पूर्व के साथ बैठक: सही व्यवहार। अतीत को याद रखना, या पूर्व के साथ कैसे व्यवहार करना है किसी पूर्व को कैसे डेट करें

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि अगर जुनून के साथ पथ, अब पूर्व, फिर से पार हो गए हैं, तो कैसे अपना चेहरा न खोएं।

हर बार जब आप अपने पूर्व प्रेमी को उसके नए जुनून के साथ देखते हैं तो दिल में यह अजीब दर्द क्यों उठता है?

और यह अकेला होना जरूरी नहीं है। एक अच्छी तरह से स्थापित व्यक्तिगत जीवन के मामले में भी, पूर्व के साथ मिलते समय, पूरे शरीर में एक विश्वासघाती कांप होता है। इस मामले पर मनोवैज्ञानिकों की राय इस बात से सहमत है कि सभी लोग मालिक हैं, जिन्हें पूर्व प्रेमी या प्रियतम को "दूर करना" मुश्किल लगता है, gen.su लिखते हैं।

यदि आप अपने पूर्व से मिलने में असहज महसूस कर रहे हैं, तो अपने आप को मत मारो। दृष्टिकोण से

मनोविज्ञान, अपनी पिछली नकारात्मक भावनाओं के साथ बैठक पर प्रतिक्रिया करना बिल्कुल सामान्य है। आखिरकार, वास्तव में, अब आप न केवल अतीत का सामना करते हैं, बल्कि अधूरी इच्छाओं का भी सामना करते हैं: यह व्यक्ति आपके जीवन में और यहां तक ​​कि भविष्य के लिए आपकी योजनाओं में भी मौजूद था। हालाँकि, ये योजनाएँ कभी अमल में नहीं आईं ...

नसों की न्यूनतम

पूर्व के साथ मिलते समय कैसे व्यवहार करें, यह आप पर निर्भर है। स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता चुनना बेहतर होगा जो आपको जितना संभव हो उतना कम अनुभव करने की अनुमति देगा नकारात्मक भावनाएं. अगर आप वहां से गुजरते हैं तो भी यह काफी स्वाभाविक लगेगा। आप सड़क पर चलने वाले सभी लोगों को नहीं देखते हैं।

बिना रुके नमस्ते कहना भी एक विकल्प है। यह उन मामलों के लिए उपयुक्त है जब आप आमने-सामने होते हैं। आपके लिए कुछ भी आवश्यक नहीं है: अपने "नमस्ते" के साथ एक विनम्र मुस्कान के साथ ... और आप आगे बढ़ सकते हैं।

बातचीत शुरू की

अगर आपका एक्स आपके मामलों में दिलचस्पी लेने लगे तो शांति से बात करें।

और, यदि आप उसके व्यक्ति में अपनी रुचि प्रदर्शित नहीं करना चाहते हैं, तो उत्तर में उससे समान प्रश्न न पूछें। इस प्रकार, एक व्यक्ति के लिए यह स्पष्ट हो जाता है कि वह आपके प्रति उदासीन है।

एक कंपनी में

यह विशेष रूप से खतरनाक है यदि आप और आपके पूर्व छोड़ गए हैं परस्पर मित्र. तब बैठक की संभावना अधिक होती है, लेकिन इसे हमेशा रोका जा सकता है यदि आप पहले से आमंत्रित लोगों की सूची जानते हैं।

फिर भी, यदि किसी पार्टी में बैठक हुई, तो कोशिश करें कि जैसे ही आप उसे देखें, वहां से न भागें। घर के मालिकों के मामलों में सामान्य बातचीत को कम करने की कोशिश करें, न कि आपके पूर्व को।

वह दूसरे पर है

सबसे बुरी चीज जो हो सकती है वह है अपने नए जीवनसाथी के साथ एक पूर्व से मिलना।

लेकिन शांत हो जाओ, यह पहले ही हो चुका है, बेहतर ध्यान केंद्रित करें और उस लड़की को देखना बंद करें जो आपकी जगह लेने आई थी। इस मामले में चेहरे का भाव संयमित और ठंडा होता है। यदि आप अपने पेट को खींच सकते हैं और कूल्हे से चाल को "चालू" कर सकते हैं, तो आप जीत जाएंगे। फिर - एक शांत "हैलो" और आप प्रत्येक को अपनी दिशा में तितर-बितर कर सकते हैं।

दूसरा मौका…

किसी भी मामले में आपको दूसरे मौके के लालच में नहीं पड़ना चाहिए और पूर्व के साथ एक कप कॉफी के लिए सहमत होना चाहिए। यदि ऐसा कोई प्रस्ताव प्राप्त हुआ था, तो इसे एक स्पष्ट संकेत माना जाना चाहिए। अपना आपा न खोएं। इश्कबाज, लेकिन लंबे समय तक नहीं। यदि आप तब सफल नहीं हुए थे, तो अब आपके सफल होने की क्या संभावना है? जैसे ही आप यह तय कर लें कि आपका अहंकार संतुष्ट हो जाएगा, वैसे ही छोड़ दें।

कभी-कभी हम अतीत के लोगों से मिलते हैं। एक बार वे सबसे करीबी और प्रिय थे: आपने हर खाली मिनट एक साथ बिताया, अपने अंतरतम विचारों को साझा किया और सोचा कि खुशी हमेशा के लिए रहेगी। फिर कुछ गलत हो गया। आप में से कुछ प्यार से बाहर हो गए, धोखा दिया, विश्वासघात किया - बिदाई के कारण अब महत्वपूर्ण नहीं हैं, क्योंकि आप लंबे समय से युगल नहीं हैं। लेकिन अब पूर्व प्रेमी आपके जीवन में फिर से प्रकट हो गया है। एक पूर्व के साथ कैसे व्यवहार करें? नज़रअंदाज़ करना? बहाना है कि आप पुराने दोस्त हैं और चैट फ्रेंडली हैं? दुष्ट हो जाओ? भाग जाओ?

विशिष्ट पूर्व प्रेमी व्यवहार

पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि पूर्व प्रेमी किस प्रकार का पूर्व प्रेमी है। ब्रेकअप के कारणों के बावजूद, और जिसने ब्रेकअप की शुरुआत की, पुरुषों का व्यवहार अक्सर विशिष्ट पैटर्न में से एक में फिट बैठता है:

पूर्व के साथ कैसे व्यवहार किया जाए, इस बारे में निर्णय लेने से पहले, आपको समीचीनता के बारे में गंभीरता से सोचने की आवश्यकता है यह संचार. ज्यादातर पुरुषों के साथ किसी भी तरह का रिश्ता ना निभाना ही बेहतर होता है।

दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि लोग अक्सर काम पर या विश्वविद्यालय में रोमांस शुरू करते हैं और ब्रेकअप के बाद, पूर्व-प्रेमियों के साथ संवाद करने के लिए मजबूर होते हैं। इसके अलावा, कोई भी यादृच्छिक बैठकों को रद्द नहीं करता है।

पूर्व पुरुष आपके प्रति कैसा व्यवहार करता है, इसके आधार पर आपको अपने व्यवहार का निर्माण करने की आवश्यकता है।

या शायद कुछ खत्म नहीं हुआ?

एक पूर्व प्रेमी के साथ संवाद करने में कठिनाइयाँ अक्सर इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती हैं कि भावनाएँ अभी तक ठंडी नहीं हुई हैं। आप उसे देखना चाहते हैं, संवाद करना चाहते हैं, हर समय आपका हाथ फोन के लिए पहुंचता है, और आप अक्सर सभी सामाजिक नेटवर्क में उसके पृष्ठों की निगरानी करते हैं। और जब आप व्यक्तिगत रूप से मिलते हैं, तो आप अपनी खुशी को रोक नहीं पाते हैं।

उसकी ओर से, कार्य भी संभव हैं जो उसकी भावनाओं की बात करते हैं - ये सभी महत्वपूर्ण तारीखों पर नियमित बधाई हैं, छोटे उपहार और किसी भी क्षण मदद करने की इच्छा। लेकिन यह समझ लेना चाहिए कि यहां आप किसी जाल में फंस सकते हैं। पूर्व प्रेमी अक्सर लड़की में यह भावना पैदा करते हैं कि "सब कुछ वापस किया जा सकता है।" यानी पूर्व प्रेमी लगन से अपने लिए एक "वैकल्पिक हवाई क्षेत्र" रखता है।

इस स्थिति में एक पूर्व के साथ कैसे व्यवहार करें? किसी भी मामले में, आपको कुछ समय के लिए क्षितिज से गायब होने की आवश्यकता है। एक प्रेमी एक लंबे अलगाव के बाद भी एक लड़की के साथ उतना ही कोमल और चौकस रहेगा, कम ईमानदार इरादों वाला आदमी एक विकल्प की तलाश करेगा जिसमें कम प्रयास की आवश्यकता हो।

वादी

एक पूर्व-पुरुष के साथ कैसे व्यवहार करें जो अलगाव के साथ नहीं आया है? यह टाइप आपको घर के पास पहरा देता है, आपको काम पर ले जाने की कोशिश करता है, पूरी लगन से इस बात पर नज़र रखता है कि आप अपना खाली समय कहाँ और किसके साथ बिताते हैं। यह कैसे खत्म हो गया है, इसके बारे में बात करने के बाद भी वह कोशिश करना बंद नहीं करता है, और ईमानदारी से आपके ब्रेकअप को ईर्ष्या पैदा करने का प्रयास मानता है।

आमतौर पर, ऐसे लोग उन्हें संबोधित आलोचना का अनुभव नहीं कर पाते हैं, इसलिए, जब वे टूट जाते हैं, तो लड़की सारा दोष अपने ऊपर ले लेती है - वह एक रिश्ते के लिए, अपने जीवन की लय के लिए, अपने सोचने के तरीके के लिए तैयार नहीं होती है, आदि। मुख्य बात यह है कि एक फर्म "नहीं" को समय पर इंगित करना है जो सब कुछ शुरुआती बिंदु पर वापस करने का प्रयास करता है।

ब्रेकअप के बाद आप पीछा करने वालों के साथ संबंध नहीं बना सकते। आकस्मिक बैठकों के मामले में, शांति से नमस्ते कहना और आगे बढ़ना बेहतर है, और बातचीत शुरू करने की कोशिश करते समय, रोजगार का संदर्भ लें।

आप पूर्व पतियों के साथ कोई संबंध नहीं बना सकते हैं। अपवाद वे मामले हैं जब परिवार में एक बच्चा होता है।

यदि पूर्व पति आपके और बच्चे के प्रति अशिष्टता के बिना सही व्यवहार करता है, तो आपको निश्चित रूप से उसके साथ संवाद स्थापित करने की आवश्यकता है। बच्चे को उसमें देखना चाहिए प्यार करने वाले पिताजीऔर वह आदमी नहीं जिसने मेरी माँ की ज़िंदगी बर्बाद की। कभी-कभी खुद पर लगाम लगाना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन आपको बच्चे की खातिर प्रयास करने की जरूरत है।

सबसे पहले, आप तटस्थ क्षेत्र में मिल सकते हैं, केवल बच्चे को हाथ से हाथ तक ले जाने के लिए। जब भावनाएं कम हो जाती हैं, तो आप पिताजी को अपने घर में आमंत्रित कर सकते हैं या एक सामान्य दिन की छुट्टी भी व्यवस्थित कर सकते हैं - एक छोटे से छोटे आदमी के लिए जिसे आप दोनों प्यार करते हैं।

अक्सर, स्लोब डैड लगातार बैठकों से थक जाते हैं जो खाली समय लेते हैं और धीरे-धीरे संचार को कम करते हैं। लेकिन उनमें से कई ऐसे भी हैं जो आपके सामान्य बच्चे के जीवन में लगातार मौजूद रहते हैं और उसे किसी भी जीवन स्थितियों में किसी भी तरह की (वित्तीय, नैतिक) सहायता प्रदान करते हैं। और यह इसके लायक है।

सभा के मौके

याद रखें कि आपने किस तरह का व्यवहार किया था पूर्व प्रेमिकालोग? सबसे अधिक संभावना है, आपने ईर्ष्या का अनुभव किया, जो किसी व्यक्ति की आपकी धारणा और उसके प्रति आपके दृष्टिकोण में परिलक्षित होता था। अब आप स्वयं एक पूर्व प्रेमी हैं, इसलिए जब आप बेतरतीब ढंग से मिलते हैं, तो आपको किसी और को ईर्ष्या करने का कारण देने की आवश्यकता नहीं है।

इसलिए अपनी भावनाओं के आगे न झुकें और पूर्व प्रेमी को गले से लगाएँ, उसे गले लगाएँ, और उससे भी अधिक उसे चूमें।

तुम्हारी सबसे अच्छा दोस्तइस स्थिति में - संयम और मित्रता। हमने एक-दूसरे का अभिवादन किया, कुछ गर्मागर्म मुहावरों का आदान-प्रदान किया और अलग हो गए। तुम एक दूसरे के अतीत हो, और इस राख को उभारने की कोई जरूरत नहीं है।

यह समझने के लिए कि किसी पूर्व के साथ कैसा व्यवहार करना है, उपयोग करें सरल सिफारिशें:

1. विनम्र रहें - आपसी अपमान के नए दौर से कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
2. मित्रता और मिलनसारिता दिखाएं, लेकिन भावनात्मक रूप से बहुत अधिक नहीं।
3. संयम किसी भी कठिन परिस्थिति में चेहरा बचाने में मदद करेगा।
4. ज्यादा बोर मत होइए। यदि आप देखते हैं कि पूर्व बातचीत के मूड में नहीं है, तो बैठक जारी रखने पर जोर न दें।
5. किसी की निंदा करने की आवश्यकता नहीं है: न तो पूर्व प्रेमी बेहतर होने के लिए, न ही बेस्वाद हैंडबैग के लिए उसका नया जुनून। हम दिखावे के लिए क्रोध को उजागर नहीं करते हैं, हम अपने भीतर की गहराई में ही घमण्ड कर सकते हैं।
6. संबंधों की बहाली पर भरोसा न करें - ऐसे भ्रम खतरनाक और विनाशकारी हैं।
7. कृपालु मत बनो।
8. अपने निजी जीवन के बारे में सवालों के जवाब न दें। नए व्यक्ति के साथ पूर्व की चर्चा न करें।
9. भद्दी टिप्पणियों से खुद को उत्तेजित न होने दें।

आखिरी टिप सबसे महत्वपूर्ण है - खुश रहो! खुश लोग अतीत के रिश्तों के भूत से मिलने से नहीं डरते, उन्होंने लंबे समय से सभी को माफ कर दिया है और किसी के खिलाफ द्वेष नहीं रखते हैं।

ब्रेक अलग हैं। उन्होंने आपको छोड़ दिया या आप खुद रिश्ता खत्म करना चाहते थे - किसी भी मामले में एक अप्रिय स्वाद रहेगा। एक स्वाभिमानी महिला को किसी भी हालत में दूसरों को यह नहीं दिखाना चाहिए कि वह बीमार है। यदि आप और आपका पूर्व एक ही टीम में काम करते हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि वे आप पर दया करना चाहेंगे और आपको "सभी पुरुष बकरियां" शब्दों के साथ दिलासा देंगे। ऐसे पलों में भी खुद को सुस्त न दें। क्योंकि पूर्व के बारे में आपके सभी शब्द और शिकायतें उसके कानों में डाली जा सकती हैं। ब्रेकअप के बारे में दार्शनिक होने की कोशिश करें: आप ठीक थे, लेकिन इस रिश्ते की कोई संभावना नहीं है।

अगर आपने दोस्तों से ब्रेकअप कर लिया है, तो अपनी गर्लफ्रेंड को इसके बारे में बताएं। एक सफल और आत्मविश्वासी लड़की को सहानुभूति और दया की आवश्यकता नहीं होती है। बाहरी पर्यवेक्षकों को यह आभास होने दें कि आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं और नए परिचितों के लिए तैयार हैं। यदि आप अभी तक उनके लिए तैयार नहीं हैं, तो भी मनोवैज्ञानिक आत्मनिरीक्षण में अधिक समय न लगाएं। अपने पूर्व को जाने दो, खेलो अच्छा मूडजब तक आप आशावाद की ओर नहीं लौटते और सकारात्मक सोच. आप अपने पूर्व पुरुष को दिखाते हैं कि सब कुछ के बावजूद, आप हर दिन जीना और आनंद लेना जारी रखते हैं।

दूरी बनाए रखें

सम्मान केवल उन्हीं लोगों को मिलता है जो अपनी बात पर अडिग रहते हैं। वही रिश्तों के लिए जाता है। यदि आपके पास अंतिम शब्द था और संबंध समाप्त करने का निर्णय आपकी पहल थी, तो उस पर टिके रहें। इस बारे में सोचें कि आपने अपने पूर्व को फोन करने या अच्छे पुराने दिनों की तरह मुस्कुराने से पहले ब्रेक अप करने का फैसला क्यों किया।

और इससे भी ज्यादा, अगर आदमी ने ब्रेकअप की शुरुआत की तो रिश्ते को नवीनीकृत करने की कोशिश न करें। हो सकता है कि आपके रिश्ते ने वास्तव में अपनी उपयोगिता को समाप्त कर दिया हो, और जो अकेलापन आप अभी महसूस कर रहे हैं वह कुछ ही हफ्तों में गुजर जाएगा। आधी आबादी के पुरुष के एक सर्वेक्षण से पता चला है कि उन्हें यह पसंद नहीं है जब एक पूर्व जुनून को गले में लटका दिया जाता है।

निष्कर्ष: दुर्गम होना। सद्भावना दिखाएं, उसे दूसरों से अलग न करें - बिदाई के बाद व्यवहार की यह सबसे अच्छी रणनीति है।

पूर्व प्रेमी के साथ चीजों को सुलझाएं नहीं

अक्सर, बिदाई के बाद, एक महिला अपनी शिकायतों और तर्कों के साथ अकेली रह जाती है। आप अपने दिमाग में कुछ खास पलों को स्क्रॉल करते हुए घंटों बिता सकते हैं, व्यवहार में खोज कर सकते हैं पूर्व आदमीअधिक से अधिक दोष। और कभी-कभी आप उसे कैसे फटकारना चाहते हैं, याद रखें कि वह कितना गलत था और अपने आपसी दोस्तों की उपस्थिति में शिकार करें। लेकिन बोलने के बाद, आप शायद ही अपेक्षित संतुष्टि महसूस करेंगे, लेकिन आप दूसरों की नजरों में खुद को अपमानित करेंगे। जैसा कि आप जानते हैं: जो परवाह करता है वह रिश्ते का पता लगाता है। भले ही घाव अभी भी ताजा हैं, अपने आप को नियंत्रित करें और याद रखें कि इस आदमी के साथ आपका रोमांस एक पृष्ठ बदल गया है और आपके समय के एक मिनट के लायक नहीं है।

रिश्ते टूटने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन टूटने के लिए केवल दो ही विकल्प हैं: अच्छे तरीके से और बुरे तरीके से। यह मुख्य वेक्टर है जो निर्धारित करता है कि पूर्व के साथ संबंध कैसे बनाया जाए।

पूर्व प्रेमियों के साथ संबंधों के मुख्य विकल्पों पर विचार करें:

• मित्रता. संचार के "शीर्ष एरोबेटिक्स" "बाद"। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, बनाए रखने की क्षमता एक अच्छा संबंधपूर्व भागीदारों के साथ - यह व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक परिपक्वता का संकेत है। लेकिन यहाँ भी नुकसान हैं: अक्सर के लिए आधार मैत्रीपूर्ण संबंधनिकट संगति की बहाली के लिए एक आशा के रूप में कार्य करता है। आपको यह याद रखने की जरूरत है और ऐसी आशाओं को नहीं खिलाना चाहिए यदि प्रयास नंबर 2 आपकी योजना नहीं है। इस मामले में, यह अनुशंसा की जाती है कि या तो अपने व्यवहार को बिल्कुल तटस्थ दिशा में समायोजित करें, या बैठकों को कम से कम करें। यदि आप केवल संबंधों को बहाल करने में रुचि रखते हैं, तो आपको संचार की इस पद्धति का चयन नहीं करना चाहिए: थोपना नहीं है सबसे अच्छी विधिभावनाओं को वापस करो। इसके अलावा, यदि आप पहले से ही एक नए रिश्ते में हैं और इसे बनाए रखने का इरादा रखते हैं, तो इस मामले में साथी की राय को ध्यान में रखें। सभी पुरुष के साथ सबसे मासूम रिश्ते को भी स्वीकार नहीं करते हैं पूर्व प्रेमीया पति।
• मैत्रीपूर्ण संबंध. पूर्व के बीच संचार का एक आदर्श रूप, जिसका एक दूसरे के खिलाफ कोई दावा नहीं है और कोई भ्रम नहीं है। इस मामले में, समय-समय पर संचार, जीवन में रुचि (सभ्य के भीतर) या पूर्व से मदद मांगना नए रिश्तों के लिए खतरा पैदा नहीं करता है या उनके लिए कोई बाधा नहीं है। हालाँकि यहाँ सब कुछ सुचारू नहीं हो सकता है, और एक दोस्त की आड़ में, एक पूर्व प्रेमी के रूप में अपनी स्थिति को बहाल करने की आशा अभी भी हो सकती है।
• संचार "दबाव के तहत". अक्सर, घटनाओं का यह मार्ग तब होता है जब बिदाई के बाद भी पूर्व के बीच एक लिंक होता है। यह एक सामान्य व्यवसाय, बच्चे, सामाजिक मंडली या काम हो सकता है। यानी परिस्थितियाँ संचार को बाध्य करती हैं। बेशक, अगर संभावना अक्सर आपके लिए अपने "पूर्व" को देखती है तंत्रिका प्रणालीअस्वीकार्य है, आप नौकरी बदल सकते हैं, अपने व्यवसाय को विभाजित कर सकते हैं, या अपने सामाजिक दायरे पर पुनर्विचार कर सकते हैं। यहाँ अपवाद बच्चे हैं - के साथ आपका संबंध पूर्व पतिउन्हें चोट नहीं पहुंचानी चाहिए। लेकिन आपको पिता के साथ उनके संचार को सीमित करने का अधिकार नहीं है, सिवाय उन मामलों के जहां वह माता-पिता के अधिकारों से वंचित है या बच्चे खुद उसे नहीं देखना चाहते हैं। यदि आप मित्र या मित्र बने रहने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो "डैड डेज़" के रूप में एक समझौता खोजें और कोशिश करें कि उसके बारे में बुरा न बोलें।
• दायित्व के बिना सेक्स. यह संचार विकल्प चुना जा सकता है यदि एक साथ रहना असंभव है, लेकिन कभी-कभी आप सो सकते हैं। एक ही समय में, एक ओर, एक विश्वसनीय साथी के साथ बिना किसी दायित्व के अच्छा सेक्स, दूसरी ओर, पूर्व के प्रति लगाव, यहां तक ​​कि सिर्फ यौन, नए संबंधों के निर्माण की प्रक्रिया को बहुत जटिल करता है। इसके अलावा, एक खुले रिश्ते को केवल एक साथी द्वारा ही माना जा सकता है, जबकि दूसरा इस स्थिति का उपयोग "वापसी" के लिए कर सकता है।
• कोई संचार बिल्कुल नहीं. ब्रेकअप के बाद इस तरह के रिश्ते को तब चुना जाता है जब कोई मोड़ नहीं आता। सबसे आसान तरीका है "पुलों को जलाना" जब परिस्थितियाँ पूर्व के साथ किसी भी संपर्क को बाहर करना संभव बनाती हैं: दूसरे शहर या किसी अन्य क्षेत्र में जाना, नौकरी बदलना, मोबाइल नंबर और संभावित चौराहे के स्थान (सामान्य रहने की जगह, कंपनी, मनोरंजन के स्थान) और मनोरंजन, आदि)। सामान्य बच्चों और देवी-देवताओं की अनुपस्थिति भी पूर्ण "नवीकरण" की प्रक्रिया को बहुत सरल करती है। यहां यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बदला लेने के रूप में अलगाव के खेल अनुचित हैं। यदि आप अपनी व्यक्तिगत स्थिति को "शून्य" करने और खरोंच से जीवन शुरू करने के लिए दृढ़ हैं, तो तुरंत अपने पूर्व को सूचित करें। यदि इसे साकार होने का कोई मौका नहीं है तो आशा देने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• युद्ध. सबसे खराब विकल्प उपलब्ध है। दुर्भाग्य से, संचार की इस पद्धति का उपयोग अक्सर उन भागीदारों द्वारा किया जाता है जो किसी अपराध को माफ नहीं कर सकते हैं और स्वेच्छा से एक बार मरना नहीं चाहते हैं। स्नेहमयी व्यक्ति. इसके अलावा, वे खुले "मुकाबला" कार्यों और शीत युद्ध की विधि द्वारा पूर्व (या पूर्व) के जीवन को "जहर" कर सकते हैं। यह विकल्प खतरनाक है क्योंकि बच्चों के लिए प्यार, जीवन के अंतरंग क्षण एक साथ, भौतिक निर्भरता और यहां तक ​​कि दया की एक साधारण भावना को भी एक हथियार के रूप में चुना जा सकता है। यह सब न केवल "लड़ाई" में दोनों प्रतिभागियों को नैतिक रूप से थका देता है, बल्कि सुलह की संभावना को भी शून्य कर देता है।

एक पूर्व के साथ फिर से कैसे कनेक्ट करें

ऐसी पूर्वापेक्षाएँ अस्वीकार्य आदतें या चरित्र लक्षण हो सकते हैं जो नहीं बदले हैं और नहीं बदलेंगे (दोनों के लिए और आपके लिए), पूर्व के लिए भावनाओं की कमी (या आपके लिए उसके लिए), आदि। इसके अलावा, यदि आप क्षमा नहीं कर सकते हैं और उसके कुकर्मों को याद नहीं कर सकते हैं, तो आपको एक अपराधी पूर्व प्रेमी के साथ नई खुशी के बारे में भ्रम नहीं होना चाहिए।

अब आइए आगे बढ़ते हैं कि रिश्तों के "कप को फिर से चिपकाने" के लिए क्या करने की आवश्यकता है:

1. एक संपूर्ण आत्म-विश्लेषण करें, जिसका उद्देश्य पूर्व के साथ आपका सच्चा संबंध है. अपने अंदर देखें: क्या आप वाकई एक पुनर्मिलन चाहते हैं, क्या दूसरा ब्रेक रोकने का कोई मौका है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक वयस्क व्यक्ति को मौलिक रूप से बदलना असंभव है जो हो चुका है। आप कुछ क्षणों को प्रभावित कर सकते हैं और व्यवहार के मॉडल को ठीक कर सकते हैं, लेकिन यह किसी अन्य व्यक्ति को इससे बाहर निकालने का काम नहीं करेगा। और अगर किसी पुरुष की कोई हरकत या आदत ब्रेकअप की वजह बनी तो सोचिए कि क्या आप फिर से उसी समस्या का सामना करने के लिए तैयार हैं।
2. भावनाओं पर काबू रखें. दूसरों की उपस्थिति में पूर्व की लालसा को बाहर न जाने दें, भले ही वह बहुत बुरी ही क्यों न हो। मुस्कुराओ, हंसो, अपना आशावाद साझा करो - सभी को पता होना चाहिए कि आपके साथ सब कुछ ठीक है। खासकर वह। इसलिए तकिये और सबसे भरोसेमंद प्रेमिका के लिए आंसू छोडिये। लेकिन आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए: आँखों में उदासी के साथ उन्मादी हँसी कम से कम सौंदर्यवादी रूप से मनभावन नहीं लगती है।
3. अतीत में वापस जाओ. या यूं कहें कि उन दिनों में जब आपका रिश्ता बस गति पकड़ रहा था। याद रखें कि आप तब क्या थे, जिसने उसे सबसे ज्यादा आकर्षित किया। उस लापरवाह (हंसमुख, दयालु, शरारती, चंचल, आदि) लड़की को लौटा दो जिसने एक बार अपना सिर घुमाया था। चलो, चैट करो, वही करो जो तुम्हें पसंद है - खुश रहो! उसे फिर से वहीं रहने दें और इस खुशी को आपके साथ साझा करें। दरअसल, अक्सर रिश्तों की दिनचर्या हमारी इस खूबसूरत छवि को मिटा देती है, और इससे भावनाएं मिट जाती हैं।
4. विचारशील और मिलनसार बनें. यदि आप ब्रेकअप के बाद अच्छे संबंध बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं, तो उन्हें धीरे-धीरे विकसित करने का प्रयास करें। आप समय-समय पर (दोस्तों के साथ या बिना) मिल सकते हैं, सिनेमा या कैफे जा सकते हैं, चर्चा कर सकते हैं दिलचस्प विषयऔर घटनाएँ एक दूसरे की मदद करने के लिए। आपके पिछले रिश्तों की सुखद यादें ताज़ा भावनाओं में बहुत प्रभावी हैं: परिचित, पहला चुंबन, हास्यपूर्ण क्षण या दिलचस्प रोमांच। उसके जीवन में रुचि लें, सलाह दें (यदि उसे उनकी आवश्यकता हो)। यदि आप ब्रेकअप का कारण थे, तो सुधार करने के लिए सब कुछ करें और ताकि वह इन सुधारों को देख सके। लेकिन मुख्य बात - जब तक वह खुद और अधिक के लिए तैयार न हो, तब तक घुसपैठ न करें।

जरूरी! पूर्व के साथ संचार स्थापित करने से पहले, उसके कार्यों और आपके प्रति दृष्टिकोण का विश्लेषण करें। यदि वह संपर्क करता है, ईमानदारी से आप में और आपके जीवन में होने वाली हर चीज में दिलचस्पी रखता है, मदद से इनकार नहीं करता है और संचार से नहीं बचता है - सफलता की पूरी संभावना है। अन्यथा, सभी प्रयासों को नए, अधिक आशाजनक संबंधों के लिए निर्देशित करना बेहतर है।

पूर्व के साथ संबंधों में मुख्य निषेध

• . उसकी उपस्थिति को नज़रअंदाज करना, अशिष्ट और उन्मादी होना ऐसे कदम हैं जो आपको अपने पूर्व प्रेमी के साथ पुनर्मिलन से दूर कर देंगे। विशेष रूप से तसलीम, सार्वजनिक रूप से, फोन पर और काफी शांत नहीं। विशेष ध्यानईर्ष्या की अपनी भावनाओं पर नियंत्रण की आवश्यकता होगी। खासकर अगर पूर्व ने एक नया रिश्ता शुरू किया (या इस नए रिश्ते के कारण ब्रेकअप हुआ)। इस मामले में विरोधी और जोशीले हमलों की कोई चर्चा नहीं है। आप ही कृपा और आकर्षण हैं। यदि वह अभी भी अकेला है, तो आपको दूसरे चरम पर नहीं जाना चाहिए और पछताते हुए, उसे लगातार यह याद दिलाना चाहिए।
• गरीब जूलियट. एक और तरीका है कि महिलाएं अपने पूर्व के संपर्क में वापस आने का सहारा लेती हैं, वह है दया। या यों कहें, व्यवहार जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति में दया जगाना है। अपने पूर्व को लगातार यह बताना कि आप कितने कठिन, अकेले और परेशान हैं, आपको एक दायित्व की स्थिति में डाल सकता है। हालांकि लक्ष्य केवल यह दिखाना था कि आपको इसकी कितनी आवश्यकता है। इसके अलावा, आप उसे अपनी परेशानियों के लिए दोष नहीं दे सकते।
• अथक कार्यकर्ता. अत्यधिक गतिविधि भी अस्वीकार्य है - उसके जीवन में अपनी रुचि को शालीनता के उपायों तक सीमित रखें। आपको उसे किसी भी रूप (खाना पकाने, सफाई, धुलाई, उपचार, आदि) में अपनी सेवा देने की आवश्यकता नहीं है, इस तरह की सेवाओं का तर्क देते हुए कि वह अकेला है, और यह आपके लिए बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। वही बार-बार फोन कॉल पर लागू होता है - नियंत्रण अब उचित नहीं है। इसके अलावा, आपको उसे वित्तीय "संबंधों", काम या व्यवसाय के साथ खुद से बांधने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, आपको या तो जवाब में आक्रामकता मिलेगी, या आप सब कुछ अपने ऊपर खींच लेंगे।
• "दयालु परी. उससे अपना गुस्सा या नाराजगी न छिपाएं, उसे पता होना चाहिए कि इस स्तर पर आप उसके लिए सबसे सकारात्मक भावनाओं का अनुभव नहीं कर रहे हैं। इन भावनाओं का "उच्चारण" करें - एक मनोवैज्ञानिक, दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ। यदि आप इसे उसके चेहरे से नहीं कह सकते हैं, तो एक पत्र लिखें। यदि आप उसे नहीं भेज सकते हैं, तो उसे जला दें। मुख्य बात यह है कि इन भावनाओं को बाहर आने देना, उन्हें जीना है। इसलिए, अगर नाराजगी अंदर ही अंदर कुतरती है, तो एक मिलनसार और देखभाल करने वाले व्यक्ति का मुखौटा पहनना एक बड़ी गलती है।

पूर्व के साथ संवाद कैसे करें - वीडियो देखें:

सीधे आपकी ओर कोई और नहीं! और अपने आप से नहीं, बल्कि एक नई प्रेमिका के साथ। माताओं, तुम क्या करने जा रही हो? शायद गली के दूसरी तरफ जाओ?

आपके ब्रेकअप के हालात की यादें आज भी आपकी यादों में ताजा हैं, और आपको अभी तक अलग रहने की आदत नहीं पड़ी है। काश! लेकिन पुराने नए सिक्के की तरह चमकते हैं, और उनका नया जुनून भी है, हाँ, भी (!) अब अच्छा लग रहा है।

लेकिन आपको अपने आप में कॉम्प्लेक्स का निर्माण नहीं करना चाहिए, एक ग्रे बोरिंग ड्रेस और स्टाइल के लिए खुद को डांटना, हवा में अस्त-व्यस्त। बेहतर यही है कि सांस छोड़ें, शांत हो जाएं, आराम करें, अपने विचारों को इकट्ठा करें और इस जोड़े के सामने अपनी सारी महिमा में प्रकट हों। अपने पूर्व को बताएं कि आपके पास भी एक जीवन है! तो आप कैसे व्यवहार करते हैं?

1. छिपने या भागने की कोशिश मत करो।

हां, आप बहुत शर्मिंदा हो सकते हैं, और अपने पूर्व के साथ मिलना इस जीवन अवतार में आपकी योजनाओं की आखिरी बात है। लेकिन विलेन की किस्मत ने कोशिश की, इसलिए एक विजेता के रूप में स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश करें। कम से कम खत्म। इस तरह के आकर्षक अग्रानुक्रम पर ध्यान न देने का नाटक करने या भागने की कोशिश न करें। इसके बजाय, अपनी सबसे खूबसूरत मुस्कान अपने चेहरे पर रखें और पहला कदम उठाएं। हैलो कहें! लापरवाही और आत्मविश्वास दिखाएं।

2. अपनी दूरी बनाए रखें।

अपने पूर्व को "बस पुराने समय के लिए" गले लगाने और चूमने का विचार एक बहुत, बहुत बुरा विचार है। यह एक बड़ी गलती हो सकती है। आत्मा में प्रेम की बुझी हुई भावना को उत्तेजित करने के लिए, गहरी भावनाओं को जगाने और अवास्तविक आशाओं को जन्म देने के लिए? अपने आप को मूर्ख मत बनाओ - अब आप उसके लिए एक पूर्व हैं, कई में से एक। जो कुछ भी हुआ उसके लिए मानसिक रूप से उसे धन्यवाद दें, लेकिन फिर से अपने सिर के साथ पूल में न जाएं।

3. विनम्र लेकिन संक्षिप्त रहें।

ऐसे लाखों कारण हैं जिनकी वजह से आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ लंबी बातचीत नहीं करनी चाहिए जिसे आप कभी प्यार करते थे। अंत में, आपके पास बात करने के लिए और उसके अलावा कोई है। लेकिन अभी कुछ कहना बाकी है। क्या तुम खामोश नमक के खम्भे की तरह खड़े नहीं होगे? आप वाक्यांश के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं: “नमस्ते! आपको देख कर खुशी हुई! (पूर्व में मुस्कुराओ!) क्या तुम चल रहे हो? फिर एक संक्षिप्त उत्तर सुनें - और निर्भीकता से अपने व्यवसाय के बारे में जाने ... एक स्पष्ट विवेक के साथ।

4. दावा न करें।

पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि यह बैठक इस बात पर चर्चा करने का सबसे अच्छा क्षण है कि आपके आरामदायक परिवार के घोंसले से जो खरीदा गया था, उसका अधिकार किसके पास होना चाहिए। लेकिन ... ऐसा ही लगता है। यह संभावना नहीं है कि पूर्व अब पैक करने के लिए जल्दी जाएगा गत्ते के डिब्बे का बक्सापश्चाताप के सच्चे आंसुओं के साथ आपको एक इकाई भेजने के लिए घर में एक उपयोगी चीज। लेकिन यह आप पर प्रतिदावों की एक धारा को बहुत अच्छी तरह से नीचे ला सकता है। इसलिए भाग्य को मत लुभाओ, संयम रखो। सिर्फ आधे घंटे के बाद बेवकूफ महसूस नहीं करना। ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आप किसी सामान्य परिचित से ही मिल रहे हों। शालीनता के नियमों का पालन किया जाना चाहिए, लेकिन अब और नहीं। और तभी पहचाना जाएगा।

5. जो हुआ उसके लिए माफी न मांगें।

अतीत में आपने जो भयानक काम किया है, उसके लिए आपको उससे माफी माँगने की ज़रूरत महसूस हो सकती है। लेकिन अब शायद ही इसके लिए सही समय हो। उसके द्वारा सभी क्षमायाचनाओं को सुलह के प्रयास के रूप में माना जाएगा। क्या आप समय को पीछे हटाना चाहते हैं? तो, शायद आपको उसकी प्रेमिका के सामने खुद को इस तरह बेनकाब नहीं करना चाहिए?

6. गरिमा के साथ व्यवहार करें।

मैं उनके नए जुनून के बारे में कुछ कैसे कहना चाहूंगा! मुझे कुछ ऐसा चाहिए! .. लेकिन आपको खुद पर नियंत्रण रखना होगा। भले ही उन्होंने इसमें तीन खामियां पाई हों। यह न दिखाएं कि आपको इस मीटिंग की परवाह है. पुराने घावों को मत खोलो! पुराने जमाने के जूतों पर चर्चा करें नई महिलाअपने पूर्व के जीवन में, आप अपने साथ कर सकते हैं सबसे अच्छा दोस्त. इस जोड़े की संगति में, यह बिंदु स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है।

7. अपने पूर्व को ईर्ष्या करने की कोशिश न करें।

एक बार किसी प्रियजन को यह बताना कि आपके व्यक्तिगत जीवन में सब कुछ क्रम में है, और आपका नया माचो चमक के पन्नों से उतरा हुआ लगता है, शायद ही एक अच्छा विचार. भले ही आपसे इसके बारे में पूछा जाए। यह सिर्फ इतना है कि आपकी कहानी को चेहरा न खोने के प्रयास के रूप में माना जा सकता है। बहुत बचकाना और बहुत ही तुच्छ। अब आप एक-दूसरे के लिए अजनबी हैं, अब आपके बीच सामान्य मामले नहीं हैं, तो ये रिपोर्ट क्यों?

किसी पूर्व को मजबूर करने का प्रयास शायद ही कभी सफल होता है। याद रखना, अगर 3 महीने, आधा साल या 5 साल में वह आपके पास एक बार भी आलीशान गुलदस्ता लेकर नहीं आया है लाल गुलाब काइसलिए उसे इसकी आवश्यकता नहीं है।

8. पुरानी यादों से हैरान न हों।

किसी पूर्व से मिलने के बाद उदास महसूस करना किसी भी तरह से असामान्य नहीं है। फिर भी, बहुत सी चीजें थीं जो आपको जोड़ती थीं। प्यार के खूबसूरत नज़ारे, मधुर स्वर और ईमानदारी से कबूलनामे थे। लेकिन इस वाक्य में मुख्य बात "थे" शब्द है। क्या था, चला गया। हिम्मत मत हारो! सबसे अच्छा हमेशा हमारे आगे होता है - इस पर विश्वास करें!

9. ज्यादा देर तक खड़े न रहें।

मौका मिलने का आनंद लेने के लिए एक पूर्व प्रेमी को देरी करने का प्रयास विफलता के लिए बर्बाद है। अपनों की नजरों में भी। लंबे समय तक खड़े न रहें, जिससे यह पता चले कि आप अभी भी किसी चीज का इंतजार कर रहे हैं। इंतजार करना छोड़ देना ही बेहतर है...

अपने और पूरी दुनिया के साथ सद्भाव में खुश रहें!