Kujdesi për lëkurën në 30 vjeç në shtëpi. Rishikimi i procedurave kozmetike për kujdesin e fytyrës në periudha të ndryshme moshe. Bërja e një pastrimi në shtëpi

NË moshë e re seksi i drejtë nuk mendon për nevojën kujdesin e duhur pas lëkurës. Megjithatë, është shumë i hollë dhe i ndjeshëm dhe sa më shpejt të filloni të përdorni produkte kozmetike cilësore, aq më gjatë do të shkëlqeni, duke mbetur të rinj dhe tërheqës. 30 vjeç është ndoshta mosha më e përshtatshme për përdorimin e kozmetikës, kremrave dhe serumeve të fytyrës. Prezantimi i top 10 produkteve më të mira të bukurisë për fytyrën pas 30 2018-2019.

Si të zgjidhni kremin e duhur për fytyrën dhe mbi çfarë të bazoheni kur e blini atë?

• Kompania prodhuese. Duhet të testohet dhe të përdorë vetëm përbërës cilësorë,
• Data e skadencës dhe përbërja e produktit kozmetik,
• Zgjedhja e një kremi që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj
• Këshilla nga kozmetologët dhe dermatologët,
• Vlerësimet e klientëve.

Kremrat më të mirë rikuperues pas të 30-tave

Jashtë renditjes - "Ushqim luksoz" - L'Oreal

Ushqyes, kolagjen, vitamina, vajra esencialë - rezultati është një çehre e barabartë, lëkurë me shkëlqim, butësi dhe kadife. Si dhe qetësues të lëkurës - jasemini i bardhë, rozmarinë dhe livando. Produkti kozmetik ngop dhe ushqen menjëherë lëkurën me lagështi, përmirëson elasticitetin dhe lufton shenjat e lodhjes. Si rezultat i përdorimit të këtij produkti kozmetik, toni i lëkurës barazohet ndjeshëm, bëhet më i pasur, skuqja në fytyrë gjithashtu zhduket, njollat ​​bëhen shumë më të lehta.

Përparësitë:

• I rehatshëm dhe i shpërndarë në mënyrë të barabartë në lëkurë;
• Nuk bllokon poret;
• Konsumi ekonomik;
• Cilësi e lehtë, e shkrirë;
• Erë e këndshme;
• Efekt zbardhues;
• Eliminimi i fryrjes.

Disavantazhet:

• Falsifikime të shpeshta;
• Çmimi.

Super krem ushqyes, i përshtatshëm për hidratimin ekstrem të lëkurës së fytyrës mbi 30 vjeç, i bazuar në përbërës natyralë, jo vetëm që eliminon shenjat e para të plakjes, por edhe parandalon rishfaqjen e tyre. Kremi lufton në mënyrë efektive problemet e lëkurës dhe elementët ushqyes dhe hidratues të shpërndarë në mënyrë të barabartë eliminojnë menjëherë shtrëngimin. Acidi hialuronik, i cili është pjesë e këtij produkti kozmetik, ruan lagështinë për 24 orë, përmirëson tonin dhe elasticitetin e lëkurës së fytyrës, ruan lëvizshmërinë dhe fleksibilitetin e nyjeve. Mjeti është i përshtatshëm edhe për make-up.

Përparësitë:

• Korrigjon tonin e lëkurës së fytyrës;
• Nuk ka efekt filmi;
• Nuk lë një shkëlqim të yndyrshëm;
• Përthithur mirë;
• Erë dhe cilësi e këndshme;
• Efekt super hidratues.

Disavantazhet:

• Falsifikime të shpeshta;
• Çmimi;
• Nuk ka shpërndarës.

Vichy është një nga kompanitë e para që kombinon funksionet shëruese dhe dekorative të produkteve kozmetike. Kremi për vajza të kategorisë 30+ bazohet në ujin termal, i cili zbut qelizat e lëkurës, produktet e shënuara Aqualia Thermal flasin për veti hidratuese. Kremi zbut të gjitha parregullsitë, dhe lëkura fiton elasticitet të shëndetshëm, ndjenja e shtrëngimit dhe lodhjes zhduket. NË periudha e dimrit, në kushte ngricash dhe thatësie produkt kozmetik mbron në mënyrë efektive lëkurën nga hipotermia.

Përparësitë:

• Konsistenca e xhelit;
• Çmim i përballueshëm;
• përbërje natyrale;
• Konsumi ekonomik;
• Pa parabenë;
• Hipoalergjik;
• Kontroll dermatologjik.

Disavantazhet:

• Nuk u gjet.

Ky produkt kozmetik "Face Microsculptor" i përket serisë kundër plakjes dhe lufton kundër shenjave të hershme të plakjes, duke ruajtur lëkurën në gjendje të mirë dhe duke i rikthyer rininë dhe elasticitetin e saj. Efektiviteti i efektit në lëkurën e fytyrës qëndron në rritjen e përqendrimit të amino-peptideve, të cilat stimulojnë prodhimin e kolagjenit, si dhe peptideve të çmuara detare. Acidi hialuronik është përgjegjës për forcimin e strukturave ndërqelizore dhe një kompleks antioksidantësh kontribuon në hidratimin e plotë dhe të vazhdueshëm të lëkurës.

Përparësitë:

• I përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës;
• Konsistencë e dendur;
• Erë e këndshme;
• Jetëgjatësi e gjatë.

Disavantazhet:

• Çmimi.

Serum-krem kozmetik është i destinuar për përzierje dhe lëkurë normale fytyrës, gjithashtu ka vetitë e kujdesit intensiv për lëkurën e pjekur të fytyrës pas tridhjetë vjetësh. Më i përshtatshëm si një profilaktik, ai gjithashtu lufton shenjat e hershme të plakjes dhe rrudhat e padëshiruara të parakohshme. Përbërja e produktit kozmetik përmban një formulë aktive që frenon me sukses humbjen e elasticitetit, rrudhat dhe dehidratimin.

Përparësitë:

• Erë e këndshme;
• Shpërndarëse e veçantë e dyfishtë;
• Konsumi ekonomik;
• Përthithet menjëherë;
• Ngritje e lehtë;
• Çmimi i pranueshëm.

Disavantazhet:

• Nuk u gjet

6. Rinia Surge me mbrojtje SPF 15 - Clinique

Një krem ​​ekskluziv që aktivizon rinovimin e qelizave të trupit gjatë periudhave të pushimit, rikrijon rininë e epidermës në mbrëmje dhe gjatë natës. Ky produkt kundër plakjes eliminon shenjat e para të hershme të plakjes - rrudhat duke rritur kolagjenin dhe proteinat e nevojshme për funksionimin e plotë të qelizave. Për shkak të përbërjes së tyre dhe aftësisë për të zgjatur rininë e epidermës, ato quhen "gjenet e jetëgjatësisë".

Përparësitë:

• Ushqim dhe hidratim i shkëlqyer;
• Ekonomik për shkak të densitetit;
• Nuk e rëndon lëkurën;
• Hipoalergjik;

Disavantazhet:

• Krem i bardhë;
• Shumë i yndyrshëm;
• Çmimi.

5. Primordiale-Lancome

Serumi kundër plakjes, përbërësi kryesor i të cilit është një filtër i zhvilluar ekskluzivisht Cell Defense, i cili përmban katër përbërës që mund të ngrijnë radikalet e lira me 99%. Shfaqja e rrudhave të parakohshme dhe plakja e lëkurës ngadalësohet ndjeshëm. Një kompleks i fuqishëm mineral rikthen një ngjyrë të shëndetshme, duke i rikthyer lëkurës një ton të gëzuar dhe gjithashtu nxit rinovimin e qelizave.

Përparësitë:

• Cilësi e lehtë;
• Eliminimi i skuqjes së padëshiruar;
• Pastron njollat ​​e moshës;
• Nuk lë një shkëlqim të yndyrshëm;
• Përthithet lehtë.

Disavantazhet:

• Grimi është aplikuar dobët pas aplikimit të kremit;
• Shfaqja e aromës;
• Çmimi.

Një produkt kozmetik efektiv, multifunksional i një prodhuesi korean, me një përmbajtje të lartë (92%) të ekstraktit të kërmillit Mizon, ka fituar popullaritet në të gjithë botën për shkak të funksionit të tij restaurues, rinovues. Mizon all one snall, duke ngopur epidermën me minerale esenciale dhe elementë gjurmë, do të zgjidhë problemet e lëkurës pas të tridhjetave në një kohë të shkurtër dhe do të sigurojë elasticitetin, restaurimin dhe kujdesin e nevojshëm të saj.

Veprimi efektiv i kremit kozmetik shtrihet jo vetëm tek rrudhat, por edhe tek njollat ​​e moshës, skuqjet dhe shenjat. Përbërja optimale e përshtatshme rinovon lëkurën e fytyrës dhe rikthen funksionet e saj. Ai konsiderohet me të drejtë kremi më i mirë me efekt lifting.

Përparësitë:

• Nuk krijon varësi;
• Produkt kozmetik shumëfunksional;
• Kundër plakjes;
• Anti-inflamator;
• ndriçim;
• Kosto e përballueshme.

Disavantazhet:

• Erë e lehtë farmaceutike;
• Përmban silikon.

Një produkt kozmetik multifunksional është ideal në çdo kohë të vitit, kundërshton ndryshimet e temperaturës, pluhurin, erën, djegiet etj., si dhe normalizon ekuilibrin hidro të lëkurës. Gjithashtu, kremi është si një agjent qetësues për lëkurën që i është nënshtruar pastrimit të thellë kimik ose procedurave të tjera kozmetike.

Kremi përmban vitaminë C dhe filtra UV dhe polisaharide, i cili është i përshtatshëm për të irrituar dhe lëkurë e ndjeshme dhe siguron një restaurim të plotë dhe sistematik të lëkurës së dëmtuar, duke e forcuar dhe mbrojtur atë nga faktorët e jashtëm, si dhe redukton efektin e radikalëve të lirë, duke përmirësuar lehtësimin e saj. Kremi parandalon në mënyrë efektive plakjen e hershme të lëkurës së fytyrës, formimin e rrudhave të padëshiruara, si dhe humbjen e elasticitetit.

Përparësitë:

• Mund të përdoret si bazë për make-up;
• Çmimi i pranueshëm;
• Erë e këndshme;
• Lehtëson skuqjen dhe acarimin;
• Konsumi ekonomik;
• Nuk bllokon poret;
• Normalizon mikroflora;
• Cilësi e lehtë.
• Efikasiteti;

Disavantazhet:

• Jo i përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës.

2. Linden organike - Logona

Kremi i pasur me kompleks vitaminash për hidratimin intensiv për 24 orë mbron lëkurën e fytyrës. Ai përmban vitamina dhe vajra hidratues të nevojshëm për të ruajtur elasticitetin e lëkurës, të cilat mund të rivendosin elasticitetin e lëkurës dhe të mbrojnë kundër faktorëve të jashtëm. Linden Organic nga Logona është i përshtatshëm për çdo lloj fytyre dhe mund të aplikohet edhe në qafë dhe dekolte.

Përparësitë:

• Çmimi i pranueshëm;
• Përthithur mirë;
• Aplikim i përshtatshëm;
• Hidraton në mënyrë perfekte;
• përbërje organike.

Disavantazhet:

• Cilësi shumë e dendur;
• Jo i përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës.

1. Krem Beauty Skin - Mulsan Cosmetic

Fituesi absolut i vlerësimit. Kremi Beauty Skin është i përshtatshëm për normale dhe lëkurë të kombinuar fytyrat. Ekstrakti i çajit jeshil stimulon prodhimin e kolagjenit, përmirëson tonin e lëkurës dhe ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga stresi mjedisor. Sherebela ushqen dhe rikthen lëkurën, duke e ngopur atë me substanca të dobishme, dhe ekstrakti i bishtit të kalit, i cili është pjesë e kremit, hidraton, ndërsa përmirëson çehre.

Ai ndryshon nga markat e tjera në përbërjen e tij krejtësisht natyrale. Përjashtohen parabenët, vajrat minerale, yndyrat shtazore, aroma, PEG. Ka jetëgjatësinë më të shkurtër - 10 muaj, gjë që tregon mungesën e konservuesve kimikë. Mulsan Cosmetic është një fitues i përhershëm i vlerësimeve të kozmetikës natyrale, kështu që ne rekomandojmë me besim dyqanin zyrtar në internet mulsan.ru

Përparësitë:

• Çmimi i pranueshëm;
• Pa erë;
• Efikasiteti;

Në kërkim të një kremi që ruan lëkurën rinore

Në moshën 30-vjeçare, një e re fillon të mendojë seriozisht se si të ruajë elasticitetin dhe lëkurën e freskët, sepse pikërisht në këtë kohë bukuria e saj fillon të zbehet ngadalë. Është ende herët për të përdorur "artilerinë e rëndë" - kremin kundër rrudhave, por kujdesi i zakonshëm ditor nuk mjafton qartë. "Price Expert" nxiton të qetësojë zonjat - ka shumë mjete që do t'i ndihmojnë ato të zgjasin rininë e lëkurës.

Kriteret për zgjedhjen e kremrave më të mirë të fytyrës nga 30 vjeç

Le të themi menjëherë se prodhuesit janë disi dinakë, duke e lidhur veprimin e kremrave të tyre me një moshë të caktuar. Shenjat "25+", "30+", etj. - thjesht një marifet marketingu. Kozmetika e moshës (ose kundër plakjes) nuk ekziston, është vetëm një që plotëson më së miri nevojat e lëkurës. Prandaj, para se të blini një krem, ia vlen të përcaktoni qartë se cilat detyra duhet të zgjidhë.

Lloji dhe gjendja e lëkurës

Në moshën 30-vjeçare, ju tashmë duhet të dini llojin e lëkurës tuaj, tiparet dhe tekat e saj. Në përgjithësi pranohet të ndash lëkurën e fytyrës në të yndyrshme, të kombinuar, normale dhe të thatë. Nëse ka një ndjeshmëri të veçantë të lëkurës, një tendencë ndaj alergjive dhe acarimit, ose, për shembull, rosacea, këto ose karakteristika të tjera duhet të merren parasysh kur zgjidhni një krem. Por nëse nuk keni ende rrudha, atëherë nuk keni nevojë për një krem ​​të etiketuar "anti-rrudhë"!

Nevoja për kujdes gjatë natës

Nëse për vajzat e reja nuk ka nevojë thelbësore për të përdorur një krem ​​nate, atëherë nga mosha 30 vjeçare përdorimi i tij është shumë i dëshirueshëm. Gjatë natës, lëkura ka aftësinë të rikuperojë intensivisht dhe të thithë sa më shumë substanca të vlefshme. Kremi i natës ndryshon nga kremi i ditës jo vetëm në një përbërje më të ngopur, por edhe në mungesë të një faktori mbrojtës nga dielli. Shumë prodhues ofrojnë kujdes gjithëpërfshirës: krem ​​dite plus nate.

Përbërja e kremrave për lëkurën pas 30 vjetësh

Vlera kryesore dhe e vetme e kremit qëndron në efektivitetin e tij. Nga mosha 30 vjeçare, një krem ​​duhet të përmbajë përbërës hidratues, ushqyes, antioksidues, krem ​​kundër diellit. Le të përmendim më të rëndësishmet prej tyre:

• panthenol dhe ceramides - rigjenerojnë epidermën, përmirësojnë pamjen lëkurë;
• acidet alfa hidroksi (AHA) - heqin shtresën e qelizave të vdekura, bëjnë që lëkura të rinovohet;
• vitaminat A, C, E dhe enzimat (përfshirë koenzimën Q10) - antioksidantë që parandalojnë plakjen e lëkurës;
• blloqe dielli (filtra diellorë): dioksid titani, oksid zinku, avobenzon, tinosorb, mexoril - mbrojnë nga efektet negative të diellit;
• glicerina - hidraton, por në kushtet e ajrit të thatë mund të ketë efektin e kundërt - të tërheqë lagështi nga lëkura;
• acidi hialuronik - si një shtesë në krem, ai ruan mirë lagështinë në shtresat e sipërme të epidermës;
• kolagjeni dhe elastina - kontribuojnë në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës.

Ndihmon në luftimin e rrudhave të para retinoidet- derivatet e vitaminës A (Retin-A, tretinoin, retilpalmitat, retilaldehid dhe të tjerë). Sidoqoftë, kozmetologët nuk rekomandojnë përdorimin e kremrave mjaft të fortë me retinoidë çdo ditë - për lëkurën në moshën 30-35 vjeç, mjafton 2 herë në javë para gjumit.

Prodhuesit e kremrave të fytyrës pas 30 vjetësh

Kujtojmë se pjesa më e madhe e kozmetikës luksoze dhe masive i përket të njëjtave korporata globale (Loreal, Estée Lauder, Beiersdorf, etj.). Natyrisht, nuk mund të thuhet se e gjitha "derdhet nga një kazan", por shpesh çmimi dhe paketimi është ndryshimi i vetëm midis markave të shtrenjta dhe jo shumë të shtrenjta. Sidoqoftë, lëkura mbi 30 nuk do të falë më kujdesin me cilësi të dobët ose të gabuar, prandaj, në kërkim të kremit luksoz më efektiv, ju rekomandojmë t'i kushtoni vëmendje markave të mëposhtme: Clinique, Clarins, Biotherm, Loccitane, Lancome, "Este Lauder. Gama e tyre përfshin nje numer i madh i Kremrat e fokusuar veçanërisht në nevojat e lëkurës 30+.

Kremrat e kategorisë së çmimeve të mesme: Lumene, Nivea, Olay, Loreal të serive Diademine dhe të tjerë gjithashtu kanë audiencën e tyre dhe tërheqin me një çmim relativisht të përballueshëm dhe një grup të mirë përbërësish efektivë. Nga kozmetika e lira por efektive, Expert Price mund të dallojë produktet nga prodhuesit bjellorusë (Viteks-Belita) dhe kremrat rusë (Black Pearl, Pure Line, Natura Siberica, etj.).

Për lëkurën me nevoja të veçanta, kozmetika e farmacisë bëhet gjithnjë e më e rëndësishme pas 30 vitesh: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, si dhe Bark Ruse. Duke gjykuar nga rishikimet, "koti i ndihmës së parë" është me të vërtetë efektiv, por gjëja kryesore këtu është të mos e teproni: shumë kremra farmaceutikë kanë një efekt mjaft të fortë.

Vlerësimi i kremrave më të mirë të fytyrës pas 30 vjetësh

"Price Expert" zgjodhi 8 kremra të njohur për krahasim përbërje të mirë dhe komente:

Tani le të zbulojmë pse kremrat e përzgjedhur janë të mirë?

1. Vichy Aqualia Thermal Light Hidrating 24h 50ml
një hidratues i mirë në farmaci për ata mbi 30 vjeç

Foto: www.johnbellcroyden.co.uk

Çmimi mesatar në Rusi: 900 r.

Një krem ​​shumë i njohur - një nga udhëheqësit në shitjet e farmacive. Lufton në mënyrë profesionale dehidratimin e lëkurës, i cili është shkaku kryesor i shfaqjes së rrudhave të para. Përbërësit kryesorë të tij janë uji termal dhe acidi hialuronik, të cilët kanë një efekt hidratues të fuqishëm, të provuar klinikisht, si dhe një faktor të mirë mbrojtës nga dielli (SPF 15 dhe PPD 18). Kënaq me një teksturë të lehtë dhe është i përshtatshëm për përdorim të përditshëm, duke përfshirë edhe produktet kozmetike.

Të mirat:

• veti të shkëlqyera hidratuese;
• ka një bombol me vrimë nxjerrëse;
• mbrojtje profesionale nga rrezet ultraviolet;
• hipoalergjike.

Minus:çmimi.

Shqyrtime tipike të kremitVichy Aqualia Termike:

“Kremi është i mirë, shumë i lehtë dhe mund të përdoret poshtë Fondacioni. Hidraton në mënyrë perfekte lëkurën time të thatë. E vetmja negative është çmimi”.

“Kur përdorni kremin ndjeni freski, ndjesia e thatësisë zhduket. Lëkura bëhet më e njëtrajtshme, skuqja dhe njollat ​​zhduken.

2. Krem antistres Bark 50 ml
Kremi më i mirë i dimrit për lëkurën pas të 30-ve dhe më vonë

Foto: static1.ozone.ru

Çmimi mesatar në Rusi: 450 r.

Kremi rus i veprimit të kombinuar është krijuar për të neutralizuar të gjitha pasojat e efekteve negative në lëkurë të të ftohtit, diellit, erës, substancave kimike. Ai bazohet në ujë termal, substanca biologjikisht aktive dhe vajra të vlefshëm që ndihmojnë në zbutjen e shpejtë të lëkurës së irrituar dhe forcimin e funksioneve të saj mbrojtëse. Është vlerësuar veçanërisht si një kujdes dimëror për lëkurën kapriçioze të çdo lloji dhe moshe.

Të mirat:

• përbërje e pasur natyrore;
• efekt i shpejtë;
• nuk ka erë të dukshme;
• ka një bombol me vrimë nxjerrëse;

Minus: fq Prodhuesi tregoi praninë e fotombrojtjes në krem, por harroi të specifikonte faktorin SPF.

Shqyrtime tipike rrethKrem antistres Bark 50 ml:

“Ky krem ​​do të jetë një opsion i shkëlqyeshëm për motin e ftohtë dhe me erë. Lëkura e thatë dhe e kombinuar do të shpëtojë nga tharja e tepërt dhe rrudhat e imëta. Por për verën dhe për lekure e yndyrshme Mendoj se do të jetë e vështirë”.

“Në dy javë përdorim, nuk mbylla poret dhe nuk provokova akne, përkundrazi, shërova të gjitha mbetjet e mbetura dhe barazova ngjyrën e lëkurës.”

3. Hidratues për mbrojtjen e moshës Clinique Superdefense me spektër të gjerë SPF 25
Krem dite luksoz me cilësi të lartë për ata mbi 30 vjeç

Foto: insidelife.mondoraro.org

Çmimi mesatar në Rusi: 2000 r.

Ky krem ​​për fytyrën mbrojtje e mirë nga rrezatimi ultravjollcë dhe ndryshimet e para të lidhura me moshën pas 30 vjetësh. Një nga përfaqësueset e kozmetikës luksoze, e cila ka fituar numrin më të madh të vlerësimeve pozitive. Ky krem ​​është një dhuratë nga perëndia për lëkurën e kombinuar dhe të yndyrshme, e cila është veçanërisht e vështirë për të gjetur produkte kujdesi pas 30 vjetësh. Një krem ​​i mirë kujdesi dhe mbrojtës që NUK zgjidh probleme specifike të lëkurës (rrudhat ekzistuese, aknet, etj.)

Të mirat:

• veti të mira të kujdesit;
• pothuajse pa erë;
• krem kundër diellit SPF 25.

Minuset:

• është e lehtë të blesh një false.
• çmim jodemokratik;
• mjerisht, nuk ka bombol me vrimë nxjerrëse.

Rishikimet tipike të hidratuesit të mbrojtjes së moshës me spektër të gjerë SPF 25 të Clinique Superdefense:

“Unë kam lëkurë të yndyrshme dhe kremi ka funksionuar çuditërisht mirë për mua. Duket shumë e trashë (dhe për këtë arsye ekonomike), por përthithet në lëkurë në vetëm një minutë. Nuk jep shkëlqim të yndyrshëm dhe mbron nga dielli.

“I mahnitur nga efekti i menjëhershëm i këtij kremi, i cili zgjat gjithë ditën. Lëkura është prej kadifeje, e butë, make-up përshtatet në mënyrë të përkryer mbi të.

4. Krem riparues kërmilli Mizon All in One
Kremi më i mirë rikuperues pas të 30-tave

Foto: static12.insales.ru

Çmimi mesatar në Rusi: 1000 r .

Kremrat e kërmillit janë me interes dhe aprovim të madh për gratë mbi 30 vjeç, pasi kjo “mrekulli koreane” ofron kujdes të pasur, rikthen lëkurën, ndihmon në kapërcimin e rrudhave të para dhe lufton në mënyrë efektive skuqjen dhe madje edhe shenjat. Ai përmban acid glikolik, kolagjen, elastinë, peptide bakri, ekstrakt çaji jeshil dhe substanca të tjera që kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës.

Të mirat:

• përbërje e shkëlqyer;
• efekt i theksuar kujdestar dhe rigjenerues;
• Mund të përdoret vetëm ose në kombinim me kremra të tjerë.
• të përshtatshme për tipe te ndryshme lëkurën.

Minuset:

• çmimi;
• pa shpërndarës;
• lloj teksture.

Tipike komente rrethKrem për riparimin e kërmillit Mizon All in One:

“Konsistenca, natyrisht, është amatore, por nuk krijon ndjesi të pakëndshme në lëkurë. Nuk formon shtresë në fytyrë, hidraton mirë, mat dhe e bën lëkurën të lëmuar. Hiq pikat e kuqërremta të mbetura pas trajtimit të akneve.

“Kremi ka një efekt kumulativ, ndaj duhet ta përdorni vazhdimisht për të paktën një muaj! E shtrëngon mirë fytyrën, fsheh poret e zmadhuara, mat. Por për dimër nuk ka ushqim të mjaftueshëm në të.

5. Krem kundër rrudhave Avene Eluage
krem efektiv kundër plakjes pas 30 vjetësh

Foto: cosmeco.ru

Çmimi mesatar në Rusi: 1800 r.

Krem Avene Eluage - "gomë" për rrudha imituese NE RREGULL. Marka e farmacisë Avene ofron një seri të tërë produktesh me retinol, i cili me meritë quhet lufta kundër pleqërisë. Efektiviteti i kremit Eluage shpjegohet me kombinimin e retinolit, i cili fillon proceset e vetë-rinovimit të lëkurës dhe acidit hialuronik, i cili mbron lëkurën nga tharja. Kremi është i fortë, në rrudhat e para mjafton ta përdorni 2-3 herë në javë gjatë natës. Ne e përfshimë atë në vlerësim për shkak të popullaritetit të lartë në mesin e grave 30 vjeç, por ky krem ​​nuk duhet të përdoret si produkti kryesor i kujdesit në këtë moshë.

Të mirat:

• efikasitet i lartë në luftën kundër rrudhave të imëta;
• hidratim afatgjatë;
• pa erë;
• bombol me vrimë nxjerrëse.

Minus: Kërkohet respektimi i rreptë i rekomandimeve të prodhuesit (jo aq një minus sa një paralajmërim).

Shqyrtime tipike rrethAvene Eluagenga rrudhat:

“Rrudhat e vogla rreth syve filluan të zbuten pas rreth një jave përdorimi. Lëkura është rozë, e shëndetshme, e lëmuar! Eluage e aplikoj çdo të dytën ditë, në mes përdor një hidratues të rregullt.

“Duhet të jeni në gjendje të përdorni kremra me retinol, përndryshe mund ta thani lehtë lëkurën ose të fitoni njollat ​​e moshës. E përdor dy herë në javë, rreptësisht gjatë natës, dhe gjatë ditës përdor gjithmonë një krem ​​me SPF. Ka një rezultat, "mimikat" janë zbutur dukshëm, megjithëse nuk janë zhdukur".

6. Krem fytyre për balancimin e lagështisë Lumene Arctic Aqua 24H
Krem i mirë mat për lëkurë të yndyrshme dhe të kombinuar pas të 30-ave

Foto: cosmohit.ua

Çmimi mesatar në Rusi: 400 r.

Kremi Lumene Arctic Aqua do të sigurojë lëkurë mat gjatë gjithë ditës! Ky krem ​​rekomandohet nga prodhuesi jo për një moshë të caktuar, por për një problem të caktuar. Hidraton mirë, ndërkohë që balancon sekretimin e sebumit dhe ju lejon të mos prekni grimin gjatë gjithë ditës. I vetmi krem ​​mattifikues që nuk e than lëkurën me përdorim të zgjatur, që do të thotë se nuk krijon parakushte për rrudhat e para.

Të mirat:

• teksturë e lehtë;
• efekt i mirë mating;
• çmim relativisht i përballueshëm;
• ambalazhi higjienik - tub;
• nuk i mbyll poret.

Minuset:

• hidratim i pamjaftueshëm (por kjo është individuale);
• nuk ka mbrojtje UV.

Pak më shumë se 30 është një moshë e mrekullueshme, e cila megjithatë do të kërkojë pak më shumë përpjekje nga ju sesa në rininë dhe rininë tuaj. Ne nuk rekomandojmë të dekurajoheni për këtë. Pas te gjithave Kujdesi per trupin m mund të jetë e thjeshtë dhe e arritshme për çdo grua. Mjafton të ndiqni rekomandime të thjeshta çdo ditë për të shmangur rrudhat dhe plakjen e parakohshme të lëkurës. Këshilla më e rëndësishme - mos u bëni dembel të kujdeseni për veten!

Pavarësisht nëse jeni 30 apo 40 vjeç, duhet të kujdeseni për flokët me kujdes të veçantë. Flokët e shurdhër dhe të pajetë janë një problem i zakonshëm, veçanërisht për vajzat që pëlqejnë produktet e grimit dhe stilimit. Për të shmangur rezultate të tilla, duhet të ndiqni rregulla super të thjeshta:

1. Kujdesi për flokët do të jetë i suksesshëm vetëm nëse e ndiqni çdo ditë. Në mungesë të kujdesit të rregullt, edhe maska ​​më e mirë terapeutike e flokëve nuk do të ketë efekt.
2. Kushtojini vëmendje larjes së flokëve. Është e rëndësishme të zgjidhni shampon e duhur. Më mirë blej shampo profesionale, mundësisht me një sasi minimale sulfatesh. Pas shampos, duhet të aplikoni një balsam ose balsam. Është e nevojshme të aplikoni produkte pas shampos jo nga rrënjët, por nga mesi i flokëve.
3. Mos i lani flokët me ujë të nxehtë. Uji pak i ngrohtë do të bëjë, por ju duhet ta shpëlani me ujë të ftohtë.
4. Përdorni sa më pak kaçurrela termale, hekura për kaçurrela, hekura dhe tharëse flokësh. Mundohuni të thani flokët në mënyrë natyrale. Ose përdorni një tharëse flokësh në një mjedis të butë "të ftohtë". Kaçurrelat termike zëvendësohen lehtësisht me kaçurrelat. Duke përdorur një hekur për kaçurrela dhe darë, spërkatni flokët tuaj me një llak të veçantë mbrojtës ndaj nxehtësisë.
5. Krehri luan një rol të rëndësishëm. Nuk duhet të jetë metal, në mënyrë që të mos dëmtojë lëkurën e kokës. Këshillohet të përdorni një furçë druri me qime natyrale të derrit.
6. Krehni flokët duke filluar nga majat dhe ngadalë duke shkuar deri në rrënjë. Zbuloni nyjet me duart tuaja.
7. Mos u kreh flokë të lagur, ndërsa qimet e lagura ngjiten pas qimeve të krehrit dhe shtrihen.
8. Mos përdorni shirita elastikë të ngushtë dhe të ngushtë që i tërheqin flokët së bashku. Vetëm shirita elastikë të gjerë dhe të butë për flokë.
9. Pritini majat e flokëve rregullisht - rreth një herë në tre muaj.
10. Në mot me erë, lidhni flokët në një bisht, në dimër - fshihuni nën një kapelë, në verë - përdorni mbrojtje nga dielli për flokë. Mbroni flokët nga thyerja dhe tharja.
11. Hani siç duhet. Dieta duhet të përfshijë mish, peshk, lëngje, drithëra, bishtajore, fruta të freskëta, perime dhe produkte qumështi.
12. Rregullisht - rreth 2 herë në javë - përdorni maska ​​për flokë.

Maska universale e flokëve në shtëpi:

• Holloni 2 lugë gjelle. lugë pluhur mustardë me ujë të nxehtë - gjithashtu 2 lugë gjelle.
• Prisni derisa përbërja të ftohet, shtoni 1 të verdhë veze dhe 2 lugë vaj rodhe.
• Aplikojeni maskën në mënyrë të barabartë në kokë.
• Mbështilleni kokën me një peshqir dhe prisni 5 minuta.
• Lajeni maskën me ujë të ngrohtë.
• Rezultati: rritje të shpejtë dhe forcimin e flokëve. Ju duhet të aplikoni jo më shumë se 1 herë në javë.

Kujdesi për fytyrën pas të 30-tave: rutina juaj e duhur ditore

Pas 30 vjetësh, prodhimi i acidit hialuronik zvogëlohet. Lëkura bëhet e thatë, shfaqen rrudha dhe njollat ​​e moshës. Prandaj, është e nevojshme të aplikoni krem ​​hidratues dhe tonik çdo ditë. Në të njëjtën kohë, kujdesi i fytyrës në shtëpi gjatë duhet të jetë i ndryshëm:

1. Filloni mëngjesin tuaj duke pastruar lëkurën tuaj duke e larë fytyrën me të shkrirë ose ujë të valuar. Lëkura e thatë duhet të pastrohet me locion ose qumësht.
2. Një kub akulli do të ndihmojë në tonifikimin e lëkurës në mëngjes. Mund të ngrini lëngun natyral të manave dhe ta fshini fytyrën me një kub në mëngjes.
3. Aplikoni një krem ​​hidratues të ditës përpara se të dilni nga shtëpia. Vetëm atëherë aplikoni kozmetikë dekorative.
4. Gjatë ditës, duhet të spërkatni fytyrën me ujë termal ose ujë mineral pa gaz.
5. Në mbrëmje, pastroni fytyrën nga kozmetika me një shkumë ose xhel. Në moshën “30+” duhet të përdorni ujë micellar pa alkool, nuk e than lëkurën.
6. Eksfoloni lëkurën tuaj me një scrub. Për lëkurë të yndyrshme - një herë në 3-4 ditë, për lëkurë të thatë - një herë në 2 javë. Fillimisht avulloni fytyrën.
7. Përdorni një krem ​​hidratues natën, rreptësisht para orës 22:30, në mënyrë që të mos ketë ënjtje në mëngjes. Nëse keni puçrra në fytyrë, përdorni acid salicilik.

Kujdesi për duart: rregullat themelore

• Zvogëloni kontaktin me ujë të ftohtë dhe kimikate. Përdorni kremra mbrojtës.
• Përdorni më pak sapunë antibakterialë, ato e thajnë lëkurën.
• Hidratoni duart 5 herë më shpesh se fytyrën.
• Qelizat e vdekura nga lëkura e duarve duhen hequr një herë në javë me agjentë peeling.
• Kujdesi i duarve në dimër konsiston në përdorimin e dorezave dhe pajisjeve mbrojtëse.
• Masazhoni duart për të përmirësuar tonin dhe elasticitetin.
• Përdorni maska ​​për duar.

Për shembull, maskë natyrale me shtimin e lëngut të 1 limoni, 1 lugë gjelle mjaltë dhe 1 lugë gjelle vaj liri do të ndihmojë në heqjen e duarve të thata. Ju duhet të aplikoni një shtresë të trashë, dhe më pas të vendosni doreza. Mbajeni maskën për të paktën 1 orë.

Këmbët në rregull: kujdes në shtëpi

Kujdesi për këmbët jo më pak e rëndësishme, sepse këmbët e bukura dhe të kuruara janë gjithashtu garanci për shëndetin e të gjithë organizmit. Ndiqni rregulla të thjeshta:

• Lani këmbët në mbrëmje me ujë të ngrohtë me sapun.
• Pas avullimit trajtojini me një gur shtuf.
• Shpëlajini këmbët me ujë të ftohtë dhe thajini me një peshqir.
• Lubrifikoni me krem ​​ushqyes për këmbët me vaj. Aplikojeni kremin nga gishtat deri te thembra me lëvizje masazhi.
• Bëni banja këmbësh me kontrast për të lehtësuar lodhjen.
• Trajtoni këmbët e plasaritura me lëvozhgë patate dhe banjë këmbësh me niseshte.
• Banjat e këmbëve me sapun të nxehtë dhe me sodë do të ndihmojnë në heqjen e kallove. Uleni për 30 minuta, gërvishtni butësisht misrin me një gur shtuf.
• Nëse këmbët tuaja janë të fryra, kompresat e ngrohta do t'ju ndihmojnë. Mbështillini këmbët me një leckë të njomur në ujë të ngrohtë. rrotullohem shall i ngrohtë dhe shkoni në shtrat gjithë natën. Përsëriteni procedurën për një muaj.

Produktet e nevojshme për kujdesin e trupit pas 30 vitesh

Kujdesi për trupin pas moshës 30 vjeçare mund të jetë i lehtë në shtëpi. Gjëja kryesore është të përdorni mjetet e duhura për pjesë të ndryshme trupi.

1. Për lëkurë të thatë - krem ​​me vaj dhe të trashë;
2. Në dimër, në vend të kremit - gjalpë trupi;
3. Nëse lëkura e trupit është e yndyrshme - një krem ​​me shtimin e lajthive, farat e rrushit, aloe vera, proteina, vajra esenciale etj.
4. Përdorni qumështin e trupit çdo ditë për llojin tuaj të lëkurës;
5. Kremra për trupin - hidratojnë, degresin dhe barazojnë ngjyrën e lëkurës. Në mot të ftohtë, locioni duhet të aplikohet në trup të paktën 30-40 minuta para se të dilni jashtë.

15 urdhërime për kujdesin e lëkurës së trupit dhe fytyrës pas 30 vjetësh:

1. Pastroni dhe hidratoni, ushqeni dhe mbroni me pajisje speciale - çdo ditë, pa "mungesë" dhe dembelizëm.
2. Ndiqni rutinën e duhur ditore - gjumë të shëndetshëm dhe pushim pas punës.
3. Bëhuni për sport - palestër, joga, vrapim dhe çdo aktivitet tjetër fizik.
4. Merrni një kurs gjithëpërfshirës të masazhit të fytyrës dhe trupit të paktën 2 herë në vit.
5. Kushtojini vëmendje qafës dhe krahëve – shenjat e plakjes së lëkurës në këto zona shfaqen më shpejt.
6. Përdorni kremra me liposome dhe suplemente bioaktive - por jo vazhdimisht, por në kurse.
7. Aplikoni kozmetikë dekorative me mbrojtje UV, me antioksidantë, pa surfaktantë agresivë (surfaktantë).
8. Mos i përbuzni maskat e bëra në shtëpi - të paktën 2-3 herë në javë.
9. Hidratoni lëkurën me kremra me ceramide, acide yndyrore dhe vitaminë E, acid hialuronik.
10. Lani fytyrën tuaj në mëngjes me ujë mineral ose rubineti që ka qëndruar për një ditë.
11. Çdo 3 ditë duhet të aplikoni një maskë që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Për lëkurën me vaj, zgjidhni maska ​​anti-inflamatore, për lëkurë të thatë - produkte hidratuese kundër stresit.
12. Të gjithë kremrat, maskat dhe pastrimet duhet të aplikohen përgjatë vijave të masazhit.
13. Djegiet nga dielli plakin shpejt lëkurën. Përdorni krem ​​kundër diellit me mbrojtje UV 50 ose më të lartë gjatë ekspozimit të zgjatur në diell.
14. Ndërroni kafen me çaj jeshil.
15. Pini lëngje të freskëta të lakrës, majdanozit dhe selinos.

Një këshillë e rëndësishme për kujdesin për lëkurën e trupit, fytyrës dhe flokëve - pa varësi! Pas 30 vitesh pasojat e mbledhjeve të stuhishme me miqtë do të reflektohen në trupin dhe fytyrën tuaj më shumë sesa në rininë tuaj. Prandaj, nëse doni të qëndroni të rinj sa më gjatë, harroni alkoolin dhe cigaren. Ushtroni, mendoni pozitivisht dhe qëndroni të bukur!

Ndani sekretet tuaja të kujdesit të lëkurës!

Kujdesi për lëkurën pas të 30-ave është i domosdoshëm për ata që duan të duken të rinj për aq kohë sa të jetë e mundur. Edhe pse tema është aktuale, në fakt, jo shumë gra janë në gjendje ta diskutojnë atë. Është tjetër gjë të flasim për trupin. Ndërkohë, shumica e teknikave të përdorura në lidhje me gjoksin, të pasmet, belin dhe pjesa tjetër duhet të përdoren për të zbatuar një kujdes me faza të lëkurës së fytyrës pas të 30-tave. Këtu përfshihen sa vijon:

• pastrim i rregullt (peeling, pastrim, etj.);
• hidratimi, ushqyerja, ngopja me vitamina, veçanërisht E, D dhe C;
• gjimnastikë për faqet, zonën rreth syve, ballit dhe qafës;
• duke përdorur shërbimet e kozmetologëve, sot klinikat ofrojnë komplekse të kursyera kundër plakjes që ndihmojnë në ruajtjen e bukurisë për një kohë të gjatë.

Por më shumë për gjithçka.

Pse lëkura plaket?

Rrudhat rreth syve pas 30

Edhe ata që kujdesen me kujdes për dermën e tyre, pas të 30-ave shfaqen rrudha të vogla rreth syve, vërehet ënjtje e lehtë (ndonjëherë më serioze), fillojnë të krijohen palosje nasolabiale etj. Disa edhe më shumë mosha e hershme proceset e rimëkëmbjes ngadalësohen. Në të njëjtën kohë, tendencat negative të lëkurës fillojnë të mbizotërojnë:

• yndyra e trupit;
• humbja e elasticitetit;
• shfaqja e shenjave të para;
• mjekra e dytë, formohen palosjet nasolabiale;
• qafa është e mbuluar me rrudha të mëdha.

Rrudhat në qafë pas 30 vitesh

Për më tepër, në këtë moshë fillojnë të ndodhin ndryshime aktive hormonale, të cilat çojnë në humbjen e kolagjenit në lëkurë, i cili është përgjegjës për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj. Problemi kryesor është thatësia e dermës. Prandaj, shumë janë duke u përpjekur dëshpërimisht të hidratojnë lëkurën, por vetëm kozmetika nuk mjafton. Edhe pse shumë gabojnë, ata fillojnë të përdorin në mënyrë aktive kremrat që lidhen me moshën që mbeten në fytyrë pothuajse gjatë gjithë orës. Si rezultat, problemet kryesore në formën e fryrjes, ënjtjes mbeten, u shtohen të gjitha skuqjet e mundshme nga aknet në puçrra me një origjinë që tregon qartë një çrregullim metabolik.

Një qasje e rregullt dhe sistematike ndaj kujdesit të lëkurës së fytyrës pas të 30-ave do të ndihmojë në mashtrimin e moshës dhe gjenetikës.

Gjithçka fillon kur zgjohemi

Një masazh i lehtë i fytyrës është i dobishëm kur një grua nuk është ngritur ende nga shtrati. Duke u zgjuar, ju mund të lëmoni lëkurën e ballit, të kaloni gishtat përgjatë faqeve, mjekrës dhe mos harroni të masazhoni veshët. I gjithë procesi zgjat më së shumti disa minuta dhe nuk kërkon asnjë kosto financiare.

larje. Sapunin e zgjedhim sipas llojit dhe moshës së lëkurës, gjithmonë hidratues. NË Raste të veçanta ju mund të blini një shkumë të veçantë. Sot, prodhuesit janë mjaft të vëmendshëm ndaj grave dhe shpesh vendosin moshën dhe shenja të tjera sugjeruese.

Përfundimi procedurat e ujitËshtë mirë të mos përdorni peshqir. Lagështia e tepërt ia vlen të mblidhet me një leckë të butë, e cila mjafton për t'u ngjitur në fytyrë pa u shtrirë apo fërkuar lëkurën. Ka ende rreth 10 minuta.

Të njëjtën kohë mund të marrë edhe kompleksi i ndërtimit të fytyrës, gjatë të cilit kryhet parandalimi i efektit të gravitetit. Ju mund të gjeni ushtrime të përshtatshme në internet. Në mënyrë klasike, ato përdoren për të luftuar rrudhat në ballë, midis vetullave, këmbëve të sorrë pranë syve. Në këtë moshë, ka tendenca për formimin e një vetulle "të trishtuar" dhe defekte të tjera specifike. Rekomandohet korrigjimi i tyre me ndihmën e të njëjtave ushtrime pa përfshirjen e plastikës ose mjeteve të tjera kozmetike. Për të kryer stërvitje imituese, do t'ju duhet një pasqyrë, duar të pastra dhe flokë të mbledhur.

Vetë masazh i fytyrës

Një shembull i një ushtrimi për të hequr qafe një vetull "të trishtuar"..

Vendosni 4 gishtat e pëllëmbës së djathtë fort pingul me ballin në qendër të saj. Theksi duhet të mbulojë zonën midis vetullave dhe skajeve të tyre të brendshme. Qoshet e jashtme ngrihen dhe ulen në mënyrë aktive, duke relaksuar mirë muskujt. Kur lëvizni vetullat lart, duhet të vërehet një ngritje e lehtë e veshëve. Nëse kjo ndodh, ushtrimi kryhet në mënyrë korrekte. Numri i qasjeve duhet të rritet gradualisht, duke filluar nga 8 herë, duke arritur në 30. Brenda një jave, përmirësimet do të bëhen të dukshme.

Zëvendësoni ushtrimet për muskujt e fytyrës e mundur me procedura tonike. Fërkimi i fytyrës me copa akulli - të bëra nga tinktura bimore. Kalendula, kamomili dhe sherebela janë përbërja optimale që ndihmon në 90% të problemeve. Pas kësaj, rekomandohet gjithashtu të përdorni vetëm një pecetë. Por vërejmë se procedura të tilla, duke qenë efektive, nuk mund të quhen një zëvendësim ekuivalent për trajnimin klasik.

Krem me mbrojtje kundër fotoplakjes

Përpara daljes jashtë, edhe në dimër, rekomandohet përdorimi i hidratuesve me shkallë të lartë mbrojtjeje nga rrezet ultraviolet. Kjo do të shërbejë jo vetëm për të ruajtur elasticitetin e lëkurës, por edhe për të parandaluar shfaqjen e njollave të moshës. Kur zgjidhni kozmetikë të kujdesshme, kushtojini vëmendje përmbajtjes së vitaminave, acideve, mineraleve. Ne marrim gjithçka që promovon sintezën e kolagjenit dhe elastanit.

Heqja e make-up-it dhe kujdesi i lëkurës rreth syve

Heqja e make-up-it

Ne i kushtojmë vëmendje të veçantë syve dhe buzëve. Lëkura rreth syve bëhet shpejt më e hollë dhe e mbuluar me një rrjet të hollë rrudhash, e cila është e vështirë për t'u hequr qafe. Por ju mund t'i rezistoni pamjes së saj. Për këtë përdorim kremra speciale dhe serum. Duke përfituar kozmetike dekorative, blini fondatinë posaçërisht për lëkurën rreth syve. Rekomandohen gjithashtu ato që aplikohen në të gjithë fytyrën, duke kapur qepallat, vetullat etj.

Një nga pastruesit më të njohur të grimit të syve.

Heqësit e make-up-it kanë një moment shtesë kujdesi. Duke qenë në thelb agresive, këto zgjidhje janë të pajisura me veti medicinale në të njëjtën kohë. Përbërja mund të përfshijë barishte qetësuese, tonike, anti-inflamatore, hidratuese dhe të tjera. Veçanërisht me kujdes duhet të shikoni përbërjen e produkteve që heqin grimin nga sytë. Ato shpesh përmbajnë vajra esencialë të dobët. Çfarë është e mirë për lëkurën, por mund të jetë e dëmshme për sytë, shmangni futjen e produktit në qeskën konjuktivale.

Përveç kësaj, ka mjete speciale:

• efekt lifting për lëkurën rreth syve pas 30;
• xhel që lehtëson ënjtjen;
• krem për rrathët e zinj.

Kujdesi për lëkurën pas 30

Produktet konvencionale të fytyrës nuk do të funksionojnë pasi ato janë të dizajnuara për të qenë më të trashë dhe më rezistent ndaj depërtimit në lëkurë. Të gjithë kremrat, xhelat, tonikët duhet të kontrollohen për kontroll okulistik. Ka disa paralajmërime të tjera.

Në mënyrë që kujdesi i lëkurës së fytyrës pas 30 vitesh të jetë i plotë dhe korrekt, duhet të mbani mend që lëkura poshtë syve nuk mund të trajtohet menjëherë para se të shkoni në shtrat, koha optimale është 40-60 minuta para se të shkojë "anash". Ka të bëjë me tendencën mjete të veçanta ngopeni lëkurën me lagështi. Nëse nuk përthithet plotësisht para gjumit, në mëngjes një grua rrezikon të ketë një fytyrë të fryrë. Kremi i tepërt mund të hiqet me një pecetë.

Mënyra e jetesës dhe ushqimi ndikojnë gjithashtu në cilësinë e lëkurës së fytyrës.

Video nga një bloger i famshëm - dhe sekretet e rinisë pas 30

Dermisi i thatë gjithashtu ka nevojë për ushqim, si i gjithë trupi. Për këtë përdoren kremra speciale, vajra natyrale: liri, ulliri. Përveç ushqimit, ato kryejnë edhe një funksion pastrimi, për shembull, vaji i farës së rrushit vepron si një absorbues i shkëlqyer. Disa lloje të produkteve të tilla shpërbëjnë yndyrnat dhe hapin poret. Pas kësaj, mjafton të fshini fytyrën me një pecetë, duke eliminuar papastërtitë dhe masën e tepërt të yndyrës.

Por më shumë version klasik, ky është përdorimi i serumeve para aplikimit të kremrave mbrojtës.

Përdorimi i rregullt i pilingëve dhe kujdesi i vazhdueshëm i lëkurës së fytyrës jep rezultate.

Përveç kësaj, pastrimi i lëkurës pas 30 vjetësh kryhet me ndihmën e peeling, scrub-it dhe produkteve të tjera të ngjashme. Por mos harroni për mënyra të thjeshta: maska ​​me kripë, llum kafeje, shafran i Indisë. Ata do të pastrojnë, freskojnë dhe krijojnë një film mbrojtës të besueshëm. Ne do të flasim për këtë pak më poshtë.

Gratë mbi 30 vjeç nuk kanë nevojë të përdorin peeling kimik. Por për të vendosur për ta përdorur ia vlen të konsultoheni me një specialist në mënyrë që të mos digjet lëkura. Opsioni ideal është një vizitë mujore në një sallon bukurie, ku ofron një sërë procedurash parandaluese. Më besoni, ato do të kushtojnë shumë më pak se çdo metodë tjetër përtëritjeje tashmë në rreth 35.

Aktiviteti i një gruaje nuk çon gjithmonë në një pamje të re dhe të shëndetshme. Shumë varet nga kushtet e punës, pushimi dhe situatat stresuese që shfaqen në jetë në parim. Aftësia për të përballuar rastet emergjente do të mbrojë fytyrën nga rrudhat e thella.

Në të njëjtën kohë, ekzistojnë rregulla të zakonshme që duhen ndjekur për të shmangur disa defekte:

• pirja e shumë ujit që varion nga 1,5-2 litra në ditë ju lejon të ruani kolagjenin;
• refuzimi i çajit, kafesë, pijeve të tjera 1-2 orë para gjumit nuk do të lejojë shfaqjen e edemës në mëngjes;
• ushqimi i ngopur me krom, zink dhe minerale të tjera të rëndësishme do të ruajë jo vetëm dermën e fytyrës, por edhe flokët dhe thonjtë do të jenë në gjendje të mirë;
• pajtueshmëria me rutinën e përditshme do të zvogëlojë rrezikun e avarive nervore, dhe bashkë me të shfaqjen e rrudhave;
• një sasi më e vogël sheqeri është një garanci që aknet dhe një rrjet rrudhash nuk do të shfaqen në lëkurë;
• ushtrimet ditore për të shtrënguar muskujt e fytyrës, për ta bërë ovalin të qartë, pa varje të padëshiruar, nuk do të lejojnë fillimin e efektit;
• alternimi i maskave gjatë javës (pastruese, profilaktike, hidratuese, të tjera sipas rastit);
• përfshirja në dietë e lëngut të selinos, lakrës së freskët, majdanozit (ky i fundit shërben edhe si parandalim i formimit të kisteve dhe tumoreve kancerogjene);
• zotërimi i teknikës së aplikimit të kremrave - goditje e lehtë me gishta, shpërndarja e produktit përgjatë vijave të masazhit.

Është shumë e rëndësishme që maskat dhe pastrimet të mund të përgatiten në shtëpi. Atëherë sigurisht që nuk do të ketë pyetje me natyrshmërinë e tyre. Për ta bërë këtë, përdorni produktet më të thjeshta dhe më të zakonshme: luleshtrydhe, tranguj, panxhar, limon, krem ​​dhe më shumë.

Video - kujdesi i fytyrës pas 30, mendimi i një kozmetologu

Blogerja jonë e re Ksenia Vedischeva, një dermatokosmetologe, një eksperte e pavarur në fushën e harduerit, kozmetologjisë së lidhur me moshën dhe dermatologjisë, flet për ndërlikimet e kujdesit të fytyrës pas 30 vjetësh.

Të dashurat e mi, nxitoj t'ju përgëzoj. Ju keni hyrë në krye bukuria femërore. Rinia juaj “fitoi lëng”, dhe rinia kërkuese me tatuazhe dhe flokë lejla mbeti pas. Shumë kanë vendosur tashmë për një profesion, janë martuar, kanë pasur fëmijë. Secili prej jush ka një ide se si do të dëshironit të dukeni - flokët, grimin, stilin e veshjes. Mosha "pak mbi 30" është koha për të filluar me kompetencë dhe sistematikisht kujdesin për veten.

123RF/Alena Ozerova

Çfarë do të thotë kjo? Një vajzë vjen tek unë për një konsultë. Unë do ta këshilloj që të fillojë me më të thjeshtat, nëse nuk ka bërë asgjë më parë.

Shpesh më thonë: "E bëra këtë, por nuk më ndihmon më". Në këtë rast, është e nevojshme të krijoni një pamje të saktë të asaj që ju pëlqen, çfarë klienti ka provuar tashmë, çfarë i përshtatet asaj. Pas kësaj, gjëja kryesore është të veproni saktësisht sipas planit, në kohë, dhe më pas një rezultat i shkëlqyer nuk do t'ju mbajë në pritje.

Sekretet nga një profesionist

Si rregull, një grua e moshës 30+ tashmë e kupton se për çfarë është e prirur lëkura e saj. Njeh llojin e lëkurës tuaj - të yndyrshme, të prirur ndaj thatësisë ose njollave të moshës. Nëse një vajzë ka muskuj të fuqishëm nga natyra, dhe faqet e saj janë gjak dhe qumësht, atëherë me kalimin e moshës, ka të ngjarë të shfaqet një rënie gravitacionale e lëkurës. Në fizik asthenik fytyra është e hollë, lëkura është e hollë dhe shpejt humbet lagështinë. Në të ardhmen, kjo është e mbushur me sasi e madhe rrudha të vogla.

Këta të dy Vajzave 30-vjeçare u tregohet një qasje rreptësisht individuale ndaj kujdesit për veten! Në rastin e parë, masazhi i fytyrës, krioterapia do të ndihmojë. Në të ardhmen, ne do të lidhim metodat e harduerit. E gjithë kjo jep depërtim të thellë, stimulon dhe forcon muskujt, kështu që forma e fytyrës ruhet në mënyrë perfekte. Në rastin e dytë, nuk do të rekomandoja të bëni një masazh! Nevojiten procedura të veçanta të kujdesit.

Pas 30 vitesh rekrutim të nevojshme nga lëkura procedurat përfshijnë:

• Mesoterapia. Kjo përfshin teknikën papulare dhe nappën.
• Biorevitalizimi. Ky është injektimi i acidit hialuronik, i cili përdor edhe papula, por më të dendura në krahasim me mesoterapinë.

123RF/Lumi Ivan

• Aparatet. Cilin? Kjo është një temë e madhe e veçantë, dhe unë patjetër do ta prek atë në blog. Unë vetëm do të vërej se pas 30 pajisjeve nevojiten. Hiqni venat pas akneve ose merimangë, njollat ​​e moshës, etj.
• Serume dhe ampula. Nuk jeni më 20 vjeç, lëkura po hollohet. Është më mirë që në këtë moshë të filloni të përdorni serume ose ampula: kolagjen, koenzimë, acid hialuronik për të mbështetur lëkurën dhe për të parandaluar ndryshimet që lidhen me moshën. Këto substanca depërtojnë në mënyrë ideale në lëkurë kur përdoren së bashku me një makineri mikrorryme për përdorim shtëpiak. Unë personalisht e marr gjithmonë me vete në rrugë. Me të, gjithmonë mund të hiqni shpejt ënjtjen, të prezantoni ilaçet e nevojshme dhe të rifreskoni lëkurën.

Çfarë duhet bërë në shtëpi?

Unë rekomandoj që të gjithë t'i kushtojnë vëmendje të veçantë vetëkujdesit në shtëpi. Ju jeni më me fat se nënat tuaja. Sot, shumë procedura janë "larguar" nga shtëpia nga sallonet. Kjo është padyshim ampula që e përmenda më lart. Ato mund të blihen për para të mjaftueshme. Për shembull, përgatitjet e kompanisë ruse "Sysmetika". Gjithashtu, farmacitë shesin vitaminë E, Omega-3-6-9, formulime Aevit. Të gjitha këto produkte do të ushqejnë lëkurën tuaj.

Pëlhura dhe maska ​​të gatshme, të ngopura me kolagjen, komponime të ndryshme ushqyese. Si dhe maska ​​të gatshme me bazë argjile me qymyr aktiv, silikon dhe përbërës të tjerë aktivë. Tani ka një përzgjedhje të madhe!

Maskat aplikohen gjithmonë në një shtresë të hollë, maskë me fletë fiksoni në fytyrë.

123RF/Piotr Marcinski

Nëse është e mundur të shtriheni me maskë për 15-20 minuta, është ideale, kështu që efekti lifting do të jetë më i mirë. Unë rekomandoj gjithashtu të bëni trajtime parafine në shtëpi një herë në javë. Kur, për shembull, jeni duke bërë punët e shtëpisë dhe keni një orë kohë të lirë, mund të përdorni arna poshtë syve (jastëkë xhel që ndihmojnë në largimin e ënjtjeve dhe rrathëve të errët).

Është më mirë të hiqni maskat me ujë të ngrohtë, por mund të përdorni edhe një tonik. Më pas thajini me një peshqir dhe më pas vendosni mbi produktet tuaja të kujdesit të lëkurës: serum, krem ​​dite ose nate. Gjithmonë aplikojeni kremin në doza të vogla me lëvizje rrahjeje me jastëkët e gishtave. Mos e shtrini rrjetën e kolagjenit! Kjo metodë lejon që lëkura të marrë frymë dhe të thithë të gjitha substancat e dobishme.

Këto rregulla, me të cilat duhet të mësoheni patjetër në moshën 30+, janë baza e kujdesit për veten. Ata do t'ju shërbejnë në 40-50 vjet, vetëm juve do t'ju duhet të shtoni procedura profesionale.

Natyrisht, përveç kujdesit në shtëpi, ju jeni të lirë të përdorni teknikat harduerike të sallonit që në moshën 30-vjeçare. Nuk ka rekomandime të përgjithshme, unë e përcaktoj planin e veprimit vetëm pas një ekzaminimi të plotë në konsultim.

Po masat drastike?

Pas 30 vitesh, përveç mesoterapisë ose acidit hialuronik, mund të kërkohet edhe botox. Unë do t'ju tregoj për përvojën time. Botox-in e parë e prezantova në moshën 33-vjeçare për të parandaluar shfaqjen e rrudhave mimike në ballë. Secili rast është unik, dhe është e mundur të thuhet saktësisht se kush ka nevojë vetëm pas një konsultimi personal. Por rregulli kryesor është që në këtë moshë të gjitha barnat administrohen në mikrodoza.

Botox në moshën 30+ vjeçare këshilloj patjetër vajzat që vuajnë nga hiperhidroza. Ndihmon për të harruar djersitjen e shtuar në zonën e sqetullës për 8-12 muaj dhe të mos keni turp nga njollat ​​e shëmtuara të lagura në artikujt mëndafshi dhe lesh kashmiri.

Pyetje që të mbush gojën për buzët. Unë do t'u them vajzave të çdo moshe që janë të hipertrofizuar buzët e ngritura nuk janë të modës, të shëmtuara, nuk janë shenjë stili apo pasurie.

123RF/shurkinson

Në moshën 30-vjeçare, për të krijuar bukurinë e vërtetë, mund dhe duhet të luash me gjysmëtonet, nuancat.

Nëse nuk keni indikacione klinike, atëherë në moshën “pak mbi 30” të bësh operacione plastike është çmenduri e plotë! Edhe në moshën 45-vjeçare, nuk do t'ua rekomandoja të gjithëve. Tani shumë probleme të plakjes së parakohshme të lëkurës, gravitetit, rrudhave të lëkurës e kështu me radhë mund të zgjidhen me ndihmën e teknikave të konturimit dhe harduerit. Por përsëri - gjithçka është shumë individuale!

Ruani të rinjtë për të ardhmen

Unë dua të flas për një teknologji krejtësisht të pabesueshme që do t'ju lejojë të kujdeseni për veten në të ardhmen. Ky është kultivimi i fibroblasteve nga lëkura juaj. Në gjuhën profesionale quhet SPRS.

Procedura është e shtrenjtë, por bën mrekulli! Një pjesë mikroskopike e indit merret nga pacienti pas veshit, nga i cili rriten fibroblastet e lëkurës. Më pas ato ngrihen dhe ruhen në një kavanoz të posaçëm mjekësor për t'u administruar tek i njëjti pacient në moshën 40-50-60 vjeç. Si rezultat, atje rigjenerimi i qelizave dhe strukturave të tjera, lëkura bëhet më e re, rrudhat e moshës zhduken. Unë e kuptoj që në moshën 30 nuk dëshiron të mendosh për problemet që do të vijnë në të 60-at. Por nëse gjen kohën dhe mundësinë financiare për të ngrirë qelizat, atëherë më besoni se koha do të kalojë dhe në 20-30 vjet ju do të kujtohen fjalët e mia.

Kozmetikë e mirë dhe e ndryshme

Sa i përket markave, japonezët kanë kozmetikë të shkëlqyer. Më pëlqen veçanërisht ANDS. Produkte ampulash, serume, maska, kremra - Unë mund t'ju rekomandoj me siguri markën Symmetika. Kozmetika e tyre është bërë në bazë të silikonit dhe në mënyrë të zakonshme Kujdesi në shtëpi tregon rezultate të dukshme. Më pëlqen edhe kozmetika me ampulë BRUNO VASSARI, në Kohët e fundit ajo ka performuar mirë. Mund t'ju këshilloj ta përdorni edhe në shtëpi kozmetike organike kompani të ndryshme: Weleda, Dr.Houska, Natura Siberica, Dr.Scheller, Acure Organics, Andalou Naturals, Melvita. Në çdo rast, duhet të shikoni patjetër përbërjen e kremit, duhet të blini produkte që nuk përmbajnë vajra minerale (vaj mineral) dhe silikone (silikoni, dimetikoni, kuklometikoni dhe të tjerët).

Përmblidhni. Cila është gjëja kryesore në vetëkujdesin në shtëpi, duke filluar nga mosha 30 vjeçare? Kjo është sistematike. Procedura të thjeshta të kujdesit të përditshëm, aplikim i kujdesshëm i kujdesshëm i produkteve të përzgjedhura siç duhet. Cila zgjidhet individualisht. Sekreti kryesor është një nivel i lartë i respektit për veten dhe dëshira për të qenë të lumtur, të rinj dhe të bukur në çdo moshë!