Opalovací krém: funkce výběru a aplikace

Sluneční záření, v jehož spektru 10 % tvoří ultrafialové paprsky, má silný biologický účinek. Přispívají k tvorbě vitaminu D, který je nezbytný pro vstřebávání vápníku, zlepšují prokrvení pokožky, zvyšují imunitu, působí baktericidně atd.

Účinek slunečního záření je však dvojí. Doporučení dermatologů a kosmetologů používat opalovací krémy na obličej a tělo jsou zaměřena na snížení negativního vlivu slunečního záření na pokožku a lidské tělo jako celek. Je nutné pochopit, jak používat a jaký ochranný prostředek zvolit.

Negativní účinky slunečního záření

Jejich negativní účinek je způsoben především vystavením nadměrnému ultrafialovému záření. Vede zejména k hromadění volných radikálů a reaktivních forem kyslíku, které mají destruktivní účinek na tkáně, k destrukci vodně-lipidového pláště, poškození elastinových a kolagenových proteinů, což má za následek suchou pokožku, sníženou elasticitu a pevnost. záhyby a vrásky atd., to znamená, že existuje raná tkáň.

Navíc užívání některých léků, nesprávné používání parfémů, různé kosmetiky, mezi které patří levandulový, růžový, bergamotový a další oleje, dokonce i některé opalovací krémy, nepříznivé ekologické prostředí – to vše velmi zvyšuje míru škodlivých účinků slunečního záření.

Takže v důsledku nadměrného slunečního záření:

fotostárnutí kůže se urychluje;
oslabená obecná a lokální imunita;
jsou provokovány alergie a zhoršuje se průběh autoimunitních onemocnění;
existují fotodermatózy a kožní, včetně;
stávající dermatologická a celková somatická onemocnění se zhoršují.

Co je sluneční záření a jak lze vysvětlit dvojí protichůdnou povahu jeho účinku na tělo? Obecná představa o jeho typech a mechanismu působení různých ochranných prostředků pomáhá pochopit, jak si vybrat opalovací krém tak, aby nejen neutralizoval negativní vliv slunce, ale také nezpůsoboval žádné komplikace. To je důležité zejména pro problematickou pleť obličeje.

Sluneční paprsky se skládají z elektromagnetických vln různých délek, které tvoří viditelné spektrum, infračervené a ultrafialové. Nejnebezpečnější pro pokožku z hlediska škodlivého účinku je ultrafialové (UV), které se zase skládá z vln různých délek: UVC - 200-280 nm, UV-B (krátké) - 280-320 nm, UV - A (dlouhá) - 320-380 nm. První, nejnebezpečnější a obecně destruktivní pro všechno živé, jsou téměř úplně pohlceny ochrannou ozónovou vrstvou Země a téměř se nedostanou na její povrch.

UV-B záření působí především na povrchové vrstvy epidermis a v malých dávkách podporuje opálení, stimuluje syntézu vitaminu D v těle, zlepšuje krevní oběh díky mírnému rozšíření kapilár dermis. Ale ve vyšších dávkách vede ke spálení sluncem, indukuje sekreci EGF (endoteliální růstový faktor), který dále provokuje vznik melanomu a různých dalších forem prekanceróz a maligních novotvarů.

Zároveň jsou paprsky UV-A mnohem agresivnější: pokud jsou paprsky UV-B téměř z 90 % zpožděny epidermálními vrstvami, pak 50–60 % dávky prvního pronikne do dermis (retikulární a papilární vrstvy) . Kromě toho je jejich působení charakterizováno kumulativním účinkem. Dlouhodobé působení UV-A na otevřené oblasti kůže je příčinou vzniku pigmentových skvrn a degenerativních změn ve strukturách pojivové tkáně. Ještě nebezpečnější je škodlivý účinek UV-A paprsků na buněčnou DNA a procesy v nich mutace vedoucí ke vzniku melanomu a dalších nádorů.

Složení opalovacího krému

Musí splňovat následující základní požadavky:

absorbovat nebo odrážet paprsky UV-B a UV-A co nejvíce;
mají nízký stupeň průniku přes stratum corneum;
musí být odolné vůči světlu a teplotě;
neměl by dráždit pokožku;
musí být netoxické a nejlépe hypoalergenní.

Zahrnuje ultrafialové filtry nebo obrazovky. V závislosti na chemické struktuře a principu ochranného účinku mohou opalovací krémy obsahovat složky, které kombinují tři skupiny:

Sloučeniny minerálního původu nebo anorganické, mezi které patří především oxid zinečnatý, oxid titaničitý a oxid železitý (pouze v denních barvených kosmetických krémech a v dekorativní kosmetice). Ty, aniž by pronikly do dermis, fungují ihned po aplikaci a na povrchu, v epidermální vrstvě, lámou a odrážejí sluneční paprsky jako zrcadlo.
Chemické, což jsou organické sloučeniny. Na povrchu vytvářejí tenký film, pronikají hlouběji, absorbují ultrafialové paprsky, které se přeměňují na fotoizomery. V důsledku reverzní reakce se jeho energie uvolňuje ve formě neškodných dlouhých vln. Akce nezačíná okamžitě, ale 20-30 minut po aplikaci léku. Mezi tyto látky patří oktoprilen, cinnamáty, mexoril, oxybenzon, deriváty kafru, avobenzon nebo parsol, benzofenon a některé další.
Antioxidanty, které nejsou opalovacím krémem v pravém slova smyslu. Ale pomáhají stejnojmenným obranným systémům těla eliminovat škodlivé účinky slunečního záření.

Do opalovacích krémů se obvykle přidává několik přírodních složek, které obsahují rostlinné bioflavonoidy, vitamíny „E“, „C“, „K“, minerály selen, zinek.

Přírodní opalovací krém obsahuje filtry pouze první a třetí skupiny, protože jsou neutrální a nevstupují do chemických reakcí. Jak je nahradit, zvláště v přítomnosti problematické pokožky obličeje? Některé firmy v poslední době vyrábějí přípravky s přírodními rostlinnými oleji, které mají průměrný a vysoký stupeň ochrany před sluncem – slunečnicový, karangiový, avokádový, olivový olej. Místo továrně vyrobených přípravků můžete použít vlastní produkty – slunečnicový, olivový, sezamový, sójový olej. Stupeň jejich ochrany proti ultrafialovému záření, zejména UV-A, je však spíše nízký.

Jak používat

Účinnost jakéhokoli ochranného prostředku netrvá déle než 1,5 - 2 hodiny, poté je nutné jej znovu aplikovat. Měl by být aplikován na suchou pokožku, nejlépe půl hodiny před odchodem ven.

Chemické filtry mohou způsobovat alergické reakce a podráždění kůže, přispívají k tvorbě volných radikálů a snižují protinádorovou ochranu tkání. Účinné krémy by měly obsahovat alespoň dvě fotoprotektivní složky. Lidé s alergickými reakcemi a onemocněními, dermatitidou jakéhokoli původu by měli používat pouze přírodní přípravky.

V jaké formě je lepší takové krémy používat?

Pro mastnou nebo smíšenou pleť jsou vhodnější gely, emulze s lehkou texturou nebo pleťové vody s matujícími účinky;
na sucho, zejména při výskytu jiného charakteru dermatóz - přípravky ve formě mléka nebo hydratačního krému s obsahem kyseliny hyaluronové a antioxidantů nebo přírodních rostlinných olejů. Produkty na obličej navíc obsahují další složky, které chrání pokožku před stárnutím, například některé látky ze stařeckých skvrn, světlo odrážející, hydratační složky, koenzym Q 10, řebříčkový a heřmánkový olej atd.

Co je lepší - opalovací krém nebo sprej?

Sprej se velmi snadno používá, rovnoměrně se aplikuje a rozprostře po povrchu pokožky, nelepí se na ni, neznečišťuje ruce. Jeho hlavní nevýhodou je nedostatečná odolnost vůči vodě. Existují i voděodolné spreje. Ale kvůli velké spotřebě jsou neekonomické, navíc obsahují hlavně chemické filtry, někdy i alkoholy a u problematické pleti mohou způsobit alergickou reakci, pocit suchosti nebo podráždění.

Jak si vybrat opalovací krém

Je žádoucí, aby měl široké spektrum aktivity a chránil před UV-B a UV-A. Je bezpodmínečně nutné věnovat pozornost datu expirace léku a aby se předešlo negativním kožním reakcím, nepoužívejte prošlý produkt.

Abyste se mohli rozhodnout, který krém je lepší, je nutné kromě individuálních vlastností vzít v úvahu také jeho soulad s fototypem vaší pleti prostřednictvím indexu na obalu. Pro fototyp:

I odpovídá krému s indexem SPF 50 jednotek;
II - SPF 20 nebo 30 jednotek;
III - SPF 15-20 jednotek;
IV-VI - dostatek SPF 4 jednotek.

SPF index neboli sluneční ochranný faktor je hodnocení, které udává stupeň ochrany proti vystavení pouze krátkým UV-B paprskům. Indexové číslo je výsledkem poměru doby prvního zarudnutí na kůži chráněné před sluncem k době prvního zarudnutí na kůži nechráněné.

To znamená, že tento index je ukazatelem prodloužení doby možného vystavení slunci. Přes velký číselný rozdíl mezi nimi není rozdíl v pohlcování či odrazu paprsků tak výrazný, např. krém s indexem 15 chrání před 93 % UV-B paprsků, 30 - 97 %, 50 a 50 + - 98-99 %. Na obličej a další nejcitlivější oblasti těla se doporučuje používat krém s spf 50, zejména na nos, boltce, oční víčka, stehna, oblast dekoltu a také v prvních dnech opalování.

Krém pouze s označením SPF může chránit před spálením, ale ne před pronikáním UV-A paprsků. K omezení posledně jmenovaného existují značky opalovacích krémů s ppd – faktorem ztmavení permanentní pigmentace, nebo opožděnou sekundární pigmentací. Číslo u této zkratky znamená, kolikrát méně paprsků tohoto typu pronikne kůží.

Nejlepší možností je používat opalovací krémy s oběma ochrannými faktory, jejichž poměr je: SPF / PPD = 2/3. Krémy s tímto poměrem faktorů poskytují nejúčinnější ochranu před škodlivými účinky ultrafialových paprsků.

Opalovací krémy jsou v současné době nejen nezbytnou součástí léčby dermatóz, jejich prevence a zhoubných novotvarů a také snižují stupeň předčasného stárnutí pokožky, ale při správném použití jsou důležitou složkou kosmetické každodenní péče o zdravé kůže. Je možné se při jejich používání opálit? Ano, více než to, poskytují postupné jednotné krásné opálení.