Si të mbani mend informacionin shpejt dhe për një kohë të gjatë? Teknikat e memorizimit memorik: shembuj. Si të mësoni përmendësh sasi të mëdha informacioni Metoda të veçanta teknika metoda të memorizimit

Të gjithë kanë një kujtesë pa përjashtim. Por për dikë është më mirë i zhvilluar, dhe për dikë është më keq. Nëse opsioni i dytë është më afër jush, mos u mërzitni - gjithçka është e rregullueshme. Ka shumë mënyra, metoda të memorizimit. Pse të mos përfitoni prej tyre? Ne do t'ju tregojmë se si mund të mbani mend informacionin më të vështirë.

Kujtesa nga pikëpamja e fiziologjisë.

Procesi i kujtimit është një nga funksionet kryesore të kujtesës. Pa të, funksionimi i mëtejshëm i tij është i pamundur. Memorizimi i lejon një personi të riprodhojë informacionin e parë ose të dëgjuar më parë, ta korrigjojë atë dhe ta përdorë atë në jetën e mëvonshme.

Ndonjëherë një person ka vështirësi në riprodhimin e materialit. Ndodh procesi i kundërt - harresa. Kjo situatë është e natyrshme për njerëzit e çdo moshe. Kjo ndodh sepse truri filtron informacione që janë të panevojshme për të, ose ato që nuk janë përdorur për një kohë të gjatë. Por mekanizmi ndihmon për t'u përqendruar në materialin e ri, për ta mbajtur mend atë më mirë.

Procesi i të kujtuarit (si dhe i harresës) është thjesht individual, në varësi të karakteristikave të trurit.

Kujtesa në psikologji.

Të kujtosh do të thotë të ndërtosh një lidhje imagjinare midis diçkaje dhe diçkaje: për shembull, emrin e një personi me stilin e veshjes, datën e një ngjarjeje me përmbajtjen e saj, etj. Kjo quhet "lidhje shoqëruese".

Ndërtimi i lidhjeve të tilla siguron një memorizim gradual të informacionit me të gjitha detajet. Shumë teknika bazohen në shoqata.

E rëndësishme: përcaktoni llojin e kujtesës tuaj.

5. Mënyra e flakjes së fjalëve.

Materiali i nevojshëm për studim rishkruhet me dorë, me refuzimin e disa fjalëve (duhet të lihet vetëm shkronja e parë). Pas - lexoni tekstin, duke rikthyer nga kujtesa momentet e humbura. Ka programe të krijuara posaçërisht që, pas ngarkimit të tekstit, mbivendosen pjesë të fjalëve. Kjo metodë ndihmon kur mësoni përmendësh poezi.

6. Rima.

Teknika përdoret shpesh për të kujtuar rregullat. Ndoshta shprehja “rregullat në vargje” tingëllon fëminore, por ju mund të mbani mend gjatë se “Theksi në fjalën katal rreth g bie në sl të tretë rrethG!».

7. Numrat.

Ekziston një teknikë për lidhjen e fjalëve me numrat. Kjo është një lloj teknikë asociimi. Për shembull, 0-bagel, 2-mjellmë, 8-pikë... Kjo teknikë mund të përdoret kur mësoni fjalë me një fëmijë, duke dhënë shembuj të ngjashëm për memorizimin e lehtë.

Metoda e Ciceronit është të paraqesë objektet në një mjedis të njohur. Teknika është efektive gjatë studimit të gjuhëve. Kur lind nevoja për të kujtuar një fjalë, lidhja ndodh me një mjedis të njohur: macja është e shtrirë në shtrat dhe garderoba është në qoshe.

Si të mbani mend gjithçka pa asnjë problem: 8 sekrete.

Këto detaje do të ndihmojnë për t'u përqendruar në informacionin e nevojshëm, për ta bërë procesin e memorizimit interesant.

• Mendimet e rëndësishme duhet të regjistrohen. duke shkruar materialin e dëshiruar, ne zhvillojmë kujtesën mekanike. Mbajtja e një ditari të shkruar do të jetë shumë e dobishme. Shkencëtarët thonë se truri është në gjendje të përqendrohet fort në mendimet negative. "Derdhja" e mendimeve të këqija në letër përpara se të mësoni përmendësh do të ketë një efekt të mirë në rezultat.
• natyra ndihmon. Memorizimi i materialit në natyrë rrit përqendrimin me 20%. Nëse dilni jashtë Ajer i paster nuk funksionon, thjesht mund t'i kushtoni kohë vetes dhe pak.
• Niveli i volumit ka rëndësi. Shqiptimi i fjalëve me zë dhe me zë të lartë rrit efikasitetin e memorizimit me 10%. Kjo është veçanërisht e vërtetë për të mësuar fjalë të huaja.
• Përdorimi i një regjistrues zëri për të regjistruar zërin tuaj përfshin disa në të njëjtën kohë.
• Një ndryshim i peizazhit do të ndihmojë kur truri nuk dëshiron të punojë fare, dhe fjalët "nuk përshtaten" në kokë. Kjo tregon një punë të tepërt të përgjithshme, që do të thotë se nuk duhet të harroni t'i jepni trupit pushim, të ndryshoni mjedisin.
• Shëndeti është i pari. Duke bërë stres të vazhdueshëm mendor, duhet të mbani mend për gjënë e duhur, duke luajtur sport dhe gjumë të shëndoshë.
• Stimuloni veten me një shpërblim të këndshëm për materialin e mbuluar dhe mësuar.
• Përsëritja është një pjesë integrale e të mësuarit të çdo informacioni. Përsëritja veçanërisht e dobishme para gjumit.

Do të doja të përfundoja me fjalët e shkrimtarit amerikan Jack Kerouac: "Besojeni kujtesën tuaj, rezultatet do t'ju habisin". Përdorni rekomandimet tona dhe ndajini ato me miqtë tuaj. Duke punuar me veten, ju mund të mbani mend gjithçka.

Të gjithë duhet të mësojnë përmendësh dhe të mësojnë përmendësh diçka herë pas here. Nxënësit e shkollës e dinë më mirë se kushdo se sa e vështirë mund të jetë. Sidomos në prag të testeve dhe provimeve të vështira si GIA dhe Provimi i Unifikuar i Shtetit. Duket se duhet të vendosni në kokë gjithçka që keni mësuar në 9 apo 11 vjet. Detyra nuk është e lehtë!

Ne të gjithë jemi të pajisur natyrshëm me aftësinë për të memorizuar, mbajtur mend dhe riprodhuar informacionin në kohën e duhur. Por jo të gjithë e kuptojnë këtë potencial në maksimum. Dikush mban parasysh lehtësisht numrat e telefonit të të gjithë të afërmve dhe tabelën periodike për të nisur. Dhe për dikë, formulat e nevojshme pas kontrollit zhduken menjëherë nga kujtesa.

Unë kam një lajm të mirë për ju: kujtesa mund dhe duhet të trajnohet. Ashtu si muskujt rriten pas ushtrimeve të rregullta, ashtu edhe truri i njeriut është i përshtatshëm për stërvitje. Në këtë artikull do të gjeni mënyra për t'ju ndihmuar të mësoni përmendësh në mënyrë efektive.

Çfarë është kujtesa dhe si është ajo?

Ne nuk do të thellohemi në natyrën e neuroshkencës dhe se si neuronet në tru shkëmbejnë "shtrëngime duarsh" duke përdorur sinapset dhe se si përshtypjet tona transmetohen duke përdorur impulse nervore dhe "regjistrohen" në korteksin cerebral.

Më mirë të thuhet se çfarë kanë llogaritur shkencëtarët: në fakt, truri i njeriut nuk harron asgjë. Thjesht, jo të gjitha përshtypjet e marra gjatë gjithë jetës mund të nxirren nga kat i pluhurosur i kujtesës për të studiuar me kujdes në kohën e duhur dhe sipas kërkesës.

Le të themi gjithashtu se kujtesa është afatshkurtër(tani po lexoni dhe për ca kohë mbani mend gjithçka që shkruhet në këtë paragraf) dhe afatgjatë(e mbani mend emrin tuaj gjithë jetën). Disa informacione, për shembull, përshtypjet e ditës më të lumtur në jetën tuaj, pa asnjë vështirësi kalojnë nëpër një zinxhir transformimesh komplekse dhe, sikur në vetvete, vendosen në kujtesën afatgjatë. Por shumë nga ato që duhet të ruhen në të duhet të mësohen përmendësh për një kohë të gjatë dhe me dhimbje. A ju kujtohet se si mësoheshin poezitë dhe pjesët nga poezitë? Këtu është e njëjta gjë.

Kujtesa gjithashtu mund të ndahet në llojet e mëposhtme:

• vizuale-figurative;
• verbalo-logjike;
• motorik (është gjithashtu kinestetik dhe motorik);
• emocionale.

1. Për t'u mbajtur mend më lehtë, duhet të jetë interesante.
2. Të menduarit është më efektiv se stërmbushja.
3. Nëse e vendosni veten të mbani mend, do të mbani mend gjithnjë e më lehtë.
4. Përforcimi në praktikë e përmirëson shumë memorizimin.
5. Konteksti është i rëndësishëm (lidhni të renë e mësuar me të vjetrën tashmë të njohur përmes asociacioneve).
6. Informacioni i ri "përputhet" me informacione të ngjashme të vjetra.
7. Është më mirë të mësosh në pjesë të krahasueshme me sasinë e kujtesës afatshkurtër (të vogla, në përgjithësi).
8. Mbani mend më mirë informacionet nga fundi dhe fillimi i një teksti/mesazhi etj.
9. Përsëritja përmirëson kujtesën.
10. Të papërfunduara dhe të papërfunduara mbahen mend më mirë. Kontrollo…

Sa i përket pikës së fundit, kam këtë konsideratë: kompjuteri ynë i brendshëm ngrin në procese jo të plota. Duket sikur detyra nuk është përfunduar dhe për këtë arsye nuk mund të mbyllet ende.

Mënyrat për të kujtuar - bëjeni në mënyrë efektive

Ata që shikojnë serialet komedi amerikane me siguri do të kujtojnë Sheldon Cooper eksentrik nga The Big Bang Theory dhe kujtesën e tij eidetike. Të gjithë njerëzit e kanë atë në një farë mase. Dhe nëse aplikoni teknikat e eidetizmit, në fakt mund të mësoni përmendësh më shumë dhe më lehtë.

Si ta bëjmë atë? Ju mund të përdorni kujtesën figurative dhe të mësoni përmendësh me ndihmën e shoqatave. Për shembull, kështu mund të mësoni poezinë: përpiquni të imagjinoni çdo strofë në çdo detaj, duke përfshirë ngjyrën dhe tingullin. Nëpërmjet metoda e analogjive (shoqërimeve) efikasiteti i kujtesës mund të rritet me 40-50%. Gjeni shoqata, jo domosdoshmërisht logjike, në përvojat tuaja të kaluara. Zakonisht gjëra të tilla ndodhin në mënyrë të pavetëdijshme dhe pastaj themi, thonë ata, "e gjithë kjo më kujton ...". Por të përdorësh një mekanizëm të tillë memorizimi dhe me vetëdije brenda fuqisë së secilit.

Njerëzit kanë mekanizma të ndryshëm perceptimi: pasi shkonin në kinema, pamjet kujtonin më mirë fytyrat e aktorëve dhe mënyrën se si ishin veshur personazhet, audiot - tema kryesore e kolonës zanore dhe kinestetika - ishin parmakët e karrigeve të lëmuara ose i përafërt. Prandaj, theksi në metodat e memorizimit duhet të bëhet ndryshe.

Auditorët e kanë më të lehtë të mbajnë mend atë që dëgjojnë. Përdorni një regjistrues zëri(në telefonin tuaj ose veçmas) për të regjistruar shpjegimet e mësuesit në klasë. Ose lexojini vetë në shtëpi. Përdorni kurse audio dhe podkaste. E gjithë kjo mund të dëgjohet në intervalin midis klasave të tjera dhe të kalojë kohë në mënyrë të dobishme në rrugën për në shkollë.

Për pamjet vizuale, do të jetë efektive angazhohen kujtesa vizuale: mbani mend si dukej faqja në tekstin shkollor, nëse kishte një cep të thyer, në të cilin paragraf ishte shkruar informacioni i nevojshëm. Në momentin e duhur, përpiquni të filloni me këto kujtime dhe vetë teksti do të shfaqet në kujtesën tuaj më pas.

Një metodë që do ta quajmë me kusht "Metoda Simonides": përpjekja për të kujtuar diçka, "lidh" atë me rrethanat e jashtme. Në çfarë kushtesh dhe në çfarë vendi mbani mend se çfarë është përreth, çfarë po ndodh në këtë moment. Përpiquni të përqendroheni në një imazh mendor të klasës tuaj ku mësuesi po ju shpjegonte mësimin, për shembull. Ose ndizni muzikë të lehtë dhe jo-shqetësuese në shtëpi kur jeni duke studiuar. Imazhet dhe emocionet sensuale do të ndihmojnë në memorizimin dhe, më e rëndësishmja, riprodhimin pasues.

Një mënyrë tjetër është paksa e ngjashme me atë të mëparshme, vetëm fitimi prej tij është më i lartë - deri në 80%. Le ta quajmë kështu - rregulloni në rafte". Çështja është të lidhni informacionin (për shembull, fjalë të huaja ose data për një provim historie) me objektet përreth ose një brendshme imagjinare.

Për shembull, shikoni prapa në dhomën tuaj dhe imagjinoni mendërisht: le të "ruajtur" datën e pagëzimit të Rusisë nën një llambë tavoline, një fjalë të re angleze nën një jastëk miu, etj. Duke hedhur një vështrim në këto objekte, bëni një ushtrim kontrolli - mbani mend se çfarë "shtrihet" ku. Për çdo temë pasuese, do t'ju duhet foto e re. Nga rruga, tabela periodike gjithashtu mund të memorizohet. Rregulloni objektet duke iu referuar objekteve gjatë rrugës nga shtëpia në shkollë dhe kontrolloni çdo ditë nëse gjithçka është në vend.

E bën më të lehtë të kujtosh informacionin parafrazoj. Mos e mbushni paragrafin, është më mirë të lexoni dhe të nënvizoni gjënë kryesore për veten tuaj, Pikat kryesore. Dhe ritregoni gjithçka me fjalët tuaja. Le të mos jetë aq e vështirë. Por atë që kuptove, do ta kujtosh shumë më saktë sesa atë që e ngjeshe me dhimbje pa e kuptuar kuptimin.

Angazhohu memorie motorike. E thënë thjesht, shkruani dhe vizatoni, jo thjesht lexoni. Këtu janë disa opsione për ju:

• bëni shënime - gjëja më themelore që më pas mund të ritregoni;
• hartoni diagrame bllok (diagrame rrjedhëse, diagrame të renditjes së fjalëve në një fjali në gjuhe e huaj, një paraqitje skematike e trurit të njeriut ose strukturës së qelizave për biologjinë, etj.);
• vizatoni tabela për krahasim dhe klasifikim;
• hartoni një plan të shkurtër për t'iu përgjigjur një pyetjeje me një abstrakt;
• të shkruajë karta me terma, data dhe emra të figurave historike, fjalë të huaja;
• përgatitni një ditar letrar për provimin e letërsisë (mund të shkruani citate, emrat e personazheve kryesore);
• shkruani fjalë të reja të huaja në vetëngjitëse dhe varni nëpër shtëpi - kudo që do t'ju bien shpesh në sy;
• shkruani matematikore, fizike dhe formulat kimike në karta të veçanta.

Në këtë drejtim, fletët e mashtrimit janë gjithashtu të mira. Me kusht që t'i gatuani vetë. Në këtë kohë, ju duhet të strukturoni dhe përmblidhni informacionin. E gjithë kjo shton kujtesën e mirë. Nga rruga, krevat fëmijësh të gatshëm lihen më mirë në shtëpi.

Dhe ju gjithashtu mund të mësoni poezi në këtë mënyrë - rishkruani poezinë me dorë dhe mësoni atë në mënyrën tuaj. Është më e lehtë të mbahet mend sesa nga një libër.

Përsëritja është nëna e të mësuarit

I njohur urtësi popullore ka një justifikim tërësisht shkencor: sa më shumë të përsërisni, aq më mirë mbani mend. Thjesht përsërisni siç duhet. Për të filluar, kaloni nëpër material, thjesht lexoni dhe kapni thelbin. Për shembull, me një njohje sipërfaqësore, mund të filloni të mësoni gramatikën e një gjuhe të huaj. Kështu do të keni një kornizë, mbi të cilën më pas do të ndërtohen detajet dhe detajet.

Sa më i lehtë të jetë materiali, aq më shumë mund të memorizohet në të njëjtën kohë. Gjërat më komplekse kërkojnë kohë për t'u qetësuar. Kjo është arsyeja pse përsëritja është kaq efektive. Dhe nëse filloni të përsërisni pa pushim, do të ketë pak kuptim. Por ju mund të arrini një kërcim cilësor dhe sasior, nëse përsërisni pas një kohe. Dhe bëjeni mirë në një orar të caktuar.

Pra, mund të përdorni algoritmin e mëposhtëm:

• mësoj diçka;
• përsërisni pas rreth 20 minutash;
• në të njëjtën ditë, pas 6-8 orësh, përsërisni përsëri;
• dhe përsëriteni të nesërmen;
• në të ardhmen, mund të ktheheni në një përsëritje të rrjedhshme pas disa ditësh, një jave, etj.

Për përsëritje, materiali duhet të ndahet në fragmente të përshtatshme për riprodhim pa mbitension. Për shembull, paragrafët, strofat. Dhe përsërisni në të njëjtën ditë Herën e fundit mundësisht pak para se të shkoni në shtrat. Fakti është se edhe kur ne nuk jemi duke memorizuar në mënyrë aktive, superkompjuteri në kafkën tonë është ende duke përpunuar të dhënat. Dhe ndërsa ju flini, asgjë nuk e shpërqendron atë.

Nga rruga, ka term shkencor, si reminishencë. Në fund të fundit është se pas një kohe është e mundur të mbani mend dhe të riprodhoni më shumë se sa ishte e mundur menjëherë pas memorizimit. Por nuk do të funksionojë, qoftë vetëm duke u ngjeshur pa u thelluar në kuptimin. Përkundrazi, me kalimin e kohës, memorizimi mbahet mend gjithnjë e më keq.

konkluzioni

Përdorni teknika të ndryshme memorizimi, bëhuni kreativ dhe kombinoni teknikat. Për shembull, shkruani shënime në muzikë të lehtë dhe të këndshme, vizatoni diagrame dhe ngjitni mbi shtëpi me shënime vetëngjitëse. Ose përdorni teknikën e vendosjes së informacionit të dobishëm në një brendshme imagjinare dhe në të njëjtën kohë përpiquni ta bëni figurën sa më të gjallë dhe të prekshme.

Të gjithë mund ta përdorin kujtesën e tyre në mënyrë efektive me pak përpjekje. Kujtesa mund të stërvitet në të njëjtën mënyrë si stërviten muskujt. Për shembull, mësimi i gjuhëve të huaja është shumë i dobishëm.

Hani ushqime të mira për kujtesën: hudhra, arra, alga deti, limon, rrush, etj.

Dhe mos harroni të na shkruani komente: cilat metoda të memorizimit përdorni zakonisht? Ndoshta kemi harruar t'ju them diçka? Kritika konstruktive është e mirëseardhur.

faqe, me kopjim të plotë ose të pjesshëm të materialit, kërkohet një lidhje me burimin.

Për t'u përgatitur me sukses për seancën. Por vendosëm të mos ndalemi me kaq dhe t'ju prezantojmë me të paktën katër metoda më efektive për memorizimin e shpejtë të tekstit ose çdo informacioni tjetër. Lexoni, mendoni, zgjidhni atë të duhurin.

Të gjitha metodat e mëposhtme bazohen në lexim të përsëritur. Por këtu nuk bëhet fjalë për lexim jo sistematik dhe të pamenduar, por për punë të thellë në tekst.

Asimilimi i tekstit në 4 përsëritje: metoda OVOD

Emri përbëhet nga shkronjat e para të emrave të fazave kryesore të memorizimit të tekstit:

1. RRETH kryesore mendimi. Teksti lexohet për perceptim kuptimplotë dhe evidentimin e mendimeve kryesore, vendosjen e marrëdhënieve mes tyre. Ju nuk duhet të merrni gjithçka në tekst. Nëse është e nevojshme, informacioni kryesor nënvizohet ose shkruhet në një fletë të veçantë.
2. NË i vëmendshëm duke lexuar. Leximi i dytë dallohet nga rritja e vëmendjes dhe mendimit, duhet t'i kushtoni vëmendje detajeve të vogla, detajeve. Teksti lexohet ngadalë. Detyra kryesore e kësaj faze është të lidhë mendërisht detajet me mendimet kryesore. Në fund të fazës, duhet të përpiqeni të mbani mend mendimet kryesore dhe detajet e bashkangjitura tashmë me to.
3. RRETH rishikim. Teksti përpunohet shpejt, pa lexim të thelluar. Shikimi fillon nga fundi. Lexuesi i bën vetes pyetje mendërisht për pikat kryesore, përpiqet të tërheqë paralele me informacionin e marrë tashmë në lidhje me tekstin. Në këtë fazë, hartohet një plan i përafërt i tekstit dhe mbahet mend rendi i mendimeve kryesore.
4. D vodka. Përsëritja e tekstit nga kujtesa në një sekuencë të caktuar: mbani mend pikat kryesore, duke kaluar gradualisht në detaje. Në këtë fazë, nëse është e mundur, duhet të shmanget shikimi në tekst. Më pas bëhet një rilexim me “serifa” mendore në ato vende që lexuesi i ka humbur apo i ka harruar. Pse ndodhi? Nëse informacioni që mungon është i rëndësishëm, ai duhet të përpunohet.

Ndër të gjitha metodat e asimilimit të informacionit, kjo është e përshtatshme për tekste me vëllime të vogla.

Sepse informacione të reja harrohet shpejt pas njohjes fillestare, ia vlen ta përsërisni pak më vonë (në disa orë në të njëjtën ditë ose të nesërmen). Me kalimin e kohës, dinamika e harresës ngadalësohet.

Leximi me zë të lartë dhe përsëritja mendore: metoda HORN

Kjo metodë e memorizimit të shpejtë të informacionit është e ngjashme me atë të mëparshme, por gjithashtu ka dallimet e saj.

Një eksperiment u krye në Universitetin Kazan, gjatë të cilit subjektet formuan 4 grupe. Detyra për të gjithë është të kujtojnë tekstin. Në grupin e parë teksti u lexua me zë 4 herë. Në të dytën - teksti u lexua me zë 3 herë dhe 1 herë u ritregua mendërisht nga studentët. Në të tretën, teksti u lexua dy herë dhe u ritregua dy herë mendërisht. Në të katërtin, teksti u lexua vetëm një herë me zë, dhe 3 herë u ritregua mendërisht nga publiku.

Rezultatet treguan efikasitetin më të madh të memorizimit te nxënësit e grupit të katërt. Dëgjuesit e grupit të tretë e mësonin përmendësh informacionin pak më pak efektivisht, grupi i dytë ishte akoma më pak efektiv, nxënësit e grupit të parë e mësonin përmendësh informacionin më keq se të tjerët.

Falë këtij eksperimenti, u shfaq metoda PHOG:

1. RRETH orientim. Kur lexoni një tekst, është e rëndësishme të kuptoni idenë e tij kryesore. Nëse është e nevojshme, shkruhet ose nënvizohet, përsëritet shumë herë në kujtesë.
2. H hije. Gjatë rileximit, njeriu njihet me informacionin më me kujdes, nxjerr në pah detaje më të vogla, vendos një lidhje midis tyre dhe mendimeve kryesore të tekstit. Mendërisht, mendimet kryesore përsëriten disa herë, të lidhura me detajet.
3. RRETH rishikim. Një rishikim i shpejtë i tekstit përcakton nëse idetë kryesore dhe lidhja e tyre me detajet janë identifikuar saktë. Për një kuptim më të thellë, mund të bëni pyetje në pjesët kryesore.
4. G lavoe. Bëhet një ritregim mendor, dhe nëse është e mundur, me zë të lartë. Në këtë fazë, është e rëndësishme të mbani mend mendimet kryesore, t'u përgjigjeni pyetjeve të parashtruara.

Mundohuni të mbani numrin e leximeve në minimum. Në të njëjtën kohë, numri i përsëritjeve mendore mund të jetë absolutisht çdo, i nevojshëm për një asimilim më të mirë në kujtesë.

Teknika për memorizimin e sasive të mëdha të informacionit: metoda Cicero

Metodat e mëparshme janë të përshtatshme për të punuar me tekste të vogla. Por, çfarë nëse duhet të zotëroni dhe të mësoni përmendësh shpejt shënime, libra, vepra?

Siç mund ta keni marrë me mend, kjo teknikë u emërua pas Marcus Tullius Cicero, një orator i shkëlqyer, burrë shteti i madh i Romës, i cili jetoi në vitet 106-43. para Krishtit.

Lavdi këtij njeriu i sollën jo vetëm mendimet e tij më të zgjuara. Në shfaqjet e tij, ai kurrë nuk përdori regjistrime, duke riprodhuar nga kujtesa sasi e madhe data, fakte, citate nga ngjarje historike dhe emra.

Ky është një nga Praktikat më të mira memorizimi i informacionit për shkak të thjeshtësisë. Ai quhet gjithashtu sistemi i dhomës ose metoda e vendeve.

Çështja është të rregulloni mendërisht fakte të rëndësishme në një rend të caktuar në një dhomë të njohur. Pastaj, nëse është e nevojshme, thjesht duhet të mbani mend atë dhomë për të nxjerrë informacionin e nevojshëm. Ishte kjo teknikë nga e cila udhëhiqej vetë Cicero kur përgatitej për shfaqje: mendërisht ai ecte nëpër shtëpinë e tij, duke vendosur në të dispozitat kryesore të fjalimit sa më të përshtatshëm për veten e tij.

Përpara se të filloni të zotëroni metodën, është e rëndësishme të zgjidhni sekuencën tuaj të lëvizjes nëpër dhoma në mënyrë që të mos ngatërroheni në logjikën tuaj të vendosjes së informacionit.

Për njohjen e parë me kujtimin e informacionit në këtë mënyrë, përpiquni të ecni vërtet nëpër shtëpinë tuaj, duke e vendosur mendërisht informacionin në vendin e vet. Atëherë atëherë nuk do të jetë e nevojshme të ecni fare nëpër shtëpi, mjafton të përsërisni mendërisht rrugën e përshkuar.

Dhe këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të bëni "rregullimin" e informacionit në mënyrë korrekte:

• Vendi më i mirë për të filluar është në dhomën tuaj. Merrni derën si pikënisje, më pas ndiqni rregullin e dorës së majtë (eksploroni në rregull gjithçka që ndodhet në ana e majte) dhe lëvizni ngadalë më tej në drejtim të akrepave të orës;
• kur vendosni informacione në mënyrë sekuenciale, ia vlen të merren parasysh objektet e palëvizshme që qëndrojnë gjithmonë në të njëjtat vende (perde, llambadar, llambë dyshemeje, divan, foto, kornizë fotografike, kornizë, rafte, etj.);
• duhet të përdorni lëvizje sekuenciale jo vetëm nga e majta në të djathtë, por edhe nga lart poshtë, pasi objektet janë shpesh njëra nën tjetrën (qilim nën divan, tavolinë nën llambadar, etj.);
• nëse keni nevojë të mbani mend listat me shumë nivele, përdorni jo vetëm shtëpinë tuaj, por edhe shtëpitë e të afërmve, miqve tuaj, sallën e leksioneve, madje edhe rrugët e mësuara mirë nga shtëpia në shkollë, në dyqan, etj.

Me kalimin e kohës, ndërsa familjarizoheni gjithnjë e më shumë me këtë metodë, do të jeni në gjendje të përdorni objekte gjithnjë e më të vogla nga dhomat dhe të gjeni gjithnjë e më shumë vende të veçuara për të ruajtur informacionin në kujtesë. Por që në fillim është më mirë të kufizoheni në objektet më të dukshme në dhomë.

Kjo metodë e ka provuar veten kur punoni me tekste të mëdha, rutinën e përditshme, duke kujtuar rendin e thirrjeve telefonike. Për më tepër, nëse informacioni i rëndësishëm është disi i lidhur me njëri-tjetrin dhe nuk është thjesht një grup i pakuptimtë i të dhënave, atëherë mund ta ripërdorni të njëjtën dhomë disa herë.

Metoda Cicero është e shkëlqyer për të kujtuar numrat. Vërtetë, së pari ju duhet t'i përktheni numrat nga një formë abstrakte në një më konkrete në çdo mënyrë të përshtatshme. Dhe vetëm atëherë mund të plotësoni vendet në dhomë me objekte në të cilat janë konvertuar numrat.

Avantazhi i madh i kësaj metode është se nevojiten 2-3 stërvitje për ta zotëruar atë, ndryshe nga shumë teknika të tjera. Përveç kësaj, mund të përdoret absolutisht në çdo situatë dhe kudo. Në të njëjtën kohë, vendi ku ndodheni në një moment të caktuar (audiencë, vilë, muze, dekanati) do t'ju shërbejë si mbështetje dhe ndihmë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të mbani mend në detaje një dhomë të njohur ose të përdorni atë në të cilën jeni aktualisht.

Ju ftojmë të praktikoni dhe të përpiqeni të riprodhoni fjalët e mëposhtme nga kujtesa duke përdorur metodën Cicero: noton, pecetë, biçurrela, bar, pasqyrë, album, krehër, libër, mace, llambë, shkrepse, batanije, gërshërë, lugë. Ju mund ta përdorni figurën si një dhomë shembulli:

Kjo teknikë është një nga metodat më efektive që kontribuon në memorizimin efektiv të informacionit tekstual.

Përdorimi i kujtesës vizuale: Metoda e piktogramit

Një piktogram është një grup imazhesh grafike që një person i krijon me qëllim që të mësojë përmendësh dhe më pas të riprodhojë çdo fjalë dhe shprehje.

Metoda e piktogramit në psikologji përdoret shpesh për të studiuar, diagnostikuar dhe forcuar kujtesën e njerëzve me një imazh "vizual" (vizual).

Gjatë studimit të të menduarit me metodën e piktogrameve, u zhvillua plani i mëposhtëm kur punoni me informacion tekstual:

1. Në tekst theksohen fjalë kyçe ose fraza të shkurtra, të cilat duhet të shkruhen dhe nënvizohen.
2. Për secilën fjalë ose frazë, vizatohet një piktogram - një lloj imazhi që më vonë do të ndihmojë për të kujtuar saktësisht këtë fjalë / frazë. Imazhi këtu luan rolin e shoqërimit vizual. Kur vizatoni, mos përdorni skema, si dhe detaje të panevojshme. Fotografia nuk duhet të përmbajë numra ose shkronja. Procesi i krijimit të një imazhi nuk duhet të zgjasë më shumë se 10-20 sekonda. Shembull: për të kujtuar shprehjen "punë e vështirë" mund të vizatoni një çekiç ose një person të përkulur nën një ngarkesë të rëndë. Me shprehjen " festë argëtuese» Mund të shoqëroni fishekzjarrë, flamuj, një pemë Krishtlindjeje, etj.

Piktogrami nuk mund të jetë i drejtë apo i gabuar. Kjo është një shoqatë që ju përket dhe është krijuar për të përmbushur qëllimin kryesor - t'ju kujtojë fjalën ose frazën së cilës i është bashkangjitur.

Është shumë më e lehtë të vizatosh për një objekt specifik (akullore, ari, hundë) sesa për një proces ose një koncept abstrakt (zhvillim, dëshirë, reflektim). Por edhe në këtë rast, ju mund ta zgjidhni lehtësisht problemin - thjesht duhet t'u caktoni atyre një shoqatë më specifike, t'i transformoni në diçka konkrete. Për shembull, për fjalën "zhvillim" mund të përdorni imazhin e një spiraleje, për fjalën "mall" - një lot ose një kundër buzëqeshje, për "të menduarit" - një llambë, etj.

Ka edhe fjalë konkretizimi me kompleksitet mesatar, për shembull, një shkollë mund të përshkruhet me tavolinë, dërrasë të zezë, një spital me shtrat ose kryq të kuq etj.

Para se të filloni të përdorni metodën e piktogramit, duhet të praktikoni. Kjo do t'ju lejojë të mbushni dorën në vizatim dhe të përgatiteni për detyrën e menjëhershme.

Shembull ushtrimi : Vizatoni piktograme për fjalët e mëposhtme. Ju lutemi vini re se këtu përdoren fjalë me kompleksitet të ndryshëm. Mundohuni të vizatoni një figurë të tillë në mënyrë që brenda disa orësh të mbani mend fjalën për të cilën keni krijuar imazhin.

Meqe ra fjala! Për lexuesit tanë tani ka një zbritje prej 10%. çdo lloj pune.

Përdorimi i sistemit të akumulimit: metoda Atkinson

Por Atkinson është i sigurt se kujtesa duhet të përmirësohet gradualisht, pa kërcime dhe mbingarkesa të papritura. Prandaj, e vetmja metodë e sigurt dhe e provuar për forcimin e kujtesës është metoda e akumulimit.

Shkencëtari propozon të lëmë mënjanë të gjitha metodat artificiale, duke përdorur vetëm atë që na ka dhënë vetë natyra. Truri, si të gjithë muskujt, ka nevojë për stërvitje dhe ngarkesa graduale. Me rritjen e ngarkesës, do të rritet edhe efikasiteti i kujtesës.

Thelbi i sistemit është:

1. Zgjidhni një tekst (në mënyrë optimale - në formë poetike). Ditën e parë mësohen përmendësh 4 deri në 6 rreshta.
2. Ditën e dytë, ata përsërisin rreshtat e mësuara të djeshme dhe mësojnë gjithashtu nga 4 deri në 6 rreshta të tjerë.
3. Ditën e tretë u shtohen 4-6 rreshta të rinj atyre të mësuar tashmë.

Nuk ka asgjë të keqe të shikosh herë pas here në një libër. Mos u mërzitni nëse diçka harrohet: me kalimin e kohës, sasia e kujtesës do të rritet, memorizimi do të bëhet më i lehtë.

Pas një muaji, dyfishoni sasinë e informacionit që mësoni. Në një muaj tjetër, ju mund të trefishoni sasinë e informacionit.

Studimet kanë treguar se si rezultat i aplikimit të kësaj teknike:

• njohuritë e mësuara mbeten për një kohë të gjatë dhe shfaqen lehtësisht në kujtesë,
• aftësia për të kujtuar absolutisht çdo gjë po përmirësohet gjatë gjithë kohës,
• me ndihmën e vullnetit, çdo informacion mbahet mend lehtësisht.

Thelbi i kësaj metode nuk është gjë tjetër veçse përsëritja. Mësimet bëhen më së miri në mëngjes, pasi në këtë kohë të ditës perceptimi ynë është ende i freskët. Stërvituni çdo ditë dhe do të shihni: brenda një muaji truri juaj do të kujtojë shumë herë më shumë informacion.

Çfarë është e rëndësishme të mbani mend?

Përsëritja e shumëfishtë josistematike e informacionit është joproduktive.

Dhe kujtesa mund dhe madje duhet të trajnohet! Mësimi përmendësh i diçkaje të re është i dobishëm jo vetëm në përgatitjen për provime, por edhe për jetën në përgjithësi. Menjëherë pas fillimit të përdorimit të teknikës së zgjedhur, mund të shihni se si truri fillon të kujtojë informacione të tjera që përdorim në jetë: mbani mend numrat e telefonit, adresat, rregulloni korrespondencën hyrëse / dalëse dhe shumë më tepër.

Sekreti është se pas stërvitjes së përsëritur, kujtesa automatikisht fillon të zbatojë aftësinë e memorizimit. më shumë informacion. Dhe kjo është pa përdorimin e teknikave dhe trajnimeve mnemonike. Megjithatë, ia vlen të ndihmoni trurin tuaj herë pas here duke renditur informacione të rëndësishme dhe të parëndësishme. Për shembull, kur përgatiteni për një provim në një disiplinë që nuk mundeni jeta reale jo e dobishme, nuk ka kuptim të mësosh shumë informacione të padobishme. Mjafton të kërkoni ndihmë nga njerëzit që do ta bëjnë për ju.

Dhe këtu mund të shikoni një video se si të mësoni përmendësh OVOD dhe OCHOG - mënyra më e njohur për të rritur kujtesën:

Nëse keni nevojë të mbani mend disa numra për një kohë të gjatë, atëherë për këtë mund të përdorni mnemonikët e mëposhtëm:

Shoqërimi me figura të tjera të njohura. Këshilla e Dale Carnegie është të mësoni përmendësh datat duke i lidhur ato me data të rëndësishme që njihni. Për shembull, është e lehtë të kujtohet se Beteja e Kulikovës u zhvillua saktësisht 600 vjet para Lojërave Olimpike Verore në Moskë.

Sistemi i derdhjes (Shed system). Numrat e vegjël, si datat historike ose numrat e shkurtër të telefonit, mund të mësohen duke kompozuar një frazë të veçantë, çdo fjalë në të cilën është në një rend të përcaktuar rreptësisht dhe ka një numër shkronjash që korrespondojnë me shifrën e mbajtur mend. Për shembull, nëse doni të mbani mend numrin 467, atëherë duhet të krijoni një frazë në të cilën fjala e parë do të përbëhet nga 4 shkronja, e dyta - nga 6, dhe fjala e tretë - nga 7 shkronja. Pra, numri 467 korrespondon me shprehjen "një elefant vrapon në një galop" (përkatësisht 4, 6 dhe 7 shkronja). Zero në këtë sistem shpesh korrespondon me një fjalë me 10 ose më shumë shkronja.

Rimat. shpeshherë nje numer i madh iËshtë i përshtatshëm për të mësuar përmendësh numrat duke krijuar vjersha ose vjersha. Kjo metodë është e përshtatshme nëse duhet të mbani mend numra të caktuar për një kohë të gjatë, duke qenë në gjendje të shpenzoni pak kohë për të. Kështu që ju mund të mbani mend lehtësisht se cilat karaktere vijnë pas pikës dhjetore në numrin "Pi".

Duke kujtuar emrat dhe fytyrat

Shumë shpesh na duhet të kujtojmë njerëzit që sapo kemi takuar. Ne të gjithë priremi të jemi të sjellshëm me ata që kujtojnë emrin tonë. Për të kujtuar shpejt dhe saktë emrat dhe fytyrat e njerëzve, ekzistojnë mnemonikët e mëposhtëm.

Tregoni interes për personin, bisedoni pak duke iu drejtuar me emër. Ka disa rregulla memorizimi në punë këtu. Së pari, ju tregoni interes për një person, dhe gjithashtu merrni informacione rreth tij, të cilat mund të shërbejnë si bazë për ndërtimin e shoqatave me të. Së dyti, ju përsërisni emrin e tij disa herë, gjë që përmirëson edhe memorizimin.

Një shoqëri me një person tjetër të njohur për ju me të njëjtin emër. Për shembull, shumë prej nesh do ta kujtojnë lehtësisht emrin e një personi nëse ai është adashi juaj. Është gjithashtu e lehtë të mbani mend emrat e njerëzve që përputhen me emrat e prindërve dhe miqve tuaj të mirë. Por edhe nëse nuk e dini emrin e personit që dëshironi të mbani mend, përpiquni të mbani mend njerëz të famshëm me të njëjtët emra: aktorë, politikanë, muzikantë.

Përzgjedhja e modifikimeve të tjera të emrit të tij. Për shembull, emri Aleksandër ka disa modifikime Sasha, San, Shura. Pasi personi të jetë prezantuar, përpiquni të përmendni në heshtje disa modifikime të emrit të tij.

Drejtshkrimi i emrit. Mendoni se si shkruhet emri i një personi - imagjinoni vizualisht. Sa shkronja ka ky emër? Cila është shkronja e parë? Përgjigjet e këtyre pyetjeve do të fiksojnë edhe më fort imazhin e emrit të personit tek ju perceptimi vizual. Nëse është e mundur, mund të shkruani edhe emrin e personit në letër për të përmirësuar të kuptuarit.

Duke kujtuar mbiemrat. Ju mund të mësoni përmendësh mbiemrat duke përdorur teknika mnemonike bazuar në shoqatat vizuale. Ju duhet të filloni me kërkimin për një zëvendësim mendor ose modifikim të mbiemrit. Për shembull, mbiemri im Buyanov mund të lidhet me ishullin Buyan nga përrallat e fëmijëve, si dhe me një temperament të dhunshëm. Pastaj zgjidhet një tipar i dukshëm i një personi, për shembull, një tipar i fytyrës ose një tipar karakteri (i cili është më i përshtatshëm për mbiemrin Buyanov), i cili duhet të lidhet me shoqatën e zgjedhur të mbiemrit.

Mësimi përmendësh i gjuhëve të huaja

Mnemonika e gjuhës do të jetë e dobishme për memorizimin e fjalëve, shprehjeve, rregullave gramatikore, formave të foljeve, etj.

Metoda e lidhjeve fonetike (MPA). Kjo metodë u shfaq për faktin se në të gjitha gjuhët e botës ka fjalë ose pjesë fjalësh që tingëllojnë njësoj, por kanë kuptime të ndryshme. Për më tepër, në gjuhë të ndryshme ka fjalë që kanë një origjinë të përbashkët. Për shembull, fjala vështrim (dukje) mund të mbahet mend duke e lidhur atë me fjalën ruse me tingull të ngjashëm "hark". Dhe duke prerë "qepën", ne nuk mund ta "shikojmë" atë, pasi sytë na lotojnë.

Metoda e ndërveprimit të të gjitha ndjesive (MVVO). Kjo qasje mnemonike është e dobishme për ata që duan të mësojnë se si të komunikojnë rrjedhshëm në një gjuhë të huaj. Nëse fjalët nuk shfaqen automatikisht në kujtesën tuaj, nuk do të jeni në gjendje ta flisni rrjedhshëm gjuhën. Prandaj, gjëja kryesore nuk është të mësosh përmendësh një fjalë të huaj si përkthim i një fjale amtare, por të lidhësh menjëherë një fjalë të huaj drejtpërdrejt me konceptin që i korrespondon. Për të mësuar fjalën "kupë" imagjinoni një filxhan me një dorezë, dhe duke mbajtur imazhin në mendje, thoni "filxhan" disa herë, duke u përpjekur të mos mbani mend fjalën "kupë".

Qe do te thote " memorizoj në kujtesën afatgjatë»?

Kjo është së pari - për të kujtuar, dhe së dyti - për të përsëritur! Kjo është arsyeja pse ne do të kërcejmë 🙂

Ky artikull është i një natyre përmbledhëse dhe tregon mënyrat kryesore të kujtimit dhe përsëritjes që ekzistojnë. Secilës prej këtyre metodave do t'i jepet një artikull i veçantë.

Memorizimi dhe përsëritja

Në trajnimet dhe seminaret e mia, e përsëris rregullisht se procesi i memorizimit dhe përsëritja janë të ndryshme. Më shpesh, ata përpiqen të mësojnë përmendësh informacionin duke mësuar përmendësh, dhe e përsërisin atë duke lexuar, parë, dëgjuar përsëri.

Kjo është mënyra më e përballueshme dhe joefikase.

Në këtë artikull dua të nënvizoj strategjitë kryesore për ruajtjen në kujtesën afatgjatë dhe efektivitetin e tyre.

Nëse NUK përdorni teknika të memorizimit, atëherë është mjaft e vështirë të dalloni disi midis proceseve të memorizimit dhe përsëritjes.

Për shembull, më kujtohet se si vitet shkollore mësoi vargje të ndryshme, përkufizime në fizikë, kimi - dukej diçka si kjo:

1. merrni një libër shkollor ju lexoni përkufizimin, përpiquni të kuptoni se çfarë është shkruar në përgjithësi.
2. ju përpiqeni të përsërisni frazën e parë të përkufizimit, duke e thënë atë shumë herë me vete (nganjëherë, me zë të lartë) Ju përsërisni derisa të duket se ju kujtohet.
3. pastaj kaloni te fraza tjetër dhe e përsërisni me zë të lartë shumë herë. Pastaj përpiqeni të përsërisni shumë herë të dyja frazat së bashku. Hapat 3-4 përsëriten derisa të memorizohet i gjithë përkufizimi.
4. përpiquni të mbani mend të nesërmen. Si rregull, një pjesë e përkufizimit u harrua. Pastaj - hapni librin shkollor, lexoni përkufizimin disa herë, duke shqiptuar njëkohësisht të gjithë përkufizimin për veten tuaj. Ndonjëherë ju edhe ndjeni - "Kjo është ajo! Tani më kujtohet patjetër! Por më pas del (zakonisht në momentin më vendimtar) se ajo pjesë nuk u përsërit ende siç duhet.

Proceset e memorizimit dhe të përsëritjes dukeshin diçka si kjo, të cilat unë i caktova duke grumbulluar dhe lexuar, përkatësisht.

Për shumicën e njerëzve, është saktësisht e njëjta gjë.

Nuk na mësuan të kujtonim ndryshe, apo jo?

Kur mësoni përmendësh informacionin me vetëdije, duke e koduar atë në imazhe vizuale, ekziston një ndryshim i qartë midis proceseve të përsëritjes dhe memorizimit.

Më lejoni të përcaktoj këto procese:

• ngjeshur- përsëritja e informacionit
• Leximi- procesi i perceptimit të informacionit nga mediat tekst, audio, video.
• memorizimi— krijimi i lidhjeve ndërmjet elementeve të informacionit të perceptuar
• kujtim- procesi i aktivizimit nga kujtesa e lidhjeve të krijuara më parë (PA parë në burimin e informacionit: libër, video, regjistrim audio)
• - njësoj si të kujtuarit, por kryhet në intervale të caktuara.

Dëshironi të përmirësoni kujtesën tuaj tani? Merrni një udhëzues për zhvillimin e kujtesës nga mbajtësi rekord rus! Shkarkoni manualin falas:

Tabela e efikasitetit të memorizimit

Tani që e kuptoni se si ndryshojnë proceset e mësipërme, unë ju paraqes tabelën time të efektivitetit të ruajtjes së informacionit në kujtesën afatgjatë.

Ai përbëhet nga një grup mënyrash për të kujtuar dhe përsëritur informacionin.

Kombinimi i metodave është rregulluar në mënyrë që të rritet efikasiteti i memorizimit në kujtesën afatgjatë.

Të gjitha këto faza janë testuar në përvojën time, si dhe nga studentët e kurseve të mia.

1. Mbushje + lexim
2. Mbushje + kujtim
3. Mbushje + përsëritje në distancë
4. Mnemonikë + lexim
5. Mnemonikë + kujtim
6. Mnemonikë + përsëritje në distancë

Tabela e efektivitetit të metodave të memorizimit në kujtesën afatgjatë

e kuqe- memorizimi
blu- përsëritje
Numrat në rritje- efektiviteti i një grupi teknikash

Unë do të komentoj pse është një tabelë e tillë dhe pse lider në të është kombinimi "mnemonics" + "përsëritje intervali".

Leximi i informacionit ju jep pothuajse zero dobi të memorizimit. Nëse dëshironi të përsërisni dhe mbani mend për një kohë të gjatë, atëherë përsërisni vetëm nga kujtesa (procesi i "kujtimit")! Largohuni nga letra, kompjuteri, libri dhe përpiquni të nxirrni vetë të dhënat që po përpiqeni të mbani mend.

Nëse nuk jeni në gjendje ta bëni këtë plotësisht, atëherë shikoni burimin e informacionit. Por! Pas kësaj, sigurohuni që të përsërisni nga kujtesa, pa u mbështetur në burimin.

Kur mbani mend informacionin në vend që ta lexoni, lidhjet e krijuara gjatë memorizimit aktivizohen në tru. Sa më shpesh të aktivizohen, aq më të fortë bëhen dhe informacioni mbahet mend më mirë. Me një lexim të thjeshtë, lidhjet aktivizohen në minimum.

Rikujtimi është shumë herë më efektiv dhe në fakt e vetmja përsëritje e saktë. Përsëritja në distancë (më shumë për këtë më vonë) thjesht ju kursen edhe më shumë kohë kur mësoni përmendësh në kujtesën afatgjatë, por bazat janë të njëjta - përsëritja nga kujtesa.

Kuptohet me përsëritje. Tani për kujtesën.

Në përgjithësi, unë kam një faqe të tërë për memorizimin - kjo)) Ku jeni tani. Dhe e gjithë kjo faqe është e dedikuar se si të mësosh përmendësh në mënyrë efektive. Tërësia e metodave dhe teknikave për memorizimin efektiv quhet "mnemonikë". Kryesisht këto janë teknika memorizimi të bazuara në paraqitjen e informacionit në formën e imazheve vizuale të gjalla dhe krijimin e një lidhjeje ndërmjet tyre.

Programi Mnemonics dhe ANKI

Sa i përket përsëritjes në distancë, do të ketë një artikull të veçantë të detajuar në lidhje me të, unë do të përshkruaj shkurtimisht pse është më mirë.

Imagjinoni të mësoni përmendësh tabelën periodike. Për të kujtuar pas 1 viti duhet ta përsërisni periodikisht. Por kur saktësisht? Gjëja e parë që ju vjen në mendje është, për shembull, një herë në javë. Kjo është 52 herë në vit.

Skema e punës? Duke punuar.

Por nuanca është se në praktikë nuk duhet ta përsërisni kaq shpesh. Pas disa përsëritjeve, për shembull 12-15, do të kuptoni se tashmë e dini përmendësh.

Pyetje « Pse atëherë vazhdoni ta përsërisni kaq shpesh?»

Kjo pyetje thjesht mbyll "përsëritjen në distancë". Ju lejon të përsërisni informacionin e nevojshëm vetëm në ato intervale kur ai mund të harrohet dhe me një numër kaq minimal përsëritjesh që në 1-3-5 vjet informacioni të mbetet në kujtesën tuaj.

Për momentin programi më i mirë, i cili ju lejon të përsërisni informacionin për ju sipas parimit të përsëritjes në distancë - ANKI. Në të, në formën e kartave, ju ngarkoni të dhënat që ju interesojnë dhe në mënyrë periodike (vetë programi lëshon informacione në Koha e duhur) përsëris.

Mnemonika e kombinuar me përsëritjen e ndarë (programi ANKI) është një gjë vrasëse!

Sigurisht, "vdekjeprurëse" për sa i përket të mësuarit efektiv 🙂

Në vetvete, ato janë më të mirat midis teknikave të ngjashme (mnemonika është më e mirë se grumbullimi, dhe përsëritja në distancë është më e mirë se kujtimi i rastësishëm i përditshëm)

Mnemonics është më e mira në memorizimin!
ANKI (përsëritja në hapësirë) është më e mira në përsëritje!

Prandaj, kombinimi i "mnemonics + përsëritje në distancë" jep efikasitetin më të madh kur ruhet në kujtesën afatgjatë.

Nëse keni alternativa se si ta bëni procesin e memorizimit në distanca të gjata kohore edhe më efikas ose nëse keni ndonjë pyetje, atëherë shkruani në komente.