Douglas Abrams, Mantaek Chia – Taoistinės meilės paslaptys, kurias turėtų žinoti kiekvienas vyras – skaitykite nemokamą knygą. Douglas Abrams – daoistinės meilės paslaptys, kurias turėtų žinoti kiekvienas vyras

„Taoistinės meilės paslaptys, kurias turėtų žinoti kiekvienas vyras“: Sofija; 2005 m
ISBN 5-9550-0244-8
Originalus: Mantak Chia, „The Multi-Orgasmic Man: Sexual Secrets Every Man Should Know“, 1997 m.
Vertimas: N. Marčenko, S. Churyumov, N. Rubanas, Vasyl Trilis, Nina Shpet
anotacija
Šioje knygoje aprašoma paprasta fizinio ir psichologinio pasirengimo sistema, leidžianti bet kokiam žmogui amžiaus kategorija Patenkinkite moterišką fantaziją: drastiškai padidinkite meilės žaidimų kokybę ir kiekį. Tai paprasta, prieinama ir stebėtinai veiksminga technika, kurią galite pradėti praktikuoti jau šiandien.
Moterims, kurios skaito ir supranta šios technikos esmę, bus atskleistos tik keliems vyrams žinomos vyriško seksualumo paslaptys. Dar geriau skaityti šią knygą kartu, kartu suvokiant seksualinės ekstazės, pasitenkinimo ir intymumo prabangą, kurios dauguma žmonių nežino, be to, žmonės, įvaldę daoistinę Seksualinio Kung Fu techniką, išlaiko didesnį gyvybingumą ir gyvenimą. lūkesčių.
Knygoje organiškai susijungia naujausi mokslo pasiekimai su senųjų seksualinių tradicijų išmintimi.
Svarstomos impotencijos, nevaisingumo ir sumažėjusio lytinio potraukio problemos.
Aiški, kompetentinga ir linksma knyga yra geras vadovas vyrams, norintiems iš tikrųjų įvaldyti savo, dažniausiai paslėptą, seksualinį potencialą.
Mantak CŽV, Douglas Abrams
TAOSISTINĖS MEILĖS PASLAPTYS, KURIAS TURI ŽINOTI KIEKVIENAS VYRAS
ĮVADAS
Daugiau nei tris tūkstančius metų kinai žinojo, kad vyras gali patirti daugybę orgazmų, uždelsdamas ejakuliaciją ar net neleisdamas jos. Tai įmanoma, nes orgazmas ir ejakuliacija yra du skirtingi fiziologiniai procesai, nors Vakaruose jie identifikuoti jau seniai. Nors ir ne taip tiksliai, kaip tai daro šiuolaikiniai mokslininkai, senovės kinai taip pat išsamiai aprašė savo seksualinius atradimus ateities seksualinio ir dvasinio ieškotojų kartoms.
Tik 1940-aisiais Alfredas Kinsey paskelbė novatorišką darbą šia tema. Nuo to laiko praėjo pusė amžiaus, jo atradimai buvo patvirtinti laboratorijose – ir vis dėlto dauguma vyrų nieko nežino apie savo gebėjimą patirti daugkartinį orgazmą. Neturėdamas šių žinių ir be paprasto techninio pasirengimo vyras negali atskirti, ar orgazmo pakyla nuo ejakuliacijos spazmo.
Vyriškas seksualumas Vakarų mąstyme vis dar yra orientuotas į klaidingą ejakuliacijos tikslą, o ne į orgazminę meilės akto pusę.
Šioje knygoje mes mokome vyrą atskirti orgazmą nuo ejakuliacijos savo kūne; tai leis jam trumpalaikį pasitenkinimą paversti ilga orgazmų serija, kurioje dalyvauja visas kūnas. Vienas vyras, įvaldęs kelių orgazmų techniką, tai apibūdina taip:
"Esant normaliai, normaliai ejakuliacijai, mano malonumas greitai praeina. Visai kas kita su daugkartiniais orgazmais. Juose kylantis malonumas išlieka visą dieną; man atrodo, kad jis neturi galutinio bangos. Tokia praktika yra papildomas energijos šaltinis, o aš tiesiog niekada nebūnu pavargusi.Dabar galiu sau leisti kiek noriu seksualinių pramogų, aš juos valdau, o ne jie mane.Ko daugiau gali norėti vyras?
Mūsų knyga taip pat išmokys vyrus, kaip patenkinti įvairius partnerio poreikius. Vyras, kuris tris mėnesius praktikavo čia siūlomą techniką, apibūdino savo patirtį taip:
„Per šiuos tris mėnesius turėjau tris meilužes ir visos trys pripažino, kad su jomis man sekasi geriausia. Taip, tiesiogine prasme, gulėdama su manimi lovoje, kiekviena pasakė: „Niekada nesijaučiau taip gerai“.
Moterys, perskaičiusios šią knygą, sužinos paslapčių apie vyrišką seksualumą, kurių nežino ne tik moterys, bet net ir dauguma vyrų. Dar geriau, perskaitykite knygą kartu ir abu patirkite seksualinės ekstazės, pasitenkinimo ir intymumo prabangą, apie kurią dauguma žmonių nežino. Štai kaip moteris, kurios vyras išmoko patirti kelis orgazmus, pasakė taip:
"Mums visada buvo gera su juo, bet dabar mūsų fizinis intymumas tapo nepalyginamai turtingesnis, radome balansą, kuriame kiekvienas patiria daugybę orgazmo bangų. Tačiau šie orgazmai yra tik pradžia gilių pokyčių, atėjusių į mūsų gyvenimą: mūsų meilė tapo gilesnė, mes tikrai artimi“.
Tai, kad vyras gali patirti daugybę orgazmų, daugumai iš mūsų yra toks netikėtas, kad ne visi gali tuo patikėti. Šiuo atžvilgiu derėtų priminti, kad nepraėjo net keturiasdešimt metų, kai moterų daugybiniai orgazmai buvo „įteisinti“ ir pripažinti normaliu reiškiniu. Dar labiau stebina tai, kas nutiko moterims, kai jos sužinojo, kad tai įmanoma: jei 50-aisiais, kai Kinsey tyrinėjo moterų seksualumą, daugkartinį orgazmą patyrė tik 14% moterų, tai dabar tokių moterų – daugiau nei 50%!Pasak seksologų Williamo. Hartmano ir Marilyn Fithian, 12% vyrų, kuriuos jie tyrė devintajame dešimtmetyje, patyrė poliorgazmą. Kai vyrai sužino, kad jiems pasiekiami keli orgazmai ir kai kuriuos gauna paprastos instrukcijos, jie taip pat tampa poliorgazmiški, o jų skaičius nuolat didėja.
Šiandien mes lygiai taip pat remiamės senovės daoizmo praktika ir naujausiais mokslais, nes pasakojame, kaip atskirti orgazmą nuo ejakuliacijos, kaip patirti daugybę orgazmų ir kaip pagerinti bendrą sveikatą.
Iš pradžių apie 500 m.pr.Kr. e., senovės Kinijoje buvo daoizmo mokslininkų grupė, kuri itin rimtai domėjosi sveikata ir dvasingumu. Nors daugelis seksualinių technikų buvo sukurtos anuomet, šiandien jos neprarado savo veiksmingumo.Nuo tada, kai šioje knygoje aprašytos technikos tapo žinomos mums Vakaruose (maždaug prieš 50 metų), įvyko rami revoliucija, kuri perėmė paprastus vyrus, kurie pradėjo išbandyti šiuos metodus – ir įsitikino, kad jie veikia. Tačiau mes tikime, kad vienintelis rimtas įrodymas jums bus jūsų kūnas. Tikimės, kad priimsite arba atmesite šioje knygoje pateiktą informaciją tik remdamiesi savo patirtimi.
Daugkartiniai orgazmai nėra paauglių, retų laimingųjų vyresnių ir religinių adeptų privilegija. Trisdešimt penkerių metų kompiuterinės technikos pardavėjas, eilinis, jo paties žodžiais tariant, „pasiklydęs ir ciniškas miesto gyventojas“, vieną vakarą nusprendė išbandyti mūsų knygoje aprašytus pratimus – ir patyrė šešis orgazmus iš eilės: „ Jie sekė vienas po kito ir tapo galingesni.Nieko aš dar nebuvau patyręs nieko panašaus.Bet nuostabiausia,kad tą dieną labai daug dirbau ir jaučiau,kad sergu.O kitą rytą atsikeliu sveika ir energingas kaip visada!" Pagal daoistinę seksualumo teoriją, daugkartiniai orgazmai be ejakuliacijos padeda vyrams pasiekti optimalią kūno sveikatą ir net, patikėkite ar ne, pailgina jų gyvenimą.
Taoistinė seksologija, dar vadinama Sexual Kung Fu (pažodžiui reiškia „seksualinė praktika“), atsirado kaip kinų medicinos šaka. Senovės daoistai buvo savo pačių gydytojai ir skyrė tiek daug dėmesio bendrai fizinei kūno gerovei, kiek seksualiniam pasitenkinimui. Seksualinis Kung Fu padidina vyrų gyvybingumą ir ilgaamžiškumą, nes pašalina nuovargį ir išsekimą, atsirandantį po ejakuliacijos, ir tiesiogine prasme neleidžia jiems išsiveržti.
1 skyriuje pateikiame Rytų ir Vakarų įrodymų, kad vyrų daugkartinis orgazmas yra ir natūralus. Taip pat aptariami naujausi mokslo rezultatai, kurie sutampa su senovės daoizmo nuostatomis apie orgazmo be ejakuliacijos svarbą. Pasakodamas apie šiuos stulbinančius tyrimus, „New York Times“ daro išvadą: „Spermos gamyba pasirodo esąs daug sunkesnis procesas, nei manė mokslininkai; tam reikia išleisti išteklius, kurie galėtų suteikti žmogui ilgesnį gyvenimą“.
Tačiau teorija be praktikos yra nenaudinga. Todėl 2 ir 3 skyriai yra skirti jūsų individualiems pratimams, kurie padės išsiugdyti gebėjimą patirti kelis orgazmus, nepaisant to, ar turite partnerį. Daugelis vyrų tokius orgazmus pradeda patirti po vienos ar dviejų savaičių; dauguma įvaldo techniką per tris ar šešis mėnesius.
4 ir 5 skyriuose rasite praktikos dviems aprašymą; Dalindamiesi seksualiniu Kung Fu su savo mylimuoju, suteiksite jai malonumą, apie kurį ji net nežinojo, kad tai įmanoma.
Moterims gali būti naudinga perskaityti visą šią knygą, tačiau 6 skyrius parašytas būtent moterims, kad sužinotų, kaip padėti savo partneriams – ir pačioms – pasiekti daugybę orgazmų.
7 skyrius skirtas homoseksualiems vyrams; jame aprašomos konkrečios technikos, kurių jiems reikia išmokti, kad seksualinis gyvenimas būtų malonus ir sveikas.
8 skyriuje aptariamos tokios vyrų problemos kaip priešlaikinė ejakuliacija, impotencija ir nevaisingumas. Taoizmo mokykla šias problemas ir jų sprendimo būdus interpretuoja visiškai kitaip nei vakarietiškoji.
Paskutiniame, 9-ame skyriuje pateikiamos rekomendacijos, kaip vyrai ir moterys gali išlaikyti ekstazę seksualinis intymumas visą gyvenimą. Jis prasideda skyriumi vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrams, kuriems paprastai sumažėja seksualinis apetitas ir potencija.
Pateikiame daugkartinio orgazmo tyrimų rezultatus, kurie prieštarauja vyraujančiai nuomonei, kad vyriško seksualumo pikas neva būna paauglystėje, o vėliau seka laipsniškas nuosmukis. Taoistai visada žinojo, kad jei vyras supranta tikrąją savo seksualumo prigimtį, tai su amžiumi jis tik stiprėja. Šiame skyriuje taip pat yra skyrius, kaip padėti mūsų sūnums pradėti sveiką ir džiaugsmingą lytinį gyvenimą. Kaip gaila, kad mūsų tėvai to nežinojo ...
Pirmieji pasaulyje, be to, patys išsamiausi ir išsamiausi sekso vadovėliai buvo išleisti Kinijoje. Mūsų knyga tęsia šią seną tiesioginės praktinės pagalbos vyrams ir jų meilužėms lytinės transformacijos problemos tradiciją. Nors daoizmas neatskiria seksualumo ir dvasingumo, suprantame, kad vieniems skaitytojams rūpi tik praktiniai patarimai, o kiti trokšta daugiau sužinoti apie šventąją savo seksualumo pusę. Pradėdami nuo elementarios technikos, reikalingos kiekvienam skaitytojui, norinčiam įgyti daugybę orgazmų, pamažu pristatysime subtilesnius pratimus tiems, kurie nori pagerinti bendrą sveikatą ir praturtinti dvasingumą.
Reikia pabrėžti, kad ši knyga nėra daoizmo kaip filosofijos ar religijos ekspozicija. (Vienas iš autorių Mantakas Chia jau parašė daugiau nei dešimt knygų, kuriose labai išsamiai pristatomos šios senovės tradicijos praktinio mokymo disciplinos; jomis remdamasis jis sukūrė vieningą ir išsamią sveikatos programą, pavadintą Gydomasis Tao.) Šioje knygoje siūlome praktinį šiuolaikinio mokslo patvirtintą daoizmo metodų rinkinį tiems skaitytojams, kurie ieško ne naujos religinės santvarkos, o gilesnio savo seksualumo įvaldymo.
Taip pat tikimės, kad ši knyga taps postūmiu naujiems moksliniams tyrimams; leiskite jiems patvirtinti arba patobulinti čia siūlomą teoriją ir praktiką. Manome, kad paslapties ir kultūrinio šovinizmo laikai baigėsi. Rytai ir Vakarai gali sujungti savo žinias ir padėti visiems gyviems įsimylėjėliams rasti seksualinę pilnatvę, o ne visuotinius kūniškus kliedesius.
1 skyrius
Gali būti, kad jau patyrėte ne vieną orgazmą. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, daugelis vyrų paauglystėje patyrė poliorgazmą, net prieš pradedant ejakuliaciją.
Kinsey tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė berniukų vėlyvoje paauglystėje sugeba patirti antrą orgazmą ir beveik trečdalis – penktą ar daugiau orgazmų iš eilės. Tai paskatino Kinsey padaryti išvadą, kad „kulminacija be ejakuliacijos yra visiškai įmanoma“.
Tačiau daugkartiniai orgazmai jokiu būdu neapsiriboja paauglyste. Kinsey tęsia: „Šis kai kurių vyrų gebėjimas išlieka ir ateityje, kartais iki trisdešimties ar keturiasdešimties metų ir net vyresnių“. Daktaras Gerantas Kachadourianas knygoje „Žmogaus seksualumo pagrindai“ rašo: „Kai kurie vyrai orgazminių susitraukimų metu sugeba sulaikyti spermą; kitaip tariant, jie patiria orgazmą be ejakuliacijos. Tokie orgazmai, matyt, neturi atsparaus laikotarpio [erekcijos sumažėjimo]. , kuri leidžia šiems vyrams, kaip ir moterims, patirti daugkartinį orgazmą iš eilės.
Kodėl dauguma vyrų praranda gebėjimą patirti kelis orgazmus? Galbūt todėl, kad daugeliui ejakuliacijos proceso įspūdis toks stiprus, kad užgožia tikrojo orgazmo pojūčius, todėl vyrai nebeskiria šių dviejų skirtingų procesų. Štai kaip vienas vyras, išmokęs patirti daugkartinius orgazmus, apibūdina savo pirmąją ejakuliaciją: "Aš vis dar aiškiai prisimenu, kaip tai buvo. Orgazmas įvyko kaip įprasta, bet staiga iš manęs išsiveržė balta srovė. Maniau, kad mirštu. Prisiekiau prieš Dievą kad daugiau niekada nesimasturbuosiu – priesaika, žinoma, truko tik vieną dieną. Kadangi orgazmas ir ejakuliacija įvyksta per kelias sekundes, juos lengva supainioti. Norėdami išmokti patirti daugkartinį orgazmą, turite išmokti (o gal prisiminti), kaip atskirti įvairius susijaudinimo pojūčius ir patirti orgazmą neperžengiant ejakuliacijos slenksčio. Jei suprasite, kad orgazmas ir ejakuliacija yra skirtingi procesai, tuomet jums bus lengviau juos atskirti savo kūne.
Encefalogramos ir refleksai
Orgazmas yra vienas stipriausių ir mieliausių žmogaus išgyvenimų, ir jei jūs kada nors patyrėte orgazmą – ir beveik visi vyrai – jo apibrėžti nereikia. Tačiau ne visi orgazmai yra vienodi. Skirtingiems žmonėms ir net tam pačiam asmeniui skirtingu metu jie šiek tiek skiriasi. Tačiau yra keletas bendrų visų vyrų orgazmų bruožų: ritmiški kūno judesiai, padidėjęs širdies aktyvumas, raumenų įtampa ir greitas įtampos mažėjimas, įskaitant raumenų susitraukimus dubens srityje. Visa tai lydi malonūs pojūčiai. Pažymėdamas, kad „orgazmas yra mažiausiai suprantamas iš visų seksualinių procesų“, Smitho tryliktajame „General Urology“ leidime taip pat teigiama, kad orgazmas apima „nevalingus ritminius išangės sfinkterio susitraukimus, hiperventiliaciją [greitas kvėpavimas], tachikardija [greitas širdies plakimas] ir padidėjęs kraujospūdis. "spaudimas".
Šiose apibrėžtyse atsižvelgiama į pokyčius, vykstančius visame kūne. Tačiau ilgą laiką orgazmas buvo laikomas grynai lytiniu procesu; daugelis vyrų šiandien taip galvoja. Wilhelmas Reichas, pirmasis Vakaruose, savo prieštaringai vertinamoje knygoje „Orgazmo funkcija“ teigė, kad orgazme dalyvauja visas kūnas, o ne tik lytiniai organai. Rytuose daoistai jau seniai žinojo, kad orgazmą gali patirti visas kūnas, ir sukūrė specialias technikas orgazmo malonumui plėsti.
Daugelis sekso mokslininkų dabar mano, kad orgazmas iš tikrųjų yra labiau smegenų funkcija nei raumenys. Encefalografiniai tyrimai atskleidžia, kad pirmieji orgazmo požymiai gali pasirodyti smegenyse. Atrodo, kad orgazmas gali įvykti sapne, be jokio fizinio kontakto, atrodo, patvirtina šią teoriją. Tą patį galima pasakyti ir apie neurologo Roberto J. Heatho eksperimentus: tam tikrų smegenų dalių elektrinis stimuliavimas sukelia tokį patį seksualinį malonumą kaip ir fizinis stimuliavimas.
Daugelis sekso terapeutų mėgsta sakyti, kad seksas yra smegenyse. Šiame aforizme yra dalis tiesos – ypač orgazmo atžvilgiu.
Skirtingai nuo orgazmo, kuris yra emocinės ir fizinės patirties kulminacija, ejakuliacija yra tiesiog refleksas stuburo apačioje, pasibaigiantis spermos išsiskyrimu. Michael Wynn, vyresnysis Tao gydymo dėstytojas ir knygos „The Taoist Secrets of Love: How to Cultivate Male Sexual Energy“ bendraautoris rašo: Kitas žingsnis yra panaikinti ejakuliaciją, kuri yra ne kas kita, kaip paprastas nevalingas raumenų spazmas.
Praktikuodami išmoksite patirti orgazmo kulminaciją, neleisdami įsijungti ejakuliacijai. Kituose dviejuose skyriuose palaipsniui ir išsamiai paaiškinsime, kaip atskirti orgazmą nuo ejakuliacijos ir kaip paskleisti orgazmą visam kūnui. Tačiau pirmiausia įsitikinkime, kad vyrai, kaip ir moterys, gali patirti daugybę orgazmų.
Patirkite tai
Atrodo, kad nuodugniausius laboratorinius vyrų daugkartinio orgazmo tyrimus atliko sekso mokslininkai Williamas Hartmanas ir Marilyn Fithian. Bandymuose dalyvavo 33 vyrai, kurie tvirtino turėję kelių orgazmų metodus, tai yra, sugebėję patirti du ar daugiau orgazmų, nesusilpnindami erekcijos.
Hartmanas ir Fithianas, kaip tiksliausią orgazmo rodiklį, laboratorijoje stebėjo šių vyrų su partnerėmis atliekamą širdies ritmą lytinių santykių metu. Normalus širdies susitraukimų dažnis yra maždaug 70 dūžių per minutę; orgazmo metu jis beveik padvigubėja ir pasiekia 120 smūgių. Po orgazmo širdis grįžta į pradinį režimą (žr.: 1 pav.).
Taip pat buvo matuojami dubens organų susitraukimai (patogiausia stebėti nevalingus išangės susitraukimus), kurie atsiranda esant maksimaliam pulsui.
Rezultatai buvo stulbinantys: šių vyrų susijaudinimo kreivės nesiskyrė nuo daugelio moterų orgazmų.
Vyro ir moters seksualumas, matyt, daug mažiau skiriasi vienas nuo kito, nei įprasta manyti. Tai gana logiška organinio vystymosi požiūriu, nes tiek vyrų, tiek moterų lytiniai organai susidaro iš to paties embriono audinio. Savo garsiojoje knygoje „G zona ir kiti naujausi atradimai žmogaus seksologijoje“ Alice Leidas, Beverly Whipple ir Johnas Perry teigia, kad vyrų ir moterų seksualumas yra beveik identiškas. Be sensacingo G taško atradimo moterims (apie tai kalbėsime 4 skyriuje), jie teigė, kad vyrams gali būti toks pat daugkartinis orgazmas kaip ir moterims.
Hartmano ir Fithiano tyrime nustatyta, kad poliorgazmą patiriančių vyrų vidutinis orgazmų skaičius buvo keturi. Kai kurie vyrai patyrė du orgazmus, tačiau vienas jų patyrė net šešiolika! Marion Dunn ir Jean Trust darbai vienu metu suteikia figūras nuo dviejų iki devynių orgazmų.
Čia dera priminti, kad daoizmo idėjos apie seksualumą yra orientuotos ne į „laikų“ ir kitus kiekybinius parametrus, o į malonumo kultūrą. Jūs galite gauti pasitenkinimą iš vieno orgazmo arba galite gauti pasitenkinimą iš trijų. Arba šešiolika. Jūsų seksualumo kultūra padidės, kai suvoksite viso kūno malonumą, suvoksite susiliejimo su mylimuoju gilumą."Kiekvienas žmogus ir kiekviena seksualinė patirtis yra unikali, o tinkamas orgazmų skaičius turėtų priklausyti nuo jūsų ir jos Kai įvaldysite kelis orgazmus, nebereikės jaudintis, kiek ilgai ištversite ir kiek orgazmų reikia jūsų partneriui – abu visada turėsite tiek, kiek norite.
Maža mirtis
Daoizmo mokytojai, kaip gydytojai, seksualumą visada vertino kaip didesnės viso kūno sveikatos problemos dalį. Jie praktikavo Seksualinį Kung Fu, nes buvo įsitikinę, kad ejakuliacija išsunkia vyrišką energiją. Tikriausiai taip pat pastebėjote energijos praradimą ir bendrą nuovargio jausmą po ejakuliacijos. Kad ir kaip norėtumėte būti dėmesingesnis savo partnerio seksualiniams ir emociniams poreikiams, jūsų kūnas reikalauja miego. Kaip sakė vienas poliorgazmininkas: „Jei jau ejakuliavau, tai pagalvė tampa patrauklesnė už merginą“.
Nepatenkintos moters, ant kurios būsimasis meilužis trūkčioja, ejakuliuoja, niurzga ir nurimsta, įvaizdis toks populiarus, kad tapo mėgstamu pokštų objektu; tuo pačiu metu niokojimas, kurį vyras patiria po ejakuliacijos, yra toks pat senas, kaip ir pirmoji lytinio akto dejonė. Peng-Tse, garsiojo Geltonojo imperatoriaus seksualinis patarėjas, maždaug prieš penkis tūkstančius metų mokė:
"Po ejakuliacijos vyras pavargsta, ūžia ausyse, užmerkia akis, traukia miegoti. Kankina troškulys, nusilpsta rankos ir kojos, nereaguoja į jį. Ejakuliacijos metu jis patiria trumpą malonumą, bet paskui susimoka tai su valandų nuovargiu“.
Vakarų liaudies išmintis seksualinės energijos išsaugojimo klausimais nesiskiria nuo Rytų. Sportininkai jau seniai žinojo apie silpnumą ir mieguistumą po ejakuliacijos ir prieš " didelis žaidimas" susilaikyti nuo seksualinės veiklos. Atpalaiduojantį sekso poveikį darbo kokybei jaučia menininkai. Įžymūs džiazo muzikantas Milesas Dzivis kartą davė šį interviu žurnalui Playboy:
Davis. Jūs negalite pasimėgauti ir tada kovoti ar žaisti. Jūs negalite to padaryti. Jei tikrai noriu, tada baigsiu. Bet jei baigsiu, nebežaidžiu.
Playboy: Paaiškinkite tai pasauliečiams.
Davis: Tiesiog paklauskite Muhammado Ali. Jei jis užjaučia, jis net dviejų minučių kovos neištvers. Kodėl, jis manęs net nenuleis.
Playboy: Ar tokiomis sąlygomis kovotumėte su Ali? Norėdami įrodyti, kad esate teisus?
Deivis: Po velnių, aš sutikčiau! Leisk jam pirmam pakliuvom, kitaip aš nekovosiu. Suprantate, visa energija išleidžiama tam. Aš rimtai, jūs ten duodate viską, kas geriausia! O jei dar prieš bylą užlipsi ant moters, tai ką darysi, kai ateis momentas pakliūti į akis?
Sakoma, žinoma, ne itin elegantiškai, bet be kliūčių. Vienas didžiausių pasaulyje trombonistų Davisas gerai žinojo, kaip ejakuliacija mažina gyvybingumą ir kūrybiškumą. Deja, jis, kaip ir dauguma vyrų, neįsivaizdavo, kad prieš bet kokį „verslą“ galima užsiimti seksu ir net patirti orgazmą – jei tik neleisite ejakuliacijos. Galbūt jam net būtų geriau pataikyti į „buliaus akį“.
Ejakuliacijos poveikis ryškesnis profesionaliems muzikantams ar rekordininkams, tačiau visi vyrai karts nuo karto tai patiria. Vienas poliorgazmininkas tai pasakė taip: "Jei ejakuliuoju, tai visada jaučiu ryte. Vos galiu vilkti kojas ir pavargstu iki pietų. Jei patiriu daug orgazmų neišsiveržęs, tada jaučiuosi budrus ir pakankamai išsimiegu."
Kitas vyras, sveikstantis po ilgos ligos, pasakojo: "Visada turėjau stiprų lytinį potraukį, todėl ejakuliacijos pasitaikydavo dažnai, dažniausiai kartą ar du per dieną. Ir su kiekviena ejakuliacija jaučiausi vis blogiau ir blogiau, nes praradau daug energijos. “. Daugelis vyrų, ypač jaunesni, iš pradžių gali nepastebėti šių netekčių, kol jų ejakuliacija nesutampa su ligos ar sunkaus darbo periodu.
Mes, vakariečiai, tikime, kad ejakuliacija yra būtina vyrų susijaudinimo ir mylėjimosi užbaigimo kulminacija. Tačiau Kinijoje gydytojai jau seniai laikė le petit mort (pranc. „mažoji mirtis“), tai yra ejakuliaciją – klastingu vyriško malonumo palydovu, naikinančiu gyvybinę jėgą, bet kurio galima ir reikia atsikratyti.
Don Chuanas, vienuoliai ir poliorgazminiai kirminai
Pirmajame „The New York Times“ puslapyje, 1992 m. gruodžio 3 d., rašoma apie stulbinantį mokslinį tyrimą, kuris aiškiai patvirtina senovės daoistų nuojautą apie didelę kainą, kurią vyriškas kūnas moka už spermos gamybą. "Kai pradėjau šį eksperimentą, nieko panašaus nesitikėjau, - prisipažino Wayne'as Van Voorisas iš Arizonos universiteto. - Rezultatai buvo tokie stulbinantys, kad pakartojau darbą keturis kartus, kad įsitikinčiau, ar nėra klaidų. Pagrindinė išvada : mūsų išankstinės nuostatos [apie vyrų seksualumą] beveik visos bankrutuoja.
Daktaras Van Vooris tyrinėjo nematodus – paprastus, bet labai orientacinius kirminus. Turite teisę paklausti: „Ką bendro turi kirminai su mano seksualumu? Faktas yra tas, kad tai nėra paprasti sliekai. „Genai ir biocheminiai procesai nematoduose, – aiškina daktaras Philipas Andersonas iš Viskonsino universiteto, – yra tokie patys kaip žmonių ir kitų žinduolių organizme. Todėl nematodai dažnai naudojami moksliniuose tyrimuose, o ne žmogaus objektas.
Van Vooris išbandė tris kirminų patinų grupes. Pirmosios grupės kirmėlės galėjo laisvai ir nuolat kopuliuoti, todėl reikėjo padidinti spermos gamybą. Vidutiniškai šie donžuanai gyveno 8,1 dienos (nematodai paprastai negyvena ilgai). Iš antros grupės kirminų visiškai atimta galimybė kopuliuotis; šie vienuoliai gyveno vidutiniškai 11,1 dienos. Tačiau labiausiai nustebino trečioji grupė – poliorgazminiai kirminai: jiems nereikėjo nuolat gamintis spermatozoidų, bet jie galėjo laisvai kopuliuoti, kaip ir pirmoje grupėje; šios kirmėlės gyveno beveik 14 dienų – daugiau nei 1,5 karto ilgiau nei tie kirminai, kurie turėjo nuolat gaminti spermą!
„The Times“ daro išvadą: „Tai naujas darbas rodo, kad nepertraukiama spermos gamyba yra našta vyro organizmui ir galbūt reikalauja sudėtingų fermentų gamybos bei biocheminių procesų, kai susidaro kenksmingi medžiagų apykaitos produktai." Vidutiniškai šešeriais metais ilgiau) gali būti dėl spermos gamybos." Yra ir kitų teorijų. kurie paaiškina vyrų ir moterų gyvenimo trukmės skirtumus – pavyzdžiui, dėl gyvenimo būdo ar hormonų sudėties skirtumų.Tikrai pasakyti, ar spermos gamyba tikrai sutrumpina jūsų gyvenimą, bet tai neabejotinai išeikvoja jūsų jėgas.
Daugiau nei prieš du tūkstančius metų, dar gerokai prieš eksperimentus su nematodais, daoistai atskleidė ejakuliacijos prasmę „Traktate apie aukščiausią tao Vidurio karalystėje“: „Jei žmogus santykiavo ir neišliejo savo sėklos, jo gyvybinė veikla. Esmė sustiprės.Jei tai padarys du kartus,air klausa ir regėjimas.Jei tris kartus išnyks fizinės ligos.Ketvirtą kartą pajus vidinę ramybę.Po penkto karto jo venomis tekės kraujas. su atnaujinta jėga.Po šešto karto jo lytiniai organai įgis naują tobulumą.
Po septinto karto jo šlaunys ir sėdmenys taps kieti. Po aštunto karto visas jo kūnas spindės sveikata. Devintas kartas prailgins jo gyvenimą. "Senuose tekstuose dažnai perdėta dėl įtaigumo; vargu ar išvardintos naudos ateis tokia seka ar tiksliai nustatytu laiku. Tačiau akivaizdu, kad daoistai jau seniai žinojo, kaip svarbu tai yra išsaugoti sėklą.
Atžalos ir malonumas
Paprasta spermos gamybos aritmetika padeda suprasti, kodėl ejakuliacija yra tokia našta jūsų organizmui. Vidutinė ejakuliacija gamina nuo 50 iki 250 milijonų sėklinių ląstelių. (Teoriškai pakanka vienos geros ejakuliacijos, kad apgyvendintų kitą JAV!) Kiekviena iš šių ląstelių yra pasirengusi sukurti pusę naujo žmogaus. Bet kuriai gamyklai, gaminančiai nuo 50 iki 500 milijonų prekių, reikia žaliavų; šiuo atveju jūs esate žaliava. Jūsų kūnas gamina kasdien puiki suma spermos, tačiau tai nereiškia, kad spermos vertė yra maža. Anot Tao, jei jūsų kūnui nereikia kompensuoti prarastos spermos, jis gali panaudoti išlaisvintą energiją fiziniam ir dvasiniam stiprinimui. Taoizmo praktika tiesiog naudoja šią energiją sveikatai gerinti, kūrybiškumas ir dvasiniam tobulėjimui.
Kiekvieną kartą, kai ejakuliuojate, jūsų kūnas daro prielaidą, kad jis dalyvauja kuriant naują gyvenimą. Pagal Tao, visi jūsų kūno organai ir liaukos išskiria geriausią savo energiją, kuri vadinama orgazmine energija. Daugelio rūšių gyvų būtybių kūnas pradeda irti, kai tik ši energija išsiskiria ir sėkla. Pavyzdžiui, lašišos miršta netrukus po neršto. Mėgstantys gėlininkystę žino, kad augalai miršta arba užmiega, subrendę jų sėkloms. Jei augalams neleidžiama dėti sėklų, jie gyvena ilgiau nei įprastai. Mums pasisekė, po ejakuliacijos nemirštame. Tačiau daoistai žino, kad mes esame gamtos dalis ir kad turėtume suprasti gamtos dėsnius.
Remiantis „Seksualiniu vyro elgesiu“ (dažniausiai vadinama „Kinsey ataskaita“), vidutinis vyras per savo gyvenimą patiria apie penkis tūkstančius ejakuliacijų; Kai kuriems vyrams šis skaičius yra daug kartų didesnis. Per visą savo seksualinį gyvenimą, įskaitant laiką, praleistą užrakintame vonios kambaryje, vidutinis vyras išskiria apie trilijoną spermatozoidų. Jei kai kurios ejakuliacijos yra su partneriu, tuomet galima daryti prielaidą, kad jis turi gerą galimybę būti įspaustas į genetinį fondą. Tačiau dažniausiai, kai mylisi ne dėl palikuonių, o dėl malonumo, niekas neverčia išlieti spermos ir išsekinti jėgas. Taigi, jei mylitės tik tada, kai norite pastoti, jums nereikia praktikuoti seksualinio Kung Fu. Jei norite gyventi sveiką lytinį gyvenimą ir patirti daug orgazmų – skaitykite toliau.

2 skyrius
Jei ketinate patirti kelis orgazmus, turite pažinti savo kūną ir sužinoti, kaip greitai jis sužadina. Geriausi įsimylėjėliai žino savo norus taip pat, kaip ir partnerio. 4 skyriuje parodysime, kaip patenkinti savo partnerio norus, bet pirmiausia turite išmokti patenkinti savo. Šį skyrių pradėsime trumpai apibūdindami pagrindinius jūsų seksualinės anatomijos bruožus, jūsų energiją, susijaudinimą, ejakuliaciją ir orgazmus. Tada pasidalinsime keletu paslapčių, kaip visapusiškiau išnaudoti savo potencialą malonumui.
Tavo kunas
Varpos
Kai vyras galvoja apie savo seksualumą, jis dažniausiai turi omenyje varpą. Iš pradžių tai gana logiška, nes varpa yra akivaizdžiausia mūsų seksualinės anatomijos dalis. Kaip bebūtų keista, vis dar yra daug klaidingų nuomonių apie tai paprastai paprastame organe. Paimkite savo varpos kaulų ir raumenų trūkumą. Iš tikrųjų jį daugiausia sudaro kempinė audinys. Kadangi jame nėra raumenų, tai, deja, jo negalima išpumpuoti kaip bicepsą. Tačiau nuo dviejų iki trijų centimetrų penio ilgio yra paslėpta kūne, PC raumenyje (sutrumpintai PC raumens), ir, kaip bus parodyta kitame skyriuje, šį raumenį galima sustiprinti ir taip padidinti erekciją bei orgazmą. , taip pat pagerinti ejakuliacijos kontrolę.
Kadangi daugelis vyrų nerimauja dėl savo penio dydžio, o kai kurie netgi eina į operaciją, kad jį padidintų, pasinaudojame proga išreikšti savo nuomonę. Per visą žmonijos istoriją buvo daug bandymų padidinti „vyriškumą“; ir net daoizmo meistrai sukūrė savo metodą, kurį apibūdinsime 8 skyriuje. Tačiau tiesa ta, kad jūsų erekcijos dydis yra daug mažiau svarbus nei jos stiprumas ir gebėjimas ją panaudoti.
Praktikuodami Seksualinį Kung Fu gausite tiek patvirtinimų, kiek norite, kad jūsų „pakankamas vyriškumas“ bet kuriai moteriai. Jei vis dar nerimaujate dėl varpos dydžio, prieš kreipdamiesi į plastikos chirurgus, skirkite šiek tiek laiko ir perskaitykite 8 skyriaus skyrių „Prašau, pone, duok man“.
sėklidės
Dauguma vyrų žino, kad jų sperma gaminasi sėklidėse; jie taip pat gali žinoti, kad normali kūno temperatūra yra per aukšta spermai gaminti. (Stauto apatiniai, spaudžiantys sėklides prie kūno, padeda sumažinti spermatozoidų kiekį.) Tačiau prieš pat ejakuliaciją sėklidės įtraukiamos į kūną. Sėklidžių traukimas žemyn, nuo kūno (prie šio taško dar grįšime) yra vienas iš senovinių ejakuliacijos atidėjimo būdų.

Ryžiai. 2. Vyro lytinių organų anatomija.
Vas deferens – tankus vamzdelis, kuriuo spermatozoidai iš sėklidžių pakyla į prostatos liauką, arba prostatą (žr. 2 pav.), ir prieš ejakuliaciją susimaišo su šios liaukos sekretais bei sėklinėmis pūslelėmis. Prostatos išskyros sudaro apie trečdalį jūsų ejakuliato; būtent jie suteikia balkšvą spalvą. Sperma sudaro tik nedidelę ejakuliato dalį, todėl vyrams, kuriems buvo atliktas chirurginis vamzdelio pašalinimas, ejakuliato kiekis praktiškai nesikeičia.
Prostata
Prostata yra liauka, esanti pačiame dubens centre, už gaktos kaulo ir virš tarpvietės. Dažniausiai vyrai apie prostatą sužino tik dėl gana dažnos ir rimtos ligos – prostatos vėžio (vienas iš vienuolikos amerikiečių). Sveika prostata – tai garantija nuo vėžio ir jūsų seksualinės gerovės garantija ilgus metus. Galite išlaikyti savo prostatos sveikatą ir sumažinti prostatos vėžio riziką atlikdami šioje knygoje aprašytus Seksualinius Kung Fu pratimus ir reguliariai masažuodami prostatą. Jei turite problemų su prostata arba norite išvengti prostatos ligos ateityje, skaitykite 8 skyrių „Mano kas? Prostatos ligų prevencija ir gydymas“.
Prostata, kaip ir moterų G zona, dažnai yra gana jautri seksualinei stimuliacijai. Ji netgi buvo vadinama „vyriška G zona“. Probe G autoriai padarė išvadą, kad „vyrai patiria dviejų tipų orgazmą: vienas atsiranda dėl varpos stimuliavimo, kitas – dėl prostatos stimuliavimo“. Vyrai teigia, kad tiek emociškai, tiek fiziologiškai abu orgazmo tipai skiriasi. „G zonos“ autoriai teigia, kad šis skirtumas prilygsta skirtumui tarp moters klitorio ir makšties orgazmo.
Kaip ir moters G zona, taip ir prostata erotinei vyro stimuliacijai tampa jautri palaipsniui, artėjant prie orgazmo. Todėl gydytojo atliktas prostatos tyrimas visai nepanašus į jos stimuliavimą partnerio lovoje. (Jūs ir jūsų partneris turėtumėte žinoti, kad kūnas pamažu veržiasi iš priekio į galą, ir neskubėkite stimuliuoti prostatos tol, kol nepasiektas maksimalus vyro susijaudinimas.)
Prostatą galite stimuliuoti patys: išoriškai per tarpvietę, milijono dolerių taške (apie šią zoną kalbėsime vėliau) arba viduje per išangę. Tai gali būti sunku, jei nesate pakankamai lankstus. Paprastai geriausia padėtis yra gulėjimas ant nugaros, sulenkti keliai, pėdos ant lovos arba keliai prispausti prie krūtinės. Šioje pozicijoje galite įkišti vazelinu pateptą pirštą į išangę, sulenkti į priekį ir apčiuopti prostatą. Ant priekinės (priekinės) tiesiosios žarnos sienelės 3–5 cm gylyje pajusite graikinio riešuto dydžio gumulą.
Švelniais judesiais įtrinkite prostatą pirmyn ir atgal. Taip pat galite įkišti ir ištiesti pirštą skirtingais ritmais, tai taip pat stimuliuoja labai jautrius nervus išangėje. Jei jūsų partnerė pageidauja, ji gali padaryti tą patį, tik patogiau. (Jos nagai, kaip ir jūsų, turi būti trumpai nukirpti.) Jei jūs ar jūsų partneris nenori giliai įsiskverbti į išangę, galite stimuliuoti tik išangės sfinkterį ir (arba) tarpvietę, taip netiesiogiai stimuliuodami prostatą.
Kai dėl prostatos stimuliavimo įvyksta ejakuliacija, skystis dažniausiai išteka, o ne trykšta. Nepamirškite, kad toks stimuliavimas yra labai intensyvus ir gilus, o susijaudinimo laipsnį tokiu atveju suvaldyti yra sunkiau nei stimuliuojant lytinius organus. Todėl neskubėkite ir stenkitės nenuleisti jaudulio iki ribos.
Tarpkojis
Tarpvietė yra svarbiausia seksualinė sritis, o daoistai ją vadino „Gyvybės ir mirties vartais“. Šios zonos vaidmuo užkertant kelią ejakuliacijai buvo laikomas griežčiausiu pasitikėjimu. Ant tarpvietės, priešais išangę, yra milijono dolerių taškas, taip pavadintas dėl ypatingos svarbos seksualiniam Kung Fu (žr. 2 pav.). Senovėje kinai nežinojo dolerių ir vadino jį „Milijonu auksinių monetų“ – tokia kaina buvo remiamasi slapta informacija apie tikslią jos buvimo vietą (senovės tao mokytojai buvo šventi žmonės, bet ir iš ko nors reikėdavo gyventi) . Kitame skyriuje kalbėsime apie milijono dolerių taško reikšmę kontroliuojant ejakuliaciją.
seksualūs raumenys
Frontococcygeal arba PC raumuo yra labai svarbių dubens raumenų grupė, jungianti priekinį kaulą su uodegikaulio kaulu. Šis raumuo vaidina lemiamą vaidmenį jūsų seksualinėje sveikatai ir yra labai svarbus daugybinio orgazmo technikoje. Kitame skyriuje pateikiame pratimų šiam raumeniui stiprinti.
Jei esate priversti ilgai gulėti lovoje arba būti su gipsu, žinoma, kad jūsų raumenys atrofuojasi ir susilpnėja dėl neveiklumo. Tai vienodai pasakytina ir apie seksualinius raumenis. Varpa tiesiog įsitraukia į kūną, jei jis nenaudojamas reguliariai, kaip gali pasakyti daugelis senų vyrų. Taoistai žinojo, kaip svarbu lavinti lytinius organus, taip pat ir kitas kūno dalis.
išangė
Artumas prie prostatos ir didelė jautrių nervų galūnėlių koncentracija paverčia išangę ryškia erogenine zona, ką patyrė daugelis vyrų – tiek homoseksualių, tiek heteroseksualių. Daugelis mano, kad išangė yra „nešvari“ ir todėl „nenatūrali“ seksualinei stimuliacijai. Žinoma, prieš leidžiant kontaktą būtina įsitikinti, kad išangė yra švari, o taip pat gerai nuplauti viską (pvz., pirštą), kas buvo naudojama analiniam stimuliavimui, prieš naudojant makšties, kad būtų išvengta bakterinės taršos. Tačiau vis dar lieka neaišku, kodėl jis taip jautriai reaguoja į seksualinę stimuliaciją, jei ji „nenatūrali“. Daugelis heteroseksualių vyrų nerimauja, kad jei leis sau malonumą stimuliuoti savo išangę, jie taps arba jau tampa homoseksualais; tačiau nėra įrodymų apie ryšį tarp analinio jautrumo ir homoseksualumo. Homoseksualumas yra seksualinė orientacija, o ne tik seksualinė praktika.
Daugelis homoseksualų mėgsta stimuliuoti savo išangę, bet taip pat daugelis normalių vyrų.
speneliai
Daugelis vyrų nustemba sužinoję, kad jų krūtų speneliai yra jautrūs. Kai kuriems reikia reguliariai stimuliuoti spenelius, nes tai sužadina nervų galūnes. Spenelių stimuliavimas yra mažai žinomas ir mažai tyrinėtas malonumo šaltinis vyrų seksualumui.
tavo energija
Suprasdami, kaip „veikia“ jūsų kūno energija, galėsite išplėsti lytinių organų orgazmą iki viso kūno ir panaudoti seksualinę energiją kūrybiškumui ir sveikatai stiprinti. Kaip minėta įvade, Seksualinis Kung Fu atsirado kaip kinų medicinos šaka. Viena iš seniausių ir veiksmingiausių gydymo sistemų, kinų medicina suteikė pasauliui tokius patikimus ir patikrintus gydymo būdus kaip akupunktūra ir akupresūra. Pagal kinų mediciną, be fizinių mūsų kūno struktūrų, yra ir fizinė energija, kuri nuolat cirkuliuoja, praeina per kiekvieną kūno ląstelę.
kūno elektra
Dabar, kai Vakarų chemija pasiekė aukštą tobulumo laipsnį, ji patvirtina, kad mūsų kūnai yra pripildyti energijos ir elektros krūvių. 1984 m. vasario mėnesio žurnalo „Discover“ numeryje CS Cole pateikia tokį palyginimą: „Elektra mums atrodo labiausiai nesuprantama iš įprastų dalykų; ji gyvena mūsų namų sienose ir kontroliuoja mūsų ląstelių gyvenimą, ji judina elektrinius traukinius ir žmones. protas... Viskas, ką mes, kūnas, yra milžiniška elektros mašina: mūsų kūno chemija, kaip ir visa chemija, remiasi elektros jungtimis.
Kinų medicina remiasi individo gebėjimu palaikyti teisingą šios bioelektrinės energijos cirkuliaciją organizme. Jei kada nors turėjote akupunktūrą, patys pajutote bioelektrinės energijos, kurią kinai vadina Yang, judėjimą per savo kūną. Jei tokio atvejo neturėjote, atlikite paprastą eksperimentą, kurio metu pajusite savo kūno qi. 10 sekundžių trinkite delnus kartu, tada paskleiskite juos 2–3 centimetrų atstumu. Susikoncentruoti.

Nuo seniausių laikų iki šių dienų daoizmo mokytojai atrodo nuostabiai jauni ir sveiki. Sprendžiant pagal išvaizdą, aktyvumą ir mobilumą, jiems galima duoti dvidešimt metų mažiau, nei yra iš tikrųjų.

Vienas iš būdų išlaikyti šį gyvybingumą – atjauninti daoistinį savimasažą. Naudodami šią techniką, daoistai naudojo vidinę energiją arba qi, kad sustiprintų ir atjaunintų jutimo organus (akis, ausis, nosį, liežuvį, dantis, odą) ir Vidaus organai.

Tao yra šviesos pažadinimas. 1 knyga

Kosmoso sintezė. Aštuonių jėgų susiliejimas

Mokydamasis pas daugelį žinomų daoizmo meistrų, Mantak Chia sugebėjo sujungti įgytas žinias ir sujungti jas į holistinį, logiškai užbaigtą metodą – Kosminę sintezę.

Šioje knygoje pateiktos teorijos ir meditacijos praktikos paaiškintos paprasta kalba, kartu su daugybe brėžinių ir diagramų. Pati knyga sukurta taip, kad ją galėtumėte naudoti tiek savo namuose, tiek praktikuojant bet kur kitur.

Pradinė Kan ir Li praktika

Nušvitimas ir nemirtingo embriono gimimas.

Knygoje pristatoma praktika padeda gimti dvasiniam kūnui, pažadinti tą savo dalį, kuri yra laisva nuo aplinkinių aplinkybių ir karminio sąlygojimo.

Dvasios gimimas nėra metafora. Tai tikras energijos pavertimo subtiliu kūnu procesas. Naujagimio dvasia bręsta pagal jūsų energetinius gebėjimus. Jei mirtumėte, dvasiniame kūne surinkta energija tiesiog neišsklaidytų.

Pradinės praktikos veda prie pirmųjų žingsnių įveikiant reinkarnaciją.

Aukščiausios Kan ir Li praktikos

Kosminės šviesos rinkimas.

Šioje knygoje pateikiamos meditacijos instrukcijos, skirtos aukščiausiems Kan ir Li, Didžiausiam Kan ir Li.

Aukščiausių Kan ir Li praktikų esmė – katilo įrengimas širdies centre ir vėlesnis Sielos bei Dvasios išvalymas. Būtent širdies centre atliekamos aukščiausios Kan ir Li praktikos. Centrinė formulė yra energijų derinys širdies centre, įskaitant makro ir mikrokosminę energiją.

Kosmoso gydymas 2

Mūsų laikais, kai didžioji dalis žmonijos beveik visas savo gyvybines jėgas skiria išskirtinai biosocialiniam išgyvenimui, naujų energijos šaltinių, įskaitant kosminius, įsisavinimas tampa neatidėliotina problema.

Naujoje garsaus daoizmo meistro Mantako Chia knygoje pasiūlyta treniruočių sistema padės jums, prisijungus prie gydomųjų Visatos energijų, rasti kelią į savo vidinį Šaltinį. Šios senovės kinų čigongo ir meditacijos praktikos yra glaudžiai susijusios su taoistine kosmologija ir astrologija – mokymais apie Visatos sandarą ir jos įtaką žmogaus gyvenimui ir likimui.

Pasaulio ryšio meditacija

Tiesioginio ryšio su Šaltiniu, Kosmosu, Pirmapradė kūrybine jėga procese žmogus įgyja nepriklausomybę. Per šį procesą galime pasiekti vidinę ramybę ir laimę. Kiekvienas gali išsiugdyti gebėjimą gydyti ne tik save, bet ir kitus.

Natūralu, kad pirmas žingsnis siekiant šio tikslo – pasiekti vidinę ramybę ir laimę. Todėl sukūriau šią meditaciją, kuri tampa ypač gili, kai jos veikimą sustiprina tūkstančiai kitų medituotojų, susijungusių į sąmonės ir sąmoningumo ratą. Tai yra Visuotinis Visuotinio gydomojo Tao ryšys.

Daode Ching paslaptys

Ar kada nors buvo kažkas labiau branginamo ir geidžiamo žmonėms žemėje, nei įgyti fizinį ir dvasinį nemirtingumą? Tačiau senovės šventraščiai neabejotinai liudija apie ilgaamžius išminčius, kurie mokėjo nuraminti savo protą, išgydyti kūną ir valdyti savo ego.

Šiandien pasaulinio garso meistrai ir gydytojai Mantak Chia ir Dao Huan pristato Vakarų skaitytojui gyvą ir modernią daoistinę fizinio ir dvasinio nemirtingumo filosofiją – holistinį idėjų ir praktinių pratimų rinkinį, kurį verta įgyvendinti, net jei dar to nedarote. "planas" pasiekti savo galutinį tikslą...

Vidinė šypsena

Vidinė šypsena – tai nuoširdi šypsena visoms kūno dalims, įskaitant visus organus, liaukas ir raumenis, taip pat nervų sistemą. Jis generuoja aukštos kokybės energiją, kuri gali išgydyti, o laikui bėgant ji bus paversta dar aukštesnės kokybės energija.

Nuoširdi šypsena siunčia meilės energiją, kuri turi galios sušildyti ir gydyti. Tiesiog prisiminkite atvejį, kai buvote nusiminęs ar fiziškai susirgote ir kažkas, galbūt net nepažįstamas žmogus, nuoširdžiai jums nusišypsojo – ir staiga pasijusite geriau.

Dantian qigong – tuščia jėga, tarpvietės energija ir antrosios smegenys

Dan Tian Qigong yra viena iš daoistų čigongo praktikų, kuri naudojama Dan Tian ir tarpvietės stiprumui lavinti. Mums reikia Chi energijos ir jos spaudimo Dan Tian kaip daugelio gydomųjų Tao praktikų, ypač geležinių marškinėlių čigongo, Tai Chi Qigong ir meditacijos, pagrindas.

Tao yra šviesos pažadinimas. 2 knyga

Knyga „Tao – šviesos pažadinimas“ yra psichoenergetinės treniruotės pagrindas ir pilnas nuoseklus daoistinių šviesos meditacijos metodų pristatymas, taip pat kai kurie tradiciniai jų taikymo metodai integralios savireguliacijos ir gydymo praktikoje.

Kinijos meistras Mantak Chia ir jo žmona ponia Maniwan Chia buvo pirmieji šios tradicijos atstovai, kuriuos meistrai specialiai paruošė tam, kad žmonių pasaulis iš pirmų lūpų gautų pilną ir kompetentingą pasakojimą apie savo ezoterinę praktiką ir teoriją.

Taoistinės meilės paslaptys – seksualinės paslaptys, kurias turėtų žinoti kiekvienas vyras

Šioje knygoje aprašoma paprasta fizinio ir psichologinio pasirengimo sistema, leidžianti bet kokio amžiaus vyrui patenkinti moters fantaziją: smarkiai padidinti meilės žaidimų kokybę ir kiekybę.

Tai paprasta, prieinama ir stebėtinai veiksminga technika, kurią galite pradėti praktikuoti jau šiandien.

Moterims, kurios skaito ir supranta šios technikos esmę, bus atskleistos tik keliems vyrams žinomos vyriško seksualumo paslaptys.

Dar geriau šią knygą skaityti kartu, kartu suvokti seksualinės ekstazės, pasitenkinimo ir intymumo prabangą, apie kurią dauguma net neįtaria, be to, daoistinę Seksualinio Kung Fu techniką įvaldę žmonės išlaiko padidėjusį gyvybingumą ir prailgina gyvenimą. laukimas.

Taoistinės moters seksualinės energijos gerinimo paslaptys

geležiniai marškiniai

"Ketinu parašyti seriją knygų, kurios atspindėtų daoizmo meistrų pasaulėžiūrą kaip visumą. Taigi kiekvienas mano darbas atskleidžia tam tikrus daoizmo mokymo aspektus ir atitinkamus praktikos aspektus.

Kiekviena knyga skirta kai kurioms daoistinėms žmogaus tobulėjimo sistemoms. Ir jei norite. Galite praktikuoti tik tai, kas aprašyta šioje konkrečioje knygoje. Tačiau man atrodo, kad neturėtume pamiršti: visos daoistinės savęs tobulinimo sistemos yra to paties brangaus vienos daoistinės jogos tradicijos krištolinės pusės, visos jos buvo praktikuojamos kartu nuo seniausių laikų.

Todėl geriausia kiekvienoje mano knygoje pateiktą medžiagą integruoti į bendrą praktikos srautą. Tai padarys jūsų treniruotę harmoningą ir visapusišką, leis maksimaliai derinti jos fizinius, energetinius, psichotechninius ir dvasinius aspektus, o tai, žinoma, netruks paveikti jų efektyvumą ir rezultatą.

Neigong – kūno atjauninimo menas

„Nigongas – kūno atjauninimo menas“ – tai dar vienas Mantak Chia kūrinys, kurio knygos su tokia šiluma ir entuziazmu buvo priimtos Amerikoje, Europoje, galiausiai, pasirodžius rusų kalba, čia.

Kinų meistras Mantak Chia ir jo žmona ponia Maniwan Chia buvo pirmieji naujosios tradicijos atstovai, kuriuos meistrai specialiai paruošė tam, kad žmonių pasaulis iš pirmų lūpų gautų visapusišką ir kompetentingą iki šiol slaptų savo teorijų ir teorijų pristatymą. praktikos.

Šioje knygoje pristatomi kai kurie praktiniai psichoenergetinės treniruotės aspektai, leidžiantys naujai pažvelgti į neįtikėtinas kūno ir proto galimybes.

Tao gydomosios energijos pažadinimas

Ši knyga yra praktinis vadovas, padedantis įsisavinti žemiausius vieningos „Gydomojo Tao sistemos“ lygmenis, kurį sukūrė „praktinio daoizmo“ mokytojas, remdamasis daugelio Rytų ir Pietryčių Azijos mokymų sinteze.

Aukštesniuose šios sistemos lygiuose mokiniai tobulina savo gydomuosius gebėjimus, kurie gali būti nukreipti tiek į vidų, tiek į kitus, įvaldo vidinių energijų valdymo įgūdžius ir pasiekia įvairius „nušvitimo lygius“.

Vyro supergalės, prieinamos kiekvienam

Knyga „Visiems prieinamos žmogaus supergalės“ kažkuo išsiskiria iš kitų „Taoistinių paslapčių“ serijos knygų.

Dviejų pagrindinių šios serijos knygų „Vyriškos seksualinės energijos auginimas“ ir „Moteriškos seksualinės energijos auginimas“ sėkmės (taip pat ir mūsų šalyje) įkvėptos autorės, sukaupusios daug teorinės ir praktinės patirties. per ilgus metus dirbdamas vieno iš autorių sukurtame Gydymo Tao sistemos mokymo centrų tinkle priėjo prie išvados, kad daugelis jų pateikiamų idėjų ir metodų daug geriau suvoktų, jei nebūtų sudėtingi. pagal kai kurias filosofines ir ezoterines daoizmo idėjas.

Šiuo atžvilgiu knyga palankiai palyginama su minėtais pirmtakais: pirma, ji paprastesnė ir daugumai skaitytojų prieinamesnė; antra, jis apima platesnį praktinių problemų spektrą; ir trečia, joje aprašytos praktikos gali sukelti aukštesnį, ypač seksualinį tobulumo, malonumo ir pasitenkinimo lygį.

Seksualinė refleksologija. Tao meilės ir sekso

Šioje knygoje pateikiami metodai yra pagrįsti informacija, randama pirmosiose keturiose meistro Chia knygose apie gydomąją meilės energiją: daoistinės meilės paslaptys, gydomoji meilė, vyriškos seksualinės energijos auginimas ir daoizmo meilės dviem paslaptys.

Šioje knygoje meistras Chia ir W. Yu. Wei paaiškina seksualinės refleksologijos esmę, pasitelkdami žinias apie akupunktūros taškus ir pėdų masažo meną. Jie perdavė šias žinias į vidinę sferą energijos kanalai o seksualumo ir empatijos srityje, kad jų metodika būtų kuo suprantamesnė ir prieinamesnė.

Moterų seksualinės energijos gerinimas

Visos daoistinės jogos pagrindas yra darbas su seksualine energija. Taoistai išmoko meistriškai pavergti šį „sparnuotąjį drakoną“. Juk seksualinė energija yra pati galingiausia ir prieinamiausia kūno jėga. Jeigu žmogus šioje srityje nors šiek tiek pasikeičia, tuomet jis jaučia staigų sveikatos, savijautos, pasaulio suvokimo, kūrybinių galimybių, santykių su kitais žmonėmis pagerėjimą.

Prieš jus – giliai asmeniška kelionė į moteriškos aistros ir intymumo pasaulį, apie kurį svajoja kiekviena moteris.

Tai ne tik padės suprasti savo, nepakartojamos moteriškos prigimties ypatumus ir išnaudoti visas savo galimybes, bet ir išmokys labiau džiaugtis savo kūnu, kartu gerinant sveikatą.

Tai Chi Qigong I

Forma „Trylika judesių“.

Knygoje bus pasakojama apie trylikos judėjimų formos kovos ir dvasinio rengimo sistemą, senovės daoistinę praktiką.

Jame yra parengiamieji, pagrindiniai ir galutiniai judesiai, kurie aiškiai paaiškinti daugybe iliustracijų. Yra iliustracijų.

Streso pavertimas gyvybingumu

Daoizmo požiūriu, harmonija ir pusiausvyra yra nepaprastai svarbūs sveikatai. Kūnas laikomas visuma; todėl kraujosruvos ar organo, liaukos ar sistemos pažeidimas silpnina visą organizmą. Kūnas taip pat yra savireguliuojanti sistema ir, jei yra galimybė, gali pats patekti į pusiausvyros būseną.

Naudodami knygą sužinosite:

Patirkite daugybę orgazmų neprarasdami erekcijos; šie orgazmai trunka ilgiau, yra intensyvesni nei įprastai ir apima visą kūną.

Naudokite savo seksualinę energiją bendrai sveikatai pagerinti; padidinti seksualinę energiją ir gyvybingumą.

Atpažinti partnerio troškimų požymius; Padėkite savo partneriui išmokti kelis orgazmus.

Naudokite pažangiausią varpos įvedimo techniką, kad partneris būtų visiškai patenkintas.

Naudokite seksualumą savo dvasingumui pagilinti.

Saugu užsiimti bet kokiu seksu.

Atsikratykite priešlaikinės ejakuliacijos.

Įveikti impotenciją.

Padidinkite savo varpos dydį ir stiprumą.

Pagerinti spermos kontrolę.

Užkirsti kelią (arba išspręsti) prostatos problemas.

Padidinkite seksualinį gebėjimą vidutinio ir vyresnio amžiaus.

Palaikykite meilės santykius, kai kartu pasensite.

KEIVI VYRŲ ORGAZMAS? - TAIP TAIP TAIP!!!

Šioje knygoje aprašoma paprasta fizinio ir psichologinio pasirengimo sistema, leidžianti bet kokio amžiaus vyrui išpildyti savo svajonę – ir patenkinti moters fantaziją: smarkiai padidinti meilės žaidimų kokybę ir kiekybę. Tai nebūtinai turi būti užpildyta sudėtingomis, sudėtingomis teorijomis, o paprasta, prieinama ir stebėtinai veiksminga technika, kurią galite pradėti praktikuoti jau šiandien.

Žinodami savo tikrąjį seksualinį potencialą, vyrai išmoks patirti daugybę visaverčių orgazmų ir tuo pačiu patenkinti daugybę meilužių poreikių. Moterims, kurios skaito ir supranta šios technikos esmę, bus atskleistos tik keliems vyrams žinomos vyriško seksualumo paslaptys. Dar geriau skaityti šią knygą kartu, kartu suvokti seksualinės ekstazės, pasitenkinimo ir intymumo prabangą, apie kurią dauguma žmonių nežino.

Knygoje atskleidžiami visiškai netikėti faktai:

Vyrai taip pat gali patirti daugybę orgazmų kaip ir moterys ir gali reguliariai praktikuoti šią techniką.

Išmokę atskirti orgazmą ir ejakuliaciją (du skirtingus fiziologinius procesus), vyrai trumpalaikį malonumą gali paversti ilga orgazmų serija, apimančia visą kūną ir nesusilpninant erekcijos.

Daugkartinio orgazmo techniką įvaldęs vyras ne tik labiau jaudina ir patenkina moterį, bet ir išsaugo gyvybingumą bei gyvenimo trukmę, nes sumažina po ejakuliacijos atsirandantį nuovargį ir išsekimą.

Knygoje naujausi mokslo laimėjimai derinami su senųjų seksualinių tradicijų išmintimi.

yra duoti detalius aprašymus paprasti pratimai su būtinomis aiškiomis iliustracijomis; itin informatyvūs skyriai apie moters seksualumą ir kaip įtikti partneriui.

Įtrauktas skyrius apie vyrų homoseksualumą. Svarstomos priešlaikinės ejakuliacijos, impotencijos, nevaisingumo ir sumažėjusio lytinio potraukio problemos. Moterims pateikiamos rekomendacijos – kaip padėti partneriui (ir sau) įvaldyti daugybinio orgazmo techniką.

Aiški, kompetentinga ir linksma knyga yra geras vadovas vyrams, norintiems iš tikrųjų įvaldyti savo, dažniausiai paslėptą, seksualinį potencialą. Autoriai Mantak Chia ir Douglas Abrame Arawa dalijasi dešimčių vyrų, kurių seksualinis gyvenimas buvo naudingas išmokus šią techniką, sėkme.

Rezultatai išties stulbinantys ir galbūt net ne tiek fiziologiniais aspektais, kiek įtaka dalyvių santykiams. Visavertės per šimtmečius pamokos, ištobulintos meistrų praktikų ir Tao mokytojų Kinijoje, kiekvienai porai pasakos, kaip panaudoti seksualumą stiprinant ir pagilinant dvasinį ryšį bei intymumą, kaip padėti pamatus neblėstančios aistros ir malonumo metams. Sveikatos stiprinimas, nepaprasti seksualiniai potyriai ir netikėtai naudingas posūkis asmeniniuose santykiuose – štai kokį įdomų eksperimentą jums suteikia ši knyga.

ĮSPĖJIMAS

Tai ne tik dar viena sekso knyga. Šiuo metu tiek daug kalbama apie seksą ir tuo pačiu tiek daug nesusipratimų, kad sunku žinoti, kuo tikėti ir ar klausytis. Be jokios abejonės, matėte „ekspertų“ reklamas, kuriose žadama paversti jus didžiausiu meilužiu pasaulyje, išmokyti jus visą parą patirti orgazmą ir seksualinę ekstazę – visa tai be jokių pastangų. Kadangi ši knyga paremta 3000 metų gyvos seksualinės patirties tradicija, autoriai puikiai žino, kokių pastangų prireiks, kad ir kokios malonios būtų, norint pakeisti jūsų seksualinį gyvenimą. Mokytis seksualinių paslapčių yra viena, bet jomis naudotis – visai kas kita.

Šioje knygoje aprašytus būdus milijonai įsimylėjėlių išbandė ir tobulino tūkstančius metų realaus gyvenimo laboratorijose. Stengėmės šias technikas pateikti kuo paprasčiau ir aiškiau, bet jei nori tikrai jas įvaldyti, tai nėra kito kelio, kaip sisteminga praktika.

Ši praktika yra labai efektyvi.Šioje knygoje aprašyta technika padarys esminius ir naudingus jūsų sveikatos ir seksualinio gyvenimo pokyčius. Tačiau mes čia susilaikome nuo diagnozių nustatymo ar gydymo paskyrimo. Esant aukštam kraujospūdžiui, širdies ligoms ar bendram silpnumui, reikėtų palaipsniui pereiti prie naujos praktikos. Jei turite kokių nors medicininių apribojimų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Mantak Chia, Douglas Abrams

TAOSISTINĖS MEILĖS PASLAPTYS, KURIAS TURI ŽINOTI KIEKVIENAS VYRAS

ĮVADAS

Tik 1940-aisiais Alfredas Kinsey paskelbė novatorišką darbą šia tema. Nuo to laiko praėjo pusė amžiaus, jo atradimai buvo patvirtinti laboratorijose – ir vis dėlto dauguma vyrų nieko nežino apie savo gebėjimą patirti daugkartinį orgazmą. Neturėdamas šių žinių ir be paprasto techninio pasirengimo vyras negali atskirti, ar orgazmo pakyla nuo ejakuliacijos spazmo.

Vyriškas seksualumas Vakarų mąstyme vis dar yra orientuotas į klaidingą ejakuliacijos tikslą, o ne į orgazminę meilės akto pusę.

Šioje knygoje mes mokome vyrą atskirti orgazmą nuo ejakuliacijos savo kūne; tai leis jam trumpalaikį pasitenkinimą paversti ilga orgazmų serija, kurioje dalyvauja visas kūnas. Vienas vyras, įvaldęs kelių orgazmų techniką, tai apibūdina taip:

„Su reguliaria, normalia ejakuliacija mano malonumas greitai praeina. Visai kas kita – su daugkartiniais orgazmais. Juose kylantis malonumas lieka su manimi visą dieną; Nemanau, kad tai turi galutinį purslą. Ši praktika yra papildomas energijos šaltinis ir aš tiesiog niekada nepavargstu. Dabar galiu sau leisti tiek seksualinių pramogų, kiek noriu; Aš juos valdau, o ne jie mane. Ko daugiau gali norėti vyras?

Dabartinis puslapis: 1 (iš viso knygoje 19 puslapių)

Naudodami knygą sužinosite:

Patirkite daugybę orgazmų neprarasdami erekcijos; šie orgazmai trunka ilgiau, yra intensyvesni nei įprastai ir apima visą kūną.

Naudokite savo seksualinę energiją bendrai sveikatai pagerinti; padidinti seksualinę energiją ir gyvybingumą.

Atpažinti partnerio troškimų požymius; Padėkite savo partneriui išmokti kelis orgazmus.

Naudokite pažangiausią varpos įvedimo techniką, kad partneris būtų visiškai patenkintas.

Naudokite seksualumą savo dvasingumui pagilinti.

Saugu užsiimti bet kokiu seksu.

Atsikratykite priešlaikinės ejakuliacijos.

Įveikti impotenciją.

Padidinkite savo varpos dydį ir stiprumą.

Pagerinti spermos kontrolę.

Užkirsti kelią (arba išspręsti) prostatos problemas.

Padidinkite seksualinį gebėjimą vidutinio ir vyresnio amžiaus.

Palaikykite meilės santykius, kai kartu pasensite.

KEIVI VYRŲ ORGAZMAS? - TAIP TAIP TAIP!!!

Knygoje atskleidžiami visiškai netikėti faktai:

Vyrai taip pat gali patirti daugybę orgazmų kaip ir moterys ir gali reguliariai praktikuoti šią techniką.

Išmokę atskirti orgazmą ir ejakuliaciją (du skirtingus fiziologinius procesus), vyrai trumpalaikį malonumą gali paversti ilga orgazmų serija, apimančia visą kūną ir nesusilpninant erekcijos.

Daugkartinio orgazmo techniką įvaldęs vyras ne tik labiau jaudina ir patenkina moterį, bet ir išsaugo gyvybingumą bei gyvenimo trukmę, nes sumažina po ejakuliacijos atsirandantį nuovargį ir išsekimą.

Knygoje naujausi mokslo laimėjimai derinami su senųjų seksualinių tradicijų išmintimi.

Pateikiami išsamūs paprastų pratimų aprašymai su būtinomis aiškiomis iliustracijomis; itin informatyvūs skyriai apie moters seksualumą ir kaip įtikti partneriui.

Rezultatai išties stulbinantys ir galbūt net ne tiek fiziologiniais aspektais, kiek įtaka dalyvių santykiams. Visavertės per šimtmečius pamokos, ištobulintos meistrų praktikų ir Tao mokytojų Kinijoje, kiekvienai porai pasakos, kaip panaudoti seksualumą stiprinant ir pagilinant dvasinį ryšį bei intymumą, kaip padėti pamatus neblėstančios aistros ir malonumo metams. Pagerėjusi sveikata, nepaprasti seksualiniai išgyvenimai ir netikėtai naudingas posūkis asmeniniuose santykiuose – štai kokį įdomų eksperimentą jums suteikia ši knyga.

ĮSPĖJIMAS

Tai ne tik dar viena sekso knyga. Šiuo metu tiek daug kalbama apie seksą ir tuo pačiu tiek daug nesusipratimų, kad sunku žinoti, kuo tikėti ir ar klausytis. Be jokios abejonės, matėte „ekspertų“ reklamas, kuriose žadama paversti jus didžiausiu meilužiu pasaulyje, išmokyti jus visą parą patirti orgazmą ir seksualinę ekstazę – visa tai be pastangų. Kadangi ši knyga paremta 3000 metų gyvos seksualinės patirties tradicija, autoriai puikiai žino, kokių pastangų prireiks, kad ir kokios malonios būtų, norint pakeisti jūsų seksualinį gyvenimą. Mokytis seksualinių paslapčių yra viena, bet jomis naudotis – visai kas kita.

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOSISTINĖS MEILĖS PASLAPTYS, KURIAS TURI ŽINOTI KIEKVIENAS VYRAS

ĮVADAS

Daugiau nei tris tūkstančius metų kinai žinojo, kad vyras gali patirti daugybę orgazmų, uždelsdamas ejakuliaciją ar net neleisdamas jos. Tai įmanoma, nes orgazmas ir ejakuliacija yra du skirtingi fiziologiniai procesai, nors Vakaruose jie identifikuoti jau seniai. Nors ir ne taip tiksliai, kaip tai daro šiuolaikiniai mokslininkai, senovės kinai taip pat išsamiai aprašė savo seksualinius atradimus ateities seksualinio ir dvasinio ieškotojų kartoms. 1
Perskaitęs šį pranešimą, medicinos profesorius Gerantas Kachadourianas, oficialiai pripažinto vadovėlio „Žmogaus seksualumo pagrindai“ autorius, padarė išvadą: „Senovės kinai aiškiai suprato skirtumą tarp orgazmo su ejakuliacija ir orgazmo be jo. Tie, kurie įvaldę pastarųjų pasiekimo meną, vengia refrakcijos periodo, kitaip tariant, nepraranda erekcijos, o tai atveria jiems galimybę palaikyti seksualinį kontaktą tiek, kiek nori, patiriant daugybinius orgazmus be ejakuliacijos, p. 292.

Tik 1940-aisiais Alfredas Kinsey paskelbė novatorišką darbą šia tema. 2
Atlikdamas garsųjį vyrų seksualumo tyrimą, Kinsey atrado, kad „orgazmas gali įvykti ir be ejakuliacijos... Šie vyrai patiria normalų orgazmą be sunkumų jį įvertinti, net jei jis įvyksta be ejakuliacijos“. Žr. Kinsey ir kt., Vyrų seksualinis elgesys, p. 158–159.

Nuo to laiko praėjo pusė amžiaus, jo atradimai buvo patvirtinti laboratorijose – ir vis dėlto dauguma vyrų nieko nežino apie savo gebėjimą patirti daugkartinį orgazmą. Neturėdamas šių žinių ir be paprasto techninio pasirengimo vyras negali atskirti, ar orgazmo pakyla nuo ejakuliacijos spazmo.

Vyriškas seksualumas Vakarų mąstyme ir toliau orientuojasi į klaidingą ejakuliacijos tikslą, o ne į orgazminę meilės akto pusę.

Mūsų knyga taip pat išmokys vyrus, kaip patenkinti įvairius partnerio poreikius. Vyras, kuris tris mėnesius praktikavo čia siūlomą techniką, apibūdino savo patirtį taip:

„Per šiuos tris mėnesius turėjau tris meilužes ir visos trys pripažino, kad esu jų geriausia. Taip, tiesiogine prasme, gulėdami lovoje su manimi, visi sakė: „Niekada anksčiau nesijaučiau taip gerai“.

Moterys, perskaičiusios šią knygą, sužinos paslapčių apie vyrišką seksualumą, kurių nežino ne tik moterys, bet net ir dauguma vyrų. Dar geriau, perskaitykite knygą kartu ir abu patirkite seksualinės ekstazės, pasitenkinimo ir intymumo prabangą, apie kurią dauguma žmonių nežino. Štai kaip moteris, kurios vyras išmoko patirti kelis orgazmus, pasakė taip:

„Su juo mums visada buvo gera, tačiau dabar mūsų fizinis intymumas tapo nepalyginamai turtingesnis, radome balansą, kuriame kiekvienas patiria daugybę orgazmo bangų. Tačiau šie orgazmai yra tik gilių pokyčių mūsų gyvenime pradžia: mūsų meilė tapo gilesnė, mes tikrai artimi.

Tai, kad vyras gali patirti daugybę orgazmų, daugumai iš mūsų yra toks netikėtas, kad ne visi gali tuo patikėti. Šiuo atžvilgiu dera priminti, kad nepraėjo net keturiasdešimt metų, kai daugybiniai moterų orgazmai buvo „įteisinti“ ir pripažinti normaliu reiškiniu. Dar labiau stebina tai, kas nutiko moterims, kai jos sužinojo, kad tai įmanoma: jei 50-aisiais, kai Kinsey tyrinėjo moterų seksualumą, daugkartinį orgazmą patyrė tik 14% moterų, tai dabar tokių moterų – daugiau nei 50%! 3
Hartmann ir Fithian, Bet kuris žmogus gali tai padaryti, 157 p.

Seksologų Williamo Hartmano ir Marilyn Fithian teigimu, devintajame dešimtmetyje 12% jų tirtų vyrų buvo poliorgazminiai. Kai vyrai sužino, kad jiems yra prieinami keli orgazmai, ir gauna paprastą nurodymą, jie taip pat tampa poliorgazmi ir jų skaičius nuolat didėja.

Šiandien mes lygiai taip pat remiamės senovės daoizmo praktika ir naujausiais mokslais, nes pasakojame, kaip atskirti orgazmą nuo ejakuliacijos, kaip patirti daugybę orgazmų ir kaip pagerinti bendrą sveikatą.

Iš pradžių apie 500 m.pr.Kr. e., senovės Kinijoje buvo daoizmo mokslininkų grupė, kuri itin rimtai domėjosi sveikata ir dvasingumu. Nors daugelis seksualinių technikų buvo sukurtos anuomet, šiandien jos neprarado savo veiksmingumo.Nuo tada, kai šioje knygoje aprašytos technikos tapo žinomos mums Vakaruose (maždaug prieš 50 metų), įvyko rami revoliucija, kuri perėmė paprastus vyrus, kurie pradėjo išbandyti šiuos metodus – ir įsitikino, kad jie veikia. Tačiau mes tikime, kad vienintelis rimtas įrodymas jums bus jūsų kūnas. Tikimės, kad priimsite arba atmesite šioje knygoje pateiktą informaciją, remdamiesi tik savo patirtimi.

Daugkartiniai orgazmai nėra paauglių, retų laimingųjų vyresnių ir religinių adeptų privilegija. Trisdešimt penkerių metų kompiuterinės technikos pardavėjas, eilinis, jo paties žodžiais tariant, „pasiklydęs ir ciniškas miesto gyventojas“, vieną vakarą nusprendė išbandyti mūsų knygoje aprašytus pratimus – ir patyrė šešis orgazmus iš eilės: „Jie sekė vienas po kito ir tapo vis galingesni. Niekada anksčiau nebuvau patyręs nieko panašaus. Bet nuostabiausia, kad tą dieną labai daug dirbau ir jaučiau, kad sergu. O kitą rytą atsikeliu sveikesnė ir energingesnė nei bet kada!“ Pagal daoistinę seksualumo teoriją, daugkartiniai orgazmai be ejakuliacijos padeda vyrams pasiekti optimalią kūno sveikatą ir net, patikėkite ar ne, pailgina jų gyvenimą.

Taoistinė seksologija, dar vadinama Sexual Kung Fu (pažodžiui reiškia „seksualinė praktika“), atsirado kaip kinų medicinos šaka. Senovės daoistai buvo savo pačių gydytojai ir skyrė tiek daug dėmesio bendrai fizinei kūno gerovei, kiek seksualiniam pasitenkinimui. Seksualinis Kung Fu padidina vyrų gyvybingumą ir ilgaamžiškumą, nes pašalina nuovargį ir išsekimą, atsirandantį po ejakuliacijos, ir tiesiogine prasme neleidžia jiems išsiveržti.

1 skyriuje pateikiame Rytų ir Vakarų įrodymų, kad vyrų daugkartinis orgazmas yra ir natūralus. Taip pat aptariami naujausi mokslo rezultatai, kurie sutampa su senovės daoizmo nuostatomis apie orgazmo be ejakuliacijos svarbą. Pasakodamas apie šiuos stulbinančius tyrimus, „The New York Times“ daro išvadą: „Spermos gamyba pasirodo esąs daug sunkesnis procesas, nei manė mokslininkai; tam reikia išleisti išteklius, kurie galėtų suteikti žmogui ilgesnį gyvenimą. 4
Natalie Angier New York Times, 1992 m. gruodžio 3 d., pirmasis puslapis.

Tačiau teorija be praktikos yra nenaudinga. Todėl 2 ir 3 skyriai yra skirti jūsų individualiems pratimams, kurie padės išsiugdyti gebėjimą patirti kelis orgazmus, nepaisant to, ar turite partnerį. Daugelis vyrų tokius orgazmus pradeda patirti po vienos ar dviejų savaičių; dauguma įvaldo techniką per tris ar šešis mėnesius.

4 ir 5 skyriuose rasite praktikos dviems aprašymą; Dalindamiesi seksualiniu Kung Fu su savo mylimuoju, suteiksite jai malonumą, apie kurį ji net nežinojo, kad tai įmanoma.

7 skyrius skirtas homoseksualiems vyrams; jame aprašomos konkrečios technikos, kurių jiems reikia išmokti, kad seksualinis gyvenimas būtų malonus ir sveikas.

8 skyriuje aptariamos tokios vyrų problemos kaip priešlaikinė ejakuliacija, impotencija ir nevaisingumas. Taoizmo mokykla šias problemas ir jų sprendimo būdus interpretuoja visiškai kitaip nei vakarietiškoji.

Paskutiniame skyriuje, 9 skyriuje, pateikiamos rekomendacijos, kaip vyrai ir moterys gali išlaikyti ekstazinį seksualinį intymumą visą gyvenimą. Jis prasideda skyriumi vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrams, kuriems paprastai sumažėja seksualinis apetitas ir potencija.

Pateikiame daugkartinio orgazmo tyrimų rezultatus, kurie prieštarauja vyraujančiai nuomonei, kad vyriško seksualumo pikas neva būna paauglystėje, o vėliau seka laipsniškas nuosmukis. Taoistai visada žinojo, kad jei vyras supranta tikrąją savo seksualumo prigimtį, tai su amžiumi jis tik stiprėja. Šiame skyriuje taip pat yra skyrius, kaip padėti mūsų sūnums pradėti sveiką ir džiaugsmingą lytinį gyvenimą. Kaip gaila, kad mūsų tėvai to nežinojo ...

Pirmieji pasaulyje, be to, patys išsamiausi ir išsamiausi sekso vadovėliai buvo išleisti Kinijoje. Mūsų knyga tęsia šią seną tiesioginės praktinės pagalbos vyrams ir jų meilužėms lytinės transformacijos problemos tradiciją. Nors daoizmas neatskiria seksualumo ir dvasingumo, suprantame, kad vieniems skaitytojams rūpi tik praktiniai patarimai, o kiti trokšta daugiau sužinoti apie šventąją savo seksualumo pusę. Pradėdami nuo elementarios technikos, reikalingos kiekvienam skaitytojui, norinčiam įgyti daugybę orgazmų, pamažu pristatysime subtilesnius pratimus tiems, kurie nori pagerinti bendrą sveikatą ir praturtinti dvasingumą.

Reikia pabrėžti, kad ši knyga nėra daoizmo kaip filosofijos ar religijos ekspozicija. (Vienas iš autorių Mantakas Chia jau parašė daugiau nei dešimt knygų, kuriose labai išsamiai pristatomos šios senovės tradicijos praktinio mokymo disciplinos; jomis remdamasis jis sukūrė vieningą ir išsamią sveikatos programą, pavadintą Gydomasis Tao.) Šioje knygoje siūlome praktinį šiuolaikinio mokslo patvirtintą daoizmo metodų rinkinį tiems skaitytojams, kurie ieško ne naujos religinės santvarkos, o gilesnio savo seksualumo įvaldymo.

Taip pat tikimės, kad ši knyga taps postūmiu naujiems moksliniams tyrimams; leiskite jiems patvirtinti arba patobulinti čia siūlomą teoriją ir praktiką. Manome, kad paslapties ir kultūrinio šovinizmo laikai baigėsi. Rytai ir Vakarai gali sujungti savo žinias ir padėti visiems gyviems įsimylėjėliams rasti seksualinę pilnatvę, o ne visuotinius kūniškus kliedesius.

1 skyrius
ĮRODYMAS – JŪSŲ KELNĖSE

Gali būti, kad jau patyrėte ne vieną orgazmą. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, daugelis vyrų paauglystėje patyrė poliorgazmą, net prieš pradedant ejakuliaciją.

Kinsey tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė berniukų vėlyvoje paauglystėje sugeba patirti antrą orgazmą ir beveik trečdalis – penktadalį ar daugiau orgazmų iš eilės. Tai paskatino Kinsey padaryti išvadą, kad „kulminacija be ejakuliacijos yra visiškai įmanoma“.

Tačiau daugkartiniai orgazmai jokiu būdu neapsiriboja paauglyste. Kinsey tęsia: „Šis kai kurių vyrų gebėjimas išlieka ir ateityje, kartais iki trisdešimties ar keturiasdešimties metų ir net vėliau. Daktaras Gerantas Kachadourianas knygoje „Žmogaus seksualumo pagrindai“ rašo: „Kai kurie vyrai sugeba sulaikyti spermą per orgazminius susitraukimus; kitaip tariant, jie patiria orgazmą be ejakuliacijos. Atrodo, kad tokie orgazmai neturi atsparaus periodo, todėl šie vyrai gali patirti nuoseklų, daugkartinį orgazmą, kaip tai daro moterys.

Kodėl dauguma vyrų praranda gebėjimą patirti kelis orgazmus? Galbūt todėl, kad daugeliui ejakuliacijos proceso įspūdis toks stiprus, kad užgožia tikrojo orgazmo pojūčius, todėl vyrai nebeskiria šių dviejų skirtingų procesų. Štai kaip vienas vyras, išmokęs patirti daugkartinį orgazmą, apibūdina savo pirmąją ejakuliaciją: „Vis dar aiškiai prisimenu, kaip tai buvo. Orgazmas įvyko kaip įprasta, bet staiga iš manęs išsiliejo balta srovė. Maniau, kad mirštu. Prisiekiau prieš Dievą, kad daugiau niekada nesimasturbuosiu – priesaika, žinoma, truko tik vieną dieną. Kadangi orgazmas ir ejakuliacija įvyksta per kelias sekundes, juos lengva supainioti. 5
Daugelis žmonių, kurie nepripažįsta, kad vyrai gali patirti daugybę orgazmų, painioja orgazmą su ejakuliacija. Žymiausi sekso tyrinėtojai Williamas Mastersas ir Virginia Johnson vieną iš skyrių pavadino savo 1996 m. knygoje Human Sexual Responses „Vyrų orgazmas (ejakuliacija)“. Tyrimo metu jie išsiaiškino, kad tik keli iš jų tirtų vyrų sugebėjo pakartotinai patirti orgazmą po ejakuliacijos. Tačiau Kachadourian paaiškina: „Naujausi įrodymai rodo, kad daugkartinis orgazmas nėra neįprasta vyrui, kuris orgazmą patiria be ejakuliacijos“. Net Mastersas ir Johnsonas kartais skiria orgazmą „kaip staigų ritmingą raumenų susitraukimą dubens srityje ar kitur kūno vietoje, atleidžiantį susikaupusią seksualinę įtampą ir protinį pojūtį, lydintį šią patirtį“, ir ejakuliaciją kaip tiesiog „sėklos išlaisvinimą“. “ Taoistų mokymas apie seksą visada mokė vyrus patirti daugybę orgazmų, o ne daugybinių ejakuliacijų.

Norėdami išmokti patirti daugkartinį orgazmą, turite išmokti (o gal prisiminti), kaip atskirti įvairius susijaudinimo pojūčius ir patirti orgazmą neperžengiant ejakuliacijos slenksčio. Jei suprasite, kad orgazmas ir ejakuliacija yra skirtingi procesai, tuomet jums bus lengviau juos atskirti savo kūne.

Encefalogramos ir refleksai

Orgazmas yra vienas stipriausių ir mieliausių žmogaus išgyvenimų, ir jei jūs kada nors patyrėte orgazmą – ir beveik visi vyrai – jo apibrėžti nereikia. Tačiau ne visi orgazmai yra vienodi. Skirtingiems žmonėms ir net tam pačiam asmeniui skirtingu metu jie šiek tiek skiriasi. Tačiau yra keletas bendrų visų vyrų orgazmų bruožų: ritmiški kūno judesiai, padidėjęs širdies aktyvumas, raumenų įtampa ir greitas įtampos mažėjimas, įskaitant raumenų susitraukimus dubens srityje. Visa tai lydi malonūs pojūčiai. Pastebėjus, kad „orgazmas yra mažiausiai suprantamas iš visų seksualinių procesų“, tryliktas leidimas "Bendroji urologija" Smita taip pat praneša, kad orgazmą sudaro „nevalingi ritmiški išangės sfinkterio susitraukimai, hiperventiliacija [greitas kvėpavimas], tachikardija [greitas širdies plakimas] ir padidėjęs kraujospūdis“.

Šiose apibrėžtyse atsižvelgiama į pokyčius, vykstančius visame kūne. Tačiau ilgą laiką orgazmas buvo laikomas grynai lytiniu procesu; daugelis vyrų šiandien taip galvoja. Wilhelmas Reichas, pirmasis Vakaruose, savo prieštaringai vertinamoje knygoje „Orgazmo funkcija“ teigė, kad orgazme dalyvauja visas kūnas, o ne tik lytiniai organai. 6
Reicho įkurta psichoterapinė mokykla skyrė seksualinį piką kaip lytinių organų raumenų susitraukimą ir orgazmą, kuris apibrėžiamas kaip ypatinga spazmo rūšis, plintanti visame kūne. Nors šis skirtumas pasirodė naudingas mokant atskirti seksualinį piką (ir orgazmą) nuo ejakuliacijos, jis vis tiek atrodo per griežtas. Esant ilgalaikiam seksualiniam malonumui, riba tarp piko ir orgazmo dažnai būna neryški. Todėl šios knygos tikslais apie seksualinį piką (arba lytinių organų susitraukimą) kalbėsime kaip apie vieną iš orgazmo aspektų.

Rytuose daoistai jau seniai žinojo, kad orgazmą gali patirti visas kūnas, ir sukūrė specialias technikas orgazmo malonumui plėsti.

Daugelis sekso mokslininkų dabar mano, kad orgazmas iš tikrųjų yra labiau smegenų funkcija nei raumenys. Encefalografiniai tyrimai atskleidžia, kad pirmieji orgazmo požymiai gali pasirodyti smegenyse. Atrodo, kad orgazmas gali įvykti sapne, be jokio fizinio kontakto, atrodo, patvirtina šią teoriją. Tą patį galima pasakyti ir apie neurologo Roberto J. Heatho eksperimentus: tam tikrų smegenų dalių elektrinis stimuliavimas sukelia tokį patį seksualinį malonumą kaip ir fizinis stimuliavimas.

Daugelis sekso terapeutų mėgsta sakyti, kad seksas yra smegenyse. Šiame aforizme yra dalis tiesos – ypač orgazmo atžvilgiu.

Skirtingai nuo orgazmo, kuris yra emocinės ir fizinės patirties kulminacija, ejakuliacija yra tiesiog refleksas stuburo apačioje, pasibaigiantis spermos išsiskyrimu. Michael Wynn, vyresnysis Healing Tao mokytojas ir knygos bendraautoris „Taoistinės meilės paslaptys: kaip ugdyti vyrišką seksualinę energiją“ rašo: „Daugelis vyrų knarkia vien paminėję orgazmą be ejakuliacijos, nes jie jau dešimtmečius užsiima ejakuliaciniu seksu. Todėl visų pirma reikia demaskuoti ejakuliaciją, kuri yra ne kas kita, kaip paprastas nevalingas raumenų spazmas.

Praktikuodami išmoksite patirti orgazmo kulminaciją, neleisdami įsijungti ejakuliacijai. Kituose dviejuose skyriuose palaipsniui ir išsamiai paaiškinsime, kaip atskirti orgazmą nuo ejakuliacijos ir kaip paskleisti orgazmą visam kūnui. Tačiau pirmiausia įsitikinkime, kad vyrai, kaip ir moterys, gali patirti daugybę orgazmų.

Įvadas į daoistinės lovos paslaptis

Skirtingai nei Indijos Kama Sutra ir visos Vakarų sekso knygos, kurios tapo itin populiarios ir susijusios tik su seksualiniais santykiais, tradicinės daoistų lovos knygos buvo sukurtos siekiant ištirti seksualinę sveikatą ir ilgaamžiškumą. Jie aptaria, kaip statyti seksualiniai santykiai Tokiu būdu:

Jie prisidėjo prie vyro ir moters kūno bei dvasios sveikatos ir ilgaamžiškumo;

Meilės žaidimas buvo patrauklus ir teikė malonumą abiem partneriams.

Be to, daoistinėse „lovų knygose“ yra informacijos:

Apie specialų seksualinį masažą, penio įvedimo ir ejakuliacijos kontrolės būdus;

Apie pratimus lytiniams organams išlaikyti, siekiant padidinti lytinę potenciją ir ištvermę, taip pat stiprinti nervų sistemą ir limfinę sistemą;

Kaip paversti seksualinę energiją ir orgazmą ir grąžinti juos į smegenis.

Ši didžiulė seksualinės energijos panaudojimo sveikatai stiprinti ir gyvenimo trukmę pratęsimo meno patirtis yra unikaliausias ir vertingiausias daoizmo kultūros indėlis į seksualinės pusiausvyros tarp vyro ir moters supratimą visos žmonijos labui.

Kai vakariečiai atrado Kiniją maždaug prieš 800 metų, jų nežinojimas, puritonizmas ir išankstinis nusistatymas, deja, neleido jiems rimtai studijuoti „tradicinių daoizmo lovos paslapčių“. Antraip dabar jie būtų tokie pat populiarūs visame pasaulyje kaip kinų medicina ar virtuvė. Tradiciniuose daoistiniuose būstuose kiekviename miegamajame buvo po kelias erotinių lovų knygų kopijas, kuriose buvo galima rasti naudingų patarimų prieš lytinį aktą arba jo metu. Šios knygos buvo vadinamos „lova“, nes dažniausiai gulėdavo ant pagalvės šalia lovos, kad prireikus visada būdavo po ranka.

Lovų knygų vaidmenį seksualiniame senovės kinų kultūros gyvenime galima iliustruoti tokia Zeng Hui (78–139 m. pr. Kr.) eilėraščio ištrauka:

„Išvaliau pagalvę ir čiužinį, į lempą pripyliau brangių smilkalų. Dabar užsegkime dvivėres duris auksiniu varžtu ir uždegkime lempą, kad ji užpildytų kambarį savo spindesiu. Nusirengiau drabužius, nusiploviau dažus ir pudrą nuo veido, o ritinėlį su paveikslu pakabinau vienoje pagalvės pusėje. Paimsiu Šviesiąją mergaitę savo mentore ir kartu išbandysime visas įvairias pozas – tas, kurias paprastas vyras mato retai, tas, kurių Tian-Lao („Šviesioji mergina“) moko Geltonąjį imperatorių.

Šiame eilėraštyje gausu informacijos apie seksualinį gyvenimą senovės Kinijoje.

Pirmoje eilutėje kalbama apie higienos svarbą, o antroji rodo, kad Tao turėjo tradiciją sukurti ypatingą meilės atmosferą, kai kambarys ir patalynė buvo fumiguojami brangiais smilkalais.

Be to, eilėraštyje yra užuomina apie vienatvės poreikį, kai partneriams meilę suteikia lempos šviesa.

Visi šie daiktai nebuvo išskirtinė Tao adeptų prerogatyva. Juos praktikavo visi Kinijos gyventojai – net patys konservatyviausi konfucianizmo biurokratijos atstovai! Deja, šiuolaikinės Kinijos žmonėms šios technikos nebegalimos, nes liko tik keli tao meistrai, kurie seksualinės pusiausvyros žinias perduoda savo mokiniams.

Lytinių organų terminų poezija ir estetika

Vaizdingiausi ir estetiškiausi daoizmo lovos paslapčių aspektai yra poetiniai terminai, vartojami apibūdinti lytinius organus ir įvairius seksualinius veiksmus. Priešingai nei vakarietiškoje tradicijoje, kur įprasta tam pačiam tikslui vartoti grynai medicininius ar vulgarius terminus, poetinės neformalios Tao išraiškos kelia asociacijas su romantiškais jausmais ir nekaltumu. Ši vaizdinga kalba itin teigiamai veikia atmosferą, kurioje vyksta meilės žaidimas. Be to, ši ypatinga neoficiali kalba leidžia kinų poetams ir prozininkams išsamiai aprašyti sekso scenas, neįžeidžiant jautrių skaitytojų ausų, neprieštaraujant religinėms taisyklėms ir nepažeidžiant literatūros konvencijų. Pavyzdžiui, toliau pateikiamos įvairios frazės, susijusios su posakiu „debesys ir lietus“, kuri kinų kalba yra meilės akto perfrazė.

„Debesys“ simbolizuoja besiburiančią moteriškos esmės audrą.

Lietus“ reiškia vyriškos sėklos ejakuliaciją.

„Debesys“ susirinko, bet „lietus“ nepraėjo.

„Lietui“ pasipylus, „debesys“ išsisklaidė.

Nedidelis lietus, stiprus lietus ir kt.

Žmonėms, kurie linksta į perkeltinę kalbą ir estetinę seksualumo raišką, daoistinės formuluotės gali būti naudingos, kai norisi su partneriu (partneriu) pasikalbėti šia „draudžiama tema“ ir mėgautis seksualiniu aktu. Norint pažadinti erotinį troškimą, labai naudinga naudoti pozityvias spalvas ir švelnius posakius, kai jie naudojami ant lytinių organų. Atitinkamai, įsimylėjėliai visame pasaulyje vienas kito lytiniams organams suteikia švelnius, kartais smulkmeniškus ir glostančius vardus. Jei pora sugalvoja individualius meilius vardus lytiniams organams, tai padeda sustiprinti meilės santykių intymumą ir padeda geriau suprasti vienas kito erogenines zonas. Taoizmo tradicijoje vyriškas lytinis organas – varpa – vadinamas „nefrito koteliu“ arba „jang seka“, kuri yra kosminės kūrybinės jėgos, reikalaujančios pagarbą, personifikacija. Kadangi vyriškas lytinis organas išsikiša ir keičia išvaizdą priklausomai nuo būsenos, galima įsivaizduoti, kad jis turi savo charakterį. Moters lytinis organas – makštis – vadinamas „nefrito vartais“ arba „yin seka“. Tai įėjimas į natūralius „šventuosius gyvenimo rūmus“, prasidėjimo personifikaciją. Įsimylėjusi pora gali įnešti kūrybinio stimulo ir harmonijos į „džiaugsmo ir gyvenimo rūmus“, o jų viduje garbinti Dievą – visa ko kūrėją.

Tao šalininkai beveik niekada nenurodo savo tikrojo amžiaus, nes mano, kad tai nesvarbu. Užuot skaičiuoję gimtadienius, daoistai savo gyvenimą matuoja įkvėpimais, širdies plakimu ir, jei jie yra vyrai, ejakuliacijų skaičiumi. Jie tiki, kad žmogaus žemiškas gyvenimas baigiasi, kai išsenka jam skirtas įkvėpimų ir širdies plakimų skaičius. Todėl jie stengiasi sulėtinti gyvenimo tempą, kad pratęstų savo žemiškąjį gyvenimą. Žmonės, kurie kiekvieną savo gyvenimo akimirką šurmuliuoja stengdamiesi gauti kuo daugiau, net negalės pasiekti laukiamos šimto metų žmogaus ribos.

Vienas ryškiausių ilgaamžiškumo pavyzdžių – kinų žolininkas ir daoistas Li Ching-yuenas, kuriam visą savo ilgą ir aktyvų gyvenimą nepritrūko jaunatviškų jėgų, lytinės potencijos ir puikios sveikatos. Mokytojas Li Ching-yuen mirė 1933 m., netrukus po to, kai į namus pasiėmė dvidešimt ketvirtą žmoną!

Kinijoje manoma istorinis faktas kad jis gimė 1677 m. Jei tai tiesa, paaiškėja, kad jo mirties metu jam buvo 256 metai. Iki pat mirties jis turėjo savo dantis ir plaukus. Jį pažinoję žmonės tvirtino, kad net 200 metų jis atrodė ne vyresnis nei penkiasdešimties.

Mokytojas Li Ching-yuen paliko patarimų tiems, kurie nori pasekti jo pavyzdžiu. Savo gyvenime jis vadovavosi trimis pagrindinėmis taisyklėmis:

1. Niekada gyvenime neskubėk

Viską darykite saikingai. Nesijaudinkite, priimkite viską ramiai ir išnaudokite laiką taip, kaip jums reikia. Savo mokiniams jis nurodė: visada reikia būti tikram, kad širdis plaka ramiai; sėdėti ramiai kaip vėžlys; judėkite sparčiai kaip paukštis; miegok lengvai kaip šuo.

2. Venkite per didelių emocijų

Reikėtų vengti stiprių emocinių protrūkių, ypač su amžiumi. Niekas taip greitai neatima iš organizmo energijos ir niekas taip nesuardo vidaus organų funkcinės harmonijos kaip žiaurūs emociniai protrūkiai. Dėl to trijose pagrindinėse detoksikacijos „stotyse“ – inkstuose, kepenyse ir plaučiuose – susidaro spūstis.

3. Kasdien darykite čigongo pratimus

Reguliariai darykite qigong pratimus. Tokių terapinių programų trukmė ir intensyvumas yra mažiau svarbūs nei jų reguliarumas, jei tik čigongo meistras parenka jums tinkamus pratimus. Ryškiausiais čigongo pratimais jis laikė pratimus „Elnias“, „Gervė“ ir „Vėžlys“.

Be to, Li Ching-yuen pateikia dar tris patarimus apie mitybą:

Nevalgykite per daug karštais vasaros vakarais, nes tai sukelia kraujo ir energijos sąstingį.

Šaltomis žiemos dienomis valgykite dideles maistingo maisto porcijas, nes tai suteiks organizmui esencijos ir energijos, reikalingos šilumai šaltu oru.

Valgykite daugiausia daržovių, taip pat vartokite žoleles, kurios prailgina gyvenimo trukmę.

Li Ching-yuen rekomenduojamos žolelės yra beveik vien tik ženšenis, ilgaamžiškumo šaknis ir gana neaiškus augalas botaniniu pavadinimu Hydrocyle Aratica minor, kuklus pelkinių citofilinių šeimos atstovas, augantis Azijos atogrąžų pelkėse (maršuose). . Šiame augale yra stiprus alkaloidas, kuris intensyviai atgaivina nervų sistemą, smegenų ląsteles ir endokrininę sistemą.

„Keturių sezonų“ teorija gali padėti mums pritaikyti mitybą prie pavasario, vasaros, rudens ir žiemos ritmų:

Pavasarį energija juda aukštyn.(mediena, vėjas, vidutinio stiprumo, švelnus): persikai, kriaušės, migdolai, laiškiniai svogūnai, laiškiniai česnakai, porai, petražolės, bananai, slyvos, obuoliai, morkos, abrikosai, agrastai, braškės, avietės, gervuogės ir kt. d.

Vasarą energija juda į išorę(ugnis, kaitinti, vėsinti): melionas, pipirmėtė, imbieras, bazilikas, cukinijos, baklažanai, kalendra, salotos, pomidorai, ridikai, česnakai, greipfrutai, pekininiai kopūstai, špinatai, šparagai (iki birželio 21 d.), kokosai.

Rudenį energija juda žemyn.(metalas, sausumas, drėgmė): apelsinai, pupelės (pupos), kristalinis cukrus, bulvės, svogūnai, citrinos, vynuogės, burokėliai, ryžiai, žirniai.

Žiemą energija juda į vidų(vanduo, šaltas, karštas): kaštonai, žemės riešutai, pepperoni, čili, pipirai, sezamų aliejus, gysločiai, medus.

1 skyrius. Taoistinė praktika

Prieš daugelį tūkstančių metų daoizmo išminčiai pasirinko tris ilgaamžiškumu garsėjusius gyvūnus. Vienas iš šių gyvūnų buvo elnias, kuris turėjo nepaprastą seksualinę ir reprodukcinę galią. Tao meistrai atidžiai stebėjo elnio įpročius ir pastebėjo, kaip jis, nuolat vizgindamas uodegą, „treniruojasi“ ir stiprina išangę. Šis principas padidina seksualinę stimuliaciją, o daoistai jį taikė žmonėms. Taip atsirado vadinamoji „elnio“ mankšta, kuri gali turėti nepamatuojamą vertę abiejų lyčių žmonių sveikatai. Mūsų amžiaus rodiklis yra metų, kuriuos nugyvenome iki dabartinės akimirkos, skaičius. Tačiau tikrasis žmogaus amžius yra biologinis amžius. Tai nepriklauso nuo pragyventų metų, nes atspindi žmogaus kūno sveikatos būklę, taip pat galimus morfologinius skeleto ir kaulų struktūros pokyčius. Vienas iš svarbiausių biologinio amžiaus rodiklių yra išangės būklė, kuri reiškia išangę suspaudžiančio raumens elastingumą. Šis raumuo, dar vadinamas gaktos raumeniu – atjaunėjimo arba meilės raumeniu, priklauso tai pačiai energetinei sistemai kaip ir lytinių liaukų. Jei lytinės liaukos stiprios, stiprus bus ir gaktos raumuo; priešingai, netreniruotas išangę sutraukiantis raumuo susilpnins lytines liaukas. Mažam vaikui sunku ką nors įkišti į išangę, net jei tai siauras termometras. Vaiko išangė lieka stipriai suspausta tol, kol atsiranda poreikis ištuštinti tuščiavidurius organus. Kitais atvejais jis lieka uždarytas, o tai yra stabilios sveikatos požymis. Kita vertus, suaugusio žmogaus išangės sutraukiantis raumuo yra šiek tiek susilpnėjęs, nes išangė ir tarpvietė palaipsniui praranda savo buvusį elastingumą. Dėl to nusilpsta ir gaktos raumuo. Išangė gali taip suglebti ir susilpnėti, kad kai kuriems žmonėms sunku susilaikyti nuo spontaniško šlapimo ir išmatų išsiskyrimo esant vidurių pūtimui, stipriam kosinimui ar čiaudinimui. Kitos su tuo susijusios problemos yra didelės problemos, susijusios su seksualine stimuliacija arba ilgalaikiais potencijos sutrikimais vyrams ir frigidiškumu moterims. Kuo didesnis žmogaus biologinis amžius, tuo silpnesnis jo išangės raumuo, gebėjimas judėti ir susikaupti. Štai kodėl senovės daoizmo išminčiai sukūrė elnio mankštą, kad suteiktų žmonėms galimybę žymiai sumažinti savo biologinį amžių. Atjauninti save galime vėl pradėję reguliariai treniruoti gaktos raumenis.

Pratimo „elnias“ poveikis organizmui

„Elnio“ mankšta lavina lytinių organų audinį, šalina iš organizmo kenksmingas dujas, padeda išvengti vidurių užkietėjimo. Be to, jis treniruoja vyrų urogenitalinę diafragmą ir masažuoja prostatos liauką. Užkertamas kelias hemorojaus vystymuisi, nes šis pratimas nukreipia sunaudotą kraują nuo išangės sfinkterio ir su juo susijusių raumenų, išsklaido sustingusią energiją ir kraują šiose svarbiose srityse. Be to, „elnio“ pratimas padeda vyrams kontroliuoti savo urogenitalinį kanalą, o tai gali būti labai naudinga kontroliuojant ejakuliaciją. Tai taip pat padeda moterims sąmoningai valdyti Jade Gate meilės raumenis. Be to, šis pratimas padeda išvengti išangės prolapso ir gimdos iškritimo (histeroptozės). Nėščiosioms šis pratimas – gera proga paruošti raumenis ir raiščius būsimam gimdymui. Kitas elnio pratimo rezultatas yra tai, kad gyvybinė energija juda per šešias iš septynių liaukų aukštyn į kankorėžinę liauką. Kadangi tai yra hormoninis kelias, vedantis iš prostatos per inkstus į kitas liaukas, tai taip pat sustiprina dvasingumą. Tuo pačiu metu padidėja kraujotaka skrandžio srityje. Savo ruožtu staigi kraujo hiperemija perkelia sėklos maistines medžiagas ir energiją į likusį kūną. Kai per elnio mankštą energija patenka į kankorėžinę liauką, jaučiame lengvą drebulį ar kutenimą. Šis pojūtis plinta aukštyn iš kryžkaulio išilgai stuburo ir pasiekia galvą. Pojūtis šiek tiek primena orgazmą. Kuo daugiau praktikuosite, tuo jautresnis būsite. Elnio pratimas gali pastebimai pakeisti jūsų emocinį / psichinį požiūrį į savo kūną.

Kitas „elnio“ pratimo privalumas yra susijęs su endokrinine sistema, kuri savarankiškai išlaisvina užblokuotas vietas. Taigi, jei viena iš septynių liaukų neveikia tinkamai, energijos srautas toje liaukoje sustoja. Tai rodo silpną energijos apytaką endokrininėje sistemoje, kuri iš lytinių liaukų dugno kyla į antinksčius, kasą, užkrūčio liauką, skydliaukę, hipofizę ir kankorėžinę liauką. Energijos srautas galės pasiekti tik užblokuotą liauką, o tada pradės stagnuotis, kol užsiblokavusi liauka vėl pradės tinkamai funkcionuoti. Tokias „blokadas“ galima pašalinti „elnio“ pratimo pagalba, kuri padės atkurti anksčiau užsikimšusios liaukos aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Dėl to bus atkurtas normalus visų septynių „liaukų“ darbas. Kiekvienas gali pajusti savyje naują energijos antplūdį. Bene reikšmingiausia ir veiksmingiausia stimuliacijos rūšis, kurią vyrui gali suteikti mankšta „elniai“ – lavinti vyro lytinę potenciją ir pasiekti gebėjimą pratęsti lytinį aktą savo nuožiūra, kuo ilgiau atitolinant orgazmo momentą. Įprasto lytinio akto metu, kurį galima palyginti su virduliu, kabančiu tiesiai virš ugnies, kuriame vanduo pradeda virti, prostatos liauka išsipučia iki maksimalus dydis iki ejakuliacijos momento. Ejakuliacijos metu prostatos liauka išstumia savo turinį dėl kelių suspaudimų, sukeldama veiksmą, kuris šiek tiek primena sprogimą.

Tuo lytinis aktas baigiasi, nes nebėra ko ištuštinti, niekas daugiau negali sukelti susitraukimų ir pailginti erekciją. Vyras jaučiasi tuščias ir negali tęsti lytinių santykių. Galima sakyti, kad žmogus patyrė „mažą mirtį“. Vaizdžiai tariant, ejakuliacijos aktas dažniausiai nugriauna vyrą į išsekimo, tuštumos, depresijos, kaltės, pykčio ar alkio bedugnę. Jis tampa nervingas ir silpnas, praranda dalį savo jaunystės jėgų. Tai taip pat yra priežastis, kodėl moterys gyvena vidutiniškai 10 metų ilgiau nei vyrai.

Tačiau jei vyras atlieka pratimą „elnias“ ir išmoksta išleisti prostatos turinį mažomis porcijomis, bet priešinga kryptimi – tai yra į vidų ir aukštyn, į kitas liaukas ir kraujagysles – jis gali pailginti ne tik lytinių santykių, bet ir specifinio biologinio amžiaus. Neatlikus elnio pratimo, pavojinga nutraukti patino orgazmą ar bandyti atidėti jo momentą įprastais vakarietiškais metodais. Tokie metodai leidžia per ilgai išlaikyti prostatos liauką išsipūtusioje būsenoje, kol sėkla bus išnešta krauju. Taip yra dėl to, kad sėklos išsiveržimas ir prostatos liaukos sunaikinimas neįvyksta. Tam tikra prasme prostatos liauką galima palyginti su gumine žarna (rankove). Jai reikia susigrąžinti pirminį lankstumą, nes kitaip ji labai išsitemps ir praras elastingumą. Pertempta, nelanksti prostata negalės tinkamai funkcionuoti. Ji nebegali susitraukti ir atsipalaiduoti. Galų gale jis taps silpnas, negalės veikti; praras gebėjimą turėti erekciją, o vyras taps impotentas. Reguliarus mankštos „elnias“ atlikimas ne tik leidžia pailginti orgazmą ir lytinį aktą, bet ir apsaugo prostatos liauką, sustiprina jos raumenų jėgą, kad ji galėtų atsinaujinti, o vyras atstato lytinę potenciją net ir susirgus. . Išangės raumens susitraukimas sukelia nedidelį spaudimą – kaip lengvas masažas – prostatos liauką, nes išangė veikia kaip mažas variklis, varantis prostatos liauką. Esant tokiai stimuliacijai, prostatos liauka pradeda išskirti hormonus, endorfinus ir kitus emocinį lygį didinančius stimuliatorius. Kai prostata pradeda smarkiai trauktis, vyras net pajunta nedidelį orgazmą. Pakaitinis išangės ir dubens raumenų įtempimas ir atpalaidavimas atliekant „elnio“ pratimą padidina fizinę jėgą ir ištvermę, be jokio dopingo! Naudodami šį natūralų metodą elitiniai sportininkai gali pasiekti daug aukštesnių ir ilgalaikių rezultatų, nekenkiant organizmui ir nepalaikydami nervų sistemos pusiausvyros.

Elnių pratimai ir priešlaikinė ejakuliacija

Vakarų ortodoksinė medicina remiasi prielaida, kad priešlaikinė ejakuliacija ir naktinė ejakuliacija turi psichologinių priežasčių. Todėl gydytojai naktinę ejakuliaciją miego metu laiko visiškai normalia. Tačiau daugelis plataus masto mokslinių tyrimų Rytuose ir Vakaruose patvirtina daoistų požiūrį, kad priešlaikinė ejakuliacija arba naktinė ejakuliacija rodo prostatos silpnumą. Sveika prostata gali lengvai atlaikyti 20–30 minučių stresą lytinio akto metu. Bet jei prostatos liauka yra susilpnėjusi, ji negali „susitvarkyti“ šio spaudimo. Jis susilpnina ir išstumia savo turinį be įspėjimo, tai yra, be nefrito stiebo erekcijos. „Elnio“ mankštos pagalba suteikiama efektyvi bendrųjų potencijos sutrikimų, ypač naktinių ejakuliacijų, terapija. Priešlaikinei ejakuliacijai labiausiai pažeidžiami jauni, nepatyrę vyrai, taip pat itin sunkiai sportuojantys, sunkius karinius mokymus išėję ar per daug apkrauti protiniu darbu. Vyrams, kurių nervų sistema silpna arba greitai tinsta prostata, taip pat gresia priešlaikinė ejakuliacija. Vienas iš veiksnių, būdingų visoms aprašytoms situacijoms, yra padidėjęs nervų sistemos ir priešinės liaukos jautrumas, todėl net ir nedidelis stimuliavimas sukelia prostatos paburkimą ir susitraukimą. Pratimai „elniai“ sumažina prostatos jautrumą, stiprina ją ir daro ją atsparesnę. Tai užtikrina erekcijos trukmę ir seksualinio potraukio trukmę. Šis pratimas apsaugo nuo visų priešinės liaukos ligų, nes kiekviena išangės ir dubens raumenų įtampa masažuoja prostatos liauką. Be to, mankštą „elniai“ galima laikyti ekonomiškiausia gydymo priemone pasaulyje: žmogui ji nieko nekainuoja ir reikalauja tik reguliarios praktikos. Treniruočių metu atjauninama endokrininė sistema, stiprinamas imunitetas, valoma limfmazgių sistema, nurimsta nervų sistema. Tiek vyrams, tiek moterims gaktos raumens ir dubens susitraukimai suaktyvina „aštuonis stebuklingus dienovidinius“, atsakingus už sveikatą ir ilgaamžiškumą.