Masáž obličeje stříbrnými lžičkami: cenově dostupné, účinné a užitečné. Masáž obličeje lžičkami: snadná procedura pro zlepšení stavu pokožky Masážní linie obličejové masáže lžičkami

Každá žena usiluje o to, aby její pleť byla dlouhodobě zdravá, krásná a mladá. V dnešním světě existuje mnoho produktů péče o obličej. Kosmetické a salonní procedury pomohou vypadat dobře a upraveně v každém věku. Většina salonních procedur má však poměrně vysokou cenu. Existuje příjemná alternativa: mezi ně patří masáž obličeje obyčejnými lžičkami, kterou si můžete udělat sami doma.

Trocha historie

Za kolébku této masáže je považována Čína, kde se používá již mnoho desetiletí pomocí speciálně tvarované lžíce. Existuje však názor, že průkopníkem tohoto postupu je Rene Koch, v Německu známý lékař. Tato masáž je téměř univerzálním prostředkem pro všechny typy pleti.

Aplikuje se:

• zlepšit stav mladé pokožky;
• zbavit se mimických vrásek;
• pro zralou pleť po 40 letech.

Výsledky masáže budou patrné po několika procedurách, o čemž svědčí četné recenze žen různého věku. Tento postup pomáhá zbavit se problémů souvisejících s věkem, díky němu bude pokožka obličeje svěží, tonizovaná a omlazená.

Jaký je postup?

Jedná se o zahřívání svalů obličeje, které se provádí pomocí polévkových lžic různých velikostí. Lžíce se posouvají podél masážních linií obličeje, čímž se aktivuje odtok lymfy.

Pro tuto zázračnou masáž jsou nejlepším nástrojem stříbrné lžičky, protože jejich antioxidační a antiseptické vlastnosti jsou již dlouho známy. Masáž stříbrnými lžičkami umožní látkám proniknout hluboko do pokožky, což zlepší její výživu. V případě, že neexistují stříbrné přístroje, můžete si vzít obyčejné kovové lžíce, účinnost takové masáže bude také na slušné úrovni.

Používají se studené spotřebiče:

• obnovit elasticitu pokožky;
• pro zesvětlení pokožky pod očima;
• pro zmírnění otoků lze díky proceduře výrazně snížit váčky pod očima.

Působení horké masáže je zaměřeno na utažení obrysu obličeje, provádí se proti vráskám, postup umožňuje odstranit druhou bradu.

Nejvhodnější denní dobou pro masáž lžičkou je ráno. Trvá to docela dost času. Asi 5 minut bude třeba věnovat masáži očních víček a 10-15 minut masáži obličeje.

Je však třeba si uvědomit, že tato masáž má několik kontraindikací, jsou to:

• onemocnění nosohltanu;
• zánět lymfatických uzlin;
• vyrážky a podráždění na kůži;
• růžovka;
• špatný pocit.

Vyplatí se také dávat pozor na místa, kde jsou cévní sítě, nelze je masírovat.

Technika

Před zahájením procedury je nutné odstranit make-up a dobře si umýt obličej.

Poté musíte na pokožku nanést olej, který nejlépe vyhovuje vaší pokožce:

• mandle;
• olivový;
• kokosový ořech.

Dobrý je i krém na obličej nebo speciální liftingový krém a gely. V případě potřeby může být olejová kompozice aplikována na samotnou lžíci, aby se zlepšila její skluznost.

Při posouvání zařízení je důležité, aby se kůže nenatahovala.

Dále si na postup připravte dvě lžíce. Mohou to být zařízení různých velikostí - můžete si vzít lžičku nebo dezertní lžičku. Chcete-li určit jejich velikost, měly by být nakresleny přes obličej: to vám umožní zjistit, se kterými lžícemi je příjemnější pracovat. Jejich velikost bude záviset na osobním pohodlí a pocitech pohodlí.

Je nutné dát dvě nádoby s horkou a studenou vodou. Mimochodem, není nutné používat vodu, velmi vhodné jsou odvary z bylin, teplé nebo vychlazené.

K přípravě bylinného odvaru byste měli vzít:

• heřmánek;
• šalvěj;
• zelený čaj;
• kopřiva.

Pro provedení studené masáže se doporučuje přidat do nádoby led.

Je velmi důležité používat pouze čisté materiály. Nástroj je nutné ošetřit alkoholem nebo jiným antiseptikem, používejte také čisté nádoby na kapalinu. Před masáží lžičkou si umyjte ruce mýdlem a osušte.

Při masáži horkými lžičkami se zařízení zahřejí na maximálně 50 stupňů, masážní pohyby by neměly způsobovat nepohodlí nebo nepohodlí.

Postup je nutné provádět velmi opatrně, lisování zařízení by nemělo být silné, směr pohybu je přísně podél masážních linií. Stupeň tlaku by měl být kontrolován, netlačte příliš silně, aby nedošlo k modřinám nebo zraněním.

Frekvence a počet procedur bude záviset na vašich cílech. V případě, že se jedná o zničení malých vrásek a zlepšení kontur obličeje, bude to vyžadovat 10-15 procedur. Pokud dojde k otoku obličeje, můžete masírovat denně po dobu 5 minut. Po masáži si musíte udělat přestávku asi týden. Pokud se nechcete zastavit u dosaženého výsledku, měl by se průběh procedur opakovat.

Vlastnosti a nuance

Zvažte typy masáží pro různé oblasti a účely.

Jak odstranit mimické vrásky a váčky pod očima?

Oči jsou zrcadlem duše a péče o oči by měla být nejdůkladnější. Chcete-li odstranit vrásky a zbavit se tmavých kruhů a váčků, měli byste masírovat problémové oblasti studenými lžícemi. Před zahájením procedury by měla být do nádoby nalita studená voda nebo bylinný odvar. Pro zvýšení účinku procedury lze do kapaliny přidat kousky ledu. Lžíce se spouštějí do nádoby s vodou a nechají se vychladnout.

Poté se odstraní a zadní strana se posune podél horního víčka od vnitřního koutku oka k vnějšímu. Pohyby musí být prováděny ne přísně podél očního víčka, ale podél nadočnicového oblouku asi pětkrát. Poté provádějte pohyby v opačném směru. Lžíce by měla být posunuta směrem k nosu, masáž se provádí podél spodní části očních víček od vzdáleného rohu k blízkému. Lžící musíte projít asi pětkrát.

Je třeba si uvědomit, že lžíce by měla zůstat chladná, proto se pravidelně spouští do nádoby se studenou tekutinou.

Pro boj s jemnými vráskami kolem očí je nutné masírovat krouživými pohyby od lícních kostí směrem ke spánkům. Poté, počínaje u koutků očí, přitáhněte ke spánkům, přičemž je nutné na konci a na začátku trochu setrvat.

Tento postup by měl být proveden kombinací zařízení s různými teplotami. Proto se doporučuje masáž začínat teplými přístroji a končit studenými.

Z nasolabiálních rýh

Chcete-li masírovat nasolabiální záhyby, masážní pohyby podél nich by měly být prováděny zdola nahoru. Chcete-li odvést lymfu, je nutné natáhnout lžíci podél tváře, počínaje nosem ke spánku, poté posouvat zařízení směrem k ušnímu lalůčku a pohybovat se od koutků úst. Pohyby by měly být prováděny plynule, bez nadměrného napětí na kůži. Po zvládnutí masážního procesu můžete pohyby mírně zlepšit pohybem lžičky nikoli přímým, ale kruhovým pohybem.

Účinnost tohoto postupu můžete zvýšit: k tomu stačí nafouknout tváře a pohybovat se po nasolabiálních záhybech klepáním. V tomto případě je nutné střídat teplotu lžic, je třeba začít s horkými příbory a střídat je se studenými.

Na lícní kosti a tváře

Oblasti tváří a lícních kostí je často potřeba korigovat. Chcete-li masírovat tuto oblast, musíte olej mírně zahřát, jemně navlhčit lžíci. Na spotřebiči by mělo zůstat mírné množství oleje, aby nekapalo. Po navlhčení zařízení můžete proces zahájit. Masáž v tomto případě bude probíhat od koutků rtů směrem k ušním boltcům, přičemž pohyb je prováděn podél tváře a dále od brady k boltcům. Tato manipulace se provádí na spodní čelisti.

Při provádění manipulace byste se měli na začátku a na konci trochu zdržet.

Na vrásky na čele

Chcete-li se zbavit vrásek na čele, masážní zařízení by měla být nad obočím. V tomto případě je třeba zařízení předem namazat trochou oleje. Dále s jednou lžící musíte udělat deset krouživých pohybů v jednom směru a to samé v druhém. Dále použijte druhou lžíci, k tomu je nutné ji spojit s první a položit jednu pod druhou. Potom lehkými pohyby desetkrát přesuňte lžičky jednu nad druhou.

Poté položte oba příbory vedle sebe mezi obočí. Při klidných pohybech je nutné roztahovat lžíce směrem ke spánkům. Musí se to opakovat desetkrát. Při masírování této zóny se využívá i střídání přístrojů s různou teplotou.

Pro spodní část obličeje

Pro zlepšení oválu obličeje je nutné posouvat lžíce namířené proti sobě ve směru od brady k uchu. Pro nejlepší výsledek můžete zatnout svaly, ale po masáži je nutné odvést lymfu.Při korekci brady se pod bradu položí vodorovně horký příbor za namáhání svalů brady a následně se mírným tlakem se příbor posune do strany a nahoru.

Aby bylo snazší cítit napětí svalů brady, je nutné tlačit spodní čelist dopředu.

K takové masáži budou stačit tři pohyby, poté je nutné odvést lymfu a provést další přiblížení pohybů. Délka procedury je stanovena individuálně, na tuto masáž stačí pět minut, v případě potřeby však lze dobu prodloužit.

„Dvojitou bradu“ můžete korigovat klepáním na pohyby lžic, jejich směr v tomto případě bude - od brady ke krku.

Masírujte jemnou pokožku krku, pohyby by měly být prováděny od klíční kosti k bradě, pohybující se nahoru po krku asi desetkrát.

Zároveň je vhodné připomenout, že štítné žlázy by se při masáži nemělo dotýkat, je vysoce nežádoucí ji masírovat.

Snem ženy je vypadat mladě v jakémkoli období jejího života. Pravidelné cvičení a zdravá strava udržují krásnou postavu, ale na obličeji jsou patrné změny související s věkem. Pro elasticitu pokožky se používají podpůrné procedury. Masáž lžičkami je originální, ale zároveň účinný a snadný způsob, jak změnit stav pokožky k lepšímu. Kosmetické salony zavedly proceduru do programu. Talentované dívky se ale tomuto řemeslu mohou snadno naučit doma.

Kůže po třicítce ztrácí pružnost, tkáňový kryt slábne, projevují se změny související s věkem, nosoretní rýhy a blechy. Správná masáž lžičkami je ideálním prostředkem proti vráskám.

Masáž je jednoduchá. Existují různé typy: studené, horké, složité. Na postup si pořizují obyčejné polévkové lžíce, ideálně stříbrné; základové a esenciální oleje.

Proč masáž lžičkou

Chcete-li provést proceduru, nemusíte opustit svůj domov a nechat čas a peníze v drahých salonech. Snadno se to naučíte sami. Masáž obličeje lžičkami pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu a zlepšuje krevní oběh v kožních tkáních. Poskytuje přirozenou elasticitu, redukuje hloubku vrásek a pomáhá obnovit kontury obličeje. Procedura se provádí denně, deset minut, výsledky jsou patrné v krátké době. Při správném každodenním používání techniky je omlazení patrné po 10-12 sezeních.

Lžícový postup je nejen účinný, ale také snadno použitelný, podle potřeby se střídají různé způsoby.

• Studená technika vyžaduje několik polévkových lžic, sklenici studené vody a teplý olej. Aby voda zůstala studená, přidejte do sklenice kostky ledu. Použijte jakýkoli olej – olivový, měsíčkový, lněný nebo slunečnicový.
• Pro horkou technologii budete potřebovat lžíci, nádobu s teplou vodou, éterické oleje.
• Komplexní masáž se provádí střídavě studenou a horkou lžící. Připravte se na postup - dvě nádoby, jedna se studenou vodou, druhá s horkou; pár lžic a základ.

Masáž obličeje a krku teplou lžičkou

Pro základ: 100 gramů olivového nebo jiného oleje (lopuchový, meruňkový, hroznový, broskvový, lněný) se přidá ke 2-3 kapkám oleje. Pleť miluje estery meduňky, růže, máty, heřmánku, levandule.

Lžíce se udržuje v horké vodě; otřete do sucha; ponoříme konvexní stranou do základny.

Začněte postup pohybem po směru hodinových ručiček. Jemně, ale sebevědomě masírujte čelo, tváře a místa se zbytečnými vráskami. Zvláštní péče a něha se projevuje při práci s kůží kolem očí. Dokončují obličej a přecházejí na krk, pohyby jsou lehké a jemné.

Výchozí bod připravuje pokožku na masáž: lžíce jsou umístěny mezi obočí. Během pohybu jsou chovány v různých směrech podél linie čela, ke spánkům, k okraji růstu vlasů.

Další body: od křídel nosu nakreslete lžičkou k horní části ucha, poté od brady k ušnímu boltci a pod linií brady, končící v oblasti uší na druhé straně hlavy. Uděláme to jednou.

K odstranění vrásek na čele pohyby se provádějí od obočí k vlasům a do stran ke spánkům. Masíruje se bod mezi obočím.

Odstraňte vrány. Od hřbetu nosu podél horního víčka k okraji oka a vytvoření kruhu pod očima se vracejí zpět.

K odstranění nasolabiálních záhybů. Od křídel nosu ke spánkům, od špiček úst ke spánkům a od krajních bodů brady stejným směrem.

Od vrásek na krku začněte posouvat lžíce ze spodní části krku k bradě.

Níže je video, které ukazuje masážní techniku ​​pro začátečníky.

Masáž teplou lžící podporuje prokrvení, a tím posiluje horní vrstvy pokožky. Pokud postup provádíte pravidelně, nejprve každý den a poté dvakrát nebo třikrát týdně, změny související s věkem se sníží, pokožka získá ruměnec a krásný sametový odstín.

Návod na masáž chladem

Studená lžička je navržena tak, aby si poradila s kruhy a váčky pod očima. Za tímto účelem se před procedurou nástroj ochladí v jemně nasekaném ledu.

Odstraňte make-up z obličeje a naneste hydratační krém. Dvě polévkové lžíce se dezinfikují v alkoholu, namočené v ledové vodě. Ochlazený masážní nástroj se aplikuje na horní víčko a drží se několik sekund. Druhá lžička se používá na oblast spodního víčka. Procedura redukuje otoky a tmavé kruhy pod očima.

Studená lžička se ponoří do teplého oleje a začne masáž. Příbory se pohybují podél masážních linií a mírně tlačí na pokožku. Technika jako v horkém postupu (video níže).

Pokud lžička neklouže po povrchu kůže, použijte více olejové báze. Masáž trvá asi deset minut.

První procedura trvá 1-2 minuty, každý den se přidává stejné množství. Po 10 dnech bude procedura trvat 10 minut. Při správné technice je pociťováno uvolnění svalů obličeje již po první aplikaci.

Z neustále napjatých svalů se tvoří úlety, nosoretní rýhy, studená lžíce jim pomáhá relaxovat. Neustálé používání originální techniky pomáhá nejen zbavit se vrásek na pleti, povadlých tváří, ale cítit příjemný pocit zbavení se napětí v obličeji.

Komplexní masážní technika

Integrovaný přístup pomáhá zbavit se různých problémů v jednom postupu - odstranit tmavé kruhy pod očima, uvolnit svaly, odstranit vrásky. Provádějte masáž doma stříbrnými nebo obyčejnými lžícemi. Pro proceduru si vyberte ranní hodiny. 10-15 minut strávených před prací uvolní obličejové svaly a dodá dobrou náladu na celý den.

Technika masáže je jednoduchá: hlazení, tření a poplácání lžící. Procedura se provádí zaoblenou částí příboru. Lžíce v této technice funguje jako žehlička, jemně hladí a vyhlazuje pokožku. Pravidelnost procedury zajišťuje vyhlazení vrásek, obnovení elasticity epidermis a návrat lesku do očí.

horká a studená lžíce

Teplá lžička pomáhá vyrovnat se s druhou bradou, napíná pokožku na krku, pomáhá zbavit se "vráních nohou" kolem očí. Efektivní pro odstranění mimických vrásek. Užitečné pro ovál obličeje, obnovuje zaoblený tvar, odstraňuje čelisti.

Studená stříbrná lžička odstraňuje podráždění, zklidňuje, obnovuje sametovou a matnou pokožku. Studený kov vrací pevnost, pružnost, odstraňuje váčky pod očima, zmírňuje podráždění po bodnutí hmyzem.

Tajemství kombinované masáže

Stříbrné lžičky přinášejí výhody při masáži, příznivě působí na kožní buňky. Manipulace se studeným a horkým kovem stimulují nervová zakončení – kůže ožívá, vrací se do normálu. Pod vlivem různých teplot se esenciální, rostlinné oleje, séra, krémy vstřebávají hlouběji a rychleji do epidermis. Střídání horkých a studených lžic pleť revitalizuje, zasytí, hydratuje, vyživuje. Kombinovaná masáž lžičkami příznivě působí na vzhled obličeje. Procedura zmírňuje otoky – odstraňuje přebytečnou tekutinu pod kůží, zlepšuje krevní a lymfatický oběh, zachovává omlazující účinek.

Návod

Na videu výše je patrné, že arzenál pohybů v rámci manipulací je rozsáhlý a technika provedení je jednoduchá. V technologii pro začátečníky není nic složitého, hlavní věcí je provádět pohyby správným směrem podél masážních linií.

pohyby

• jemné tření;
• tlačení;
• krouživým pohybem proti směru hodinových ručiček a naopak.

Postup budete muset provést doma:

• Dezert nebo polévkové lžíce, ideálně stříbrné, ale vhodné jsou cupronickel nebo ocel;
• miska se studenou vodou;
• nádoba s teplou (50 stupňů);
• zahřátý rostlinný olej;
• med nebo hydratační krém.

Místo vody použijte studený a horký bylinný nálev.

Vyměňte slunečnicový olej:

• sezam, mandle - pro mastnou pleť;
• levandule - pro citlivé;
• broskev, meruňka, oliva - na suché.

Technika provedení

Před zahájením procedury je pokožka očištěna od kosmetiky, nečistot a odumřelých buněk. Obličej se navlhčí krémem a nanese se med. Med je distribuován horkou lžící - hladit obličej podél masážních linií. Blahodárné látky medu a hydratačního krému s kontrastní masáží pronikají hluboko do tkání a v krátké době zlepšují výsledek.

Kombinovaná masáž lžičkami je považována za pokročilou, proto je vhodné si před použitím nastudovat základy procedury. Provádí se malými krouživými pohyby, lžičkami různých teplot.

Lžíce se uvolňují do studeného a horkého nálevu léčivých bylin. Před zahájením masáže zkontrolujte teplotu nahřátého nástroje, je nutné se vyvarovat popálení. Pokud je vše v pořádku, pokračujte k postupu.

Vyhlaďte nosoretní rýhy

Okamžitě proveďte cvičení na obou stranách obličeje. Použijte postupně dvě horké lžíce a poté dvě studené. Malé krouživé pohyby se provádějí od křídel nosu podél linie tváře do spánkové oblasti, aniž by se lžíce sundávaly z kůže. Jdou dolů do oblasti klíční kosti. Při odvádění lymfy se provádí lžičkami od ucha ke klíční kosti. Poprvé se manipuluje s horkými a poté studenými lžícemi - 3-4 přístupy.

Druhé cvičení se provádí podle technologie prvního. Od koutků úst veďte lžičky krouživými pohyby k ušnímu boltci a opět dolů ke klíční kosti. Opakujte 3-4krát.

Utáhněte konturu obličeje

Dvě lžíce různých teplot jsou spojeny konvexními stranami. Aplikujte na spodní čelist tak, aby jedna byla nahoře a druhá dole. Začněte od středu brady, pohybujte se malými krouživými pohyby podél čelisti až k uchu. Lymfa je odváděna od ucha dolů ke klíční kosti. Opakujte 3-4krát, nejprve na jednu stranu obličeje, poté na druhou.

Vrásky na hřbetu nosu

Malými krouživými pohyby, mírným tlakem, horkou lžičkou se svaly hnětou podél kořene nosu, poté jdou ke špičce nosu a několik sekund masírují, stoupají po kořeni nosu, do bodu mezi obočím. Lžíce se vymění za studenou a nejprve se provádějí pohyby. Použijte 3-4 přístupy.

Pro zvýšení pevnosti a pružnosti pokožky se provádějí masážní pohyby navržené v odstavci o masáži horkou, ale používá se kontrastní technika.

Podrobnosti Aktualizováno: 5. 10. 2019 18:01 Zveřejněno: 21. 3. 2014 14:30

Anastasia Listopadová

Jak masírovat stříbrnou lžičkou

Masáž obličeje lžičkami najdete v klasické evropské a japonské verzi, ve které se masáž obličeje provádí běžnými dezertními lžičkami, a také v čínské verzi se speciálně tvarovanými lžičkami používanými v Číně. Lžičky navíc masírují nejen obličej, ale i dekolt, břicho, anticelulitidní masáž stehen a hýždí.

Předpokládá se, že použití lžic pro masáž obličeje poprvé navrhl německý kosmetolog Rene Koch, i když Japonci s tím mohou argumentovat. Benita Cantieni, autorka systému omlazení obličeje formující obličej, například doporučuje kombinovat vaše obličejové cvičení s masáž lžičkami od Reného Kocha.

Pomocí obyčejné lžičky se rychle a snadno naučíte, jak sami provádět lymfodrenážní masáž obličeje, která rychle odstraní otoky obličeje a váčky pod očima, stejně jako masáž pro tónování pokožky obličeje. , hladké a hladké nosoretní rýhy a jemné vrásky.

Takto všestranného účinku se dosahuje hnětením svalů obličeje, zlepšením výživy pokožky a obličejových svalů a odtokem přebytečné lymfy, která se nahromadila v tkáních obličeje. A to vše lze získat jen obyčejným párem lžic a dvěma šálky horké a studené vody.

Pokud ještě neovládáte báječnou japonskou masáž obličeje Zogan / Asahi, která si získala lásku nejen Japonek, ale díky internetu i našich žen, pak začněte svou snadnou cestu ke kráse jednoduchou masáží lžičkou.

Co je potřeba pro masáž lžičkami

2 nebo 4 běžné lžíce

Velikost lžíce

Pro různé oblasti na obličeji a v závislosti na objemu obličeje lze použít lžíce různé velikosti od kavárny po jídelnu. Zpočátku si vezměte dezertní lžičky, a až se s technikou masáže zorientujete, sami ucítíte, kde je potřeba vzít menší a kde větší.

materiál lžíce

No pokud máte stříbrné lžíce, protože stříbro je silný antioxidant a je schopno přenášet živiny do hlubších vrstev pokožky, čímž jí poskytuje zlepšenou výživu.

Při absenci takových si docela dobře vystačíte s nerezovými lžičkami, které máte v kuchyňské skříňce. Je lepší, když pro tyto účely vyberete samostatné lžíce a uložíte je odděleně od ostatních příborů.

Dvě misky s teplou a studenou vodou

Do studené vody přidejte nejlépe kostky ledu. Pokud chcete, můžete si místo vody vzít vařený zelený čaj nebo infuzi nějaké léčivé byliny.

Když na to přijdete, můžete si v koupelně udělat rychlou masáž lžičkami, nahřátí nebo ochlazení lžiček pod tekoucí vodou.

Masážní olej nebo výživný krém

Olej může být jakýkoli (jojobový, hroznový, broskvový, mandlový, z pšeničných klíčků, olivový atd.), který vyhovuje vašemu typu pleti a nezpůsobuje alergickou reakci. V případě potřeby lze masáž provést na vašem jednoduchém výživném krému. Hlavní je podat žádost smetany nebo oleje by mělo být dostatek, protože lžíce by měly snadno klouzat po kůži, aniž by ji posouvaly nebo natahovaly.

Ubrousek nebo malý ručník

Je potřeba ubrousek nebo ručník, aby po masáži lžičkami neušpinil oděv a neodstranil zbytky oleje.

Kontraindikace masáže lžičkou

Masáž lžičkou, primárně lymfodrenáž, tzn. podporuje pohyb lymfy a odstraňuje její stagnaci v tkáních. Proto jsou kontraindikace podobné jako u japonské lymfatické masáže obličeje Zogan/Asahi.

Jak to funguje

Účinnost masáže lžičkou vzhledem k tomu, že kov umožňuje vést chlad nebo naopak teplo do nervových zakončení kůže, stimuluje jejich práci. Masáž zároveň zlepšuje prokrvení, výživu a hydrataci pokožky, užitečné látky z krémů, rostlinných a éterických olejů lépe pronikají do hlubších vrstev pokožky. Masážní pohyby lžičkami podél toku lymfy umožňují odstranit přebytečnou tekutinu z tkání.

Pravidla masáže lžičkou

Co potřebujete vědět před zahájením masáže obličeje lžičkami:

• Lžíce na masáž by měly být nejprve ošetřeny antiseptikem a později uloženy odděleně od nádobí.
• Před masáží je třeba obličej dobře očistit.
• Olej nebo výživný krém by měly být aplikovány v dostatečném množství, aby volně klouzaly po kůži. Kůže by se při masážních pohybech neměla hýbat a natahovat.
• Masáž obličeje lžičkami se provádí přísně podél masážních linií obličeje
• Masáž lžičkami se provádí tlakem na tkáně, stupeň tlaku je poměrně snadno ovladatelný, což vám umožní vyhnout se modřinám, poranění krevních cév a tkání obličeje.

Kdy masírovat obličej lžičkami

Masáž obličeje lžičkou je lepší dělat ráno na výživném krému, který rychle odstraní otoky obličeje, dodá výživu buňkám obličejových tkání a vypadá skvěle po celý den.

No, pokud z toho uděláte pravidlo, udělejte si každodenní masáž lžičkou ihned po umytí. Sadu masážních lžiček můžete mít v koupelně a po ranním umytí obličeje a nanesení denního krému lžičky rychle promasírujte zahřátím nebo ochlazením pod tekoucí vodou.

Technika masáže lžičkou - Základní komplex

Existuje několik masážních technik se lžičkami: poklepávání, hlazení, lisování. Hlavní věc je bez posunutí kůže!

Při základní masáži lžičkami se masáž provádí v následujícím pořadí: oči, dekolt, nosoretní rýhy, brada a krk, dále čelo a hřbet nosu. Po 3-4 masážních pohybech lžičkou podél jedné masážní linie by měla být lymfa odkloněna podél linie hlavního lymfatického toku, od ucha, dolů po krku, ke klíční kosti a na stranu.

Schematicky masážní linie a body pro masáž obličeje lžičkami viz obrázek.

V závislosti na sledovaných cílech se masáž provádí lžící chlazenou nebo zahřátou na teplotu asi 50 stupňů Celsia.

Masírujte studenými lžícemi umožňuje zbavit se váčků pod očima, otoků očních víček, tmavých kruhů, které jsou důsledkem únavy a přepracování. Studené lžíce pomohou zklidnit podrážděnou, zanícenou pokožku, zmírní stav po bodnutí hmyzem.

Masáž teplými lžícemi Používá se k vyhlazení nosoretní rýhy, vrásek na čele a v koutcích očí. Teplé lžíce pomohou zlepšit konturu obličeje, napnout pokožku na krku, zbavit se dvojité brady.

Kontrastní lžíce pomáhají tónovat pokožku, pomáhají obnovit její pevnost a pružnost.

Odstranění otoků z očních víček - studené lžíce

Pro zmírnění otoků kolem očí, odstraňte váčky pod očima a otoky očních víček, aby byla pokožka pod očima svěží, vezměte malou lžičku, silně ji ochlaďte ve studené vodě nebo drceném ledu.

Umístěte lžíci na 5 bodů kolem oka. Začněte v bodě pod okem u vnitřního koutku oka.

Poté 5-7krát natáhněte lžičku podél horního víčka ve směru od nosu, poté také 5-7krát podél dolního víčka směrem k nosu. Pohyby by měly být pomalé, s malým tlakem.

Pravidelně, pokud se lžíce zahřeje, ochlaďte ji nebo můžete použít jinou lžíci, která již byla vychlazená.

Vyhlazení vrásek na obličeji a dekoltu - teplé lžičky

K vyhlazení vrásek na obličeji a dekolt, konturujte ovál obličeje, vezměte lžíci předehřátou na teplotu asi 50 stupňů Celsia.

Pozornost! Nepoužívejte příliš horké lžíce, neměly by vás popálit na obličeji.

Masáž dekoltu lžičkami

Schéma masáže pomocí lžiček oblasti dekoltu

Masáž teplými lžičkami začněte od oblasti dekoltu. Masáž se provádí silným tlakem, malými krouživými pohyby po třech hlavních liniích: od dekoltu k podpaží, od dekoltu ke středu klíční kosti a od dekoltu k začátku klíční kosti.

Vyhlazení nasolabiálních rýh

Začněte hnětením svalů v oblasti nosoústních rýh, aniž byste pohnuli kůží, s pohyby zdola nahoru, prakticky na místě.

Dalším krokem je lymfodrenáž. Provádějte masážní vyhlazovací pohyby podél dvou hlavních linií: 1) od nosu podél tváří a nahoru ke spánkům a 2) od koutků úst k ušním boltcům.

Po 3-4 pohybech podél jedné linie nezapomeňte odvést lymfu z ucha, podél krku, ke klíční kosti a do stran.

Udělejte několik sad pro každý řádek.

V pokročilé verzi masáže obličeje lžičkami můžete masírovat malými krouživými pohyby po stejných liniích.

Další masážní technika pro vyhlazení nosoretní rýhy. Nafoukněte tváře a poté se procházejte lehkými klepavými pohyby po celé nosoústní oblasti, nejprve horkými lžícemi a poté studenými.

Postup několikrát opakujte, střídejte horké a studené lžíce.

Oválné konturování obličeje

Umístěte 2 lžíce konvexními stranami k sobě. Se složenými lžícemi hněte svaly podél linie dolní čelisti s námahou, pohybujte se v malých krocích podél linie dolní čelisti, počínaje od brady k uchu.

Dále proveďte 3-4 masážní pohyby podél napjatých svalů dolní čelisti (svaly se napnou, řeknete-li např. písmeno E) a odveďte lymfu podél linie toku lymfy od ucha, podél krku, do klíční kosti a do stran. Opakujte 3x na každou stranu obličeje.

V pokročilé verzi masáž obličeje lžičkami můžete masírovat malými krouživými pohyby podél stejných linií a pro posílení efektu faceliftu lze použít lžičky při kontrastní teplotě.

Bradu nahoru

Nahřáté lžičky položte vodorovně pod bradu, zatněte svaly pod bradou, spodní čelist tlačte mírně dopředu a říkejte písmeno M. Nyní pomalu s tlakem táhněte lžičky od středu brady, do stran a nahoru.

Proveďte 3-4 pohyby a odveďte lymfu podél linie toku lymfy od ucha, podél krku, ke klíční kosti a do stran.

Sadu opakujte 2-3x. Navíc lžičky namažte olejem pro snadné klouzání.

Podobnou masáž lze provést i na krku, vyhněte se však masáži oblasti štítné žlázy.

Vyhlazení vrásek na hřbetu nosu

Teplou lžičkou tlakem omyjte svaly na hřbetu nosu, poté zatlačte na špičku kořene nosu, několik sekund setrvejte a poté proveďte několik masážních pohybů od kořene nosu svisle nahoru . Pro větší efekt použijte lžíce s kontrastní teplotou.

Vyhlazení vrásek na čele

Položte horké lžičky na čelo nad začátek obočí. Ve velkých cikcacích s tlakem nakreslete lžíce podél čela směrem ke spánkům. Lehce stiskněte a držte 6 sekund na spáncích. Opakujte 3x a odveďte lymfu podél linie toku lymfy od ucha, podél krku, ke klíční kosti a do stran.

Pro oblast čela je také možné dodatečně stimulovat aktivní body na spáncích a použít lžičky s kontrastní teplotou.

Tyto masážní techniky jsou hlavní v masáži obličeje lžičkami, jsou jednoduché, snadno zapamatovatelné a i když budete cvičit pouze je, dostavíte se prvních výsledků.

Online video masáže obličeje lžičkami

Online video masáže obličeje lžičkami pro začátečníky vám pomůže učit se správná technika masáže lžičkou

Členové klubu se mohou seznámit s celovečerní edukační videolekcí masáže obličeje lžičkami v knihovně Klubu.

Zpevnění pokožky – kontrastní lžičky

Pro zvýšení elasticity lze pokožku obličeje, vyjma dekoltu, krku a očí, masírovat lžičkami kontrastní teploty, případně masážními technikami buď horkými, nebo studenými.

To navíc stimuluje krevní oběh, nasytí pokožku kyslíkem a živinami.

Délka masáže obličeje lžičkami

Podle času, který máte a požadovaného efektu, vám masáž lžičkami zabere od 5 do 20 minut. Zkuste si těchto pár minut věnovat pro svou krásu.

Dokončení masáže obličeje lžičkami

Po ukončení masáže obličeje lžičkami opláchněte obličej teplou vodou a osušte ručníkem.

Užitečné rady

Pro vlastnosti proti stárnutí se nazývá orientální botox.

Asijská masáž lžičkou je mezi východními ženami velmi oblíbená a slibuje, že pleť bude pevnější a mladistvější.

Co je masáž lžičkou?

Technika masáže lžičkou se používá již dlouhou dobu, ale nyní si získala oblibu díky slavné kosmetičce Rene Koch. Procedura zkrátka spočívá v jemném tlaku na kůži hřbetem lžičky.

I když samotná masáž neslibuje zázraky, jako v reklamách na moderní krémy, je považována za účinnější a její výsledky vydrží déle.

Postup je celkem jednoduchý a potřebujete jen dvě lžíce. Nepoužívejte plastové lžičky, protože ostré hrany lžiček mohou poškodit povrch pokožky.

Výsledek je patrný po 10 procedurách ale nezůstávejte u toho. Masáž opakujte minimálně obden, maximálně však 1x denně pro udržení účinku.

Výhody masáže obličeje lžičkami

Efektu je dosaženo vyrovnáním toku tekutin a krve v těle. Obecně má masáž obličeje lžičkami řadu výhod pro udržení zdraví a krásy pokožky.

Zlepšuje krevní oběh v tkáních pokožky obličeje a dodává jí zářivý a zdravější vzhled.

Odstraňuje přebytečnou tekutinu, která se hromadí v tkáních.

Podporuje lepší vstřebávání přírodních živin do pokožky

Dodává pokožce pružnost, zabraňuje vzniku vrásek.

Zlepšuje kontury obličeje

Zbavuje pokožku toxinů

Podporuje zeštíhlení obličeje

Budete potřebovat:

• Dvě lžičky nebo dezertní lžičky

Je vhodné používat stříbrné, keramické nebo měděnoniklové lžičky. Masírovat můžete běžnými kovovými lžičkami, ale efekt nebude tak patrný.

Několik kostek ledu

Esenciální olej

Olej je vhodné vybrat pro váš typ pleti:

sezamový nebo mandlový olej pro smíšenou až mastnou pleť

olivový, broskvový nebo meruňkový olej pro normální pleť

jojobový olej nebo lněný olej pro suchou pokožku

Masáž je snadné provádět doma, ale je třeba mít na paměti několik důležitých věcí, jako například:

Pro postup je lepší zvolit ráno nebo před spaním

Před masáží obličej očistěte a navlhčete

Vyhraďte si čas pro sebe a ujistěte se, že vás 10-20 minut nikdo nebude rušit

Všechny ingredience si připravte předem. Rozehřejte olej, vložte kostky ledu do vody.

Věnujte pozornost skutečnosti, že musíte provádět pouze masáž podél hlavních linií obličeje. Schéma masáže obličeje vypadá asi takto:

Na čele od horní části nosu ke spánkům a linii vlasů a čela

Krouživými pohyby od vnitřních koutků očí

Na tvářích od nosních dírek ke spánkům

Od základny krku k bradě

Výcvik:

Odstraňte make-up a očistěte obličej.

Aby nedošlo k zanesení nečistot a infekce, měly by být lžíce dezinfikovány ponořením do vroucí vody.

Vyberte si jakýkoli přírodní, vhodný pro pokožku esenciální olej, krém na obličej nebo noční krém pro snížení tření. Pokud nemáte sklony k vyrážkám, použijte olivový, kokosový nebo mandlový olej. Pokud máte pleť se sklonem k akné, zkuste použít lehčí krém na obličej.

Pokud děláte masáž v noci, omezte čas na 10 minut. Nepokračujte v ní déle, protože přestimuluje pokožku.

Na pokožce obličeje a krku můžete po masáži zaznamenat mírné zarudnutí, které by mělo brzy odeznít.

Masáž obličeje lžičkami doma

1. Začněte nanesením několika kapek esenciálního oleje nebo pleťového krému na obličej a krk. Lehce masírujte pokožku jemnými pohyby. Netlačte na obličej příliš silně.

2. Začněte s čelo. Začněte se pohybovat od středu čela k linii vlasů a poté se přesuňte do stran. Masáž by měla být vždy prováděna v opačném směru gravitace. A nakonec provádějte pohyby lžičkami od středu čela ke spánkům.

3. Přesuňte svou pozornost na obočí. Pohybujte se po přirozené křivce obočí pomocí konvexní části lžičky.

4. Po dokončení použijte špičky lžíce k masáži století. Začněte u vnitřních koutků očí a přejděte k vnějším okrajům očí a poté ke spodním víčkům.

5. Dvě odměrky vychlaďte v ledové vodě asi 10 minut. Zavřete oči a položte vychlazené lžičky na horní víčka asi na 15 sekund. Opakujte tento postup ještě 5krát a ještě 6krát na oblasti spodního víčka, abyste se ho zbavili otoky očních víček a tmavé kruhy pod očima.

6. Nyní ponořte lžíce do olivového oleje pokojové teploty nebo je mírně zahřejte, aby zůstaly teplé. Ujistěte se, že lžíce nejsou horké, aby nedošlo k popálení.

7. Přesuňte konvexní část lžiček z nosu do nosoretní rýhy a lícní kosti. To pomáhá zbavit se malých vrásek umístěných v blízkosti nasolabiálních záhybů. Přítomnost těchto vrásek může vašemu obličeji přidat deset let, váš obličej bude vypadat nudně a smutně.

8. Nyní přejděte na tváře. Znovu opakujte pohyb nahoru.
Tip: Pokud chcete pokrýt co největší plochu povrchu, můžete lžící otáčet žebry. Tato část je dobrá pro masáž oblasti kolem nosu a úst.

9. Nyní nasaďte dvě lžíce brada a pohybujte se podél linie brady k uším. Nezapomeňte na oblast za ušima. Zde jsou lymfatické uzliny a masáž v této části pomůže snáze se zbavit toxinů.

11. Dokončete masáž pohybem od klíční kosti do středu hrudníku. Pohyby zároveň směřují dolů a stimulují tak likvidaci toxinů a přebytečné tekutiny.

Opakujte každý pohyb 5-10krát pro každou oblast navlhčete lžíce, abyste zvýšili účinnost protahovacích pohybů a zabránili zranění.

Po proceduře počkejte 5 minut, než se olej nebo hydratační krém vstřebá do pokožky, a poté obličej opláchněte teplou vodou.

10 kosmetických triků se lžičkami

Lžičky se vám budou hodit nejen na masáž, ale poslouží i při kreslení dokonalých šípů, nail artu a rychlém zbavení se akné.

Zde je několik zajímavých triků pro krásu lžičky:

1. Vytvořte originální design nehtů

Pomocí lžíce vytvořte nail art. Nejprve si na nehtovou kůžičku naneste balzám na rty, který pomůže odstranit nechtěný lak na nehty. Smíchejte dva druhy vašeho oblíbeného laku na nehty ve lžičce.

Mramorovaný efekt vytvoříte smícháním leštidla pomocí špendlíku nebo párátka. Zkuste použít dva odstíny stejné barvy nebo doplňkové barvy. Lehce nakloňte lžičku, aby lak trochu odkapal, a ponořte nehet do laku. Odstraňte nedbalé okraje vatovým tamponem a nový design nehtů je připraven.

2. Zlepšete konturu obličeje

Lžící nakreslete lícní kosti. Jeho tvar je perfektní pro zdůraznění prohlubně pod lícními kostmi.

Lžící zakryjte lícní kosti a na místo, kde lžička končí, naneste pudr nebo jiný konturovací přípravek.

3. Natočte si řasy

Můžete také pomocí prstů přitlačit řasy k okraji lžičky a při dalším stisku lžící pohybovat po celé délce řas a točit je.

4. Opatrně natřete inkoustem

Pokud si nechcete pleť rozmazávat řasenkou, položte si při barvení řas lžičku přes horní nebo spodní víčko.

5. Obnovte rozdrobené stíny

Pokud se vám rozdrobily oční stíny, tvářenka nebo pudr, neznamená to, že by se měly hned vyhodit. Nejprve je potřeba rozdrtit zbylé stíny (nebo prášek), přidat pár kapek alkoholu, dokud nevznikne kaše a obsah přimáčknout lžičkou.

Nechte přes noc do zaschnutí a stíny budou opět jako nové.

6. Nakreslete šipky

7. Korigujeme obočí

8. Odstraňte zbytky rtěnky

Aby byly vaše ruce čisté, odstraňte ze rtů přebytečnou rtěnku lžičkou. Lžíci otočte a naneste na rty po první vrstvě rtěnky. Poté naneste druhou vrstvu rtěnky. Rtěnka tedy déle vydrží a nezabarví vám zuby.

9. Odstraňte pohmožděniny nebo modřiny

Umístěte lžíci do mrazáku a jakmile vychladne, otřete zvednutou částí lžíce o vzniklou modřinu nebo otlak, abyste snížili hromadění krve a zbledli.

10. Vypořádejte se s akné

13. 4. 2015

Při pohledu do zrcadla dostáváme do určitého věku náboj živosti a příjemných vjemů. Ale v průběhu let, kdy svalový korzet obličeje slábne, nás obrázek přestává potěšit. Tváře klesají, klouzají gravitací a visí na obou stranách nosu s hlubokými nosoretními rýhami. Na čele se s věkem objevují vrásky, kůže pod bradou ochabuje. To vše jsou známky stárnutí, ale ne věta. Můžete to vzdát a přiznat se k sobě ve věku uvedeném v pasu, nebo se můžete pokusit vrátit do věku a každý rok omládnout! Která cesta vám vyhovuje?

Masáž a lžičky?

Jakákoli masáž se pozitivně projeví na vzhledu, ale v případě masáže obličeje musíme působit na pokožku jemně, minimálně protahovat. Lžičky dokážou zajistit perfektní klouzání po kůži – je to prostě pohodlné. Stříbro jako materiál bylo zvoleno kvůli jeho baktericidním vlastnostem. Pokud provádíte klasickou masáž, kterou provádíme čistými prsty, pak dochází k působení tepla, a to je nutné pouze v určitých oblastech obličeje, např. na čele. Oblasti jemné pokožky v oblasti očí je nutné ovlivnit chlazenými lžičkami. Ruce protáhnou jemnou pokožku.

Přečtěte si více

Masáž lžičkami je v Číně dlouhodobě oblíbená – tento typ masáže léčí, omlazuje a preventivně udržuje pokožku od vrásek až do stáří. Lžíce od čínských specialistů jsou speciální, jsou vyrobeny z jemně leštěného stříbra. Ale pro výcvik a péči jsou pro nás vhodné jakékoli nové lžíce, pečlivě ošetřené vroucí vodou. Omlazení obličeje v Evropě pomocí této techniky jako první zahájil německý specialista Koch.

Denní masáž

Jelikož tato masáž působí na pokožku jemně, provádíme ji denně. Je vhodné jej provádět v klidném stavu před spaním, kdy nemusíte spěchat do práce, být nervózní, živit rodinu, kdy můžete v klidu myslet na něco příjemného. Krása je přece křehká věc. Pokud jste nachlazeni, máte špatnou náladu, nebo vás něco bolí, pak je třeba masáž odložit.

Vyčistěte si ruce a obličej svým oblíbeným čisticím prostředkem podle typu pleti. Potřebujeme zajistit podmínky pro snadné klouzání po pokožce, a proto na pokožku aplikujeme velmi mastný krém. Pokud jsou na kůži akné, poranění nebo jiná problémová místa, nemasírujeme. Všechny masážní pohyby se provádějí podél masážních linií obličeje vzestupně ke spánkům. Začínáme od čela, provádíme masáž mírně teplými lžičkami. Jejich zahřívání je velmi užitečné v odvaru z bylin. Děláme pohyby lehké, létající jako peříčka.

Kůže kolem očí se masíruje vychlazenými lžičkami, k zrcadlu dám rozpuštěnou vodu s ledem a masáž dlouho nepřerušuji, lžičky chladím velmi rychle. Není třeba silně přitlačovat lžičky k očím – neporanit oční bulvu. Naším cílem je zvýšit průtok lymfy, zlepšit krevní oběh. Tvar lžiček volte s tupými hranami, abyste při pohybu nepoškrábali jemnou kůžičku velmi ostrou hranou nástroje.

Zapracujeme na výstřihu

Krásný ovál obličeje a atraktivní mladou pleť v oblasti dekoltu lze získat jak ve věku 60, tak i v 70 letech. Existují ženy, které to demonstrují vlastním příkladem, aniž by se uchylovaly k bolestivým chirurgickým operacím. Je to jen každodenní dřina a touha vypadat mladě. Naše kůže je velmi citlivý orgán schopný regenerace a ti, kteří to dokázali pochopit,
Oblast krku často začíná zákeřně rozdávat věk, zatímco obličej vypadá stále dokonale. Můj přítel v ústavu ve 20 letech měl už tři hluboké vrásky v oblasti krku. Jsou to dědičné vrásky, ale ve zralejším věku jsem je neviděla, protože kamarádka je rázná a správnou péčí o pleť ji dovedla do perfektního stavu.

Pokožku v oblasti dekoltu masírovala teplými lžičkami nahřátými v odvaru z kopřivy a provázku. Na mazání lžiček jsem použil olivový olej. Od prohlubně pod krkem k axilárním zónám lehkými pohyby kreslíme lžičkami, aniž bychom vyvíjeli silný tlak na oblast, ve které je mnoho lymfatických uzlin. Druhá brada je metla žen ve věku Balzaca. Odebereme ji ale také po lžičkách, masírujeme od krku ke špičce brady, mírně zvedneme hlavu.

Odstranění nasolabiálních záhybů

Tato část masáže se provádí s nafouknutými tvářemi. Odešlete kůži od nosoústní rýhy směrem ke spánkům a pryč od obličeje. Doba provádění pohybů je přibližně pět minut podél masážních linií. Pomalu pracujeme na všech problémových partiích obličeje, doslova ho omlazujeme před očima. Již po jednom sezení zaznamenáte změny, takovou masáž je skvělé udělat před rande nebo oslavou.

Po masáži relaxujte asi pět minut, přebytečný krém odstraňte z obličeje suchým hadříkem. Pokud jste postup provedli před spaním, umyjte si obličej studenou vodou a naneste noční krém. Pokud byla masáž provedena ráno, po umytí naneste hydratační krém a po patnácti minutách můžete začít s líčením.

(Návštíveno 1 334 krát, z toho 1 návštěv dnes)