Sprawdź, jak skuteczny jest Twój filtr przeciwsłoneczny. Termin ważności kosmetyków: co wyrzucić, co zostawić? Okres ważności otwartego kremu przeciwsłonecznego

Następnym razem, gdy pójdziesz na plażę, sprawdź, czy Twój krem ​​​​przeciwsłoneczny nadal działa. Oczywiście nie psuje się tak szybko jak mleko i inne produkty, ale mimo to ma swoją własną datę ważności.

Ten okres zależy od warunków, w jakich przechowujesz krem, wyjaśnia Georgios Imanidis, profesor Uniwersytetu Nauk Stosowanych w północno-zachodniej Szwajcarii.

Jeśli krem ​​przeciwsłoneczny był przechowywany w suchym i chłodnym miejscu (na przykład w spiżarni), może być używany przez pięć, a nawet dziesięć lat. Tymczasem większość producentów oficjalnie ogranicza żywotność swoich kremów do trzech lat, a następnie, jeśli produkt jest przechowywany w optymalnych warunkach.

Jednak ludzie często zabierają krem ​​​​przeciwsłoneczny na plażę, zostawiają go w rozgrzanym samochodzie lub noszą w plecakach. Gdy krem ​​do opalania jest podgrzewany, jego elementy składowe zaczynają się szybciej rozpadać - co oznacza, że ​​data ważności kremu zbliża się szybciej.

Z czego wykonany jest krem ​​przeciwsłoneczny?

Krem do opalania zawiera związki nieorganiczne, takie jak tlenek cynku czy dwutlenek tytanu. Zapobiegają oparzeniom słonecznym, pochłaniając lub odbijając promienie UV, które w innym przypadku przeniknęłyby przez skórę.

Ale oprócz tego w składzie kremu do opalania znalazły się również składniki, które nadają mu przyjemny aromat oraz miękką, delikatną konsystencję, dzięki czemu krem ​​jest łatwy w aplikacji. Te składniki obejmują naturalne olejki, aloes, emulgatory (substancje ułatwiające mieszanie olejków i wody w jednorodną masę).

Jak działa filtr przeciwsłoneczny?

Emulgatory są niszczone w pierwszej kolejności. Bez tego składnika woda i olej oddzielają się od siebie, przez co krem ​​staje się zbyt rzadki, zbyt ziarnisty lub po prostu nie nakłada się już na skórę tak dobrze, jak kiedyś. W takim przypadku po prostu dobrze wstrząśnij butelką przed użyciem, radzą eksperci.

Z biegiem czasu inne składniki kremu zaczynają się rozkładać, w wyniku czego traci część swoich właściwości przeciwsłonecznych. Ale jednak – to wciąż krem ​​do opalania, choć nie tak skuteczny jak wcześniej.

Na przykład krem ​​ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 55 może ostatecznie stać się kremem z 40 lub 30 SPF. Liczba 55, 40 i 30 w tym przypadku oznacza, ile czasu dana osoba może spędzić na słońcu i nie wypalić się. Jeśli człowiek zwykle pali się w ciągu 10 minut, to z SPF 30 może przebywać na słońcu 30 razy dłużej lub 300 minut (5 godzin).

Jak często i ile kremu nakładać na skórę

Należy zauważyć, że niewiele osób nakłada na ciało tyle kremu, ile zalecają producenci. Złoty standard to 2 miligramy na centymetr kwadratowy.

Ale jeśli używasz przeterminowanego (tj. mniej skutecznego) kremu i nie nakładasz wystarczającej ilości kremu na skórę, to przynajmniej nakładaj go ponownie co 2-3 godziny.

Co jest lepsze - krem ​​lub spray

Pamiętaj też, że spraye są mniej skuteczne niż kremy:

„Odkryliśmy, że spraye nie wytrzymują tak długo, jak inne produkty przeciwsłoneczne”, mówi prof. Imanidis. – Jeśli Twój krem ​​jest wystarczająco gęsty, możesz nakładać go dwa do trzech razy dziennie. A spray będzie musiał być używany co godzinę.

Lato w pełni, a jeśli do tego momentu zaniedbałeś ochronę przeciwsłoneczną, czas to zmienić. Obalamy najpopularniejsze mity.

W lecie filtr przeciwsłoneczny jest niezbędny - ale często jest używany niewłaściwie. Oto pięć mitów związanych z tym lekarstwem.

1. Ochrona przeciwsłoneczna nie jest potrzebna w pochmurne dni.

Wielu znalazło się w podobnej sytuacji: na dworze jest pochmurno, wychodzisz na spacer bez ochrony przed słońcem, a wieczorem stwierdzasz, że się spaliłeś. Powszechnie przyjmuje się, że kremu nie można nakładać, jeśli niebo jest zasnute chmurami – w końcu chronią one już skórę przed promieniami słonecznymi. Jednak tak nie jest. Chmury oczywiście blokują część promieniowania ultrafioletowego, ale 80% promieniowania nadal dociera do powierzchni Ziemi. Co więcej, chmury mogą odbijać promienie ultrafioletowe, co jeszcze bardziej pogarsza negatywne skutki działania słońca.

2. Najważniejszy jest współczynnik SPF

Wszelkie porady dotyczące zakupu odpowiedniego produktu zaczynają się od tego, jaki poziom SPF należy przyjąć („oczywiście od 15 lat”) – tak jakby te trzy litery decydowały o wszystkim. SPF („współczynnik ochrony przed słońcem” - współczynnik ochrony przed słońcem) można porównać z oznaczeniami odległości w basenie: kto jest w stanie pływać ile. Z kremem z SPF 15 możesz przebywać na zewnątrz 15 razy dłużej niż bez ochrony przeciwsłonecznej, z SPF 30 - 30 razy dłużej. Oznacza to, że SPF nie wskazuje, jak bardzo (w procentach) chroni Twoją skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Chociaż kremy z SPF 15 blokują 93% promieni UV, a SPF 30 – ok. 97%.

Nie ma również konkretnych danych dotyczących skuteczności kremów z różnymi współczynnikami SPF. Podczas badania eksperci nakładają 2 mg produktu na 1 cm² skóry i już wtedy określają współczynnik. Kupujący zwykle zużywa o 25-50% mniej niż ten wolumen. Ponadto skład chemiczny kremów jest różny. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków identyfikuje 17 rodzajów cząsteczek, które odbijają promieniowanie UV. różne długości fale: od 200 do 400 nm w widmie elektromagnetycznym. Pozostałe składniki kremu odpowiadają za odporność na wilgoć lub stabilność. skład chemiczny, co również wpływa na to, jak długo utrzymuje się ochrona UV.

W Japonii, Australii i Europie władze podjęły już działania mające na celu ograniczenie poziomu SPF w filtrach przeciwsłonecznych ze względu na fakt, że takie produkty tworzą u konsumenta fałszywe wrażenie bezpieczeństwo. Tak więc na półkach sklepów w tych krajach nie znajdziesz kremu z SPF powyżej 50.

3. Osoby o śniadej lub ciemnej skórze nie potrzebują ochrony przeciwsłonecznej.

Wszyscy mają inna skóra a niektóre palą się szybciej niż inne. Chodzi o poziom melaniny – pigmentu skóry, który pochłania promieniowanie UV. Nie należy jednak mieć nadziei, że melanina ochroni Cię przed słońcem, a nie potrzebujesz żadnego kremu: jeśli poziom ochrony melaniny obliczymy w SPF, otrzymamy SPF 1,5-2. Ponadto melanina nie jest tak skuteczna w radzeniu sobie z najniebezpieczniejszymi promieniami UV – ultrafioletem A, który wnika głębiej w skórę.

4. Po co kupować nową dętkę, jeśli starej jeszcze nie zabrakło?

Wielu wierzy, że najlepiej spożyć przed datą na tubce kremu - to tylko sztuczka producenta, aby produkt nie pozostał na półkach. Według jednej ankiety jedna trzecia kupujących w ogóle nie patrzy najlepiej spożyć przed datą krem do opalania. I należy zwrócić na to uwagę: składniki kremu z czasem psują się i tracą skuteczność.

Stary krem ​​nie tylko nie ochroni Twojej skóry – może zaszkodzić. Na przykład amerykański producent kosmetyków Banana Boat został zmuszony do wycofania wszystkich produktów wyprodukowanych między styczniem 2010 a wrześniem 2012 roku. Stwierdzono, że kremy te mogą „w określonych warunkach… zapalić się na skórze” – np. jeśli osoba nałożyła produkt i nie pozwalając mu wyschnąć, szła grillować kebaby i zbliżała rękę do ognia.

Nawiasem mówiąc, jeśli zawsze nałożysz odpowiednią ilość kremu na skórę, do końca lata nic z niego nie zostanie, a problem zniknie sam.

5. Filtry przeciwsłoneczne są toksyczne.

Gazety pełne są nagłówków, takich jak „Filekcja przeciwsłoneczna jest szkodliwa dla Twojej skóry” lub „Filekcja przeciwsłoneczna jest zagrożeniem dla Twojej skóry?”. Obawy te wynikają z ostatnich badań, w których poszczególne składniki kremów były testowane pod kątem skutków ubocznych i możliwych negatywne konsekwencje dla zdrowia. Związek między fotostarzeniem a rakiem skóry jest dobrze znany; a tutaj są możliwe skutki uboczne ze stosowania filtrów przeciwsłonecznych pozostają na poziomie domysłów.

Na przykład w Stanach Zjednoczonych filtry przeciwsłoneczne podlegają kontroli: od końca lat 70. produkty te mogły być sprzedawane bez recepty, a teraz ich jakość jest ściślej kontrolowana niż w przypadku jakiegokolwiek innego produktu kosmetycznego, z którym się styka. ze skórą.

Niektóre gazety narzekają nawet, że Europejczycy mają znacznie więcej chemicznych składników w kremach niż Amerykanie. Rewizja listy dozwolonych elementów ciągnie się od 2002 roku, w wyniku czego prezydent USA Barack Obama podpisał nawet w listopadzie 2014 roku ustawę Sunscreen Innovation Act.

Dla wszystkich, którzy unikają słowa „chemia” i nie chcą nawet słyszeć o stosowaniu kremów przeciwsłonecznych, rozważ to: w zarodnikach roślin znajdują się elementy, które naturalnie blokują promienie UV. Barwna wydzielina wydzielana przez skórę hipopotama chroni zwierzę przed oparzeniami słonecznymi. Dlaczego ludzie nie uczą się od natury i nie biorą z niej przykładu?

Jak wiesz, krem do opalania powinien chronić przed dwoma rodzajami szkodliwych promieni: UVA i UVB.

UVB powoduje oparzenia słoneczne, oparzenia słoneczne i ogólnie powoduje natychmiastowe i widoczne uszkodzenie naskórka (górnej warstwy skóry). Promienie UVA mają zdolność wnikania w głąb skóry, oddziałują na skórę właściwą i dłużej wykazują swoje działanie. Oznacza to, że uszkodzenia skóry po ekspozycji na UVA nie są od razu widoczne, pojawiają się znacznie później, ale są główną przyczyną fotostarzenia.

Filtr SPF chroni przed promieniami UVB, natomiast filtry IPD lub PPD chronią przed UVA.

Mając to na uwadze, jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci przetestować Twój filtr przeciwsłoneczny. Aby to zrobić, wystarczy odpowiedzieć na siedem najważniejszych pytań.

1. Czy Twój produkt oferuje ochronę o szerokim spektrum?

Jak rozpoznać, czy Twój krem ​​przeciwsłoneczny chroni przed dwoma rodzajami promieni: UVA i UVB? Sformułowanie „krem z SPF” to nie wszystko. Warto zadbać o to, aby kompozycja zawierała składniki odporne na fotoeksponowanie. Poszukaj następujących nazw na liście składników: Zinc Oxide, Tinosorb S + Tinosorb M, XL + Mexoryl Mexoryl SX. Produkty nowej generacji oferują również taki filtr jak Mexoplex Helioplex - jeśli tak, to ochrona kremu jest wyczerpująca.

Ważne jest, aby wiedzieć, jeśli spodziewasz się długiego przebywania na słońcu. W takich sytuacjach powinieneś kupić filtr przeciwsłoneczny o SPF co najmniej 50 i zawierający jeden z wymienionych powyżej składników aktywnych. Możesz również polecić krem ​​przeciwsłoneczny z napisem „do sportów na świeżym powietrzu”, a także krem ​​wodoodporny (ma tendencję do dłuższej trwałości).

3. Czy Twój produkt chroni przed promieniami UVA?

Nawet jeśli unikasz słońca przez cały dzień, Twoja skóra nadal jest narażona na podstępne promienie UVA. Uszkodzenia od nich nie pojawiają się natychmiast.

Dlatego warto regularnie sprawdzać swoją skórę pod kątem pojawienia się nowych plam i mini oparzeń. Z reguły szkodliwe działanie UVA pojawia się w ciągu jednego dnia. Jeśli widzisz, że pomimo stosowania kremu na skórze pojawia się nowe zaczerwienienie (a dzieje się to dzień po ekspozycji na powietrze), najprawdopodobniej musisz iść do sklepu po nowy krem, twój nie radzi sobie z szkodliwe promienie UVA.

4. Czy krem ​​przeciwsłoneczny wygasł?

Większość kremów przeciwsłonecznych ma przyzwoitą trwałość do 3 lat! Oznacza to jednak, że produkt nie zmienia swoich właściwości do momentu otwarcia opakowania. Jeśli zaczęłaś już używać kremu (na przykład zeszłego lata lub ostatniego sezonu), to taki krem ​​będzie skuteczny tylko przez rok po wydrukowaniu.

5. Czy właściwie przechowujesz krem ​​do opalania?

Robisz dobrze, jeśli zabierasz ze sobą krem ​​przeciwsłoneczny, kiedy wychodzisz z domu na łono natury, na plażę i na otwarte słońce. W końcu warstwa kremu musi być stale aktualizowana.

Ale kłopoty zdarzają się, gdy tubka kremu pozostaje przez długi czas pod otwartymi promieniami słońca: na plaży, w samochodzie. W takim przypadku krem ​​może zmienić działanie składników aktywnych, które uległy uszkodzeniu pod wpływem ciepła. Dlatego upewnij się, że krem ​​zawsze znajduje się w kosmetyczce i jeśli to możliwe, leży w cieniu.

6. Jaki numer SPF wybrać?

Dobieraj preparaty z oznaczeniem filtrów SPF zgodnie z przyjętymi normami. Zapewniają cztery stopnie ochrony przeciwsłonecznej:

- Bardzo wysoko stopień ochrony - współczynnik 50+. Takie fundusze są potrzebne w krajach tropikalnych i równikowych.

- wysoki stopień- 50, 30. Te produkty przydadzą się na wakacjach nad wodą, w górach, na morzu.

— Średni stopień- czynniki 25, 20, 15. Jeśli lato spędzasz w mieście, a także w środkowym lesie, wystarczy średnia ochrona.

- Niski- współczynniki 10, 8, 6. Produkty z tym wskaźnikiem przeznaczone są dla osób, które cały dzień spędzają w pomieszczeniach. Produkty o niskim i średnim stopniu ochrony można zmienić po 5 dniach ciągłego użytkowania produktów o wysokim stopniu ochrony.

Po 35 latach skóra jest mniej chroniona przed słońcem, dlatego chroń ją preparatami o wysokim i bardzo wysokim stopniu. Po kąpieli ochrona SPF w preparatach wodoodpornych zmniejsza się o 50%. SPF 50+ zamienia się w SPF 25, a 30 zamienia się w 15.

7. Jaki powinien być numer PPD?

Stopień ochrony filtra PPD (lub IPD) chroniącego przed promieniami UVA powinien wynosić 1/3 ochrony SPF.

Sytuacja: Właśnie wybrałeś idealne miejsce na plaży, rozpakowałeś swój sprzęt i ułożyłeś się w wygodnej pozycji, aby rozkoszować się słońcem tak długo, jak chcesz. Niczego nie zapomniałeś? Zgadza się, znowu jesteśmy o których, nawet pomimo tego, jak często i ile o tym mówią Ostatnio, „mieszkańcy kurortów” nie zwracają należytej uwagi.

Ale co, jeśli krem ​​przeciwsłoneczny, który rozważnie zabrałeś ze sobą, wygasł? I znalazłeś za późno, żeby iść do sklepu i kupić coś świeższego. Czy ma sens stosowanie takiego kremu, czy w tym przypadku można w ogóle się bez niego obejść? Spróbujmy to rozgryźć.

Live Science przypomina, że ​​ochrona produktów SPF opiera się na składnikach aktywnych, które pochłaniają lub odbijają promieniowanie ultrafioletowe. Do najpopularniejszych takich składników należą tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Jednocześnie prawie wszystkie nowoczesne produkty są klasyfikowane jako „produkty o szerokim spektrum”, czyli zapewniają ochronę zarówno przed wszechobecnym promieniowaniem UVA, jak i mocniejszymi promieniami UVB.

Oto, co każdy powinien wiedzieć: większość, o ile marka nie mówi inaczej, może działać przez okres do trzech lat po otwarciu słoika, według Mayo Clinic. „Jednak przechowywanie kremu w słonecznym lub wilgotnym miejscu może zagrozić integralności niektórych składników, zmniejszając jego skuteczność przed upływem terminu ważności” – mówi dermatolog Lauren Ploch.

„Każdy składnik produktu do higieny osobistej, w tym składniki nieaktywne, takie jak emulgatory i konserwanty, może z czasem stracić swoje właściwości. najlepsze cechy ona kontynuuje. „Ta degradacja jest często przyspieszana przez nieoptymalne warunki przechowywania, więc przechowywanie kremu przeciwsłonecznego w, powiedzmy, samochodzie może sprawić, że będzie on nieskuteczny nawet przed jego wygaśnięciem”.

Tak, przeterminowany krem ​​przeciwsłoneczny rzeczywiście będzie mniej skuteczny w blokowaniu promieni UV, zmniejszając prawdopodobieństwo oparzenie słoneczne oraz ryzyko związane z . Ale gęste kremy, które zwykle zapewniają lepsze krycie i ochronę przeciwsłoneczną niż żele i spraye, wciąż mogą tworzyć osłonę między skórą a słońcem, nawet jeśli minął termin ich ważności (a nawet jeśli nie było to wczoraj).

„Stary filtr przeciwsłoneczny jest zdecydowanie lepszy niż jego brak, zwłaszcza jeśli aktywnym składnikiem jest tlenek cynku lub dwutlenek tytanu” – mówi Ploch.

Ekspert zaznacza jednak, że Słońce wyposażenie ochronne różnią się one znacznie składem składników aktywnych i nieaktywnych, więc bez badania nie można z całą pewnością stwierdzić, jak skuteczny będzie Twój filtr przeciwsłoneczny.

Cóż, ostateczna rada dermatologa. „Oczywiście możesz użyć przeterminowanego SPF, jeśli nie ma innego wyjścia. Ale nadal polecam poprosić kogoś na plaży o krem ​​przeciwsłoneczny lub zebrać siły, aby iść do najbliższego sklepu, aby kupić nowy produkt ”- podsumowuje Lauren Ploch.

Poznając najważniejsze aspekty stosowania kremów przeciwsłonecznych, możesz uchronić się przed rakiem skóry i wczesne znaki starzenie się.

Używanie kremu przeciwsłonecznego tylko na zewnątrz

Powinien być używany przez 365 dni w roku, nie tylko na plaży. Promienie słoneczne mogą oddziaływać na skórę nawet wtedy, gdy siedzisz w autobusie przy oknie. Aby przyzwyczaić się do codziennego stosowania kremu, wystarczy znaleźć krem ​​nawilżający o SPF co najmniej 15. Należy go nakładać codziennie po wzięciu prysznica.

To wcale nie jest gwarancja przedłużonej ekspozycji na słońce. Wysoka stawka daje ludziom fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Powoduje to poważne uszkodzenie skóry. Optymalnym środkiem zaradczym jest krem ​​z SPF 30, który należy nakładać co dwie godziny lub częściej, jeśli zdecydujesz się pływać.

Za mało kremu

Większość ludzi używa tylko 25 do 50% wymaganej ilości kremu przeciwsłonecznego. Przy prawidłowym stosowaniu produktu nie powinno wystarczyć na jeden sezon. Z reguły w czasie upałów konieczne jest kilkukrotne uzupełnianie zapasów. Jeśli użyjesz trochę kremu, to nawet wysoki SPF będzie nieskuteczny.

Wygasł termin

Warto w odpowiednim czasie sprawdzić datę ważności kremu przeciwsłonecznego. Przeterminowany środek może nie przynieść pożądanego efektu, ponieważ substancje chemiczne w jego składzie przestał być aktywny. Nie przechowuj balsamu w schowku samochodowym. Gdy pojazd jest na słońcu i się nagrzewa, może to przyspieszyć zniszczenie ochronnych substancji zawartych w kremie.

Nie używaj kremu na wszystkich wymaganych obszarach

Nie wystarczy zakryć tylko ręce, nogi i plecy. Naukowcy, którzy przeprowadzili badania, doszli do wniosku, że uszy, usta, przód i tył szyi oraz górna część nóg są nie mniej rzadko dotknięte rakiem skóry. Na te obszary skóry należy nałożyć krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym i wybrać usta higieniczna szminka z SPF. Dla skóry głowy warto wybrać specjalne produkty ochronne (spraye, musy).

Terminowa aplikacja

Nie odkładaj nakładania kremu do momentu przybycia na plażę lub basen. Najlepiej zrobić to w domu. Po pierwsze, krem ​​będzie miał możliwość lepszego wchłonięcia się w skórę, co oznacza, że ​​w pełni zadziała. Po drugie, produkt nałożysz dokładniej, bo na plaży łatwiej się rozproszyć i pokusić o pływanie, zapominając o środkach ostrożności.

Niewłaściwa sekwencja

Każdy jest przyzwyczajony do nakładania kremu po założeniu stroju kąpielowego lub kąpielówek. W efekcie po dniu spędzonym na plaży w miejscach, gdzie przechodzi granica między odsłoniętą skórą a paskami, można zauważyć paski spalonej skóry. Dlatego konieczne jest nałożenie kremu przed założeniem kostiumu kąpielowego.

Nie zawsze używasz kremów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum

Numer SPF na butelkach z filtrem przeciwsłonecznym jest miarą tego, jak dobrze produkt chroni skórę przed promieniami UVB, a nie UVA. Poszukaj butelki z napisem „szerokie spektrum”, co oznacza, że ​​formuła chroni również przed promieniami UVA.

Kolor skóry

Chociaż prawdą jest, że ciemniejsza skóra ma naturalną ochronę przed oparzeniami słonecznymi i rakiem skóry, samo to nie wystarczy, aby zapobiec uszkodzeniom. Nawet ludzie z ciemna skóra należy nakładać balsam z SPF 30 co dwie godziny.

Letnie ubrania chronią przed słońcem

To wcale nie jest prawda. Często zdarza się, że ludzie zapadają na czerniaka nawet w miejscach chronionych przez odzież. Dlatego warto starannie wybrać letnią garderobę, preferując tkaniny oddychające, a także chroniąc skórę filtrem przeciwsłonecznym.

Działanie kremu osłabia kontakt z wodą.

Nie ma czegoś takiego jak wodoodporny krem ​​przeciwsłoneczny, a producenci nie mogą umieszczać tego rodzaju informacji na etykietach. Zamiast tego mogą powiedzieć, że produkt jest wodoodporny przez 40-80 minut. Tak więc jego aplikację zdecydowanie należy powtórzyć po dwóch godzinach.

Cena kremu nie jest gwarancją jego skuteczności.

Wiele osób jest pewnych, płacąc wysoką cenę za jakikolwiek produkt, w jego najwyższej skuteczności. Nie zawsze to okazuje się prawdą. Droższy produkt może ładniej pachnieć i mieć znacznie atrakcyjniejszy wygląd opakowania, ale tani produkt nie zawsze ustępuje mu pod względem ochrony. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na skład, szczegółowo przestudiować etykietę. Tak więc ochrona skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym będzie skuteczna.