घर पर 30 पर त्वचा की देखभाल। विभिन्न आयु अवधियों में चेहरे की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की समीक्षा। घर पर स्क्रब बनाना

में युवा उम्रनिष्पक्ष सेक्स जरूरत के बारे में नहीं सोचता उचित देखभालत्वचा के पीछे। हालांकि, यह बहुत पतला और संवेदनशील है, और जितनी जल्दी आप उच्च गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करना शुरू करते हैं, उतनी ही देर तक आप चमकते रहेंगे, युवा और आकर्षक रहेंगे। सौंदर्य प्रसाधन, क्रीम और फेस सीरम के उपयोग के लिए 30 वर्ष शायद सबसे उपयुक्त उम्र है। पेश है 30 2018-2019 के बाद चेहरे के लिए शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य उत्पाद।

सही फेस क्रीम कैसे चुनें, और इसे खरीदते समय क्या बनाएं?

• विनिर्माण कंपनी। इसका परीक्षण किया जाना चाहिए और केवल गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करना चाहिए,
• कॉस्मेटिक उत्पाद की समाप्ति तिथि और संरचना,
• आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप क्रीम चुनना
• कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों से सलाह,
• ग्राहक समीक्षा।

30 . के बाद सबसे अच्छी रिकवरी क्रीम

स्टैंडिंग से बाहर - "लक्ज़री फ़ूड" - L'Oreal

पोषक तत्व, कोलेजन, विटामिन, आवश्यक तेल - परिणाम एक समान रंग, चमकती त्वचा, कोमलता और मखमली है। साथ ही सुखदायक त्वचा - सफेद चमेली, मेंहदी और लैवेंडर। कॉस्मेटिक उत्पाद तुरंत नमी के साथ त्वचा को संतृप्त और पोषण देता है, लोच में सुधार करता है और थकान के संकेतों से लड़ता है। इस कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने के परिणामस्वरूप, त्वचा की टोन काफी समान हो जाती है, यह अधिक समृद्ध हो जाती है, चेहरे पर लालिमा भी गायब हो जाती है, झाईयां बहुत हल्की हो जाती हैं।

लाभ:

• आरामदायक और समान रूप से त्वचा पर वितरित;
• छिद्र बंद नहीं करता है;
• आर्थिक खपत;
• प्रकाश, पिघलने वाली बनावट;
• अच्छी सुगंध;
• सफेदी प्रभाव;
• फुफ्फुस का उन्मूलन।

नुकसान:

• बार-बार नकली;
• कीमत।

बहुत अच्छा पौष्टिक क्रीमप्राकृतिक अवयवों के आधार पर 30 से अधिक त्वचा के अत्यधिक जलयोजन के लिए उपयुक्त, न केवल उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों को समाप्त करता है, बल्कि उनके पुन: प्रकट होने को भी रोकता है। क्रीम प्रभावी रूप से त्वचा की समस्याओं से लड़ती है, और समान रूप से वितरित पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग तत्व तुरंत जकड़न को खत्म करते हैं। Hyaluronic एसिड, जो इस कॉस्मेटिक उत्पाद का हिस्सा है, 24 घंटे तक नमी बनाए रखता है, चेहरे की त्वचा की टोन और लोच में सुधार करता है, जोड़ों की गतिशीलता और लचीलेपन को बनाए रखता है। उपकरण मेकअप के लिए भी उपयुक्त है।

लाभ:

• चेहरे की त्वचा की टोन को ठीक करता है;
• कोई फिल्म प्रभाव नहीं;
• एक चिकना चमक नहीं छोड़ता है;
• अच्छी तरह से अवशोषित;
• सुखद गंध और बनावट;
• सुपर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव।

नुकसान:

• बार-बार नकली;
• कीमत;
• कोई डिस्पेंसर नहीं है।

विची कॉस्मेटिक उत्पादों के उपचार और सजावटी कार्यों को संयोजित करने वाली पहली कंपनियों में से एक है। 30+ श्रेणी की लड़कियों के लिए क्रीम थर्मल पानी पर आधारित है, जो त्वचा की कोशिकाओं को नरम करता है, एक्वालिया थर्मल के रूप में चिह्नित उत्पाद मॉइस्चराइजिंग गुणों की बात करते हैं। क्रीम सभी अनियमितताओं को सुचारू करती है, और त्वचा स्वस्थ लोच प्राप्त करती है, जकड़न और थकान की भावना गायब हो जाती है। में सर्दियों की अवधि, ठंढ और सूखापन की स्थिति में कॉस्मेटिक उत्पादत्वचा को हाइपोथर्मिया से प्रभावी ढंग से बचाता है।

लाभ:

• जेल स्थिरता;
• सस्ती कीमत;
• प्राकृतिक संरचना;
• आर्थिक खपत;
• पैराबेंस से मुक्त;
• हाइपोएलर्जेनिक;
• त्वचाविज्ञान नियंत्रण।

नुकसान:

• नहीं मिला।

यह कॉस्मेटिक उत्पाद "फेस माइक्रोस्कल्प्टर" एंटी-एजिंग श्रृंखला से संबंधित है और उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों से लड़ता है, त्वचा को अच्छी स्थिति में बनाए रखता है और इसकी युवावस्था और लोच को बहाल करता है। चेहरे की त्वचा पर प्रभाव की प्रभावशीलता अमीनो-पेप्टाइड्स की बढ़ी हुई सांद्रता में निहित है, जो कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, साथ ही साथ कीमती समुद्री पेप्टाइड्स भी। Hyaluronic एसिड अंतरकोशिकीय संरचनाओं को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार है, और एंटीऑक्सिडेंट का एक जटिल त्वचा के पूर्ण और निरंतर जलयोजन में योगदान देता है।

लाभ:

• सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त;
• घनी स्थिरता;
• अच्छी सुगंध;
• लंबी संग्रहण और उपयोग अवधि।

नुकसान:

• कीमत।

कॉस्मेटिक सीरम-क्रीम मिश्रित और के लिए अभिप्रेत है सामान्य त्वचाचेहरा, तीस वर्षों के बाद परिपक्व चेहरे की त्वचा के लिए गहन देखभाल के गुण भी रखता है। रोगनिरोधी के रूप में अधिक उपयुक्त, यह उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों और अवांछित समय से पहले झुर्रियों से भी लड़ता है। कॉस्मेटिक उत्पाद की संरचना में एक सक्रिय सूत्र होता है जो लोच, झुर्रियों और निर्जलीकरण के नुकसान को सफलतापूर्वक रोकता है।

लाभ:

• अच्छी सुगंध;
• अलग डबल डिस्पेंसर;
• आर्थिक खपत;
• तुरंत अवशोषित;
• प्रकाश उठाना;
• स्वीकार्य मूल्य।

नुकसान:

• नहीं मिला

6. एसपीएफ़ 15 सुरक्षा के साथ युवा वृद्धि - क्लिनिक

एक विशेष क्रीम जो आराम की अवधि के दौरान शरीर की कोशिकाओं के नवीनीकरण को सक्रिय करती है, यह शाम और रात में एपिडर्मिस की युवावस्था को फिर से बनाती है। यह एंटी-एजिंग उत्पाद उम्र बढ़ने के पहले शुरुआती लक्षणों को समाप्त करता है - कोशिकाओं के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक कोलेजन और प्रोटीन को बढ़ाकर झुर्रियाँ। उनकी संरचना और एपिडर्मिस की युवावस्था को लम्बा करने की क्षमता के कारण, उन्हें "दीर्घायु जीन" कहा जाता है।

लाभ:

• उत्कृष्ट पोषण और जलयोजन;
• घनत्व के कारण किफायती;
• त्वचा का वजन नहीं करता है;
• हाइपोएलर्जेनिक;

नुकसान:

• क्रीम सफेद;
• बहुत चिकना;
• कीमत।

5. प्रिमोर्डियल-लैनकम

एंटी-एजिंग सीरम, जिसका मुख्य घटक एक विशेष रूप से विकसित सेल डिफेंस फिल्टर है, जिसमें चार घटक होते हैं जो फ्री रेडिकल्स को 99% तक फ्रीज कर सकते हैं। समय से पहले झुर्रियाँ और त्वचा की उम्र बढ़ने की उपस्थिति काफी धीमी हो जाती है। एक शक्तिशाली खनिज परिसर एक स्वस्थ रंग को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा के लिए एक हंसमुख स्वर बहाल करता है, और सेल नवीनीकरण को भी बढ़ावा देता है।

लाभ:

• हल्की बनावट;
• अवांछित लालिमा का उन्मूलन;
• उम्र के धब्बे साफ़ करता है;
• एक चिकना चमक नहीं छोड़ता है;
• आसानी से अवशोषित।

नुकसान:

• क्रीम लगाने के बाद मेकअप खराब तरीके से लगाया जाता है;
• सुगंध की उपस्थिति;
• कीमत।

एक कोरियाई निर्माता का एक प्रभावी, बहुक्रियाशील कॉस्मेटिक उत्पाद, जिसमें मिज़ोन घोंघे के अर्क की उच्च सामग्री (92%) है, ने अपने पुनर्स्थापनात्मक, कायाकल्प कार्य के कारण दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल की है। मिज़ोन ऑल वन स्नॉल, एपिडर्मिस को आवश्यक खनिजों और ट्रेस तत्वों से संतृप्त करता है, तीस के बाद त्वचा की समस्याओं को कम समय में हल करेगा और इसकी लोच, बहाली और आवश्यक देखभाल प्रदान करेगा।

कॉस्मेटिक क्रीम की प्रभावी क्रिया न केवल झुर्रियों तक फैली हुई है, बल्कि उम्र के धब्बे, लालिमा और निशान तक भी फैली हुई है। इष्टतम रूप से उपयुक्त रचना चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करती है और इसके कार्यों को पुनर्स्थापित करती है। उसे सही माना जाता है सबसे अच्छी क्रीमउठाने के प्रभाव के साथ।

लाभ:

• व्यसनी नहीं;
• बहुक्रियाशील कॉस्मेटिक तैयारी;
• बुढ़ापा विरोधी;
• सूजनरोधी;
• चमकाना;
• वहनीय लागत।

नुकसान:

• थोड़ा दवा गंध;
• सिलिकॉन शामिल है।

एक बहुक्रियाशील कॉस्मेटिक उत्पाद वर्ष के किसी भी समय आदर्श होता है, यह तापमान परिवर्तन, धूल, हवा, जलन आदि का प्रतिकार करता है, और त्वचा के जल संतुलन को भी सामान्य करता है। इसके अलावा, क्रीम त्वचा के लिए एक सुखदायक एजेंट की तरह है जो गहरी रासायनिक सफाई या अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से गुज़री है।

क्रीम में विटामिन सी और यूवी फिल्टर और पॉलीसेकेराइड होते हैं, जो चिढ़ और के लिए उपयुक्त है संवेदनशील त्वचाऔर क्षतिग्रस्त त्वचा की एक व्यापक और व्यवस्थित बहाली प्रदान करता है, इसे बाहरी कारकों से मजबूत और संरक्षित करता है, और मुक्त कणों के प्रभाव को भी कम करता है, इसकी राहत में सुधार करता है। क्रीम प्रभावी रूप से चेहरे की त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने, अवांछित झुर्रियों के गठन, साथ ही लोच के नुकसान को रोकता है।

लाभ:

• मेकअप के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• स्वीकार्य मूल्य;
• अच्छी सुगंध;
• लालिमा और जलन से राहत देता है;
• आर्थिक खपत;
• छिद्र बंद नहीं करता है;
• माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है;
• हल्की बनावट।
• क्षमता;

नुकसान:

• सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।

2. कार्बनिक लिंडन - लोगोना

24 घंटे के लिए गहन मॉइस्चराइजिंग के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स से भरपूर क्रीम चेहरे की त्वचा की रक्षा करती है। इसमें त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक विटामिन और मॉइस्चराइजिंग तेल होते हैं, जो त्वचा की लोच को बहाल कर सकते हैं और बाहरी कारकों से बचा सकते हैं। लोगोना द्वारा कार्बनिक लिंडन किसी भी प्रकार के चेहरे के लिए उपयुक्त है, और इसे गर्दन और डिकोलेट पर भी लगाया जा सकता है।

लाभ:

• स्वीकार्य मूल्य;
• अच्छी तरह से अवशोषित;
• सुविधाजनक आवेदन;
• पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है;
• कार्बनिक संरचना।

नुकसान:

• बहुत घनी बनावट;
• सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।

1. ब्यूटी स्किन क्रीम - मुल्सन कॉस्मेटिक

रेटिंग का पूर्ण विजेता। ब्यूटी स्किन क्रीम सामान्य और के लिए उपयुक्त है मिश्रत त्वचाचेहरे के। ग्रीन टी का अर्क कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, त्वचा की टोन में सुधार करता है और त्वचा को पर्यावरणीय तनाव से बचाने में मदद करता है। ऋषि त्वचा को पोषण और पुनर्स्थापित करता है, इसे उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्त करता है, और हॉर्सटेल निकालने, जो क्रीम का हिस्सा है, रंग में सुधार करते हुए मॉइस्चराइज करता है।

यह पूरी तरह से प्राकृतिक संरचना में अन्य ब्रांडों से अलग है। Parabens, खनिज तेल, पशु वसा, सुगंध, खूंटी को बाहर रखा गया है। इसकी शेल्फ लाइफ सबसे कम है - 10 महीने, जो रासायनिक परिरक्षकों की अनुपस्थिति को इंगित करता है। Mulsan कॉस्मेटिक प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों की रेटिंग का एक स्थायी विजेता है, इसलिए हम विश्वास के साथ आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru की सलाह देते हैं

लाभ:

• स्वीकार्य मूल्य;
• गंध के बिना;
• क्षमता;

एक ऐसी क्रीम की तलाश है जो युवा त्वचा को बरकरार रखे

30 साल की उम्र में, एक युवा महिला गंभीरता से सोचने लगती है कि लोच और ताजी त्वचा को कैसे बनाए रखा जाए, क्योंकि यह इस समय है कि उसकी सुंदरता धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगती है। "भारी तोपखाने" - विरोधी शिकन क्रीम का उपयोग करना अभी भी बहुत जल्दी है, लेकिन सामान्य दैनिक देखभाल स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। "मूल्य विशेषज्ञ" महिलाओं को आश्वस्त करने की जल्दी में है - ऐसे कई उपकरण हैं जो उन्हें त्वचा की युवावस्था को लम्बा करने में मदद करेंगे।

30 साल की उम्र से सर्वश्रेष्ठ फेस क्रीम चुनने का मानदंड

आइए तुरंत कहें कि निर्माता कुछ हद तक चालाक हैं, अपनी क्रीम की कार्रवाई को एक निश्चित उम्र तक बांधते हैं। अंकन "25+", "30+", आदि। - सिर्फ एक मार्केटिंग चाल। उम्र (या एंटी-एजिंग) सौंदर्य प्रसाधन मौजूद नहीं हैं, केवल एक ही है जो त्वचा की जरूरतों को पूरा करता है। इसलिए, क्रीम खरीदने से पहले, यह स्पष्ट रूप से निर्धारित करने योग्य है कि इसे किन कार्यों को हल करना चाहिए।

त्वचा का प्रकार और स्थिति

30 साल की उम्र तक, आपको पहले से ही अपनी त्वचा के प्रकार, इसकी विशेषताओं और सनक को जानना होगा। आम तौर पर चेहरे की त्वचा को तैलीय, मिश्रित, सामान्य और शुष्क में विभाजित करना स्वीकार किया जाता है। यदि त्वचा की एक विशेष संवेदनशीलता है, एलर्जी और जलन की प्रवृत्ति है, या, उदाहरण के लिए, एक कूपरोज़ जाल, क्रीम चुनते समय इन या अन्य विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। लेकिन अगर आपको अभी तक झुर्रियाँ नहीं हैं, तो आपको "एंटी-रिंकल" लेबल वाली क्रीम की ज़रूरत नहीं है!

रात्रि देखभाल की आवश्यकता

यदि युवा लड़कियों के लिए नाइट क्रीम का उपयोग करने की कोई मौलिक आवश्यकता नहीं है, तो 30 वर्ष की आयु से इसका उपयोग करना बहुत ही वांछनीय है। रात में, त्वचा में यथासंभव मूल्यवान पदार्थों को गहन रूप से ठीक करने और अवशोषित करने की क्षमता होती है। नाइट क्रीम दिन की क्रीम से न केवल अधिक संतृप्त संरचना में भिन्न होती है, बल्कि सूर्य संरक्षण कारक की अनुपस्थिति में भी भिन्न होती है। कई निर्माता व्यापक देखभाल प्रदान करते हैं: दिन और रात क्रीम।

30 साल बाद त्वचा के लिए क्रीम की संरचना

क्रीम का मुख्य और एकमात्र मूल्य इसकी प्रभावशीलता में निहित है। 30 साल की उम्र से एक क्रीम में मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, एंटीऑक्सीडेंट, सनस्क्रीन घटक होने चाहिए। आइए उनमें से सबसे प्रासंगिक नाम दें:

• पैन्थेनॉल और सेरामाइड्स - एपिडर्मिस को पुन: उत्पन्न करते हैं, सुधार करते हैं दिखावटत्वचा;
• अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) - मृत कोशिकाओं की परत को हटा दें, त्वचा को खुद को नवीनीकृत करें;
• विटामिन ए, सी, ई और एंजाइम (कोएंजाइम Q10 सहित) - एंटीऑक्सिडेंट जो त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकते हैं;
• सन ब्लॉक (सौर फिल्टर): टाइटेनियम डाइऑक्साइड, जिंक ऑक्साइड, एवोबेंजोन, टिनोसोरब, मैक्सोरिल - सूर्य के नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं;
• ग्लिसरीन - मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन शुष्क हवा की स्थिति में इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है - त्वचा से नमी खींचना;
• हयालूरोनिक एसिड - क्रीम में एक योजक के रूप में, यह एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में नमी को अच्छी तरह से बरकरार रखता है;
• कोलेजन और इलास्टिन - त्वचा की लोच के संरक्षण में योगदान करते हैं।

पहली झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है रेटिनोइड्स- विटामिन ए (रेटिन-ए, ट्रेटीनोइन, रेटिलपैल्मिटैट, रेटिलाल्डिहाइड और अन्य) के डेरिवेटिव। हालांकि, कॉस्मेटोलॉजिस्ट रोजाना रेटिनोइड्स के साथ काफी मजबूत क्रीम का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं - 30-35 साल की उम्र में त्वचा के लिए, सोते समय सप्ताह में 2 बार पर्याप्त है।

30 साल बाद फेस क्रीम के निर्माता

याद रखें कि अधिकांश विलासिता और बड़े पैमाने पर सौंदर्य प्रसाधन एक ही वैश्विक निगमों (लोरियल, एस्टी लॉडर, बीयर्सडॉर्फ, आदि) के हैं। बेशक, कोई यह नहीं कह सकता कि यह सब "एक बॉयलर से बोतलबंद" है, लेकिन अक्सर कीमत और पैकेजिंग महंगे और बहुत महंगे ब्रांडों के बीच एकमात्र अंतर नहीं है। फिर भी, 30 से अधिक की त्वचा अब खराब-गुणवत्ता या गलत देखभाल को माफ नहीं करेगी, इसलिए, सबसे प्रभावी लक्जरी क्रीम की तलाश में, हम निम्नलिखित ब्रांडों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं: क्लिनिक, क्लेरिंस, बायोथर्म, लोकेटेन, लैंकोम, " एस्टे लॉडर। उनकी सीमा में शामिल हैं एक बड़ी संख्या की 30+ त्वचा की जरूरतों पर विशेष रूप से केंद्रित क्रीम।

मध्यम मूल्य श्रेणी की क्रीम: लुमेन, निविया, ओले, लोरियल ऑफ़ द डायडेमाइन श्रृंखला और अन्य के भी अपने स्वयं के दर्शक हैं और अपेक्षाकृत सस्ती कीमत और प्रभावी घटकों के एक अच्छे सेट के साथ आकर्षित होते हैं। सस्ते लेकिन प्रभावी सौंदर्य प्रसाधनों से, विशेषज्ञ मूल्य बेलारूसी निर्माताओं (विटेक्स-बेलिता) और रूसी क्रीम (ब्लैक पर्ल, प्योर लाइन, नेचुरा साइबेरिका, आदि) के उत्पादों को अलग कर सकता है।

विशेष जरूरतों वाली त्वचा के लिए, फार्मेसी सौंदर्य प्रसाधन 30 वर्षों के बाद अधिक से अधिक प्रासंगिक हो जाते हैं: विची, यूरियाज, एवेने, नक्स, ला रोश-पोसो, डोलिवा, बायोडर्मा, साथ ही रूसी "बार्क"। समीक्षाओं को देखते हुए, "प्राथमिक चिकित्सा किट" वास्तव में प्रभावी है, लेकिन यहां मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है: कई दवा क्रीमकाफी मजबूत प्रभाव है।

30 वर्षों के बाद सर्वश्रेष्ठ फेस क्रीम की रेटिंग

"प्राइस एक्सपर्ट" ने तुलना के लिए 8 लोकप्रिय क्रीमों को चुना अच्छी रचनाऔर समीक्षाएं:

अब आइए जानें कि क्यों चुनी गई क्रीम अच्छी हैं?

1. विची एक्वालिया थर्मल लाइट हाइड्रेटिंग 24h 50ml
30 से अधिक उम्र वालों के लिए एक अच्छा दवा भंडार मॉइस्चराइज़र

फोटो: www.johnbellcroyden.co.uk

रूस में औसत मूल्य: 900 आर.

एक बहुत लोकप्रिय क्रीम - फार्मेसी बिक्री में नेताओं में से एक। पेशेवर रूप से त्वचा की निर्जलीकरण से लड़ता है, जो पहली झुर्रियों की उपस्थिति का मुख्य कारण है। इसके मुख्य घटक थर्मल वॉटर और हाइलूरोनिक एसिड हैं, जिनमें एक शक्तिशाली, चिकित्सकीय रूप से सिद्ध मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है, साथ ही साथ एक अच्छा सूर्य संरक्षण कारक (एसपीएफ़ 15 और पीपीडी 18) भी है। एक हल्के बनावट के साथ प्रसन्नता और सौंदर्य प्रसाधन सहित दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

पेशेवरों:

• उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग गुण;
• एक डिस्पेंसर है;
• पेशेवर यूवी संरक्षण;
• हाइपोएलर्जेनिक

घटा:कीमत।

विशिष्ट क्रीम समीक्षाएँविची एक्वालिया थर्मल:

"क्रीम अच्छा है, बहुत हल्का है और इसका उपयोग किया जा सकता है नींव. मेरी सूखी त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। केवल नकारात्मक पक्ष कीमत है।"

"क्रीम का उपयोग करते समय, आप ताजगी महसूस करते हैं, सूखापन की भावना गायब हो जाती है। त्वचा और भी अधिक हो जाती है, लालिमा और धब्बे गायब हो जाते हैं।

2. एंटी-स्ट्रेस क्रीम बार्क 50 मिली
30 और उसके बाद की त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ शीतकालीन क्रीम

फोटो: static1.ozone.ru

रूस में औसत मूल्य: 450 आर.

संयुक्त कार्रवाई की रूसी क्रीम को ठंड, सूरज, हवा, की त्वचा पर नकारात्मक प्रभावों के सभी परिणामों को बेअसर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। रासायनिक पदार्थ. यह थर्मल पानी, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और मूल्यवान तेलों पर आधारित है जो चिड़चिड़ी त्वचा को जल्दी से शांत करने और इसके सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में मदद करते हैं। यह विशेष रूप से किसी भी प्रकार और उम्र की मकर त्वचा के लिए सर्दियों की देखभाल के रूप में प्रशंसा की जाती है।

पेशेवरों:

• समृद्ध प्राकृतिक रचना;
• त्वरित प्रभाव;
• कोई स्पष्ट गंध नहीं;
• एक डिस्पेंसर है;

माइनस: पीनिर्माता ने क्रीम में फोटोप्रोटेक्शन की उपस्थिति का संकेत दिया, लेकिन एसपीएफ़ कारक निर्दिष्ट करना भूल गया।

के बारे में विशिष्ट समीक्षाएंएंटीस्ट्रेस क्रीम बार्क 50 मिली:

"यह क्रीम ठंड, हवा के मौसम के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा। ड्राई और कॉम्बिनेशन स्किन ओवरड्राई और महीन झुर्रियों से बचाएगी। लेकिन गर्मियों और के लिए तेलीय त्वचामुझे लगता है कि यह कठिन होगा।"

"दो सप्ताह के उपयोग में, मैंने छिद्रों को बंद नहीं किया और मुँहासे को उत्तेजित नहीं किया, इसके विपरीत, मैंने शेष सभी अवशेषों को ठीक किया और त्वचा के रंग को भी ठीक कर दिया।"

3. क्लिनिक सुपरडेफेंस ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 25 आयु रक्षा मॉइस्चराइजर
30 . से अधिक उम्र वालों के लिए उच्च गुणवत्ता वाली लक्ज़री डे क्रीम

फोटो: इनसाइडलाइफ.मंडोरारो.ओआरजी

रूस में औसत मूल्य: 2000 आर.

यह फेस क्रीम अच्छी सुरक्षापराबैंगनी विकिरण से और 30 साल बाद उम्र से संबंधित पहले परिवर्तन। लक्जरी सौंदर्य प्रसाधनों के प्रतिनिधियों में से एक, जिसने सबसे अधिक सकारात्मक समीक्षा अर्जित की है। यह क्रीम संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए वरदान है, जो विशेष रूप से 30 वर्षों के बाद देखभाल उत्पादों को खोजना मुश्किल है। एक अच्छी देखभाल और सुरक्षात्मक क्रीम जो त्वचा की विशिष्ट समस्याओं (मौजूदा झुर्रियाँ, मुँहासे, आदि) का समाधान नहीं करती है।

पेशेवरों:

• अच्छी देखभाल गुण;
• लगभग कोई गंध नहीं;
• सनस्क्रीन एसपीएफ़ 25।

माइनस:

• नकली खरीदना आसान है।
• अलोकतांत्रिक कीमत;
• काश, कोई डिस्पेंसर नहीं होता।

विशिष्ट क्लिनिक सुपरडेफेंस ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 25 आयु रक्षा मॉइस्चराइजर समीक्षा:

"मेरी तैलीय त्वचा है और क्रीम ने मेरे लिए आश्चर्यजनक रूप से अच्छा काम किया है। यह बहुत मोटा (और इसलिए किफायती) दिखता है, लेकिन केवल एक मिनट में त्वचा में समा जाता है। एक चिकना चमक नहीं देता है और धूप से बचाता है।

"इस क्रीम के तत्काल प्रभाव से चकित, जो पूरे दिन तक रहता है। त्वचा मखमली, मुलायम, मेकअप उस पर पूरी तरह फिट बैठता है।

4. मिज़ोन ऑल इन वन स्नेल रिपेयर क्रीम
30 . के बाद सबसे अच्छी रिकवरी क्रीम

फोटो: static12.insales.ru

रूस में औसत मूल्य: 1000 रुपये .

घोंघा क्रीम 30 से अधिक महिलाओं में बहुत रुचि और अनुमोदन के हैं, क्योंकि यह "कोरियाई चमत्कार" समृद्ध देखभाल प्रदान करता है, त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, पहली झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है और प्रभावी रूप से लाली और यहां तक ​​​​कि निशान से लड़ता है। इसमें ग्लाइकोलिक एसिड, कोलेजन, इलास्टिन, कॉपर पेप्टाइड्स, ग्रीन टी का अर्क और अन्य पदार्थ होते हैं जो त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

पेशेवरों:

• उत्कृष्ट रचना;
• स्पष्ट देखभाल और पुनर्योजी प्रभाव;
• अकेले या अन्य क्रीम के साथ संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• के लिए उपयुक्त विभिन्न प्रकारत्वचा।

माइनस:

• कीमत;
• कोई डिस्पेंसर नहीं;
• बनावट का प्रकार।

ठेठ समीक्षा के बारे मेंमिज़ोन ऑल इन वन स्नेल रिपेयर क्रीम:

"संगति, बेशक, एक शौकिया है, लेकिन यह त्वचा पर कोई अप्रिय उत्तेजना पैदा नहीं करती है। यह चेहरे पर एक फिल्म नहीं बनाता है, अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है, मैटीफाई करता है और त्वचा को चिकना बनाता है। मुँहासे उपचार के बाद छोड़े गए लाल धब्बे हटा दिए।

"क्रीम का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए आपको इसे कम से कम एक महीने तक लगातार उपयोग करने की आवश्यकता होती है! अच्छी तरह से चेहरे को कसता है, बढ़े हुए छिद्रों को छुपाता है, मैटीफाई करता है। लेकिन सर्दियों के लिए इसमें पर्याप्त भोजन नहीं है।

5. एवेन एलुएज एंटी-रिंकल क्रीम
30 वर्षों के बाद प्रभावी एंटी-एजिंग क्रीम

फोटो: cosmeco.ru

रूस में औसत मूल्य: 1800 आर.

क्रीम एवेन एलुएज - के लिए "इरेज़र" नकली झुर्रियाँठीक। फार्मेसी ब्रांड एवेन रेटिनॉल के साथ उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है, जिसे योग्य रूप से बुढ़ापे के खिलाफ लड़ाकू कहा जाता है। Eluage क्रीम की प्रभावशीलता को रेटिनॉल के संयोजन द्वारा समझाया गया है, जो त्वचा के स्व-नवीकरण की प्रक्रिया शुरू करता है, और हयालूरोनिक एसिड, जो त्वचा को सूखने से बचाता है। क्रीम मजबूत है, पहली झुर्रियों पर इसे सप्ताह में 2-3 बार रात में इस्तेमाल करने के लिए पर्याप्त है। हमने इसे 30 वर्ष की आयु की महिलाओं में इसकी उच्च लोकप्रियता के कारण रेटिंग में शामिल किया, लेकिन इस उम्र में इस क्रीम को मुख्य देखभाल उत्पाद के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

पेशेवरों:

• ठीक झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में उच्च दक्षता;
• लंबे समय तक जलयोजन;
• कोई गंध नहीं;
• डिस्पेंसर।

घटा:निर्माता की सिफारिशों का सख्त पालन आवश्यक है (चेतावनी के रूप में इतना माइनस नहीं)।

के बारे में विशिष्ट समीक्षाएंअवेने एलुएजझुर्रियों से:

“लगभग एक सप्ताह के उपयोग के बाद आंखों के आसपास की छोटी झुर्रियाँ सुचारू होने लगीं। त्वचा गुलाबी, स्वस्थ, चिकनी है! मैं हर दूसरे दिन Eluage लगाती हूं, बीच में मैं एक नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करती हूं।

"आपको रेटिनॉल के साथ क्रीम का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए, अन्यथा आप आसानी से त्वचा को सूख सकते हैं या उम्र के धब्बे कमा सकते हैं। मैं इसे सप्ताह में दो बार, रात में सख्ती से उपयोग करता हूं, और दिन के दौरान मैं हमेशा एसपीएफ़ वाली क्रीम का उपयोग करता हूं। एक परिणाम है, "नकल" काफ़ी हद तक सुचारू हो गए हैं, हालाँकि वे गायब नहीं हुए हैं।"

6. लुमेन आर्कटिक एक्वा 24H बैलेंसिंग मॉइस्चर फेस क्रीम
30 . के बाद तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए अच्छी मैटिंग क्रीम

फोटो: cosmohit.ua

रूस में औसत मूल्य: 400 आर.

क्रीम लुमेन आर्कटिक एक्वा पूरे दिन मैट त्वचा प्रदान करेगी! निर्माता द्वारा इस क्रीम की सिफारिश एक निश्चित उम्र के लिए नहीं, बल्कि एक निश्चित समस्या के लिए की जाती है। यह सीबम के स्राव को संतुलित करते हुए अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और आपको पूरे दिन मेकअप को छूने की अनुमति नहीं देता है। एकमात्र मैटिफाइंग क्रीम जो लंबे समय तक उपयोग के साथ त्वचा को सूखा नहीं करती है, जिसका अर्थ है कि यह पहली झुर्रियों के लिए आवश्यक शर्तें नहीं बनाता है।

पेशेवरों:

• हल्की बनावट;
• अच्छा चटाई प्रभाव;
• अपेक्षाकृत सस्ती कीमत;
• स्वच्छ पैकेजिंग - ट्यूब;
• छिद्र बंद नहीं करता है।

माइनस:

• अपर्याप्त जलयोजन (लेकिन यह व्यक्तिगत है);
• कोई यूवी संरक्षण नहीं।

30 से थोड़ा अधिक एक अद्भुत उम्र है, हालांकि, आपको अपनी युवावस्था और युवावस्था की तुलना में थोड़ा अधिक प्रयास करने की आवश्यकता होगी। हम इस बारे में निराश होने की अनुशंसा नहीं करते हैं। आख़िरकार शरीर की देखभालमी हर महिला के लिए सरल और सुलभ हो सकता है। झुर्रियों और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से बचने के लिए हर दिन सरल सिफारिशों का पालन करना पर्याप्त है। सबसे महत्वपूर्ण सलाह - अपना ख्याल रखने के लिए आलसी मत बनो!

भले ही आप 30 या 40 साल के हों, आपको अपने बालों की खास देखभाल करने की जरूरत है। बेजान और बेजान बाल एक आम समस्या है, खासकर मेकअप और स्टाइलिंग उत्पादों से प्यार करने वाली लड़कियों के लिए। ऐसे परिणामों से बचने के लिए, आपको सुपर-सरल नियमों का पालन करना होगा:

1. बालों की देखभाल तभी सफल होगी जब आप इसका रोजाना पालन करेंगे। नियमित देखभाल के अभाव में, सर्वोत्तम चिकित्सीय हेयर मास्क का भी प्रभाव नहीं पड़ेगा।
2. अपने बालों को धोने पर ध्यान दें। सही शैम्पू चुनना महत्वपूर्ण है। बेहतर खरीद पेशेवर शैंपू, अधिमानतः सल्फेट्स की न्यूनतम मात्रा के साथ। शैम्पू के बाद आपको बाम या कंडीशनर लगाने की जरूरत है। शैंपू के बाद के उत्पादों को जड़ों से नहीं, बल्कि बालों के बीच से लगाना जरूरी है।
3. अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं। थोड़ा गर्म पानी करेगा, लेकिन आपको ठंडे पानी से कुल्ला करना होगा।
4. जितना हो सके थर्मल कर्लर, कर्लिंग आयरन, आयरन और हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करें। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाने की कोशिश करें। या एक कोमल "ठंड" सेटिंग पर हेयर ड्रायर का उपयोग करें। थर्मल कर्लर को कर्लर्स से बदलना आसान होता है। कर्लिंग आयरन और चिमटे का उपयोग करके, अपने बालों को एक विशेष हीट प्रोटेक्शन स्प्रे से स्प्रे करें।
5. कंघी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह धातु नहीं होना चाहिए, ताकि खोपड़ी को चोट न पहुंचे। प्राकृतिक हॉग ब्रिसल्स वाले लकड़ी के ब्रश का उपयोग करना उचित है।
6. अपने बालों को सिरों से शुरू करें और धीरे-धीरे जड़ों तक अपना काम करें। अपने हाथों से गांठों को सुलझाएं।
7. कंघी मत करो गीले बाल, जैसे गीले बाल कंघी के ब्रिसल्स से चिपके रहते हैं और खिंचते हैं।
8. बालों को एक साथ खींचने वाले तंग और संकीर्ण लोचदार बैंड का प्रयोग न करें। बालों के लिए केवल चौड़े और मुलायम इलास्टिक बैंड।
9. अपने बालों के सिरों को नियमित रूप से ट्रिम करें - लगभग हर तीन महीने में एक बार।
10. हवा के मौसम में, अपने बालों को पोनीटेल में बाँध लें, सर्दियों में - टोपी के नीचे छिपाएँ, गर्मियों में - उपयोग करें धूप से सुरक्षाबालों के लिए। बालों को टूटने और रूखेपन से बचाएं।
11. सही खाएं। आहार में मांस, मछली, जूस, अनाज, फलियां, ताजे फल, सब्जियां और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए।
12. नियमित रूप से - सप्ताह में लगभग 2 बार - हेयर मास्क का प्रयोग करें।

घर पर यूनिवर्सल हेयर मास्क:

• 2 बड़े चम्मच पतला करें। गरम पानी के साथ एक चम्मच सरसों का पाउडर - भी 2 बड़े चम्मच।
• रचना के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, 1 अंडे की जर्दी और 2 बड़े चम्मच बर्डॉक तेल डालें।
• मास्क को समान रूप से सिर पर लगाएं।
• अपने सिर को एक तौलिये में लपेटें और 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
• मास्क को गर्म पानी से धो लें।
• परिणाम: तेजी से विकासऔर बालों को मजबूत बनाना। आपको प्रति सप्ताह 1 से अधिक बार आवेदन करने की आवश्यकता नहीं है।

30 के बाद चेहरे की देखभाल: आपकी सही दिनचर्या

30 वर्षों के बाद, हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन कम हो जाता है। त्वचा शुष्क हो जाती है, झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे दिखाई देने लगते हैं। इसलिए रोजाना मॉइश्चराइजर और टॉनिक लगाना जरूरी है। उसी समय, घर पर चेहरे की देखभाल अलग होनी चाहिए:

1. अपनी सुबह की शुरुआत अपने चेहरे को पिघले हुए या से धोकर अपनी त्वचा को साफ करके करें उबला हुआ पानी. रूखी त्वचा को लोशन या दूध से साफ करना चाहिए।
2. एक आइस क्यूब सुबह त्वचा को टोन करने में मदद करेगा। आप प्राकृतिक बेरी के रस को फ्रीज कर सकते हैं और सुबह अपने चेहरे को क्यूब से पोंछ सकते हैं।
3. घर से निकलने से पहले मॉइस्चराइजिंग डे क्रीम लगाएं। उसके बाद ही सजावटी सौंदर्य प्रसाधन लगाएं।
4. दिन के दौरान, आपको अपने चेहरे को बिना गैस के थर्मल वॉटर या मिनरल वाटर से छिड़कना होगा।
5. शाम को, सौंदर्य प्रसाधनों के अपने चेहरे को फोम या जेल से साफ करें। "30+" की उम्र में आपको अल्कोहल के बिना माइक्रेलर पानी का उपयोग करने की ज़रूरत है, यह त्वचा को सूखा नहीं करता है।
6. स्क्रब से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। तैलीय त्वचा के लिए - हर 3-4 दिनों में एक बार, शुष्क त्वचा के लिए - हर 2 सप्ताह में एक बार। पहले अपने चेहरे को भाप दें।
7. रात के 10:30 बजे से पहले सख्ती से रात में मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें, ताकि सुबह सूजन न हो। अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स हैं तो सैलिसिलिक एसिड का इस्तेमाल करें।

हाथ की देखभाल: बुनियादी नियम

• ठंडे पानी और रसायनों से संपर्क कम करें। सुरक्षात्मक क्रीम का प्रयोग करें।
• कम जीवाणुरोधी साबुन का प्रयोग करें, वे त्वचा को सूखते हैं।
• अपने हाथों को अपने चेहरे से 5 गुना अधिक बार मॉइस्चराइज़ करें।
• हाथों की त्वचा से मृत कोशिकाओं को सप्ताह में एक बार छीलने वाले एजेंटों से हटाया जाना चाहिए।
• सर्दियों में हाथों की देखभाल में दस्ताने और सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग शामिल है।
• स्वर और लोच में सुधार करने के लिए अपने हाथों की मालिश करें।
• हैंड मास्क का प्रयोग करें।

उदाहरण के लिए, प्राकृतिक मुखौटा 1 नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच अलसी का तेल मिलाने से सूखे हाथों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। आपको एक मोटी परत लगाने की जरूरत है, और फिर दस्ताने पर डाल दें। मास्क को कम से कम 1 घंटे तक लगाकर रखें।

पैर क्रम में: घर पर देखभाल

पैरों की देखभालकम महत्वपूर्ण नहीं, क्योंकि सुंदर और अच्छी तरह से तैयार पैर भी पूरे जीव के स्वास्थ्य की गारंटी हैं। सरल नियमों का पालन करें:

• शाम को अपने पैरों को गर्म साबुन के पानी से धो लें।
• भाप लेने के बाद, उनका इलाज झांवां से करें।
• अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें और तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
• पौष्टिक, तैलीय फुट क्रीम से चिकनाई करें। मालिश आंदोलनों के साथ उंगलियों से एड़ी तक क्रीम लगाएं।
• थकान दूर करने के लिए कंट्रास्ट फुट बाथ करें।
• फटे पैरों का इलाज आलू के छिलके और स्टार्च फुट बाथ से करें।
• गर्म साबुन और सोडा फुट बाथ कॉलस से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। 30 मिनट के लिए कम करें, धीरे से एक झांवां के साथ मकई को खुरचें।
• यदि आपके पैर सूज गए हैं, तो गर्म सेक से मदद मिलेगी। अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े से लपेटें। जमना गर्म दुपट्टाऔर रात भर सो जाओ। एक महीने के लिए प्रक्रिया को दोहराएं।

30 वर्षों के बाद आवश्यक शरीर देखभाल उत्पाद

30 साल की उम्र के बाद शरीर की देखभाल घर पर आसान हो सकती है। मुख्य बात का उपयोग करना है सही मतलबके लिये विभिन्न भागतन।

1. शुष्क त्वचा के लिए - तैलीय और गाढ़ी क्रीम;
2. सर्दियों में, क्रीम के बजाय - शरीर का मक्खन;
3. यदि शरीर की त्वचा तैलीय है - हेज़लनट्स के साथ एक क्रीम, अंगूर के बीज, एलोवेरा, प्रोटीन, आवश्यक तेल, आदि।
4. अपनी त्वचा के प्रकार के लिए रोजाना शरीर के दूध का प्रयोग करें;
5. बॉडी लोशन - मॉइस्चराइज़, डीग्रीज़ और यहां तक ​​कि त्वचा का रंग भी। ठंड के मौसम में बाहर जाने से कम से कम 30-40 मिनट पहले शरीर पर लोशन लगाना चाहिए।

30 साल बाद शरीर और चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए 15 आज्ञाएँ:

1. सफाई और मॉइस्चराइज़ करें, पोषण करें और विशेष उपकरणों के साथ रक्षा करें - हर दिन, बिना "ट्रुन्सी" और आलस्य के।
2. सही दिनचर्या का पालन करें - स्वस्थ नींद और काम के बाद आराम करें।
3. खेलकूद के लिए जाएं - फिटनेस, योग, दौड़ना और कोई अन्य शारीरिक गतिविधि।
4. साल में कम से कम 2 बार चेहरे और शरीर की मालिश का व्यापक कोर्स करें।
5. गर्दन और बाहों पर ध्यान दें - इन क्षेत्रों में त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षण सबसे जल्दी दिखाई देते हैं।
6. लिपोसोम और बायोएक्टिव सप्लीमेंट वाली क्रीम का प्रयोग करें - लेकिन लगातार नहीं, बल्कि पाठ्यक्रमों में।
7. आक्रामक सर्फेक्टेंट (सर्फैक्टेंट्स) के बिना, एंटीऑक्सिडेंट के साथ यूवी संरक्षण के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधन लागू करें।
8. घर के बने फेस मास्क का तिरस्कार न करें - सप्ताह में कम से कम 2-3 बार।
9. सेरामाइड्स, फैटी एसिड और विटामिन ई, हाइलूरोनिक एसिड वाली क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
10. सुबह अपना चेहरा खनिज या नल के पानी से धो लें जो एक दिन के लिए जम गया हो।
11. हर 3 दिन में आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप मास्क लगाने की आवश्यकता होती है। तैलीय त्वचा के लिए, शुष्क त्वचा के लिए विरोधी भड़काऊ मास्क चुनें - तनाव-रोधी उत्पादों को मॉइस्चराइज़ करें।
12. सभी क्रीम, मास्क और स्क्रब को मसाज लाइन के साथ लगाया जाना चाहिए।
13. सनबर्न त्वचा को जल्दी बूढ़ा करता है। लंबे समय तक धूप में रहने के दौरान 50 या इससे अधिक की यूवी प्रोटेक्शन वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
14. ग्रीन टी के लिए कॉफी स्वैप करें।
15. ताजी पत्ता गोभी, अजमोद और अजवाइन का रस पिएं।

शरीर, चेहरे और बालों की त्वचा की देखभाल के लिए एक महत्वपूर्ण टिप - कोई व्यसन नहीं! 30 साल बाद दोस्तों के साथ तूफानी सभाओं के परिणाम आपके शरीर और चेहरे पर आपकी युवावस्था की तुलना में अधिक दिखाई देंगे। इसलिए, यदि आप यथासंभव लंबे समय तक युवा रहना चाहते हैं, तो शराब और सिगरेट के बारे में भूल जाओ। व्यायाम करें, सकारात्मक सोचें और सुंदर रहें!

अपने स्किनकेयर सीक्रेट्स साझा करें!

30 के बाद त्वचा की देखभाल उन लोगों के लिए बहुत जरूरी है जो अधिक से अधिक समय तक जवां दिखना चाहते हैं। हालांकि यह विषय सामयिक है, वास्तव में, बहुत सी महिलाएं इस पर चर्चा करने में सक्षम नहीं हैं। शरीर की बात करना दूसरी बात है। इस बीच, छाती, नितंबों, कमर और बाकी के संबंध में उपयोग की जाने वाली अधिकांश तकनीकों का उपयोग 30 के बाद चरणबद्ध चेहरे की त्वचा की देखभाल को लागू करने के लिए किया जाना चाहिए। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• नियमित सफाई (छीलने, स्क्रब, आदि);
• जलयोजन, पोषण, विटामिन के साथ संतृप्ति, विशेष रूप से ई, डी और सी;
• गालों के लिए जिम्नास्टिक, आंखों के आसपास का क्षेत्र, माथे और गर्दन;
• कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं का उपयोग करते हुए, आज क्लीनिक बख्शते एंटी-एजिंग कॉम्प्लेक्स प्रदान करते हैं जो लंबे समय तक सुंदरता को बनाए रखने में मदद करते हैं।

लेकिन हर चीज के बारे में ज्यादा।

त्वचा की उम्र क्यों होती है?

30 . के बाद आंखों के आसपास झुर्रियां

यहां तक ​​​​कि जो लोग अपने डर्मिस की सावधानीपूर्वक देखभाल करते हैं, 30 के बाद, आंखों के आसपास छोटी झुर्रियां दिखाई देती हैं, हल्की सूजन (कभी-कभी अधिक गंभीर) देखी जाती है, नासोलैबियल फोल्ड बनने लगते हैं, और इसी तरह। कुछ और भी प्रारंभिक अवस्थापुनर्प्राप्ति प्रक्रिया धीमी हो जाती है। उसी समय, त्वचा की नकारात्मक प्रवृत्ति प्रबल होने लगती है:

• शरीर की चर्बी;
• लोच का नुकसान;
• पहले संकेतों की अभिव्यक्ति;
• दूसरी ठोड़ी, नासोलैबियल सिलवटों का निर्माण होता है;
• गर्दन बड़ी झुर्रियों से ढकी हुई है।

30 साल बाद गर्दन पर झुर्रियां

इसके अलावा, इस उम्र में, सक्रिय हार्मोनल परिवर्तन होने लगते हैं, जिससे त्वचा में कोलेजन का नुकसान होता है, जो इसकी दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार होता है। मुख्य समस्या डर्मिस का सूखापन है। इसलिए, कई लोग त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की सख्त कोशिश कर रहे हैं, लेकिन केवल सौंदर्य प्रसाधन ही पर्याप्त नहीं हैं। हालांकि कई लोग गलत हैं, वे सक्रिय रूप से उम्र से संबंधित क्रीम का उपयोग करना शुरू कर देते हैं जो लगभग चौबीसों घंटे चेहरे पर बनी रहती हैं। नतीजतन, फुफ्फुस, सूजन के रूप में मुख्य समस्याएं बनी रहती हैं, मुँहासे से मुँहासे तक सभी संभावित चकत्ते एक मूल के साथ स्पष्ट रूप से एक चयापचय विकार का संकेत देते हैं।

30 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक नियमित और व्यवस्थित दृष्टिकोण उम्र और आनुवंशिकी को धोखा देने में मदद करेगा।

यह सब तब शुरू होता है जब हम जागते हैं

चेहरे की हल्की मालिश तब उपयोगी होती है जब महिला अभी तक बिस्तर से नहीं उठी हो। जागते हुए, आप अपने माथे की त्वचा को चिकना कर सकते हैं, अपनी उंगलियों को अपने गालों, ठुड्डी पर चला सकते हैं और अपने कानों की मालिश करना न भूलें। पूरी प्रक्रिया में अधिकतम कुछ मिनट लगते हैं और इसके लिए किसी वित्तीय लागत की आवश्यकता नहीं होती है।

धुलाई. हम त्वचा के प्रकार और उम्र के अनुसार साबुन का चयन करते हैं, हमेशा मॉइस्चराइजिंग करते हैं। में विशेष अवसरआप एक विशेष फोम खरीद सकते हैं। आज, निर्माता महिलाओं के प्रति काफी चौकस हैं और अक्सर उम्र और अन्य सूचक चिह्न लगाते हैं।

परिष्करण जल प्रक्रियाएक तौलिया का उपयोग न करना सबसे अच्छा है। यह एक मुलायम कपड़े से अतिरिक्त नमी इकट्ठा करने के लायक है, जो त्वचा को खींचे या रगड़े बिना चेहरे से जुड़ने के लिए पर्याप्त है। अभी भी लगभग 10 मिनट हैं।

फेस-बिल्डिंग कॉम्प्लेक्स द्वारा उतना ही समय लिया जा सकता है, जिसके दौरान गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव की रोकथाम की जाती है। आप इंटरनेट पर उपयुक्त व्यायाम पा सकते हैं। शास्त्रीय रूप से, उनका उपयोग माथे पर, भौंहों के बीच, आंखों के पास कौवा के पैरों पर झुर्रियों का मुकाबला करने के लिए किया जाता है। इस उम्र में, "उदास" भौहें और अन्य विशिष्ट दोषों के गठन की प्रवृत्ति होती है। प्लास्टिक या कॉस्मेटोलॉजी के अन्य साधनों की भागीदारी के बिना समान अभ्यासों की मदद से उन्हें ठीक करने की सिफारिश की जाती है। नकल प्रशिक्षण करने के लिए, आपको एक दर्पण, साफ हाथ और एकत्रित बालों की आवश्यकता होगी।

स्वयं चेहरे की मालिश

"उदास" भौहें से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम का एक उदाहरण.

दाहिनी हथेली की 4 अंगुलियों को माथे के केंद्र में मजबूती से लंबवत रखें। जोर भौंहों और उनके आंतरिक किनारों के बीच के क्षेत्र को कवर करना चाहिए। बाहरी कोनों को सक्रिय रूप से उठाया और उतारा जाता है, जिससे मांसपेशियों को अच्छी तरह से आराम मिलता है। भौंहों को ऊपर उठाते समय कानों को थोड़ा ऊपर उठाते हुए देखना चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो व्यायाम सही ढंग से किया जाता है। दृष्टिकोणों की संख्या को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, 8 गुना से शुरू होकर 30 तक पहुंचना चाहिए। एक सप्ताह के भीतर, सुधार ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

चेहरे की मांसपेशियों के लिए व्यायाम बदलें टॉनिक प्रक्रियाओं के साथ संभव. बर्फ के टुकड़ों से चेहरे को रगड़ें - हर्बल टिंचर से बनाया गया। कैलेंडुला, कैमोमाइल और ऋषि इष्टतम रचना हैं जो 90% समस्याओं में मदद करते हैं। उसके बाद, केवल एक नैपकिन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। लेकिन हम ध्यान दें कि ऐसी प्रक्रियाएं, प्रभावी होने के कारण, शास्त्रीय प्रशिक्षण के समकक्ष प्रतिस्थापन नहीं कहा जा सकता है।

फोटोएजिंग से सुरक्षा वाली क्रीम

बाहर जाने से पहले, सर्दियों में भी, उच्च स्तर की यूवी सुरक्षा वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह न केवल त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए, बल्कि उम्र के धब्बों की उपस्थिति को रोकने के लिए भी काम करेगा। देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय, विटामिन, एसिड, खनिजों की सामग्री पर ध्यान दें। हम वह सब कुछ लेते हैं जो कोलेजन और इलास्टेन के संश्लेषण को बढ़ावा देता है।

आंखों के आसपास मेकअप हटाना और त्वचा की देखभाल

मेकअप हटाना

हम आंखों और होठों पर विशेष ध्यान देते हैं। आंखों के आसपास की त्वचा जल्दी पतली हो जाती है और झुर्रियों के पतले नेटवर्क से ढक जाती है, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होता है। लेकिन आप इसकी उपस्थिति का विरोध कर सकते हैं। इस प्रयोग के लिए विशेष क्रीमऔर सीरम। लाभ उठा सजावटी सौंदर्य प्रसाधनविशेष रूप से आंखों के आसपास की त्वचा के लिए फाउंडेशन खरीदें। इसके अलावा उन लोगों की भी सिफारिश की जाती है जो पूरे चेहरे पर लागू होते हैं, पलकें, भौहें आदि पर कब्जा कर लेते हैं।

सबसे लोकप्रिय आई मेकअप रिमूवर में से एक।

मेकअप रिमूवर में एक अतिरिक्त देखभाल क्षण होता है। स्वाभाविक रूप से आक्रामक होने के कारण, ये समाधान एक ही समय में औषधीय गुणों से संपन्न हैं। रचना में सुखदायक जड़ी-बूटियाँ, टॉनिक, विरोधी भड़काऊ, मॉइस्चराइजिंग और अन्य शामिल हो सकते हैं। विशेष रूप से ध्यान से आपको उन उत्पादों की संरचना को देखने की जरूरत है जो आंखों से मेकअप हटाते हैं। उनमें अक्सर कमजोर आवश्यक तेल होते हैं। त्वचा के लिए क्या अच्छा है, लेकिन आंखों के लिए हानिकारक हो सकता है, उत्पाद को कंजंक्टिवल थैली में डालने से बचें।

इसके अलावा, विशेष उपकरण हैं:

• 30 के बाद आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उठाने वाला प्रभाव;
• जेल जो सूजन से राहत देता है;
• काले घेरे के लिए क्रीम।

30 . के बाद त्वचा की देखभाल

पारंपरिक चेहरे के उत्पाद काम नहीं करेंगे क्योंकि वे त्वचा में प्रवेश के लिए अधिक मोटे और अधिक प्रतिरोधी होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। नेत्र नियंत्रण के लिए सभी क्रीम, जैल, टॉनिक की जाँच की जानी चाहिए। कुछ और चेतावनी हैं।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए 30 साल बाद पूर्ण और सही होने के लिए, याद रखने की जरूरत हैबिस्तर पर जाने से ठीक पहले आंखों के नीचे की त्वचा का इलाज नहीं किया जा सकता है, इष्टतम समय "पक्ष में" जाने से पहले 40-60 मिनट है। इसका सम्बन्ध प्रवृत्ति से है विशेष साधननमी के साथ त्वचा को संतृप्त करें। यदि यह सोने से पहले पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है, तो सुबह एक महिला को सूजे हुए चेहरे का खतरा होता है। एक ऊतक के साथ अतिरिक्त क्रीम को हटाया जा सकता है।

जीवनशैली और पोषण भी चेहरे की त्वचा की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।

एक प्रसिद्ध ब्लॉगर का वीडियो - और 30 . के बाद के युवाओं के रहस्य

सूखे डर्मिस को भी पूरे शरीर की तरह पोषण की जरूरत होती है। इसके लिए खास क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है, प्राकृतिक तेल: लिनन, जैतून। पोषण के अलावा, वे एक सफाई कार्य भी करते हैं, उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज का तेल एक उत्कृष्ट सोखना के रूप में कार्य करता है। कुछ प्रकार के ऐसे उत्पाद वसा को तोड़ते हैं और रोमछिद्रों को खोलते हैं। उसके बाद, गंदगी और अतिरिक्त वसा द्रव्यमान को खत्म करने, चेहरे को एक नैपकिन के साथ पोंछने के लिए पर्याप्त है।

लेकिन और क्लासिक संस्करण, यह सुरक्षात्मक क्रीम लगाने से पहले सीरम का उपयोग है।

छिलकों का नियमित उपयोग और लगातार चेहरे की त्वचा की देखभाल करने से परिणाम मिलते हैं।

इसके अतिरिक्त, 30 वर्षों के बाद त्वचा की सफाई छिलके, स्क्रब और इसी तरह के अन्य उत्पादों की मदद से की जाती है। लेकिन इसके बारे में मत भूलना सरल तरीके: नमक मास्क, बदलने के लिए, हल्दी। वे एक विश्वसनीय सुरक्षात्मक फिल्म को साफ, ताज़ा और बनाएंगे। हम इसके बारे में थोड़ा नीचे बात करेंगे।

30 से अधिक महिलाओं को उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है रासायनिक छीलन. लेकिन इसका उपयोग करने का निर्णय एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के लायक है ताकि त्वचा को जला न सके। आदर्श विकल्प ब्यूटी सैलून की मासिक यात्रा है, जहां यह विभिन्न प्रकार की निवारक प्रक्रियाएं प्रदान करता है। मेरा विश्वास करो, वे पहले से ही लगभग 35 में कायाकल्प के किसी भी अन्य तरीकों की तुलना में बहुत कम खर्च करेंगे।

एक महिला की गतिविधि हमेशा एक युवा और स्वस्थ दिखने की ओर नहीं ले जाती है। सिद्धांत रूप में काम करने की स्थिति, आराम और जीवन में उभरती तनावपूर्ण स्थितियों पर बहुत कुछ निर्भर करता है। आपातकालीन मामलों से निपटने की क्षमता चेहरे को गहरी झुर्रियों से बचाएगी।

साथ ही, कुछ सामान्य नियम हैं जिनका पालन कुछ दोषों से बचने के लिए किया जाना चाहिए:

• प्रति दिन 1.5-2 लीटर से लेकर भरपूर पानी पीने से आप कोलेजन बनाए रख सकते हैं;
• सोने से 1-2 घंटे पहले चाय, कॉफी, अन्य पेय से इनकार करने से सुबह एडिमा नहीं होने देगी;
• क्रोमियम, जिंक और अन्य महत्वपूर्ण खनिजों से भरपूर पोषण न केवल चेहरे के डर्मिस को बनाए रखेगा, बल्कि बाल और नाखून भी अच्छी स्थिति में रहेंगे;
• दैनिक दिनचर्या के अनुपालन से नर्वस ब्रेकडाउन का खतरा कम हो जाएगा, और इसके साथ झुर्रियों की उपस्थिति भी कम हो जाएगी;
• चीनी की एक छोटी मात्रा एक गारंटी है कि मुँहासे और झुर्रियों का एक नेटवर्क त्वचा पर दिखाई नहीं देगा;
• चेहरे की मांसपेशियों को कसने के लिए दैनिक व्यायाम, अंडाकार को स्पष्ट करें, अवांछित शिथिलता के बिना, प्रभाव की शुरुआत की अनुमति नहीं देगा;
• सप्ताह के दौरान मास्क का विकल्प (सफाई, रोगनिरोधी, मॉइस्चराइजिंग, अवसर के अनुसार अन्य);
• आहार में अजवाइन का रस, ताजा गोभी, अजमोद शामिल करना (उत्तरार्द्ध भी अल्सर और कैंसर के ट्यूमर के गठन की रोकथाम के रूप में कार्य करता है);
• क्रीम लगाने की तकनीक में महारत हासिल करना - अपनी उंगलियों से हल्का टैपिंग, उत्पाद को मालिश लाइनों के साथ वितरित करना।

यह बहुत जरूरी है कि घर पर ही मास्क और स्क्रब तैयार किए जा सकें। तब निश्चित रूप से उनकी स्वाभाविकता के साथ कोई प्रश्न नहीं होगा। ऐसा करने के लिए, सबसे सरल और सबसे आम उत्पादों का उपयोग करें: स्ट्रॉबेरी, खीरे, बीट्स, नींबू, क्रीम, और बहुत कुछ।

वीडियो - 30 के बाद चेहरे की देखभाल, कॉस्मेटोलॉजिस्ट की राय

हमारे नए ब्लॉगर केन्सिया वेदिशेवा, एक त्वचा विशेषज्ञ, हार्डवेयर, उम्र से संबंधित कॉस्मेटोलॉजी और त्वचाविज्ञान के क्षेत्र में एक स्वतंत्र विशेषज्ञ, 30 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल की पेचीदगियों के बारे में बात करते हैं।

मेरे प्यारे, मैं आपको बधाई देने के लिए जल्दबाजी करता हूं। आपने अपना प्राइम दर्ज कर लिया है महिला सौंदर्य. आपकी युवावस्था ने "रस प्राप्त किया", और टैटू और बैंगनी बालों वाले जिज्ञासु युवा पीछे रह गए। कई ने पहले ही एक पेशे पर फैसला कर लिया है, शादी कर ली है, बच्चे हैं। आप में से प्रत्येक को इस बात का अंदाजा है कि आप कैसे दिखना चाहते हैं - बाल, मेकअप, कपड़ों की शैली। "30 से थोड़ा अधिक" की उम्र सक्षम और व्यवस्थित रूप से अपना ख्याल रखना शुरू करने का समय है।

123आरएफ/एलेना ओज़ेरोवा

इसका क्या मतलब है? एक लड़की मेरे पास परामर्श के लिए आती है। अगर उसने पहले कुछ नहीं किया है, तो मैं उसे सबसे सरल से शुरू करने की सलाह दूंगा।

अक्सर वे मुझसे कहते हैं: "मैंने यह किया, लेकिन यह अब मेरी मदद नहीं करता है।" इस मामले में, आपको क्या पसंद है, क्लाइंट ने पहले से क्या कोशिश की है, उसे क्या सूट करता है, इसकी सटीक तस्वीर बनाना आवश्यक है। उसके बाद, मुख्य बात यह है कि योजना के अनुसार समय पर कार्य करना है, और फिर एक उत्कृष्ट परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा।

एक पेशेवर से राज

एक नियम के रूप में, 30+ आयु वर्ग की महिला पहले से ही समझती है कि उसकी त्वचा को क्या खतरा है। आपकी त्वचा के प्रकार को जानता है - तैलीय, सूखापन या उम्र के धब्बे के लिए प्रवण। यदि किसी लड़की के पास स्वभाव से शक्तिशाली मांसपेशियां हैं, और उसके गाल रक्त और दूध हैं, तो उम्र के साथ, त्वचा की गुरुत्वाकर्षण की शिथिलता प्रकट होने की संभावना है। पर दैहिक कायाचेहरा पतला है, त्वचा पतली है और जल्दी से नमी खो देती है। भविष्य में, यह भयावह है बड़ी राशिछोटी झुर्रियाँ।

ये दोनों 30 वर्षीय लड़कियों को आत्म-देखभाल के लिए सख्ती से व्यक्तिगत दृष्टिकोण दिखाया जाता है!पहले मामले में, चेहरे की मालिश, क्रायोथेरेपी मदद करेगी। भविष्य में, हम हार्डवेयर विधियों को जोड़ेंगे। यह सब गहरी पैठ देता है, मांसपेशियों को उत्तेजित और मजबूत करता है, इसलिए चेहरे का आकार पूरी तरह से संरक्षित रहता है। दूसरे मामले में, मैं मालिश करने की सलाह नहीं दूंगा! विशेष देखभाल प्रक्रियाओं की आवश्यकता है।

भर्ती के 30 साल बाद त्वचा के लिए आवश्यकप्रक्रियाओं में शामिल हैं:

• Mesotherapy. इसमें पैपुलर तकनीक और नप्पा दोनों शामिल हैं।
• जैव पुनरोद्धार।यह हयालूरोनिक एसिड का इंजेक्शन है, जिसमें पपल्स का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन मेसोथेरेपी की तुलना में अधिक सघन होता है।

123RF/इवान नदी

• उपकरण।कौन कौन से? यह एक बड़ा अलग विषय है, और मैं निश्चित रूप से इस पर ब्लॉग में बात करूंगा। मैं अभी ध्यान दूंगा कि 30 उपकरणों की आवश्यकता के बाद। मुँहासे या मकड़ी नसों, उम्र के धब्बे आदि को हटा दें।
• सीरम और ampoules।अब आप 20 के नहीं हैं, त्वचा पतली हो रही है। इस उम्र में सीरम या ampoules का उपयोग शुरू करना बेहतर है: त्वचा का समर्थन करने और उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने के लिए कोलेजन, कोएंजाइम, हाइलूरोनिक एसिड। घरेलू उपयोग के लिए माइक्रोक्रैक डिवाइस के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर ये पदार्थ आदर्श रूप से त्वचा में प्रवेश करते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से इसे हमेशा अपने साथ सड़क पर ले जाता हूं। इसके साथ, आप हमेशा सूजन को जल्दी से हटा सकते हैं, आवश्यक दवाओं को पेश कर सकते हैं और त्वचा को ताज़ा कर सकते हैं।

घर पर क्या करें?

मैं सभी को घर पर स्वयं की देखभाल पर विशेष ध्यान देने की सलाह देता हूं। आप अपनी माताओं से अधिक भाग्यशाली हैं। आज, कई प्रक्रियाओं ने सैलून से "घर" छोड़ दिया है। यह निश्चित रूप से है ampoulesजिसका मैंने ऊपर उल्लेख किया है। उन्हें पर्याप्त पैसे के लिए खरीदा जा सकता है। उदाहरण के लिए, रूसी कंपनी "सिस्मेटिका" की तैयारी। इसके अलावा, फार्मेसियां ​​​​विटामिन ई, ओमेगा-3-6-9, एविट फॉर्मूलेशन बेचती हैं। ये सभी उत्पाद आपकी त्वचा को पोषण देंगे।

कपड़ा और तैयार मास्क,कोलेजन, विभिन्न पोषण यौगिकों के साथ गर्भवती। साथ ही सक्रिय चारकोल, सिलिकॉन और अन्य सक्रिय अवयवों के साथ तैयार मिट्टी आधारित मास्क। अब एक बहुत बड़ा चयन है!

मास्क हमेशा एक पतली परत में लगाए जाते हैं, शीट मास्कचेहरे पर ठीक करें।

123आरएफ/पियोट्र मार्सिंस्की

यदि 15-20 मिनट के लिए मास्क के साथ लेटना संभव है, तो यह आदर्श है, इसलिए उठाने का प्रभाव बेहतर होगा। मैं सप्ताह में एक बार घर पर पैराफिन उपचार करने की भी सलाह देता हूं। जब, उदाहरण के लिए, आप घर का काम कर रहे हों और आपके पास एक घंटे का खाली समय हो, तो आप आंखों के नीचे पैच (जेल पैड जो सूजन और काले घेरे से छुटकारा पाने में मदद करते हैं) का उपयोग कर सकते हैं।

गर्म पानी से मास्क को हटाना बेहतर है, लेकिन आप टॉनिक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर एक तौलिये से थपथपाकर सुखाएं और फिर अपने त्वचा देखभाल उत्पादों पर परत लगाएं: सीरम, डे या नाइट क्रीम। क्रीम को हमेशा छोटी खुराक में अपनी उंगलियों के पैड से थपथपाते हुए लगाएं। कोलेजन जाल खिंचाव मत करो! यह विधि त्वचा को सभी लाभकारी पदार्थों को सांस लेने और अवशोषित करने की अनुमति देती है।

ये नियम, जिनकी आपको निश्चित रूप से 30+ वर्ष की आयु में आदत डालने की आवश्यकता है, आत्म-देखभाल का आधार हैं। वे 40-50 वर्षों में आपकी सेवा करेंगे, केवल आपको उनमें पेशेवर प्रक्रियाओं को जोड़ने की आवश्यकता होगी।

बेशक, घरेलू देखभाल के अलावा, आप 30 साल की उम्र से सैलून हार्डवेयर तकनीकों का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं। कोई सामान्य सिफारिशें नहीं हैं, मैं परामर्श पर पूरी तरह से जांच के बाद ही कार्य योजना निर्धारित करता हूं।

कठोर उपायों के बारे में कैसे?

30 वर्षों के बाद, मेसोथेरेपी या हाइलूरोनिक एसिड के अलावा, बोटॉक्स की भी आवश्यकता हो सकती है। मैं आपको अपने अनुभव के बारे में बताता हूँ। माथे पर नकली झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए मैंने 33 साल की उम्र में पहला बोटॉक्स पेश किया। प्रत्येक मामला अद्वितीय है, और यह कहना संभव है कि व्यक्तिगत परामर्श के बाद ही किसे क्या चाहिए। लेकिन मुख्य नियम यह है कि इस उम्र में सभी दवाएं सूक्ष्म खुराक में दी जाती हैं।

30+ की उम्र में बोटॉक्स मैं निश्चित रूप से उन लड़कियों को सलाह देता हूं जो हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित हैं। यह 8-12 महीनों के लिए बगल क्षेत्र में बढ़े हुए पसीने को भूलने में मदद करता है और रेशम और कश्मीरी वस्तुओं पर बदसूरत गीले धब्बे से शर्मिंदा नहीं होता है।

होठों के बारे में मुंह में पानी लाने वाला सवाल। मैं किसी भी उम्र की लड़कियों को बताऊंगा कि वे हाइपरट्रॉफाइड हैं भरे हुए होंठ फैशनेबल, बदसूरत, शैली या धन का संकेत नहीं हैं।

123आरएफ/शर्किन्सन

30 साल की उम्र में, सच्ची सुंदरता बनाने के लिए, आपको हाफ़टोन, बारीकियों के साथ खेलना चाहिए।

यदि आपके पास नैदानिक ​​​​संकेत नहीं हैं, तो "सिर्फ 30 से अधिक" की उम्र में प्लास्टिक सर्जरी करवाना पूर्ण पागलपन है! 45 साल की उम्र में भी, मैं हर किसी को इसकी सिफारिश नहीं करूंगा। अब कंटूरिंग और हार्डवेयर तकनीकों की मदद से समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने, गुरुत्वाकर्षण, त्वचा के सिकुड़ने आदि की कई समस्याओं को हल किया जा सकता है। लेकिन फिर - सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है!

भविष्य के लिए युवाओं को बचाएं

मैं पूरी तरह से अविश्वसनीय तकनीक के बारे में बात करना चाहता हूं जो आपको भविष्य में अपना ख्याल रखने की अनुमति देगा। यह आपकी अपनी त्वचा से फाइब्रोब्लास्ट की खेती है। पेशेवर भाषा में इसे SPRS कहते हैं।

प्रक्रिया महंगी है, लेकिन अद्भुत काम करती है! कान के पीछे रोगी से ऊतक का एक सूक्ष्म टुकड़ा लिया जाता है, जिससे त्वचा के फाइब्रोब्लास्ट विकसित होते हैं। फिर उन्हें 40-50-60 वर्ष की आयु में उसी रोगी को प्रशासित करने के लिए एक विशेष चिकित्सा जार में जमे हुए और संग्रहीत किया जाता है। नतीजतन, वहाँ अन्य कोशिकाओं और संरचनाओं का पुनर्जनन, त्वचा छोटी हो जाती है, उम्र की झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं।मैं समझता हूं कि 30 की उम्र में आप उन समस्याओं के बारे में नहीं सोचना चाहते जो 60 पर आएंगी। लेकिन अगर आपको कोशिकाओं को फ्रीज करने का समय और वित्तीय अवसर मिल जाए, तो मेरा विश्वास करो, समय बीत जाएगा, और 20-30 वर्षों में आप मेरे शब्दों को याद करेगा।

सौंदर्य प्रसाधन अच्छा और अलग

ब्रांडों के लिए, जापानियों के पास उत्कृष्ट सौंदर्य प्रसाधन हैं। मैं विशेष रूप से ANDS से प्यार करता हूं। Ampoule उत्पाद, सीरम, मास्क, क्रीम - मैं आपको Symmetika ब्रांड की सुरक्षित रूप से अनुशंसा कर सकता हूं। उनके सौंदर्य प्रसाधन सिलिकॉन के आधार पर और सामान्य रूप से बनाए जाते हैं घर की देखभालध्यान देने योग्य परिणाम दिखाता है। मुझे ब्रूनो वासारी ampoule कॉस्मेटिक्स भी पसंद हैं, in हाल ही मेंउसने अच्छा प्रदर्शन किया है। मैं आपको घर पर उपयोग करने की सलाह भी दे सकता हूं जैविक सौंदर्य प्रसाधनविभिन्न कंपनियां: वेलेडा, डॉ। होशका, नेचुरा साइबेरिका, डॉ। शेलर, एक्यूर ऑर्गेनिक्स, अंडालू नेचुरल्स, मेलविटा। किसी भी मामले में, आपको निश्चित रूप से क्रीम की संरचना को देखना चाहिए, आपको ऐसे उत्पाद खरीदने चाहिए जिनमें खनिज तेल (खनिज तेल) और सिलिकोन (सिलिकॉन, डाइमेथिकोन, क्यूक्लोमेथिकोन और अन्य) शामिल न हों।

संक्षेप। 30 वर्ष की आयु से घर पर स्व-देखभाल में मुख्य बात क्या है? यह प्रणालीगत है। दैनिक सरल देखभाल प्रक्रियाएं, ठीक से चयनित उत्पादों का सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक उपयोग। कौन सा व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है। मुख्य रहस्य उच्च स्तर का आत्म-सम्मान और किसी भी उम्र में खुश, युवा और सुंदर होने की इच्छा है!