Перевірте, наскільки ефективним є ваш сонцезахисний крем. Термін придатності до косметичних засобів: що викинути, що залишити? Термін придатності відкритого крему від засмаги

Коли ви наступного разу зберетеся на пляж, обов'язково перевірте, чи ефективний ваш крем для засмаги. Він, звичайно, псується не так швидко, як молоко та інші продукти, але все ж таки свій термін придатності є і у нього.

Цей термін залежить від того, за яких умов ви зберігаєте свій крем, - пояснює професор Університету прикладних наук Північно-західної Швейцарії Георгіос Іманідіс.

Якщо крем для засмаги зберігався в сухому і прохолодному місці (у коморі, наприклад), він може залишатися придатним протягом п'яти або навіть десяти років. Тим часом більшість виробників офіційно обмежують термін служби своїх кремів трьома роками, і якщо продукт зберігається в оптимальних умовах.

Проте люди часто беруть крем для засмаги на пляж, залишають його в розпеченій машині або тягають у рюкзаках. Коли крем для засмаги нагрівається, його складові елементи починають швидше розпадатися - отже, і кінець терміну придатності крему наближається швидше.

З чого складається крем для засмаги

Крем для засмаги містить такі неорганічні сполуки, як окис цинку або діоксид титану. Вони запобігають сонячним опікам, абсорбуючи або відбиваючи ультрафіолетові промені, які в іншому випадку проникли б у шкіру.

Але, крім цього, до складу крему для засмаги входять і інгредієнти, що надають йому приємного аромату та м'якої, ніжної текстури, завдяки якій крем легко наноситься. До таких інгредієнтів відносяться натуральні олії, алое віра, емульгуючі речовини (субстанції, що допомагають маслам та воді змішуватися в однорідну масу).

Як «псується» крем для засмаги

Першими руйнуються саме емульгатори. Без цього інгредієнта вода та масло відокремлюються один від одного, через що крем стає занадто рідким, занадто зернистим або просто більше не наноситься на шкіру так добре, як раніше. У такому разі досить просто добре струсити пляшечку перед застосуванням, – радять експерти.

Згодом та інші компоненти крему починають руйнуватися, внаслідок чого він втрачає частину своїх сонцезахисних властивостей. Але все одно - це все ще крем для засмаги, хоч і не такий ефективний, як раніше.

Наприклад, крем із фактором захисту від сонця (sun protection factor або SPF) 55 може згодом стати кремом із 40 або 30 SPF. Цифра 55, 40 і 30 у цьому випадку означає, скільки часу людина може провести на сонці і не згоріти. Якщо людина отримує опік за 10 хвилин, то з SPF 30 він може залишатися на сонці в 30 разів більше або 300 хвилин (5 годин).

Як часто і скільки крему наносити на шкіру

Слід зазначити, що мало хто наносить на своє тіло стільки крему, скільки радять виробники. Золотий стандарт – 2 міліграми на квадратний сантиметр.

Але якщо ви користуєтеся кремом з терміном придатності (тобто менш ефективним) і не наносите достатньої кількості крему на шкіру, то принаймні, наносите його повторно кожні 2-3 години.

Що краще - крем чи спрей

Крім того, майте на увазі, що спреї менш ефективні, ніж креми:

«Ми виявили, що дія спреїв не триває так довго, як дія інших засобів захисту від сонця, – каже професор Іманідіс. - Якщо ваш крем досить густий, вам достатньо нанести його двічі-тричі на день. А спреєм доведеться користуватися щогодини».

Літо в розпалі, і якщо до цього моменту ви нехтували захистом від сонця - саме час це змінити. Розвінчуємо найпопулярніші міфи.

Влітку без сонцезахисного крему не обійтись – проте їм часто користуються неправильно. Ось п'ять міфів, пов'язаних із цим засобом.

1. Сонцезахисний крем не потрібен у похмурі дні

Багато хто опинявся в подібній ситуації: на вулиці похмуро, виходиш погуляти без захисту від сонця, а ввечері виявляєш, що згорів. Вважають, що крем можна не наносити, якщо небо затягнуте хмарами, - адже вони і так захищають шкіру від сонячних променів. Однак, це не так. Хмари, звичайно, блокують якусь частину ультрафіолету, але 80% випромінювання все одно сягає поверхні Землі. Більш того, хмари можуть відбивати ультрафіолетові промені, через що негативний вплив сонця навіть посилюється.

2. Найголовніше – це фактор SPF

Всі поради щодо покупки відповідного кошти починаються з того, який рівень SPF треба брати («звичайно ж, від 15 і вище») - немов ці три літери все вирішують. SPF ("sun protection factor" - сонцезахисний фактор) можна порівняти з відмітками дистанції в басейні: хто скільки може пропливти. З кремом з SPF 15 ви можете перебувати на вулиці у 15 разів довше, ніж без захисту від сонця, з SPF 30 – у 30 разів. Тобто SPF не показує, наскільки (у відсотках) він захищає вашу шкіру від ультрафіолету. Хоча креми з фактором SPF 15 блокують 93% УФ-променів, а SPF 30 приблизно 97%.

Також немає конкретних даних щодо ефективності кремів з різним фактором SPF. При тестуванні фахівці наносять 2 мг на 1 см² шкіри і вже тоді визначають фактор. Покупець зазвичай використовує на 25-50% менше за цей обсяг. Понад те, хімічний склад кремів відрізняється. Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів США виділяє 17 видів молекул, що відображають УФ-випромінювання різної довжинихвилі: від 200 до 400 нм на електромагнітному діапазоні. Інші компоненти крему відповідають за вологостійкість чи стабільність хімічного складущо теж впливає на те, як довго триває захист від УФ-випромінювання.

У Японії, Австралії та країнах Європи влада вже вжила заходів щодо обмеження рівня SPF у сонцезахисних кремах через те, що такі засоби створюють у споживача хибне відчуттябезпеки. Так, на прилавках магазинів цих країн не зустріти крем із SPF вище за 50.

3. Людям із смаглявою або темною шкірою не потрібен захист від сонця

У всіх різна шкіра, і хтось обгорає швидше за інших. Вся справа на рівні меланіну - пігменту шкіри, який поглинає УФ-випромінювання. Однак не варто сподіватися, що меланін захистить вас від сонця, і вам не потрібен крем: якщо і рівень захисту меланіну обчислювати в SPF, ми отримаємо SPF 1,5-2. До того ж меланін не так ефективно справляється з найнебезпечнішими УФ-променями - ультрафіолетовим випромінюванням спектра А, яке глибше проникає у шкіру.

4. Навіщо купувати новий тюбик, якщо ще не скінчився старий

Багато хто вважає, що термін придатностіна тюбику крему - це просто прийом виробника, щоб товар не залежався на полицях. Згідно з одним опитуванням, третина покупців взагалі не дивиться на термін придатностісонцезахисний крем. А на нього варто звертати увагу: складові крему з часом руйнуються та втрачають ефективність.

Мало того, що старий крем не захистить вашу шкіру – він може нашкодити. Наприклад, американський виробник косметичної продукції Banana Boat був змушений відкликати всю продукцію, випущену в період із січня 2010 по вересень 2012 року. Виявилося, що ці креми могли «в певних умовах... спалахнути на шкірі» - наприклад, якщо людина нанесла засіб і, не давши йому висохнути, пішла смажити шашлики на грилі і піднесла руку близько до вогню.

До речі, якщо ви завжди наносите на шкіру достатню кількість крему, до кінця літа від нього і так нічого не залишиться, і проблема відпаде сама собою.

5. У складі сонцезахисних кремів є токсичні речовини

Газети рясніють заголовками на кшталт «Сонцезахисний крем шкодить вашій шкірі» або «Сонцезахисний крем - небезпека для шкіри?». Ці побоювання викликані недавніми дослідженнями, в яких окремі складові кремів перевірялися на наявність побічних ефектів та можливих негативних наслідківдля здоров'я. Зв'язок між фотостарінням та раком шкіри добре відомий; а ось можливі побічні ефективід використання кремів від засмаги залишаються лише на рівні припущень.

Наприклад, у США сонцезахисні креми піддаються ретельним дослідженням: з кінця 1970-х років ці кошти дозволили продавати без рецепта, і тепер за їх якістю слідкують ретельніше, ніж за якістю будь-якої іншої косметичної продукції, яка контактує зі шкірою.

Деякі газети навіть скаржаться: у європейців у кремах дозволено набагато більше хімічних складових, ніж Америці. Перегляд списку дозволених елементів затягується з 2002 року, внаслідок чого президент США Барак Обама у листопаді 2014 навіть підписав «Акт про інновації в галузі застосування сонцезахисних кремів».

Всі, хто сахається від слова «хімія» і навіть чути не хоче про використання крему від сонця-подумайте ось про що: у суперечках рослин є елементи, які природно блокують УФ-промені. Пігментований секрет, що виділяється через шкіру гіпопотама, захищає тварину від сонячних опіків. Чому ж людям не повчитися у природи і взяти з неї приклад?

Як ви знаєте, сонцезахисний кремповинен захищати від двох видів шкідливих променів: UVA та UVB.

UVB призводять до засмаги, сонячних опіків і взагалі викликають негайне та видиме пошкодження епідермісу (верхнього шару шкіри). UVA-промені мають здатність проникати глибоко в шкіру, впливають на дерму і виявляють свою дію протягом більш тривалого терміну. Це означає, що пошкодження шкіри після впливу UVA не відразу видно, з'являються набагато пізніше, але є основною причиною фотостаріння.

Фільтр SPF захищає від UVB-променів, а від UVA захищають фільтри IPD або PPD.

З огляду на це, ми готові допомогти вам перевірити свій сонцезахисний засіб. Для цього достатньо відповісти на сім найголовніших питань.

1. Чи пропонує ваш засіб широкий спектр захисту?

Як визначити, чи захищає ваш крем від двох видів променів: UVA та UVB? Фраза «крем із SPF» – це ще не все. Слід переконатися, що у складі є інгредієнти, стійкі під час фотодії. Шукайте наступні назви у списку інгредієнтів: оксид цинку (Zinc Oxide), Tinosorb S+ Tinosorb M, XL+Mexoryl Mexoryl SX. Кошти нового покоління пропонують і такий фільтр як Mexoplex Helioplex – якщо він є, то захист крему вичерпний.

Це важливо знати, якщо ви припускаєте довгий час бути під відкритим сонячним промінням. Для таких ситуацій слід купити сонцезахисний крем з показником SPF не менше 50 і містить один з активних інгредієнтів, перерахованих вище. Можна також порадити сонцезахисний крем з маркуванням для занять спортом на відкритому повітрі, а також водонепроникний крем (він, як правило, більш стійкий).

3. Чи захищає ваш засіб від UVA-променів?

Навіть якщо ви будете весь день уникати сонця, ваша шкіра все ще схильна до впливу підступних UVA-променів. Ушкодження від нього не виникають негайно.

Тому варто перевіряти свою шкіру регулярно на предмет появи нових плям та міні-опіків. Як правило, шкідлива дія UVA проявляється через день. Якщо ви бачите, що, незважаючи на застосування крему, на шкірі з'являються нові почервоніння (і це відбувається через день після перебування на повітрі), - швидше за все, вам потрібно йти в магазин за новим кремом, ваш не справляється зі шкідливими UVA-променями.

4. Чи не закінчився термін придатності сонцезахисного крему?

Більшість сонцезахисних кремів мають пристойний термін придатності – до 3 років! Однак це означає, що засіб не змінює своїх властивостей, допоки упаковку не роздрукували. Якщо ви вже почали користуватися кремом (наприклад, минулого літа або минулого сезону), то такий крем ефективний тільки протягом року після того, як його роздрукували.

5. Чи правильно ви зберігаєте сонцезахисний крем?

Ви правильно робите, якщо берете сонцезахисний крем із собою при виході з дому на природу, на пляж, на відкрите сонце. Адже шар крему необхідно постійно оновлювати.

Але неприємність трапляється тоді, коли тюбик крему довго залишається під відкритими променями сонця: на пляжі, в автомобілі. У цьому випадку крем може змінити дію активних інгредієнтів, що ушкоджуються через теплову дію. Тому слідкуйте, щоб крем завжди був усередині косметички і по можливості лежав у тіні.

6. Який номер SPF вибирати?

Вибирайте препарати з позначенням фільтрів SPF відповідно до прийнятих стандартів. Вони передбачають чотири ступені сонячного захисту:

- Дуже високаступінь захисту – фактор 50+. Такі кошти потрібні у тропіках та екваторіальних країнах.

- Високий ступінь– 50, 30. Ці продукти знадобляться відпочинку води, у горах, на море.

- Середній ступінь– фактори 25, 20, 15. Якщо ви проводите літо у місті, а також в умовах лісу середньої смуги, достатньо середнього захисту.

- Низька– фактори 10, 8, 6. Продукти з таким показником призначені для тих, хто цілий день проводить у приміщенні. На продукти з низьким та середнім ступенем захисту можна переходити через 5 днів постійного застосування засобів із високим ступенем захисту.

Після 35 років шкіра слабше захищається від сонця, тому захищайте її препаратами з високим і дуже високим ступенем. Після купання рівень захисту SPF у водостійких препаратах знижується на 50%. Фільтр SPF 50+ перетворюється на SPF 25, а 30 – на 15.

7. Який номер PPD має бути?

Ступінь фільтра PPD (або IPD), що захищає від UVA-променів, має становити 1/3 від показника захисту SPF.

Ситуація: ви щойно вибрали ідеальне місце на пляжі, розклали речі та влаштувалися зручніше, щоб ніжитися на сонечку стільки, скільки забажаєте. Нічого не забули? Правильно, ми знову про , який, навіть незважаючи на те, як часто і як багато про неї говорять Останнім часом, «Мешканці курортів» не приділяють належної уваги.

Але що якщо у санскрину, який ви завбачливо взяли з собою, минув термін придатності? А виявили це занадто пізно для того, щоб зайти в магазин і придбати щось свіже. Чи є сенс використовувати такий крем, або в цьому випадку взагалі можна обійтися без нього? Спробуємо розібратися.

Live Science нагадує, що захист продуктів із SPF будується на активних інгредієнтах, які поглинають або відбивають ультрафіолетове випромінювання. Серед найпопулярніших таких інгредієнтів - оксид цинку та діоксид титану. При цьому майже всі сучасні засоби відносяться до «продуктів широкого спектру дії», тобто забезпечують захист як від усюдисущих UVA-, так і від потужніших UVB-променів.

А ось те, що потрібно знати всім: більшість, якщо бренд не вказує інше, може зберігати ефективність до трьох років після відкриття баночки, повідомляє клініка Мейо. "Тим не менше, зберігання крему в сонячному або вологому місці може порушити цілісність деяких компонентів, знизивши його ефективність ще до того, як термін придатності закінчиться", - зауважує дерматолог Лорен Плоч (Lauren Ploch).

«Будь-який інгредієнт у продукті особистої гігієни, включаючи неактивні, такі як емульгатори та консерванти, може з часом втрачати свої найкращі якості, – продовжує вона. - Ця деградація часто прискорюється субоптимальними умовами зберігання, тому зберігання сонцезахисного крему, скажімо, в автомобілі може зробити його неефективним навіть до закінчення терміну дії».

Так, прострочений санскрин дійсно буде менш ефективним при блокуванні УФ-променів, зниженні ймовірності. сонячного опікута ризиків, пов'язаних з . Але щільні креми, які, як правило, забезпечують найкраще покриття та захист від сонця, у порівнянні з гелями та спреями, все ще можуть створити щит між шкірою та сонцем, навіть якщо термін їхньої придатності вийшов (і навіть якщо це трапилося не вчора).

«Старий сонцезахисний крем краще, ніж відсутність сонцезахисного крему, особливо якщо активним інгредієнтом у ньому є оксид цинку або діоксид титану», - говорить Плоч.

Проте експерт нагадує, що сонце захисні засобисильно розрізняються за складом активних та неактивних інгредієнтів, так що сказати напевно, наскільки працюючим виявиться ваш санскрин, без експертизи не вдасться.

Ну і фінальна порада від дерматолога. «Звичайно, ви можете використовувати прострочений крем із SPF, якщо немає іншого вибору. Але я все ж таки рекомендую попросити сонцезахисний крем у когось на пляжі або, зібравшись з силами, прогулятися до найближчого магазину, щоб купити новий засіб», - робить висновок Лорен Плоч.

Дізнавшись про найважливіші особливості використання сонцезахисного крему, ви зможете захистити себе від раку шкіри та ранніх ознакстаріння.

Використання сонцезахисного крему лише на вулиці

Він повинен використовуватися протягом 365 днів на рік, а не лише на пляжі. Сонячне проміння може впливати на шкіру, навіть коли ви сидите біля вікна в автобусі. Щоб звикнути використовувати крем щодня, достатньо знайти зволожуючий засіб, де показник SPF дорівнює мінімум 15. Застосовувати його необхідно щодня після прийому душу.

Він зовсім не є запорукою тривалого перебування на сонці. Високий показник вселяє людям хибне почуття безпеки. Це спричиняє серйозні пошкодження шкіри. Оптимальний засіб – крем із SPF 30, який слід наносити кожні дві години або частіше, якщо ви вирішили викупатися.

Недостатня кількість крему

Більшість людей застосовують лише від 25 до 50% кількості сонцезахисного крему від необхідної норми. При правильному використанні засобу його мало вистачає на один сезон. Як правило, у спеку необхідно поповнювати його запаси кілька разів. Якщо використовувати мало крему, навіть високий SPF виявиться неефективним.

Закінчений термін придатності

Варто вчасно перевіряти термін придатності сонцезахисного крему. Прострочений засіб може не мати належного ефекту, оскільки хімічні речовиниу його складі перестали бути активними. Також не варто зберігати лосьйон у бардачку машини. Коли транспорт стоїть на сонці і нагрівається, це може прискорити руйнування захисних речовин у кремі.

Використання крему не на всіх необхідних ділянках

Недостатньо покривати лише руки, ноги та спину. Вчені, які проводили дослідження, дійшли висновку, що від раку шкіри не менш рідко страждають вуха, губи, передня та задня частина шиї, верхня частина ніг. Сонцезахисний крем варто наносити на ці ділянки шкіри, а для губ підбирати гігієнічну помадуіз SPF. Для шкіри голови варто підбирати спеціальні захисні засоби (спреї, муси).

Своєчасне нанесення

Не варто відкладати нанесення крему доти, доки ви не прийдете на пляж або басейн. Найкраще зробити це вдома. По-перше, крем має можливість краще вбратися в шкіру, а значить, повною мірою надавати свою дію. По-друге, ви нанесете засіб ретельніше, тому що на пляжі легше відволіктися і спокуситися купанням, забувши про запобіжні заходи.

Неправильна послідовність

Всі звикли наносити крем після того, як одягли купальник або плавки. В результаті після дня, проведеного на пляжі, можна помітити смужки обгорілої шкіри в місцях, де проходить межа між відкритими ділянками шкіри та лямками. Саме тому необхідно наносити крем перед тим, як одягати купальник.

Ви не завжди використовуєте сонцезахисний крем широкого спектру дії

Номер SPF на сонцезахисних флаконах — це показник того, як добре продукт захищає шкіру від UVB-променів, а не від UVA. Шукайте пляшку з написом «широкий спектр», який вказує на те, що формула також захистить від UVA-променів.

Колір шкіри

Хоча це правда, що темніша шкіра має природний захист від опіків на сонці та раку шкіри, одного цього недостатньо, щоб не страждати від пошкоджень. Навіть людям зі смаглявою шкіроюнеобхідно наносити лосьйон з SPF 30 кожні дві години.

Літній одяг захищає від сонця

Це зовсім не так. Не рідко випадки, коли люди отримують меланому навіть у тих місцях, які були захищені одягом. Тому варто ретельно підбирати літній гардероб, віддаючи перевагу дихаючим тканинам, а також захисту шкіри сонцезахисним кремом.

Дія крему знижується під впливом води

Немає такого засобу, як водонепроникний сонцезахисний крем, і виготовлювачам не дозволяється вказувати подібну інформацію на етикетках. Натомість вони можуть сказати, що продукт стійкий до води протягом 40-80 хвилин. Отже, його нанесення обов'язково варто повторити через дві години.

Ціна крему не є запорукою його ефективності

Багато хто впевнений, заплативши високу ціну за будь-який товар, у його найвищій ефективності. Це далеко не завжди виявляється правдою. Дорогий товар може приємніше пахнути, а також мати куди привабливіший дизайн упаковки, але не завжди дешевий засіб поступається йому за рівнем захисту. При виборі слід звертати увагу до складу, докладно вивчити етикетку. Так, захист шкіри від ультрафіолету буде ефективним.