Javën e 29-të obstetrike të shtatzënisë çfarë ndodh

Mineralet dhe vitaminat rregullojnë metabolizmin, punën organet e brendshme Dhe sistemi nervor. Ato janë gjithashtu të nevojshme për zhvillimin e fëmijës, duke marrë pjesë në proceset e zhvillimit të tij. Mungesa e ndonjë prej mikroelementeve është e mbushur me defekte zhvillimore dhe çrregullime të ndryshme të sistemit nervor ose organeve të brendshme.

Vitamina B1 (tiaminë) merr pjesë në funksionimin e nervit dhe të sistemit kardio-vaskular femrat. Normalizoni sfondin emocional, funksionet neurologjike dhe presionin e gjakut. Tiamina mund të merret nga drithërat, susami, bollgur, arra, havjar i kuq, sojë, perime, barishte, mish, të brendshme, vezë, qumësht dhe gjizë.

Vitamina B9 (acidi folik). Një komponent i rëndësishëm në ushqimin e një gruaje për zhvillimin normal të fetusit. Funksioni kryesor është maturimi i sistemit nervor të fëmijës dhe formimi i molekulave përgjegjëse për ruajtjen e informacionit gjenetik (ADN dhe ARN). Acidi folik është i përfshirë në formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe mungesa e tij çon në anemi tek një grua shtatzënë. Me mungesë të vitaminës, zhvillohen imunitete. Acidi folik gjendet në zarzavate me gjethe, mëlçi viçi, mëlçi merluci, kërpudha të thata, zarzavate me gjethe, bishtajore, avokado, krunde, djathë, gjizë, arra, kikirikë dhe fara bimore.

Shqyrtime rreth spitaleve të lindjes
në qytet:

Moskë St. ropol Makhachkala Yaroslavl Vladivostok Ryazan Tula Karaganda Dnepropetrovsk Tver Bryansk Kemerovo Izhevsk Tomsk Naberezhnye Chelny

Vitamina B3 ( një acid nikotinik ose vitaminë PP) merr pjesë në metabolizmin e proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave, si dhe në kontrollin e niveleve të presionit të gjakut. Kur një grua ka hipovitaminozë, funksionimi i zemrës, enëve të gjakut, mëlçisë dhe traktit gastrointestinal prishet. Çrregullimet manifestohen me relaksim të muskujve të lëmuar me zhvillimin e kapsllëkut, hipotensionit arterial etj. Vitaminën B3 mund ta merrni nga mishi, mëlçia, vezët, kërpudhat, qumështi, drithërat, makaronat dhe produktet e miellit, arrat dhe bishtajoret.

Vitamina B2 (riboflavin) të nevojshme për funksionimin e sistemit imunitar dhe qelizave të mëlçisë. Me një mungesë të riboflavinës, një grua zhvillon anemi të mungesës së hekurit, duke çuar në hipoksi. Mungesa e oksigjenit ndikon negativisht zhvillimi intrauterin fetusit Vitamina gjendet në mëlçi dhe të brendshmet, qumësht, vezë, maja, drithëra, kërpudha porcini, spinaq, kajsi, marule, majdanoz, borzilok, lakër, kërpudha trëndafili dhe arra.

Vitamina B5 (acidi pantotenik) nxit maturimin e sistemit nervor, të gjëndrave mbiveshkore dhe të gjëndrës tiroide. Me mungesën e tij, funksionimi i sistemit endokrin tek një grua prishet. Acidi pantotenik në sasi të mëdha gjendet në vezë, mëlçi, peshk, kikirikë dhe arra, qumësht dhe produkte qumështi të fermentuar, asparagus dhe lakër.

Vitamina B6 (piridoksinë). E nevojshme për funksionimin e sistemit hematopoietik dhe formimin e qelizave të reja të gjakut. Piridoksina është e përfshirë në funksionimin e organeve të tretjes dhe trurit. Hipovitaminoza shoqërohet me një ulje të presionit të gjakut me zhvillimin e hipotensionit të vazhdueshëm. Për të marrë vitaminën B6, mjekët rekomandojnë të hani vezë, bishtajore, patate, lakër, marule, qershi, peshk, drithëra dhe arra.

Vitamina B12 (cianokobalaminë) mbështet formimin e qelizave të reja të gjakut, funksionimin e indeve të mëlçisë dhe sistemit nervor. Shenja kryesore e mungesës është anemia, e cila është e vështirë për t'u trajtuar. Produkte me cianokobalaminë: mish kafshësh, peshk deti dhe ushqim deti, qumësht dhe produkte qumështi të fermentuar.

Vitamina C (acidi askorbik).Është një antioksidant i fortë. Ka efekte të ndryshme biologjike në trupin e gruas dhe fetusit: stimulon sistemin imunitar, zvogëlon ashpërsinë e inflamacionit, parandalon aneminë dhe. venat me variçe venat, dhe gjithashtu ndihmon në largimin e toksinave nga trupi. Marrja e rregullt e acidit askorbik me ushqim zvogëlon rrezikun e shkëputjes së placentës dhe pamjaftueshmëria e placentës, pasi vitamina C forcon murin vaskular dhe përmirëson proceset metabolike nëpërmjet tij. Gjendet në specat zile, lloje të ndryshme lakër lëpjetë, patëllxhan, kajsi, agrume, kivi, pjepër, pjeshkë, bukë deti, kumis, qumësht, të brendshme viçi, alga deti, vezë etj.

Vitamina A (retinol). Një substancë e rëndësishme për shëndetin që normalizon metabolizmin dhe hematopoiezën në trupin e një gruaje dhe një fëmije. Me mungesën e tij, zhvillohet pamjaftueshmëria e placentës, dhe proceset e maturimit të sistemit muskuloskeletor dhe organeve të brendshme të fetusit janë ndërprerë. Për të parandaluar dëmtimin e shikimit rekomandohet konsumimi i ushqimeve të pasura me retinol. Produkte me vitamina: peshku dhe mëlçia e kafshëve, të verdhat e vezëve, vajrat bimore, qumështi dhe produktet e qumështit, barishtet, perimet dhe frutat. Frutat e thata janë të pasura me retinol, kryesisht rrush të thatë, kajsi dhe kajsi të thata.

Vitamina D (kalciferol) rregullon shkëmbimin e kalciumit dhe fosforit në trupin e gruas dhe fëmijës. Normalizon procesin e formimit të indeve të eshtrave dhe dhëmbëve dhe është i përfshirë në ruajtjen e presionit të gjakut dhe tonit të mitrës. Endokrinologët vënë në dukje rolin e saj të rëndësishëm në funksionimin e gjëndrës tiroide tek fetusi dhe gruaja shtatzënë. Kalciferoli gjendet në skumbri, salmoni i ngushtë dhe peshq të tjerë, mëlçia e merlucit, vaji i peshkut, gjalpë, gjizë, djathë, barishte, vezë dhe kërpudha.

Vitamina E (tokoferol)- antioksidanti kryesor në trupin e njeriut. Mbron qelizat e sistemit nervor dhe organeve të brendshme nga toksinat dhe çdo faktor dëmtues. Falë kësaj, vitamina E redukton ashpërsinë e inflamacionit dhe parandalon formimin e mpiksjes së gjakut në vena. Tokoferoli ruan qarkullimin normal të gjakut në placentë, duke reduktuar rrezikun e pamjaftueshmërisë primare të placentës. Përmbajtja maksimale e vitaminës vërehet në të parafinuar vajra bimore, drithëra, bishtajore, drithëra të mbirë, mëlçi viçi, të verdhë veze, mish, arra dhe qumësht.

Jodi. Merr pjesë në formimin e hormoneve tiroide të gjëndrës tiroide. Nëse ka një mungesë mikroelementi, një fëmijë mund të zhvillojë kretinizëm, një çrregullim i pakthyeshëm në formimin e sistemit nervor. Hormonet e tiroides janë të përfshirë në rregullimin e metabolizmit dhe ruajtjen e temperaturës fiziologjike të trupit. Jodi merret lehtësisht nga ushqimi. Është i pasur me peshk deti, alga deti, susam, hurmë, hikërror, rrush pa fara të zezë dhe arra të ndryshme.

Hekuri- komponenti kryesor i hemoglobinës. Kjo është një proteinë që gjendet në qelizat e kuqe të gjakut dhe është e përfshirë në transportin e oksigjenit përmes qarkullimit të gjakut. Me mungesë hekuri, zhvillohet anemia, e cila çon në hipoksi të gruas dhe fëmijës. Kjo ndikon negativisht në zhvillimin e organeve të brendshme dhe të sistemit nervor, duke çuar shpesh në encefalopati perinatale. Hekuri gjendet në mëlçinë dhe të brendshmet e viçit, mishin, shpendët dhe peshkun, ushqimet e detit, drithërat dhe bishtajoret, zarzavate dhe perime të ndryshme, si dhe në fruta.

Kalciumiështë pjesë e substancës dentare dhe indit kockor. Me mungesën e tij, prishet formimi i tyre, gjë që çon në osteoporozë dhe karies tek gratë. Në rastin e një fëmije, kjo mund të shkaktojë anomali të zhvillimit të sistemit muskuloskeletor. Elementi gjurmë është i përfshirë në ruajtjen e tonit të muskujve të lëmuar. Është pjesë e enëve të gjakut dhe mitrës. Mungesa e kalciumit shoqërohet me hipotension arterial (ulje të presionit) dhe shqetësime në tonin e murit të mitrës. Minerali mund të merret duke konsumuar zarzavate, lakër, hudhër, susam, fara lulëkuqe, krunde, makarona dhe produkte të pjekura të bëra nga mielli integral, patëllxhani, rrush pa fara e zezë, qershi dhe ujë mineral. Qumështi dhe produktet e bazuara në të, si gjiza dhe djathrat, janë të pasur me kalcium.

Fosfori përfshihen edhe në kocka. Përveç kësaj, ajo është e përfshirë në formimin e proteinave të reja dhe acideve nukleike (ARN dhe ADN). Me mungesë të mineralit, metabolizmi dhe aktiviteti i muskujve janë ndërprerë. Funksionimi i veshkave dhe sistemit kardiovaskular tek fëmija dhe nëna rregullohet nga niveli i fosforit në gjak. Për të marrë mjaftueshëm mikroelement nga ushqimi, mjekët dhe nutricionistët rekomandojnë të hani mish, peshk dhe ushqim deti, qumësht, djathëra, gjizë, bishtajore dhe drithëra, si dhe barishte dhe perime.

Pjesa më e madhe e shtatzënisë tashmë ka kaluar, ka mbetur shumë pak kohë deri në takimin e shumëpritur të nënës me foshnjën e saj. Ka pasur shumë ndryshime me foshnjën gjatë javëve të fundit.

Në momentin e ndodhjes 29 javë obstetrike të shtatzënisë Ky është një burrë i vogël plotësisht i formuar, në një pozicion në të cilin do të qëndrojë deri në lindje. Megjithatë, është shumë herët që ai të lindë, pasi mushkëritë e tij janë ende shumë të dobëta për të marrë frymë vetë.

Madhësia dhe zhvillimi i fetusit në javën e 29-të të shtatzënisë

Në javën e njëzet e nëntë të shtatzënisë, foshnja tashmë është ka shumë aftësi: ai jo vetëm thith gishtin e madh, por edhe kruan veshin, buzëqesh, pulson, reagon ndaj zërave të prindërve.

Muskujt e fetusit bëhen më të fortë çdo ditë, dhe forca e lëvizjeve bëhet më aktive. Gjë që shkakton njëfarë shqetësimi për nënën, sepse në javën e 29-të të shtatzënisë ajo nuk ndjen lëvizje të dobëta të fetusit brenda barkut, por goditje dhe goditje të vërteta!

Pesha e fëmijës në javën e 29-të të shtatzënisë rreth 1200 g, dhe lartësia arrin 38 cm.

Sytë e foshnjës ende kanë vështirësi në fokusimin dhe nuk i dallojnë të gjitha ngjyrat, por më afër lindjes së fëmijës, shikimi do të korrigjohet dhe do të bëhet më i qartë. Tani e juaja bebe me sy blu, e cila mund të ndryshojë ose në momentin e lindjes ose pas njëfarë kohe.

Sistemi nervor vazhdon të zhvillohet në mënyrë aktive dhe koka e fetusit nuk duket më aq e madhe në raport me trupin në mënyrë disproporcionale sa në fillim të shtatzënisë.

Ka të ngjarë që tashmë në javën e 29-të foshnja të mund të ndryshojë të tijën pozicioni në mitër, duke lëvizur kokën poshtë në legenin e nënës. Pikërisht kjo pozicioni i duhur, në të cilën asgjë nuk mund të ndërhyjë tek fëmija në rrugën e lindjes.

Megjithatë, nëse ndryshimi i pozicionit nuk ka ndodhur ende, ose nëse fëmija ka marrë një pozicion me të pasmet e tij poshtë dhe gjithashtu përgjatë mitrës, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Ndërsa ai ka ende kohë për të marrë pozicionin e dëshiruar vetë.

Shpesh një grua vëren dridhje ritmike për 30-40 minuta, të cilat mund të jenë asgjë më shumë se. Kjo për faktin se foshnja gëlltit shumë lëng amniotik. Nuk ka asgjë të keqe me këtë, por nëse lemza ndodh shumë shpesh ose zgjat për një kohë shumë të gjatë, duhet të konsultoheni me një mjek.

Binjakët në 29 javë shtatzënia gjithashtu, në shumicën e rasteve, zë pozicionin në mitër në të cilin do të qëndrojë deri në lindje. Foshnjat peshojnë 1300 gram secila dhe gjatësia e trupit të tyre është rreth 37 cm. Nuk është e pazakontë që njëri fëmijë të jetë më i madh se tjetri. Nëse ndryshimi është i parëndësishëm, atëherë është në rregull.

Megjithatë, nëse ka një ndryshim të dukshëm midis peshës së binjakëve, mjeku do të përshkruajë medikamente të veçanta që duhet të çojnë në ekuilibër. Fëmijët tashmë po mësojnë të marrin frymë vetë, ata kanë filluar të funksionojnë sistemin imunitar. Edhe foshnjat e lindura në këtë fazë kanë një shans të lartë për të lindur, megjithëse të dobët, por të shëndetshëm.

Çfarë ndodh me nënën në javën e 29-të

Barku Nëna e tij është bërë mjaft mbresëlënëse dhe tashmë po shkakton shumë bezdi. Mesatarisht, nga 29 javë 5-10 kg nga fillimi i shtatzënisë. Nëse kjo shifër është shumë më e lartë, mjeku përshkruan një dietë të veçantë. Ju mund të shihni fotot e barkut në javën e 29 të shtatzënisë më lart.

Bëhet gjithnjë e më e vështirë për nënën e ardhshme të lëvizë dhe simptoma të pakëndshme si gulçim, dhimbje në gjymtyrë dhe urth bëhen shoqërues të vazhdueshëm në tremujorin e 3-të.

Presioni i mitrës në organet e brendshme ndihet më i fortë dhe për të reduktuar dhimbjen është e nevojshme të monitoroni qëndrimin tuaj. Sa më e drejtë të jetë shpina, aq më shumë hapësirë do të ketë për mitër.

Në këtë kohë, gruaja përsëri fillon të kapërcehet nga konstante ndjenja e lodhjes, rraskapitje. Mungesa e gjumit për shkak të aktivitetit të natës të fëmijës, ndjenja e ankthit për foshnjën dhe frika nga lindja e afërt bëjnë të vetën.

Në tremujorin e tretë, një grua duhet të monitorojë me kujdes shëndetin e saj, veçanërisht shëndetin e saj. Janë ata që mund t'ju paralajmërojnë për çdo devijim nga norma.

Pa ngjyrë transparente shkarkimi pa erë mund të jetë lëng amniotik, duke sinjalizuar fillimin e mundshëm të lindjes.
Qelbëzuar, gjizë shkarkimi është një shenjë e qartë e një sëmundjeje seksualisht të transmetueshme.
Veçanërisht të rrezikshme janë , kafe shkarkim, që në shumicën e rasteve nënkupton lindje të parakohshme.

Një grua mund të përjetojë gjithashtu rrjedhje nga gjinjtë, që është një prototip i qumështit që do të shfaqet pas lindjes.

Analiza, ekzaminime dhe ekografi në javën e 29-të të shtatzënisë

Në javën e 29-të në duke vizituar një gjinekolog Gruaja do të peshohet, do të matet presioni i gjakut, do të matet pozicioni i fundusit të mitrës dhe do të maten parametrat e barkut. Duke përdorur një fonendoskop, mjeku përcakton shpejtësinë e rrahjeve të zemrës së foshnjës, si dhe gjendjen e organeve të tij. Procedura është absolutisht e sigurt dhe kryhet në maternitet ose spital.

Mjeku gjithashtu mund të përshkruajë duke marrë teste për faktorin Rh, hormonet dhe sheqerin. Mos neglizhoni këshillat e mjekëve, të gjitha analizat nuk bëhen më kot dhe kanë një rëndësi të madhe në monitorimin e zhvillimit të fëmijës në bark.

Një procedurë tjetër që ju lejon të identifikoni çdo anomali në fetus është (kardiotokografia). Zakonisht kryhet në javën 31-32 të shtatzënisë, por në javën e 29-të mjeku mund ta referojë gruan për një CTG nëse ka ndonjë dyshim për probleme në fetus.

Dieta dhe ushtrimet e mamasë në javën e 30-të të shtatzënisë

Të ushqyerit në javën e 29-të duhet të jetë i balancuar dhe të përfshijë të gjithë elementët e nevojshëm. Këto përfshijnë ushqime proteinike (vezë, produkte qumështi, mish pule), yndyrna dhe karbohidrate (drithëra, patate, drithëra).

Vlen të përjashtohen nga dieta:

mish dhe peshk i papërpunuar (që do të thotë kuzhinë orientale);
produkte të tymosura;
djathë blu;
pije të gazuara dhe alkoolike.

Kujdesi për lëkurën dhe veshjet për gratë shtatzëna

Shumë gra kanë frikë nga shfaqja e të urryerëve strijat dhe po e luftojnë në mënyrë aktive. Teknika e masazhit me shtrirje të lëkurës ka rezultuar efektive. Vlen të bëhet 2 herë në ditë, duke përdorur krem ushqyes. Është gjithashtu e dobishme për të kryer dush i ftohtë dhe i nxehtë të paktën një herë në ditë. Ecja është shumë e rëndësishme ajer i paster, sepse lëkura ka nevojë për pasurim të vazhdueshëm me oksigjen.

Për të ruajtur formën, gratë rekomandohen të veshin sutjena mbështetëse dhe një fashë materniteti. Fasha e bën më të lehtë ecjen, duke lehtësuar një pjesë të stresit në shtyllën kurrizore dhe muskujt e mesit, si dhe redukton presionin e kokës së foshnjës në qafën e mitrës së nënës. Ju duhet të vishni veshje të lehta të bëra nga pëlhura natyrale, veçanërisht në sezonin e nxehtë.

Marrëdhëniet seksuale në javën e 29-të

Pavarësisht se gruaja është tashmë 8 muajshe shtatzënë dhe barku i saj është rritur në përmasa të papara, mjekët nuk e ndalojnëçift në javën e 29-të të shtatzënisë.

Nëse shtatzënia vazhdon pa komplikime, atëherë bërja e dashurisë në një pozicion të rehatshëm për gruan do të sjellë kënaqësi për të dy partnerët.

Nuk ka nevojë të kesh frikë nga dëmtimi i foshnjës - lëvizjet e cekëta dhe të buta të partnerit nuk do t'i shkaktojnë asnjë dëm fetusit, por përkundrazi, meqë nxitimi i gjakut në legenin e nënës do të rrisë furnizimin me lëndë ushqyese dhe oksigjen. .

Marrja e gjakut të kordonit nga një fëmijë

NË Kohët e fundit Procedura për mbledhjen e gjakut të kordonit kërthizor po bëhet gjithnjë e më popullore dhe ruajtja e qelizave staminale. Prindërit janë të siguruar nga një ngjarje e paparashikuar kur në të ardhmen fëmija mund të ketë nevojë për transplant organi. Qelizat staminale në kordonin e kërthizës do të jenë 100% të përshtatshme për fëmijën dhe mund të jenë të përshtatshme edhe për të afërmit e ngushtë.

Gjaku i kordonit mblidhet menjëherë pas lindjes ose prerje çezariane. Në momentin e prerjes së kordonit të kërthizës, mjeku fut një gjilpërë në venë dhe e mbledh gjakun në një qese të veçantë. Për shkak të faktit se ky proces ndodh pa kontakt me nënën dhe fëmijën, është absolutisht i sigurt.

Procedura nuk është aspak e lirë; fillimisht do t'ju duhet të paguani rreth 2,000 euro për të, dhe më pas, çdo vit i ruajtjes së gjakut në një bankë të gjakut të kordonit kërthizor do të kushtojë 3,000 rubla.

Për të zgjedhur një bankë të gjakut të kordonit Ju duhet t'i qaseni me shumë kujdes, duke i kushtuar vëmendje pikave të mëposhtme:

Banka duhet të ketë një licencë nga Roszdravnadzor. Pa të, ai nuk ka të drejtë të kryejë asnjë veprimtari.
Banka duhet t'i ketë të gjitha kushtet e nevojshme për ruajtjen e gjakut. Mos u shqetësoni të lexoni informacione të hollësishme jo vetëm për burimet ruse, por edhe për burimet e huaja të internetit.

Meqenëse në tremujorin e 3-të një grua shpesh përballet me një problem të tillë si mbinxehja e vazhdueshme (e shoqëruar me rritjen e metabolizmit), ajo duhet t'i japë përparësi veshjeve të lehta me shumë shtresa të bëra nga pëlhura natyrale.
Ju mund të zvogëloni ënjtjen duke u kufizuar në ngrënien e ushqimeve të kripura dhe të ëmbla dhe duke pirë shumë ujë. Mjekët këshillojnë të hani sa më shumë fruta dhe perime, si dhe të pushoni rregullisht duke u shtrirë në krah për 15-20 minuta.
Për të shmangur urthin, duhet të hani pjesë të vogla, por shpesh. Nuk mund të hani shumë gjatë natës.

Video rreth 29 javëve të shtatzënisë

Ju ftojmë të ndiqni episodin e radhës udhëzues video deri në 29 javë shtatzënia, ku prindërit e ardhshëm vazhdojnë të diagnostikojnë fëmijën duke përdorur CHT, si dhe po mendojnë për mbledhjen e gjakut të kordonit dhe ruajtjen e qelizave staminale. Ne mendojmë se kjo video do të jetë e dobishme për ju.

Së shpejti një grua do të bëhet nënë dhe eksitimi që lidhet me këtë arrin kufirin. Është shumë e rëndësishme të përshtateni me një rezultat pozitiv dhe të përpiqeni të jeni në harmoni me veten, gjë që është shumë e rëndësishme për gjendjen e foshnjës. Nëse ky është fëmija juaj i parë, mos kini frikë të kërkoni këshilla nga brezi i vjetër i familjes ose miqtë që kanë lindur tashmë. Dhe ndani përvojën tuaj Dhe këshilla interesante me nënat e tjera në pritje!

Koha e leximit: 8 minuta. Shikime 879 Publikuar 04/04/2019

Pra, më shumë se një e treta e periudhës "e duhur" të shtatzënisë është lënë pas. Çdo javë i afron prindërit e rinj për të takuar fëmijën e tyre dhe çdo ditë shoqërohet me proceset përfundimtare të përgatitjes së trupit të femrës dhe të fëmijës për këtë ngjarje.

29 javë të shtatzënisë - muaji i tetë - koha për pushim dhe përgatitje për lindjen e ardhshme. Le të flasim më tej se si t'i kombinojmë në mënyrë harmonike këto synime dhe çfarë përjetojnë nëna dhe fëmija gjatë kësaj periudhe.

Java e 29-të e shtatzënisë: çfarë ndodh me trupin e një gruaje

Nëse të gjitha "kënaqësitë" e tremujorit të tretë e kanë treguar veten me gjithë lavdinë e tyre më herët, atëherë nuk ka asgjë të re këtë javë trupi i femrës nuk pret. Maksimumi për të cilin duhet të përgatiteni është një rritje në manifestimet e ndryshimeve natyrore në shtatzëni.

Dhe ata që kanë fatin të mos përjetojnë ende plotësisht të gjitha "transformimet" mund t'i presin ato këtë javë.

në përgatitje për të ardhmen ushqyerja me gji gjinjtë e gruas fryhen dhe kolostrum fillon të shfaqet;
ngarkesa në organet e brendshme të një gruaje, përfshirë zemrën, rritet;
një grua ka më shumë gjasa të përjetojë presion të lartë të gjakut dhe takikardi;
Presioni i mitrës dhe stagnimi i gjakut në zonën e legenit shpesh shkaktojnë zhvillimin e hemorroideve;
një rritje në peshën e trupit të një gruaje rrit ngarkesën në këmbë dhe çon në venat e zgjeruara (venat me variçe);
ndryshimet në funksionimin e veshkave të një gruaje shtatzënë dhe qëndrimi i zgjatur në këmbë mund të çojnë në shfaqjen e edemës;
Toksikoza e vonë mund të ndodhë për shkak të problemeve me heqjen e lëngjeve nga trupi i gruas shtatzënë.

Por jo vetëm trupi femëror vazhdon të ndryshojë ngadalë, por natyrshëm javët e fundit shtatzënisë. Trupi i foshnjës gjithashtu vazhdon përgatitjen e tij për funksionim të pavarur jashtë mitrës.

Fëmija në javën e 29-të të shtatzënisë

Sa më e gjatë të jetë periudha, aq më e madhe është mundësia që fëmija të përshtatet me jetën jashtë mitrës së nënës në rast lindje e parakohshme.

Por përkundër faktit se fëmija tani është plotësisht i formuar dhe duket si një njeri i porsalindur, sistemet e trupit të tij ende vazhdojnë të përmirësohen:

Pesha e foshnjës në javën e 29-të është 1 kg 100-250 g;
lartësia e foshnjës është rreth 35-37 cm;
madhësia e saj mund të krahasohet me kokën e lakrës së bardhë;
lëkura e foshnjës bëhet më e trashë;
Flokët origjinale zhduken nga trupi;
trupi i foshnjës tashmë është i aftë për termorregullim të pavarur, por përmirësimi i këtij mekanizmi do të vazhdojë pas lindjes;
mëlçia përfundon formimin e saj dhe sistemi i tretjes;
palca e eshtrave prodhon në mënyrë aktive qelizat e kuqe të gjakut;
sistemi urinar i foshnjës funksionon plotësisht;
foshnja reagon ndaj stimujve të jashtëm dhe mund të dallojë disa prej tyre (për shembull, zërat);
fëmija bëhet i ngërçuar në stomak dhe tani pothuajse të gjitha lëvizjet e tij në mitër mund të shihen me sy të lirë;
Java e 29-të është gjithashtu domethënëse sepse në këtë kohë shumica e foshnjave janë tashmë në një pozicion me kokë poshtë;
Tek djemtë në këtë kohë fillon procesi i zbritjes së testikujve dhe tek vajzat përfundon formimi i organeve gjenitale të jashtme dhe vaginës.

Pavarësisht se lëvizjet e foshnjës janë të kufizuara nga madhësia e tij dhe madhësia e mitrës, kjo nuk e bën atë më pak aktiv.

Prandaj, nëna duhet të vazhdojë të monitorojë lëvizjet dhe të vërejë çdo ndryshim të dyshimtë (ulje e zgjatur ose aktivitet i tepruar). Në rast të ndryshimeve drastike, duhet të konsultoheni me një mjek.

Mitra në javën e 29-të

Krahasuar me periudhën para shtatzënisë, mitra është rritur ndjeshëm në madhësi. Por ajo ende nuk e ka arritur maksimumin e saj, sepse fëmija vazhdon të rritet, dhe kanë ende tre muaj shtatzëni. Tani lartësia e fundusit të mitrës është 29 cm.

Fatkeqësisht, të gjitha këto ndryshime nuk kanë një efekt shumë pozitiv në mirëqenien e gruas shtatzënë. Ndër shqetësimet e vazhdueshme duhet theksuar: gulçim dhe gulçim, dëshirë e shpeshtë për të urinuar, probleme me tretjen, urth.

Ju mund të shpëtoni nga shqetësimi vetëm pasi mitra të tkurret dhe presioni i saj në organet e brendshme, domethënë pas lindjes së fëmijës.

Barku në javën e 29-të të shtatzënisë

Bashkë me rritjen e përmasave të foshnjës dhe mitrës, rritet edhe barku i gruas. Ndonjëherë duket se ai nuk ka ku të rritet, por nuk është kështu. Por, sa më shumë lëng amniotik dhe sa më i madh të jetë foshnja, aq më e madhe është mundësia e shfaqjes së strijave në lëkurën e barkut.

Në ditët e sotme, një bark në rritje jo vetëm që shkakton bezdi, duke ndryshuar qëndrimin, duke shkaktuar dhimbje në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Madhësia e saj lejon të afërmit dhe miqtë e nënës së ardhshme të vëzhgojnë aktivitetin e foshnjës - lëvizjet e tij dallohen qartë nga tensioni i lëkurës së barkut.

Pesha e një gruaje në javën e 29-të të shtatzënisë

Barku i një gruaje shtatzënë po rritet, natyrisht, jo sepse ajo ha shumë dhe ka shtuar peshë. Përkundrazi, pesha rritet me rritjen e barkut.

Por në tremujorin e fundit, një grua duhet të jetë më e kujdesshme në dietën e saj. Të gjitha ekseset gjatë kësaj periudhe shumë shpejt shndërrohen në peshë të tepërt, të cilat do të duhet të trajtohen pas lindjes.

Në këtë fazë, shtimi javor i peshës duhet të jetë jo më shumë se 350 g. Por në përgjithësi, që nga momenti i konceptimit, një grua tashmë mund të fitojë deri në 12 kg.

29 javë të shtatzënisë: të gjitha detajet për ndjenjat e një gruaje

Ndryshimet fizike në trup që janë të pazakonta në gjendjen normale ndikojnë në mirëqenien e një gruaje.

Shumica e përvojave të reja janë të pakëndshme jeta e perditshme shtatzënë.

ka një ndjenjë të rëndimit dhe ngurtësimit të lëvizjeve;
një grua përjeton vështirësi dhe shqetësim gjatë kryerjes së veprimeve të zakonshme (lidhja e lidhësve të këpucëve, ngritja nga shtrati/karrigia, etj.);
një grua shtatzënë lodhet shpejt;
për shkak të ndryshimeve në proceset metabolike, një grua ndonjëherë ndjen ethe, rrahjet e saj të zemrës rriten dhe djersitja rritet;
Disa lëvizje të foshnjës në mitër mund të jenë të pakëndshme dhe madje të dhimbshme.

Në tremujorin e tretë, përveç ndjesive të pakëndshme dhe shqetësimeve të tolerueshme, shumë gra duhet të përballen me shfaqjen e shpeshtë të dhimbjes.

Kontraksione false mund të ndodhin herë pas here. Por ato duhet të trajtohen me vëmendjen e duhur në rast se lindja e parakohshme fillon papritmas në javën e 29-të.

Dhimbje në javën e 29 të shtatzënisë

Stresi të cilit i nënshtrohet trupi femëror ndonjëherë është tepër intensiv për të.

Prandaj, nuk është për t'u habitur që një grua shtatzënë përjeton periodikisht dhimbje:

në pjesën e poshtme të shpinës;
në zonën e hipokondriumit;
barku i poshtëm;
në këmbë;
në qafë;
dhimbje koke.

Ndjesitë e dhimbshme afatshkurtra dhe të tolerueshme janë mjaft të pranueshme dhe shoqërohen me një rritje të peshës trupore të një gruaje, një zhvendosje në qendrën e gravitetit, shtrirje të muskujve të brendshëm, rritje të presionit të gjakut dhe mungesë vitaminash.

Por dhimbja e vazhdueshme që nuk mund të tolerohet është një arsye për t'u konsultuar me një mjek.

Shkarkimi në javën e 29 të shtatzënisë

Përveç monitorimit të ndryshimeve në mirëqenien e saj, gjatë shtatzënisë një grua duhet gjithashtu të monitorojë nga afër natyrën e sekrecioneve vaginale, ose më saktë, ndryshimet e saj.

Normalisht, kjo është një shkarkim i lehtë, pa ngjyrë (ose i lehtë) pa erë.

Nëse në ngjyrë shfaqen papastërti të verdha ose kafe, ERE e keqe- kjo është një arsye për të parë një mjek. Dhe është më mirë ta bëni këtë menjëherë, sepse arsyet për ndryshime të tilla mund të jenë shumë serioze: shkëputja e placentës, prezantimi ose fillimi i lindjes së parakohshme.

Është e saktë dhe e shëndetshme rruga e duhur jo vetëm të shmangni shtimin e peshës së tepërt, por edhe mundësinë për të përmirësuar mirëqenien tuaj.

Ngrënia e perimeve, frutave, drithërave, bulmetit dhe produktet e qumështit të fermentuar normalizimi i tretjes, ngopja e trupit me vitamina dhe mikroelemente të nevojshme për zhvillimin e mëtejshëm normal të fetusit.

Pavarësisht ndjenjës mbizotëruese të lodhjes dhe dobësisë, një grua nuk duhet të dorëzohet plotësisht Aktiviteti fizik në këtë periudhë.

Ju mund ta mbani trupin tuaj në formë të mirë dhe ta përgatisni atë për lindjen e ardhshme me ndihmën e aktiviteteve të lehta sportive: joga, gjimnastikë në ujë, palestër, ecje. Nëse nuk jeni seriozisht mirë, duhet të ndaloni stërvitjen për një kohë.

Analizat dhe ekzaminimet

Tani gratë shtatzëna do të duhet të vizitojnë klinikat antenatale dy herë më shpesh - 2 herë në muaj.

Pavarësisht kësaj, procedura e pranimit nuk ndryshon fare: regjistrohen ndryshimet në peshë për gruan shtatzënë, matet presioni i gjakut dhe lartësia e fundusit të mitrës, dëgjohet rrahjet e zemrës së foshnjës dhe ndihet pozicioni i tij në mitër dhe vlerësohen rezultatet e analizave të gjakut dhe urinës të marra një ditë më parë.

Java e 29-të e shtatzënisë kërkon një skanim me ultratinguj vetëm nëse tregohet, si dhe një referim për kardiotokografi, me të cilin mund të dëgjoni rrahjet e zemrës së foshnjës dhe të përcaktoni shkallën e tonit të mitrës.

për gjumë të shëndetshëm dhe pushim të rehatshëm, blini një jastëk shtatzënie;
vendos për lindjen e partnerit ose mbështetjen e doula;
përgatitni jo vetëm trupin në tërësi, por edhe muskujt për lindjen e fëmijëve duke përdorur ushtrimet Kegel;
ndiqni regjimin e pijes të rënë dakord me mjekun tuaj;
filloni ngadalë të përgatisni gjërat për maternitetin.

konkluzioni

Çdo javë eksitimi për lindjen e ardhshme rritet gjithnjë e më shumë. Ndjenjat e rëndesës dhe lodhjes së vazhdueshme të gruas në tremujorin e fundit gjithashtu kontribuojnë.

Gjatë kësaj periudhe, një grua duhet veçanërisht të jetë e rrethuar nga kujdesi, mbështetje dhe pushim para lindjes dhe shqetësimeve të mëmësisë. Jo të gjithë të afërmit dhe miqtë nuk e kuptojnë gjithmonë këtë, prandaj mos kini turp t'i pyesni për këtë. Qetësia dhe relaksimi për nënën e ardhshme është çelësi i shëndetit dhe mirëqenies së foshnjës.

Pikërisht 7 muaj shtatzëni janë prapa nesh. Tani fillon muaji i tetë, java e parë e të cilit është java e 29-të e shtatzënisë. Ju mund të keni llogaritur se në fakt kanë kaluar pak më pak se plot tetë muaj. Por fakti është se çdo muaj obstetrik përbëhet nga saktësisht 28 ditë ose 4 javë. Kështu teorikisht kanë mbetur edhe 3 muaj obstetrik para lindjes.

Fetusi në javën e 29-të të shtatzënisë

Megjithatë, foshnja tashmë ka filluar të përgatitet për të dalë në botë. Sistemi imunitar dhe rregullimi i nxehtësisë filluan të funksionojnë. Gjaku i fëmijës tashmë ka një përbërje të qëndrueshme dhe palca e eshtrave i kryen funksionet e saj siç duhet.

Sistemi tretës është gati për të tretur ushqimin e parë të vërtetë. Veshkat gjithashtu nuk janë shumë prapa: çdo ditë ata nxjerrin 500 ml urinë në lëngun amniotik. Nga rruga, lëngu amniotik tani hyn në stomakun e fëmijës jo vetëm përmes gojës, por edhe përmes hundës: prizat e mukusit janë zhdukur nga pasazhet e hundës.

Është e vështirë të besohet, por përveç faktit që fëmija ndjen shije, erë, dallon dritën, dëgjon tingujt dhe ndjen disponimin tuaj, ai tashmë është në gjendje të përqendrohet vizualisht në diçka, shikimi i tij fillon të fokusohet!

Nga pamja e jashtme, fëmija bëhet gjithnjë e më shumë si një i porsalindur: lëkura shkëlqen dhe drejtohet, pushi lanugo zhduket dhe sasia e lubrifikimit të vernix zvogëlohet. Por dhjami nënlëkuror grumbullohet gjithnjë e më shumë: deri në fund të afatit, foshnja do të ketë palosje në trup dhe faqe në fytyrë. Organet gjenitale tashmë janë mjaft të zhvilluara dhe me shumë mundësi ju tashmë e dini seksin e fëmijës, por ato vazhdojnë të zhvillohen.

Tani foshnja po rritet me shpejtësi. E tij madhësia e plotë në javën e 29-të të shtatzënisë është rreth 38 cm, pesha arrin dhe mund të kalojë 1200 g. Indet muskulore dhe ligamentet vazhdojnë të zhvillohen, kështu që gjymtyrët bëhen gjithnjë e më të forta. Ju mund ta ndjeni këtë me dridhje të shtuara.

Hapësira për salto, natyrisht, po bëhet gjithnjë e më pak. Tani fëmija nuk ka gjasa të rrokulliset nga koka te këmbët, por çdo lëvizje do të ndihet nga nëna gjithnjë e më qartë.

Ndjeheni

Me shumë mundësi, në javën e 29-të të shtatzënisë tashmë do të vini re se lëvizjet e fetusit kanë ndryshuar karakterin e tyre: së pari, ato janë bërë më të dallueshme, së dyti, më të dukshme, së treti, tani fëmija do të godasë dhe shtyjë gjithnjë e më shumë, në vend që të duke u kthyer dhe shumë më pak bie. Dhe gjithçka sepse ai tashmë është rritur mjaftueshëm për këtë - ka gjithnjë e më pak hapësirë për aktivitet.

Në këtë drejtim, mami do të jetë gjithnjë e më i mërzitur lloje te ndryshme problemet: urth, fryrje, kapsllëk. Ndonjëherë shtyrja e stomakut nën gjoks mund të shkaktojë ndjenjën e mungesës së ajrit: është koha të filloni të mësoni teknika të ndryshme të frymëmarrjes nëse nuk keni mësuar ende se si ta bëni këtë.

Nuk është e pazakontë që nënat e ardhshme të përjetojnë një ndjenjë ethe ose nxehtësi të fortë gjatë tremujorit të tretë. Metabolizmi ndodh më aktivisht, zemra gjithashtu punon më shumë, djersitja rritet, kështu që është e mundur që tani të duhet të bëni dush më shpesh.

Kini kujdes në lëvizjet tuaja. Një qendër e zhvendosur e gravitetit shpesh çon në rënie gjatë shtatzënisë, prandaj mos bëni kthesa, përkulje ose lëkundje të mprehta.

Ndjesitë e reja në javën e 29-të të shtatzënisë mund të përfshijnë rritjen e rrahjeve të zemrës dhe presionin e ulët të gjakut. Përveç kësaj, në sfondin e një niveli të reduktuar të hemoglobinës në gjak, i cili shpesh vërehet tek gratë shtatzëna në këtë fazë, do të filloni të ndiheni të trullosur, madje është e mundur edhe të fikët.

Nëse ende nuk keni gjetur pozicione të rehatshme gjumi, atëherë përdorni jastëkë dhe aksesorë shtesë në shtrat, pasi thjesht duhet të bëni gjumë dhe pushim të mjaftueshëm.

Lodhja ndihet gjithnjë e më shumë dhe ndihet veçanërisht në fund të ditës. Mundohuni të shtriheni të paktën për një kohë të shkurtër gjatë ditës për të pushuar, dhe gjithashtu mos ecni shumë, bëni banjë këmbësh, ngrini këmbët në një lartësi gjatë ditës dhe natës. Gradualisht kaloni të gjitha punët tuaja të shtëpisë tek të dashurit tuaj. Dhe nëse nuk ndiheni mirë ose jeni të shqetësuar nga ndonjë dhimbje, atëherë mos hezitoni të shqetësoni edhe një herë mjekun tuaj.

Dhimbje

Sa më tej të shkoni, aq më shumë ose më shumë ka të ngjarë që dhimbjet e ndryshme të jenë të bezdisshme. Në fund të fundit, pesha totale rritet gjatë gjithë kohës, dhe kjo është një ngarkesë shtesë në këmbë, shpinë dhe zonën sakrale. Mbajtja e një fashë prenatale, qëndrimi i duhur dhe kujdesi për veten mund të ndihmojnë. Luan një rol të rëndësishëm këpucë të rehatshme, ushqyerja e duhur, kontrolli i peshës - shfaqja e dhimbjes ndikohet nga një numër i madh faktorësh të ndryshëm.

Këmbët, për shembull, mund të dëmtojnë jo vetëm nga lodhja dhe shtimi i peshës, por edhe nga mungesa e kalciumit në trup. Dhe koka juaj mund t'ju dhemb për shkak të urisë, megjithëse ndodhin gjithashtu ulje të presionit të gjakut dhe niveleve të hemoglobinës. Por nëse dhimbja shoqërohet me simptoma të çuditshme alarmante, atëherë duhet t'i tregoni patjetër mjekut për to. Kështu, dhimbja e shpinës e shoqëruar me urinim të dhimbshëm mund të jetë dëshmi e sëmundjeve gjenitourinar.

Mos u shqetësoni nëse gjymtyrët tuaja mpihen. Natyra e këtij fenomeni nuk është kuptuar plotësisht, por dihet se është kalimtare dhe e padëmshme. Por nëse hemorroidet (në zonën e anusit) dhembin dhe inflamohen, atëherë duhet të veproni menjëherë për të parandaluar zhvillimin e hemorroideve. Në fazën fillestare, zakonisht mjafton të rregulloni dietën.

Mos harroni gjithashtu se mbetet gjithnjë e më pak kohë për lindjen e fëmijës, që do të thotë se është koha për t'u përgatitur. Dhe trupi juaj tashmë është përfshirë në këtë proces: kockat e legenit gradualisht zbuten dhe ndryshojnë, gjë që shoqërohet. ndjesi të dhimbshme në këtë zonë. Dhimbja në pubis dhe perineum mund të jetë një shenjë e simfizitit - tregoni mjekut tuaj për këtë, veçanërisht nëse ju ose të dashurit tuaj vëreni se ecja juaj është bërë "si rosë".

Por ndoshta gjëja më shqetësuese është dhimbja e barkut në javën e 29-të të shtatzënisë. Dhe mund të ketë shumë arsye për këtë. Më i zakonshmi është dispepsi, por shpresojmë që ta dalloni nga dhimbjet e tjera. Nëse ka një ndjesi shtrëngimi ose ndjesi shpimi gjilpërash në anën tuaj, atëherë ka shumë të ngjarë që janë ligamentet ose, ndoshta, fëmija ju ka shkelmuar. Duhet të jeni vigjilentë ndaj dhimbjeve në pjesën e poshtme të barkut, të mprehta, të forta ose në rritje, të shoqëruara me shenja të tjera alarmante (sekrecione të përgjakshme, temperaturë).

Barku në javën e 29-të të shtatzënisë

Dhimbja e barkut në javën e 29-të të shtatzënisë nuk lind kot - aty ndodhin procese të ndryshme, më e rëndësishmja prej të cilave është rritja dhe zhvillimi i fëmijës suaj. Por përveç faktit që ndonjëherë mund t'ju dhemb barku, me rritjen e periodave, do të filloni të ndjeni një kruajtje të lehtë në lëkurën e barkut. Kjo shkaktohet nga shtrirja e lëkurës dhe kërkon hidratim të shtuar. Krem i rregullt me cilësi të lartë (i cili edhe mund të zëvendësohet vaj ulliri) do të jetë mjaft e mjaftueshme, sepse nëse shenjat e shtrirjes janë të destinuara të ekzistojnë, atëherë mjetet juridike speciale të mrekullisë nuk do të ndihmojnë në shmangien e shfaqjes së tyre. Stomaku mund të kruhet për shkak të një reaksioni alergjik ndaj ushqimit, të brendshmeve sintetike, mjete kozmetike dhe irritues të tjerë. Gjeni burimin e alergjisë dhe eliminoni efektin e saj.

I vetmi shkak për shqetësim mund të jetë kruarja shumë e fortë, e padurueshme në lëkurën e barkut, shpinës, krahëve, këmbëve dhe gjoksit. Por nëse analizat janë normale, atëherë nuk ka nevojë të shqetësoheni.

Dridhja ritmike në bark ndodh kur foshnja lemzë. Në mënyrë tipike, lemza fetale nuk zgjat shumë.

Dhe mos u shqetësoni nga dhimbjet e lehta ngërçe në pjesën e poshtme të barkut, e cila zhduket pasi shtriheni në krah dhe pushoni. Kjo është mitra që fillon të përgatitet për lindjen e fëmijës, duke punuar përmes kontraktimeve stërvitore.

Mitra

Mitra në javën e 29-të të shtatzënisë ngrihet 8-10 cm mbi kërthizë ose 29-30 cm mbi simfizën pubike. Tashmë është mjaft i madh dhe i rëndë dhe e ndjen kur ulesh ose shtrihesh.

Gjatë tremujorit të tretë, herë pas here mund të ndjeni dhimbje ritmike në pjesën e poshtme të barkut. Këto kontraktime të dobëta të mitrës quhen kontraktime trajnimi ose Braxton-Higgs dhe nuk janë të rrezikshme. Nëse ju shkaktojnë shqetësim, atëherë provoni të shtriheni për pak kohë, mundësisht në anën tuaj të majtë.

Nëse dhimbja vetëm intensifikohet dhe bëhet më e shpeshtë, atëherë duhet të shkoni menjëherë në spital. Gjithashtu, shkarkimi i përgjakshëm që shoqëron kontraktimet e mitrës ose këputja e lëngut amniotik duhet të jetë një arsye për të thirrur një ambulancë.

Shkarkimi në javën e 29 të shtatzënisë

Lëngu amniotik Ato mund të rrjedhin në pjesë të vogla ose të derdhen menjëherë, në një rrjedhë të tërë. Kjo do të thotë se lindja është gati të fillojë dhe nuk ka kohë për të vonuar shkuarjen në spital. Por edhe rrjedhja e ujit përbën rrezik, ndaj gruaja shtatzënë shtrohet në spital. Lëngu amniotik është i pastër, i lëngshëm, normalisht pa ngjyrë, pa erë ose ka një erë të lehtë të ëmbël. Për t'u siguruar që një shkarkim i tillë është ose jo ujë, mund të blini një test të veçantë në farmaci.

Nëse shkarkimi ka ndryshuar konsistencën ose ngjyrën e tij, atëherë është më mirë ta luani të sigurt dhe të merrni një njollë për infeksion. Një shenjë e keqe janë të gjizë, flluska, me gunga mukusi, të verdhë, jeshile, gri, purulente, si dhe të përgjakshme - të kuqe të ndezur, rozë, kafe. Në rastin e parë, me shumë gjasa po flasim për sëmundje seksualisht të transmetueshme dhe infeksione seksualisht të transmetueshme. Në të dytën, ka më shumë gjasa për shkëputjen e placentës ose kërcënimin e lindjes së parakohshme.

Megjithatë, shenjat e përgjakshme në të brendshme nuk vijnë gjithmonë nga vagina. Me zhvillimin e hemorroideve dhe formimin e çarjeve anale, gjaku mund të rrjedhë nga anusi, të cilin gratë shpesh e perceptojnë si një kërcënim për shtatzëninë.

Për më tepër, mund të keni rrjedhje të gjirit në javën e 29-të të shtatzënisë. Ky është kolostrum, dhe absolutisht nuk duhet të shtrydhet - vetëm të fshihet dhe të fshihet.

Për të minimizuar rrezikun e shkarkimit patologjik, në asnjë rrethanë mos e ndryshoni partnerin tuaj seksual gjatë shtatzënisë, edhe nëse jeni të sigurt në shëndetin e tij intim.

Seksi

Por një partner i përhershëm duhet të jetë i dashur në çdo kuptim të fjalës. Nëse seksi në javën e 29-të të shtatzënisë nuk ju shkakton shqetësim dhe nuk është kundërindikuar për arsye mjekësore, atëherë nuk duhet të ketë më asnjë arsye për ta refuzuar atë. Por gjithsesi duhet të jeni të kujdesshëm: lini pozicione të pakëndshme, depërtime të thella dhe seks “të egër të shfrenuar” për të ardhmen. Tani do t'ju vijnë në ndihmë pozat me lugë, stil dogi dhe të tjera me penetrim nga pas.

Shumë prindër në pritje janë të turpëruar nga prania e një foshnjeje të palindur gjatë momenteve intime. Kjo vlen kryesisht për baballarët. Pra, është e kotë: ju nuk mund ta dëmtoni fëmijën nëse jeni të kujdesshëm dhe ai ende nuk është në gjendje t'ju spiunojë.

Analizon

Për t'u siguruar që seksi nuk është kundërindikuar për ju në javën e 29-të të shtatzënisë, ashtu siç nuk ka arsye të tjera shqetësimi, vizitoni rregullisht gjinekologun tuaj. Gjatë kësaj periudhe, ju do të duhet të shkoni në klinikë një herë në dy javë. Gjatë ekzaminimit, mjeku do t'ju peshojë dhe do t'ju masë parametrat bazë (perimetri i barkut, lartësia e fundusit të mitrës, presioni i gjakut, pulsi). Testet e gjakut dhe të urinës, të cilat tashmë janë bërë rutinë gjatë gjithë shtatzënisë, nuk duhet t'ju shkaktojnë asnjë surprizë në këtë kohë. Ato duhet të merren me zell në kohë, sepse niveli i leukociteve, rruazave të kuqe të gjakut, hemoglobinës dhe shënuesve të tjerë pasqyrojnë gjendjen e shtatzënisë, nënë e ardhshme dhe indirekt - foshnja. Në javën e 29-të të shtatzënisë, rezultatet e testit të gjakut mund të ndryshojnë për arsye fiziologjike, në veçanti, ka shumë të ngjarë që niveli i hemoglobinës të ulet. Është shumë e rëndësishme që asnjë proteinë të mos gjendet në urinë.

Sipas indikacioneve, teste të tjera mund të përshkruhen në javën e 29-të të shtatzënisë: hormonet (hCG, progesterone), faktori Rh, sheqeri.

Me shumë mundësi, tani ekzaminimi rutinë do të kufizohet në teste standarde. Por, duke filluar nga java e 30-të e shtatzënisë, do të duhet të vizitoni përsëri specialistët kryesorë (terapist, okulist, kardiolog), të bëni një test dhe kulturë për florën dhe një analizë gjaku për infeksione. Pra, është e mundur që gjinekologu t'ju japë një rekomandim për të gjitha këto ekzaminime që tani.

Përveç kësaj, ai mund t'ju "caktojë" të numëroni lëvizjet e foshnjës. Kjo është e nevojshme për të monitoruar zhvillimin e saj të suksesshëm.

Ekografi në javën e 29-të të shtatzënisë

Përveç analizave, mjeku juaj mund t'ju referojë për një ekografi në javën e 29-të të shtatzënisë. Kjo do të bëjë të mundur që të siguroheni që gjithçka është në rregull me foshnjën dhe ai po zhvillohet siç pritej. Për më tepër, ekografia mund të përshkruhet në një numër rastesh kur duhet të sqarohen disa parametra ose të dhëna. Për shembull, nëse keni një rrezik të shtuar për lindje të parakohshme, atëherë ndoshta gjinekologu do t'ju ofrojë një pesar dhe për këtë nuk do të dëmtonte, ndër të tjera, të dini gjatësinë e qafës së mitrës.

Një ekografi në javën e 29-të të shtatzënisë do të tregojë gjininë e fëmijës së palindur me besueshmëri shumë të lartë. Ai gjithashtu do të vlerësojë aktivitetin e tij motorik, ritmet e zemrës, vendndodhjen, parametrat bazë dhe përputhshmërinë e tyre me periudhën e përcaktuar. Tani zemra e foshnjës suaj rreh 130-140 rrahje në minutë.

Të ushqyerit

Ju keni një shans shumë më të madh për një shtatzëni të suksesshme fëmijë i shëndetshëm, nëse hani mirë dhe siç duhet gjatë shtatzënisë.

Në javën e 29-të, foshnja merr deri në 250 mg kalcium nga trupi i nënës çdo ditë, dhe këto humbje sigurisht që duhet të plotësohen. Mos harroni se është mirë të konsumoni kalcium me origjinë bimore, pasi burimet shtazore mund të shkaktojnë kockëzim të hershëm të kafkës, gjë që është e padëshirueshme kur foshnja kalon nëpër kanalin e lindjes.

Në javën e 29-të të shtatzënisë, indi muskulor i fetusit po zhvillohet shumë aktivisht, kështu që nuk mund të bëni pa proteina. Nëse për ndonjë arsye nuk hani mish, atëherë kompensoni proteinat me ushqime bimore.

Kapsllëku dhe hemorroidet shpesh mund të shmangen vetëm me ushqimin e duhur. Sigurohuni që të hani fibra, domethënë perime dhe fruta të freskëta. Dhe për të shmangur urthin, ndani menunë tuaj ditore në pjesë të vogla dhe shmangni ushqimet e skuqura.

Gjithashtu minimizoni konsumin e kripës (që ruan lëngjet në organizëm dhe provokon shfaqjen e edemës), ushqimeve të yndyrshme, të tymosura, pikante, miellit dhe ëmbëlsirave. Në përgjithësi, në kohët e lashta, duke filluar afërsisht nga java e 30-të e shtatzënisë, gratë agjëronin. Sot kjo nuk është aspak e nevojshme, por mbani nën kontroll marrjen e kalorive në çdo kohë.

Mundohuni të "ushqeni" vazhdimisht hemoglobinën tuaj. Kjo do të lehtësohet nga futja e panxharit, spinaqit, tërshërës dhe hikërrorit, mëlçisë dhe gjuhës në dietë. Mos harroni se çokollata nuk e shëron aneminë, por çon në shtim të peshës shumë shpejt.

Pesha

Kjo është pikërisht ajo që është e padëshirueshme. Pesha gjatë shtatzënisë duhet të kontrollohet deri në fund. Në tremujorin e tretë, fitimi juaj nuk duhet të kalojë mesatarisht 50 g në ditë ose 350 g në javë, dhe në javën e 29-të mund të kishit shtuar jo më shumë se 11.5 kg që nga fillimi i shtatzënisë. Natyrisht, opsionet janë të mundshme, por ato nuk duhet të ndryshojnë shumë nga normat e vendosura. Nëse parametrat tuaj kanë kaluar kufirin e lejuar, atëherë së bashku me mjekun tuaj, zgjidhni një "dietë" të përshtatshme.

Lindja e fëmijës në javën e 29 të shtatzënisë

Ka ende shumë kohë para lindjes së pritshme - 3 muaj ose 12 javë. Por, për fat të keq, askush nuk është i imunizuar nga fillimi i tyre i parakohshëm dhe mund të ketë mjaft arsye për këtë. Për më tepër, në disa raste, lindja në javën e 29-të të shtatzënisë është mënyra më e mirë për të dalë nga situata dhe mjeku vendos të mos e çojë fëmijën deri në fund.

Pa dyshim, sa më gjatë që fëmija të qëndrojë në barkun e nënës së tij jashtë kohës së caktuar, aq më i gatshëm do të jetë ai për të takuar botën e jashtme. Foshnjat e parakohshme kërkojnë të kualifikuar kujdes mjekësor, pajisje moderne për infermierinë, shumë para dhe shumë durim, dhe më pas vëmendje, ngrohtësi dhe dashuri. Por gjëja më e rëndësishme është që një fëmijë i lindur në javën e 29-të të shtatzënisë është në gjendje të mbijetojë. Në fund të fundit, sistemi i tij imunitar tashmë po funksionon në këtë kohë. Pra, nuk duhet të dëshpëroheni nëse lindja ndodh papritur në javën e 29-të të shtatzënisë. Gjëja kryesore është që një grua të bëhet nënë, dhe ky është një status i veçantë në jetë.

Data juaj e lindjes është 29 javë shtatzënë, që do të thotë se edhe një javë dhe do të keni një të merituar pushimi i lehonisë. Pas 7 muajsh obstetrikë të pritjes së foshnjës, e cila në këtë periudhë është shumë e fortë dhe peshon të paktën një kilogram.

Sigurisht, ju jeni të interesuar se si zhvillohet fëmija dhe çfarë ndryshimesh ndodhin në trupin tuaj.

Zhvillimi i foshnjës në javën e 29-të

Norma konsiderohet të jetë në javën e 29-të të shtatzënisë një peshë fetale prej 1200 gram dhe një lartësi prej 35-37 centimetra. Por mos u frikësoni nëse matjet tuaja ndryshojnë nga të dhënat.

Gjëja kryesore është që fëmija të ketë një rritje të vazhdueshme në gram dhe centimetra, dhe numrat janë një çështje thjesht individuale, e cila varet nga gjenetika dhe, më e rëndësishmja, ushqimi i nënës së ardhshme.

Le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë ndodh me foshnjën në javën e 29-të të shtatzënisë:

Opsione;

Norma është 1200 gram për një lartësi deri në 38 centimetra;
Nga pamja e jashtme, fëmija praktikisht nuk është i ndryshëm nga një i porsalindur, yndyra depozitohet, lëkura drejtohet, faqet topolake janë të dukshme, kaçurrelat rriten, ndërsa pushi në trup gradualisht rrokulliset;

Organet shqisore;

Në këtë fazë, fëmija dëgjon dhe dallon tingujt;
Largohet nga drita e ndritshme, por e përqendron shikimin në dridhjen e këndshme;
Ai dredh hundën në një dhomë të mbytur dhe buzëqesh ëmbël pas festës së shijshme të ëmbël të mamit *çfarë mund të hani në situatën tuaj dhe nga çfarë është më mirë të abstenoni? Lexoni artikullin Ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë >>>);
Duhet të dini se foshnja tashmë e percepton informacionin dhe madje mund ta mbajë mend atë, kështu që komunikoni më shumë me fëmijën tuaj të palindur.

Sistemet tretëse dhe ekskretuese;

Ushqimi për foshnjën është ende lëngu amniotik; lëndët ushqyese hyjnë gjithashtu përmes kordonit të kërthizës;
Foshnja në mënyrë aktive gëlltit lëngun dhe e tret atë, deri në gjysmë litër urinë del prej saj çdo ditë;
Nga rruga, lëngu depërton jo vetëm përmes gojës, por edhe përmes hundës, e cila, në këtë kohë, tashmë është e pastër nga priza e mukusit;
Feces ende grumbullohen dhe do të lirohen vetëm pas lindjes.

Aktiviteti;

Fetusi, në javën e 29-të të shtatzënisë, është ende aktiv, por hapësira për akrobaci po bëhet gjithnjë e më pak çdo javë;
Por dridhjet tani janë më të dukshme dhe më të dukshme;
Ju mund të vëzhgoni barkun që lëviz anash ose skicën e qartë të thembrës së foshnjës ndërsa ai shtrin këmbët.

Sistemi i qarkullimit të gjakut dhe nervor qendror;

Motori kryesor i trupit - zemra - punon me kapacitet të plotë. Fëmija duhet të ketë një puls brenda 120-140 rrahje në minutë;
Palca e eshtrave të fëmijës mori kontrollin e plotë të formimit të gjakut;
Nga rruga, gjaku i fetusit në javën e 29-të të shtatzënisë është tashmë i një përbërje konstante, vetë trupi i fëmijës zvogëlon qelizat imune.

Sistemi skeletor;

Sistemi skeletor i foshnjës po përmirësohet; në javën e 29, smalti mbrojtës shënon mbulimin e dhëmbëve të qumështit që ende nuk kanë dalë, prandaj është e rëndësishme që ju t'i përmbaheni një diete ushqyese dhe të konsumoni mjaft kalcium për të mbuluar nevojat e foshnjës për këtë element.

Ju lutemi vini re se një fëmijë i lindur në javën e 29-të ka një shans të madh për të mbijetuar. Ai madje do të jetë në gjendje të tretet Qumështi i gjirit, dhe puna e organeve kryesore tashmë është e koordinuar dhe e përpunuar.

Mirëqenia e mamit

Tashmë e dini se çfarë lartësie ka arritur zhvillimi i fetusit në javën e 29-të të shtatzënisë, është koha të merrni parasysh ndryshimet që kanë prekur ju dhe trupin tuaj.

Madhësia e mitrës

Është e vështirë të fshehësh një bark të dalë përpara nga të tjerët, gjë që është e kuptueshme, sepse kur kurs normal shtatzënisë, duhet të shtoni 300 gram në javë, me një peshë të pranueshme, d.m.th. plus 11 kilogramë gjatë shtatzënisë 29 javë. Rritjet duhet të regjistrohen çdo javë;
Në javën e 29-të të shtatzënisë, mitra është rritur në madhësi deri në 30 centimetra në lartësi, ndërsa tashmë është një pëllëmbë e tërë më e lartë se kërthiza;
Vazhdojnë të ashtuquajturat kontraktime stërvitore, të cilat mund t'ju frikësojnë. Nëse janë kaotike dhe pa dhimbje, atëherë paniku duhet të lihet mënjanë, është tjetër çështje nëse janë të dhimbshme, me intensitet në rritje, të shoqëruara me rrjedhje me njolla të përgjakshme;

Dije! Kjo rrjedhë e punëve mund të sinjalizojë lindje të parakohshme.

Në javën e 29-të, është koha për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës. Është më mirë të filloni ta bëni këtë nga pjesa teorike. Rregulli funksionon pikërisht gjatë lindjes: ju dini më shumë - jeni më pak nervoz dhe i shqetësuar.

Kursi online Easy Childbirth do t'ju ndihmojë të kuptoni shpejt dhe me efektivitet të gjitha fazat e lindjes >>>

Ju do të merrni këshilla praktike sipas sjelljes në çdo fazë të lindjes;
Do të mësoni se si të silleni pas lindjes në mënyrë që të shmangni prolapsin e mitrës dhe prolapsin e organeve të brendshme.

Dhimbje në javën e 29-të

Jo të gjitha ndjesitë e dhimbshme në javën e 29-të të shtatzënisë fshehin rrezikun; shumica e tyre kanë një shpjegim fiziologjik:

Dhimbje stomaku;

Barku dhe mitra e zmadhuar bëjnë presion mbi organet e brendshme, dhe sistemi muskulor është nën tension të vazhdueshëm. Prandaj ndjesia kur stomaku tërhiqet në javën e 29-të të shtatzënisë;
Përveç kësaj, dhimbjet e stomakut mund të shkaktohen edhe nga ushqimi që keni ngrënë. Ushqimet e shpejta dhe ushqimet e tjera të rënda janë jashtëzakonisht të padëshirueshme në këtë kohë dhe, për më tepër, janë të mbushura me urth dhe vjellje;
Por shkaku i një dhimbjeje të mprehtë në bark mund të jetë një goditje e pasuksesshme nga një fëmijë që bëhet i ngërçuar në bark.

Dhimbje në shpinë dhe legen;

Që nga momenti i konceptimit, trupi juaj fillon të përgatitet për lindjen e fëmijës. Kjo vlen edhe për kockat tuaja. Pra, strukturat e legenit zbuten dhe zgjerohen gradualisht, ky proces është i dukshëm për ju duke dhembur dhimbje në legen;
Shpina mund të dhemb pasi ecni për një kohë të gjatë ose jeni në një pozicion të pakëndshëm. Kjo dhimbje mund të lehtësohet me masazh dhe trajtimet e ujit, por si masë parandaluese është i përshtatshëm një fashë për të mbështetur barkun (lexoni artikullin me temën: Fashë gjatë shtatzënisë >>>).

Dhimbje koke;

Shqetësimet dhe stresi nuk janë aleatët më të mirë të shtatzënisë dhe shpesh provokojnë dhimbje koke. Ilaçi më i mirë është pushimi dhe shëtitjet në ajër të pastër.

Dhimbje në këmbë;

Mpirja dhe ngërçet janë simptoma të zakonshme në javën e 29-të të shtatzënisë. Ajo që ndodh me nënën tregon mungesën e mikroelementeve të dobishme në trup.

Ënjtja dhe venat e zgjeruara gjithashtu shkaktojnë dhimbje në këmbë.

Dhimbje gjatë urinimit;

Dëshira e shpeshtë për të shkuar në tualet, e shoqëruar me dhimbje gjatë vetë procesit, tregon një infeksion të sistemit gjenitourinar.

Stagnimi i urinës provokoi zhvillimin e baktereve të pafavorshme, të cilat shkaktuan inflamacion. Parandalim i mirë– Shkoni sistematikisht në tualet, në një pozicion ideal, kur trupi juaj është pak i anuar përpara.

Hemorroide;

Në javën e 29-të të shtatzënisë, mund të keni gulçim dhe marramendje. Zakonisht ndodhin me ngarkesë shtesë ose lëvizje të papritura.

Gjakderdhje. Shkarkimi

Ju lutemi vini re se shkarkimi në javën e 29-të të shtatzënisë formohet jo vetëm nga organet gjenitale, por edhe nga gjiri.

Ju patjetër keni vënë re një zmadhim të gjëndrave të qumështit, është koha për të lëshuar kolostrumin e parë. Duhet t'i kushtoni vëmendje higjienës, ndërroni më shpesh të brendshmet dhe mos e shtrydhni përmbajtjen. Ekziston rreziku i dëmtimit të gjëndrave ose infeksionit.

Për sa i përket shkarkimit vaginal, ai duhet të mbetet ende i pastër dhe pa erë.

Shkarkimi transparent me një erë të veçantë të ëmbël është një sinjal i rrjedhjes së lëngut amniotik;
Shkarkimi i bollshëm transparent me kruajtje është një sinjal i një reaksioni alergjik; shkaku mund të jetë ose një produkt higjienik ose të brendshme sintetike;
Shkarkimi i gjizës me erë e thartë tregoni mëllenjën (çfarë të bëni? Lexoni artikullin Mëllenjë gjatë shtatzënisë >>>);
E gjelbër, nuancat e verdha- një shenjë e proceseve inflamatore në trup;
Përfshirjet e përgjakshme i japin rrjedhjes një nuancë kafe. Ata mund të sinjalizojnë një kërcënim të abortit nëse vëllimi është i madh. Nëse shkarkimi është i parëndësishëm, erozioni ose çarjet anale për shkak të hemorroideve mund të rrjedhin gjak.

Kujdes! Nëse, përveç sekrecioneve të përgjakshme, keni dhimbje të forta stomaku në javën e 29-të të shtatzënisë ose rritje të temperaturës së trupit, atëherë ky është një sinjal i rrezikshëm. Shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.

Ndjenjat në javën e 29-të

Në javën e 29-të të shtatzënisë, ju kontrolloheni nga hormoni relaksinë, falë të cilit ngarkesa në trupin tuaj nuk duket aq e madhe. Mos harroni se sa shpejt ju lë ndjenja e lodhjes pas komunikimit me fëmijën tuaj dhe pak pushim;
Por nuk keni nevojë të nxitoni askund në këtë fazë, barku i zmadhuar në javën e 29-të të shtatzënisë shkakton një zhvendosje në qendrën e gravitetit dhe marramendja është e zakonshme në tremujorin e tretë, kështu që mund të humbni lehtësisht ekuilibrin;
Falë hormonit të mëmësisë, oksitocinës, ju jeni të mahnitur nga foshnja e palindur dhe jeni gati të fërkoni barkun dhe të rregulloni një dhomë për fëmijën gjatë gjithë ditës;

Jo të gjitha ndjenjat e javës së 29-të të shtatzënisë janë kaq rozë.

Ju mund të shqetësoheni për problemet e tretjes, të tilla si kapsllëku ose fryrje, dhimbje në shpinë, këmbë ose legen;

Lëvizjet e bebes në javën e 29-të të shtatzënisë janë më se aktive. Ju mund të vëzhgoni vizualisht se çfarë saktësisht po e shtyn të voglin dhe si ndodhet në stomak;

Një nga ndjesitë e reja është nxehtësia, edhe në një dhomë të freskët. Trupi juaj punon në një mënyrë të përmirësuar, kështu që vërehen ndryshime në termorregullim, me një rritje të djersitjes.

Probleme të ngushta të shtatzënisë

Treguesit fizikë gjatë shtatzënisë janë disi të ndryshëm nga zakonisht. Kjo ka të bëjë, para së gjithash, me temperaturën e trupit.

Temperatura

Temperatura normale e trupit në javën e 29-të të shtatzënisë konsiderohet të jetë 37 gradë. Kjo rritje shpjegohet me ngarkesën e dyfishtë në trupin tuaj dhe sistemet e brendshme, procesi i transferimit të nxehtësisë ndryshon dhe djersitja rritet.

E rëndësishme! Nëse temperaturës i shtohet rrjedhja e hundës, dhimbjet ose kolla, atëherë mund të flasim për një sëmundje.

Ftohja në javën e 29 të shtatzënisë

Simptomat e ftohjes në javën e 29-të të shtatzënisë nuk ndryshojnë shumë nga ato të një gruaje jo shtatzënë, por trajtimi do të jetë i veçantë.

Trupi juaj është shumë i dobësuar, kështu që gjëja e parë që duhet t'i kushtoni vëmendje është ushqimi i përmirësuar dhe theksi duhet të jetë në ushqimet e pasura me vitamina dhe mikroelemente;
Shumë barna janë të ndaluara. Për shembull, Aspirina (lexo Aspirina gjatë shtatzënisë >>>.) ose Analgin mund të shkaktojnë gjakderdhje dhe madje edhe vdekje të fetusit;
Në raste ekstreme, paracetamoli dhe ibuprofeni mund të përdoren për të ulur temperaturën;
Trajtimi ideal në javën e 29-të të shtatzënisë është ilaçi bimor dhe shumë pije të nxehta;
Duhet të respektohet pushimi në shtrat;
Ata kalojnë në antibiotikë vetëm nëse ekziston rreziku i komplikimeve; barnat e kësaj kategorie përshkruhen ekskluzivisht nga një mjek.

Seksi

Nëse ndiheni normal, nuk ka kundërindikacione dhe nuk ka kërcënim për abort, seksi në javën e 29-të të shtatzënisë nuk është i ndaluar, por vetëm inkurajohet. Megjithatë, ka disa kushte: ju duhet të zgjidhni pozicion i rehatshëm, shmangni depërtimin e thellë dhe kushtojini vëmendje të shtuar higjienës personale.

Alkooli në javën e 29-të

Përpara se ta trajtoni veten me një gotë verë, zbuloni se si alkooli ndikon tek ju dhe tek fëmija juaj:

Alkooli ka një efekt vazokonstriktiv, dhe meqenëse lëndët ushqyese i furnizohen fëmijës përmes enëve të placentës, një ngushtim i tillë është i mbushur me urinë, si oksigjen ashtu edhe ushqyes;
Nën ndikimin e helmimit nga alkooli dhe çrregullimeve të qarkullimit të gjakut, për shkak të vazokonstrikcionit, vërehet plakja e placentës, e cila është e papranueshme në javën e 29-të të shtatzënisë. Shkalla e pjekurisë së placentës duhet të rritet vetëm në periudhën prenatale;
Alkooli etilik depërton lehtësisht në trupin e fëmijës, ndikon negativisht në funksionimin e organeve të brendshme dhe bën ndryshime të pakthyeshme në aktivitetin e trurit.

Një argument tjetër në favor të heqjes dorë nga alkooli është përbërja e tij. Vështirë për t'u gjetur në industrinë e sotme produkt cilësor, të cilat nuk do të përmbajnë konservues dhe aditivë kimikë. Pra, në vend që të rrisni hemoglobinën me një gotë verë të kuqe, me këshillën e miqve me përvojë, trajtojeni veten me një shegë ose një gotë me lëng domate.

Ekzaminimi i nënës dhe fëmijës

Në tremujorin e tretë vizitoni gjinekologun dy herë në muaj.

Duke qenë se ka mbetur vetëm një javë para pushimit të lehonisë, do t'ju ofrohet të vizitoni specialistë si terapist, okulist, dentist, kardiolog dhe t'i nënshtroheni një sërë analizash. Të dhënat e ekzaminimit janë të nevojshme për të lëshuar një certifikatë pushimi të sëmurë;
Testet e detyrueshme përfshijnë analizat e gjakut dhe urinës. Niveli i hemoglobinës, numri i leukociteve dhe rruazave të kuqe të gjakut, si dhe mungesa e proteinave në urinë janë nën kontroll (lexoni artikullin aktual: Çfarë analizash merren gjatë shtatzënisë?>>>);
Për më tepër, mund t'ju përshkruhet një test Rh, një test i glukozës dhe një test gjaku për hormonet;
Nëse ka ankesa, specialisti do të marrë një njollë nga vagina;
Në çdo takim, specialisti mat peshën tuaj, presionin e gjakut, lartësinë fundore dhe perimetrin e barkut. Të dhënat futen në një tabelë të veçantë grafike, e cila tregon dinamikën e rritjes;
Nëse jeni duke përjetuar presionin e lartë të gjakut, ka edemë dhe testi i urinës për proteina është pozitiv, ekziston dyshimi për zhvillimin e gestozës së vonë, në të cilën, në javën e 29-të të shtatzënisë, zhvillimi i fetusit është në rrezik. Do t'ju përshkruhen ekzaminime shtesë dhe konsultime me një urolog dhe nefrolog.

Ekografi në javën e 29-të të shtatzënisë

Ekzaminimi me ultratinguj në javën e 29-të përshkruhet jashtëzakonisht rrallë, në rastet kur ekziston dyshimi për zhvillimin e patologjive.

Një termin për ekografi ju jepet nëse keni vuajtur nga një sëmundje infektive, jeni diagnostikuar me polihidramnios ose anasjelltas oligohydramnios, nuk ka lëvizje të fetusit ose ka dyshime për uria nga oksigjeni ose ngatërrim i kordonit kërthizor të foshnjës;
Pas diagnozës, mund të përshkruhet ultratinguj shtesë placenta e ulët. Gjatë një shtatzënie prej 29 javësh, ky vend është në rrezik, veçanërisht nga lindja e parakohshme;
Gjatë ekzaminimit, vëmendje i kushtohet qafës së mitrës. Gjatë një shtatzënie prej 29 javësh, gjatësia e saj duhet të jetë deri në 4 centimetra. Tkurrja e tij mund të shërbejë si një sinjal për kërcënimin e abortit.

Mënyra e jetesës në javën e 29 të shtatzënisë

Një mënyrë jetese e shëndetshme gjatë shtatzënisë është garancia kryesore e lindjes normale dhe lindjes së një fëmije të shëndetshëm. Në javën e 29-të, nuk duhet të shtriheni gjatë gjithë kohës në krah, duhet të lëvizni, dhe opsione të shkëlqyera janë ecja në ajër të pastër, noti, vizita në një qendër fitnesi për gratë shtatzëna ose ushtrimet në një fitball.

Të ushqyerit

Mirëqenia juaj dhe zhvillimi i fetusit varen kryesisht nga ajo që dhe si hani.

Për të hequr qafe urthin, hani pjesë të vogla dhe pas ngrënies bëni një shëtitje të shkurtër (më shumë rreth urthit gjatë shtatzënisë >>>);
Dieta juaj e përditshme duhet të përfshijë mish, peshk, vezë, produkte qumështi, fruta dhe bishtajore. Ju keni nevojë për proteina dhe kalcium gjatë gjithë shtatzënisë;
Për të rritur hemoglobinën, shtoni në menu shegë, mëlçi, panxhar, hikërror, lëng domate, mollë;
Qull, si burim i vitaminave dhe fibrave, do të ndihmojë në normalizimin e tretjes dhe largimin e kapsllëkut (më shumë rreth kapsllëkut gjatë shtatzënisë >>>);
Perimet dhe frutat, zarzavatet mund të konsumohen të freskëta dhe të ziera;
Nuk lejohen ushqimet e skuqura, të tymosura, të kripura, ushqimet me konservues dhe ngjyra, e-aditivët, pijet e ëmbla të gazuara;
Në moderim - kafe dhe çaj, por më mirë - uje i paster dhe lëngje të freskëta.

Tani është koha për të lexuar një libër të ushqyerjes së shtatzënisë për t'u siguruar që dieta juaj përmban të gjitha ushqimet që ju nevojiten.

Do të habiteni, por duke ndryshuar me mençuri dietën tuaj, mund të shpëtoni nga shumë probleme që ju presin në tremujorin e fundit të shtatzënisë.

Kapsllëk, urth, ënjtje – të gjitha këto dukuri mund të korrigjohen lehtësisht duke ndryshuar dietën tuaj.

Lexoni librin për të ditur se si të ndiheni mirë derisa të lindni. Ndiqni lidhjen: Sekretet e ushqyerjes së duhur për një nënë shtatzënë >>>.

Në javën e 29-të të shtatzënisë, është koha t'i kushtoni vëmendje gjendjes së lëkurës tuaj. Barku rritet me shpejtësi dhe strijat mund t'ju befasojnë. Masazhi me ujë, fërkimi me vajra dhe aplikimi i kozmetikës speciale për strijat do të parandalojnë shfaqjen e tyre. Lexo artikullin