Kodėl meilė nėra abipusė? Neabipusė meilė: kaip suprasti ir ką pasakyti. Ar ji egzistuoja

Ne tik šiandien, bet ir visais laikais abipusė meilė anaiptol nebuvo neįprasta. Be to, ne abipusė, o nelaiminga meilė yra daug dažniau nei bendra. Net atrodo, kad ne abipusė meilė yra daug stipresnis jausmas nei abipusė meilė. Prie visų nežemiškų emocijų, kurias sukelia meilė, yra ir stipraus skausmo jausmas, dėl kurio visi pojūčiai tik stiprėja ir aštrėja. Pažiūrėkime, koks yra variantas, kai žmogus supranta ne abipusę meilę, ir ką tokiu atveju daryti.

Kodėl meilė nėra abipusė?

Kiekvienas iš mūsų, giliai pasąmonėje, turime tobulas vaizdas gyvenimo partneris. Šis vaizdas mums iki galo neatsiranda, mes negalime jo realizuoti, tačiau visus pagrindinius charakterio ir išvaizdos bruožus galime suprojektuoti į mums patrauklų ar įdomų žmogų. Kitaip tariant, nesusitinkame tobulas vyras, mums tik taip atrodo. Ir visiškai aišku, kad žmogus, kurį mes idealizuojame, iš tikrųjų nėra toks. Tai pirmasis ir Pagrindinė priežastis ne abipusė meilė: mes įsimylime ne su tikras asmuo, bet jūsų idealas, fantazija.

Gražiuose filmuose ir melodramose abipusė meilė beveik visada baigiasi laiminga pabaiga, tačiau realiame gyvenime tai gali sukelti daug rimtesnių ir liūdnesnių pasekmių. Žmogus, kuris myli be atsako, aukojasi, sąmoningai priima sąlygas, kurioms esant mainais negaus jokios meilės. Tai jam gali sukelti rimtų kompleksų, streso ir nervų suirimo ir net užsitęsusios depresijos.

Neabipusės meilės pasekmės

Svarbus nelaimingos meilės problema yra amžius. Pavojingiausias dalykas paaugliams gali būti ne abipusė meilė. Ką daryti tokiu atveju ir kaip padėti paaugliui? Juk tai nėra subrendęs žmogus, galintis puikiai susidoroti su savo problemomis. Paaugliai savo idealizuotą pasąmonės įvaizdį dažniausiai perkelia populiarioms kino žvaigždėms ar pop žvaigždėms. Ne abipusė meilė išsivysto į nesveiką fanatizmą, o tavo vaikui atrodo, kad abipusės meilės iš viso nėra.

Daugelis tėvų mano, kad tai problema, kuri praeis su amžiumi, tačiau paaugliui bet kokiu atveju reikia skirti dėmesio, kad būtų galima atsikratyti nepageidaujamų rimtų pasekmių. Tokiu atveju bus labai svarbu žinoti, kaip padėti paaugliui ir jo trapiai jaunai psichikai išgyventi ne abipusę meilę. Stenkitės sudominti vaiką kuo nors kitu, susiraskite jam tikrą užsiėmimą, pasirūpinkite, kad jis kuo daugiau ir dažniau bendrautų su bendraamžiais. Tai atitrauks jį nuo minčių apie abipusę meilę ir buvimą fantazijų bei svajonių pasaulyje.

Mes gydome nelaimingą meilę

Daug sunkiau susidoroti su ne abipuse meile suaugusiam žmogui. Visiškai susiformavusi asmenybė, puikiai suvokianti visas šių dienų realijas, nebėra paauglys, kuris daugeliu atvejų „išauga“ iš savo problemų. Pabandysime duoti keletą veiksmingų patarimų, kaip atsikratyti nelaiminga meilė suaugusiam žmogui.

1. Raskite drąsos pripažinti, kad jūsų meilė neatsakoma, ir bet kokios pastangos nepasieks norimo rezultato. Susitaikymas su dalykų padėtimi yra pirmas žingsnis į sveikimą.
2. Pradėkite gyventi visavertiškai Tikras gyvenimas. Užpildykite kiekvieną savo laiko minutę, stenkitės neužkrauti galvos mintimis apie abipusę meilę.
3. Tobulinkite save: užsiregistruokite į mokymo kursus, pavyzdžiui, kalbų kursus, užsiregistruokite į sporto salę ar šokių pamokas, laisvalaikiu susiraskite darbą ne visą darbo dieną.
4. Suteikite savo abipusei meilei laiko, kuris ir moko, ir gydo, ir daro mus stipresnius. Patikėkite, po mėnesio/metų į viską, kas praėjo, galėsite atsigręžti su šypsena.

Meilė nėra abipusė - nemalonus jausmas, nuo kurio niekas neapsaugotas. Ne veltui mūsų kasdienybėje nuo senų laikų atsirado posakis „nepriversi būti geras“. Niekas nenori būti žmogaus, kurio meilė buvo atmesta, vaidmenyje. Tačiau vis tiek tokia situacija gyvenime pasitaiko gana dažnai. Kaip išgyventi šią tragediją patiriant minimalius nuostolius sau, kaip nustoti nerimauti ir nusiminti – skaitykite šiame straipsnyje.

Meilė ar priklausomybė

Ar egzistuoja ne abipusė meilė? Atsakymas į šį klausimą yra nedviprasmiškas: žinoma! Ir yra daugybė to pavyzdžių. Dauguma eilėraščių, dainų, romanų ir filmų yra skirti nelaimingos meilės temai. Mums įdomu stebėti, kaip populiarių kūrinių herojai susidoroja su problema. Tačiau ką daryti, jei atsidūrėte panašioje situacijoje?

Abipusė meilė gydo baisiausias dvasines žaizdas, įkvepia ir suteikia žmogui visišką laimės jausmą. Tačiau už meilę dažnai neatsakoma. Liūdna statistika rodo, kad kone kas antras žmogus savo gyvenime susiduria su situacija, kai jausmai nesutampa.

Kai kurie žmonės moka persijungti, nesunkiai ištveria šią tragediją. Kiti gali būti ilgam įstrigę kančios būsenoje.

Psichologai dalijasi jausmų ir meilės priklausomybe. Tikra meilė yra laisvas jausmas. mylintis žmogus gali ramiai priimti atsisakymą, nes priima savo garbinimo objektą tokį, koks jis yra, nieko nelaukdamas. Gaila, bet taip būna labai retai.

Daugeliu atvejų ne abipusė meilė sukelia labai prieštaringus ir nemalonius pojūčius. Kančia mylimo žmogaus atsisakymo atveju reiškia, kad žmogus tampa moraliai priklausomas nuo savo garbinimo objekto. Tokiu atveju, norint vėl pajusti gyvenimo džiaugsmą, atsiverti naujiems jausmams ir išvengti problemų, susijusių su nuolatiniu buvimu depresijos būsenoje, reikia imtis tam tikrų veiksmų.

Pirmiausia svarbu išsiaiškinti, ką turite: arba Jei jausmas sukelia tik malonias emocijas - jums pasisekė, galite mylėti nelaiminga meile. Jaustis nepatogiai reiškia, kad esate priklausomas nuo žmogaus, kuriam jaučiate jausmus.

Psichologai jau seniai skambina pavojaus varpais: ne abipusė meilė sukelia depresinius sutrikimus, kurie žmogaus sveikatai nedaro pačios palankiausios įtakos.

Ko Nedaryti

Kaip atsikratyti ne abipusės meilės? Visų pirma, reikia stengtis išvengti dažnų klaidų, kurios gali tik pabloginti situaciją.

Pabandykite susikaupti. Ašaros ir savęs gailėjimasis nieko nepakeis. Jūs gausite tik ištinęs veidą, raudonas akis ir pavargusį bendrą vaizdą. Be to, tokia reakcija į situaciją neatneš nieko kito, kaip tik negatyvą, nesugebėsite nusiteikti ir priimti teisingo sprendimo.

Vienatvė šiuo laikotarpiu – ne tau! Stenkitės būti tarp draugų: bendraukite, vaikščiokite kartu, skirkite visą laisvą laiką bendriems reikalams.

Nevalgyk savo depresijos. Be papildomų kilogramų ir priklausomybės nuo maisto, apsirijimas daugiau rezultatų neatneš.

Kaip pradėti gydyti

Pats pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra suprasti, kad tik jūs galite sau padėti. Niekas kitas, išskyrus jus pačius, negali įveikti liūdesio, skausmo ir nusivylimo, susijusio su būti atstumtam.

Psichologai rekomenduoja: pradėkite gyventi visavertį gyvenimą. Dėkite visas pastangas, kad kiekviena gyvenimo akimirka nebūtų švaistoma. Pasistenkite nuo karčių minčių „persijungti“ prie kažko naujo ir jums anksčiau nežinomo. Pavyzdžiui, prisijunkite prie kūno rengybos klubo, pradėkite tapyti, mokykitės kalbų, eikite šokti...

Laikykitės taisyklės: kiekvieną dieną prieš miegą apibendrinkite savo naujus pasiekimus. Laikui bėgant išmoksite džiaugtis savo sėkme, o tai būtina. Įsitikinkite, kad jūsų pokyčiai pasikeis geresnė pusė neliks nepastebėtas, o netrukus jūsų aplinkoje atsiras žmogus, su kuriuo sieja abipusiai jausmai.

Sudegink savo tiltus

Kaip išgyventi nelaimingą meilę? Geriausias būdas ją nugalėti – pamiršti žmogų, kuris atstūmė jūsų jausmus. Tai lengva padaryti, jei laikysitės tam tikrų taisyklių.

1. Pašalinkite iš savo regėjimo lauko dovanas, nuotraukas, saldžius niekučius, kuriuos gavote bendraudami su šiuo žmogumi.
2. Uždrauskite žmonėms iš jūsų aplinkos jūsų gailėtis. Nustokite diskutuoti ir piktintis nepriimtais jausmais. Sustabdykite bet kokias žinomas istorijas apie asmenį, kurį bandote pamiršti.
3. Jei kuri nors muzika sukelia jums skausmingų asociacijų, susijusių su nelaimingu jausmu, pašalinkite ją ir neklausykite.
4. Venkite vietų, kurios gali sukelti prisiminimus ir karčias mintis, susijusias su šia situacija.

Neabipusė meilė greitai nueis į antrą planą, jei šiuos patarimus imsitės atsakingai ir apsisaugosite nuo visko, kas gali priminti, kas nutiko.

Palepinti save

Žmogui, kuris atsikrato su nusivylimu susijusio nusivylimo, reikia šviesių, teigiamų emocijų. Nebijokite savęs palepinti, dovanokite sau tai, kas jums patinka, kas gali sukelti šypseną, suteikti džiaugsmo.

Skirkite laiko sau. Apsilankykite grožio salone madingas manikiūras, nauja šukuosena. Namuose galite apsiriboti burbuline vonia ir veido kauke. Svarbiausia – mėgautis procesu, tapti geresniam ir labiau pasitikėti savimi.

Eikite apsipirkti ir padovanokite sau dovaną, pirkite tai, apie ką seniai svajojote.

Tokie veiksmai žymiai padidina savigarbą. Jei nori būti mylimas, pirmiausia mylėk save. Elkis su savimi kaip su brangiausiu ir mylimiausiu žmogumi. Toks požiūris daro stebuklus: spinduliuodami džiaugsmu ir pasitikėjimu savimi į savo gyvenimą pritrauksite daug teigiamų emocijų.

Gink ugnį ugnimi

Atminkite: ne abipusė meilė yra laikinas nepatogumas. Pažiūrėkite atidžiau – jus supa daugybė norinčių su jumis bendrauti. Įsileisk naujus žmones į savo gyvenimą, parodyk jais susidomėjimą, nes kas žino, galbūt tarp jų ir tavo likimas.

Stenkitės nepatekti į psichologinę priklausomybę nuo nelaimingos meilės.

Jei matote, kad žmogus, kuriam jaučiate jausmus, neatsiliepia, netraukite, nedelsdami pradėkite veikti. Kuo greičiau imsi valdyti savo likimą, tuo greičiau „atsigausite“ ir vėl pradėsite džiaugtis gyvenimu.

Nelaiminga meilė gali aplenkti bet ką. Niekas nėra apsaugotas nuo šio jausmo. Kiek rūpesčių tai atnešė, kiek žmonių žuvo. Abipusiškumo trūkumas gali nuversti kalnus, norint pasiekti meilę iš garbinimo objekto, arba paversti žmogų psichologiškai priklausomu asmeniu, kurio mintyse slypi tik neviltis. Ką daryti šioje situacijoje, mes išsamiai išanalizuosime šiame straipsnyje.

Psichologų teigimu, meilė be atsako nėra tikras pakylėtas jausmas. Sunku pasakyti, ar taip yra, tačiau daugelis sutaria dėl vieno dalyko: abipusiškumo trūkumas rodo stiprios priklausomybės atsiradimą. Tikrajai meilei reikia nuolatinio maitinimo – susitikimų, apsikabinimų, rūpesčio ir kitų švelnumo apraiškų. Be viso šito jausmai blėsta ir pamažu praeina. Išsamiai aprašiau, kas yra meilė, straipsnyje apie 7 meilės etapus.

Nelaiminga meilė yra sunkesnė. Kaip ji gyvena, jei jausmai nėra sušildyti? Ją maitina tik nuolat merginos galvoje sukančios mintys. Tikra meilė tai truks neilgai. Taigi paaiškėja, kad nėra nieko, išskyrus priklausomybę. Tai gali atsirasti dėl kelių priežasčių:

• nepasitikėjimas savimi – abipusiškumo trūkumas iš garbinimo objekto tarsi patvirtina žema savigarba merginos;
• aukos padėtis - noras paaukoti save vardan mitinės meilės - labai patogi būsena, nes nieko nereikia daryti, išskyrus saldžiai kentėti;
• jausmų poreikis energijos vampyras, žmogus gali pasikrauti nuo emocinių išgyvenimų;
• vienatvė – nuobodulys ir turtinga vaizduotė gali sukelti bet ką.

Galite ilgai tvirtinti, kad jausmas yra tikras. Pasiteisinimai ir visokie situacijų sutapimai yra labai patogūs norint tiesiog atsisakyti dirbti su savimi ir savo jausmais.

Ar nelaiminga meilė gali tapti abipuse?

Nelaiminga meilė ne visada yra sakinys. Galų gale, gali būti keletas įvykių variantų:

Jaunuolis nežino apie mylimojo jausmus

Šioje situacijoje nelaiminga meilė gali tapti abipuse, o tikimybė yra labai didelė. Yra dvi įvykių raidos galimybės: arba prisipažinti jam meilę, tikintis abipusės užuojautos, arba kovoti su jausmais (jei išrinktasis nėra laisvas).

Jeigu mylimasis nežino apie tavo jausmus ir jis yra laisvas, tuomet patariu jam apie savo jausmus neprisipažinti tiesiai šviesiai, o tiesiog pradėti su juo dažniau bendrauti kaip su draugais. Taip iš karto sužinosite, ar jis jumis domisi. Vyras, kuriam patinka mergina, visada imasi veiksmų, kad suartėtų su ja. Jis stengsis kuo daugiau laiko praleisti su jumis. Jei jis nesiima jokių veiksmų, tai reiškia, kad tu jam nepatinki. Tada reikia dėti visas pastangas, kad atsikratytumėte nelaimingo jausmo, kitaip galite pasinerti į nuolatines kančias.

Mergina susitikinėjo su vaikinu, tačiau jis ją paliko

Labiausiai destruktyvus ir žeminantis dalykas šioje situacijoje yra laukti, kol jausmai grįš, ir daryti beprotiškus dalykus, tikintis „viską sutvarkyti“. Įkyrūs skambučiai, bandymai patraukti dėmesį, spaudimas, šantažas tik sukels didesnį vyro priešiškumą.

Isterija – blogas pagalbininkas, todėl geriau nusiraminti ir palikti viską kaip yra. Galimybė grąžinti mylimą žmogų yra nereikšminga, todėl nešvaistykite tam laiko ir pastangų.

Pora buvo kartu, tačiau pati mergina paliko mylimąjį

Jau susikūrusi pora turėjo išsiskirti. Taip atsitinka ir tam yra keletas priežasčių:

• sunkus išrinktojo charakteris;
• blogi įpročiai (alkoholizmas, narkomanija, lošimai);
• žiaurus elgesys;
• pavojingas gyvenimo būdas;
• problemų su teise.

Tai apie vyrą. Jeigu mergina jį jau paliko, pati pasirinkusi, kam kentėti? Grįžti lengva, bet ar būtina? Žmonės keičiasi, tačiau taip nutinka itin retai, o tada spaudžiant bet kokioms aplinkybėms. Todėl verta apsispręsti: jei yra noras ištverti tolesnius sunkius santykius, tada pirmyn pas savo mylimąjį! Bet gal reikėtų pagalvoti apie tai, kad sveiki jausmai yra ir jie kažkur priekyje.

Tikimybė užmegzti santykius su žmogumi, kuris jau kartą buvo nepagarbus, yra beveik nulinis. Nešvaistykite savo gyvenimo tam, kuris negalėjo jūsų įvertinti. Jis nesusikoncentravęs į tavo laimę, todėl normalių santykių su juo nesukursi. Čia jūs turite pasirinkti, ar būti su savo mylimuoju, arba būti laimingam. Protinga rinktis pastarąjį. Laikui bėgant prisirišimas prie jo praeis, ir jūs galėsite sutikti vyrą, su kuriuo būsite tikrai laimingi. BET nevertas žmogus gali lengvai sukramtyti jūsų gyvybę ir išspjauti ją į šiukšliadėžę. Todėl jums nereikia su juo susisiekti.

Situacijos pliusai

Nelaiminga meilė nėra pasaulio pabaiga. Priešingai, tai suteikia šansų atverti naujus horizontus. Todėl reikėtų atidėti bliuzą ir depresiją (jiems gyvenime ne vieta!) ir atsistoti ant tramplino, kuris leidžia rimtai šuolis į laimingą ateitį.

Štai jums privalumai:

• Savęs tobulinimas. Merginos nuostabios ne tik dėl abipusių jausmų. Nelaiminga meilė yra stipriausias postūmis paleisti iš naujo. Galite keisti įvaizdį, atkreipti dėmesį į fizinę ar dvasinę saviugdą. Užlipti karjeros laiptai? Ne bėda, nes tam yra daug laiko! Studijuoti naujas knygas? Teisingai! Pažintinė literatūra niekam gyvenime netrukdė. sporto salė, baseinas – visa tai sustiprins ne tik proto jėgas ir numalšins liūdnas mintis, bet ir padės įgyti gražus kūnas. Sunkus charakteris? Jokiu problemu! Pats laikas pasirūpinti savimi ir išnaikinti visus blogus dalykus, kad taptum nauja ir įdomi. Šie pokyčiai padės atrasti vidinę harmoniją ir laimę būsimuose santykiuose.
• Naujas gyvenimas. Nelaiminga meilė nėra priežastis uždaryti širdį. Laisva ir nepriklausoma mergina visada yra dėmesio centre ir traukia vyrus. Svarbiausia ne apsigyventi dėl nesėkmingų santykių, o atsiverti pasauliui, o tada viskas aplink sužais naujai. Svarbu nesižavėti kančia, kitaip galite susirgti rimtomis ligomis. O išsekęs, ašaromis nusėtas žvilgsnis žavesio nesuteikė nė vienai damai.
• Kūrimas. Stiprios emocijos padeda atskleisti žmogaus kūrybinius įgūdžius. Nereikia savęs varžyti, gal kažkur viduje snaudžia pasaulio meno ar poezijos šviesulys. Juk daugybė žinomų šedevrų buvo sukurti veikiami nelaimingos meilės jausmų.
• laisvė. Partnerio nebuvimas suteikia galimybę laisvai gyventi. Galite drąsiai nuvykti į bet kurią vietą, leisti laiką su draugais, lankytis renginiuose neprisitaikiusi prie vyro.
• Naujos pažintys. Nesėkmė su vienu vyru neturėtų paneigti santykių su kitais. Juk jų tiek daug! Susitikimai, pažintys, flirtas moteriai suteikia daug teigiamų emocijų. Dabar iš naujų gerbėjų (ar senų draugų) galite pasirinkti tinkamą, tą, kuris ras raktą į savo širdį.

Nelaiminga meilė – tai galimybė savyje atrasti naujų žinių. Neturėtumėte užsidaryti nuo pasaulio, nes abipusiškumo trūkumas dar nėra sakinys, o jūsų laukia daug įdomių dalykų. Svarbiausia ne sėdėti vietoje, o pradėti judėti laimingo gyvenimo link.

Kaip atsikratyti nelaimingos meilės?

Situacijos pripažinimas ir priėmimas

Tai svarbiausia. Neįmanoma atsikratyti jausmų, kol neateina suvokimas, kad abipusiškumo nėra ir nebus. Niekada. Ir tai ne apie tavo grožį, charakterį ar figūrą, o tiesiog nėra meilės.

Labai padeda ir simbolinis atsijungimas. Norėdami tai padaryti, ant popieriaus užrašykite visą patirtį. Padėkite nelaimingos meilės skausmą ir kartėlį ant popieriaus lapo, o kam jį deginti. Liepsna, kuri apėmė popierių, apvalys mintis ir sielą. Taip pat galite suplėšyti paklodę į mažus gabalėlius, įsivaizduodami, kad taip subyra nelaimingas jausmas, o tada išbarstyti gabaliukus vėjyje, atleidžiant mintis apie sunkią naštą.

Svarbiausia atsiminti: nelaimingos meilės problema sena kaip pasaulis. Ji visai neypatinga. Milijonai žmonių tai patiria nuolat. Bet kuris žmogus bent kartą gyvenime, bet meilės viltys žlugo. Svarbu suprasti, kad vyrų yra daug, o jei vienas dingo, tai jis užleido vietą kitam, patikimesniam, dėmesingesniam ir atsakingesniam.

Priežasčių suvokimas

Labai svarbu suprasti, kodėl santykiai nesusiklostė. Jei visko priežastis – nesusipratimas, tuomet reikia džiaugtis, kad nieko neatsitiko, nes nežinia, prie ko tai prives ateityje. Jei nelaiminga meilė yra esamų rimtų trūkumų pasekmė, tuomet turėtumėte pagalvoti, kaip jų atsikratyti.

Pašalinti iš gyvenimo

Neįmanoma atsikratyti jausmo, jei nuolat bendrauji su garbinimo objektu ar jo daiktais. Norėdami sėkmingos pergalės prieš nelaimingą meilę, turėtumėte nutraukti visus santykius su savo mylimuoju (seksas vienai nakčiai, draugystė, pokalbiai ir pan.). Ištrinkite kontaktus, atsikratykite jį primenančių dalykų, nekreipkite dėmesio į vietas ir bendrų pažįstamų susitikimus, kuriuose galite pamatyti šį vyrą.

Jei mylimas žmogus yra kolega, tada, jei įmanoma, geriau mesti, kad greitai susitvarkytumėte su esama situacija. Priešingu atveju neturėtumėte elgtis netinkamai, išsisukinėti ar iš esmės nesisveikinti. Sumažinkite bendravimą, stenkitės spręsti tik verslo problemas. Tas pats pasakytina ir tuo atveju, jei adoracijos objektas yra kaimynas. Kuo mažiau apie jį primins, tuo greičiau praeis kankinantys jausmai.

Lūkesčiai

O tada belieka tik laukti. Kiek tai truks, niekas nežino. Kartais jausmai sugrįš, apkabindami su nauja jėga ir prisimindami praeities patirtį. Svarbu nenuklysti nuo užsibrėžto tikslo ir nepasiduoti. Pamažu viskas gerės, gyvenimas atsivers naujomis spalvomis, o liūdesio ir kančios periodai praeis amžiams.

Gana dažnai jaunoms merginoms sunku atsikratyti prisirišimo, jos pradeda gyventi viltimi arba tiesiog susitaikyti su situacija, beviltiškai palaidodamos savo ateitį kančios ir skausmo krūvoje. Bet toks dalykas žlugdo žmogų, atima iš jo galimybę susirasti naują, tikrą ir abipusis jausmas. Susitvarkyti su emocijomis nelengva, bet visai įmanoma, svarbiausia – norėti.

Neabipusė meilė yra drama, kuri atsitinka bent kartą daugumos žmonių gyvenime. Kažkas yra patyręs tokią meilę nepasiekiamam objektui (pavyzdžiui vedęs vyras), o kažkas palaikė santykius su žmogumi, kuris tik leidosi būti mylimas, bet savęs nemylėjo. Daugelis iš jų buvo ne abipusės meilės objektai – ir tai tik šiek tiek lengviau nei mylėti save ir nesutikti abipusių jausmų.

Kaip suprasti, kad jūsų meilė nėra abipusė

Jei mylimasis tiesiog atsisakė su tavimi susitikinėti, viskas aišku: jis tiesiog neatlygina tavo jausmų. Tačiau pasitaiko ir taip, kad tarp žmonių užsimezgė santykiai, o vieną iš jų kankina abejonės dėl partnerio jausmų. Šie ženklai daugeliu atvejų rodo, kad mylite, o partneris leidžia mylėti tik save:

Ką jau kalbėti, kai jausmai nėra abipusiai

Pasitaiko, kad prisipažįstate meilėje tam, kuriam esate visiškai abejingas. Dauguma žmonių tokiais atvejais gėdijasi ir nori kuo švelniau atsisakyti, neįžeidžiant žmogaus, bet nesuteikdami klaidingų vilčių. Ką pasakyti, jei kas nors parodo jums jausmus, kurių negalite atsakyti?

• Nieko neatsakyk. Ši parinktis tinka, jei turite paštu arba žinutė su kvietimu į pasimatymą ar romantišką išpažintį. Tyla yra gana griežtas, bet labai suprantamas atsakymas, kuris leis suprasti, kad iš jūsų pusės nėra jokių abipusių jausmų.
• Sakyk tiesą. Daugeliu atvejų tai yra Geriausias būdas atsiliepkite žmogui, kuris jus be atsako įsimylėjo. Nereikia būti grubiam ar žeminti žmogaus; tiesiog pasakykite jam, kad nejaučiate jam romantiškų jausmų ir nenorite su juo susitikinėti. Jis bus įskaudintas, tačiau šis skausmas gali sukelti gana greitą neabipusių jausmų šalinimą.
• „Būkime tik draugais“. Pasakykite tai tik tuo atveju, jei tikrai norite paremti draugiškus santykius su žmogumi. Tačiau būkite pasiruošę, kad draugas karts nuo karto parodys jums ne visai draugišką užuojautą ir primins apie savo jausmus. Tačiau gali būti, kad ir jūs pats įsimylėsite, kai geriau pažinsite žmogų.
• Paaiškinkite priežastis. Kai kurie žmonės nesupranta, kai žmonės tiesiog sako „ne“. Jie turi tiksliai žinoti, kodėl nenorite eiti į pasimatymą ar palaikyti ryšį po kelių pasimatymų. Vėlgi, nereikia elgtis grubiai su tokiu žmogumi; Paprastai pakanka būti kiek įmanoma nuoširdesniam apie tai, kas jums nepatinka.
• Melas gelbsti. Deja, kartais geriau ar lengviau meluoti nei sakyti tiesą. Pavyzdžiui, galite pasakyti, kad jau turite mylimą žmogų arba esate labai užsiėmę darbais ir mokslais, todėl santykiams visiškai nebelieka laiko.
• „Problema ne tavyje, o manyje“. Žinoma, tai labai dažna atmetimo forma, bet ji tikrai veikia. Dažniausiai ši frazė nekelia klausimų, tačiau ypač užsispyrę žmonės, nepaisant visko, gali pasiūlyti „pabandyti“ susitikti ir pakeliui susitvarkyti su savo vidinėmis problemomis.
• Būk mandagus. Nepriklausomai nuo to, kokį atsakymą pasirinksite, turite kalbėti kuo mandagiau. Atstūmimas ir taip skausmingas, bet reikėtų pabandyti sušvelninti smūgį. Tuo pačiu atminkite: kai meilė nėra abipusė, net griežčiausias atstūmimas yra geriau nei netikras viltis.

Kaip atsikratyti nelaimingos meilės

• Užsirašykite priežastis, kodėl negalite būti kartu. Būkite sąžiningi, neturėtumėte niekam rodyti šio įrašo. Sąžiningai ir aiškiai parašykite, pavyzdžiui, kad mylimas žmogus jūsų atsisakė (taip pat galite parašyti, kokia forma jis tai padarė), kad jis vedęs arba jūs nesate jo tipo moteris. Dar kartą perskaitykite priežasčių, dėl kurių jaučiatės ypač blogai, sąrašą. Tai gali būti skausminga, tačiau taip atsikratysite iliuzijų: aiškiai suprasite, kodėl jūsų santykiai neįmanomi, ir nustosite puoselėti nepagrįstas viltis.
• Padarykite išvadas patys. Neabipusė meilė taip pat yra patirtis, nors ir neigiama. Apsvarstykite, kokių pamokų galite pasimokyti iš šios patirties.
• Apribokite bendravimą su mylimu žmogumi, jei įmanoma – visiškai jį pašalinkite. Jei dirbate kartu ar gyvenate šalia, tai gali būti sudėtinga, bet vis tiek stenkitės su juo be reikalo nebendrauti ir nesusitikti. Netikrinkite jo socialinių tinklų puslapių, neklauskite bendrų draugų, kaip jam sekasi, ir neištrinkite jo telefono numerio iš savo adresų knygos.
• Leiskite sau liūdėti. Bandymas dirbtinai pralinksminti depresiją tik sustiprina, todėl leiskite sau kurį laiką liūdėti ir verkti. Po savaitės ar dviejų jūsų nuotaika pradės gerėti savaime ir vėl pradėsite džiaugtis gyvenimu.
• Nesivaikykite minčių apie jį. Šių minčių karts nuo karto kils, bet nesistenkite jų išvyti – bus tik blogiau. Leiskite jiems būti jūsų mintyse, bet tęskite savo reikalus, susitelkite į juos ir vieną dieną nereikalingos mintys nustos jus varginti.
• Nesėdėkite namuose. Kalbėtis su skirtingi žmonės, daryti ką nors naujo, aplankyti nepažįstamas vietas; šviežios patirties dideliais kiekiais- vienas iš geriausia priemonė prieš skausmą, kurį sukelia nelaiminga meilė.