Kodėl vaikas turi žemą savigarbą? „Mama, kodėl aš niekas“: kaip pakelti vaiko savivertę ir padaryti jį pasitikintį savimi. Girkite, bet nepersistenkite

„Negaliu būti futbolininku. Aš per silpna“, „Esu tokia nieko verta, kad net mokykloje negaliu tinkamai mokytis“. Jei jūsų vaikas dažnai vartoja tokias frazes, vadinasi, jis turi žemą savigarbą.

Bet jūs nesate vieni: tėvai visame pasaulyje susiduria su šia problema. Tėvų užduotis – padėti vaikui laiku išspręsti savigarbos problemas.

Apsvarstykite, kas yra savigarba ir kaip ją ugdyti.

Kas yra savigarba

Psichologijoje savęs vertinimas suprantamas kaip subjektyvus žmogaus vertinimas. Paprasčiau tariant, savigarba yra tai, ką mes galvojame apie save. Ar svarbu, ką vaikai galvoja apie save? Taip. Vaikas vieną dieną taps suaugęs. Ir tada jo savigarba vaidins svarbų vaidmenį jo gyvenimo pasirinkimuose.

Savigarba gali būti aukšta arba žema. Vaikai, turintys aukštą savigarbą, turi jausmus orumo, teigiamas savęs įvaizdis ir pasitikėjimas savimi.

Savigarba nenulemia vaiko akademinės sėkmės galimybių, tačiau ji gali turėti įtakos tam, ar jis jaučiasi laimingas, ar ne.

Vaikų savigarbos ugdymas

Vaikų savigarba susiformuoja gana anksti, o jos ugdyme labai svarbų vaidmenį atlieka tėvai. Kadangi tėvai turi didžiausią įtaką vaiko gyvenimui, viskas, ką jie sako ir daro, labai įtakoja jo mąstymą. Pažvelkime į keletą būdų, kaip ugdyti sveiką vaiko savigarbą.

• Vaikai, kurie jaučiasi mylimi ir priimti tėvų, išmoksta mylėti ir priimti save. Kai apkabini vaiką ir pasakai jam malonūs žodžiai jis jaučiasi mylimas. Kartais užtenka tik tavo šypsenos.
• Sutelkite dėmesį į savo vaiko stipriąsias puses, o ne į silpnybes. Skatinkite jį panaudoti savo talentus nesijaučiant gėda. Tuo pačiu padėkite vaikui nustatyti savo silpnybes ir rasti būdų jas ištaisyti.
• Skatinkite vaiką sėkmingai pasisekti. Bet mums ne visada pavyksta. Leiskite savo vaikui suprasti, kad kartais verta pralaimėti. Išmokykite jį susitvarkyti su nesėkme ir paaiškinkite, kad sėkmė nėra vertės matas.
• Naujų įgūdžių ugdymas gali įkvėpti vaiką. Išmokykite vaiką naujų įgūdžių, net jei jie nėra itin svarbūs (pavyzdžiui, auginti augalus, gaminti maistą, keisti automobilio padangas ir pan.). Tai padidins jo savigarbą.
• Turėdamas pasirinkimą, vaikas jaučiasi gerai. Suteikite savo vaikui galimybę retkarčiais pasirinkti. Tai taip pat moko jį atsakomybės ir leidžia suprasti, kad kiekvienas pasirinkimas susijęs su tam tikra rizika. Pradėkite nuo mažo: leiskite vaikui pasirinkti drabužius vaikščioti, maistą, žaislus ir pan. Ir tik po to motyvuoti pačiam priimti gyvenimo sprendimus.
• Kai išspręsi kokią nors problemą (didelę ar mažą), jautiesi pasiekęs. Todėl kitą kartą nemėginkite spręsti problemų už vaiką, o mokykite jį su jomis susidoroti savarankiškai. Tai padidins vaiko pasitikėjimą savimi ir savigarbą.
• Išmokykite vaiką rūpintis savimi ir kitais. Pasikalbėkite su juo apie svarbą sveika gyvensena gyvenimas ir poreikis pasirūpinti savimi. Išmokykite jį laikytis asmeninės higienos taisyklių ir gerai apsirengti. Tai padidins jo pasitikėjimą.
• Vaikai iš prigimties yra smalsūs ir nori išbandyti naujus dalykus. Jei jūsų vaikas domisi kokia nors veikla ar sportu, nesikiškite. Skatinkite vaiką išbandyti naujus dalykus, bet perspėkite apie galimus sunkumus ir riziką.
• Pavyzdžiui, jei vaikas nori užsiimti kovos menais, leiskite jam tai daryti. Tačiau paaiškinkite jam, kad tam reikia praktikos ir užsispyrimo, o tai reiškia, kad jis turės anksti keltis ir treniruotis kiekvieną dieną.

Atlygis yra svarbus, tačiau pagyrimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Dažnas žodžių „nuostabu“ ar „nuostabu“ vartojimas gali atsiliepti vaikui. Psichologai teigia, kad per dažni pagyrimai trukdo ugdytis vaiko savarankiškumui. Kai kuriems vaikams nepatogu girdėti per daug savo pagyrimų, todėl jie gali ypač stengtis įrodyti, kad jų tėvai nėra visiškai teisūs.

Žaidimai ir užsiėmimai, ugdantys vaiko savigarbą

Pagyrimas gali būti ne raktas į vaiko savigarbos ir vidinės motyvacijos ugdymą. Tačiau juos galima sukurti žaidimais. Panagrinėkime kai kuriuos iš jų.

1. "Aš"

Ar jūsų vaikas myli save? Ar jis didžiuojasi savo pasiekimais, ar tiesiog gėdijasi savo trūkumų?

Ši paprasta veikla padės rasti atsakymus į šiuos klausimus.

Jums reikės: diagramos ar piešimo popierius, seni žurnalai, klijai, žirklės, flomasteriai.

Kaip atlikti

1. Paprašykite vaiko ant lapelio užrašyti jam būdingus žodžius. Tai gali būti ir teigiamos, ir neigiamos savybės.

2. Tada pasiūlykite sutelkti dėmesį tik į teigiamus dalykus, kuriuos žmonės pasakė apie vaiką.

3. Popieriaus lapo centre įklijuokite savo vaiko nuotrauką.

4. Pakvieskite vaiką užpildyti erdvę aplink savo nuotrauką teigiamais jį apibūdinančiais žodžiais.

5. Padėkite gautą koliažą į vaiko kambarį. Tai sustiprins jo teigiamą savęs įvaizdį.

2. Sąrašasvaiko gyvenimo pasiekimas

Veiksmingas būdas padidinti vaiko savigarbą – priminti jam apie jo sėkmes.

Jums reikės: popieriaus lapas, rašiklis.

Kaip atlikti

1. Duokite vaikui popieriaus ir rašiklį.

2. Pirmame lape užrašykite jo gyvenimo pasiekimus. Toliau palikite vietos, kad sąrašas galėtų tęstis.

3. Norėdami priminti vaikui, kad jis turi didelį potencialą, kiekvieną vakarą prieš miegą pakvieskite jį pasikalbėti apie jo pasiekimus.

Kasdienis pasiekimų sąrašas primena vaikui, kad jis sugeba daugiau, ugdo pasitikėjimą savimi.

3. Teigiama patirtis

Tai gali būti grupinė veikla, kurią galima atlikti su draugais ar šeima.

Jums reikės: vaza ar dėžutė, kortelės, vieta žaisti.

Kaip atlikti

1. Pakvieskite vaikus sustoti ratu ir duokite jiems po vieną kortelę.

2. Paprašykite vaikų užrašyti savo vardus ant kortelių ir sudėti į vazą. Sumaišykite kortas.

3. Kiekvienas vaikas turi išsitraukti kortelę su kažkieno vardu ir užrašyti vieną teigiamą šio žmogaus savybę.

4. Surinkite korteles ir įdėkite jas atgal į vazą.

5. Grąžinkite korteles jų savininkams ir leiskite perskaityti, ką apie jas parašė kiti.

4. "Bijau, bet..."

Baimė gali neleisti žmogui nieko daryti. Ši veikla padės vaikui susidoroti su savo baimėmis.

Jums reikės: popierius ir rašiklis.

Kaip atlikti

1. Paprašykite vaiko popieriuje surašyti savo baimes. Pavyzdžiui, jis gali bijoti eiti į baseiną dėl antsvorio, koncertuoti prieš publiką ar pakviesti ką nors į pasimatymą. Sakiniai turėtų atrodyti taip: „Bijau eiti į baseiną, nes...“, „Bijau kalbėti prieš žmones, nes...“.

2. Antras žingsnis – įsivaizduokite, kaip vaikas daro tai, ko bijo. Leiskite jam įsivaizduoti, kad užsiregistruoja baseine arba koncertuoja prieš auditoriją.

3. Suformuokite vaikui įprotį: kaskart užsirašydamas savo baimes, jis turėtų užsirašyti galimus rezultatus, jei bandys tai padaryti. Kartu su neigiamų pasekmių, jis turėtų rašyti tokias frazes kaip: „Net jei aš labai jaudinuosi kalbėdamas viešai, nieko blogo nenutiks“. Tai sumažins vaiko baimes.

5. Užsiėmimas mamai ir dukrai

Mama yra stipriausias pavyzdys mažos mergaitės gyvenime. Ši veikla padės merginai padidinti savigarbą.

Jums reikės: vatmano popierius, flomasteriai ar žymekliai.

Kaip atlikti

1. Padarykite du plakatus, ant kurių didelėmis trimatėmis raidėmis parašykite „aš“, kad galėtumėte įvesti tekstą viduje.

2. Panašiai padarykite dar du plakatus su užrašais „Mano mama“ ir „Mano dukra“.

3. Padovanokite savo dukrai plakatus su užrašais „aš“ ir „Mano mama“ ir pakvieskite į raidžių kontūrus parašyti teigiamus žodžius apie save ir jus. Kitus du plakatus užpildykite patys.

4. Po to apsikeiskite plakatais ir perskaitykite, kas ant jų parašyta.

Sunkiausia šios veiklos dalis – priversti dukrą parašyti ką nors teigiamo apie save.

6. Atsakingos pareigos

Vaikas ugdo savigarbą, žinodamas, kad juo pasitikima. Geriausias būdas tai padaryti – patikėti vaikui atsakingą darbą.

Kaip atlikti

1. Sudarykite sąrašą užduočių, kurias gali atlikti jūsų vaikas (pvz., vandens kambariniai augalai, vedžioti šunį, išsiurbti butą ir pan.).

2. Kiekvieną kartą, kai vaikas atlieka gerą darbą, pagirkite jį, bet nepersistenkite. Jei jis daro klaidų, padėkite jam jas ištaisyti, bet nekreipkite į tai dėmesio. Tai sustiprins vaiko pasitikėjimą savimi, pagerins savęs suvokimą.

7. Vizualizacija

Mūsų neigiamos mintys gali mus taip prislėgti, kad neįsivaizduojame nieko gero. Jei jūsų vaikas gyvena būtent tokį laikotarpį, ši pamoka jam padės.

Jums reikės: ramioje vietoje, kur vaikas gali atsipalaiduoti.

Kaip atlikti

1. Išsiaiškinkite, kodėl vaikas turi neigiamą požiūrį į save arba ko jis bijo.

3. Pakvieskite vaiką įsivaizduoti ir užsirašyti idealų įvykio, dėl kurio jis nerimauja, baigtį.

4. Tada pakvieskite vaiką užsimerkti ir įsivaizduokite, kaip jis jaustųsi, jei taip nutiktų.

5. Paprašykite jo užsirašyti, kaip jis jaučiasi, kai įsivaizduoja idealią situaciją ir ką galvoja apie save.

8. Vidinio dialogo keitimas

Neigiamas kalbėjimasis su savimi labai paveikia vaiko pasitikėjimą savimi. Nepriklausomai nuo to, ką kiti sako, jūsų nuomonė apie save yra ta, kuria iš tikrųjų tikite. Ši veikla padės vaikui pakeisti neigiamą vidinį dialogą į teigiamą.

Jums reikės: popierius ir rašiklis.

Kaip atlikti

1. Padalinkite popieriaus lapą į dvi stulpelius. Vienoje pusėje parašykite "Neigiami įsitikinimai", o kitoje - "Teigiami įsitikinimai".

2. Paprašykite vaiko pirmame stulpelyje užrašyti visus neigiamus įsitikinimus, kuriuos jis turi apie save.

3. Tada padėkite jam neigiamus įsitikinimus paversti teigiamais. Teiginiai turi būti aiškūs ir atitikti vaiko gebėjimus.

Pirmiausia galite parodyti vaikui pavyzdį. Pasakykite jam, kaip neigiamus įsitikinimus apie save pakeičiate teigiamais.

Jūsų vaiko įsitikinimai apie būtinybę mąstyti pozityviai gali neveikti. Vaikai veikia labiau remdamiesi savo jausmais nei įsitikinimais. Įtraukti vaiką į veiklą, kuri jam primena jo sugebėjimus, yra veiksmingiau nei pasakoti apie tai pozityvus mąstymas. Atminkite, kad jūs darote didelę įtaką vaikui. Pasinaudokite šia įtaka, kad padidintumėte jo savigarbą, bet nepersistenkite.

Vienaip ar kitaip, žema savivertė priklauso nuo vaiko suvokimo apie save, nuo aplinkos, nuo to, kokioje šeimoje jis gyvena. Problema kyla tuo metu, kai tėvai mažai skiria dėmesio savo vaikams, negiria už gerus darbus ir nesuteikia galimybės išbandyti savo jėgų.

Kas yra žema savigarba?

Žema savigarba yra psichologinė problema, kurio negalima ignoruoti. Vėliau tai neigiamai veikia vaiko asmenybės formavimąsi, pasireiškia išorinėmis ir vidinėmis apraiškomis. Tėvai, manantys, kad tai yra charakterio bruožų dalis, klysta.

Žema savigarba

Žemos savigarbos požymiai

Žema savigarba pasireiškia nusivylimu, izoliacija, pasipiktinimu. Yra skiriamieji ženklai, pagal kuriuos galite nustatyti problemos buvimą:

• vaikas įsižeidžia net dėl ​​menkiausios provokacijos;
• netiki savo jėgomis, teisinasi: „Negaliu“, „Nepavyks“;
• vengia bendrauti su bendraamžiais;
• nenori imtis naujo darbo.

Žema savigarba

„Nepilnavertiškumo komplekso“ simptomai

Šis kompleksas susidaro vaikams nuo ikimokyklinio amžiaus, ir neigiamai veikia holistinės asmenybės formavimąsi. Labai svarbu laiku nustatyti „nepilnavertiškumo komplekso“ požymius ir juos išnaikinti.

Pastaba! Negalima sakyti tokių frazių kaip: „Nieko iš tavęs neišeis“, „Tu niekada to nepadarysi“ ir panašiai, visa tai reikia perfrazuoti ir suteikti vaikui teigiamą požiūrį.

Skiriamieji bruožai:

• Savo nuomonės neturėjimas – remiasi tėvų ar autoritetingų aplinkinių (giminaičių, mokytojų, pažįstamų) nuomone, ir net nusprendęs išsakyti savo nuomonę, išgirdęs prieštaravimus atsisako tarti žodžius.
• Baimė bendrauti su bendraamžiais - kategoriškai atsisako vaikščioti su vaikinais žaidimų aikštelėje, jam atrodo, kad jis jiems nėra pakankamai geras, jaučiasi pažeidžiamas ir neįdomus tarp berniukų ir merginų.
• Bijo prieštarauti suaugusiems – negali apsiginti pokalbiuose su vyresniaisiais, neatremia įžeidinėjimų, įžeidinėjimų.
• Juos skauda mokykloje ir kieme – kiti vaikai neleidžia praeiti, vaikas dažnai mušamas, įžeidžiamas.

Šis kompleksas pasireiškia kasdienėje sąveikoje su išoriniu pasauliu ir tam tikrose situacijose. Tėvai turėtų stebėti, skatinti draugiškumą šeimos santykiai, palaikyti ir pagirti gerus darbus.

Kaip įvertinti savigarbos lygį

Šis lygis yra kintamoji reikšmė, jis kinta priklausomai nuo aplinkos, kurioje vaikas gyvena ir su kuo vaikas bendrauja. Tėvai turi nuolat stebėti šį rodiklį. Nustatyti šį ženklą namuose nėra sunku, visada yra tai, ko jums reikia.

Savigarbos nustatymo metodai:

• Naudojant piešinio vietą ant popieriaus. Piešinys pasakos apie daug ką, apie baimes, išgyvenimus, psichologinę būseną, realybės suvokimą. Tokiu būdu nesunku nustatyti būseną, reikia pažvelgti į paveikslėlį, kurioje lapo dalyje jis yra. Viršutinė lapo dalis pervertinta, vidurys – tinkamas, apačia – neįvertinta, yra priežastis sunerimti. Piešinių spalvų schema byloja apie psichologinę būseną. persvara tamsios spalvos jie kalba apie depresyvią, jaudinančią būseną, ypač jei ji derinama su suplyšusiomis, aštriomis linijomis.

Metodas "kopėčios"

• Testas „kopėčios“. Tinka vaikams nuo trejų metų amžiaus. Ant popieriaus lapo reikia nupiešti 10 laiptelių kopėčias. Parodę, pasakykite, kad labai blogi vaikai yra ant žemiausio laiptelio, o geriausi - viršuje, ir paprašykite vaiko nupiešti, ant kurio laiptelio jis mato save. Testo raktas: 1-3 žingsniai – labai neįvertinti; 4-7 - tinkamai vertina save, bet negalite nustoti sekti; 8-10 - rodo pervertintą lygį. Vėliau galite paprašyti nupiešti savo draugus, taip atsiskleidžia jo požiūris į kitus bendraamžius, klasės draugus.
• „Juokingi žmogeliukai“ – tai paprastas žaidimas, atskleidžiantis savimonės ir asmenybės vertinimo lygį. Nupieštas medis, ant kurio šakų yra paprasti gyvūnai. Toliau nupiešiamas naujas medis, o vaiko klausiama, kur jis sėdėtų, jei atsitrenktų į medį. Kur sėdėtų jo draugai? Vienintelis testo trūkumas yra tas, kad jis parodo tik pažįstamoje komandoje esančių vaikų savęs suvokimą.

Tikrą vaizdą galima sužinoti, kai šeimoje užsimezga pasitikėjimo kupini santykiai.

Pasitikėjimas yra raktas į sėkmę švietime

Kaip padidinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi 7-8 metų berniukui

Tinkama savigarba – tai sėkmė visomis savo apraiškomis: santykiai kolektyve, šeimos kūrimas, darbe ir t.t. Sulaukus aštuonerių metų, formuojasi idėja apie save ir kitus, taip yra dėl krizės. - vaikas įgyja socialinį mokinio statusą, jo nuopelnai svarbus išorinis jo įvertinimas.

Svarbu! Kuo daugiau kliūčių ir sunkumų vaikas pozityviai įveikė, tuo jis labiau pasitiki savimi.

Kaip kelti vaiko savivertę? Vaikai – būsimi suaugusieji, kuriuos sunkiais laikais reikia palaikyti, girti, pritarti jų elgesiui, tada jie užaugs savimi pasitikintys, sėkmingi ir aktyvūs visuomenės nariai.

Tėvų kopija – pradedame darbą su savimi

Vaikai yra savo tėvų atspindys, dažnai jie kopijuoja būtent savo artimiausius giminaičius. Tėvų nesaugumo pastabos gali būti perduodamos vaikams nerimo ir žemos savigarbos, savigarbos forma. Negalima sakyti, kad vystytis turi tik vaikai, darbą su saviugda turi atlikti kiekvienas suaugęs žmogus.

Kaip pagirti, padėkoti, nubausti

Kaip padidinti vaiko savigarbą ir pasitikėjimą savimi? Pagyros gali ne tik pagerinti, bet ir pabloginti situaciją. Ypač jei tai melagingi pagyrimai arba pagyrimai, kurie neturi prasmės.

Girti galima ir reikia, pagyrimas „įkvepia“ vaikus ir skatina juos tapti dar geresniais, siekti sėkmės.

Girkite, kai:

• reiškia savo nuomonę, paremtą argumentais;
• teikia pagalbą draugams, kaimynams, jaunesniems;
• rodo optimistišką požiūrį;
• už drąsą;
• už norą pakeisti pasaulį į gerąją pusę;
• už tai, kad viskas būtų padaryta.

Reikia padėkoti vaikui, kad jis pakeltų jo nuopelnus ir įvertintų tai, kas vyksta. Net suaugusiems kartais reikia būti vaiku ir būti priklausomiems nuo jaunesniųjų. Kasdieniame gyvenime būtina domėtis vaikų nuomone, dėkoti už suteiktą pagalbą savo jėgų ribose.

Vaikų auginimas vargu ar apsieis be bausmių, tačiau bausmė neturėtų pakenkti sveikatai ar moraliai žeminti.

Bausmė

Užsisakyti reikia teisingai:

• nepakenkiant sveikatai;
• jei abejoji, geriau nebausti;
• bausmė neturėtų būti meilės sąskaita, negalima atimti šiltų jausmų;
• vienu metu - viena bausmė;
• neatimti asmeninių daiktų;
• pavėluotos bausmės - geriau visai nebausti, nei pavėluotai, kitaip susiformuoja kompleksai;
• bausmė – atleidimas, kad nebūtų amžinos kaltės jausmo;
• bausmės panaikinimas – įvykiui pasibaigus, bausmė anuliuojama.

Kaip lyginti su kitais paveikia dėl savigarbos

Vaikai yra unikalūs padarai, ir kiekvienas turi savo privalumų. Visi jie turi skirtingą nusiteikimą, charakterį, temperamentą, sugebėjimus. Absoliučiai kiekvienas yra talentingas kažkam savo. Tėvų užduotis – atpažinti ir sustiprinti talentą, bet tikrai ne lyginti savo vaiką su kitais. Tai neigiamai veikia psichiką ir savojo „aš“, savo jėgų suvokimą. Jei nuolat lygini, tada formuojasi žema savivertė, nerimas, izoliacija. Vaikas netgi gali pagalvoti, kad yra nemylimas, nes ne toks kaip kiti, nevertas.

Palyginimas su kitais

Svarbu! Reikia mylėti vaiką tokį, koks jis yra, ir padėti atskleisti jo gabumus.

Savigarbos pratimai

Kaip padidinti vaiko savigarbą? Paprasti ir praktiški pratimai padės ugdyti ryžtingą, lyderio savybių turintį žmogų.

• Žaidimas "Sėkmės kiaulė". Esmė: reikia paimti dėžutę ir sutvarkyti ją su vaiku, kaip jam patinka. Jame jis pridės savo nedidelius pasiekimus, kuriuos galima užrašyti ant popieriaus: „gražiai padeklamavo eilėraštį“, „atliko kalbos testą penkiems, nors ir bijojo“ ir t. Toks žaidimas gali būti naudojamas vėliau, siekiant padidinti pasitikėjimą savimi.
• Žaidimas „Užbaik sakinį“ – jam vesti reikės kamuoliuko. Šio žaidimo taisyklėse nurodyta, kad vaikas turi mesti kamuolį su frazių pradžia: „Aš galiu ...“, „Aš galiu ...“, „Išmoksiu ...“ ir panašiai, ir vaikas kiekvieną kartą užbaigia sakinį ir atmeta kamuolį atgal. Šis žaidimas padeda suvokti, kas jis yra ir ko jis nori pasiekti. Kiekvieną kartą, metant kamuolį, sakinio pradžią geriau kartoti kelis kartus, taip kūdikis supras, kad kažkada nemokėjo, bet sugebėjo išmokti.
• Žaidimas „Buto žvaigždė“. Jai reikia centre padaryti stovą (popieriaus lapą) su nupiešta gėle su žiedlapiais arba saulę su spinduliais. Viduryje įklijuokite vaiko nuotrauką. Per numatytą laiką (1-2 savaites) suaugusieji ir vaikai ant žiedlapių užrašys teigiamas savybes ir pasiekimus. Patys suaugusieji galės padidinti vaiko autoritetą. Pabaigoje plakatas nuimamas ir atiduodamas jam pačiam.

Stebėti ir kelti vaikų savivertę reikia ne vieną kartą, o nuolat. Tinkamas savęs vertinimas yra sėkmingo žmogaus, jo karjeros, šeimos gerovės ir laimės pagrindas. Pasitikėjimas, supratimas ir draugiškus santykius– raktas į sėkmę ugdant savimi pasitikinčią figūrą.

Ikimokyklinio amžiaus vaiko savigarbos ugdymas yra svarbus asmenybės raidos etapas. Tėvai klaidingai mano, kad 5-6 metų kūdikis nemoka giliai samprotauti dėl savo asmenybės. Būtent ikimokyklinis amžius lemia žmogaus veiklos kryptį, lygį. Tačiau mažai vaikų sugeba teisingai save įvertinti. Nuomonės formavimuisi įtakos turi tėvai, bendraamžiai, aplinkiniai suaugusieji. Tarpasmeninių santykių kokybė sudaro sąlygas ikimokyklinuko pervertintam, adekvačiai, žemai savigarbai išsivystyti.

Savigarbos formavimosi ypatumai

Specialistai patvirtina, kad ikimokyklinis amžius – tai laikotarpis, kai mažylis pradeda analizuoti savo elgesį. Yra galimybių realiai įvertinti savo veiksmus, tada susieti juos su kitų nuomone. Suaugusių ikimokyklinio amžiaus vaikų įtakoje jie formuoja idėją apie savo gebėjimus, tiria socialines vertybes, lygina savo ir kitų žmonių veiksmus. Šie veiksniai formuoja vienokią ar kitokią vaiko savigarbą. Norėdami padėti savo vaikui, tėvai turi daugiau sužinoti apie tai, kas turi įtakos savigarbos formavimuisi:

Aukštos savigarbos požymiai

Daugumai vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikų būdingas pervertintas savęs vertinimas, kurį galima paaiškinti neigiamos kritikos nebuvimu. Tai ypač išryškėja pažįstamose situacijose, pavyzdžiui, eidamas vaikas elgiasi kaip vadovas, bet tuo pačiu griežtai komanduoja vaikams. Atrodytų, toks elgesys turi teigiamų bruožų: ikimokyklinukas tampa aktyviu konkursų, žaidimų, konkursų dalyviu, siekia sėkmės. Nedvejodami bendraukite su suaugusiais, visiškai pasitikėdami savo sugebėjimais. Skatina savo idėjas, bando patraukti dėmesį. Todėl tėvai tam tikru mastu skatina tokį vaiko elgesį. Jie žavisi bet kokiu trupinių veiksmu, jo išvaizda, protiniais sugebėjimais, pamiršdami, kad yra neigiamų pervertinimo bruožų:

• konfliktas;
• nesugebėjimas suvokti kritikos;
• reiklumas;
• noras bet kokia kaina tapti lyderiu, dominavimas;
• arogancija;
• neramumas.

Kas nutinka, kai balas sugeneruojamas neteisingai:

• Vaikai pervertina savo sugebėjimus, laikydami save išskirtiniais. Patekęs į bendraamžių aplinką, kūdikis nustoja jaustis „geriausias“, tampa „vienu iš daugelio“. Suvokus šį faktą, prasideda vidinis konfliktas. Padidėjusi savigarba gali smarkiai nukristi.
• Išpūstas pasipūtimas dažnai yra bendravimo su bendraamžiais problemų priežastis. Turėdamas lyderio savybes, vaikas nesugeba pelnyti bendraamžių pagarbos. Kyla konfliktai, ikimokyklinukas bando „sutriuškinti“ vaikus, kurie atmeta jo idealizuotą įvaizdį. Dažnai naudoja smurtą, kad nubaustų kitus už savo nesėkmes. Jis bando nuvertinti kitų vaikinų pasiekimus, pavydėdamas kitiems sėkmės.
• Pervertinimas trukdo mokymosi veikla, kadangi ikimokyklinukas pervertina protinius gebėjimus, dažnai pertraukia auklėtojus, ginčijasi, neigia prastus atliekamo darbo rezultatus.
• Bendraujant šeimoje, tokių vaikų elgesys tampa nekontroliuojamas. Jie reikalauja didesnio dėmesio, verkia dėl suaugusiųjų atsisakymų. Sulaukę pastabos, demonstruoja agresiją šeimos narių atžvilgiu. Jausdami leistinumą, vaikai atsisako atlikti namų ruošos darbus, atideda žaislus tol, kol bus patenkinti jų reikalavimai.

Svarbu! Tėvai turi suprasti, kad padidėjusios vaiko savigarbos atsiradimas yra signalas apsilankyti pas psichologą. Būtina laiku ištaisyti elgesį, kitaip problema pablogės. Tokie nukrypimai neigiamai paveiks tolesnį brendimą.

Žema ikimokyklinio amžiaus vaikų savivertė

Vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikų žema savivertė yra reta, tai yra asmenybės formavimosi nukrypimas. Tokių vaikinų savybės pasireiškia elgesiu:

• labai dažnai jiems būdingas drovumas, izoliacija, nestabilus emocinis fonas, pavyzdžiui, gali staiga apsiverkti;
• stengtis vengti atsakingų sprendimų, užimti sąmoningai paprastą poziciją;
• kalbėdami viešai rodo žemesnius rezultatus nei atlikdami individualų darbą;
• pajutę nesėkmę, nustoja vykdyti bet kokią veiklą;
• jie turi mažai draugų, nes stengiasi vengti didelių kompanijų.

Nesaugūs vaikai dažnai turi neveikiančias šeimas, žemą socialinį statusą. Tai sukelia nuolatinį bendraamžių pašaipą, priskiria juos atstumtųjų kategorijai. Neteisingas asmenybės vertinimas gali atsirasti dėl nuolatinės neigiamos aplinkos, kurią kuria patys tėvai. Pavyzdžiui, mama nuolat traukia trupinėlį, bara už bet kokias klaidas ir išdaigas, abejoja jo sugebėjimais. Vaikas įsitikinęs, kad jei prastai susidorojo su viena užduotimi, kitos užduoties taip pat neatliks. Vaikai, turintys žemą savigarbą, turi šiuos dalykus Problemos :

• konfliktas bendraujant su bendraamžiais;
• prastai išsivysto asmenybė;
• jie dažnai rodo pyktį, priešiškumą.

Svarbu! Suaugusieji turėtų prisiminti: vyresnis ikimokyklinis amžius – laikotarpis, kai kiekvienas grubus žodis, nepagrįsta kritika gali turėti neigiamos įtakos socializacijai. Vaiką reikia mylėti, palaikyti, priimti visomis jo savybėmis, padėti atsikratyti negatyvių.

Tinkamos savigarbos ypatybės

Tinkama vaikų savigarba formuojasi esant teisingam savęs pažinimui. Pagrindinės normalios asmenybės raidos savybės – gebėjimas pripažinti klaidas, realus savo veiksmų įvertinimas. Mažyliai, turintys pakankamai savęs pažinimo, analizuoja veiklą, paaiškina nesėkmės priežastį. Stenkitės dirbti kartu
palaikyti draugus, rodyti draugišką požiūrį, lengvai bendrauti su vaikinais. Būdingi vaikų, turinčių tinkamą savigarbą, bruožai:

• atsakomybė;
• gebėjimas vertinti kitus;
• pasitikėjimas;
• principų laikymasis;
• ginti savo interesus.

Elgesio su pakankama savigarba ypatumai:

• Ikimokyklinukai gali prašyti suaugusiųjų pagalbos sunkiais momentais, išlaikydami pasitikėjimą savimi.
• Vaikai geba adekvačiai vertinti savo elgesį, moka priimti save tokius, kokie yra.
• Padarę klaidą jie linkę pasirinkti ne tokią sudėtingą užduotį. Gavę teigiamą rezultatą, jie siekia dar didesnės sėkmės.

Tinkama vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikų savivertė atsiranda dėl teisingai pasirinkto ugdymo modelio. Tinkamai auginantys tėvai galvoja apie elgesį, kai šalia yra mažas šeimos narys. Dėkokite jam už atliktą darbą, susikoncentruokite į teigiamą. Jie leidžia imtis iniciatyvos, palaikyti nesėkmės metu. Nekelia jam neįmanomų tikslų, užuot kritikavęs, ramiai paaiškina: kai kurių dalykų daryti nepriimtina. Pajutęs tokį požiūrį, mažylis įgauna pasitikėjimo, pradeda domėtis, sėkmingai atlieka užduotis.

Kaip pagirti ir bausti, siekiant suformuoti tinkamą savigarbą

Kaip padidinti vaiko savigarbą? Toks klausimas glumina mylintys tėvai. Ekspertai rekomenduoja pagirti ir bausti svarbius elementus ugdymo procesas. Nereikia bijoti bausmių, nes taikant tinkamą požiūrį, tai valdymo metodas, galintis sutramdyti, pakeisti vaiko mintis, elgesį, gyvenimo būdą. Tačiau kai bausmė tampa tėvų savęs patvirtinimo būdu, auklėjimo rezultatas yra nulinis. Tokių neefektyvių priemonių kaip šauksmas, agresija, fizinės jėgos panaudojimas nepadės susiformuoti adekvačiai savigarbai. Tai iškreipia trupinių idėją apie normalius žmonių santykius. Ką galima padaryti, kad jūsų vaikas ugdytų savigarbą:

1. Turėkite edukacinį pokalbį. Jei mažylis labai išdykęs, geriau pasikalbėti, kuriant ramią aplinką. Toks požiūris leis jį suprasti, analizuoti veiksmus.
2. Pasiūlykite patiems ištaisyti situaciją. Jei ikimokyklinukas ką nors sulaužė, sugadino, turite suteikti jam galimybę atlyginti žalą. Savo klaidų taisymas – labai naudinga priemonė apmąstymui, teisingo sprendimo priėmimui.
3. Teigiamas požiūris. Suaugęs žmogus turėtų ne tik taisyti situaciją, bet ir paskatinti kūdikį daryti naudingus dalykus. Pavyzdžiui, pašalinę išsibarsčiusius daiktus, galite pagerinti kambario išvaizdą, atlikti nedidelį pertvarkymą.
4. Vietoj nuolatinio rėkimo reikia suformuluoti aiškius reikalavimus ir stebėti jų įgyvendinimą.
5. Jei vis tiek reikia vaiką nubausti, reikia perspėti apie bausmę.
6. Yra veiksmingesnių būdų įtikinti ikimokyklinuką: įtraukimas į įdomias situacijas, pasiūlymas, žaidimas, pokalbis. Tokių metodų naudojimas pašalina bausmės poreikį.

7. Pagyrų naudojimas yra daugiau efektyvus metodas išsilavinimas. Daugelis šeimų klaidingai mano, kad atlygis gali sugadinti kūdikį. Kuo dažniau ikimokyklinukas girdi pritarimą, tuo rečiau jį tenka bausti. Daugiau girkite, mažiau bauskite.

Svarbu! Psichologai rekomenduoja laikytis schemos: vieną kartą nubaustas – penkis kartus pagirtas. Vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikai lengviau suvokia ir įsisavina teigiamą informaciją. Užaugę jie pradeda savarankiškai analizuoti elgesį, galvoti apie veiksmų teisingumą, vengia situacijų, kurios kelia tėvų nepasitenkinimą.

Būdai tinkamai paskatinti ikimokyklinuką:

• reikia pagirti už norą, bandymą pasiekti tam tikrą rezultatą;
• tėvai turėtų vertinti tik veiksmus;
• naudokite nedidelį atlygį už pagyrimą;
• duoti ypač svarbias užduotis, pabrėžiant reikšmingumą, vaikai;

Kaip nustatyti ikimokyklinio amžiaus vaiko savigarbą

Savigarbos diagnostika padeda nustatyti vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikų asmenybės raidos, savęs pažinimo problemas. Laiku nustatyti įvertinimo nukrypimai nuo normos yra nesunkiai ištaisomi. „Kopėčių“ technika yra gerai žinomas metodas, leidžiantis diagnozuoti ikimokyklinio amžiaus vaiko savigarbą. Testas padeda atskleisti požiūrį į save, taip pat nustatyti, kaip, jo nuomone, jį vertina kiti. Toks tyrimas yra gana prieinamas tėvams. Jį galima žaisti žaidimo forma.

Norint atlikti testą, jums reikės popieriaus lapo, nupieštų septynių pakopų laiptų, berniuko ar mergaitės figūrėlės ir pieštuko. Turite paprašyti vaikų pastatyti figūrą priešais žingsnį, kurį jie nori pasirinkti. Vaikai turi pasakyti šias sąlygas :

• pirmas žingsnis – geriausi vaikinai;
• antrąjį paėmė gerieji;
• trečiasis nėra nei blogas, nei geras;
• ketvirta – daugiau blogo nei gero;
• penktas – blogas;
• šešta - labai blogai;
• septintąją vietą užėmė prasčiausi vaikinai.

Pasirinktas žingsnis bus savigarbos rodiklis. Testo rezultatų interpretavimas :

1. pirmą – antrą žingsnį renkasi aukštą savigarbą turintys vaikai;
2. trečiasis žingsnis kalba apie adekvačią savigarbą;
3. ketvirta – šešta rodo nuvertinimą;
4. septinta – itin žema.

Metodikos rezultatai padeda atskleisti vaikų vidines problemas, koreguoti savivertę, ugdyti gebėjimą teisingai vertinti savo asmenybę.

Kad ikimokyklinukas galėtų tinkamai įvertinti savo gebėjimus, tėvai turi laikytis šių taisyklių:

Vaikas, pasitikintis savimi, gyvenime daug pasiekia. Labai svarbu vaikui įskiepyti kai kurias savybes, kurios padėtų jam išgyventi šiame sudėtingame pasaulyje, kur konkurencija specialistų rinkoje labai didelė. Svarbu neversti vaiko išmokti tos ar kitos taisyklės, būtina paaiškinti, kad vaikas suprastų esmę. Svarbu negrūsti to, ko klausiama mokykloje, o išmokti savarankiškai ieškoti informacijos, atsakyti į iškilusius klausimus, reikia mokyti vaiką saviugdos. Tačiau svarbiausia kūdikiui įskiepyti pagarbos sau jausmą, tikėjimą savo jėgomis, suvokimą, kad kūdikis gali ką nors padaryti geriau nei bet kas kitas.

Yra du auklėjimo tipai, ir tėvai, kaip taisyklė, retai ieško aukso vidurio. Jei nuolat tempsite vaiką aukštyn, sakysite, kad jam nepasiseks, atlikite visą darbą už jį, tada kūdikis anksčiau ar vėliau patikės jūsų žodžiais. Jis supras, kad jam tikrai nepavyks, ypač jei nepavyko iš pirmo karto. Ir jei mama kantriai kvies vaiką dar kartą pabandyti ką nors svarbaus, vaikas užaugs, o suaugęs nebijos nesėkmės, vėl ir vėl sieks tikslo. Šiame straipsnyje kalbėsime apie savigarbą – kaip ji nustatoma, kaip laiku atpažinti žemą vaiko savigarbą ir ką su tuo daryti.

Kodėl vaikas turi žemą savigarbą?

Savigarba labai svarbi žmogaus gyvenime, ir ne tik jo profesinėje srityje. Tėvų mylimas vaikas adekvačiai įvertins savo išvaizdą, vertins savo sveikatą, orumą ir garbę. Tokia mergina ateityje niekada neleis sau smogti šeimoje, berniukas neleis pažeminti. Ugdydami aukštą vaiko savigarbą, padedate gyvenime pasirinkti tik tai, kas geriausia, nuo profesijos iki gyvenimo statuso. Jūs mokote savo kūdikį nepasitenkinti mažu, pasiekti daugiau. Tačiau kai kuriais atvejais mes patys savo rankomis ir žodžiais nuleidžiame vaiko savivertę žemiau grindjuostės. Štai keletas daznos klaidos tėvų, dėl kurių kūdikis netiki savimi ir savo sugebėjimais.

1. "Tu negali!". Visiškai neteisinga, jei mama visada stengiasi viską padaryti už vaiką. Jei ji atidaro jam sultis, bijodama, kad kūdikis neišsilies, tai daro dėl jo namų darbai, bijodamas dėl jo įgyvendinimo teisingumo, slopina visus nepriklausomybės siekius. Reikia suprasti, kad vaikas auga, o mama ne visada galės būti šalia. Ateis laikas, kai kūdikis turės judėti į priekį savarankiškai. Ir tam jis turi turėti patirties - atidaryti sultis, atlikti namų darbus, pasirinkti profesiją ir pan.
2. "Ir Petya yra geriau!" Niekada nelyginkite savo vaiko su kitais vaikais – kaimynu, klasės draugu ar vyresniu broliu. Visi vaikai yra individualūs, kažkam pavyksta fizinis vystymasis, kažkam sekasi studijos, bet kažkas tiesiog gerai piešia. Kai sakai – „Bet Maša gavo A už matematikos kontrolę, o tu, kaip įprasta, atnešei C“, tu žemini vaiką. Taip, trigubas už bandomąjį darbą yra nemalonus, bet tai ne pasaulio pabaiga. Galbūt jūsų sūnus ar dukra taps puikiu menininku, kam išvis reikalinga ši matematika? Jūsų užduotis – ne siekti aukštų balų, o padėti mažyliui pasirinkti gyvenimo kryptį, prireikus pastūmėti, suteikti galimybę rinktis. Ir šiame tėvų likime nėra lyginimo su kitais vaikais.
3. – Tu baisus vaikas! Kita dažna ir dažna klaida – kaltas ne poelgis, o žmogus. Ar žinote, kaip Izraelio mamos elgiasi su savo vaikais? Jie sako savo vaikams, kad jie yra patys protingiausi, gražiausi ir sėkmingiausi. Jie nesako vaikui: „Tu blogas“, sako: „Kaip tu, būdamas toks geras, galėjai taip blogai padaryti? Gal todėl tarp žydų yra tiek daug sėkmingų gydytojų, teisininkų, verslininkų?
4. „Sėsk ir neiškisk galvos – būk kaip visi!“. Vaiko savivertė gali nukristi, jei vaikui bus rekomenduotas elgesio modelis, kurį mums perdavė tėvai ir seneliai. Galima sakyti, kad tai sovietinių laikų reliktas, kai visi buvo vieningi ir buvo klaida išsiskirti iš minios. Šiandien – stipriųjų, iniciatyvių ir ambicingų žmonių metas. Nepamirškite savo vaiko norų ir siekių. Jei berniukas mėgsta šokti pramoginiai šokiai, nesipriešink jo prigimčiai, galbūt jis taps šios sporto šakos čempionu? Tikėkite savo vaiku, skatinkite jo aktyvumą viešajame ir privačiame gyvenime.
5. Abejingumas. Kaip dažnai kūdikis bando ką nors padaryti pats, o mama kasdienių darbų šurmulyje nepastebi nupiešto portreto arba greitai ištaria „Gerai padaryta“. Turite vertinti vaiko pastangas, domėtis jo talentu, palaikyti kūdikį. Juk tu esi pagrindinis jos žiūrovas ir klausytojas. Jei mama lieka abejinga, vaiko siekiai greitai išblėsta.
6. Išvaizdos šurmulys. Pasitaiko, kad vaiko savivertė vienu momentu gali žlugti, jei peržengiate vaiko išvaizdą. Juk tėvai yra pagrindiniai žmonės vaiko gyvenime, jų žodžiai suvokiami kaip nekvestionuojama tiesa. Nesakykite savo dukrai: „Tu storėjate, tau reikia mažiau valgyti“, o sakykite: „Nusipirkau dvi sporto klubo abonementus, eime kartu?“. Tėvų pastabos apie išvaizdą dažnai perauga į rimtus kompleksus, kurie pereina į pilnametystę.
7. Per griežta. Jei vaikas dėl kokių nors priežasčių bus nubaustas dėl menkiausios klaidos ir neapsižiūrėjimo, vaikas vėl tiesiog bijo žengti papildomą žingsnį, kad išvengtų dar vienos klaidos. Šie vaikai užauga savimi nepasitikinčiais suaugusiais.

Kai kurie tėvai, anksčiau savęs nesuvokę, bando „atsipirkti“ ant savo vaikų. Mama, netapdama savimi pasitikinčia verslininke, tokį žmogų stengiasi užauginti iš savo dukros, aktyviai vesdama jai ekonomikos ir verslo planavimo pamokas. Svarbu suprasti, kad vaikas – ne jūs, jis turi visiškai skirtingus gabumus ir pageidavimus. O dukrai šokant balete daug daugiau malonumo. Galų gale, neleisdami savo vaikui daryti to, ką jis mėgsta, galite pasiekti apgailėtiną rezultatą. Mergina negalės užsiimti verslu, nes nemėgsta verslumo ir nieko apie tai nesupranta. O svajonė šokti Didžiojo teatro scenoje liks svajone, nes mama mergaitės norų laiku nesureikšmino ir vaiko mokytis šia kryptimi nedavė. Rezultatas – nenuobodus žmogus su sulaužytais sparnais. Aišku, kad tėvai nelinki vaikui blogo, bet savo ambicijose vis dėlto stenkitės įsiklausyti į mažojo žmogaus norus.

Štai keli paprasti patarimai, padėsiantys pakelti dukters ar sūnaus savigarbą.

Girkite vaiką! Bet ne už gražią figūrą ar madingą portfelį, o už poelgius. Gavau gerą pažymį, perkėliau močiutę per kelią, padėjau draugei, stojau už seserį – visa tai verta jūsų dėmesio.

1. Pasidalykite savo mintimis. Kad mažylis jaustųsi reikšmingas ir suaugęs, reikia su juo pasitarti – dėl kelionės maršruto, dėl dovanų, kurias nuvešite močiutei ir pan. Paklauskite savo vaiko nuomonės konkrečiu klausimu. Ir tegul atsakymas būna akivaizdus, ​​tegul vaikas pats sprendžia. Ir, žinoma, laikykitės šio sprendimo, kitaip vaikų nuomonės reikšmė neteks.
2. Prašyti pagalbos. Nustokite sau sakyti, kad kūdikis dar mažas ir nieko negali padaryti. Patikėkite, vaikas sulaukęs 7 metų gali nesunkiai išplauti indus ar prisiūti sagutę, o 12 metų – vakarienei pagaminti ką nors paprasto. Tiesiog pasitikėkite ir supraskite, kad vaikas auga, jis jau daug ką žino, tegul mažylis demonstruoja savo sugebėjimus.
3. Duok tai sportui. Daugelis berniukų mamų skundžiasi, kad jų sūnus negali pasirūpinti savimi. Neverta iš vaiko išauginti agresoriaus, bet vis tiek verta išmokyti kovoti. Norėdami tai padaryti, duokite vaikui bet kokią sporto šaką, geriau kovos meną. Vaikas padidins savigarbą, jis supras, kad gali daug. Tačiau šiuo atveju būtina aiškiai paaiškinti vaikui, kad įprastame gyvenime neturėtumėte demonstruoti savo jėgų ir, be to, pirmiausia mušti.
4. Patirkite nesėkmę kartu. Daugelis vaikų yra labai jautrūs praradimams ir nesėkmėms. Svarbu vaikui paaiškinti, kad be jų laimėti neįmanoma. Kad bet koks pasiekimas susideda iš daugybės bandymų ir skilimų. Taip darydami mokote vaiką pasitikėti savimi, siekti tikslų, net jei ankstesni bandymai buvo nesėkmingi.
5. Pasakykite savo vaikui, kad jis yra protingas ir talentingas. Leisdami vaiką į mokyklą pasakykite, kad jam pasiseks, jis gaus A už diktantą ir tikrai išlaikys visus kūno kultūros standartus. Vaikai psichikos lygmeniu užfiksuoja tėvų suteiktas nuostatas. Ir jei sakysite „Tu esi nesėkmingas kaip tavo tėvas“ ir „Jums nepasiseks“, nenustebkite, kad atsitiks būtent taip, kaip sakei.
6. Tikėkite vaiku. Vaikai labai jautrūs tiesai ir melui. Varžybose tikėkite savo vaiku, net jei jums atrodo, kad jis silpnesnis už kitus. Pasakykite vaikui, kad jėga nėra pagrindinis jo koziris, tačiau jis turi miklumo ir ištvermės, tai tikrai atneš pergalę. Nuoširdžiai tikėkite savo vaiku, ir jis galės patikėti savimi.
7. Padėkite protingai. Nereikia sakyti vaikui teisingas sprendimas užduotis, taip pat palikti jį vieną su visomis užduotimis. Svarbu rasti aukso vidurį ir laikytis taisyklės – padėti tik vaikui paprašius. Suteikite savo sūnui galimybę savarankiškai išspręsti fizikos ar kokią nors gyvenimo problemą. Įsikiškite tik tada, kai jūsų paprašys.
8. Kalbėk apie išvaizdą. Daugeliu atvejų vaiko savigarba nukenčia dėl išvaizdos netobulumo. Dažnai tai išsivysto į rimtą kompleksą, kuris pereina į pilnametystę. Kalbėkitės su vaiku iš širdies į širdį – kas jį neramina, galbūt dėl ​​kažkokio trūkumo jį net erzina bendraamžiai. Jei įmanoma, padėkite vaikui ištaisyti situaciją. Kreivus dantis galima ištiesinti breketais, išsikišusias merginos ausis paslėpti už ilgų šukuosenų, akinius pakeisti kontaktiniais lęšiais, antsvorio pataisyti tinkama mityba ir sportas. Jei kūdikis nerimauja dėl to, ko negalima ištaisyti, padėkite jam mylėti save bet kokia forma. Įtikinkite berniuką, kad žemas ūgis nėra problema, visi žavūs Holivudo aktoriai yra žemiau vidutinio ūgio. Pasakykite paauglei, kad mažos krūtys nėra didžiausia gyvenimo tragedija, priešingai, figūra mažomis krūtimis atrodo tvarkingai ir preciziškai. Be to, senatvėje ji nenusmuks! Ieškokite teigiamų savybių, įtikinkite vaiką, kad jis tikrai gražus, net ir su tam tikromis savybėmis.

Šie paprasti patarimai padėti jums užauginti pasitikintį ir savimi pasitikintį vaiką.

Girkite, bet nepersistenkite!

Siekiant stipraus ir valingo vaiko charakterio, galima klaidingai išugdyti narcizą, kuris mano, kad yra geriausias. Nepersistenkite ir neleiskite, kad tai atsitiktų. Nepaisant to, kad giriate vaiką už jo veiksmus, turite jį pastatyti į tą patį lygį, kaip ir kiti vaikai. Jei vaikas yra kolektyve, nereikėtų jo išskirti ir leisti kitiems vaikams tai, kas draudžiama. Galite sakyti vaikui komplimentus, tačiau pagirti už išvaizdą neturėtų būti per dažnas. Vaikas turi aiškiai žinoti ribas, kas leistina – kas leistina ir už ką gali būti baudžiama.

Vaikas turi suprasti, kad jis nėra visatos centras ir net ne šeimos galva. Jis yra vaikas, o tai reiškia, kad jis turi klausytis suaugusiųjų nuomonės. Idealiu atveju mažylis neturėtų būti auginamas šeimoje vienas, kitaip bus gana sunku išrauti iš esamos asmenybės egoizmo ženklus. Išmokykite vaiką gerbti kitus žmones ir jų poreikius. Paaiškinkite savo dukrai ar sūnui, kad su žmonėmis turi būti elgiamasi taip, kaip jis norėtų, kad būtų elgiamasi su juo.

Vaiko savigarba klojama šeimoje. Ir nuo to priklauso būsimas žmogaus gyvenimas, su kuriuo jis susidurs didelis kiekisžmones ir situacijas. Mūsų galioje yra paruošti vaiką išoriniam pasauliui, įtikinti jį jo reikšmingumu ir verte. Dauguma sėkmingų žmonių pasiekė didybę tik todėl, kad nežinojo, kad tai neįmanoma. Mylėkite savo vaiką, klausykite jo, suteikite jam sparnus ir suteikite jam galimybę būti savarankiškam. Ir tada jis spindės visomis savo briaunomis, kaip didelis putojantis deimantas!

Vaizdo įrašas: kaip padidinti vaiko savigarbą

Ar jums nepatinka, kaip vaikas elgiasi, ar bijote ateityje pamatyti kūdikio netikrumą ir nesėkmes? Tada turėtumėte žinoti, kokią savigarbą turi jūsų vaikas ir kaip ją padidinti.

Visavertis žmogus, kuris moka priimti sprendimus, atsižvelgia į kitų nuomonę, normaliai elgiasi su nesėkmėmis ir stengiasi įveikti kliūtis, turėtų būti ugdomas nuo mažens.

Kaip žmogui seksis gyventi, priklauso nuo pasitikėjimo savimi ir jo jėgų. Kaip susiformuoti normalią savigarbą?

Pasitikėjimo savimi lygiai

Jei vaikas turi aukštą savigarbą, tai galima atpažinti:

• savo teisumu;
• noras kontroliuoti kitus vaikus, nurodant kiekvieno silpnumą, bet nepastebėdamas savo trūkumų;
• bandant patraukti dėmesį;
• agresijoje.

Aukšto pasipūtimo vaikai žemina kitus, yra nuolaidūs, nekantrūs bendraujant, gali pertraukti pašnekovą. Dažniausiai vartojami žodžiai yra „aš geriausias“.

Esant žemai savigarbai, vaikui būdingi tokie elgesio bruožai ir charakterio bruožai:

• nerimas;
• nepasitikėjimas savimi;
• baimė būti apgautam, įžeistam, neįvertintam;
• nepatiklumas;
• vienatvės troškimas;
• jautrumas;
• neapsisprendimas;
• požiūris į nesėkmę;
• baimė nesugebėti atlikti užduoties;
• neįvertindamas savo sėkmės.

Frazės, apibūdinančios nuvertinimą – „aš blogas“, „aš negaliu“.

Jei vaikas turi tinkamą savigarbą, tai bus išreikšta:

• tikėjimas savo jėgomis;
• gebėjimas prašyti pagalbos;
• sprendimų priėmimas;
• gebėjimas pripažinti savo klaidą ir noras ją ištaisyti.

Vaikai, turintys normalią savigarbą, moka priimti kitus tokius, kokie jie yra.

Tinkamo pagyrimo svarba

Norint suformuoti visavertę asmenybę, į ugdymą verta žiūrėti su susidomėjimu, pritariant, skatinant ir pasitelkiant pagyrimus.

Tačiau turėtumėte žinoti, kad ne visais atvejais galite pagirti. Tai yra situacijos:

• jei vaikas ko nors nepasiekė pats (nesivargindamas nei fiziškai, nei protiškai);
• negalima girti už išorinį patrauklumą, gebėjimus;
• žaislai ir drabužių spintos daiktai nėra verti pagyrų;
• pagyrimas nepriimtinas, jei jį sukelia gailestis;
• negirkite, jei tokiu būdu norite sukelti teigiamą požiūrį į save.

Už ką galima pagirti? Skatinkite vaiko norą išreikšti savo „aš“ ir vystytis. Galite pagerinti savo savigarbą:

• jei pagirsite už kokias nors smulkmenas: pažymius, pergales ir 5-6 metų vaikus net už pirmuosius meninius kūrinius;
• išankstinis pagyrimas, kuris leis sužadinti tikėjimą savo jėgomis, naudojant frazes: „Tau pasiseks!“, „Tikiu, kad tau pasiseks“ ir kt .;

Bausmių taisyklės

Norint suformuoti visavertę, adekvačią savigarbą turinčią asmenybę, neapsieinama be bausmių, kurios turi būti teisingos.

Būtinai informuokite kūdikį, už ką ir kaip jis bus nubaustas.

Bausmei turi būti taikomos tam tikros taisyklės:

1. Laikykitės terminų kas bus nubaustas (draudimas važinėti dviračiu 2 dienas, savaitei žiūrėti animacinius filmus ir pan.).
2. Netapkite asmeniška, tai yra, venkite įžeidžiančių frazių, nesikoncentruokite į asmenį.
3. Neminėkite senų klaidų, bausmę – dabar ir būtent už šį nusikaltimą nejudinkite praeities. Atminkite: nubaustas reiškia atleisti!
4. Turi būti seka.
5. Bausdami neturėtumėte pakenkti savo sveikatai.
6. Kai kyla abejonių(ar bausti) neturėtų būti baudžiamas prevenciniais tikslais.
7. Už vieną nusižengimą – viena bausmė, kuris gali būti daugiau ar mažiau griežtas (priklausomai nuo gedimo).
8. Negalite atimti iš tėvų dėmesio net jei esi piktas.
9. Neimk daikto kad dovanojama.
10. Atleiskite vaikui, jei jis padarė ką nors gero(slaugo ligonius ir pan.).

Fizinė bausmės forma leidžiama tik tuo atveju, kai kyla grėsmė sveikatai ar gyvybei (tiek savo, tiek kito asmens):

• žaidimai su ugnimi;
• kovoti su silpnaisiais;
• kita situacija, kai vaikas tikslingai išbando tėvų kantrybės ribas arba priekabiauja prie vaikų, kurie negali apsiginti.

Taip pat būtina laikytis fizinių bausmių taisyklių:

1. Niekada neišsigąskite artėjančios bausmės, sakydami: „Diržą gausiu dabar“ ir t.
2. Jokios priklausomybės! Nerėk, žiūrėkite, kaip išreiškiate emocijas. Fizinis poveikis turėtų būti retas ugdymo metodas.
3. Toks poveikio kūdikiui būdas netinka kad yra vyresni nei 3 metai. 7-8 metų vaikams tai tiesiog žemina, todėl teks rinktis efektyvesnius bausmės variantus.

Geras metodas yra bausmė už neveikimą:

pastatykite savo sūnų ar dukrą į kampą, bet nurodykite laiką, kiek jam reikia ten stovėti. Labai gerai, jei šiame kambaryje yra laikrodis. Pasibaigus nurodytam laikui vaikas gali išeiti iš kampo ir atsiprašyti.

Tik nepersistenk! Nepalikite kūdikio tamsioje uždaroje patalpoje. Tokia bausmė atneš žalos, nes sukels fobijas.

Jokiu būdu neapibrėžkite tokios bausmės kaip skaitymas, pamokos, sporto pratimai!

Negalima bausti šiais atvejais:

• kai kūdikis blogai jaučiasi;
• valgio metu, prieš miegą, po miego, žaidimo metu, atliekant pavedimus;
• jei neseniai buvo patirta psichinė ar fizinė trauma;
• jei vaikas nesusitvarko su baime, nusikaltimas padaromas dėl neatidumo, judrumo, irzlumo, tačiau buvo stengiamasi;
• jei neaiški priežastis, kodėl vaikas tai padarė;
• jei jaučiatės pavargę, pykstate dėl savo problemų;
• negalite barti dėl blogų pažymių dienoraštyje, jei vaikas parodė kruopštumą.

Kaip pakelti vaiko savigarbą

1. Nenuimkite kūdikio nuo buities darbų, neišspręskite už jį jokios problemos, bet ir stebėkite krūvį. Užduotis, užduotis ar prašymas turi būti vaiko galioje.
2. Nereikėtų per daug girti, bet neapsieisite be padrąsinimo, jei yra nuopelnų.
3. Pasirinkite tinkamą bausmės ir pagyrimo rūšį.
4. Iniciatyva turėtų būti skatinama.
5. Išmokite adekvačiai reaguoti į nesėkmes, parodydami savo pavyzdį (Nesakykite „Bjaurią košę išviriau! Niekada daugiau nevirsiu!“ Geriau sakykite: „Košė nepavyko. Bet tai gerai. Kitą kartą pabandysime jo nesuvirškinti“).
6. Jūs negalite palyginti kūdikio su kitu vaiku. Lyginti leidžiama tik su savimi.
7. Reikia barti už netinkamą elgesį, o ne už charakterį.
8. Pateikdamas neigiamą įvertinimą, tampi kūrybos priešu.
9. Verta paanalizuoti nesėkmes, padaryti išvadą (papasakokite tokio elgesio pavyzdį, kuo viskas baigėsi).
10. Priimkite savo sūnų/dukrą tokius, kokie jie yra.
11. Tikėkite savo paauglio sėkme.
12. Leiskite vaikui išsakyti savo nuomonę.
13. Turėkite konfidencialių pokalbių, o ne keiktis.
14. Suteikite nustatymus: „Džiaugiamės, kad turime tave“, „Mes tave mylim“, „Tikime tavimi“.
15. Pasiimk literatūros kūrinius, kurie išmokys išsisukti iš keblios situacijos, padės neprarasti širdies.

Norėdami padidinti vaiko savigarbą, naudokite šią techniką:

Paprašykite jo patarimo ir darykite taip, kaip jis jums patars. Tai duos teigiamų rezultatų formuojant adekvatų santykį su savimi.
Leiskite sau „susitraukti“, išreikškite pagalbos ir apsaugos poreikį.
Net ir sulaukus 5 metų tokios technikos naudojimas gali duoti puikių rezultatų.

Tačiau norėdami normalizuoti išpūstą savigarbą, mokykite:

• atsižvelgti į kitų norus ir nuomonę;
• priimti kritiką;
• parodyti pagarbą kitų jausmams.

Verta padėti vaikui, jei užduotis jam sunki. Tačiau neturėtumėte uždrausti ir slopinti iniciatyvos pasireiškimo (plauti indus, nuvalyti dulkes), kitaip ateityje gausite tinginį, kuris pats nieko negalės padaryti.

Tegul vaikas daro tai, ką gali. Būdami 10 metų kai kurie vaikai jau susitinka su priešingos lyties atstovais, pasiekia olimpinės sėkmės, o jūs nerimaujate, ar teisingai vaikas nupjaus duonos riekę.

Žaidimai ir testai

Žaidimų situacijų pagalba galite nustatyti savigarbos lygį, taip pat turėti įtakos adekvačio požiūrio į save formavimuisi.

• Atlikite kopėčių testą(galbūt 3 metų amžiaus). Nubrėžkite žingsnelius, paaiškinkite, kad patys blogiausi, pikti, nekantrūs ir pan. vaikai yra apačioje, o protingi, paklusnūs ir rūpestingi vaikai viršuje. Paklausk, kur jis būtų. Leiskite nupiešti save pasirinktame žingsnyje. Pasirinkus 1-3 žingsnius paaiškės, kad Jūsų vaikas turi žemą savigarbą, 4-7 – adekvati, 7-10 – per aukšta.
• Žaidimas "Vardas". Pasiūlykite išsirinkti sau vardą (tokį, kuris jums patinka). Sužinokite, kodėl vaikas nepasirinko savo, kuo jis nepatenkintas. Ši situacija paaiškins, kokią savigarbą turi kūdikis.
• "Žmurki". Šis žaidimas leidžia užimti lyderio vaidmenį. Vaikas pasiekia sėkmės, o tai sukels teigiamus savigarbos pokyčius.
• "Veidrodis". Vaikai atspindi veido išraiškas, gestus ir judesius (veidrodinis atspindys). „Veidrodis“ (vaikas) turi atspėti, kad jį rodo. Toks žaidimas išmokys vaiką atvirumo, laisvumo.
• Konkurencingi žaidimai kurioje galite išmokti pralaimėti ir teisingai reaguoti į nesėkmes.
• "Sujungimo gijos". Vaikinai susėda ratu ir perduoda kamuolį, veiksmą palydėdami pasakojimais apie žmogų, kuris jį laiko rankose.
• "Nuotaika". Susėdę ratu vaikinai siūlo nudžiuginti variantus: padaryti gerą darbą, prižiūrėti augintinį, paskaityti mėgstamą knygą. Šis žaidimas gali sumažinti nerimą ir išmokyti priimti sprendimus.
• "Prarasti padėtį". Vaikai turi žaisti patys. Likę vaidmenys paskirstomi tarp bendraamžių arba tėvų. Situacijos pavyzdys:

1. Jūs laimėjote sporto varžybas, o jūsų draugas liko paskutinis. Kaip galite padėti jam nusiraminti?
2. Turite tris bananus. Kaip juos padalinti į dvi dalis?
3. Draugai pradėjo žaisti žaidimą, o jūs pavėlavote. Ką sakote žaisti kartu su jais?

Vaiko savigarba priklauso nuo auklėjimo. Kiek stengsitės, kaip mokysite mažylį išsisukti iš situacijų, reaguoti ir veikti, nuo to priklausys visas jo tolesnis gyvenimas.

Vaizdo įrašas: kaip pakelti vaiko savigarbą