पुराने रिश्तों को कैसे छोड़ें और एक नया जीवन जीना शुरू करें। पूर्ण कोठरी: मॉडल और डीजे करीना इस्तोमिना अपनी पसंदीदा छवियों के बारे में करीना इस्तोमिना ब्रेकअप से कैसे बचें

करीना की अलमारी सार्वभौमिक विकल्पहर मॉडर्न लड़की के लिए जिसका दिन कई चीजों से भरा होता है, लेकिन स्टाइल के बारे में कौन नहीं भूलता।

"ईमानदारी से कहूं तो, आप मुझे स्टोर में नहीं खींच सकते। मुझे किराने की विशाल दुकानों में काउंटरों के बीच घूमना पसंद है, लेकिन मैं कपड़ों के रैक को बायपास कर देता हूं।

मेरी अलमारी किसी तरह अपने आप भर जाती है। कभी-कभी मैं अपने प्रेमी से टी-शर्ट उधार लेता हूं, या मुझे गलती से खिड़की में कुछ दिखाई देता है जो मुझे लगता है कि मैं इसके बिना नहीं रह सकता, या वे मुझे कुछ देते हैं।

मुझे सिंपल और प्लेन टी-शर्ट, टी-शर्ट, जींस, शर्ट और स्कर्ट पसंद हैं। केवल एक चीज जो मेरे पास बहुत है वह है रनिंग शूज। मुझे ऐसा लग रहा है कि वे मुझे जल्द ही घर से बेदखल कर देंगे। और अगर कार्यक्रम "होम" अभी भी एमटीवी पर मौजूद है, तो सबसे पहले मैं कहूंगा: "ठीक है, दोस्तों, अब हम अपने स्नीकर्स देखने जा रहे हैं।" लेकिन इस तरह की गैरजिम्मेदारी के बावजूद, मुझे अक्सर कहा जाता है कि मैं अच्छा दिखता हूं :)

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सच कहूं, तो आप मुझे स्टोर में नहीं खींच सकते। मुझे किराने की विशाल दुकानों में काउंटरों के बीच घूमना अच्छा लगता है, लेकिन मैं कपड़ों के साथ रैक से गुजरता हूं।

और न्यू यॉर्क में, लोग सड़कों पर आते हैं और कहते हैं कि मेरे पास, उदाहरण के लिए, एक कूल केप है। हालांकि मैंने इसे आखिरी पैसे से किसी अनजान दुकान में खरीदा था, क्योंकि मुझे बहुत ठंड लग रही थी। इसलिए किसी चीज की ऊंची कीमत हमेशा इस बात की गारंटी नहीं होती कि वह ठंडी है।

मेरे पास बुनियादी अलमारी"सभी अवसरों के लिए", लेकिन दैनिक लय में मैं हमेशा सहज रहना पसंद करता हूं। यदि यह सर्दी है, तो यह टर्टलनेक, जींस और गर्म कूदने वाले हैं। गर्म मौसम है, तो कपड़े, स्कर्ट और शर्ट। और, ज़ाहिर है, खुश करने और ध्यान आकर्षित करने के लिए जूते की एक जोड़ी और फर्श की लंबाई वाली पोशाक।

• विलियम्सबर्ग में मेरे सेकेंड हैंड बॉयफ्रेंड की जींस।
• अर्बन आउटफिटर्स टी-शर्ट
• टॉपशॉप जींस
• स्नीकर्स प्यूमा (स्ट्रीट बीट)

सार्वभौमिक चीजें अक्सर गारंटी बन सकती हैं सही छविहर दिन पर। इस "लुक" की सुंदरता इसकी सादगी में है: बेसिक ब्लैक स्किनी हमेशा आपके पसंदीदा बैंड के लोगो वाली टी-शर्ट और भारी पुराने स्कूल की डेनिम जैकेट के साथ "दोस्त बनाएगी"।

• इतनी आसान पोशाक
• जूते का कोई नाम नहीं

मैं "आउटिंग" लुक के रूप में सरल संयोजनों से भी चिपकता हूं: नेकलाइन के साथ सबसे संक्षिप्त पोशाक रसदार रंग के लिए प्रभावशाली लगती है, और काले पंप प्रभाव को बढ़ाते हैं।

• YS'Jemma शर्ट और स्कर्ट
• स्नीकर्स प्यूमा (स्ट्रीट बीट)

एक साधारण कट हमेशा एक विडंबनापूर्ण विवरण के साथ संतुलित किया जा सकता है - घोड़ों के साथ अजीब प्रिंट के कारण मुझे इस शर्ट से प्यार हो गया।

• ASOS द्वारा जैकेट
• अलोहा गैया आभूषण
• टॉपशॉप जींस
• वैन (स्ट्रीट बीट) स्नीकर्स

कुल काला एक जीत-जीत विकल्प है, खासकर जब स्नीकर्स या स्नीकर्स छवि में "शामिल" होते हैं - इस तरह आप एक संगीत कार्यक्रम में जा सकते हैं या एक क्लब में एक सेट खेल सकते हैं।

• कॉस शर्ट
• पैजामा
• टिफ़नी रिंग
• स्नीकर्स एसिक्स (स्ट्रीट बीट)

मुझे छवियों से प्यार है पुरुषों की शैली: वे सहज हैं और इसके विपरीत स्त्रीत्व पर जोर देते हैं, जबकि आपको थोड़ा गुंडा मूड देते हैं। मुझे उनकी कार्यक्षमता के लिए पतलून पसंद है, और मैंने अपने प्रेमी से शर्ट ली - बिल्कुल सही सफेद शर्टकेवल पुरुष हो सकता है।

• मोंकी टॉप और स्कर्ट
• वैन (स्ट्रीट बीट) स्नीकर्स

इस तथ्य के बावजूद कि अब भी खिड़की के बाहर बर्फ है, मैं गर्मी और गर्मी का सपना देखता रहता हूं, जब मैं उज्ज्वल स्नीकर्स और एक मोंकी स्पेस स्कर्ट पहन सकता हूं और पूरी रात चल सकता हूं।

करीना इस्तोमिना एक लोकप्रिय ब्लॉगर और डीजे हैं। करीना के इंस्टाग्राम को 200 हजार से ज्यादा लोग सब्सक्राइब कर चुके हैं, इतना ही नहीं सुंदर चित्रलेकिन एक नाटकीय प्रेम कहानी भी।

करीना इस्तोमिना की जीवनी

करीना इस्तोमिना एक मस्कोवाइट हैं, उनका जन्म 20 अप्रैल 1994 को हुआ था। करीना के परिवार के बारे में कोई जानकारी नहीं है, लेकिन उनके साक्षात्कार से यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि वह एक पूर्ण परिवार में पली-बढ़ी हैं। एक बच्चे के रूप में, इंस्टाग्राम सेलिब्रिटी को इतिहास का शौक था और उन्होंने इलेक्ट्रिक गिटार बजाना सीखा। उसने मॉडलिंग में अनुभव प्राप्त किया स्कूल वर्ष. इस्तोमिना के अनुसार, उसके माता-पिता ने उसके दोस्त को एक कैमरा दिया और लड़कियां एक-दूसरे की तस्वीरें लेने लगीं। स्कूली छात्राओं ने सोशल नेटवर्क पर अपनी तस्वीरें प्रकाशित कीं और 2011 में फोटोग्राफर और फैशन स्काउट मारिया कुजमेनकोवा ने करीना से संपर्क किया। करीना कुछ समय से फ्रीलांसिंग कर रही हैं, अपनी तस्वीरों को बेचने की कोशिश कर रही हैं। स्कूल से स्नातक होने के बाद, वह अवंत मॉडल एजेंसी के लिए एक मॉडल बन गईं, जिसके साथ उन्होंने कई वर्षों तक सहयोग किया। अधोवस्त्र ब्रांडों के लिए शूटिंग और शो में भाग लेने से युवा मॉडल को हायर स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स में अपनी पढ़ाई के लिए भुगतान करने की अनुमति मिली। एक साक्षात्कार में, वह अक्सर इस बारे में बात करती है कि काम और अध्ययन को जोड़ना कितना मुश्किल था, लेकिन शिक्षकों के चौकस रवैये और उसके अपने दृढ़ संकल्प ने उसे हार नहीं मानने दिया।

2013 के अंत में, एक युवा काले बालों वाली सुंदरता ने सर्गेई लाज़रेव के गीत "इनटू द हार्ट" के लिए एक वीडियो क्लिप में अभिनय किया। वीडियो के निर्देशक कोंस्टेंटिन चेरेपकोव थे, यह वह था जो विद्रोही छवि के साथ आया था जिसमें मॉडल दिखाई दिया था। वीडियो में, जिसे मिनी-मूवी की तरह कहा जा सकता है, वह रिंग में एक पॉप स्टार को घूंसा मारती है। करीना के वार ने बिदाई के दर्द का प्रतीक है और सही निशाने पर मारा, नायक सर्गेई लाज़रेव का दिल तोड़ दिया। 2015 में, स्वतंत्र विश्वविद्यालय ऑनलाइन प्रकाशन द वैशका के लिए एक साक्षात्कार में, इस्तोमिना ने विश्व पोडियम स्टार बनने के अपने सपनों के बारे में बात की, हालांकि, वे सच होने के लिए नियत नहीं थे।

विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, करीना ने मॉडलिंग व्यवसाय छोड़ने का फैसला किया। इस्तोमिना सीधे उन कारणों के बारे में नहीं बोलती है जिन्होंने उसे इस अधिनियम के लिए प्रेरित किया, लेकिन संगीत, जिसने लंबे समय तक एक शौक की जगह ले ली, धीरे-धीरे उसका मुख्य व्यवसाय बन गया। करीना ने सोशल नेटवर्क पर लंबे समय तक प्रकाशित किया, और उसके सेट मेट्रोपॉलिटन क्लबों में खेले गए। युवा डीजे के संगीत को इलेक्ट्रॉनिक संगीत के हर प्रशंसक की अनिवार्य प्लेलिस्ट में शामिल किया गया था, और करीना खुद कर्ट कोबेन के काम से प्रेरित थीं, जिनके गाने उन्हें बचपन से सुनना पसंद था।

संगीत वरीयताओं के बारे में इस्तोमिन (साक्षात्कारएलीलड़की , 2018): "मैं बुलेवार्ड डेपो के प्रदर्शन में था और एक सुखद सदमे में था। वह एक अविश्वसनीय वाइब के साथ एक बहुत अच्छा दोस्त है। अब भी मैं LAUD समूह को बहुत सुनता हूं, मैं आपको दृढ़ता से सलाह देता हूं कि आप उन पर ध्यान दें।

करीना की जीवनी को समर्पित लेख उनके पहले के कठिन अनुभव का उल्लेख करते हैं गंभीर रिश्ते. अपनी प्रेमिका से बिछड़ने के बाद लड़की अवसाद से नहीं बच सकी, जिसके दुष्परिणाम उदासीनता और वजन घटाने थे।

डीजे बूथ पर करीना इस्तोमिना

मॉडल एंटोन सेविदोव से तब मिली जब वह संस्थान में चौथे वर्ष में थीं। टेस्ला बॉय में, उसे एक विज्ञापन प्रबंधक के रूप में नौकरी मिल गई, और जल्द ही उनका रिश्ता कामकाजी लोगों से आगे निकल गया। कई महीनों तक वे एक साथ रहे, लेकिन जब एंटोन ने करीना को बताया कि उसकी भावनाएँ बीत चुकी हैं, तो उसे अपने माता-पिता के साथ रहने के लिए मजबूर होना पड़ा। से निपटें मनोवैज्ञानिक समस्याएंऔर मनोवैज्ञानिकों की मदद ने उसे जीवन का आनंद वापस पाने में मदद की। 2016 में, इस्तोमिना ने संगीतकार के साथ संबंध तोड़ने के बारे में बात करने का फैसला किया, उम्मीद है कि उनके अनुभव से अन्य लड़कियों को मदद मिलेगी। लेख के प्रकाशन के बाद एक कठिन ब्रेकअप से कैसे बचे और वापस कैसे जाएं सामान्य जिंदगी» द चैलेंजर के ऑनलाइन संस्करण में, लड़की ने अपने खुलासे सोशल नेटवर्क पर साझा करना शुरू कर दिया।

इंस्टाग्राम करीना इस्तोमिना

2016 की गर्मियों में, करीना ने पहली बार इंस्टाग्राम पर एक नोट पोस्ट किया, जिसमें उन्होंने अपने रिश्ते के दर्दनाक अंत की घोषणा की। सब्सक्राइबर्स ने उसका समर्थन किया, लेकिन कुछ के लिए, इस दिलेर काले बालों वाली लड़की की मनो-भावनात्मक समस्याओं के बारे में खबरें आश्चर्यचकित करने वाली थीं। अपने पसंदीदा की चौड़ी मुस्कान को देखते हुए, अनुयायियों को अवसाद के बारे में पता भी नहीं चला, जिसके कारण उन्हें एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय से डिप्लोमा करना पड़ा। लगभग हर व्यक्ति को किसी प्रियजन से जबरन अलग होने का अनुभव होता है, और करीना के लेख को पढ़कर, कई ग्राहकों ने फिर से बिदाई का दर्द महसूस किया, लेकिन कुछ के लिए, वह अपने जीवन के लिए लड़ने के लिए एक प्रोत्साहन बन गई।

उसने संगीत के लिए अपना मॉडलिंग करियर छोड़ दिया और हार नहीं मानी: देश भर में इंस्टाग्राम और डीजे सेट पर 111 हजार ग्राहक - उसमें से सबसे अच्छापुष्टीकरण। करीना ने ब्यूटीहैक को बताया कि वह कैसे ट्रेनिंग करती हैं, कैसे मेकअप करती हैं और किससे प्यार करती हैं।

भोजन और खेल के बारे में

मैंने कभी जानबूझकर वजन कम नहीं किया है। यह मुझे गुस्सा दिलाता है जब वे लिखते हैं कि मैं खुद को आहार से समाप्त करता हूं, न खाता हूं और न पीता हूं। यह सच नहीं है। मैं हफ्ते में सिर्फ 4 बार जिम जाता हूं, तैरता हूं, फिर फिनिश बाथ में जाता हूं।

"मैं मैश किए हुए आलू, बोर्स्ट और पकौड़ी के साथ कटलेट के लिए अपनी मां के पास आता हूं।"

मेरे पास कोई आहार प्रतिबंध नहीं है, मैं सिर्फ चिप्स नहीं खाने की कोशिश करता हूं - मैं उन्हें बचपन से प्यार करता हूं। मैं अकेला रहता हूं और मैं खाना पकाने के लिए बहुत आलसी हूं: मैं कैफे और रेस्तरां में खाता हूं, सप्ताह में एक बार मैं खाचपुरी में कुछ जॉर्जियाई खाने जाता हूं। जब मुझे घर का खाना याद आता है, तो मैं मैश किए हुए आलू, बोर्स्ट और पकौड़ी के साथ कटलेट के लिए अपनी मां के पास आता हूं।

मैं कोच के साथ काम नहीं करता। मैंने इंस्टाग्राम पर आवश्यक अभ्यासों की जासूसी की, उन्हें याद किया और सभी फिटनेस खातों से सदस्यता समाप्त कर दी। मैं तीसरे वर्ष वर्ल्ड क्लास ट्रायम्फ में जा रहा हूं क्योंकि सुखद दल: केवल लड़कियां, बच्चे और बुजुर्ग महिलाएं। अन्य क्लबों में, पुरुषों ने मुझे लगातार परेशान किया - जब मैं गंदा सिर 30वीं बार प्रेस को पंप किया। मेरे लिए, खेल विशुद्ध रूप से अंतरंग चीज है।

सुंदरता के बारे में

"मेरी भौहें घुंघराला हैं - जब तक मैं उन्हें ठीक नहीं करता तब तक मैं नग्न महसूस करता हूं।"

मेकअप में मुझे लगभग सात मिनट लगते हैं। मैं हर दिन पेंट नहीं करता, मैं सिर्फ अपनी भौहें कंघी करता हूं और उन्हें पारदर्शी मैक ब्रो सेट जेल के साथ स्टाइल करता हूं। मैं इसे हमेशा अपने साथ रखता हूं। मेरी भौहें घुंघराला हैं - जब तक मैं उन्हें ठीक नहीं करता तब तक मैं नग्न महसूस करता हूं। अगर मैं किसी पार्टी में जा रहा हूं, तो मैं पहनता हूं टोन क्रीमटौच एक्लैट, मस्करा वॉल्यूम एफेट और कलर कॉउचर पैलेट (यवेस सेंट लॉरेन द्वारा सभी), मैट एम.ए.सी. और लिप पेंसिल एमएसी, हाइलाइटर डायर्स्किन न्यूड एयर ल्यूमिनिज़र।

मैं बड़े पैमाने पर बाजार के खिलाफ नहीं हूं, लेकिन मैं इसे खरीदने का जोखिम नहीं उठाता: मुझे समस्या त्वचा है, अगर मैं कुछ नया करने की कोशिश करता हूं, मुँहासा और तेल की चमक दिखाई देती है।

देखभाल के लिए मैं किहल का उपयोग करता हूं: मास्क, अल्ट्रा फेशियल क्लींजर जेल, अल्कोहल-मुक्त टॉनिक और हर्बल लोशन समस्याग्रस्त त्वचा. लंबी उड़ानों के बाद, मैं बाथटब में रसीला बमों के साथ लेटा हूं।

मैं हर दो महीने में फेशियल के लिए जाती हूं और पसीने से बचने के लिए अपने बगल में बोटॉक्स का इंजेक्शन लगाती हूं। मैं केवल Ma&Mi में मैनीक्योर करता हूं, मैं अपने बाल कटवाता हूं और रयाबचिक में पावेल नत्सेविच द्वारा पेंट करता हूं। मैं केवल कार्डिनल परिवर्तनों के साथ उस पर भरोसा करता हूं: पावेल ने मुझे एक बॉब बनाया और मुझे गोरा रंग दिया।

"धुँधली आँखें आमतौर पर मुझे एक पांडा की तरह दिखती हैं।"

पत्रकार, मॉडल और डीजे करीना इस्तोमिना ने यह बताने का फैसला किया कि बिदाई के सभी दर्दनाक चरणों को मनोवैज्ञानिक रूप से दूर करना कैसा है

हर कोई अपने जीवन में दर्दनाक ब्रेकअप से गुजरा है। ऐसा अंतराल, जब मानसिक पीड़ा शारीरिक पीड़ा में विकसित हो जाती है और अप्रत्याशित फ्लैशबैक से आंखों में बादल छा जाते हैं। जीवन के इस कठिन दौर में हम में से प्रत्येक को कई समस्याओं, पैटर्न और भ्रम का सामना करना पड़ता है। अक्सर हम गलत निष्कर्ष निकाल लेते हैं, जो बाद में हमें भविष्य के रिश्तों में परेशानी का कारण बनता है। और यह पता चला है कि हम जो कठिन अनुभव प्राप्त करते हैं, वह उचित परिणाम नहीं लाता है।

तीन महीने पहले मैंने अपने जीवन का सबसे दर्दनाक ब्रेकअप किया था। और शायद भविष्य में इस तरह के बहुत सारे अंतराल होंगे, क्योंकि मैं केवल 22 वर्ष का हूं। लेकिन मैं ईमानदारी से यह स्वीकार करना चाहता हूं कि कभी-कभी इस अवधि के दौरान जिन चीजों का मुझे सामना करना पड़ा, वे मेरे लिए बहुत कठिन थे।

मैं छह महीने के लिए एक मनोविश्लेषक के पास जा रहा हूं और मैंने जाना शुरू कर दिया क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि मेरे दिमाग में कुछ विचार हैं जिनके लिए मुझे स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, और मैं उनके साथ रहने में असहज महसूस करता हूं। और जब मेरा पूर्व प्रेमी और मैं टूट गया, तो मैं सप्ताह में तीन बार चिकित्सा के लिए गया। मुझे पता है कि हर किसी में अपनी चेतना के अंधेरे कोनों में खुदाई करने का साहस नहीं होता है, लेकिन यह पता चला है कि बिदाई में ऐसे चरण होते हैं जिनसे एक व्यक्ति को जीना चाहिए। और इससे मुझे इन सब से निपटने में बहुत मदद मिली। शायद मेरे विचार आप में से कुछ की मदद करेंगे।

"आई एम सॉरी, आई नॉट लव यू अब और" वाक्यांश के बाद जो पहली चीज होती है, वह है बहरा करने वाला दर्द और सदमा। मुझे वह दिन ठीक से याद नहीं है, केवल स्नैच में, मानो सपने में। मुझे हरी बेंच, बाड़ को पेंट करने वाले कार्यकर्ता और मेरा रोता हुआ पूर्व प्रेमी याद है। हालाँकि यह वह था जो मुझसे प्यार नहीं करता था, वह भी आहत था। मैं एक शब्द नहीं कह सका।

मैंने अगले दिन अपना सामान ले लिया। दांते के अनुसार यदि नरक का दसवां चक्र हो और मैं वहां पहुंच जाऊं, तो मैं इन चीजों को हमेशा के लिए कोठरी से इकट्ठा कर लूंगा। ऐसी स्थिति में क्या करना सबसे अच्छा है? एक दोस्त या प्रेमिका ले लो प्रियजन. जब मैं बिस्तर पर बैठा था, कंबल में लिपटा हुआ था और सिसक रहा था, मेरे दोस्त ने सूटकेस लिया, मुझे अपना सामान पैक करने में मदद की, कहा कि हमारे पास यहाँ करने के लिए और कुछ नहीं है, और कार में जे-जेड का "लूसिफ़ेर" चालू हो गया। मेरा विश्वास करो, यह देखना बहुत मुश्किल है कि कोई व्यक्ति कितना बुरा है, लेकिन दोस्त इसके लिए होते हैं। और अगर उसके लिए नहीं, तो मैं उस अपार्टमेंट को बहुत लंबे समय के लिए छोड़ देता।

और यहाँ सलाह का एक टुकड़ा है। मित्र वे लोग हैं जो आपका समर्थन करते हैं। अक्सर वे आपको सच नहीं बताएंगे या जो आपको सुनने में तकलीफदेह होगा, क्योंकि आप उनके साथ इस वजह से झगड़ सकते हैं। वे आपके लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं, लेकिन आप अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। और अक्सर, जब मैं दोस्तों से मिला और अपनी समस्याओं के बारे में बात की, तो उन्होंने मेरी अपेक्षा से अधिक शांत प्रतिक्रिया व्यक्त की, इसलिए मुझे ऐसा लगा कि सब कुछ इतना डरावना नहीं था। तब भी जब यह बहुत डरावना था।

और इसलिए मैं अपने माता-पिता के पास वापस चला गया। मैं लगभग 2.5 साल तक वहाँ नहीं रहा और वापस लौट आया, जैसे कि विश्वविद्यालय के पहले वर्ष में।

जब सब कुछ खत्म हो जाता है और आपको अलग तरह से जीना शुरू करना होता है, तो दु: ख का काम शुरू होता है। दु: ख का कार्य पूरी तरह से एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें एक व्यक्ति ब्रेकअप के दर्दनाक चरणों से गुजरता है। इसलिए, जब वे आपसे कहते हैं: "वह आपके योग्य नहीं है, तो आप चिंतित क्यों हैं?" - आपको सुनने की जरूरत नहीं है। यदि आप इस दर्द को अपने आप में समेट लेते हैं, तो यह वर्षों तक आप में से निकलेगा, अपने साथ परिसरों और भ्रमों का पहाड़ लेकर आएगा। सबसे कठिन और सबसे साहसी काम है इन सबका सामना करना और जीवित रहना।

यह सब इस तथ्य से शुरू होता है कि विश्वास करना असंभव है। "ऐसा कैसे? यह कैसे हो सकता है? यह नामुमकिन है! एक हफ्ते पहले, मैंने उसके लिए नाश्ता बनाया और चाय पीते हुए हमने बातें कीं।

मैं एक सप्ताह तक अपने सूटकेस को अनपैक नहीं कर सका। माँ ने कहा कि मैं स्टेशन पर रहती हूँ, लेकिन मैं उन्हें खोल भी नहीं पाई। इस बिंदु पर, "अस्वीकृति" का चरण शुरू होता है। आपके सपने हो सकते हैं कि आप अभी भी साथ हैं, या यह व्यक्ति लौट रहा है। मोटे तौर पर, आपके दिल में आपका रिश्ता कोमा में है, टपक रहा है, लेकिन अभी भी सांस ले रहा है। धीरे-धीरे वे मर जाते हैं, आप उन्हें एक ताबूत में रख देते हैं, नाखूनों में हथौड़ा मारते हैं, उन्हें धरती से ढक देते हैं और एक समाधि का पत्थर लगा देते हैं।

अपने सपनों को सुनो। यह आपका अवचेतन बोल रहा है। बिदाई के सभी चरणों के दौरान, मैंने उन संवेदनाओं के साथ बहुत सारे सपने देखे जो कुछ समय बाद मुझसे मिले।

वास्तव में, इस व्यक्ति के साथ संबंध बनाए रखना बहुत कठिन है। मैंने उन्हें और हमारे आपसी दोस्तों को इसके बारे में चेतावनी देने के बाद कुछ समय के लिए फेसबुक से अनफॉलो कर दिया। मैं अपना फोन भी नहीं खोल सका, क्योंकि जब मैंने अपनी तस्वीरों को देखा तो मुझे याद आया कि हम साथ थे। केवल एक चीज जिस पर मुझे आश्चर्य हुआ वह था संगीत। मुझे एहसास हुआ कि मैं अब वह संगीत नहीं सुन सकता जो मैंने पहले सुना था। मैं नहीं चाहता था कि वह मुझे दर्द के उस पल में भेजे और मुझे अतीत की याद दिलाए। मैंने एक एल्बम लिया और इसे एक महीने तक सुना, जब तक कि यह मेरे लिए बहुत आसान नहीं हो गया। यह कान्ये वेस्ट का 808 और दिल तोड़ने वाला एल्बम था। सबसे पहले, यह 2008 से है, इसलिए आप इसे अक्सर नहीं सुनते हैं। दूसरे, अब मैं इसे चालू कर सकता हूं और उस अप्रैल में ले जाया जा सकता है। यह यादों के डिब्बे की तरह है। चलने से भी मुझे मदद मिली। मैं दोस्तों से मिला और बहुत अकेला चला ताकि मैं तुरंत थक कर सो सकूं। मेरे लिए दिन की सबसे कठिन अवधि सुबह थी, क्योंकि मुझे उसके साथ जागना बहुत पसंद था। और अब हर सुबह, जब मैंने अपनी आँखें खोलीं, तो मैं तुरंत बहुत बीमार महसूस कर रहा था।

पहले तो मैं खा नहीं सका, मुझे बीमार महसूस हुआ, मुझे अस्वस्थ महसूस हुआ, मैं लगातार सोना चाहता था। सबसे अप्रत्याशित क्षणों में, मैं रो सकता था, क्योंकि धीरे-धीरे समझ में आया कि हम अब साथ नहीं हैं।

हमें अपने लिए खेद होने लगता है, ऐसा लगता है कि ऐसा व्यक्ति अब हमारे जीवन में नहीं रहेगा। सबसे अच्छा, सबसे प्यारा और सबसे खूबसूरत। इनमें से कुछ विचार वास्तव में सत्य हैं। आपके जीवन में ऐसा व्यक्ति कभी नहीं होगा। और यह उतना अच्छा और बुरा नहीं होगा जितना उसके साथ होगा। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि यह अभी भी अच्छा और बुरा होगा, लेकिन एक अलग तरीके से। और ऐसा ही यह व्यक्ति आपके साथ करता है। आप में से प्रत्येक अभी भी एक दूसरे के लिए विशेष है। केवल आपके पास ये चुटकुले, ये सामान्य रुचियां, उपनाम, यादें और सेक्स थे।

आप अपने आप को एक कमरे में बंद नहीं कर सकते। आपको दोस्तों को देखने की जरूरत है, लगातार इस कहानी को कहें, क्योंकि इस तरह यह आपके लिए और अधिक जागरूक हो जाता है, कहीं जाओ, अपना जीवन बदलना शुरू करो। बिदाई के दो हफ्ते बाद, भाग्यशाली परिस्थितियों के कारण, मैं चला गया और अकेला रहने लगा। इसने वास्तव में मुझे उत्साहित किया, और मुझे तुरंत लगने लगा कि सब कुछ बदल रहा है। मैंने दौरा करना शुरू किया और एक नई नौकरी पाई (मैंने अपने साथ एक टीम में काम किया पूर्व प्रेमीइसलिए मेरी भी नौकरी चली गई। भी साथ नया काममैं बहुत जल्दी भाग गया क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि यह बहुत ही अचेतन निर्णय था - इसने मुझे अन्य चीजों के बारे में भी सोचने पर मजबूर कर दिया। व्याकुलता अच्छी है, लेकिन आप केवल अपनी भावनाओं को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते।

मैं एक दोस्त के साथ पेरिस गया था और अपने डिप्लोमा का बचाव करने की तैयारी कर रहा था। ब्रेकअप के एक महीने बाद पेरिस में मुझे एहसास हुआ कि सब कुछ खत्म हो गया है। और यह काफी दुर्घटना से हुआ। मैं अपार्टमेंट में गया और सोचा: "ओह, अब वाई-फाई कनेक्ट हो जाएगा, मुझे उसे लिखना होगा कि मेरे साथ सब कुछ ठीक है। रुकना। करिन, मुझे किसे लिखना चाहिए?

इस तरह जागरूकता का दौर शुरू हुआ। और जो सपने मैं उसे कहीं ढूंढ रहा था या उससे बात कर रहा था वो बीत चुके हैं।

लेकिन फिर सबसे अप्रिय शुरू होता है। नशा। यदि इससे पहले आप केवल दर्द महसूस करते थे, किसी व्यक्ति के लिए नुकसान और लालसा के लिए खेद है, तो अब आपको वह सब कुछ याद आना शुरू हो गया है जिसने आपको चोट पहुंचाई, आपको नाराज किया या जिसके साथ आप इस समय सहमत नहीं थे। क्रोध एक बहुत ही प्रबल भावना है। सिर में इस शाश्वत संवाद के बारे में लगातार एकालाप के साथ क्या जवाब देना था, इसे रोकना बहुत मुश्किल है। लेकिन इसे रोकने की जरूरत नहीं है। गुस्सा होना अच्छा है। सब कुछ आप से बाहर आने की जरूरत है।

मुझे यह सब थोड़े जटिल रूप में मिला। सबसे पहले, मैं बहुत लंबे समय तक सहन कर सकता हूं, भले ही इसकी आवश्यकता न हो। और जब कुछ मुझे शोभा नहीं देता, तो मैं चुप रह सकता था, लेकिन फिर भी इसे अपने तरीके से करता था। लेकिन चुप रहो। इसलिए 2.5 साल की चुप्पी के लिए गुस्सा हर दिन और अधिक बढ़ता गया। मुझे बस गुस्सा आ गया और मैं हर दिन जिम जाता था और कम से कम थोड़ी देर के लिए सिर साफ करने के लिए तैरने जाता था। और जैसे ही गुस्सा लगभग सूख गया, एक नया झटका लगा।

मैंने महसूस किया कि बहुत कम सुंदर और सम्मानजनक बिदाई होती है। और यह निश्चित रूप से हमारा मामला नहीं था। जाहिर तौर पर मेरे पूर्व के दुःख का काम नव युवकएक्सप्रेस मोड में हुआ, जब हम अभी भी साथ थे, क्योंकि एक महीने बाद यह पता चला कि उसने मुझे प्यार करना बंद नहीं किया, बल्कि वह दूसरी महिला के लिए चला गया, जिसके साथ वह पहले से ही था। पता चला कि एक और व्यक्ति चादरों पर सोया था जो कि रसोई में हमारे पर्दे और चश्मे के रंग से मेल खाता था।

मैंने कैसे प्रबंधन किया? जब मुझे इस बारे में पता चला तो मुझे डिप्लोमा लिखना पड़ा। और सामान्य तौर पर अंतिम परीक्षा को छोड़कर किसी और चीज के बारे में सोचना असंभव था। और मुझे ऐसा लग रहा था कि मैंने इस खबर को आसानी से स्वीकार कर लिया, लेकिन मेरे शरीर ने मुझे मना कर दिया। मैंने सोचा था कि केवल रूसी क्लासिक्स में युवा महिलाएं होती हैं जो बुरी खबरों से "गिरने" के साथ झूठ बोलती हैं। सामान्य तौर पर, मैं दो दिनों तक नहीं उठ सका, क्योंकि मुझे नर्वस आधार पर ऐसा सिस्टिटिस था (लड़कियां मुझे समझ जाएंगी), कि दर्द ने मुझे पंगु बना दिया। कई सवाल थे, लेकिन यह बहुत ही क्रोधित करने वाला था कि यह उसी समय आया जब मैंने विश्वविद्यालय से स्नातक किया था, और वह जानता था कि यह कितना गंभीर है, लेकिन उसने परवाह नहीं की। और इसी तरह, एक और पैटर्न ढह गया।

ऐसे में आपको सिर्फ एक ही बात याद रखने की जरूरत है। आप अपनी तुलना किसी से नहीं कर सकते। कभी नहीँ। और मुझे उस पर वास्तव में गर्व है, क्योंकि मेरे सिर में कोई प्रतिस्पर्धा नहीं थी, और मुझे बुरा नहीं लगता। यह अभी हुआ। और इतने समय के बाद, मैं समझता हूं कि यह बहुत बेहतर है।

और अंत के बारे में आप क्या पूछते हैं? जब आप क्रोध और घृणा करते-करते थक जाते हैं, तो आपको कोई परवाह नहीं रहती। आप इस व्यक्ति के सभी गर्म क्षणों के लिए, प्रयासों और प्यार के लिए आभारी हैं। तभी शुरू होता है नया जीवन. यह तब शुरू होता है जब आप सुबह उठते हैं और महसूस करते हैं कि आपके पास करने के लिए बहुत सी चीजें हैं और चिंताएं हैं जिन्हें करने में आपको मजा आता है, जब आपका फोन उन लोगों के संदेशों से फट जाता है जिनसे आप मिलना चाहते हैं, और जब आपको मन की शांति मिलती है, जैसे अगर शांत में।

करीना इस्तोमिना एक प्रतिभाशाली मास्को लड़की है जो "निविदा संपादक" कार्यक्रम के लिए प्रसिद्ध धन्यवाद बनने में सक्षम थी। करीना फिलहाल ब्लॉगिंग के साथ-साथ मॉडलिंग बिजनेस में भी लगी हुई हैं।

• जन्म तिथि - 20 अप्रैल 1994
• जन्म स्थान - मास्को
• ऊंचाई - 173
• वजन - 47
• instagram.com/diamond_april

बचपन और जवानी

जब करीना छोटी थी, तब वह अपनी चाहत में अपने साथियों से काफी अलग थी रचनात्मक गतिविधि. माता-पिता ने अपनी बेटी को विभिन्न वर्गों में देकर उसे विकसित करने की मांग की। पर विद्यालय युगइस्तोमिना संगीत की शिक्षा, कला संस्कृति में आनंद के साथ गई, लड़की को किताबें पढ़ने का भी शौक था, उसे विश्व इतिहास में दिलचस्पी थी।

11 कक्षाओं से उत्कृष्ट अंकों के साथ स्नातक होने के बाद, करीना ने अपनी किस्मत आजमाने का फैसला किया और शोध संस्थान में आवेदन किया " उच्च विद्यालयअर्थव्यवस्था"।

करीना को हमेशा से संगीत का शौक रहा है, और उसने सपना देखा कि जब वह बड़ी हो जाएगी, तो वह न केवल अपने मूल देश में, बल्कि न्यूयॉर्क में भी प्रसिद्ध हो सकेगी। वह अक्सर टीवी पर अपने पसंदीदा गायकों के साथ क्लिप देखती थी, उनकी हरकतों की थाप पर नाचती थी। इस्तोमिना को पत्रकारिता में भी दिलचस्पी थी, वह आसानी से मिल गई आपसी भाषादूसरों के साथ, और उसे ऐसा लगा कि मशहूर हस्तियों के साथ संवाद करना और उनका साक्षात्कार करना बहुत दिलचस्प था।

करियर

परिपक्व होने के बाद, सबसे पहले, करीना ने मॉडलिंग व्यवसाय में खुद को आजमाने का फैसला किया, क्योंकि उसकी ऊंचाई और ततैया की कमर एक वास्तविक मॉडल के मापदंडों के लिए काफी उपयुक्त थी। उस वक्त बच्ची का वजन 55 किलोग्राम था।

पहली बार वह सोलह साल की उम्र में एक फैशन प्रकाशन के पन्नों पर प्रकाश डालने में सफल रही। फिर भी, लड़की अपने सहज और छेनी वाले फिगर से दर्शकों को लुभाने में कामयाब रही। पहली फिल्मांकन के बाद, अधिकांश के साथ सहयोग के लिए कई प्रस्ताव प्रसिद्ध ब्रांड. इस्तोमिना भी विदेशी मंच पर प्रकाश डालने में कामयाब रही।

करने के लिए धन्यवाद मॉडलिंग करियर, एक महत्वाकांक्षी हस्ती स्वतंत्र रूप से विश्वविद्यालय में अपनी पढ़ाई के लिए भुगतान कर सकती थी। यहां तक ​​​​कि नायिका के पिता भी अपनी बेटी की स्वतंत्रता से हमेशा हैरान रहते थे, वह निश्चित रूप से आश्वस्त हो सकते थे कि उन्होंने करीना को सही ढंग से पाला था।

जब इस्तोमिना 18 वर्ष की हुई, तो उन्हें प्रसिद्ध अवंत मॉडल प्रबंधन मॉडलिंग एजेंसी के साथ सहयोग की पेशकश की गई।

बहुत जल्दी, करीना इस्तोमिना एक लोकप्रिय डीजे के रूप में प्रसिद्ध होने में कामयाब रही। उसके पूर्व प्रेमी एंटोन सेविदोव ने लड़की को प्रसिद्ध होने में मदद की, करीना अभी भी उस आदमी को अच्छे तरीके से याद करती है।

2019 में, करीना इस्तोमिना को प्रसिद्ध ब्लॉगर तात्याना मिंगलिमोवा द्वारा अपने YouTube चैनल पर प्रदर्शित होने के लिए आमंत्रित किया गया था। अपने सहयोगी ज़ेनिया डुकालिस के साथ, लड़कियां एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों के बारे में बात करती हैं जो कई लोगों के लिए दिलचस्प है।

कई इंटरनेट उपयोगकर्ता शो के नए प्रारूप की सराहना करने में सक्षम थे, जिसने कई मायनों में करीना को 200 हजार से अधिक ग्राहक हासिल करने में मदद की, जिनमें प्रसिद्ध ब्लॉगर भी हैं। कुछ ने लड़कियों की गतिविधियों की तुलना प्रसिद्ध टीवी श्रृंखला सेक्स एंड द सिटी से की।

व्यक्तिगत जीवन

करीना एक बहुत ही खुली इंसान हैं और हमेशा अपने निजी जीवन में होने वाले बदलावों के बारे में ग्राहकों के साथ साझा करती हैं। अपने जीवन के दौरान, लड़की ने निकिता ज़ाबेलिन और एंटोन सेविदोव के साथ दो गंभीर रोमांस का अनुभव किया, जो दुर्भाग्य से, विफलता में समाप्त हो गया।

एंटोन सेविदोव के साथ भाग लेने के बाद, करीना लंबे समय तक ठीक नहीं हो सकीं, उन्हें एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद भी लेनी पड़ी।

करीना को अपने माता-पिता के बारे में बात करना पसंद नहीं है, एक खुशहाल बचपन के बावजूद, लड़की के पिता बहुत सख्त व्यक्ति हैं।

इस्तोमिना के अनुसार, लड़की स्पष्ट दृश्यों से डरती नहीं है: "स्वाभाविकता शर्मनाक नहीं हो सकती!"