सही सनस्क्रीन कैसे चुनें

अंतर्निर्मित विशेष फिल्टर वाली क्रीम त्वचा को पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाती है। ऐसे उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता छुट्टी पर जाने से पहले और अन्य स्थितियों में उत्पन्न होती है कि एक व्यक्ति को लंबे समय तक खुली धूप में रहने की आवश्यकता होती है। त्वचा की सुरक्षा के लिए, जलने और उम्र के धब्बों से बचने के लिए, आपको सही सनस्क्रीन चुनने की ज़रूरत है। ऐसा करने के लिए, नीचे दिए गए महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान दें।

संरचना, विशेषताएं, सनस्क्रीन के प्रकार

आधुनिक निर्माण कंपनियां पहले से ही शरीर की देखभाल के लिए नए-नए सौंदर्य प्रसाधनों से बाजार में पानी भर चुकी हैं। सन प्रोटेक्शन क्रीम कई तरह की होती हैं। पहले में भौतिक (अर्थात, प्राकृतिक) फिल्टर शामिल हैं, दूसरे में रासायनिक शामिल हैं। कौन सा बेहतर है कहना मुश्किल है।

किस्मों के बीच मुख्य अंतर पराबैंगनी विकिरण के साथ बातचीत में निहित है। एक प्राकृतिक फिल्टर किरणों को दर्शाता है, एक रासायनिक उन्हें अवशोषित करता है। भौतिक उत्पत्ति के उत्पाद को "सनस्क्रीन", रासायनिक - "सनब्लॉक" कहा जाता है।

रसायन सबसे खतरनाक वर्ग ए और बी पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करते हैं, लेकिन हर निर्माता गारंटी नहीं दे सकता है। इसलिए, आपको अग्रणी निर्माताओं से फंड खरीदने की जरूरत है।

भौतिक फिल्टर के साथ क्रीम

भौतिक फिल्टर को खनिज, प्राकृतिक, प्राकृतिक भी कहा जाता है। क्रीम जिंक ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड और आयरन ऑक्साइड को शामिल करने के लिए धन्यवाद त्वचा की रक्षा करती है। सूचीबद्ध खनिज यौगिक डर्मिस में गहराई से प्रवेश नहीं करते हैं, वे आवेदन के बाद सीधे त्वचा की सतह पर कार्य करते हैं। खनिज सूर्य में चमकते हुए परावर्तक कणों के रूप में कार्य करते हैं।

जिंक ऑक्साइड एक अकार्बनिक प्रकार का यौगिक है जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है और मुक्त कणों के प्रभाव को रोकता है। टाइटेनियम डाइऑक्साइड में यूवी किरणों को प्रतिबिंबित करने की क्षमता होती है।

भौतिक और रासायनिक फिल्टर के बीच का अंतर पूर्व की पूर्ण सुरक्षा में निहित है। प्राकृतिक अवयवों वाली क्रीम एलर्जी का कारण नहीं बनती हैं, त्वचा को रंग नहीं देती हैं, जिल्द की सूजन के विकास में योगदान नहीं करती हैं। एक प्राकृतिक फिल्टर का कण आकार नैनो इकाइयों में मापा जाता है।

प्राकृतिक फिल्टर की मुख्य नकारात्मक विशेषता ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के बाद एक सफेद कोटिंग की उपस्थिति है।

रासायनिक फिल्टर के साथ क्रीम

सौंदर्य प्रसाधनों का आधार बनाने वाले रसायन त्वचा पर एक पतली फिल्म बनाकर मानव शरीर को पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं। क्रीम चमड़े के नीचे की परत में प्रवेश करती है, जिसके बाद यह एक फोटोइसोमर में बदल जाती है। नतीजतन, एक प्रतिक्रिया होती है जो एपिडर्मिस की रक्षा करने वाली अगोचर लंबी तरंगों को छोड़ती है।

रासायनिक फिल्टर पर आधारित उपकरण तुरंत कार्य नहीं करता है, आपको लगभग 30-40 मिनट प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। इसलिए इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों को चिलचिलाती धूप में निकलने से पहले ही लगा लिया जाता है।

फ़िल्टर अपने गुणों को संरचना के कारण देता है। इसमें मैक्सोरिल, दालचीनी, ऑक्सीबेनज़ोन, बेंजोफेनोन, पारसोल, ऑक्टोप्रिलीन, एवोबेंजोन, कपूर और अन्य शामिल हैं। पदार्थों की इस सूची पर वैज्ञानिकों द्वारा अनुसंधान अस्पष्ट है। कुछ इन यौगिकों के हानिकारक परिवर्तन को मुक्त कणों में साबित करते हैं, जबकि अन्य पूर्ण सुरक्षा का आश्वासन देते हैं। आप तय करें।

इस बात के विश्वसनीय प्रमाण हैं कि बेंज़ोफेनोन, जो संरचना का हिस्सा है, पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन प्रदर्शन में गिरावट का कारण बनता है। उत्पाद त्वचा में अवशोषित हो जाता है और पूरे शरीर में रक्तप्रवाह द्वारा ले जाया जाता है, मानव प्रजनन प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। एवोबेंजोन को भी खतरनाक दिखाया गया है।

जरूरी!
आप चाहे जो भी क्रीम पसंद करें, आपको पता होना चाहिए कि उत्पाद की संरचना में ऐसे तत्व शामिल हैं जो त्वचा के लिए बेहद मूल्यवान हैं। इनमें जस्ता, कैल्शियम, जैतून का तेल, बादाम का तेल, गेहूं के रोगाणु से पोमेस, कोक का अर्क शामिल हैं। कभी-कभी विटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल होते हैं, उदाहरण के लिए, रेटिनॉल (विटामिन ए) और टोकोफेरोल (विटामिन ई)। ये सभी घटक बिना धब्बे और जलन के एक समान तन की ओर ले जाते हैं। एक गुणवत्ता वाली क्रीम का रहस्य त्वचा के कोमल उपचार में निहित है।

फोटोटाइप को ध्यान में रखते हुए क्रीम का चयन

श्रेणी 1।इस श्रेणी में हल्की त्वचा और आंखों (अधिमानतः नीला) वाले गोरे बालों वाले लोग शामिल हैं। इस तरह के फोटोटाइप वाला व्यक्ति स्पष्ट गोरा, लाल बालों वाला या गोरा बालों वाला होता है। इस मामले में त्वचा बहुत जल्दी तन जाती है, इसलिए अधिकतम यूवी संरक्षण वाले उत्पादों को चुनना आवश्यक है - 50 या अधिक का कारक।

#2 टाइप करें।आंखें ग्रे या भूरी हैं, हेयरलाइन हल्की (हल्का भूरा, गोरा) है। चिलचिलाती धूप में जलने का खतरा रहता है, लेकिन यह टाइप नंबर 1 की तुलना में 30% कम है। दिन की गर्मी में, आपको 30-45 के कारक के साथ एक क्रीम खरीदने की ज़रूरत है, सामान्य गर्मी के दिनों में, एसपीएफ़ -20 उपयुक्त है।

#3 टाइप करें।हमारी मातृभूमि और आस-पास के क्षेत्रों की विशालता में, इस प्रकार के लोग किसी और की तुलना में अधिक हैं। काकेशॉइड जाति मध्यम या हल्की चमड़ी वाले मध्यम और गहरे गोरे, शाहबलूत किस्में वाले लोग हैं। आंखें भूरी, हरी, ग्रे। अगर आप इस टाइप के हैं तो 15-20 यूनिट एसपीएफ वाली क्रीम खरीदें।

नंबर 4 टाइप करें।इस श्रेणी में काले बाल और मध्यम रूप से गहरी त्वचा वाले नागरिकों की श्रेणियां शामिल हैं। जलने का जोखिम न्यूनतम है, इसलिए आपको कम सूचकांक वाली क्रीम खरीदने की आवश्यकता है। मुख्य बात यह है कि यह पराबैंगनी प्रकाश को याद नहीं करता है। 10 इकाइयों के संकेतक वाला एक उपकरण उपयुक्त है।

टाइप नंबर 5.इस खंड में उत्तरी अफ्रीका के विस्तार में रहने वाले नागरिक शामिल हैं। बहुत गहरे रंग की त्वचा वाले लोग धूप से झुलसने के जोखिम के बिना चिलचिलाती धूप में घंटों बिता सकते हैं। लेकिन सुरक्षा उद्देश्यों के लिए, यह अभी भी न्यूनतम सुरक्षा कारक वाले उपकरण का उपयोग करने लायक है।

उपयुक्त एसपीएफ़

एक फिल्टर के साथ सही सनस्क्रीन चुनना आपकी त्वचा के प्रकार पर आधारित होना चाहिए और आप कितने समय से यूवी किरणों के संपर्क में हैं। सामान्य त्वचा के प्रकार और टोन (यूरोपीय) के लिए, 20-30 इकाइयों के सूचकांक के साथ एक रचना का उपयोग करने की प्रथा है।
एक सुरक्षात्मक फिल्टर वाला उत्पाद त्वचा को सूरज के आक्रामक प्रभावों से बचाता है और आपको एक समान तन प्राप्त करने की अनुमति देता है। यदि आपने हाल ही में छिलका उतारा है या आपको मामूली जलन, एलर्जी है, तो 50 या अधिक के सूचकांक वाली क्रीम चुनना बेहतर है। उत्पाद रंजित त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।

देखभाल उत्पाद

सीधी धूप त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। इसलिए, इस तरह की घटना को सुरक्षात्मक उपकरणों के बिना एक पूर्ण परीक्षण माना जा सकता है।
विशेषज्ञ न केवल पराबैंगनी किरणों से बचाने के कार्य के साथ, बल्कि आवश्यक एंजाइमों के साथ त्वचा कोशिकाओं को पोषण देने की क्षमता के साथ क्रीम खरीदने की सलाह देते हैं।
इस मामले में एक उपयुक्त उपाय रचना में पैन्थेनॉल, वनस्पति तेल और सुखदायक अर्क की उपस्थिति है।

उत्पाद की गुणवत्ता

अधिकांश अल्पज्ञात कंपनियां अत्यधिक अनुमानित फ़िल्टर रेटिंग वाले सूर्य सुरक्षा उत्पादों का उत्पादन करती हैं।
इसलिए, प्रसिद्ध निर्माताओं से सनस्क्रीन खरीदने की कोशिश करें। ये उत्पाद सख्त नियंत्रण के अधीन हैं। पैकेजिंग एसपीएफ़ के घोषित स्तर को इंगित करती है।

एलर्जी क्रीम परीक्षण

यदि आप किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया से पीड़ित हैं, तो उपाय को विशेष रूप से सावधानी से चुना जाना चाहिए। सनस्क्रीन की संरचना का अध्ययन करें, इसमें ऐसे तत्व हो सकते हैं जो एलर्जी को भड़काते हैं।
कुछ लोग कुछ खनिजों के प्रति संवेदनशील होते हैं। इनमें "सनस्क्रीन" के यौगिक शामिल हैं। यदि आपके पास अतिसंवेदनशील त्वचा है, तो "सन ब्लॉक" भी एक अप्रिय प्रतिक्रिया को भड़का सकता है।

क्रीम पानी प्रतिरोध

यदि आप पानी के शरीर के पास धूप सेंकने जा रहे हैं, तो आपको ऐसा उत्पाद चुनना होगा जो जलरोधक हो।
ध्यान रखें, किसी भी मामले में, स्नान के बाद रचना को फिर से लागू करने की सिफारिश की जाती है। क्रीम तैरते समय डर्मिस की रक्षा करने में मदद करेगी।

एसपीएफ़ सूचकांक

क्रीम चुनते समय, अपनी उम्र पर विचार करना महत्वपूर्ण है। व्यक्ति जितना बड़ा होगा, इंडेक्स प्रोटेक्शन स्कोर उतना ही अधिक होना चाहिए।
वयस्कता में, त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के आक्रामक प्रभावों से उचित देखभाल और मजबूत सुरक्षा की आवश्यकता होती है। उम्र से संबंधित एपिडर्मिस के प्राकृतिक कार्य बहुत कम हो जाते हैं।

सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। यदि आप जल निकायों के पास छुट्टी पर जा रहे हैं, तो नमी प्रतिरोधी यौगिकों को वरीयता दें। ऐसी क्रीम पानी से नहीं धोती हैं और लंबे समय तक त्वचा पर बनी रहती हैं।
त्वचा की देखभाल करने की क्षमता वाली सुरक्षात्मक क्रीमों को वरीयता दें। ऐसे उत्पादों में नरम पोषक तत्व शामिल होने चाहिए। रचना सुरक्षा प्रदान करेगी, कोशिकाओं की लालिमा और निर्जलीकरण को रोकेगी।
यदि आप एक संवेदनशील त्वचा के मालिक हैं, तो खुली धूप में आराम के पहले दिनों में, पराबैंगनी किरणों से अधिकतम सुरक्षा वाले सनस्क्रीन को वरीयता दें।
चेहरे की त्वचा को आक्रामक धूप से बचाने के लिए, आपको लक्षित प्रभाव वाले व्यक्तिगत सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। आप मेकअप के तहत सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकती हैं। मुख्य शर्त यह है कि उत्पाद को अच्छी तरह से अवशोषित किया जाना चाहिए और चमक नहीं छोड़नी चाहिए।
ध्यान रखें कि एक मोटी सनस्क्रीन किसी भी स्प्रे की तुलना में अल्ट्रावायलेट विकिरण से बेहतर तरीके से रक्षा करती है। यदि आप रोजाना क्रीम लगाने का इरादा रखते हैं, तो एसपीएफ़ सुरक्षा वाले उत्पाद को वरीयता दें। एक नियम के रूप में, यह सामान्य बीबी क्रीम या नींव हो सकता है।
रचना खरीदते समय, हमेशा समाप्ति तिथि पर ध्यान दें। क्रीम में एक समान स्थिरता होनी चाहिए। इस साल जारी किए गए फंड खरीदने की भी सिफारिश की जाती है, इस तथ्य के बावजूद कि पिछले साल की समय सीमा समाप्त नहीं हुई है।

सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने के टिप्स

बहुत से लोग बस यह नहीं जानते हैं कि सनस्क्रीन का उपयोग कैसे करना है, इसे कितना लगाना है।

चिलचिलाती धूप में निकलने से 30-40 मिनट पहले एक रासायनिक फिल्टर के साथ रचना वितरित की जाती है। अगर हम एक भौतिक फिल्टर के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसे धूप सेंकने से एक घंटे पहले त्वचा पर वितरित किया जा सकता है।
यदि आप तैरते नहीं हैं, तो क्रीम टिकेगी और 2 घंटे तक काम करेगी। निर्दिष्ट अवधि के बाद, इसे फिर से लागू किया जाना चाहिए। यदि आप समुद्र में तैरते हैं, तो पानी छोड़ने के तुरंत बाद रचना का उपयोग किया जाता है।
विशेषज्ञों की सिफारिशों का कहना है कि क्रीम की मात्रा एक टेनिस बॉल के बराबर होनी चाहिए। लेकिन कोई भी इस राशि का उपयोग नहीं करता है, लेकिन आपको क्रीम पर पछतावा नहीं करना चाहिए, इसे बड़ी मात्रा में लागू करें।
यदि आप छुट्टी पर जा रहे हैं, तो विभिन्न प्रकार के उत्पादों पर विभिन्न सुरक्षा कारकों के साथ स्टॉक करना बेहतर है। पहले पैसे में, एसपीएफ़ -50 के साथ रचना लागू करें, फिर धीरे-धीरे एसपीएफ़ -30, 20 पर स्विच करें।

त्वचा की कुछ बारीकियों और विशेषताओं को देखते हुए, एक गुणवत्ता वाला सनस्क्रीन चुनना आसान है। यदि आपको एलर्जी है तो उपाय चुनते समय सावधान रहें। एक प्रसिद्ध ब्रांड से एक गुणवत्ता रचना प्राप्त करें।