Ish-gruaja ime nuk më flet. Nuk dua të flas me burrin tim, pikë. Çfarë duhet bërë. Ra në dashuri me shokun e burrit nëse të pëlqen vërtet shoku i burrit

Një konferencë mbi terapinë familjare trajtoi së fundmi çështjen e komunikimit paradoksal familjar. Ideja është që shpesh në një familje ka situata ku burri ose gruaja nuk shohin mundësinë ose nevojën për të thënë diçka drejtpërdrejt, dhe kjo krijon një mori keqkuptimesh, pritshmërish të pajustifikuara dhe pakënaqësi të mëtejshme. Një shembull tipik është se. Unë mendoj, e njohur për shumë - Burri (i dashuri, fëmija) bën diçka nga e cila gruaja ofendohet. Ndoshta ka thënë diçka të gabuar, ndoshta ka harruar ditëlindjen e vjehrrës, ndoshta nuk i ka kushtuar rëndësi pastrimit apo frizurës që i është bërë vetëm për të. Ka shumë opsione, por rezultati është i njëjtë - gruaja (e dashura, e dashura, etj.) ofendohet Dhe shumë shpesh në rast pakënaqësie, për të zgjidhur këtë situatë, gratë zgjedhin opsionin e largimit - ato nuk shprehin akuza dhe pakënaqësi, ata ushqejnë pakënaqësi brenda dhe distancohen emocionalisht nga burrat e tyre (nuk flasin, përgjigjen me njërrokë dhe të pakënaqur, mund të shkojnë në një dhomë tjetër, dhe në rastin më të keq, shkojnë të flenë në një divan tjetër). Në të njëjtën kohë, të gjitha këto veprime të një gruaje kanë vetëm një qëllim - që një burrë t'i afrohet asaj, të flasë, të pyesë dhe të dëgjojë gjithçka, dhe ME E RËNDËSISHME - të qetësojë. Dmth, gruaja ofendohet, ajo fillon të shqetësohet për e ardhmja e marrëdhënieve me burrin e saj, dhe ka nevojë nëse ai e hiqte këtë ankth - shpjegoi se ajo e kuptonte gjithçka gabim, ose se kjo nuk do të ndodhte më, ose se kishte arsye objektive për aktin e tij. Por zakonisht, një burrë nuk e kupton se çfarë ndodhi, për çfarë saktësisht duhet të fajësohet. Për më tepër, një burrë zakonisht as nuk e kupton se ai është fajtor, dhe jo moti, puna apo ditët e grave. Për më tepër, në pyetjet "Çfarë ndodhi?" Ai merr përgjigjen "Asgjë". "Cdo gje eshte ne rregull? - Mirë." (Ky është komunikimi paradoksal familjar - anëtarët e familjes këmbëngulin që ndihen mirë kur ndihen keq dhe duan që të gjithë ta kuptojnë SI ndihen keq dhe t'i qetësojnë) I gjithë shpërthimi i konfliktit zakonisht shpaloset në shtrat para se të shkojnë në shtrat. Gruaja ishte e rraskapitur gjatë gjithë mbrëmjes, inati i saj u rrit dhe dyshimet për korrektësinë e zgjedhjes së një burri gjithashtu. Meqenëse ai rezulton të jetë jo vetëm ofendues - ai është gjithashtu i pashpirt dhe i ftohtë. Pikërisht me këto karakteristika një grua shpjegon pse një mashkull nuk shkon ta durojë. “Ai më ngacmon qëllimisht! Ai nuk kujdeset për ndjenjat e mia!" Gruaja pret që më në fund, para se të shkojë në shtrat, të flasin me të, ta qetësojnë. Ajo pret.Një burrë ndjen tensionin e gruas së tij dhe zakonisht para se të shkojë në shtrat bën një përpjekje tjetër për të gjetur se çfarë nuk shkon. Mirëpo, inati i bashkëshortes tashmë është rritur aq shumë sa nuk e lejon atë të “dorëzohet” kaq shpejt, ajo beson se “nëse do, do të bëjë përpjekje për të bërë paqe”. Dhe nëse ai provon vetëm një herë, atëherë ai e bën atë për paraqitje, por në fakt ai nuk kuptoi asgjë, dhe nuk e do atë. Prandaj, në përpjekjen e parë të një burri për të bërë paqe, gruaja përgjigjet: “Më lini të qetë! Cdo gje eshte ne rregull! ose - më tregoni se çfarë ndodhi. Asgjë nuk ndodhi, "Pastaj, burri beson se meqenëse asgjë nuk ka ndodhur, por ka tension, ai ofron të përdorë një mënyrë shumë efektive për të lehtësuar stresin sipas mendimit të tij - të bëjë dashuri. Është e rrallë që një burrë ta shprehë këtë, ai fillon të ngacmojë një grua, për ta ndihmuar atë, për ta qetësuar me mjetet që ka në dispozicion, për të treguar se e do. Një grua gënjen e ofenduar nga burri i saj dhe pastaj, pas përpjekjeve të ndrojtura për t'u pajtuar, ata fillojnë ta ngacmojnë atë. Dhe ajo nxjerr përfundimin e saj nga kjo sjellje mashkullore - ai ka nevojë për të vetëm për shtrat. Dhe ai donte të bënte paqe vetëm për ta tërhequr atë në shtrat. Dhe jo ndjenjat e saj, ai nuk kujdeset për ofendimin e saj. Dhe ajo me inat refuzon propozimet e burrit, me inat kthehet, e mbështjellë me një batanije. Dhe ai pret, pret, pret që një njeri të kuptojë fajin e tij dhe të fillojë të zbulojë butësisht, por me këmbëngulje se çfarë është çështja, ose të rrokulliset në atë që ka bërë. Në fund të fundit, gruaja e do burrin e saj dhe beson në të, por burri është edhe më konfuz, pasi të gjitha propozimet e tij refuzohen. Dhe është e vështirë për burrat të përballojnë stresin e fortë dhe të zgjatur. Prandaj, ndryshe nga pritshmëritë e bashkëshortes, ata shpëtojnë psikikën e tyre duke rënë në gjumë. Nga një indiferencë e tillë, gruaja ose godet lotët e heshtur me fytyrën e saj në mur, ose shkon të flejë në një divan tjetër dhe kujton të gjitha ankesat e marrëdhënies tuaj. Burri bie në gjumë, i bindur se edhe gruaja e tij do të flejë, do të pushojë dhe cdo gje do te rregullohet. Por gruaja nuk fle, mërzitet, fajësojnë edhe ty edhe veten, qan ose shqetësohet. Ajo ndihet keq. Dhe nesër ajo, dhe për rrjedhojë ju, do të bëheni edhe më keq.Zakonisht gjithçka ndodh kështu. Shpresoj se ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni pse gruaja juaj papritmas pushoi së foluri me ju dhe pse burri juaj nuk të duron, por me paturpësi bie në gjumë. Sigurisht, të gjitha situatat janë individuale, por këtu janë disa këshilla se si të silleni në to - Për burrat - më e mira - sa më shpejt të vini re se gruaja ose e dashura juaj (ose ndoshta vajza) po ju shmang, duke folur në njërrokshe dhe qartësisht të tensionuar, atëherë do të jetë më efektive të shkoni tek ajo për të kuptuar se çfarë ndodhi. Butësisht, me kujdes, pa u dorëzuar para "gjithçka është mirë". Sa më e ofenduar të jetë, aq më shumë do t'i rezistojë ndihmës suaj dhe aq më shumë do t'i duhet dhe do të shpresojë për të. Dhe për gratë, është më mirë t'u tregoni burrave drejtpërdrejt se çfarë ju ofendoi ose ofendoi në sjelljen e tyre. Është e vështirë për ta të hamendësojnë, dhe ata janë gjithashtu të këqij në sugjerime. Tregojini atij se çfarë bëri gabim, pse prisnit diçka tjetër dhe si ju bën të ndiheni. Kjo do të zvogëlojë gjasat që një mashkull të përsërisë "gabimin" e tij shumë më tepër sesa heshtja dhe distanca juaj prej tij.

Femrat, për fat të keq, nuk mësohen të komunikojnë me burrat. Duket se nuk ka dobi. Por është keqkuptimi në komunikim që mund të shkatërrojë një familje.

Le të përpiqemi të mësojmë të jetojmë kështu së bashku.
Rregullat më të rëndësishme për të komunikuar me burrin tuaj
1. Kur është keq, mos qaj. Më mirë qaj.
Të bërtiturit është një manifestim i agresionit. Është një energji mashkullore, një mënyrë mashkullore për t'u përgjigjur. Ndërsa lotët janë një mënyrë femërore e reagimit. Kur një grua bërtet, ajo nuk ka gjasa të dëgjohet. Me shumë mundësi, ajo do të zgjojë tek një burrë vetëm agresion hakmarrës. Dhe pastaj përleshja do të vazhdojë me kalimin në personalitete.

Nuk ka absolutisht asgjë konstruktive në këtë. Ndërsa lotët janë aftësia e gruas për të shprehur ndjenjat e saj. Kjo është një mënyrë për ta lënë një mashkull të ndihet dhe të tregojë fuqi mashkullore.

Tani – çuditërisht – ka kaq shumë gra që nuk dinë fare të qajnë. Parimi femëror është aq i shtypur në to, i cili në asnjë mënyrë në asnjë rrethanë nuk mund të shtrydhë një lot të vetëm nga vetja.

Mësoni të qani. Shumë shpesh, në momentin kur lotët janë gati të rrjedhin, ne i bllokojmë. Dhe ne lëshojmë zemërimin në vend të lotëve. Në fund të fundit, ne duam të dukemi të fortë dhe të vetë-mjaftueshëm. Ne kemi frikë të tregojmë cenueshmërinë dhe ndjeshmërinë tonë, dobësinë dhe butësinë tonë. Kemi frikë se më vonë do të përfitojnë nga kjo dhe do ta bëjnë edhe më të dhimbshme.

Por vetëm në këtë mënyrë mund t'i përcjellim vërtet një mashkulli se na dhemb dhe është e vështirë për ne. Vetëm kështu mund ta ndalojmë këtë sherr të panevojshëm. Lotët janë një sinjal për një njeri që ka shkuar shumë larg. Dhe ky është një karin ndalues ​​për një lokomotivë grindjeje që nxiton me shpejtësi të plotë.

Përveç kësaj, lotët e grave djegin karmën e familjes. Prandaj, është edhe e dobishme të qash kur është e vështirë.

2. Kur qan, qorto veten.

Lotët kanë një efekt shumë të fortë tek meshkujt. Madje do të thosha shumë e fortë për t'u abuzuar. Abuzimi është kur ne qajmë dhe fajësojmë.

Nuk ka asgjë më të vështirë për zemrën e një burri sesa lotët e një gruaje të dashur me akuza. Ai menjëherë fillon të përjetojë një faj të madh - edhe nëse nga jashtë nuk e tregon atë në asnjë mënyrë.

Dhe pastaj - për të mos u ndjerë fajtor - ai mund të fillojë të justifikohet, ose të bërtasë, ose thjesht të largohet.

Por nëse një grua qan dhe fajëson veten për gjithçka, atëherë shtysa më e natyrshme e çdo kalorësi është ta shpëtojë atë. Merrni fajin. Kështu që ju i jepni atij mundësinë të bëhet kalorës.

"Unë jam një budalla, ju përpiqeni kaq shumë, por gjithçka nuk mjafton për mua," qani

"Çfarë je ti, do të të blej një fustan!" siguron ai

Ndërsa nëse qan kështu: "Nuk mund të më blesh as një fustan!"

Me shumë mundësi ai do t'ju përgjigjet:

“Përgjithmonë nuk mjafton! Unë nuk jam i detyruar të plotësoj tekat tuaja!

Mos e manipuloni, mos e abuzoni me këtë mjet. Askujt nuk i pëlqen të përdoret apo manipulohet. Le të kujdesemi për njëri-tjetrin.

3. Masazh ditor i këmbëve

Besohet se një ritual i tillë është rruga më e shkurtër për zemrën e një njeriu. Një grua që gatuan këmbët e të dashurit të saj për të paktën pesë minuta çdo ditë pas punës, mund të presë përmbushjen e të gjitha dëshirave të saj.

Për më tepër, besohet se në këtë rast, e gjithë energjia e një burri mbyllet vetëm tek ajo. Dhe ky është parandalimi më i mirë i ndryshimit.

Masazhi i këmbëve gjithashtu ndihmon për të niveluar hierarkinë në familje - një burrë ndihet si kapiten, dhe një grua - ndihmësi i tij.

Përveç kësaj, pothuajse çdo mashkull e do masazhin. Kështu që ai mund të ndjejë se është i dashur. Dhe kur ai është i dashur dhe i nevojshëm, ai menjëherë dëshiron të bëjë diçka për atë që do.

Një ritual kaq i vogël - dhe kaq shumë fshihet në të!

4. Dakord me mendimin e tij.

Një nga frazat më të mrekullueshme: "Po, e dashur". Dhe e dyta - "Siç thua ti, dashuria ime".

Burri është një opinion. Ai gjithmonë ka qëndrimin e tij, mendimin e tij për çdo çështje. Është shumë e rëndësishme për të të shohë se si një grua pajtohet me të. Kur pranon mendimin e tij, për të do të thotë që edhe ti e pranon.

Nuk është aq e vështirë të dëgjosh idenë e tij dhe të shprehësh admirim. Nuk është aq e vështirë të kërkosh këshillën e tij në një situatë të vështirë. Edhe nëse përfundoni duke bërë diçka ndryshe. Kërkoni këshillën e tij dhe falënderoni për mençurinë e tij.

Në fushat më të rëndësishme, gjithashtu ia vlen të bëhet siç thotë ai. Nëse ai e konsideron të rëndësishme që të shkojë në Vitin e Ri tek nëna e tij, ai duhet të pajtohet.

Lëreni të marrë vendime dhe më pas përgjegjësia do të fillojë të mbijë tek ai. Përndryshe, si do të rritet nëse vendimet e tij nuk merren parasysh dhe ai nuk i sheh frytet e këtyre vendimeve?

Ai dëshiron të blejë një TV të ri - dakord. Nëse ky vendim ishte strategjikisht i gabuar, ai vetë do ta kuptojë. Dhe erërat në mustaqe. Kjo quhet pasojë natyrore. Gjëja kryesore këtu nuk është të vizatoni vijën tuaj të majme: "Epo, e shihni, ju thashë!"

Përveç kësaj, kjo do ta forcojë burrin në rolin e kryefamiljarit. Ai do të ndiejë se ju i besoni atij. Dhe ai do të jetë mirënjohës që ju respektoni mendimin e tij. Nëse e respektoni mendimin e tij, atëherë e respektoni edhe atë.

5. Përktheni nga mashkulli në femër

Ju mund ta bëni atë të kërkojë falje. Sipas të gjitha rregullave. Si e bëjnë gratë:

"Te lutem me fal. Nuk doja të të ofendoja. Më vjen keq."

Dhe ju mund ta kuptoni se "Epo, pse po murmurisni?" - eshte e njejta gje. Thjesht thënë me fjalë të tjera.

Kështu, për shembull, "Unë të dua" nga goja e tij mund të tingëllojë si "Epo, kjo ... e kupton"

Dhe admirimi për imazhin tuaj të ri mund të rezultojë të jetë i heshtur fare - ju vetëm duhet ta shihni atë në sytë tuaj.

Jo çdo mashkull është i aftë për komplimente të gjata dhe të thella. Fatkeqësisht, atyre nuk u mësohet kjo dhe nuk shpjegojnë se sa e rëndësishme është për një grua. Me kalimin e kohës, ju mund t'i mësoni butësisht këtë. Por së pari, mësoni se si të përktheni nga mashkulli në femër.

Për të mos u ndjerë i padashur dhe i padëshiruar. Për të mos e prerë në çdo rast. Për të mos kërkuar prej tij atë që ai ende nuk di të bëjë.

6. Pyete atë drejtpërdrejt

Burrat nuk janë telepatë. Dhe ata nuk e dinë se çfarë është e jona: "Doni të hani?" në fakt do të thotë që ne vetë jemi të uritur. Në fund të fundit, kur një njeri është i uritur, ai do të thotë drejtpërdrejt.

Ne femrat i duam format e zbukuruara të të shprehurit. Për shembull:

“Oh, çfarë pranvere në rrugë. Dhe bora është shkrirë, dhe bari është shfaqur tashmë. Edhe veshkat tashmë janë të fryra. Ndoshta, tulipanët tashmë janë në lulëzim të plotë ... "

Për një burrë, ky është vetëm një përshkrim i fenomeneve të motit. Ndërsa gruaja donte të aludonte se donte një buqetë me tulipanë.

Mund të thuash drejtpërdrejt: "Do të doja shumë tulipanët ..."

Por për disa arsye duket se ai duhet ta marrë me mend vetë. Nëse ai do. Dhe nëse nuk e ka marrë me mend, atëherë ai nuk e do.

Ndoshta thjesht duhet të pranoni se funksionon ndryshe? Dhe ai nuk ka kohë dhe asnjë arsye për të hamendësuar. Por ai do t'i përgjigjet me kënaqësi kërkesave të drejtpërdrejta.

Në vend që të thuash: "Pjatat janë mal, por jam i lodhur..."

Ju thjesht mund të pyesni: "Ju lutemi lani enët"

Rezultati do të jetë i ndryshëm. Në fund të fundit, burri është gati të na ndihmojë. Nëse i kërkojmë atij.

7. Hape zemrën

Për një grua, intimiteti është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Dhe më së shpeshti këtë afërsi e ndjejmë gjatë bisedave shpirtërore. Me miqtë për thurjen e mandalave. Ose me mamin duke bërë petulla. Ose me një të dashur gjatë ecjes në kopsht.

Është e rëndësishme të mësoni të jeni të hapur dhe të sinqertë me burrin tuaj. Në këtë mënyrë, ne mund të çlirohemi nga të gjitha shqetësimet tona, të ndihemi të afërt dhe të mbrojtur. Dhe përveç kësaj - t'i jepni atij një ndjenjë të nevojës dhe rëndësisë së tij.

Është e vështirë për një burrë të kuptojë një grua. Ai mund të hamendësojë enigma dhe sharada për një kohë të shkurtër. Dhe në një marrëdhënie afatgjatë, ai dëshiron sinqeritet. Vërtetësia. Ndonjëherë ne mashtrojmë për gjërat e vogla. Ndonjëherë ne fshehim diçka dhe mendojmë se nuk është një mashtrim.

Më kujtohet një grua, burri i së cilës ishte koprraci. Për më tepër, kjo koprraci shfaqej nga askund dhe rritej çdo ditë. Ishte e çuditshme për mua derisa kuptova se ajo po ia fshehte koston e gjërave nga burri i saj.

Duke blerë xhinse të mira për djalin e saj, ajo i tha të shoqit se ishin të dorës së dytë. Kur i blenë këpucë vajzës së tyre, e mashtruan duke e nënvlerësuar tre herë çmimin. Në këtë mashtrim u përfshinë edhe fëmijët.

Kështu ai bëhej gjithnjë e më koprrac. Dhe më pas ai ia hoqi plotësisht buxhetin e familjes dhe dha shumë pak para për fëmijët. Dhe në të njëjtën kohë, ai pyeti veten pse tani përsëri është e pamundur të blesh xhinse për një fëmijë për dyqind rubla, si herën e kaluar.

Çdo mashtrim - qoftë edhe i vogël - fshin besimin. Edhe nëse një person nuk e di se ky është një mashtrim, shpirti i tij e ndjen atë.

Sipas burimeve Vedike, është një nga detyrat e gruas që t'i hapë zemrën burrit të saj. Dhe vetëm burri të cilit gruaja hap zemrën e saj konsiderohet burrë. Kujt ia hap zemrën?

8. Për problemet - pa emocione, për emocionet - pa probleme

Meshkujt shpesh qortojnë gratë e tyre që i fryjnë kokën. Në fakt, praktikisht është kështu, është e vështirë për një mashkull që të perceptojë njëkohësisht mendimet dhe ndjenjat. Ai dëgjon ose njërën ose tjetrën.

"Djali ynë mori një F," thotë gruaja

"Unë do të shkoj dhe do ta kuptoj," përgjigjet burri.

“Po, nuk e kuptoni! Jam i shqetësuar se si do ta mbarojë shkollën”

"Tani do ta kuptoj dhe ai do ta përfundojë"

"Epo, si nuk mund të dëgjoni që kjo më bën të ndihem keq!"

Dhe ai nuk dëgjon. Ai e dëgjon problemin. Dhe shkon për ta zgjidhur. Dhe pastaj rezulton se ju gjithashtu duhet të simpatizoni.

Për t'u dëgjuar dhe zgjidhur problemin - të ndarë. Më mirë akoma, thuaj:

"Tani dua simpatinë tuaj" - dhe flisni për përvojat. Nuk ka përshkrim problemi.

"Tani kam nevojë për ndihmën tuaj në zgjidhjen e problemit" - dhe më tej pa emocione, vetëm fakte.

Të mësosh të ndahesh është e vështirë - i kemi të gjitha kaq të përziera! Por rezultati do të kënaqet. Dhe problemi do të zgjidhet, dhe simpatia do të merret.

9. Atë që ju pëlqen, inkurajoni menjëherë

Kam parë shumë herë situata që ndihmojnë për të kuptuar pse burrat nuk u japin lule grave.

Kështu një ditë pashë një çift që kalonte pranë një dyqani lulesh. Ai donte të hynte atje dhe të blinte lule për të dashurën - për të cilën "i dashur" i tha me një zë bas: "Çfarë jam unë, nuk i kam parë këto lule?"

Ose, për shembull, miqtë e mi. Burri i saj i solli asaj një krah me trëndafila të kuq më 8 mars. Dhe ajo e takoi me frazën: “Po, nuk ke ku t'i vendosësh paratë? Mund të blini diçka të dobishme!”

Gjithçka do të ishte mirë, por pastaj gratë ankohen se në dhjetë vjet martesë, asnjë buqetë e vetme. Sigurisht, çfarë lloj buqetash nëse askush nuk ka nevojë për to?

Kur një burrë jep lule, ai dëshiron të shohë se sa i lumtur je. Ju gëzoheni, kërkoni një vazo, shkurtoni me kujdes skajet dhe vendosni me krenari në qendër të shtëpisë. Ai dëshiron t'ju shohë të mburreni për to tek të dashurat tuaja. Ai dëshiron që ju t'i thoni atij sa herë që i shikoni: “Ata kanë qëndruar në këmbë për kaq shumë kohë. Duhet t'i keni zgjedhur me shumë dashuri.”

Është e njëjta gjë me dhuratat. Jo gjithmonë një mashkull jep pikërisht atë që ne do të donim. Por ai gjithmonë vendos gjithë shpirtin e tij në të. Mos vishni ngjyra të tilla. Mund të preferoni ari të bardhë në të verdhë. Ju pëlqejnë trëndafilat e bardhë, jo karafilat e kuq. Nuk ka rëndësi. Rëndësi ka akti i tij, vetë fakti. Ai e bëri atë për ju. Të jetë mirënjohës!

Ai dëshiron të shohë gëzim, mirënjohje dhe kënaqësi. Për t'ju sjellë një buqetë ose një dhuratë herën tjetër - dhe përsëri shikoni këtë shkëlqim në sytë tuaj.

Kështu do ta lejoni të mbetet një princ romantik, për të zgjatur periudhën e karamele-buqetë të marrëdhënies suaj.

« Pse" dhe "Pse"- me këto fraza fillojnë grindjet. A ju intereson vërtet pse lau këmishën tuaj të bardhë me çorapet e tij të zeza? A është vërtet e nevojshme të kuptojmë pse ai kurrë nuk pastrohet pas vetes? Këto dy fjalë i vendosën menjëherë të dy në një humor luftarak.

• "A mund të…." Kur e themi këtë, mendojmë se po pyesim. Një burrë dëgjon gjithçka drejtpërdrejt. "A mund ta çoni qenin për një shëtitje?" Ka dy opsione - mundem ose nuk mundem. Dhe pse ishte pyetja? A dyshon gruaja ime në aftësitë e mia? Sigurisht që mundem. Por kjo nuk do të thotë se do ta bëj.

"Të thashë!" - një frazë që vret plotësisht maskulinitetin dhe përgjegjësinë. Asgjë për të komentuar.

« Unë nuk kam nevojë për ty!" ose "Unë do ta gjej veten një burrë normal" - si çdo fyerje tjetër, këto fraza zhyten thellë në zemrën e një burri. Dhe ata vrasin dashurinë.

Në teori, gjithçka është e thjeshtë. Mbetet vetëm për të filluar përdorimin e tij. Së pari do të shihni se çfarë keni bërë gabim. Atëherë - do të vini re se po bëni diçka të gabuar, nuk do të mund të ndaloni. Hapi tjetër është ndryshimi i sjelljes brenda situatës. Vetëm atëherë mund ta parandaloni.

Rruga është e gjatë, e vështirë, por sigurisht që të çon drejt lumturisë.

Uroj që çdo grua të mësojë të kuptojë burrat. Dhe mësoni se si të silleni në mënyrë të tillë që marrëdhënia të zhvillohet, forcohet dhe kënaqet.

Dihet se femrat janë shumë më të nxehta se meshkujt. Ata shpejt shkojnë në konflikt, por po aq shpejt tërhiqen. Nga ana tjetër, ai që ofendoi seksin e bukur të paktën një herë, është përgjithmonë në listën e zezë. Nëse burri e bëri këtë, atëherë ai, megjithëse jo për shumë kohë, megjithatë do të bëhet armiku i saj. Është e vështirë të harrosh inatet. Për disa arsye, ne më shpesh ofendojmë të dashurit tanë, i dimë të gjitha pluset dhe minuset e tyre, si dhe pikat e lënduara. Nuk dua të flas me burrin tim- ky është rezultat i tensionit nervor dhe pakënaqësisë. Për t'u afruar përsëri me njëri-tjetrin, ia vlen të kaloni krenarinë dhe të shkoni për pajtim.

Lyudmila, 43 vjeç: "Unë nuk dua të komunikoj me burrin tim - disi nuk ka besim dhe butësi për të. Kohët e fundit po grindemi pak, ndonjëherë bëhet fjalë për skandale. Ndoshta arsyeja për këtë është marrëdhënia e tij me miqtë. Unë mendoj se ai i vendos ato të parat”.

Kur problemet bëjnë rregullimet e tyre në planet, ia vlen të mendoni se çfarë kuptimi kanë këto marrëdhënie, nëse ia vlen t'i mbani ato. Shumë thjesht shkruajnë gjithçka pozitive dhe çdo gjë negative në dy kolona dhe numërojnë pozicionet. Nëse ka më shumë pluse, atëherë marrëdhënia ia vlen të mbahet. Nëse kolona me minuset është më mbresëlënëse, atëherë, ka shumë të ngjarë, martesa do të prishet herët a vonë. Mendimi "Unë nuk dua të komunikoj me burrin tim" lind thjesht nën ndikimin e emocioneve ose pas një peshimi të qëllimshëm të të gjitha detajeve. jetën së bashku. Një grua mund të ofendohet nga shumë gjëra. Gjëja kryesore është të jepni përparësi dhe të kuptoni saktë se për hir të një të dashur ia vlen të bëni gjëra serioze. Nëse një grua nuk ka të drejtë, ndonjëherë ju duhet të pranoni fajin tuaj. Një burrë i dashur do të kuptojë gjithçka dhe pas bisedës gjithçka do të jetë njësoj si më parë. Nëse problemi është në sjelljen e keqe sistematike të pjesës së dytë, kjo këshillë nuk do të funksionojë. Një burrë duhet, para së gjithash, ta dojë dhe ta respektojë gruan e tij, nëse ndonjëherë e lejon veten ta poshtërojë ose ofendojë atë, atëherë marrëdhënie të tilla nuk kanë të ardhme.

Ish-burri nuk dëshiron të komunikojë - si të mbijetojë?

Është krejt tjetër çështje nëse një grua nuk dëshiron të komunikojë me ish-burrin e saj. Ka shumë arsye për divorc. Megjithatë, vetëm disa për qind e çifteve divorcohen në mënyrë miqësore dhe pa asnjë pretendim. Të tjerët mbeten armiq përgjithmonë. Në këtë rast, komunikimi është i pakuptimtë. Arsyeja e vetme e takimeve janë fëmijët. Një komunikim tjetër mes dy njerëzve dikur kaq të afërt nuk do të sjellë asnjë kënaqësi. Nëse një grua nuk dëshiron të komunikojë me ish-burrin e saj, kjo është shumë mirë. Mos e trazoni të kaluarën dhe mos e mundoni veten me kujtime. Është shumë më mirë të filloni jetën tuaj menjëherë dhe t'i kushtoni vëmendje vetes, zhvillimit, fëmijëve, udhëtimeve, gjithçkaje që do t'ju ndihmojë të harroni fundin e palumtur të martesës suaj.

Elmara, 28 vjeç: “Unë dhe burri sapo u divorcuam, por ai nuk dëshiron më të komunikojë. Është e vështirë për mua ta kaloj këtë, sepse nuk mund ta heq nga koka ime kaq menjëherë. Dhe është turp që ai ndaloi gjithçka kaq papritur dhe lehtë.

Opsioni i dytë është nëse ish-bashkëshorti nuk dëshiron të komunikojë. Në këtë rast, gjithçka është shumë më e ndërlikuar. Është e vështirë për një grua të ndahet nga e kaluara. Nëse burri humbet interesin për familjen e tij të mëparshme pas një divorci, është më mirë ta bëni këtë:

• qetësohuni dhe më në fund binduni se gjithçka është bërë për mirë;
• mos hidhni zemërime, mos telefononi dhe mos shkoni te ish-burri juaj, duke kërkuar vëmendje;
• kujdesuni për veten dhe pamjen tuaj;
• gjeni një hobi ose aktivitet të ri që ju pëlqen;
• kushtojini vëmendje maksimale fëmijëve të tyre;
• zvogëloni komunikimin me të parën në zero dhe gjeni miq të rinj me interes.

Nëse ish-burri nuk dëshiron të komunikojë - me të vërtetë nuk ka asnjë problem, ju duhet të ndiqni shembullin e tij dhe të mos impononi komunikimin tuaj. Ka shumë gjëra të tjera në botë që janë më interesante dhe më të dobishme se vuajtjet boshe për dikë që tashmë ka mbetur në të kaluarën.

Unë dua, dua, më pëlqen shoku i burrit tim . Ai më do mua. Çfarë duhet bërë?

Unë jam martuar për rreth pesë vjet tani. Ne jetuam mirë, nuk i njihnim problemet. Pavel është një burrë i mrekullueshëm. Dhe fëmijët tanë janë shumë të sjellshëm. Kemi dy djem dhe dy vajza. Paveli ka një mik, emri i tij është gjithashtu Pasha. Kisha dëgjuar për të për një kohë të gjatë, por disi nuk më duhej ta shihja kurrë. Dhe kështu, një ditë e mrekullueshme, burri im më thotë se i njëjti adash, për të cilin foli aq shumë, do të vijë tek ne për disa ditë. Isha i padurueshëm, doja të shikoja shpejt të njëjtin mikun tim të pakapshëm të Pavelit. Burri im e ka lavdëruar gjithmonë shumë. Në atë masë sa nuk e besoja se ekzistojnë burra të tillë. Shoku i Pashait mbërriti herët në mëngjes me tren. Ai mori një biletë në një ndarje, pasi nuk e pëlqen shumë ndenjësen e rezervuar. Ai thjesht e do rehatinë në gjithçka. Ne, natyrisht, i siguruam gjithçka mysafirit tonë të dashur në banesën tonë. Ai dukej se nuk ankohej. Dhe kështu unë, si një vajzë e vogël, rashë në dashuri me shokun e burrit tim!

Çfarë njeriu ishte! Për pak sa nuk u çmenda kur e pashë. Dhe më vjen shumë keq që burri im është krejtësisht ndryshe. Ky, sigurisht, është mëkat të thuash kështu, por të paktën sinqerisht. Shoku i burrit tim është shumë më i bukur dhe më i sigurt se Pashai im. Në atë moment u pendova aq shumë sa nuk mund të shkëmbenin me njëri-tjetrin. Dhe unë, për shkak të dobësisë sime, kam fjetur me Pashën, shokun e burrit tim. Po, e bëra. Dhe ... mbeti shtatzënë prej tij. Por nuk do t'i tregoj për shtatzëninë. Unë dua që burri im të mendojë se ky është fëmija i tij. Ai ëndërroi shumë për djalin e tij. Dhe po, doja shumë një fëmijë. Unë e dua shumë fëmijën tim, nuk mund ta imagjinoni se si! Djali im lindi, falë Zotit, një fëmijë i shëndetshëm dhe i lezetshëm. E di që kam mëkatuar, prandaj shpesh i kërkoj ndihmë Zotit. Shpresoj se ai do të më falë.

Burri nuk di për asgjë dhe as nuk merr me mend. Unë mendoj se ai nuk do të marrë me mend, dhe do të jetë krejtësisht e papërshtatshme. Ai e do shumë djalin e tij Styopka, kështu që nuk do ta shqetësoj. Unë jam një gënjeshtar i madh. Por unë po gënjej për mirë. Pasha baba i mrekullueshëm. Me të, djali im ndihet burrë, i fortë dhe i zgjuar. Miku im Pasha, i cili u bë baba i fëmijës tim, shkoi diku larg në një udhëtim pune shumë të gjatë. Kam ndjenja për të që nuk krahasohen me asgjë, jam si një vajzë adoleshencës Unë jam i çmendur për të. Më vjen shumë mirë që fëmija është prej tij. Këto mendime më ngrohin në ato momente kur ndihem e vështirë. Kur Stepan të rritet, do t'i tregoj patjetër se kush është babai i tij i vërtetë. Dhe tani është shumë herët, ai ende nuk do ta kuptojë. Ai është fare foshnje, nuk është në gjendje për problemet e të rriturve tani, i interesojnë vetëm lodrat deri tani. Dhe ndonjëherë, kur im shoq nuk është në shtëpi, flas me djalin tim, shpjegoj se si dhe çfarë ndodh në jetën e të rriturve. Dhe ai vetëm mërmërit diçka në gjuhën e tij me fjalët e mia, madje mund të buzëqeshë. Është mirë të jesh një fëmijë i vogël! Ata nuk kanë asnjë problem.

Shpesh mendoj për Pashain, ndonjëherë shqetësohem më shumë për të sesa për burrin tim. Sigurisht që po bëj gabim, por nuk do t'ia fsheh gjithë jetën. Nuk do ta lë Pavelin, por në zemrën time ëndërroj të jetoj me mikun e tij adash. Më saktësisht, unë tashmë jetoj, por vetëm në ëndrra. Ndonjëherë këto ëndrra më çojnë shumë larg. Dhe është kaq e vështirë të kthehesh në realitet.

Të duash dhe të heshtësh është shumë e vështirë. Dua të bërtas për dashurinë time. Dua t'i them Pashës se ky fëmijë është prej tij. Ndonjëherë edhe ëndërroj se ai do të më vidhte mua dhe djalin tim, të na merrte fshehurazi. Unë dua shumë, por nuk më del asgjë, jetoj kështu me shpresa dhe ëndrra dhe nuk shoh rrugëdalje. Më duhet të paktën të zbuloj se çfarë është puna me të, si është dhe nëse ai do të ndalet papritmas diku në qytetin tonë. Të paktën dua t'i hedh një sy. Për të parë dhe kuptuar pse u dashurova kaq shumë me këtë person, pse nuk mund të jetoj një ditë pa menduar për të.

Por ai nuk shpallet. Dhe kam frikë të pyes burrin tim. Papritur ai e kupton. Nuk flasim për Pashain me burrin tim. Nuk dua as të mendoj se çfarë mund të bëjë nëse e merr vesh. Për mua tani është e rëndësishme që ai të mos dyshojë për mua, dhe ne të mos grindemi për këtë. Unë mendoj se djali nuk duhet të dëgjojë se si ne betohemi. Madje është shumë mirë që burri im quhet me të njëjtin emër si njeriu që do. Dhe pastaj papritmas shfaqet emri "i gabuar". Dhe është e frikshme të mendosh se si mund të përfundojë gjithçka, në fund. Burri im është shumë xheloz. Ai merr shumë me xhelozinë e tij. Dua të iki nga xhelozia e tij e bezdisshme. Por nuk ka ku të vrapoj, ulem dhe hesht.

Mendoj se do të vrasë një shok nëse merr vesh se është babai i fëmijës. Unë nuk dua që kjo të ndodhë. Dhe e shtyj momentin e së vërtetës sa më gjatë. Deri tani funksionon. Unë jam ulur në shtëpi, por burri im është ende xheloz. Unë me të vërtetë nuk shkoj askund! Çfarë ka xhelozi?! Më saktë, kujt? Për kalimtarët në rrugë? Më qesharake. Por ndonjëherë, kur bëhet fjalë për absurditet, ai nuk bëhet më qesharak.

Kur u martova, e dija që Pasha ishte kaq xheloz. Por derisa takova shokun e tij, ai më dukej ëndrra e gjithë jetës sime. Edhe babai thotë se gjithçka në jetë dihet në krahasim. Dhe tani jam plotësisht dakord me të! Krahasova dhe kuptova që nuk e dua fare burrin tim, por e dua shokun e tij.

Një jetë! Cfare eshte jeta? Është vetëm një fjalë, por ka kaq shumë kuptim. Dhe sa pak mund të ndryshojmë diçka në të. Dhe tani nuk është koha për të filozofuar. Dhe kështu unë dua të jap diçka të pazakontë dhe të zgjuar. Të mësoj të shkoj në shkollë pasuniversitare, apo diçka tjetër ... Tani për tani, thjesht po ëndërroj. Ndoshta, ndoshta ... Rreth një skepticizmi. Por tani kam shqetësime krejtësisht të ndryshme. Dhe këto shqetësime ma marrin gjithë kohën e lirë. Madje nuk fle më shumë. Nuk flija fare sa duhet, madje edhe ata rreth meje vunë re se kisha rrathë poshtë syve që më shfaqeshin nga mungesa e gjumit. Përsëri lind pyetja: ku do të gjej para për operacione plastike për t'u bërë sërish bukuroshe? Më duhet të pyes Pashain nëse mund të më japë kursimet e tij.

Shfletoj shpesh në internet, kërkoj gjatë gjithë kohës babin e djalit tim, mendoj se ndoshta do ta gjej atje. Por nuk mund ta gjej. Ai ndoshta nuk dëshiron të gjendet. Dhe nuk heq dorë nga përpjekjet. Per cfare? Po, të paktën për hir të Stepka. Mirë, nuk do të gënjej, sigurisht, më shumë për veten time. Më mungon aq shumë. Vetëm ai i pushton të gjitha mendimet e mia.

Sa e lodhur nga gjithçka! Nuk u kujdesa fare për veten. Ndërsa miu u bë gri, nuk duket më si një grua. Duhet të filloni të kujdeseni për veten tuaj! Pse rashë duart? Unë tashmë e urrej veten. Dhe si mund të më durojë burri im? Dhe në fund të fundit, kurrë nuk kam dëgjuar një fjalë të keqe në drejtimin tim nga ai. Unë jam i befasuar me të. Pra, tani do të marr një çantë kozmetike, do ta hap. Dreqin, nuk mund të gjej asgjë të përshtatshme në të, e mbyll, pastaj e hap përsëri dhe kështu me radhë në një rreth. Kam filluar të nervozohem. Unë dua të gjej imazhin tim, por nuk funksionon. Ai humbi diku. Dhe pasqyra nuk më ndihmon aspak. Oh, sa po shkon gjithçka. Më duhej të kujdesesha vazhdimisht për veten, dhe jo vetëm kur vishesha diku. Është e çuditshme që nuk e kam menduar më parë këtë.

Burri im më bleu kohët e fundit një mal të tërë me të gjitha llojet e kozmetikës. Isha aq i lumtur me të, sa vendosa t'i pëlqeja edhe Pashës. Sytë ikën nga një shumëllojshmëri hijesh dhe buzëkuqësh. Por u mblodha, pastaj sytë e mi u mësuan me këtë turp. Dhe fillova ta drejtoja “marafetin” në fytyrë. Kur Pasha u kthye nga puna, ai nuk më njohu dhe u trondit këndshëm. Ai tha se ishte shumë krenar që një bukuroshe e tillë jeton me të. Por e dini, unë vetë e kuptova këtë dhe e besova! Nëse besoni, atëherë gjithçka do të jetë kështu! Tashmë e dija që isha mjaft tërheqëse. Figurina dështon pak, u shërova pas lindjes. Por kjo është gjithashtu e rregullueshme. Së shpejti do të bëhem kukull, nuk do ta dini.

Unë e dua një dhe jetoj me një tjetër. Nuk dua të jetoj në realitet. Dua të jem në re gjatë gjithë kohës. Nuk kam zgjidhje tjetër veçse të pajtohem me të tashmen time. Po, dhe djali ndihmon për t'u çlodhur. Është një gëzim i madh për mua që kam djalin tim të dashur. Dhe është i lumtur që ka një nënë të tillë që e do më shumë se çdo gjë në botë. Ai ende nuk kupton shumë, por do të vijë koha kur do të zbulojë të gjithë të vërtetën për mamin dhe babin.

Pyetje për psikologun:

Para disa ditësh burri im kishte ditëlindjen. Ai ka një shoqëri të vogël dhe ne festuam në skuadër. Unë nuk i kuptoj vërtet të gjitha këto libacione alkoolike, i kërkova burrit tim të më linte në shtëpi dhe të dilja për një shëtitje në maksimum, por ai tha, ju jeni gruaja e shefit - prania është e detyrueshme. Në mesin e të ftuarve ishte edhe shoku i tij, ai nuk është punonjës i bashkëshortit të saj, ai thjesht u ndal për të uruar dhe qëndroi. Në mes të mbrëmjes, ky shoku më tha të hesht... Sinqerisht, nuk e di pse... Nuk po flisja me të, madje as për të... Të gjithë e dëgjuan... Unë ngriva, nuk mund të them asgjë ... Ndjej një poshtërim të tmerrshëm, dhe gjithashtu më vjen turp për veten time, sepse nuk mund të ngrihesha në këmbë, dhe turp nga burri im, sepse ai nuk ndërmjetësoi.. .Ne mengjes e pyeta burrin tim pse nuk reagoi ne asnje menyre ndaj veprimit te shokut te tij, burri tha qe nuk kishte degjuar nje gje te tille... Seriozisht?? Ai ishte ulur 20 centimetra larg meje, të gjithë e dëgjuan, kishte heshtje vdekjeprurëse në tavolinë ... dhe ai thotë - Nuk dëgjova ... Ai tha se do të fliste me shokun e tij dhe do t'i shpjegonte se kjo nuk ishte e mundur me mua, por ai nuk kishte kohë, minuta 15 vjet më vonë, shoku i tij më thirri dhe më tha se i kishin thënë për sjelljen e tij të djeshme, ai vetë nuk mban mend asgjë, por kërkon falje, sikur të ishte një budalla i dehur, cfare mund te besh ndodhi dhe ndodhi mire po me vjen keq...Pastaj keta dy shoket filluan te flisnin sikur s'kishte ndodhur asgje, e kuptoj qe cdo gje eshte e kendshme me ta, te dy nuk kujtohen. çdo gjë, por e mbaj mend, më dhemb, nuk mund ta harroj gjithë këtë poshtërim, nuk mund ta fal burrin tim që u ndjeva në atë moment shumë e vetmuar dhe e pambrojtur... thjesht nuk di çfarë të bëj. .. nuk di si të merren me emocione negative, nuk di si ta fal burrin, nuk di si te komunikoj me shokun e tij tani ... Duket se cdo gje eshte normale, te gjithe kerkuan falje, por une nuk i ik dot ketyre faljeve dhe une. nuk di çfarë të bëj, si të sillesh, çfarë do të ishte falja e vërtetë ... dhe nëse është e nevojshme të falësh fare?

Pyetjes i përgjigjet psikologia Rodionova Daria Igorevna.

Përshëndetje Katerina.

Le ta zbërthejmë situatën tuaj në faktet e saj përbërëse.

Në mes të një mbrëmjeje me pije, shoku i burrit tuaj, për arsye të panjohura për ju, ju thotë heshtni gojën. Nga kjo ndjen një poshtërim të tmerrshëm. Të vjen turp për veten, sepse nuk mund të ngriheshe dot për veten. Ju vjen turp për burrin tuaj, sepse ai nuk ndërmjetësoi.

Në mëngjes pyet burrin se pse nuk reagoi në asnjë mënyrë ndaj aktit të një shoku. Burri i përgjigjet se nuk ka dëgjuar asgjë të tillë. Kjo është e pakuptueshme për ju, ndoshta ai ishte ulur 20 centimetra larg.

Tani gjithçka duket se është normale, të gjithë kërkuan falje, por ju nuk mund t'i largoheni këtyre faljeve. Dhe ju nuk dini si të merreni me emocionet negative, si ta falni (dhe a duhet ta falni) burrin tuaj, si të komunikoni me mikun e tij.

Le të përpiqemi ta kuptojmë.

Në asnjë mënyrë nuk i fal aktet e dehura, por! Për një arsye të brendshme të panjohur, shoku i dehur të tha që të heshtni (duket e vrazhdë, po. Por asgjë më shumë). Dhe problemi i kujt është? Ky është një problem dhe “buburrecat” nuk janë tuajat, të tijat. Por ishit ju që zgjodhët të reagoni tepër dhe ta konsideroni atë si një poshtërim.

Vura re që nuk keni shkruar nëse jeni mbështetur, nëse njerëzit në tryezë janë ngritur për ju. Mund të supozoj se jo. Dhe këtu kam një pyetje. Katerina, si e bën vetë që njerëzve t'u duket se nuk të intereson, se je prej hekuri dhe nuk ke nevojë për mbështetje, ndihmë, mbrojtje? Ndjenjat dhe përvojat tuaja i keni shprehur mjaft transparente në letrën tuaj. Por a bëni të njëjtën gjë në jetë, në momentin e një situate të pakëndshme?

Ju shkruani se ju vjen turp për veten tuaj, sepse nuk mund të qëndroni për veten tuaj. Katerina, sa shpesh lejon të shkelen kufijtë e tu dhe nuk reagon ndaj asaj që është e pakëndshme për ty? Si do të dukej mbrojtja juaj dhe çfarë ju pengoi ta bëni këtë në atë moment?

Sigurisht, ju prisnit mbrojtje nga burri juaj. Dhe në mosveprimin e tij, u ndjeve i vetmuar dhe i pambrojtur. Kjo do të thotë, pritjet tuaja nuk u justifikuan. Dhe është e bezdisshme! Por realiteti është se jo gjithmonë tjetri mund dhe dëshiron të na ndihmojë. Por ne vetë mund ta ndihmojmë veten me një probabilitet shumë më të madh. duke përfshirë

Ndërgjegjësimi dhe përvetësimi i ndjenjave/emocioneve të dikujt;

Shprehja e ndjenjave/emocioneve në lidhje me sjelljen dhe shënjimi i kufijve të asaj që është e papranueshme.

Kur kupton se ke TY, atëherë e çliron veten nga ndjenjat e dhimbshme të vetmisë dhe cenueshmërisë. Dhe në fakt - çlirojeni veten nga varësia emocionale nga sjellja e çdo personi tjetër.

Ju pyesni se si të përballeni me emocionet negative, si ta falni burrin tuaj, si të komunikoni me shokun e tij, pavarësisht se i kërkon falje. Shiko. Kur mbajmë mëri, na jep ndjesinë se tani mund të kontrollojmë ata që janë fajtorë para nesh. Dënoje atë. Dhe gjithashtu merrni "kompensim" prej tij. Më duket se është e rëndësishme që ju të njiheni me emocionet tuaja. Kështu që ata - fajtorët - të kuptojnë se sa të lënduar, të trishtuar, fyes jeni. Dhe ndajini ato ndjenja me ju. Nëse është kështu, atëherë thjesht mund t'u tregoni "fajtorëve" për ndjenjat tuaja. Merrni mbështetje, pranim si përgjigje - dhe lini pakënaqësinë (dhe bashkë me të zemërimin). Ose mos e merrni - dhe pastaj jetoni pafuqinë dhe pavarësinë tuaj.