बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता, मुझे क्या करना चाहिए? स्तनपान सलाहकार की सलाह: यदि पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें। क्या मुझे फीडिंग शेड्यूल का पालन करने की आवश्यकता है?

माँ का दूध बच्चे के लिए एक आदर्श भोजन है; जब स्तनपान कराया जाता है, तो बच्चों को एलर्जी, उल्टी और आंतों के शूल की आशंका कम होती है। लेकिन कई मांओं को लगता है कि उनके बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पा रहा है। यदि स्तनपान के दौरान बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है तो क्या करें, समय रहते समस्या को कैसे नोटिस करें और हल करें?

यह ध्यान में रखते हुए कि अधिकांश शिशु अक्सर रोते हैं (बहुत अधिक रोने के कारण)। उच्च तापमानघर की हवा, शुष्क हवा, आंतों का दर्द, अत्यधिक उत्तेजना आदि), सिर्फ रोना भूख से मरने का संकेत नहीं है। लेकिन असली संकेत यह है कि जब स्तनपान के दौरान पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, तो बच्चे का वजन कम हो जाता है। प्रति सप्ताह 125 ग्राम से कम। इस वृद्धि का निर्धारण कैसे करें? सबसे आसान काम है बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना। संभवतः अनिर्धारित. वह बच्चे का वजन करेगा और वजन के लिए वापस आने का दिन निर्धारित करेगा। इससे साफ हो जाएगा कि बच्चा कितना ठीक हो गया है।

बस ऐसे संकेतों पर ध्यान न दें कि बच्चे को व्यक्त की गई मात्रा में पर्याप्त दूध नहीं है। स्थापित स्तनपान के साथ, और यह जन्म के 4-6 सप्ताह बाद या उससे भी पहले है, स्तन ग्रंथियों में बहुत कम दूध होता है। यह एल्वियोली में संग्रहित होता है। और यह केवल निपल की सक्रिय उत्तेजना के दौरान ही ग्रंथियों में प्रवेश करता है। पंपिंग के दौरान, ऑक्सीटोसिन का स्राव करना काफी मुश्किल होता है, हार्मोन जो ग्रंथियों में दूध के प्रवाह के लिए जिम्मेदार होता है। ऑक्सीटोसिन एक आनंद हार्मोन है। खैर, पम्पिंग का लाभ कुछ ही महिलाओं को मिलता है। और कम ही लोग जानते हैं कि ठीक से पंप कैसे किया जाता है।

कैसे समझें कि स्तनपान के दौरान पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चे को पर्याप्त नहीं मिल रहा है, डॉक्टर सीधे क्या सुझाव देते हैं? कई बाल रोग विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि भूखे बच्चे के रोने को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। एक अनुभवी माँ जो अपने पहले बच्चे को स्तनपान नहीं करा रही है, उसे भी शायद कोई नुकसान नहीं होगा। यदि स्तन से दूध अच्छी तरह से नहीं बहता है, तो आप बच्चे को निगलते हुए नहीं सुन सकते हैं, वह सक्रिय रूप से चूसता है, लेकिन अक्सर बीच में आता है और रोता है। जन्म के बाद पहले हफ्तों में, दूध पिलाने के दौरान दूध का प्रवाह स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य होता है। यदि एक महिला उन्हें महसूस नहीं करती है, साथ ही पहले बताए गए संकेत मौजूद हैं, तो यह पर्याप्त स्तनपान के पक्ष में नहीं बोलता है।

दूध की मात्रा निर्धारित करने के लिए आप एक परीक्षण कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, बच्चे को दिन के दौरान डिस्पोजेबल डायपर के बिना छोड़ दिया जाता है और पेशाब की संख्या की गणना की जाती है। यदि बच्चे को दूध के अलावा कोई अन्य तरल पदार्थ नहीं मिलता है तो यह विधि जानकारीपूर्ण है। यदि बच्चा 10 बार या उससे अधिक बार पेशाब करता है, तो सब कुछ ठीक है।

स्तनपान के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाएं

में विशेषज्ञ स्तनपानइस उद्देश्य के लिए तथाकथित प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। कोई भी आहार अनुपूरक लेना आवश्यक नहीं है। उन कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्यों दूध पिलाने वाली मां को कम दूध मिलता है और बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, और उनके आधार पर समाधान की तलाश करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा अक्सर बहुत सोता है, तो उसे दूध पिलाने के लिए जगाएं। यह स्थिति जीवन के पहले महीने के बच्चों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। उन्हें हर 3 घंटे में कम से कम एक बार खाना चाहिए। अगर बच्चा दूध पिलाने के बाद 2.5 घंटे से ज्यादा सोता है तो उसे उठाकर खाना खिलाएं।

आपके पास पर्याप्त दूध नहीं होने का एक और आम कारण निगलना है बड़ी मात्राभोजन के दौरान हवा. यह बनाता है मिथ्या भावनातृप्ति, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा कम दूध चूसता है। क्या करें? बच्चे को फर्श पर लिटाकर दूध पिलाने की जरूरत है ऊर्ध्वाधर स्थिति, लगभग 45 डिग्री के झुकाव पर। साथ ही, अपने बच्चे को तभी दूध पिलाने का नियम बनाएं जब वह शांत अवस्था में हो, क्योंकि चीखने-चिल्लाने से बहुत सारी हवा निगल जाती है।

प्रश्न यह है कि क्या यह पर्याप्त है? स्तन का दूधयह आमतौर पर इसके लायक नहीं है जब मां अक्सर बच्चे को स्तनपान कराती है, भरपूर आराम करती है और बच्चे को दूध पिलाते समय ऑक्सीटोसिन हार्मोन के उत्पादन में मदद करने के लिए छोटी-छोटी तरकीबें जानती है। यह त्वचा से त्वचा के संपर्क, शांत वातावरण और अच्छे मनोवैज्ञानिक रवैये से सुगम होता है।

भावी माताएं अपने बच्चों से पहली मुलाकात का इंतजार करती हैं। और, निःसंदेह, वे सोचते हैं कि वे अपने बच्चों को कैसे खिलाएंगे। अगर बच्चे के जन्म के बाद दूध न आए तो क्या करें? या अचानक दूध कम हो गया और बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिला? यदि स्तन में दूध ही न हो तो क्या करें?
जबकि कुछ माताएँ उपर्युक्त प्रश्नों से परेशान हैं, अन्य लोग पहले से ही फार्मूला के पक्ष में प्राकृतिक आहार को छोड़ने का निर्णय लेते हैं, ताकि उनके स्तनों की "सुंदरता" खराब न हो।

प्राकृतिक स्तनपान ही कुंजी है उचित विकासऔर बच्चा, क्योंकि माँ के दूध में 400 से अधिक होता है प्राकृतिक घटकबढ़ते जीव के लिए आवश्यक।
वैज्ञानिक चाहे कितनी भी कोशिश कर लें उत्तम सूत्रअभी तक कृत्रिम पोषण के लगभग 40 घटक ही विकसित किये जा सके हैं। इसके अलावा, स्तन के दूध में स्टेम कोशिकाएं होती हैं, जिन्हें अभी तक किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।
स्तनपान के दौरान माँ और बच्चे के बीच एक भावनात्मक संबंध स्थापित और कायम रहता है और इससे बच्चे के विकास और मजबूती पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यदि स्तनपान को बनाए रखने का कम से कम अवसर है, तो आपको इसके लिए प्रयास करना चाहिए।

शुरुआती दिनों में बच्चे को क्या खिलाएं?

कई युवा माताओं को यकीन है कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दूध दिखाई देने लगता है। यह उनके लिए एक खोज बन जाता है कि पहले कुछ दिनों तक यह बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। लेकिन जन्म के तुरंत बाद उत्पन्न होने वाली कोलोस्ट्रम की मात्रा भी बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त होगी। जैसा कि प्रसूति अस्पतालों में कुछ दयालु नर्सें सलाह देती हैं, बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक देना आवश्यक नहीं है। प्रकृति ने इसे इस तरह से बनाया है कि बच्चा मां के दूध के आने से पहले 2-3 दिन तक इंतजार कर सकता है, कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों से पेट भरा हुआ महसूस कर सकता है।
आपको जितनी बार संभव हो सके बच्चे को स्तन से लगाना होगा, प्रदान करें सही पकड़निपल (आदर्श रूप से यह एरिओला के साथ, बच्चे के मुंह में पूरी तरह से छिपा होता है)। इससे मां के शरीर में दूध का उत्पादन तेजी से होता है।

ऐसा लग रहा था!? झूठे संकेत

स्तनपान कराने वाली माताओं को किसी भी कारण से अत्यधिक चिंता होने का खतरा होता है। इसमें यह भी शामिल है कि यदि बच्चा बेचैनी से व्यवहार करता है, रोता है, खराब नींद लेता है, तो माँ निर्णय लेती है कि उसके पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है।
प्रियजनों, रिश्तेदारों और बाल रोग विशेषज्ञों की लगातार सिफारिशों और सलाह के परिणामस्वरूप भी ऐसा ही विचार उसके मन में आ सकता है। दूसरों को ऐसा लग सकता है कि माँ के पास बच्चे को पिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है छोटे आकार कास्तनों या फिर वह स्तनपान कराने में बिल्कुल भी सक्षम नहीं है, क्योंकि उसके परिवार की सभी महिलाएं अपने बच्चों को स्तनपान कराने में असमर्थ थीं।
आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है?

हाइपोगैलेक्टिया के लक्षण

आप निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग करके समझ सकते हैं कि हम अपर्याप्त स्तन दूध उत्पादन (हाइपोगैलेक्टिया) के बारे में बात कर रहे हैं:

• बेचैन बच्चा
• न्यूनतम वजन बढ़ना जो मानदंडों के अनुरूप नहीं है (प्रति माह 500 ग्राम/700 ग्राम से कम)
• प्रतिदिन शिशु द्वारा उत्सर्जित मूत्र की मात्रा में कमी (सामान्यतः लगभग 10-15 बार पेशाब करना)
• शिशु का मल सामान्य से अधिक सघन, शुष्क और कम बार होता है।

एक बच्चे में इन सभी लक्षणों पर ध्यान देने के बाद (व्यक्तिगत रूप से वे अन्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं), आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि स्तनपान कैसे शुरू किया जाए।
दूध की अस्थायी कमी की एक सामान्य घटना को स्तनपान संकट कहा जाता है। बड़ा होकर बच्चा हर चीज़ की मांग करता है अधिकदूध का सेवन किया. माँ के शरीर में अल्पकालिक रुकावटें आ सकती हैं, ऐसे समय जब स्तन ग्रंथि को आवश्यक मात्रा में पोषण उत्पन्न करने के लिए समायोजित किया जाता है। शिशु के जीवन के 1, 3, 5 महीने के अंत में स्तनपान संकट उत्पन्न हो सकता है।
कई माताएं तब घबरा जाती हैं जब उन्हें पता चलता है कि शाम को स्तन में दूध कम हो गया है। इस बात से डरने की जरूरत नहीं है कि आपका बच्चा रात में भूखा रहेगा। रात का भोजन शाम को दूध की कमी की भरपाई करता है।

कारण

माँ का दूध कम क्यों होता है? इसके अनेक कारण हैं:

1. हार्मोनल विकार जिसके कारण स्तन ग्रंथियों का अविकसित विकास, विकास संबंधी असामान्यताएं हुईं।
2. गंभीर विषाक्तता चालू बाद मेंगर्भावस्था.
3. प्रसव के दौरान माँ की चोटें, रक्तस्राव, संक्रमण।
4. निपल्स के सूक्ष्म आघात (दरारें), मास्टिटिस।
5. दूध पिलाने वाली माताओं के संक्रामक रोग।
6. पोषण में त्रुटियाँ.
7. दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन.
8. तनाव, कठिन जीवन परिस्थितियाँ।
9. गलत आहार व्यवस्था, जिसमें लंबे अंतराल भी शामिल हैं, के कारण उत्पादित दूध की मात्रा में कमी आती है।

स्तनपान कैसे बहाल करें

• "नियमित" आहार देने से मना करें, बच्चे को उसके पहले अनुरोध पर खिलाएं। नियमित भोजन से स्तन के दूध का उत्पादन बाधित होता है।
• हर 1.5-2 घंटे में कम से कम एक बार बच्चे को स्तन पर रखें।
• स्तन को सही ढंग से पकड़ने का अभ्यास करें, जिससे निपल को चोट लगने और बच्चे को हवा निगलने से बचाया जा सके।
• बच्चे को बाईं ओर बारी-बारी से लगाएं और दाहिना स्तन. एक भोजन के दौरान परिवर्तन हो सकता है।
• दूध पिलाने के बाद बचा हुआ दूध निकाल दें। बच्चा एक बार दूध पिलाते समय जितना अधिक दूध पीएगा (या माँ द्वारा व्यक्त किया गया होगा), अगली बार उतना ही अधिक दूध आएगा।
• मालिश स्तन ग्रंथियांपम्पिंग से पहले.
• आवश्यकतानुसार तरल पदार्थ लें।
• दूध पिलाने के दौरान, माँ और बच्चे को त्वचा से त्वचा के संपर्क का अवसर मिलता है। यह लव हार्मोन (ऑक्सीटोसिन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो दूध की उपस्थिति को प्रभावित करता है।
• अपने बच्चे के साथ सोने और रात को दूध पिलाने से आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। रात में, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो स्तन के दूध उत्पादन की तीव्रता को नियंत्रित करता है।
• चले चलो ताजी हवाअपने बच्चे के साथ मिलकर सही भोजन करें, तनाव को दूर करें जो दूध उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• स्तनपान फिर से शुरू करने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार हो जाएँ।
• स्तनपान सलाहकार या डॉक्टर की सलाह पर स्तनपान में सुधार के लिए दवाएं और हर्बल चाय लें।
• उपयोग

यदि दूध गायब हो गया है, या मां या बच्चे की बीमारी के कारण स्तनपान असंभव था, तो धैर्य के साथ और ऊपर सूचीबद्ध नियमों का पालन करके, दूध पिलाना बहाल करना काफी संभव है।

स्तनपान बहाल करने की प्रक्रिया में समय और धैर्य लगता है। इसके अलावा, बच्चे को फार्मूला पूरक आहार देना या धीरे-धीरे प्रारंभिक पूरक आहार देना आवश्यक है। बोतलें, पैसिफायर और पैसिफायर को दूर रखना बेहतर है। बच्चे को अपनी माँ के स्तन के माध्यम से अपनी चूसने की ज़रूरतें पूरी करने दें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे के लिए प्राकृतिक आहार प्राथमिकता बनी रहे, इसे चम्मच, सुई के बिना सिरिंज के साथ पूरक करें, या स्तन पर पूरक आहार प्रणालियों का उपयोग करें।

रोकथाम

कैसे चेतावनी दें संभावित समस्याएँस्तनपान के साथ?
दैनिक दिनचर्या के उल्लंघन को दूर करें, बनाए रखें उचित पोषण, लगातार स्तनपान, सह-नींद और रात को दूध पिलाने का अभ्यास करें, प्रति दिन लगभग 2 लीटर तरल पिएं, बचा हुआ दूध निकाल दें, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए फोलिक एसिड/विटामिन लें।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, कम चिंता करें और अपने लिए गैर-मौजूद समस्याओं का आविष्कार न करें। स्तनपान कराने में असमर्थता बहुत दुर्लभ है, 100 में से 2-3 मामलों में। आप डॉक्टर के पास जाकर इस बारे में अपने संदेह की जांच कर सकते हैं।
को

क्या बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है? यह सवाल अक्सर युवा माताओं के बीच उठता है। अधिकतर, ऐसी चिंता निराधार होती है, लेकिन वास्तव में ऐसा होता है कि बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं करता है। संदेह कैसे दूर करें? बहुत सरल। अपने स्तनपान करने वाले बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है।कई संकेतों की पहचान करने के बाद, यह विश्वास के साथ निर्धारित करना संभव होगा कि वास्तव में थोड़ा दूध है।

कुछ संकेत एक माँ को यह समझने में मदद करेंगे कि उसके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। स्तनपान के दौरान दूध की कमी का सबसे पक्का संकेत बच्चे की चिंता और वजन में कमी है।

यदि बच्चा स्तनपान करते समय घबरा जाता है, या दूध पिलाने के तुरंत बाद मूडी हो जाता है, तो आपको संदेह करना होगा कि शायद बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

स्तन में दूध की कमी के लक्षण:

1. क्रोनिक कम वजन. नियंत्रण तौल पर सटीक वजन वृद्धि का निर्धारण करना संभव है।
2. स्तन के पास और दूध पिलाने के बाद बच्चे की घबराहट।
3. गीला डायपर परीक्षण. पेशाब की संख्या गिनकर आप समझ सकते हैं कि स्तनपान करने वाला बच्चा कुपोषित है। यह आपके डॉक्टर से परामर्श करने लायक है, जो बच्चे की उम्र के लिए उनकी उपयुक्तता का निर्धारण करेगा।
4. पीली त्वचा, सुस्ती. ये सभी डिहाइड्रेशन के लक्षण हैं। जब स्तनपान की बात आती है, तो यह संकेत हो सकता है कि माँ के दूध की आपूर्ति कम है। हालाँकि, यदि आपको ये संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि निर्जलीकरण एक खतरनाक स्थिति है, और यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का लक्षण भी हो सकता है।

मिथ्या लक्षण

यदि प्राकृतिक भोजन "ऑन डिमांड" मोड में किया जाता है, तो युवा मां द्वारा कुछ संकेतों की गलत व्याख्या की जा सकती है।

इसका मतलब यह नहीं है कि स्तन में दूध नहीं है यदि:

• दूध पिलाने के दौरान या उसके बीच दूध का उत्पादन बंद हो गया है।
• सीने में परिपूर्णता का अहसास गायब हो गया।
• माँ को गर्मी का अहसास होना बंद हो गया।
• मैं दूध पिलाने के बीच में दूध नहीं निकाल सकती।

यदि, इन सभी संकेतों के बावजूद, बच्चा शांति से स्तन का व्यवहार करता है, चूसना जारी रखता है, सामान्य रूप से वजन बढ़ाता है, और मनमौजी नहीं है, तो यह परेशान होने का कोई कारण नहीं है; इसके विपरीत, सब कुछ ठीक है। ये सभी लक्षण परिपक्व स्तनपान का संकेत देते हैं। चूसने के दौरान दूध आवश्यक मात्रा में उत्पन्न होता है।

बच्चा स्तनपान के समय और दूध पिलाने के बाद मूडी होता है। इसका कारण अक्सर पेट का दर्द, कब्ज या भोजन करते समय पेट में हवा का प्रवेश होता है।

समय से पहले निष्कर्ष निकालने की कोई जरूरत नहीं है. आपको बच्चे को सीधी स्थिति में पकड़ना होगा, उसे डकार लेने दें और थोड़ी देर बाद स्तन चढ़ाना होगा।

ये संकेत माँ को सौ प्रतिशत निश्चितता के साथ यह निर्धारित करने में मदद नहीं करेंगे कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

हो कैसे

जब एक युवा माँ को स्वतंत्र रूप से दूध की कमी की समस्या का संदेह होता है, तो उसके मन में अपने बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक देने के बारे में प्रश्न हो सकता है।

अक्सर, फार्मेसी में जाने की कोई ज़रूरत नहीं होती है। बेशक, हम उन मामलों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जहां बच्चा कमजोर है या उसका वजन लंबे समय से कम है। ऐसे बच्चों के लिए, डॉक्टर उचित आहार का चयन करने और वजन बढ़ने और समग्र रूप से बच्चे की स्थिति की सख्ती से निगरानी करने के लिए बाध्य है।

आप कई अनुशंसाओं का पालन करके दूध की कमी की समस्या को समाप्त कर सकते हैं और आवश्यक मात्रा तक पहुँच सकते हैं:

1. आपको स्तनपान करने वाले बच्चे को शांत करनेवाला नहीं देना चाहिए। जब तक स्तनपान स्थापित न हो जाए, बच्चे को शांत करनेवाला न देना ही बेहतर है। "मांग पर भोजन" करते समय इसकी कोई विशेष आवश्यकता नहीं होती है। इसके विपरीत, नवजात शिशु द्वारा लगातार चुसनी चूसने से माँ में स्तन के दूध की मात्रा में कमी आ सकती है।
2. यदि मां के दूध की आपूर्ति कम है, तो बच्चे के स्तन से जुड़ने की संख्या को बढ़ाना उचित है। एक नियम के रूप में, बच्चे को "मांग पर" दूध पिलाना, सर्वोत्तम रोकथामदूध की कमी और सही तरीकाइस समस्या को दूर करें.
3. त्वचा से त्वचा का संपर्क. मातृ गर्माहट की अनुभूति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्रबच्चा। इसके अलावा, दूध पिलाने का यह सिद्धांत माँ में ऑक्सीटोसिन ("स्तनपान" हार्मोन) के उत्पादन को बढ़ावा देता है।
4. जब तक डॉक्टर ने सलाह न दी हो, अपने बच्चे को फार्मूला दूध, गाय (बकरी) का दूध तो बिल्कुल भी न दें।
5. रात और सुबह का भोजन न छोड़ें। यह दिन का वह समय है जो ऑक्सीटोसिन उत्पादन का चरम होता है और अगले दिन के लिए स्तनपान के लिए "कार्यक्रम निर्धारित करता है"।

माँ को क्या जानना चाहिए

स्तनपान के दौरान, समय-समय पर तथाकथित स्तनपान संकट उत्पन्न होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि विकास में तेजी के कारण बच्चे की ज़रूरतें बढ़ जाती हैं। साथ ही, माँ के स्तनों के पास हमेशा समय पर प्रतिक्रिया करने और नई मात्रा में समायोजित होने का समय नहीं होता है। आमतौर पर, स्तनपान संकट अधिकतम एक सप्ताह तक रहता है, जिसके बाद सब कुछ अपने आप ठीक हो जाता है और, तदनुसार, दूध की कमी के लक्षण गायब हो जाते हैं।

बच्चे को बार-बार स्तन से चिपकाने से ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है। स्तनपान संकट पर सफलतापूर्वक काबू पाने की कुंजी उपरोक्त सिफारिशों का अनुपालन है।

सफल स्तनपान के लिए सबसे पहले माँ और बच्चे की इच्छा के साथ-साथ दृढ़ता और मजबूत आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। फिर सब कुछ ठीक हो जाना चाहिए!

गलती करने से कैसे बचें

एक युवा मां के संदेह और डर को समझा जा सकता है, खासकर अगर दादी-नानी लगातार सकारात्मक टिप्पणी करती हैं कि उसके पास कम दूध है, यह पर्याप्त पौष्टिक नहीं है, इत्यादि। हालाँकि, यह मिश्रित और विशेष रूप से कृत्रिम आहार पर स्विच करने का आधार नहीं है। बच्चे के लिए मां के दूध से ज्यादा फायदेमंद कुछ भी नहीं है। कुछ प्रयासों से, स्तनपान को बहाल करना और सामान्य करना काफी संभव है। यदि संदेह हो तो आपको किसी सक्षम विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। एक अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ आसानी से एक युवा मां को यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि उसके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। यह बहुत अच्छा है अगर माँ और डॉक्टर एक ही चीज़ के लिए हों - प्राकृतिक आहार के लिए।

पर्याप्त स्तन दूध नहीं, क्या करें? लगभग हर माँ को कम से कम एक बार यह चिंता करनी पड़ी है कि दूध कम हो गया है... यदि "स्तनपान में समस्या" शब्द आपके लिए भी प्रासंगिक हो गया है तो क्या करें? अधिकांश महिलाएँ अपने बच्चों को पर्याप्त स्तनपान करा सकती हैं. विश्व में 5% से भी कम महिलाएँ ऐसी हैं जिनके पास वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। इस घटना को हाइपोलैक्टिया कहा जाता है और आमतौर पर इसका कारण होता है

यदि बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ता है, दिन में 12 या अधिक बार स्तन से जुड़ा होता है, अतिरिक्त पानी या फार्मूला नहीं लेता है, लेकिन दिन में 8-10 बार से कम पेशाब करता है और कई हफ्तों तक उसका वजन 80 ग्राम से कम बढ़ता है। पंक्ति, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपकी दूध की आपूर्ति पर्याप्त नहीं है।

यदि आपको संदेह है कि आपको हाइपोलैक्टिया है, तो किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या मैमोलॉजिस्ट से निदान की पुष्टि और सिफारिशों की तलाश करें।

अक्सर युवा माताओं को दूध की कमी के लक्षण दिखाई देते हैं, जो हमेशा संकेतात्मक नहीं होते हैं। आइए जानने की कोशिश करें कि चिंता के कारण कब हैं और कब महिला का स्वास्थ्य और बच्चा सुरक्षित है.

जब चिंता का कोई कारण नहीं है

यदि आपको अपने स्तन पहले की तरह भरे हुए महसूस नहीं होते हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। भरने का भाव न होने का इतना ही मतलब है स्तनपान स्थापित हो जाता है, और दूध उतना ही आता है जितना बच्चे को चाहिए.

आपने दूध निकालने की कोशिश की, लेकिन अब आप चिंतित हैं - आप 30 ग्राम से अधिक दूध नहीं निकाल पा रहे हैं। बच्चा क्या खाता है? चिंता करने का कोई कारण नहीं है - आखिरकार, चूसने की गतिविधियां किसी भी पंपिंग की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी होती हैं। आपके बच्चे को जितना आप व्यक्त करने में सक्षम थे उससे कहीं अधिक दूध मिल रहा है।.

यदि बच्चा बार-बार स्तन मांगता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह भूखा है। स्तनपान न केवल पोषण है, बल्कि माँ और बच्चे के बीच जुड़ाव का समय भी है। शिशु में शारीरिक संपर्क की कमी हो सकती है।.

ऐसा क्यों लग सकता है कि आपका दूध ख़त्म हो रहा है?

आमतौर पर, दूध की अस्थायी कमी एक दूर करने योग्य घटना है। पर्याप्त दूध नहीं होने का एहसास निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकता है:

खराब मूड

अगर माँ चिढ़ती है, असहज महसूस होता है , गुस्सा - ऑक्सीटोसिन का उत्पादन कम हो जाता है, हार्मोन जो स्तन से दूध जारी करने के लिए जिम्मेदार होता है। यह कारक इस मिथक से भी जुड़ा है कि तनाव के कारण दूध गायब हो सकता है।

बस शांत हो जाएं और अपने बच्चे को अधिक बार अपनी बाहों में पकड़ें, और हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाएगा। पुनर्प्राप्ति में कुछ दिनों से अधिक समय नहीं लगेगा।

घंटे के हिसाब से खाना खिलाना

शरीर को बुद्धिमानी से डिज़ाइन किया गया है - जितनी अधिक बार बच्चे को स्तन से लगाया जाता है, उतना अधिक दूध का उत्पादन होता है। इसके अलावा, जुड़ाव की आवृत्ति अधिक महत्वपूर्ण है, न कि वह समय जो बच्चा स्तन पर बिताता है। इसलिए, अगर बच्चा तीन घंटे के अंतराल पर आधे घंटे तक स्तनपान कराने की तुलना में पांच मिनट तक, लेकिन हर आधे घंटे में स्तनपान करता है, तो यह स्तनपान के लिए अधिक फायदेमंद होता है।

अनुपूरक आहार/पूरक

छह माह तक के शिशु को मां के दूध के अलावा किसी भी भोजन या तरल पदार्थ की आवश्यकता नहीं होती है. यहां तक ​​कि अगर कोई बच्चा सिर्फ पीना चाहता है, तो उसे स्तनपान कराना बेहतर है; दूध पूरी तरह से प्यास बुझाता है। पूरक आहार या अतिरिक्त आहार से आहार के बीच का अंतराल बढ़ जाता है और स्तनपान कम होने लगता है।

मान लीजिए कि आपके बच्चे को अक्सर स्तनपान कराया जाता है, आप पूरी तरह से शांत हैं, स्तन का दूध ही बच्चे का एकमात्र पोषण है, लेकिन फिर भी आपको यह महसूस होता है कि पर्याप्त दूध नहीं है... यह क्या है? इसे कई कारणों से समझाया जा सकता है.

स्तनपान संकट

1-2 महीने के बच्चों की अधिकांश माताओं को स्तनपान संकट का अनुभव होता है। यह मां के हार्मोनल बैकग्राउंड से जुड़ी एक अस्थायी स्थिति है। क्या करें? मुख्य बात घबराना नहीं है, और 1-2 सप्ताह के बाद आपका शरीर समायोजित हो जाएगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

अस्थायी दूध की कमी से निपटने में मदद के उपाय:

- अपने बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाएं. स्तनों को जितनी अधिक उत्तेजना मिलती है, उतना अधिक दूध उत्पन्न होता है।

पूर्ण बाकी मदद मिलेगीआपको शांत और सकारात्मक रहना चाहिए।

गर्म तरल पदार्थ पियें। बस वही खाना सुनिश्चित करें जो आपको स्वादिष्ट लगे। इससे स्तन ग्रंथि की नलिकाओं का विस्तार करने में मदद मिलती है और बच्चे के लिए चूसना बहुत आसान हो जाता है, जिसका अर्थ है कि उसका पेट तेजी से भर जाएगा।

- रात्रि भोजन(सुबह 3 बजे से 7 बजे तक)- लैक्टेट बनाने वाला. सीधे शब्दों में कहें तो यह दूध उत्पादन में मदद करता है। सबसे सुविधाजनक बात है यदि बच्चा आपके बिस्तर पर सो रहा है , लेकिन आप बस उसे अपनी बाहों में ले सकते हैं और उसे गले लगा सकते हैं। त्वचा से संपर्कदूध उत्पादन को उत्तेजित करता है।

कैसे कर सकते हैं अपने बच्चे को अपनी बाहों में अधिक उठाएं . बच्चे की निकटता माँ में दूध उत्पादन को उत्तेजित करती है। एक बच्चे की गंध, आपकी बाहों में उसके गर्म होने का एहसास, उसकी हूटिंग और यहां तक ​​कि रोना - यह सब माँ के शरीर में ऑक्सीटोसिन की एक हार्मोनल प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि यदि आप स्तनपान बनाए रखने के लिए समय पर आवश्यक उपाय करती हैं तो सब कुछ ठीक किया जा सकता है!

कैसे बताएं कि बच्चों को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं

क्या बच्चे के पास पर्याप्त कोलोस्ट्रम या स्तन का दूध है? शायद उसे फार्मूला के साथ पूरक की आवश्यकता है? ये प्रश्न प्रसूति अस्पताल से शुरू होकर माताओं को चिंतित करते हैं। कई बच्चे जन्म से ही बेचैन रहते हैं। उन्हें पेट में दर्द हो सकता है. लेकिन आमतौर पर हर चीज का कारण मां के दूध की कमी को माना जाता है। आपको कब चिंतित होना चाहिए?

स्तन के दूध की कमी के लक्षण और स्तनपान बहाल करने के उपाय

हम तुरंत ध्यान देते हैं कि बच्चे के व्यवहार की कुछ विशेषताएं तुरंत फार्मूला के साथ पूरक आहार शुरू करने का कारण नहीं हैं, बस स्तनपान पर अधिक ध्यान दें, शायद स्तन के प्रति बच्चे के लगाव पर पुनर्विचार करें, दूध पिलाने का शेड्यूल हटा दें, यदि कोई मौजूद है, तो रात में खिलाएं , वगैरह।

1. जब दूध पिलाने वाली मां के पास कम दूध होता है, तो बच्चा अक्सर लंबे समय तक स्तन चूसता है।यह विशेषता विशेष रूप से जीवन के पहले तीन महीनों के बच्चों में अक्सर देखी जाती है। बड़े बच्चे आमतौर पर अधिक सक्रिय रूप से चूसते हैं और तेजी से तृप्त हो जाते हैं, और स्तन चूसने के अलावा, अन्य रुचियां भी दिखाई देती हैं।
समाधान: सब कुछ वैसे ही छोड़ दें, बच्चे को जितना चाहे उतना चूसने दें। यदि आप देखते हैं कि बच्चा चूसते समय झपकी ले रहा है, लेकिन वह पहले सक्रिय रूप से नहीं चूस रहा था और पर्याप्त मात्रा में दूध नहीं निगल रहा था (अर्थात पर्याप्त दूध नहीं चूसा था) - उसे पालने में डालने में जल्दबाजी न करें। यदि शिशु की नींद तीव्र गति से चल रही है और उसकी विशेषता पलकों के नीचे आंखों का तेजी से हिलना, कांपना, थोड़ी सी सरसराहट के कारण जाग जाना है, तो आप उसके गाल पर हल्के से थपथपाने की कोशिश कर सकते हैं, या उसके साथ-साथ निप्पल को भी हिला सकते हैं। होंठ, वह जाग जाएगा और फिर से स्तन चूसना शुरू कर देगा। वैसे, यह तकनीक रात में उपयोग के लिए विशेष रूप से प्रभावी है, जब बच्चा थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन बहुत बार चूसता है। रात में 1-2 बार चूसना बेहतर है, यहां तक ​​​​कि 40 मिनट के लिए और हर घंटे जागने से थोड़ा अधिक।

कृपया ध्यान दें कि दांत निकलने के दौरान आपका शिशु अक्सर स्तन मांग सकता है। माता-पिता और बच्चे के लिए इन कठिन दिनों के दौरान, वह पूरक खाद्य पदार्थ कम खाता है, उसकी जगह स्तनों से लेता है। स्तनपान करने वाले शिशुओं को पूरक आहार देने के बाद भी पर्याप्त दूध मिलेगा, इसलिए आपको स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

2. अपर्याप्त वजन बढ़ना।एक निश्चित ढाँचा है जिसके भीतर एक बच्चे को फिट होना चाहिए। इस प्रकार, शिशु के जीवन के पहले महीनों में न्यूनतम मासिक वजन 500-600 ग्राम तक होता है। यदि उसका वजन 500 ग्राम से कम बढ़ा है, तो यह अगले बिंदु पर करीब से नज़र डालने का एक कारण है।

3. बच्चे का बेचैन व्यवहार, कम नींद, बार-बार स्तन की जरूरत महसूस होना।यह इसी प्रकार व्यवहार करता है शिशुयदि उसके पास पर्याप्त माँ का दूध नहीं है। हालाँकि, यह व्यवहार अन्य कारणों से भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, दांत निकलना, बीमारी, अधिक काम, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान।

3. कम संख्या में पेशाब आना और उनकी तीखी गंध, दुर्लभ मल।एक अनोखे अध्ययन में गीले डायपर की गिनती शामिल है। एक दिन के लिए, माता-पिता डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग करने से इनकार करते हैं, पुन: प्रयोज्य धुंध डायपर का उपयोग करते हैं, और गीले डायपर की संख्या गिनते हैं। सामान्य बच्चा बचपनदिन में 10 बार पेशाब करता है। लेकिन यह स्थिति तब है जब वह केवल मां का दूध खाता है, पूरक आहार नहीं लेता है और पानी नहीं पीता है।
यदि 8 या उससे कम गीले डायपर हैं, तो आपको पोषण के बारे में कुछ निर्णय लेने की आवश्यकता है। पेशाब की तीखी गंध उसमें एसीटोन की मौजूदगी का संकेत है। और यह तब प्रकट होता है जब शरीर निर्जलित होता है। यदि कोई माँ एक दिन से अधिक समय से स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने की कोशिश कर रही है, लेकिन फिर भी कोई नतीजा नहीं निकला है, तो पूरक आहार शुरू करना उचित हो सकता है। लेकिन इसे स्तनपान के बाद ही दिया जाना चाहिए। अपनी स्वयं की पूरक आहार प्रणाली खरीदना या बनाना बेहतर है, जिसके उपयोग से शिशु फार्मूला प्राप्त करने के साथ-साथ स्तन भी चूसेगा। आप इंटरनेट पर इन सरल उपकरणों के चित्र और तस्वीरें पा सकते हैं। यदि आप खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो यह मेडेला द्वारा निर्मित है। लंबे समय तक बोतल से दूध पिलाने से देर-सबेर कृत्रिम आहार की ओर पूर्ण परिवर्तन हो जाएगा।

यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि मल की आवृत्ति के आधार पर बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं। लेकिन कभी-कभी, यदि बच्चे को कम दूध पिलाया जाता है, तो मल दुर्लभ हो जाता है। जब बच्चा केवल माँ का दूध पीता है तो इस संकेत को ध्यान में रखने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि मल की अनुपस्थिति शरीर द्वारा पोषण के पूर्ण अवशोषण का प्रकटीकरण हो सकती है।

महत्वपूर्ण! स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथियों के प्रकार, उनके आकार, स्थिरता और दूध पिलाने के दौरान संवेदनाओं के आधार पर यह पता लगाना असंभव है कि स्तनपान के दौरान पर्याप्त दूध है या नहीं। स्थापित स्तनपान के साथ, और यह जन्म के कुछ सप्ताह बाद ही होता है, एक महिला की स्तन ग्रंथियां दूध पिलाने के बाहर नरम और दर्द रहित होती हैं, कुछ लोग तो यह भी सोचते हैं कि वे खाली हैं। लेकिन यह सच नहीं है. दूध को भोजन के बाहर विशेष थैलियों - एल्वियोली - में संग्रहित किया जाता है। जब निपल्स उत्तेजित होते हैं, तो ऑक्सीटोसिन हार्मोन स्रावित होने लगता है और थैलियों से दूध स्तन ग्रंथियों में प्रवेश करता है। इसे मिल्क लेट-डाउन कहा जाता है। केवल ये "ज्वार" समय के साथ कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। लेकिन यह नहीं है सबसे अच्छा तरीकाकैसे बताएं कि बच्चों के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं। कई दीर्घकालिक (2 वर्ष से अधिक) महिलाओं की रिपोर्ट है कि उन्हें कई महीनों तक गर्म चमक महसूस नहीं हुई है, फिर भी वे अपने बच्चों को दूध पिलाना जारी रखती हैं, और अक्सर।

इसके अलावा, दूध की मात्रा निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण द्वारा इसे व्यक्त करके और मात्रा का विश्लेषण करके गलत डेटा दिया जाता है। जैसा कि हमने पहले ही ऊपर लिखा है, बच्चे के चूसने, निपल की उत्तेजना के दौरान दूध सीधे निकलता है, लेकिन पंपिंग ज्यादातर महिलाओं में दर्द का कारण बनती है। इस प्रकार, आनंद हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी नहीं होता है, और एल्वियोली से दूध ग्रंथियों में प्रवेश नहीं करता है। वे "खाली" रहते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक अन्य समान परीक्षण नियंत्रण फीडिंग कहा जाता है। दूध पिलाने से पहले, माँ और बच्चा क्लिनिक में आते हैं और बच्चे का वजन किया जाता है। इसके बाद, मां बच्चे को दूध पिलाती है, जिसके बाद उसका दोबारा वजन किया जाता है। अंतर देखिए. यह अंतर बच्चे द्वारा चूसे गए दूध की मात्रा का है। यह परीक्षण अक्सर जानकारीपूर्ण नहीं होता है, क्योंकि मांग पर दूध पिलाने पर बच्चे अलग-अलग मात्रा में दूध चूस सकते हैं। ऐसा लगता है कि बच्चा 40 मिनट तक छाती पर लटका रहता है, लेकिन वह व्यावहारिक रूप से इसे नहीं चूसता है। ऊंघना।

जब किसी बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल पाता है

1. यदि कोई महिला अपने बच्चे को रात के समय दूध नहीं पिलाती है।रात में दूध पिलाने के दौरान प्रोलैक्टिन हार्मोन निकलता है, जिससे स्तन में दूध का उत्पादन संभव हो जाता है। यदि आपका बच्चा रात में कम से कम एक बार जागता है, तो उसे शांत करने के लिए पैसिफायर न दें या उसे पंप न करें; उसे स्तनपान कराना बेहतर है।

2. भोजन के बीच लंबे अंतराल के साथ।यदि वे बच्चे के जीवन के पहले महीनों में 2 घंटे से अधिक समय तक रहते हैं, तो समय के साथ दूध कम होना शुरू हो जाएगा।

3. प्रचुर मात्रा में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ।यदि बच्चा प्रतिदिन लगभग 800-1 किलोग्राम पूरक आहार खाना शुरू कर देता है, जो 9-12 महीने के बच्चे के लिए अनिवार्य रूप से 4-5 पूर्ण आहार है, तो उसे पोषण के रूप में दूध की आवश्यकता नहीं रह जाती है। कम से कम उसे भूख तो नहीं लगती. हालाँकि, WHO का कहना है कि प्रत्येक बच्चे को कम से कम 1 वर्ष की आयु तक माँ का दूध या फॉर्मूला दूध मिलना चाहिए। यदि आप दूध कम नहीं करना चाहते हैं, तो अपने बच्चे को रात में, सुबह जल्दी दूध पिलाएं, दूध पिलाने के बाद अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करें, खासकर अगर बच्चा सामान्य से थोड़ा कम खाता हो।

4. स्तनपान संकट के दौरान।यदि 1, 3, 6, 9 महीने में बच्चे को पर्याप्त दूध न मिले तो क्या करें? बस अधिक स्तनपान कराएं, पैसिफायर या फॉर्मूला न दें। उत्पादित दूध की मात्रा सीधे निपल्स की उत्तेजना, दूध पिलाने की संख्या और आवृत्ति पर निर्भर करती है। स्तनपान करने वाले शिशुओं को एक वर्ष की आयु तक पहुंचने तक पर्याप्त दूध मिलता रहेगा। यह बहुत सुविधाजनक है, लेकिन महत्वपूर्ण समय के दौरान माँ की ओर से कुछ प्रयास और सही कार्यों की आवश्यकता होती है।