Розтяжки на шкірі як їх позбутися. Як прибрати розтяжки на животі після пологів. Найкращий спосіб прибрати розтяжки – профілактика

На жаль, близько 2/3 жінок мають розтяжки на тілі – невеликі рубці (стрії) на шкірі. Ця проблема носить косметичний характер, тому існує безліч способів її вирішення як у домашніх умовах, так і за допомогою салонних процедур.

Щоб боротьба з ненависними рубцями була найефективнішою, слід розібратися, чому вони з'являються. До основних причин можна віднести:

1. Зміни гормонального фону, особливо в підлітковому віці. Це відбувається в період статевого дозрівання, причому появі стрій може сприяти також неправильне харчування та малорухливий спосіб життя підлітків;
2. Різка зміна маси тіла: шкіра не встигає розтягуватися при швидкому наборі або скорочуватися при швидкому скиданні ваги. Зібравшись худнути, не намагайтеся втратити якнайбільше за короткий проміжок часу, щоб згодом не прибирати стрії;
3. Вагітність та післяпологовий період: це зміна як гормонального фону, так і обсягів тіла жінки. На останніх термінах вагітності різко починає рости не тільки живіт, а також стегна, боки та сідниці. Після пологів вага може піти дуже швидко, шкіра може не встигнути адекватно на це зреагувати;
4. Захворювання з боку ендокринної системи;
5. Генетична схильність може спричинити, чому з'являються розтяжки.

Види розтяжок

Косметологи виділяють два основні види стрій: нові та старі, які легко відрізнити на око навіть не професіоналу.

Нові розтяжки можуть бути рожевими, ліловими, а іноді фіолетовими. Цей яскравий колірлегко пояснити: на місці розриви еластичних та колагенових волокон утворюється сполучна тканина, пронизана кровоносними судинами – це їхнє забарвлення ми бачимо. Відповідно, чим більший рубець, тим інтенсивніший колір вона матиме. Новими вони будуть вважатися протягом 6-12 місяців після виникнення, доки не почнуть світлішати, переходячи в нову стадію. На цьому етапі можлива корекція та повне звільнення від пошкоджених ділянок шкіри, тобто прибрати розтяжки цілком реально.

Коли після появи стрій минає більше року, вони починають вважатися старими. Зовні вони мають вигляд білих шрамів – судини всередині сполучної тканини запустіють. Зберігати свій білий коліррозтяжки будуть і під час засмаги, адже на пошкоджених ділянках шкіри перестає вироблятися пігмент.

Прибрати їх повністю буде неможливо, але є шанс значно покращити стан цих ділянок шкіри.

Способи лікування старих розтяжок

Багатьох жінок хвилює питання – як прибрати розтяжки на тілі, особливо якщо їм більше за рік. Сучасні технологіїдозволяють вирішувати цю проблему досить ефективно. Найпоширенішим методом є шліфування рубців за допомогою лазера, після якого стрії стають практично непомітними. Єдиним мінусом можна вважати тривалість лікування та необхідність анестезії для проведення процедури шліфування.

Боротися зі старими стріями можна за допомогою ін'єкцій ензимів, які відновлюють пошкоджену тканину, розгладжуючи рубець. Щоправда, ефект таких уколів краси не довговічний – не більше трьох років.

Найкардинальнішим способом позбутися старих стрій є пластична операція, у ході якої буде видалено ділянки шкіри з рубцями. Перш ніж вирішити абдоменопластику, слід серйозно подумати, адже оперативне втручання завжди пов'язане з ризиком для здоров'я.

Ефективне лікування нових розтяжок

Нові стрії набагато краще піддаються лікуванню, адже процес рубцювання завершується через рік після виникнення цього дефекту. Розглянемо процедури, що дозволяють повністю усунути цей дефект шкіри завдяки застосуванню сучасних косметологічних технологій.

Для невеликих стрій відмінно підійдуть обгортання водоростей. Усього за 6-12 процедур шкіра помітно розгладжується, її тонус покращується, нові рубці не з'являються. Саме обгортання займе не більше години.

Відмінним способом для посилення вироблення еластану і колагену в шкірі, необхідних для її відновлення, є мікродермабразія, що є процесом легкого шліфування розтяжок струменем повітря з піском.

Фотопігментація також сприяє відновленню шкіри шляхом пробудження клітин та активізації процесу регенерації у них. Це безболісна процедура, свіжі рубці можна повністю забрати всього за 10 сеансів.

Секрети лікування в домашніх умовах

Якщо з тієї чи іншої причини у вас з'являються стрії – не засмучуйтесь, все можна виправити, головне вчасно почати діяти. Найнадійнішим засобом з давніх-давен є ефірні олії. Вони активізують роботу всього організму, виводять токсини та омолоджують шкіру. Застосовувати олії можна по-різному:

• Аромотерапія – це найефективніша зброя у вирішенні косметичних проблем. Таку процедуру не важко провести будинку в невеликій кімнаті за допомогою аромолампи;
• Суміш масел від розтяжок, яку легко приготувати в домашніх умовах, слід наносити безпосередньо на проблемні зони;
• будуть незамінні для тих, хто має багато розтяжок по всьому тілу. Тепла вода розкриє пори, і їхній вплив буде більш ефективним.

Ще одним добрим методом, щоб прибрати старі та свіжі стрії, є самомасаж. Це не важко, його техніка передбачає щипкові рухи руками у проблемних зонах. Активізуючи приплив крові до рубців, такий масаж сприяє омолодженню та розгладжуванню шкіри.

3 правила профілактики

Зрозумівши, чому з'являються розтяжки, можна розробити план, який запобігає їх появі. У цьому немає нічого складного, єдина умова – треба чітко і безперервно дотримуватись його основних пунктів.

1. По-перше, стежте за своїм харчуванням, щоб попередити швидкий набір або втрату маси тіла, ідеальним варіантом буде підтримувати стабільну вагу протягом усього життя. Вживайте більше свіжих овочів та фруктів, цільнозернових каш, нежирного м'яса та риби. Подбайте про те, щоб ваш організм отримував усі вітаміни та мінерали, необхідні для підтримання шкіри у тонусі, щоб не з'явилися розтяжки на тілі.
2. По-друге, не нехтуйте заняттями спортом, виберіть для себе біг, фітнес або плавання. Фізичні навантаженняблаготворно впливають на стан всього організму, при цьому підтягують шкіру та покращують її структуру.
3. І, по-третє, запобігти появі і навіть допоможе контрастний душ. Чергування гарячої та холодної води впливає на обмінні процеси у шкірі, а струмені виконують функцію масажера, розгладжуючи невеликі дефекти фігури.

Таким чином, щоденна робота над собою може дати бажаний результат, попереджаючи виникнення стрій. І навіть якщо вони з'явилися, не слід опускати руки - існує безліч способів їх позбутися, потрібно лише вчасно зайнятися їх лікуванням, поки вони свіжі, інакше без допомоги фахівців буде вже не обійтися.

Розтяжки або стрії - косметичний дефект, що засмучує жінок. Нерівні рубці світлого кольору не викликають болю та неприємних відчуттів, не сверблять і не виділяються над шкірою. Виглядають вони малоестетично. Жінки соромляться роздягнутися на пляжі, та й щоденне споглядання блідих смужокнавіює тугу.

Чи можна позбутися розтяжок? Від свіжих – так, від старих – менше шансів. Прийде витратити чимало зусиль. Як діяти? Вивчіть корисні поради.

Причини появи

Чому і чому з'являються розтяжки на тілі?

Механізм простий:

• шкірні покриви надмірно натягуються;
• клітинна маса не встигає наростати, відчувається нестача колагену;
• шкіра стоншується, рветься на рівні сполучної тканини;
• утворюються стрії.

Провокуючі фактори:

• вагітність;
• прийом гормональних препаратів;
• грудне годування;
• різкі коливання ваги;
• надто активні тренування.

Загальна інформація

Як виглядають стрії? Розпізнати їх нескладно:

• після розриву сполучної тканини на тілі з'являються рубці. Колір від червоного до глибокого синього. Разом зі шкірою розриваються дрібні кровоносні судини;
• поступово кров із них йде, розтяжки бліднуть;
• через час нерівні смуги стають майже білими;
• вони не болять, не сверблять, не заважають;
• стрії псують зовнішній вигляд, дуже негарно виглядають на тлі бронзової засмаги;
• ультрафіолет на сполучну тканину не діє, адже у ній відсутня меланін.

Зверніть увагу!Чим еластичніші шкірні покриви, тим менше їм загрожують ушкодження та розриви. Достатнє вироблення еластину та колагену дозволяє шкірним покривам розтягуватися та скорочуватися з найменшими наслідками для зовнішнього вигляду.

Стрії бувають:

• свіжі. Виглядають як рубці насичених кольорів;
• старі - білі смуги, що не височіють над шкірою.

Улюблені місця локалізації:

• стегна;
• живіт;
• сідниці;
• груди.

Як позбавитися від розтяжок

Настройтесь на тривалий період лікування. Тільки регулярне виконання процедур дасть добрий результат.

Корисні поради:

• починайте боротьбу за красу за перших ознак розтяжок;
• позбутися свіжих рубців набагато простіше;
• застарілі розриви повністю видалити не вдасться, але зробити їх малопомітними можна;
• знадобиться комплексна терапія – лікувальні мазі, креми, народні методи, апаратна косметологія;
• спробуйте домашні методи, відвідайте салон краси чи косметичний кабінет;
• ваша наполегливість буде винагороджена.

Медикаментозне лікування

Зміцнити тіло, позбавитися косметичного дефекту допоможе лікувальна косметика. Спеціальні креми від розтяжок на тілі у підлітків випускають відомі косметичні компанії, що спеціалізуються на випуску таких засобів.

Як забрати розтяжки на тілі? Зверніть увагу на найкращі серії лікувальної косметики для боротьби із розтяжками. Виберіть один із спеціальних кремів:

• Phytolastil від Lierac;
• ANTI-STRIES від Gernetic;
• Biovergretures від Biotherm;
• універсальний крем від стрій, компанія Vichy.

У складі засобів – еластин, колаген, екстракти лікарських рослин, ефірні олії. Існують спеціальні засобивід стрій, використання яких не шкодить вагітній жінці та плоду.

Народні методи та рецепти

Багато процедур можна виконати вдома. Компоненти легко знайти в аптеці чи найближчому супермаркеті.

Ефективна система, що складається з трьох обов'язкових елементів:

• очищення шкірних покривів за допомогою скрабів;
• втирання спеціальних складів;
• масаж корисних ділянок.

Використовуйте весь арсенал засобів:

• маски;
• цілющі олії;
• водні процедури;
• поживні суміші.

Найкращі рецепти:

• крем з муміє.Склад – 80 г дитячого крему, 1 ст. л. кип'яченої води, 1 г муміє. Компоненти ретельно змішати, щодня втирайте суміш у зони ураження. Зберігайте суміш на нижній полиці холодильника;
• соляний скраб.Змішайте 0,5 ст. оливкової або соняшникової олії, по склянці солі та цукру. Обережно обробіть проблемні ділянки, змийте змастіть тіло лосьйоном або живильним кремом;
• кавовий скраб.Кава дрібного помелу – 100г, лляна, оливкова, кокосова олія- 1 ст. л. Влийте в каву трохи окропу, розпарте. У кашці, що вийшла, додайте 6-8 крапель одного з ефірних олій- Розмарину, грейпфруту, бергамоту, апельсина. Втирайте у потрібні ділянки 3 хвилини, змийте, далі – крем;
• маски із кисло-молочними продуктами.Візьміть сметану, жирний кефір, втирайте кілька хвилин. Ще варіант – несіть натуральний продукт, Залишіть на тілі на 20 хвилин, змийте;
• домашній зволожуючий крем.Виберіть товстий лист алое, вийміть м'якоть, подрібніть у блендері. Додайте 0,5 склянки оливкової олії, 10 крапель вітаміну Е. Користуйтеся засобом щодня.

Хороший ефект дають регулярні втирання. Процедури:

• відновлюється еластичність шкіри;
• освітлюють стрії;
• тіло стає ніжним, бархатистим.

Як основу використовуйте наступні видимасел:

• мигдальне;
• жажоба;
• чайного дерева;
• лісового горіха;
• з паростків пшениці.

Посилять ефект ефірні олії:

• розмарину;
• апельсина;
• жасмину;
• грейпфрут.

Виконуйте будинки прості, але ефективні процедури. Вони не вимагають фінансових витрат, добре підтягують, живлять шкіру, підвищують еластичність.

Контрастний душ

Поперемінно обливайте проблемні зони холодною та гарячою водою. Наприкінці процедури – завжди прохолодна вода.

Користь:

• покращується еластичність судин;
• підвищується тонус шкіри;
• принагідно зменшуються прояви целюліту;
• тривалість сеансу – 5 хвилин.

Корисні поради:

• починайте із теплої води;
• поступово знижуйте температуру;
• кожен підхід «гаряче/холодно» триває трохи більше 40 секунд;
• Потім розітріть тіло, покрийте шкіру кремом від розтяжок або антицелюлітним засобом.

Важливо!Проконсультуйтеся з лікарем. Метод має протипоказання. Вагітний контрастний душ не рекомендований.

Самомасаж

Користь для тіла – неоціненна:

• покращується кровообіг;
• докоряє регенерація тканин.

Під час масажу використовуйте крем чи олію. Купуйте спеціальну масажну щітку, що посилює ефект від процедури.

Салонні процедури

Затребувані методи:

• хімічний пілінг фруктовими кислотами;
• лазерне шліфування розтяжок;
• мезотрапрія – введення під шкіру вітамінних коктейлів під час ін'єкцій. Нова технологія – безін'єкційна мезотерапія. Речовини вводяться під тиском кисню;
• мікрострумова терапія спонукає до регенерації нової сполучної тканини;
• мікрошліфування. Дрібні абразивні частинки відлущують верхній шар шкіри;

Пластична хірургія – крайній випадок. Підходить для видалення численних стрій. Спочатку спробуйте домашні методи, салонні процедури.

Спортивні вправи

Активний спосіб життя необхідний усім, хто бажає покращити фігуру та стан шкіри. Дозовані фізичні навантаження допоможуть підтягнути шкіру. Підвищення еластичність шкірних покривів обов'язково позначиться на розтяжках – їх розмір зменшиться.

Ефективні вправи для:

• стегон;
• сідниць;
• талії;

Обов'язково давайте не лише кардіонавантаження, а й виконуйте вправи на розтяжку м'язів. Із силовим блоком обережніше. У деяких спортсменок стрії з'являються саме через високу інтенсивність тренувань.

Порада!Зверніть увагу на йогу, пілатес. Спокійні, спокійні тренування підтягують тіло, покращують еластичність м'язів, позбавляють зайвих кілограмів.

Розтяжки на тілі під час вагітності

Косметичний дефект у багатьох жінок під час виношування дитини або після пологів. Шкірні покриви під дією матки, що росте, постійно розтягуються.

При низькій еластичності епідермісу розриви сполучної тканини неминучі. Чим більший плід, тим вищий ризик появи потворних смуг на тілі

Як уникнути розтяжок? Дотримуйтесь певних правил - стрії будуть малопомітні або зовсім не з'являться.

Правильне харчування

• включіть в раціон жирну рибу, олії, овочі, фрукти, кисломолочні продукти, яйця;
• корисні цільно-зернові продукти, сир, горіхи, яловичина, курятина;
• збагачуйте їжу вітаміном Е, вживайте достатню кількість білків;
• менше солодкого – більше молочних каш;
• заправляйте салати оливковою олією;
• не переїдайте, контролюйте вагу.

Фізичні навантаження

• виконуйте спеціальний комплекс вправ для вагітних;
• відвідуйте басейн;
• більше ходіть пішки;
• відвідуйте фітнес-клуб, якщо не можете змусити себе займатися вдома.

Важливо!Порадьтеся з лікарем перед початком тренувань. Уникайте різких рухів, виконуйте вправи акуратно, не працюйте на межі можливостей.

Догляд за тілом

Як діяти:

• застосовуйте лише натуральні засоби;
• після поради з лікарем змащуйте проблемні зони оліями: мигдальною, із зародків пшениці, оливковою, жажоба. Слідкуйте, щоб не було алергічних реакцій;
• обов'язковий зволожуючий крем;
• наносите поживні суміші після душу на вологе тіло;
• готуйте самостійно скраби, маски для тіла із натуральних продуктів.

Правильний одяг

Профілактика розтяжок неможлива без ретельного вибору білизни, носіння спеціальних бандажів. Один із важливих заходів попередження стрій.

• носіть одяг із натуральних тканин;
• заборонені речі, що стискають тіло;
• зі II триместру носіть бандажі, що підтримують хребет, живіт;
• обвисання шкіри живота попередить спеціальний пояс майбутніх мам;
• купіть допологовий бюстгальтер, який добре підтримує груди.

• у період вагітності доглядайте тіло, займайтеся спеціальною гімнастикою, носіть бандажі, правильно харчуйтеся;
• під час інтенсивних навантажень під час занять спортом підтримуйте правильне засвоєння білка в організмі. Вживайте достатню кількість протеїну. Поповнюйте раціон білковими продуктами, спортивним харчуванням із колагеном, хондротином, глюкозаміном;
• регулярно доглядайте тіло, підвищуйте еластичність, тонус шкіри. За перших ознак стрій купіть лікувальні креми;
• втирайте у проблемні зони різні олії, робіть маски, очищайте тіло скрабами. Не забувайте про зволожуюче молочко;
• стежте за своєю вагою. Різке схуднення або набір ваги неминуче викликає розтяжки на тілі;
• збагачуйте раціон продуктами, що містять вітамін Е;
• пам'ятайте про фізичні навантаження, займайтеся із задоволенням, регулярно, не забувайте про комплекси для проблемних зон;
• при порушенні гормонального фону відвідайте ендокринолога, пройдіть курс лікування;
• за відсутності протипоказань відвідувайте масажний кабінет. Процедури дають відмінний ефект, попереджають в'ялість шкіри;
• приймайте контрастний душ, займайтеся плаванням.

Виявивши на тілі негарні червоні рубці або, надумавши позбутися старих розтяжок, запасіться терпінням. Привести шкіру до ладу допоможуть домашні методи, салонні процедури, дозовані фізичні навантаження. Щоденне використання лікувальної косметики зробить реальною мрію про ідеальну шкіру.

У наступному відеоролику Олена Малишева розповість ще більше подробиць про розтяжки на тілі:

Оля Ліхачова

Краса – як дорогоцінний камінь: Чим вона простіше, тим дорогоцінніше:)

Поява білих рубців, що є зміною рельєфу і щільності шкіри, не додало радості ще жодній жінці. Можливість забрати розтяжки в домашніх умовах або за допомогою косметолога шукає кожна, кому довелося з ними зіткнутися. Проте чи є шанси повернути початкову красу шкіри та не допустити повторення ситуації?

Чи можна позбутися розтяжок у домашніх умовах

Першочергово слід зрозуміти, чому така проблема виникає. Професіонали радять потурбуватися про питання боротьби з нею навіть жінкам, позбавленим стрій: профілактика зайвої не буде. Головними та найпоширенішими причинами утворення розтяжок лікарі називають:

• Гормональний дисбаланс. Властивий підлітковому віку, ускладнюється порушенням харчування, відсутністю фізичної активності в належному обсязі, патологіями ендокринної системи.
• Різкі коливання ваги, що спричиняють зміни обсягів. Розтяжки виникають внаслідок жорстких дієт, особливо при ожирінні, коли схуднення на початковій стадії відбувається стрімко (втрата води). Післяпологові стрії схильні з'являтися у кожної третьої жінки.
• Генетична схильність. Профілактичні заходи у такій ситуації рідко виступають гарантом відсутності стрій.

Якщо говорити про те, як позбутися розтяжок у домашніх умовах, то професіонали схильні дати невтішну відповідь: історій успіху одна на тисячу. Є сенс намагатися вберегтися від стрій, але при появі шанс на відновлення шкіри можна спіймати, якщо зайнятися цим, поки розтяжки молоді: не встигли побіліти. Старим розтяжкам характерні зміни судин у сполучній тканині, тому забрати їх не можна – лише зменшити контраст між здоровою шкіроюта рубцями.

Правильне здорове харчування

Якщо ви роздумуєте, як усунути розтяжки на животі за допомогою зміни раціону, можете відразу відмовитися від цієї думки: надія буде помилковою. Такий спосіб підходить тільки для профілактики утворення нових рубців, оскільки убереже вас від різких коливань ваги та обсягів. Якщо потрібно забрати зайві кілограми, вибирайте щадні варіанти, що не обіцяють за тиждень зміну з 50 розміру на 42.

Особливий акцент слід зробити на харчуванні підлітків, які через незбалансований раціон страждають і від гормональних стрибків, і від недосконалості шкіри, і від інших проблем косметичного характеру, що призводить до комплексів у дівчаток. Меню рекомендовано будувати за класичними принципами здорового харчування, намагаючись максимально убезпечити себе від «порожніх» продуктів, багатих на фабричний цукор, тваринними жирами.

Як прибрати розтяжки з живота у спортзалі

Користь фізичних навантажень для шкіри сильно недооцінюється: жінки шукають способи усунення целюліту і вирішують, як усунути розтяжки на животі чудо-кремом, коли варто просто записатися в спортзал. Регулярні тренування підтягують не тільки силует, сприяючи позбавленню жиру: вони підвищують тонус шкіри, що призводить до поліпшення її структури. Молоді червоні розтяжки з живота можна прибрати, але найчастіше такий метод працює лише як профілактика.

Вітаміни проти розтяжок

Малоефективний, але непоганий спосіб, що базується на стимуляції регенерації шкіри. Для досягнення поставленої мети наголошують на вітамінах, здатних впливати на сполучну тканину і верхній шар епідермісу: це ретинол і токоферол. Їх втирають у ділянку з розтяжками поодиноко або роблять двокомпонентний коктейль. Деякі жінки додають рицинова олія (пару крапель), але реальна користь такої суміші не доведена.

Чим мазати живіт від розтяжок при вагітності

Високий ступінь важливості міри профілактики набувають, коли жінка готується стати матір'ю. Якщо за час вагітності вона набирає зайві кілограми по всьому тілу, ймовірність отримати після пологів негарне та майже довічне нагадування про них зростає у рази. Замість думати, як їх прибрати, варто подбати про те, щоб не допустити розтяжки на животі при вагітності. Крім вже згаданого здорового харчування та додавання фізичної активності, сенс мають деякі аптечні і не тільки засоби для зовнішнього використання:

• Бепантен. Націлений відновлення тканин. Майбутні мами роблять розтирання живота та ареол сосків (під час лактації), щоб не допустити появи розтяжок чи тріщин.
• Оливкова олія. Користь цього харчового продукту у боротьбі за жіночу красунеоціненна, і для профілактики розтяжок він теж виявився незамінним. Саме безпечний засіб, яке можна використовувати як завгодно часто.

Як позбавитися від розтяжок на животі після пологів

Якщо профілактичні заходи не допомогли або не були вжиті вчасно, доводиться починати боротьбу з проблемою. Як позбутися від розтяжок після вагітності, щоб не зашкодити організму? Молоді розриви з живота можна забрати народними засобами– скрабами, обгортаннями, масажем, а для старих варто спробувати мазі чи салонні процедури.

Гелі креми мазі

Згаданий раніше Бепантен має сенс, і навіть якщо ви намагаєтеся зрозуміти, як усунути старі розтяжки на животі - наприклад, через рік або кілька років після пологів. З відгуків жінок можна дізнатися, що мазь показувала себе гідно навіть щодо стрій у віці 10-12 років і більше. Неглибокі рубці повністю усуваються, помітні негаразд кидаються у вічі. Термін «лікування» індивідуальний: приблизний курс використання мазі – 4-6 місяців.

Які ще препарати допоможуть:

• Цинкова мазь. Стимулює синтез колагену, що відповідає за еластичність епідермісу та стан сполучної тканини. Застосовується раз на день.
• Гепаринова мазь. Відновлює кровообіг, втрачений у судинах старих розтяжок. Лікарі часто рекомендують цей засіб молодим мамам.
• Ретиноєва мазь. Принцип дії полягає в знищенні шару шкіри, що відмирає.
• Засіб Elaskin. Заявлено як ефективний борець проти розтяжок будь-якого ступеня давності, заснований на оліях: мигдаль, жожоба, троянда.
• Клірвін. Аптечний кремз індійськими травами, що впливають на тонус шкіри. Ймовірна тривалість курсу – 6 тижнів.

Як прибрати розтяжки після пологів народними засобами

Більшість таких методів передбачає скрабування шкіри та обгортання проблемних місць. Остання процедура найзручніше проводити для стегон, але деякі жінки роблять її і для живота. Як позбутися старих розтяжок безпечно та бюджетно?

• Скраб з мелених зерен кави з морською сіллю та маслом обліпихи. Маса повинна мати дуже густу консистенцію, пропорції на око.
• Скраб із солі з медом та гліцерином, взятих у рівному співвідношенні. Можна робити вранці та ввечері.
• Обгортання з блакитною глиною та будь-якою цитрусовою ефірною олією бажано виконувати до скрабування шкіри живота. Вимагають зміни температурних умов: обов'язкового прогріву області, що обробляється.
• Охолодження живота кубиком льоду після всіх процедур впливатиме на судини.

Як боротися з розтяжками у салоні

Косметологія, особливо апаратна, сприймається як всемогутнє. Цьому здебільшого сприяє широкий спектр послуг, що пропонуються. Видалення розтяжок з живота теж серед них, але чи допомагають процедури, які роблять в естетичних клініках і салонах, і яка з них заслуговує на абсолютної довіри?

• Озонотерапія. Ін'єкції в ділянку живота, що впливають на обмін речовин. Додатково вони запускають клітинне оновлення, яке нівелює виразність розтяжок. Справжні уколи краси, які допомагають у будь-якій проблемі, що потребує впливу на тонус шкіри.
• Мезотерапія - апаратне або ручне введення особливого коктейлю, що стимулює вироблення колагену.
• Лазерна косметологія Всі жінки, які хоч раз цікавилися, як прибрати глибокі розтяжки на животі, замислювалися про це. Сьогодні така процедура є єдиним надійним способом коригування стану шкіри. Як видалити розтяжки на тілі лазером? Зробити фракційний термоліз – безболісний, локальний на будь-яку глибину дерми.

Відео: як прибрати розтяжки на тілі

Жіночий організм зазнає велика кількістьзмін протягом життя - вагітність, збільшення та зменшення маси тіла. Все це може призвести до проблем зі шкірою. Крім целюліту, є ще одна косметологічна проблема у жінок, що приносить багато незручностей. Стрії, або розтяжки, утворюються в основному на животі, грудях та стегнах, а також сідницях. Дуже багато жінок страждає від цього недоліку, адже їх важко приховати під відкритим літнім одягом або купальником. Зазвичай стрії виникають у період вагітності, тому головне питання у тому, як прибрати розтяжки після пологів, мучить багатьох жінок.

Як утворюються розриви?

Стрії, або розтяжки, це рубцева тканина, що з'явилася через розрив шкіри. Вони утворюються через порушення цілісності волокон колагену та кровоносних судин. Через розрив капілярних судин свіжоутворені стрії виглядають як синець, але розриваються ще колагенові волокна, а процес їх регенерації займає дуже тривалий час. Це відбувається через надмірне розтягування шкіри в період вагітності або занадто різкого набору ваги. Сполучна тканина формується швидше і заповнює розриви, через це розтяжки набувають білого кольору. Також страждає і структура шкіри, на місці розривів вона стає в'ялою та пухкою.

Причини появи розтяжок

Не всі жінки стикаються з такою проблемою, адже все залежить від індивідуальної еластичності шкіри. Вік теж не перешкода для їх появи, вони можуть виникнути і у дуже молодих дівчат, і у дорослих жінок, а іноді навіть у чоловіків. З основних причин появи стрій можна назвати такі:

• Дуже швидкий набір маси тіла, особливо під час вагітності. Здебільшого утворюються розтяжки на животі після пологів. Як забрати їх? Це найпоширеніше питання серед жінок, що народжували.
• Інтенсивне зростання організму у підлітковому віці.
• Швидке збільшення обсягу м'язів – основна причина появи розтяжок у чоловіків.
• Гормональний збійв організмі.
• Генетика теж є одним із вирішальних факторів, адже еластичність шкіри – це спадковий фактор.

Боротьба з розтяжками у домашніх умовах

Існує велика кількість способів порятунку від стрій будинку. Народні методизроблять їх менш помітними, особливо ці щадні способи рекомендуються для підлітків. Як прибрати розтяжки в домашніх умовах? Розглянемо основні способи:

• Скрабування. Абразивні речовини, які є в скрабах, допомагають видалити ороговілий шар шкіри. Це прискорює процес регенерації, і шкіра оновлюється інтенсивніше. Скраби можна купити в магазині або зробити своїми руками. Рецептів існує безліч, скраби виготовляються на основі морської солі, цукру, меленої кави та інших натуральних компонентівз додаванням ефірних олій. Шкіра після такої процедури набуває пружності та бархатистості.
• Масаж. Його легко може зробити кожен, головне, дотримуватись деяких правил. Кожну частину тіла потрібно масажувати у певному напрямку. Живіт рекомендується масажувати по колу та за годинниковою стрілкою, стегна та талію - знизу-вгору по вертикалі, сідниці масажують горизонтально від центру до країв стегон. При використанні спеціальних косметичних засобів ефект від процедури посилиться, також можна придбати масажну рукавицю або щітку.

• Контрастний душ. Це простий та надійний метод не тільки для покращення еластичності шкіри, але й для зміцнення організму загалом. При чергуванні холодної та теплої води посилюється кровообіг та запускається посилений обмін речовин. Цю процедуру можна комбінувати з масажем, використовуючи тверду мочалку.

Це одні з самих ефективних засобівпо боротьбі зі стріями. Способів, що допомагають усунути розтяжки на животі в домашніх умовах, існує дуже багато. Для найбільшої ефективності можна використовувати їх одночасно або чергувати.

Косметичні препарати

Муміє - це давно відомий та дієвий засіб, який загальновідомий своєю ефективністю у боротьбі з розтяжками. Використовувати його досить просто, необхідно розвести муміє у воді та нанести отриману кашку на шкіру. Головне, не переборщити, адже великих кількостяхця речовина може бути токсичною. Крім того, муміє можна поєднувати зі зволожуючим кремом для тіла, це покращить його властивості.

Відмінно борються з розтяжками різні олії. Вони містять велика кількістьвітаміну Е, який покращує еластичність шкіри. Найефективнішими вважається олія апельсина, мигдалю, грейпфрута, розмарину та інші. Їх наносять самостійно під час масажу або після лазні або з'єднуючи з різними інгредієнтами для виготовлення скрабів або кремів. Можна використовувати і оливкова олія, яке часто зустрічається у господарок на кухні і дуже цінується за свої корисні властивості. На його основі також випускають величезну кількість косметичних засобів для догляду за шкірою.

Ефективні рецепти

Розглянемо найпопулярніші народні рецептикосметичних засобів, що допоможуть прибрати розтяжки.

1. Соляний скраб. Беремо сіль та цукор у рівних пропорціях (по 1 склянці), змішуємо з 0,5 склянки будь-якої косметичної олії.
2. Кавовий скраб. Молоту каву (100 г) заливаємо окропом до утворення кашки, потім додаємо 1 ст. ложку косметичного та 5-7 крапель ефірної олії (розмарин, грейпфрут або інші).
3. Крем із муміє. Один грам мумійо розводимо в 1 ст. ложці води і змішуємо з 80 г дитячого чи будь-якого зволожуючого крему.
4. Маски зі сметаною та кефіром. Ці кисломолочні продукти просто втираються в шкіру або наносяться на 20 хвилин.

Усі рецепти складаються з натуральних інгредієнтів, тому готові косметичні засобипотрібно зберігати у холодному місці.

Косметологічні процедури проти розтяжок

При глибоких розривах епідермісу домашні методи який завжди ефективні, креми та інші косметичні засоби теж допомагають прибрати розтяжки. Після невдалих спроб самостійної боротьби багато жінок віддають себе в руки професійних косметологів. У сучасній медицині існує кілька ефективних методів боротьби зі стріями. Легко прибрати розтяжки лазером, хімічним пілінгом, а також за допомогою мікродермабразії або мезотерапії Багато салонів краси пропонують комплексні процедури, вони допоможуть позбавитися свіжих неглибоких розривів. Зі старими розтяжками справа складніше, прибрати їх досить важко, але зробити менш помітними цілком реально.

Можна прибрати лазером розтяжки на животі, стегнах, сідницях та інших частинах тіла. Ця процедура вважається найефективнішою проти старих стрій, адже за допомогою косметологічного апарату руйнується рубцева тканина. Шкіра дома старих розтяжок оновлюється, курс таких процедур робить розриви малопомітними. Можна посилити ефект за допомогою професійних косметичних засобів.

Хімічний пілінг

Під час цієї процедури на проблемні місця наносять кислоти, вони дають ефект, який можна порівняти з хімічним опіком. Завдяки цьому радикальному, але дієвому методу відмирає і відлущується старий шар шкіри, а на його місці утворюється новий – рівний та красивий. Цей спосіб також дуже добрий у боротьбі зі старими розтяжками, але тільки при курсовому застосуванні.

Механічний пілінг, або мікродермабразія

Це стандартна апаратна процедура відлущує ороговілий шар епідермісу. Зовнішній вигляді еластичність шкіри значно покращуються, вона стає гладкою та пружною. При курсовому застосуванні та поєднанні лікувальних засобів проти розтяжок досить легко досягти непоганих результатів.

Мезотерапія

Ця процедура, що щадить, підходить для новоутворених розтяжок або використовується в поєднанні з іншими методами. Під час мезотерапії за допомогою ін'єкцій вводяться вітаміни, кислоти та інші активні компоненти, які покращують регенерацію та обмін речовин у клітинах шкіри.

Розтяжки при вагітності

Здебільшого дефекти шкіри утворюються у вагітних жінок. Матка збільшується у розмірі, і шкіра на животі та стегнах сильно розтягується. При поганій еластичності розтяжок складно уникнути, але дотримуючись деяких правил, можна запобігти їх появі.

1. Правильне харчування. Для вагітної жінки дуже важливо дотримуватися збалансованого режиму харчування. До раціону потрібно включити свіжі фрукти та овочі, жирні сорти риб, кисломолочні продукти та страви, які багаті на білок та клітковину. Від солодкого і борошняного краще утримуватися, це допоможе не переїдати і запобігатиме появі розтяжок від дуже різкого набору ваги.
2. Фізичні навантаження. Після консультації з лікарем можна розпочати виконувати спеціальний комплекс вправ для вагітних. А можна відвідувати басейн або просто більше гуляти пішки.
3. Правильно підібраний одяг. Під час вагітності краще віддавати перевагу вільним речам із натуральних тканин. Також необхідно носити бандаж і бюстгальтер, що підтримує, це допоможе уникнути відвисання шкіри і розтяжок.
4. Догляд за шкірою. Обов'язково використовувати зволожуючі креми або олії, їх можна купити в магазині або самостійно приготувати. Необхідно наносити їх після душу та скрабування.

Звичайно, самим ефективним методому боротьбі з розтяжками є профілактика їхньої появи. Існують дуже прості рекомендації, які під силу виконати будь-якій жінці. При їх дотриманні шкіра залишиться красивою та еластичною.

• Під час інтенсивних занять спортом необхідно дотримуватися правильного та здорового харчування. До раціону повинні входити продукти, багаті білком, а також спортивне харчування з глюкозаміном, протеїном, колагеном та хондроїтином.
• Під час вагітності потрібно дотримуватися всіх правил профілактики розтяжок.
• Регулярний догляд за тілом підвищує еластичність шкіри, не варто нехтувати кремами та скрабами. При перших появах розтяжок краще користуватися особливими лікувальними кремами.
• Обов'язково контролювати свою вагу, адже надто різкий набір або схуднення неминуче призводить до появи стрій.
• Необхідно регулярно робити масаж або самомасаж проблемних зон з використанням масел та кремів.
• Раціон повинен містити достатню кількість вітамінів та мінеральних речовин.

Якщо профілактика не допомогла і на шкірі з'явилися негарні рубці, не варто засмучуватися. Сучасна косметологія здатна вирішити більшість проблем, пов'язаних із шкірою. Косметичні компанії випускають різноманітні лікувальні засоби, що допомагають прибрати розтяжки. При своєчасному застосуванні вони повернуть шкірі колишню еластичність та бархатистість.

Розтяжки на тілі з'являються через мікротравми, яким піддається шкіра. Це викликано гормональними змінами, які відбуваються у нашому організмі під час статевого дозрівання, при швидкому збільшенні чи зменшенні маси тіла, під час вагітності. Іноді поява розтяжок може бути результатом схильності до повноти. Але незалежно від причин, кожну жінку, яка має це явище, цікавить, як прибрати розтяжки в домашніх умовах. Виявляється, це можливо. Але тільки в тому випадку, якщо минуло не більше ніж півтора роки з моменту появи розтяжок.

Домашні засоби боротьби з розтяжками

Позбутися розтяжок допоможуть маски і обгортання, а також масаж, контрастний душ, пілінг, процедури для тіла, що розігрівають. Корисний у боротьбі з розтяжками засмаги. Засмагати можна як у солярії, так і на сонці. Але і в тому, і в іншому випадку потрібно бути обережним. Бажаєте приймати ультрафіолетові ванни? Не полінуйтеся дізнатися, як правильно засмагати у солярії або на сонці. Багато косметологів знають, як прибрати розтяжки в домашніх умовах за допомогою компресів на основі натуральних ефірних олій. Зверніться до них за консультацією, можливо це саме той спосіб, який вам потрібен.

Раціон у боротьбі з розтяжками

Від правильного харчуваннязалежить як стан шкіри, а й всього організму. Тому, щоб допомогти організму впоратися із непривабливими розтяжками, налагодьте систему харчування. Регулярно включайте у свій раціон фрукти та овочі, зелень, морепродукти, горіхи. Вони містять вітаміни та мінерали, які позитивно впливають на стан шкіри. Випивайте щодня до двох літрів рідини.

Від нестачі вологи шкіра стає в'ялою, схильною до утворення зморшок та розтяжок. Якщо ви практикуєте дієти або перебуваєте в цікавому положенні (очікуванні малюка), вам рекомендується додатково зволожувати шкіру. Використовуйте для цього спеціальні кремита олії для тіла. Відмінно підходять для будь-якої шкіри, навіть найніжнішої та чутливої, дитячі масажні олії та лосьйони.

Масаж та обгортання від розтяжок

Навіть якщо розтяжки дуже помітні, ефект від масажу та лікувальних обгортань буде очевидним. Активний масаж проблемних зон допоможе нормалізувати кровообіг та покращити обмін речовин. Найбільш швидко помітний ефект, коли роблять масаж від розтяжок у животі. Багатьом позбутися розтяжок у домашніх умовах допоміг антицелюлітний масаж, розроблений фахівцями для покращення стану шкіри. Ви можете спробувати робити це, але пам'ятайте, що він зовсім не підходить для молочних залоз.

Після процедури масажу необхідно зволожити шкіру. Нанесіть масло|мастило| і зробіть обгортання плівкою. Закутайтесь у теплий плед, полежіть деякий час, розслабтеся, відпочиньте. А можна не робити масляні обгортання, а одразу втирати розігріту олію в шкіру масажними рухами, а після процедури просто полежати.

Добре, якщо є можливість придбати для обгортань спеціальні засоби з колагеном, маслом какао, ланоліном, еластином та іншими компонентами, які мають регенеруючу дію і допомагають прибрати розтяжки. Але пам'ятайте, що дія цих компонентів на кожен організм проявляється індивідуально. Тому, якщо подруга розповіла вам, як усунути розтяжки в домашніх умовах за допомогою диво-крему або гелю, не поспішайте наносити засіб відразу на проблемні зони. Проведіть тест на чутливість шкіри. Нанесіть невелику кількість засобу на ліктьовий згин або зап'ястя та поспостерігайте за результатом. Якщо протягом доби почервоніння або сверблячки не з'явилося, можете пробувати на собі цей засіб. Крім того, в косметичних салонах роблять і продають обгортання на основі лікувальних грязей та водоростей.

Рослинні олії проти розтяжок

Традиційно російські жінки застосовували лляну олію, щоб позбавитися від розтяжок на шкірі. Можна використовувати й інші олії. Будь-яке з них регенерує дію на шкіру і зволожує її. Зверніть увагу на оливкову, мигдальну, олію із зародків пшениці. Вони багаті на вітамін Е, який є чудовим засобом для оновлення клітин. Наносите олію на шкіру регулярно. Воно допоможе вам позбутися від розтяжок на грудях, сідницях, животі, ликах, передпліччя.

Чи можна використовувати олію, якщо шкіра і так жирна? Потрібно. І нормальна, і суха, і жирна шкіра потребує зволоження. Для жирної шкіринайкраще використовувати мигдальне масло, для сухий - масло зародків пшениці, змішане в рівних пропорціях з мигдальним. А якщо в процесі видалення розтяжок ви подружитеся з ароматичними маслами, то отримаєте справжнісінький спа-ефект. Наприклад, олія рожевого дерева, лимонна та апельсинова олії, піднімають настрій. Олії цитрусових при цьому ще й знижують апетит. Кілька крапель ароматичного додавайте в ту олію, яку використовуєте для тіла. Незабаром ви відчуєте ефект. Настрій завжди буде на висоті, в очах загориться задерикуваний вогник, робота буде сперечатися, а стосунки з оточуючими стануть приносити лише позитивні емоції. Не вірите? Значить, ви ще ніколи не випробовували на собі дію ароматичних олій. Вони справді творять чудеса. Спробуйте, не пошкодуєте.

Найкращий спосіб прибрати розтяжки – профілактика

Всі знають, що профілактика – найкраще лікування. Усі знають і місця, де найчастіше з'являються розтяжки – це груди, живіт, стегна та сідниці. Всі знають, коли наша шкіра найбільш схильна до утворення розтяжок. Але мало хто виконує процедури для профілактики цього малоприємного явища. Розглянемо кілька способів, які допоможуть запобігти появі розтяжок.

Найчастіше розтяжки з'являються на шкірі грудей у ​​період грудного вигодовування. Це відбувається через те, що груди швидко наповнюються молоком, грудні залозирозтягуються, розтягуючи та шкіру. Рідко хто після пологів думає про те, як прибрати розтяжки в домашніх умовах. Це і з втомою, і нестабільністю емоційного стану, і з неможливістю застосування більшості коштів від розтяжок. Що робити у цих випадках?

По-перше, поява розтяжок має деяку спадкову схильність. Тому, якщо у жінок у вашій сім'ї були розтяжки, і ви не хочете спостерігати їх у себе, подумайте про профілактику. Під час вагітності щодня втирайте у місця можливої ​​появи розтягувань шкіри дитяче або рослинна олія. По-друге, вживання продуктів, багатих на білки, сприяє відновленню еластичності тканин, у тому числі й шкіри. А ось кількість вуглеводів слід обмежити. Їх надлишок спричиняє пошкодження колагенових волокон.

По-третє, носіть спеціальну безшовну білизну. Воно допоможе уникнути подразнень шкіри. Адже саме ці місця, які стикаються з білизною, і згодом стають епіцентрами розтяжок.

По-четверте, встановіть для себе правило: щоранку приймати контрастний душ. Добре, якщо він буде з гідромасажним ефектом. Перепади температур зроблять шкіру пружною, зменшивши кількість розтяжок і допоможуть вам не захворіти в сезон застуд. Після душу не забувайте зволожувати шкіру олією чи кремом.