सूर्य संरक्षण कारक

हमारे विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि सन प्रोटेक्शन फैक्टर का क्या मतलब है, अपने फोटोटाइप का निर्धारण कैसे करें और सही उत्पाद कैसे चुनें।

समुद्र की एक लंबे समय से प्रतीक्षित यात्रा एक भव्य तन और एक छुट्टी रोमांस के साथ नहीं, बल्कि उम्र के धब्बे और त्वचा के निर्जलीकरण के साथ समाप्त हो सकती है। सनस्क्रीन का सही इस्तेमाल और सन प्रोटेक्शन फैक्टर का सही चुनाव इससे बचने में मदद करेगा।

सूर्य संरक्षण कारक और आपको उनसे खुद को बचाने की आवश्यकता क्यों है

सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, अधिकांश रूसी महिलाओं के लिए, सनस्क्रीन की खरीद ड्यूटी-फ्री में आने वाले पहले डिब्बे खरीदने के लिए नीचे आती है। जो निश्चित रूप से बहुत ही तुच्छ और गैर जिम्मेदाराना है। आखिर सूरज चमड़ी के यौवन का सबसे बड़ा दुश्मन है। "सुनिश्चित करें कि आपका सनस्क्रीन एक संयोजन है, यानी इसमें भौतिक और रासायनिक यूवीए / यूवीबी सुरक्षा फिल्टर शामिल हैं," ओले त्वचा विशेषज्ञ ओल्गा ज़ब्नेनकोवा की सिफारिश करते हैं। "सनस्क्रीन में पुनर्स्थापनात्मक घटक भी शामिल होने चाहिए: एंटीऑक्सिडेंट, मुसब्बर निकालने, कैमोमाइल, विटामिन ई और बी 5, एलांटोइन, बिसाबोलोल।

एक और "धूप" दुश्मन है, जिससे मानक साधन रक्षा नहीं करते हैं - यह आईआर विकिरण है, अर्थात अवरक्त किरणें। वे विशेष रूप से खतरनाक हैं, क्योंकि वे डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं, मुक्त कणों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और कोलेजन को नष्ट करते हैं, परिणामस्वरूप, त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। लेकिन डरो मत - और उनके पास न्याय है। अपने नियमित सनस्क्रीन कॉस्मेटिक्स में एल-एस्कॉर्बिक एसिड युक्त एंटीऑक्सीडेंट उत्पाद शामिल करें, जो सौर विकिरण के नकारात्मक प्रभावों को बेअसर कर सकते हैं। हम कह सकते हैं कि ऐसे फंड सूर्य से सुरक्षा की दूसरी पंक्ति हैं।

बाहर जाने से पहले और पूरे दिन में सही सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाले उत्पादों का उपयोग करें। सुरक्षा की डिग्री त्वचा के प्रकार के आधार पर चुनी जानी चाहिए।

"हल्की त्वचा के लिए जो तन नहीं है और हमेशा जलती रहती है, पहले दिनों के लिए एसपीएफ़ 50+ सुरक्षा की सिफारिश की जाती है," मारिया नेवस्काया, ला रोशे-पोसो, आईएनएनओवी, स्किनक्यूटिकल्स के त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं। "यदि आप अच्छी तरह से तन हैं, लेकिन लाली के माध्यम से, आप सुरक्षा एसपीएफ़ 30 का उपयोग करना चाहिए। त्वचा के लिए जो अच्छी तरह से तन जाती है और कभी नहीं जलती है, एसपीएफ़ 20 सुरक्षा पर्याप्त है। अपनी सामान्य सुरक्षा के अलावा प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के साथ थर्मल पानी और पोषक तत्व जोड़ें।

बाहर जाने से 20 मिनट पहले उत्पाद को लगाएं। और हमें याद रखना चाहिए: भले ही आपकी त्वचा पहले से ही चॉकलेट के रंग की हो, फिर भी उसे सबसे कम सुरक्षा के साथ भी सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है। वे आपको यूवीए किरणों से बचाएंगे, जो मेलेनोमा और फोटोएजिंग का कारण बनती हैं, लेकिन यूवीबी किरणों में आती हैं, जो मेलेनिन के उत्पादन में योगदान देती हैं और परिणामस्वरूप, एक तन की उपस्थिति होती है।

सन प्रोटेक्शन फैक्टर सीधे त्वचा के फोटोटाइप पर निर्भर करता है, हम सीखेंगे कि अपने फोटोटाइप के लिए सनस्क्रीन कैसे चुनें।

फोटोटाइप 1

यदि आपके पास नाजुक दूधिया-सफेद त्वचा है, जिसमें झाईयां, लाल या बहुत गोरा बाल और नीली या हरी आंखें हैं, तो आप पहले फोटोटाइप से संबंधित हैं। ऐसी त्वचा तन नहीं करती है, लेकिन केवल दर्द से लाल हो जाती है और जल जाती है। 50 के सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाले सनस्क्रीन की सलाह दी जाती है।

फोटोटाइप 2

इसमें नीली, ग्रे, हरी आंखों और हल्के भूरे, भूरे बालों के मालिक शामिल हैं। हल्की त्वचा, कभी-कभी झाईयों के साथ। ऐसे लोग यूवी किरणों के प्रति संवेदनशील होते हैं और अक्सर जल जाते हैं, हालांकि उनकी त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रति अधिक प्रतिरोधी होती है। इस फोटोटाइप के लिए सन प्रोटेक्शन फैक्टर SPF 30 है।

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