Ką daryti norint išvengti raukšlių? Kaip pašalinti veido raukšles: edukacinė programa apie efektyvius kovos su senėjimu metodus. Kaip pašalinti veido raukšles naudojant salono procedūras

Mityba yra tai, kas tiesiogine prasme lemia 70-80% žmogaus kūno sveikatos, išorinės būklės ir grožio. Po 30-35 metų moterų ir vyrų veide pradeda formuotis ryškios raukšlės, tačiau yra produktų, kurie padeda sulėtinti senėjimo procesus geriau nei brangiausi kremai ir. salono procedūros. Jų įtraukimas į racioną 1-2 dešimtmečius sulėtins odos senėjimą ir leis išlikti gražiai iki senatvės!

Populiariausi produktai jaunatviškam veidui

Veido raukšlės atsiranda dėl vitaminų, mineralų, riebalų rūgščių trūkumo. Tam tikros kai kurių maisto grupių mikroelementai padeda užpildyti šias spragas. Tai, kad džiovintos slyvos ar pieno produktai padeda atsikratyti raukšlių, nereiškia, kad turėtumėte juos valgyti tik kiekvieną dieną.

Kita vertus, kai kurie maisto produktai sukelia žmonėms diskomfortą (slyvos dažnai sukelia viduriavimą), nereikėtų prisiversti valgyti to, kas netinka organizmui.

Šviežių sėlenų duona be konservantų yra puikus produktas veidui nuo raukšlių. Unikali kompozicija mikroelementai padeda išlaikyti drėgmę odoje ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Ir tai labai sulėtina senėjimo procesą. Du-trys kvietinio produkto gabalėliai per dieną padės atsikratyti raukšlių.

Naudingiausi džiovinti vaisiai kovojant su veido raukšlėmis ir kitais senėjimo požymiais. Jame yra antioksidantų, kurie naikina laisvuosius radikalus. Būtent šios pažeistos ląstelės lemia senėjimą ir raukšlių susidarymą.

Slyvos taip pat padeda išvalyti skrandį ir žarnyną.

Slyvose yra daugiau antioksidantų nei bet kuriuose kituose šviežiuose vaisiuose ar uogose.

Net mėlynės yra 2 vietoje po džiovintų slyvų. Jei suvalgysite 3-4 uogas per dieną, po kurio laiko jūsų veido būklė pagerės, o raukšlės pamažu ims lytėti.

Goji uogos

Unikalios kiniškos uogos – geras produktas skirta veido odai nuo raukšlių. Jame yra 500 kartų daugiau vitamino C nei šviežiausiame ir natūraliausiame apelsine. Būtent šis vitaminas skatina kolageno ir kitų odos grožį, stangrumą ir elastingumą išlaikančių medžiagų gamybą.

Uogose taip pat yra naudingų antioksidantų, linolo rūgšties. Jie palaiko epidermio sveikatą. Uogos gali būti naudojamos dietoje nuo raukšlių ant veido kaip priedas prie salotų ar arbatos.

Sveiki vaisiai

Tarp labiausiai sveiki produktai dėl raukšlių yra vaisių sąrašas:

Granatai – 1 stiklinė sulčių arba 2-3 vaisiai per savaitę padeda išlaikyti odos glotnumą ir elastingumą;
Bet kokie natūraliai užauginti žali obuoliai išlaiko jaunystę dėl didelio geležies kiekio. Šis elementas neleidžia susidaryti gilioms raukšlėms;
Avokadas yra vertingas sveikų augalinių riebalų ir rūgščių šaltinis.

Apskritai bet kokie sezoniniai vaisiai ir uogos gali pagerinti odos būklę. Kuo daugiau jų maiste, tuo geriau veikia organizmas.

Pieno produktai

Nemažą vietą kovojant su raukšlėmis ant veido užima rauginto pieno produktai: kefyras, jogurtas, fermentuotas keptas pienas, jogurtas ir grietinė. Jų poveikis yra žarnyno mikrofloros gerinimas. Ir jame yra didžiulis skaičius mūsų ląstelių Imuninė sistema. Imunitetas tiesiogiai veikia senėjimo procesų slopinimą.

Bet perkant fermentuotų pieno produktų su konservantais ir dažais, pasiruoškite, kad iš jų nebus jokios naudos. Kokybiškas pienas gali būti laikomas ne ilgiau kaip 2 savaites.

Riešutai jaunimui

Beveik visuose riešutuose yra riebiųjų augalinių rūgščių, vitaminų ir daug baltymų. Juose daug vitamino E, kuris gerina odos būklę, skatina ląstelių atsinaujinimą ir šalina kenksmingų medžiagų. Tačiau realios naudos turi tik žali riešutai.

Daržovės nuo veido raukšlių

Naudingiausia augalinių produktų grupė nuo raukšlių ant veido yra žalieji vaisiai. Tai agurkai ir saldžiosios paprikos, tačiau didžiausią vertę turi visų rūšių kopūstai. Kiti daržovių augalai taip pat padės išvengti senėjimo:

Morkos – turi karotino, kuris palaiko sveiką veido odą;
Raudonieji pipirai – turi ypatingų eteriniai aliejai, pašalinant kenksmingas medžiagas ir paleidžiant kraujotaką;
Saldžiosios bulvės – saugo odą nuo UV spindulių;
Raudonieji burokėliai – mitybos specialistai (Carrie Rookston) patvirtina, kad daržovėje yra daug antioksidantų, taip pat pigmentų, skatinančių kolageno gamybą;
Pomidoruose yra likopeno, kuris saugo nuo laisvųjų radikalų, vėžio ir gerina odos būklę.

Augaliniai aliejai

Riebalų rūgštys, esančios augaliniuose aliejuose, yra labai naudingos sveikatai. Jie ne mažiau naudingi naikinant raukšles, tiek naudojami viduje, tiek išorėje kaip įvairių kaukių dalis. Odai naudingiausi aliejai yra: alyvuogių, kukurūzų, sezamų, saulėgrąžų, migdolų, linų sėmenų.

Svarbu pažymėti, kad nauda išsaugoma tik nerafinuotuose šaltuose aliejuose. Jei pradėsite šildyti tokį produktą, tada viskas naudinga medžiaga jame bus sunaikinta. Vienintelis aliejus, kuris nepraranda savo privalumų, yra nerafinuotas vynuogės sėkla. Be to, intensyvus aliejaus kaitinimas skatina cholesterolio susidarymą, kuris sendina veido odą ir skatina raukšlių atsiradimą.

Priimti linų sėmenų aliejus kasdien po 1-2 v.š. l. arba kapsulės pavidalu pagal instrukcijas, o po kelių savaičių pastebėsite reikšmingą veido odos pagerėjimą.

Pupelės sveikai odai

Šparaginės ir paprastosios pupelės – labai vertinga veido odai skirta priemonė nuo raukšlių, padėsianti gamintis senėjimą stabdančioms medžiagoms. Bet kuri pupelė tiesiogiai veikia hialurono rūgšties susidarymą. Būtent tai lėtina senėjimą ir suteikia epidermiui drėgmės bei aksomiškumo.

Pupelės taip pat patrauklios, nes gali pakeisti bulves ir puikiai papildyti beveik visas salotas. Derinkite jį su kopūstais, augaliniais aliejais ir bet kokiomis kitomis daržovėmis, ir jūsų dieta nuo veido raukšlių taps išsamesnė ir skanesnė.

Mėsa ir žuvis nuo raukšlių

Kitas nuostabus produktas – dietinė kalakutiena. Jame yra karnozino, kuris stabdo epidermio senėjimą. Dvi ar trys porcijos per savaitę padės atitolinti raukšlių atsiradimą.

Tačiau riebi raudona mėsa odai jokios naudos neatneš.

Jūros gėrybės ir jūros žuvys - geriausias variantas kovoti su veido raukšlėmis. Juose yra unikalių komponentų, kurie sumažins cholesterolio kiekį, padės sulėtinti senėjimą ir pašalinti raukšles.

Šokoladas nuo raukšlių

Kakavos sviestas, pagrindiniai komponentai, vitaminai ir stimuliuojančios medžiagos, esančios natūraliame šokolade, pagerins kraujotaką odoje ir prisotins ją maistinėmis medžiagomis. Šokoladas padeda prisotinti odą deguonimi ir sulaiko drėgmę, taip pat turi aukštą antioksidantų kiekį veido priemonių nuo raukšlių sąraše.

Alyvuogės

Šviežios alyvuogės pasirodė esančios veiksmingos kovojant su raukšlėmis. Australijos mokslininkai įrodė, kad alyvuogės ir jų dariniai išlygina raukšles. Oleino rūgštis gerina veido spalvą, normalizuoja audinių struktūrą, atkuria veido odos ląstelių membranas.

Špinatai

Tamsiai žali augalo lapai per kelias savaites pagerins jūsų veido spalvą ir netgi padės pastebimai atjaunėti! Špinatuose yra antioksidanto liuteino, kuris pagerina epidermio drėkinimą ir pašalina senėjimo požymius. Dienos špinatų porcija turėtų būti lygi 110 g, tačiau galite ją pakeisti 60 g sausųjų medžiagų kapsulėmis.

Puikus antioksidantų šaltinis, skatinantis veido odos atsinaujinimą ir apsaugą. Gėrimas užbaigia produktų sąrašą ir yra laikomas vienu efektyviausių ir naudingiausių ne tik kovojant su odos senėjimu, bet ir bendrai būklei. Normalizuoja elastingumą, pašalina raukšles, tonizuoja odą.

Dietos principai senėjimo požymiams

Ankstyvas raukšlių atsiradimas atsiranda ne tik dėl nepakankamo sveiko maisto kiekio, bet ir dėl nesveiko maisto pertekliaus. Štai kas neturėtų būti žmogaus, kuris nori išlikti jaunas, racione:

Per didelis kiekis baltojo cukraus saldumynų;
Sūdytas ir marinuotas maistas, įskaitant mėsą ir daržoves;
Alkoholis, kavos perteklius;
Patiekalai su per dideliu kiekiu druskos ir prieskonių;
Riebus padažai, sriubos, keptas maistas, majonezas;
Silkė ir raudona žuvis su druska.

Dietos pagrindas turėtų būti 60-70% šviežių vaisių ir daržovių, likusi dalis skiriama sveikiems grūdams, žuviai ir dietinei mėsai bei gėrimams.

Apytikslė dienos dietos sudėtis

Kad dieta nuo raukšlių būtų veiksminga, per dieną reikia suvalgyti ne mažiau kaip 0,5 kg šviežių daržovių ir vaisių. Kuo didesnis jūsų svoris, tuo didesnė turėtų būti porcija, iki 1 kg. Patartina sudaryti „įvairių spalvų“ meniu, taip pat laikytis taisyklės - bent 1 didelė salotų porcija per dieną.

Prisiminkite kitas taisykles, kaip tinkamai derinti maistą nuo veido raukšlių:

Į savo racioną įtraukite bent 1 stiklinę kefyro ar kito rauginto pieno produkto su uogomis (smoothies).
Suvalgykite nedidelę saują bet kokių riešutų, pakeiskite jais 20-30% mėsos dietos.
Nepamirškite apie tinkamus angliavandenius, esančius grūduose – juodą duoną su sėlenomis, ruduosius ryžius, kietuosius makaronus, avižinius dribsnius ir grikius.
Juodasis šokoladas, marmeladas, zefyrai iš medaus, nerafinuoto cukraus arba naminiai be konservantų ir chemikalų – geriausia alternatyva desertams.
Baltymai – nereikėtų atsisakyti baltyminio maisto (kiaušinių, varškės, sūrio, ankštinių daržovių, paukštienos, žuvies). Šiuo atžvilgiu labai vertingi bus ir rauginto pieno produktai.
Žalioji arbata ir švarus vanduo – išgerkite bent 1 litrą gyvybę teikiančio skysčio per dieną, virkite kompotus be cukraus, tik negerkite per daug kavos.

Sudarydami dietos produktų sąrašą nuo raukšlių ant veido, turite atsiminti apie maisto papildus. Jei nevalgote pakankamai žuvies, įtraukite ją į savo meniu. žuvies riebalai. Jis parduodamas kapsulėmis ir nesukelia jokio diskomforto vartojant. Kalcis ir vitaminas D į valgiaraštį turėtų būti po 40 metų, nes saugo nuo osteoporozės.

Linų sėmenų aliejų patartina paimti iš vaistinės pagal instrukcijas, jei nėra kontraindikacijų. O jei turite virškinimo problemų, leiskite sau išgerti vaistų su lakto- ir bifidobakterijomis kursą.

Moterys nori būti gražios bet kokio amžiaus, todėl gilios raukšlės laikomos ne geriausia „dekoracija“. Jų pasirodymą galima tik atidėti sveikas vaizdas gyvenimą, tinkamą mitybą ir grožio priežiūra odai. O jei atsiranda raukšlių, tuomet padės visapusiškos priemonės joms pašalinti. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip namuose pašalinti gilias veido raukšles.

Jei atsiranda raukšlių ir raukšlių, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint jų atsikratyti, yra pakeisti savo gyvenimo būdą:

judėkite daugiau, geriau grynas oras, užsiimti įmanomu sportu;
reguliariai maitintis, medžiagų apykaita priklauso nuo mitybos;
atsikratyti blogi įpročiai; Rūkymas ypač kenkia odai;
nepersidirbti, vengti ilgalaikio streso;
reguliuoti miegą.

Didelės svarbos tinkama priežiūra odai. Namuose gamina kaukes, patys ruošia kremus, naudoja farmacijos produktus.

Kosmetinės procedūros turi būti atliekamos laikantis šių taisyklių:

visos procedūros turi būti atliekamos atsižvelgiant į individualios savybės oda;
turėtų būti naudojamas skirtingoms veido sritims skirtingomis priemonėmis: kaukė nuo raukšlių ant kaktos netinka sričiai aplink akis;
Iš vienos kosmetinės procedūros nereikėtų tikėtis ryškaus efekto; jis bus matomas tik reguliariai atlikus rekomenduojamą procedūrų kursą;
kiekviena kosmetikos priemonė naudojama ne ilgiau kaip tris mėnesius iš eilės, tada ji bus neveiksminga;
Kosmetines procedūras rekomenduojama daryti kartą per tris dienas; kremus galima naudoti kiekvieną dieną;
Prieš tepdami kosmetiką, būtinai nuvalykite veidą valomuoju losjonu;
labai svarbu laikytis visų naminių kosmetikos mišinių naudojimo rekomendacijų ir tai atsiminti geriausia priemonė kuris tau labiausiai tinka.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip atsikratyti raukšlių:

Namų receptai

Labai gerai žinoma, kaip namuose atsikratyti gilių raukšlių. liaudies medicina, kurio žinias perėmė šiuolaikinė kosmetologija. Pramonės gamintojai kosmetikos priemonės daugiausia pagrįsta natūraliais ingredientais. Iš tų pačių ingredientų galima ruošti namines kaukes ir kremus, kurie padės atsikratyti raukšlių.

Medaus kaukė nuo raukšlių

Medus yra geriausias natūrali priemonė, kuriame yra maistinių medžiagų, vitaminų, makro ir mikroelementų, reikalingų epitelio ląstelių atsinaujinimui. Kaip medžiaga, padedanti pašalinti odos raukšles, medus naudojamas kombinuotoje kosmetikoje:

paimkite 5 g skysto medaus, 5 ml alyvuogių aliejus, šaukštelis avižinių dribsnių ir kiaušinio trynio; užtepkite kaukę ant veido, palikdami laisvą odą aplink akis; Procedūros trukmė yra pusvalandis, mišinys nuplaunamas vandeniu be muilo; Kursui reikės 12 procedūrų su 2–3 dienų pertraukomis.

Ramunėlių antpilas kosmetinėms procedūroms

Ramunėlių žiedų antpilas mažina dirginimą ir tonizuoja:

programos; užpilas ruošiamas 20 g susmulkintų gėlių 250 ml verdančio vandens; vietoj losjono jie nusivalo juo veidą; Norėdami tai padaryti, turite sudrėkinti servetėlę ir 20 minučių tepti ant veido; procedūros atliekamos kasdien ryte;
ledo kubeliai; užšaldykite antpilą ir pamasažuokite odą ledo kubeliais;
naminis losjonas; į 100 ml infuzijos įpilkite 20 ml alkoholio; Šį losjoną galima naudoti ryte ir vakare.

Citrusiniai produktai nuo senėjimo

Visi citrusiniai vaisiai yra askorbo rūgšties šaltinis, pasižymintis antioksidaciniu, jauninamuoju ir švelniu balinamuoju poveikiu. Jie gali būti naudojami kaip maitinamųjų kaukių dalis:

Vieno apelsino minkštimą sumalkite, įpilkite 30 g grietinės, 5 ml šviežiai spaustų morkų sulčių ir 20 g krakmolo; laikykite kaukę, kol išdžius (netepkite vietų aplink akis!); nuplauti vandeniu; Reikės 12-14 procedūrų su 2-3 dienų intervalu.

Kosmetika su citrina

Citrinų sultys valo ir jaunina, todėl jos dažnai įtraukiamos į namų kosmetiką:

panaudojimas: kiaušinio trynys + 5 ml šviežiai spaustų citrinų sulčių + tiek pat ricinos aliejaus; sudrėkinkite servetėlę gautu produktu ir ketvirtį valandos tepkite ant veido, tada nuplaukite pienu; procedūras daryti kas 2 dienas, kursui pakanka 8-10 procedūrų;
tinktūros; Vidutinio dydžio vaisius sutarkuokite kartu su žievele, sumaišykite su 250 ml alkoholio, palikite tamsioje patalpoje 7 dienas, retkarčiais papurtydami, o tada nuvalykite odą, o ne losjoną.

Naminis kremas nuo raukšlių

Galite paruošti kremą nuo raukšlių naudodami įvairius ingredientus. Štai keli būdai:

kremas nuo raukšlių, receptas Nr. 1: paimkite 5 g lydyto vaško, 40 g suminkštinto sviesto, 20 ml alyvuogių aliejaus, 20 g ką tik nuskintų dilgėlių, petražolių, serbentų, šermukšnių, jazminų ir rožių žiedų lapų, sumaltų mėsmale; naudoti prieš miegą, tepti ant odos pusvalandį, likučius pašalinti servetėle; kursas – dvi savaitės;
kremas nuo raukšlių, receptas Nr. 2: paimkite 100 g sviesto + 2,5 ml vitaminų A ir E aliejinių tirpalų; viską išmaišyti ir naudoti kaip naktinį veido kremą.

Deguto muilo putos

Deguto muilas yra geras antiseptikas, kuris taip pat turi priešuždegiminių ir valomųjų (pašalina negyvas epitelio ląsteles) savybių. Įvairioms kaukėms naudojamos putos – muilas, sandariai suplaktas vandeniu. Ši priemonė netinka visiems. Jis daugiausia naudojamas riebiems odos tipams. Bet jei putas derinate su kitais ingredientais, šis produktas tinka ir plonai, sausai odai:

5 g varškės + 10 g grietinės + 5 ml tirštas putplasčio deguto muilas; viską sumaišykite, pusvalandį tepkite ant veido, tada nuplaukite; Procedūros turėtų būti atliekamos du kartus per savaitę 3 savaites.

Parafinas kaip namų kosmetikos pagrindas

Norint atsikratyti raukšlių ir jas išlyginti, naudojama parafino pagrindu pagaminta kosmetika. Produktas perkamas vaistinėje ir naudojamas kaip kaukių, skirtų senstančiai odai, dalis, siekiant atsikratyti raukšlių:

kaukė su greitu poveikiu: 15 g mikrobangų krosnelėje pašildyto parafino + 5 ml daržovių aliejus+ imbiero milteliai ant peilio galo; mišinį tepkite ant veido odos (aplink akis - riebus kremas) ketvirtį valandos pašalinkite likučius, nuvalydami odą losjonu; procedūros gali būti atliekamos kartą per 7 dienas mėnesį; Galite juos atlikti kritiniais atvejais, kad raukšlės būtų mažiau pastebimos; tai yra geriausia priemonė nuo gilių raukšlių.

Parduotuvių ir vaistinių produktai

Kai kurios medžiagos, skirtos kosmetinės procedūros nuo raukšlių galite nusipirkti vaistinėje (Solcoseryl tepalas) arba užsisakyti iš internetinės parduotuvės (pleistrai).

Kosmetiniai pleistrai

Galimas pleistras kaktos odai, tarp antakių, akių kampučiams, aplink burną ir kt. Tai geriausia priemonė veido raukšlių prevencijai. Tačiau jie naudojami ir gilioms raukšlėms gydyti: efektyviai ištiesina, išlygina raukšles ir maitina epitelį. Taip pat išsitiesina apačioje esantys veido raumenys, palengvėja jų spazmai, jie įpranta veikti ramiu režimu. Populiarūs prekių ženklai yra Frownies (JAV), Fiten (Japonija), Contractubex (Vokietija).

Pleistrų naudojimo taisyklės veiksmingai išlyginti raukšles:

nuvalykite odą losjonu;
tepti drėkinamąjį kremą;
Pirštais šiek tiek išlyginkite raukšles (bet netraukite!);
Nuimkite nuo pleistro apsauginę dangą, šiek tiek sudrėkinkite ir priklijuokite ant pasirinktos vietos.

Pleistrus galima naudoti ilgai, klijuojant juos nakčiai. Poveikis bus pastebimas ne iš karto, o po dviejų dėvėjimų. Kurso trukmė nuo dviejų mėnesių iki šešių mėnesių: per tą laiką pleistras galės efektyviai išlyginti raukšles. Po to pleistrus galima klijuoti 1-2 kartus per savaitę 2-4 valandas.

Solcoseryl tepalas

Veido savaiminis masažas

Savęs masažas yra nuostabi procedūra, tačiau tik tada, jei ji atliekama teisingai. Todėl prieš tai darydami geriau pasikonsultuokite su grožio salonu ir nuodugniai išstudijuokite masažo linijas, kuriomis atliekamas savimasažas. Procedūra skatina epitelio ląstelių atsinaujinimą ir kolageno gamybą.

Bet koks masažas bus naudingas, svarbiausia, kad jį būtų galima daryti reguliariai ir laikytis masažo linijų.

Masažas su šaldytų šviežiai spaustų apelsinų sulčių kubeliais. Vieno apelsino sultis atskieskite per pusę mineraliniu ar tiesiog išvalytu vandeniu, užšaldykite kubelių pavidalu ir kasdien jais masažuokite odą. Masažo algoritmas:

sudrėkinkite rankšluostį karštu vandeniu ir kelioms minutėms tepkite ant veido;
paimkite ledo kubelį ir lengvai pajudinkite masažo linijos, pradedant nuo kaktos ir baigiant kaklu;
nuplaukite, patepkite odą švariu rankšluosčiu ir patepkite odą kremu.

Gilių raukšlių prevencija

Norėdami išvengti gilių raukšlių atsiradimo, turite:

daugiau judėti, vaikščioti;
mesti rūkyti ir dažnai gerti alkoholį;
valgykite teisingai, nepamirškite apie daržoves ir vaisius, valgykite mažiau saldaus ir riebaus maisto;
pakankamai miegoti, vengti per didelių krūvių ir užsitęsusio streso;
tinkamai prižiūrėti odą pagal jos tipą; nepamirškite nuimti prieš miegą dekoratyvinė kosmetika; naudoti tik kokybiška kosmetika arba ką tik paruoštos naminės priemonės;
atsikratyti įpročio raityti akis, susiraukti ar pakelti antakius;
Išeidami iš namų nepamirškite apsaugoti savo odos nuo tiesioginių saulės spinduliai, dulkės ir vėjas;
nedelsiant gydyti bet kokias ūmias ir lėtines ligas - bet kokia patologija būtinai atsispindi odoje.

Jei norite, galite rasti daugybę priemonių nuo gilių raukšlių, tačiau nė viena iš jų nėra universali. Tik priemonių kompleksas bendrai kūno sveikatai ir veido odos priežiūrai padės išvengti raukšlių arba jų atsikratyti, jei jos jau atsirado.

Po trisdešimties veidrodyje, net ir kruopščiai prižiūrint veidą, galite pastebėti pirmuosius senėjimo požymius. Raukšlės, raukšlės, randai ir randai sugadina išvaizda ir nuotaika. Įperkamos procedūros namuose ištaisys senėjimo padarinius ir sugrąžins buvusį pasitikėjimą.

Odą lyginamųjų kaukių naudojimo taisyklės

Kosmetologijoje natūralūs ingredientai gali būti naudojami odai išlyginti ir senėjimo procesams stabdyti.

Naudokite visus minkštos struktūros ingredientus, kurie nepažeidžia, bet užpildo dermą;
Apčiuopiama tokių procedūrų nauda po 30 metų, iki tokio amžiaus elastino ir kolageno lygis yra normalus;
Palikite kaukę ant veido 10–40 minučių, tada būtinai naudokite maitinamasis kremas;
Norėdami pasiekti norimą efektą, iš anksto garinkite veidą;
Tepkite pagal klasikinio masažo linijas, vokų ir lūpų sritį pagydykite drėkinamuoju kremu;
Norėdami pagerinti kompozicijos poveikį, atlikite lengvą savimasažą alyvuogių, vynuogių ar granatų aliejumi.

Indikacijos: išblukimas, suglebusi oda, tonuso praradimas, foto-, ekspresijos, statinių raukšlių, randų, spuogų atsiradimas. Kontraindikacijos – individualus jautrumas, rožinės apraiškos, dermatologinės ligos.

Geriausi naminių lyginamųjų veido kaukių receptai

Kaukė lyginanti odą aplink akis

Rezultatas: dėka galite pasiekti momentinį odos atjauninimo efektą liaudies receptai. Plonas epidermis turi papildyti elastino ir kolageno balansą.

Ingridientai:

17 gr. želatina;
19 lašų kviečių aliejaus.

Paruošimas ir naudojimo būdas: granules ištirpinti šiltame čiobrelių antpile, įpilti drėkinančio aliejaus. Pirštų galiukais paskirstykite kompoziciją ant nuvalyto voko ploto prieš laikrodžio rodyklę. Švelniai nuplaukite drėgna kempine, netempdami plonos odos, tada ant vokų galite uždėti žolelių kompresą su migdolų aliejumi.

Kaukė išlygina gilias raukšles

Rezultatas: efektyvi lyginamoji veido kaukė namuose nuo raukšlių, tiek statistinių, tiek veido. Norint pasiekti ilgalaikių rezultatų, reikalingas dešimties–dvylikos seansų kursas.

Ingridientai:

17 gr. rugių sėlenos;
bananas;
18 lašų alyvuogių aliejaus.

Paruošimas ir naudojimo būdas: smulkius žalius vaisius sutrinkite grūstuvėje kartu su sėlenomis ir maistingu aliejumi. Vakare veidą garinkite virš ramunėlių nuoviro plastikine mentele, pradėdami nuo apačios ir judėdami aukštyn, kad pasiskirstytų lyginamoji masė. Po pusvalandžio nuimkite servetėlėmis ir sudrėkinkite jauninančiu naktiniu kremu.

Svarbus redaktorių patarimas

Jei norite pagerinti savo plaukų būklę, Ypatingas dėmesys Verta atkreipti dėmesį į naudojamus šampūnus. Bauginantis skaičius – 97% žinomų prekės ženklų šampūnų yra medžiagų, kurios nuodija mūsų organizmą. Pagrindiniai komponentai, dėl kurių etiketėse yra visos bėdos, yra natrio laurilsulfatas, natrio laureto sulfatas, kokoso sulfatas. Šie cheminių medžiagų sunaikinti garbanų struktūrą, plaukai tampa trapūs, praranda elastingumą ir stiprumą, blunka spalva. Tačiau blogiausia, kad šios bjaurios medžiagos patenka į kepenis, širdį, plaučius, kaupiasi organuose ir gali sukelti vėžį. Patariame nenaudoti produktų, kuriuose yra šių medžiagų. Neseniai mūsų redakcijos ekspertai atliko šampūnų be sulfatų analizę, kur pirmąją vietą užėmė Mulsan Cosmetic produktai. Vienintelis gamintojas visiškai natūrali kosmetika. Visi gaminiai gaminami laikantis griežtos kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemų. Rekomenduojame apsilankyti oficialioje internetinėje parduotuvėje mulsan.ru. Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturi būti ilgesnė nei vieneri metai.

Kaukė lygina smulkias raukšles

Rezultatas: smulkios raukšlės ir raukšlelės aplink akis lengvai pašalinamos vokų lyginamosiomis kaukėmis. Norint išvengti odos išsausėjimo ir suglebimo, pakanka vienos procedūros per savaitę.

Ingridientai:

25 gr. ruginės duonos minkštimas;
16 ml pasterizuotos 20% grietinėlės;
8 lašai žalios kavos aliejaus.

Lifting glotnina kaukė

Rezultatas: padeda išlyginti glabellines ir nosies-labso raukšles, pagerinti odos tonusą geriausi receptai kaukes. Po 40 metų tokios priežiūros procedūros užkerta kelią dermos dehidratacijai ir vitaminų trūkumui.

Ingridientai:

3 vidutiniai alavijo lapai;
20 gr. mielės;
5 ml mango aliejaus.

Paruošimo ir naudojimo būdas: nupjaukite sukulento lapus ir padėkite savaitei į šaldytuvą ant šoninės lentynos. Tada spaustuku išspauskite sultis, suberkite granuliuotas mieles ir supilkite vaisių aliejų. Jei mišinys per tirštas, praskieskite erškėtuogių nuoviru. Tepkite ant nuvalyto veido, laikydamiesi limfos judėjimo linijų. Po 16 minučių nuplauti dilgėlių užpilu.

Lyginamoji želatinos kaukė

Rezultatas: kolageno kaukė išlygina odą ir stangrina veido kontūrą. Minkšta, drėkinama derma, be raukšlių ir randų – tikras efektas po penkių seansų.

Ingridientai:

22 gr. želatina;
12 ml erškėtrožių aliejaus.

Paruošimas ir naudojimo būdas: granuliuotą kolageną ištirpinti dilgėlių nuovire, įpilti kosmetinio aliejaus. Garinkite dermą karštu kompresu, nuvalykite drėgmės perteklių servetėle. Tepkite plačiu šepetėliu, formuodami ovalias linijas iš apačios į viršų. Po dvidešimt penkių minučių nuplaukite šiltu mineraliniu vandeniu.

Lyginamoji molio kaukė

Rezultatas: naminės molio kaukės pašalins toksinus ir oksidatorius bei išlygins odą. Natūralių sorbentų derinys pasižymi jauninamuoju ir tonizuojančiu poveikiu.

Ingridientai:

6 gr. baltas molis;
3 gr. krapų sėklos;
22 lašai saulėgrąžų aliejaus.

Paruošimas ir naudojimo būdas: sumaišykite molį iki vientisos masės, tada įpilkite susmulkintų sėklų ir nerafinuoto aliejaus. Veido paviršių nuvalykite termo priemone, kaukę paskleiskite mentele, vengdami sąlyčio su akių vokais ir lūpų sritimi. Po 12 minučių nuplauti dilgėlių užpilu.

Išlyginamoji avižinių dribsnių kaukė

Rezultatas: natūralūs komponentai skatina ląstelių atsinaujinimą ir atkuria dermos struktūrą. Taikymas veiksmingos kaukės Galite pašalinti randus po spuogų ir pustulių.

Ingridientai:

13 gr. Avižiniai miltai;
5 gr. ramunėlių gėlės;
18 ml kefyro.

Paruošimas ir naudojimo būdas: džiovintas gėles kavamale sumalti į miltelius, suberti miltus ir 2,5 % rauginto pieno produkto. Nuplaukite makiažą terminiu skysčiu, tepkite kompoziciją švelniais lyginamaisiais judesiais. Palikite kaukę maždaug dešimt minučių, tada atlikite kontrastines procedūras.

Išlyginamoji medaus kaukė

Rezultatas: tonizuojanti paakių kaukė atkuria lygią plono epidermio struktūrą, stiprina kraujagyslių sieneles, pašalina skysčių perteklių. Medaus receptai odai gali būti žalingi jautri oda, pirmiausia nedidelį kiekį užtepkite šalia išorinio akies kampučio.

Ingridientai:

8 gr. medus;
5 gr. kukurūzų/bulvių krakmolas;
19 lašų vynuogių aliejaus.

Paruošimas ir naudojimo būdas: reikia naudoti tik skystą medų, cukruotą medų ištirpinti karštame vandenyje. Įpilkite krakmolo ir uogų aliejaus, švelnią odą nuvalykite miceliniu skysčiu, tepkite lengvais tapšnojimo judesiais ratu. Maždaug po dvylikos minučių nuvalykite drėgna kempine.

Vaizdo įrašo receptas: Išlyginamoji bulvių kaukė namuose

25-07-2016

2 776

Patikrinta informacija

Šis straipsnis yra pagrįstas moksliniais įrodymais, parašytas ir peržiūrėtas ekspertų. Mūsų licencijuotų mitybos specialistų ir estetikų komanda siekia būti objektyvūs, nešališki, sąžiningi ir pateikti abi argumentų puses.

Apie ką svajoja kiekviena moteris? Žinoma, apie visada. Tačiau, deja, senėjimo procesas mūsų kūne prasideda sulaukus 25 metų. Iš pradžių jos nėra tokios pastebimos, tačiau po 5-10 metų moteris iš nevilties stovi prie veidrodžio ir apžiūrinėja savo veido raukšles, kurių nepaslėps jokia kosmetikos priemonė.

Taigi ką turėtume daryti? Ar tikrai neįmanoma turėti savo odos grožio? Gali! Ir tuo jums padės priemonės nuo raukšlių, apie kurias dabar kalbėsime.

Sėlenų duona

Šis produktas yra unikalus. Tai ne tik padeda daugeliui moterų numesti svorio, bet ir lėtina senėjimo procesą organizme. Jame yra cheminių elementų, kurie padeda išlaikyti drėgmę odos ląstelėse, neleidžia luptis ir normalizuoja liaukų veiklą. Apskritai sėlenų duona ant moters stalo turėtų būti kiekvieną dieną.

Todėl, kad aliejus būtų tikrai naudingas, jį reikia vartoti šaltą, termiškai neapdorojus. Pavyzdžiui, juo galite pagardinti daržovių salotas.

Žuvis ir jūros gėrybės

Pamirškite riebią mėsą! Žuvis ir jūros gėrybės – tai produktai, kurie tikrai veiksmingai kovoja su veido raukšlėmis. Juose yra cheminių elementų, įskaitant riebalus, kurie apsaugo nuo ląstelių dehidratacijos ir padeda išlaikyti odos elastingumą.

Reikėtų pažymėti, kad maksimali nauda iš šių produktų atsiras tik jei jie bus vartojami virti ar kepti. Keptos jūros gėrybės ir žuvis neprisotins jūsų organizmo niekuo kitu, išskyrus cholesterolį.

Žalieji obuoliai yra nepakeičiami produktai išsaugant jaunystę ir grožį. Be to, kad juose yra mažai kalorijų, juose yra daug geležies, kuri padeda išvengti gilių raukšlių atsiradimo. Tuo pačiu metu žalieji obuoliai yra puiki profilaktinė priemonė, kuria, deja, šiandien kenčia daugiau nei 30% planetos gyventojų.

Žalioji arbata

Šiame skaniame gėrime yra antioksidantų, kurie saugo odos ląsteles nuo neigiamo aplinkos poveikio. Reguliarus žaliosios arbatos vartojimas padeda išlaikyti odos glotnumą ir elastingumą.

Tai geriausi produktai nuo raukšlių, kurių turi būti ant kiekvienos moters stalo. Tačiau reikia pažymėti, kad jų veiksmingumas bus daug mažesnis, jei reguliariai gersite gėrimus, kuriuose yra tiamino, kofeino ir etilo alkoholio, ir tuo pat metu valgysite keptą ir riebų maistą.

Alternatyvūs būdai apsaugoti odą nuo raukšlių

Be to tinkama mityba, taip pat būtina naudoti kosmetiką. Ypač veiksmingi ir efektyvūs kremai bei serumai pristatomi iHerb svetainėje. Šiuos gaminius įvertino daugelis dailiosios lyties atstovių. Šiandien populiariausi yra:

. Yra žinoma, kad hialurono rūgštis- asistentas numeris 1 kovojant su raukšlėmis. Šiame produkte yra didelė šios medžiagos koncentracija. Rūgštis švelniai užpildo raukšles ir jas išlygina. Serumas tinka visų tipų odai. Jis turi būti tepamas tiksliai probleminėse srityse: aplink akis, burną ir kaktą. Rezultatai pastebimi po savaitės reguliaraus naudojimo.
. Šis produktas turi turtingą sudėtį, kurioje yra ekologiškų natūralių ingredientų. Kremas intensyviai drėkina ir skatina kolageno bei elastino gamybą, kurie lygina raukšles. Vitaminas C, baltoji arbata ir citrinų ekstraktas saugo nuo su amžiumi susijusių pokyčių.
- universalus produktas su glikolio rūgštimi, vitaminu C, propoliu ir bičių pieneliu, kurie kartu drėkina ir maitina odą, skatina kolageno gamybą, lygina raukšles, suteikia patikima apsauga nuo neigiamų išorinių veiksnių.
. Šiame kreme yra unikalus organinis komponentas iš medžio žievės – piknogenolis. Teigiamai veikia odos ląstelių atsinaujinimą, skatina kolageno ląstelių augimą, ramina ir saugo nuo su amžiumi susijusių pokyčių. Bekvapis, tinka visų tipų odai.

Nuo 25 metų daugelis gražiosios žmonijos atstovų pastebi veido raukšles. Pirmiausia jos susidaro lūpų kampučiuose ir aplink akis, tačiau laikui bėgant, nepakankamai prižiūrint, užima vis didesnius plotus. Moterys, kovodamos dėl jaunatviškos odos, naudoja brangias priemones, tačiau, deja, jų veiksmingumas ne visada akivaizdus. Norėdami pašalinti raukšles ant veido namuose, galite naudoti tradiciniais metodais ir receptai, rodantys puikius rezultatus minimaliomis sąnaudomis.

Atsikratyti raukšlių namuose neįmanoma be kaukių natūralūs produktai. Juos reikėtų rinktis atsižvelgdami į odos tipą ir kitas savybes.

Mielių kaukė

Mielių pagrindu sukurta kaukė padeda pagerinti vietinę kraujo mikrocirkuliaciją ir suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus dėl vitaminų B, todėl pakyla odos tonusas, išsivalo poros nuo nešvarumų, išsilygina raukšlės.

Norėdami paruošti kaukės dalį, turite sumaišyti 15 g mielių iš briketo su nedideliu kiekiu šilto pieno. Sausai odai kaip tirpiklį rekomenduojama naudoti pašildytą alyvuogių aliejų, riebiai – vandenilio peroksidą (3%). Galutinio produkto konsistencija turi atitikti grietinės konsistenciją.

Kaukę reikia tepti keliais sluoksniais, laukiant, kol ankstesnis išdžius. Po 15 minučių procedūros nuplaukite produktą šiltu vandeniu. Norėdami pašalinti raukšles namuose naudodami mielių kaukę, turite atlikti mažiausiai 20 seansų.

Gysločio kaukė

Šis produktas puikiai tinka sausai odai, linkusiai į senėjimą. Jis gali būti naudojamas audiniams tonizuoti, siekiant atsikratyti smulkių raukšlių ir gilesnių raukšlių.

Krūva šviežių gysločio lapų turi būti kuo smulkiau supjaustoma peiliu ar kitu virtuvės įrankiu. Taip pat galite naudoti sausus lapus, kurie parduodami vaistinėje. Paruoštas augalas, kurio kiekis yra 1 valgomasis šaukštas, užpilamas karštu vandeniu santykiu 1:2 ir pridedami du arbatiniai šaukšteliai skysto medaus.

Norint išlyginti raukšles namuose, produktą rekomenduojama tepti ant odos švelniais, glostončiais judesiais. Procedūros trukmė – 20 minučių, kurso trukmė – 2 savaitės kas antrą dieną.

Kiaušinių ir medaus kaukė

Norėdami pašalinti raukšles ant veido namuose, jei turite normalią ar sausą odą, galite naudoti receptą, pagrįstą tryniu ir medumi. Procedūrų kursas sugriežtins suglebusius audinius ir pašalins su amžiumi susijusius odos defektus.

Trynys vienas vištienos kiaušinis reikia sumaišyti su šaukštu skysto medaus. Atskieskite mišinį nedideliu kiekiu įkaitinto alyvuogių aliejaus, kad galutinė konsistencija būtų kreminė.

Kaukė turi būti taikoma trimis etapais. Tepdami pirmąjį sluoksnį palaukite, kol jis išdžius, tada tepkite kitą. Po 20 minučių produktas nuplaunamas ne karštu vandeniu, o norint sustiprinti rezultatą, oda apdorojama maitinamuoju kremu. Produktą galima naudoti ne dažniau kaip du kartus per savaitę, kursas yra 1,5 mėnesio.

Fermentuoto pieno kaukė

Naminė priemonė, tinkanti naikinti bet kokio tipo odos raukšles, pagrįsta unikaliomis fermentuoto pieno produktų savybėmis. Jų dėka derma įgauna gražią, tolygus tonas, išlyginamos jo paviršiaus raukšlės, sustangrėja veido kontūrai.

Šaukštą varškės (riebalų kiekis parenkamas priklausomai nuo odos tipo) reikia sumaišyti su grietine santykiu 1:2. Į mišinį įpilkite vieną arbatinį šaukštelį. valgomoji druska, kuri veikia kaip švelni šveitimo priemonė.

Kaukę reikia naudoti iš karto po paruošimo, švelniais trinančiais judesiais tepant išilgai masažo linijų. Dėl to atsiveria ir išsivalo odos poros, pagerėja kraujo mikrocirkuliacija. Po 20 minučių kaukė nuplaunama patogiu vandeniu ir atvėsinama. Procedūrų kursas trunka šešias savaites, su sąlyga, kad kaukė tepama vieną ar du kartus per septynias dienas.

Linų sėmenų kaukė

Linų sėklos padidino biologinį aktyvumą, nes jų sudėtyje yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių, riebaluose tirpių vitaminų, taip pat grynų baltymų. Naudojant jį atjauninimui, pagerėja senstančios odos tonusas, o tai padidina kovos už grožį efektyvumą.

Du valgomieji šaukštai linų sėmenų supilami į dvi stiklines svarus vanduo, indas dedamas ant ugnies ir užvirinamas. Jo turinys virinamas, kol suminkštėja, tada sutrinamas ir atšaldomas iki patogios temperatūros.

Kaukę tepkite ant anksčiau nuvalytos odos ne ilgiau kaip 20 minučių. Nuplaukite kontrastingos temperatūros vandeniu ir užbaikite procedūrą patepdami maitinamuoju kremu.

Suspausti su žolelėmis

Išbalinti odą, padengtą strazdanomis ir amžiaus dėmės, padės kaukė žalumynų pagrindu. Be to, tai padeda atsikratyti raukšlių namuose.

Nedidelės šviežių petražolių ir krapų kekės susmulkinamos iki vientisos masės. Tada žalumynai, paimti po valgomąjį šaukštą, užpilami 360 ml verdančio vandens ir virinami dvi valandas. Atvėsęs skystis filtruojamas, jame pamirkomas marlės gabaliukas ar gabaliukas. medvilninis audinys, supjaustyti iki veido formos. Kompresas tepamas ant iš anksto išgarintos odos. Procedūros trukmė 20 min.

Žolelių kaukė

Norint prisotinti odą maistinėmis medžiagomis, kurios padės pašalinti gilias veido raukšles, tinka kaukė su vaistinių žolelių užpilu. Jai paruošti susmulkinama 20 g džiovintų ramunėlių žiedų, mėtų lapelių ir rozmarino. Į juos įpilama 20 ml salicilo rūgšties ir litras sauso raudonojo vyno. Talpykla su užpilu dviem savaitėms dedama į vėsią, sausą vietą, nuo tiesioginių saulės spindulių. Tada skystis nukošiamas ir naudojamas kaip losjonas nuo raukšlių.

Raukšlių gydymas namuose

Veiksmingiausias būdas išlaikyti jaunatvišką veidą namuose – savimasažas. Jo veiksmingumas pasireiškia dėl pagerėjusios vietinės kraujotakos kapiliaruose, suaktyvėjusios medžiagų apykaitos odoje, taip pat dėl optimalaus audinių aprūpinimo deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

Masažas turėtų būti atliekamas reguliariai, vieną ar du kartus per dieną, skirdami tam tikrą laiką procedūrai. Tai turėtų būti daroma gerai atsipalaidavus, bent kuriam laikui atsiribojus nuo problemų ir aktualių reikalų. Tuo pačiu metu atsipalaiduoja raumenys, o tai padidina manipuliacijų efektyvumą.

Namų masažas, padedantis pašalinti veido raukšles, apima keletą būdų:

Trituracija. Tai atliekama šiek tiek spaudžiant problemines odos vietas, po kurio laiko padidėja poveikis. Technika pradeda ir baigia procedūrą.
Glostymas. Atliekama abiejų rankų pirštais, pradedant nuo veido centro link šonų. Slėgis vidutinis, virsta aktyvesniu.
Suspaudimas. Jį sudaro nedideli pešimo judesiai nuo srities centro iki pakraščio.
Vibracija. Tai atliekama greitai bakstelėjus be stipraus spaudimo.

Senstančios odos priežiūra

Senstančiai odai reikia didesnės priežiūros. Į klausimą, ar įmanoma kovoti su giliomis raukšlėmis namuose, atsakymas yra teigiamas. Žinoma, efektyvumas liaudies gynimo priemonės padidėja kelis kartus, kai naudojamas kartu su profesionaliomis procedūromis. Tačiau jie patys rodo puikius rezultatus, jei jie naudojami reguliariai.

Glicerino kaukė

Norėdami pagerinti suglebusios odos tonusą, turite:

Išplakite vieno vištienos kiaušinio baltymą.
Sumaišykite jį su 1 šaukšteliu. glicerinas ir nedidelis kiekis kvietinių miltų.
Sumaišykite mišinį iki kreminės masės.

Kaukė storu sluoksniu tepama ant veido, kaklo ir dekoltė odos mažiausiai 15-20 minučių. Po džiovinimo nuplaukite šiltu, o po to vėsiu vandeniu.

Avižinių dribsnių ir baltymų kaukė

Dėl unikalių komponentų buvimo produkto sudėtyje, tobula priežiūra senstančiai odai. Baltas kiaušinis veikia kaip natūrali liftinga priemonė, o avižiniai dribsniai – kaip švelni šveitimo priemonė, atverianti ir išvalanti poras nuo kasdienių nešvarumų.

Norėdami paruošti kaukę, jums reikia:

Supilkite 100 g avižiniai dribsniai karšto vandens (200 ml) ir virkite, kol suminkštės.
Košę atvėsinkite ir supilkite vieno vištienos kiaušinio baltymą, išplaktą šakute.
Į mišinį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. garuose virinto alyvuogių aliejaus ir 0,5 arb. šviežiai spaustų citrinų sulčių.

Kruopščiai išmaišę, storu sluoksniu užtepkite veidą ir kaklą. Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, atsargiai, kad neištemptumėte odos.

Kaukė su medumi ir baltymais

Įprastų produktų pagrindu sukurta kaukė padės namuose atsikratyti raukšlių ir žymiai sugriežtinti suglebusius veido kontūrus. Norėdami atjauninti odą, turite:

Vieno vištienos kiaušinio baltymą išplakite iki tirštų putų.
Įpilkite 1 valg. l. skysto medaus ir gerai išmaišyti.
Pusvalandį tepkite kaukę ant veido, nepamiršdami kaklo ir dekoltė.
Praėjus nurodytam laikui, nuplaukite šiltu vandeniu, galiausiai nuplaukite vėsiu vandeniu.

Bulvių kaukė

Jei senstanti oda yra linkusi pernelyg išsausėti, amžiaus raukšles tai pastebima kelis kartus stipriau. Juos nuo veido galima pašalinti reguliariai tepant bulvių kaukę.

Nuplaukite vieną bulvę ir virkite odelėmis, kol suminkštės.
Iš jo pagaminkite tyrę, įpildami šaukštą riebios grietinėlės arba pieno.
Įpilkite vieną žalią trynį, gerai išmaišykite mišinį.
Tolygiai storu sluoksniu užtepkite veido odą, taip pat galite gydyti kaklą ir dekoltė sritį.
Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Kviečių gemalų aliejaus kaukė

Esant susilpnėjusioms, pernelyg sausoms ir plona oda Kaukė su kviečių gemalų aliejumi padės pagerinti jo būklę. Įrodyta, kad šiame vertingame gaminyje yra nemažai medžiagų, užtikrinančių sėkmingą organizmo vystymąsi ir atstatymą.

Norėdami pašalinti raukšles vyresniame amžiuje, turite:

Sumaišykite arbatinį šaukštelį kviečių gemalų aliejaus ir šviežiai spaustas citrinos sultis.
Įpilkite riebios grietinėlės po du šaukštus.
Gautą kaukę masažuojančiais judesiais užtepkite ant odos.
Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, popieriniu rankšluosčiu pašalinkite likusį aliejų.

Neapdorotų bulvių kaukė

Žalios bulvės yra žinomas dekongestantas. Kaukės su jo priedu sėkmingai kovoja su tamsiais ratilus po akimis, veido bėrimus ir senstančios odos raukšles.

Vieną bulvę reikia nulupti, sutarkuoti ir išspausti sulčių perteklių.
Paruoškite veido formą atitinkantį marlės gabalėlį su skylutėmis akims ir burnai.
Ant jo uždėkite sluoksnį bulvių košės, ant viršaus – antrą marlės sluoksnį.
Užtepkite gautą kaukę ant veido 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Norint apsaugoti dermą nuo žalingo gamtinių veiksnių poveikio (šalčio kartu su vėju žiemą ir atvirų saulės spindulių vasarą), prieš išeinant į lauką rekomenduojama pasitepti tinkamu kremu.

Taip pat naudinga reguliariai valyti ir maitinti odą ne tik liaudiškomis, bet ir profesionaliomis priemonėmis.

Norint išvengti ankstyvų defektų atsiradimo ir išlyginti raukšles namuose, kosmetologai pataria per dieną išgerti bent du litrus švaraus vandens ir reguliariai suvalgyti vieną citrusinę daržovę per dieną. Ši savybė atsiranda dėl ryškių pastarųjų antioksidacinių savybių dėl buvimo didelis kiekis vitamino C. Jo įtraukimas į racioną padeda pagerinti kolageno, atsakingo už odos elastingumą ir stangrumą, sintezę. Turėtumėte žinoti, kad askorbo rūgšties taip pat yra juoduosiuose serbentuose, žiediniuose ir Briuselio kopūstuose, avietėse, ananasuose ir paprikose.

Be reguliaraus naudojimo natūralios kaukės padės kovoti su raukšlėmis namuose paprastos procedūros. Jie turėtų prasidėti sulaukus 25 metų, nelaukiant gilių raukšlių atsiradimo ir reikšmingo odos suglebimo.