Освітні терренкури в доу як умова гармонійного розвитку дошкільнят. Освітній терренкур на території дитсадка Оздоровчий терренкур в доу

Терренкур – альтернатива прогулянки для дітей старшого дошкільного віку. Методична розробка

Особлива увага у нашому дитячому садку приділяється заощадженню здоров'я вихованців. Основним засобом оздоровлення виступає природний фактор - цілорічні прогулянки та фізкультурні заняття на свіжому повітрі, сон на неопалюваних верандах. Однією з нових форм оздоровлення є прогулянка-терренкур.
Терренкур - альтернатива прогулянки. Проводиться в природних умовах, на свіжому повітрі, що сприяє гартуванню, підвищенню фізичної витривалості, нормалізації психоемоційної діяльності.
Терренкур полегшує вирішення таких завдань за основною освітньою програмою як:
Математика – закріплення порядкового рахунку, назва цифр та геометричних фігур, уміння орієнтуватися у просторі.
Образотворча діяльність - малювання крейдами, гілочками. Навчаються бачити красу природи, рідного міста та передавати її.
Розвиток мови - розучування віршів, потішок, кричалок, складання оповідань.
Знайомство з навколишнім світом – ігри екологічного характеру, спостереження.
Музична діяльність – виконання пісень, хороводні ігри, обігравання знайомих казок.
Даний матеріал буде корисний для вихователів, які працюють з дітьми старшого дошкільного віку, бажаючих розширити свої знання про здоров'язберігаючі технології в дитячому садку.

Маршрут №1.
"Пішохідний перехід".

(10 год., 30 м. - 11ч. 40 м.)

Діти будуються парами, ходьба з поступовим збільшенням темпу руху вул. Комуністів. Вихователь пропонує дітям ходьбу праворуч тротуару.

Зупинка №1. "Пішохідний перехід"

(5-7 хв.)
Розмова про пішохідний переход, розгляд дорожніх знаків, спостереження за пішоходами і транспортом, що рухається.
Ходьба парами, середній темп.

Зупинка №2.

(8-10 хв.)
"Світлофор".
1. За якого сигналу світлофора можна переходити вулицю?
2. Про що свідчить жовтий сигнал світлофора?
3. Як називається та частина вулиці, якою рухається транспорт?
4. Який пасажирський транспорт є у місті?
5. Де дозволяється грати та кататися на велосипедах дітям?
Ходьба парами зі збільшенням темпу руху вул. Володимирський. Ходьба з промовлянням потішки:
«Сонечко, сонечко, глянь швидше,
Травку та сонечко в полі обігрів.
Дівчаткам і хлопчикам буде веселіше,
Білочкам та зайчикам суші та тепліше»

Зупинка №3. Школа №12

(15-20 хв.)
Рухлива гра «Світлофор». У дітей картонні кермо, вихователь – світлофор. Піднімається червоний кружок-діти стоять, жовтий-марширують на місці, зелений-біг врозтіч.
Гра малої рухливості на увагу «Найкращий пішохід». Вихователь-регулювальник. Діти на сигнал «дозволений перехід» - крокують дома. На сигнал «заборонено перехід» - ляскають у долоні.
Дихальна вправа «Їжачок»:
«По сухій лісовій доріжці
Топо – топ – топ – топчуть ніжки,
Ходить - бродить уздовж доріжок

Весь у голках сірий їжачок.
Шукає ягідки, грибочки
Для синочка та для доньки.»
(Ноги злегка зігнуті в колінах, руки перед грудьми, робити дрібні часті кроки, зривати "ягідки", при цьому вимовляти "ф - ф - ф" - короткий зітхання через ніс - пауза - кілька рідких видихів).

Повертаємося в дитячий садок, темп повільний. (12-15 хв.)

Маршрут №2.
«Арзамаські куполи»

.(10ч. 30 хв. - 11 ч.40 хв.)
Діти з вихователем виходять на вулицю, будуються парами та йдуть за маршрутом (10 хв.) Під час руху промовляються промови, співають пісні. Темп руху середній.

Зупинка №1. Церква Андрія Первозванного.

(5-7 хв.)
Б.: Андрій Первозванний, на честь якого споруджено церкву, один із 12 апостолів, учнів Ісуса Христа. Художньо - символічно зображується в зеленому одязі, довговолосим, ​​з бородою і хрестом.
Ходьба парами вул. Володимирського, темп руху із прискоренням.

Зупинка №2. Школа №12, стадіон.

(15-20 хв.)
Дихальна вправа "Вовк".
Сірий вовк у густому лісі-у-у-у!
Часто виє на місяць-у-у-у-у!
Як почуєш цей вой-у-у-у-у!
Втікай ​​швидше додому-у-у-у-у!

Рухлива гра "Пари".
Діти стають парами, тримаючись за руки. Грає бубон, всі розбігаються хто – куди. Бубон перестає грати, діти мають знайти свою пару.

Рухлива гра «Вудка».
Діти утворюють коло, у центрі - рибалка, який ловить рибок(дітей) з допомогою скакалки.
Масаж рук «Долоні».
Будемо руки зігрівати,
Рутимемо руки,
Ми долоні трьом, трьом,
Нехай горять вони вогнем,
Трем швидше та швидше,
Розтираємо їх сильніше.
Усе! Зігрілися!
Подивися, стали вони червоними!
Гра малої рухливості «Ластівки летіли»
«Ластівки летіли – всі люди дивилися»
(стоячи, ліва нога попереду, права ззаду,
помахи руками в сторони, зберігаючи рівновагу)
«Ластівки сідали, всі люди дивувалися»
(присісти, склавши руки за спиною,
голову підняти, спина пряма).
Ходьба парами по вул. темп руху з прискоренням.

Зупинка №3. Церква Різдва Богородиці.

(5-7 хв.)
Б.: Церква Різдва Христового побудована 1850 р. спадкоємцями купця Заяшникова. Наразі вона знаходиться на вул. Леніна. Перед початком В.О.В. храм був закритий, бані зламані та передані під пекарню. Наразі його відреставровано. Поруч знаходиться церква Ікони Божої Матері Смоленської. Збудована у 1792 р. Мати Божа через свої образи охороняє нашу Батьківщину.
Повернення до дитсадка, темп руху повільний.(15- 20 хв.)
Релаксація на території дитсадка.

Маршрут №3.
«Пам'ятки та пам'ятки м. Арзамаса.»

(10 год. 30 м. – 11 год. 40 м.)

Діти будуються парами, ходьба з поступовим збільшенням темпу руху вул. М. Горького.

Зупинка №1.

(5-7 хв.) Бібліотека ім. А.П. Гайдар.
Б. про творчість дитячого письменника А.П.Гайдар.
Вправа на дихання «Годинник».
Ходьба парами, темп руху швидкий.

Зупинка №2.

(10 - 15 хв.) Пам'ятник А. С. Пушкіну.


Читання віршів поета та інших авторів, що відповідають порі року (зима, весна, літо, осінь)
Рухлива гра «Ми – сильні!» на зміцнення м'язів рук та ніг, на розвиток витривалості.
Ходьба парами в середньому темпі з промовою речей по вул. Свободи та вул. К. Маркса

Зупинка №3. "Парк Перемоги".

(10-15 хв.)


Розгляд фотографій, моделі літака, бронетранспортера.
Ігрове упр. з екології «До дерева-біжи!»
Хороводна гра «Ігрова»
Діти встають у коло, беруться за руки. У центрі – ведучий. Гравці ходять по колу і кажуть наспівуючи слова:
« У дядечка Трифона
Було семеро дітей,
Семеро синів.
Вони не пили, не їли,
Один на одного дивилися,
Разом робили, як я!
За останніх слів усі починають повторювати жести ведучого. Хто повторив рух найкраще, стає ведучим.

Щоб користуватися попереднім переглядом презентацій, створіть собі обліковий запис Google і увійдіть до нього: https://accounts.google.com


Підписи до слайдів:

Консультація для педагогів: ОСВІТНІ ТЕРРЕНКУРИ НА ТЕРИТОРІЇ ДОУ Державна бюджетна дошкільна освітня установа ДНЗ №126 Виборзького району Санкт-Петербурга Підготувала Завідувач ДБДОУ д/с №126 І.Є.Писаренко

Відповідно до ФГОС ДО розвиваюча предметно-просторове середовище має: забезпечувати можливість спілкування та спільної діяльності дітей (в т.ч. дітей різного віку) та дорослих, рухової активності дошкільнят, а також можливості для усамітнення; бути змістовно-насиченою, трансформованою, поліфункціональною, варіативною, доступною і безпечною.

Терренкур – (нім. terrain – місцевість, ділянка, територія; та нім. kur – лікування) – метод лікування дозованими по відстані, часу та куту нахилу пішими сходженнями за розміченими маршрутами. Природний терренкур лікує не лише дозованим навантаженням, а й спілкуванням із природою, чистим повітрям, психоемоційним комфортом. Терренкур сприяє гартуванню організму, а краси природи, спокійна обстановка створюють передумови зі зняттям нервово-емоційної напруги.

Освітні терренкури – це спеціально організовані маршрути для дітей територією дошкільного навчального закладу з відвідуванням зони ігор на асфальті, центрів пізнавально-дослідницької діяльності, екологічних та оздоровчих стежок. Територія дошкільного навчального закладу, по якій прокладено кілька маршрутів для пішохідних прогулянок (терренкурів) є озелененою територією зі сприятливими санітарно-гігієнічними умовами, призначена для ігор, розваг, фізкультури та культурно-просвітницьких занять дітей дошкільного віку.

МЕТА освітнього терренкура Оздоровлення організму вихованців, підвищення рівня рухової активності, пізнавально-дослідницька діяльність дітей та дорослих. ЗАДАЧІ освітнього терренкуру вправу дітей у основних рухах; розвиток вони витривалості, спритності, координації рухів, навичок самоорганізації; виховання допитливості, відповідального ставлення до прогулянок на природі, почуття колективізму, взаємодопомоги.

Маршрут терренкура включає: спеціально створені центри, спортивний майданчик, зону ігор на асфальті, стежку здоров'я, екологічну стежку, квітники, город, теплицю та інші всілякі об'єкти на території ДНЗ

Маршрут розбивається на кілька станцій або будинків При цьому не всі Будинки стаціонарні, їх періодично можна змінювати в залежності від ігрових інтересів дітей. Кожна станція може мати свою назву, наприклад: Будинок феї води Місячні кратери У країні казок Поляна богатирів Центр відпочинку Метеостанція

«Будинок феї квітів» «Пташина їдальня» «Лабіринти» «Центр скелелазіння» «Зона асфальтових ігор»

Структура піших прогулянок збір та рух до наступної зупинки територія зупинка, привал, пізнавально-дослідницька діяльність дітей та дорослих комплекс оздоровчих ігор та фізичних вправ самостійна діяльність дітей

Переходячи в процесі пересування за маршрутом терренкура від одного Центру (або Будинку) діти виконують різні вправи, проводять досліди, дослідження, займаються математикою, складають усні оповідання, вивчають властивості рослин та сліди птахів та тварин, займаються фізичними вправами, грають у рухливі та асфальтові ігри .

Одним із способів створення єдиного освітнього простору розвитку дитини, включаючи прилеглу територію, може бути організація Центрів пізнавально-дослідницької діяльності на території ДНЗ «Будинок Саморобькіна» «Острівець роздумів» «Королівство пензлика»

«Будинок цариці Математики» «Владіння мильної бульбашки» «Стіна музики» «Бюро знахідок»

Для створення нових Будинків найзручніше використовувати переносні плоскі макети. Контуром позначена якась постать, наприклад казкового персонажа «Жаба-царівна», «Баба-яга», «Дюймовочка», «П'яточка», «Кіт у чоботях», або кістяк «ракети», «теремка», «будиночка Баби- яги».

Трансформованість простору передбачає можливість змін предметно-просторового середовища території, що прилягає до ДНЗ залежно від освітньої ситуації, у тому числі від мінливих інтересів та можливостей дітей. Комплекси ігрових майданчиків для груп різного віку повинні чергуватись з галявинами, озелененими ділянками ландшафту вільного користування, на яких мальовничо розкидані валуни, пні, стовбури дерев тощо.

Інсталяція (англ. Installation – розміщення, установка, монтаж) – це просторова композиція, створена з різних готових матеріалів і форм (промислових та побутових предметів, природних об'єктів.

Інсталяції допомагають мислити по-новому, збагачують світ дитячої гри. Ось лише кілька вправ на розвиток сприйняття у дошкільнят за допомогою інсталяцій: «Заняття з сенсорною коробкою» «Ходьба босими ногами по великим каменям» «Гра у «ваги» «Гра в «сортер» «Підбір предметів за кольором» каміння» «Кидання каменів у воду» «Вправи на розвиток слуху» «Заняття з тактильним мішечком» «Балансування на камені»

Терренкур – єдиний освітній простір для розвитку дитини Такий ігровий простір сприяє фізичному, інтелектуальному та психо-емоційному розвитку дитини: він багато чому вчиться – спілкуватися з навколишнім світом, у нього розвивається мова, велика і дрібна моторика, інтонації , окомір, відповідні рухи.

Вимоги до організації освітніх терренкурів з дітьми та дотримання правил під час їх проведення Прикладні варіанти маршрутів розробляються з урахуванням фізичного навантаження, пізнавального змісту, інтересів дітей, обговорюються у процесі взаємодії вихователів та інструктора з фізичної культури та затверджуються старшим вихователем ДТЗ. Обладнання та атрибути для організації спортивних, дидактичних ігор, самостійної діяльності підбираються відповідно до розроблених маршрутів з урахуванням інтересів дітей, пори року та погодних умов. Прогулянки передбачають контроль за дотриманням правильного дихання, збереження оптимального навантаження, результатом якого є поява учасників маршруту приємної втоми до кінця шляху. Одяг та взуття вихованців для проходження маршруту повинні відповідати сезону року та погодним умовам.

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!


Освітні терренкури – це спеціально організовані маршрути для дітей територією дошкільного навчального закладу з відвідуванням зони ігор на асфальті, Центрів пізнавально-дослідницької діяльності, екологічних та оздоровчих стежок. Прогулянки терренкуром проводяться в природних умовах, на свіжому повітрі, за принципом поступового нарощування темпу та рухової активності, що сприяє загартовуванню, підвищенню фізичної витривалості, нормалізації психоемоційної діяльності дітей.

По території дитсадка має бути розроблено кілька спеціальних освітніх маршрутів різної категорії складності залежно від групи здоров'я дітей, віку, інтересів.

Маршрут повинен включати не тільки спеціально створені Центри, а й спортивний майданчик, зону ігор на асфальті, стежку здоров'я, екологічну стежку, квітники, город, теплицю та інші можливі об'єкти на території ДНЗ.

Структура піших прогулянок:

Збір та рух до наступної зупинки терренкура;

Зупинка, привал, пізнавально-дослідницька діяльність дітей та дорослих;

Комплекс оздоровчих ігор та фізичних вправ;

самостійна діяльність дітей;

Збір дошкільнят та повернення до групи.

Кожна «станція» може мати свою назву

"Метео-лабораторія", "У країні казок", "Поляна богатирів", "Пташина їдальня", Центр відпочинку.

Переходячи в терренкура від одного Центру (або Будинку) діти виконують різні вправи, проводять досліди, дослідження, займаються математикою, складають усні оповідання, вивчають властивості рослин та сліди птахів та тварин, займаються фізичними вправами, грають у рухливі та асфальтові ігри.

У такому ігровому просторі дитина багато чому вчиться – спілкуватися з навколишнім світом, у нього розвивається велика та дрібна моторика, мова, інтонації, окомір, співвідносні рухи.

Пізнавальні бесіди

Спостереження за комахами, птахами, рослинами

Збір природного матеріалу

Знайомі дітям рухливі та дидактичні ігри

Ігри на увагу

Спортивні ігри

Комплекс оздоровчих фізичних вправ в залежності від пори року та погодних умов, вікових особливостей дітей

«Будинок Саморобкіна». «Музична стіна»

Столи, лавки, навіс, контейнери для зберігання та сортування.

Це своєрідна Майстерня, де можна займатися створенням інсталяцій з непрямого матеріалу, картону, пластикових пляшок, старих зламаних деталей від різних машинок, механізмів тощо.

Влітку – лабіринт на асфальті, восени – лабіринт із сухого листя, взимку – сніжний лабіринт.

Для створення нових Будинків найзручніше використовувати переносні плоскі макети.

Контуром позначено якусь постать, наприклад казкового персонажа «Жаба-царівна», «Баба-яга», «Дюймовочка», «П'яточка», «Кіт у чоботях», «Теремок», «будиночок Баби-яги».

Комплекси ігрових майданчиків для груп різного віку повинні чергуватись з галявинами, озелененими ділянками ландшафту вільного користування, на яких мальовничо розкидані валуни, пні, стовбури дерев тощо.

Майданчик для ігор на асфальті, крім традиційних класиків, зигзагів, доріжок, може включати «звукову доріжку» для малюків. При проходженні звукової доріжки, наступаючи в гурток, в якому намальовані різні тварини, дитина повинна видавати певні звуки Му-у, Кря-кря, Ква-ква і т.д.

"Повторюємо рахунок" для старших дошкільнят.

Зона ігор на асфальті:Трафарети (малювання борошном)

Паркур – це молодіжний вуличний вид спорту, основним елементом якого є ефектне та швидке подолання перешкод у міському середовищі, без будь-яких допоміжних пристроїв. Людській природі властива жага дослідження та потреба пошуку нових шляхів, це прагнення проявляється вже у маленьких дітей. У дитинстві кожен із нас сам того не підозрюючи, займався паркуром (лазіння по деревах, пожежних сходах та інше).

Ціль паркура

Смуга перешкод – одна з найулюбленіших дитячих забав. Подолання смуги перешкод розвиває дитину фізично (тренує м'язи, спритність, координацію рухів), дозволяє йому вивчити можливості свого тіла, вчить його кмітливості та самостійності. Думаючи над тим, як подолати незнайому йому перешкоду, дитина вчиться вирішувати завдання, шукати вихід у скрутних ситуаціях.

Варіанти смуг перешкод

1. Вправи в рівновазі - ходьба широкою (вузькою) опорою (гімнастична лава), з різним положенням рук.

2. Лазання вгору-вниз по гімнастичній стінці різноіменним та однойменним способами.

3. Переповзання горизонтальною гімнастичною лавкою в упорі стоячи на колінах і в упорі присівши.

4. Вправи з елементами скелелазіння.

«Павутина»


б) 2 дерев'яні стійки.

2. Розвиваємо навички: лазіння, координації рухів рук, ніг, корпусу, спритності.

«Пеньки»

1. Виготовляється із спилів дерева одного або кількох діаметрів та висоти прядів.

2. Розвиває рівновагу – необхідний компонент будь-яких рухів. Точність рухів, координація, тонус м'язів ніг. Використання вимагає від дітей зосередженості, уваги, вольових зусиль.

Смуга перешкод для дітей може бути обладнана перешкодами (елементами) у різних поєднаннях на дистанції і складатися з 6-10 елементів (перешкод). Залежно від розмірів спортивного залу або майданчика на відкритому повітрі (на гімнастично-спортивних містечках), обладнується стаціонарна або, як правило, смуга перешкод, що трансформується.

Проблемна насиченість;

Відкритість до активного добудови дитиною; діалогічний спосіб функціонування;

Незвичайність;

Чітка оформленість предметних джерел розвитку;

Багатофункціональність;

Пристосованість до потреб спільної діяльності дітей та дорослих.

Завантажити:


Попередній перегляд:

Організація та проведення терренкурів та паркурів з дітьми на території ДНЗ.

Освітні терренкури– це спеціально організовані маршрути для дітей територією дошкільного навчального закладу з відвідуванням зони ігор на асфальті, Центрів пізнавально-дослідницької діяльності, екологічних та оздоровчих стежок. Прогулянки терренкуромпроводяться у природних умовах, на свіжому повітрі, за принципом поступового нарощування темпу та рухової активності, що сприяє загартовуванню, підвищенню фізичної витривалості, нормалізації психоемоційної діяльності дітей.

По території дитсадка має бути розроблено кілька спеціальних освітніх маршрутів різної категорії складності залежно від групи здоров'я дітей, віку, інтересів.

Маршрут повинен включати не тільки спеціально створені Центри, а й спортивний майданчик, зону ігор на асфальті, стежку здоров'я, екологічну стежку, квітники, город, теплицю та інші можливі об'єкти на території ДНЗ.

Структура піших прогулянок:

  • збирання та рух до наступної зупинки терренкура;
  • зупинка, привал, пізнавально-дослідницька діяльність дітей та дорослих;
  • комплекс оздоровчих ігор та фізичних вправ;
  • самостійна діяльність дітей;
  • збір дошкільнят та повернення до групи.

Маршрут розбивається на кілька станцій або будинків

Кожна «станція» може мати свою назву

"Метео-лабораторія", "У країні казок", "Поляна богатирів", "Пташина їдальня", Центр відпочинку.

Переходячи в процесі пересування по маршрутутерренкура від одного Центру (або Будинку) діти виконують різні вправи, проводять досліди, дослідження, займаються математикою, складають усні оповідання, вивчають властивості рослин та сліди птахів та тварин, займаються фізичними вправами, грають у рухливі та асфальтові ігри.

У такому ігровому просторі дитина багато чому вчиться – спілкуватися з навколишнім світом, у нього розвивається велика та дрібна моторика, мова, інтонації, окомір, співвідносні рухи.

  • пізнавальні бесіди
  • спостереження за комахами, птахами, рослинами
  • збирання природного матеріалу
  • знайомі дітям рухливі та дидактичні ігри
  • ігри на увагу
  • спортивні ігри
  • комплекс оздоровчих фізичних вправ залежно від пори року та погодних умов, вікових особливостей дітей

«Будинок Саморобкіна». «Музична стіна»

  • Столи, лавки, навіс, контейнери для зберігання та сортування.
  • Це своєрідна Майстерня, де можна займатися створенням інсталяцій з непрямого матеріалу, картону, пластикових пляшок, старих зламаних деталей від різних машинок, механізмів тощо.

Влітку – лабіринт на асфальті, восени – лабіринт із сухого листя, взимку – сніжний лабіринт.

  • Для створення нових Будинків найзручніше використовувати переносні плоскі макети.
  • Контуром позначена якась постать, наприклад казкового персонажа «Жаба-царівна», «Баба-яга», «Дюймовочка», «П'яточка», «Кіт у чоботях», «Теремок», «Будинок Баби-яги».

Взимку - це можуть бути снігові скульптури та арт-об'єкти.

  • Комплекси ігрових майданчиків для груп різного віку повинні чергуватись з галявинами, озелененими ділянками ландшафту вільного користування, на яких мальовничо розкидані валуни, пні, стовбури дерев тощо.

Розважально-пізнавальні маршрути на території ДНЗ

  • Майданчик для ігор на асфальті, крім традиційних класиків, зигзагів, доріжок, може включати «звукову доріжку» для малюків. При проходженні звукової доріжки, наступаючи в гурток, в якому намальовані різні тварини, дитина повинна видавати певні звуки Му-у, Кря-кря, Ква-ква і т.д.
  • "Повторюємо рахунок" для старших дошкільнят.

Зона ігор на асфальті:Трафарети (малювання борошном)

Організація та проведення паркурів

Паркур – це молодіжний вуличний вид спорту, основним елементом якого є ефектне та швидке подолання перешкод у міському середовищі, без будь-яких допоміжних пристроїв. Людській природі властива жага дослідження та потреба пошуку нових шляхів, це прагнення проявляється вже у маленьких дітей. У дитинстві кожен із нас сам того не підозрюючи, займався паркуром (лазіння по деревах, пожежних сходах та інше).

Ціль паркура - швидко і красиво без допоміжних засобів пересуватися біля найкоротшим шляхом. В екіпірування трейсера (бігуна, так називається послідовник паркуру) входить лише пара хорошого спортивного взуття. Як і будь-який інший вид спорту, паркур вимагає хорошої фізичної підготовки. Важливими моментами у тренуваннях також є дисципліна, концентрація, здатність реально оцінити свої сили та самоконтроль.

  • Смуга перешкод – одна з найулюбленіших дитячих забав. Подолання смуги перешкод розвиває дитину фізично (тренує м'язи, спритність, координацію рухів), дозволяє йому вивчити можливості свого тіла, вчить його кмітливості та самостійності. Думаючи над тим, як подолати незнайому йому перешкоду, дитина вчиться вирішувати завдання, шукати вихід у скрутних ситуаціях.

Варіанти смуг перешкод

1. Вправи в рівновазі - ходьба широкою (вузькою) опорою (гімнастична лава), з різним положенням рук.

2. Лазання вгору-вниз по гімнастичній стінці різноіменним та однойменним способами.

3. Переповзання горизонтальною гімнастичною лавкою в упорі стоячи на колінах і в упорі присівши.

4. Вправи з елементами скелелазіння.

«Павутина»

1.Виготовляється з: а) капелюшної гумки (круглої) - 5 метрів
б) 2 дерев'яні стійки.

2. Розвиваємо навички: лазіння, координації рухів рук, ніг, корпусу, спритності.

«Пеньки»

1. Виготовляється із спилів дерева одного або кількох діаметрів та висоти прядів.

2. Розвиває рівновагу – необхідний компонент будь-яких рухів. Точність рухів, координація, тонус м'язів ніг. Використання вимагає від дітей зосередженості, уваги, вольових зусиль.

Смуга перешкод для дітей може бути обладнана перешкодами (елементами) у різних поєднаннях на дистанції і складатися з 6-10 елементів (перешкод). Залежно від розмірів спортивного залу або майданчика на відкритому повітрі (на гімнастично-спортивних містечках), обладнується стаціонарна або, як правило, смуга перешкод, що трансформується.

Характеристика розвиваючого предметно-ігрового середовища на ділянці ДНЗ з урахуванням вимог ФГЗС:

  • проблемна насиченість;
  • відкритість до активного добудови дитиною; діалогічний спосіб функціонування;
  • незвичайність;
  • чітка оформленість предметних джерел розвитку;
  • багатофункціональність;
  • пристосованість до потреб спільної діяльності дітей та дорослих.

Пріоритетним напрямком у роботі кожної дошкільної установи згідно з ФГОС ДО є розвиток дитячої ініціативи та самостійності, організація дитячої активності та пізнавально-дослідницької діяльності, але при цьому необхідно зберегти та зміцнити здоров'я дітей.

Перед нами, як і перед Вами, стоять такі питання: Як збагатити нашу прогулянку? Як підвищити пізнавальну активність дітей, не перевантажуючи їх у своїй? Як частину освітньої діяльності винести надвір?

Вирішувати всі ці завдання комплексно допомагають освітні терренкуры.

Терренкур у перекладі з французької означає (фр. terrain – місцевість, cours – курс лікування) це метод, який передбачає дозовані фізичні навантаження як пішохідних прогулянок. В даний час термін терренкур найчастіше використовують для позначення спеціально прокладених оздоровчих маршрутів .

Освітні терренкури– це спеціально розроблені маршрути для дітей територією дошкільного навчального закладу або за його межами з відвідуванням зони ігор на асфальті, центрів пізнавально-дослідницької діяльності, екологічних та оздоровчих стежок. Прогулянки терренкуром проводяться в природних умовах, на свіжому повітрі, за принципом поступового нарощування темпу та рухової активності, що сприяє загартовуванню, підвищенню фізичної витривалості, нормалізації психоемоційної діяльності дітей.

Мета освітнього терренкуру– оздоровлення організму вихованців, підвищення рівня рухової активності, пізнавально-дослідницька діяльність дітей та дорослих.

Завданнями освітнього терренкурує:

- Вправляти дітей в основних рухах;

- Розвивати витривалість, спритність, координацію рухів, навички самоорганізації;

– розвивати спостережливість, допитливість, пізнавальну активність вихованців;

- Виховувати почуття колективізму, взаємодопомоги, естетичне сприйняття природи;

- Формувати вміння робити висновки, встановлюючи причинно-наслідкові зв'язки між об'єктами природи;

- Формувати естетичне сприйняття дошкільнят;

– залучати дітей до здорового способу життя;

– спонукати дитину до прояву ініціативності та самостійності у різних видах діяльності.

За останні роки територія дитячого садка перетворилася завдяки зусиллям освітян та батьків. Ми намагалися, щоб середовище стало проблемно насиченим, пристосованим до потреб спільної діяльності дітей та дорослих, відкритим для змін.

Для того щоб реалізовувати технологію освітніх терренкурів,необхідно створити трансформоване середовище відповідно до мінливих інтересів та можливостей дошкільнят, а саме – розробити тематичні «станції», макети, зони ігор, підібрати необхідне обладнання та атрибути.

Можливі різні варіанти освітніх терренкурів. Маршрут повинен включати не тільки спеціально створені центри, а й спортивний майданчик, зону ігор на асфальті, стежку здоров'я, екологічну стежку, квітники, город та інші можливі об'єкти на території ДНЗ та за його межами. Це можуть бути пізнавальні бесіди, спостереження за комахами, птахами, рослинами, збирання природного матеріалу, комплекс оздоровчих фізичних вправ, театралізація, експериментування, різні види ігор. Складність маршрутів та утримання залежить насамперед від віку дітей, погодних умов, пори року, кількості дітей, освітніх завдань. Якщо у молодшій групі – це 2-3 станції з мінімальним насиченням, то у підготовчій групі ми можемо побудувати терренкур за межі дитячого садка, наприклад, у парк «Березовий гай».

При проходженні освітнього терренкуру ми оздоровлюємо організм вихованців, підвищуємо рівень їхньої ініціативи, самостійності, рухової та мовленнєвої активності, пізнавально-дослідницької діяльності дітей та дорослих.

А щоб викликати у дітей живий інтерес, можна запропонувати їм взяти участь у складанні освітнього маршруту або створити власну інсталяцію з неприродного матеріалу.

Освітні терренкури мають на увазі інтеграцію наступних освітніх областей: соціально-комунікативний, пізнавальний та фізичний розвиток. Але якщо у творчості піти далі, можна задіяти і мовленнєвий розвиток, і художньо-естетичний. Все залежить від тематики терренкуру та змісту діяльності на станціях.

Освітні терренкури повинні проводитися регулярно, у нежарку пору доби в першу половину дня за рахунок часу, відведеного на ранкову прогулянку та фізкультурне заняття на повітрі. Ми організуємо їх двічі на місяць. Це не вимагає серйозної додаткової підготовки та фінансових витрат. Необхідне лише бажання та творчий підхід педагога.

Перед проведенням освітнього терренкуру дітям повідомляється про мету майбутньої діяльності, проводиться розмова про те, які «станції» вони хотіли б відвідати. Нагадуються правила поведінки на деяких із них (наприклад, на екологічній стежці, в зоні ігор на асфальті). Деякі центри є тимчасовими (сюрпризними) та встановлюються додатково.

Ми пропонуємо такі варіанти станцій:

Метеостанція: Тут діти вчаться спостерігати за змінами стану погоди, аналізувати та робити висновки.

Залежно від віку дітей змінюються та ускладнюються завдання.

Якщо молодша група спостерігає за напрямом вітру, то до підготовчої групи діти знімають показання з приладів, заносять у щоденник спостережень, порівнюють із попередніми днями;

Ми використовуємо обладнання як традиційне (термометр, компас), так і виготовлене з підручного матеріалу спільно з дітьми (дощомір, султанчики, флюгер, барометр, пісочний та сонячний годинник).

Станція «Уважний пішохід» : На даній станції ми навчаємо дітей безпечній поведінці, вчимо бути дисциплінованими, обережними, спостережливими, закріплюємо правила дорожнього руху на практиці, граючи в сюжетно-рольові та дидактичні ігри з використанням виносних знаків.

Станція "Ігри на асфальті" : Вихователь або інструктор з фізичної культури проводить рухливі ігри на асфальті, на якому заздалегідь намальовані класики, змійки, ходилки з цифрами, літерами.

Разом з дітьми малюємо крейдою, водою з використанням трафаретів, валиків, пензликів та природного матеріалу.

Цікаво використовувати лабіринти влітку - лабіринт на асфальті, восени – лабіринти сухого листя, взимку – снігові лабіринти.

Станція «Майбутні олімпійці»: Під час цієї зупинки на спортивному майданчику вихователь або інструктор з фізичної культури організує рухливі ігри з дошкільнятами та фізкультхвилинки. На цій станції ми розвиваємо рухову активність дітей, виховуємо дружні стосунки у грі.

Станція "Квіткова клумба": Уточнюємо назви квітів, їхню будову, особливості розміру, забарвлення, форми пелюсток, листя, стебла; спонукаємо до порівняльних висловлювань; звертаємо увагу на те, що деякі квіти приємно пахнуть. Виховуємо почуття радості при сприйнятті красиво квітучих рослин, прагнення зберігати їх.

Станція «Казкова галявина: Ця станція передбачає зупинку в альтанці казок або спеціально організованому місці. Там вихованці молодших груп слухають улюблені казки, відгадують загадки, а старші діти складають оповідання по мнемотаблицам, розповідають знайомі вірші про цю пору року, із задоволенням беруть участь у театралізації та драматизації.

Станція снігових або пісочних споруд: Вчимо дітей будувати снігові фігури, прикрашати їх. А потім обігруємо їх.

Станція «Острівець роздумів», або «Клуб сперечальників» : являє собою місце, де стоять навпроти один одного лавочки, пінечки, які використовуються як місце для відпочинку, так і для обговорення проблеми або пропозицій щодо складання подальшого маршруту.

Станція «Справа майстра боїться» , де організується трудова діяльність

Станція «У гості до комах» , c танція «Огородна» , c танція «Експериментальна», «Дихальна», c танція мильного міхура, c танція настільних ігор, c танція народних ігор та ін.

Крім терренкурів, що проходять по території ДНЗ, у нашій практиці ми використовуємо маршрути, які виходять за межі дитячого садка. Так із дітьми підготовчої групи ми освоїли освітній терренкур з нашого мікрорайону. Ми сходили до радіоколеджу, продуктового магазину, адміністрації Дзержинського району, бібліотеки ім. Гоголя.

Інший маршрут проклали до парку Березовий гай, де ми погодували білочок, виконували завдання, спостерігали за природними об'єктами. А дорогою туди й назад спостерігали за машинами, пішоходами та повторювали правила дорожнього руху.

Напередодні 9 травня було прокладено довгостроковий маршрут, присвячений святкуванню Дня Перемоги: діти старшої та підготовчих груп брали участь у концерті, організованому ТГЗ «Гоголівський», поклали квіти до пам'ятників трудівникам тилу, воїнам загиблим від ран.

А від станції до станції ми з дітьми пересуваємось, виконуючи логоритміку, фізичні вправи, промови, долаємо перешкоди.

Хочеться підбити підсумок: розвиток пізнавальної активності та пізнавально-дослідницької діяльності дітей з використанням освітніх терренкурів, на наш погляд, підвищує якість засвоєння дітьми отриманих знань та закріплення їх у практичній діяльності, розвиваючи при цьому дитячу ініціативу та самостійність.

Бурдіна Євгенія Сергіївна, Юналієва Тетяна Олександрівна

Вихователь, інструктор з ФК, МБДОУ "Дитячий садок "Лукомор'я" структурний підрозділ "Джерельце", Волгоградська область, місто Михайлівка

Бурдіна Є.С., Юналієва Т.А. ТЕРРЕНКУР - Туристичний похід територією дитячого садка "У пошуках карти" // Совушка. 2016. N4(6)..07.2019).

  1. Виховання у дітей відповідального ставлення до свого здоров'я як головної цінності людського життя.
  2. Виховання у дітей відповідального ставлення до навколишнього середовища, вміння дотримуватися екологічних правил.
  3. Розширення екологічно цінних контактів з об'єктами живої та неживої природи.
  1. Розвивати у дітей витривалість та підготовку до тривалих динамічних навантажень.
  2. Сприяти формуванню у дітей знань, умінь, навичок в орієнтуванні та топографії.
  3. Створення психологічного настрою новий вид діяльності.

Діючі лиця:

  1. Діти середньої групи (12-15 осіб)
  2. Вихователь (командир команди)
  3. Баба Яга
  4. Кікімора
  5. Робінзон
  6. Рятівник
  7. Інструктор з ФК

Обладнання:

Рюкзаки, карта, назва зупинок: "До Баби Яги", "В гості до казки", "Болото", "Служба порятунку", "Острів Робінзона", "Поляна туристів", "Лабіринт".

Хід заняття:

Ведучий: Хлопці, сьогодні ми вирушимо в незвичайну подорож – у ПОХІД! А ви знаєте, що до походу люди готуються наперед. Ми маємо бути в хорошій спортивній формі, дружні, організовані, сміливі. У нашій команді є маленькі діти, тому ви повинні бути уважними, щоби ніхто не загубився на нашій туристичній стежці.

А зараз ми перевіримо, як ви вмієте дружити із фізкультурою:

проведемо похідну розминку:

  1. "Визначимо погоду" - піднести руку до чола і повертаємось то вправо, то вліво.
  2. «Надягаємо рюкзак» – кругові рухи рук плеча вперед, назад.
  3. «Збери гілки для багаття» - нахили вправо-ліворуч.
  4. "Зав'яжи кросівки" - нахили то до правої, то до лівої ноги.
  5. «Перестрибні через купи» - вправо-назад-вліво-вперед.
  6. "Йдемо в похід" - ходьба на місці.

А тепер нам потрібно зібрати рюкзак для походу! Підійдіть подивіться, що можна покласти в рюкзак, щоб вирушити у похід. (Діти розглядають, обговорюють та збирають рюкзак).

У нашому рюкзаку є карта, але від неї у нас є лише одна її частина, решту ми повинні будемо знайти на зупинках, де буде вказано напрям у який бік нам іти і що необхідно виконати на кожній станції. На нашому шляху нам зустрінуться герої казок; ми будемо відповідати на запитання та відгадувати загадки. Тільки після цього ми зможемо отримати наступну частину картки. А тепер - У ДОБРИЙ ШЛЯХ! А скінчиться наш похід на галявині туриста.

Вихователь:

А тепер розглянемо нашу частину карти: що на ній зображено? (Будинок на курячих ніжках, Баба Яга). Виходить, нам треба її не йти. Як ви вважаєте, куди нам треба йти? Що нам показує шлях? (стрілочки)

Діти повзуть через тунель, перелазять через драбину, перестрибують через палички, як коники. Підходять до будиночка Баби Яги.

Баба Яга:

Нас привела у гості карта. На ній позначений твій будинок «На курячих ніжках». А щоб нам йти далі, ти маєш віддати наступну частину карти.

Баба Яга:

Добре, я вам його віддам, тільки спочатку дайте відповідь на кілька запитань:

  • Назвіть тварин, які залягають у зимову сплячку (ведмідь, їжак).
  • Назвіть найдовшу тварину (жираф).
  • Який птах плаває, але не літає? (Пінгвін).
  • Що птахам страшніше за зиму: голод чи холод? (голод).
  • Назвіть найхитрішого звіра, який зустрічається в багатьох російських народних казках (лисиця).
  • Назвіть птахів, які служили у казці Бебе Язі (гуси-лебеді).
  • Назвіть тварину, яка може влаштувати носом фонтан із води? (Слон).
  • Який птах співає гарніше за інших? (соловей)

Баба Яга віддає частину карти.

Від Баби Яги майданчиком середньої групи діти просуваються в гості до Кікімора (на болото).

Вихователь:

Подивіться, попереду нас болото, тут не можна наступати на землю – засмоктить болото.

(гра «З купини на купину»)

Наприкінці болота дітей зустрічає Кікімора.

Кікімора:

Здрастуйте, хлопці, навіщо до мене завітали?

Нас привела до тебе мапа, на ній було намальовано болото. Ми вирушили у похід і нам потрібна наступна частина карти.

Кікімора:

Вам потрібна картка? А я думала ви зі мною тут залишитеся, мені тут дуже нудно. Ну гаразд, віддам вам карту, тільки ви зі мною спочатку маєте пограти, згодні?

Гра «Жаби та чаплі»

Кікімора віддає наступну частину карти.

Діти приходять на ділянку старшої групи "Служба порятунку"

На майданчику встановлені лавки, дітям показується казка з пожежної за мотивами російської народної казки «Теремок».

«Приїжджайте в теремок, загасіть вогник!»

МЕТА: Вчити дітей передбачати та розпізнавати небезпеки, що загрожують їх життю, по можливості уникати їх; виховувати почуття відповідальності за вчинки.

(Звучить російська народна мелодія "Ах ви сіни")

РОЗПОВІДНИК:

У чистому полі теремок,

Він не низький, не високий.

Кожен знає цю казку,

Розійшлася вона світом.

Тільки скажемо по секрету:

Сенс інший у цієї казки.

Байдужих не залишить,

Подумати змусить….

Казка «Теремок»

Стоїть у полі теремок, теремок,

І танцюємо і співаємо, і співаємо.

Мишка біла крупу перебере, (миша перебирає крупу)

А жаба воду з річки принесе, (жаба приносить цебра)

Печку вам затопить зайчик-дружок, (заєць коліт дрова)

Ну а білочка ватрушок напече! (білка показує рознесення)

Їжачок! (всі звірі звуть, вибігає їжачок)

Їжачок двір ваш підмете! (вдається їжачок і кричить)

Стоїть у полі теремок, теремок, (усі співають)

Він низький, не високий, не високий.

У ньому живемо ми вп'ятеро, вп'ятеро,

І танцюємо і співаємо, і співаємо!

(Після пісні всі звірі займаються своїми справами. Жаба хлюпається у воді, їжачок підмітає підлогу, заєць коле дрова, білка куховарить ватрушки, а мишка ходить по будинку туди-сюди. У цей час ведучий вимовляє свої слова. На тлі звучить музика «Ах, ви сіни»)

РОЗПОВІДНИК:

Ось, живуть вони, не тужать,

І, уявіть, міцно дружать!

Якось увечері, у хатці

Не знайшлося роботи мишці. (Мишка знизує плечима)

Щоб без діла не сидіти,

Затопити вирішила пекти. (У цей час усі звірі сідають на лавочку)

Мишка до грубки підійшла,

Сірники там швидко знайшла.

Яка мила іграшка (розглядає коробок із сірниками)

РОЗПОВІДНИК:

Сказала біла норка.

Щоб її врятувати від бід,

Дали звірі їй пораду.

Обережно миша-норушка,

Сірники дітям не іграшка!

Сірниками не можна грати,

Треба безпеку дотримуватися.

Коли без нагляду залишено піч,

Один куточок може будинок цілий спалити!

Вугілля хоч невелике,

Але ж небезпечні, як і сірники!

ЖАБА:
Якщо раптом лихо сталося,

В твоїй кімнаті вогонь!

Не губися ніколи -

Поряд має бути вода.

(відерце з написом «вода»)

Якщо немає води, друже,

Значить, можливо, пісок. (Відерко з написом «пісок»)

У сорочці яскраво-червоної,

У роботі, безпечний

Вогнегасник теж

У боротьбі із вогнем допоможе. (Вручає вогнегасник)

А якщо це не врятує?

Вогонь весь теремок сюжет? І що ж робити? Всюди дим…

Викликайте 01!

Треба терміново зателефонувати,

І пожежникам повідомити: (бере телефон)

Приїжджайте в теремок,

Загасіть вогник!

Наша вулиця Лісова

Тут вона одна така! (кладе трубку)

І пожежники приїдуть

Згасити вогонь зможуть.

І я хочу стати пожежником,

У всьому і допомагати,

Ось тільки треба підрости,

І школу мудрості пройти.

Ситуативна розмова щодо правил особистої безпеки.

Вихователь:

За правильні відповіді ми отримуємо наступну частину карти, яка веде нас на острів Робінзона.

Команда йде на ділянку молодшої групи. Там їх зустрічає Робінзон.

Робінзон:

Мене звуть Робінзон, я моряк, який потрапив у аварію корабля. Я дуже довго прожив один на безлюдному острові. І так радий побачити стільки чудових хлопців! Хлопці, а ви знаєте, як поводитися біля води, щоб не сталося лиха?

  1. Одному до річки чи озера не ходити, тільки з дорослими.
  2. У воді не штовхатися, не кричати "Допоможіть!", якщо цього не потрібно.
  3. Не стрибати у воду, якщо не знаєш дна під водою, інакше можна вдаритися або зачепитися за підводні корчі та не виплисти з води.
  4. На сонечку завжди ходити в панамці, як я! Інакше голову напече і станеться тепловий або сонячний удар.

Хлопці, а ви вмієте танцювати? Давайте разом станцюємо танець Робінзонів! (Під муз. «Робінзон» діти танцюють за показом).

Наприкінці Робінзон віддає дітям частину карти.

Вихователь:

Наш похід продовжується, і ми з вами потрапляємо на свій майданчик. А хто це тут у нас оселився? (чучело Соняшника). Подивіться, що це за стенд на майданчику? Тут якісь знаки. Я, здається, зрозуміла: це Соняшник приніс нам правила поведінки у лісі! Давайте їх назвемо.

Діти розглядають знаки та називають правила поведінки у лісі.

Вихователь:

Хлопці, а ви пам'ятаєте, що ми садили в наші клумби? В одній у нас посаджені квіти-первоцвіти (конвалії, крокуси, проліски), а в іншу ми садили лікарські рослини (календула, чистотіл та ехінацея, м'ята та ромашка). А чому вони називаються лікарськими?

З них роблять ліки, ними лікуються.

Вихователь:

Давайте і ми з вами наберемося здоров'я та зробимо дихальну гімнастику.

  1. «Крила»

Крила замість рук у нас

І летимо ми – вищий клас!

1 - руки через сторони підняти нагору - вдих;

2 - опустити руки вниз зі словом "вниз" (видих.)

  1. «Піднімемося на шкарпетки»

Добре нам нагорі,

Як же ви без нас унизу?

1 - піднятися на шкарпетки, одночасно піднімаючи руки, і подивитися на них (вдих)

2 - повільно сісти (спина пряма), коліна в сторони, руки опустити вперед і вимовити звук "ш-ш-ш" (видих).

  1. «Похитування»

Похитаємося злегка,

Адже під нами хмари.

І.П. - ноги на ширині плечей, руки опущені.

1 - нахил вправо «кач» (вдих)

2 - нахил вліво «кач» (видих)

  1. «Поворот»

треба подивитися навколо -

чи поряд летить мій друг?

І.П. – ноги на ширині плечей, руки на поясі.

1 - повернутись вправо (вдих)

2 - І.П.(видих)

3 - повернутись вліво (вдих)

4 – І.П. (видих)

  1. «Бавовна»

Сонце ми бавовною все зустрінемо,

Тож політ ми свій відзначимо!

І.П. - ноги трохи розставлені, руки опущені.

1 - підняти руки вгору (вдих),

2 - ляснути в долоні, сказавши «хлоп» (видих)

3 - розвести руки в сторони (вдих)

4 – опустити руки вниз (видих).

  1. «Приземлення»

Приземлитися нам час,

Завтра в садок нам, дітлахи.

І.П. - ноги на ширині плечей, руки у замок унизу.

1 - руки підняти вгору (вдих)

2 - нахил вперед з одночасним опусканням рук і проголошенням звуку «ух» (видих)

Вихователь:

Ось ми з вами і згадали правила поведінки у лісі, набралися здоров'я та отримали ще одну частину карти. Вирушаємо далі в дорогу! На нас чекає спортивний майданчик.

Інструктор з ФК:

Здрастуйте, хлопці! Хлопці, терренкур – це назва вашого походу, а також це лікувальна ходьба. Більшу відстань походу ви вже пройшли, і це означає, що ви молодці! Ось така зупинка. Ви у мене в гостях. Я пропоную вам пограти в гру «Лелека», яка допомагає розвивати координацію рухів, зміцнювати м'язи хребта та м'язи ніг.

Проводиться гра «Лелека»:

І.П. - о.с.: стати прямо, праву ногу підняти назад вгору, руки в сторони, тулуб трохи нахилити вперед, голову підняти. Утримувати рівновагу якнайдовше, потім повернутися в І.П.

Повторити вправу з іншою ногою.

А тепер ще одна вправа "Всі спортом займаються"

Скаче жабеня - руки зігнути у ліктях, нахили убік, у руках малий масажний м'яч

Ква ква ква! -

Плаває каченя - імітувати плавання

Кря-кря-кря! - стискати та розтискати масажний м'яч

Усі навколо намагаються - одна рука вгору, інша - вниз

Спортом займаються - міняти положення рук

Маленьке білченя - стрибки вгору

Скік-скок-скок! - стрибки на місці вперед-назад

З гілочки на гілочку - одна рука вгору, інша вниз

Стриб-скок, стриб-скок! - міняти положення рук

Усі навколо намагаються,

Спорт займаються! - повторювати 2-3 рази

А тепер хочу перевірити, які ви уважні.

Гра «Слухай уважно!»

Діти йдуть у колоні по одному та уважно слухають інструктора.

1 свисток – стрибки на 2 ногах;

2 свистка – зупинка;

3 свистка – ходьба у присіді.

Хлопці, які ви молодці! Але я не можу поки що відпустити вас далі в похід. Адже вам потрібна ще одна частина карти? Її треба знайти. (Рух за стрілками, карта захована в кульці).

Вихователь:

Ось і добіг кінця наш похід. Ми з вами прийшли на Поляну туристів. Втомилися?

Вихователь:

Коли діти попили сік, запитати, що потрібно зробити з коробочками соку (викинути у сміттєвий пакет та забрати із собою)

  1. Кого ми сьогодні зустріли у поході?
  2. На якій зупинці найбільше сподобалося?
  3. А що ж найцінніше ми знайшли з вами у нашому поході?