Чи можна засмагнути із сонцезахисним кремом? Чи засмагає шкіра через сонцезахисний крем? Чи можна засмагнути захисним кремом

«Чи можна засмагнути з сонцезахисним кремом?» - це питання хвилює жінок та чоловіків. Вирушаючи на пляж, ми бажаємо отримати гарну бронзову засмагу. Але вберегти себе від сонячних опіків під палючими променями важливіше.

Для пляжу обов'язково потрібна косметика від сонця. Потрібна вона і в повсякденному житті. Чи засмагає шкіра із сонцезахисним кремом і для чого він потрібен?

У жарку пору року у складі косметичних засобівобов'язково має бути SPF фактор. Це зовсім не хитрощі виробників косметики, а важлива частина літнього догляду за шкірою. Ви можете використовувати звичайний крем від засмаги або придбати літній тональний крем, який містить фактор захисту від ультрафіолетових променів.

Про користь засмаги

Загар - зміна відтінку шкірного покриву за рахунок підвищеного вироблення пігменту меланіну в клітинах. Гарний відтінок шкіри – це лише один «плюс» засмаги на сонці. Не завжди сонячні промені корисні для тканин шкіри.

Корисні властивості засмаги:

• Вироблення вітаміну Д в організмі відбувається лише при впливі ультрафіолету на шкіру. Цей компонент необхідний нашому організму для всмоктування кальцію та фосфору, які відповідають за зростання волосся, здоров'я зубів та кісток.
• Ультрафіолет має підсушуючу дію і рекомендується для лікування різних шкірних захворювань. Відпочинок на пляжі та помірна засмага допомагає в лікуванні псоріазу, екземи та вугрової висипки.
• Промені сонця активізують обмінні процеси, роботу різних системорганів людини.
• Ультрафіолет корисний для людей похилого віку. Він усуває біль у м'язах та ревматичні болі.
• Підвищується кількість антитіл, які чинять опір різним інфекціям і вірусам.
• Збільшується вироблення ендорфіну, «гормону радості», що є головною складовою гарного настроюта допомагає боротися з депресією.

На жаль, промені ультрафіолету надають не тільки позитивний вплив на наш організм, але також викликають опіки та різні захворювання. Сонячні промені провокують старіння шкіри, пігментацію, викликають зморшки та фотостаріння епідермісу.

Навіщо потрібен сонцезахисний крем і як він діє?

Гарна і рівномірна засмага надає вашій особі та тілу привабливості. Для того, щоб він був безпечним та природним, необхідно засмагати правильно та використовувати сонцезахисну косметику.

Для чого потрібний сонцезахисний крем:

• Попередження опіків, спричинених інтенсивними променями сонця;
• Попередження раннього старіння епідермісу, появи зморшок та в'ялості шкіри;
• Профілактика пігментації та нерівномірної засмаги;
• Профілактика онкологічних захворювань;
• Запобігання осушенню та зневодненню шкірного покриву;
• Отримання рівномірної та безпечної засмаги.

Як діє захисний крем від сонця? У сонцезахисних засобах використовується два типи фільтрації: хімічний та фізичний фактори. Вони попереджають негативну дію ультрафіолетових променів на шкірний покрив. Хімічний фактормає поглинаючу дію, нейтралізуючи вільні радикали в клітинах. Фізичний - створює на поверхні епітелію сонцезахисний екран, що має ефект, що відображає.

Багато вчених і дерматологів сходяться на думці, що найбільш ефективні засоби, що мають обидва типи захисту. Вони надійно захищають шкірний покрив від двох спектрів променів: А та Б, довгих та коротких хвиль ультрафіолету.

Важливо!Необхідно правильно вибрати сонцезахисний засіб, щоб максимально вберегти шкірний покрив від опіків та почервоніння. Не забувайте і про правила застосування захисної косметики від сонця.

Чи можна засмагнути із сонцезахисним кремом?

Неможливо досягти безпечної засмаги на сонці без застосування спеціалізованої косметики. Ті, хто думає що швидко засмагнути на сонці можна без крему, наражаються на ризик. Застосовувати захисні засоби від сонця важливо навіть людям з смаглявою шкірою.

Шкірний покрив без крему червоніє вже за 5-10 хвилин. Подальше перебування під відкритими променями призводить до опіків та раннього старіння клітин епітелію.

У перші дні перебування на пляжі рекомендується використовувати засоби, що мають максимальний захисний фактор, особливо для людей зі світлим та чутливим шкірним покривом. Тим, хто бажає отримати рівномірний і смаглявий відтінок шкіри, рекомендуємо на 2-3 день перебування на пляжі змінити засіб із максимальним захистом на засіб із низьким захисним фактором.

З сонцезахисним кремом засмагнути можна, при цьому ви отримаєте максимально безпечну і рівномірну засмагу. Він допоможе підготувати клітини епідермісу до інтенсивного вироблення меланіну без шкоди організму.

Існують засоби для засмаги, які допомагають не тільки захистити шкіру, але й посилити вироблення меланіну. Вони дозволяють отримати гарний відтінок шкіри швидко. Підсилювачі засмаги не рекомендовані для людей зі світлою шкірою.

Думка лікаря-дерматолога чи можна засмагнути із сонцезахисним кремом:

Шкідливість сонцезахисного крему

Захисний засібвід сонця, яке підібрано неправильно, може принести не тільки користь, а й шкоду:

• Багато засобів мають недостатній чинник захисту і відбивають лише промені спектра А чи У. Щоб уберегти епідерміс від негативного впливу ультрафіолету, потрібен комплексний підхід. Багато популярних продуктів відомих виробників мають тільки UVA або UVB фільтрацію. Шукайте крем, що захищає від двох спектрів променів.
• Не завжди хімічні та фізичні фільтри безпечні для шкірного покриву. Недобросовісні виробники використовують складові, які можуть проникати у клітини та викликати роздратування на шкірі.
• Сонцезахисні креми містять додаткові компоненти, які доглядають шкіру та посилюють дію фільтрів. Подібні речовиниіноді викликають алергічну реакцію. Уникнути алергії допоможе тест на чутливість, що проводиться на невеликій ділянці шкіри.

Важливо!Щоб рівень захисту був достатнім, а промені сонця приносили лише користь, необхідно підібрати безпечний засібта правильно його використовувати. Постійно оновлюйте шар крему, якщо ви часто купаєтеся. Водостійка засіб не здатна на 100% захистити шкірний покрив після контакту з водою.

Висновок

Чи можна засмагнути із сонцезахисним кремом? Звичайно! Тільки із застосуванням спеціалізованої косметики вдасться створити гарну і безпечну засмагу. Креми від сонця повинні містити змішаний тип фільтрації променів ультрафіолету та відображати два спектри шкідливих променів. Загоряйте правильно та обов'язково використовуйте захисну косметику від сонця.

Добірка на основі ваших інтересів:

Про гарну рівну засмагу мріє кожна людина. Як придбати гарний коліршкіри? Як стати засмаглим? Як досягти потрібного відтінку засмаги? Уникнути, засмагаючи, сонячних опіків, складно. Згоріти ж ваша шкіра може запросто. Захиститися від ультрафіолетових променів, що проникають крізь шкіру, допомагає спеціальний захисний крем.

Від сильних сонячних променів однозначно потрібний підвищений ступінь захисту. Убезпечити шкірний покрив від променів ультрафіолету допоможе правильно підібраний сонцезахисний засіб. Без нього наслідки сонячних ванн будуть згубними. Опіки різного ступеня, почервоніння та сильні лущення стануть результатом безтурботного перебування на сонці.

Для того щоб отримати рівну засмагу і не обгоріти люди використовують захисні засоби для засмаги. Дбати потрібно не тільки про світлу шкіру. Це, на перший погляд, здається, що темна шкіра не згорає і не схильна до впливу ультрафіолету. Але це не так. Надмірне перебування на сонці без кремів та захисних спреїв може завдати шкоди будь-якому типу шкіри. Тому й треба подумати про захист своєї шкіри.

Потрібно вибрати сонцезахисний крем. Як це зробити

Якісне та ефективне сонцезахисний засіб вибирають у спеціалізованих магазинах. Завдяки кремам можна захиститися від сонячних опіків та гарно засмагнути. Вибираючи захисний крем на прилавку, потрібно дивитися на тип шкіри того, хто його використовуватиме, SPF-параметр захисного засобу, що купується на упаковці і можливості захисту від UVA випромінювання.

Також варто враховувати можливість виникнення алергічної реакції при використанні крему. Взявши до уваги ці фактори, можна правильно вибрати потрібний засіб. Тип шкіри одна із основних критеріїв, врахованих під час виборів захисного засобу. Людям зі світлим типом шкіри буде потрібно крем для засмаги з більш високим вмістом spf.

Це стосується будь-якої світлої шкіри, що має ніжний рожевий відтінок. Індекс, який у даному випадку повинен мати сонцезахисний засіб, має бути 30 spf та більше. В ідеалі – не менше ніж 50. Світлій шкіріз ластовинням підійде крем від засмаги, індекс spf якого коливається від 20 до 30.

Якщо ваша шкіра має смаглявий відтінок, ваше волосся русого або каштанового кольору, то Вам цілком підійде сонцезахисний крем зі ступенем захисту spf 15-20. Креми з низькими параметрами SPF (10-15) підходять для темношкірих людей з темним волоссям. Взагалі, використання захисного засобу для людей темною шкіроюменш актуально, ніж для білошкірих. Тип шкіри – критерій, яким слід підбирати відповідний собі параметр spf захисту.

Індекс spf ніяк не впливає на якість та ступінь засмаги. Рівень захисту spf - це ступінь перешкоди на шляху UVB-випромінювання, що викликає виникнення опіків та запалення людської шкіри. Сонцезахисний засіб з параметром spf в межах 50 сприяє набуттю гарної засмаги, Оскільки воно нейтралізує UVB-промені, пропускаючи виключно UVA-випромінювання. Воно захищає шкіру, одночасно даючи їй засмагнути. Крему для захисту від сонця з параметрами spf 50 та 50+ нейтралізує обидва види випромінювань, захищаючи з усіх боків.

Небагато про захист від шкідливого випромінювання UVA, очікуваного від крему

У житті ваша шкіра може серйозно постраждати від цих променів. Адже вони руйнують її зсередини, накопичуючись у підшкірних шарах. Від UVA випромінювання захищають креми з вмістом певних субстанцій (наприклад, Mexoryl та Tinosorb). У разі зазвичай на упаковці пишеться, що крем має широкий спектр захисту. Про це свідчать і літерні індекси PPD, UVA, IPD, PA. Засоби, що захищають від небезпечних променів UVA, не допомагають засмагати. Але вони зводять на "ні" шкідливий вплив ультрафіолетових променів на шкіру.

Якщо виникає алергічна реакція при контакті шкіри з певними компонентами, ними краще не користуватися. Завжди можна підібрати гіпоалергенний сонцезахисний крем, щоб ваша шкіра не постраждала.

Керуючись даними порадами, легко і просто вибрати серед маси варіантів відповідний крем для засмаги.

Топ-5 популярних сьогодні сонцезахисних кремів

Сьогодні існує безліч засобів, що нейтралізують вплив сонця на шкіру. Є бренди, про ефективність яких можна судити з наявних відгуків. Можна відзначити 5 популярних косметичних засобів, що допомагають захиститися від сонця.

• Бренд Payot SPF 50Сонцезахисний крем цієї марки захистить і від сонячних променів, і процесів старіння. Подвійний ефект у одному тюбику. Що ще потрібно? Ідеально підходить людям, які мають світлий тип шкіри. Бореться з пігментацією та плямами. Крем має гарні поживні та зволожуючі властивості. Підходить для того, щоб відпочити на морі
• Марк Bronze Goddess.У цій колекції присутні п'ять видів косметичних засобів. Крема з Spf параметрами 8, 15 та 30 пропонується для захисту шкіри обличчя, з показниками spf 15 та 30 для всього тіла. Засіб надійно захищає шкіру людини від усюдисущих проникаючих у глибинні шари шкірного покриву UVA та UVB променів.
• Лінія косметики SOLEIL.Бренд представлений кремами для особи з вмістом spf 30, і молочком з таким же spf. Марку використовують не тільки для захисту від сонця, але і для догляду за шкірою. Від використання косметики видно і омолоджуючий ефект.
• Косметика LANCASTER.Виробляє в основному молочко з ефектом, що захищає і омолоджує шкіру. Безліч людей, віддають перевагу косметичному молочку, незважаючи на його рідку консистенцію.
• Захисна лінія Oriflame.Косметика підходить для всієї родини, має безліч варіантів різних засобівдля засмаги. Можна підібрати потрібний склад для всіх фототипів шкірного покриву.

Тип людської шкіри як критерій при виборі сонцезахисних складів кремів

Вибираючи крем для засмаги, дивимось на його склад. У ньому завжди присутні субстанції із захисними функціями. Компоненти (фільтри) бувають різні структурою. Хімічні фільтри захищають від ультрафіолету. Фізичні його відбивають від поверхні шкіри, але можуть забарвити шкіру, що їх недоліком. У сонцезахисну косметику включають антиоксиданти, що перешкоджають окисленню, до них відноситься вітамін E.

Для жирної шкіривибирають косметику рідкішу. Така суміш при нанесенні на шкірний покрив будь-яких ділянок тіла допомагає усунути жирний блиск. Але рідкі засобине підійдуть для проблемного типу шкіри. Потрібно також знати, що водостійкі склади зазвичай потрібно наносити ще раз після того, як людина купується. Зазвичай на упаковці засобу завжди є інформація про те, для якого воно типу шкіри.

Докладніше про те, як правильно вибрати крем для засмаги, орієнтуючись на тип шкіри

Шкіра кельта- Ніжна Біла шкіразазвичай у світловолосих і блакитнооких, що потребує додаткового захисту. Власники такої шкіри легко одержують сонячні опіки. Запобігти їхньому освіту допомагає засіб з SPF, що дорівнює 30 і більше.

Шкіра норду (обсипана ластовинням).Їй потрібний додатковий захист при початкових впливах на неї сонячних променів. Сонцезахисний крем повинен мати вміст SPF 20-30 у перші кілька днів перебування на сонці. Далі можна скористатися кремом з параметром SPF, що коливається в межах 8-10.

Середземноморська шкірабез проблем сприймає креми із вмістом SPF 15 на початку свого перебування на сонці. Далі переходимо на косметику із SPF до 8 одиниць. Зазвичай людина з такою шкірою легко стає засмаглою і переважно кремом користуються як джерело вітамінів.

Маленьким дітямпідбирають захист із вмістом SPF 30 та вище. Плануючи перебування з дитиною на сонці, їй підбирають хороший гіпоалергенний склад. Шкірі малюка потрібна особлива турбота.

Торгові марки сонцезахисної косметики

• Сонцезахисна косметика бренду ІВ Роше (SPF 30)У її складі виключно натуральні компоненти, що захищають шкіру від небезпеки. Разом із сонцезахисним ефектом косметика також дає ефект проти зморшок.
• Косметика Olay.Тут параметр SPF дорівнює 40. Засіб допоможе чутливій шкірі вирішити всі проблеми приблизно на вісімдесят годин.
• Косметика серії Біоконстворена для всіх існуючих типужів шкіри. Різне зміст SPF. Від 50 до 80. Їх використання – це гарне протистояння і ластовиння.
• Водостійка сонцезахисна косметика від NIVEA.Розроблено не лише доросла серія косметики, а й дитяча лінійка з відповідним показником параметра SPF для чутливої ​​шкіри у дітей.
• Засіб пантенол з регенеруючим ефектом.Використовується для захисту та лікування опіків. Також добре впливає на загоєння ран.
• Крем "Моє сонечко" з параметром SPFрівним 30, захищає шкіру досить довго. На такий крем можна покластися, незважаючи на те, що він коштує не дорого. Цей засіб, який нейтралізує UVA випромінювання, добре підходить маленьким дітям. Його використання є безпечним для здоров'я. У складі є вітамін Е та протизапальні екстракти календули.
• Крем бренду Vichi, що використовується як засіб для усунення почервоніння та загоєння легких опіків. Використовують у комбінації з будь-яким сонцезахисним кремом.
• Лінія L’Oreal, що відрізняється хорошою консистенцією, що дозволяє користуватися цими кремами щодня. Бренд рекомендований людям, які мають жирну або суху шкіру. Крем легко усуває жирний блиск і знижує рівень виділень із сальних залоз.

1. Протестувати куплений крем, нанісши невелику його кількість на невелику ділянку шкіри. Це допоможе виключити можливість виникнення алергічних реакцій.
2. Нанесення крему приблизно за годину до виходу на вулицю.
3. Потрібно пам'ятати, що креми наносяться на тіло зі скоєнням кругових рухів.
4. Не можна забувати у тому, що засіб захисту наноситься неодноразово. Його шар бажано оновлювати кожні дві години.
5. Не можна, йдучи засмагати, користуватися косметикою. Це викликає роздратування та запалення шкіри.
6. Після перебування на сонці рекомендується змити нанесений на неї сонцезахисний засіб, а потім нанести на нього свій повсякденний крем для догляду.
7. Не варто наносити крем надто тонко.
8. При користуванні кремом завжди потрібно дивитися на свій фототип шкіри і віддавати перевагу тому, що допоможе не обгоріти на сонці.

Крем від засмаги

Скандинавському шкірному покриву зазвичай потрібен крем із показником індексу SPF більше 40. Бажано, щоб цей показник дорівнював 45. Такий типаж шкіри особливо чутливий. Тому кремом потрібно користуватися не лише на відпочинку, а й при звичайних прогулянках містом.

Змішаний типаж шкіри передбачає використання косметики із вмістом індексу SPF у діапазоні 15-20 одиниць. Зазвичай люди з такою шкірою не обгорають, але крем потрібен, щоб запобігти шкідливій дії ультрафіолету на шкіру.

Власники середземноморської шкіри не обгорають, але все ж таки варто нанести крем із вмістом SPF 5-10, адже він до всього запобігає її старінню.

Як вибрати якісну сонцезахисну косметику для засмаги

Іноді ефект від крему з підвищеним вмістом SPF буде дуже незначним, щоб за це переплачувати. За сумнівів завжди можна порадитися з косметологом або фахівцем. Вибираючи крем для засмаги, потрібно дивитися на те, чи захищає він від UVB або від UVA випромінювання, або від того та іншого разом. Адже засмагнути не вийде, якщо шар крему блокуватиме обидва види променів.
Але для чутливої ​​шкіри певна міра від UVA випромінювання, звичайно ж, потрібна. При виборі, звертайте увагу на ймовірність виникнення алергічних реакцій від застосування будь-якого засобу.

Основні критерії вибору сонцезахисної косметики – тип шкіри, алергічні реакції, вміст у кремі SPF.

Про косметику для посилення засмаги

Сонячні промені не завжди корисні. Вони часом дуже шкідливі. Обличчя та тіло потрібно захистити від сонячних опіків. У цьому допомагає спеціальна косметика. Такі засоби нейтралізують згубний вплив сонця. Існує сонцезахисні креми для обличчя та тіла. Крем, що захищає особу, має склад, що відрізняється від складу засобу для тіла.

Адже шкіра на обличчі ніжніша і для її захисту SPF має бути вищою. Показник SPF показує, наскільки шкіра після нанесення засобу буде стійка до сонячних опіків. Тому крем підбирають з огляду на те, наскільки він здатний захистити конкретний тип шкіри від опіків.

Креми здатні оберігати шкіру не тільки від сонячного випромінювання, але і від старіння, а також від всіляких почервонінь, сухості і т.д. Хтось віддає перевагу засобу з подвійним або потрійним ефектом. Все може залежати від типу шкіри, і від індивідуальних переваг. Для того, щоб засмагнути, потрібні креми із захистом від UVB випромінювання. Чим вона буде вищою, тим швидше буде придбано темнішу засмагу шкіри. Там, де стоїть питання про здоров'я шкіри, а не засмагу, потрібно враховувати фактор UVA випромінювань.

Чим потрібно користуватися в тих випадках, коли має бути перебування на сонці, під час якого недоцільно засмагнути

Люди, організм яких виділяє багато поту під час перебування на сонці, зазвичай намагаються уникати спеки. Але там, де це не вдається, їм потрібен спеціальний кремвід засмаги. При запаленнях та злоякісних утвореннях на шкірі також потрібний такий засіб. Багато хто з нас з якихось своїх причин також вважають за краще не засмагати.

Це може бути при різних хронічних захворюваннях, а також особливої ​​чутливості до сонця. Крем від засмаги містить спеціальні хімічні компоненти, що поглинають шкідливі ультрафіолетові промені. Найчастіше до складу засобів від засмаги включають авобензон та бензофенон.

Але одних хімічних субстанцій у складі косметики від засмаги буде замало повного захисту від нього. Потрібні ще й фізичні компоненти. Саме вони вибудовують ту перешкоду, яка відбиває сонячні промені. Тому до складу крему включають діоксид титану та оксид цинку. Крем від засмаги – це бар'єр на шляху UVB та UVA випромінювань. Вибираючи косметику від засмаги, потрібно враховувати фактор виникнення алергії та ймовірність зниження кількості вітаміну D у своєму організмі.

Види косметики для засмаги. Особливості вибору

Класифікація кремів для засмаги здійснюється за індексом захисту від ультрафіолету. Це цифровий вираз рівня захисту від сонця. Про індекс SPF було багато сказано вище, залишилося це узагальнити. SPF – захисний фактор. Цей знак є на упаковці всіх сонцезахисних кремів. Цифри говорять про рівень захисту від сонця на певний час.

Показник SPF, що дорівнює 10, дозволить перебувати на сонці до 5 годин. Але потрібно враховувати ще й фототип шкірного покриву людини. Для звичайної нормальної середньої шкіри рекомендується SPF параметр 15. Для сильно чутливої ​​шкіри вибір вже роблять на SPF параметрах 50 і більше.

Такі параметри сприяють блокуванню шкідливих сонячних променів. А UVA захист крему перешкоджає руйнівним процесам у підшкірних шарах. Тому, прагнучи знайти гарну рівну засмагу, UVA захист виключають, якщо для цього немає протипоказань. За наявності протипоказань UVA захист у разі перебування на сонці виключати не можна.

Для чого потрібний сонцезахисний крем

Без сонцезахисної косметики перебування на сонці може перетворитися на кошмар. Опіки, почервоніння, запалення, лущення замість засмаги – ось ефект власної безтурботності. Щоб цього не сталося, необхідно вибрати крем, здатний захистити шкіру. Без нього неможливо буде комфортно відпочивати. Тому, плануючи поїздку до моря або просто в гарячі країни, необхідно передбачити необхідність відповідного для свого типу шкіри крему. Купити сонцезахисну косметику означає відправитися відпочивати у всеозброєнні.

Узагальнення того, як підібрати засіб для засмаги в залежності від типу шкіри

При виборі крему орієнтуватися виключно на назву торгової маркине варто. Зазвичай всі захисні речовини у складі крему однакові. Тому потрібно дивитися виключно на свій тип шкіри та купувати крем із рекомендованим саме для себе параметром SPF. І визначтеся з тим, чи потрібний Вам захист від UVA променів.

Може, хтось хоче засмагнути швидко і не має до цього протипоказань. А для когось важлива поступова засмага або взагалі є протипоказання до сонячних ванн. Ще раз узагальнимо, що ніжній шкірі завжди потрібний підвищений параметр SPF. Для шкіри, яка не боїться сонця, підходить показник SPF від 8 одиниць.

Підсумовуючи, визначимося з тим, що ж краще вибрати для захисту шкіри від сонця

Сонцезахисні креми, молочко, спреї, екрани, різні пудри із сонцезахисними ефектами сьогодні більш ніж доступні. Що краще вибрати? Люди віддають перевагу крему, тому що вони підходять і для тіла, і для обличчя. Спреї часом небезпечні, тому що їхні пари при вдиханні можуть, невідомо як, вплинути на людину.

Пудра порошкоподібна та висушує шкіру. Молочко занадто рідке та його незручно використовувати. У деяких випадках відіграють роль індивідуальні побажання людини, яка користується сонцезахисною косметикою. Ці засоби запобігають опікам і допомагають досягти того рівня засмаги, який потрібен.

Всі ми знаємо про шкоду засмаги, про ризик меланоми, фотостаріння та пігментацію. Але є ж і користь, і не тільки фізична, а й моральна, що дуже важливо в умовах похмурого міста. А ще довкола теми захисту від сонця багато міфів та невідомості. Що з усього, що кажуть, правда? Що потрібно робити, щоб засмага стала безпечною, а насолоджуватися ним можна було із задоволенням і без наслідків? І як вибрати сонцезахисний засіб?

У кремі від засмаги, яким ми мажемося в місті або на пляжі, нас захищають спеціальні фільтри. Фільтри діляться на фізичні, які відображають УФ-промені та хімічні, які їх поглинають. Фізичних фільтрів (принаймні широко поширених) всього два – оксид цинку і діоксид титану, обидва вони – мінерального походження. Тільки такі фільтри дозволені для застосування в натуральній косметиці.

Хімічних фільтрів десь у 13 разів більше. Хімічні фільтри, на відміну від фізичних (мінеральних), не дають білястого відтінку на шкірі, а тому наносити їх приємніше та зручніше, проте не надто безпечно. Деякі хімічні фільтри викликають серйозні побоювання щодо їхньої канцерогенності – наприклад, оксибензон, який у Японії заборонений до застосування в принципі. “У США є заборона на небезпечні для здоров'я косметичні компоненти, які застосовуються для захисту від УФ-випромінювання. У Росії, на жаль, поки що цього немає. Тому покупець не може бути до кінця впевнений у безпеці сонцезахисного крему”, – каже Катерина Матанцева, генеральний директор компанії «МіКо». Докладніше про фільтри та натуральний захист від сонця.

Є ще рослинні фільтри: олії ши, кокоса, буріті, а також деякі рослинні екстракти – такі фільтри дають максимум SPF 4-6.

Звичайно, використання натуральних маселв якості УФ-фільтрів здається найбезпечнішим, але і тут треба бути обережними - є думка, що при захисті SPF нижче 30 кількість ультрафіолету, яка проникає в шкіру, не зупинена фільтром, достатньо для заподіяння шкоди, тому SPF 15 і 6 не можна повністю мірою вважати засобами захисту від сонця, а лише додатковими засобами вирівнювання засмаги та зволоження шкіри.

Факти про сонцезахисні засоби – що ми знаємо точно

Сонцезахисні фільтри діють

Сонцезахисні фільтри при правильному використанні дійсно захищають від негативного впливу сонця, але треба розуміти, що ці впливи бувають різні. Креми від засмаги захищають від сонячних опіків та гіперемії, які дають UVB-промені, проте не захищають від меланоми та генетичних ушкоджень ДНК, причиною яких є UVA-промені.

Сонячні опіки підвищують ризик виникнення раку

Сонячні опіки в молодості підвищують у майбутньому ризик розвитку раку шкіри – зокрема, меланоми. Недавнє дослідження довело, що у жінок, підлітковому віціякі отримали сонячні опіки (тобто згоріли на сонці) хоча б п'ять разів, ризик розвитку меланоми був значно вищим, ніж у інших.

Сонце сприяє виробленню вітаміну D

Сонце сприяє виробленню вітаміну D, який складно отримати з їжею та який відповідальний за всмоктування кальцію та фосфору в кишечнику (а значить, профілактику остеопорозу), бере участь в обмінних процесах та процесах розмноження клітин. Тому повністю ізолювати себе від сонця мало менш шкідливо, ніж постійно на цьому сонці смажитися.

Їжа може допомогти рівному засмагі

Те, що ви їсте під час свого відпочинку або просто в спекотний сонячний сезон теж важливо: бета-каротин в їжі за умови споживання великої його кількості сприяє кращій і рівній засмагі в порівнянні з його нестачею в організмі. В великих кількостяхбета-каротин міститься в моркві, абрикосах, персиках, шпинаті та латуку, гарбузі, дині, кавуні та червоному болгарському перці. Також важливі й антиоксиданти, що захищають шкіру від фотостаріння та є профілактикою раку – морепродукти, зелений чай та рослинні оліїмістять їх у великій кількості.

Міфи про сонцезахисні засоби

Одяг врятує від пігментації

Ходіння у закритому одязі та постійне використання сонцезахисних засобів не може гарантувати відсутність пігментації у майбутньому. Косметолог і beauty-експерт Тійна Орасмяе-Медер каже, що пігментація – надто складне явище, на виникнення якого впливає дуже багато факторів (зокрема вживання ліків, присутність у складі кремів ретинолу та вітаміну С та ще багато чого).

Крем працює краще, ніж спрей

Ефективність засобу залежить немає від його форми, як від виду сонцезахисних фільтрів, які у ньому використані. Якщо у вас є крем та спрей з діоксидом титану, вони будуть працювати однаково за умови достатнього нанесення продукту.

Водостійкі засоби не змиваються водою

Насправді вони не змиваються водою лише якийсь час, але, наприклад, на пляжі, де вплив сонця найсильніший, крім моря є також пісок, рушники, душ після купання тощо. Всі ці дії разом роблять необхідним оновлення шару сонцезахисного крему після кожного купання. Американська FDА зобов'язала всіх виробників водостійких сонцезахисних засобів вказувати на упаковці, протягом якого цей крем забезпечує захист при плаванні або потіння (40 або 80 хвилин).

Не обов'язково мазати сонцезахисний крем скрізь

Насправді шкіра на ступнях, на кистях рук, повіках, вухах і т.д. теж засмагає і обгорає, і їй, як і іншим ділянкам, необхідний захист, інакше підвищується ризик раку шкіри.

Чим вище фактор SPF, тим сильніший захист

Що таке взагалі SPF? Це Sun Protection Factor - тобто. фактор захисту від сонця. Якщо без нанесення якогось захисту ваша шкіра починає червоніти, скажімо, після 15 хвилин перебування на сонці, то з кремом, наприклад, SPF15, вона почне червоніти лише через 225 хвилин (15 хвилин множаться на значення фактора SPF). Це принаймні теоретично (на практиці, як правило, все відбувається значно раніше, тому що ми купаємося, тремся рушником, і взагалі). При цьому треба розуміти, що ефективність поглинання ультрафіолету SPF50 відрізняється від SPF100 лише на кілька відсотків, а не вдвічі: SPF50 затримує 98% ультрафіолету, а SPF100 – 99%.

Одяг захищає від ультрафіолету

Так, захищає, але не так добре, як можна подумати. Середньостатистична бавовняна футболка дає рівень захисту біля SPF6, тому якщо ви легко обгоряєте, то все ж таки намажте все тіло перед виходом на вулицю, особливо в жаркі години.

Які правила можна порушити, наносячи на шкіру сонцезахисний крем? На думку лікарів та косметологів, відпочиваючі на пляжах роблять не менше п'ятнадцяти помилок, здійснюючи цю просту дію.

Всім відомо, що слід використовувати сонцезахисний крем кожен день, щоб запобігти ризику утворення раку шкіри і захистити себе від появи зморшок і ластовиння. Heath.com розповідає про найпоширеніші помилки, які допускаються при використанні сонцезахисного крему, і про те, як він справді може захистити шкіру від опіків.

Помилка №1: Використання крему не вчасно

Усі, напевно, багато разів бачили на пляжі людей, які спочатку розправляють свої пляжні підстилки, перевдягаються в купальники і лише після цього починають мазатись сонцезахисним кремом. Це не правильно. Крем на шкіру слід наносити за півгодини до виходу з дому. Йому потрібен час, щоб вбратися і почати діяти, щоб захистити шкіру від ультрафіолетових променів вже з перших хвилин перебування на сонці, коли вона особливо вразлива.

Помилка №2: Нанесення крему навколо одягу

Рак шкіри може вразити її на будь-якій ділянці, тому правильніше наносити сонцезахисний крем, попередньо повністю роздягнувшись. "Якщо ви вже одягли купальник, то намагатиметеся не забруднити його при нанесенні крему", - кажуть дерматологи. Лікарі радять мазатися кремом повністю роздягненими перед дзеркалом на повний зріст і наносити його на все тіло, не забуваючи про середину спини та литкові м'язи.

Помилка №3: ​​Нехтування захистом губ

Губи також схильні до негативного впливу ультрафіолету, тому вони потребують спеціальних засобахзахисту. Однак, не варто застосовувати той самий крем, що і для тіла, він неприємний на смак і, до того ж, не затримається на губах надовго. Краще використовувати спеціальний SPF-бальзам, який завдяки своїй щільній текстурі захистить губи протягом більш тривалого часу. Слід періодично повторно наносити бальзам, щоб забезпечити постійний захист губ, навіть якщо ви п'єте, їсте або розмовляєте, перебуваючи на сонці.

Помилка №4: Забуті невеликі, але важливі ділянки шкіри

Помилково вважати, що для захисту організму від ультрафіолету достатньо одного мазка сонцезахисного крему на ніс. На жаль, є й інші менш очевидні ділянки тіла, про захист яких ми часто забуваємо. Найменше люди дбають про пальці ніг і тильних сторонахступнів, але вони схильні до ризику сонячних опіків, вважають лікарі. Варто пам'ятати і про пахви, задню частину шиї, повіки, кінчики і мочки вух.

Помилка №5: Змивання сонцезахисного крему

Вибираючи захисний засіб, важливо звернути увагу на напис "водостійкий". Поки відпочиваючі пітніють, лежачи на пляжі, або перебувають у воді, крем змивається і шкіра стає вразливою. При застосуванні кремів зі спеціальною водостійкою формулою краплі вологи не затримуються на поверхні шкіри і легко зісковзують з неї. До того ж, якщо звичайний крем під впливом води може потрапити в очі та викликати печіння, водостійкий засіб не завдасть подібних неприємностей.

Помилка №6: Нанесення крему для тіла на обличчя

Це не маркетинговий трюк: дійсно існує різниця між специфікою сонцезахисних кремів для тіла та обличчя. Якщо у вас чутлива шкіраособи, схильна до появи акне, не варто використовувати засоби для тіла, особливо спреї та лосьйони, до складу яких входить спирт – вони сушать та дратують шкіру обличчя.

Помилка №7: Використання крему лише у сонячні дні

Негативно вплив ультрафіолету може поширюватися на шкіру, навіть якщо сонця не видно з-за хмар. За даними Американської академії дерматології, 80% ультрафіолетових променів здатні проникати крізь хмари, тому не варто втрачати пильності навіть у похмурі дні.

Помилка №8: Занадто мало крему

Старе правило про те, що варто наносити крем лише в обсязі "маленької чарки", досі актуально. Однак сьогодні люди часто користуються засобами у вигляді спреїв, які не завжди забезпечують ступінь покриття шкіри, що забезпечує її безпеку. Лікарі рекомендують, розпорошивши засіб, акуратно розтерти його по шкірі, навіть якщо інструкція із застосування на упаковці не згадує про це, а потім ще раз нанести спрей.

Помилка №9: Ви вважаєте, що, знаходячись у машині, неможливо отримати сонячний опік

Повний захист від ультрафіолету неможливий, якщо звичайно ви не плануєте проводити час у бункері без вікон. Перебуваючи за кермом автомобіля, людина найбільш схильна до ризику сонячного опіку, кажуть лікарі. Так, засмагнути так складно, тому що вікна та лобове скло блокують UVB промені, але пряме UVA випромінювання проникає крізь скло, саме воно переважно є причиною раку шкіри та її старіння. Тому важливо не забувати використовувати сонцезахисний крем щоранку, сідаючи за кермо автомобіля.

Помилка №10: Використання кремів вузького спектра дії

Більшість засобів проти засмаги блокують лише UVB промені – основну причину появи сонячних опіків. Однак не менш важливий захист від UVA випромінювання, яке проникає у шкіру особливо глибоко, викликаючи її передчасне старіння. Щоб повністю захистити себе від згубного впливу обох типів сонячних променів, потрібно вибирати сонцезахисний крем із написом "broad spectrum".

Помилка №11: Вибір крему з низьким рівнем захисту

Так, технічно, масло для засмаги з рівнем SPF рівним 8 можна назвати сонцезахисним засобом, проте воно навряд чи врятує від сонячного опіку. Міжнародний Фонд раку шкіри рекомендує використовувати засоби з фактором захисту щонайменше в 15 одиниць. Але чи варто вибирати крем із показником вище? Часто можна чути, що продукти із завищеним SPF - марна трата грошей: креми з рівнем захисту 30 блокують 97% випромінювання, а цей показник у коштів з індексом 50, найвищий на 1%. Однак останні останні мають деякі переваги. Такі засоби поглинають більше вільних радикалів, що виробляють енергію, тому для літнього часу лікарі рекомендують саме їх. Важливо пам'ятати також, що використовуючи креми з SPF 100 необхідно повторно наносити на шкіру так само часто, як і продукти з фактором захисту, рівним 30.

Помилка №12: Одноразове нанесення крему

Найчастіше люди використовують засіб для захисту від сонця один раз, вважаючи, що цього достатньо. Однак, для захисту шкіри протягом цілого дня потрібно наносити захисний крем кожні півтори години, навіть якщо він є водостійким.

Помилка №13: Використання старого крему

Якщо ви виявили залишки торішнього засобу, перед тим як скористатися ним, слід згадати, коли цей крем був придбаний. Він не повинен зберігатися більше двох років - з часом крем втрачає свої захисні властивості.

Помилка №14: Нехтування сонцезахисними засобами в тіні

Те, що турист сховався від сонця під пляжною парасолькою або під навісом біля басейну, ще не гарантує повного захисту від сонця. Пісок і вода відбивають сонячні промені і навіть під парасолькою, людина приймає 34% ультрафіолетового випромінювання. Тому не варто забувати про захисні засоби, відпочиваючи в тіні, - шкірі потрібен захист.

Помилка №15: Відсутність захисту очей

Сонцезахисні окуляри - не лише модний аксесуар, але і важливий елементзахисту очей від ультрафіолету. Переконайтеся, що ваші окуляри забезпечують такий захист. Темні лінзи без спеціального захисного покриття змушують зіницю розширюватися, з ультрафіолетом, що проникає в око, сприяє розвитку катаракти. І не треба забувати змастити тонку шкіруповік сонцезахисним кремом.

Незважаючи на ці застереження, багато людей не можуть відмовитися від алкоголю та засмаги. Загар відразу дарує задоволення і красу, він вирівнює тон шкіри, приховує дрібні недоліки і робить нас бажанішими. З часом він може стати причиною, але ми живемо сьогоднішнім днем ​​і не хочемо думати про погане…

Незабаром весна, яка обіцяє бути дуже теплою і сонячною, давайте зустрінемо сонце в освіті, а не невігластві. Настав час згадати найпоширеніші помилки щодо засмаги.

1. Якщо користуватися сонцезахисним засобом, не можна засмагнути по-справжньому.

2. Людям зі смаглявою шкірою сонце не є небезпечним, їм можна не використовувати сонцезахисні креми та інші засоби.

Крім того, після тривалого перебування на сонці смагляві дівчата ризикують отримати гіперпігментні плями. Тому сонцезахисні креми однаково потрібні для всіх, хто живе під Сонцем.

3. Достатньо коштів із SPF 10

Інша важлива деталь – фактор SPF вказує лише на здатність продукту вберегти вас від групи B, тобто від сонячного опіку. Щоб переконатися, що засіб захищає від променів типу A, шукайте на тюбику напис UVA, PA+++ або PPD (Persistent Pigment Darkening «тривале пігментаційне потемніння»).

4. Сонцезахисні креми не можна використовувати для проблемної шкіри

5. Захисний засіб потрібно наносити прямо на пляжі

Насамперед це стосується засобів з хімічними компонентами (циннаматами, бензофенонами та ін.), їм необхідно деякий час, тому наносите захисний шар за 20-30 хвилин до виходу.