Ką daryti dėl strijų nėštumo metu. Negražios staigmenos: kaip išvengti strijų nėštumo metu ir ką daryti, jei jos atsiranda? Kontrastinis dušas yra puikus būdas išvengti strijų nėštumo metu.

Daugelis jaunų moterų nėštumo metu ant pilvo odos, rečiau ant pieno liaukų, šlaunų ir sėdmenų turi strijų (strijų), kurių beveik neįmanoma visiškai atsikratyti. Štai kodėl didelę reikšmę nėštumo metu įgyja strijų prevenciją, kuri padeda išvengti jų atsiradimo arba žymiai sumažinti jų sunkumą.

Strijos nėščioms moterims

Strijos yra lygios linijinės formos. Jie yra statmenai didžiausio odos įtempimo jėgai ir iš pradžių yra rausvos spalvos, o po to - violetinis atspalvis. Vėliau strijos dar labiau išlyginamos ir įgauna balkšvą spalvą. Oda strijų srityje yra aiškiai atskirta nuo gretimų sričių, jai trūksta odos priedų, ypač plaukų folikulų. Iš pradžių (pirmąjį nėštumo trimestrą) jų gali atsirasti ant išsipūtusių ir didėjančių pieno liaukų, o nuo antrojo trimestro pradžios (17-18 sav.) – ant pilvo odos.

Strijų susidarymo priežastys ir mechanizmas

Nėštumo metu kraujyje žymiai padidėja prolaktino, estrogeno, antinksčių hormonų, elastino kiekis, sumažėja androgenų kiekis ir tt Visa tai lemia medžiagų apykaitos procesų pokyčius moters organizme, baltymų praradimą, ypač esant gestozei. , ir padidėjęs jų poreikis, taip pat vitaminų ir mikroelementų.

Taip pat keičiasi riebalų ir angliavandenių apykaita, didėja kūno svoris dėl poodinių riebalų sankaupų, ypač priekinėje pilvo sienelėje. Pogimdyminiu laikotarpiu pasireiškia daugiau ar mažiau ryškus pogimdyvinis neuroendokrininis sindromas, kai kai kurioms moterims kūno svoris padidėja dar 10 kg ir daugiau.

Ankstyvoje randų formavimosi stadijoje dermoje atsiranda uždegiminiai procesai, kuriuose dalyvauja gliukokortikoidai (antinksčių žievės hormonai). Uždegimą lydi odos edema, elastino skaidulų sunaikinimas, ryšio tarp kolageno skaidulų sumažėjimas ir atrofiniai procesai.

Visa tai, padidėjus pilvo ir pieno liaukų tūriui, veda prie odos tempimo, jungiamojo audinio mikroplyšimų. Regeneraciniai procesai nespėja atkurti kolageno ir elastino skaidulų, jungiamąjį audinį pakeičia neelastingas randinis audinys, kuris dar labiau išsitempia, ypač esant nepakankamai išvystytam priekinės pilvo sienelės raumenims, susidaro strijos.

Prevencijos principai

Jei moteris nėštumo metu profilaktiškai atlieka strijų atsiradimą, tai reikšmingų atrofinių procesų dermoje nevyksta. Pogimdyminiu laikotarpiu 2-3 mėnesius, tinkamai maitinantis ir laikantis aktyvaus fizinio režimo, atliekant pilvo pratimus ir pan., palaipsniui krenta svoris, mažėja pilvo apimtis, strijos tampa beveik nepastebimos. Iš esmės strijų prevencija ant odos yra tokia:

1. Tinkama ir racionali mityba, įskaitant pakankamą kiekį maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų, vitaminų, makro ir mikroelementų, skaidulų.
2. Aktyvus gyvenimo būdas, motorinis režimas naudojant sporto kompleksus, skirtus nėščioms moterims (nesant nėštumo nutraukimo grėsmės).
3. Specialaus apatinio trikotažo nėščiosioms, liemenėlės ir tvarsčio, kuris tempiasi didėjant pieno liaukoms ir pilvui, naudojimas, o taip pat pastarąjį palaiko dėl papildomų petnešėlių ir įtaisų. Tai iš esmės apsaugo nuo audinių tempimo.
4. Įvyniojimų su jūros dumbliais naudojimas, vonios su pušų spyglių arba rudadumblių ekstraktu, aromatiniai aliejai (15 minučių ne aukštesnėje kaip 38 0 vandens temperatūroje), kontrastinis dušas ir masažas (jei negresia nėštumo nutraukimas). ). Maunantis po kontrastiniu dušu vandens temperatūra iš pradžių turi būti patogi, po to pusei minutės pakeliama iki karštos, po to dar tiek pat nuleidžiama iki šaltos. Po dušu galite vienu metu masažuoti delnu lengvais glostymais ir sukamaisiais judesiais.

   Masažas taip pat gali būti atliekamas savarankiškai, paeiliui po pjūvio per visą odos paviršių, ant kurio gali susidaryti strijos – krūtinėje, pilve ir šlaunyse. Patartina tai daryti du kartus per dieną, naudojant nešiurkščius suspaudimo būdus su odos pakėlimu. Visos šios procedūros padeda pagerinti kraujotaką joje, tiekti deguonį ir maistines medžiagas į audinius, gerina medžiagų apykaitos procesus ir dėl to padidėja odos tonusas ir elastingumas.

5. Naudojant paruoštus kosmetinius preparatus nuo strijų ant odos, taip pat savarankiškai paruoštus produktus, nekenksmingus negimusiam vaikui.

Kosmetinės profilaktikos priemonės

Tai daugiausia kremai ir aliejai, nors, susitarus su ginekologu, kartais galima atlikti vitaminų, augalų ekstraktų. Jūs neturėtumėte pirkti narkotikų įprastose parduotuvėse. Tai geriau padaryti vaistinių tinkle.

kremas

kas vaistinės kremas strijų profilaktikai nėštumo metu hipoalergiškas, neturi cheminių ingredientų ir dirgiklių, lengvai įsigeria. Jame dažniausiai yra natūralių augalų ir vaisių ekstraktų, jūros dumblių, taip pat vitaminų, ypač vitaminų „E“, „A“, „D“, aminorūgščių serumų, augalinių aliejų – alyvuogių, ryžių sėlenų, vynuogių sėklos ir kt.

Iš farmacinių kremų, skirtų strijų prevencijai, galime išskirti:

„Green Mama“, kuriame yra spirulinos ir rudadumblių ekstraktai, taip pat natūralūs eteriniai aliejai; „Devyni mėnesiai“, „Collistar“ su aminorūgštimis ir vitaminais „A“, „D“, „E“; „Mama Comfort“, į kurį įeina ramunėlių ekstraktas, arklio kaštonų, arbatmedžių ir alyvuogių aliejus bei daug kitų kremų.

kosmetiniai aliejai

Gerai drėkina odą, prisotina ją vitaminų ir nesočiųjų riebalų rūgščių, mikroelementų, antioksidantų, suteikia jai elastingumo ir stangrumo natūralus aliejus strijų profilaktikai, kurį, kaip ir kremą, pageidautina derinti su lengvu glostymu, sukamaisiais, riečiančios odos raukšlės ir spaudžiančios masažo technikos . Dauguma šių aliejų taip pat malšina niežulį, dirginimą, turi priešuždegiminį ir regeneraciją skatinantį poveikį, mažina odos patinimą.

Tai simondsijų, taukmedžių, persikų, avokadų, abrikosų branduolių, kakavos, migdolų, alyvuogių, vynuogių sėklų, raudonmedžio, kviečių gemalų, pelargonijų ir kt.

Negalite naudoti imbiero, kedro ir kipariso aliejaus, taip pat čiobrelių, bitkrėslių ir pelkinių mėtų. Jie gali padidinti gimdos tonusą ir gali išprovokuoti persileidimas arba priešlaikinis gimdymas.

Prieš naudojant kremą ar aliejų, nepaisant jų naudos ir nekenksmingumo, būtina perskaityti vaisto instrukcijas ir užtepti nedidelį kiekį ribotoje odos vietoje. Jei kitą dieną produkto naudojimo srityje nėra reakcijos, pasireiškiančios odos paraudimu ar patinimu, jį galima naudoti.

Namuose galite pasigaminti savo odos šveitiklį iš maltų kavos pupelių (1 arbatinis šaukštelis), sumaišytų su grietine arba bet kokiu augaliniu aliejumi (1 valgomasis šaukštas). Kremui paruošti vienos citrinos žievelę, sutarkuotą smulkia tarka, sumaišyti su stikline grietinės ar jogurto ir vienu šaukštu alyvuogių aliejaus.

Galite paruošti aliejų mišinį – abrikosų kauliukų (100 lašų), simondsijų (30 lašų), levandų (10 lašų), ricinos aliejaus (60 lašų); migdolų aliejus (100 ml), rožių aliejus ir vitamino „A“ aliejinio tirpalo (po 10 lašų) ir 15 lašų vitamino „E“ aliejinio tirpalo.

Pašalinti strijas joms susidarius gana sunku, nes iš tikrųjų tai yra odos pažeidimas, kurio vietoje susidaro randinis audinys. Užkirsti kelią arba iki minimumo sumažinti strijų skaičių ir sunkumą galima tik laikantis visų jų atsiradimo prevencijos principų.

Nėštumo strijos yra natūralus pilvo odos tempimo jam augant rezultatas. Jie atrodo kaip raudoni dryžiai ir laikui bėgant pasidaro sidabriniai. Strijų galima sumažinti ir jų išvengti, jei imsitės veiksmų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Sužinokite, kaip išvengti strijų, pakeisdami savo gyvenimo būdą, odos priežiūros rutiną ir tęsdami specialią priežiūrą po kūdikio gimimo.

Žingsniai

Pakeiskite savo gyvenimo būdą, kad išvengtumėte strijų

Sukurkite dietą, kuri maitina odą. Tikriausiai jau valgote sveiką, subalansuotą maistą, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūdikis gauna pakankamai vitaminų ir maistinių medžiagų. Įtraukus odos sveikatai ypač naudingų maisto produktų, pagerės odos elastingumas, o tai neleis susidaryti strijoms. Į savo racioną įtraukite šiuos maisto produktus:

• Maistas, kuriame gausu antioksidantų, kurie padeda maitinti ir apsaugoti odą. Valgykite daug špinatų, mėlynių, braškių ir kitų šviežių vaisių bei daržovių.
• Produktai, kurių sudėtyje yra vitamino E, kuris apsaugo odos ląstelių membranas. Valgykite riešutus, sėklas, avokadus, brokolius ir žalumynus.
• Produktai, kurių sudėtyje yra vitamino A, kuris atkuria odos audinius. Valgykite morkas, saldžiąsias bulves, mangus, moliūgus ir paprikas.
• Produktai, kurių sudėtyje yra omega 3, kurios palaikys ląstelių membranos sveikatą ir padarys jūsų odą spindinčią. Valgykite žuvį, žuvų taukus, riešutus, kiaušinius ir austres.

1. Venkite dehidratacijos. Vanduo padeda detoksikuoti organizmą ir išlaiko odos ląsteles tvirtas, todėl oda tampa sveikesnė ir lengviau atsigauna po tempimo sukelto streso. Gerkite daugiau vandens, ugdydami šiuos įpročius:

   • Išgerkite 8 stiklines vandens per dieną. Jei jums sunku įsisavinti tiek vandens, pasiimkite su savimi pusės litro vandens butelį. Per dieną pripildykite 4 kartus nei įprastą stiklinę 8 kartus. Taip geriant pakankamai vandens bus mažiau rūpesčių.
   • Gerti žolelių arbatą. Pasirinkę arbatą be kofeino, padedate savo organizmui išlikti hidratuotam ir galite paįvairinti nuobodulį visą dieną gerti tik vandenį.
   • Valgykite sultingus vaisius ir daržoves. Yra daržovių, kuriose yra didelis skaičius vanduo – dar vienas puikus būdas drėkinti kūną. Valgykite salotas su agurkais, šviežiomis paprikomis ir salierais. Desertui vietoj pyragaičių valgykite arbūzą, braškes, nektarinus ir kitus sultingus vaisius.

2. Pratimai nėštumo metu. Pratimai padeda odai išlaikyti jos elastingumą, gerindami kūno apytaką. Kaip papildoma nauda, ​​mankšta padės išvengti per greito per didelio svorio priaugimo, nes pašalins strijas pumpuruose. Įtraukite mankštą į savo dienos tvarkaraštį vienu iš šių būdų:

   • Atlikite pratimus, skirtus palengvinti nėštumą kūnui. Tempimai, Kėgelio pratimai ir kiti paprasti judesiai gali padėti jūsų kraujui tekėti ir jaustis patogiau viso nėštumo metu.
   • Išbandykite nėštumo jogą ir kitus švelnius pratimus. Joga ir pilatesas puiki treniruotė Jums nereikės judėti taip, kad nėštumo metu tai būtų nepatogu.

3. Priaugti svorio palaipsniui. Strijos atsiranda, kai greitai priaugate daug svorio. Jei laikysitės gydytojo patarimo, kaip priaugti svorio palaipsniui, o ne priaugsite visą nėštumo svorį iš karto, žymiai sumažinsite strijų atsiradimo tikimybę.

   • Venkite „valgyti už du“. Kalorijų reikės suvartoti daugiau nei prieš nėštumą, bet ne dvigubai daugiau.
   • Jei trokštate ko nors valgyti, valgykite kai kuriuos dalykus, kurių tikrai trokštate, pavyzdžiui, ledus ir didelę braškių ar vaisių porciją. Patinkinsite savo skonį ir būsite soti.

   Pradėkite naują odos priežiūros režimą, kad išvengtumėte strijų

   1. Naudokite sausą šepetį.Šveitimas sausu šepetėliu pagerina kraujotaką ir išlaiko odą sveiką. Tai rekomenduojamas būdas sumažinti jau atsiradusias strijas, tačiau kaip profilaktika gali būti naudojamas ir sausas šveitimas.

      • Naudokite sausą, natūralaus pluošto šepetį. Šereliai turi būti standūs, bet ne per kieti.
      • Pradėkite nuo kojų apačios ir eikite iki širdies. Sutelkite dėmesį į sritis, kuriose strijos gali sukelti problemų, pavyzdžiui, sėdmenys ir pilvas. Baigę valytis, nusiprauskite po dušu, kad nuplautumėte negyvas odos ląsteles.
      • Nevalykite krūtų sausu šepečiu, nes ten oda yra pati gležniausia ir ją galima pažeisti.

   2. Nenaudokite agresyvių cheminių medžiagų prie odos. Daugelyje kūno prausimo priemonių yra sulfatų, kurie išsausina odą ir laikui bėgant mažina jos elastingumą. Pasirinkite dušo želė su natūralūs aliejai kurie drėkins jūsų odą, o ne praras daug drėgmės.

      • Kokosų aliejus gali būti sveikas ploviklio odai. Įtrinkite juo odą, nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite odą minkštu rankšluosčiu.
      • Odą tepti valikliu nebūtina, ypač jei ji linkusi išsausėti. Nuplaukite odą šiltu vandeniu ir nusausinkite.

   3. Drėkinkite odą. Svarbu naudoti kremą pilvo, šonų, apatinės nugaros, šlaunų, kojų ir kitų vietų, kur gali atsirasti strijų, odai drėkinti. Įprastas losjonas neįsiskverbs pakankamai giliai į odą, kad išlaikytų jos hidrataciją, todėl naudokite specialiai nėščioms moterims skirtus produktus arba rinkitės natūralų aliejų.

      • Bio aliejus, kakavos sviestas, migdolų sviestas, taukmedžio sviestas, kviečių gemalų aliejus yra populiarūs ir veiksmingomis priemonėmis drėkinti odą nėštumo metu. Labai gerai veikia ir grynas lanolinas, pagamintas iš avienos riebalų, dėl kurio jų kailis išlieka elastingas.
      • Drėkinkite odą ryte po vonios ir vėl vakare. Jei niežti ten, kur oda tempiasi, tai ženklas, kad šias vietas reikia patepti daugiau drėkinamojo kremo.

   4. Naudokite kremą nuo saulės. Jei ketinate maudytis arba kurį laiką būsite saulėje, įsitikinkite, kad užtepėte pakankamai kremas nuo saulės ant pilvo, šonų, krūtinės ir kitose vietose, kur gali susidaryti strijos. Saulės spinduliai stipriai veikia odą, todėl nėštumo metu ypač svarbu apsisaugoti.

   Palaikykite formą po gimdymo

4. Jėgos lavinimas. Stiprių raumenų formavimas padeda stangrinti odą. Išbandykite jėgos treniruotes, bet dirbkite su treneriu, kuris jums pasakys, kurie pratimai jums tinka.
5. Kardio treniruotė. Plaukimas, bėgimas, važiavimas dviračiu palaikys sveiką kraujotaką ir padės odai grįžti į normalią formą.

6. Gydykite strijas. Jei atsiranda keletas strijų (tai gali atsirasti net jei ėmėtės prevencinių priemonių), gydykite jas, kol jos dar šviežios. Patepkite pilvą, šonus ir visur, kur atsiranda raudonų dryžių, tepalu nuo strijų, kurių sudėtyje yra glikolio rūgšties.

   • Nuo strijų gali padėti ir gydomieji kremai, kuriuose yra retinoidų, kurių negalima vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu.
   • Vienu metu naudojant glikolio rūgštį ir retinoidus galima pasiekti geresnių rezultatų nei naudojant vien šiuos produktus.
   • Jei šios priemonės nepadeda pašalinti strijų, strijų gydymas lazeriu bus efektyvus.

• Galite patys pasigaminti kremą nuo strijų su kakavos sviestu, alyvuogių aliejumi ir vitamino E kremu.
• Strijos tam tikru mastu yra genetinis reiškinys. Jei jų turi jūsų mama, tikriausiai turėsite ir jūs, nors prevencinės priemonės gali sumažinti jų atsiradimą.

Įspėjimai

• Įsitikinkite, kad ant bet kokių produktų nuo strijų, kuriuos naudojate nėštumo ar žindymo laikotarpiu, nėra užrašo „nenaudokite nėščioms ar žindančioms moterims“.

Atsikratyti jau atsiradusių strijų – nelengva užduotis, verta pagalvoti, kaip išvengti strijų nėštumo metu, kol jos dar neatsirado. Greitas svorio padidėjimas ir hormoniniai pokyčiai organizme sukelia odos tempimą. Strijos ypač linkusios į klubus, pilvą ir krūtinę, organizmas nespėja nuo vykstančių pokyčių ir įtrūkusias skaidulas pakeičia jungiamuoju ar randiniu audiniu. Tik atsiradę randai raudoni, o kartais – bordo. Laikui bėgant randai tampa balkšvos spalvos ir tampa šiek tiek mažiau pastebimi.

Kas padeda nuo strijų nėštumo metu

Viso kūno masažas padės atsikratyti strijų, tačiau didesnis dėmesys skiriamas klubams, pilvui ir krūtinei. Bent kartą per dieną po dušo būtina intensyviai trinti masažine pirštine ar šepetėliu, pridedant eterinių aliejų. Tokie veiksmai gerina kraujotaką, kraujotaką maitina ir gerina odos būklę.

Po masažo visada drėkinkite odą kremais ar losjonais, nes būtent šiuo metu poros maksimaliai išsiplečia ir gali pasisavinti didelį kiekį maistinių medžiagų, o tai padeda išvengti strijų atsiradimo. Jei nėra drėkinamojo kremo, užtenka naudoti alyvuogių aliejų, kuris intensyviai maitina ir nepalieka riebių pėdsakų.

Kovojant su strijomis galite naudoti tvarstį arba dėvėti specialius atraminius apatinius, kad sumažintumėte traukos jėgą.

Odos priežiūra pradedama ankstyvoje nėštumo stadijoje. Kasdieniniai pasivaikščiojimai turėtų tapti įpročiu, kad kūnas būtų prisotintas deguonimi ir išlaikytų raumenų tonusą. Joga, fitnesas ar baseinas pakeis visavertes sporto treniruotes.

Galios reguliavimas

• balta mėsa, kurioje yra baltymų ir išlaikomas kolagenas;
• žuvis, geresnės riebios veislės (lašiša, upėtakis) arba žuvų taukai, nes. kompozicijoje yra omega 3 ir 6 rūgščių, kurios palaiko elastingumą;
• šviežios daržovės ir vaisiai su didelė suma vitaminas C, skirtas kolageno sintezei;
• pieno ir rūgpienio produktai yra kalcio šaltinis;
• grūdai ne tik gerina medžiagų apykaitą, bet ir aprūpina organizmą kaliu;
• alyvuogių aliejus, riešutai ir sėklos, kuriuose gausu vitamino E, stiprina odą ir daro ją elastingą.

Didelis skysčių kiekis daro odą elastingesnę ir patvaresnę, tačiau nėštumo metu, ypač paskutinėmis stadijomis, reikia atsargiai gerti vandenį, nes tai gali sukelti edemines reakcijas.

Odos priežiūros kosmetika

Nuo strijų nėštumo metu padeda intensyviai drėkinantis kremas. Tuo pačiu metu produktą reikia naudoti reguliariai, kasdien ryte ir vakare tepti problemines vietas (krūtinės, pilvo, klubų).

Veiksmingiausia kosmetika yra ta, kurioje yra vitamino E, riebalų rūgščių, kviečių gemalų. Taigi oda tampa ne tik drėkinama, bet ir daug švelnesnė, elastingesnė, ji gali greitai atsinaujinti veikiama staigus augimas pilvas antrajame trimestre.

Strijų prevencija nėštumo metu liaudies metodai

Kad su šveitikliu neatsirastų strijų, maltą kavą reikia sumaišyti su grietine ar kitu rauginto pieno produktu ir alyvuogių aliejumi. Per vandens procedūros po dušu užtepkite mišinį ant kūno ir masažuokite apie 5 minutes. Naudokite tokias lėšas ne daugiau kaip 1-2 kartus per savaitę.

Veiksminga priemonė – šveitiklis druskos arba cukraus pagrindu, kuris atsargiai, o kartu ir švelniai pašalina raginį sluoksnį nuo odos paviršiaus.

Kartais strijų atsiradimo išvengti nepavyksta, jei rizikos veiksnys yra susijęs su genetiniu polinkiu. Tačiau prevencinių priemonių naudojimas žymiai sumažins odos tempimo tikimybę.

Viena iš baimių, kurią moterys patiria nėštumo metu, yra baimė prarasti buvusį grožį ir patrauklumą. Vienas iš rūpesčių besilaukiančioms mamoms – strijos ant kūno: pilvo, krūtinės, klubų ir sėdmenų. Strijos (strijos) – tai randai ar juostelės ant odos, atsirandančios tose vietose, kur ji stipriai ištempta, pavyzdžiui, greitai augant svoriui. Pirmieji strijų atsiradimo formoje požymiai rožinės juostelės besilaukiančios mamos gali pastebėti jau 1 trimestrą, kai pilvukas pradeda augti ir apvalėti. Kaip išvengti strijų nėštumo metu ir kokiais būdais su jomis kovoti, jei jos jau atsirado?

Strijų atsiradimas yra susijęs su viršutinio odos epidermio sluoksnio įtempimu, kuris plonėja, dėl to atsiranda kolageno skaidulų mikrolūžiai. Strijos ant kūno atrodo kaip rausvo ar purpurinio atspalvio randai arba randai dėl per juos peršviečiamų kraujagyslių. Laikui bėgant, jei nesiimsite jokių kovos su jais priemonių, randai tampa balti ir šiurkštūs liečiant. Nėštumo metu strijos dažniausiai atsiranda ant pilvuko, nes dėl spartaus gimdos padidėjimo pilvo oda yra labiausiai linkusi tempti. Jie taip pat paveikia gležną krūties odą, kuri nėštumo metu žymiai padidėja, taip pat klubus ir sėdmenis dėl svorio padidėjimo.

Strijos nėštumo metu, nuotr

Strijos ant pilvo nėštumo metu

Strijos ant krūtinės nėštumo metu

Verta paminėti, kad odos įtempimas nėra pagrindinė priežastis, dėl kurios atsiranda strijų ant besilaukiančių mamų kūno. Be to, nėščiosioms dėl hormoninių pokyčių organizme sumažėja odos elastingumas ir drėkinimas, oda tampa jautresnė traumoms ir mikropažeidimams įtampos metu. Sparčiai kintant progesterono kiekiui, odos ląstelėse mažėja kolageno, atsakingo už jų stangrumą ir elastingumą, gamyba.

Kita svarbi strijų priežastis nėštumo metu yra genetinis polinkis. Daugeliu atvejų, jei mama ar močiutė turėjo šį kosmetinį defektą nešiojant vaiką, tai yra didelė tikimybė, kad jie atsiras jūsų nėštumo metu. Tokiu atveju svorio padidėjimas ar pilvo dydis neturi reikšmės. Yra buvę atvejų, kai plonoms moterims, turinčioms mažą pilvuką, atsirado strijų ir jų visiškas nebuvimas po kūdikio gimimo moteriai su labai dideliu pilvu.

Šie veiksniai taip pat turi įtakos strijoms nėštumo metu:

• netinkama mityba, antsvoris ir greitas svorio padidėjimas;
• nepakankamas fizinis aktyvumas;
• su medžiagų apykaitos sutrikimais ( diabetas arba nutukimas)
• jei moteris turi polihidramnioną, taip pat dideli vaisiai, daugiavaisis nėštumas. Pilvo raumenys nespėja prisitaikyti prie sparčiai augančio pilvuko;
• pilvo raumenų silpnumas;
• rūkymas gamina deguonies badas odos ląstelės, jos sulėtina kolageno ir elastino gamybą;
• Brandesnio amžiaus moterys yra linkusios į strijų atsiradimą, nes su amžiumi oda praranda savo elastingumą ir stangrumą.

Strijų prevencija nėštumo metu: kaip išvengti jų atsiradimo

Metodai ir priemonės, išskyrus chirurginė intervencija, kuris visiškai atsikratytų strijų, deja, neegzistuoja. Todėl labai svarbu laikytis prevencinių priemonių ir užkirsti kelią jų atsiradimo ant kūno tikimybei.

Mitybos koregavimas nuo strijų nėštumo metu

Norint išvengti strijų, labai svarbu kontroliuoti nėštumo metu priaugtą svorį. Gydytojai nerekomenduoja per visą nėštumą priaugti daugiau nei 10-11 kg, ir šios rekomendacijos reikia laikytis. Reikėtų atsiminti, kad kuo greičiau auga jūsų svoris, tuo didesnė neestetiškų juostelių atsiradimo ant kūno tikimybė. Nevalgykite už du, kaip pataria daugelis rūpestingų mamų ir mylinčios močiutės, užsiimkite lengva fizine veikla ir persvarstykite savo mitybą sveikos mitybos labui.

1. Nėščia moteris turėtų pakeisti savo mitybą ir įtraukti į ją didelį kiekį baltyminio maisto. Tai baltymas, kuris dalyvauja kolageno ir elastino gamybos odos ląstelėse sintezėje. Baltymų yra baltoje paukštienoje: kalakutienoje, vištienoje.
2. Valgykite riebią žuvį, pavyzdžiui, lašišą, upėtakį, kuriame gausu ne tik baltymų, bet ir omega rūgščių, atsakingų už odos elastingumą.
3. Odos elastingumui padidinti naudingi švieži vaisiai ir šviežiai spaustos sultys, kuriose gausu vitamino C, taip pat daržovės kartu su augaliniais aliejais: alyvuogių, sezamų, kukurūzų. Į savo racioną įtraukite riešutus, ankštinius augalus, nesmulkintus grūdus, juose yra B grupės vitaminų ir vitamino E.
4. Be to, svarbu gerti pakankamai skysčių, nes odai trūksta drėgmės. Vienintelis dalykas, kurį nėščiosios turi kontroliuoti, yra suvartotų skysčių kiekis, ypač 3 trimestrą, kad išvengtų patinimų.
5. Jei norite išvengti strijų nėštumo metu, apribokite cukraus ir krakmolingo maisto vartojimą.
6. Negali be fermentuotų pieno produktų daug kalcio.

Kosmetinės ir natūralios priemonės strijų prevencijai nėštumo metu

Labai svarbu nuo pirmųjų dienų pradėti naudoti kosmetines ir natūralias priemones, kad strijos neatsirastų. ilgai lauktas nėštumas, o dar geriau – prieš tai. Veiksmingiausia natūrali priemonė yra alyvuogių aliejus nuo strijų nėštumo metu, kuris kasdien tepamas ant sudrėkintos odos, suteikia Ypatingas dėmesys sritys, linkusios į strijas: pilvas, krūtinė ir klubai. Į jį galite pridėti skysto vitamino E, taip padidindami odos drėkinimo ir maitinimo naudingų vitaminų poveikį.

Be alyvuogių aliejaus, galite naudoti migdolų arba persikų aliejų. Prieš tepant odą aliejumi, rekomenduojama nuvalyti odą šveitikliu, kad būtų pašalintas viršutinis odos sluoksnis ir suaktyvinti jo atsinaujinimo bei kolageno skaidulų gamybos procesai, kurių dėka padidėja odos stangrumas ir elastingumas. . Pilingas gali būti paruoštas iš natūralių produktų, kuriuos turite namuose. Pagrindinis natūralaus lupimo reikalavimas yra didelių dalelių nebuvimas, kad nebūtų sužalota gležna oda. Puikus šveitimas - šveitiklis natūralių kavos pupelių pagrindu. Kavos pupeles reikia sumalti kavamale ir sumaišyti su grietine ar bet kokiu augaliniu aliejumi. kavos šveitiklis puikiai išvalys odą ir paruoš ją efektyvesniam aliejaus tepimui. Kavą galima pakeisti cukrumi arba druska (tik ne stambiu malimu).

Norėdami išvengti strijų, galite tai padaryti namuose profilaktinis kremas nuo strijų. Jam pagaminti reikės apie stiklinę grietinės, neriebaus jogurto, į kurį įpilama 1 valgomasis šaukštas aliejaus (alyvuogių, migdolų, persikų) ir tarkuotos citrinos žievelės. Po dušo įtrinkite naminiu kremu drėgną odą.

Kontrastinis dušas yra puikus būdas išvengti strijų nėštumo metu.

Visi žino kontrastinio dušo naudą odai – padidėja jos elastingumas. Vandens temperatūros pakeitimas iš patogios į šaltą per 30 sekundžių – stiprina odą, stimuliuoja ląsteles, suteikia jai elastingumo. Kontrastinį dušą efektyvu derinti su masažu šiurkščia skalbimo šluoste arba specialiu kietu šepetėliu kūnui. Prieš naudodamiesi kontrastiniu dušu, pasikonsultuokite su ginekologu, nes šią procedūrą leidžiama tik esant normaliam nėštumui.

Tvarstis ir prenatalinė liemenėlė nuo strijų nėštumo metu

Puiki profilaktika nuo strijų ant pilvo yra specialių atraminių apatinių drabužių ar diržo formos tvarsčio nešiojimas nėščiosioms, pradedant nuo 22 nėštumo savaitės, kai pilvukas pastebimai padidėja. Pagrindinė jų funkcija – užkirsti kelią pilvo odos suglebimui, palaikyti jos tonusą ir elastingumą.
Tą pačią funkciją atlieka ir prenatalinė liemenėlė su plačiais petnešėlėmis be laidų, kuri suteikia atramą besiplečiančioms pieno liaukoms.

Nepamirškite apie lengvą gimnastiką ir fizinius pratimus, kuriais siekiama palaikyti raumenų tonusą probleminėse srityse. Jei raumenys turi geras tempimas, žymiai sumažėja strijų atsiradimo ant kūno tikimybė. Atlikite paprastus pratimus sėdmenims, šlaunims ir kojoms. Nėščiosioms vyksta specialūs užsiėmimai, minimaliai, bet labai efektyviai apkraunant raumenis: joga, vandens aerobika, fitball pratimai, plaukimas.

Kaip pašalinti strijas, jei jos jau atsirado: kovos metodai

Deja, po kūdikio gimimo nėštumo metu atsiradusios strijos visiškai neišnyksta. Laikui bėgant jie tampa blyškesni, bet aiškiai matomi ant odos, ypač po saulės nudegimo. Veikiant UV spinduliams oda įdega, aiškiai matomi balti randai. Norint pašalinti šviežias strijas ir jas padaryti mažiau pastebimas, būtina naudoti specialius korekcijos kremus nuo strijų, kuriuose yra veikliųjų medžiagų, skatinančių odos regeneraciją, atkuriančių epidermio ląsteles tose vietose, kur atsirado strijų. Priemonės nuo strijų nėštumo metu padės odai atsigauti.

Kremus, tepalus galima naudoti nuo 3-4 nėštumo mėnesio, įtrinant problemines vietas, derinant su savimasažu. Į strijų, skirtų besilaukiančioms mamoms, sudėtį, kaip taisyklė, įeina natūralūs ingredientai ir veikliosios medžiagos, kurios leidžiamos nėščiosioms. Tačiau nepamirškite apie individualų netoleravimą bet kuriai medžiagai, kuri yra kremo dalis. Prieš tepdami produktą, būtinai patikrinkite, ar nėra alerginės reakcijos. Vidinę rankos pusę užtepkite šiek tiek kremo, palikite 20 minučių. Jei oda neparaudusi, galite drąsiai tepti šiuo kremu nuo strijų ant kūno.

Kaip ištepti strijas nėštumo metu?

Tarp populiariausių ir veiksmingiausių korekcinių nuo strijų besilaukiančioms mamoms galima išskirti šias novatoriškas priežiūros priemones:

1. Avent- vienas iš geriausi kremai nuo strijų nėštumo metu, kurių apžvalgos yra tik teigiamos. Jo turtinga vitaminų sudėtis, įskaitant mineralus, aminorūgštis, natūralius ekstraktus ir aliejus, atkuria ir regeneruoja odą. Kremas turi malonų citrusų aromatą ir gali būti naudojamas masažui.
2. Clarins strijų kontrolė – natūralus kremas nuo strijų nėštumo metu, skatinančių baltymų sintezę ir ląstelių regeneraciją. Jame yra eterinių, natūralių ekstraktų augaliniai aliejai, lašinių uogų ekstraktas, Azijos centelės – dermą drėkinantys ir maitinantys komponentai. Randų matomumas vizualiai sumažėja.
3. Pregnacare kremas- kremo sudėtyje yra natūralių ingredientų, kurie maitina epidermį ir pagreitina ląstelių dalijimąsi. Medetkos ir sojos glicinas detoksikuoja. Kremas skatina kolageno gamybą ir aktyviai šalina strijas, užkertant kelią jų atsiradimui.
4. Mama komfortas- veiksmingų ir nebrangių priemonių, skirtų kovoti su strijomis, kosmetikos serija. Tinka jautriai odai, šios serijos kremai maitina odą, saugo ją nuo išbėrimų.
5. Mustella– dvigubo poveikio kremas, kurio veikimas skirtas ir strijų korekcijai, ir jų pasikartojimo prevencijai. Sudėtyje yra natūralių ingredientų (taukmedžio sviesto, avokadų aliejaus), kurie maitina dermą.

Be kosmetikos priežiūros priemonių, kurių galima įsigyti kosmetikos parduotuvėse, kovojant su strijomis galima naudoti vaistinės tepalus, skirtus randams ir randams gydyti.

1. Mederma- gelis, kuriame yra svogūnų ekstraktas, praktiškai neturi kontraindikacijų, jis leidžiamas besilaukiančioms mamoms.
2. Tepalas Contractubex. Heparinas yra veiklioji medžiaga, kuri yra tepalo dalis, veiksminga priemonė išgaubtiems randams ir randams naikinti.
3. Gelis Phytolastil- puikiai kovoja su šviežiais ir brandžiais randais, gydymo kursas iki 2 mėnesių.

Kaip patiems pasidaryti kremą nuo strijų

Naminiai kremai iš natūralių ingredientų– puiki alternatyva brangiai kosmetikai, retai sukelia alergines reakcijas.

• Kremas su mumija.

Shilajit – Azijos kalnuose išgaunama kalnų sakai, pasižyminti gydomosiomis savybėmis gydo žaizdas, regeneruoja audinius, tirpdo randus ir randus. Mumiją galite nusipirkti vaistinėje. Kremui paruošti reikia 2-3 gramų kalnų dervos, ją reikia ištirpinti vandenyje (1 šaukštelis) ir sumaišyti su bet kokiu kūdikių kremu. Pirmąjį aplikacijos poveikį galima pastebėti po savaitės, nerekomenduojama laktacijos metu.

• Natūrali priemonė nuo strijų su alijošiumi.

Maisto gaminimui naminis kremas alavijo sulčių reikia išspausti 0,5 stiklinės, lapą galite susukti per mėsmalę arba smulkiai sukapoti, o tada sultis išspausti per marlę. Į alavijo sultis įlašinkite 0,5 stiklinės alyvuogių aliejaus, 15 lašų vitamino E ir 5 lašus vitamino A, išmaišykite. Tepkite produktą kartą per dieną, laikykite šaldytuve.

• Vaisių žievelė.

Paimkite natūralų jogurtą, įdėkite citrinos žievelę ir 1 valg. šaukštas migdolų aliejaus. 20 minučių tepkite produktą ant probleminių vietų, tada nuplaukite šiltas dušas, po procedūros būtinai sudrėkinkite odą kremu ar kūno losjonu.

• Baltojo molio pilingas.

Lupimui pagaminti reikia avokado, jo minkštimą sutrinkite blenderiu, įpilkite kviečių gemalų aliejaus, 3 a.š baltojo molio, 1 a.š. l alyvuogių aliejus. Tepkite produktą ant odos 15 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.

• Eteriniai aliejai.

Kovojant su strijomis eteriniai aliejai atlieka gerą darbą:

• jojobos aliejus suteikia odai elastingumo;
• raudonmedžio aliejus tirpdo randus, akivaizdžiai stangrina odą;
• migdolų aliejus – suteikia odai elastingumo, gerina jos tonusą;
• vynuogių kauliukų aliejus, turintis regeneruojančių savybių, gydo randus, gerina elastingumą.

Pratimai nuo strijų nėštumo metu

Siekdamos suteikti odai elastingumo ir stangrumo, nėščiosios neturėtų pamiršti fizinių pratimų, jei jie jiems nėra kontraindikuotini. Tempimo, fitball pratimai sustiprins preso, klubų ir nugaros raumenis, padidins raumenų tonusą. Naudingos visos su vandeniu susijusios veiklos rūšys: plaukimas, mankšta vandenyje. išskyrus fizinė veikla, vanduo prisideda prie odos stangrumo ir elastingumo. Atlikite pratimus po kūdikio gimimo.

Kosmetinės strijų procedūros

Jei strijų nėštumo metu nepavyko išvengti, gimus kūdikiui jas galite pašalinti grožio salone, kuriame siūlomos nepageidaujamų kūno randų šalinimo paslaugos. Jums gali būti pasiūlytas gydymas, pavyzdžiui:

1. Mezoterapija. Strijoms pašalinti į vidurinį odos sluoksnį (tiesiogiai į dermą) suleidžiamas vaistas, kurio veikimu siekiama skatinti kolageno ir elastino gamybą. Atkuriamas epidermis, o dryžiai išnyksta arba tampa beveik nepastebimi.
2. Cheminis pilingas. Aktyvių medžiagų pagalba atliekamas senų odos sluoksnių šveitimas. Stimuliuojama kolageno gamyba. Oda tampa elastinga ir atkurta.
3. Lazerinis paviršiaus padengimas. Lazerio spindulys pašalina senas pažeistas odos ląsteles ir skatina naujų lygių epidermio ląstelių augimą. Latacijos metu draudžiamas dangos dažymas lazeriu, po procedūros apie šešis mėnesius negalima degintis paplūdimyje ar lankytis soliariume.
4. Pilvo plastika. Strijas galima visam laikui pašalinti chirurginiu būdu. Pilvo plastika padės atsikratyti gilių strijų matomose kūno vietose, stangrins odą ir sugrąžins jos grožį.

Nuo to priklauso, kokį kovos su strijomis metodą pasirinkti būsima mama. Reikėtų prisiminti, kad lengviau užkirsti kelią jų atsiradimui, nei vėliau jų atsikratyti. estetinis defektas oda. Nėščiųjų strijos – ne liga, o natūralus reiškinys. Kai jie pasirodys, nesijaudinkite ir nepanikuokite, pasinaudokite mūsų patarimais ir visada būkite gražios!

Taip ir atsitiko, bet žmonių galvose vyravo vienareikšmis stereotipas: pagimdyti ir išlikti gražiai gana sunku. Na, antsvorio, raumenų tonuso stoka ir strijos gana dažnai apsunkina jaunos mamos gyvenimą. Tačiau šiuolaikinės priemonės (kartu su dieta ir mankšta) gali ištaisyti beveik bet kokį trūkumą. Ir tai yra gera žinia.

Kaip išvengti strijų? Kiek laiko reikia naudoti specialų kremą? Ar ten liaudies metodai? Ar yra speciali dieta nuo strijų? Kiek priklauso nuo genetikos? Ką daryti, jei strijų vis tiek atsiranda? Pabandykime atsakyti į šiuos ir kitus klausimus...

Kodėl atsiranda strijų?

Dėl staigių svorio svyravimų ir hormoninių pokyčių nėštumo metu paviršiniai odos sluoksniai plonėja, praranda elastingumą, plyšta. Tačiau plyšimų vietas greitai pakeičia jungiamasis audinys, dėl to susidaro randai - tai irgi strijos, arba strijos (moksliškai). Įdomu tai, kad iš pradžių strijos būna rausvos (dėl to kaltos jungiamojo audinio kraujagyslės), tačiau laikui bėgant jos pasidaro baltos ir tampa ne tokios ryškios.

Dieta nuo strijų nėštumo metu

Kad ir kaip būtų liūdna, bet pradėti reikia net ne nuo kremų ar pratimų, o nuo tinkama mityba. Taigi galite ne tik pašalinti išorinius defektus, bet ir paveikti vidinius strijų atsiradimo mechanizmus.

Kuo anksčiau pereisite prie tokios dietos, tuo geriau. Nereikėtų to atidėti pogimdyminiam laikotarpiui, geriau pradėti teisingai maitintis jau nėštumo metu.

Reikalingi produktai: augaliniai aliejai, nesmulkinti grūdai, riešutai, ankštiniai augalai, kiaušiniai, vištiena, jautiena, sūris.

Reikalas tas, kad būsimos motinos racione būtinai turi būti maisto produktų, kuriuose gausu vitamino E - aršiausio strijų priešininko. Ir viskas, nes vitaminas E aktyviai dalyvauja pašalinime iš organizmo kenksmingų medžiagų, kurios dažniausiai nusėda odoje, ją susilpnindamos, todėl ji plona ir atoniška. Be to, nėštumo metu būtina suvartoti pakankamą kiekį baltymų. Tai pagrindinis elastino ir kolageno šaltinis odoje.

Draudžiami produktai: miltiniai ir saldūs patiekalai.

Deja, geriausia iš meniu išbraukti maistą, kuriame yra angliavandenių. Žinoma, mes kalbame ne apie vaisius ir dribsnius, o apie visokias bandeles, pyragus ir pyragus (juk juose nėra nieko naudingo! – pabandykite paguosti save šia mintimi).

Pagrindinė taisyklė: Nors svorio padidėjimas nėštumo metu yra natūralus ir neišvengiamas, labai svarbu kontroliuoti šio proceso tempą. Stenkitės neleisti šuoliuoti antsvorio, nes tai staigus pokytis, dėl kurio pertempiama ir dėl to atsiranda strijų.

Mano "tobulas" kremas nuo strijų nėštumo metu

Turbūt lengviausia imti ir nusipirkti specialusis agentas parduotuvėje. Tačiau vien tempimo nepakaks. Nėštumo metu odą reikia drėkinti. Atkreipkite dėmesį į pilvo, šlaunų ir sėdmenų sritį. Neignoruokite arba neįvertinkite tokių simptomų kaip niežulys ar diskomfortas. Tai pirmieji odos tempimo požymiai.

Tobulas kremas nuo strijų turėtų būti kolageno ir amino rūgščių. Būtent šie komponentai turi galimybę atkurti audinių ir odos struktūrą. Gerą efektą galima pasiekti naudojant kremus, gelius, purškalus, losjonus, kompresus, kaukes su augalų, jūrinių mikroorganizmų ir dumblių ekstraktais, augalinius ir eterinius aliejus, vitaminus A ir E, pantenolį. Tačiau, kad ir kokį kremą pirktumėte, atminkite, kad norint sumažinti strijų atsiradimo riziką, jį reikėtų pradėti naudoti jau 3-4 nėštumo mėnesį. Be to, jūsų sėkmė priklausys ne nuo prekės kainos ar prekės ženklo pavadinimo, o nuo naudojimo reguliarumo. Antistrijas 1-2 kartus per dieną (po dušo ar vonios) reikia tepti ant pilvo, krūtinės ir viršutinės šlaunų dalies masažuojamaisiais judesiais.

natūrali alternatyva

Kitas nuo seniausių laikų žinomas būdas kovoti su strijomis – kasdienis masažas su alyvuogių aliejumi. Viskas labai paprasta ir nereikalinga ypatingų pastangų: pakanka kaitalioti du klasikinio masažo elementus - glostymą ir gnybimą. Pradėti reikėtų švelniais glostymais, nuo pilvo apačios link bambos, o tada pereiti į šonus. Po to turėtumėte suspausti save tomis pačiomis linijomis (svarbiausia nedaug), o masažą vėl užbaigti potėpiais. Ypač naudingas alyvuogių masažas nuo 10-12 iki 37-38 nėštumo savaitės.

Norėdami sustiprinti efektą, į pusę stiklinės alyvuogių aliejaus galite įlašinti pusę stiklinės alijošiaus sulčių, 10 lašų vitamino E ir 5 lašus vitamino A. Gautą mišinį reikia supilti į tamsaus stiklo indelį ir laikyti šaldytuve. . Pakanka dviejų mėnesių tokio naminio kremo naudojimo, kad oda spindėtų sveikata ir įgytų tobulai tolygų reljefą – be strijų.

Po gimdymo. Radikalūs metodai

Deja, dauguma moterų nėštumo metu nepaiso strijų prevencijos ir pradeda skambėti tik po gimdymo, kai strijos tampa ryškiai pastebimos. Šiuo atveju vargu ar pavyks atsikratyti defekto naudojant tik įprastą kosmetiką. Reikia radikalesnių priemonių ir profesionalių kosmetologų pagalbos.

Šiandien populiariausias būdas kovoti su strijomis yra lazerinis paviršiaus padengimas. Jo esmė paprasta: lazeriu pašalinami paviršiniai odos sluoksniai, kuriuose yra patys jungiamojo audinio randai. Sukuriamas išlyginimo įspūdis – sumažėja kontrastas tarp audinių tempimo zonoje ir gretimų odos sričių. Tuo pačiu lazeris skatina naujų elastinių skaidulų gamybą, o tai padidina odos elastingumą ir ją pagerina. išvaizda. Tačiau tai gana brangus būdas, o su procedūra susijusių nepatogumų yra nemažai: po dangos atnaujinimo lazeriu draudžiama kaitintis saulėje, kaitintis šaltyje, naudoti kosmetiką ir vaistus. Be to, galite pasinaudoti stebuklingu metodu ne anksčiau kaip po 6 mėnesių po gimdymo.

Kitas gydymo būdas yra mezoterapija. Jei pasirinksite šį metodą, pasiruoškite tam, kad jums bus paskirtas intraderminių injekcijų kursas. Bus ypatingi gydomieji kokteiliai iš vitaminų, vaistinių ekstraktų, homeopatinių preparatų ir net kamieninių ląstelių. Injekcijos atliekamos labiausiai strijų paveiktose vietose. Dėl to būtent šiose odos vietose susikaupia daug vaistinių ekstraktų, kurie padidina vietinę kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir ląstelių atsinaujinimą, o tai galiausiai lemia strijų rezorbciją. Kontraindikacijos tas pats, kaip ir įprastoms injekcijoms: individualus netoleravimas vaistui, būklės, kurias lydi padidėjęs kraujavimas ir patologinė adatos baimė.

Su ne itin senomis strijomis galite pabandyti ozono terapija.

Ozonas atkuria mikrocirkuliaciją, skatina redokso procesus organizme, taip pat gerina ląstelių aprūpinimą energija, kitaip tariant, „gaivina“ jas, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus jungiamuosiuose audiniuose strijų srityje. Nuo ko pastarieji pradeda įgyti spalvą sveika oda ir tampa beveik nematomas.

Tačiau ozono terapija draudžiama esant visiems kraujavimo sutrikimams, hipertireozei (padidėjusiai skydliaukės veiklai), alergijai ozonui, polinkiui į traukulius, širdies ligoms. Jei gydytojas mano, kad įmanoma atlikti šį strijų gydymo metodą, pasiruoškite tai, kad kursą sudarys mažiausiai 10 procedūrų.

Metodas, suteikiantis pastebimą ir ilgalaikį efektą esant šiurkščioms strijoms - cheminis pilingas . Atliekant šį gydymo būdą, oda yra užtepama specialia rūgštimi, dėl kurios nudeginami gilieji epidermio sluoksniai. Kartu ši procedūra skatina kolageno sintezę. Oda tampa lygi, blizga, atjaunėja. Strijų reljefas išlyginamas, sugriežtinami jų kraštai ir sumažinamas skersinis dydis.
Pagrindinės kontraindikacijos: odos ligos ir alergija vaistui. Tačiau net jei esate tikri, kad esate visiškai sveikas, prieš atlikdami procedūras būtinai pasitarkite su kvalifikuotu gydytoju. Be jo paskyrimo pavojinga griebtis kokių nors radikalių metodų.

Svarbu žinoti!

Strijos ne visada atsiranda nėštumo metu. Strijos gali atsirasti ir sportininkams, ir paaugliams, ir tiesiog žmonėms, kenčiantiems nuo endokrininių ligų ir staigiai priaugusiems svorio. Pačios strijos nėra pavojingos. Tačiau taip pat neverta ignoruoti jų atsiradimo fakto, ypač jei strijos neatsirado dėl nėštumo. Tokiu atveju būtina stebėti save ir išsiaiškinti, ar baltų juostelių atsiradimas nesusijęs su tokiais simptomais kaip padidėjęs kraujospūdis, kūno svorio pokyčiai, plaukelių atsiradimas ant krūtinės, veido, nugaros. Pastebėję tokius pokyčius būtinai užsirašykite pas endokrinologą. Labai dažnai strijos gali būti vienas iš hormoninio sutrikimo simptomų.