चेहरे और शरीर के लिए सनस्क्रीन। कौन सा उपकरण खरीदना बेहतर है?

त्वरित नेविगेशन

एक सुंदर तन के बिना गर्मियों के महीने बस अकल्पनीय हैं। सूरज के संपर्क में कभी-कभी लालिमा, सूखापन, जलन और छाले हो सकते हैं, और लंबे समय तक संपर्क में रहने से समय से पहले बूढ़ा हो सकता है और त्वचा कैंसर हो सकता है। आपकी त्वचा की रक्षा के लिए, विशेषज्ञ सनस्क्रीन का उपयोग करने का सुझाव देते हैं जो अप्रिय परिणामों से छुटकारा दिलाएगा और त्वचा को पराबैंगनी किरणों के प्रभाव से बचाएगा।

सूर्य संरक्षण के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

सूर्य के प्रकाश, वायुमंडल में प्रवेश करते हुए, विभिन्न स्पेक्ट्रा की किरणों को वहन करते हैं, वे भौतिक विशेषताओं (तरंग दैर्ध्य) और मानव शरीर पर उनके प्रभाव में भिन्न होते हैं:

यूवीए स्पेक्ट्रम, हालांकि सबसे कमजोर प्रकार की किरणें, इससे छिपना सबसे कठिन है, आप बादलों, पतले कपड़ों और कांच से अपनी रक्षा नहीं कर सकते। यह त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नष्ट करता है। इस प्रकार का विकिरण फोटोएजिंग को बढ़ाता है, उपस्थिति का कारण बनता है, और ऑन्कोलॉजिकल रोगों को जन्म दे सकता है।
यूवीबी- रेडिएशन दिन के 10 से 16 घंटे तक सबसे ज्यादा सक्रिय रहता है। यह इस प्रकार का स्पेक्ट्रम है जो त्वचा को एक सुंदर तन देता है, लेकिन इसके अलावा यह सनस्ट्रोक, लालिमा और जलन की उपस्थिति को भड़का सकता है और त्वचा के रसौली का कारण बन सकता है। कांच और कपड़ों के कपड़े यूवीबी किरणों से बचाते हैं।
यूवीसी- वे किरणें जिनसे ग्रह का वातावरण हमारी रक्षा करता है।

लेकिन यह नहीं सोचना चाहिए कि सूर्य की किरणें केवल नकारात्मक प्रभाव ही लाती हैं। वे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं: विटामिन डी का उत्पादन होता है, मूड में सुधार होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और निश्चित रूप से, एक सुंदर चॉकलेट त्वचा टोन दिखाई देता है। सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए भौतिक (कपड़े, छतरियां, शामियाना) और रासायनिक (सन प्रोटेक्शन क्रीम) फिल्टर का उपयोग करने का प्रस्ताव है।

त्वचा के लिए दो प्रकार के सनस्क्रीन होते हैं:

परावर्तक विकिरण. उत्पाद का मुख्य घटक जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड है, जिसका उपयोग स्क्रीन के रूप में किया जाता है। ये फिल्टर त्वचा पर एक फिल्म बनाते हैं जो यूवीबी किरणों को बाहर करती है। ऐसे उत्पादों का मुख्य नुकसान सुरक्षा की नाजुकता है - उन्हें आसानी से पानी से धोया जाता है और कपड़े (कपड़े, तौलिया) के साथ बातचीत करते समय धोया जाता है। इसलिए, उन्हें बार-बार अपडेट करना होगा। लेकिन वे संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए भी उपयुक्त हैं।
अवरुद्ध बीम।ये फिल्टर यूवीए और यूवीबी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। ये उत्पाद त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, उन्हें लगातार अद्यतन करने की आवश्यकता नहीं होती है - वे लंबे समय तक कार्य करते हैं, उनके पास एक हल्की स्थिरता होती है जो असुविधा और चिपचिपा महसूस नहीं करती है। लेकिन, ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से पहले, एलर्जी के लिए परीक्षण करना आवश्यक है, क्रीम त्वचा की हिस्टामाइन प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है।

सन क्रीम के प्रकार

सनस्क्रीन की अपनी विशेषताएं हैं और किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद की तरह, इसे कई प्रकारों में बांटा गया है। उत्पाद उनकी बनावट और घनत्व (क्रीम, इमल्शन, दूध, तेल, लोशन, आदि) और उनके उद्देश्य में भिन्न होते हैं। आइए वर्गीकरण पर करीब से नज़र डालें:

बॉडी सन क्रीमसार्वभौमिक, चेहरे पर उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।
धूप से सुरक्षा चेहरे के उत्पादइसकी एक हल्की बनावट है, जल्दी से अवशोषित हो जाती है और इसे मेकअप एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। रंगत प्रभाव वाले चेहरे के लिए विशेष सनस्क्रीन हैं। वे त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से भी बचाते हैं, और यहां तक कि रंग को भी बाहर कर देते हैं।
पनरोक उत्पाद, चेहरे पर उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है, लेकिन समुद्र तट की छुट्टी पर पानी में लगातार तैरने के साथ उनका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है। लेकिन 2-3 स्नान के बाद भी क्रीम को नवीनीकृत करने की आवश्यकता होगी।
धूप से सुरक्षा बच्चों के लिए सौंदर्य प्रसाधनएक नाजुक रचना है, इसे 3 साल की उम्र के बच्चों या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों द्वारा उपयोग करने की सलाह दी जाती है। 6 महीने के बच्चों के लिए, फार्मेसियों में विशेष उत्पाद बेचे जाते हैं।

प्रमुख तत्व

सबसे अच्छा सूरज संरक्षण उत्पाद चुनने के लिए, आपको संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि क्रीम में न केवल एसपीएफ़ फ़िल्टर होना चाहिए, बल्कि अन्य आवश्यक घटक भी होने चाहिए जो त्वचा को नरम, मॉइस्चराइज़ करते हैं, और एक तन की उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं:

एसपीएफ़(सूर्य सुरक्षा कारक)। क्रीम चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण मानदंडों में से एक, यह सनबर्न से बचाता है। 5 से 100 तक इस कारक के मूल्य के साथ कई अलग-अलग उत्पाद हैं, यह आंकड़ा पैकेजिंग पर इंगित किया गया है और सौर गतिविधि से सुरक्षा की डिग्री को इंगित करता है। यही है, त्वचा के प्रकार के आधार पर, निर्दिष्ट समय में बिना किसी नुकसान के किरणों के नीचे रहना बढ़ाया जा सकता है। लेकिन इसके लिए पानी, एक तौलिया या कपड़े के साथ बातचीत करते समय उत्पाद को फिर से लागू करना आवश्यक है।
पीपीडी- त्वचा को यूवीए किरणों से बचाता है। यह एक अपेक्षाकृत नया घटक है जो सनस्क्रीन में मौजूद होना चाहिए। यह फोटोएजिंग और त्वचा कैंसर के विकास को रोकता है।
विभिन्न विटामिनत्वचा की सुंदरता और चमक के लिए;
कैल्शियम और जिंकएपिडर्मिस को पुनर्स्थापित करें;
सहएंजाइमोंसमय से पहले बूढ़ा होने से रोकें;
विभिन्न तेलोंमॉइस्चराइज़ और पोषण करते हैं, और त्वचा को एंटीऑक्सिडेंट भी प्रदान करते हैं जो इसे मुक्त कणों के प्रभाव से बचाते हैं।

गुणवत्ता वाला सनस्क्रीन कैसे चुनें

एक गुणवत्ता वाले सनस्क्रीन में निम्नलिखित गुण होने चाहिए:

यूवीए-यूवीबी किरणों से यथासंभव प्रभावी ढंग से लड़ें;
एपिडर्मिस में प्रवेश की एक छोटी सी डिग्री है;
संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त होना चाहिए, जलन और एलर्जी से बचना चाहिए;
प्रकाश या तापमान प्रभाव के लिए प्रतिरोधी बनें।

सही सूर्य संरक्षण उत्पाद चुनते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं:

त्वचा फोटोटाइप;
त्वचा प्रकार;
क्रीम किस लिए है?

तो, सबसे पहले, आपको यह तय करने की आवश्यकता है त्वचा फोटोटाइप. उनमें से चार हैं, उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।

पहला फोटोटाइपगोरे बाल, नीली या हरी आंखों वाले हल्के चमड़ी वाले लोगों को झाईयों से जोड़ता है। इस फोटोटाइप के मालिकों में, त्वचा बहुत जल्दी जलती है, तन व्यावहारिक रूप से लेट नहीं होता है। सक्रिय सूर्य के संपर्क के पहले दिनों में 40-50 के एसपीएफ़ कारक वाले उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, और भविष्य में आप एसपीएफ़ के साथ एक क्रीम चुन सकते हैं। सनटैन तेलों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, इससे जलन, सूजन और चिढ़।
कं दूसरा फोटोटाइपगोरी त्वचा वाले लोग, भूरी या नीली आँखें, गोरे या लाल बाल, झाईयां स्वीकार्य हैं। ऐसी त्वचा के मालिकों को पहले SPF30 कारक वाली क्रीम से त्वचा की रक्षा करने की सलाह दी जाती है, और फिर इसे 15-20 तक कम कर दिया जाता है। समुद्र तट पर, वाटरप्रूफ सनस्क्रीन का उपयोग अवश्य करें।
तीसरा फोटोटाइपरूस में बहुत आम है, इसकी मुख्य विशेषताएं गोरे या भूरे बाल, गहरी आंखें हैं। त्वचा हल्की होती है, लेकिन उस पर जल्दी तन, लालिमा और जलन कम ही दिखाई देती है। आप 20 एसपीएफ़ के सुरक्षा स्तर वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, फिर 10-15 एसपीएफ़ के कम मान पर जा सकते हैं।
चौथा फोटोटाइप- ये डार्क स्किन, काले बाल और आंखों वाले लोग हैं। वे धूप में नहीं जलते हैं, लेकिन उनकी त्वचा को अभी भी जलयोजन और कम से कम न्यूनतम सुरक्षा की आवश्यकता होती है। उन भाग्यशाली लोगों के लिए, सनस्क्रीन की पेशकश की जाती है, जिन पर "काली त्वचा के लिए" लेबल होता है।

आपके द्वारा फोटोटाइप पर निर्णय लेने के बाद, यह समय है त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनें. वे क्या हैं?

यदि आपके पास है संवेदनशील त्वचाएलर्जी और लालिमा के लिए प्रवण, एक हल्के बनावट के साथ एक कॉस्मेटिक उत्पाद चुनने की सिफारिश की जाती है: दूध या पायस। रचना की जांच करना सुनिश्चित करें, ऐसे घटक नहीं होने चाहिए जिनसे आपको एलर्जी है। साथ ही, इन उत्पादों को "संवेदनशील त्वचा के लिए" चिह्नित किया जाना चाहिए।
शुष्क त्वचापराबैंगनी के प्रभाव में और भी सूख जाता है, इसलिए संरचना में मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाला उत्पाद चुनें, लेकिन इसमें शराब नहीं होनी चाहिए। टैनिंग के लिए दूध (हल्की बनावट) या तेल (अधिक पौष्टिक बनावट) चुनने की सलाह दी जाती है।
तैलीय या मिश्रित त्वचावसामय ग्रंथियों के काम को विनियमित करने की आवश्यकता होती है, जो सूर्य की किरणों के तहत सीबम के उत्पादन को बढ़ाते हैं। लोशन या इमल्शन का उपयोग करने का प्रयास करें। वे रोमछिद्रों को बंद नहीं करते हैं, त्वचा को मटमैला करते हैं, तैलीय चमक की उपस्थिति को रोकते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि संरचना में खनिज तेल (खनिज तेल) नहीं होते हैं, वे वसामय ग्रंथियों के रुकावट को भड़काते हैं, जिससे मुँहासे, ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।

खैर, तीसरा, कोई कम महत्वपूर्ण नहीं। यह वह उद्देश्य है जिसके लिए उपकरण खरीदा जाता है। यदि आप समुद्र में जा रहे हैं, तो आपको अधिकतम सुरक्षा (-60) वाले उत्पाद की आवश्यकता है, और यदि आप शहरी वातावरण में अपनी त्वचा की रक्षा करने का निर्णय लेते हैं, तो 10-20 एसपीएफ़ सुरक्षा वाले सौंदर्य प्रसाधन (गोरे के लिए 30 एसपीएफ़ तक) करूंगा।

सनस्क्रीन के उपयोग के नियम

विशेषज्ञ बाहर जाने से लगभग 30-40 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं, ताकि उत्पाद को सूरज की रोशनी के प्रभाव के लिए त्वचा को अवशोषित करने और तैयार करने का समय मिले। सीधी धूप में रहना बेहतर है खुराक लेना, सबसे पहले धूप सेंकने की अवधि 15-20 मिनट होनी चाहिए।

क्रीम को समय-समय पर, सूर्य के संपर्क में आने के लगभग हर 2-3 घंटे में, या प्रत्येक स्नान के बाद, फिर से लगाया जाना चाहिए, भले ही क्रीम को "निविड़ अंधकार" के रूप में चिह्नित किया गया हो।

उत्पाद की समाप्ति तिथि पर विचार करना सुनिश्चित करें। लगभग सभी क्रीमों में केवल एक सीज़न के लिए पर्याप्त गुण होते हैं, यदि आपके पास उत्पाद को अंत तक उपयोग करने का समय नहीं है, तो इसे फेंकने और एक नया खरीदने की सिफारिश की जाती है।

और निश्चित रूप से, न केवल सूर्य संरक्षण उत्पादों का उपयोग करना, बल्कि विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। काला चश्मा, स्कार्फ पहनें, कपड़ों के साथ सक्रिय विकिरण से खुद को बचाएं। और सुबह से 11 बजे या 16 बजे के बाद के अंतराल में धूप सेंकना सबसे अच्छा है, क्योंकि इस अवधि के दौरान सबसे अधिक सौर गतिविधि होती है, जिससे सनस्ट्रोक और जलन हो सकती है।

सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन

हर साल, नए कमाना उत्पाद बाजार में दिखाई देते हैं, उनकी अलग-अलग कीमतें होती हैं, वे कई निर्माताओं द्वारा उत्पादित किए जाते हैं और उन सभी में कुछ अंतर होते हैं। लेकिन ऐसे कई उत्पाद हैं जो खरीदार साल-दर-साल चुनते हैं और इन उत्पादों की लोकप्रियता केवल बढ़ रही है। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें।

सनस्क्रीन लारोचे-पोसे एंथेलियोस एक्सएल एसपीएफ़ 50

सौंदर्य प्रसाधनों का फ्रांसीसी ब्रांड बहुत संवेदनशील त्वचा के मालिकों को भी चिलचिलाती धूप से बचने में मदद करता है। उत्पाद यूवीए, यूवीबी किरणों से फिल्टर के लिए समय से पहले उम्र बढ़ने, उम्र के धब्बे और त्वचा के नियोप्लाज्म की उपस्थिति से बचाता है।

LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL SPF 50 शुष्क से सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त है, पूरे दिन अच्छी तरह से रहता है और जलरोधक है। उत्पाद का उपयोग चेहरे के लिए किया जाता है, इसमें हल्की, पिघलने वाली बनावट होती है, छिद्र बंद नहीं होते हैं और त्वचा को सांस लेने की अनुमति मिलती है।