Iki kokio amžiaus šeima laikoma jauna ir kam ji gali pretenduoti. Svarbi plaukų spalva

Moteris yra graži bet kuriame amžiuje, jei ji yra sveika ir rūpinasi savimi. Būdami 35 metų patiriame pirmuosius pokyčius, kurie „savaime“ nepraeis, jei į juos nekreipsime dėmesio.

Parodykite seksualumą

Gali būti, kad iki tokio amžiaus supratote savo gundymą, radote savo svajonių figūrą ir galite dėvėti aptemptą leopardo „mini“ su dvidešimties centimetrų aukštakulniais.

Nepamirškite, kad seksualumas pirmiausia yra pasitikėjimas savimi. O jei moksleivė nemoka išreikšti savęs, nebent per gilią iškirptę, vyresnei nei 35 metų moteriai laikas atskirti gundymą ir vulgarumą.

Maišyti apranga

Tačiau nepulkite į kraštutinumus. Daugelis moterų pradeda tikėti, kad jos nebėra jaunos, negali parodyti figūros, dėvi aptemptus drabužius ir trumpus sijonus, rengiasi ryskios spalvos ir apskritai dar kartą atkreipti į save dėmesį.

Sulaukę 35 metų daugelis iš mūsų jau gerai žino savo trūkumus ir dorybes. O jei paslėpsite pirmąjį, nepamirškite išdidžiai parodyti antrosios!

seni įpročiai

Ar esate viena iš tų laimingų moterų, kurios gali nakčiai palikti makiažą, be pagirių išgerti butelį vyno ir suvalgyti didžiulę picą dar vilkėdamos išleistuvių suknelę?

Blogos naujienos: su amžiumi susiję pokyčiai organizme atsiranda po 35 metų kiekvienam iš mūsų. Sulėtėja medžiagų apykaita, tai lydi hormoniniai sutrikimai. Net jei išoriniai pokyčiai dar nepastebimi, jaunystės įpročiai gali prisidėti prie organizmo senėjimo.

Geriau juos palikti dabar, kol jie nepradės negrįžtamų ir matomų procesų.

Neatsargus elgesys su plaukais

Plaukai sensta pirmiausia, todėl jiems reikia skirti ypatingą dėmesį. Sulaukus 35 metų verta atsisakyti procedūrų su cheminiu tiesinimu ir permėliu.

Jei dar neturite žilų plaukų, geriau nustokite naudoti amoniakinius dažus, kurie ardo plaukų struktūrą.

Privatumo trūkumas

Pagal statistiką, kaip tik tokio amžiaus poros labiausiai susikoncentravę į vaikus, atimdami vienas iš kito bet kokią meilę. Kalbant apie išsiskyrusias moteris, sulaukusios 35 metų jos dažnai nustoja susitikinėti, susitikinėti ir nebesitiki sutikti savo gyvenimo vyrą.

Tiesą sakant, jums nereikia laukti keturiasdešimties metų, kol „gyvenimas tik prasidės“. Dažniau dovanokite vaikus močiutėms ir išsiųskite į žygius, kad susitartumėte su vyru antrosios santuokos. Medaus mėnuo. Jei šalia tavęs dar nėra vyro, turėkite omenyje, kad būtent 35 metus moterys išgyvena seksualumo klestėjimą. Pats laikas įsimylėti ir eiti į pasimatymus!

Storas makiažo sluoksnis

Spąstai, į kuriuos daugelis moterų patenka po 30-ies: noras paslėpti pirmąsias raukšles už storo sluoksnio pamatas, ar bent jau nukreipti dėmesį nuo jų ryškiu makiažu.

Pagrindas įspraustas į raukšles ir jas tik pabrėžia, o pats ryškus makiažas prideda keletą metų.

Geriau koncentruotis ne į dekoratyvinę, o į priežiūros kosmetiką.

Trūksta eksperimentų su vaizdu

Galbūt būdama 17 metų buvai pirmoji gražuolė rajone su tuo didžiuliu geltonu šinjonu ir lakuota odine striuke. Tačiau laikai keičiasi ir tai, kas privertė gerbėjus apalpti, po kelerių metų gali atrodyti juokingai.

Nepatingėkite sekti naujausių dalykų mados tendencijos bent jau kartais, o tada net į naujus dalykus neatrodysi taip, lyg neatnaujintum savo garderobo dešimtmečius.

Linkiu jubiliejaus
nuostabūs draugai,
Pilnos kišenės pinigų
Ir sėkmės visada.

Būdamas trisdešimt penkerių, tegul tau pasiseks
Jackpotas pasieks gyvenime
O pergalių visada bus
Lauk tavęs visur!

Kad ir ko imtumėtės,
Tegul tai atneša jums laimę
Ir nuostabi šeima
Apgaubs jus šiluma!

Šiandien tau trisdešimt penkeri
Taigi leisk man palinkėti
Nuotykių kupinas gyvenimas
Ir nė trupučio apgailestavimo.

Sklandus gyvenimo kelias,
Daug gerų naujienų
Drąsūs planai ir idėjos
Ištikimi, atsidavę draugai.

Gerovė ir klestėjimas
Mintyse ir tvarkos sieloje.
Ir auksinės akimirkos.
Tegul visos svajonės išsipildo!

Su 35-uoju gimtadieniu nuostabiam vyrui! Linkiu, pasiekusi visas trokštamas viršūnes, būti mylimų ir atsidavusių žmonių apsuptyje. Siekite geriausio, tobulėkite ir tobulėkite, puikiai ilsėkitės ir nuoširdžiai mylėkitės. Linkiu gyventi pilnavertis gyvenimas, būk sveikas ir laimingas!

Trisdešimt penkeri, gražus amžius.
Vyrui tik viršūnė.
Tu esi stiprus, gražus, sėkmingas,
Tegul pavasaris plaka.

Tegul visi norai išsipildo
Tegul meilė gyvena širdyje
Kiekvieną naują dieną leiskite patirti
Ir tegul tai atneša sėkmės.

Tegul karjera kyla aukštyn
Daryk viską gyvenime už penkis
Linkiu nepasiduoti
Judėti ir laimėti.

Trisdešimt penkeri – ir jaunystė pačiame žydėjime,
Yra mylima žmona ir net vaikai,
Yra darbas, pinigai ir butas,
Ko reikia laimei šiame pasaulyje!

Tebūnie daug sveikatos
Ir žydi, ir lygus kelias,
Vaikai auga džiaugsme ir laime
Ir nepamiršk savo tėvų!

Turtas ir sėkmė dauginasi,
Kliūtys gudriai pašalinamos
Visi tave myli ir dievina
Tikrai laikomas geriausiu pasaulyje!

Laimingos sukakties
Ir linkiu jums klestėjimo
Kad visos svajonės išsipildytų
Kad gyventum turtingai!

Užmiršti įžeidimus
Draugai liko šalia
Nebijokite, kad metai
Kad visada būtum sveikas!

Kad viskas pavyktų,
Ir priešų bijoti.
Tau trisdešimt penkeri, sveiki
Niekada neliūdėk!

Šiandien tau 35 metai
Taigi sveikiname jus.
Ko palinkėti per tokį pasimatymą?
Norėdami gyventi iš daugiau nei vieno atlyginimo,
Kad galėtum viską daryti ir viską turėti,
Kad pasisektų asmeniniame gyvenime
Sveikatos, sėkmės,
Meilė ir laimė – ne kitaip.

Su jubiliejumi Puikus
Sveikinu tave!
35 tau šiandien!
Netoli giminių, draugų.
Linkiu tau daug ko
Drąsūs planai ir idėjos
Ir stabilias pajamas
šeimos klestėjimas,
Būkite sveiki ir sėkmingi
Vaikščiokite užtikrintai per gyvenimą
Būkite mylimi ir laimingi
Tau viskas priekyje!

Šeimos, giminių, draugų rate
Švenčiame Jūsų jubiliejų.
Šiandien tau trisdešimt penkeri
Ir mes norime jums pasakyti:

Jūs esate geriausias žmogus
Protingas, gražus, velniškai mielas.
Negalime suskaičiuoti visų tavo pergalių,
Ir verslo sumanumo yra.

Linkime sėkmės
Meilė ir išmintis.
Visada būk laimingas
Ir niekada nepasiduok!

Tau ne keturiasdešimt ar trisdešimt
Nors tik trisdešimt penkeri
Žmogau, tu esi savo jėgomis
Taigi sveikiname!

Sėkmingai kurkite savo karjerą
Teisingai vykdykite savo siekius
Ir apie sveikatą, žinoma,
Jokiu būdu nepamirškite savo.

Tegul gyvenime būna daugiau meilės
Taip sunku gyventi be jos
Na, apskritai, jūs tiesiog pabandykite
Visada, visada klestėk!

Nauji pakilimai ir nuosmukiai
aš tau palinkėsiu
Jūs esate savo galios viršūnėje
Švęskite trisdešimt penktuosius.

Tegul idėjos išsipildo
Tegul šeima džiaugiasi
Ir tegul jie stovi už nugaros
Jūsų tikri draugai.

Tegul sveikata nenustoja
Bus jėgos ir spaudimo,
Ir visada vadovaukitės Fortūna
Jūsų privatus pokalbis.

Gydytojai ir psichologai įvardijo 10 priežasčių, kodėl būtina gimdyti vaiką sulaukus 35-40 metų.

Tiesa, ne kiekviena moteris rizikuos gimdyti būdama vyresnė, o tokių yra nemažai akivaizdžių priežasčių. Yra nuomonė, kad tokių vaikų įgimtos raidos patologijos yra daug didesnės nei gimdančių moterų iki 30–35 metų amžiaus. Tačiau ar tikrai taip ir kokie 35 metų ir vyresnių mamų pranašumai prieš jaunesnius tėvus?

Iki 25-30 metų pagimdyti vaiką dabar laikoma optimalu, tačiau yra moterų, kurių amžius nesustabdo. Prieš kiek daugiau nei 40 metų tai buvo laikoma pavojinga, o tokios moterys buvo vadinamos senbuvėmis. Bėgant laikui juosta nukrypo į 28–30 metų, o dabar įprasta laikyti vyresnes mamas, kurios gimdo 35 ir daugiau. vėlyvas amžius. Tačiau „seno gimdymo“ tendencija akivaizdi: jau buvo pastebėtas stabilus gimstamumo augimas sulaukus 40 metų ir vėliau. Gal tai gilios amerikonizacijos pasekmė?

1 priežastis.

Dabar viskas nauja, priešingai ginčytis nereikia. Šiuolaikinės moterys, potencialios mamos, mieliau pirmiausia save realizuoja versle ar karjeroje, laisvu žvilgsniu žvelgia į gyvenimą ir įvertina savo galimybes sukurti sėkmingą šeimą. Kaip rodo statistika, iš apdairių mamų, kurios pagimdo po 35 metų, beveik visos yra pasiekusios verslo damos.

2 priežastis.

Tokiame amžiuje, kai jaunatviški impulsai ir nesąmoningi veiksmai lemia nepageidaujamą nėštumą, ne visada gimsta norimi vaikai. Sulaukus 35 metų ir vyresnio amžiaus, 90% atvejų moters nėštumas yra planuojamas, vaikas yra geidžiamas ir laukiamas. Tokiems vaikams nereikės augti tėvų pasimetimo sąlygomis, ir tai turės gerą įtaką. psichinė būsena vaikas.

3 priežastis.

Patirtis, lydinti karjerą ir sėkmę darbe, daro tėvus brandžius gražios mamos ir tėtis. Tokia mama, kaip daug pasiekusi ir patyrusi verslo moteris ar tiesiog profesionali darbuotoja, galės perduoti savo vaikui neįkainojamą patirtį, kurios ji pati išmoko stebėdama savo draugų šeimas. Be to, anot psichologų, vaikai tokiose šeimose būna retai išlepinami, suaugę tėvai netiki abejotinais ugdymo metodais.

4 priežastis.

Kas ką pasakys, bet tokiame skaičiavime yra merkantilinis momentas. Išlaidų dalis materialine prasme, sąmoningas papildomų išlaidų poreikis iš vyresnės mamos daro drausmingą žmogų. O vaikus tokios mamos planuoja, žinoma, apskaičiavusios visas materialines galimybes. Šiems vaikams suteikiama garantija geros sąlygos ikimokyklinio ir vidurinio ugdymo, medicinos priežiūra taip pat bus viršuje.

5 priežastis.

Jaunos šeimos praktika dažniausiai lydi ilgą tarpusavio nesusipratimą. Ne paslaptis, kad iki pusės šeimų su vaikais ilgai ir sunkiai kūrė santykius tarp savo tėvų ir tik tada skyrė dėmesį savo vaikams. Bet kai gyvenimas kartu du žmonės vedė į vienybę, šiltus stabilius santykius, vaikai gaus ramią ir patogią aplinką vystytis. „Suaugusioje“ šeimoje vaikas beveik visiškai apsaugotas nuo stresų, lydinčių vaikystę šeimose su jaunais tėvais.

6 priežastis.

35 metai moteriai – laikotarpis, nuo kurio medicinine prasme prasideda atidesnis savo kūno stebėjimas, o tai teigiamai paveiks ir negimusio kūdikio sveikatą. Daugelis tokio amžiaus damų jau prarado įprotį rūkyti, vengia nereikalingų santykių, neserga lengva alaus alkoholizmo forma. Ir tokios mamos daug dėmesingesnės vaikų gydytojų patarimams nei jaunosios „kolegės“.

7 priežastis.

Moters fiziologija tokia, kad geriau gimdyti 20–24 metų amžiaus, teigia fiziologai. Psichologinis amžius pasirengimas gimdyti visiškai kitoks, tai intervalas tarp 32 ir 35 metų, teigia psichologai. Būtent tokio amžiaus moteris psichologiškai puikiai pasirengusi tapti mama, emocinį stabilumą jau gerai užgrūdina kasdienybė. Kol kas šie ginčai toli gražu nesibaigė, tačiau šie sprendimai nėra be mokslinio pagrindimo.

8 priežastis.

Be gerai žinomos ir plačiai paplitusios nuomonės, kad „vėlyvose“ šeimose gimė daug puikių vaikų, yra britų mokslininkų statistika: vaikai iš šeimų, kurių tėvai yra „vyresnio“ lygio, rečiau patenka į greitosios pagalbos skyrius, mažesnė tikimybė tapti pacientėmis infekcinių ligų klinikose dėl tinkamo išsivysčiusių motinų elgesio, vystymosi ir sveikatos stebėjimo.

9 priežastis.

Hormoninis sukrėtimas, susijęs su nėštumu ir pirmaisiais vaiko gyvenimo metais, teigiamai veikia vyresnių nei 35 metų motinų sveikatą. Taip pat pagerėja vaizdas su cholesteroliu, kurio turinys, pasak mokslininkų, yra tiesiogiai susijęs su dviem lydinčiaisiais. veiksniai: amžius ir nėštumas. Be to, yra pasiūlymų, kad osteoporozė ir ankstyva menopauzė tokias mamas aplenks.

10 priežastis.

Nuomonė, kad 35 metų moteris gali pagimdyti nesveiką vaiką, gyvuoja jau daug metų. Dešimtmečius JAV mokslininkai atliko savo apklausas, siekdami nustatyti, kaip „senieji pagimdys nesveiką“, ir šimtus kartų statistika parodė. teigiamas rezultatas kai mamos senatvės neturėjo atkaklumo blogi įpročiai ir pasirūpink savo sveikata. Sergančių vaikų, gimusių tokioms vyresnėms nei 35 metų motinoms, procentas neviršijo tų pačių mamų, kurios pagimdė 20–24 metų amžiaus, rodiklių.

30.01.2018 19:09:00 12 geriausių patarimų tiems, kurie negali užmigti Daug kalbėta apie tinkamo miego poreikį. Vidutinio suaugusio žmogaus miegas turėtų trukti mažiausiai 7-8 valandas. Tuo pačiu metu taip pat pageidautina užmigti iki vidurnakčio, kad nesumažėtų natūralus mūsų kūno bioritmas, kuris iš pradžių turėtų sekti saulę. Miego trūkumas yra svarbus mūsų sveikatai ir gerovei. Tačiau labai dažnai kasdienių problemų ir streso gausa lemia tai, kad negalime laiku užmigti, ilgai vartytis lovoje ir dėl to ryte atsikeliame sulūžę ir nepakankamai išsimiegame. , net jei nuėjome miegoti anksčiau. Štai kodėl mes jums atrinkome 12 naudingų patarimų kaip greičiau užmigti ir pagerinti miegą.

21.12.2018 08:51:00 TOP 10 natūralių priemonių plaukų augimui Kad augtų gražiai ilgi plaukai, turite būti kantrūs. Tai gana ilgas procesas, kurio negalima labai paspartinti, net jei stebuklingo serumo pakuotė tai žada. Tačiau yra natūralių priemonių kurie tikrai skatina plaukų augimą ir daro juos sveikesnius.

25.01.2018 08:07:00 Plaukimas duobėje: nauda ar žala? Visai neseniai vyko Epifanijos šventė ir dauguma tikinčiųjų šią dieną mėgdavo panirti į ledo duobes. Tokia procedūra, žinoma, geba padidinti imunitetą ir grūdinti, o pozityviai nusiteikus ir tikint, kad tai daroma su Dievo pagalba, galima net išgydyti kai kuriuos negalavimus. Bet ar tu tai darai teisingai? Ar tikrai plaukimas ledo duobėje gali būti naudingas neužkietėjusiam žmogui? Kaip tinkamai grūdintis, kad nepadarytumėte dar daugiau žalos savo organizmui? Mes suprantame išsamiau.

Kaip teigiama įstatyme, „Prezidentas Rusijos Federacija gali būti renkamas ne jaunesnis kaip 35 metų Rusijos Federacijos pilietis, nuolat gyvenęs Rusijos Federacijoje ne mažiau kaip 10 metų. Rusijos Federacijos pilietis, teismo pripažintas neveiksniu arba teismo nuosprendžiu laikomas laisvės atėmimo vietose, neturi teisės rinkti Rusijos Federacijos prezidento ir būti išrinktas Rusijos Federacijos prezidentu, dalyvauti kitose rinkiminėse akcijose.

ESATE PER KRŪSAS IR SENAS, KAD SPORTUOČIAU

Tai vienas kvailiausių apgailėtinų pasiteisinimų nuolat knistis po kilimėliu. Atvirkščiai, kiekvienas naujas kilogramas turėtų būti papildoma priežastimi keltis ir bėgti, geriausia – į artimiausią sporto salę. Metai, beje, irgi netrukdo pamokoms. Absoliučiai bet kokio amžiaus galima pradėti treniruotis, tik jas reikia tinkamai parinkti. Pradėkite du kartus per savaitę po pusvalandį. Bet bet kuriuo atveju pirmiausia kreipkitės į gydytoją. Jis nustatys leistinas apkrovas.

TAPK KONSERVATYVIŲJŲ PARTIJŲ RĖMĖJAMU

Politologai teigia, kad Europoje kairiosios partijos rinkimuose keliose šalyse gavo daugumą balsų iš vyresnių nei 60 metų. Subrendę žmonės neabejotinai yra konservatyvesni, tačiau nė vienas analitikas nedrįs atspėti, už kurią partiją jie balsuos, nes neaišku, kas jiems bus stabilumo įsikūnijimas. Kita vertus, dešiniosios partijos paskutiniais laikais vis daugiau jaunų rinkėjų. Vienintelis aiškus dalykas yra tai, kad rinkėjų aktyvumas didėja su amžiumi.

KELIAI SKUBĖKITE

Ir stuburas, ypač juosmens srityje, jei jūsų darbas sėdimas. Beveik 90 % 40 metų vyrų ir 100 % 70 metų amžiaus žmonių turi sąnarių pažeidimą, kuris sudaro didžiąją kūno dalį. Bet! Nors tokių pokyčių pasitaiko, jie nebūtinai yra skausmingi. Ne visi skundžiasi skausmu. Jei jūsų keliai jaučiasi, geriausias pratimas jums yra sušildyti sąnarius ir pumpuoti aplink juos esančius raumenis, kad kremzlės būtų gerai suteptos ir sumažėtų spaudimas sąnariui. Idealu yra plaukti ar važiuoti dviračiu, nes tokiu atveju sąnariai juda be padidinto krūvio.

JŪS PRADEDATE PAMIRŠTI SAVO ŽMONOS VARDĄ

Būna ir dar blogiau: kai kurie net pamiršta, kad yra vedę. Vyresni nei 30 metų vyrai dažnai skundžiasi atminties sutrikimais. Yra ir toks psichologinis terminas – „Alzheimer yuppies“. Priežastis ta, kad turime apdoroti per daug informacijos, todėl sistema sugenda. Kad to išvengtumėte, treniruokite savo neuronus: reguliariai darykite kryžiažodžius, stenkitės prisiminti visus futbolo komandos būrius nuo 1936 m. Svarbiausia nebijoti, Alzheimerio yuppies nėra liga, o tik simptomas. šiuolaikinis gyvenimas, nes pagrindinė tikrosios Alzheimerio ligos savybė – rimtas savo asmenybės suvokimo pasikeitimas.

TU NESATE TAIP GERAI seksui

Ir tai nėra arti. Šis teiginys tinka tik tiems, kurie anksčiau negalėjo mėgautis seksualine veikla. Tikimės, kad tai ne jūsų atvejis. Visada taikykite auksinę sekso tyrinėtojo taisyklę: tie, kurie jaunystėje gyvena intensyvesnį seksualinį gyvenimą, sukauptą patirtį suaugę ir toliau išmintingai naudos. Kalbant apie problemą, kai tiek daug potencialių merginų žiūri į tave kaip į dėdę, tai nesąmonė. Tyrimai rodo, kad jaunimas dažniausiai pamils ​​tavo brandą, o subrendę tokiame amžiuje dar labiau įvertins tavo užsidegimą. Taigi jūsų laukas kaip niekad platus.

ILGIAU DIDELIS

Metai susilpnina tiesiosios žarnos raumenis, ir ateina laikas, kai stambus smūgis į kelią nebėra minučių reikalas. Kita vertus, tai turi savų privalumų: gali mąstyti, skaityti. Bet vis tiek, kad nesėdėtumėte ilgai, galite padėti savo virškinimo aparatui. Reikia ilgai kramtyti, kad maistas gerai suteptų ir suskiltų seilėmis – pagyvenęs skrandis jau nelabai sugeba. Ir nesiremkite vidurius laisvinančiais vaistais, vietoj jų naudokite šiek tiek linų sėmenų. Pakanka dviejų arbatinių šaukštelių per dieną pusryčiams. Ir dar vienas patarimas: būtinai išgerkite stiklinę šalto vandens ar sulčių ryte, prieš pusryčius, tai sukels reikiamus susitraukimus viduje – ir padės greičiau išlipti iš tualeto.

JŪSŲ KRŪTIS AUGIA

Kai kurie 35 metų vyrai gerai atrodytų su liemenėlėmis. Štai toks čiurlenimas: antsvoris - Pagrindinė priežastis tolesnis papildymas antsvorio, nes būtent riebalai mūsų mylimą testosteroną paverčia moterišku estrogenu. Kuo daugiau riebalų organizme, tuo daugiau testosterono perdirbama į savo antipodą. Sulaukus 35 metų šis procesas gali sustiprėti, nes vyriškas organizmas visada gamina tam tikras moteriškojo hormono dozes, o su amžiumi testosterono gamyba lėtėja. Ypač stiprus testosterono trūkumas pasireiškia 60-80 m. Taigi jūs vis dar turite laiko susidoroti su riebalais krūtinėje.

GAIDAS SUTRAUKJAMAS

Faktas yra tas, kad kai jūs sustorėjate, varpa natūraliai pradeda atrodyti mažesnė, o jos pagrindas yra palaidotas riebaluose. Tiesą sakant, jis yra tokio pat dydžio, nors to nesimato. Varpa tikrai gali susitraukti tik rimtų ir retų patologijų atveju. Ir jei reguliariai pripildysite varpą krauju, nėra ko jaudintis.

JŪSŲ PĖDA DIDĖJA

Viskas priklauso nuo gravitacijos. Nuolatinė apatinių galūnių apkrova lemia tai, kad laikui bėgant jos šiek tiek suplotos. Ištempti raiščiai, palaidi sąnariai, todėl nuo 20 iki 50 metų kartais galima pridėti ir visą dydį. Čia galioja taisyklė: kuo mažiau kilogramų, tuo mažiau išsilygina kojos. Beje, tai galioja ir keliams.

DAUGIAU PAŠALDUSI

Šiame amžiuje prakaitavimas prasideda vien nuo minties apie pastangas. Nes organizmas praranda gebėjimą atvėsti. Iš tikrųjų tai nėra tokia didelė problema, tai tiesiog visiškai normalus brandos simptomas. Net ir reguliariai lankantis sporto įstaigose nuo 35 metų jūsų kūnas pasiekia aukšta temperatūra greičiau. O prakaitas – tik mechanizmas, užtikrinantis, kad nesuges vidinė aušinimo sistema. 3 milijonai prakaito liaukų gali išgaruoti iki 3 litrų drėgmės per valandą. Be šito jau seniai galėjai išdžiūti kaip kuoja.