Šveitiklių, naudojamų vonioje, privalumai ir receptai. Šveitikliai vonioms ir saunoms: naminiai grožio ir svorio metimo receptai Kavos šveitimo vonioms receptas

Pirtis ar garinė pirtis – tai vieta, kur žmogus ne tik atsipalaiduoja, bet ir apsivalo. Be to, apsivalymas vyksta ne tik fiziškai, bet ir protiškai.

Drėgnų karštų garų veikimo dėka nuo odos nušveičiamos „senos“ odos dalelės, išsivalo poros ir atsiranda visiška ramybė.

Į pirtį eina ir atsigauti po ligų. Bet kas jam padės tai padaryti? Ne tik garai turi įtakos valymui. Taip pat yra papildomų priemonių, kurios padeda išvalyti organizmą – naminis vonios šveitiklis.

Kodėl vonioje reikalingi šveitikliai?

Perkant jau paruoštus kūno šveitiklius, juos naudojame tik išsimaudžius, tačiau dažniausiai etiketėje nurodytas efektas nepasireiškia. Atsiranda nusivylimas, sielvartas ir supratimas, kad visi produktai yra visiška apgaulė. Tačiau taip galvoti yra visiškai neteisinga.

Dažnai tokios kosmetikos gamintojai tiesiog pamiršta pasakyti, ko reikia norint pasiekti maksimalų efektą – naudokite kūno šveitiklius saunoje ar garų pirtyje ant garintos odos.

Toks produktas kaip šveitiklis – visai ne naujas mūsų laikų produktas. Jis nuo seno buvo naudojamas Kinijoje ir Japonijoje, Turkijoje ir kitose šalyse. Bet jie buvo taikomi tik garintam kūnui. Be to, reikėjo garinti ne tik karštu vandeniu, bet ir garais.

Šveitikliai buvo išrasti geresniam valymui. Jie buvo pagaminti tik iš natūralių ingredientų:

• kava su pienu;
• molis;
• sėklos ir susmulkintos žolelės;
• druskos ir cukraus;
• įvairūs grūdai, sumalti į miltus.

Į visus ingredientus būtinai buvo pridedami aromatiniai aliejai, žolelės ir kiti tradicinės medicinos vaistiniai elementai.

Dabar pereikime prie klausimo, kaip naudoti šveitiklį pirtyje. Į garinę jie patenka kelis kartus, tačiau geriau paruoštą kompoziciją į save kruopščiai įtrinti tik po trečio įėjimo. Prieš tai garintas kūnas nuplaunamas nuo prakaito ir nešvarumų.

Jei reikia išsirinkti, kuri kosmetikos priemonė yra geresnė, tuomet „pasidaryk pats“ vonios šveitimas visada naudingesnis ir patogesnis. Papildomi privalumai:

• daug pigiau nei pirkta parduotuvėje;
• jūs visada žinote, kokie ingredientai yra įtraukti į kompoziciją;
• vartojamas pažodžiui iškart po paruošimo, o tai reiškia šviežią;
• Kompoziciją galima pasirinkti atsižvelgiant į esamus odos trūkumus.

Klausimas, kada tepti šveitiklį vonioje, lieka atviras. Reikia suprasti, kad vonia, sauna ir garinė pirtis yra trys skirtingos vietos. Todėl programa neturėtų būti tokia pati.

Vonios kambarys yra pati blogiausia vieta svorio metimui ar valymo veiklai. Šiltas vanduo nepajėgia išplėsti porų, todėl geriau eiti į pirtį ar sauną. Ir pirmas, ir antras tinkamas gydymui su kaukėmis ir šveitiklių naudojimui.

Prieš pradėdami naudoti tokius įrankius, turėtumėte atsiminti keletą taisyklių.

1. Taikymas bus naudingas, jei naudojamas ne dažniau kaip kartą per savaitę. Priešingu atveju bus sutrikdytas apsauginis sluoksnis ir rūgščių balansas. Kai sumažėja du pagrindiniai veiksniai, stebimas porų ir audinių uždegiminis procesas.
2. Kiekvieną kartą eidami į garų pirtį, turėtumėte nuplauti kūną vandeniu. Skystis skatina greitą odos pašalinimą ir valymą.
3. Turite būti veikiami garų ne ilgiau kaip 10-20 minučių.
4. Tik trečią kartą apsilankius garinėje galima teigti, kad organizmas pasiruošęs valomiesiems ar gydomiesiems masažams bei toksinus padedančių šalinti priemonių naudojimui.
5. Šveitiklius rekomenduojama tepti masažo judesiais. Jei naudojami sukamieji judesiai, atlikite juos tik pagal laikrodžio rodyklę.
6. Visa veikla, skirta odos valymui, turi būti atliekama ant sudrėkinto kūno. Taip pat prieš procedūras geriau nuplauti visus nešvarumus ir prakaitą, o tik tada pradėti teptis kremais, aliejais ir šveitikliais.
7. Ypatingas dėmesys visada skiriamas probleminėms vietoms, vengiant lytinių organų ir padidėjusio jautrumo sričių.
8. Užtepus epidermio valymo priemones, būtinai jomis patepkite kulnus. Ant jų yra daug taškų, kurie pagerina kūno būklę.
9. Po procedūros visi produktai pašalinami šiltu vandeniu.

Yra keletas receptų, kurie užima pirmąsias paklausos ir naudojimo vietas.

Naminiai natūralūs kūno šveitikliai pirtyje turi daug teigiamų savybių:

• pagerinti odos būklę;
• švelniai ir gerai pašalinkite seną odos sluoksnį;
• turi visas reikalingas medžiagas medicininiams tikslams;
• nedirgina odos.

Taip pat galite pasigaminti ką nors naudingo, kurį lengva naudoti ir visada po ranka.

Pirmoje vietoje – vonios šveitiklis iš medaus ir druskos. Recepte būtina naudoti labai smulkiai sumaltą druską, o medus neturi tepti.

Šis produktas naudojamas odos valymui ir maitinimui. Pasižymi jauninamuoju ir gydomuoju poveikiu, išsausina smulkius spuogelius.

Jei ant veido ar kūno yra uždegiminis procesas arba mažos žaizdos, turėtumėte vengti naudoti tokią kaustinę kompoziciją. „Pasidaryk pats“ vonios šveitiklis, paruoštas su druska, gali padidinti dirginimą ir uždegimą.

Avižinių dribsnių šveitiklis

Medaus vonios šveitiklis gali būti paruoštas ir su kitais ingredientais, pavyzdžiui, dribsniais.

Puikus efektas yra vonios šveitiklis iš avižinių dribsnių ir medaus, nes net ir sumalti avižiniai dribsniai išlieka gana kieti ir gali pašalinti didelį senos odos sluoksnį.

Avižinius dribsnius reikia susmulkinti ir sumaišyti su lydytu medumi santykiu 1:1, leisti mirkti keletą minučių. Į gatavą mišinį galite įlašinti porą lašų saldžiųjų apelsinų aliejaus.

Iš kavos pupelių pagamintas produktas yra lengvai paruošiamas ir turi savo ypatybes: gali tonizuoti, atpalaiduoti odą, paveikti medžiagų apykaitą ir išvalyti poras.

Mums reikės jau panaudotos kavos (nesvarbu, kokį malimą naudosite, nes poveikis bus vienareikšmis), medaus (gali būti skystas), kelių lašų rožių ir šaltalankių aliejaus ir tik trupučio naminio pieno.

Kavos skystyje neturi būti papildomo skysčio, todėl geriau jį perkošti. Už 100 gr. kavos reikės 1 arb. medus ir pienas. Viską gerai išmaišykite ir įpilkite pasirinkto aliejaus.

Kruopščiai išgarinę, galite paimti gaminį rankomis ir gerai įtrinti visą kūną (įskaitant veidą, kojas, nugarą ir kulnus). Įtrinkite masažu arba sukamaisiais judesiais apie 10-15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Siekiant geriausių rezultatų, procedūrą rekomenduojama atlikti bent du kartus.

Norėdami paruošti, reikia lygiomis dalimis sujungti granuliuotą cukrų ir medų. Atminkite, kad medus turi būti tirštas.

Nereikia ilgai trinti medaus šveitiklio ir nereikia jo palikti ant kūno. Pakanka masažuoti kūno problemines vietas ir nuplauti šiltu vandeniu.

Tokio šveitiklio naudojimas vietoj gijimo gali sukelti neigiamus reiškinius: alergiją. Todėl, jei esate visiškai tikri, kad nebus alerginių bėrimų, galite reguliariai naudoti saldžią kompoziciją.

Norėdami naudoti molio šveitiklį, turėsite rasti balto molio be priemaišų. Geriau praskieskite distiliuotu vandeniu ir būtinai įpilkite aliejų.

Atskiedus, nedelsdami užtepkite kompoziciją ant kūno taip, kad sluoksnis būtų maždaug 1-2 mm storio. Apvyniokite save rankšluosčiu ir vaikščiokite su moliu ant kūno 15-20 minučių. Tada suminkštinkite vandeniu ir masažuokite kūną (5-10 min.).

Kompozicija nuplaunama kaip įprasta šiltu vandeniu. Įsitikinkite, kad ant kūno neliko molio. Dabar galite eiti į garų pirtį, kad pašalintumėte visus toksinus iš kūno.

Kai natūralus šveitiklis reikalingas tik norint atsikratyti papildomų kūno centimetrų ir išlyginti odą, reikia būti atsargesniems renkantis ingredientus. Čia yra niuansų ir receptų, kurie parenkami individualiai.

Kas gali būti geriau nei išsimaudyti garų pirtyje ir pašalinti kasdienio nuovargio patiną ir miesto dulkes. Drėgmės ir temperatūros balansas – tikras jaunystės ir grožio šaltinis. Tačiau būtent vonios šveitikliai padarys apsilankymą garinėje efektyviausią ir leis odai kvėpuoti visu pajėgumu.

Ne visų tipų pilingas gali būti naudojamas garų pirtyse. Tačiau vonios kūno šveitikliai yra saugūs ir veiksmingi, nes kietieji abrazyvai nėra veikiami aukštos temperatūros, skirtingai nei cheminiai šveitikliai.

Odos šveitimas yra paprasta procedūra su daugybe privalumų:

• nušveičia negyvas epidermio ląsteles;
• valo poras;
• turi masažo efektą;
• kovoja su pigmentinėmis dėmėmis ir negilūs randai;
• tonai;
• maitina.

Dėl didelės karštų garų koncentracijos, vonia viską sustiprina naudingų savybiųšveitikliai:

• šveitimas yra švelnesnis nei viduje normaliomis sąlygomis, nes didelė drėgmė ir temperatūra suminkština keratinizuotus epidermio sluoksnius;
• poros išsiplečia, todėl jas galima geriau išvalyti;
• išsiskiria toksinai ir maistinės medžiagos prasiskverbia giliau;
• temperatūros pokyčiai pirtyje veikia padidėjusią kraujotaką, todėl kraujagyslės susiaurėja ir išsiplečia;
• Pilingas masažas žymiai sustiprina kraujagysles ir stimuliuoja deguonies apykaitą ląstelėse;
• veikliųjų medžiagų poveikį sustiprina šiluma, padidėja tikslingo veikimo šveitiklių naudojimo poveikis (anticeliulitinis, senėjimą stabdantis, antihiperpigmentaciją stabdantis ir kt.).

Taigi, jei lieknėjate ar atsikratote celiulito, tuomet derindami vonios šveitimus svorio metimui ir masažą su vantomis pirtyse ir garinėse, galite paskatinti kraujo mikrocirkuliaciją ir poodinių riebalų skaidymą, suvienodinti epidermio reljefą, atkurti elastingumą.

O vonioje naudojami veido šveitikliai palaiko odos tonusą, šalina raukšles, atsikrato po spuogų ir hiperpigmentacijos.

Tačiau ne visi šveitikliai yra vienodai geri vonioje, ir Renkantis prekę, patartina laikytis šių kriterijų:

• natūrali kompozicija– įvairūs naftos produktų dariniai ir kt cheminių medžiagų dėl aukštos temperatūros ir maksimaliai atsivėrusių porų jie prasiskverbia giliau ir daro daugiau žalos;
• suderinamumas su epidermio tipu– kūno oda dažniausiai būna normali arba sausa, o veido oda dažnai derina riebias, sausas ir normalias vietas;
• kompozicijos atitikimas sprendžiamų problemų rūšiai– kiekvienas šveitiklio ingredientas turi individualių savybių, kurios turi įtakos tam tikriems ląstelių procesams.

Natūraliuose šveitikliuose Dažniausiai naudojami ingredientai yra šie:

Ingredientas	Savybės
Medus	gausu vitaminų, papildo mitybos trūkumus; skatina medžiagų apykaitą; pradeda regeneracijos procesus
Molis	pašalina toksinus; išsausina uždegimą; turi antimikrobinių savybių; pašalina riebalų perteklių; yra didelis skaičius naudingi mineralai; palaiko elastingumą
Kava	gerina kraujo mikrocirkuliaciją; skatina riebalų skaidymąsi; stimuliuoja ląstelių metabolizmą; mažina patinimą
Avižiniai dribsniai	palaiko vandens balansą ląstelėse; pašalina toksinus; pašalina dirginimą; yra antioksidantas; atkuria elastingumą
Jūros dumbliai	pašalinti toksinus; turi antioksidacinių savybių; maitinti vitaminais, mikro- ir makroelementais; sustiprinti regeneracijos procesus; suskaidyti ir pašalinti riebalų junginius; sumažinti patinimą
Alyvuogių aliejus	drėkina; skatina kolageno gamybą, apsaugo nuo amžiaus dėmių susidarymo; regeneruoja
Druska	papildo kalio ir magnio trūkumą; reguliuoja vandens ir druskos balansą epidermyje; pašalina riebalų perteklių; išsausina uždegimą
Cukrus	atkuria elastingumą; išlaiko drėgmę ląstelėse; sustiprina apsaugines epidermio funkcijas; reguliuoja riebalinių liaukų veiklą
Malti riešutai ir vaisių sėklos	antioksidantai; aprūpinti odą vitaminais ir mikroelementais; suminkštinti; pagerinti medžiagų apykaitą
Eteriniai aliejai	Kiekvienas eterinis aliejus turi individualių savybių ir gali tonizuoti, balinti, raminti, skatinti valymą, suvienodinti epidermio tonusą ir reljefą ir kt.

Tai tik nedidelis vonios šveitiklių ingredientų sąrašas. O kosmetikos parduotuvėse galima rasti indelių su labai egzotiškais ingredientais.

Tačiau garų pirtyse cheminių komponentų žalingo poveikio klausimas yra aštrus. Todėl šveitiklius vonioms patartina įsigyti rankų darbo parduotuvėse. Dar geriau, gaminkite patys. Ypač, kad per vieną apsilankymą pirtyje, saunoje ar hamame sunaudojama nemažas kiekis šveitiklio.

Kaip tinkamai naudoti šveitiklius vonioje

Paprastai šveitimas atliekamas pagal šią schemą:

1. Kaukės ir šveitikliai vonioms pradedami naudoti, kai oda jau garuoja, ką liudija atviros poros ir gausus prakaitavimas. Paprastai tai įvyksta po 2 ar 3 apsilankymų. Prieš naudojimą šveitiklį reikia pašildyti, kad galėtumėte pasiimti su savimi į garinę.
2. Išėjus iš garų pirties, reikia nusiplauti po šiltu vandeniu, kad išplautų su prakaitu ištekėjusias druskas ir toksinus.
3. Švarią, drėgną odą tepkite šveitikliu. Patartina su savimi turėti kelių rūšių šveitiklius: už skirtingi tipai veido ir kūno odą.
4. Lengvais judesiais įtrinkite kompoziciją išilgai masažo linijų, pradedant nuo pėdų ir judant aukštyn. Paprastai masažas trunka 1-2 minutes. Tačiau probleminėse srityse gydymo laikas gali būti padidintas.
5. Jei šveitiklis yra natūralios sudėties (pavyzdžiui, naminiai vonios šveitikliai), tada Po šveitimo produktą palikite ant odos dar 5-10 minučių.
6. Nuplaukite eksfoliantą po šiltas dušas ir švelniai nusausinkite kūną rankšluosčiu.
7. Prieš išeidami iš pirties pasitepkite odos priežiūros priemonėmis. Veido oda ypač reikėtų rūpintis šaltuoju metų laiku.

Tačiau šveitimas bus naudingas ne visiems. Kad nepakenktumėte sau, lupimasis draudžiamas šiais atvejais:

• atviras mechaninis odos pažeidimas;
• aktyvios formos uždegimas ar virusinės odos ligos;
• neseniai atliktas vidutinis arba gilus pilingas;
• alergija atskiriems eksfolianto komponentams.

Reikėtų prisiminti, kad esant aukštai temperatūrai, sustiprėja bet kokių veikliųjų medžiagų poveikis. Tai gali sukelti alergines reakcijas. Todėl reikėtų naudoti tik tuos produktus, kurie anksčiau buvo naudojami ne kartą ir nesukelia neigiamų odos reakcijų.

GERIAUSI ŠVEITIMO RECEPTAI VONIAI

Vonios šveitiklius labai lengva paruošti namuose. Tam visai nebūtina ieškoti egzotiškų ingredientų: veiksmingomis priemonėmis galima gauti iš bet kuriai šeimininkei pažįstamų produktų.

Gamybos metu reikia atsižvelgti į:

1. Produktai turi būti švieži ir natūralūs.
2. Šveitiklį geriau paruošti prieš pat apsilankymą pirtyje.
3. Jei naudojami lengvai tirpstantys abrazyvai (druska, cukrus ar soda), juos į mišinį reikia įmaišyti prieš pat tepant produktą ant odos.
4. Abrazyvinių dalelių dydis priklauso nuo epidermio savybių – kuo silpnesnė, sausesnė ir jautresnė oda, tuo smulkesnis šlifavimas.
5. Jei pageidaujama, ingredientus galima keisti – daugelis produktų yra keičiami, nes turi panašių savybių.

Štai keletas veiksmingų vonios šveitimo receptų.

Kavos vonios šveitimas

Kavos vonios šveitikliai plačiai žinomi dėl tonizuojančio poveikio. Jie naudojami pavargusiai ar senstančiai odai atkurti. Kava dažnai yra strijų prevencijos dalis ir yra įtraukta į anticeliulitinę terapiją.

Ingridientai:

• 3 valg. kavos tirščiai;
• 2 valg. saulėgrąžų arba alyvuogių aliejus;
• 3 lašai cinamono, rozmarinų ir apelsinų eterinių aliejų.

Kavos tirščiai šiame vonios šveitiklyje yra labai subtilus abrazyvas, o kavos stimuliavimas derinamas su drėkinančiomis aliejų savybėmis. Todėl receptas tinka net ir jautriausiai odai.

Medaus-druskos šveitiklis

Norėdami savo rankomis pasigaminti medaus šveitiklius voniai, tinka bet koks medus, net ir cukruotas medus. Dažniausiai naudojamas maitinančiose šveitimo kaukėse, taip pat anticeliulitinėse kompozicijose.

Kaip pagrindas medus tinka bet kokio tipo ir amžiaus odai. Tačiau druska, kuri veikia kaip abrazyvas, turi džiovinančių savybių. Štai kodėl ši kaukė naudojamas riebiems ir normali oda.

Druskos šveitikliai vonioms geriausiai pagaminti iš jūros druska, bet prireikus galima naudoti ir indus.

Ingridientai:

• 3 valg. druskos;
• 3 valg. l. medus;
• 2 arb citrinos sulčių.

Kompozicija trinama tol, kol druska visiškai ištirps, o po to paliekama reikiamam laikui. Reguliariai naudojant šveitiklis išlygina odos tekstūrą ir leidžia greitai atsikratyti negilių randų ir amžiaus dėmių.

Naminis cukraus šveitiklis

Kaip ir druska, cukrus greitai ištirpsta. Bet tai yra švelnesnis abrazyvas, nes nesausina odos. Cukrus gali būti pridedamas kaip papildomas bet kurio recepto elementas. Kaip šveičiamoji bazė geriausiai tinka sausai, susilpnėjusiai ir brandžiai odai.

Ingridientai:

• 3 valg. cukranendrių cukrus;
• 1 žalios bulvės, sutarkuotos smulkia tarka;
• 1 žalio trynio;
• 3 lašai apelsinų aliejaus.

Apsilankyti pirtyje ne tik malonu, bet ir naudinga procedūra. Veikiant karštiems garams, atsiveria odos poros, suaktyvėja kraujotaka, skatinami medžiagų apykaitos procesai, visas organizmas valomas ir atjauninamas natūraliai. Būtų neteisinga nepasinaudoti šiuo poveikiu kosmetinės procedūros– pavyzdžiui, pasidarykite veido ir kūno šveitiklį. Išgarinta oda geriau suvoks veikliąsias medžiagas įvairiomis priemonėmis, jų poveikis padidės kelis kartus – iškart pajusite poveikį ir pajusite rezultatą.

Galite naudoti ir naminius šveitiklius, ir parduotuvėje pirktus. Svarbiausia, kad jie tiktų jūsų odos tipui.

Pirties šveitimo namuose receptai

Jei moteris rūpinasi savimi, ji turi keletą paprastų naminių receptų, jei pirktų parduotuvėje. kosmetikos priemonės nėra arba baigėsi, ir nėra laiko nueiti į parduotuvę. Daugelis žmonių mieliau naudoja tik naminius šveitiklius – jie natūralūs, dažniausiai nealergizuoja, be to, yra daug pigesni. Šie receptai padės padaryti jūsų odą švaresnę, jaunesnę ir sveikesnę, stangresnę ir aksominę.

Medus ir cinamonas

Dažniausiai pirtyje šie du produktai patiekiami su arbata. Tačiau galite paimti šiek tiek daugiau ir palepinti savo kūną itin subtiliu ir kvapniu šveičiamuoju šveitikliu. Šveitiklį paruošti labai paprasta: tereikia du šaukštus sumaišyti su arbatiniu šaukšteliu miltelių.

Gautu mišiniu sukamaisiais judesiais tepamas visas kūnas, šiek tiek įtrinant. Ypač rekomenduojama masažuoti alkūnes, kelius, pėdas – trumpai tariant, tas vietas, kur oda ypač šiurkšti. Po 10 minučių nuplaukite šveitiklį šiltu vandeniu, nuvalykite odą ir užtepkite maistingas kremas arba pieno.

Kava su grietinėle

Apsilankymui pirtyje pasiruoškite iš anksto, kavos tirščius surinkite į stiklainį ir pasiimkite su savimi. Pirtyje tirštiklį atskieskite šiltu kremu ir taip pat sukamaisiais judesiais patepkite juo kūną.

Kava tonizuoja kraujagysles ir skatina riebalų skaidymąsi, tai puiki priemonė kovojant su Ypatingas dėmesys Sutelkite dėmesį į problemines vietas – pilvą, sėdmenis, šlaunis. Po dešimties minučių nuplaukite šveitiklį, šią procedūrą galite užbaigti kontrastiniu dušu.

Mėlynas molis

Tai universalus valiklis visiems odos tipams. Vienintelis skirtumas yra tas, kad riebi oda molis skiedžiamas šiltu vandeniu iki pastos pavidalo, o sausam moliui vietoj vandens geriau naudoti grietinę.

Moliu galima tepti veidą ir kūną, laikykite šią šveitimo kaukę, kol išdžius, tada atsargiai nuplaukite šiltu vandeniu. Oda taps gaivi ir elastinga, švelni ir aksominė liesti.

Apelsinų žievelės

Jei mėgstate citrusinius vaisius, žievelių neišmeskite, natūraliai išdžiovinkite, o vėliau sumalkite kavamale. Supilkite gautus miltelius į stiklainį ir pasiimkite su savimi į pirtį. Geriau sumaišyti su alyvuogių aliejus. Bet jūs galite tiesiog praskiesti vandeniu.

Šis kvapnus apelsinų šveitiklis puikiai kovoja su „ Apelsino žievelė"ant šlaunų ir sėdmenų, taip pat nušveičia viršutinį raginį odos sluoksnį. Užtepę, turite palikti bent ketvirtį valandos, kad gautumėte gerą poveikį.

Druska

Geriau naudoti natūralius be dažiklių. Bet jei tokio neturite po ranka, tiks ir paprastas virtuvinis. Jūros druską pirmiausia reikia šiek tiek sumalti kavos malūnėlyje.

Kad būtų lengviau naudoti, rekomenduojama druską derinti su skutimosi geliu – ši priemonė minkština odą ir neleis jai išsausėti veikiant druskai. Druskos šveitikliu sukamaisiais judesiais užtepkite visą kūną ir palikite dešimčiai minučių, o likučius nuvalykite šiltu vandeniu po dušu.

Svarbu! Beveik visi šie receptai tinka tiek veidui, tiek kūnui. Bet jei nusprendėte pasidaryti veido šveitimą pirtyje, labai atsargiai masažuokite odą ir nepalikite šveitiklio ilgiau nei penkias minutes. Įkaitusi oda yra labai jautri, neatsargiai elgiantis galite ją subraižyti ir stipriai sudirginti.

Alternatyva naminiams šveitikliams

Tiesą sakant, kosmetologai yra nusiteikę saunoje naudoti parduotuvėje pirktas kūno ir veido priemones. Ir tai tiesa: kadangi oda išsivalys natūraliai, tuomet ir jai reikia pagalbos natūraliomis priemonėmis be sintetinių komponentų.

Be to, niekas negali numatyti įsigyto vaisto reakcijos į aukšta temperatūra ir garus Bet jei nuspręsite naudoti profesionaliomis priemonėmis, tada atkreipkite dėmesį į šiuos produktus:

1. Organic Shop Body Scrub Organic Coffee & Sugar – natūralus kavos šveitiklis su cukrumi.
2. Salon Professional SPA kolekcija Scrub – šveičiamasis ir maitinamasis cukraus šveitiklis.
3. Natura Siberica – natūralus valomasis šveitiklis su šaltalankiais ir medumi.
4. Energy of Vitamins Body Scrub Salt – putojantis valomasis druskos šveitiklis.
5. Planeta Organica 100% Natural Body Scrub Jamaica – šveitiklis su kokosu ir papaja.

Parduotuvėje pirkti pirties šveitikliai tepami taip pat, kaip ir naminiai šveitikliai, naudojimo instrukcija nurodyta ant pakuotės.

Kaip tinkamai atlikti procedūras pirtyje?

Kad oda būtų optimaliai išvalyta ir atjauninta, prieš įeinant į garinę reikia ją patrinti kieta kumštine pirštine ar šepetėliu, o po to nusiprausti. Visi nešvarumai bus nuplauti, o oda geriau priims bet kokią procedūrą.

Prisiminkite vieną geležinę apsilankymo saunoje taisyklę: Griežtai nerekomenduojama į garinę eiti šlapiu kūnu, nes galite nudeginti odą. O plaukus būtina uždengti specialia kepure arba bent jau suvynioti į rankšluostį.

Po garinės pirties reikėtų išsimaudyti baseine arba nusiprausti po dušu, kad nuplautumėte prakaitą. Ir tik tada tepkite šveitiklius ar kaukes. Specialistai pataria kosmetines procedūras pirtyje pradėti po antro ar trečio įėjimo į garinę – tada optimaliai atsidaro poros, maksimalus rezultatas. Bet jei nelabai toleruojate garinę, savęs kankinti nereikia: užteks vieno seanso, po kurio galėsite pereiti prie šveitimo.

Ir paskutinis patarimas. Jei norite sulaukti apčiuopiamų rezultatų, apsilankykite pirtyje kartą per savaitę bent mėnesį. Kartą per pusmetį čia vykti sveikatos sumetimais nėra prasmės – tai visiškai nieko neduos, na, išskyrus tai, kad atsipalaiduosite ir maloniai praleisite laiką draugų kompanijoje.

Liaudies šveitimo receptai vonioms, naudingos abrazyvinės kosmetikos savybės, galimos kontraindikacijosį procedūras, ingredientus ir jų savybes, vonios šveitiklio naudojimo taisykles.

Straipsnio turinys:

Vonios šveitimas yra puiki odos priežiūros priemonė, galinti sustiprinti valomąjį poveikį vonios procedūros, kelių ingredientų mišinys. Vieni gali suteikti odai masažinį ir šveičiamąjį poveikį, kiti tuo pat metu suteikia kitokį teigiamą poveikį, pavyzdžiui, papildomai maitina ląsteles. Tokia kosmetika naudojama ne tik kelionės į pirtį metu, bet ir paprastomis namų sąlygomis. Tačiau šiame straipsnyje kalbėsime konkrečiai apie vonios šveitiklius ir jų naudingas savybes. Taip pat siūlome kuo daugiau susipažinti veiksmingi receptai jų preparatai.

Naudingos vonios šveitiklio savybės

Rusiškoje pirtyje, suomiškoje saunoje, turkiškame hamame ar kitokio tipo garinėje pirtyje pirmiausia naudingas šilumos poveikis yra oda. Jame suaktyvinami medžiagų apykaitos procesai, atveriamos poros geresniam aprūpinimui deguonimi ir atsiveria kelias skilimo produktams išsiskirti bei naudingų medžiagų prasiskverbimui.

Kelyje į grožį, puikus terminis ir vandens procedūros yra šveitikliai. Jie atlieka svarbų vaidmenį kūno priežiūros srityje, nes... geba padauginti teigiamą poveikį, gaunamą apsilankius pirtyje. Pastebėtina, kad šveitimo naudojimas pirtyje turi didesnį teigiamą poveikį nei naudojant įprastomis namų sąlygomis.

Negyvų dalelių pašalinimas iš odos yra pati pirmoji bet kokio šveitiklio savybė, t.y. jos svarbiausias tikslas. Tačiau kartu atskleidžiamas ir naudingas poveikis, kuris daugiausia priklauso nuo papildomų ingredientų.

Apibūdinkime teigiamą šveitiklio poveikį odai:

• Masažo efektas. Kiekviename šveitiklyje yra stambių dalelių, tokių kaip kava, susmulkinti abrikosų kauliukai ir druska. Pasiskirstę po odą jie ne tik pašalina negyvas ląsteles, bet ir nevalingai masažuoja viršutinius sluoksnius, o tai dar labiau skatina medžiagų apykaitos procesus.
• Valomasis poveikis. Kartu su negyvomis epidermio ląstelėmis pašalinami ir kiti teršalai – dulkės, prakaito išskyros. Per atviras poras aktyviau pašalinamos kiekvienos epidermio ląstelės atliekos.
• Išlygina odos paviršių. Masažas, valymas ir šiluma padeda pašalinti skysčių perteklių ir padaryti odą lygią. Tam tikrose kūno paviršiaus vietose (alkūnėse, sėdmenyse) kartais atsiranda žąsies kauliukų, kurie šiluma neišnyksta, tačiau pasižymi daugybinių spuogelių susidarymu, dažnai su sausu paviršiumi. Dėl to jūsų oda visiškai neatrodo graži. Šveitiklis kartu su vonios procedūromis padės atsikratyti tokio defekto ne tik dėl jau aprašytų efektų, bet ir dėl papildomos mitybos naudingomis medžiagomis.
• Išlygina odos atspalvį. Įtraukimas į formulę naminis šveitiklis Sudedamosios dalys, tokios kaip molis, petražolės, citrina ir kt., pašalina amžiaus dėmes ir šviesina viršutiniai sluoksniai epidermis.
• Odos ląstelių atsinaujinimas. Pagreitėjusi ląstelių medžiagų apykaita leidžia ląstelėms dar greičiau atsinaujinti.
• Suteikia odai stangrumo ir elastingumo. Tokį rezultatą galima gauti normalizavus kolageno ir ne mažiau svarbaus elastino, atsakingo už odos elastingumą ir stangrumą, sintezės procesą.
• Kovoti su celiulitu. Apelsinų žievelės atsikratymas – ilgalaikių sistemingų apsilankymų pirtyje ir bendro iš natūralių ingredientų paruoštų šveitiklių naudojimo namuose pasekmė. Rezultatas pasiekiamas dėl vandens-terminių procedūrų ir šveitimo naudingų savybių komplekso.
• Papildoma epidermio mityba. Gilus poveikis odai skatina intensyvesnį naudingų medžiagų įsisavinimą, kurių sudėtis kiekviename atskirai paruoštame šveitiklyje priklauso nuo įtrauktų ingredientų.

Kontraindikacijos naudoti šveitiklį vonioje

Pažvelkime į priežastis, kodėl neturėtumėte naudoti šveitiklio jokiomis sąlygomis:

1. Prieinamumas odos ligos, kuriam būdingas pūlingas uždegimas, atviros žaizdos, yra tiesioginė kontraindikacija.
2. Ploną, gležną odą gali lengvai pažeisti šiurkščios rūpestingos kosmetikos gaminio dalelės, todėl reikėtų vengti agresyvaus mechaninio poveikio arba druską, sutrintus abrikosų kauliukus ar riešutų kevalus pakeisti švelnesniais produktais, pavyzdžiui, medumi.
3. Individualus netoleravimas bent vienam ingredientui. Ši kontraindikacija yra sąlyginė, nes namuose nesunku patiems nuspręsti, kas bus įtraukta į naminį šveitiklį, ir taip iš formulės pašalinti pavojingus ingredientus.

Vonios šveitimo receptai

Namuose paruoštame vonios šveitiklyje gali būti pačių įvairiausių ingredientų, nuo kurių priklauso ir gaunamas rezultatas. Komponentai turėtų būti parenkami atsižvelgiant į odos tipą, esamas problemas ir norimą efektą. Svarbiausi naminių šveičiamųjų kompozicijų privalumai yra natūrali kompozicija ir garantuotas mišinio šviežumas, o tai svarbu, kad nebūtų šalutinio poveikio.

Kūno šveitimo alyvuogių aliejaus vonelėje receptas

Siūlome kelis paprastus šveitimo su alyvuogių aliejumi receptus:

• Šveiskite alyvuogių aliejumi ir druska. Paimkite apie 50 ml alyvuogių aliejaus ir 2 šaukštus rupios druskos. Galite įlašinti 3 lašus citrusinių vaisių arba migdolų eterinio aliejaus. Sumaišykite ingredientus kurį laiką. Jei reikia, įberkite druskos, kol mišinys taps klampaus tirštumo konsistencija. Druska turi nevisiškai ištirpti, o tik šiek tiek atiduoti dalį savo masės aliejui, tuomet šveitiklis maksimaliai atliks visas savo funkcijas – šveitimą ir maitinimą. Ši parinktis tinka odai minkštinti, epidermio ląstelėse skatinti naudingų baltymų, atsakingų už odos grožį ir jaunystę, sintezę.
• Alyvuogių aliejaus ir cukraus šveitiklis. Sudėtis: 40 ml alyvuogių aliejaus, 250 ml cukraus, 100 ml grietinėlės, 30-40 ml šviežių citrinų sulčių. Visi ingredientai kruopščiai sumaišomi. Nereikėtų leisti cukrui ištirpti, nes... šiuo atveju jis negalės visiškai atlikti abrazyvinio komponento funkcijų. Pagrindinis šios kompozicijos tikslas yra valymas, odos balinimas ir tonizavimas.
• Cukraus-alyvuogių šveitiklis su kakava ir cinamonu. Ingredientai imami tokiomis proporcijomis: kakavos milteliai (120 g), alyvuogių aliejus (40-50 ml), cukranendrių cukrus (20-30 g), maltas cinamonas (15-20 g). Mišinį galima tepti du kartus būdami vonioje.

DIY vonios šveitiklis su moliu

Kosmetologijoje molis paprastai klasifikuojamas pagal spalvą, o tai tam tikru mastu rodo, kad jo sudėtyje yra tam tikrų mineralų, makro ir mikroelementų.

Duokim Trumpas aprašymasįvairių spalvų molis:

1. Juoda. Skatina viršutinių epidermio sluoksnių džiūvimą, aktyviai kovoja su spuogais. Nerekomenduojama naudoti sausai ir jautriai odai.
2. Baltas. Puikiai valo odą, skaistina tamsios dėmės, šiek tiek išsausina spuogus ir sutraukia poras, todėl oda tampa lygesnė ir patrauklesnė. Kosmetologijoje baltas molis yra universalus, t.y. gali būti naudojamas bet kokio tipo odai gydyti (riebiai, jautriai, sausai, normaliai, probleminei).
3. Mėlyna. Pagreitina ląstelių regeneracijos procesus, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, skaistina odą.
4. Žalias. Naudinga bet kokio tipo odai, nes... padeda normalizuoti vandens balansą, bet tuo pačiu aktyviai valo odą nuo perteklinių riebalinių liaukų išskyrų.
5. Raudona. Labai naudinga jautriai, senstančiai ir sausai odai. Raudonasis molis padeda atsikratyti dirginimo, paraudimo, niežėjimo, gerina kraujotaką.

Pasidalinkime keliais šveitimo receptais, kuriuose yra molio:

• Molio-pieno šveitiklis. Į kompoziciją įeina 200 ml pieno, 250 g tinkamo molio, 40 ml medaus. Visi ingredientai sumaišomi iki vientisos masės. Šis mišinys gana švelnus, nebraižo odos, aktyviai papildo naudingųjų medžiagų atsargas. Ekspozicijos laiką galima pratęsti iki 30 minučių, kad naudingosios medžiagos giliai prisotintų odos ląsteles.
• Molio-kavos šveitiklis. Paimkite šiuos ingredientus: kavos tirščiai(30 ml), šampūnas (20 ml), medus (20 ml), eterinis aliejus (2-3 lašai), molio milteliai (20 ml). Į šį receptą galite neįtraukti eterinio aliejaus, nes kava suteiks odai puikų aromatą. Po naudojimo oda tampa lygi, švelni ir švelni.

Kavos vonios šveitimas

Naudingus kavos šveitiklius galima paruošti pagal šiuos receptus:

1. Kavos aliejaus šveitiklis. Jai paruošti naudokite užplikius kavą susidariusius tirščius po 2 šaukštus ir augalinį saulėgrąžų arba alyvuogių aliejų po 20–30 ml. Sumaišius mišinį galima kurį laiką laikyti, tačiau jo ruošti ateičiai naudoti nereikėtų, nes paruošimo procesas neužima daug laiko. Masažuojančiais judesiais šveitiklį paskirstę po visą kūną, galite palikti šveitiklį dar 10-15 minučių.
2. Kavos-grietinės šveitiklis. Kaip žaliava gali būti naudojami ne tik kavos tirščiai, bet ir šviežiai malta kava. Sumaišykite 1 dalį kavos miltelių su 2 dalimis grietinės iki vientisos masės. Jei reikia, galite įpilti dušo želės ar švelnaus skysto muilo, tuomet šveitiklis geriau slys kūnu ir švelniau nušveičia išsausėjusias odos daleles.
3. Kavos šveitiklis su druska ir avižiniais dribsniais. Šviežiai malta kava (40 g), druska (40 g), susmulkinti avižiniai dribsniai (100 ml) papildomi nedideliu kiekiu vandens ir eteriniai aliejai: rozmarinas (4 lašai), cinamonas (3 lašai), citrusiniai vaisiai (5-6 lašai). Šis produktas tinka problemiškiausioms vietoms gydyti.
4. Saldus ir sūrus kavos šveitiklis. Stikliniame dubenyje sumaišykite druską (50 g), cukrų (50 g), kavos miltelius (20 g). Kitame inde medus (40 g), citrusinių vaisių aliejus (3-4 lašai). Sumaišykite dvi kompozicijas ir gerai išmaišykite. Šis šveitiklis yra gana atšiaurus, todėl jautriai odai jo geriau nenaudoti, kad nesusibraižytų. Paskirstę ir masažuodami kūną, galite kelioms minutėms nueiti į garų pirtį, o tada nuplauti šveitiklį kontrastinis dušas, pradedant šiltu vandeniu ir baigiant šaltu vandeniu.

Medaus vonios šveitiklis

Siūlome susipažinti su kai kuriais medaus šveitimo receptais ir išsirinkti tinkamiausią:

• Medaus-cinamono šveitiklis. Paimkite 20 g cinamono, 40-50 g medaus. Kruopščiai išmaišykite. Naudokite ant odos, išgarintos vonioje, kad atnaujintumėte ląsteles, pagerintumėte kraujotaką ir pagreitintumėte medžiagų apykaitą.
• Medaus šveitiklis su avižiniais dribsniais ir grietine. Avižinius dribsnius (40 ml) sumalkite kavos malūnėlyje. Supilkite juos nedideliu kiekiu verdančio vandens (20 ml). Į gautą mišinį įmaišykite medų (30-40 ml) ir grietinę (20-30 ml). Norint gauti norimą konsistenciją, ingredientų kiekį galima šiek tiek keisti: šveitiklis turi būti gana tirštas, bet kartu ir švelnus. Naudokite normaliai ir sausai odai.
• Medaus šveitiklis su druska. Sudedamosios dalys paimamos vienodais kiekiais, sumaišomos ir apdorojamos per kūną. Tarp šios kompozicijos savybių yra druskos ir vandens balanso atkūrimas, ląstelių prisotinimas naudingomis medžiagomis, regeneracijos pagreitis ir anticeliulitinis poveikis. Papildomi ingredientai gali būti šviežios citrinos arba vynuogių sultys.

Vonios druskos šveitiklis

Didžiausia vertė yra jūros druska be jokių priedų, skirta suteikti gražų atspalvį ir aromatą. Tačiau įprasta valgomoji druska taip pat tinka kaip abrazyvinis komponentas.

Atkreipiame jūsų dėmesį paprasti receptai druskos šveitikliai vonioms:

1. Druskos šveitiklis su kremu. Šio produkto sudėtis yra gana paprasta: jūros arba paprastoji valgomoji druska (2-3 šaukštai), grietinėlė (1,5-2 šaukštai). Komponentai sumaišomi, tačiau druskai neleidžiama visiškai ištirpti. Šį mišinį galima paruošti likus 1,5-2 valandoms iki naudojimo. Šis receptas labiausiai tiks turintiems sausą ar jautri oda. Dėl normalus tipas Kremą galite pakeisti pienu, o riebiai odai – vandeniu. Druskos šveitiklis sustiprina prakaitavimą ir pašalina iš kūno drėgmės perteklių. Apdoroję kūną persirengimo kambaryje, galite apsilankyti garinėje 10-15 minučių ir tada nuplauti šveitiklį.
2. Druskos šveitiklis su mėlynu moliu. Dėl jo yra kreipiamasi probleminė oda linkę į dirginimą. Mišinyje yra druskos (20 g), mėlynas molis(40 g), smulkintų avižų dribsnių (20-30 g). Visų pirma, molis mirkomas nedideliu kiekiu vandens, kad susidarytų pasta. Tada sudėkite likusius ingredientus ir išmaišykite. Naudojimas atliekamas masažo judesiais. Galite apsilankyti garų pirtyje 10 minučių, tada palaukti, kol mišinys visiškai išdžius, ir pradėti jį šalinti šiltu vandeniu.

Naminis cukraus šveitiklis

Štai keli naminio cukraus šveitimo receptai:

• Šokoladinis šveitiklis. Pagrindinės sudedamosios dalys: cukrus (50 g), kakava (40-50 g), vanduo (20-40 ml). Vandenį galima pakeisti kremu, alyvuogių aliejumi ar kūno drėkikliu, jei oda sausa ir jautri. Pagalbiniai komponentai – eteriniai aliejai.
• Morkų-cukraus šveitiklis su cinamonu. Cukrus (50 g) sumaišomas su šviežiomis morkų sultimis (40 ml), į mišinį įdedama 5-10 g malto cinamono. Ši kompozicija švelniai nuvalys, suteikdama odai tolygų natūralų lengvo įdegio atspalvį, taip pat suteiks anticeliulitinį efektą.
• Cukraus-grietinės šveitiklis. Sudėtis vis dar paprasta - cukrus (50 g) ir grietinė (30-40 g). Įprastas naudojimo būdas: užtepkite ant odos, švelniai masažuokite delnais, palikite 5-10 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Jau po pirmo naudojimo oda taps aksominė, švelni ir patraukli.
• Cukraus-bulvių šveitiklis su kiaušinio tryniu. Paruošimui paimkite 4 šaukštus cukraus, 30-40 ml šviežių bulvių sulčių ir vieno trynio. vištienos kiaušinis. Ši kompozicija populiari tarp brandaus amžiaus moterų, nes... turi senėjimą stabdantį poveikį. Nuvalę priemonę nuo odos, naudokite kūno drėkiklį.

Šveitiklio naudojimo vonioje taisyklės

1. Prieš apsilankant garinėje, įprasta pirmiausia išvalyti kūną nuo kosmetikos ir teršalų (dulkių, prakaito). Tada oda geriausias būdas reaguos ne tik į vonios procedūras, bet ir į naudingų šveitiklio ingredientų poveikį.
2. Neturėtumėte tepti šveitiklio prieš pirmą apsilankymą garinėje, kai oda dar nėra išgarinta. Be to, išėjus iš garinės, reikia nuplauti odą nuo prakaito.
3. Kūno procedūra atliekama po to, kai oda išgaruoja ir yra pasirengusi aktyviai įsisavinti maistines medžiagas bei pašalinti iš ląstelių toksinus ir atliekas.
4. Nenaudokite tik kūnui skirtų šveitiklių veidui ir atvirkščiai.
5. Tepkite produktą sukamaisiais judesiais, lengvai patrinkite. Kai kada skausmas palengvinti spaudimą. Apdorojimą galima tęsti 8-10 minučių.
6. Daugumą naminių šveitiklių galima palikti ant odos dar 10-15 minučių, o vėliau nuplauti šiltu vandeniu arba naudoti kontrastinio dušo technologiją.
7. Atidžiau gydykite kūno vietas, kurios linkusios į šiurkštumą.
8. Jei reikia, visą kūną patepkite drėkinamuoju kremu.

Šveitikliai yra kosmetikos gaminiai, kuriuose yra smulkių kietų dalelių. Procedūros naudojant juos taip pat vadinamos „pilingu“. Naudodami šveitiklius, trinkite odą sukamaisiais, minkštais judesiais. Tuo pačiu metu kieti inkliuzai nušveičia negyvas daleles, išvalo ir atveria poras. Jie geriausiai veikia ant garintos odos. O kur odą garinti geriau nei pirtyje? Štai kodėl šveitimai pirtyje yra labai veiksmingi.

Voniose ir saunose šveitikliai pradedami naudoti po to, kai oda nugarinama. Tai kažkur po antrojo važiavimo. Pirmą kartą apsilankius garinėje odos niekuo neištepa – ji tiesiog sušyla. Antro apsilankymo metu galite patrinti save druskos ir vandens pasta, todėl su „pasūdyta“ oda eikite į garinę. Prakaitavimas bus labai stiprus, atsivers poros ir išsivalys. Po dušo ir poilsio laikas šveitimui.

Šveitiklis tepamas ant viso kūno. Tačiau ne tik ištepkite, o gerai patrinkite ir pamasažuokite odą. Masažas pradedamas nuo pėdų padų, kruopščiai išminkant problemiškiausias vietas. Probleminės vietos gali būti suprantamos kaip sausos ir šiurkščios vietos – alkūnės, keliai, rankos ir kt.

Celiulito paveiktoms vietoms reikia skirti daugiau dėmesio: suaktyvėjusi kraujotaka padeda suardyti sutankinimus, suteikiančius odai nelygios tekstūros. Garindamiesi garinėje jau padidinote kraujotaką, o su masažu ir trynimu jis taps dar aktyvesnis, pašalins toksinus ir vandens perteklių. Oda stangrės, taps elastingesnė ir lygi. Taigi bet koks šveitimas vonioje gali būti laikomas anticeliulitine procedūra. Be to, daugelis naudojamų produktų puikiai kovoja su šia problema.

Kūno šveitikliai

Valymo mišiniai gali būti pagaminti iš daugumoje virtuvių esančių produktų. Ir jei staiga jų nėra, tada nebus sunku juos nusipirkti. Tai ne egzotiški, o pažįstami produktai: druska, medus, krita, malta kava ir kt.

Su medumi

Apskritai medus yra nuostabus produktas. Jei anksčiau jo nenaudojote ant odos, liksite labai nustebinti. Poveikis geresnis nei brangios kosmetikos. Taigi, kokius šveitiklius su medumi galima pasidaryti voniai:

Kava

Pati kava gali būti naudojama kaip šveitiklis. Tiesiog paimkite žemę ir patrinkite juo šlapią kūną. Poveikis jaučiamas beveik iš karto. Maltos kavos, įskaitant jau naudotą kavą, sudėtyje yra linolo rūgšties, kuri žymiai padidina odos elastingumą. Antrasis komponentas – kofeinas – perskirsto riebalus, todėl strijos tampa mažiau pastebimos. Apskritai tai labai teigiamai veikia odos būklę ir tonusą.

Jei norite pasiekti reikšmingą efektą, prieš eidami į pirtį sumalkite grūdus. Poveikis bus šiek tiek ryškesnis. Gerai veikia ir žemė, kuri parduodama supakuota, ir net jau išvirta. Jums tereikia užplikyti kavą be cukraus ar pašalinių priedų. Jo poveikis yra šiek tiek silpnesnis, bet ne reikšmingas.

Štai keletas naminių kavos šveitiklių receptų:

1. Lygiais kiekiais sumaišykite pieną ir maltą kavą. Ši kompozicija skirta riebiai ir normaliai odai. Sausam pienui pieną pakeiskite grietinėle. Norėdami pasiekti balinimo efektą, naudokite kefyrą.
2. Paimkite vienodus kiekius medaus ir kavos ir sumaišykite. Įlašinkite kelis lašus (3-5) migdolų arba Kokosų aliejus. Procedūra turėtų trukti apie 15 minučių.
3. Paimkite riebią varškę ir kavą ir sumaišykite. Jie masažuoja 10 minučių, o po to tiek pat laiko laiko garinėje.
4. Kava su druska. Sumaišykite sausus ingredientus. Sausai odai pridėti augaliniai aliejai- alyvuogių, migdolų, net saulėgrąžų, riebiems - šiek tiek vandens. Jei kompozicijoje yra aliejų, aktyvus papildymas vyksta kartu su valymu.

Iš druskos

Druskos šveitikliai vonioje garuoja ir atveria poras. Jie ištepami antrą kartą įeinant į garinę. Galite naudoti valgomąją arba jūros druską. Marine turi turtingesnę mineralinę sudėtį, todėl jie mano, kad jį geriau naudoti. Jūros druska parduodama vaistinėse, maisto prekių parduotuvėse ir kosmetikos skyriuose. Vienintelis įspėjimas – nenaudokite druskos su kvapiosiomis medžiagomis ar kitais priedais. Tik grynas produktas. Bet kokie priedai vonioje ant garintos odos gali sukelti bėrimus, kurie pradžiugins nedaug žmonių.

Druska imama ne stambia, bet ir ne pati smulkiausia, tada dedama minkštinančių komponentų. Nereikia stipriai trinti kūno – druska, veikiama garų, be masažo aktyviai prasiskverbs į poras. Šveitiklių su vonios druskomis sudėtis yra tokia:

• Druska ir vanduo. Tai turėtų būti pasta. Tiems, kurių oda yra sausa ir linkusi į dirginimą, vandenį pakeiskite pienu arba grietinėle. Tepkite ant kūno, eikite į garų pirtį 10-15 minučių. Prakaitas liejasi labai stipriai. Tiek, kad gali prireikti atsarginio rankšluosčio. Kompozicija nuplaunama šiltu vandeniu.
• Šis šveitiklis pagamintas iš druskos su mėlynuoju moliu. Tai padės atsikratyti spuogų. Jums reikės 2 šaukštų molio ir avižiniai dribsniai, šaukštas jūros druskos. Pirmiausia pamirkykite molį nedideliame kiekyje vandens. Kai pasidarys pasta, sudėkite likusius ingredientus, greitai išmaišykite ir švelniai masažuodami ištepkite kūną. Jei turite spuogų, netrinkite per stipriai – pažeisite uždegusią odą. Pasėdėkite garų pirtyje apie 10 minučių, tada išlipkite ir palaukite, kol šveitiklis išdžius ant jūsų kūno. Tokiu atveju jausmas bus „sandarumas“. Nuplaukite šiltu vandeniu. Po kelių procedūrų uždegimas taps daug mažesnis.

Kova su celiulitu

Su apelsino žievele reikia aktyviai kovoti: tai būtina geras masažas kad deformuotose ląstelėse susikaupusios riebalų sankaupos nutekėtų pro jų sieneles. Todėl tokioms „probleminėms“ vietoms skiriame didesnį dėmesį, jas gerai išminkome. Anticeliulitinių šveitiklių kompozicijos dažniausiai yra daugiakomponentės. Vonioje jie veikia aktyviausiai – pakeliama paviršinių odos sluoksnių temperatūra, o tai suaktyvina medžiagų apykaitos procesus.

Štai keletas celiulito šveitiklių, kuriuos galima naudoti garinėje:

Šveitimas veido vonioje

Kadangi veido oda yra švelnesnė ir plonesnė, reikia naudoti smulkius šlifavimo būdus, smulkias daleles. Masažą atlikti pagal masažo linijos neištempiant odos. Nenaudokite šveitiklių akių srityje. Oda čia labai plona, ​​o veikliosios medžiagos tik sudirgins.

Šie naminių vonios šveitiklių receptai nereikalauja didelių materialinių išlaidų, tačiau yra labai veiksmingi. Panaudojus jas oda nesijaučia stangrumo, kas dažnai nutinka panaudojus jau paruoštą kosmetiką.

Po šveitimo odą reikia maitinti ir drėkinti. Receptus rasite straipsnyje.