Një mënyrë paradoksale për të zbuluar feminitetin për gratë e forta. Si të zbuloni feminitetin tuaj Zbuloni veten si grua

Shumë prej jush janë të interesuar për këtë pyetje duke zbuluar feminitetin, por në të njëjtën kohë ata pothuajse gjithmonë ndjekin rrugën e gabuar, duke e kuptuar feminitetin në një mënyrë shumë të njëanshme - vetëm si një mënyrë për të tërhequr meshkujt. Më i madhi frika femërore— të plakesh, veçanërisht të plakesh para se të vendosesh në një jetë personale. Tashmë rreth të 30-tave, nis një ndjekje e zellshme e rinisë së zhdukur, sepse 18-vjeçarët po marrin frymë në qafë. Sigurisht që meshkujt preferojnë më të rinjtë, sepse dallimi mes një trupi 18-vjeçar dhe madje një trupi 35-vjeçar shumë të kuruar është i dukshëm. Dhe meqenëse një grua nuk mund të japë asgjë tjetër përveç trupit të saj - meqenëse ajo nuk zhvillon asgjë tjetër në vetvete - atëherë konkurrenca padyshim po humbet. Edhe në ato raste të rralla kur, për hir të shumëllojshmërisë, ndonjëherë meshkujt preferojnë një zonjë në moshë.

Ndërkohë, një grua e vërtetë, plotësisht e zhvilluar në moshën 30-35 dhe madje 40-45 vjeç është më tërheqëse se çdo vajzë e re. Fatkeqësisht, pothuajse gjithmonë në teori. Sepse askush nuk shikon përpara, duke e zhvilluar gruan në vetvete, por vetëm shikon prapa, duke parë gjithnjë e më nga afër në pasqyrë dhe duke thënë: "Shiko, unë jam 40 vjeç dhe nuk kam asnjë rrudhë!" Dhe unë nuk bëra asgjë, asnjë injeksion, asnjë mbushës!” Dhe ç'farë? Gjithsesi, ju jeni 40 vjeç dhe mosha nuk përcaktohet vetëm nga prania e rrudhave. Unë do t'ju them një sekret - burrat janë të gatshëm të falin rrudhat e moshës, nëse ka diçka në këmbim.

Artikulli përmendte një rit inicimi, përmes të cilit një djalë bëhej burrë. E njëjta gjë ndodhi me gratë. Mendoni se tani ka mungesë vetëm të meshkujve normalë? Është absolutisht e njëjta histori me gratë. Për të zbuluar veten dhe për të qenë gjithmonë e lumtur dhe në harmoni me veten, çdo grua duhet të kalojë këto faza moshore: vajzë - vajzë - grua - nënë - plakë. Siç po ndodh tani, ne po e shtrijmë me gjithë fuqinë fazën e “vajzës” nga 16 në 50, duke kërcyer në të njëjtën kohë në amësinë, nga e cila pothuajse nuk dalim kurrë dhe - oops - pleqëria, vetmia, mungesa e kuptimit. në jetë. Fazat e "gruas" dhe "gruas së mençur" - më të rëndësishmet në jetë - mbeten të injoruara. Pra, mendoni vetë, kë do të zgjedhin burrat: një vajzë 20-vjeçare apo një “vajzë” në moshën 40-vjeçare? Por pothuajse të gjithë do të zgjidhnin një grua, pavarësisht sa vjeç ishte ajo - 30 ose 45 ose edhe më shumë.

Duke zbuluar feminitetin ndodh përmes inicimi femëror, që përfshin:

1. Ndërgjegjësimi për rritjen tuaj. Kjo zakonisht ndodh gjatë menstruacioneve të para. Në kohët e mëparshme, kjo ndodhte pak më herët dhe përkonte me Kungimin e Parë, që bëhet në moshën 7-10 vjeç.

2. Seksi i parë, nëse ky seks ka ndodhur me vetëdije dhe me një mashkull të dashur, ose të paktën me thirrjen e natyrës, të cilit ishte e pamundur t'i rezistosh. Pse dënohen kaq shumë jeta seksuale e hershme dhe marrëdhëniet e shumta - po flas për psikologët tani, dhe jo për mendjemadhësi - sepse seksi i "ndjenjës së tufës", kundër dëshirës së vërtetë, nuk lejon që seksualiteti të zbulohet.

3. Martesa. Tani është zhvlerësuar shumë - vetëm për të kërcyer sa më shpejt që të jetë e mundur. Por para martesës edhe me person i padashur ishte faza e inicimit. Ngjyra e bardhë, e veshur nga nuset, më parë vishej nga të vejat. Ishte ngjyra e zisë. Në të njëjtën kohë, kjo është shumë simbolike - vajza la të gjithë jetën e saj të mëparshme, duke u kujdesur për burrin e saj. Ajo po vdiste për familjen e saj të mëparshme. Kjo është arsyeja pse njerëzit shpesh qajnë në dasma, duke vajtuar vajzën e tyre që po largohet.

4. Orgazma. Për ta thjeshtuar, është një ndjenjë e trupit tuaj dhe e vendit të tij në këtë botë, vetë-pranimi.

5. Mëmësia. Një pikë kthese në ndryshimin e vetëdijes. Pranim edhe më i madh i trupit tuaj dhe fuqisë së tij për të lindur jete e re.

6. “Kthimi në feminitet” është faza më e vështirë. Të distancohesh sadopak nga fëmijët e tu në rritje, të kuptosh që fillimisht je grua dhe vetëm më pas nënë. Mendoni pse disa martesa forcohen me lindjen e fëmijëve, ndërsa të tjerat shkojnë në shkatërrim. Sepse në disa, gruaja ka ngecur në rolin e nënës. Në të tjerat, përkundrazi, ajo arrin një nivel të ri të feminitetit të saj, duke kujtuar se kush është në të vërtetë - një grua, një e dashur, një shoqëruese e burrit të saj.

7. Mentorimi. Periudha kur një grua është plotësisht e kënaqur me vitet që ka jetuar. Ajo mësoi gëzimin e dashurisë dhe lumturinë e mëmësisë. Por fëmijët janë rritur, libidoja është qetësuar dhe gruaja po kërkon diçka të re për veten. Ajo mund ta gjejë këtë në botën e jashtme - përmes vetëdijes për vendin e saj në Univers, ose përmes transferimit të përvojës tek një brez i ri.

Kjo është një "grua e vërtetë", e cila do të jetë tërheqëse dhe interesante pothuajse në çdo moshë. A është e mundur të jesh një grua e vërtetë nëse nuk të jepen disa faza? Nuk është e mundur të bëhesh nënë, të martohesh, apo edhe të mbetesh pa një jetë seksuale - a nuk ndodh kjo? Sipas mendimit tim personal, ju mundeni, nëse vërtet dëshironi. Për më tepër, nga 8 kryesoret, vetëm 4 sugjerojnë një lidhje të drejtpërdrejtë midis feminilitetit dhe krijimit të familjes. Por është shumë më e vështirë - sepse do të kaloni një sërë fazash përmes vullnetit, dhe jo natyrshëm.

Le të kalojmë në pikën tjetër. Në momentin e fillimit, meshkujt kalojnë vuajtje fizike para së gjithash, pastaj vetëm vuajtje emocionale. Gratë janë e kundërta. Dhimbja fizike është e detyrueshme - humbja e virgjërisë, lindja, dhimbjet menstruale, por ky është një proces i natyrshëm për të gjithë. Gjëja më e rëndësishme për zbulimin e feminitetit është të përjetosh vuajtje emocionale. Tradhti ose tradhëti ndaj një të dashur, martesë e keqe, zhgënjimi, humbja e familjes, ndjenja e braktisjes - pothuajse të gjithë e kalojnë këtë. Vetëm disa "thyerje" - humbja e vetëvlerësimit, besimi te burrat, fitimi i vetëbesimit, frika nga marrëdhëniet së bashku me frikën e vetmisë. Të tjerët e perceptojnë atë si përvojë, nxjerrin përfundime dhe bëhen të lumtur. Arsyeja e dështimeve të vazhdueshme në jetën personale është të “mbërthyerit” në imazhin e një të sëmuri, kur çdo marrëdhënie e mëvonshme, në vend që të jetë më e mirë se ajo e mëparshme, përfundon po aq keq. Ju nuk nxirrni përfundime, nuk mësoni dhe çdo herë në një marrëdhënie jeta jep një sinjal - gabim! Detyra dështoi! Ndërsa burrat ju tradhtojnë, ju braktisin papritur ose ju poshtërojnë, ju uleni në të njëjtin nivel dhe nuk mund të kaloni në një të ri. Në vend që të jeni vetëm, gjë që jepet për rimendim, ju nxitoni furishëm në marrëdhënie të reja dhe ato përsëri përfundojnë në asgjë. Gjithmonë do të jetë kështu derisa të kaloni në nivelin tjetër. A e keni vënë re se shpesh, sapo një grua përjeton një ndarje të dhimbshme, burrat fillojnë të qarkullojnë rreth saj me të gjitha llojet e propozimeve. Këto fjali janë zakonisht mjaft të drejtpërdrejta, por ka ende shumë prej tyre. Kjo vjen nga fakti se zemer e thyer dhe vuajtja emocionale "hap çakrën e poshtme" - do ta them në këtë mënyrë. Një grua është e pambrojtur në këtë moment dhe burrat e ndjejnë atë shumë mirë. Vuajtja dhe sensualiteti i zbuluar (i cili digjet me gjithë fuqinë e tij kur një burrë largohet në kulmin e një marrëdhënieje) e hedh një grua në fazë e re, por vetëm zgjedhja e saj është nëse do të mbetet vetëm një kërcim apo nëse do të kalojë në këtë nivel të ri.

Nëse një grua nuk mund t'i nënshtrohet si duhet fillimit, ajo bie në një kurth nga e cila është shumë e vështirë të dalësh. Herë pas here ju duhet të merrni një rrugë rrethrrotullimi. Rruga e drejtë është rruga përgjatë anën e ndritshme, përmes gëzimit me mentorë të mençur. I devijuar - përmes anës së errët me mësuesit e këqij. Në mite, përralla dhe legjenda, ky devijim filloi kur një njerkë u shfaq në jetën e heroinës. NË jeta moderne mund të kalojë me ndihmën e... gruas së dashnorit.

A keni menduar ndonjëherë pse në përralla ka vetëm njerka të liga dhe jo njerkë të këqij? Epo, ndoshta në Hamlet, por kjo është disi ndryshe. Historikisht, është e qartë se 40% e grave vdiqën nga lindja ose pasojat e saj, kështu që martesa e dytë e babait është e zakonshme. Por në përralla është ndryshe. Heroi djali rritet përmes bëmave dhe vuajtjeve fizike, vajza heroina përmes vuajtjeve emocionale. Të dy rriten kur përballen me vdekjen. Çdo fazë e fillimit është vdekja e asaj të mëparshme. Le të kujtojmë njerkat e gjora - Eliza nga "Mjellmat e egra", Borëbardha, Princesha e Vdekur, e cila është në një arkivol të kristaltë. Të gjithë largohen nga shtëpia e prindërve të tyre mosha e hershme për shkak të intrigave të njerkës, domethënë rriten shumë herët. Më vonë të gjithë kalojnë vuajtje dhe vdekje përpara se të martohen me princin ose mbretin alfa. Borëbardha dhe princesha e vdekur hanë një mollë të helmuar, Eliza detyrohet të zgjedhë hithrat në varreza me duar të zhveshura dhe në fund pothuajse digjet në kunj me akuzën e magjisë. Bukuroshja e Fjetur nuk kishte njerkë, por kishte një zanë që nuk ishte e ftuar në pagëzim dhe që si hakmarrje i dha vdekjen në moshën 16-vjeçare nga një shpim boshti. Siç doli, dhurata më e mirë- sepse ajo i prezantoi të gjitha fazat e fillimit "në një shishe".

Le të kthehemi te gruaja e të dashurit. Ekzistojnë 2 lloje marrëdhëniesh me burra të martuar. E para është kur njerëzit e gjejnë me të vërtetë njëri-tjetrin dhe kuptojnë se janë gjysma të vërteta, dhe martesa ishte për shkak të papërvojës ose keqkuptimit. Në këto raste, divorci ndodh shumë shpejt, dhe familje e re paloset menjëherë. Së dyti, gruaja nuk ka forcë të mjaftueshme për një marrëdhënie normale, të shëndetshme dhe ajo pranon të jetë dashnore. Nuk ka rëndësi për çfarë arsye - ajo u mashtrua, u dha shpresa të rreme apo diçka tjetër. Nëse një grua jeton në gjendjen e një dashnore, atëherë ajo nuk ka mundësi të jetojë ndryshe. Dhe këtu ndodh gjëja më interesante. Sa më gjatë të zgjasë një marrëdhënie e tillë, aq më shpesh mendimet e kësaj gruaje nuk rrotullohen rreth burrit të saj të dashur, por rreth gruas së tij. Ajo fillon të krahasojë veten me të, të mendojë pse është më mirë dhe pse ai është me të. Për më tepër, sa më "keqe" të jetë gruaja, aq më shumë zvarritet procesi. Nëse gruaja juaj është e bukur, spektakolare dhe ju jep 100 pikë përpara, atëherë zonja juaj ose mund të psherëtijë me trishtim ose të arrijë në heshtje nivelin e saj. Por nëse gruaja është inferiore ndaj saj në çdo gjë?.. Dhe i dashuri ende martohet me të, jeton me të, por nuk largohet për mua.. Këtu ndodh vuajtja e vërtetë emocionale, pa të cilën inicimi femëror është i pamundur. Mund të vuash dhe të bësh presion mbi një burrë, duke vuajtur me vite në pritje dhe duke bërë pyetje në forume "pse ai jeton me një grua të padashur, dhe me një slob të tillë, edhe pse gjithçka është mirë me ne?" - kjo është një rrugë qorre. Nuk do të çojë kurrë askund. Ekziston një mënyrë tjetër - të kuptoni pse ata u martuan me atë grua dhe nuk e lanë atë, por ju, një grua kaq e mrekullueshme, nuk keni as një marrëdhënie normale. Ajo grua e kaloi fillimin e saj. Si burrë i martuarështë gjithmonë më tërheqëse për gratë, kështu që një grua e martuar dhe madje një grua që ka lindur ngjall interes tek seksi i kundërt. Interesi i niveleve të ndryshme, natyrisht, ndonjëherë është vetëm për të fjetur, sepse ka më pak probleme me një grua të martuar, por tani kjo nuk është e rëndësishme. E vetmja gjë e rëndësishme është energjia që emetohet nga një burrë dhe një grua që janë të martuar. Nëse një grua i kalon të gjitha fazat si duhet, ajo patjetër do të takojë burrin e saj dhe do të martohet (nëse dëshiron). Kur kjo nuk ndodh, ajo mbetet vetëm ose në një marrëdhënie të sëmurë. Gjëja më e mirë për të do të ishte të mendonte për zhvillimin e saj. Ndoshta gjëja më e mirë do të ishte gjithashtu të "kalosh vdekjen", domethënë përmes një ndërprerjeje në marrëdhënie dhe "vdekjes" së vetes në rolin e një dashnor. Vetmia pas një marrëdhënieje të pasuksesshme është gjithashtu vdekja, vdekja e vetes së mëparshme dhe të "gabuar" dhe fillimi i një rruge të re.

Vazhdon..

Një person, gjithmonë i veshur me taka, një fund të shkurtër dhe një pamje magjepsëse.

Pëlhurë? Mënyra më e lehtë për të dekoruar veten, megjithëse do të ishte më e saktë të thoshim se ne i zbukurojmë rrobat tona, jo ato na dekorojnë ne. Takat dhe fundet gjithmonë do të ndihmojnë në krijimin e imazhit të një zonje të vërtetë, veçanërisht nëse shikojmë figurën tonë.

Mos u përpiqni të ndiqni dieta të padobishme. Bëni sport që të mos jeni vetëm të dobët, por edhe të shëndoshë, por me muskuj të tonifikuar. Janë takat ato që ndihmojnë të pasmet dhe viçat tanë të tonifikohen.

Momenti tjetër? këto janë kozmetikë, aksesorë etj. Tani ka shumë revista mode, si Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, Caravan of Stories.
Në revista të tilla nuk do të njiheni vetëm me tendencat e reja, por edhe me teknikat e grimit, recetat e ushqimit dhe aspekte të ndryshme të jetës familjare dhe seksuale të një gruaje.

Për të qenë një grua e vërtetë, nuk mjafton të kesh identitetin e duhur gjinor. Ky është një art që kërkon forcë dhe njohuri të konsiderueshme për ta zotëruar. Shumë prej tyre i jepen një gruaje që nga lindja, por disa ia vlen t'i gjeni dhe t'i zhvilloni vetë.

Udhëzimet

Ngrohtësia e brendshme dalëse, butësia dhe janë cilësi që dallojnë, të cilat, nga ana tjetër, janë të drejtuara, të mprehta dhe të përqendruara. Një grua që ka ngrohtësinë e nënës do të jetë gjithmonë tërheqëse. Për t'i zhvilluar këto cilësi në veten tuaj, duhet të mësoni të pranoni gjithçka ashtu siç është dhe me krenarinë, kritikën dhe kategorikitetin tuaj.

Mësoni të falënderoni. Vetëm gruaja që falënderon burrin e saj për gjithçka që bën për të, do të marrë dashuri dhe vëmendje bujare prej tij. I dashuri juaj bleu produktet e gabuara nga dyqani që keni shkruar në listë, ju jeni qartë i mërzitur, por ju duhet ta ndrydhni këtë në veten tuaj energji negative. Grua e vërtetë Herën tjetër ajo nuk do ta ngarkojë burrin e saj me një listë të detajuar të produkteve dhe më pas do të kontrollojë se çfarë bleu me të, por do të thotë: "E dashur, blej gjithçka sipas gjykimit tënd". Ajo do t'ju japë lirinë, dhe ai do ta përdorë me kënaqësi dhe do të sjellë nga dyqani atë që ju pëlqen më shumë.

Buzëqeshni. Buzëqeshja e një gruaje bën mrekulli dhe kjo është e njohur që nga kohërat e lashta. Mjafton të kujtoni Mona Lizën misterioze dhe do ta kuptoni se për çfarë po flasim. Sekreti është se buzëqeshja juaj duhet të vijë nga brenda, nga zemra, dhe atëherë e gjithë qenia juaj do të jetë e mbushur me një bukuri femërore që do të magjepsë. zemrat e meshkujve. Dhe në këtë rast, pavarësisht nëse jeni e bukur apo jo, do ta keni të pamundur t'i hiqni sytë nga ju.

Duaje veten, admiroje veten. Pa e krahasuar veten me askënd, pranoni se jeni tërheqëse, e bukur, interesante, se jeni plot sharm dhe... Më e rëndësishmja, pranoni veten për atë që jeni. Kuptoni se jeni unik, dhe kjo është forca juaj.

Energjia dhe karakteri i fortë janë cilësi të reja të lindura në shekullin e 20-të, prandaj duhet t'i keni edhe ju. Ju duhet të keni hobi, qëllimet, ëndrrat, aspiratat tuaja, edhe pse disi në periferi. Mos harroni se thelbi i thelbit tuaj duhet të jetë i butë dhe amnor. Aftësia për të kombinuar në mënyrë fleksibile forcën dhe butësinë është karakteristikë pikërisht për ato gra nga të cilat duhet të merrni një shembull.

Mos harroni për pamjen tuaj. E jashtme është një reflektim i gjendjes së brendshme, ndaj tregoni gjithë feminilitetin tuaj në fytyrën, figurën, veshjet, rregullimin, etj. Kujdesuni për veten, por mos e humbni natyralitetin tuaj, thjesht theksoni dhe ruani atë që ju ka dhënë natyra.

Vetë-realizimi në krijimtari dhe praktika shpirtërore do të zbulojë feminitetin e vërtetë tek ju. Regjistrohu për vallëzim dhe yoga, merru me pikturën dhe përpiqu ta pasqyrosh atë në natyrën tënde. Falë këtyre kurseve, do të zbuloni diçka të re dhe të panjohur në veten tuaj, por të afërt dhe të kuptueshme për ju, që i tërheq aq shumë meshkujt dhe i bën zemrat e tyre të rrahin më shpejt.

Burimet:

• Psikologjia individuale. Si të mësoni të jeni grua. në vitin 2018

Femrat janë të pakënaqura me pamjen e tyre. Atyre u duket se figura e tyre nuk është aspak e përsosur. Ata ëndërrojnë për përmasa ideale dhe duan që silueta të ngjajë me një orë rëre. Është mjaft e mundur të bësh kallëpe, por për ta bërë këtë duhet të kesh durim, këmbëngulje dhe, natyrisht, kohë.

Shumica Menyra me e mire rregullimi i figurës suaj është sigurisht, ushtrime fizike. Për shembull, mund të regjistroheni për gjimnastikë në ujë. Uji është një mjedis ideal për sport. Këto klasa u praktikuan për herë të parë në Kinën e lashtë. Murgjit i stërvitën në këtë mënyrë fillestarët e tyre, duke zhvilluar tek ata qëndrueshmëri dhe qëndrueshmëri.

Gjatë stërvitjes, muskujt tonifikohen, yndyra e tepërt digjet, për shkak të kësaj, pesha e trupit zvogëlohet dhe forma merr formën e duhur. Për më tepër, gjimnastika e ujit ka një efekt shumë të dobishëm në shëndet, pasi masazhi kryhet gjatë orëve të mësimit organet e brendshme, qarkullimi i gjakut përmirësohet, metabolizmi normalizohet. Numri i klasave në javë nuk duhet të kalojë pesë. Çdo stërvitje duhet të zgjasë rreth një orë.

Nëse dëshironi të pomponi muskujt tuaj dhe t'i bëni gjoksin tuaj më elastik, regjistrohuni Palester. Gjëja kryesore është të gjesh një trajner të mirë dhe me përvojë, sepse programi i zgjedhur i trajnimit varet nga pamjen figurën tuaj. Sigurohuni që të informoni instruktorin për atë që dëshironi të arrini. Për shembull, ju jeni të pakënaqur me stomakun tuaj, domethënë dëshironi ta bëni atë më të tonifikuar. Në këtë rast, trajneri do të fokusohet tek ai. Por mos harroni për pjesët e tjera të trupit, sepse edhe ato kanë nevojë për rregullime (edhe nëse mendoni se janë perfekte).

Me ndihmën e Pilates, ju mund ta afroni figurën tuaj me një orë rëre. Ky lloj aktivitete fizike treguar madje. Themeluesi i këtij lloj trajnimi, Joseph Pilates, pohon se me ushtrime të vazhdueshme Pilates, gratë fitojnë elasticitet, të shëndetshëm dhe trup i tonifikuar. Gjatë orëve të mësimit, do të ndjeni lehtësi në trupin tuaj, do të lehtësoni tensionin e akumuluar dhe do të gjeni paqen e mendjes.

Sigurisht, sporti është sport, por pamja e një gruaje varet edhe nga ushqimi i saj. Për shembull, nëse hani ëmbëlsira dhe simite çdo ditë, atëherë për çfarë lloj figure ideale mund të flasim! Shmangni konsumimin e këtyre ushqimeve në baza ditore. Nëse nuk mund të jetoni pa ëmbëlsirat, konsumoni çokollatën e zezë me moderim. Lëreni dietën tuaj të jetë e ekuilibruar. Ju duhet të zgjidhni kohën për të ngrënë (mos harroni, hani më shpesh, por në pjesë të vogla). Mundohuni të mos hani natën; trupi juaj duhet të pushojë dhe të mos tresë ushqimin. Një herë në javë, bëni ditë agjërimi, gjatë së cilës hani perime të freskëta dhe pini më shumë lëngje.

Nuk duhet t'i drejtoheni dietave. Trupi i njeriut është krijuar në atë mënyrë që kur përjeton urinë, fillon të krijojë në mënyrë aktive rezerva, domethënë të ruajë yndyrën. Kjo nuk mund të lejohet, kështu që midis vakteve, bëni snacks (për shembull, hani një mollë ose kivi).

Video mbi temën

Burimet:

• si të gjeni pamjen tuaj në 2018

Këshilla 4: Feminiteti si mënyrë jetese: si ta arrini atë

Aftësia për të paraqitur veten është një shkencë kumulative që përfshin artin e veshjes, komunikimit dhe daljes nga situatat e konfliktit. Feminiteti është zotërimi i gjithë kësaj deri në përsosmëri.

Kujdes personal

Duart e holla dhe një kthesë joshëse e qafës mund të sigurohen vetëm nga gjenetika e përshtatshme. Por se si një grua prezantohet është çështje e qasjes personale dhe varet vetëm nga cilësia dhe sasia e përpjekjeve të saj. Një zonjë e bukur dhe e rregulluar ngjall gjithmonë admirimin dhe interesin e burrave, dhe, ajo që është gjithashtu e rëndësishme, respekt të thellë dhe një ndjenjë solidariteti midis seksit të bukur.

Aroma - vello

Atributet klasike të meshkujve - një orë me stil, një makinë e respektuar - zakonisht lidhen me statusin shoqëror të një zotërie të caktuar. Një grua mund të karakterizohet plotësisht nga aroma e saj. Parfumet mund të jenë të shtrenjta, me status të lartë ose të përditshme, por ato duhet të zgjidhen në mënyrë korrekte.

Sa më e vjetër të jetë gruaja, aq më i pasur dhe "kompleks" mund të jetë parfumi. Një yll i ri do të lërë një përshtypje më harmonike duke veshur një aromë të ëmbël frutash ose të lehtë lulesh.

Ushtar Jane

Një karakter thjesht "" mund të shprehet në mospërputhje, ndjeshmëri të tepruar dhe ndonjëherë mund të ketë një dëshirë për të "përcjellur". Nëse është e mundur, kjo mund dhe duhet të luftohet. Psikologët thonë se burrave nuk u pëlqejnë zonjat tepër kapriçioze, të paqëndrueshme që nuk e kuptojnë mirë atë që duan.

Feminiliteti nuk do të thotë marrëzi apo pretenciozitet të tepruar. Gjithashtu nuk duhet të ketë tepricë të cilësive femërore. Përkundrazi: admirimi më i madh i seksit të kundërt shkaktohet nga zonjat e reja që pranojnë lehtësisht të kalojnë natën në një tendë, pa u ulur gjithashtu. dietat strikte dhe janë në gjendje të kalojnë të paktën një fundjavë pa kremin e tyre të preferuar të natës.

Mjafton të kujtojmë yjet dhe hobet e tyre: Angelina Jolie fluturon me helikopter, Cameron Diaz është një surfiste e zjarrtë dhe bukuroshja Eva Longoria nuk e humb kurrë mundësinë për të luajtur volejboll plazhi! Por mund të ketë zili vetëm feminilitetin dhe sharmin e tyre!

Për shumë mijëvjeçarë, një grua ishte roje e vatrës, e cila rriti fëmijë, drejtonte një familje dhe mbeti gjithmonë nën hijen e burrit të saj. I mbrojtur, i dobët, i kujdesshëm, i mençur, i vëmendshëm dhe i dashur - kështu ishte ky person. Dhe sot ajo është elegante, e qëllimshme, e suksesshme, e përmbushur, por jo gjithmonë e lumtur.

Feminiteti - çfarë është? Sot është më e lehtë të gjesh përkufizime për seksualitetin, bukurinë, besimin sesa për gjënë më të rëndësishme në jetën e një personi të bukur. Gruaja moderne nuk është më aq simpatike, nuk di të prezantohet dhe nuk ndjen se një perëndeshë jeton brenda. Diçka humbi, diçka ndryshoi dhe zonjat filluan të dukeshin gjithnjë e më shumë si burra.

Një grua bën një burrë

Jo vetëm seksi i drejtë, por edhe seksi më i fortë ndryshon rreth tyre. Ka gjithnjë e më shumë burra të varur, të dobët dhe të mërzitshëm që u japin udhëheqje zonjave të tyre dhe vetë bëhen një hije e zbehtë. Thjesht burra të fortë, të sigurt dhe të qëllimshëm janë bërë një gjë e rrallë në realitetet e sotme. E gjithë kjo është një çekuilibër që është krijuar gjatë mijëra viteve.

Karakteristikat e të menduarit dhe struktura e trupit u zhvilluan për funksione specifike. Burrat janë krijuar për të mbrojtur, ndërtuar, ushqyer, pushtuar dhe pushtuar territore dhe zemra. Gruaja është rojtare e vatrës, amvise, nënë dhe e dashur. Por sot ka një ndryshim në role, që do të thotë se ka një çekuilibër të konsiderueshëm në marrëdhënie, gjithnjë e më shumë divorce, fëmijë të pakënaqur dhe zemra të thyera.

Referencë historike

Para shekullit të njëzetë, gratë u rritën në tradita të caktuara. Pavarësisht nga pasuria e familjes, vajzës iu futën cilësi dhe aftësi që mund të ishin të dobishme në jetë. Kjo zhvilloi energji femërore, e cila ndihmoi në ndërtimin e duhur të një familjeje, mbështetjen e një bashkëshorti dhe rritjen e jo një, por shumë fëmijëve.

Shekulli i kaluar ishte i vështirë për Rusinë. Lufta Civile, Revolucioni, e Madhe Lufta Patriotike kontribuoi shumë në jetën e të parëve tanë. Numri i burrave u zvogëlua dhe gratë shkuan për të rivendosur shkatërrimin. Ata nuk kishin kohë të mjaftueshme për të studiuar gjërat e grave, ata ndërtuan, mbollën, përmirësonin produktivitetin dhe gjithashtu arritën të ushqenin fëmijët e tyre. Këta persona me vullnet të fortë rritën vajzat e tyre që nuk shihnin si të ishin të bukura, si të krijonin rehati, si të kujdeseshin për të tjerët, si të donin veten dhe të dashurit.

Vajzat moderne jo gjithmonë e dinë se si duhet të sillet një grua; ata nuk e kanë idenë se çfarë i duhet një burri. Nënat e tyre u rritën nga zonja të guximshme që nuk dinin të ishin të buta, të dashura, pasionante dhe frymëzuese, që do të thotë se ata i rritën vajzat e tyre në të njëjtën mënyrë dhe ato, nga ana tjetër, rritën një brez të ri.

Çfarë do të thotë të jesh grua

Një grua ka një energji të veçantë që është krijuar për të mbushur të gjithë hapësirën rreth saj. Ajo duhet të jetë e bukur për të qenë shembull perfekt për fëmijët tuaj, krenaria e burrit dhe prindërve tuaj. Bukuria nuk duhet të jetë vetëm e jashtme, por para së gjithash shpirtërore. Talenti i një gruaje është gjithashtu të bëjë të bukur gjithçka rreth saj: të dekoroj shtëpinë, ta mbushë me erëra të shijshme dhe dashuri. Kjo do të thotë që është e nevojshme të qepni në mënyrë që jo vetëm ta bëni botën të ndritshme, por ta krijoni atë, duke krijuar shumë gjëra me duart tuaja.

Një grua duhet të jetë e dashur dhe e dashur. Për ta bërë këtë, duhet të mësoni se si të flisni me një burrë, të kontrolloni saktë zërin tuaj, të jeni në gjendje të ndikoni në vendimet e tij, por jo me autoritet, por butësisht dhe me butësi. Është gjithashtu e nevojshme të mësoni mësimet e dashurisë: si t'i tregoni një burri ndjenjat tuaja, si t'i jepni kënaqësi, si ta qetësoni dhe mbështesni atë me një prekje.

Një grua është krijuar për të qenë nënë. I durueshëm, i shkathët, i kujdesshëm, mësimdhënës. Është e nevojshme të mos bërtisni, por të shpjegoni, të jepni informacionin më të nevojshëm, i cili do të bëhet një vektor për njeri i vogël per jeten. Qetësia, butësia në edukim, kuptimi i problemeve, besimi dhe butësia - kjo është ajo që shpesh u mungon vajzave të reja moderne.

Feminiliteti është një cilësi që kultivohet tek njeriu që në minutat e para të jetës. Shembulli i nënës, gratë rreth saj dhe më pas përvoja e jetës na lejojnë ta çojmë këtë gjendje në përsosmëri. Por në botën e sotme, vetëm një pjesë e njohurive përdoret për zhvillim.

Si ta zbuloni feminilitetin tuaj?

Ka një perëndeshë në të gjithë, vetëm se jo të gjithë e vënë re atë. Duhet të kuptoni se rritja e karrierës, nevoja për të fituar para dhe për të vrapuar diku janë mjaft të pajtueshme me feminitetin. Dhe në simbiozë ato japin rezultate thjesht magjike, duke përmirësuar si jetën personale ashtu edhe të gjitha fushat e tjera.

Ia vlen të filloni me dashurinë për veten. Çdo manifestim i vëmendjes: nga një manikyr në një buqetë me trëndafila të blera ashtu, mund të zhvillojë energji femërore. Duhet të kujtojmë se nëse një grua kujdeset për veten, atëherë dikush do të kujdeset patjetër për të. Pranojeni që jeni e bukur, se tiparet e fytyrës dhe figura juaj janë ideale. Filloni ta doni veten - ndoshta ka disa mangësi, por kjo është e pakuptimtë, sepse perëndeshë është unike. Pranoje veten, duaje veten në mënyrë që bota të të admirojë.

Filloni të zhvilloni talentet tuaja. Mësoni të gatuani, të bëni punë me gjilpërë, të këndoni, të kërceni. Nuk është më kot që më parë, çdo vajzë duhej të bënte pajën e saj, sepse qëndisja dhe thurja zhvillonin durimin dhe këmbënguljen, gjë që ishte shumë e dobishme në rritjen e fëmijëve.

Mjeshtër i gatimit Vedic, masazh erotik për të përmirësuar shtëpinë tuaj për t'i bërë përshtypje burrit tuaj. Sa më të këndshme të keni aftësi, sa më shpesh t'i përdorni, aq më femërore do të filloni të bëheni.

Sot ka shumë kurse, leksione dhe libra që flasin për natyrën e vërtetë të njerëzve të bukur. Mos u bëni dembel, lexoni në mënyrë që jeta juaj të bëhet e lezetshme dhe e këndshme.

"Forca e një gruaje qëndron në gjendjen e saj të lumturisë!"

Një grua fillimisht lind për të dashuruar, për t'u kujdesur, për t'u kujdesur, për të krijuar një mjedis ngrohtësie dhe lumturie rreth vetes - me një fjalë, për jeta familjare. Por, për fat të keq, edukimi që marrin gratë në kohën tonë nuk ka të bëjë fare me familjen.

A po mësojmë të jemi femra të vërteta?

Po ajo arsimi modern ofron mundësinë për të qenë të fortë dhe aktiv në një mjedis social dhe synon punën, avancimin në shoqëri, një pozicion administrativ, ose thjesht mundësinë për të marrë një lloj specialiteti. Por ky është edukimi tip mashkullor, nuk ka të bëjë fare me zhvillimin e natyrës mendore femërore.

Si rezultat, psikika e gruas prishet, feminiteti natyror gradualisht zhduket dhe funksionet hormonale janë të mërzitur që ajo thjesht nuk po bën përpjekjet e duhura në jetë. Për të njëjtën arsye, aftësia e saj për të përjetuar lumturinë zvogëlohet, sepse lumturia e një gruaje është kryesisht në sferën e jetës familjare.

Për të shpëtuar një familje, nevojitet 70% e energjisë femërore. Pikërisht një grua duhet të jetë në gjendje të krijojë marrëdhënie me burrin dhe fëmijët e saj. Dhe nëse ajo nuk bën përpjekjet e nevojshme, familja shpërbëhet, sepse një burrë nga natyra nuk mund të rregullojë marrëdhëniet familjare. Ai ndjek vetëm udhëzimet e përcaktuara nga gruaja e tij.

Nëse një grua e kalon pjesën më të madhe të kohës në punë, jeta e saj është si karamele boshe - është e ëmbël nga jashtë, por nuk ka mbushje brenda, kështu që çfarë rëndësie ka? Po, sepse ne e shpenzojmë energjinë tonë femërore për të mos krijuar familje të lumtur, jo për burrin apo fëmijën, por e shpenzojmë për punë, për komunikim me njerëzit, për zell, qëndrueshmëri, fleksibilitet, cilësi të natyrshme në seksin mashkullor.

Nëse një burrë kalon shumë kohë në familje, ai sëmuret dhe bëhet i pakënaqur. Dhe në të njëjtën mënyrë, një grua që i kushton shumë kohë aktivitetit shoqëror sëmuret dhe bëhet e pakënaqur. Puna për një grua duhet të jetë një hobi.

Dhe mbani mend se ku e investoni energjinë tuaj është vendi ku filloni të zhvilloheni. Nëse i kushtoni më shumë kohë punës, do të thotë se do të zhvilloheni në sferën e punës, nëse investoni energji në familjen tuaj, do të thotë se familja juaj do të përparojë, zgjedhja është vetëm e juaja!

Si manifestohet feminiteti dhe si të punohet në të?

Feminiliteti ynë manifestohet në dobësi. Nëse Marsi është dominues tek një grua, atëherë ato janë të fuqishme, burrat rreth tyre do të jenë të dobët. Një grua duhet të kuptojë që nëse burri ose një burrë është me të, duhet t'ia delegojë fjalën e fundit, duhet ta rrisë atë si një Luan. Pas çdo njeriu të madh ka të paktën grua e madhe, e cila natyrshëm dinte të mos e ndrydhte burrin e saj, por ta vinte përpara.

Nëse dëshironi të punoni në feminilitetin tuaj dhe të bëheni grua e lumtur Rekomandimi kryesor për ju është "harmonizoni Venusin". Planeti Venus është personifikimi i feminitetit, perëndeshë e dashurisë dhe bukurisë. Është Afërdita ajo që na jep sofistikim, ndjeshmëri dhe fisnikëri femërore.

Shenjat e një Venusi të fortë tek një grua janë bujaria, sensi i humorit, shoqërueshmëria, mirësia, aftësia për të dashur dhe pranuar dashurinë, si dhe hiri, një zë i këndshëm, flokët kaçurrelë dhe bukuria. (Për marrëdhëniet midis burrave dhe grave dhe si të jesh femërore, rekomandoj librin "Burri është nga Marsi, gruaja është nga Venusi" nga John Grey).

Si të forconi energjinë femërore?

- Masazh. Trupi i një gruaje ka nevojë vetëm për prekje. Trupi ynë duhet të lëvizet dhe të shtrihet. Përndryshe, energjia ngec. Shtypet në trup nga brenda. Dhe shkakton sëmundje.

— Komunikimi me gra të tjera - shkëmbimi i ndërsjellë i energjisë i forcon shumë gratë. Një grua i kupton më mirë përvojat e saj kur komunikon me miqtë e saj.

- Vizitë në parukeri - prerje e bukur e flokëve– kjo nuk është vetëm një mënyrë për të kënaqur veten. Flokët për një grua dhe për një grua janë një pasqyrim i mendimeve të saj. Kjo është arsyeja pse në Indi, ku njohuritë Vedike janë shumë të njohura, një rëndësi e tillë i kushtohet modelit të flokëve të grave.

- Duke ecur. Një grua thjesht duhet të dalë jashtë të paktën një herë në ditë. Pavarësisht se ne jemi rojtarët e vatrës, lidhja me natyrën është shumë e rëndësishme!

- Muzikë. Dëgjoni muzikë meditative, klasike.

- Gjithashtu mënyrë e shkëlqyer rrisni energjinë tuaj femërore dhe bëhuni më femërore - një banjë me petale trëndafili dhe vajra është e domosdoshme! Duke i dhënë kaq pak trupit tuaj, vetes, do të habiteni nga vetë shkëlqimi dhe disponimi juaj i shkëlqyer.

— Meditimi, si çdo praktikë relaksuese, ngre nivelin e fuqisë femërore. Në internet mund të gjeni shumë meditime për zgjimin e feminitetit. Ju duhet të meditoni të paktën një herë në ditë para se të shkoni në shtrat ose në mëngjes. Meditimi në natyrë është shumë i dobishëm.

— Vizita e dyqaneve - blerjet nuk janë thjesht një mënyrë për të kërkuar gjëra të reja. Mësoni të bëni pazar edhe nëse nuk keni para. Provoni gjërat. Shijoni bukurinë tuaj. Dhe mbani mend - energjia femërore është aq e fortë sa ndonjëherë mjafton të shihni dhe prekni një gjë që së shpejti të migrojë në veshjet tuaja. Dhe paratë për të duket se vijnë "nga askund".

- Kërcimi - në çdo formë - është një gjë e shkëlqyer për rritjen e forcës dhe seksualitetit femëror. Kërcimet orientale, midance dhe latinishtja janë veçanërisht të mira.

— Yoga – praktika e jogës qetëson mendjen dhe jep forcë.

- Kujdesi për lulet - një kopsht i vogël në shtëpi dhe gërmimi në kopshtin e perimeve - kjo është metodë shtesë rezervoni energjinë femërore. Lulëzimi dhe rritja janë të gjitha një reflektim i energjisë femërore.

- Ndihmë - për të ndihmuar dikë ose për të kërkuar ndihmë. E gjithë kjo forcon një grua. Mësoni të hiqni dorë nga parimi "Unë vetë". Sepse ky është një parim tipik për një mashkull.

- Vizitoni një librari ose lexoni në internet në internet - çuditërisht, ecja mes librave është shumë frymëzuese për një grua. Mundohuni t'i kushtoni të paktën disa orë në javë këtij aktiviteti. Një grua që është ruajtësja e dijes. Dhe librat janë burim njohurish.

— Gatimi – gjithçka që lidhet me gatimin e rrit ndjeshëm nivelin e energjisë femërore. Një grua është një amvise që di të ushqehet dhe të pijë. Nëse nuk dini të gatuani, mësoni. Nëse dini si, përmirësoni aftësitë tuaja. Zotëroni kuzhinën e një vendi të caktuar. Gatuani me dashuri, vendosni në ushqimin tuaj jo vetëm erëza materiale, por edhe erëza dashurie shpirtërore!

— Planifikimi - çdo paplotësi dhe dyshim shkatërron një grua. Të kesh një plan të qartë është një mënyrë për të kursyer energjinë tënde. Mësoni të planifikoni gjëra të vogla, pastaj kaloni në planifikimin për disa muaj dhe madje edhe vite të jetës suaj.

- Edukimi, rritja e fëmijëve - duke komunikuar me fëmijët, një grua mund të rrisë nivelin e saj të energjisë. Për këtë arsye, ndonjëherë nuk duhet të hiqni dorë nga loja me fëmijët tuaj. Dhe është edhe më mirë t'u mësoni fëmijëve atë që dini: të vizatoni, të këndoni, të kërceni...

— Grimi dhe kujdesi për veten nuk janë një mënyrë për të kënaqur një mashkull, por për t'i sjellë gëzim vetes. Prandaj, ndërsa jeni në shtëpi, është e rëndësishme të rregulloni flokët, të vishni rroba dhe të dukeni mirë.

- Klubi i nënave të reja - nëse keni një të tillë Fëmijë i vogël, sigurohuni që të komunikoni me të njëjtat nëna. Ky nuk është vetëm një shkëmbim eksperience, por edhe një shkëmbim energjie. Mëmësia personifikohet nga Hëna. Dhe energjia hënore është energji femërore.

- Ushqeni ata që kanë nevojë - mëshira është një cilësi që rrit energjinë hënore. Me siguri do të ketë një person të cilin mund ta kënaqni lehtësisht me një gjë të vogël të këndshme. Blini fruta për fqinjin tuaj të vetmuar. Mos ia refuzoni një filxhan çaj një mysafiri që kalon pranë.

— Komunikimi me mësuesin - shkoni në një leksion nga autori juaj i preferuar, ndiqni një trajnim. Librat japin njohuri. Kjo është e pamohueshme. Por kur takojmë Mësuesin, ne rimbushemi me energji nga personi.

— Mbani një ditar - shkruani mendimet, dëshirat, qëllimet tuaja çdo ditë. Ju mund të ngjitni fotografi në ditarin tuaj ose t'i vizatoni ato vetë. Ndjenjat tuaja janë të rëndësishme! Prandaj, është e rëndësishme t'i shkruani ato. Duke grumbulluar energjinë e emocioneve në vetvete, një grua më pas do të detyrohet ta hedhë atë tek një burrë. E cila në vetvete nuk është shumë e mirë. Përveç kësaj, shkrimi i mendimeve tuaja ju ndihmon t'i analizoni ato dhe do të bëheni më të mençur.

— Bëni një album tuajin Foto te bukura- ngjitni të preferuarat në të fotot më të mira. Dhe mos ki turp të admirosh veten. Mos harroni se ju jeni gjithmonë të bukur

— Fjalimet e përzemërta - mësoni të komunikoni pa agresion dhe presion. Energjia femërore lulëzon nga një çift fjalë të buta cfare the. Sharjet dhe fjalët e turpshme e pakësojnë energjinë femërore në asgjë.

- Pastërtia - mbajeni shtëpinë, trupin dhe mendjen tuaj të pastër. Pastroni shtëpinë tuaj në kohë. Mos grumbulloni kujtime negative të së kaluarës.

- Jepni komplimente - vetes dhe grave të tjera. Fjalë e mirë na bën më të fortë. Nëse e keni të vështirë të thoni diçka të mirë për gratë e tjera, zgjidhni këtë çështje. Refuzimi i grave mund të shkaktojë vështirësi në marrëdhëniet me nënën, vjehrrën dhe vajzën.

- Shprehni dashurinë - në çdo formë, në çdo kohë - kjo është mënyra më e mirë për të zhvilluar tiparet e karakterit femëror. Përqafoni dhe puthni të dashurit tuaj. Thoni fjalë dashurie për botën, njerëzit, gjërat tuaja. Dielli, flladi pranveror, shiu madje edhe trishtimi yt. Sepse ajo është mësuesja juaj.

— Ushqimi i duhur– përdorni produkte që janë më afër natyrës. Mbani mend se çfarë fuqie jep një mollë që zgjidhni në kopsht? Dhe një lloj hamburgeri. Ndjesitë janë jashtëzakonisht të ndryshme.

- Bamirësia është në formë e pastër shprehja e energjisë femërore. Nëse mund të ndihmoni një person me diçka, bëjeni atë.

Vetë-dashuria e grave

Epo, tani, le të kalojmë te gjëja më e rëndësishme - "Vetëdashuria". Unë besoj se nuk ka përbërës më të rëndësishëm të feminitetit se "dashuria për veten".

Të duash veten do të thotë të sjellësh mrekulli në jetën tënde. E kam fjalën për respektin për veten, nderimin për trupin dhe mendjen tuaj dhe mirënjohjen. Dashuria për veten është kur ne e duam dhe e pranojmë vërtet veten për atë që jemi.

- qortoni dhe kritikoni vazhdimisht veten

- keqtrajtoni trupin tuaj, abuzoni me ushqimin, alkoolin, cigaren

- bind veten se askush nuk të do

- Jetoni në kaos dhe çrregullim

ka një mohim të të gjitha të mirave që është në ju dhe nuk ka dashuri për veten. Hiqni dorë plotësisht nga vetëkritika. Për ta arritur këtë, ne duhet t'i hedhim një vështrim të sinqertë të metave tona në mënyrë që të gjejmë barrierat që kemi ngritur që na pengojnë të jemi ata që duhet të jemi.

Shumë nga këto barriera janë paragjykime të perceptuara nga ne në fëmijëri, shoqëri dhe miq. Por nëse dikur i kemi mësuar, tani mund t'i harrojmë. Ne mund të mësojmë ta duam dhe ta vlerësojmë veten sot. Është e rëndësishme të mbani mend se problemi juaj i vetëkritikës qëndron në modelin tuaj të të menduarit dhe çdo model mund të ndryshohet, kështu që gjithmonë kontrolloni mendimet tuaja.

Teknika për zhvillimin dhe punën me feminitetin

Ushtrim për të ngritur nivelin e feminitetit 1 "Puna me një pasqyrë"

Qëndroni para pasqyrës ose uluni, nuk ka rëndësi, gjëja kryesore është që ta shihni veten në pasqyrë dhe të shikoni në sytë tuaj, pastaj të thoni fjalët e pohimit "Unë e dua veten, e pranoj veten ashtu siç jam. , jam femër, jam e bukur” dhe binduni për këtë. Ju mund ta bëni këtë ushtrim për të paktën 5 ose 10 minuta, të paktën disa herë në ditë për 10 minuta, sa më shumë, aq më mirë!

Duke e parë veten në pasqyrë, mund të shqiptoni çdo pohim që ju nevojitet sot (epo, për shembull, unë jam i sigurt në veten time). Përsëritja e shpeshtë e një pohimi kthehet në një besim, dhe një besim tërheq gjithçka për të cilën ai është i bindur. Besimet janë ligjet tuaja të brendshme nënndërgjegjeshëm, sipas të cilave ju ndërtoni jetën tuaj.

Ushtrimi 2 "Mantra e mëngjesit"

Kur zgjoheni në mëngjes, merrni kohë për veten tuaj, kënaquni, buzëqeshni, shprehni një qëndrim të ngrohtë ndaj vetes, për shembull, "Unë e admiroj veten, i admiroj sytë e mi etj." dhe në fund, me frazën e fundit. , thuaj si "Duaje veten".

Këshillohet që këtë ushtrim për feminitet ta bëni në mëngjes, pasi lidhja midis ndërgjegjes sonë dhe të pandërgjegjshmes është veçanërisht delikate dhe kështu mund të riprogramojmë pavetëdijen tonë. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të bëheni më të sigurt në veten tuaj dhe ta trajtoni veten me një energji të veçantë femërore dashurie, pranimi, admirimi, nderimi për veten tuaj, dhe kjo është ajo me të cilën ju duhet të filloni mëngjesin tuaj.

Ushtrimi 3 "Menaxhimi i emocioneve"

Shkruani të gjitha tuajat emocione negative në një copë letër, ulërini, bërtisni, rrihni jastëkun dhe është përgjegjësia jonë femërore të largojmë emocionet negative, në mënyrë që energjia femërore të vazhdojë të lulëzojë brenda dhe jashtë nesh. Kështu do të vini re se është shumë më mirë për ju që të dorëzoheni, të heshtni, të pranoni, sepse tashmë u keni dhënë lirinë emocioneve tuaja negative.

Të dashura gra bukuroshe, bëni ushtrime për të forcuar energjinë tuaj femërore dhe për t'u bërë më femërore, përdorni pohime për të ndryshuar vetëdijen tuaj, shijoni ndryshimet që kanë ardhur në jetë dhe ndani përvojën tuaj me gra të tjera. Në fakt, ka shumë ushtrime dhe ju mund të zgjidhni nga interneti sipas gjykimit tuaj, por unë ju shkrova më të thjeshta që janë gjithashtu efektive.

Ju uroj lumturi femërore, prosperitet, krijoni veten çdo ditë të re dhe do të pushtoni nga dhuratat e fatit.

Dhe sigurisht, vizitoni portalin tonë të trajnimit dhe vetë-zhvillimit më shpesh dhe lexoni edhe më shumë artikuj, mençurinë e grave, marrëdhëniet familjare, .

Para se të ëndërroni për mashkulli ideal, së pari duhet të shikoni veten. A ka një grua mjaftueshëm feminitet, butësi dhe vetëbesim? Për të gjetur një burrë burrëror, duhet të jesh femër.

Për çfarë shërben feminiliteti?

Gratë duhet ta dinë këtë rregull: "Pra një gruaje femërore, një burrë ndihet mashkullor". Burrat, si gratë, janë të paparashikueshëm. Me një grua ata mund të sillen në mënyrë të pafytyrë, të vrazhdë dhe indiferente, por pranë tjetrës janë të butë dhe të butë, të gatshëm për të dhënë lule çdo ditë. Pse është kështu? Shumë gra fajësojnë burrat për këtë, por në realitet ato duhet të rishikojnë sjelljen dhe pamjen e tyre.

Një grua duhet të dijë të gjitha truket për të tërhequr dhe, më e rëndësishmja, për të mbajtur një mashkull pranë saj. Burrat i kuptojnë menjëherë të gjitha sugjerimet dhe sjelljet e grave, atëherë ata fillojnë të veprojnë në një mënyrë ose në një tjetër. Burrat tërhiqen jo vetëm me trupin e tyre, por edhe me shpirtin e tyre nga një grua e sigurt, interesante, kureshtare, por në të njëjtën kohë sensuale dhe femërore.

Gratë besojnë se nëse kanë figurë e plotë, jo e dashur dhe rroba në modë, atëherë ato nuk mund të jenë femërore. Por ata e kanë gabim. Feminiliteti vjen nga brenda, bukuria duhet të jetë në shpirt. Kur një grua mund të zgjojë këtë ndjenjë në vetvete, atëherë çdo mashkull që ajo zgjedh do të jetë afër. Dhe nëse tashmë ka një burrë afër, por marrëdhënia është e tensionuar, atëherë feminiteti do të ndihmojë në zbutjen e karakterit të partnerit.

Hapat për të zbuluar feminitetin

Duhet të filloni me pastrimin. Ju duhet të pastroni gjithçka: botën tuaj të brendshme, hapësirën rreth jush, mendimet tuaja. Mund të filloni me gjënë më banale - pastrimin e kompjuterit tuaj, heqjen e hyrjeve të panevojshme, fotografitë, heqjen e të gjithë njerëzve të panevojshëm në rrjetet sociale. Duhet të krijojmë vend për diçka të re. E njëjta gjë duhet bërë me telefonin.

Filloni të pastroni banesën ose shtëpinë tuaj, domethënë duhet të pastroni hapësirën përreth jush. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje gjërave të vogla, për shembull, duke kaluar nëpër çantën tuaj të kozmetikës, duke hedhur jashtë të gjitha kozmetikën e vjetër.

Më pas ju duhet të shkoni te bizhuteritë tuaja; nuk keni nevojë të ndjeni keqardhje për gjërat e vjetra nëse vendosni të filloni një jetë të re. Nëse vërtet nuk doni dekorime, atëherë mund të bëni diçka prej tyre, për shembull, të dekoroni një llambadar me kristale ose rruaza, ose të bëni një kornizë fotografike. Kjo është tashmë rruga për të ndryshuar jetën tuaj të vjetër, ku nuk ka feminitet dhe dashuri.

Një pikë e rëndësishme është të rishikoni veshjet tuaja; duhet ta rishikoni seriozisht dhe të shtoni diçka të ndritshme dhe femërore. Duhet t'i kushtoni vëmendje të brendshmeve tuaja, pasi ato janë një reflektim i sensualitetit të një gruaje; çdo gjë e vjetër, e shtrirë ose e përmasave të gabuara duhet të hidhet tutje. Ju duhet të blini veshje të mira formash, ato vizualisht do t'ju bëjnë të dukeni më të holla dhe do t'ju japin besim.

Shumë gra përdorin bluza ose bluza të vjetra si rrobat e shtëpisë. Por një grua duhet të duket mirë jo vetëm në rrugë, por edhe në shtëpi. Ju duhet të blini një mantel të bukur dhe qëndrimi juaj ndaj vetes gjithashtu do të fillojë të ndryshojë.

Hapi i dytë është rimbushja. Pasi një grua të ketë hequr qafe kontaktet e vjetra, rrobat dhe gjithçka tjetër, ajo mund të ndihet bosh. Ky boshllëk duhet të mbushet me energji të re. Një grua duhet para së gjithash ta dojë veten, ta dojë reflektimin e saj në pasqyrë. Kjo do t'ju ndihmojë të bëheni një grua me vetëbesim.

Për të rimbushur hapësirën me energji, duhet të kryeni ushtrimet e mëposhtme:

1. Aktivizoni muzikën tuaj të preferuar dhe të qetë. Ulem në pozicion i rehatshëm dhe relaksohuni sa më shumë. Duhet të imagjinoni që hapësira përreth është e mbushur me dritë, se ka një bollëk lulesh me ngjyra të ndryshme përreth. Duhet imagjinuar aromën e tyre sensuale. Duhet të thithni shumë thellë në mënyrë që aroma të përhapet në të gjithë trupin tuaj. Ju duhet të bëni 8 inhalime dhe nxjerrje.

2. Pastaj ju duhet të ngrini kokën lart dhe të hapni sytë, dhe gjithashtu të merrni frymë gjoks plot aq sa duhet për të mbajtur zemrën të rrahë më të qetë.

3. Kur një grua e kupton se është e qetë dhe e gatshme për të mbushur veten me energji, duhet të imagjinoni se një lule e bukur rozë po hapet brenda.

Këto ushtrime mund të bëhen çdo ditë. Çdo ditë një grua do të ndihet më e qetë dhe më e gëzuar. Prej këtu do të zbulohet feminiliteti i saj i brendshëm. Dhe gjithçka tjetër, për shembull, figura, pamja, rrobat do të ndryshojnë anën më të mirë. Lënia e feminitetit në shpirtin tuaj është rruga drejt ndryshimeve dramatike.