गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में बुखार आ जाता है। गर्भावस्था के दौरान बुखार हो तो क्या करें? गर्भावस्था के शुरूआती दिनों में बुखार क्यों महसूस होता है?

आंकड़ों के अनुसार, लगभग 20% गर्भवती महिलाओं को बच्चे को जन्म देते समय गर्मी और गर्म चमक का अनुभव होता है, ज्यादातर गर्भावस्था के दूसरे भाग में। शरीर के तापमान में यह शारीरिक उछाल सामान्य है और किसी अन्य लक्षण की अनुपस्थिति में - ठंड लगना, कमजोरी, चक्कर आना, सभी अंगों में दर्द चिंताजनक नहीं होना चाहिए। लेकिन यहां यह महत्वपूर्ण है कि हल्के बुखार को शरीर के बढ़े हुए तापमान के साथ भ्रमित न करें।

गर्भावस्था के दौरान बुखार या ऊंचे तापमान के कारण

गर्भधारण के तुरंत बाद, एक महिला के शरीर में बड़े पैमाने पर पुनर्गठन शुरू होता है। सभी अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन होता है, विशेष रूप से, हार्मोनल स्तर में परिवर्तन होता है, एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है और प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता बढ़ जाती है। यह सब स्थिति में परिलक्षित होता है गर्भवती माँ: गर्भावस्था के दौरान आपको गर्मी महसूस होती है, गर्म झटके आते हैं, जिसकी अवधि कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक हो सकती है। शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, अधिकतम 37.4 ⁰C तक और यह चिंता का विषय नहीं होना चाहिए। यदि आप यह सुनिश्चित करते हैं कि जिस कमरे में महिला है, वहां ठंडी हवा प्रवेश करती है, तो डायकोलेट, गर्दन और सिर क्षेत्र की गर्मी तुरंत गायब हो जाती है।

इस अवधि के दौरान, कई गर्भवती माताएँ रात में ठंडे मौसम में खिड़कियाँ खोलकर और पहले की तुलना में बहुत हल्के कपड़े पहनकर अनजाने में खुद को अधिक आराम प्रदान करने की कोशिश करती हैं। आइए दोहराएँ: यह सामान्य है और इससे भ्रूण को कोई खतरा नहीं होता है। वही हार्मोनल परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान गर्म पैरों का कारण बनते हैं। वह उकसाया हुआ है, पद पर कई महिलाओं से परिचित है। यह रोग बढ़े हुए गर्भाशय के कारण होता है, जो पैल्विक नसों पर दबाव डालता है, उनके रक्त प्रवाह को बाधित करता है और निचले छोरों की वाहिकाओं पर भार बढ़ाता है। नतीजतन, पैरों में दर्द होता है, सूजन आ जाती है, बदसूरत मकड़ी नसों से ढक जाते हैं और बहुत जल्दी थक जाते हैं।

इस मामले में, गर्भवती महिलाओं को अपने पैरों पर भार को कम करने, प्रत्येक चलने के बाद अपने नीचे तकिया रखकर आराम करने और हल्के व्यायाम करने की सलाह दी जाती है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेंगे। एक महिला को ऐसी समस्याओं के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को बताना चाहिए और उनसे सलाह लेनी चाहिए कि इस मामले में क्या करना चाहिए।

सबसे खतरनाक संक्रमण गर्भधारण के पहले तीन महीनों में होता है, जब सभी प्रणालियाँ और अंग बन रहे होते हैं। विकास संबंधी दोषों और मानसिक मंदता वाले बच्चे को जन्म देने का जोखिम होता है। यदि 38 ⁰C से ऊपर का तापमान कई दिनों तक बना रहता है, तो अंगों, मस्तिष्क और चेहरे के कंकाल को सबसे अधिक झटका लगता है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में समान समस्याओं वाली महिलाओं में तालु, जबड़े और अन्य विकृतियों वाले बच्चों को जन्म देने की संभावना अधिक होती है। होंठ के ऊपर का हिस्सा. बीमारी के कारण जल्दी गर्भपात होना अक्सर संभव होता है।

ऐसे में क्या करें? इलाज करें, लेकिन केवल उन्हीं दवाओं से जो इस स्थिति में उपयोग के लिए स्वीकृत हैं। अंतिम निदान करने के बाद केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है। इनमें से अधिकांश दवाएं औषधीय जड़ी-बूटियों या घटकों की क्रिया पर आधारित होती हैं जिनका भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ सकता है। आप पैरासिटामोल से केवल तापमान को कम कर सकते हैं, लेकिन आप इसे अनियंत्रित रूप से नहीं ले सकते। विशेष रूप से, गर्मी को 38 ⁰C से नीचे लाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, रसभरी वाली हर्बल चाय, कैमोमाइल काढ़ा, शहद के साथ दूध, सिरके से पोंछना, माथे पर गीली पट्टी लगाना।

गर्म चमक एक अप्रिय अनुभूति है जिसके बारे में लगभग 10% गर्भवती माताएँ शिकायत करती हैं। हमलों के दौरान, हृदय गति में वृद्धि, अत्यधिक पसीना आना, अंगों का कांपना और चेहरे, गर्दन और छाती में गर्मी का एहसास होता है। शरीर का तापमान सामान्य रहता है या निम्न ज्वर स्तर तक बढ़ सकता है। क्या यह सामान्य या पैथोलॉजिकल है, और क्या ऐसी घटना को रोकना संभव है?

गर्भावस्था के दौरान गर्मी महसूस होना - सामान्य या पैथोलॉजिकल?

गर्भावस्था के दौरान बुखार और बढ़ा हुआ तापमान हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होता है। एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, जिससे शरीर में एड्रेनालाईन का उत्पादन शुरू हो जाता है। नतीजतन, रक्त प्रवाह तेज हो जाता है, जिससे रक्तचाप में वृद्धि, गर्म चमक और यहां तक ​​​​कि तापमान में मामूली वृद्धि (37-37.8 डिग्री तक) हो जाती है।

हॉट फ़्लैश को वायरल संक्रमण से अलग करना काफी आसान है। इस दौरान पूरे शरीर में गर्मी तेजी से फैलती है, हवा की कमी महसूस होती है और सामान्य से अधिक पसीना निकलता है। यह अनुभूति लगभग 5 मिनट तक रहती है और गर्भवती महिलाओं के लिए यह स्वाभाविक है। इसकी घटना की आवृत्ति का अनुमान लगाना कठिन है।

उन स्थितियों में डॉक्टर से अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता होगी जहां वायरल संक्रमण का संदेह हो। लक्षण समान हो सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण अंतर भी हैं:

• वायरल संक्रमण के साथ, तापमान 38 डिग्री और उससे ऊपर तक बढ़ जाता है;
• बुखार लंबे समय तक रहता है और इसके साथ जोड़ों में दर्द, बुखार, नाक बहना और कमजोरी भी होती है;
• रात की नींद रुक-रुक कर, चिंताजनक या, इसके विपरीत, गहरी, निर्बाध हो जाती है।

गर्भवती महिलाओं को बुखार क्यों आता है?

पांच मिनट की गर्म चमक सामान्य है, शुरुआत और समय दोनों में बाद मेंगर्भावस्था. गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में, गर्भवती माँ का शरीर उन पर विशेष रूप से तीव्र प्रतिक्रिया करता है। कभी-कभी एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता भी नहीं चल पाता है, वह गर्मी के अहसास को एक निश्चित रोग संबंधी लक्षण समझ लेती है या इसे पूरी तरह से नजरअंदाज कर देती है। इसी तरह की संवेदनाएं आपको बच्चे के जन्म के बाद भी परेशान कर सकती हैं, जब शरीर स्तनपान के लिए तैयारी कर रहा होता है। ज्वार के आगमन का समय वर्ष या दिन के समय पर निर्भर नहीं करता है। ये केवल गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले बदलावों से प्रभावित होते हैं।

यदि गर्भावस्था से पहले गर्म चमक किसी महिला को परेशान करती है और गर्भधारण के बाद भी जारी रहती है, तो यदि संभव हो तो जांच कराना उचित है। शायद इसका कारण केवल गर्भावस्था ही नहीं, बल्कि विकृति भी है आंतरिक अंग. आमतौर पर खाने के बाद हमला जठरांत्र संबंधी समस्याओं, यकृत रोग, का संकेत देता है। मधुमेह. अक्सर, यूरियाप्लाज्मोसिस और अन्य छिपे हुए संक्रमण इस तरह से प्रकट होते हैं।

शुरुआती दौर में

भ्रूण के प्रत्यारोपण (गर्भाशय की दीवार से निषेचित अंडे का जुड़ाव) से महिला के शरीर में हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है। प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था के सफल पाठ्यक्रम में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, इसकी सामान्य सामग्री के कारण एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना और जन्म देना संभव है। जब यह हार्मोन बढ़ जाता है प्रारम्भिक चरणसाथ ही एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है और रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान गर्मी का एहसास होने के अलावा, ये भी हैं:

• गर्भाशय की वृद्धि और स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन;
• गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि;
• पसीने की ग्रंथियों के कार्यों का सक्रियण;
• चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण;
• तनाव, काम, प्रियजनों की चिंता;
• कुछ दवाएँ लेना।

बढ़ा हुआ तापमान (37.5 डिग्री तक) थोड़े समय के लिए या तीसरे महीने तक रह सकता है, और फिर बिना किसी परिणाम के चला जाता है। यह अप्रिय घटना कहीं भी घटित हो सकती है: कार्य बैठक के दौरान, किसी स्टोर की कतार में, सार्वजनिक परिवहन पर। किसी हमले के दौरान डॉक्टर से परामर्श करना और स्व-सहायता रणनीति विकसित करना महत्वपूर्ण है।

देर से जूस पर

गर्भावस्था के दूसरे भाग में, गर्म चमक के साथ चेहरा लाल हो सकता है, हृदय गति बढ़ सकती है और ठंडा, अत्यधिक पसीना आ सकता है। तीसरी तिमाही में हमले काफी कम होते हैं, 1 से 3 मिनट तक चलते हैं। उनकी भविष्यवाणी या रोकथाम नहीं की जा सकती। ऐसे में विशेष दवाएं लेने की जरूरत नहीं है। आपको अपने साथ ठंडे पानी की एक बोतल (नींबू के साथ या बिना) ले जानी चाहिए। यदि आपको अचानक बुखार महसूस हो तो यह पेय आपको समय पर तरोताजा होने और होश में आने में मदद करेगा। हमले का इंतज़ार छाया में, बैठकर या खड़े होकर, आरामदायक स्थिति में करना बेहतर है।

बाद के चरणों में (दूसरी और तीसरी तिमाही में) गर्म चमक हार्मोन के "खेल" से जुड़ी होती है। बच्चे के जन्म के बाद, वे आपको अगले 2-3 महीनों तक परेशान कर सकते हैं, जो कोई विकृति नहीं है।

रात में गर्मी क्यों महसूस होती है, लेकिन तापमान नहीं होता?

रात में अचानक गर्मी का बढ़ना कोई सुखद घटना नहीं है और गर्भवती माताएं अक्सर प्रसूति विशेषज्ञों से इस बारे में शिकायत करती हैं। सबसे पहले, इसका कारण बहुत गर्म कंबल या सोने का कपड़ा, या एक रात पहले किया गया बड़ा रात्रिभोज हो सकता है। शायद गर्म रेडिएटर्स के कारण कमरा बहुत शुष्क और गर्म है।

इन कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए: कमरे को हवादार करें, ठंडा पानी या सुखदायक जलसेक (यदि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो) पिएं और अच्छी चीजों के बारे में सोचने की कोशिश करें, धीरे-धीरे आराम करें। तापमान में वृद्धि के बिना रात में गर्म चमक भी हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के कारण होती है।

स्थिति को कैसे कम करें?

हालाँकि कई मामलों में गर्म चमक आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होती हैं, लेकिन उनका अनुभव करना अप्रिय होता है। निम्नलिखित से गर्भवती माँ की स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी:

• यदि बाहर गर्मी है तो वातानुकूलित कमरे में रहना (आपको कमरा बंद कर देना चाहिए और एयर कंडीशनर का उपयोग करके हवा को ठंडा करना चाहिए, फिर उपकरण बंद कर देना चाहिए और अंदर जाना चाहिए);
• ठंडा स्नान;
• कमरे का वेंटिलेशन (ड्राफ्ट में रहने से बचना चाहिए);
• कोल्ड कंप्रेस लगाना;
• गर्मी में और सर्दियों में हल्के कपड़े पहनना - प्राकृतिक कपड़ों से बने बहुस्तरीय कपड़े, जिन्हें गर्मी लगने पर धीरे-धीरे हटाया जा सकता है;
• गर्मियों में खुली धूप से बचने की आदत;
• वजन और रक्तचाप नियंत्रण;
• अधिक खाने से रोकना, आहार से नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को बाहर करना;
• बिना गैस के ठंडा पानी पीना, पीने की व्यवस्था की निगरानी करना।

गर्मी की शारीरिक अनुभूति को आमतौर पर दवाओं के उपयोग के बिना दूर किया जा सकता है। शरीर का तापमान 38 डिग्री से ऊपर होने पर ही दवा (पैरासिटामोल) लेनी चाहिए। यदि आपको अधिक बुरा महसूस होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए। आपको विटामिन, शामक दवाओं का कोर्स करना पड़ सकता है और अतिरिक्त जांच से गुजरना पड़ सकता है।

गर्म चमक को रोकने के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि एक अच्छा तरीका है। गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक, तैराकी, विशेष फिटनेस और योग रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने और शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करेंगे।

गर्म चमक जैसा अप्रिय लक्षण अक्सर उन महिलाओं में होता है जो रजोनिवृत्ति तक पहुंच चुकी हैं। इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि यह शरीर के हार्मोनल स्तर में प्राकृतिक परिवर्तनों की पृष्ठभूमि में होता है। यह उन महिलाओं के लिए भी परिचित है जो हार्मोनल थेरेपी ले रही हैं। हालाँकि, इसके व्यापक प्रसार के बावजूद, कुछ महिलाओं के लिए यह लक्षण बड़ी चिंता का कारण बनता है। यह गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से सच है। आज हम आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान बुखार क्यों हो सकता है और क्या इससे बच्चे को कोई खतरा होता है।

गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक क्यों होती है?

गर्म चमक का मुख्य कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है। एक महिला का ऐसा "पुनर्निर्माण" गर्भावस्था की शुरुआत और रजोनिवृत्ति की शुरुआत दोनों के साथ जुड़ा हो सकता है। दोनों स्थितियों में, अंडाशय की गतिविधि बंद हो जाती है, अंतर केवल इतना है कि पहले मामले में यह घटना अस्थायी होती है, और दूसरे में यह स्थायी होती है।

एक महिला में जो "दिलचस्प स्थिति" में होती है, सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) का संश्लेषण बढ़ जाता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में उनमें से एक अधिक सक्रिय होता है। उनके प्रभाव में, गर्भवती माँ के शरीर में नाटकीय परिवर्तन होते हैं: गर्भाशय बढ़ता है, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, चयापचय प्रक्रियाएं तेज होती हैं, पसीने की ग्रंथियों का काम उत्तेजित होता है, आदि।

निःसंदेह, इन सभी प्रक्रियाओं पर स्वयं महिला का ध्यान नहीं जा सकता। शरीर के पुनर्गठन के बारे में संकेतों में से एक गर्म चमक है, जो आमतौर पर शरीर के ऊपरी हिस्से (छाती, गर्दन, चेहरा, सिर) तक फैलती है। इसलिए, जब आप पहली बार इस तरह के लक्षण का पता लगाते हैं, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और अपनी स्थिति की "असामान्यता" के संकेतों के लिए इंटरनेट पर देखना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक अक्सर साथ होती है। ध्यान दें कि कई महिलाओं के लिए, "खुशहाल इंतजार" की अवधि के दौरान, तापमान शारीरिक रूप से बढ़ जाता है और इस समय इसे आदर्श माना जा सकता है। हालाँकि, यह केवल उन मामलों पर लागू होता है जब यह सबफ़ब्राइल (36.9-37.5C ​​के भीतर) से आगे नहीं बढ़ता है और अन्य बीमारियों के लक्षणों के साथ नहीं होता है। यदि थर्मामीटर 38C या इससे अधिक दिखाता है, तो आपको सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके शरीर के साथ सब कुछ ठीक है, आपको परीक्षण और अतिरिक्त जांच से गुजरना पड़ सकता है।

कृपया ध्यान दें कि तापमान में वृद्धि के पीछे निर्जलीकरण हो सकता है। और यह, बदले में, गर्भवती मां और बच्चे दोनों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए बचना है नकारात्मक परिणाम, अधिक तरल पदार्थ पियें। ऐसी स्थितियाँ जब एक गर्भवती महिला को गर्म चमक के साथ बुखार आता है, विशेष रूप से खतरनाक मानी जाती है। इस मामले में, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें!

प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्म चमक का कारण क्या है?

निम्न श्रेणी का बुखार संभव में से एक है प्रारंभिक संकेतगर्भावस्था, जिसे किन्हीं कारणों से अक्सर नज़रअंदाज कर दिया जाता है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि तापमान में मामूली वृद्धि ही मातृत्व की योजना बना रही महिला को खरीदारी के लिए प्रेरित करती है फार्मेसी परीक्षण. और अक्सर वह उन बेहद प्रिय दो धारियों को दिखाता है।

कई नव गर्भवती महिलाएं गर्म या ठंडे अहसास की सुखद अनुभूति से बहुत परिचित हैं। यदि आप स्वयं को इन पंक्तियों में देखते हैं, तो चिंता न करें: इस तरह शरीर बस "रिपोर्ट" करता है कि हार्मोनल परिवर्तन शुरू हो गए हैं। हालाँकि, ऐसे लक्षणों का न होना भी काफी सामान्य है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, पसीने की ग्रंथियां उच्च "शक्ति" पर काम करना शुरू कर देती हैं, और इसलिए गर्म चमक के साथ पसीना भी बढ़ जाता है। ऐसे लक्षणों से आपको चिंतित नहीं होना चाहिए: लगभग 20% गर्भवती माताएँ इनका अनुभव करती हैं। तो, बस धैर्य रखें और इस ज्ञान का आनंद लें कि आपके अंदर एक नया जीवन विकसित हो रहा है।

कुछ अध्ययनों के अनुसार, पांच में से चार गर्भवती महिलाओं में गर्म चमक होती है, और पसीना बढ़ जानाउनमें से अधिकतर शिकायत करते हैं. पहली तिमाही में, गर्म चमक के साथ अक्सर तापमान में मामूली वृद्धि होती है। जैसे-जैसे बच्चे की गर्भधारण अवधि बढ़ती है, वह आमतौर पर अपने पिछले स्तर पर लौट आता है। इसलिए, आम तौर पर, बाद की गर्भावस्था में गर्म चमक शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ दूर नहीं होनी चाहिए।

देर से गर्भावस्था में गर्म चमक: क्या आपको चिंता करनी चाहिए?

जैसा कि हमने ऊपर कहा, अचानक गर्मी की अनुभूति गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में ही हो सकती है और लगभग पूरे "खुशहाल इंतजार" के दौरान देखी जा सकती है। हालाँकि, आंकड़ों के अनुसार, अक्सर ऐसे लक्षण एक महिला को दूसरे और (विशेष रूप से, बाद में) परेशान करने लगते हैं।

गर्म चमक एक विशिष्ट स्थिति है, और इसलिए इसे किसी और चीज़ के साथ भ्रमित करना बेहद मुश्किल है। कई गर्भवती महिलाएं इसे अचानक गर्मी, घुटन और हवा की कमी का एहसास बताती हैं। लगभग तुरंत ही, दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है, चेहरा लाल हो जाता है, पसीना बढ़ जाता है और साँस लेना मुश्किल हो जाता है। बेचैनी की भावना भी परेशान कर सकती है. ऐसे हमले कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक और केवल दुर्लभ मामलों में ही लंबे समय तक चलते हैं। एक नियम के रूप में, वे बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान उनका अनुभव करती हैं। स्तनपान(इस समय हार्मोनल एक्टिविटी भी बहुत अधिक होती है)।

बेशक, गर्भवती महिला के जीवन में गर्म चमक स्पष्ट रूप से सबसे सुखद घटना नहीं है। हालाँकि, यह सब बच्चे को जन्म देने के संबंध में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया मात्र है। अधिकांश गर्भवती माताओं को इन लक्षणों का अनुभव होता है, इसलिए उन्हें आपको परेशान नहीं करना चाहिए। आपको केवल तभी चिंता करनी चाहिए जब बाद के चरणों में गर्म चमक ऊंचे शरीर के तापमान के साथ मिलती है। जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक से कैसे राहत पाएं?

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, गर्म चमक गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में और जन्म से पहले भी हो सकती है। इसके अलावा, वे दिन और रात दोनों समय गर्भवती माताओं को परेशान कर सकते हैं। कई गर्भवती महिलाएं अक्सर शिकायत करती हैं कि शरीर में अचानक गर्मी बढ़ने के कारण उनकी नींद आधी रात में खुल जाती है। अप्रिय संवेदनाओं पर काबू पाने के लिए, वे सरल तात्कालिक साधनों का सहारा लेते हैं: वे अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोते हैं, कमरे को हवादार बनाते हैं और ठंडा करने वाला कंप्रेस लगाते हैं। इस तरह के उपाय, निश्चित रूप से, गर्भवती माँ की स्थिति को जल्दी से कम कर देते हैं, लेकिन इनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि सर्दी न लगे।

गर्भावस्था के दौरान गर्म झटके आना ट्रेन नहीं हैं, और इसलिए समय पर नहीं आते हैं। इसके अलावा, उनकी उपस्थिति के पैटर्न को ट्रैक करना बेहद मुश्किल है। इसलिए, रात में संभावित असुविधा को कम करने के लिए निम्नलिखित सुझावों को सुनें।

1. कपड़े. गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टर लेयरिंग के सिद्धांत का पालन करते हुए, प्राकृतिक कपड़ों से बने ढीले, आरामदायक कपड़े पहनने की सलाह देते हैं। यानी एक गर्म ब्लाउज की तुलना में कई हल्के ब्लाउज पहनना बेहतर है। इस मामले में, जिस चीज़ की आपको ज़रूरत नहीं है उसे हटाना या जिस चीज़ की आपको ज़रूरत है उसे लगाना बहुत आसान होगा।

2. ताजी हवा. बिस्तर पर जाने से पहले अपने शयनकक्ष को हवादार बनाना सुनिश्चित करें। यदि मौसम अनुमति दे तो खिड़की खुली रखकर सोएं। गर्म महीनों में, अपने साथ एक पंखा ले जाएं। मुख्य बात ड्राफ्ट और हाइपोथर्मिया से बचना है! अन्यथा, आप इसे आसानी से पकड़ सकते हैं, जो आपकी स्थिति में बेहद अवांछनीय है।

3. पानी. गर्भवती महिलाओं को अधिक पसीना आता है और वे अधिक बार शौचालय जाती हैं, और इसलिए उन्हें "कमाई" निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है (वैसे, यह अक्सर उन्हीं गर्म चमक से संकेत मिलता है)। पर्याप्त पानी पीना न भूलें और गर्मियों में टोपी अवश्य पहनें और धूप सेंकने के चक्कर में न पड़ें।

4. उपलब्ध साधन. एक ठंडा सेक अप्रिय संवेदनाओं से निपटने में मदद करेगा: इसे माथे और गर्दन पर लगाएं। इसके अलावा, गर्म चमक के खिलाफ लड़ाई में, अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछना अच्छा होता है। यदि आपको परिवहन या सार्वजनिक स्थान पर बुखार हो जाता है, तो गीले पोंछे का उपयोग करें।

5. खेल. यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए साइन अप करें या योग करें। मध्यम शारीरिक गतिविधि न केवल गर्म चमक से निपटने में मदद करेगी, बल्कि हृदय प्रणाली को भी मजबूत करेगी और शरीर को प्रसव के लिए तैयार करेगी।

गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक एक पूरी तरह से सामान्य और हानिरहित घटना है, जिससे कई गर्भवती माताएं परिचित हैं। हालाँकि, यदि आप इस अप्रिय घटना का सामना करते हैं, तो किसी भी परिस्थिति में अपने लिए उपचार "निर्धारित" न करें, बल्कि परेशान करने वाले लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।

क्या गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक को ठीक किया जा सकता है?

हम आपको परेशान नहीं करना चाहते, लेकिन नहीं, इसके लक्षणों को कम करना ही संभव है। इसलिए, गर्भवती माताओं को बस इस घटना को स्वीकार करना होगा और धैर्य रखना होगा। और गर्भवती महिला के रिश्तेदारों और दोस्तों को बच्चे की प्रतीक्षा की अवधि को यथासंभव आरामदायक और खुशहाल बनाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर एक नए तरीके से काम करने के लिए अनुकूलित होता है। रक्त संचार का एक और चक्र जुड़ जाता है, अंदर जीवन विकसित होने लगता है, एक छोटा सा दिल धड़कने लगता है। भावी मातृत्व के बारे में अनूठी भावनाओं के साथ-साथ, लड़की को एक विशेष स्थिति के विभिन्न लक्षण महसूस होने लगते हैं। डॉक्टर की नियुक्तियों पर कुछ मरीज़ ध्यान देते हैं कि गर्भावस्था के दौरान उन्हें अचानक बुखार महसूस होता है। जिसमें यह राज्यठंड से भी जल्दी बदला जा सकता है और। इस तरह के उतार-चढ़ाव शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के साथ-साथ पर्यावरण, वायु तापमान और मौसम की स्थिति के प्रति उच्च संवेदनशीलता द्वारा उचित हैं। ज्यादातर मामलों में, गर्म चमक के साथ अन्य लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। गर्भावस्था के दौरान यह स्थिति काफी स्वाभाविक है। कुछ महिलाएं अपनी भलाई के बारे में गंभीर रूप से चिंतित हैं और बीमारी के अन्य कारणों की तलाश करने के लिए मजबूर हैं। विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में, आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते, इसलिए आपको जांच के लिए तुरंत प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए।

गर्म चमक के कारण

यदि आपको गर्भावस्था के दौरान बुखार है, तो यह घटना महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि से जुड़ी होती है। यह स्थिति कोई विकृति या बीमारी नहीं है। हमलों के दौरान, कुछ लड़कियों के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जबकि अन्य सामान्य सीमा के भीतर रहते हैं। गर्मी की अनुभूति का कारण महिला हार्मोन - एस्ट्रोजन के स्तर में बहुत तेजी से गिरावट है। यह प्रक्रिया शरीर को रक्त में एड्रेनालाईन के स्तर को तेजी से बढ़ाने के लिए मजबूर करती है। इस तरह के परिवर्तनों का परिणाम रक्त परिसंचरण की सक्रियता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर का तापमान बढ़ जाता है और महिला को गर्मी महसूस होती है। गर्भधारण के बाद शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया काफी सामान्य है।

ज्यादातर मामलों में बुखार गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में होता है। गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में, हार्मोनल परिवर्तन चरम पर होते हैं, इसलिए अक्सर महिलाएं 22 सप्ताह से पहले इस स्थिति का अनुभव करती हैं। इसी तरह की प्रक्रिया बच्चे के जन्म से पहले भी दर्ज की जाती है। इस समय, शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा होता है और तेज गर्मी लग सकती है। सभी रोगियों में, हमलों की तीव्रता अलग-अलग होती है, लेकिन उनकी अवधि लगभग पांच मिनट होती है। इससे जुड़े लक्षण भी अलग-अलग होते हैं और हार्मोनल स्तर पर निर्भर करते हैं।

टिप्पणी!

कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान रात में गर्मी महसूस होने की शिकायत करती हैं। अक्सर, ऐसे हमलों को सिर पर तेज़ चोट के रूप में वर्णित किया जाता है। यह खराब नींद की स्थिति के कारण है। आराम की कमी के कारण पसीना और गर्मी बढ़ जाती है।

देर से गर्भावस्था के दौरान बुखार

यदि आपको शुरुआती दौर में बुखार महसूस होता है, तो लड़कियां इसके साथ जुड़े संकेतों पर शायद ही ध्यान देती हैं। जब जीवन में देर से गर्म चमक आती है, तो निम्नलिखित लक्षण अक्सर मौजूद होते हैं:

गर्म चमक दो रूपों में आ सकती है। पहले मामले में, शरीर के तापमान में 37.8 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है। दूसरे विकल्प में. साथ ही, हर लड़की को गर्भावस्था के दौरान होने वाले हमले को संक्रामक बीमारी से अलग करना सीखना होगा। गर्भधारण के दौरान सामान्य गर्म चमक के साथ, कोई गंभीर लक्षण का निदान नहीं किया जाता है। यदि आपको बुखार महसूस होता है और सिर में दर्द, लंबे समय तक बुखार, बुखार, कमजोरी, चक्कर आते हैं, तो ये अस्वस्थता के स्पष्ट संकेत हैं। इस मामले में, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बुखार

गर्भधारण के बाद पहले दिनों से ही शरीर के तापमान और संचार शक्ति में बदलाव हो सकता है। यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है यदि एक महिला अपने मासिक धर्म चक्र और तापमान का चार्ट रखती है। अधिक पसीना आना और शरीर के विभिन्न हिस्सों में जलन होना गर्भावस्था के व्यक्तिगत लक्षण हैं। ये हर महिला में नहीं होते हैं। गर्म चमक की तीव्रता हार्मोनल स्तर पर निर्भर करती है। हालाँकि, कुछ रोगियों को गर्भावस्था के पहले दिनों से लेकर प्रसव तक बुखार महसूस हो सकता है। अन्य लोग एक भी दिन इस लक्षण से पीड़ित नहीं होते हैं। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, गर्म चमक सबसे अधिक बार पहली तिमाही में होती है। यह स्थिति बिना किसी विशेष उपचार के अपने आप ठीक हो जाती है। 20% गर्भवती महिलाओं में दौरे का निदान किया जाता है। साथ में हार्मोनल परिवर्तनशरीर में हमले निम्नलिखित पहलुओं के कारण होते हैं:

12वें सप्ताह का अंत पसीने का सबसे सक्रिय चरण माना जाता है। इसलिए, आपको संबंधित संकेतों और सामान्य स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आपको तुरंत एक प्रमुख विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और बताना चाहिए कि आप कैसा महसूस करते हैं।

आपकी गर्भावस्था पहले से ही अंतिम चरण में है - अभी भी बाकी है पिछले सप्ताहअपने बच्चे से मिलने के लिए उत्सुकता से इंतज़ार कर रही हूँ। आप पहले से ही थका हुआ महसूस करते हैं, आपके बड़े पेट के कारण चलना मुश्किल हो जाता है, सोने में असुविधा होती है, और यह सवाल अधिक से अधिक बार उठता है: "जन्म कब होगा?" आप चिंता और भय के हमलों से अभिभूत हैं, क्या होगा यदि मैं प्रसव की शुरुआत से चूक जाऊं और प्रसूति अस्पताल जाने का समय न हो? प्रत्येक गर्भवती महिला अपने शरीर के संकेतों को ध्यान से सुनना शुरू कर देती है, अपनी भावनाओं का विश्लेषण करती है और पहले संकेतों की प्रतीक्षा करती है कि यह प्रसव पीड़ा में जाने का समय है...आइए प्रसव के तथाकथित अग्रदूतों के बारे में बात करें - शरीर को इसके लिए तैयार करना एक बच्चे का जन्म.

अग्रदूत क्या हैं?
प्रसव के पूर्व संकेत से तात्पर्य प्रसव से पहले गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले ऐसे विशेष परिवर्तनों से है, जिन्हें वह स्वयं महसूस करती है या उनमें बाह्य रूप से देखे जाते हैं। यह शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार कर रहा है और गर्भावस्था के नौ महीने की कठिन यात्रा को पूरा कर रहा है। वे आवश्यक हैं ताकि माँ और बच्चे के शरीर को कम से कम आघात के साथ प्रसव पीड़ा हो, और माँ को अपने जीवन की कठिन परीक्षा के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार किया जा सके। शरीर यह सुनिश्चित करता है कि प्रसव समय पर शुरू हो, कि आवंटित समय बीत जाए, और यह बहुत लंबा न खिंचे। लेकिन जल्दबाजी में भी नहीं. यह जन्म नहर को सिर के लिए पूरी तरह से कॉन्फ़िगर करने और पर्याप्त खिंचाव की अनुमति देगा ताकि कोई टूटना न हो। और गर्भाशय ग्रीवा सुचारू रूप से और पूरी तरह से खुल जाती है।

फिर, तैयारी के लिए धन्यवाद, शरीर बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से, उसे चोट पहुंचाए बिना, एक शारीरिक चिकनी गति प्रदान करेगा, और फिर एक नरम जन्म प्रदान करेगा। जैसा कि वर्णित है, यह सब करने के लिए, शरीर बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले सक्रिय रूप से तैयारी करना शुरू कर देता है - यह ऊतकों को लचीला और लोचदार बनाना शुरू कर देता है, लेकिन काफी मजबूत होता है।

घटना के तंत्र.
एक महिला का शरीर महिला सेक्स हार्मोन द्वारा आगामी जन्म के लिए तैयार किया जाता है, और यह काफी तार्किक है। बच्चे के जन्म से पहले, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्गठन होता है - एस्ट्रोजन की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, लेकिन प्रोजेस्टेरोन की मात्रा न्यूनतम हो जाती है। जैसे ही प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होता है, गर्भाशय का स्वर बदल जाता है, सिकुड़न गतिविधि बढ़ने लगती है और प्रशिक्षण संकुचन दिखाई देने लगते हैं। गर्भाशय ग्रीवा में बलगम की संरचना, जो पहले इसे संक्रमण से बचाती थी, बदलना शुरू हो जाती है।

प्रोजेस्टेरोन भ्रूण के विकास और नाल के माध्यम से पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार था।
गर्भावस्था के अंत में, प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता नहीं रह जाती है और इसकी सांद्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है - इसके कारण, प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है। साथ ही, एस्ट्रोजेन धीरे-धीरे बढ़ते हैं - वे त्वचा और मांसपेशियों को अधिक लोचदार और लचीला बनाते हैं। हालाँकि, वे स्नायुबंधन और जोड़ों को भी ढीला कर देते हैं - इसलिए गर्भवती महिलाओं की चाल ख़राब हो जाती है। एस्ट्रोजेन भी गर्भाशय को प्रभावित करते हैं; उनकी मात्रा इसके उद्घाटन और लोच की चिकनाई और श्रम के दूसरे चरण में निर्धारित करेगी। जब गर्भाशय ग्रीवा को फैलाया जाता है, तो यह उन पर निर्भर करेगा कि योनि और वुल्वर रिंग कितनी खिंचेगी; वे धक्का देने की अवधि को प्रभावित करते हैं।

और वह सक्रिय भी है श्रम गतिविधिमातृ हार्मोन के स्तर में बदलाव से शुरू होता है - संकुचन एस्ट्रोजेन की रिहाई में चरम के परिणामस्वरूप होते हैं, वे एक तंत्रिका आवेग बनाते हैं जो गर्भाशय की दीवारों को अनुबंधित करने का कारण बनता है।

लेकिन आप उन्हें कैसे पहचान सकते हैं?
पूर्ववर्तियों का मतलब यह नहीं है कि प्रसव अभी शुरू हो जाएगा - वे प्रकट हो सकते हैं अलग समय, ये बस तैयार रहने के सूक्ष्म संकेत हैं - सब कुछ जल्द ही होगा! इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है - प्रसव पीड़ा एक शारीरिक घटना है, उन्हें किसी चिकित्सा हस्तक्षेप, तत्काल अस्पताल में भर्ती या एम्बुलेंस की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन प्रसूति अस्पताल में बैग की जाँच करना उचित है। ये बच्चे के जन्म की तैयारी और बच्चे से मिलने के लिए नियोजित गतिविधियाँ हैं, लेकिन अगर आपको कोई चेतावनी संकेत महसूस नहीं होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके लिए सब कुछ बुरा है या कुछ गलत हो रहा है। हर किसी का शरीर अलग होता है और चेतावनी के संकेत हमेशा स्पष्ट रूप से दूर नहीं होते हैं। पहले अग्रदूतों की उपस्थिति से पता चलता है कि प्रसव 2 सप्ताह से 12-14 घंटों के भीतर शुरू हो सकता है।

कृपया ध्यान दीजिए!
ऐसी कुछ घटनाएं हैं जो प्रसव पीड़ा का संकेत नहीं देतीं; वे असामान्य हैं और यदि वे घटित होती हैं, तो आपको मदद के लिए तुरंत डॉक्टर या प्रसूति अस्पताल से संपर्क करना चाहिए। इसमे शामिल है:

जननांग पथ से खूनी निर्वहन, विशेष रूप से लाल रंग का।
- गंभीर पेट दर्द, बुखार, दस्त और उल्टी,
- रक्तचाप 130\80 और उससे अधिक बढ़ जाना।
- तापमान 38 डिग्री से ऊपर बढ़ना
-सिरदर्द, घबराहट, दृश्य गड़बड़ी, उल्टी।
- गंभीर सूजन या उसका अचानक प्रकट होना
- एमनियोटिक द्रव का रिसाव.

यदि आपको उपरोक्त में से कोई भी या अन्य अस्वाभाविक लक्षण अनुभव होते हैं, तो अपने जीवन और अपने बच्चे को जोखिम में न डालें - तुरंत अस्पताल जाएँ!

इसकी शुरुआत कहाँ से और कैसे होती है?
आसन्न प्रसव के पहले लक्षणों में से एक वजन कम होना है, जो उन गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत सुखद है, जिनका पहले हर महीने लगातार कई सौ ग्राम वजन बढ़ रहा था। यह आमतौर पर अधिक पेशाब आने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकलने के परिणामस्वरूप होता है। एक महिला का वजन जितना अधिक बढ़ता है और उसकी सूजन जितनी अधिक स्पष्ट होती है, जन्म देने से पहले उसका वजन उतना ही कम होने लगता है। द्रव प्रतिधारण और ऊतकों की बढ़ी हुई हाइड्रोफिलिसिटी, या सामान्य भाषा में, एडिमा, सभी गर्भवती महिलाओं द्वारा नोट की जाती है, केवल गंभीरता के संदर्भ में वे भिन्न होती हैं।

यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है जो शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है, और प्रसव के दौरान इसका स्तर कम हो जाता है - इसलिए अतिरिक्त तरल पदार्थ के नष्ट होने के कारण शरीर के वजन में कमी आती है। एस्ट्रोजेन में कुछ पानी कम करने वाला प्रभाव भी होता है, जो हाथ, पैर और पैरों में सूजन को खत्म करने में मदद करता है। आप देखेंगे कि अंगूठियाँ या घड़ियाँ और जूते पहनना आसान हो गया है। वजन औसतन 500 ग्राम से 3 किलोग्राम तक कम होगा।

जन्म देने से कुछ दिन पहले, शरीर "सामान्य सफाई" शुरू कर देगा, जिसके परिणामस्वरूप मल पतला हो जाएगा। गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर कब्ज होने का खतरा होता है, इसलिए इस घटना पर ध्यान दिया जाता है और राहत मिलती है। मल भी एस्ट्रोजेन द्वारा नियंत्रित होता है, उनकी वृद्धि के कारण, आंतों की गतिशीलता सक्रिय होती है और मल त्याग होता है। ऐसी ही एक घटना गैर-गर्भवती महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान देखी जाती है। आमतौर पर दिन में 2-3 बार मल आता है। सामान्य से हल्का, लेकिन अगर यह दस्त है, तो मतली या उल्टी दिखाई देती है। पेट दर्द कोई चेतावनी संकेत नहीं है और आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए - यह आंतों के संक्रमण जैसा लगता है।
आमतौर पर, जन्म देने से पहले, "पेट में गिरावट" होती है, जैसा कि कई गर्भवती महिलाएं नोट करती हैं।

प्रसव के अग्रदूतों की शुरुआत को गर्भाशय ग्रीवा का नरम और चिकना होना माना जाता है, जो जांच के दौरान डॉक्टर की 1-2 अंगुलियों को गुजरने की अनुमति देना शुरू कर देता है, यानी यह 1-2 सेमी हो जाता है। बच्चे का सिर श्रोणि में डाला जाता है, यह थोड़ा नीचे हो जाता है और सांस लेना और खाना थोड़ा आसान हो जाता है। गर्भाशय, स्नायुबंधन के नरम होने के कारण, कुछ हद तक श्रोणि क्षेत्र की ओर भी बढ़ता है, बच्चा शरीर के सभी हिस्सों को समूहित करता है, जिससे बच्चे के जन्म के लिए सबसे सुविधाजनक स्थिति बन जाती है।
हालाँकि, पेट का खिसकना अपने साथ एक और परेशानी लेकर आता है - दबाव मूत्राशयतीव्र हो जाती है, इस वजह से गर्भवती महिलाएं बार-बार शौचालय जाने लगती हैं और कभी-कभी शौचालय जाने की झूठी इच्छा भी तेज हो सकती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को सामान्य से अधिक बार शौचालय जाना पड़ता है।

तो क्या?
गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा के अंदर का हिस्सा बलगम की घनी गांठ से बंद होता है, जो भ्रूण में संक्रमण से बचाता है। यह गर्भाशय ग्रीवा नहर और गर्भाशय ग्रीवा द्वारा ही स्रावित होता है; इसमें कई मैक्रोफेज और ल्यूकोसाइट्स होते हैं जो रोगाणुओं को मारते हैं। बलगम गाढ़ा होता है और गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद करने वाले प्लग जैसा दिखता है। गर्भावस्था के अंत में, जन्म से कुछ दिन पहले, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है और प्लग धीरे-धीरे निकल जाता है। यह जननांग पथ से बढ़े हुए स्राव के रूप में, बलगम की एक गांठ का तत्काल निकलना या धीरे-धीरे अलग होना हो सकता है। बलगम पीला-सफ़ेद होता है, जिसमें रक्त का कोई मिश्रण नहीं होता; यदि डॉक्टर ने कुर्सी पर बैठी महिला को देखा, तो रक्त का बहुत छोटा सा मिश्रण हो सकता है। प्लग को हटाना दर्द रहित है। बच्चे के जन्म से पहले, पेट के निचले हिस्से में हल्का खिंचाव और असुविधा हो सकती है। यदि प्लग निकलता है, तो तैरने की अनुशंसा नहीं की जाती है, स्नान करना बेहतर है, आपको पूल में नहीं जाना चाहिए, या सेक्स नहीं करना चाहिए, संक्रमण होने का खतरा है, क्योंकि झिल्ली अब बंद नहीं हैं योनि से. जन्म से कुछ दिन या घंटे पहले प्लग बंद हो जाता है।

आखिरी हफ्तों में जन्म देने से कुछ समय पहले, गर्भवती महिलाओं को त्रिकास्थि, पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में असुविधा महसूस होती है। यह गर्भाशय के लिगामेंटस तंत्र की लोच में बदलाव और श्रोणि में रक्त के प्रवाह में वृद्धि है। इन संवेदनाओं की तीव्रता बहुत स्पष्ट नहीं है; वे परिपूर्णता, फैलाव, खिंचाव के समान हैं, और अक्सर सुबह या शाम को होती हैं। झूठे संकुचन के साथ हो सकता है।

गलत या प्रशिक्षण संकुचन गर्भाशय की दीवार का दर्द रहित तनाव है जिसमें स्पष्ट नियमितता नहीं होती है, जिसके कारण गर्भाशय की मांसपेशियां काम के लिए तैयार होती हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते, असुविधा पैदा नहीं करते, कुछ सेकंड तक रहते हैं और फिर पेट फिर से नरम हो जाता है। प्रसव संकुचन नियमित होते हैं, तीव्रता और अवधि में वृद्धि होती है - वे दर्दनाक होते हैं बदलती डिग्रीअभिव्यंजना. आप उन्हें तुरंत पहचान लेंगे.

घोंसला बनाना।
जन्म देने से पहले आखिरी हफ्तों में, एक महिला को "दूसरी हवा" मिलती है और वह गहनता से "घोंसला बनाना" शुरू कर देती है। वह बच्चे के साथ जल्द ही घर लौटने के लिए पूरे घर को गहनता से तैयार कर रही है - फर्नीचर को स्थानांतरित करने और दीवारों को फिर से रंगने, फर्श, खिड़कियां और सभी बर्तन धोने, बच्चों की दुकान का आधा हिस्सा खरीदने आदि की तत्काल इच्छा है। . गर्भवती माँ की परिश्रम की निगरानी करना आवश्यक है ताकि वह अत्यधिक थकी हुई और घायल न हो जाए। इसके अलावा, हार्मोन के कारण, वह भावनात्मक रूप से अस्थिर हो जाती है - वह या तो उत्साह में हंसती है, या रोती है और शांति चाहती है। इस स्थिति पर ध्यान दें, यह सामान्य है।

कभी-कभी शारीरिक स्थिति में परिवर्तन होते हैं - बड़े पेट के कारण थकान जमा हो जाती है, अनिद्रा सताती है, चलने, बैठने और लेटने में असुविधा होती है। गर्मी के दौरे पड़ते हैं, पसीना आता है, सिर में गर्माहट महसूस होती है और हल्का चक्कर आता है। तंग जगह के कारण, शिशु अब उतनी सक्रियता से नहीं चल पाता है। अधिकतर ये अंगों की हल्की-फुल्की हरकतें और उभार होते हैं।

नाभि दृढ़ता से उभर सकती है, इस तथ्य के कारण कि पेट क्षेत्र में संयोजी ऊतक नरम हो जाता है, जिससे पेट की गुहा पर दबाव बढ़ जाता है। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र भी बदल जाएगा. इसलिए, खासकर जब पेट गिरता है, तो चाल बत्तख की चाल जैसी हो जाती है।

अपने शरीर की सुनें, यह आपको बताएगा कि आपके बच्चे से मिलने का समय कब है! जन्म की बधाई!