Rozstępy na skórze jak się ich pozbyć. Jak usunąć rozstępy na brzuchu po porodzie. Najlepszym sposobem na pozbycie się rozstępów jest profilaktyka.

Niestety około 2/3 kobiet ma na ciele rozstępy – niewielkie blizny (rozstępy) na skórze. Ten problem ma charakter kosmetyczny, więc istnieje wiele sposobów jego rozwiązania, zarówno w domu, jak i przy pomocy zabiegów salonowych.

Aby walka z znienawidzonymi bliznami była jak najskuteczniejsza, musisz dowiedzieć się, dlaczego się pojawiają. Główne powody to:

1. Zmiany hormonalne, szczególnie w adolescencja. Dzieje się to w okresie dojrzewania, a pojawienie się rozstępów może również przyczyniać się do niedożywienia i siedzącego trybu życia nastolatków;
2. Nagła zmiana masy ciała: skóra nie ma czasu na rozciąganie z szybkim przyrostem masy lub kurczenie się z szybką utratą masy ciała. Jeśli zamierzasz schudnąć, nie próbuj stracić jak najwięcej w krótkim czasie, aby później nie usunąć rozstępów;
3. Ciąża i okres poporodowy: jest to zmiana zarówno tła hormonalnego, jak i objętości ciała kobiety. W ostatnich stadiach ciąży nie tylko brzuch zaczyna gwałtownie rosnąć, ale także biodra, boki i pośladki. Po porodzie waga może zniknąć zbyt szybko, skóra może nie mieć czasu, aby odpowiednio na to zareagować;
4. Choroby układu hormonalnego;
5. Predyspozycje genetyczne mogą być przyczyną pojawiania się rozstępów.

Rodzaje rozstępów

Kosmetolodzy wyróżniają dwa główne typy rozstępów: nowe i stare, które łatwo rozróżnić wzrokowo nawet dla laika.

Nowe rozstępy mogą być różowe, fioletowe, a czasem fioletowe. Ten jasny kolorŁatwo to wytłumaczyć: w miejscu pęknięcia włókien elastycznych i kolagenowych powstaje tkanka łączna, penetrowana przez naczynia krwionośne - taki kolor widzimy. W związku z tym im większa blizna, tym intensywniejszy będzie jej kolor. Będą uważane za nowe przez 6-12 miesięcy po wystąpieniu, dopóki nie zaczną się rozjaśniać, przechodząc w nowy etap. Na tym etapie można skorygować i całkowicie pozbyć się uszkodzonych obszarów skóry, czyli całkiem możliwe jest usunięcie rozstępów.

Kiedy mija ponad rok od pojawienia się rozstępów, zaczynają być uważane za stare. Zewnętrznie wyglądają jak białe blizny - naczynia wewnątrz tkanki łącznej stają się puste. zachowaj swoją biały kolor Rozstępy pojawią się również podczas opalania, ponieważ pigment przestaje być wytwarzany na uszkodzonych obszarach skóry.

Całkowite ich usunięcie nie będzie możliwe, ale jest szansa na znaczną poprawę kondycji tych obszarów skóry.

Sposoby leczenia starych rozstępów

Wiele kobiet jest zaniepokojonych pytaniem - jak usunąć rozstępy na ciele, zwłaszcza jeśli mają ponad rok. Nowoczesne technologie umożliwiają skuteczne rozwiązanie tego problemu. Najpopularniejszą metodą jest resurfacing blizn za pomocą lasera, po którym rozstępy stają się prawie niewidoczne. Jedyną wadą jest czas trwania leczenia i konieczność znieczulenia do zabiegu resurfacingu.

Stare rozstępy można zwalczać za pomocą zastrzyków enzymatycznych, które przywracają uszkodzoną tkankę, wygładzając bliznę. To prawda, że ​​efekt takich zastrzyków kosmetycznych nie jest trwały - nie dłużej niż trzy lata.

Najbardziej kardynalnym sposobem na pozbycie się starych rozstępów jest operacja plastyczna, podczas której usuwane są obszary skóry z bliznami. Przed podjęciem decyzji o plastyce brzucha należy poważnie się nad tym zastanowić, ponieważ operacja zawsze wiąże się z zagrożeniami dla zdrowia.

Skuteczna kuracja na nowe rozstępy

Nowe rozstępy są znacznie lepiej leczone, ponieważ proces bliznowacenia kończy się dopiero rok po wystąpieniu tej wady. Rozważ zabiegi, które pozwalają całkowicie usunąć tę wadę skóry dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii kosmetologicznych.

Na drobne rozstępy doskonale sprawdzają się okłady z algami. Już po 6-12 zabiegach skóra jest wyraźnie wygładzona, poprawia się jej koloryt, nie pojawiają się nowe blizny. Samo okład zajmie nie więcej niż godzinę.

Doskonałym sposobem na zwiększenie produkcji elastyny ​​i kolagenu w skórze, niezbędnych do jej odbudowy, jest mikrodermabrazja, czyli proces lekkiego szlifowania rozstępów strumieniem powietrza i piasku.

Fotopigmentacja pomaga również w odbudowie skóry poprzez rozbudzenie komórek i aktywację w nich procesu regeneracji. Jest to zabieg bezbolesny, świeże blizny można całkowicie usunąć już po 10 sesjach.

Sekrety leczenia w domu

Jeśli z jakiegoś powodu masz rozstępy - nie martw się, wszystko można naprawić, najważniejsze jest, aby zacząć działać na czas. Olejki eteryczne od dawna są najbardziej niezawodnym lekarstwem. Aktywują pracę całego organizmu, usuwają toksyny i odmładzają skórę. Olejki można stosować na różne sposoby:

• Aromaterapia to najskuteczniejsza broń w rozwiązywaniu problemów kosmetycznych. Przeprowadzenie takiej procedury w domu w małym pokoju za pomocą lampy aromatycznej nie będzie trudne;
• Mieszankę olejków na rozstępy, która nie jest trudna do przygotowania w domu, należy nakładać bezpośrednio na miejsca problemowe;
• będzie niezastąpiony dla tych, którzy mają dużo rozstępów na całym ciele. Ciepła woda otworzy pory, a ich działanie będzie skuteczniejsze.

Inne dobra metoda aby usunąć stare i świeże rozstępy, jest automasaż. Nie jest to trudne, jego technika polega na wyrywaniu ruchów rękami w problematycznych obszarach. Aktywując przepływ krwi do blizn, masaż ten pomaga odmłodzić i wygładzić skórę.

3 zasady zapobiegania

Rozumiejąc, dlaczego pojawiają się rozstępy, możesz opracować plan zapobiegania ich powstawaniu. Nie ma w tym nic trudnego, jedynym warunkiem jest ścisłe i ciągłe trzymanie się jego głównych punktów.

1. Po pierwsze, obserwuj swoją dietę, aby zapobiec szybkiemu przyrostowi lub utracie wagi, najlepiej utrzymując stałą wagę przez całe życie. Jedz więcej świeżych warzyw i owoców, pełnoziarnistych płatków zbożowych, chudego mięsa i ryb. Upewnij się, że Twoje ciało otrzymuje wszystkie witaminy i minerały, których potrzebuje, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji, aby na ciele nie pojawiały się rozstępy.
2. Po drugie, nie zaniedbuj sportu, wybierz dla siebie bieganie, fitness czy pływanie. Ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na stan całego organizmu, jednocześnie napinając skórę i poprawiając jej strukturę.
3. I po trzecie, aby zapobiegać pojawianiu się, a nawet pomagać zimny i gorący prysznic. Naprzemienność ciepłej i zimnej wody wpływa na procesy metaboliczne w skórze, a dysze działają jak masażer, wygładzając drobne defekty sylwetki.

Zatem tylko codzienna praca nad sobą może dać pożądany efekt, zapobiegając powstawaniu rozstępów. A nawet jeśli się pojawią, nie należy się poddawać - sposobów na pozbycie się ich jest wiele, wystarczy je leczyć na czas, gdy są świeże, inaczej nie będziesz w stanie obejść się bez pomocy specjalistów.

Rozstępy lub rozstępy to defekt kosmetyczny, który denerwuje kobiety. Nierówne blizny w jasnym kolorze nie powodują bólu i dyskomfortu, nie swędzą i nie odstają nad skórą. Wyglądają nieestetycznie. Kobiety wstydzą się rozbierać na plaży i codziennej kontemplacji blade paski przynosi smutek.

Czy można pozbyć się rozstępów? Od świeżych - tak, od starych - są mniejsze szanse. Musisz włożyć dużo wysiłku. Jak się zachować? Poznaj przydatne wskazówki.

Powody pojawienia się

Dlaczego i od czego na ciele pojawiają się rozstępy?

Mechanizm jest prosty:

• skóra jest nadmiernie rozciągnięta;
• masa komórkowa nie ma czasu na wzrost, brakuje kolagenu;
• skóra staje się cieńsza, rozdarta na poziomie tkanki łącznej;
• tworzą się rozstępy.

Czynniki prowokujące:

• ciąża;
• przyjmowanie leków hormonalnych;
• karmienie piersią;
• gwałtowne wahania wagi;
• zbyt energiczne ćwiczenia.

informacje ogólne

Jak wyglądają rozstępy? Łatwo je rozpoznać:

• po pęknięciu tkanki łącznej na ciele pojawiają się blizny. Kolor - od czerwonego do głębokiego błękitu. Wraz ze skórą pękają małe naczynia krwionośne;
• stopniowo krew je opuszcza, rozstępy bledną;
• po chwili nierówne paski stają się prawie białe;
• nie bolą, nie swędzą, nie przeszkadzają;
• rozstępy psują wygląd, wyglądają bardzo brzydko na tle brązowej opalenizny;
• Ultrafiolet nie wpływa na tkankę łączną, ponieważ brakuje mu melaniny.

Notatka! Im bardziej elastyczna skóra, tym mniej jest narażona na uszkodzenia i pęknięcia. Wystarczająca produkcja elastyny ​​i kolagenu pozwala na rozciąganie i kurczenie się skóry przy jak najmniejszym wpływie na wygląd.

Rozstępy to:

• świeży. Wyglądają jak blizny o nasyconych kolorach;
• stare - białawe paski, które nie wznoszą się ponad skórę.

Ulubione lokalizacje:

• biodra;
• brzuch;
• tyłek;
• pierś.

Jak pozbyć się rozstępów

Przygotuj się na długi okres kuracji. Tylko regularne wdrażanie procedur da dobry rezultat.

Pomocne wskazówki:

• walkę o piękno rozpocznij przy pierwszych oznakach rozstępów;
• pozbycie się świeżych blizn jest znacznie łatwiejsze;
• starych luk nie da się całkowicie usunąć, ale można sprawić, że będą niepozorne;
• wymagana jest kompleksowa terapia - maści lecznicze, kremy, metody ludowe, kosmetologia sprzętowa;
• wypróbuj domowe metody, odwiedź salon kosmetyczny lub gabinet kosmetyczny;
• twoja wytrwałość zostanie nagrodzona.

Leczenie medyczne

Kosmetyki medyczne pomogą wzmocnić organizm, pozbyć się defektu kosmetycznego. Specjalne kremy na rozstępy na ciele nastolatków produkowane są przez znane firmy kosmetyczne, które specjalizują się w produkcji takich produktów.

Jak usunąć rozstępy na ciele? Zwróć uwagę na najlepszą serię kosmetyków medycznych do walki z rozstępami. Wybierz jeden ze specjalnych kremów:

• Phytolastil firmy Lierac;
• PRZECIWSTRZYKI firmy Gernetic;
• Bioovergretures firmy Biotherm;
• uniwersalny krem ​​na rozstępy firmy Vichy.

W ramach funduszy - elastyna, kolagen, ekstrakty roślin leczniczych, olejki eteryczne. Istnieć specjalne środki od rozstępów, których stosowanie nie szkodzi kobiecie w ciąży i płodowi.

Metody i przepisy ludowe

Wiele zabiegów można wykonać w domu. Składniki można łatwo znaleźć w aptece lub pobliskim supermarkecie.

Skuteczny system składający się z trzech obowiązkowych części:

• oczyszczanie skóry za pomocą peelingów;
• pocieranie specjalnych związków;
• masaż pożądanych obszarów.

Skorzystaj z pełnego arsenału narzędzi:

• maski;
• olejki lecznicze;
• procedury wodne;
• mieszanki składników odżywczych.

Najlepsze przepisy:

• mumia krem. Skład - 80 g kremu dla dzieci, 1 łyżka. l. gotowana woda, 1 g mumijo. Dokładnie wymieszaj składniki, codziennie wcieraj mieszankę w dotknięte obszary. Przechowuj mieszaninę na dolnej półce lodówki;
• peeling solny. Wymieszaj 0,5 łyżki. oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy, szklanka soli i cukru. Delikatnie pielęgnuj problematyczne miejsca, spłucz, nasmaruj ciało balsamem lub kremem odżywczym;
• peeling kawowy. Kawa drobno mielona - 100g, len, oliwka, Olej kokosowy- 1 łyżka. l. Do kawy wlej trochę wrzącej wody, gotuj na parze. Do powstałej gnojowicy dodaj 6-8 kropli jednej z olejki eteryczne- rozmaryn, grejpfrut, bergamotka, pomarańcza. Wcieraj w pożądane miejsca przez 3 minuty, spłucz, a następnie - krem;
• maski z produktami z kwaśnego mleka. Weź śmietanę, tłusty jogurt, pocieraj przez kilka minut. Inną opcją jest przyniesienie naturalny produkt pozostawić na ciele na 20 minut, spłukać;
• domowy krem ​​nawilżający. Wybierz gruby liść aloesu, wyjmij miąższ, zmiel w blenderze. Dodaj 0,5 szklanki oliwy z oliwek, 10 kropli witaminy E. Stosuj codziennie.

Dobry efekt daje regularne pocieranie. Procedury:

• przywraca elastyczność skóry;
• rozjaśnić rozstępy;
• ciało staje się delikatne, aksamitne.

Użyj jako bazy następujące typy obrazy olejne:

• migdałowy;
• pragnienie;
• drzewo herbaciane;
• orzech laskowy;
• z kiełków pszenicy.

Wzmocnij działanie olejków eterycznych:

• rozmaryn;
• Pomarańczowy;
• jaśmin;
• grejpfrut.

Rób proste rzeczy w domu skuteczne procedury. Nie wymagają nakładów finansowych, doskonale napinają, odżywiają skórę, zwiększają elastyczność.

Zimny ​​i gorący prysznic

Naprzemiennie wlewaj zimną i gorącą wodę na obszary problemowe. Pod koniec zabiegu - zawsze chłodna woda.

Korzyść:

• poprawia elastyczność naczyń krwionośnych;
• zwiększa się koloryt skóry;
• po drodze zmniejszają się objawy cellulitu;
• czas trwania sesji to 5 minut.

Pomocne wskazówki:

• zacznij od ciepłej wody;
• stopniowo obniżaj temperaturę;
• każdy zestaw „gorący / zimny” trwa nie dłużej niż 40 sekund;
• po natarciu ciała pokryj skórę kremem na rozstępy lub środkiem antycellulitowym.

Ważny! Skonsultuj się z lekarzem. Metoda ma przeciwwskazania. Prysznic kontrastowy nie jest zalecany dla kobiet w ciąży.

Masaż własny

Korzyści dla organizmu są nieocenione:

• poprawia się krążenie krwi;
• regeneracja tkanek jest przyspieszona.

Podczas masażu użyj kremu lub olejku. Kup specjalną szczoteczkę do masażu, która wzmacnia efekt zabiegu.

Zabiegi salonowe

Żądane metody:

• peeling chemiczny z kwasami owocowymi;
• laserowa regeneracja rozstępów;
• mesotrapriya - wprowadzanie koktajli witaminowych pod skórę podczas zastrzyków. Najnowszą technologią jest mezoterapia bez iniekcji. Substancje są wstrzykiwane pod ciśnieniem tlenu;
• terapia mikroprądowa stymuluje regenerację nowej tkanki łącznej;
• mikropolerowanie. Drobne cząsteczki ścierające złuszczają wierzchnią warstwę skóry;

Operacja plastyczna to ostateczność. Nadaje się do usuwania wielu rozstępów. Najpierw wypróbuj metody domowe, zabiegi salonowe.

Ćwiczenia sportowe

Aktywny tryb życia jest niezbędny każdemu, kto chce poprawić swoją sylwetkę i kondycję skóry. Dozowana aktywność fizyczna pomoże napiąć skórę. Zwiększenie elastyczności skóry z pewnością wpłynie na rozstępy – ich rozmiar zmniejszy się.

Skuteczne ćwiczenia na:

• biodra;
• tyłek;
• talia;

Pamiętaj, aby nie tylko wykonywać ćwiczenia cardio, ale także wykonywać ćwiczenia rozciągające mięśnie. Uważaj na zasilacz. U niektórych sportowców rozstępy pojawiają się właśnie z powodu dużej intensywności treningu.

Rada! Zwróć uwagę na jogę, pilates. Spokojne, wyważone treningi napinają ciało, poprawiają elastyczność mięśni i pozbywają się zbędnych kilogramów.

Rozstępy na ciele podczas ciąży

Defekt kosmetyczny pojawia się u wielu kobiet w okresie rodzenia lub po porodzie. Skóra pod wpływem rosnącej macicy jest stale naciągnięta.

Przy niskiej elastyczności naskórka pęknięcia tkanki łącznej są nieuniknione. W jaki sposób większe owoce, tym większe ryzyko brzydkich pasków na ciele.

Jak uniknąć rozstępów? Przestrzegaj pewnych zasad - rozstępy będą subtelne lub wcale się nie pojawią.

Odpowiednie odżywianie

• zawierają w diecie tłuste ryby, oleje roślinne, warzywa, owoce, nabiał, jajka;
• przydatne są produkty pełnoziarniste, ser, orzechy, wołowina, kurczak;
• wzbogacaj jedzenie witaminą E, jedz wystarczającą ilość białka;
• mniej słodki - więcej owsianki mlecznej;
• doprawiać sałatki oliwą z oliwek;
• nie przejadaj się, kontroluj wagę.

Ćwiczenia fizyczne

• wykonać specjalny zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży;
• odwiedzić basen;
• spaceruj więcej;
• odwiedź klub fitness, jeśli nie możesz zmusić się do ćwiczeń w domu.

Ważny! Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń. Unikaj gwałtownych ruchów, ćwicz ostrożnie, nie pracuj do granic możliwości.

Pielęgnacja ciała

Jak postępować:

• używaj tylko naturalnych środków;
• po konsultacji z lekarzem smarować miejsca problemowe olejkami: migdałowym, z kiełków pszenicy, oliwką, jajobą. Upewnij się, że nie ma reakcji alergicznych;
• wymagany jest balsam;
• stosować preparaty odżywcze po prysznicu na mokre ciało;
• przygotuj własne peelingi, maseczki na ciało z naturalnych produktów.

Właściwa odzież

Zapobieganie rozstępom jest niemożliwe bez starannego doboru bielizny, noszenia specjalnych bandaży. Jeden z ważnych środków zapobiegających rozstępom.

• nosić ubrania wykonane z naturalnych tkanin;
• rzeczy, które ściskają ciało, są zabronione;
• od drugiego trymestru nosić bandaże podtrzymujące kręgosłup, brzuch;
• zwiotczała skóra brzucha ostrzega specjalny pas dla przyszłych matek;
• Kup biustonosz prenatalny, który dobrze podtrzymuje Twoje piersi.

• w czasie ciąży dbaj o swoje ciało, wykonuj specjalne ćwiczenia, noś bandaże, dobrze się odżywiaj;
• podczas intensywnego wysiłku podczas uprawiania sportu, wspomagają prawidłowe wchłanianie białka w organizmie. Zdobądź wystarczającą ilość białka. Uzupełnij dietę produktami białkowymi, żywienie sportowe kolagenem, chondrotyną, glukozaminą;
• regularnie pielęgnować ciało, zwiększać elastyczność, koloryt skóry. Przy pierwszych oznakach rozstępów kup kremy lecznicze;
• wcieraj różne olejki w problematyczne obszary, rób maski, oczyszczaj ciało za pomocą peelingów. Nie zapomnij o mleku nawilżającym;
• obserwuj swoją wagę. Nagła utrata lub przyrost masy ciała nieuchronnie powoduje rozstępy na ciele;
• wzbogacaj swoją dietę o pokarmy zawierające witaminę E;
• pamiętaj o aktywności fizycznej, rób to z przyjemnością, regularnie, nie zapominaj o kompleksach dla obszarów problemowych;
• w przypadku braku równowagi hormonalnej udaj się do endokrynologa, poddaj się kuracji;
• w przypadku braku przeciwwskazań odwiedź gabinet masażu. Zabiegi dają doskonały efekt, zapobiegają wiotczeniu skóry;
• weź prysznic kontrastowy, idź popływać.

Jeśli zauważysz na ciele brzydkie, czerwonawe blizny lub zdecydujesz się pozbyć starych rozstępów, bądź cierpliwy. Metody domowe, zabiegi salonowe, dozowana aktywność fizyczna pomogą uporządkować skórę. Codzienne stosowanie kosmetyków medycznych spełni marzenie o idealnej skórze.

W następnym filmie Elena Malysheva opowie jeszcze więcej szczegółów na temat rozstępów na ciele:

Ola Lichaczowa

Piękno jest jak klejnot: im prościej, tym cenniej :)

Pojawienie się białych blizn, które są zmianą w rzeźbie i gęstości skóry, nie dodało jeszcze radości żadnej kobiecie. Okazji do usunięcia rozstępów w domu lub przy pomocy kosmetyczki poszukuje każdy, kto miał okazję się z nimi zetknąć. Czy są jednak szanse na przywrócenie pierwotnego piękna skórze i zapobieżenie nawrotowi tej sytuacji?

Czy można pozbyć się rozstępów w domu?

Przede wszystkim musisz zrozumieć, dlaczego występuje ten problem. Profesjonaliści radzą zająć się kwestią walki z rozstępami, nawet kobietom pozbawionym rozstępów: profilaktyka nie będzie zbyteczna. Lekarze nazywają główne i najczęstsze przyczyny powstawania rozstępów:

• Nierównowaga hormonalna. Charakteryzuje się okresem dojrzewania, powikłanym niedożywieniem, brakiem aktywności fizycznej w odpowiedniej ilości, patologiami układu hormonalnego.
• Ostre wahania wagi, pociągające za sobą zmiany objętości. Rozstępy powstają w wyniku restrykcyjnych diet, zwłaszcza w przypadku otyłości, gdy w początkowej fazie następuje gwałtowna utrata masy ciała (utrata wody). Rozstępy poporodowe pojawiają się u co trzeciej kobiety.
• genetyczne predyspozycje. Środki zapobiegawcze w takiej sytuacji rzadko gwarantują brak rozstępów.

Jeśli mówimy o tym, jak pozbyć się rozstępów w domu, profesjonaliści dają rozczarowującą odpowiedź: historie sukcesu to jedna na tysiąc. Próba ochrony przed rozstępami ma sens, ale kiedy się pojawią, możesz złapać szansę na odbudowę skóry, jeśli zrobisz to, gdy rozstępy są młode: nie zdążyły zbielać. Stare rozstępy charakteryzują się zmianami w naczyniach krwionośnych w tkance łącznej, przez co nie można ich usunąć – jedynie w celu zmniejszenia kontrastu między zdrowa skóra i blizny.

Prawidłowe zdrowe odżywianie

Jeśli myślisz o tym, jak usunąć rozstępy na brzuchu ze zmianą diety, możesz od razu porzucić tę myśl: nadzieja będzie fałszywa. Ta metoda jest odpowiednia tylko do zapobiegania tworzeniu się nowych blizn, ponieważ uchroni Cię przed gwałtownymi wahaniami masy i objętości. Jeśli potrzebujesz pozbyć się zbędnych kilogramów, wybierz oszczędne opcje, które nie obiecują zmiany rozmiaru z 50 na 42 w ciągu tygodnia.

Szczególny nacisk należy położyć na żywienie młodzieży, która z powodu niezbilansowanej diety cierpi z powodu skoków hormonalnych, niedoskonałości skóry i szeregu innych problemów kosmetycznych, co prowadzi do kompleksów u dziewcząt. Zaleca się budowanie menu według klasycznych zasad. zdrowe odżywianie, starając się jak najlepiej chronić siebie przed „pustymi” pokarmami bogatymi w cukier fabryczny, tłuszcze zwierzęce.

Jak pozbyć się rozstępów na siłowni

Korzyści płynące z aktywności fizycznej dla skóry są bardzo niedoceniane: kobiety szukają sposobów na zlikwidowanie cellulitu i decydują, jak usunąć rozstępy na brzuchu cudownym kremem, kiedy tylko muszą zapisać się na siłownię. Regularne ćwiczenia napinają nie tylko sylwetkę, pomagając pozbyć się tłuszczu: zwiększają napięcie skóry, co prowadzi do poprawy jej struktury. Młode czerwone rozstępy z brzucha można usunąć, ale coraz częściej ta metoda działa jedynie profilaktycznie.

Witaminy na rozstępy

Nieskuteczny, ale dobry sposób, oparty na stymulacji regeneracji skóry. Aby osiągnąć ten cel, skupiają się na witaminach, które mogą wpływać na tkankę łączną i górną warstwę naskórka: są to retinol i tokoferol. Wciera się je w okolicę samymi rozstępami lub robi dwuskładnikowy koktajl. Niektóre kobiety dodają olej rycynowy (kilka kropli), ale prawdziwe korzyści z takiej mieszanki nie zostały udowodnione.

Jak posmarować żołądek z rozstępów podczas ciąży

Duże znaczenie środków zapobiegawczych nabiera, gdy kobieta przygotowuje się do zostania matką. Jeśli w czasie ciąży przybiera dodatkowe kilogramy na całym ciele, prawdopodobieństwo, że po porodzie będzie o nich przypominać brzydkie i prawie przez całe życie, znacznie wzrasta. Zamiast zastanawiać się, jak je usunąć, warto zadbać o to, aby podczas ciąży nie występowały rozstępy na brzuchu. Oprócz wspomnianej już zdrowej diety i dodatku aktywności fizycznej, sensowne są niektóre apteki i nie tylko produkty do użytku zewnętrznego:

• Bepanten. Przeznaczony do naprawy tkanek. Przyszłe matki pocierają brzuch i otoczki sutków (podczas laktacji), aby zapobiec pojawieniu się rozstępów lub pęknięć.
• Oliwa z oliwek. Zalety tego produktu spożywczego w walce z kobiece piękno jest nieoceniony, a w zapobieganiu rozstępom również okazał się niezbędny. Bardzo bezpieczny środek, którego możesz używać tak często, jak chcesz.

Jak pozbyć się rozstępów na brzuchu po porodzie

Jeśli środki zapobiegawcze nie pomogły lub nie zostały podjęte na czas, musisz zacząć walczyć z zaistniałym problemem. Jak pozbyć się rozstępów po ciąży, by nie zaszkodzić ciału? Młode łzy z brzucha można usunąć środki ludowe- peelingi, okłady, masaże, a dla starszych warto wypróbować maści lub zabiegi salonowe.

Żele kremy maści

Wspomniany wcześniej Bepanthen ma sens, nawet jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się starych rozstępów na brzuchu – na przykład rok lub kilka lat po porodzie. Z recenzji kobiet można dowiedzieć się, że maść okazała się godna nawet w stosunku do rozstępów „w wieku” 10-12 lat lub więcej. Płytkie blizny są całkowicie zlikwidowane, bardziej widoczne nie są tak widoczne. Termin „wyleczenia” jest indywidualny: przybliżony przebieg stosowania maści wynosi 4-6 miesięcy.

Jakie inne leki pomogą:

• Maść cynkowa. Stymuluje syntezę kolagenu, który odpowiada za elastyczność naskórka i stan tkanki łącznej. Stosowany raz dziennie.
• Maść heparynowa. Przywraca krążenie krwi utracone w naczyniach starych rozstępów. Lekarze często polecają ten środek młodym matkom.
• Maść retinowa. Zasada działania polega na zniszczeniu obumierającej warstwy skóry.
• Narzędzie Elaskina. Podobno skuteczny w walce z rozstępami w każdym wieku, na bazie olejków: migdałowego, jojoba, różanego.
• Clearwin. krem apteczny z indyjskimi ziołami wpływającymi na koloryt skóry. Przewidywany czas trwania kursu to 6 tygodni.

Jak usunąć rozstępy po rodowych środkach ludowych

Większość z tych metod polega na szorowaniu skóry i owijaniu problematycznych obszarów. Ten ostatni zabieg jest najwygodniejszy dla bioder, ale niektóre kobiety robią to na brzuch. Jak bezpiecznie i niedrogo pozbyć się starych rozstępów?

• Peeling zmielonych ziaren kawy z solą morską i olej z rokitnika. Masa powinna mieć bardzo gęstą konsystencję, proporcje do oka.
• Peeling solny z miodem i gliceryną, przyjmowany w równych proporcjach. Można zrobić rano i wieczorem.
• Okłady z niebieskiej glinki i dowolnego cytrusowego olejku eterycznego najlepiej wykonywać przed wyszorowaniem skóry brzucha. Wymagają zmian warunków temperaturowych: obowiązkowego rozgrzania leczonego obszaru.
• Chłodzenie brzucha kostką lodu po wszystkich zabiegach wpłynie na naczynia.

Jak radzić sobie z rozstępami w salonie

Kosmetologia, a zwłaszcza sprzęt, jest postrzegana jako coś wszechmocnego. W dużej mierze ułatwia to szeroka gama oferowanych usług. Jednym z nich jest również usuwanie rozstępów z brzucha, ale czy zabiegi wykonywane w gabinetach i salonach estetycznych pomagają, a które z nich zasługują na absolutne zaufanie?

• Terapia ozonem. Zastrzyki w brzuch wpływające na metabolizm. Dodatkowo wywołują odnowę komórkową, co niweluje nasilenie rozstępów. Prawdziwe zastrzyki upiększające, które pomagają w każdym problemie, który wymaga wpływu na koloryt skóry.
• Mezoterapia to sprzętowe lub ręczne wprowadzenie specjalnego koktajlu, który stymuluje produkcję kolagenu.
• Kosmetologia laserowa. Pomyślały o tym wszystkie kobiety, które choć raz były zainteresowane tym, jak usunąć głębokie rozstępy na brzuchu. Dziś ta procedura jest jedynym niezawodnym sposobem na poprawienie kondycji skóry. Jak usunąć rozstępy na ciele za pomocą lasera? Wykonuj frakcyjną termolizę - bezbolesną, lokalną, na dowolną głębokość skóry właściwej.

Wideo: jak usunąć rozstępy na ciele

Kobiece ciało przechodzi duża liczba zmiany w ciągu życia - ciąża, przyrost i utrata masy ciała. Wszystko to może prowadzić do problemów skórnych. Oprócz cellulitu u kobiet występuje jeszcze jeden problem kosmetyczny, który niesie ze sobą wiele niedogodności. Rozstępy, czyli rozstępy, tworzą się głównie na brzuchu, klatce piersiowej i udach, a także na pośladkach. Wiele kobiet cierpi na tę wadę, ponieważ trudno je ukryć pod otwartymi letnimi ubraniami lub kostiumami kąpielowymi. Zwykle rozstępy pojawiają się w czasie ciąży, więc główne pytanie, jak usunąć rozstępy po porodzie, dręczy wiele kobiet.

Jak powstają luki?

Rozstępy lub rozstępy to blizny spowodowane pęknięciami skóry. Powstają z powodu naruszenia integralności włókien kolagenowych i naczyń krwionośnych. Z powodu pęknięcia naczyń włosowatych świeżo powstałe rozstępy wyglądają jak siniak, ale włókna kolagenowe również ulegają rozerwaniu, a proces ich regeneracji trwa bardzo długo. Wynika to z nadmiernego rozciągania skóry w czasie ciąży lub nadmiernego przybierania na wadze. Tkanka łączna tworzy się szybciej i wypełnia ubytki, przez co rozstępy stają się białe. Cierpi również struktura skóry, w miejscach pęknięć staje się wiotka i luźna.

Przyczyny powstawania rozstępów

Nie wszystkie kobiety borykają się z takim problemem, ponieważ wszystko zależy od indywidualnej elastyczności skóry. Wiek również nie stanowi bariery dla ich wyglądu, mogą pojawić się u bardzo młodych dziewcząt, a także u dorosłych kobiet, a czasem nawet u mężczyzn. Główne przyczyny pojawienia się rozstępów to:

• Bardzo szybki przyrost masy ciała, szczególnie w okresie ciąży. Zasadniczo po porodzie na brzuchu tworzą się rozstępy. Jak je usunąć? To najczęstsze pytanie wśród kobiet rodzących.
• Intensywny wzrost ciała w okresie dojrzewania.
• Gwałtowny przyrost objętości mięśni jest główną przyczyną powstawania rozstępów u mężczyzn.
• Brak równowagi hormonalnej w organizmie.
• Genetyka jest również jednym z decydujących czynników, ponieważ elastyczność skóry jest czynnikiem dziedzicznym.

Zwalczanie rozstępów w domu

Sposobów na pozbycie się rozstępów w domu jest wiele. Metody ludowe sprawiają, że są mniej zauważalne, szczególnie te oszczędne metody są zalecane dla nastolatków. Jak usunąć rozstępy w domu? Rozważ główne sposoby:

• Szorowanie. Substancje ścierne obecne w peelingach pomagają usunąć warstwę rogową skóry. Przyspiesza to proces regeneracji, a skóra jest intensywniej odnawiana. Peelingi można kupić w sklepie lub wykonać ręcznie. Przepisów jest bardzo dużo, peelingi powstają w oparciu o sól morska, cukier, kawa mielona i inne naturalne składniki z dodatkiem olejków eterycznych. Skóra po takim zabiegu nabiera elastyczności i aksamitności.
• Masaż. Każdy może to łatwo zrobić, najważniejsze jest przestrzeganie pewnych zasad. Każdą część ciała należy masować w określonym kierunku. Zaleca się masować brzuch okrężny i zgodny z ruchem wskazówek zegara, biodra i talię - od dołu do góry pionowo, pośladki masować poziomo od środka do brzegów ud. Stosując specjalne kosmetyki, efekt zabiegu wzrośnie, można również dokupić rękawiczkę do masażu lub szczoteczkę.

• Zimny ​​i gorący prysznic. To prosta i niezawodna metoda nie tylko na poprawę elastyczności skóry, ale także na wzmocnienie całego organizmu. Przy naprzemiennej zimnej i ciepłej wodzie zwiększa się krążenie krwi i zaczyna się wzmożony metabolizm. Zabieg ten można połączyć z masażem twardą myjką.

To jeden z najbardziej Skuteczne środki do zwalczania rozstępów. Istnieje wiele sposobów na usuwanie rozstępów na brzuchu w domu. Aby uzyskać maksymalną skuteczność, możesz ich używać jednocześnie lub naprzemiennie.

Preparaty kosmetyczne

Shilajit to od dawna znany i skuteczny środek, który słynie ze swojej skuteczności w walce z rozstępami. Korzystanie z niego jest dość proste, trzeba rozcieńczyć mumię w wodzie i nałożyć powstałą zawiesinę na skórę. Najważniejsze, żeby nie przesadzić, bo w duże ilości ta substancja może być toksyczna. Dodatkowo mumię można połączyć z nawilżającym kremem do ciała, co poprawi jej właściwości.

Różne olejki doskonale sprawdzają się w walce z rozstępami. Zawierają duża ilość witamina E, która poprawia elastyczność skóry. Za najskuteczniejsze olejki uważane są: pomarańczowy, migdałowy, grejpfrutowy, rozmarynowy i inne. Stosuje się je samodzielnie podczas masażu lub po kąpieli, lub w połączeniu z różnymi składnikami tworzy peelingi lub kremy. Może być również używany Oliwa z oliwek, który często spotyka się u gospodyń domowych w kuchni i jest bardzo ceniony za swój korzystne cechy. Na jej podstawie powstaje również ogromna liczba produktów kosmetycznych do pielęgnacji skóry.

Skuteczne przepisy

Rozważ najpopularniejsze przepisy ludowe kosmetyki wspomagające usuwanie rozstępów.

1. Peeling solny. Pobieramy sól i cukier w równych proporcjach (po 1 szklance), mieszamy z 0,5 szklanki dowolnego olejku kosmetycznego.
2. peeling kawowy. Wlej mieloną kawę (100 g) wrzącą wodą, aż powstanie kleik, następnie dodaj 1 łyżkę. łyżka kosmetyku i 5-7 kropli olejku eterycznego (rozmarynowego, grejpfrutowego lub innych).
3. Krem z mumią. Rozcieńczamy jeden gram mumii w 1 łyżce. łyżkę wody i wymieszać z 80 g dziecka lub dowolnym balsamem.
4. Maski ze śmietaną i kefirem. Te sfermentowane produkty mleczne są po prostu wcierane w skórę lub nakładane na rozstępy na 20 minut.

Wszystkie przepisy są przygotowywane z naturalnych składników, więc gotowe narzędzia kosmetyczne należy przechowywać w chłodnym miejscu.

Zabiegi kosmetyczne na rozstępy

Przy głębokich pęknięciach naskórka domowe metody nie zawsze są skuteczne, kremy i inne kosmetyki również nie pomagają w usuwaniu rozstępów. Wiele kobiet po nieudanych próbach samodzielnej walki się poddaje profesjonalni kosmetolodzy. We współczesnej medycynie istnieje kilka skutecznych metod radzenia sobie z rozstępami. Łatwe usuwanie rozstępów za pomocą lasera peeling chemiczny, a także przy pomocy mikrodermabrazji czy mezoterapii. Wiele salonów kosmetycznych oferuje kompleksowe zabiegi, które pomogą pozbyć się świeżych, płytkich łez. W przypadku starych rozstępów sytuacja jest bardziej skomplikowana, dość trudno jest je usunąć, ale całkiem możliwe jest, aby były mniej zauważalne.

Za pomocą lasera możesz usunąć rozstępy na brzuchu, udach, pośladkach i innych częściach ciała. Ta procedura jest uważana za najskuteczniejszą w walce ze starymi rozstępami, ponieważ za pomocą urządzenia kosmetycznego zniszczona zostaje tkanka bliznowata. Skóra w miejscu starych rozstępów jest aktualizowana, przebieg takich zabiegów sprawia, że ​​luki są ledwo zauważalne. Efekt możesz wzmocnić przy pomocy profesjonalnych kosmetyków.

Peeling chemiczny

Podczas tego zabiegu na problematyczne miejsca aplikowane są kwasy, dają efekt porównywalny do: oparzenie chemiczne. Dzięki tej radykalnej, ale skutecznej metodzie, stara warstwa skóry obumiera i złuszcza się, a na jej miejscu powstaje nowa - gładka i piękna. Ta metoda jest również bardzo dobra w walce ze starymi rozstępami, ale tylko przy kursie aplikacji.

Peeling mechaniczny lub mikrodermabrazja

Jest to standardowa procedura sprzętowa, która złuszcza warstwę rogową naskórka. Wygląd i elastyczność skóry ulegają znacznej poprawie, staje się ona gładka i elastyczna. Dzięki zastosowaniu kursu i połączeniu środków terapeutycznych przeciw rozstępom, całkiem łatwo jest osiągnąć dobre rezultaty.

Mezoterapia

Ten delikatny zabieg jest odpowiedni dla nowo powstałych rozstępów lub stosowany w połączeniu z innymi metodami. Podczas mezoterapii witaminy, kwasy i inne składniki aktywne wstrzykiwane są za pomocą zastrzyków, które poprawiają regenerację i metabolizm w komórkach skóry.

Rozstępy w ciąży

Zasadniczo wady skóry powstają u kobiet w ciąży. Macica powiększa się, a skóra na brzuchu i udach jest mocno rozciągnięta. Przy słabej elastyczności trudno jest uniknąć rozstępów, ale przestrzegając pewnych zasad, można zapobiec ich pojawieniu się.

1. Odpowiednie odżywianie. Dla kobiety w ciąży bardzo ważne jest utrzymywanie zbilansowanej diety. W diecie powinny znaleźć się świeże owoce i warzywa, tłuste ryby, nabiał oraz posiłki bogate w białko i błonnik. Lepiej powstrzymać się od słodkich i bogatych w skrobię potraw, pomoże to nie przejadać się i zapobiegnie pojawianiu się rozstępów w wyniku zbyt gwałtownego przybierania na wadze.
2. Ćwiczenia fizyczne. Po konsultacji z lekarzem możesz zacząć wykonywać specjalny zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. I możesz odwiedzić basen lub po prostu chodzić więcej.
3. Odpowiednio dobrana odzież. W czasie ciąży lepiej jest dawać pierwszeństwo luźnym rzeczom wykonanym z naturalnych tkanin. Niezbędne jest również noszenie bandaża i podtrzymującego biustonosza, co pomoże uniknąć zwiotczenia skóry i rozstępów.
4. Ochrona skóry. Pamiętaj, aby używać kremów nawilżających lub olejków, możesz je kupić w sklepie lub zrobić własne. Należy je nakładać po kąpieli i szorowaniu.

Oczywiście najbardziej skuteczna metoda w walce z rozstępami jest zapobieganie ich powstawaniu. Jest bardzo proste zaleceniaże każda kobieta może to zrobić. Dzięki ich przestrzeganiu skóra pozostanie piękna i elastyczna.

• Podczas intensywnych sportów konieczne jest przestrzeganie właściwej i zdrowej diety. W diecie powinny znaleźć się pokarmy bogate w białko, a także odżywki sportowe z glukozaminą, białkiem, kolagenem i chondroityną.
• W czasie ciąży musisz przestrzegać wszystkich zasad zapobiegania rozstępom.
• Regularna pielęgnacja ciała poprawia elastyczność skóry, nie zaniedbuj kremów i peelingów. Przy pierwszym pojawieniu się rozstępów lepiej użyć specjalnych kremów terapeutycznych.
• Pamiętaj, aby kontrolować swoją wagę, ponieważ zbyt duży przyrost masy ciała lub utrata wagi nieuchronnie prowadzi do pojawienia się rozstępów.
• Konieczne jest regularne masowanie lub samodzielne masowanie problematycznych miejsc za pomocą olejków i kremów.
• Dieta powinna zawierać wystarczającą ilość witamin i minerałów.

Jeśli profilaktyka nie pomogła i na skórze pojawiły się brzydkie blizny, nie denerwuj się. Współczesna kosmetologia jest w stanie rozwiązać większość problemów związanych ze skórą. Firmy kosmetyczne produkują różne produkty lecznicze, które pomagają usuwać rozstępy. Przy odpowiednim użyciu przywrócą skórze dawną elastyczność i aksamitność.

Rozstępy na ciele pojawiają się w wyniku mikrourazów, na które narażona jest skóra. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi zachodzącymi w naszym organizmie w okresie dojrzewania, z gwałtownym wzrostem lub spadkiem masy ciała w czasie ciąży. Czasami pojawienie się rozstępów może być wynikiem tendencji do nadwagi. Ale bez względu na powody, każda kobieta, która ma to zjawisko, jest zainteresowana tym, jak usunąć rozstępy w domu. Okazuje się, że jest to możliwe. Ale tylko wtedy, gdy od pojawienia się rozstępów minęło nie więcej niż półtora roku.

Domowe sposoby na rozstępy

W pozbyciu się rozstępów pomogą maski i okłady, a także masaże, prysznice kontrastowe, peelingi i rozgrzewające zabiegi na ciało. Przydatny w walce z rozstępami opalenizną. Można opalać się zarówno w solarium, jak i na słońcu. Ale w obu przypadkach musisz być ostrożny. Chcesz wziąć kąpiele w ultrafiolecie? Nie bądź zbyt leniwy, aby nauczyć się prawidłowo opalać w solarium lub na słońcu. Wielu kosmetologów wie, jak usunąć rozstępy w domu za pomocą kompresów na bazie naturalnych olejków eterycznych. Skontaktuj się z nimi w celu uzyskania porady, być może jest to dokładnie ta metoda, której potrzebujesz.

Dieta w walce z rozstępami

Od odpowiednie odżywianie zależy nie tylko od stanu skóry, ale i całego organizmu. Dlatego, aby pomóc organizmowi poradzić sobie z nieatrakcyjnymi rozstępami, dostosuj system odżywiania. Regularnie włączaj do swojej diety owoce i warzywa, warzywa, owoce morza, orzechy. Zawierają witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na kondycję skóry. Pij do dwóch litrów płynów dziennie.

Z powodu braku nawilżenia skóra staje się wiotka, skłonna do powstawania zmarszczek i rozstępów. Jeśli stosujesz diety lub znajdujesz się w ciekawej pozycji (spodziewasz się dziecka), radzimy dodatkowo nawilżyć skórę. Użyj do tego celu specjalne kremy i olejki do ciała. Świetne dla każdej skóry, nawet najbardziej delikatnej i wrażliwej, olejki i balsamy do masażu dla niemowląt.

Masaże i okłady na rozstępy

Nawet jeśli rozstępy są bardzo widoczne, efekt masażu i okładów terapeutycznych będzie oczywisty. Aktywny masaż obszarów problemowych pomoże normalizować krążenie krwi i poprawiać metabolizm. Efekt jest najszybciej zauważalny, gdy wykonuje się masaż rozstępów w jamie brzusznej. Masaż antycellulitowy, opracowany przez ekspertów w celu poprawy kondycji skóry, pomógł wielu pozbyć się rozstępów w domu. Możesz spróbować, ale pamiętaj, że jest to całkowicie nieodpowiednie dla gruczołów sutkowych.

Po zabiegu masażu konieczne jest nawilżenie skóry. Nałóż olej i owiń folią spożywczą. Otul się ciepłym kocem, połóż się na chwilę, zrelaksuj, odpocznij. I nie można robić okładów olejowych, tylko natychmiast wmasować podgrzany olejek w skórę ruchami masującymi, a po zabiegu po prostu się położyć.

Dobrze, jeśli istnieje możliwość zakupu specjalnych produktów do okładów na ciało z kolagenem, masłem kakaowym, lanoliną, elastyną i innymi składnikami, które działają regenerująco i pomagają usuwać rozstępy. Pamiętaj jednak, że wpływ tych składników na każdy organizm objawia się indywidualnie. Dlatego jeśli przyjaciel powiedział ci, jak usunąć rozstępy w domu za pomocą cudownego kremu lub żelu, nie spiesz się, aby natychmiast nałożyć produkt na problematyczne obszary. Wykonaj test wrażliwości skóry. Nanieś niewielką ilość produktu na łokieć lub nadgarstek i obserwuj efekt. Jeśli zaczerwienienie lub swędzenie nie pojawi się w ciągu jednego dnia, możesz spróbować tego środka na sobie. Ponadto salony kosmetyczne produkują i sprzedają okłady na ciało na bazie błota leczniczego i alg.

Oleje roślinne na rozstępy

Tradycyjnie Rosjanki używały oleju lnianego, aby pozbyć się rozstępów na skórze. Można również stosować inne oleje roślinne. Każdy z nich działa regenerująco na skórę i nawilża ją. Zwróć uwagę na olej z oliwek, migdałów, z kiełków pszenicy. Są bogate w witaminę E, która jest doskonałym narzędziem do odnowy komórek. Olejek nakładaj regularnie na skórę. Pomoże Ci pozbyć się rozstępów na klatce piersiowej, pośladkach, brzuchu, łydkach, przedramionach.

Czy olejek można stosować, jeśli skóra jest już tłusta? Niezbędny. Skóra normalna, sucha i tłusta potrzebuje nawilżenia. Do tłusta skóra najlepiej stosować olej migdałowy, do suchego olej z kiełków pszenicy, wymieszany w równych proporcjach z olejem migdałowym. A jeśli w procesie usuwania rozstępów zaprzyjaźnisz się z aromatycznymi olejkami, uzyskasz prawdziwy efekt spa. Na przykład olejek z drzewa różanego, olejek cytrynowy i pomarańczowy podnoszą na duchu. Olejki cytrusowe również zmniejszają apetyt. Dodaj kilka kropli aromatu do oleju, którego używasz do ciała. Już niedługo poczujesz efekt. Nastrój zawsze będzie na topie, w oczach rozbłyśnie wesołe światełko, praca będzie dyskutowana, a relacje z innymi przyniosą same pozytywne emocje. Nie wierzysz? Tak więc nigdy nie doświadczyłeś działania olejków aromatycznych. Naprawdę czynią cuda. Spróbuj, nie pożałujesz.

Najlepszym sposobem na pozbycie się rozstępów jest profilaktyka.

Każdy wie, że najlepszym lekarstwem jest profilaktyka. Każdy zna miejsca, w których najczęściej pojawiają się rozstępy, to klatka piersiowa, brzuch, biodra i pośladki. Każdy wie, kiedy nasza skóra jest najbardziej podatna na rozstępy. Ale niewiele osób wykonuje procedury, aby zapobiec temu nieprzyjemnemu zjawisku. Przyjrzyjmy się kilku sposobom zapobiegania rozstępom.

Najczęściej rozstępy pojawiają się na skórze klatki piersiowej w okresie karmienie piersią. Wynika to z faktu, że pierś szybko wypełnia się mlekiem, gruczoły sutkowe rozciągnąć, rozciągając skórę. Niewiele osób po porodzie zastanawia się, jak usunąć rozstępy w domu. Wynika to ze zmęczenia, niestabilności stanu emocjonalnego i niemożności zastosowania większości środków na rozstępy. Co robić w takich przypadkach?

Po pierwsze, pojawienie się rozstępów ma pewne dziedziczne predyspozycje. Dlatego jeśli kobiety w Twojej rodzinie mają rozstępy i nie chcesz ich widzieć w sobie, pomyśl o profilaktyce. W czasie ciąży codziennie wcieraj w miejsca, w których mogą pojawić się zwichnięcia skóry, dziecko lub olej roślinny. Po drugie, stosowanie pokarmów bogatych w proteiny pomaga przywrócić elastyczność tkanek, w tym skóry. Ale ilość węglowodanów powinna być ograniczona. Ich nadmiar powoduje uszkodzenie włókien kolagenowych.

Po trzecie, noś specjalną bezszwową bieliznę. Pomoże to uniknąć podrażnień skóry. W końcu to właśnie te miejsca stykają się z płótnem, a następnie stają się epicentrami rozstępów.

Po czwarte, ustal sobie zasadę: codziennie rano bierz prysznic kontrastowy. Cóż, jeśli to z efektem hydromasażu. Zmiany temperatury sprawią, że skóra stanie się jędrniejsza, zmniejszy się ilość rozstępów i nie zachorujesz w zimnych porach roku. Po prysznicu nie zapomnij nawilżyć skóry olejkiem lub kremem.