusin diellor.

Rimbushja nga pemët donatore.

Përveç indikacioneve të mësipërme, ky grup energjie rekomandohet në rastet e mëposhtme:

A). E dobishme kur përballeni me rrethana të vështira të jetës.
b). Kur kryeni një ngjarje të planifikuar. (Pemët frutore: qershi,

mollë, dardhë, kumbull dhe të tjera)

V). Kur ndahet "gruri nga byku". (arra dhe pemë të tjera vetëpastruese).
G). Për të pastruar nga sasi e madhe energji negative. (Aspen).

Bimët, si njerëzit, janë qenie energjike nga natyra. Për më tepër, shumica e bimëve me dëshirë kontaktojnë me një person dhe e lënë aurën e tyre në të. Prandaj, rimbushja nga pemët është mënyrë e shkëlqyer mbushni energjinë tuaj. Thjesht duhet të dini se jo të gjitha pemët janë dhurues - ka edhe vampirë mes tyre, por jo sepse janë kaq të këqij dhe të këqij, por sepse kanë pronën, për shembull, të largojnë energji të dhimbshme, jo të shëndetshme nga ne, por në të njëjtën kohë ata janë në gjendje të na mbushin me energji të freskët të shëndetshme. Prandaj, për të rimbushur energjinë, është e nevojshme të zgjidhni pemë donatore. Disa nga pemët energjikisht më të fuqishme nga të cilat mund të rimbushni përfshijnë lisin, pishën, akacien, panje, thupër dhe rowan.

Sa më e fortë të jetë pema, aq më pak pemë të tjera ka pranë saj. Nëse një pemë qëndron vetëm dhe nuk ka pemë të tjera më afër se dhjetë metra larg saj, atëherë ajo është shumë e fortë. Nëse pemët rriten pranë njëra-tjetrës, do të thotë se energjia e tyre nuk është shumë e fortë. Gjithashtu, mbani në mend se pemët e qytetit në përgjithësi nuk janë aq energjikisht të forta sa pemët në pyll.

Prandaj, është mirë të shkoni në pyll ose të paktën në një park, larg rrugëve të zhurmshme dhe flukseve të trafikut. Zgjidhni një pemë që ju pëlqen. Është shumë e rëndësishme të kontrolloni ndjenjat tuaja: dëshironi të vini në kontakt me këtë pemë të veçantë? Nëse dëshironi, shkoni tek ai dhe besoni trupit tuaj: lëreni të gjejë pozën më të përshtatshme dhe më të këndshme për vete. Ju mund të përqafoni një pemë dhe të shtypni të gjithë trupin kundër saj, mund të mbështetni shpinën kundër saj, mund të uleni nën të, duke u mbështetur në të, thjesht mund t'i vendosni pëllëmbët kundër trungut.

Opsioni i parë. Pyetni mendërisht pemën për ndihmë dhe dëgjoni ndjenjat tuaja: si ju duket se po ju përgjigjet? Ju ndihmon apo jo? Nëse nuk ka ndjesi të pakëndshme që tregojnë dështimin e pemës, atëherë dëshira për kontakt do të intensifikohet. Komunikoni me pemën sa të doni, por jo më shumë se një orë, në mënyrë që të mos merrni një "mbidozë" energjie. Dhe mos harroni ta falënderoni për ndihmën e tij. Nëse ndjeni gëzim, një rritje të vitalitetit, do të thotë që kontakti ka ndodhur dhe energjia juaj është rimbushur. Ju patjetër duhet t'i thoni mendërisht lamtumirë pemës - kjo është e nevojshme për të ndarë fushat e energjisë, tuajat dhe pemës, të cilat përkohësisht u bënë një.

Pas 3-4 ditësh mund ta përsërisni procedurën, efekti do të jetë më i fortë se herën e parë. Nëse dëshironi, mund të vendosni kontakte të vazhdueshme me pemën që keni zgjedhur dhe të ushqeheni vazhdimisht prej saj. Koha me e mire për këtë lloj rimbushjeje - në mëngjes, 1 - 2 orë pas lindjes së diellit, ose në mbrëmje, 1 - 2 orë para perëndimit të diellit.

Opsioni i dytë. Duke iu afruar pemës, kërkoni ndihmë me zë të lartë ose mendërisht në çdo formë verbale të përshtatshme për ju. Përqafoni atë dhe ndjeni se si energjia depërton në ju nga pema dhe ju jeni të mbushur me fuqinë e saj, duke u shkrirë me të në një tërësi. Lëngjet e tij rrjedhin në venat tuaja, duke pastruar trupin tuaj nga çdo gjë negative dhe kotësia e kujdesit largohet. Bëhesh edhe më i fortë e më i fortë, ke fituar mençuri shekullore, nëse ke nevojë. Ndjeni se si energjia ju kap plotësisht, bashkohuni në një me të, përpiquni të ndjeni të njëjtat ndjesi që ndjen një pemë, bashkohuni në një me të gjitha pemët në këtë pyll (planet), në një.

Opsioni i tretë. Zgjidhni pemën më të fuqishme me gjethe të shëndetshme dhe me shkëlqim. Ecni rreth pemës, ngjallni në veten tuaj një ndjenjë simpatie dhe vullneti të mirë ndaj pemës, dëgjoni me kujdes ndjenjat tuaja, kapni qëndrimin miqësor të pemës ndaj jush. Nëse ndjesi të tilla nuk lindin, atëherë kjo pemë nuk është e përshtatshme.

Pasi të keni gjetur një pemë që "harmonizohet" me ju, afrohuni në një distancë në të cilën ndikimi i pemës "ndihet" më fort,

Duke qëndruar pranë një peme, ndjeni rrënjët e pemës, lëvizjen e energjisë së Tokës nga rrënjët përgjatë trungut deri në kurorën e pemës. Pastaj ndjeni se si energjia kozmike hyn përmes gjetheve dhe lëviz poshtë trungut, duke arritur deri te rrënjët. Identifikojeni veten me pemën, bashkohuni mendërisht me të, ndjeni lëvizjen e energjisë nga poshtë lart dhe anasjelltas. Imagjinoni në mënyrë figurative se si ju lan kjo energji. Shpëlajeni veten në këtë mënyrë derisa të ndiheni të pastër nga brenda. Pas kësaj, pyetni mendërisht pemën për energji. Thithni energjinë e akumuluar nga pema përmes pëllëmbëve tuaja në sinkron me thithjen tuaj.

Energjia që përmbahet në hapësirën përreth dhe që ne jemi në gjendje ta perceptojmë përmes frymëmarrjes ka 4 gjendje vibrimi, korrespondon me 4 ngjyra dhe 4 chakra.

Ngjyra e kuqe- energjia e nevojshme për jetën e organizmit fizik, energji jetike.

Energji e verdhë- e nevojshme për të menduarit, proceset mendore.

Energji blu- e nevojshme për zhvillimin e çakrave më të larta, zhvillon super vetëdijen.

Energji e bardhë- e nevojshme për aktivitet më të lartë mendor: mprehtësi, perceptim i mendimeve.

Pjesët e mëposhtme të trupit duhet të jenë të ngopura me energji të kuqe - pjesa e poshtme e barkut, organet gjenitale dhe pjesa e pasme e kokës.

Energjia e verdhë duhet të jetë e ngopur në pjesën e sipërme të gjoksit, çakrës së fytit dhe ballit.

Energjia blu - pleksus diellor, chakra e zemrës dhe kurora e kokës.

Energjia e bardhë duhet të mbushet në krahë, këmbë, këmbë, duar dhe fytyrë.

Uluni në një karrige. Mbajeni shtyllën kurrizore drejt. Relaksohuni. Këmbët janë në një distancë të shkurtër, ato nuk duhet të lidhen. Para së gjithash, nxirrni të gjithë ajrin që është në gjoks. Pastaj brenda 7 sekondave. thithni ngadalë, duke mbyllur sytë, duke imagjinuar se po thithni energji të kuqe në formën e mjegullës së kuqe, 1 sek. mbajeni frymën, pastaj me numërimin 7, nxirreni në pjesën e poshtme të barkut, organet gjenitale, duke i mbushur me energji të kuqe dhe në pjesën e pasme të kokës. Mund të imagjinoni 2 përrenj, njëra që rrjedh poshtë dhe tjetra lart.

Më pas thithni edhe energjinë e verdhë, duke e drejtuar atë teksa nxjerrni në pjesën e sipërme të gjoksit dhe ballit.

Pastaj ju thithni energji blu, duke e drejtuar atë teksa nxjerrni në plexusin diellor, çakrën e zemrës dhe lotusin.

Pas kësaj, ju thithni energji të bardhë, duke mbushur krahët, këmbët dhe fytyrën me të.

Të gjitha këto ushtrime do të zgjasin 3 minuta. 12 sek.

Ushtrimet rrisin rezervat e energjisë, zhvillojnë mprehtësinë dhe aftësinë për të ndjerë dridhje më delikate.

RRITJA E BIOENERGJISË SË ORGANIZMIT

Ky ushtrim rrit disa herë bioenergjinë e trupit dhe, siç tregon përvoja shumëvjeçare e kërkimit, aktivizohen rezervat e brendshme të trupit dhe vetë-shërimi i tij ndodh në nivel qelizor.

Ushtrimi kryhet në këmbë në pozën e priftit ose ulur në pozën e karrocierit (shih figurën).
Ndërsa thithni: imagjinoni mendërisht se miliarda grimca të energjisë kozmike - energjia e fuqisë, jetës, shëndetit dhe jetëgjatësisë - arrijnë në majë të gishtave tuaj, duke hapur porta bioenergjetike (pika biologjikisht aktive) mbi to. Në të njëjtën kohë, ju ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash, një rrymë të dobët, gunga zvarritëse etj.

Ndërsa nxirrni frymën: dërgoni energji nga brenda, duke mbushur duart tuaja.

Ndërsa thithni: dërgoni edhe më shumë energji në majë të gishtave.

Ndërsa nxirrni frymën: dërgoni energji nga brenda, duke mbushur krahët deri në bërryla.

Ndërsa thithni: dërgoni përsëri energji në portat në majë të gishtave tuaj.

Ndërsa nxirrni: energjia shkon nga brenda, duke mbushur pëllëmbët, krahët deri te bërrylat, te shpatullat.

Ndërsa thithni: merrni edhe më shumë energji dhe dërgojeni në majë të gishtave.

Ndërsa nxirrni: energjia shkon nga brenda, kalon nëpër krahë, duke mbushur shpatullat dhe qafën.

Ndërsa thithni: merrni edhe më shumë energji dhe dërgojeni në portat e hapura.

Ndërsa nxirrni: energjia shkon nga brenda, duke mbushur krahët, shpatullat, qafën dhe fytyrën nga lart poshtë. Në të njëjtën kohë, kryeni vetë-hipnozë sipas formulës: "Fytyra zbutet, rinovohet dhe fillon të shkëlqejë me një dritë të këndshme mat".
Gjatë mbytjes: një rrjedhë edhe më e fortë e energjisë rrjedh në majë të gishtave.

Ndërsa nxirrni: energjia shkon brenda, duke mbushur krahët, shpatullat, qafën, përmes fytyrës, duke mbushur çakrën Ajna (nga baza e konit deri në majë), duke mbushur lobet ballore.
Ndërsa thithni: një rrjedhë e fuqishme energjie rrjedh në majë të gishtave tuaj.

Ndërsa nxirrni: energjia kalon përmes krahëve, shpatullave, qafës, fytyrës (Ajna chakra, Sahasrara chakra) duke mbushur pjesën e pasme të kokës (zgavra - qendra e kujtesës). Në të njëjtën kohë, kryeni vetë-hipnozë duke përdorur formulën: "Kujtesa ime është e fortë, e madhe, mbaj mend gjithçka që kam nevojë dhe mund të kujtoj gjithçka pa vështirësi".

Gjatë nxjerrjes: energjia përmes krahëve, shpatullave, qafës, fytyrës mbush trurin (dy çakrat e sipërme) dhe zbret poshtë palcës kurrizore deri te bishti, duke prekur majat e koneve të të gjitha çakrave (Ajna, Vishuddhi, Anahata, qendrore, Manipura , Svadhisthana, Muladhara), duke i forcuar ato.

Në mbytje: përsëri një rrjedhë e fuqishme energjie rrjedh në majë të gishtave.

Gjatë nxjerrjes: energjia përmes krahëve, shpatullave, qafës, fytyrës, rajonit okupital, qafa hyn në bazën e konit të çakrës Vishuddhi dhe zbret poshtë bazave të të gjitha chakrave, duke mbushur njëkohësisht të gjitha organet e brendshme dhe gjenitale, duke tonifikuar funksionimin e organeve. dhe çakrat.

Gjatë thithjes: një rrjedhë edhe më e fuqishme e energjisë derdhet në majë të gishtave.

Ndërsa nxirrni: energji përmes krahëve, shpatullave, qafës, fytyrës, pjesës së pasme të kokës, përmes bazave të koneve të çakrës, të gjitha organet e brendshme dhe gjenitale mbushin këmbët deri te këmbët me një valë të butë.

Dhe së fundi, pasi të keni mbledhur energji ndërsa thithni, dërgoni atë ndërsa nxirrni në të gjithë qarkun, duke mbushur shputat e këmbëve tuaja (ato përmbajnë pika biologjikisht aktive që korrespondojnë me organe të ndryshme të brendshme).

Pas ushtrimit, bashkoni duart për 5-6 sekonda.

ENERGJIA NË CHAKRA

Një person ka shtatë qendra energjetike (chakras). Çdo qendër është një kondensator prana (prej të cilit kondensuesi më i fuqishëm i energjisë është Manipurachakra). Në çdo chakra, përveç akumulimit, prana shndërrohet edhe në llojin e saj specifik, i cili ndryshon nga njëra-tjetra për nga gjatësia valore. Frekuenca e dridhjeve në chakras rritet nga chakra e poshtme (Mulad-harachakra) në chakra e sipërme (Sahasrarachakra), e cila shprehet gjithashtu në ngjyrat e chakras (nga e kuqja në vjollcë). Pesë llojet e para të energjisë, që korrespondojnë me pesë çakrat e para, shumë vite më parë u caktuan në mënyrë konvencionale me emrat e elementeve: tokë, ujë, zjarr, ajër, eter.

Energjia që korrespondon me çakrën e poshtme (dhe elementin e tokës) është më e trashë (me gjatësinë më të madhe të valës). Ngjyra e kësaj energjie (dhe ngjyra e çakrës) është e kuqe. Duke përdorur këtë energji, një person kryen punë të përafërt fizike, monotone, monotone dhe nuk kërkon punë të trurit. NË Svadhisthanachakra energji me një gjatësi vale më të shkurtër se në chakra Muladhara. Svadhishthanachakra- energjia seksuale, ngjyra e energjisë është portokalli. Manipurachakra prodhon llojin e energjisë së nevojshme për të kontrolluar funksionet e pavullnetshme të trupit. Ngjyra e energjisë është e verdhë. Anahatachakra është energjia krijuese mbi të cilën punojnë njerëzit e artit: muzikantë, artistë, shkrimtarë. Frekuenca e kësaj energjie (dhe në përputhje me rrethanat frekuenca e vibrimit të çakrës) është në kufirin e poshtëm të frekuencave të planit të padukshëm të ekzistencës, të ashtuquajturit rrafshi astral. Ngjyra e energjisë është jeshile. Nëse tre çakrat e poshtme punojnë në rrafshin material (në nivelin e trupit fizik dhe eterik), atëherë çakrat e sipërme, duke filluar me Vishud-khachakra, punojnë në rrafshin jomaterial (në nivelin e trupit astral dhe atij përkatës. fushën e energjisë). Anahatachakra (chakra e zemrës) është qendra e lidhjes midis dy planeve. Dhe kjo reflektohet në pozicionin e chakrës: në rrjedhën kryesore të energjisë që lëviz përgjatë shtegut në formën e një figure tetë, chakra ndodhet në kryqëzimin e rrjedhave, në kufirin e dy gjysmave të figurës tetë, një. prej të cilave është në material, dhe tjetri në rrafshin astral. Duke punuar në energjinë e Anahatachakra, një person, si të thuash, tërheq ide dhe imazhe nga rrjedha e informacionit në rrafshin astral dhe i zbret ato në botën materiale (fizike). (Frymëzimi, gjatë të cilit artisti pushon së vënë re botën fizike përreth, është njohja e informacionit në rrafshin astral. Çdo vepër e talentuar e artit ndryshon nga puna e një mjeshtri në atë që krijohet në prani të frymëzimit.) duhet theksuar se rrafshi astral është hapësira e dimensionit të katërt . Duke jetuar në hapësirën tredimensionale, një person percepton vëllime ose forma, ai ka një të tashme dhe një të ardhme, ai mund të parashikojë ngjarje (nëse nuk e di se çfarë e pret, lind një situatë stresuese). Hapësira katër-dimensionale mund të përfaqësohet si një pikë fikse ku bashkohen koha dhe hapësira, në të mund të shihni si formën e një objekti ashtu edhe atë që ndodhet brenda këtij objekti, domethënë ndodh uniteti i formës dhe përmbajtjes (te njerëzit, pika e dimensionit të katërt, sipas jogëve, ndodhet në Sahasrarachakra; me arritjen Kunda-lini-Shakti Nga kjo chakra, një person hyn në gjendjen e Samadhi dhe, pasi ka mësuar thelbin e gjërave, fiton njohuri të pakufizuara). Energjia që korrespondon me Vishudhachakra krijon imazhe me ngjyra sensuale. Kur komunikojnë, njerëzit lëshojnë mpiksje energjie nga biofusha e tyre në formën e imazheve të caktuara, të ngjyrosura me dashuri, frikë, vullnet të mirë dhe zili (imazhe të tilla fillojnë të jetojnë në mënyrë të pavarur nga njerëzit; çdo imazh ka një jetëgjatësi të caktuar, pas së cilës shpërbëhet). Ngjyra e energjisë është blu. Energjia e Ajnachakra është energjia e imazheve pa ngjyrosje sensuale. Arkitektët dhe skulptorët mund të punojnë në këtë energji. Ngjyra e energjisë është blu. Energjia e Sahasrarachakra të bardhë. Kjo është energjia e të menduarit abstrakt të nivelit më të lartë (në të cilin format zhduken, mbetet vetëm përmbajtja). Filozofët mund të punojnë në këtë energji.

Ushtrimi “ENJA ME LËNGË”. Komplet energjetik

Pranoje pozicion i rehatshëm për relaksim - në këmbë, ulur ose shtrirë.

Mbyllni sytë dhe filloni të imagjinoni se një rrjedhë lëngu i rëndë, i ngrohtë dhe viskoz me ngjyrë të artë ose argjend fillon të rrjedhë në thembra përmes këmbëve tuaja. Trupi juaj është një enë boshe në të cilën ky lëng derdhet nga jashtë me ndjesi të këndshme ngrohtësie dhe rëndimi. (Disa njerëz mund ta bëjnë këtë ushtrim më mirë nëse i njëjti lëng ju derdhet nga maja e kokës. Rekomandohet të provoni të dyja opsionet dhe të zgjidhni më të mirën.)

Këto ide duhet të shoqërohen me shfaqjen e ndjesive të vërteta të ngrohtësisë dhe rëndimit në ato vende të trupit tuaj ku tashmë ka rrjedhur lëng i ngrohtë. Muskujt në këto vende bëhen të ngadaltë, të relaksuar, fjalë për fjalë të varur nën peshën e tyre.

Për ta bërë këtë ushtrim më të mirë, duhet të jeni në gjendje të menaxhoni mirë të ashtuquajturin "vështrim të brendshëm" ose "rreze të brendshme të vëmendjes".

Dhe për të mësuar se si të menaxhoni mirë "vështrimin e brendshëm", rekomandohet fillimisht të kryeni ushtrimin përgatitor të mëposhtëm "RREZE VËMENDJES"

Ushtrimi përgatitor "RREZE VËMENDJES"

Vendosini pëllëmbët mbi tavolinë në mënyrë që majat e gishtave të prekin sipërfaqen e tavolinës. Tani mbyllni sytë dhe përpiquni të ndjeni "nga brenda" majën e gishtit tregues të dorës tuaj të djathtë. Ndjeni se si prek sipërfaqen e tavolinës, si shtypet lëkura nga sipërfaqja e tavolinës, si ndihet gozhda, etj. Për t'i bërë ndjesitë më të qarta, mund të shtypni lehtë gishtin mbi tavolinë dhe ta lëshoni.

Pasi të keni kapur ndjesinë në gishtin e dorës së djathtë, pas 20-30 sekondash kaloni vëmendjen në majën e gishtit tregues të dorës së majtë.

Kapni të njëjtat ndjesi në majë të gishtave. Kthejeni vëmendjen përsëri në gishtin e dorës së djathtë, pastaj në gishtin e majtë dhe kështu me radhë 10-15 herë.

Pastaj, duke fiksuar "syrin e mendjes" në majën e gishtit tregues të dorës së djathtë, përpiquni të ndjeni majën e gishtit të mesëm, pastaj gishtin e unazës, pastaj gishtin e vogël. Ndryshoni rrezen e brendshme të vëmendjes në mënyrë alternative mbi të gjithë gishtat e dorës tuaj të djathtë derisa të mësoni të përqendroheni me saktësi në gishtin e zgjedhur me vetëdije.

Pastaj kaloni rrezen e vëmendjes në gishtat e dorës së majtë dhe mësoni të dalloni grupin e ndjesive të një gishti nga ndjesitë e gishtit tjetër.

Pastaj kaloni në qendër të vëmendjes gishtin e madh kemba e djathte- në të njëjtën kohë, ajo mund të qëndrojë në këpucë ose në një çorape (çorap). Lëvizeni pak këtë gisht, ndjeni të gjitha tiparet e tij, çfarë e shtyp atë, a është e rehatshme, etj. Kaloni rrezen e vëmendjes në gishtin e madh të këmbës së majtë, pastaj përsëri në të djathtën tuaj dhe kështu me radhë disa herë.

Kushtojini vëmendje ndjesive që do të shfaqen në vendin (gishtin) ku përqendroni vëmendjen tuaj. Aty mund të lindin një sërë ndjesish - ngrohtësi, "ngacmim", ndjesi shpimi gjilpërash, pulsime, ndjesi shpimi gjilpërash, etj. - për secilin person në mënyrën e vet.

Përpiquni të mbani mend dhe të regjistroni ndjenjën që keni kur kaloni "syrin e mendjes" nga një gisht në tjetrin.

Është shumë e rëndësishme të kapni dhe regjistroni këtë ndjenjë. Është pikërisht “vështrimi i brendshëm” që duhet të mësoni ta kontrolloni si rezultat i këtij ushtrimi.

Përpiquni të ndaloni “syrin e mendjes” në gjurin, kërthizën, majën e hundës, bërrylin dhe çdo pikë tjetër në trupin tuaj.

Nëse kjo funksionon, atëherë provoni ta mbani rrezen e vëmendjes, për shembull, në pëllëmbën e dorës së djathtë derisa të filloni të ndjeni qartë pulsimin e gjakut në pëllëmbën tuaj. Kaloni në pëllëmbën tjetër dhe ndjeni pulsin atje. Kaloni në majë të hundës, ndjeni pulsin atje, etj.

Përshkrimi i ushtrimit ndihmës mori mjaft hapësirë, por shumica e njerëzve u duhen vetëm 5-10 minuta për ta përfunduar atë. Rekomandohet të filloni të kryeni ushtrimin "Enë me lëng" dhe të tjerët vetëm pasi të keni mësuar të kontrolloni qartë "vështrimin tuaj të brendshëm".

Vazhdoni të bëni ushtrimin “Enë me lëng” derisa të “mbushni” me lëng deri në majë të kokës. Trupi do të bëhet i dobët, letargjik dhe joaktiv. Qëndroni në këtë gjendje për 5-10 minuta - ky do të jetë pushim intensiv dhe pastrim i trupit. Pastaj merrni një frymë të mprehtë dhe nxirrni frymën edhe më ashpër, hapni sytë dhe ndiheni të gëzuar dhe të çlodhur.

Për të mësuar se si ta kryeni këtë ushtrim në mënyrë korrekte dhe me efektin e kërkuar, duhet ta bëni çdo ditë për 15-20 minuta për 10-15 ditë.

Fitimi i energjisë duke përdorur imazhe mendore

Ka shumë ushtrime gjatë të cilave ne imagjinojmë se si të arrijmë tek ne nga disa burim i jashtëm(Dielli, Hapësira, malet, pemët, etj.) një rrjedhë energjie e pastër ndriçuese vjen dhe mbush trupin tonë. Një ushtrim i ngjashëm i quajtur "Enë Kristale" jepet në Metodologjinë e Formimit të Ngjarjeve. Por, në parim, ushtrime të ngjashme mund të gjenden nga çdo autor që shkruan për një temë të ngjashme.
Parimi i ndërtimit të ushtrimeve të tilla është shumë i thjeshtë: ju mbyllni sytë dhe imagjinoni se si një rrymë energjie ndriçuese rrjedh në ju nga një burim përmes një tubi (gyp, rreze, etj.), i cili mbush të gjithë trupin tuaj. Ju mund të krijoni me siguri një ushtrim të tillë për veten tuaj dhe do t'ju ngarkojë në mënyrë të përkryer me vitalitet.

Gjimnastika e Hermesit

Seti i propozuar i ushtrimeve synon të ngarkojë trupin me energji dhe në këtë drejtim ka të njëjtin qëllim si ushtrimet e dhëna në "Hatha Yoga" për përthithjen e pranës. Kompleksi përbëhet nga një sërë ushtrimesh për të përgatitur trupin për të marrë energji, për të fituar energji dhe për ta shpërndarë atë në të gjithë trupin. Para fillimit të kompleksit, është e nevojshme të nxirrni trupin nga gjumi, ta zgjoni dhe ta përgatitni për të thithur energji. Ngarkesa minimale është 5 minuta. vrapimi në vend. Vrapimi bëhet më së miri zbathur, të zhveshur deri në bel. Gjimnastika Hermes kryhet me trup sa më të zhveshur, pasi energjia hyn përmes sipërfaqes së hapur të lëkurës. Kur kryeni ushtrime, duhet të përqendroheni plotësisht në ekzekutimin e tyre dhe në thithjen e energjisë. Në këtë drejtim, është më mirë t'i kryeni ushtrimet me sy të mbyllur, dhe para se të filloni ushtrimet, vibroni mantrën "A-O-UM" disa herë - kjo ju ndihmon shpejt të përqendroheni dhe shkëputeni nga të gjitha problemet. Mund të përdorni çdo metodë tjetër përqendrimi ose të mos përdorni fare, gjëja kryesore është të filloni të bëni ushtrimet me mungesë të ndonjë mendimi dhe emocioni tjetër përveç mendimit për të bërë ushtrimet. Ushtrimet për shpërndarjen e barabartë të energjisë në trup kryhen pa probleme, frymëmarrja është e thellë dhe ritmike. Për të stabilizuar energjinë në trup, është e dobishme të bëni dush të ftohtë dhe të nxehtë në mënyrë alternative që zgjasin 2 minuta secili. Kontrasti i dushit rritet gradualisht dhe pas muajit të 3-të të klasave, pasi ka arritur maksimumin e tij, ai mbetet konstant, kohëzgjatja totale e kohës dyfishohet. Procedura fillon gjithmonë me një dush të ftohtë dhe përfundon me një dush të nxehtë. Një grup ushtrimesh për të fituar energji kryhet 2 herë në ditë: në mëngjes dhe para gjumit, por në mbrëmje pa u ngrohur. Përfundimi i një grupi ushtrimesh është i barabartë me një muaj ushtrime praktike sipas sistemit “Hatha Yoga”. Një rritje e potencialit energjetik të trupit në disa raste, pas vetëm gjashtë muajsh ushtrime sistematike, i lejon dikujt të krijojë një "mbulesë" të fuqishme energjie rreth trupit, e cila rrit ndjeshëm rezistencën e trupit ndaj faktorëve të tillë si rritja e aktivitetit të diellit, ndryshimet e presionit, temperaturat e ulëta etj. Shëndeti përmirësohet ndjeshëm dhe sistemi nervor forcohet, gjumi bëhet i shëndoshë, shërohen shumë sëmundje, si astma, hipertensioni, skleroza e shumë të tjera, periudha e rikuperimit për pacientët ulet 3-4 herë në krahasim me metodat konvencionale të trajtimit, rritet rezistenca ndaj sëmundjeve dhe rritet qëndrueshmëria fizike. Përveç kësaj, si rezultat i një furnizimi të madh me energji, trupi do të jetë në gjendje të djegë plotësisht dhe të eliminojë të gjitha substancat toksike që vijnë me ushqim dhe pije. Në parim, ata që kryejnë sistemin e ushtrimeve Hermes nuk duhet të sëmuren fare, madje edhe në raste të rralla. Jetëgjatësia rritet ndjeshëm. Zotërimi i kompleksit hap mundësi të gjera për vetë-përmirësim. Disa njerëz, pas vetëm 6-7 muajsh trajnimi, fillojnë të shohin fushën e energjisë njerëzore, të zotërojnë trajtimin e magnetizmit dhe të fitojnë aftësinë për të parashikuar veprimet e njerëzve. Gjimnastikën Hermes mund ta bëni në moshën 23 deri në 70 vjeç. Një banor modern i qytetit mund të ruajë ritmin e ushtrimeve me impulse të frymëmarrjes që zgjasin 4 sekonda. Disa nga njerëzit më të talentuar, pas vetëm një viti stërvitje sistematike, mund ta rrisin impulsin në 6 sekonda. Rritja e impulsit në 8-12 sek. mund të çojë në pasoja të rënda negative, pasi trupi nuk do të jetë në gjendje të thithë dhe kontrollojë këtë nivel të energjisë. Ushtrimet e forcës bazohen në kalimet ritmike të menjëhershme nga tensioni ekstrem në relaksimin e plotë pasues të të gjithë sistemit muskulor. Para se të tendosni të gjithë sistemin muskulor, merret një frymëmarrje e shkurtër e mprehtë, duke dhënë një goditje të fortë në nazofaringë me një rrymë ajri, por me një kalim minimal në vetë mushkëritë. Si rezultat i një thithjeje të tillë, e ndjekur nga tensioni i sistemit muskulor, në trup krijohet një vakum energjie eterike dhe ajo fillon të rrjedhë shpejt nëpër sipërfaqen e lëkurës. Ushtrimet duhet të kryhen saktësisht me ritmin e frymëmarrjes.

Gjimnastika përbëhet nga dy faza. Në datën 1 kryhen 3 ushtrime forcash për të marrë energji. Në fazën e dytë, kryhen 4 ushtrime elastike për të shpërndarë në mënyrë të barabartë energjinë e perceptuar nëpër çakrat, në të gjithë trupin dhe organet. Gjatë kryerjes së ushtrimeve të forcës, duhet të ketë lehtësi në lëvizje (kuptimi i të gjitha pozave është të sigurohet tensioni më i madh dhe relaksimi maksimal i grupeve të caktuara të muskujve). Ju duhet të filloni të praktikoni me tensione të vogla në sistemin muskulor, në mënyrë që koha e kaluar për kalimin e muskujve nga një gjendje tensioni në një gjendje relaksimi të jetë sa më e shkurtër. Ndërsa mësoheni me të, tensioni i muskujve duhet të rritet, por nuk duhet të harroni se kalimi në një gjendje relaksimi duhet të jetë i menjëhershëm. Kryeni të gjitha ushtrimet 4 herë.

USHTRIME TË FORCËS SË BAZË TË ENERGJISË

Ushtrimi "Kryqi" Në këmbë, këmbët sa gjerësia e shpatullave, krahët poshtë përgjatë trupit dhe sa më të relaksuar, si i gjithë trupi, duke marrë frymë lirshëm.

Një thithje e menjëhershme e mprehtë - një "duartrokitje" e hundës, në të njëjtën kohë gishtat janë shtrënguar në grushte, krahët janë hedhur në anët në nivelin e shpatullave dhe tërhiqen pas shpinës, koka është hedhur prapa, trupi përkulet sa më shumë që të jetë e mundur, të gjithë muskujt tensionohen deri në kufi.

Nxjerrja - e menjëhershme, e zhurmshme, me gjithë gjoksin përmes gojës në formën e shkronjës "O". Në këtë kohë, trupi përkulet përpara me një gjuajtje në mënyrë që krahët e shtrirë pothuajse të arrijnë në dysheme. Lëvizni krahët në mënyrë tërthore (për drejtimin e duhur të rrjedhës së energjisë) dhe kthehuni në pozicionin e fillimit. Në këtë pikë, muskujt duhet të jenë plotësisht të relaksuar.

Frymëmarrja është e lirë. Vonesa në pozë - 4 sekonda.

Ushtrimi "sëpatë" Në këmbë, këmbët sa gjerësia e shpatullave, busti gjysmë i përkulur, krahët varur, pothuajse duke prekur dyshemenë. Trupi është i relaksuar, frymëmarrja është e lirë.

Një thithje e menjëhershme e mprehtë - një "duartrokitje" e hundës, në të njëjtën kohë shpina drejtohet, dhe duart, të kapura në një bravë, ngrihen me forcë në një rreth përmes anës së djathtë, pas kokës. Trupi përkulet sa më shumë që të jetë e mundur prapa, koka është hedhur prapa. Tension i plotë i të gjithë trupit.

Mbajeni frymën në pozë - 4 sekonda.

Nxjerrja është e menjëhershme, e zhurmshme, përmes gojës, me lehtësim (rivendosje). Ulja e shpejtë e krahëve në një rreth - me një kthesë ana e majte në pozicionin e fillimit.
Vonesa në pozë - 4 sekonda. Frymëmarrja është e lirë.

Kryeni ushtrimin 2 herë duke ngritur krahët nga ana e djathtë, 2 herë - nga e majta.

Ushtrimi "hedhës i disko" Në këmbë, këmbët sa gjerësia e shpatullave, krahët varur. Trupi është i relaksuar, frymëmarrja është e lirë.

Një frymëmarrje e mprehtë e menjëhershme - "duartrokisni" hundën, në të njëjtën kohë gishtat janë shtrënguar në grushte, dora e djathtë është pak e përkulur dhe e hedhur përpara në nivelin e ballit, dora e majtë tërhiqet poshtë - mbrapa, pas shpinës , trupi kthehet në drejtim të hedhjes imagjinare. Supozohet poza e një personi të ngrirë në momentin e hedhjes së diskut. Të gjithë muskujt janë maksimalisht të tensionuar. Këmbët nuk largohen nga dyshemeja.

Nxjerrja është e menjëhershme, e zhurmshme, përmes gojës, me një kthim të njëkohshëm në pozicionin e fillimit, me një kthesë përgjatë një linje spirale në të djathtë. Trupi është i relaksuar, frymëmarrja është e lirë.

Vonesa në pozë - 4 sekonda.

Hidheni 2 herë me dorën e djathtë, 2 herë me të majtën.

USHTRIME ELASTIKE PËR FORCËN PËR SHPËRNDARJE TË ENERGJISË
I
Në këmbë, këmbët larg gjerësisë së shpatullave, busti i anuar pak, pëllëmbët e shtrira përpara dhe të mbyllura së bashku.

Thithni për 4 sekonda, përmes hundës, energjikisht, por pa probleme, sikur të pomponi ajrin, në të njëjtën kohë shtrini krahët në anët në nivelin e shpatullave, kornusi përkulet prapa. Deri në fund të inhalimit, arrini tensionin maksimal.

Mbajeni frymën në pozë - 4 sekonda.

Nxirrni frymën përmes gojës për 4 sekonda, pa probleme, me tingullin "Ho" me kënaqësi, duke e lëvizur bustin pak përpara dhe në të njëjtën kohë duke i kthyer krahët në pozicionin e tyre origjinal.
Trupi është i relaksuar, frymëmarrja është e lirë. Vonesa në pozë - 4 sekonda.

Në këmbë, këmbët sa gjerësia e shpatullave, busti i anuar, gishtat prekin gishtat, gjunjët drejt, i gjithë trupi i relaksuar. Thithni për 4 sekonda. hundë, energjikisht, sikur pompon ajrin. Në të njëjtën kohë, trupi drejtohet, krahët shtrihen përpara në nivelin e gjoksit, pastaj ngrihen mbi kokë me bustin që përkulet mbrapa. I gjithë trupi është i tensionuar.
Mbajeni frymën në pozë - 4 sekonda.

Në këmbë, këmbët sa gjerësia e shpatullave, krahët anash, trupi i relaksuar.

Thithni për 4 sekonda. hundë, energjikisht, sikur pompon ajrin. Në të njëjtën kohë, kthehuni sa më shumë që të jetë e mundur me krahët e shtrirë djathtas në mënyrë që të shihni objektet pas jush. Mos i ngrini këmbët nga dyshemeja. Trupi është i tensionuar.

Mbajeni frymën në pozë - 4 sekonda.

Nxirrni frymën për 4 sekonda, përmes gojës, pa probleme, me tingullin "Ho" kur ktheheni në pozicionin e fillimit.

Vonesa në pozë - 4 sekonda, trupi është i lirë, i relaksuar.

IV
Shtrirë në dysheme në shpinë, këmbët së bashku, pëllëmbët e palosura pas kokës.

Thithni për 4 sekonda. hundë, energjikisht por pa probleme, duke ngritur njëkohësisht të dyja këmbët lart në kënd të drejtë me dyshemenë. I gjithë trupi është i tensionuar.

Mbajeni frymën në pozë për 4 sekonda, kryeni njëkohësisht 2 lëvizje rrotulluese me këmbët tuaja në drejtim të akrepave të orës.

Nxirrni frymën për 4 sekonda, përmes gojës, pa probleme, me tingullin "Ho". Në të njëjtën kohë, këmbët kthehen në pozicionin e tyre origjinal.

Vonesa në pozë - 4 sekonda, trupi është i relaksuar, frymëmarrja është e lirë.

2 herë me rrotullim të këmbës në drejtim të akrepave të orës, 2 herë në të kundërt.

KUJTESA: Rritni tensionin kur thithni dhe mbani frymën tuaj, si dhe ndryshimin e temperaturës gjatë një dushi me kontrast gradualisht. Ushtrimet nuk duhet t'ju lodhin. Nëse pas disa kohësh pasi të keni bërë ushtrimet, ju bëhet e vështirë, atëherë duhet të zvogëloni ngarkesën. Natyrisht, kompleksi nuk mund të kryhet me stomak plot. Në fillim, pas orëve të para, mund të përjetoni një zgjim të fortë dhe një ton shumë të lartë, si rezultat i të cilit absolutisht nuk dëshironi të flini dhe në të njëjtën kohë nuk ndiheni të lodhur - mos u shqetësoni, sapo trupi mësohet me nivelin vazhdimisht në rritje të energjisë, gjumi juaj do të bëhet i shëndoshë dhe i shëndetshëm. Nëse nuk e keni praktikuar më parë përqendrimin dhe keni kontroll të dobët mbi gjendjen tuaj emocionale, atëherë duhet urgjentisht ta plotësoni këtë boshllëk, pasi që në momentin që filloni të studioni, fjalët dhe mendimet tuaja do të marrin fuqi të vërtetë dhe kur jeni të zemëruar, do të shkaktoni dëm kolosal për njerëzit.