Péče o pleť ve 30 doma. Přehled kosmetických procedur pro péči o obličej v různých věkových obdobích. Výroba peelingu doma

V mladý věk něžné pohlaví nemyslí na potřebu správná péče za kůží. Je však velmi tenký a citlivý a čím dříve začnete používat kvalitní kosmetické přípravky, tím déle budete zářit, zůstanete mladá a atraktivní. 30 let je snad nejvhodnější věk pro používání kosmetiky, krémů a pleťových sér. Představujeme 10 nejlepších kosmetických produktů na obličej po 30. letech 2018-2019.

Jak si vybrat správný krém na obličej a na co se při jeho nákupu opřít?

• Výrobní společnost. Musí být testován a používat pouze kvalitní suroviny,
• datum spotřeby a složení kosmetického přípravku,
• Výběr krému, který vyhovuje vašemu typu pleti
• Rady od kosmetologů a dermatologů,
• Hodnocení zákazníků.

Nejlepší regenerační krémy po 30

Mimo pořadí - "Luxusní jídlo" - L'Oreal

Živiny, kolagen, vitamíny, esenciální oleje – výsledkem je sjednocená pleť, zářící pleť, jemnost a samet. Stejně jako zklidnění pokožky – bílý jasmín, rozmarýn a levandule. Kosmetický přípravek okamžitě nasycuje a vyživuje pokožku vlhkostí, zlepšuje elasticitu a bojuje proti známkám únavy. V důsledku používání tohoto kosmetického přípravku se výrazně vyrovná tón pleti, stane se sytější, zmizí i zarudnutí na obličeji, pihy se mnohem zesvětlí.

výhody:

• Pohodlné a rovnoměrně rozložené po pokožce;
• Neucpává póry;
• Ekonomická spotřeba;
• Lehká, tající textura;
• Hezká vůně;
• Bělicí účinek;
• Odstranění otoků.

Nevýhody:

• Časté padělky;
• Cena.

Super výživný krém, vhodný pro extrémní hydrataci pleti nad 30 let, založený na přírodních složkách, nejenže eliminuje první známky stárnutí, ale také zabraňuje jejich opětovnému výskytu. Krém účinně bojuje proti kožním problémům a rovnoměrně rozložené výživné a hydratační prvky okamžitě eliminují pnutí. Kyselina hyaluronová, která je součástí tohoto kosmetického přípravku, udržuje vlhkost po dobu 24 hodin, zlepšuje tonus a elasticitu pokožky obličeje, udržuje pohyblivost a pružnost kloubů. Nástroj je vhodný i pro make-up.

výhody:

• Opravuje tón pleti obličeje;
• Žádný filmový efekt;
• Nezanechává mastný lesk;
• Dobře se vstřebává;
• Příjemná vůně a textura;
• Super hydratační účinek.

Nevýhody:

• Časté padělky;
• Cena;
• Neexistuje žádný dávkovač.

Vichy je jednou z prvních společností, která kombinuje léčivou a dekorativní funkci kosmetických produktů. Krém pro dívky kategorie 30+ je založen na termální vodě, která zjemňuje kožní buňky, produkty s označením Aqualia Thermal hovoří o hydratačních vlastnostech. Krém vyhlazuje všechny nerovnosti a pokožka získává zdravou pružnost, mizí pocit pnutí a únavy. V zimní období, v podmínkách mrazu a sucha kosmetický přípravekúčinně chrání pokožku před podchlazením.

výhody:

• Gelová konzistence;
• Dostupná cena;
• přírodní složení;
• Ekonomická spotřeba;
• Bez parabenů;
• hypoalergenní;
• Dermatologická kontrola.

Nevýhody:

• Nenalezeno.

Tento kosmetický přípravek "Face Microsculptor" patří do řady anti-aging a bojuje proti časným známkám stárnutí, udržuje pokožku v dobré kondici a navrací jí mladistvost a pružnost. Efektivita působení na pokožku obličeje spočívá ve zvýšené koncentraci aminopeptidů, které stimulují tvorbu kolagenu a také cenných mořských peptidů. Kyselina hyaluronová je zodpovědná za posílení mezibuněčných struktur a komplex antioxidantů přispívá ke kompletní a nepřetržité hydrataci pokožky.

výhody:

• Vhodné pro všechny typy pleti;
• Hustá konzistence;
• Hezká vůně;
• Dlouhá skladovatelnost.

Nevýhody:

• Cena.

Kosmetické sérum-krém je určeno pro smíšené a normální pleť obličeje, má také vlastnosti intenzivní péče o zralou pleť obličeje po třiceti letech. Vhodnější jako profylaktikum, také bojuje s ranými známkami stárnutí a nechtěnými předčasnými vráskami. Složení kosmetického přípravku obsahuje aktivní formuli, která úspěšně inhibuje ztrátu elasticity, vrásky a dehydrataci.

výhody:

• Hezká vůně;
• Samostatný dvojitý dávkovač;
• Ekonomická spotřeba;
• Okamžitě se vstřebává;
• Lehké zvedání;
• Přijatelná cena.

Nevýhody:

• Nenalezeno

6. Youth Surge s ochranou SPF 15 - Clinique

Exkluzivní krém, který aktivuje obnovu tělesných buněk během období odpočinku, večer a v noci obnovuje mladistvost pokožky. Tento přípravek proti stárnutí odstraňuje první rané známky stárnutí – vrásky zvýšením kolagenu a proteinů nezbytných pro plné fungování buněk. Díky svému složení a schopnosti prodloužit mladistvost epidermis se jim říká „geny dlouhověkosti“.

výhody:

• Vynikající výživa a hydratace;
• Ekonomické díky hustotě;
• Nezatěžuje pokožku;
• hypoalergenní;

Nevýhody:

• krémově bílá;
• Příliš mastné;
• Cena.

5. Primordiale-Lancome

Sérum proti stárnutí, jehož hlavní složkou je exkluzivně vyvinutý filtr Cell Defense, který obsahuje čtyři složky, které dokážou zmrazit volné radikály o 99 %. Výrazně se zpomaluje výskyt předčasných vrásek a stárnutí pleti. Silný minerální komplex obnovuje zdravou pleť, navrací pokožce veselý tón a také podporuje obnovu buněk.

výhody:

• lehká textura;
• Odstranění nežádoucího zarudnutí;
• Odstraňuje stařecké skvrny;
• Nezanechává mastný lesk;
• Snadno se vstřebává.

Nevýhody:

• Make-up se po nanesení krému špatně nanáší;
• Vzhled vůně;
• Cena.

Účinný, multifunkční kosmetický přípravek korejského výrobce s vysokým obsahem (92 %) výtažku ze šneka Mizon si získal oblibu po celém světě pro svou regenerační, omlazující funkci. Mizon all one snall, nasycující epidermis nezbytnými minerály a stopovými prvky, vyřeší v krátké době kožní problémy po třicítce a zajistí její pružnost, obnovu a potřebnou péči.

Účinné působení kosmetického krému se rozšiřuje nejen na vrásky, ale také na stařecké skvrny, zarudnutí a jizvy. Optimálně vhodné složení omlazuje pokožku obličeje a obnovuje její funkce. Je právem považován nejlepší krém s liftingovým efektem.

výhody:

• Není návykový;
• Multifunkční kosmetický přípravek;
• Proti stárnutí;
• Protizánětlivé;
• rozjasnění;
• Cenově dostupné náklady.

Nevýhody:

• Mírně farmaceutický zápach;
• Obsahuje silikon.

Multifunkční kosmetický přípravek je ideální v každém ročním období, působí proti změnám teplot, prachu, větru, spáleninám atd. a také normalizuje hydrorovnováhu pokožky. Krém je také jako zklidňující prostředek pro pokožku, která prošla hlubokým chemickým čištěním nebo jinými kosmetickými procedurami.

Krém obsahuje vitamín C a UV filtry a polysacharidy, což je vhodné pro podrážděné a citlivá kůže a poskytuje komplexní a systematickou obnovu poškozené pokožky, posiluje ji a chrání před vnějšími faktory a také snižuje účinek volných radikálů a zlepšuje její úlevu. Krém účinně zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky obličeje, tvorbě nežádoucích vrásek a také ztrátě elasticity.

výhody:

• Lze použít jako základ pod make-up;
• Přijatelná cena;
• Hezká vůně;
• Zmírňuje zarudnutí a podráždění;
• Ekonomická spotřeba;
• Neucpává póry;
• Normalizuje mikroflóru;
• Lehká textura.
• Účinnost;

Nevýhody:

• Není vhodný pro všechny typy pleti.

2. Bio lípa - Logona

Krém bohatý na vitaminový komplex pro intenzivní hydrataci po dobu 24 hodin chrání pokožku obličeje. Obsahuje vitamíny a hydratační oleje nezbytné pro udržení pružnosti pokožky, které dokážou obnovit pružnost pokožky a chránit před vnějšími faktory. Bio Linden od Logony je vhodný pro jakýkoli typ obličeje a lze jej aplikovat i na krk a dekolt.

výhody:

• Přijatelná cena;
• Dobře se vstřebává;
• Pohodlná aplikace;
• Dokonale hydratuje;
• organické složení.

Nevýhody:

• příliš hustá textura;
• Není vhodný pro všechny typy pleti.

1. Beauty Skin Cream - Mulsan Cosmetic

Absolutní vítěz hodnocení. Beauty Skin Cream je vhodný pro normální a smíšená pleť tváře. Extrakt ze zeleného čaje stimuluje tvorbu kolagenu, zlepšuje tón pleti a pomáhá chránit pokožku před environmentálními stresory. Šalvěj vyživuje a obnovuje pokožku, nasycuje ji užitečnými látkami a extrakt z přesličky, který je součástí krému, hydratuje a zároveň zlepšuje pleť.

Od ostatních značek se liší zcela přírodním složením. Parabeny, minerální oleje, živočišné tuky, vůně, PEG jsou vyloučeny. Má nejkratší trvanlivost – 10 měsíců, což svědčí o absenci chemických konzervantů. Mulsan Cosmetic je stálým vítězem hodnocení přírodní kosmetiky, proto s důvěrou doporučujeme oficiální internetový obchod mulsan.ru

výhody:

• Přijatelná cena;
• Bez zápachu;
• Účinnost;

Hledáte krém, který zachová mladistvou pleť

Ve 30 letech začíná mladá žena vážně přemýšlet o tom, jak si udržet pružnost a svěží pleť, protože právě v této době její krása začíná pomalu mizet. Na používání "těžkého dělostřelectva" - krému proti vráskám je ještě brzy, ale běžná každodenní péče zjevně nestačí. "Price Expert" spěchá, aby uklidnil dámy - existuje mnoho nástrojů, které jim pomohou prodloužit mladistvost pokožky.

Kritéria pro výběr nejlepších pleťových krémů od 30 let

Řekněme hned, že výrobci jsou poněkud mazaní a vážou působení svých krémů na určitý věk. Označení "25+", "30+" atd. - jen marketingový tah. Age (neboli anti-aging) kosmetika neexistuje, existuje pouze jedna, která nejlépe odpovídá potřebám pleti. Proto před nákupem krému jednoznačně stojí za to určit, jaké úkoly by měl vyřešit.

Typ a stav pleti

Ve věku 30 let už musíte znát svůj typ pleti, její vlastnosti a rozmary. Obecně se uznává, že se pleť obličeje dělí na mastnou, smíšenou, normální a suchou. Pokud existuje zvláštní citlivost pokožky, sklon k alergiím a podráždění nebo například růžovka, je třeba tyto nebo jiné vlastnosti vzít v úvahu při výběru krému. Pokud ale ještě vrásky nemáte, pak krém s označením „proti vráskám“ nepotřebujete!

Potřeba noční péče

Pokud u mladých dívek není zásadní potřeba používat noční krém, tak od 30 let je jeho používání velmi žádoucí. Pleť má v noci schopnost intenzivně se zotavovat a vstřebávat cenné látky co nejvíce. Noční krém se od denního liší nejen sytějším složením, ale také absencí ochranného slunečního faktoru. Mnoho výrobců nabízí komplexní péči: denní i noční krém.

Složení krémů pro pleť po 30 letech

Hlavní a jediná hodnota krému spočívá v jeho účinnosti. Od 30 let by měl krém obsahovat hydratační, vyživující, antioxidační, opalovací složky. Jmenujme ty nejrelevantnější z nich:

• panthenol a ceramidy - regenerují epidermis, zlepšují vzhled kůže;
• alfa hydroxykyseliny (AHA) - odstraňují vrstvu odumřelých buněk, obnovují pokožku;
• vitamíny A, C, E a enzymy (včetně koenzymu Q10) – antioxidanty, které zabraňují stárnutí pleti;
• sluneční bloky (solární filtry): oxid titaničitý, oxid zinečnatý, avobenzon, tinosorb, mexoril - chrání před negativními vlivy slunce;
• glycerin - hydratuje, ale v podmínkách suchého vzduchu může mít opačný efekt - čerpat vlhkost z pokožky;
• kyselina hyaluronová - jako přísada do krémů dobře zadržuje vlhkost v horních vrstvách epidermis;
• kolagen a elastin – přispívají k zachování pružnosti pokožky.

Pomáhá bojovat s prvními vráskami retinoidy- deriváty vitaminu A (Retin-A, tretinoin, retilpalmitat, retilaldehyd a další). Kosmetologové však nedoporučují používat denně poměrně silné krémy s retinoidy - pro pokožku ve věku 30-35 let stačí 2krát týdně před spaním.

Výrobci pleťových krémů po 30 letech

Připomeňme, že většina luxusní a masové kosmetiky patří stejným globálním korporacím (Loreal, Estée Lauder, Beiersdorf atd.). Samozřejmě se nedá říci, že se to všechno „lije z jednoho kotle“, ale často je jediným rozdílem mezi drahými a nepříliš drahými značkami cena a balení. Přesto pleť nad 30 let již neodpustí nekvalitní nebo chybnou péči, proto při hledání nejúčinnějšího luxusního krému doporučujeme věnovat pozornost těmto značkám: Clinique, Clarins, Biotherm, Loccitane, Lancome, " Este Lauder. Jejich sortiment zahrnuje velký počet krémy zaměřené speciálně na potřeby pleti 30+.

Krémy střední cenové kategorie: Lumene, Nivea, Olay, Loreal ze série Diademine a další mají také své vlastní publikum a lákají relativně dostupnou cenou a dobrou sadou účinných složek. Od levné, ale účinné kosmetiky dokáže Expert Price odlišit produkty běloruských výrobců (Viteks-Belita) a ruské krémy (Black Pearl, Pure Line, Natura Siberica atd.).

Pro pokožku se speciálními potřebami se lékárenská kosmetika po 30 letech stává stále aktuálnější: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, stejně jako ruská "kůra". Soudě podle recenzí je „lékárnička“ opravdu účinná, ale hlavní věcí je nepřehánět to: mnoho farmaceutické krémy mají docela silný účinek.

Hodnocení nejlepších pleťových krémů po 30 letech

"Price Expert" vybral pro srovnání 8 oblíbených krémů dobré složení a recenze:

Nyní pojďme zjistit, proč jsou vybrané krémy dobré?

1. Vichy Aqualia Thermal Light Hydrating 24h 50ml
dobrý hydratační krém z drogerie pro osoby starší 30 let

Foto: www.johnbellcroyden.co.uk

Průměrná cena v Rusku: 900 r.

Velmi oblíbený krém - jeden z lídrů v prodeji lékáren. Profesionálně bojuje s dehydratací pleti, která je hlavní příčinou vzniku prvních vrásek. Jeho hlavními složkami jsou termální voda a kyselina hyaluronová, které mají silný, klinicky prokázaný hydratační účinek a také dobrý ochranný sluneční faktor (SPF 15 a PPD 18). Potěší lehkou texturou a je vhodný pro každodenní použití včetně pod kosmetiku.

Profesionálové:

• vynikající hydratační vlastnosti;
• je zde dávkovač;
• profesionální UV ochrana;
• hypoalergenní.

Mínus: cena.

Typické recenze krémůVichy Aqualia Tepelný:

„Krém je dobrý, velmi lehký a dá se použít pod Nadace. Dokonale hydratuje mou suchou pokožku. Jedinou nevýhodou je cena."

„Při použití krému cítíte svěžest, mizí pocit sucha. Pleť se vyrovná, zarudnutí a skvrny zmizí.

2. Antistresový krém Kůra 50 ml
nejlepší zimní krém pro pleť po 30 a déle

Foto: static1.ozone.ru

Průměrná cena v Rusku: 450 r.

Ruský krém kombinovaného účinku je navržen tak, aby neutralizoval všechny důsledky negativních účinků na pokožku chladu, slunce, větru, chemické substance. Je založen na termální vodě, biologicky aktivních látkách a cenných olejích, které pomáhají rychle zklidnit podrážděnou pokožku a posílit její ochranné funkce. Je vychvalován zejména jako zimní péče pro rozmarnou pleť jakéhokoli typu a věku.

Profesionálové:

• bohaté přírodní složení;
• rychlý účinek;
• žádný zjevný zápach;
• je zde dávkovač;

Mínus: p Výrobce u krému uváděl přítomnost fotoprotekce, ale zapomněl uvést SPF faktor.

Typické recenze oantistresový krém Kůra 50 ml:

„Tento krém bude skvělou volbou do chladného, ​​větrného počasí. Suchá a smíšená pleť ušetří přesušení a jemných vrásek. Ale na léto a na mastná pleť Myslím, že to bude těžké."

"Za dva týdny používání jsem neucpával póry a nevyvolával akné, naopak jsem vyléčil všechny zbývající zbytky a srovnal barvu pleti."

3. Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense hydratační krém
vysoce kvalitní luxusní denní krém pro osoby nad 30 let

Foto: insidelife.mondoraro.org

Průměrná cena v Rusku: 2000 r.

Tento krém na obličej dobrá ochrana z ultrafialového záření a prvních změn souvisejících s věkem po 30 letech. Jeden ze zástupců luxusní kosmetiky, který si vysloužil nejvyšší počet kladných recenzí. Tento krém je darem z nebes pro smíšenou a mastnou pleť, na kterou je po 30 letech obzvlášť těžké najít produkty péče. Dobrý pečující a ochranný krém, který NEŘEŠÍ specifické kožní problémy (existující vrásky, akné atd.)

Profesionálové:

• dobré vlastnosti péče;
• téměř žádný zápach;
• opalovací krém SPF 25.

mínusy:

• je snadné koupit padělek.
• nedemokratická cena;
• bohužel neexistuje žádný dávkovač.

Recenze typického hydratačního krému Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense:

„Mám mastnou pleť a krém se mi překvapivě osvědčil. Vypadá velmi hustý (a tedy ekonomický), ale do pokožky se vstřebá během minuty. Nedává mastný lesk a chrání před sluncem.

„Ohromen okamžitým účinkem tohoto krému, který vydrží celý den. Pleť je sametová, jemná, make-up na ní perfektně sedí.

4. Mizon All in One Snail Repair Cream
nejlepší regenerační krém po 30

Foto: static12.insales.ru

Průměrná cena v Rusku: 1000 r .

Šnečí krémy se těší velkému zájmu a ohlasu u žen nad 30 let, protože tento „korejský zázrak“ poskytuje bohatou péči, obnovuje pleť, pomáhá překonat první vrásky a účinně bojuje proti zarudnutí a dokonce i jizvám. Obsahuje kyselinu glykolovou, kolagen, elastin, peptidy mědi, extrakt ze zeleného čaje a další látky, které příznivě působí na stav pokožky.

Profesionálové:

• vynikající složení;
• výrazný pečující a regenerační účinek;
• Lze použít samostatně nebo v kombinaci s jinými krémy.
• vhodné pro odlišné typy kůže.

mínusy:

• cena;
• žádný dávkovač;
• druh textury.

Typický recenze oMizon All in One Snail Repair Cream:

„Konzistence je samozřejmě amatérská, ale na pokožce nevytváří žádné nepříjemné pocity. Nevytváří na obličeji film, dobře hydratuje, zmatňuje a vyhlazuje pleť. Odstraněny zarudlé tečky po léčbě akné.

„Krém má kumulativní účinek, takže je potřeba ho používat neustále alespoň měsíc! Dobře stahuje obličej, skrývá rozšířené póry, matuje. Na zimu v ní ale není dostatek potravy.

5. Avene Eluage krém proti vráskám
účinný krém proti stárnutí po 30 letech

Foto: cosmeco.ru

Průměrná cena v Rusku: 1800 r.

Krém Avene Eluage - "guma" pro mimické vrásky OK. Lékárna značky Avene nabízí celou řadu přípravků s retinolem, který je právem nazýván bojovníkem proti stáří. Účinnost krému Eluage je vysvětlena kombinací retinolu, který nastartuje procesy samoobnovy pleti, a kyseliny hyaluronové, která pleť chrání před vysoušením. Krém je silný, při prvních vráskách ho stačí používat 2-3x týdně na noc. Do hodnocení jsme ho zařadili pro jeho vysokou oblíbenost u žen ve věku 30 let, ale tento krém by se v tomto věku neměl používat jako hlavní pečující produkt.

Profesionálové:

• vysoká účinnost v boji proti jemným vráskám;
• dlouhodobá hydratace;
• žádný zápach;
• dávkovač.

Mínus: je vyžadováno přísné dodržování doporučení výrobce (ne tak mínus jako varování).

Typické recenze oAvene Eluagez vrásek:

„Drobné vrásky kolem očí se začaly vyhlazovat asi po týdnu používání. Pleť je růžová, zdravá, hladká! Eluage aplikuji obden, mezi tím používám běžný hydratační krém.

„Musíte umět používat krémy s retinolem, jinak můžete snadno vysušit pokožku nebo si vydělat stařecké skvrny. Používám ho dvakrát týdně, striktně na noc a přes den vždy používám krém s SPF. Výsledkem je, že „mimikry“ se znatelně vyhladily, i když nezmizely.

6. Lumene Arctic Aqua 24H vyrovnávací hydratační pleťový krém
dobrý matující krém pro mastnou a smíšenou pleť po 30

Foto: cosmohit.ua

Průměrná cena v Rusku: 400 r.

Krém Lumene Arctic Aqua zajistí matnou pleť po celý den! Tento krém je výrobcem doporučen ne pro určitý věk, ale pro určitý problém. Dobře hydratuje, zároveň vyrovnává sekreci kožního mazu a umožňuje vám celý den nelíčit. Jediný zmatňující krém, který při delším používání nevysušuje pokožku, což znamená, že nevytváří předpoklady pro vznik prvních vrásek.

Profesionálové:

• lehká textura;
• dobrý matovací efekt;
• relativně přijatelná cena;
• hygienické balení - tuba;
• neucpává póry.

mínusy:

• nedostatečná hydratace (ale to je individuální);
• žádná UV ochrana.

Něco málo přes 30 je nádherný věk, který však od vás bude vyžadovat trochu více úsilí než v mládí a mládí. Nedoporučujeme se tím nechat odradit. Po všem péče o tělo m může být jednoduché a dostupné pro každou ženu. Stačí každý den dodržovat jednoduchá doporučení, abyste se vyhnuli vráskám a předčasnému stárnutí pokožky. Nejdůležitější rada - nebuďte líní se o sebe postarat!

Bez ohledu na to, zda je vám 30 nebo 40 let, musíte o své vlasy pečovat se zvláštní péčí. Matné vlasy bez života jsou častým problémem zejména dívek, které milují make-up a stylingové produkty. Abyste se takovým výsledkům vyhnuli, musíte dodržovat super jednoduchá pravidla:

1. Péče o vlasy bude úspěšná pouze tehdy, pokud ji budete dodržovat denně. Při absenci pravidelné péče nebude mít efekt ani ta nejlepší terapeutická maska ​​na vlasy.
2. Pozor na mytí vlasů. Je důležité vybrat správný šampon. Lepší koupit profesionální šampony nejlépe s minimálním množstvím síranů. Po šamponu je třeba nanést balzám nebo kondicionér. Produkty po šamponování je nutné nanášet ne od kořínků, ale od středu vlasů.
3. Nemyjte si vlasy horkou vodou. Postačí mírně teplá voda, ale musíte ji opláchnout studenou vodou.
4. Termální natáčky, kulmy, žehličky a fén používejte co nejméně. Snažte se vlasy přirozeně vysušit. Nebo použijte fén na jemné "studené" nastavení. Termokulmy lze snadno vyměnit za natáčky. Pomocí kulmy a kleští nastříkejte na vlasy speciální sprej s tepelnou ochranou.
5. Hřeben hraje důležitou roli. Neměl by být kovový, aby nedošlo k poranění pokožky hlavy. Je vhodné použít dřevěný kartáč s přírodními štětinami.
6. Vlasy rozčesávejte od konečků a pomalu postupujte až ke kořínkům. Rozmotávejte uzly rukama.
7. Nečesat Mokré vlasy, jak se mokré vlasy přichytí ke štětinám hřebene a natáhnou se.
8. Nepoužívejte těsné a úzké elastické pásky, které vlasy stahují k sobě. Pouze široké a měkké elastické pásky do vlasů.
9. Konečky vlasů si pravidelně zastřihávejte – zhruba jednou za tři měsíce.
10. Ve větrném počasí si svažte vlasy do culíku, v zimě - schovejte se pod čepici, v létě - použijte sluneční ochrana pro vlasy. Chraňte vlasy před lámáním a vysušením.
11. Správně jíst. Jídelníček by měl obsahovat maso, ryby, džusy, obiloviny, luštěniny, čerstvé ovoce, zeleninu a mléčné výrobky.
12. Pravidelně – cca 2x týdně – používejte vlasové masky.

Univerzální maska ​​na vlasy doma:

• Zřeďte 2 polévkové lžíce. lžíce hořčičného prášku s horkou vodou - také 2 polévkové lžíce.
• Počkejte, až se kompozice ochladí, přidejte 1 žloutek a 2 lžíce lopuchového oleje.
• Naneste masku rovnoměrně na hlavu.
• Zabalte hlavu do ručníku a počkejte 5 minut.
• Masku smyjte teplou vodou.
• Výsledek: rychlý růst a posílení vlasů. Musíte aplikovat ne více než 1krát týdně.

Péče o obličej po 30: vaše správná denní rutina

Po 30 letech se produkce kyseliny hyaluronové snižuje. Kůže se vysušuje, objevují se vrásky a stařecké skvrny. Proto je nutné každý den aplikovat zvlhčovače a tonika. Současně by péče o obličej doma během měla být odlišná:

1. Ráno začněte čištěním pleti umytím obličeje rozpuštěným popř vařící voda. Suchá pleť by se měla čistit pleťovou vodou nebo mlékem.
2. Kostka ledu pomůže pleť ráno tonizovat. Můžete zmrazit přírodní šťávu z bobulí a ráno si otřít obličej kostkou.
3. Před odchodem z domu naneste hydratační denní krém. Teprve poté aplikujte dekorativní kosmetiku.
4. Během dne je třeba pokropit obličej termální vodou nebo minerální vodou bez plynu.
5. Večer očistěte obličej od kosmetiky pomocí pěny nebo gelu. Ve věku "30+" je potřeba používat micelární vodu bez alkoholu, nevysušuje pleť.
6. Proveďte exfoliaci pokožky pomocí peelingu. Pro mastnou pleť - 1x za 3-4 dny, pro suchou pleť - 1x za 2 týdny. Nejprve si napařte obličej.
7. Použijte noční hydratační krém, přísně před 22:30, aby ráno nedocházelo k otokům. Pokud máte na obličeji pupínky, použijte kyselinu salicylovou.

Péče o ruce: základní pravidla

• Omezte kontakt se studenou vodou a chemikáliemi. Používejte ochranné krémy.
• Používejte méně antibakteriálních mýdel, vysušují pokožku.
• Navlhčete si ruce 5x častěji než obličej.
• Odumřelé buňky z pokožky rukou je třeba jednou týdně odstraňovat peelingovými prostředky.
• Péče o ruce v zimě spočívá v používání rukavic a ochranných pomůcek.
• Masírujte ruce pro zlepšení tonusu a elasticity.
• Používejte masky na ruce.

Například, přírodní maska s přidáním šťávy z 1 citronu, 1 lžíce medu a 1 lžíce lněného oleje pomůže zbavit se suchých rukou. Musíte nanést silnou vrstvu a poté si nasadit rukavice. Udržujte masku alespoň 1 hodinu.

Nohy v pořádku: péče doma

Péče o nohy neméně důležité, protože krásné a upravené nohy jsou také zárukou zdraví celého organismu. Dodržujte jednoduchá pravidla:

• Večer si umyjte nohy teplou mýdlovou vodou.
• Po napaření je ošetřete pemzou.
• Opláchněte si nohy studenou vodou a osušte ručníkem.
• Namažte vyživujícím, mastným krémem na nohy. Masážními pohyby nanášejte krém od prstů k patě.
• Dělejte kontrastní koupele nohou ke zmírnění únavy.
• Popraskané nohy ošetřete bramborovou slupkou a škrobovými koupelemi nohou.
• Horké mýdlo a soda koupele nohou pomohou zbavit se mozolů. Spusťte na 30 minut, jemně oškrábejte kukuřici pemzou.
• Pokud vám otékají nohy, pomohou teplé obklady. Zabalte si nohy hadříkem namočeným v teplé vodě. srolovat teplý šátek a jít spát celou noc. Opakujte postup po dobu jednoho měsíce.

Nezbytné produkty péče o tělo po 30 letech

Péče o tělo po třicítce může být snadná i doma. Hlavní je používat správný prostředek pro různé části tělo.

1. Pro suchou pokožku - mastný a hustý krém;
2. V zimě místo smetany - tělové máslo;
3. Pokud je pokožka těla mastná - krém s přídavkem lískových ořechů, hroznová semena, aloe vera, proteiny, esenciální oleje atd.
4. Používejte denně tělové mléko pro váš typ pokožky;
5. Tělová mléka – hydratují, odmašťují a sjednocují barvu pokožky. V chladném počasí by měla být pleťová voda aplikována na tělo alespoň 30-40 minut před odchodem ven.

15 přikázání pro péči o pleť těla a obličeje po 30 letech:

1. Čistěte a hydratujte, vyživujte a chraňte pomocí speciálního vybavení – každý den, bez „záškoláctví“ a lenosti.
2. Dodržujte správný denní režim – zdravý spánek a odpočinek po práci.
3. Věnujte se sportu – fitness, józe, běhu a jakékoli jiné fyzické aktivitě.
4. Minimálně 2x ročně absolvujte komplexní kurz masáže obličeje a těla.
5. Pečlivě se věnujte krku a pažím – známky stárnutí pokožky se v těchto oblastech objevují nejrychleji.
6. Používejte krémy s liposomy a bioaktivními doplňky – ne však neustále, ale v kurzech.
7. Aplikujte dekorativní kosmetiku s UV ochranou, s antioxidanty, bez agresivních povrchově aktivních látek (tenzidů).
8. Nepohrdněte domácími pleťovými maskami - alespoň 2-3x týdně.
9. Hydratujte pokožku krémy s ceramidy, mastnými kyselinami a vitamínem E, kyselinou hyaluronovou.
10. Umyjte si ráno obličej minerální nebo vodovodní vodou, která se usadila na jeden den.
11. Každé 3 dny je potřeba aplikovat masku, která vyhovuje vašemu typu pleti. Pro mastnou pleť volte protizánětlivé masky, pro suchou pleť - hydratační antistresové přípravky.
12. Všechny krémy, masky a peelingy by měly být aplikovány podél masážních linií.
13. Spálení sluncem rychle stárne. Při dlouhodobém pobytu na slunci používejte opalovací krém s UV ochranou 50 nebo vyšší.
14. Vyměňte kávu za zelený čaj.
15. Pijte čerstvé šťávy ze zelí, petrželky a celeru.

Důležitý tip pro péči o pokožku těla, obličeje a vlasů – žádné závislosti! Následky bouřlivých setkání s přáteli po 30 letech se na vašem těle a tváři projeví více než v mládí. Proto, pokud chcete zůstat co nejdéle mladí, zapomeňte na alkohol a cigarety. Cvičte, myslete pozitivně a buďte krásní!

Podělte se o svá tajemství péče o pleť!

Péče o pleť po třicítce je nutností pro ty, kteří chtějí vypadat mladě co nejdéle. Téma je sice aktuální, ale ve skutečnosti o něm moc žen nedokáže diskutovat. Něco jiného je mluvit o těle. Mezitím by většina technik používaných ve vztahu k hrudníku, hýždím, pasu a ostatním měla být použita k implementaci postupné péče o pokožku obličeje po 30. To zahrnuje následující:

• pravidelné čištění (peelingy, peelingy atd.);
• hydratace, výživa, nasycení vitamíny, zejména E, D a C;
• gymnastika pro tváře, oblast kolem očí, čelo a krk;
• s využitím služeb kosmetologů dnes kliniky nabízejí šetrné komplexy proti stárnutí, které pomáhají zachovat krásu po dlouhou dobu.

Ale více o všem.

Proč pleť stárne?

Vrásky kolem očí po 30

Dokonce i ti, kteří se pečlivě starají o svou dermis, se po 30 letech objevují kolem očí malé vrásky, pozorují se mírné otoky (někdy vážnější), začnou se tvořit nasolabiální rýhy atd. Některé i více nízký věk procesy obnovy se zpomalují. Současně začínají převládat negativní tendence pokožky:

• tělesný tuk;
• ztráta elasticity;
• projev prvních příznaků;
• druhá brada, tvoří se nasolabiální záhyby;
• krk je pokryt velkými vráskami.

Vrásky na krku po 30 letech

Navíc v tomto věku začíná docházet k aktivním hormonálním změnám, které vedou ke ztrátě kolagenu v kůži, který je zodpovědný za její pevnost a pružnost. Hlavním problémem je suchost dermis. Mnozí se proto zoufale snaží pleť hydratovat, ale samotná kosmetika nestačí. Ačkoli se mnozí mýlí, začnou aktivně používat krémy související s věkem, které zůstávají na obličeji téměř nepřetržitě. Tím zůstávají hlavní problémy v podobě otoků, otoků, přidávají se k nim všechny možné vyrážky od akné až po akné s původem jednoznačně naznačujícím metabolickou poruchu.

Pravidelný a systematický přístup k péči o pleť obličeje po třicítce pomůže oklamat věk i genetiku.

Všechno to začíná, když se probudíme

Lehká masáž obličeje je užitečná, když žena ještě nevstala z postele. Po probuzení si můžete vyhladit pokožku čela, přejet prsty po tvářích, bradě a nezapomeňte na masáž uší. Celý proces trvá maximálně pár minut a nevyžaduje žádné finanční náklady.

mytí. Mýdlo vybíráme podle typu pleti a věku, vždy hydratační. V zvláštní příležitosti můžete si koupit speciální pěnu. Výrobci jsou dnes k ženám docela pozorní a často uvádějí věkové a jiné sugestivní znaky.

Dokončování vodní procedury Nejlepší je nepoužívat ručník. Vyplatí se sbírat přebytečnou vlhkost měkkým hadříkem, který stačí k připevnění na obličej, aniž by se natahoval nebo třel pokožku. Je to ještě asi 10 minut.

Stejnou dobu může zabrat i komplex fasádních staveb, během kterého se provádí prevence působení gravitace. Vhodné cviky najdete na internetu. Klasicky se používají k potírání vrásek na čele, mezi obočím, vrány u očí. V tomto věku se objevují sklony k tvorbě „smutného“ obočí, a další specifické vady. Doporučuje se je opravit pomocí stejných cvičení bez použití plastů nebo jiných kosmetických prostředků. K provedení mimického tréninku budete potřebovat zrcadlo, čisté ruce a nasbírané vlasy.

Vlastní masáž obličeje

Příklad cvičení, jak se zbavit „smutného“ obočí.

Položte 4 prsty pravé dlaně pevně kolmo k čelu do jejího středu. Důraz by měl pokrývat oblast mezi obočím a jeho vnitřní okraje. Vnější rohy jsou aktivně zvedány a spouštěny, čímž se dobře uvolňují svaly. Při pohybu obočí nahoru je třeba pozorovat mírné zvednutí uší. Pokud k tomu dojde, je cvik proveden správně. Počet přístupů by se měl postupně zvyšovat, počínaje 8krát až na 30. Během týdne budou patrná zlepšení.

Nahraďte cviky na obličejové svaly možné pomocí tonických procedur. Tření obličeje kousky ledu – vyrobené z bylinných tinktur. Měsíček, heřmánek a šalvěj jsou optimálním složením, které pomáhá na 90 % problémů. Poté se také doporučuje používat pouze ubrousek. Podotýkáme však, že tyto postupy, protože jsou účinné, nelze nazvat ekvivalentní náhradou klasického tréninku.

Krém s ochranou proti fotostárnutí

Před odchodem ven, i v zimě, se doporučuje používat hydratační krémy s vysokým stupněm UV ochrany. To poslouží nejen k udržení elasticity pokožky, ale také k prevenci vzniku stařeckých skvrn. Při výběru pečující kosmetiky dbejte na obsah vitamínů, kyselin, minerálů. Bereme vše, co podporuje syntézu kolagenu a elastanu.

Odlíčení a péče o pleť kolem očí

Odličování

Zvláštní pozornost věnujeme očím a rtům. Kůže kolem očí se rychle ztenčí a pokryje tenkou sítí vrásek, kterých se jen těžko zbavujete. Jeho vzhledu ale můžete odolat. Pro toto použití speciální krémy a sérum. Využívat dekorativní kosmetika, kupte si podkladovou bázi speciálně pro pleť kolem očí. Doporučují se také ty, které se aplikují na celý obličej, zachycují oční víčka, obočí atd.

Jeden z nejoblíbenějších odličovačů očí.

Odličovače mají navíc pečující moment. Tyto roztoky jsou ze své podstaty agresivní a zároveň mají léčivé vlastnosti. Kompozice může obsahovat uklidňující bylinky, tonikum, protizánětlivé, zvlhčující a další. Zvláště pečlivě se musíte podívat na složení produktů, které odstraňují make-up z očí. Často obsahují slabé éterické oleje. Co je dobré pro pokožku, ale může být škodlivé pro oči, zabraňte vniknutí přípravku do spojivkového vaku.

Kromě toho existují speciální nástroje:

• liftingový efekt pro pokožku kolem očí po 30;
• gel, který zmírňuje otoky;
• krém na tmavé kruhy.

Péče o pleť po 30

Konvenční přípravky na obličej nebudou fungovat, protože jsou navrženy tak, aby byly silnější a odolnější vůči pronikání do pokožky. Všechny krémy, gely, tonika by měly být kontrolovány oftalmologicky. Existuje několik dalších upozornění.

Aby péče o pleť obličeje po 30 letech byla kompletní a správná, potřeba pamatovatže kůži pod očima nelze ošetřovat bezprostředně před spaním, optimální doba je 40-60 minut, než půjde „na stranu“. Souvisí to s tendencí speciální prostředky nasytit pokožku vlhkostí. Pokud se před spaním zcela nevstřebá, ráno žena riskuje, že dostane oteklý obličej. Přebytečný krém lze odstranit kapesníčkem.

Na kvalitu pokožky obličeje má vliv i životní styl a výživa.

Video od známého bloggera - a tajemství mládí po 30

Suchá dermis také potřebuje výživu, stejně jako celé tělo. K tomu se používají speciální krémy, přírodní oleje: len, oliva. Kromě výživy plní i čistící funkci, například olej z hroznových jader působí jako výborný adsorbent. Některé typy takových produktů rozkládají tuky a otevírají póry. Poté stačí obličej otřít ubrouskem, čímž odstraníte nečistoty a přebytečnou tukovou hmotu.

Ale víc klasická verze, jedná se o použití sér před aplikací ochranných krémů.

Pravidelné používání peelingu a neustálá péče o pleť obličeje přináší výsledky.

Čištění pleti po 30 letech se navíc provádí pomocí peelingů, peelingů a dalších podobných produktů. Ale nezapomeňte jednoduchými způsoby: solné masky, kávová sedlina, kurkuma. Vyčistí, osvěží a vytvoří spolehlivý ochranný film. O tom si povíme trochu níže.

Ženy nad 30 let nemusí používat chemický peeling. Ale rozhodnutí o jeho použití stojí za to poradit se s odborníkem, aby nedošlo k popálení pokožky. Ideální variantou je měsíční návštěva kosmetického salonu, kde nabízí nejrůznější preventivní procedury. Věřte mi, že budou stát mnohem méně než jakékoli jiné metody omlazení již v nějakých 35 letech.

Aktivita ženy ne vždy vede k mladému a zdravému vzhledu. V zásadě hodně záleží na pracovních podmínkách, odpočinku a vznikajících stresových situacích v životě. Schopnost vyrovnat se s nouzovými případy ochrání obličej před hlubokými vráskami.

Současně existují běžná pravidla, která je třeba dodržovat, aby se předešlo některým závadám:

• pití velkého množství vody v rozmezí 1,5-2 litrů za den vám umožní udržet kolagen;
• odmítnutí čaje, kávy, jiných nápojů 1-2 hodiny před spaním nedovolí, aby se ráno objevil edém;
• výživa nasycená chromem, zinkem a dalšími důležitými minerály zachová nejen škáru obličeje, ale také vlasy a nehty budou v dobrém stavu;
• dodržování denní rutiny sníží riziko nervových zhroucení a tím i výskyt vrásek;
• menší množství cukru je zárukou, že se na pleti neobjeví akné a síť vrásek;
• každodenní cvičení na utažení obličejových svalů, aby byl ovál jasný, bez nežádoucího prověšení, nedovolí nástup účinku;
• střídání masek během týdne (čistící, profylaktické, zvlhčující, jiné dle příležitosti);
• zařazení celerové šťávy, čerstvého zelí, petrželky do jídelníčku (ta slouží také jako prevence tvorby cyst a rakovinných nádorů);
• zvládnutí techniky nanášení krémů - lehké poklepávání prsty, distribuce produktu podél masážních linií.

Je velmi důležité, aby bylo možné masky a peelingy připravit doma. Pak jistě nebudou otázky s jejich přirozeností. K tomu použijte nejjednodušší a nejběžnější produkty: jahody, okurky, řepa, citrony, smetana a další.

Video - péče o obličej po 30 letech, názor kosmetičky

Naše nová bloggerka Ksenia Vedischeva, dermatokosmetoložka, nezávislá odbornice v oblasti hardwaru, kosmetologie související s věkem a dermatologie, hovoří o složitosti péče o obličej po 30 letech.

Moji drazí, spěchám vám poblahopřát. Vstoupili jste do nejlepších ženská krása. Vaše mládí „nabylo šťávu“ a zvídavé mládí s tetováním a fialovými vlasy zůstalo pozadu. Mnozí se již rozhodli pro povolání, vdali se, měli děti. Každý z vás má představu, jak by chtěl vypadat – vlasy, make-up, styl oblečení. Věk „mírně přes 30“ je čas začít se o sebe kvalifikovaně a systematicky starat.

123RF/Alena Ozerová

Co to znamená? Přichází ke mně dívka na konzultaci. Poradím jí, aby začala tím nejjednodušším, pokud předtím nic nedělala.

Často mi říkají: "Udělal jsem to, ale už mi to nepomáhá." V tomto případě je potřeba vytvořit si přesný obrázek o tom, co se vám líbí, co už klientka vyzkoušela, co jí vyhovuje. Poté je hlavní jednat přesně podle plánu, včas a vynikající výsledek vás pak nenechá čekat.

Tajemství od profíka

Žena ve věku 30+ již zpravidla chápe, k čemu je její pleť náchylná. Zná váš typ pleti – mastnou, se sklonem k vysušení nebo stařeckým skvrnám. Pokud má dívka od přírody silné svaly a její tváře jsou krev a mléko, pak se s věkem pravděpodobně objeví gravitační ochabnutí kůže. V astenická postava obličej je tenký, pokožka je tenká a rychle ztrácí vlhkost. V budoucnu je to plné velké množství drobné vrásky.

Tihle dva 30letým dívkám je ukázán přísně individuální přístup k péči o sebe! V prvním případě pomůže masáž obličeje, kryoterapie. V budoucnu budeme připojovat hardwarové metody. To vše poskytuje hlubokou penetraci, stimuluje a posiluje svaly, takže tvar obličeje je dokonale zachován. V druhém případě bych masáž nedoporučoval! Jsou zapotřebí speciální postupy péče.

Po 30 letech náboru potřebuje pokožka postupy zahrnují:

• Mezoterapie. To zahrnuje jak papulární techniku, tak nappu.
• Biorevitalizace. Jedná se o injekci kyseliny hyaluronové, která rovněž využívá papuly, ale oproti mezoterapii hustší.

123RF/řeka Ivan

• Zařízení. Který? Toto je velké samostatné téma a určitě se ho v blogu dotknu. Jen poznamenám, že po 30 zařízeních je potřeba. Odstraňte po akné nebo žilky, stařecké skvrny atd.
• Séra a ampule. Už vám není 20, kůže se ztenčuje. V tomto věku je lepší začít používat séra nebo ampule: kolagen, koenzym, kyselina hyaluronová pro podporu pokožky a prevenci změn souvisejících s věkem. Tyto látky ideálně pronikají kůží při použití ve spojení s mikroproudovým přístrojem pro domácí použití. Já osobně si ho beru vždy s sebou na cesty. S ním můžete vždy rychle odstranit otoky, zavést potřebné léky a osvěžit pokožku.

Co dělat doma?

Doporučuji všem, aby věnovali zvláštní pozornost péči o sebe doma. Máte větší štěstí než vaše matky. Dnes mnoho procedur „odešlo“ domů ze salonů. To je určitě ampule které jsem zmínil výše. Dají se koupit za adekvátní peníze. Například přípravy ruské společnosti "Sysmetika". Také lékárny prodávají vitamin E, Omega-3-6-9, Aevit formulace. Všechny tyto produkty vyživí vaši pokožku.

Látkové a hotové masky, impregnované kolagenem, různými nutričními sloučeninami. Stejně jako hotové masky na bázi jílu s aktivním uhlím, křemíkem a dalšími aktivními složkami. Nyní je zde obrovský výběr!

Masky se nanášejí vždy v tenké vrstvě, listová maska opravit na obličeji.

123RF/Piotr Marcinski

Pokud je možné s maskou 15-20 minut ležet, je to ideální, takže liftingový efekt bude lepší. Doporučuji také jednou týdně provádět parafínové kúry doma. Když například děláte domácí práce a máte hodinu volna, můžete použít náplasti pod oči (gelové polštářky, které pomáhají zbavit se otoků a tmavých kruhů).

Masky je lepší odstranit teplou vodou, ale můžete použít i tonikum. Poté osušte ručníkem a poté naneste na produkty péče o pleť: sérum, denní nebo noční krém. Krém nanášejte vždy po malých dávkách poklepáváním polštářky prstů. Nenatahujte kolagenovou síťku! Tato metoda umožňuje pokožce dýchat a vstřebávat všechny prospěšné látky.

Tato pravidla, na která si ve 30+ rozhodně musíte zvyknout, jsou základem sebeobsluhy. Budou vám sloužit za 40-50 let, jen k nim bude potřeba přidat profesionální postupy.

Samozřejmě kromě domácí péče můžete od 30 let zdarma využívat techniky salonního hardwaru. Obecná doporučení neexistují, akční plán určuji až po důkladném vyšetření na konzultaci.

Co takhle drastická opatření?

Po 30 letech může být potřeba kromě mezoterapie nebo kyseliny hyaluronové také botox. Řeknu vám o své zkušenosti. První botox jsem zavedla ve 33 letech, abych zabránila vzniku mimických vrásek na čele. Každý případ je jedinečný a přesně po osobní konzultaci lze říci, kdo co potřebuje. Ale hlavním pravidlem je, že v tomto věku jsou všechny léky podávány v mikrodávkách.

Botox ve věku 30+ rozhodně radím dívkám, které trpí hyperhidrózou. Pomáhá na 8-12 měsíců zapomenout na zvýšené pocení v oblasti podpaží a nestydět se za nevzhledné mokré skvrny na hedvábných a kašmírových věcech.

Úsměvná otázka o rtech. Řeknu dívkám jakéhokoli věku, že jsou hypertrofované napumpované rty jsou nemoderní, ošklivé, nejsou známkou stylu nebo bohatství.

123RF/shurkinson

Ve věku 30 let, abyste vytvořili skutečnou krásu, můžete a měli byste hrát s polotóny, nuancemi.

Pokud nemáte klinické indikace, tak ve věku „něco přes 30“ dělat plastickou operaci je naprosté šílenství! Ani ve 45 bych to nedoporučoval všem. Nyní lze mnoho problémů předčasného stárnutí pleti, gravitace, kožních záhybů a tak dále vyřešit pomocí konturovacích a hardwarových technik. Ale zase - vše je velmi individuální!

Zachraňte mládí pro budoucnost

Chci mluvit o zcela neuvěřitelné technologii, která vám v budoucnu umožní postarat se o sebe. Jedná se o kultivaci fibroblastů z vlastní kůže. V odborném jazyce se tomu říká SPRS.

Postup je drahý, ale dělá zázraky! Pacientovi se za uchem odebere mikroskopický kousek tkáně, ze kterého vyrostou kožní fibroblasty. Poté jsou zmrazeny a uloženy ve speciální lékařské nádobě, aby mohly být podány stejnému pacientovi ve věku 40-50-60 let. V důsledku toho tam regenerace dalších buněk a struktur, pleť omlazuje, věkové vrásky mizí. Chápu, že ve 30 nechcete myslet na problémy, které přijdou v 60. Ale pokud najdete čas a finanční příležitost buňky zmrazit, tak věřte, že čas pomine a za 20-30 let bude si pamatovat má slova.

Kosmetika dobrá a jiná

Co se týče značek, Japonci mají vynikající kosmetiku. Obzvláště miluji ANDS. Ampulové produkty, séra, masky, krémy - značku Symmetika Vám mohu s klidem doporučit. Jejich kosmetika je vyrobena na bázi křemíku a v obvyklém domácí péče vykazuje znatelné výsledky. Také mám ráda ampulkovou kosmetiku BRUNO VASSARI, in Poslední dobou předvedla dobrý výkon. Mohu vám také poradit použití doma bio kosmetika různé společnosti: Weleda, Dr.Houshka, Natura Siberica, Dr.Scheller, Acure Organics, Andalou Naturals, Melvita. V každém případě se rozhodně musíte podívat na složení krému, musíte si koupit přípravky, které neobsahují minerální oleje (minerální olej) a silikony (silikon, dimethikon, cuklometikon a další).

Shrnout. Co je hlavní v sebeobsluze doma od 30 let? To je systémové. Každodenní jednoduché postupy péče, pečlivá aplikace správně vybraných přípravků. Která se rozhoduje individuálně. Hlavním tajemstvím je vysoká míra sebeúcty a touha být šťastná, mladá a krásná v každém věku!