अपने चेहरे को साफ करने के लिए स्टीम बाथ कैसे बनाएं। चेहरे के भाप स्नान के साथ गर्म कायाकल्प घर पर चेहरे का भाप स्नान

शुभ दिन, प्रिय पाठकों! हम सभी जानते हैं कि चेहरे की सफाई त्वचा की देखभाल के मूलभूत चरणों में से एक है। दूध, जैल और अन्य उत्पाद अच्छा काम करते हैं, लेकिन अधिकतम प्रभाव के लिए, किसी अन्य उपकरण का सहारा लेना सबसे अच्छा है। यह कहा जाता है चेहरे के लिए भाप स्नान. उनका उपयोग क्या है और कैसे, वास्तव में, उन्हें पकाने के लिए, हम इस लेख में चर्चा करेंगे।

साफ त्वचा का राज

हाई स्कूल में रहते हुए, हमारी सभी लड़कियां किशोर मुँहासे और ब्लैकहेड्स से पीड़ित थीं। इस हमले ने किसी को अधिक जोर से मारा, किसी को कमजोर, लेकिन फिर भी, सभी में मुंहासे दिखाई दिए। कात्या को छोड़कर। यह लड़की बिल्कुल सही त्वचा का दावा कर सकती है। स्वाभाविक रूप से, हमने चुपचाप इस प्यारी लड़की से ईर्ष्या की, लेकिन हमने उसके पूरी तरह से साफ चेहरे का रहस्य पूछने की हिम्मत नहीं की।

ग्रेजुएशन के कुछ साल बाद, हमने एक-दूसरे को देखा और अपने स्कूल के वर्षों को याद करने लगे। त्वचा को लेकर भी सवाल था। "हमें तुमसे बहुत जलन हो रही थी! आपने मुँहासे के साथ क्या किया? तुम्हारे पास अकेले क्यों नहीं थे?" मैंने कात्या से पूछा। मुस्कुराते हुए उसने जवाब दिया: "वही जो मैं आज भी करती हूं - चेहरे के लिए भाप स्नान।"

उस दिन, मैंने उनसे भाप स्नान करना सीखा। कुछ नुस्खे जो मैं आज भी इस्तेमाल करती हूँ। मैं आपको ईमानदारी से बताऊंगा: यह वास्तव में काम करता है! वैसे, आप इस वीडियो से सबसे प्रभावी व्यंजनों में से एक सीख सकते हैं, जिसने बहुत सारी चापलूसी समीक्षाएँ एकत्र की हैं।

भाप स्नान के लाभ

आज, चेहरे के लिए भाप स्नान को त्वचा की देखभाल के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है। आइए जानने की कोशिश करते हैं क्या फायदावे लाना।

• हर्बल काढ़े की भाप पसीने की रिहाई और छिद्रों को खोलने में मदद करती है। निकलने वाला पसीना रोमछिद्रों से गंदगी, मृत त्वचा के कण, टॉक्सिन्स और अन्य हानिकारक तत्वों को निकालता है.
• चेहरे के लिए स्टीम बाथ से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे त्वचा को कई गुना ज्यादा ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं।
• जड़ी-बूटियों और तेलों के लाभकारी पदार्थ त्वचा को पूरी तरह से पोषण देते हैं, इसे शांत करते हैं और अशांत जल संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।
• आवश्यक तेल जोड़े को एक सुखद सुगंध देते हैं और आराम करने में मदद करते हैं।

भाप स्नान: पेशेवरों और विपक्ष

चेहरे के लिए घरेलू भाप स्नान की बहुमुखी प्रतिभा के बारे में विभिन्न मंचों में बहुत विवाद है। कोई कहता है कि वे केवल तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त हैं; अन्य, बदले में, कहते हैं कि त्वचा का प्रकार यहां कोई भूमिका नहीं निभाता है। निष्पक्ष होने के लिए, दोनों पक्ष आंशिक रूप से सही हैं। लेकिन केवल भाग में। आइए देखें कि आप विभिन्न प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए कितनी बार भाप स्नान कर सकते हैं।

• लड़कियाँ सामान्य त्वचा के साथचेहरे के लिए भाप स्नान करना हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करना सबसे अच्छा है। अवधि - 15 मिनट से अधिक नहीं।
• मालिकों के लिए तैलीय और समस्या वाली त्वचाचेहरे के लिए भाप स्नान का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया आदर्श रूप से छिद्रों को साफ करेगी और एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देगी। प्रक्रिया की अवधि 25 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• यदि आपके पास है संयुक्त त्वचा प्रकारचेहरे के लिए स्टीम बाथ हफ्ते में एक बार से ज्यादा न करें। 25 मिनट पर्याप्त होंगे।
• महिलाओं सूखी या उम्र बढ़ने वाली त्वचा के साथयह प्रक्रिया कुछ मिनटों के लिए महीने में एक बार से अधिक नहीं की जाती है।

चेहरे के लिए भाप स्नान बिना नहीं हैं मतभेद. यह उपकरण लड़कियों के लिए उपयुक्त नहीं है:

• कमजोर पोत;
• बहुत शुष्क त्वचा;
• अत्यधिक बढ़े हुए छिद्र।

इन मामलों में, भाप स्नान समस्या को बढ़ा सकता है, इसलिए इसे जोखिम में न डालना सबसे अच्छा है।

स्नान कैसे करें

तो, घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे करें? पहले आपको मुख्य "जीवन देने वाले" घटक पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। क्या जड़ी बूटियों और तेलक्या आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए चुनना चाहिए?

• सामान्य त्वचा के मालिक कैमोमाइल, कैलेंडुला, ग्रीन टी का उपयोग कर सकते हैं। तेलों में से, नीलगिरी या चाय का पेड़ एकदम सही है।
• तैलीय त्वचा के लिए, सोडा, लैवेंडर, नींबू के छिलके, पुदीना, कैलेंडुला और कैमोमाइल के साथ भाप स्नान करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, तैलीय एपिडर्मिस देवदार, नीलगिरी या अंगूर के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों की सराहना करेगा।
• अधिमानतः हरी चाय या लैवेंडर। तेलों में से, सरू या नींबू चुनना सबसे अच्छा है।
• सूखी और उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहुत कोमल देखभाल की आवश्यकता होती है, और इसलिए सबसे कोमल घटकों को चुनना आवश्यक है। उनमें से सबसे अच्छे हैं कैमोमाइल, नद्यपान और तेज पत्ता। रूखी त्वचा के लिए आदर्श तेल टी ट्री ऑयल है। इसके अलावा, बरगामोट और लैवेंडर के बारे में मत भूलना।

इन पौधों का उपयोग "एकल" और मिश्रण दोनों में किया जा सकता है। घटकों पर निर्णय लेने के बाद, एक हर्बल काढ़ा तैयार करें। इसे 1 टेबल स्पून के अनुपात में तैयार करें। एल जड़ी बूटियों प्रति 1 लीटर पानी। उबाल में लाए गए शोरबा को थोड़ा ठंडा करने की जरूरत है - बहुत गर्म भाप चेहरे की त्वचा को घायल कर सकती है, जिससे उस पर माइक्रोक्रैक निकल जाते हैं। आदर्श पानी का तापमान लगभग 50 डिग्री सेल्सियस है।

जबकि शोरबा ठंडा हो रहा है, आप सुरक्षित रूप से तैयार कर सकते हैं। दो तौलिये तैयार करें: एक सीधे चेहरे के लिए, और दूसरा प्रक्रिया के दौरान सिर को ढकने के लिए। जब शोरबा थोड़ा ठंडा हो जाए, तो इसे एक सुविधाजनक कंटेनर में डालें और 2-3 बूंद एसेंशियल ऑयल डालें। फिर पानी की ओर झुकें (20 सेमी से अधिक नहीं!) और अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें। प्रक्रिया की अवधि आपको त्वचा के प्रकार के आधार पर निर्धारित करनी चाहिए।

प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक या कसने वाला फेस मास्क लगाना सबसे अच्छा है। इतनी गहरी सफाई के बाद, इस उपकरण का अधिकतम प्रभाव होगा।

आप इस वीडियो से चेहरे के भाप स्नान के बारे में बहुत सी रोचक जानकारी जान सकते हैं।

चेहरे के लिए भाप स्नान निस्संदेह आपके पसंदीदा उपचारों में से एक बन जाएगा। सिफारिशों का पालन करना न भूलें और आपकी त्वचा बहुत जल्द आपको धन्यवाद देगी।

घर पर चेहरे की भाप की सफाई एक उपयोगी और अत्यधिक प्रभावी प्रक्रिया मानी जाती है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं। कुछ सत्रों के बाद, आप सकारात्मक परिणाम देखेंगे। त्वचा चिकनी, मुलायम, चमकदार हो जाएगी, एक स्वस्थ स्वर प्राप्त होगा, और मुँहासे की संख्या में काफी कमी आएगी। यह उपचार जड़ी बूटियों के कारण प्राप्त किया जाता है जिसमें भाप स्नान होता है।

आप निम्नलिखित प्रभावों को भी नोट कर सकते हैं:

• छिद्रों की सामग्री नरम हो जाती है और या तो स्वयं या स्क्रब का उपयोग करने के बाद बाहर आती है;
• चिकित्सीय जोड़े त्वचा को शांत करते हैं और सूजन से राहत देते हैं;
• त्वचा विषाक्त पदार्थों, वसामय जमा और सौंदर्य प्रसाधनों से साफ हो जाती है;
• सेलुलर श्वसन बेहतर हो जाता है, त्वचा का पीला या भूरा रंग गायब हो जाता है, हल्का ब्लश दिखाई देता है;

उसके बाद, मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि तेज पत्ते के साथ या भाप से स्नान करने से रोम छिद्र खुल जाते हैं और क्रीम, स्क्रब और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से सबसे आवश्यक पदार्थ प्राप्त होते हैं।
प्रक्रिया भी लोकप्रिय है क्योंकि इसे अपने दम पर करना बहुत आसान है। आपको जो कुछ भी चाहिए वह स्टोर में और कम कीमत पर मिल सकता है। घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान एक ब्यूटी सैलून में एक सेवा से कम खर्च करेगा, और साथ ही यह कम प्रभावी नहीं होगा।

संकेत और मतभेद

मुंहासों, काले धब्बों और अन्य समस्याओं के लिए स्टीम फेशियल बाथ उन सभी लोगों द्वारा किया जा सकता है जो अपनी उपस्थिति की परवाह करते हैं। वे विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित हैं जिनके पास गंभीर त्वचा दोष हैं, जैसे मुँहासे। ऐसा होता है कि कॉस्मेटिक उत्पाद चेहरे का इलाज करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, और एपिडर्मिस को साफ करने और सूजन से राहत के उद्देश्य से महंगी प्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक है। ऐसी स्थिति में, भाप स्नान एकदम सही है, जो किसी विशेषज्ञ की महंगी सेवाओं की जगह लेगा।

सत्र आयोजित करने से पहले, आपको अपने आप को contraindications से परिचित करना चाहिए। वे इस तथ्य के कारण मौजूद हैं कि भाप न केवल एपिडर्मिस को प्रभावित करती है, बल्कि रक्त परिसंचरण को भी प्रभावित करती है। जिन लोगों को तीव्र हृदय विकृति, श्वसन रोग, अस्थमा है, उन्हें भाप स्नान नहीं करना चाहिए। उच्च शरीर के तापमान पर भाप के संपर्क में आने से बचने की भी सिफारिश की जाती है। यदि स्वास्थ्य समस्याएं पुरानी हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है कि क्या यह प्रक्रिया की जा सकती है। अप्रिय दुष्प्रभावों से बचने के लिए यह आवश्यक है।

आपको क्या चाहिए होगा?

प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको कुछ वस्तुओं को खरीदना होगा। उनमें से कुछ पहले से ही घर पर हो सकते हैं, जबकि अन्य को स्टोर में खोजना होगा। सबसे पहले, आपको 3 लीटर की मात्रा के साथ एक छोटे प्लास्टिक के कटोरे या अन्य कंटेनर पर स्टॉक करना होगा। यह साफ होना चाहिए और अन्य जरूरतों के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, धोने के लिए। यही कारण है कि एक नया खरीदना बेहतर है और भविष्य में इसका उपयोग केवल भाप स्नान के लिए करें।

आपको एक बड़े, मोटे तौलिये की भी आवश्यकता होगी जो पानी के एक कंटेनर पर झुकने पर आपके सिर को पूरी तरह से ढक लेगा। यह महत्वपूर्ण है कि यह हवा को बिल्कुल भी न जाने दे। इसके अलावा, औषधीय जड़ी बूटियों को सूखे या ताजा रूप में खरीदना आवश्यक है। वे कैमोमाइल, बे पत्ती, लैवेंडर और अन्य हो सकते हैं। उन्हें किसी विशेष व्यक्ति में एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होनी चाहिए। उसके बाद, आप सीधे प्रक्रिया में ही जा सकते हैं।

भाप स्नान कैसे करें

कुल मिलाकर, प्रारंभिक गतिविधियाँ, प्रक्रिया ही और इसके बाद की क्रियाओं में लगभग 30 मिनट का समय लगेगा। इसके लिए पहले से समय निर्धारित करना आवश्यक है ताकि जल्दबाजी में सब कुछ न करें। सबसे पहले आपको लगभग 2-3 लीटर पानी उबालने की जरूरत है, जिसे बाद में नहाने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा। औषधीय जड़ी बूटियों का टिंचर या काढ़ा तैयार करना भी आवश्यक है, आपको लगभग 1 कप प्रति लीटर शुद्ध उबलते पानी की आवश्यकता होगी। सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाकर टेबल पर रखना चाहिए।

अब आपको अपने बालों को बांधने की जरूरत है ताकि किस्में हस्तक्षेप न करें। आपको बेसिन पर झुकना होगा और तुरंत अपने सिर के पीछे एक मोटा तौलिया रखना होगा ताकि शोरबा वाला पानी समय से पहले ठंडा न हो। यदि यह अत्यधिक गर्म हो जाता है, तो चेहरे की दूरी को उबलते पानी तक बढ़ाना आवश्यक है, और फिर इसे धीरे-धीरे कम करें।

प्रक्रिया में लगभग 5-10 मिनट लग सकते हैं। भाप के गायब होने पर इसे रोकना चाहिए। नहाने के बाद, आपको तुरंत अपना चेहरा धोने या त्वचा को पोंछने की आवश्यकता नहीं है। तब तक प्रतीक्षा करना अधिक उपयोगी होगा जब तक कि नमी अपने आप वाष्पित न हो जाए। 10 मिनट के बाद ही आप अपने चेहरे को सूखे कपड़े से पोंछ सकते हैं। त्वचा को स्क्रब से साफ करने और क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। आपको सप्ताह में एक बार सत्र करने की आवश्यकता है।

असरदार रेसिपी

अलग-अलग तरीके हैं, और उन सभी को प्रभावी माना जाता है। अपने लिए, आप वह चुन सकते हैं जिसे किसी विशिष्ट समस्या से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

व्यंजन जो अच्छी तरह से काम करते हैं:

• मुँहासे से। स्नान में, जो सूजन और मुँहासे से लड़ना चाहिए, निम्नलिखित जड़ी बूटियों को जोड़ना अच्छा है: स्ट्रिंग, कैलेंडुला टिंचर, मुसब्बर, लैवेंडर। आप कैमोमाइल और केला का भी उपयोग कर सकते हैं।
• झुर्रियों से। एक कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित अवयवों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: दौनी, ऋषि और सूखे कैमोमाइल।
• तैलीय त्वचा के लिए। चेहरे को सुखाने और वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करने के लिए, आपको हॉर्सटेल, पुदीना, ओक, मुसब्बर, लिंडेन का उपयोग करना चाहिए।
• सूखी त्वचा के लिए। इस मामले में, विशेषज्ञ थाइम, कैलेंडुला या अजवायन जोड़ने की सलाह देते हैं।
• काले बिंदुओं से। बिछुआ या रोवन फलों का टिंचर इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा। उबलते पानी में लगभग 50 ग्राम नमक मिलाने की भी सलाह दी जाती है।

सूचीबद्ध सामग्रियों में से केवल एक के साथ भाप स्नान तैयार करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि विशेषज्ञ एक साथ कई जड़ी-बूटियों को मिलाने की सलाह नहीं देते हैं। परिणाम 2-3 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

कभी-कभी त्वचा की संवेदनशीलता को उस पर लागू पदार्थों के प्रभाव में बढ़ाना आवश्यक होता है। इसे प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका इसे गर्म करना है।

आप बस 5 मिनट के लिए एक सूखा गर्म तौलिया लगा सकते हैं और इस तरह त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ा सकते हैं ताकि यह क्रीम को पूरी तरह से अवशोषित कर सके और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझ सके।

परंतु चेहरे के लिए भाप स्नान करने के बाद, आप तुरंत अपने लिए दो बिंदु तय करते हैं:वसायुक्त प्लग और अशुद्धियों की त्वचा को साफ करें और इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाएं।

जल वाष्प के संपर्क में आने से त्वचा के छिद्र फैल जाते हैं, वसामय नलिकाएं खुल जाती हैं, पसीने की ग्रंथियां बेहतर काम करती हैं, जो एक ही समय में विषाक्त पदार्थों को तीव्रता से हटाती हैं। चेहरे के लिए स्टीम बाथ से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। त्वचा अपने आप साफ होने लगती है! और यदि आप पानी में उपयोगी घटक जोड़ते हैं: आवश्यक तेल, कैमोमाइल या अन्य जड़ी-बूटियाँ, तो प्रभाव बेहतर होगा।

घर पर चेहरे के लिए सही तरीके से स्टीम बाथ कैसे बनाएं

ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के साथ-साथ चेहरे पर रोमछिद्रों को साफ करने के लिए स्टीम बाथ अच्छा होता है। भाप आपको त्वचा को नरम करने की अनुमति देती है और काले डॉट्स के रूप में वसामय प्लग को बहुत आसानी से हटा दिया जाता है। मुंहासों के चेहरे के लिए उपयोगी भाप स्नान, विशेष रूप से उन्हें जिन्हें निचोड़ने की आवश्यकता होती है। भाप वाली त्वचा को पोंछकर सुखाया जाता है और तर्जनी को साफ कपड़े से लपेटकर फुंसियों को सावधानी से निचोड़ा जाता है। उसी समय, नियम द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए कि सूजन वाले क्षेत्रों को दबाया नहीं जा सकता है। शराब (वोदका) के साथ अनिवार्य पोंछे के साथ प्रक्रिया समाप्त करें।

चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करने के लिए जड़ी-बूटियों का काढ़ा अच्छा होता है। औषधीय जड़ी बूटियों के वाष्पों को सांस लेने से आप श्वसन पथ को ठीक करते हैं, साथ ही साथ आपकी त्वचा पौधों के उपचार वाष्प को भी अवशोषित करती है और साफ हो जाती है।

कैमोमाइल चेहरे का भाप स्नान

कैमोमाइल से चेहरे के लिए भाप स्नान करने के लिए, उबलते पानी से घास को भाप दें: कैमोमाइल घास या इसके साथ एक फिल्टर बैग को थर्मस में रखा जाता है और 1 घंटे के लिए उबलते पानी से डाला जाता है। फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, उबलते पानी की समान मात्रा जोड़ें और आप भाप स्नान प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। रूस के निवासियों के लिए, कैमोमाइल एक स्थानीय पौधा है और सबसे आसानी से उपलब्ध है, इसलिए कैमोमाइल स्नान एक सरल और आसान प्रक्रिया है।

आवश्यक तेलों के साथ भाप फेशियल

आप अपनी अपेक्षाओं के आधार पर पानी में आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें मिला सकते हैं। नींबू का तेल - स्फूर्तिदायक, देवदार और नीलगिरी - अच्छी तरह से कीटाणुरहित करता है, लैवेंडर - शांत करता है। कोई भी तेल लें - और प्रक्रिया लाभ के साथ एक सुखद शगल में बदल जाएगी। कई आवश्यक तेलों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो भाप स्नान के दौरान चेहरे पर छिद्रों को साफ करने के लिए निस्संदेह फायदेमंद होंगे।

भाप स्नान किसके लिए हैं - प्रक्रियाओं के लाभ

• गंदगी, मृत कोशिकाओं से त्वचा के छिद्रों की सफाई।
• आगे की प्रक्रिया के लिए त्वचा की तैयारी - त्वचा नरम हो जाती है, ब्लैकहेड्स और मुंहासे अधिक आसानी से और बिना किसी परिणाम (निशान) के हटा दिए जाते हैं।
• त्वचा को भाप देने के बाद, यह और भी प्रभावी ढंग से काम करता है।
• औषधीय जड़ी बूटियों के उपयोग से भाप स्नान मुँहासे और मुँहासे के लिए उपयोगी होते हैं (मुहरों को अवशोषित किया जाता है, त्वचा को साफ किया जाता है)।
• त्वचा मजबूत हो जाती है क्योंकि बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण पोषक तत्वों के साथ त्वचा को पोषण देता है। इस प्रकार, यह तर्क दिया जा सकता है कि चेहरे के लिए भाप स्नान हमारे यौवन को बनाए रखता है।
• त्वचा का रंग सुधरता है।

चेहरे का भाप स्नान सभी प्रकार की त्वचा की स्थिति में सुधार करता है। वे हानिकारक पदार्थों को हटाने में योगदान करते हैं, छिद्रों को साफ करते हैं, सेलुलर स्तर पर पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। यदि आप स्नान करने के लिए विभिन्न प्रकार की औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं, तो यह त्वचा के रंग में सुधार करने, इसे फिर से जीवंत करने, ताजगी और आराम देने में मदद करेगा, इसे विटामिन और खनिजों से पोषण देगा।

त्वचा के लिए स्टीम बाथ के फायदे

उपचार प्रक्रिया का निम्नलिखित प्रभाव है:

• पुरानी कोशिकाओं के साथ त्वचा की केराटिनाइज्ड परत को हटाता है।
• वसामय प्लग को नरम करता है, उन्हें समाप्त करता है।
• हानिकारक, विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
• केशिकाओं को मजबूत करता है।
• सूजन, pustules को खत्म करता है।
• एपिडर्मिस को पोषक तत्वों से समृद्ध करता है।
• सामान्य जल संतुलन बनाए रखता है।

खाना पकाने के नियम

सकारात्मक परिणाम देने के लिए भाप स्नान के लिए, कई नियमों का पालन करना आवश्यक है, अर्थात्:

• सौंदर्य प्रसाधनों से चेहरे की त्वचा को साफ करें।
• बालों को पिन अप करें, उन्हें एक गाँठ में इकट्ठा करें।
• क्रीम को पलकों के नीचे के नाजुक हिस्से पर लगाएं ताकि भाप से इसे नुकसान न पहुंचे।
• अपनी आँखें बंद करो, अपने सिर को कटोरे के ऊपर झुकाओ, अपने आप को एक टेरी तौलिया के साथ कवर करें।
• त्वचा के प्रकार के आधार पर प्रक्रिया में कई मिनट लगते हैं। रूखी और संवेदनशील त्वचा - 3 से 5 मिनट। तेल और संयोजन - 10-15 मिनट।
• सत्र के बाद, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, अपने चेहरे को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दें।
• प्रक्रिया की आवृत्ति महीने में 3 से 5 बार होती है।

भाप स्नान के लिए जड़ी बूटी

भाप स्नान के लिए विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है, जो कि के प्रकार पर निर्भर करता है बाह्यत्वचा बढ़ी हुई सूखापन के साथ, कैमोमाइल, अजमोद, नींबू बाम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। तैलीय त्वचा के लिए सन्टी, बिछुआ, कैमोमाइल, कैलेंडुला का उपयोग करना उपयोगी होता है। संयुक्त के लिए - टकसाल, पहाड़ की राख, कलैंडिन। उम्र से संबंधित, लुप्त होती डर्मिस के लिए, आप अजवायन के फूल, ऋषि, कोल्टसफ़ूट का उपयोग कर सकते हैं।

क्षमता

जड़ी-बूटियों या आवश्यक तेलों पर आधारित भाप स्नान का एक जटिल प्रभाव होता है और एक ही समय में कई समस्याओं का समाधान करता है।

भाप जोखिम

भाप स्नान के लिए, एक विस्तृत कंटेनर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इन उद्देश्यों के लिए, आप तीन-लीटर पैन का चयन कर सकते हैं। इसे आधा पानी से भर दिया जाता है, आग लगा दी जाती है, उबाल लाया जाता है, औषधीय काढ़े में डाला जाता है। जब पानी उबलता है तो भाप बनती है। पैन को टेबल पर रखें, अपने सिर और कंधों को कंबल या तौलिये से ढँक लें, अपने सिर को भाप के ऊपर झुकाएँ।

स्टीम बाथ के संपर्क में आने से हमें क्या मिलेगा

सफाई। छिद्रों की दीवारों का नरम होना, जो वसामय जमा और विषाक्त पदार्थों को बेहतर ढंग से हटाने में योगदान देता है।
इलाज। भाप की संरचना में औषधीय पदार्थ शामिल हैं जो जलन को शांत करते हैं।
कायाकल्प। सेल नवीनीकरण सक्रिय होता है, एपिडर्मिस के रंग और राहत में सुधार होता है।
स्वास्थ्य लाभ। श्वसन पथ की सफाई और उपचार होता है।
अरोमाथेरेपी। तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, तनावपूर्ण स्थितियों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

गर्म संपीड़ित

वार्म कंप्रेस उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो स्टीम बाथ में contraindicated हैं। वे डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं, छिद्रों को खोलते हैं और सीबम के स्राव को सामान्य करते हैं। एक सेक के लिए, आप औषधीय जड़ी बूटियों से भरे वसंत या शुद्ध पानी का उपयोग कर सकते हैं। एक धुंध या सूती कपड़े को तरल में डुबोएं, चेहरे, गर्दन पर लगाएं, 30 मिनट तक रखें। प्रक्रिया त्वचा को साफ करती है, तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। इसे घर पर किया जा सकता है।

मतभेद

1. व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए भाप स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है।
2. घाव, दरारें, कट, जलन की उपस्थिति।
3. चेहरे पर बालों के बढ़ने के साथ।
4. पतले, नाजुक बर्तन।
5. अस्थिर दबाव।
6. श्वसन पथ के रोग।

चेहरे के लिए भाप स्नान: घरेलू नुस्खे

भाप स्नान विषाक्त पदार्थों के एपिडर्मिस को साफ करने में मदद करता है, सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को समाप्त करता है।

कैमोमाइल के साथ मुँहासे के लिए भाप स्नान

प्रक्रिया का चेहरे पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है, उपस्थिति का विरोध करता है, मौजूदा लोगों से लड़ता है, प्राकृतिक कोलेजन के गठन को सक्रिय करता है, युवाओं और ताजगी को बहाल करता है। ताजा तैयार ऋषि शोरबा के एक गिलास में, दौनी आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें जोड़ें, तरल को एक कटोरे में रखें, सौंदर्य प्रसाधनों से अपना चेहरा साफ करें, अपने सिर को भाप पर झुकाएं, इसे एक तौलिया से ढक दें। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और मौजूदा मतभेदों को ध्यान में रखते हुए, इस अवस्था में 7-10 मिनट तक रहें। अंत में, ठंडे पानी से धो लें, फिर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

रोमछिद्रों की सफाई के लिए भाप स्नान

सभी प्रकार की चेहरे की त्वचा के लिए समय-समय पर सफाई प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। वे टोन करते हैं, पानी के संतुलन को सामान्य करते हैं, रंग में सुधार करते हैं, चेहरे की लोच बढ़ाते हैं। समान अनुपात में स्ट्रिंग और सन्टी मिलाएं, एक बड़ा चम्मच लें। एल जड़ी बूटियों को स्वीप करें, 200 मिलीलीटर डालें। उबलते पानी, आग्रह करें, गुलाब के तेल की 3 बूंदें डालें। भाप स्नान की अवधि 5-7 मिनट है।

टकसाल के साथ ताज़ा करना

अगर आप त्वचा को हानिकारक पदार्थों से साफ करना चाहते हैं, चेहरे को तरोताजा और तरोताजा करना चाहते हैं, तो पुदीने से भाप स्नान तैयार करें। एक सेंट। एल जड़ी बूटियों में एक लीटर उबलते पानी डालें, 7-10 मिनट के लिए छोड़ दें। 11 मिनट के लिए अपने सिर को भाप के ऊपर रखें। एक नम कॉटन पैड से त्वचा को पोंछें, एक पौष्टिक एजेंट लगाएं।

कैलेंडुला के साथ मुँहासे से

उपकरण संक्रमण से लड़ता है, समस्या क्षेत्रों को ठीक करता है, सूजन को रोकता है। कैलेंडुला (उबलते पानी के 200 मिलीलीटर में जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा) के आधार पर एक हर्बल काढ़ा तैयार करें, पाइन ईथर की 3-5 बूंदें जोड़ें। अपने सिर को भाप के ऊपर झुकाएं, 3-5 मिनट के लिए पकड़ें, समय बीत जाने के बाद, सफाई पूरी करें। यदि मुँहासे हैं, तो उन्हें बोरिक अल्कोहल से मिटा देना चाहिए।

यारो के साथ काले डॉट्स से

यह प्रक्रिया विषाक्त पदार्थों को हटा देगी, कॉमेडोन को खत्म कर देगी, वसामय प्लग से छुटकारा दिलाएगी, छिद्रों को खोल देगी और कोशिकाओं तक ऑक्सीजन की पहुंच बढ़ाएगी। एक सेंट। एल यारो उबलते पानी का एक गिलास डालें, 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें, भाप के ऊपर झुकें, (यदि आवश्यक हो, जलसेक को गर्म करें), 11 मिनट प्रतीक्षा करें। समय बीत जाने के बाद, समस्या क्षेत्रों पर दलिया वितरित करें, 2-3 मिनट के बाद, सफाई पूरी हो जाती है।

सूखी त्वचा के लिए

पैराफिन बाथ के इस्तेमाल से त्वचा के रूखेपन से छुटकारा मिलेगा, झुर्रियां, छिलका, जलन और सूजन खत्म हो जाएगी। एक सेंट। एल पैराफिन को पानी के स्नान से गरम करें, 3 मिली डालें। बादाम का तेल और 1-2 बूंद लैवेंडर आवश्यक तेल। कॉस्मेटिक स्पैटुला का उपयोग करके समस्याग्रस्त सतह पर सामग्री को गर्म रूप में फैलाएं, 20 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर हटा दें।

सामान्य त्वचा के लिए

भाप स्नान सामान्य त्वचा के रंग में सुधार करेगा, इसके युवाओं को लम्बा खींचेगा, थकान के लक्षणों से छुटकारा दिलाएगा, झुर्रियों की नकल करेगा। एक सेंट को। एल बड़बेरी एक चम्मच डालें। कटा हुआ अजमोद जड़, हलचल, उबलते पानी का एक गिलास डालें, इसे 10-12 मिनट के लिए पकने दें। काढ़े में पचौली ईथर की 3 बूंदें डालें, भाप के ऊपर अपना सिर झुकाएं, 5-7 मिनट तक इस स्थिति में रहें, फिर ठंडे पानी में भिगोया हुआ एक तौलिया अपने चेहरे पर लगाएं।

तैलीय त्वचा के लिए

चेहरे के लिए भाप स्नान तैलीय त्वचा को साफ करने, मुंहासों, फुंसियों को खत्म करने, बढ़ी हुई चिकनाई, लालिमा से राहत दिलाने में मदद करेगा। बिछुआ का काढ़ा तैयार करें, इसमें 1-2 बूंद चंदन ईथर, उतनी ही मात्रा में संतरे का ईथर मिलाएं। सौंदर्य प्रसाधनों से साफ किए गए चेहरे को भाप के ऊपर 7-8 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

संयोजन त्वचा के लिए

सोडा के साथ भाप स्नान एक प्रभावी उपाय है जो रंग को बहाल करता है, कॉमेडोन से लड़ता है, बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करता है। एक चम्मच केला उबलते पानी का एक गिलास डालें, आग्रह करें, बर्गमोट आवश्यक तेल की 5 बूँदें जोड़ें। भाप प्रक्रिया 5-8 मिनट तक चलती है।

अब आप जानते हैं कि घर पर फेशियल स्टीम बाथ कैसे बनाया जाता है और अपने लिए सबसे अच्छी रेसिपी चुनें।

हम अक्सर सुनते हैं: "मेरी त्वचा मेरा किला है", और इस कहावत में कुछ सच्चाई है। हमारी त्वचा शरीर के लिए है जैसे ओजोन ग्रह के लिए है।

यह प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्से के रूप में कार्य करता है, और यदि अच्छी स्थिति में है, तो यह बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। इसमें कई एंटीमाइक्रोबियल पेप्टाइड्स होते हैं जो त्वचा को बाहरी जोखिम वाले कारकों से बचाते हैं।

इसके अलावा, डर्मसिडिन जैसा तत्व हमें न केवल चरम तापमान, ठंढ, धूप, हवा, बल्कि त्वचा रोगों से भी बचाता है।

चेहरे पर भाप का असर

चेहरे पर भाप का प्रभाव एक किफायती, प्रभावी और कायाकल्प करने वाली प्रक्रिया है। इसी तरह की प्रक्रिया में समस्या निवारण की एक विस्तृत श्रृंखला है:

• युवाओं और लोच का संरक्षण;
• वसामय ग्रंथियों की सफाई;
• मुँहासे से छुटकारा;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं की अनुपस्थिति;
• ताजगी की भावना देता है;
• एक समान त्वचा टोन बनाए रखता है।

भाप त्वचा को नमी से संतृप्त करती है, आपको बाहरी कारकों से उबरने की अनुमति देती है: गर्मी, ठंड, ठंढ, हवा। जड़ी-बूटियों के अतिरिक्त चेहरे के लिए भाप सौना अत्यधिक प्रभावी होगा। ब्यूटी सैलून में जाए बिना आपकी त्वचा को साफ करने के लिए स्टीम सॉना एक शानदार तरीका है।

शरीर पर भाप लेना। यह महत्वपूर्ण क्यों है?

इसलिए, हमारी तरह की ढाल को साफ करने और उसकी देखभाल करने की अत्यावश्यक आवश्यकता है। हमारी त्वचा की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे यथासंभव गहराई से साफ किया जाए। यह काफी बजट उपकरण - भाप में मदद करेगा।

स्टीम स्किन क्लींजिंग एक बहुक्रियाशील उत्पाद है जो छिद्रों को साफ करता है, सूजन से राहत देता है, टोन करता है और पूरे शरीर के जल संतुलन को फिर से भर देता है।

भाप की सफाई में कई सकारात्मक विशेषताएं हैं:

• बचत एक सस्ती प्रक्रिया है, तेल की खरीद एक बार की जाती है, क्योंकि यह लंबे समय तक चलेगी।
• दक्षता - भाप से त्वचा को साफ करने से आप सबसे गहरे छिद्रों तक पहुँच सकते हैं, इसे ऑक्सीजन से संतृप्त कर सकते हैं, इस तरह की सफाई कई सौंदर्य प्रसाधनों की शक्ति से परे है।
• यहां तक ​​​​कि त्वचा की टोन और केराटिनाइज्ड क्षेत्रों का उन्मूलन।
• चमड़े के नीचे की वसा का उन्मूलन - किशोरों में सूजन को खत्म करने के लिए यह विधि विशेष रूप से प्रभावी है।

प्रक्रिया के घटक

इस प्रक्रिया के लिए कई घटकों की आवश्यकता होती है:

• स्वीकार्य तापमान।
• गुणवत्ता वाले तेल।
• मोटा तौलिया।
• प्रक्रिया के लिए 15-20 मिनट।

चेहरे के लिए भाप स्नान की विशेषताएं

चलो पानी के तापमान से शुरू करते हैं, शुरू में पानी को उबाल में लाया जाना चाहिए और फिर थोड़ा ठंडा होने देना चाहिए - यह महत्वपूर्ण है! तथ्य यह है कि पानी का बहुत अधिक तापमान उपयोगी नहीं होगा, लेकिन इसके विपरीत, यह दबाव और सिरदर्द में वृद्धि का कारण बन सकता है। यह भी ज्ञात है कि उच्च तापमान पर तेल अपने औषधीय गुणों को खो देते हैं।

एक छोटा निष्कर्ष 35-40 डिग्री का स्वीकार्य तापमान है।

आवश्यक तेलों का वर्गीकरण

आवश्यक तेलों का चुनाव काफी कठिन काम है। अतिसंवेदनशील त्वचा या अवयवों के प्रति व्यक्तिगत सहिष्णुता स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है। हाथ की पीठ पर तेल फैलाना और प्रतीक्षा करना आवश्यक है, यदि कोई लालिमा नहीं पाई जाती है, तो आपको इस घटक से एलर्जी नहीं है।

• , जो आमतौर पर सर्दी के लिए उपयोग किया जाता है: ऋषि, नींबू, नारंगी त्वचा को पूरी तरह से नरम करते हैं और एंटीसेप्टिक्स के रूप में काम करते हैं, सूजन को कम करते हैं।
• आराम करने वाले तेलों का एक समूह है: लैवेंडर, वेनिला, हालांकि, सावधान रहें, ऐसे तेल सिर्फ आपके लिए एलर्जी हो सकते हैं।
• नीलगिरी और मेंहदी का तेल दोषों और दाग-धब्बों को खत्म करने में मदद करता है।
• गुलाब का आवश्यक तेल आपकी त्वचा को लोच देगा और मामूली घावों और निशानों को ठीक करेगा।

घर पर चेहरे के लिए स्टीम बाथ

इस प्रक्रिया को तीन चरणों में बांटा गया है:

• चरण 1।

तेल चुनने के बाद, आपको पानी गर्म करने की जरूरत है, शुद्ध तेल की 4-7 बूंदें टपकाएं। हालांकि, सावधान रहें, अत्यधिक केंद्रित समाधान आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। 10-15 मिनट के लिए भाप में गहरी सांस लें, यदि संभव हो तो, पानी ठंडा होने के बाद आप प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।

• चरण 2।

गर्म पानी से धोएं। यदि आपका लक्ष्य समस्याग्रस्त त्वचा को साफ करना है, तो गर्म पानी छिद्रों को समय से पहले बंद होने से रोकेगा और उन्हें साफ करना संभव होगा। अपने टाइप के हिसाब से मास्क को हल्के से लगाएं। क्या यह स्क्रबिंग, मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग त्वचा की स्थिति और आपकी इच्छाओं पर निर्भर करता है।

• चरण 3.

मॉइस्चराइजिंग टॉनिक त्वचा से तेल और गंदगी के अवशेषों को हटाने में मदद करेगा, इसे एक समान स्वर में लौटाएगा। ऐसा उपकरण प्राप्त प्रभाव को समेकित करता है।

जरूरी! फेशियल स्टीम बाथ करना बेहतर है क्योंकि आप जानते हैं कि आप बाहर नहीं जा रहे हैं। विशेष रूप से नाजुक त्वचा को बिना किसी यांत्रिक प्रभाव के शांति की आवश्यकता होती है।

कैमोमाइल के साथ भाप स्नान

चेहरे सौना कार्य

सबसे अधिक बार, कैमोमाइल के साथ भाप स्नान बनाया जाता है। तथ्य यह है कि कैमोमाइल सार्वभौमिक है, यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, चेहरे पर कोमल प्रभाव पड़ता है और सार्वजनिक डोमेन में है।

आप कैमोमाइल के साथ भाप स्नान इस प्रकार कर सकते हैं: सूखे कैमोमाइल फूलों के साथ पानी उबालें, काढ़ा बनाएं (आपको 2 बड़े चम्मच फूल लेने होंगे), एक मोटा मोहायर तौलिया ढूंढें और आवश्यक तेलों के समान प्रक्रिया को दोहराएं। यह ध्यान देने योग्य है कि काढ़े के स्नान चेहरे पर अधिक प्रभावी और दृश्यमान होते हैं, इस तरह के काढ़े शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनते हैं, सभी प्रकार की लालिमा, इसके विपरीत, उन्हें समाप्त करते हैं।

सोडा की संरचना और त्वचा पर इसका प्रभाव

सोडियम - इस तथ्य के बावजूद कि मुख्य कार्य औद्योगिक क्षेत्र में किया जाता है, इसका उपयोग सिरदर्द के खिलाफ किया जाता है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मृत त्वचा कणों से छुटकारा पाने में मदद करता है और नई त्वचा को संतृप्त करता है।

कार्बन - गंदगी और चमड़े के नीचे की चर्बी से छिद्रों को साफ करने का एक साधन है। तैलीय चमक को खत्म करता है, घावों और निशानों के उपचार को बढ़ावा देता है।

पानी त्वचा को कोमल बनाने का एक स्रोत है, इसे लापता तत्वों से भर देता है।

बेकिंग सोडा से भाप स्नान

हर कोई यह सुनने का आदी है कि जड़ी-बूटियों, तेल, प्राकृतिक दूध या टॉनिक का उपयोग करके सभी प्रकार के मास्क, स्नान बनाए जाते हैं। लेकिन पैराफिन, सोडा, नमक जैसे उत्पाद कम नहीं हैं, इसके अलावा, वे त्वचा को धीरे से साफ करते हैं। सोडा एक प्रकार के रूप में कार्य करता है और छिद्रों को गहराई से साफ करता है, उन्हें काले धब्बों से मुक्त करता है, त्वचा के पानी के संतुलन को बहाल करता है और इसे सफेद करता है। इन सभी लाभों में एक खतरा है - व्यक्तिगत असहिष्णुता, इसलिए सावधान रहें, थोड़ा प्रयास करें और अपने शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करें।

इसके अलावा, सोडा और आयोडीन का घोल मुंहासों और समस्या वाली त्वचा से निपटने का एक प्रभावी साधन है।

बेकिंग सोडा भाप स्नान कैसे करें

प्रारंभ में, यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी प्रक्रिया करते समय, आपको सिद्ध तरीकों और व्यंजनों का उपयोग करने, तकनीक और अनुक्रम का पालन करने और अनुपात का निरीक्षण करने की आवश्यकता होती है।

यह महत्वपूर्ण क्यों है? यदि आपके पास अतिसंवेदनशील त्वचा है, और आप आदर्श और अनुपात से विचलित हो गए हैं, तो सोडा में मौजूद सोडियम खून बहने वाले घावों तक हिंसक प्रतिक्रिया कर सकता है।

कुछ लाइफ हैक्स हैं जो आपके चेहरे को साफ रखने में मदद कर सकते हैं:

• उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग करें - सोडा ताजा होना चाहिए, आकर्षक दिखना चाहिए।
• नल का पानी अच्छा नहीं है, केवल शुद्ध पानी का उपयोग करें।
• अपने शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करना सुनिश्चित करें, यदि आप पहले किसी ब्यूटीशियन के पास नहीं गए हैं और अपनी त्वचा की विशेषताओं को नहीं जानते हैं, तो अपने हाथ के पीछे उत्पाद की जांच करें। यदि एक घंटे के भीतर कोई असुविधा नहीं होती है, तो लाली का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।
• मुखौटा के चेहरे पर अधिकतम 10 मिनट या उससे कम समय है। यदि आपको लगता है कि यह जल गया है, तो इसे जल्द से जल्द धो लें, अन्यथा जलना अपरिहार्य है।
• शुष्क त्वचा पर मास्क न लगाएं, इस मामले में चेहरे के लिए भाप स्नान एक उत्कृष्ट मदद है, सोडा भाप वाली त्वचा पर नरम होता है और सभी छिद्रों में प्रवेश करता है।
• मुख्य बात एक ब्रेक है। दूर मत जाओ, अगर मुखौटा के प्रभाव ने आपको सुखद आश्चर्यचकित किया और आपको गूंगा कर दिया, तो कम से कम हर दूसरे दिन मास्क का एक कोर्स करें, क्योंकि त्वचा के लिए यह एक निश्चित हस्तक्षेप है।

सोडा का उपयोग करने वाले कई व्यंजन हैं, हालांकि, लापरवाह न हों, नाजुक त्वचा क्षेत्रों का ख्याल रखें।

सभी प्रकार के व्यंजन हैं, वे केवल अतिरिक्त घटकों में भिन्न होते हैं, एक विस्तृत चयन आपको अपने लिए सही मुखौटा चुनने में मदद करता है।

1. सोडा से.

सोडा और खमीर को समान मात्रा में मिलाएं, एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करें और चेहरे पर लगाएं। खमीर लंबे समय से सूजन के foci के उन्मूलन के स्रोत के रूप में जाना जाता है। इस तरह के मुखौटे का उपयोग, लाक्षणिक रूप से, एक पत्थर से दो पक्षियों को मारने में मदद करता है। भविष्य की समस्याओं को विकसित होने से रोकने और मौजूदा मुंहासों को मिटाने के लिए साफ त्वचा।

1. सोडा + पानी।

इस तरह के मास्क में एक क्लासिक का नाम होता है, एक स्क्रब संरचना होती है और त्वचा को गहराई से साफ करती है, ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को रोकती है, धीरे-धीरे रोजमर्रा की गंदगी को साफ करती है, और आपकी त्वचा को एक मैट और स्वस्थ चमक देती है। हालांकि, ऐसे मास्क का इस्तेमाल सीमित करें। सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं, क्योंकि समाधान केंद्रित है और लगातार उपयोग से त्वचा को नुकसान हो सकता है।

1. नमक + सोडा।

1 सेंट एक चम्मच सोडा और नमक, थोड़ी मात्रा में पानी में घोलें और एक सजातीय मिश्रण में लाएं। इस तरह के मास्क का विपरीत प्रभाव पड़ता है: सोडा गहराई से सफाई करता है, और नमक सोडा के प्रभाव को नरम करता है। आप आयोडीन युक्त नमक का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह दोगुना उपयोगी है, और न केवल त्वचा की सतह, बल्कि पूरे शरीर को संतृप्त करता है। और महिलाओं के लिए आयोडीन को स्टोर करना बेहद जरूरी है, क्योंकि इसकी कमी से थायरॉइड ग्लैंड की कार्यप्रणाली पर विपरीत असर पड़ सकता है।

1. नमक + आटा।

बेकिंग सोडा से भाप स्नान

सोडा - 1 चम्मच, आटे से दोगुना। एक और उपाय जो जोरदार सोडा के प्रभाव को नरम करता है वह है आटा। यह सूजन से राहत देता है, कॉमेडोन के विकास को रोकता है। आटे को स्टार्च से बदला जा सकता है, लेकिन समग्र प्रभाव नहीं बदलेगा। मास्क का उपयोग करने की आवृत्ति पर ध्यान देने योग्य है, निश्चित रूप से, स्थिति को देखना आवश्यक है, लेकिन सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं।

1. सोडा + शहद

शहद उपयोगी गुणों में कम नहीं है, यह मिस्र की सुंदरियों की सुंदरता और शाश्वत युवाओं का रहस्य है। लेकिन यह हमारी भी मदद कर सकता है। आवश्यक: खट्टा क्रीम, शहद, चाकू की नोक पर - सोडा, एक सजातीय मिश्रण तक सब कुछ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। मास्क में वसा की मात्रा अधिक होने के कारण, सोडा का प्रभाव नरम हो जाता है, इसलिए आप इस मिश्रण को केंद्रित करने से अधिक बार उपयोग कर सकते हैं।

1. सोडा + पेरोक्साइड।

मुँहासे के लिए सबसे अच्छा उपाय। अनुपात के अनुसार घोल बनाएं: एक से दो, एक सोडा - दो घोल। मुख्य कार्य: कीटाणुशोधन, सफाई, सूजन हटाने। हालांकि, प्रतिक्रिया के लिए इस तरह के अशांत मिश्रण का परीक्षण किया जाना चाहिए। हाथ पर लगाएं, अगर लाली होती है, तो बेझिझक चेहरे पर लगाएं।

1. सोडा + अंडा।

अंडे से दो तरह के मास्क बनाए जा सकते हैं, जिनका इस्तेमाल स्टीम बाथ के बाद किया जाता है। पहला प्रकार प्रोटीन के साथ सोडा है। एक प्रोटीन को सोडा के साथ पीस लें, थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। कई परतों में लागू करें। सूखने तक प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से धो लें। मास्क का सुखाने का समय सक्रिय क्रिया का समय है। मिश्रण त्वचा को सूखता है, वसामय ग्रंथियों की सामान्य प्रक्रिया को पुनर्स्थापित करता है।

जर्दी त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालती है। जर्दी से मास्क के लिए आपको चाहिए: एक जर्दी, एक चम्मच शहद, सोडा। यह मिश्रण बाहर जाने के बाद त्वचा को मुलायम बनाता है। झुर्रियों को चिकना करता है। विशेष रूप से यह मुखौटा चेहरे के सबसे नाजुक हिस्से के लिए उपयुक्त है - आंखों के आसपास, स्वस्थ दिखने में मदद करता है।