एक बच्चे के साथ यह कब आसान होगा? सवाल: क्या आपको लगता है कि क्या एक महिला बिल्कुल अकेली नवजात शिशु के साथ रह सकती है? नवजात शिशु के साथ कैसे व्यवहार करें

भावी माता-पिता के लिए एक सामान्य प्रश्न। इसका कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है, क्योंकि एक ही परिवार में भी दो समान बच्चे नहीं हैं, और इस मामले में एक ही ब्रश से सभी की बराबरी करना असंभव है।

मेरे बहुत सारे दोस्त हैं जिन्होंने मेरे जैसे ही समय के आसपास जन्म दिया। मेरी व्यक्तिगत टिप्पणियों के आधार पर और इस विषय को बनाया।

सौभाग्य से, रातों की नींद हराम हो गई, क्योंकि जीवन के दूसरे महीने में, मेरी बेटी ने रात में एक बार स्पष्ट रूप से खाना शुरू कर दिया। भूख के अलावा, आमतौर पर उसे रात में कुछ भी परेशान नहीं करता था, जिसके लिए मैं उसका बहुत आभारी हूं।

लेकिन मेरे कुछ दोस्तों को अभी भी रात की समस्याओं का सामना करना पड़ा। एक बेटा रात में कम से कम चार बार खाना चाहता था, जो आप जानते हैं, स्वस्थ माँ की नींद में योगदान नहीं देता है।

वहीं दूसरी बेटी ने सुबह 4 बजे खाना खिलाकर सोने से साफ मना कर दिया। सड़क पर उसे पत्थर मारने के अलावा और कोई रास्ता नहीं था। इसलिए मेरी माँ मौसम की परवाह किए बिना लगभग हर दिन भोर से मिलती थीं।

मेरे मामले में एकमात्र नकारात्मक यह था कि वर्ष तक मेरी बेटी केवल मोशन सिकनेस के साथ सोती रही। फिटबॉल पर कूदने से मेरी नाजुक पीठ थोड़ी बच गई, लेकिन इस प्रक्रिया ने मुझे बहुत थका दिया।

खिलाना

और यहाँ मैं कठिनाइयों से उबर गया, क्योंकि लंबी और समस्याग्रस्त फीडिंग की कहानियाँ मेरे लिए कहानियाँ बनी रहीं। कारण यह है कि बेटी हमेशा बहुत जल्दी खा लेती है। मेरे स्तनों को पूरी तरह से खाली करने के लिए उसके लिए पाँच मिनट पर्याप्त थे, और दूध पिलाने के बीच का अंतराल कम से कम तीन घंटे का था।

जागृत होना

लेकिन यहां मेरे लिए मुश्किल था, क्योंकि अगर मेरी बेटी नहीं सोती थी, तो वह केवल उसकी बाहों में रहना चाहती थी। मैंने उन माताओं से ईर्ष्या की, जिनके बच्चे शांति से और चुपचाप टहलते हुए जागते रहते हैं। क्‍योंकि मैंने अपनी सारी चाल-चलन को अपनी बेटी के ख्वाबों के अनुरूप ही ढाला, नहीं तो उसके रोने की आवाज घर से दूर भी सुनाई देती थी।

छह महीने तक उसे बिल्कुल भी खिलौनों में कोई दिलचस्पी नहीं थी - हमने घुमक्कड़ के लिए तीन मोबाइल और उतने ही आर्क्स को हैंगिंग एंटरटेनमेंट के साथ बदल दिया। उसे किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं थी, महंगी सरसराहट वाली गायें नहीं, एक दर्जन दांत नहीं।

इस बीच, एस्टोनिया के मेरे दोस्त (उसी उम्र की एक लड़की की मां) ने मुझे लिखा कि वह इस तथ्य के कारण अपने विवेक से बहुत पीड़ित थी कि उसकी बेटी ने अपनी बाहों के लिए बिल्कुल भी नहीं पूछा और सामान्य तौर पर झूठ बोल सकती थी दो घंटे तक मोबाइल के नीचे मैंने इसे पढ़ा और लगभग रोया, क्योंकि उन महीनों के दौरान मुझे एक हाथ से बर्तन धोने और कटलेट तलने का भी शौक था।

और इस तथ्य को देखते हुए कि पहले महीनों में वजन 1300-1600 ग्राम था, ऐसी "मैनुअल" जीवनशैली न केवल असुविधाजनक थी, बल्कि मुश्किल भी थी। यहां, अचार का तीन लीटर जार लेने की कोशिश करें और अपने हाथों में कम से कम दो घंटे उसके साथ बिताएं।

जाँच - परिणाम

हालाँकि, नवजात शिशु के साथ कितना भी कठिन क्यों न हो, यह सब, एक तरह से या कोई अन्य, भुला दिया जाता है। और रातों की नींद हराम, और पीठ दर्द, और डायपर की सामग्री का अध्ययन। अजीब तरह से, इस मामले में, स्मृति अधिक हर्षित और सकारात्मक क्षण छोड़ती है - पहला "अगु", एक मुस्कान, एक दांत, आदि।

मेरे लिए सबसे कठिन बात यह थी कि मेरी बेटी को निरंतर ध्यान और हाथों की आवश्यकता थी। मुझे 4 मिनट में नहाना भी सीखना था! और फिर भी, मुझे बाथरूम में बच्चे के साथ चेज़ लांगू रखना था और इन चार मिनटों के दौरान भी वॉशक्लॉथ के साथ नृत्य करके उसका मनोरंजन करना था!

यह मेरे लिए भी कठिन था क्योंकि मुझे बिल्कुल भी समझ नहीं आ रहा था कि मेरा बच्चा एक खास पल में क्या चाहता है। अब, जब वह 4 साल की होती है, तो वह अपने असंतोष का कारण स्पष्ट रूप से बताती है - भूख या मूड में नहीं। लेकिन बचपन में, ज्यादातर मामलों में उसके चीखने के कारण मेरे लिए एक रहस्य बने रहे। क्या वह पीना चाहती थी, या हवा ने उसे नाराज कर दिया, कौन जाने? एक नवजात शिशु आमतौर पर भेदी रोने की मदद से अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है।

इसलिए, मैं एक साल की उम्र में पैदा होने वाले बच्चों के लिए हूं;)

क्या आपके पास नवजात शिशुओं के साथ कठिन समय था?

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आज मैं बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों के विषय पर बात करना चाहता हूं, अर्थात्, नवजात शिशु के साथ पहले महीने की कठिनाइयों के बारे में बात करते हैं, क्या समस्याएं आती हैं और उन्हें कैसे दूर किया जाए।

पर मैंने ऐसा टैग बनाया "नवजात: पहले महीने की कठिनाइयाँ।" दाईं ओर कॉलम में लिंक का अनुसरण करें, मेरे वीडियो देखें और सदस्यता लें)))

और अभी मैं अपने नवजात शिशुओं के साथ अपनी पहली कठिनाइयों और जन्म देने के बाद पहले दिनों में मुझे चिंतित करने वाली हर चीज का विस्तार से वर्णन करूंगा।

1. मुझे किन कठिनाइयों और आश्चर्यों का सामना करना पड़ा और मैंने उनका सामना कैसे किया

1) स्तनपान

सबसे अधिक संभावना है, मुझे, हर युवा माँ की तरह, स्थापित करने जैसी समस्या का सामना करना पड़ा स्तनपान.

जब मेरी पहली बेटी का जन्म हुआ, तो वह मेरे सीने पर लटकी हुई थी। वह हर समय स्तन चूसना चाहती थी, मैं कुछ नहीं कर सकती थी, मैं बस बैठ कर खाना खिलाती थी! यह बहुत मुश्किल था, क्योंकि जन्म से पहले मैंने एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व किया, संस्थान में अध्ययन किया, लगातार लोगों के साथ संवाद किया। और मेरे लिए खुद को चार दीवारों में बंद करना और बच्चे को एक स्तन देने के लिए केवल वही करना मुश्किल था। वह शांतचित्त को नहीं चूसती थी, सर्दी थी। जैसे ही आप गली में जाते हैं, उसे नींद नहीं आती, वह चिल्लाती है, सामान्य तौर पर, एक बुरा सपना।

मुझे सम " दयालू लोग"उन्होंने मुझे एक मिश्रण के साथ पूरक करने की सलाह दी, वे कहते हैं, मेरे पास खराब दूध है, कम वसा है। मैंने ऐसा नहीं किया और मुझे इसका बिल्कुल भी पछतावा नहीं था: पहले महीने में मेरी बेटी ने एक किलोग्राम वजन बढ़ाया। निष्कर्ष - उसके पास पर्याप्त दूध था!

मैंने "छाती पर लटकने" की समस्या का क्या हल खोजा: - जब मेरा बच्चा चूसता है, तो मैं कंप्यूटर पर काम करता हूँ या टैबलेट पर किताबें पढ़ता हूँ। आप बड़े बच्चों को परियों की कहानियां भी पढ़ सकते हैं, उनके साथ कार्टून देख सकते हैं या सिर्फ टीवी देख सकते हैं। आप फोन पर बात कर सकते हैं या ऑडियोबुक सुन सकते हैं। - आप एक गोफन खरीद सकते हैं, फिर आपके हाथ खाली हो जाएंगे (एक - यह सुनिश्चित है!), और आप बच्चे को बहिन से बाहर निकाले बिना भी बाहर जा सकते हैं)))

2) स्वैडलिंग

जब मैं पहली बार मां बनी तो मैं अपने बच्चे को गले से नहीं लगा सकती थी। खैर, स्वैडलिंग वर्कशॉप और अनुभव यहां मदद करेंगे। मैंने अब अपने बेटों को गले नहीं लगाया, किसी तरह इसकी कोई जरूरत नहीं थी।

3) नींद न आना

सभी बच्चे अलग होते हैं, कोई ज्यादा सोता है, कोई कम। मेरे बच्चे पालने में बिल्कुल नहीं सोना चाहते थे, उन्हें लगा जब मैंने उन्हें वहां रखा और जाग गया।

मैं रात को बिना अंत के नहीं उठ सकता, क्योंकि अगर मुझे पर्याप्त नींद नहीं आती है, तो मेरा सिर दर्द करता है, मैं गुस्से में हूं, चिढ़ जाता हूं। इसलिए, पर्याप्त नींद लेने के लिए, मैं अपने बेटे के साथ सोता हूँ! वो जागे तो मैं उनके मुँह में बैठ जाता हूँ और हम सोते रहते हैं। वह और मैं दोनों पर्याप्त नींद लेते हैं!

दिन के दौरान आराम करना भी वांछनीय है जब बच्चा सो रहा है, लेकिन मैं उस दिन अपना खुद का व्यवसाय करना पसंद करता हूं जब एक खाली मिनट होता है!

4) रोना

मेरी बेटी बेचैन थी, वह अक्सर और जोर-जोर से रोती थी! अब, तीन बच्चे होने के कारण, मैं रोने के प्रकारों में अंतर करता हूँ और पहले से ही इसका कारण समझ सकता हूँ। लेकिन फिर पहली बार मां बनने के बाद मुझे समझ नहीं आ रहा था कि बच्चे को कैसे शांत करूं। गुस्सा और जलन थी।

यदि आपको भी यही समस्या है, तो मेरी सलाह है: अपने बच्चे को देखें, याद रखें कि आप कब से उसका इंतजार कर रहे हैं, आप उससे कितना प्यार करते हैं। वह रोता है क्योंकि या तो वह दर्द में है, या डरा हुआ है, या कोई चीज उसे परेशान कर रही है, और आपको परेशान करने के लिए नहीं। उसे प्यार और स्नेह की जरूरत है, बच्चा हर समय उसके बगल में माँ को महसूस करना चाहता है, जैसे उसके पेट में, हैंडल को पकड़ें, हिलाएं, उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं।

5) कान, नाक, नाखून

पहले बच्चे के साथ सब कुछ पहली बार हुआ, मेरे लिए नाक-कान साफ ​​करना, नाखून काटना मुश्किल था। मैं अब इसे अपने तीसरे बच्चे के लिए बिना किसी समस्या के कर रही हूं। आपको बस सावधान रहना है और सावधानी से कार्य करना है। अपनी नाक को साफ करने के तरीके के बारे में ट्यूटोरियल देखें। जब बच्चा सो रहा हो तो नाखून काटना आसान हो जाता है।

6) पेट में दर्द होता है

सभी नवजात शिशुओं और शिशुओं की इस समस्या ने हमें प्रभावित किया है। बच्चे को आंतों के शूल से निपटने में मदद करने के लिए, मैं निम्नलिखित कार्य करता हूं: - पेट की मालिश करें - इसे पेट पर फैलाएं - प्लांटेक्स और डिल का पानी पिएं।

मैं एक गिलास पानी में एक चम्मच डिल के बीज पीता हूं, मैं इसे खुद पीता हूं, और मैं इसे अपने बेटे को देता हूं! - हम एक "कॉलम" में चलते हैं, अपने पेट को अपने पेट पर दबाते हुए, गैस को दूर जाने में मदद करते हैं - या हम "सैंडविच" स्थिति में सोते हैं, मैं अपनी पीठ के बल लेट जाता हूं, मैंने बच्चे को अपने पेट के बल लेटा दिया।

6) मैं कुछ नहीं कर सकता

एक बच्चे के साथ जीवन बच्चों के बिना जीवन से बिल्कुल अलग है। और अगर बिना बच्चे के मैं किसी चीज में सीमित नहीं था, तो मेरी बेटी के आगमन के साथ ऐसा लगा कि सामान्य तौर पर सब कुछ इसके लायक था, कि मेरे पास किसी भी चीज के लिए समय नहीं था, घबराहट शुरू हो गई। अब मैं समझता हूं कि मुख्य बात सब कुछ करना नहीं है, बल्कि यह जानना है कि वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है। मैं यहाँ समय प्रबंधन के सभी नियमों को चित्रित नहीं करूँगा। हम इस विषय पर बाद में बात करेंगे।

मैं कह सकता हूं कि अब तीन बच्चों के साथ मेरे पास एक बेटी के मुकाबले ज्यादा समय है। मेरे कुछ नियम हैं ... फिर मैं अपने रहस्य साझा करूंगा!

7) त्वचा पर चकत्ते

मेरे सभी बच्चों के पैदा होने के बाद उन्हें रैशेज हो गए थे। कुछ अलग किस्म का- और pustules के साथ, और बुलबुले के साथ। जब मैं पहली बार माँ बनी, तो मैं बहुत डरी हुई थी, मुझे लगा कि यह एलर्जी है, मैंने कुछ नहीं खाया। अब मैं समझता हूं कि यह तथाकथित "नवजात शिशुओं का खिलना" है। यह समय के साथ अपने आप दूर हो जाता है। पिंपल्स को सुखाने के लिए केवल एक चीज है, मैंने उन्हें पानी + पोटेशियम परमैंगनेट के एक मजबूत घोल से पोंछ दिया। हमारी बहुत मदद की!

2. एक बच्चे के साथ किस चीज ने बहुत मदद की, मदद की और जीवन को आसान बना दिया, इसकी एक सूची।

1) घुमक्कड़

घर में दिन में बच्चा स्ट्रॉलर में ही सोता है। यह मेरे लिए सुविधाजनक क्यों है: जब बच्चे कमरे में चिल्लाते हैं, तो मैं अपने बेटे को बिना जगाए दूसरे कमरे में स्वतंत्र रूप से घुमा सकता हूं। बच्चों को कमरे से बाहर निकालना बहुत मुश्किल है))) इसके अलावा, अगर बच्चा चलता है, तो मैं उसे घुमक्कड़ में थोड़ी सवारी दूंगा - और वह सोता रहेगा!

2) जमे हुए भोजन

गर्भवती होने के नाते, जन्म देने से पहले, मैंने फ्रीजर को अपनी तैयारी के अर्द्ध-तैयार उत्पादों और सिर्फ तैयार उत्पादों से भर दिया। जब बच्चा दिखाई दिया, तो परिवार का पेट पालना मेरे लिए परेशानी के लायक नहीं था। मैंने कटलेट, भरवां मिर्च, पकौड़ी तैयार की। इसके अलावा, मेरे पास चिकन, मांस के बहुत सारे टुकड़े हैं, जिन्हें मैं सिर्फ फ्रीजर से निकालता हूं, नमक के साथ रगड़ता हूं और ओवन में भेजता हूं।

3) कंप्यूटर और टैबलेट

स्तनपान के दौरान बचत करें।

4) डिस्पोजेबल डायपर

5) वॉशिंग मशीन- स्वचालित

6) स्लिंग

7) विकासशील चटाई

मेरे पास यह नहीं है, लेकिन मेरे परिचितों को धीमी कुकर, एक ऊर्ध्वाधर स्टीमर, एक डिशवॉशर और एक डेक कुर्सी से मदद मिलती है।

3. रिश्तेदारों से मदद

मदद की जरूर जरूरत है, इसे मना करना मूर्खता है। मेरी माँ घर को साफ करने में मेरी मदद करती है, और मेरे पति के माता-पिता हमेशा बच्चों के साथ बैठेंगे यदि आवश्यक हो। यदि आप पूछेंगे तो पिताजी आपको हमेशा वहीं ले जाएंगे जहां आपको आवश्यकता होगी।

4. नवजात शिशु की देखभाल में पिता की भागीदारी

हमारे पिताजी का कर्तव्य है कि वे डायपर को आयरन करें और बच्चे को नहलाने में मदद करें: वह पानी तैयार करता है और बच्चे को नहलाने के बाद (तौलिये के साथ खड़ा होता है!) वह बर्तन भी धो सकता है और कपड़े टांग सकता है!

5. इष्टतम दैनिक दिनचर्या

हमारी दिनचर्या कुछ इस प्रकार है।

मैं 7.00 बजे उठता हूं। इलुष्का अभी भी सो रही है। मैं बच्चों को बालवाड़ी ले जा रहा हूँ। यदि इल्युशा जाग रही है, तो मैंने उसे घुमक्कड़ में डाल दिया, और वह मेरे बगल में है जबकि मैं बड़े बच्चों को कपड़े पहनाता हूं। फिर मैं स्तनपान कराती हूं और कंप्यूटर पर बैठ जाती हूं।

जब बच्चा सोता है, तो मैं खाना बनाती हूं, कपड़े धोती हूं और साफ करती हूं। फिर हम चलते हैं। फिर हम फिर से स्तन चूसते हैं।

फिर हम सोते हैं - मैं रात का खाना बनाती हूँ। हम रात का खाना खाते हैं, बच्चों के साथ काम करते हैं - बीच में हम फिर से खाना खाते हैं।

फिर हम तैरते हैं और बिस्तर पर चले जाते हैं।

बेशक, शासन बहुत कठिन नहीं है, कुछ बदल जाता है, क्योंकि बच्चा अलग तरह से सोता है, और उसकी नींद के दौरान मैं अपना काम करता हूं।

6. बच्चे के जन्म की तैयारी करते समय क्या विचार करें

जैसा कि मैंने कहा, आपको पहले से फ्रीजर को भोजन, धोने और लोहे के डायपर से भरना होगा, प्राथमिक चिकित्सा किट और नवजात देखभाल के सामान तैयार करने होंगे, और बच्चों को भाई (या बहन!) के आगमन के लिए भी तैयार करना होगा।

7. नई माताओं के लिए स्व-देखभाल दिनचर्या

जन्म देने के बाद, एक युवा माँ को सबसे अधिक आराम की आवश्यकता होती है। शरीर के शीघ्र स्वस्थ होने के लिए शक्ति प्राप्त करने के लिए, जब बच्चा सो रहा हो तो आराम करना आवश्यक है।

व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करना सुनिश्चित करें, और आपको अपने आप को अधिक बार धोने की जरूरत है, अपनी छाती को साफ रखें, दूध लीक करने के लिए ब्रा के इंसर्ट को अधिक बार बदलें।

और हां, अपने बारे में मत भूलना। ऐसा होता है कि एक बच्चे की देखभाल में पूरी तरह से डूबी एक युवा माँ अपनी साधारण दैनिक प्रक्रियाओं के बारे में भी भूल जाती है।

भले ही हमारे पास एक बच्चा है और बाकी सब चीजों के लिए बहुत कम समय है, फिर भी हमें अपना ख्याल रखना जारी रखना चाहिए। गर्भावस्था के बाद खराब हो चुकी त्वचा, बालों, नाखूनों की विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

. के बारे में कुछ शब्द प्रसाधन सामग्री: उन्हें तेज गंध नहीं आनी चाहिए और उनमें रासायनिक यौगिक नहीं होने चाहिए ताकि यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

आपको नर्सिंग माताओं के लिए आरामदायक कपड़े पहनने की जरूरत है, लेकिन फीका स्नान वस्त्र नहीं!

आप बच्चे के जन्म के 1.5 - 2 महीने बाद धीरे-धीरे आंकड़ा बहाल कर सकते हैं, लेकिन अतिभारित न करें। अत्यधिक शारीरिक व्यायाममाता के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

अपने बच्चे को प्यार करो, गले लगाओ और चूमो, दुलार करो, स्ट्रोक करो, उससे बात करो। बच्चे को आपकी कोमलता, देखभाल और स्नेह को महसूस करना चाहिए। बच्चे के बगल में बिताए हर पल का आनंद लेने की कोशिश करें, क्योंकि उसे वास्तव में आपकी जरूरत है!

और अपने अंतर्ज्ञान पर भी भरोसा करें और व्यावहारिक बुद्धिऔर सब कुछ आपको मिलेगा!

मैं आपको स्वस्थ बच्चों और शुभ रात्रि की कामना करता हूं!

प्यार से ,

आपकी बहु

हाँ से ज्यादा नहीं।

आपको जन्म नहीं देना था। स्थान और समय।

बैंगनी

बेशक यह कर सकते हैं

वो चाहे तो कर सकता है

शायद..

यह निश्चित रूप से हो सकता है ... इसमें कोई संदेह नहीं हो सकता ... अगर उसे केवल अपना और अपने बच्चे की देखभाल करने की ज़रूरत है (और जिस तरह से कुछ लोग दो और बच्चों और पति की देखभाल करते हैं), तो यह उसके लिए बहुत आसान है कई अन्य लोगों की तुलना में

जेनोवेफ़

संकोच भी मत करो, बेशक यह हो सकता है .... कभी-कभी एक महिला अपने पति के साथ रहती है, और वह दूसरे बच्चे की तरह व्यवहार करती है और केवल अपने रोना और घोटालों के साथ तनाव करती है कि बच्चे के जन्म के साथ आप बदतर के लिए बदल गए हैं। ... और फिर शिक्षित करें, सभी अपनी आत्मा, शक्ति और छोटे को प्यार दें। सामान्य तौर पर, सब ठीक हो जाएगा !!!

यह संभव है, लेकिन यह कठिन है! हम लड़कियां किसी भी हाल में बच जाएंगी, लेकिन मर्द...

यह बहुत संभव है! पहले तो यह कठिन होगा ... लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, हर चीज के अनुकूल होना फैशनेबल है ... बुरी बात यह है कि, खुद सब कुछ करने और एक बच्चे के साथ अकेले रहने की आदत होने के कारण, एक महिला होगी अब उसकी आत्मा और शरीर के लिए एक आदमी को खोजने में सक्षम नहीं है ... यह बहुत बुरा है !!!

यह हो सकता है, अगर केवल घुमक्कड़ को ऊंची मंजिल से सीढ़ियों से नीचे उतरने की आवश्यकता नहीं है। मेरे लिए यह सबसे कठिन था। मैं ऐसे ही रहता था, मेरे पति एक महीने से ड्यूटी पर थे, और आप और आपका बच्चा।

हा, यह और भी आसान है, बिलकुल अकेला।

मैं एक ऐसी महिला हूं क्या वाकई किसी चीज की मदद करना जरूरी है

आसान। एक इच्छा होगी।

बेटे के जन्म के तीन हफ्ते बाद पति चला गया। खैर, बच्चे के साथ यह उसके लिए कठिन था, ठीक है, वह यह नहीं समझता था कि मैं अपना सारा समय उसे समर्पित नहीं कर सकता। खैर, मैं बर्दाश्त नहीं कर सकता था कि सिर तकिए को छूते ही मैं सो जाऊं.... भगवान उसे आशीर्वाद दे। लेकिन उनके जाने के बाद यह कुछ हद तक आसान हो गया। हां, जब मैं बीमार था तो दुकान पर जाने या बच्चे की देखभाल करने वाला कोई नहीं था। लेकिन वैसे भी, मेरा विश्वास करो, इसे सहन किया जा सकता है, यह उतना भयानक नहीं है जितना यह लग सकता है, और उनमें से बहुत सारे हैं असल में!

मिलोस्लाव

ठीक है, उदाहरण के लिए, मैंने किया। मेरे पति काम पर थे, मैं खाना बनाती थी, धोती थी, दुकान पर जाती थी। अच्छा।

हाँ, उदाहरण के लिए, मैंने अकेले दो को पाला

बेनिदिक्त

शायद। बस थक जाएगा।

फिर भी मुश्किल है। बच्चे अलग हैं। शांत बच्चे हैं, तो यह बहुत आसान है। अतिसक्रिय लोग हैं जिन्हें निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है, फिर कोई सामना नहीं कर पाएगा। तेजी से भागता है! उदाहरण के लिए, हमारा बच्चा (4 महीने का) वयस्कों के साथ संचार पसंद करता है, वह इसमें विशेष रुचि दिखाता है)) लेकिन वह खिलौनों और खड़खड़ाहट की उपेक्षा करता है। इसलिए धुलाई, सफाई, इस्त्री और खाना बनाना तब ही किया जा सकता है जब बच्चा सो रहा हो। और बाकी समय आपको उसके साथ बिताना है। आराम के लिए समय नहीं बचा है ((यह अच्छा है जब पति काम से घर आता है, आप आराम कर सकते हैं)) बच्चे की देखभाल करने में बहुत ताकत लगती है। एक ऐसी माँ की कल्पना कीजिए, जिसके गले में उन्होंने बहुत तकलीफ़ डाल दी हो, थकी हुई, थकी हुई, उपेक्षित, नर्वस और नींद की कमी से चिड़चिड़ी, सब कुछ हाथ से निकल जाता है। बच्चे के लिए समय नहीं होगा। बेशक, मैं सभी माताओं के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। लेकिन मेरे लिए यह मुश्किल होगा।

अनुभवी माताओं को यह प्रश्न हास्यास्पद लगेगा। लेकिन मैंने इसे एक से अधिक बार सुना है और कभी-कभी इसे सुनना जारी रखता हूं: जब यह आसान हो जाएगा शिशु?

आप कई मंचों को पढ़ सकते हैं जहां आपको विभिन्न प्रकार के उत्तर मिलेंगे। किसी के लिए यह 6 महीने बाद आसान हो गया, किसी के लिए - एक साल में, और किसी के लिए - जितना आगे, उतना ही मुश्किल। और मुझे लगता है कि यह न केवल प्रत्येक बच्चे की उम्र और व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। यह स्वयं माँ और मातृत्व के प्रति उसके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। आपकी माँ ने किस हद तक नई जीवन शैली को अपनाया है? अपना ख्याल कैसे रखें? वह अपने समय का प्रबंधन कैसे करता है?

बेशक, वैसे भी, हर बच्चे के पास कठिन अवधि होती है, और अपेक्षाकृत सरल होती है। यहां मैं अपनी बेटी के बारे में बात करूंगा संकट काल, हमारे पाठों और निष्कर्षों के बारे में। और निश्चित रूप से, जितनी जल्दी हो सके बच्चे के साथ इसे कैसे आसान बनाया जाए।

एक युवा मां के लिए बच्चे के साथ यह कब आसान होगा?

सबसे पहले, निराशाजनक खबर: अगर एक माँ खुद की देखभाल नहीं करती है, खुद को ओवरलोड करती है, हर कदम पर चिंता करती है, परिपूर्ण होने का प्रयास करती है और सब कुछ नियंत्रित करती है ... उसके लिए यह आसान नहीं होगा कभी नहीं. इसके विपरीत, यह उम्र के साथ और अधिक कठिन होता जाएगा। चूंकि "सबसे आसान" उम्र एक बच्चा है। जो दिन भर अपनी बाहों में लेटा रहता है और अपने स्तन चूसता है। हाँ, वह सोता नहीं है। हाँ, चिल्लाओ। लेकिन वह कोठरी पर नहीं चढ़ता, तारों को कुतरता नहीं, दूसरे लोगों के खिलौने नहीं छीनता ... और सामान्य तौर पर, वह हमेशा सुरक्षित रहता है - अपनी माँ की बाहों में। और उसके नखरे अभी भी एक साल के या तीन साल के बच्चे के जैसे नहीं हैं।

और अब - अच्छी खबर। अपने समय के उचित वितरण के साथ, माँ अतिभारित महसूस नहीं होगालगभग नहीं। बेशक कुछ भी हो सकता है। रोग, दांत, बस संकट ... लेकिन ये केवल अस्थायी कठिनाइयाँ हैं जिनसे गुजरना इतना मुश्किल नहीं है ... लेकिन मैं कहना चाहता हूँ कि हर उम्र के अपने फायदे हैं, और आप लगभग हर समस्या के अनुकूल हो सकते हैं।

पहले तीन महीनों में, यह आपके लिए बहुत आसान होगा यदि आप हर मोड़ पर पागल नहीं होते हैं, और विशेष रूप से बच्चे के पेट की समस्याओं से (हाँ, यह अप्रिय है, लेकिन यह बीत जाएगा, और माँ की नसें अधिक महत्वपूर्ण हैं)। अगर आप मांगना बंद कर देते हैं पूर्ण शुद्धताघर पर और तीन-कोर्स भोजन। पहले महीनों में यह बहुत मुश्किल है। अधिक सटीक रूप से, एक अनुभवी मां के लिए यह मुश्किल नहीं होगा (बच्चा एक गोफन में, और खुद - चूल्हे के लिए), लेकिन मैं खुद को अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करने की सलाह नहीं दूंगा। पूरे दिन सोफे पर लेटना और स्तनपान कराना बेहतर है। पहले महीनों में, अधिक कुछ नहीं चाहिए। इस अवधि की जटिलता इस बात पर निर्भर करती है कि जन्म कैसे हुआ, आपकी भावनात्मक स्थिति पर और प्रियजनों की मदद पर। मुझे कोई मदद नहीं मिली, लेकिन मैंने अनुरोधों को कम कर दिया - बस इतना ही।

अगले तीन महीनों में, माताओं को आमतौर पर काफी राहत महसूस होती है। पेट का दर्द बीत चुका है, दांत अभी तक नहीं चढ़ रहे हैं। हालांकि, बच्चा पहले से ही अपने हाथों पर झूठ बोलने से ऊब गया है, उसे बाहरी दुनिया का और अधिक पता लगाने की जरूरत है ... शायद वह अब 10 मिनट के लिए एक डेक कुर्सी या मोबाइल के नीचे झूठ बोलने के लिए सहमत है। इस समय के दौरान, आप घर के सभी कामों को चरणों में तोड़कर ("") कर सकते हैं। आमतौर पर यह अवधि अपेक्षाकृत आसानी से बीत जाती है, क्योंकि अधिकांश माताओं ने पहले ही अपने जीवन का पुनर्गठन कर लिया है नया रास्ता. लेकिन अगर किसी महिला में जीरो एनर्जी हो तो यह पहले से भी ज्यादा मुश्किल होगी।

छह महीने बाद अंतरिक्ष का विकास शुरू होता है। और यहां बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने अपार्टमेंट को कैसे सुरक्षित कर सकते हैं। अगर बच्चे का अपना कमरा है, जहाँ कुछ भी नहीं है - बढ़िया! तब आपके लिए एक बच्चे के साथ यह बहुत आसान होगा। लेकिन, उदाहरण के लिए, हमारे पास ऐसा कुछ नहीं था। यहाँ, माँ को नई आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अपने जीवन को फिर से बनाने की आवश्यकता है।

आदि। आगे, किसी बच्चे को किसी चीज़ से मोहित करना उतना ही कठिन है। 6-7 महीनों में, एक चम्मच के साथ एक बर्तन पहले से ही कुछ अविश्वसनीय है। एक वर्ष में एक बच्चा दस सेकंड से अधिक एक पैन के साथ खिलवाड़ नहीं करेगा। और फिर सनक, प्रदर्शनकारी नखरे शुरू होते हैं ... इसलिए, अपने जीवन को अभी से सरल बनाना शुरू करना बेहतर है! हां, अनोखे बच्चे हैं जो 6-7 महीने की उम्र से आधे घंटे तक रेंगते और खेलते हैं, अपनी मां को अकेला छोड़ देते हैं ... और अक्सर, बच्चे अपनी मां को छह महीने में, या एक साल में, या दो में अकेला नहीं छोड़ते हैं! उनका कहना है कि तीन साल बाद आजादी का पहला प्रकोप शुरू होता है... लेकिन फिर भी - सभी नहीं!

यह हमारे लिए कैसा था?

पहला महीना मेरे लिए बहुत मुश्किल था। यह बहुत मुश्किल था, मैं लगातार रो रहा था, अपने लिए समस्याओं का आविष्कार कर रहा था, और ऐसा लग रहा था कि मैं अपनी क्षमताओं के कगार पर हूं। और जब मुझे एहसास हुआ कि मैं अब और नहीं कर सकता, कि यहाँ यह है - सीमा, मेरे पास इसके अलावा कोई विकल्प नहीं था। और मौलिक रूप से अपनी जीवन शैली को बदलें। स्त्रीत्व के बारे में ओल्गा वाल्येवा के लेख, चंद्र ऊर्जा से भरने के बारे में अन्य सामग्री, जिसे मैंने रात में फोन से पढ़ा, बच्चे को हिलाकर रख दिया। मैं अभिनय करने लगा। दुर्लभ क्षणों में जब मेरी बेटी सोती थी, मैंने अपनी ताकत फिर से भर दी, आराम किया, अपनी देखभाल की और कुछ नहीं किया। घर का काम न्यूनतम है। कुछ भी नहीं, कुछ महीनों के लिए पति बिना व्यंजनों के सहन कर सकता है, आखिरकार, बच्चे का जन्म हुआ। हर मौके पर, मैं स्नान में आराम करने गया ... मैंने "" और "" लेखों में कई चीजों के बारे में लिखा। सामान्य तौर पर, दो महीने के बाद यह मेरे लिए बहुत आसान हो गया। इतना आसान, मैंने इस ब्लॉग को भी शुरू किया, यह सीखते हुए कि वेबसाइट कैसे बनाई जाती है और लेखों का अनुकूलन कैसे किया जाता है। और जब पूछा गया कि बच्चे के साथ यह कब आसान होगा, तो मैं स्पष्ट रूप से उत्तर दूंगा - दो महीने में! लेकिन निश्चित रूप से, यह बच्चे की उम्र के कारण नहीं है, बल्कि इस तथ्य के कारण है कि मैंने आखिरकार trifles पर पागल होना बंद कर दिया, और इसे लगातार कुछ के साथ खुद को खुश करने का नियम बना दिया।

उसके बाद ही यह आसान हो गया। दो अवधियों को छोड़कर: 7-8 महीने और एक साल। 7-8 महीनों में, मेरी बेटी ने सक्रिय रूप से अपार्टमेंट का पता लगाना शुरू कर दिया, हर कोने पर अपने पैरों पर खड़ी हो गई और फर्श पर गिर गई। मैं पूरी तरह से खतरनाक सब कुछ नहीं हटा सकता था, और दीवारों, फर्नीचर और कमरे के पूरे क्षेत्र को मुलायम कंबल से ढक नहीं सकता था। और यह महीना काफी नर्वस और थका देने वाला रहा है। लेकिन यहाँ भी प्लस थे - मैंने शांति से पृष्ठभूमि में व्याख्यान सुने, बच्चे के पीछे रेंगते हुए, जिसे मैं अब एक साल की उम्र में बर्दाश्त नहीं कर सकता था। इस समय, मैंने "" लिखा था।

एक साल में एक और संकट शुरू हो गया। बेटी नखरे करने लगी, एक चरित्र दिखाई दिया, वह जिद्दी और हानिकारक हो गई। बच्चे का ध्यान भटकाने के पुराने तरीके अब काम नहीं करते थे। मैंने नखरे पर प्रतिक्रिया नहीं करने की कोशिश की, और वे एक या दो महीने में गुजर गए। और लेख "" में वर्णित विधि के अनुसार जीवन को स्थापित करने में कामयाब रहे। जब मेरी बेटी डेढ़ साल की हुई तो यह काफी आसान हो गया। अब आप किसी तरह उसके साथ बातचीत कर सकते हैं, उस पर किसी चीज़ पर कब्जा करना आसान है ... हाँ, और वह खुद पहले से ही अपनी जरूरतों के बारे में बहुत स्पष्ट रूप से बताती है।

कुछ के लिए, संकट पूरी तरह से अलग समय पर शुरू हुआ। यहां सब कुछ व्यक्तिगत है। लेकिन मैं पक्के तौर पर कह सकता हूं - आप किसी भी संकट के लिए ढल सकते हैं, अगर वह किसी गंभीर बीमारी के कारण न हो। प्रत्येक अवधि में, आप बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं और एक चालित घोड़ा बनना बंद कर सकते हैं। और यह गणना करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि बच्चे के साथ यह कब आसान होगा, अभी मातृत्व का आनंद लेना शुरू करें!

एक बच्चे के साथ यह कब आसान होगा?

जब आप बच्चों की नींद सिर्फ अपनी छुट्टी पर बिताने लगते हैं। जब आप कठिनाइयों से डरना बंद कर दें और बच्चे के जागते हुए घर के सभी काम करना सीख लें। जब आप हर दिन अपने लिए कुछ करना शुरू करते हैं, तो अपने आप को कुछ ऐसा करने दें जिससे खुशी मिले। जब आपको अधिक जानने और संवाद करने को मिलता है (यदि इसकी आवश्यकता है)। जब आप आराम करते हैं और अपनी पूर्णतावाद को कम से कम थोड़ी देर के लिए छुपाते हैं। मैंने इसके बारे में "", "", "" लेखों में अधिक लिखा है। मैं यहां खुद को नहीं दोहराऊंगा, इसलिए लेख बहुत लंबा निकला ... और मैं बस थोड़ा लिखना चाहता था ...

परिवार में एक बच्चे का जन्म होता है। पहले कठिन हफ्तों का सामना कैसे करें, अपने जीवन का पुनर्निर्माण कैसे करें, पर्याप्त नींद कैसे लें और घर के कामों का सामना कैसे करें? इस लेख में, आप अनुभवी माताओं से सुझाव और इस अवधि से गुजरने में आपकी मदद करने के लिए छोटी-छोटी तरकीबें पाएंगे।

लगभग इस तरह के परिवर्तन का अनुभव एक महिला द्वारा किया जाता है जिसने अभी-अभी जन्म दिया है। कुछ दिनों पहले, उसके साथ एक नाजुक गहना की तरह व्यवहार किया गया था: अधिक काम मत करो, झुको मत, भारी चीजें मत उठाओ ... और सिर्फ एक हफ्ते बाद, अस्पताल से लौटने के बाद, उसे आवश्यकताओं की एक पूरी सूची का सामना करना पड़ता है। : और बच्चे को अच्छी तरह से खिलाया जाना चाहिए, स्वच्छ और सोने के लिए शांत, और घर चमकने के लिए, और रात के खाने को उसके पति की प्रतीक्षा करनी चाहिए, और ओह उपस्थितिहमें यह नहीं भूलना चाहिए कि क्या अच्छा है, और स्वास्थ्य के बाद का अवसाद आ जाएगा। हर तरफ से वे सलाह के साथ सो जाते हैं: डायपर लड़कों के लिए हानिकारक होते हैं, वह निप्पल क्यों नहीं चूसते हैं, आप ब्रोकली के अलावा कुछ नहीं खा सकते हैं ... और फिर बच्चा किसी तरह गलत व्यवहार करता है: इसके बाद शांति से सो जाने के बजाय खिलाते हुए, वह सीधे छाती पर सो जाता है, और जैसे ही उसे एक छत्र के नीचे एक अद्भुत बिस्तर पर स्थानांतरित किया जाता है, वह जाग जाता है और चिल्लाना शुरू कर देता है। मुश्किल दौर!

"साफ-सुथरा घर बर्बाद जीवन की निशानी है"
यह वह शिलालेख है जो 50 के दशक के एक अमेरिकी पोस्टर पर दिखाई देता है। ऐसे पोस्टरों ने महिलाओं से अपनी भूमिका पर पुनर्विचार करने का आग्रह किया, जो घर को साफ रखने में इतना ही नहीं है। मातृ कार्य इसमें बिल्कुल भी शामिल नहीं है, किसी भी मामले में, पहले चरण में। समय के साथ, यह पालन करेगा, माँ सब कुछ करना सीख जाएगी, लेकिन सबसे पहले मुख्य बात यह है कि अपने बच्चे, उसकी जरूरतों और परिस्थितियों को महसूस करना सीखें। यह वही है जो हर समय लेता है: माँ निगरानी करती है कि उसका बच्चा कैसा व्यवहार करता है, कैसे और क्या प्रतिक्रिया करता है, यह दिन-ब-दिन कैसे बदलता है। वास्तव में, माँ, जैसे भी थी, बच्चे को उसका व्यक्तित्व, उसका "मैं" उधार देती है, जो केवल वर्ष के क्षेत्र में उसमें दिखाई देगा, और उसका जीवन जीता है। व्यवहार में, इसका मतलब यह है कि माँ जानती है कि बच्चा कितनी बार खाता है, कितना सोता है, कितना चलता है, उसका मूड क्या है, क्या वह सतर्क है, उसकी त्वचा का रंग क्या है और उसका रंग क्या है, क्षमा करें, मलमूत्र (हँसी) हँसी के साथ, और यह एक गंभीर संकेत है)।

पहले सप्ताह घर के आसपास Stakhanovite के कारनामों का समय नहीं है। अपवाद के बिना, पारंपरिक संस्कृतियों में, एक महिला जिसने अभी-अभी जन्म दिया है, उससे बच्चे के जीवन के पहले छह से आठ सप्ताह के दौरान घर के कामों में भाग लेने की उम्मीद नहीं की जाती है। इस समय, युवा माँ को बस कुछ भी करने की अनुमति नहीं है! इससे एक सरल निष्कर्ष निकलता है: जन्म देने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि रेफ्रिजरेटर भरा हुआ है, और फ्रीजर में कुछ साधारण अर्द्ध-तैयार उत्पाद हैं। भले ही यह बहुत ज्यादा न हो पौष्टिक भोजन, यह एक युवा मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने में गंभीरता से मदद करेगा, और एक युवा पिता उसे भूख से मरने नहीं देगा। स्टोर-खरीदे गए उत्पादों पर भरोसा न करें - जन्म देने और फ्रीज करने से पहले घर का बना खाना पकाएं। आदर्श रूप से, जब माँ के पास एक हाउसकीपर हो। लेकिन यह घर के लिए है, बच्चे के लिए नहीं: माँ और बच्चे को अकेला छोड़ दिया जाना चाहिए और इस अवधि के दौरान एक दूसरे को जानने की अनुमति दी जानी चाहिए।

दरअसल, "बच्चे के लिए" करने के लिए बहुत सी चीजें नहीं हैं: खिलाना, स्वैडलिंग (ड्रेसिंग, डायपर बदलना), चलना, नहाना और सोना। और हर किसी की अपनी सूक्ष्मताएं और तरकीबें होती हैं जो जीवन को आसान बनाती हैं।

खिलाओ, फिर खिलाओ और फिर खिलाओ
"मातृत्व की पाठ्यपुस्तकों" में, स्तनपान का वर्णन कुछ इस तरह किया गया है: एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें, रोशनी कम करें, सुखद संगीत चालू करें, मेज पर एक कप गर्म पेय रखें और खिलाएं। यदि आप इस सलाह का पालन करते हैं, तो आप पहले कुछ महीने इस स्थिति में बिता सकते हैं, क्योंकि भोजन में अधिकांश समय लगता है। गर्भावस्था के दौरान यह पढ़ने के बाद कि एक नवजात शिशु को प्रतिदिन कम से कम 8-12 बार दूध पिलाना चाहिए, और उनमें से कम से कम दो को तड़के गिरना चाहिए, क्योंकि यह पर्याप्त दूध पैदा करने के लिए आवश्यक है, मैंने सोचा: क्या वे मुझसे मजाक कर रहे हैं? चीजों के बारे में क्या? नींद के बारे में क्या? लेकिन…

वास्तव में, बारह फीडिंग भी सीमा नहीं है। इसलिए, अपने शगल को अनुकूलित करने के लिए, भोजन को अन्य गतिविधियों के साथ जोड़ा जा सकता है और किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बच्चे को एक हाथ में पकड़कर ले जाना सीखें, जबकि बच्चे का सिर कोहनी के मोड़ में होता है। यह एक हाथ को मुक्त करता है। माँ की बाहों में, बच्चा खाता है, सोता है और दुनिया की खोज करता है (और बिस्तर के ऊपर की छत नहीं), और इस समय माँ खुद चाय डाल सकती है और यहाँ तक कि कुछ सरल पका सकती है, सब्जियों को डबल बॉयलर में फेंक सकती है, बारी कर सकती है एक फिल्म पर या एक किताब पढ़ें। नवजात शिशु ठीक से नहीं देखते और खराब सुनते हैं, इसलिए लगभग कोई भी चीज उन्हें अपनी मां की गोद में या उनकी तरफ सोने से नहीं रोक सकती है। इस समय का उपयोग करें, बच्चे के सोते समय आराम करें, पढ़ें, अपनी पसंदीदा फिल्में देखें, क्योंकि बहुत जल्द वह कम सोएगा और अधिक ध्यान देने की मांग करेगा।

खिलाने के लिए किसी अतिरिक्त "सहायक उपकरण" की आवश्यकता नहीं है, चाहे गर्भावस्था पत्रिकाओं में जुनूनी विज्ञापन आपको अन्यथा समझाने की कितनी भी कोशिश करें। यदि आपको दूध पिलाने में समस्या है, तो स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें, लेकिन याद रखें कि सलाहकार को WHO, ला लेचे लीग (स्तनपान कराने वाली माताओं की लीग) या स्तनपान सहायता केंद्रों के कार्यक्रमों द्वारा प्रमाणित होना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, पूरक आहार का सहारा लिए बिना सभी समस्याओं का समाधान किया जा सकता है।

आप एक बच्चे को अपनी बाहों में ले जा सकते हैं, या आप एक गोफन पहन सकते हैं - बच्चों को ले जाने के लिए कपड़े से बना एक विशेष उपकरण। गोफन वजन को बेहतर ढंग से वितरित करता है, हाथों पर भार से राहत देता है और लंबी सैर के लिए अपरिहार्य है: इसमें घुमक्कड़ की तुलना में घूमना आसान है, और आप चुपचाप बच्चे को खिला सकते हैं।
ज्यादातर बच्चे अपनी मां के स्तनों के बल ही सो जाते हैं। थोड़ी देर बाद, बच्चा गहरी नींद में सो जाएगा और स्तन को छोड़ देगा, और तब माँ उसे स्थानांतरित करने और अपने व्यवसाय के बारे में जाने में सक्षम होगी। अनुभवी माताओं को सांस लेने की समरूपता की निगरानी करने की सलाह दी जाती है: बच्चा मां की लय में समायोजित हो जाता है और विफलता महसूस करने पर जाग सकता है।

स्वैडलिंग, नहाना, घूमना ...
एक बच्चे को स्वैडलिंग करना अब आम तौर पर स्वीकृत प्रक्रिया नहीं रह गई है, लेकिन डायपर बच्चे को गर्भाशय की याद दिलाते हैं, वह उनमें शांत होता है। कई पुरानी पीढ़ियों का तर्क है कि डिस्पोजेबल डायपर हानिकारक हैं। हर कोई इस प्रश्न को अपने लिए तय करता है: उदाहरण के लिए, आप दिन में बच्चे की त्वचा को सांस लेने दे सकते हैं और रात में इसे डायपर में छोड़ सकते हैं।

स्नान को एक अनिवार्य दैनिक प्रक्रिया माना जाता है और एक युवा मां को हर दिन कई सौ तंत्रिका कोशिकाओं का खर्च उठाना पड़ सकता है। कई बच्चों को पानी पसंद नहीं होता है। यदि हां, तो अपने बच्चे के साथ स्नान करें या तथाकथित अनुकूली स्नान का उपयोग करें - एक डायपर में: बच्चे खुले पानी से डरते हैं। वैसे, साबुन या बेबी शैम्पू से धोना भी वैकल्पिक है, आप रेंगने से पहले इसके साथ प्रतीक्षा कर सकते हैं।

सामान्य तौर पर, पहली बार में, लगभग किसी भी समस्या को माँ की निकटता और माँ के स्तनों से हल किया जा सकता है। आप अभी तक नहीं समझ पाए हैं कि उसे क्या हुआ था: बच्चा डर गया था, या उसका पेट दर्द कर रहा था - और बच्चा पहले से ही अपनी छाती को चूस रहा था और सो रहा था।

चलना आमतौर पर दिन का सबसे शांत हिस्सा होता है। बच्चे हवा में अच्छी तरह सोते हैं या दुनिया को दिलचस्पी से देखते हैं। याद रखें कि शिशु कभी भी पेन मांग सकता है या खाना चाहता है। कई माताएँ, यहाँ तक कि स्तनपान कराने वाली, टहलने के लिए शांत करनेवाला का उपयोग करती हैं। यह एक खतरनाक प्रथा है: बच्चा स्तनपान करने से मना कर सकता है या कम प्रभावी ढंग से दूध पी सकता है, जिसका अर्थ है कम दूध उत्पादन और खराब वजन बढ़ना। शांत करनेवाला स्तन से अलग चूसा जाता है, इसके अलावा, डमी काटने को खराब कर देता है। खिलाने के लिए विशेष कपड़े खरीदना बेहतर है, जो आपको सार्वजनिक रूप से नग्न होने या गोफन में खिलाने की अनुमति नहीं देता है: आप इसमें एक बच्चा भी नहीं देख सकते हैं, अकेले स्तनों को छोड़ दें।

माता-पिता के लिए सबसे बड़ी समस्या आमतौर पर रात को सोने की होती है। एक बच्चे के लिए जागरण के साथ सोना बिल्कुल सामान्य है, और न केवल पहले हफ्तों में, बल्कि पहले वर्षों में भी। इस समस्या को हल करने का सबसे आसान तरीका है कि आप बच्चे को अपने साथ सुलाएं। यह प्रस्ताव तुरंत बहुत आलोचना का कारण बनता है - हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों। यहाँ "किसी बच्चे को किसी चीज़ से संक्रमित करने" का डर है (हालाँकि एक नर्सिंग माँ और बच्चे का माइक्रोफ़्लोरा समान है), और "सोने" का डर, एक सपने में कुचलना (और आपका स्वभाव इसकी अनुमति नहीं देगा - माँ उथले और संवेदनशील रूप से सोता है), और नैतिक गुणों के अस्पष्ट विचार। लेकिन एक बच्चे के लिए, माँ और पिताजी के बगल में सोने से बेहतर कुछ नहीं है। बेशक, आपको एक तरफ सोना होगा और मुड़ना नहीं होगा। इस पोजीशन में कई लोगों की पीठ में दर्द होने लगता है, ऐसे में बस अपनी पीठ के नीचे दूसरा तकिया रख लें। अधिकांश क्रिब्स को किनारे से हटाया जा सकता है और इसे "एक साइडकार के साथ मोटरसाइकिल" के मूल प्रकार के करीब रखा जा सकता है, फिर सभी के लिए पर्याप्त जगह है।

समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें
कई माताएँ शिकायत करती हैं कि वे "चार दीवारों में पागल हो जाती हैं।" अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए, मातृत्व की खुशी में साथियों के साथ संवाद करना उपयोगी है। उन्हें कैसे खोजें? अब युवा माताओं के लिए कई सहायता समूह हैं: नर्सिंग माताओं के लिए बैठकें हैं, "स्लिंग्स" के लिए बैठकें हैं, इसके अलावा, "मॉम" क्लब बच्चे के जन्म के लिए माता-पिता केंद्रों और स्कूलों में पाए जा सकते हैं।

अनिश्चितता की आदत डालना
इस अवधि में सबसे कठिन काम है चेतना का पुनर्निर्माण करना, सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद करना, सब कुछ "पुस्तकों के अनुसार" या किसी भी बुद्धिमान सलाह के अनुसार, शासन में फिट होना। नियंत्रण को ट्रस्ट द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

अब हमें पूर्ण अनिश्चितता की स्थिति से आगे बढ़ना चाहिए। हम नहीं जानते कि बच्चा कब जागेगा, कब तक जागेगा, पांच मिनट तक दूध पिएगा या चालीस। यह परिचित की यह पहली अवधि है जिसका उद्देश्य बच्चे को जानना, उसकी लय में समायोजित करना, उस पर भरोसा करना सीखना है। गर्भावस्था जितनी शांत होगी, जन्म उतना ही बेहतर होगा, आपके शांत बच्चे होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। समय के साथ, आप अपने दिन की योजना बनाना और बच्चे के व्यवहार के आधार पर अपनी योजनाओं को समायोजित करना सीखेंगे। चीजों की योजना इस तरह से बनाई जाती है कि उन्हें किसी भी समय बाधित किया जा सकता है: हम दुकान पर लाइन में खड़े होते हैं, बच्चा रोता है - हम लाइन छोड़ते हैं, खिलाते हैं, लौटते हैं। लेकिन सबसे अच्छा तरीकासब कुछ विफल - कुछ भी योजना न बनाएं।