Продаж одягу для скелелазіння. Чудове тренування чи небезпечна розвага: чи підходить скелелазіння для дітей? Подвійні черевики на сходження

Якщо ви читаєте цю статтю, то, швидше за все, вже встигли доторкнутися чудового виду спорту – скелелазіння. Ви вже сходили на перше пробне заняття самостійно або в компанії і тепер думаєте про продовження тренувань, але вже на більш серйозному рівні – з тренером чи групою. Зрозуміло, в такому разі потрібно підготуватися до відвідування скеледрому ретельніше і тому питання: що надіти?, що вибрати? стає актуальним.

Під час першого відвідування, ви, швидше за все, наслідували рекомендації, які були дані нашими інструкторами по телефону: зручний вільний одяг, змінне взуття, кросівки або кеди. В принципі, такий набір цілком універсальний і дозволить займатися без особливих проблем, але якщо ви звикли ставитися до своїх захоплень відповідально, а також стежити за своїм зовнішнім виглядом, де б вони не знаходилися, то наші рекомендації будуть корисні і допоможуть правильно підібрати все необхідне спорядження, одяг та взуття для занять на скеледромі.

Що вдягнути?
Отже, найпростіше – верхній одяг. Звичайно, на скеледромі можна надіти звичайну футболку, топ, спортивний костюм, вільні спортивні штани або шорти, загалом все те, що ви зазвичай берете з собою у фітнес-клуб. Проте, радимо звернути увагу на скелелазний одяг – від звичайних спортивних костюміввона відрізняється більш міцною тканиною та спеціальним покроєм: наприклад штани вільні і мають потовщення в районі колін, щоб скелелаз міг без перешкод згинати ноги, не витягуючи матерію. Скеляні футболки і топи зроблені зі спеціальної тканини, що «дихає» і швидко висихає, так як дуже важливо не допускати переохолодження під час тренування. Скелелази багато часу проводять на сонці та свіжому повітрі, і треба щоб матеріал футболок не линяв і довго зберігав гарний зовнішній вигляд. До речі, про зовнішньому вигляді– скелелазний одяг, напевно, найяскравіший серед усіх видів спорту, багато спортсменів із задоволенням носять його і поза скеледромом.

Головне – комфорт!
Далі – скелелазні туфлі (тапки, скальники тощо). Це один із найважливіших предметів гардеробу скелелаза і до його вибору варто поставитися уважно. Отже, якщо ви початківець, то не варто гнатися за дорогими, професійними моделями, особливість будови колодок, агресивність яких може викликати більше проблем у недосвідчених скелелазів, ніж принести користі. При виборі перших тапок слід пам'ятати, що скелелазні туфлі спеціально створені так, щоб збирати ваші пальці «у купку» і спочатку відчуття можуть бути дуже незвичними, особливо після вільного «цивільного» взуття. Не варто підбирати розмір «в плюс», поки пальці не будуть вільні - при лазні такі туфлі не дадуть вам поставити ногу правильно, і вона весь час гнутися в носінні і зісковзувати. Наслідувати поради «бувалих» і намагатися влізти в розмір «мінус два» теж не варто – спочатку це викличе непотрібні муки і не дасть отримати задоволення від лазіння. Вибирайте тапки з прямою колодкою, у розмір (тобто якщо у вас 39, то і туфлі просіть 39ого), що сидять щільно, АЛЕ без больових відчуттів. Зрозуміло, міряти треба на голу ногу.

Карабіни

З карабінами все просто - для початку вам знадобляться два великі грушоподібні карабіни з муфтою, що закручується. Зрозуміло, карабіни також мають бути сертифіковані. Використання будівельних карабінів НЕДОПУСТИМО.

Страхувальний пристрій
Страхувальний пристрій – питання особистих уподобань будь-якого скелелаза, але вміти поводитися потрібно мінімум з двома найпопулярнішими пристроями: напівавтоматичним пристроєм «Грі-Грі» або неавтоматичним «склянкою». У будь-якому випадку, перед використанням необхідно ретельно прочитати інструкцію, а при відвідуванні скеледрому обов'язково звернутися за роз'ясненнями та демонстрацією до інструктора!

Висновок
У невеликій статті дуже складно охопити всі тонкощі вибору спорядження. Зрозуміло, існують консультанти в магазинах, але найкраще - звернутися за порадою до інструкторів скеледрому Limestone, кожен з яких має багатий скелелазний досвід і із задоволенням проконсультує вас щодо вибору бажаного спорядження.

Також на території нашого скеледрому є невеликий магазин спорядження, де ви можете придбати все необхідне обладнання, починаючи від магнезії та закінчуючи скальниками та страховою системою!

Спасибі за увагу,
Команда скеледрому Limestone

Перше специфічне спорядження, з якого починається скелелазіння - це. Можна спочатку обійтися без решти, але тільки не без них. Звичайно, можна брати туфлі на скалодромі в прокат, але якщо систематично це вийде накладно. Крім того, залишається питання гігієни та зручності. Свої туфлі можна і навіть потрібно носити без шкарпетки. Так вони краще сідають по нозі та забезпечують кращу чутливість. Ніякі прокатні туфлі не будуть такі зручні як свої.

Які вибрати туфлі для дитини? Вибираємо модель дитячих скельників.

Для найменших скелелазів існують спеціальні дитячі моделі:

Скельні туфлі La Sportiva STICKIT

Туфлі скельні Edelrid Crocy sahara

Скельні туфлі Scarpa LIGHTNING

Розмір у дитячих скальниках регулюється в межах двох сусідніх значень, на відміну від дорослих моделей, де крок йде в піврозміру. У деяких моделях передбачено додаткову шкіряну вставку в область п'яти, яка додає розмір. Вона кріпиться на стропі до скельних туфель і легко витягується. Коли ніжка виростає, вставку в скальник можна легко відрізати. В інших моделях припуск на зріст ноги робиться за рахунок еластичної вставки з боків скельників в області п'яти.

Для старших дітей, від 33-35 розміру, можна вже вибрати щось з простих дорослих моделей. Дивіться на скельні туфлі з найбільш комфортною колодкою та мінімальним ступенем асиметрії.

Розмір дитячих скельних туфель

Багато дорослих скелелази в гонитві за максимальною чутливістю рельєфу купують скальники на 1-4 розмірів менше, знаючи, що скельні туфлі мають властивість розтягуватися. Дітям ця історія не працює! Не потрібно травмувати зростаючу дитячу стопу. а то й трохи більше, головне, щоб вони не злітали і при навантаженні миска дитина відчувала пальцями зачіпки.

По-перше, так ви не відіб'єте бажання дитини займатися, тому що терпіти біль від тісних скальників не всім дітям сподобається. По-друге, маленькі зачіпки і так зручні для маленької дитячої стопи. Маленький скелелаз і у вільних скальниках встоїть на зачіпках, а всі хитрощі з точністю постановки ніг в агресивних скельних туфлях на 4 розміри менше потрібні дорослим професіоналам, у яких стопа набагато довша зачіпки-мізера.

Вибираємо дитячий мішок для магнезії та саму магнезію

Другий елемент спорядження, який знадобиться дитині для занять – це мішок із магнезією. З погляду технічних параметрів для мішки нічого говорити. Це абсолютно справа смаку. З ремінцем або без (на карабінчику), великий або поменше, із затяжкою, липучкою або з блискавкою – що дитині сподобається на вигляд і вам за ціною, те й беріть.

Виробники пропонують дитячі мішки для магнезії, які відрізняються лише меншим розміром та дизайном. Загалом це не принципово. Якщо дитина займатиметься боулдерингом (лазіння без страховки на невеликій висоті), мішок він може навіть не одягати на пояс, а просто тримати недалеко від траси. Інша річ, якщо дитина займатиметься зі страхувальною системою, тоді мішок повинен завжди висіти на поясі і варто вибирати таку модель, щоб лазити з нею було максимально зручно.

Ну і, звичайно, мішок для магнезії без магнезії безглуздий. Магнезія дитяча від дорослої нічим не відрізняється. Тому у вас багатство вибору - кулька або розсипом. Що зручніше – знову ж таки справа смаку. Майте на увазі, що на деяких скалодромах дозволено лише рідку магнезію.

Вибираємо страхову систему для дитини

Наступний крок у скелелазанні – похід на високий скеледром, де страховка здійснюється за допомогою мотузки, а щоб до неї пристебнутись потрібна дитяча альтанка.

Швидше за все, якщо ви не перейнялися покупкою заздалегідь, вам видадуть універсальну систему подібну до Petzl Pandion

Така обв'язка регулюється практично під будь-який розмір, але має пару недоліків - занадто довгі "хвости", які заважають, і не дуже м'які стропи, які можуть врізатися.

Ще один істотний момент у цій системі - вона не підходить для зовсім малюків. Тому що не регулюється настільки маленький розмір. І через особливості будови тіла дитини є небезпека, що при невдалому зависанні та перевертанні вона сповзе, і дитина ризикує вивалитися з неї. Тому для найменших (1,5 роки – 5 років) потрібно використовувати повну систему.

Система страхувальна Petzl Ouistiti дитяча

Для старших діток можна вибрати дитячу поясну альтанку, яка за конструкцією аналогічна дорослій, але робиться відповідного дитячого розміру. Зверніть увагу, поясний ремінь може мати два регулювання або одне залежно від моделі. Альтанки з односторонньою утяжкою вимагають більш ретельного підбору розміру. Рекомендуємо в будь-якому випадку вибирати дитячу страхову систему разом з дитиною.

Спусковий пристрій та інше залізо

Якщо ми заговорили про страховку за допомогою мотузки, то корисно потурбуватися про те, за допомогою чого ця страховка здійснюється.

Класичний варіант для страховки на скеледромі – це набір з карабіну та страхувального пристрою Petzl Gri-Gri. Також можливе застосування різного родукошиків типу ATC-Guide від Black Diamond і схожі чи вісімки.

Набір з карабіну та страхувального пристрою Petzl Gri-Gri

Але є одне але. Потрібно розуміти, з яким віком дитини ми маємо справу. П'яти-шість-річному малюкові довірити страховку - дуже спірне питання! І справа не завжди навіть уважно. Навіть якщо користуватися автоблокуючим пристроєм Gri-Gri і навіть якщо дорослий підстраховує та уважно контролює дії дитини, дітям далеко не завжди вистачає сил на те, щоб протягнути через страховий пристрій товсті, кондові та види мотузки, які є на більшості скеледромів. Тому страхувальний пристрій з карабіном у будь-якому випадку для страховки знадобиться, але швидше за все дорослій, а не дитині.

Який вибрати карабін – також є різниця. Найпоширеніший варіант - так званий HMS карабін (у назві часто ця абревіатура і фігурує, або на спинці карабіна є тавро - літера H).

Безпечні карабіни для страхування

Існують і спеціальні карабіни, зручні для страховки. Вони кріпляться до центрального кільця альтанки в правильному положенні, не провертаються і виключають неправильне розташування страхового пристрою. Справа на картинці нижче такий же вид карабіна, але ще з однією перевагою – автоматична муфта.

Чому має сенс витратитись на такий карабін? Це надмірне забезпечення безпеки. Напевно, найтонший і найслабший момент у всьому дитячому скелелазіння. Будь-який тренер найбільше своєї уваги в дитячій секції приділятиме саме цьому аспекту. Можливо, спочатку навчання навіть на шкоду власне техніці лазіння. Незамуфтовані карабіни, неправильно розташований страховий пристрій - помилки, які можуть коштувати здоров'ю юних спортсменів. Тому зайві деталі, які збільшують безпеку, ніколи не зайві.

Ну і ще один тип карабінів, який може стати в нагоді - це допоміжний карабін (на фото справа), на який зручно підвісити скельні туфлі, мішечок з магнезією або ключик від шафки в роздягальні. Яскравий і майже нічого не важить.

Наступний етап у тренуваннях скелелазів – виїзд на скелі, тренування на природному рельєфі. Можливо, там дитина познайомиться з похідними умовами життя і йому знадобиться бівуачне спорядження.

Тренування дітей на скелях

Однак те, що буде специфічним саме для скелелазіння – це необхідність каски. Тому що будь-який скеледром, все-таки, більш-менш для голови безпечний. Що не скажеш про природний рельєф.

Яку каску вибрати- Справа виключно зручності. Найголовніше при виборі каски, тож вже сертифікованої для альпінізму та скелелазіння – це її комфорт при носінні. Решта різниці – це вже справа смаку. Можна вибрати каску із малюнком. або однотонну із полікарбонату.

Якщо не зациклюватися безпосередньо на дитячих скелелазних касках, то можна знайти відповідну модельта серед дорослих. Маленькі розміри касок часто відповідають розмірам юніорсько-дитячих касок.

Каска Edelrid Kids Shield II sahara/oasis

Каска дитяча Camp ARMOUR ORANGE

Каска Edelrid Ultralight Junior дитяча

Рюкзак для спорядження

Ну і, звичайно, дитині знадобиться зручний рюкзак, щоб носити спорядження на тренування. Добре, якщо в рюкзаку буде кілька відділень, щоб можна було розділити скельні туфлі з магнезією від одягу. Для скальників добре було б купити мішок для зміни, туди ж прибирати і магнезію, так рюкзак довше зберігатиметься в чистоті.

Оптимальний обсяг рюкзака - 12-20 літрів, можна і більше, особливо якщо є утяжки з боків. У вільний рюкзак дитині простіше складати речі. Можливо, знадобиться фляжка із водою. Але дізнайтеся заздалегідь, на багатьох скалодромах є кулери з водою та склянками.

Рюкзак Bergans XO Blue 25L

Продаж одягу для скелелазіння

Спеціального одягу дитині не знадобиться. Вимоги до спортивної форми досить стандартні — одяг має бути еластичним, не сковує руху. До розминки входять елементи розтяжки. Шорти зручніші за штани, для дівчаток хороші легінси. У більшості боулдерингових скалодромів досить тепло, у просторих приміщеннях з високими стелями може бути прохолодніше. Можливо, дитині знадобиться флісова кофта або толстовка, поки вона не розігріється.

Окремо хочеться попередити про змінне взуття. Скельні туфлі не призначені для ходьби по твердій підлозі. Тому на час розминки дитині можуть знадобитися кросівки. Часто скелелази розминаються босоніж, тоді вони беруть прості шльопанці, щоб ходити по скеледрому.

Використання цього матеріалу на інших ресурсах заборонено!

• Як і де вибиратиодяг для сходжень та занять альпінізмом (від шкарпетки та взуття до окулярів та пухівки),
• на що звертати увагупри покупці, а також
• які є недорогі альтернативніваріанти... І навіть -
• що можна пошити самому, а без чого можна і обійтисяна сходженні (і не витрачати гроші)...

Вступ. Навіщо альпіністам стільки різного одягуНа всі випадки життя?

Перше, що стає незрозуміло новачкові в альпінізмі: навіщо потрібно кілька пар термобілизни, рукавичок, шкарпеток, різні шапки (теплі та не дуже)?

Справа в тому, що в горах ви будете переживати різні погодні умови протягом декількох годин.

Наприклад:

• ви стартуєте з базового табору (наприклад, з Азау на Ельбрусі) у травні: сонце, +25, спека, ні вітерця. І йти починаємо широкою ґрунтовою дорогою. За 3-4 години ми приходимо на станцію «Мир»: тут уже мокрий сніг, температура +5, тягне вітерець, який тільки і чекає на те, щоб продути ваше спітніле тіло і звалити вас з банальною застудою на кілька днів, перекресливши все подальше навчання і сходження.

• Далі йдемо нагору на льодові заняття. Виходимо вранці, 0 градусів, але вітерець- потрібно закритися так, щоб не продуло, наприклад, шию, поперек, вуха, голову.
  Поки йдемо - розгоряється сонце, відбивається від снігу, і стає +10. Доходимо до скель Пастухова: скельна гряда ховає нас від вітру, ще нас накриває невеликою хмарою - ми в жовтому тумані, температура +20, дуже спекотно- Потрібно скинути зайвий одяг, зняти шапку; сонця не видно, але насправді воно розсіяне в цьому тумані, і без сонцезахисного крему ми згоримо.
  Піднімаємось трохи вище, там вітер зганяє туман, і тут же треба одягнутися, бо +5 та вітер.
  Ще через якийсь час, вийшовши через захист скель Пастухова, опиняємося на місці, що продувається, температура -10, вітер, Знову одягаємося, міняємо тонку шапку на ту, що тепліше, і руки прямо в тонких рукавичках ховаємо в верхівки. А якщо нас тут накриє хмара – то ми потрапимо у справжню завірюха!
  Ідемо назад, трохи спускаємось, і хуртовина плавно переходить у дощ- нижче від температури вище, і сніг на шляху до землі перетворюється на воду. Переодягаємося в непромокальне, ховаємо рюкзаки під чохли, що не промокають, щоб не повернутися вниз з відром мокрих речей в рюкзаку.

• До речі, а саме сходженнянавіть влітку, наприклад, може початися вночі при -5, продовжитися вище при -20 з вітром, на вершині буде сонце, -15, і сильний вітер, при спуску з вершини температура поступово підвищуватиметься до +20, замість снігу з'явиться грунтова дорога, і спустимося ми в базовий табір, коли сонце сідатиме, і навколо буде зелена трава, але +5, бо вечір.

Так, альпінізм - це зокрема нескінченні одягнувся-роздягся-одягся-переодягся. Це вміння відчувати будь-яке охолодження чи переутеплення будь-якої частини організму та негайне реагування на це, для запобігання можливим проблемамв найближчому майбутньому. Це вміння рухом факіра вихопити з рюкзака з-за спини потрібну деталь одягу, і вдягнути його, не зупиняючись, і не знімаючи рюкзака!

Це розуміння, в якому порядку ви повинні бути одягнені, який шар одягу йде за яким, щоб, або, знявши з себе зайві шари, як з капусти, йти по жарі, або, накинувши на себе необхідні шари для утеплення, йти із задоволенням та в комфорті через хуртовину.

Що купувати? А... чи купувати?

Сучасна індустрія професійного одягу неймовірно зробила крок вперед за останні десятиліття. Радянські горосходителі йшли нагору у валянках та тілогрейках, які, намокнувши, ставали дуже важкими – кілька кілограмів додаткової ваги! І гинули альпіністи тих років дуже часто через те, що просто замерзали у такому одязі. Або переохолоджувалися у ватних спальниках, які навіть сухими були набагато важчими за сучасні пухові, а зігрівали набагато гірше.

Сучасні виробники, безсумнівно, значно полегшили життя альпіністу. Одяг та спальники тепер такі теплі та легкі, що, при правильному екіпіруванні та правильній поведінці в горах влітку на висотах до 6.000 метрів навіть просто замерзнути буде дуже і дуже складно. А на програмах для альпіністів-початківців (для отримання Значка Альпініст Росії) - взагалі неможливо (ми не водимо новачків в екстремальні умови).

Ми відштовхуємось від того, що багато наших учасників їдуть у гори вперше. Більшість думають - що і в єдиний... подивившись на цінникина професійний одяг – дух захоплює навіть у бувалих альпіністів!

В цьому випадку нам здається, що необов'язково купуватибагато дуже дорогі професійні речі на один раз, якщо

1. можна взяти в прокатте ж саме за невеликі гроші, або
2. купити(Нехай і менш якісні) аналоги
3. знайти на пару тижнівпо друзям-знайомим
4. і навіть щось пошити самому.

Пункт 1, ПРОКАТ: рахуємо вартість прокату, прикидаємо, скільки разів нам ця річ може знадобитися в житті Про кожну річ нижче ми написали, чи вона застосовна у звичайному житті, або це суто професійна деталь, яка займатиме місце на полиці 11 місяців на рік.

Пункт 2, АНАЛОГИ. З аналогами чинимо так: йдемо у професійний, дорогий магазин, все мацаємо,радимося з продавцем, складаємо список, а потім шукаємо те самена ринках, або дешевших магазинах (нехай, і з кривими швами).

Пункт 3 ДРУЗІ-ЗНАКОМІ. Сходження відбуваються влітку, а частина речей із гірськолижного гардеробу, наприклад, вашим друзям до найближчої зими не буде потрібно. Конфлікту інтересів немає. Ще один варіант - запитати у всіх знайомих, чи немає у найближчому оточенні альпініста. Альпіністів небагато, вони один одного зазвичай поважають, хоч можуть і побоюватися, що ви щось втратите, зламаєте, зіпсуєте.

Ще, за нашими програмами

Термобілизна тонка

Це ваша «друга шкірка» у горах. У ньому ви ходите постійно - вранці одягли його на себе, зверху одяг залежно від зовнішніх умов, і вперед. Воно відведе зайву вологу (поту) від тіла, і вам завжди буде сухо, тепло та комфортно. Завжди в житті нагоді, і зносу йому не буде!Обов'язково потрібно собі один комплект купити!

1 комплект верх і низ.

Професійну термобілизну можна прати в машинці кілька років майже щодня, і вона буде як нова (у ній можна буде виходити на пробіжки, виїжджати на природу).

Альтернативно можна шукати термобілизну на звичайних ринках, що буде в кілька разів дешевше. Криві шви гори вам вибачать. А коли шви розійдуться – підшиєте голкою з ниткою.

Термобілизна середня

Грубо, є 3 градації термобілизни: тонка, середня, товста. Тут нам потрібний середній варіант. Термобілизна нам потрібна для активних видів спорту - воно відводить піт від тіла (протилежний варіант - для риболовлі, наприклад - нам не потрібен. А товста термобілизна використовується тільки на зимових сходженнях). Останні розробки - це термобілизна із вовни з поларом - вона особливо приємна для тіла.

А нижче варіант побюджетніший:

А сама недорога альтернатива, підтверджена альпіністами радянського розливу (наприклад, для сходження на Ельбрус з початку травня по вересень включно) - тонка термобілизна, флісова кофта, а зверху пуховка... Так що вважаємо фліску з тонкою термобілизною альтернативою теплому термобілизні.

Флісовий светр

Фліс, polartec-200. Можна флісову кофту - вона зручніша тим, що іноді можна розстебнути, і не знімати, але шукайте з високим горлом.

Фліс такий же теплий, як шерсть, але при цьому м'який, приємний на дотик, майже не каже, швидко сохне, легко і багаторазово стирається.

Polartec 200 (це теж фліс) майже невагомий, відмінно зберігає тепло тіла (наприклад, вдвічі тепліше за овечу вовну). На відміну від шерсті, він не накопичує, а відводить надмірну вологу (ваш піт) від тіла, коли ви рухаєтеся, забезпечуючи комфорт.

Шкарпетки утеплені (шерсть або полар)

Знову ж таки – якщо одні намокли (і необов'язково від дощу, або мокрого снігу – наприклад, ноги теж пітніють!), ми переодягаємось у запасні, сухі. Мокрі шкарпетки розпарюють шкіру ніг (яка вона після лазні, пам'ятаєте?), Шкіра стає ніжною, і будь-яке тертя про взуття викликає потертості та пухирі, які не дозволять вам йти далі. Ви відразу перетворитесь на наочний посібник для занять з транспортування потерпілого.

Шкарпетки Boreal TREK MERINO GREY B665, 1.170 руб., Можна такі.

Шкарпетки BASK PSS-SOCKS , 1.000 руб., - Особливо рекомендовані (див. нижче)

Альтернативно - просто вовняні, але тонкі (з тонкої вовни, але щільні) шкарпетки.

Шкарпетки теплі додаткові
для сходження на Ельбрус

Альтернативно- на прості шкарпетки надягаємо звичайні «полари». Купувати ці шкарпетки на розмір більше за інших не треба, вони самі розтягуються.

Відмінний альтернативний варіант- тонкі шкарпетки + "баски" з попереднього прикладу.

Шкарпетки теплі вовняні або пухові
для сну в горах

Вони будуть чекати на вас завжди в наметі/будиночку. Чисті та сухі. У горах ви зрозумієте, яке це окреме щастя - надіти на ніч суху та чисту білизну та шкарпетки. 1 пара.

Пошукайте у бабусь в'язані на ринку:))

Гігієнічна губна помада

Знадобиться не лише дівчаткам, а й чоловікам , без варіантів! В аптеках продаються гігієнічні помади – вони безбарвні, краще придбати лікувальну. У горах губи постійно сохнуть (вологість навколо інша), вам достатньо один раз облизати губи (попити чаю на вітрі) і вуаля - дуже хвороблива тріщина завадить вам посміхатися і розмовляти, і буде щохвилини псувати вам настрій (але ваші стислі губи і спроба кам'яне обличчя постійно смішити оточуючих і провокувати їх на анекдоти). Але вам буде зовсім не до сміху! Причому, якщо далі не вживати заходів у вигляді вже лікувальної помади, ситуація тільки погіршуватиметься, і вниз із сходження ви спуститеся вже з губами найжахливішого виду (посічені і майже в виразках).

Крім лікувальності, дивіться на UF-фільтр, якщо можливо, беріть помаду із захистом від сонця. Шукати можна у будь-яких косметичних магазинах, або в аптеках. Звичайна гігієнічна (без лікувального ефекту та без сонячних фільтрів) теж підійде.

Крем від засмаги у маленькому тюбику
не менше 30 захисних одиниць

Ваше обличчя весь час буде на відкритому сонці, а в горах ультрафіолет значно жорсткіший, ніж унизу. На снігу сонце взагалі відбивається звідусіль, загоряє навіть підборіддя знизу і кінчики вух, що висунулися з-під шапки! Ви в будь-якому випадку засмагнете, як би ви не ховалися від сонця. А без крему - просто обгоріть, як головешки, буде боляче, обличчя горітиме, вночі погано висипатиметеся, ніякої радості в житті не залишиться. Тому вранці, одразу після вмивання (обтирання снігом) – мажемо кремом.

Чинник SPF 50- взагалі добре (такий часто помічений як "для дітей" - вони ж годинами бігають на сонце).

Великі тюбики нам не потрібні, беріть маленький,тому що мазати треба буде тільки обличчя (можливо, кисті рук).

Важливо для дівчаток, які не хочуть влітку мати гірськолижну засмагу (даремно, адже ваше обличчя буде ходячою рекламою вашого "подвигу" та приводом усім про нього розповісти!)... Так от, якщо ви категорично не хочете мати сліди від шапки на лоба та від окулярів (маски) на обличчі - то шукайте крем відзасмаги, або крем протизасмаги або крем-бар'єрвід засмаги.

На місці, в Пріельбруссі (принаймні, донедавна) продають не самий естетичний крем, схожий на тональний крем«Балет» із совєтського союзу. Якщо ви такої не пам'ятаєте - то уявіть суміш глини та вазеліну… Тому краще пошукайте і привезіть крем із собою.

Варіанти дешевше

Крім ринків, спортивних, риболовецьких магазинів, "Спортмайстра", можна подивитися ще й у магазині "Супер" - учасники нашої 6-ї та 7-ї зміни 2017 року знайшли там пуховку за 10.000 руб. та багато інших корисних речей!

Оновлення від 11.2017: щоправда, деякі з учасників після програми вирішили більше не заощаджувати на таких речах.

Знижка 20% на одяг та спорядження

Для учасників наших програму компанії-виробнику «BASK» діє знижка в 20% на одяг та спорядження (у московському магазині та при замовленні через сайт в інтернеті). У компанії є 2 сайти: bask.ru і baskcompany.ru, і безліч магазинів по всій країні. Просимо наших учасників запитати у нас промокоди на знижку.

Взяти із собою звичайний одяг

Заздалегідь перегляньте список – якщо чогось не вистачає, потрібно буде встигнути купити!

Шкарпетки тонкі

Нагорі не завжди є можливість випрати шкарпетки. Там часто немає води, а ще мокрі шкарпетки можуть просто не висохнути. А ще може бути негода, яка кілька днів не дозволить висушувати шкарпетки. 4 пари зазвичай вистачає. Це ваші звичайні шкарпетки, які ви носите в повсякденному житті. Єдино – короткі (до щиколотки, як «слідки») не беремо! Потрібні шкарпетки трохи вище щиколотки.

Сорочка чи футболка х\б з довгим рукавом

У ній скрізь ходять на підходах: або тільки в ній (там, де тепло), або надягають її зверху на термобілизну. Піднятий комір сорочки закриває від сонця шию (на відміну від футболки), рукави прикривають руки, щоби не згоріли. У ній ви сидітимете ввечері біля вогнища, або в кафе.

2 штуки: краще 1 сорочку, 1 футболку.

Шапочка (фліс)

На відміну від віндблоківської, вона тонша, звичайніша, продувається сильним вітром, підходить для невеликих температур. В житті потрібна річь, напевно, така є у вашому гардеробі. Знадобиться весь час програми.

На речових ринках коштуватиме набагато дешевше.

Хустка (панамка або кепка)

Знадобиться в таборі та на підготовчих заняттяхунизу. У горах багато, дуже багато сонця! Без головного убору заробимо тепловий удар.

Майка та шорти

У базовому таборі вдень влітку зазвичай +20+25.

Потрібен 1 набір.

Купальник або плавки

Знадобляться для лазні, для купання під водоспадом, можливо, для загоряння. Беріть!

Комплект нижньої білизни
для походів та для сну

Потрібно 3 комплекти. Знову ж таки, на ті випадки, коли немає можливості випрати/висушити. Наприклад, у горах ми можемо потрапити в таку спеку, що спітнімо до трусів. Прийдемо на ночівлю - вже холодно, і, наприклад, дощ мрячить зовні. Як сушити спідню білизну? І тут нас врятує запасний комплект.

Спеціальний альпіністський одяг:
купити, або взяти в прокат

Чому прокат? Вартість нового - кусається, а особливо буде прикро, якщо вже в процесі використання ви зрозумієте, що купили зовсім не те, що потрібно... Багато наших учасників спеціально беруть одяг у прокат, щоб «помацати» його у справі, а після повернення вже зі знанням справи вибрати в магазині те, що необхідно (просто альпінізм - затягує... За однією вершиною буде наступна)...

Вартість всього, зазначеного далі в цьому розділі (станом на 11.2017) – від 120.000 руб. Вартість всього пакета в нашому прокаті – до 30.000 руб. на 2-тижневих програмах, до 40.000 на 3-тижневих. Прокат працює лише для учасників наших програм. На прокат діють знижки за ранню оплату, як і самі програми.

Якщо ви берете у нас пакет альпіністського одягу в прокат, і у вас нема часу - далі можна не читати.

У вартості прокату вже враховано, що і скільки днів ви будете використовувати (подвійні черевики, наприклад – тільки на Ельбрусі, а куртку та штани-мембрану – усі дні).

Наш прокат видається одним пакетом (все, що зазначено в цьому розділі спеціального альпіністського одягу), окремо можна взяти лише подвійні черевики.

Якщо багато з вказаного в пакеті прокату у вас вже є, то вам можна буде тільки "добрати" щось "розсипом" у місцевих (сторонніх) прокатах. Середні ціни приельбрських прокатів ми наводимо на цій сторінці нижче.

Важливо! У Дігорії прокату немає! (Раніше був, але його... розтягли).

Куртка без утеплювача з капюшоном для захисту від дощу та вітру. Краще – мембрана

Мембрана - це тканина, що складається з 3 шарів (відводить від тіла піт через мікроскопічні дірочки, але не пропускає внутрішньо дощ - крапля більше, ніж розмір дірочок, і не продувається вітром).

У звичайних міських куртках у горах у найнесподіваніший момент «клинить» замки (у «блискавку» потрапляє тканина), кишені в них вузькі - рукавиці, окуляри в них швидко не сунеш, воду вони все-таки пропускають через шви і стають важкими.

Нам потрібна куртка типу гортексу, це тканина типу болонія. Це ваша непромокашка, коли піде дощ. Така куртка повинна бути на 1 розмір більше вашого звичайного, щоб її можна було легко надіти як на пухову куртку, так і на решту одягу. На яку температуру вона буде - неважливо, головне - непромокальна і непродувна.

Вона може бути взагалі без утеплювача(тільки зовнішній шар непромокаючої тканини), головне – захист від дощу.

Така куртка (якщо її потім купувати) знадобиться вам на природі. Особливо якщо вона без утеплювача та на розмір більше. Влітку її можна буде накинути від дощу (і спекотно не буде), взимку накине від вітру на ваш одяг. Часто вона живе у звичайному житті в машині разом із парасолькою, влітку її накинули на піджак, і вийшли в дощ, восени накинули на шубку і вийшли під мокрий сніг.

Прокат – близько 400 руб./добу, вона потрібна на всі дні програми.

Про всяк випадок: плащ-намет, наприклад, згодиться тільки ходити внизу, на сходження вона не підходить (якщо буде вітер, вона почне «вітрити», закривати огляд і заважати, а руки у вас будуть зайняті льодорубом…).

9.000 руб., - Це, по суті, дощовик, звичайні дихальні властивості ... Зате дуже компактна, і стильна річ на все життя.

Куртка BASK GRAPHITE GELANOTS, 19.000 руб., Дихає краще, водо-зносостійкість краще, ніж у попередньому варіанті. Для тих, хто планує такою курткою у житті багато користуватися.

Тканина у гарної куртки м'яка, на дотик схожа на звичайну тканину, але спробуйте її продути наскрізь – не вийде!

Ми в нашому прокаті використовуємо переважно куртки з параметрами 20.000 водонепроникність і 20.000 відведення пари від тіла. Відведення пари в 5.000 - замале, у теплий день потітимете зсередини...

Є альтернативи за 1.500-2.000 рублів у рибальських/мисливських магазинах (навіть за комплект куртка+брюки). Але вони все одно промокнуть під дощем, а через те, що вони "не дихають" - спітнівши, промокнете і ви самі. Але завдання своє, загалом, виконають.

Штани-мембрана
для захисту від дощу та вітру

Це не утеплені штани! Ідеально – з мембранної тканини до такої куртки, що описувалася зверху.

У чому сенс: йдете ви у справах у горах (наприклад, – у бібліотеку), спека, ви у тонких штанах. І тут налітає дощ. Берете такі мембранні штани і накидає їх прямо на свої штани зверху! Оскільки вони без утеплювача, то в них йти не спекотно, зате дощ скочується ними, і ноги у вас залишаються сухими. Дож закінчився - прямо при всіх їх скидаєте, і, вуаля - ви залишилися у своїх звичайних штанах!

Потім йдемо на сходження, льодовиком. На нас уже термобілизна, звичайні, "ходові" штани, у рюкзазці – штани-мембрани. Чим вище піднімаємося, тим нижче за температуру, тягне вітер, стає прохолодно. І знову вихоплюємо з рюкзака наші чарівні штани, надягаємо їх згори, і вітер перестає проникати до наших ніг! Стає тепло, хоча зверху такий тонкий, на вигляд, додатковий шар тканини. Стоять, ці штани, щоправда, так дорого ...! Але себе виправдовують! Спробуєте їх у нашому прокаті і зрозумієте, яка це зручна річ! У горах просто незамінна!

Такі штани вам теж потім стануть у нагоді на природі (наприклад, на риболовлі - накинули прямо на свої штани зверху, і не промокнете).

Самоскиди і напівсамоскиди на порядок зручніші за звичайні штани. Їх можна буде накинути на себе і скинути прямо по дорозі, трохи припинившись. У звичайних штанах доводиться варитися до самого табору, або до зупинки з відпочинком, які відбуваються кожні 40-60 хвилин (а пам'ятаєте – температури там можуть змінюватися кожні 15 хвилин?). Одягати і самоскиди та напівсамоскиди можна прямо не знімаючи взуття! У горах це важливо.

Напівсамоскиди зручніші за самоскиди тим, що не потрібно намагатися на вітрі потрапити замком у блискавку, і не потрібно тримати на вітрі відкритим пояс, поки затягуєте "липучки". Останні з часом, до речі, гірше тримають...

Напівкомбінезони кращі, ніж звичайні штани. Штани з лямками (через плечі) краще за штани без лямок.

Прокат: штани - 300 руб./добу, штани мембрана - 400. Вони потрібні на всі дні програми.

6500 руб.

15.000 руб., Самоскидів поки (на 27.07.2017) у продажу немає, тільки напівсамоскиди.

або можна такі напівсамоскиди:

Або – рибальсько-мисливські магазини (як описано вище).

Рукавички, придатні для роботи з альпіністською мотузкою

Такі добре замінюються дешевими будівельно-господарськими рукавичками брудно-білого кольору (краще без синіх пухирців). Візьміть кілька пар. Вони добре підійдуть для тренування на простих (маленьких, не бійтеся!) скелях унизу.

Рукавички теплі непродувні, придатні для роботи з альпіністською мотузкою

Такі нам потрібні на висоту до 4000 м, там, де сніг, лід та вітер. Дивіться позначку «windblock» – такі не пропускають вітер та воду.

Варіант – звичайні вовняні рукавички (або такі

2000 руб. або

1.300 руб., А зверху верхівки з непродувної тканини. АЛЕ! Є варіант найкращий!

Рукавиці-верхівки

За розміром на руку в рукавичці, з гумками для кріплення на зап'ясті (непромокаючі).

Їх необхідність залежить від того, які у вас куплені рукавички, що не продуваються.

Утеплені рукавиці (пух/синтетика)
на руку в рукавичці (згори)

Вони потрібні лише на сходження. Тобто ми надягаємо наші рукавички, а зверху – ще й рукавиці! Тоді руки точно не замерзнуть, навіть якщо на сходження (а ми стартуємо вночі!) кілька годин може бути −20° з вітром.

Хутряні рукавиці використовувати в альпінізмі не можна! Хутро намокає і перетворюється пізніше на страшну льодяник.

Потрібні нам рукавиці можна взяти у прокаті на 5-6 днів, коштують близько 150 руб. на добу.

Рада досвідченого радянського альпініста: замість всіх рукавичок можна взяти 2 пари будівельних рукавичок, 1 теплі вовняні рукавиці (розміром трохи вільніші, не надто тісні) та білі брезентові "спецювання" для непродувності. Комбінація цих 3 варіантів теж вирішить усі проблеми, ціною до 500 руб. за все.

Будівельні рукавички продуваються вітром (і завжди підходять). А ось шерсть, навіть мокра, гріє, ну а "брезентухи" - непродувні. У вовняних рукавичках не можна страхувати (тримати мотузку - вона ковзатиме в руках), а надівши зверху брезентові - можна.

Важливо! Брезентові рукавиці вам доведеться дуже часто знімати-одягати. Для зручності на них обов'язково потрібно пришити кільця зі звичайної гумки, щоб їх можна було скинути з руки, а вони продовжували бовтатися на запястьях (щоб не пхати/діставати їх нескінченно в/з кишень). Ще варіант - пришити до них гумку довжиною приблизно півметра, щоб можна було пропустити її через одяг (пам'ятаєте, дитячому садкунам таке робили мами, щоби ми рукавиці не втрачали?). Але прості кільця зручніше (рукавиці можна буде легко сховати, коли вони перестануть потрібні).

Шапочка (polar, windblock)

Маленька, цупка, вона не продувається вітром. Як перевірити, що тканина непродувна, при тому, що зовні вона схожа на звичайну? Спробуйте продути цю тканину власними губами, на відміну від звичайної - цю тканину ви не продуєте.

Потрібна вона нам на кілька днів на сходження. У неальпіністському житті вона використовується рідко (на гірськолижних схилах суворою зимою), тому можна взяти напрокат на 5-6 днів (хоча у прокатах є не завжди). Натомість альтернативний варіант - щільна вовняна шапочка + капюшон пухівки для непродувності зверху (але приглушує звуки зовні).

Маска для обличчя (балаклава)
для захисту від сильного вітру

Теж можна питати у знайомих, особливо у гірськолижників, сноубордистів, любителів снігоходів. Тільки тонка літня нам не потрібна. В крайньому випадку, можна замінити флісову, але краще віндблоківську тканину.

Вона знадобиться лише для сходження. І не факт, що знадобиться! Але якщо погода вимагатиме її присутності, то без неї жити стане важко: може протягом кількох годин вітер 100 км/год при температурі -20 з сухим, ріжучим снігом, які січе обличчя.

Прокат близько 100 руб./сутки, вона потрібна на 1-2 дні, але, оскільки всі прокати залишилися далеко внизу (полудня шляху в один бік), то брати в прокаті потрібно буде на всі 5-6 днів перебування на схилах.

Флісові балаклави є скрізь, у т.ч. у рибальських магазинах.

Куртка пухова з капюшоном
(пухівка для альпінізму)

Перше питання – навіщо пухова куртка? Чому не можна просто лижну?

Лижна куртка дуже важка (хоча раніше ви цього не помічали), вагу дають блискавка, замок, кишені, в ній важка зовнішня тканина, що погано згинається. І лижна куртка не гріє, а лише добре захищає від вітру: вона розробляється під активний рух, коли від тіла треба відводити піт.

А ось пух гріє, при цьому тканина у пушківки непродувна. Пухівка дуже легка, не стискує рух, дозволяє вільно рухатися. І вона займає дуже мало місця в рюкзаку, утрамбовується в невеликий «колобок», об'ємом приблизно в 4 жіночі кулачки (погляньте, скільки місця займає ваша лижна куртка). В принципі, потрібна в житті річ (крім жителів півдня, можливо), бо навіть міські жителі колись на природу взимку вибираються (наприклад, на шашличок, рибалку), Та й у місті холодною зимою вона дуже врятує. Усі підстрибуватимуть на морозі (наприклад, справляючи Новий рікна вулиці), а вам буде тепло та затишно.

Повертаючись до альпінізму - на висотах близько 5000 метрів потрібна саме пуховка. Для Ельбрусу нам потрібна середня, приблизно на -20 °.

Куртку на -40° на Ельбрус влітку (не на зимових сходженнях) не треба, бо вийде варений альпініст! Пухові сорочки (інша крайність) нам теж не треба!

До речі, з приводу пухівки на −40°... Це рекламна надмірність!Звичайно, виробник буде радий, якщо ви купите у нього дві, а ще краще – чотири пухівці! Так ось, температуру -40° легко витримає пухівка на -20°просто у вас буде не 3, а 4 шари одягу. Ось підете з нами на висоту 7.000 метрів, або на будь-яке зимове сходження, - там ми про це наочно розповімо.

Дрібні зручності в альпіністкому пухівці: внутрішня кишеня, в якій не замерзне батарея на вашому мобільному телефоні(або рація), тасьма на кнопці, або на гудзику, що з'єднує задню і передню нижню частину куртки (між ніг), щоб не задувало під час хуртовини (і не задиралося під час сну) і внутрішні напіврукавички, які забираються усередину, а при необхідності надягають на руки, і стає дуже тепло, тому що всередину не задуває. А ось зовнішніх кишень бути не повинно, або вони повинні бути закриті клапанами: щоб сніг не попадав, і ви не чіплялися за виступи скель.

Втім, якщо врахувати вартість цієї "незамерзайки", то... прокат пухівки на Ельбрусі коштує в середньому, 350 руб./добу, нам вона знадобиться на 1-6 днів. Але пам'ятаємо, що прокати далеко внизу, збігати туди не вдасться, тому беремо пухвину на всі дні перебування на схилах Ельбруса.

Альтернатива: будь-яка пухова куртка (саме від альпіністів та полярників вони прийшли колись у звичайне життя) Важливо - шви в куртці не повинні бути "холодними", тобто наскрізними: тобто під, або над кожним швом повинен бути шар пуху. Як при будівництві - цегла укладається "внахлест", перекриваючи шви.

Пух повинен бути тільки водоплавної птиці: гага, лебідь, качка, гусак (дано в порядку зменшення якості та ціни). Курячий пух не підійде! Він злежується, а як тільки намокне - можна річ викидати (після висихання ми отримаємо шматки вати, що злежалася всередині куртки). У пуху водоплавних птахів є трохи водовідштовхувального жиру, завдяки чому він не злежується (не збивається в грудки, між якими потім проникатиме холод), а після намокання він висихає і відновлює свої властивості.

Куртка повинна бути нижче за попу, але вище за коліна: в екстреній ситуації вона дозволить сісти на ній на камінь, сніг, зовсім у серйозних пригодах дозволяє в ній переночувати в наметі.

В радянський часальпіністи самі шили собі куртки, на одну йде 800 гр. качиного пуху (а лебедячого, або гаги ще менше).

Подвійні черевики на сходження

Для успішного сходження на Ельбрус і на Казбек потрібні хороші гірські черевики з товстої шкіри з мінімумом швів з мембраною (але тоді ще й бахили) або, що надійніше, двошарові. Черевики повинні бути зручні, розношені, непромокальні, теплі, на розмір більше звичайного, щоб одягнути додаткову теплу шкарпетку.

Навіщо потрібні подвійні черевики? Наприклад, на сходження на Монблан використовуються одинарні черевики - там і таких достатньо.

А подвійні – це пластиковий черевик, в який вставляється другий, м'який та теплий. Справа в тому, що Ельбрус дуже високий, і там на цій висоті дуже холодно, влітку цілком може бути -20 і крижаний вітер, і так протягом декількох годинсходження. Почнуть замерзати ноги – і пиши зникло – рятувальні роботи забезпечені всьому відділенню. Але ж ми не за такими пригодами їдемо на Ельбрус? А ще (беремо найекстремальніший, найстрашніший варіант), незалежно від вашого бажання ситуація може скластися так, що доведеться заночувати на схилі в негоду, так і не діставшись до намету... Інструктори викопають снігову печеру, і в пуховій куртціможна буде пережити цю ніч, але тут важливо буде, яке взуття на ваших ногах.

Якщо у вас «дуже, дуже і дуже добрі одинарні черевики»...

Такі черевики в 90% випадків недостатньо теплі для Ельбруса (10% - це коли встановлюється ідеальна погода, але у альпіністів прийнято завжди готуватися до найгіршого). Якщо йти в одинарних, то потрібно купувати і міряти на товсту в'язану вовняну шкарпетку (тільки не на сучасну товсту термоноску). При цьому на середній по товщині носок черевик повинен затягуватися шнурівкою і не «хлябати». Можливо, при цьому треба передбачити додаткову устілку. Якщо в таких черевиках немає можливості кріплення твердих кішок, то і з м'якими можна носити, для Ельбруса м'яких кішок достатньо. При цьому вам обов'язково потрібно придбати бахили для додаткового тепла!

Ще одна проблема в тому, що якщо ці черевики (по суті, для важкого трекінгу) носяться з товстим носком, то на перші 7 днів програми навчання та акліматизації (коли навколо +15+25) - у них буде спекотно, або вони бовтатимуться на нозі. А якщо брати взуття вашого розміру, і утрамбовувати в них на Ельбрусі товсту шкарпетку - кровообіг у ступні порушиться, нога оніміє та замерзне. Тобто купити 1 пару на всі дні (на всі 2-3 тижні) на Ельбрус (і Казбек) не вийде.

Повертаємось до подвійних черевиків.

Черевики для сходження на Ельбрус набагато тепліші за важкі трекінгові, і взагалі не промокають. Такі можна взяти у найм на 5-6 днів. Чому оренда? Тільки тому, що ціна нових...

Отже, коштують нові у магазинах зазвичай 25.000-65.000 руб. Мало того, вони займають дуже багато місця в багажі, і важать майже 2 кілограми... Шанс не потрапити у свій розмір теж високий (приміряючи разом із теплими шкарпетками, потрібно походити спеціальною гіркою вгору і вниз - чуйно прислухаючись до відчуттів, щоб ніщо ніде не упиралося і не терлося).

Оренда на Ельбрус хороших черевиків: 500-1.000 руб. на день, вам потрібно брати їх на 5-6 днів.

Бахили

Потрібні, якщо у вас є одинарні теплі черевики (такі незламні, схожі на гірськолижні, але простіше - без пластику). Бахили знадобляться на снігових заняттях і при сходженні на Ельбрус - їх рекомендується надягати поверх черевика, щоб закрити весь черевик, зберегти тепло і захистити взуття від намокання, можуть знадобитися навесні та восени на 1-му тижні.

Бахили в оренду в місцевих прокатах на Ельбрусі коштують 150 руб. / Добу, знадобляться нам мінімум на 5-6 днів. Бахили не потрібні, якщо у вас подвійні черевики.

Гамаші («ліхтарики») для взуття

«Ліхтарики на ноги» - так називали цю деталь одягу радянські альпіністи (не має нічого спільного зі світлом)! Гамаші - це захист від попадання в черевик води, снігу та сміття. А що буде без них? Пройдетесь 3 кроки по глибокому снігу (вище за коліно) - і наберете повні черевики снігу (сніг лежить на висотах від 3.100 метрів). Розтанув, він потрапить всередину взуття, і ми отримаємо мокрі ноги, потертості, мозолі та ризик обмороження… З приводу сміття – ми ж ходимо там, де немає стежок і доріг… Дрібний сип – це щебінь, пісок – якщо по ньому треба йти нагору, то вони так і намагаються залізти в черевик.

Прокат в Пріельбруссі: 100 руб. / День. Потрібні всі дні програми.

Альтернатива!

Якщо у вас є швейна машинка, то можна пошити "ліхтарики" самому з легкого брезента, парашутної тканини або болонія. Або ще простіше – з тканини щільніше: обрізаємо штанину у старих джинсів, підгинаємо обрізані краї та прошиємо, можна руками, без машинки, прорізаємо дірочку, вставляємо гумку, як на трусах. Внизу спереду обов'язково потрібно пришити гачок, щоб чіпляти гамаші за шнурів черевиків, тоді вони точно не будуть підніматися від ходьби по грубому снігу.

Окуляри для альпінізму з фактором захисту

У горах багато, дуже багато сонця. Ще навіть до снігу, під час перших акліматизаційних виходів - уявіть, літо, багато синього неба, і на ньому пронизливе сонце! Ми іноді забуваємо про це на офісній роботі, але навіть у базовому таборі буде багато сонця. А на чистому, білому снігу нагорі, якого ніколи не торкався ні зміг, ні сажа, ні колеса автомобілів, що підсипається потроху раз на кілька днів свіжим і сліпуче білим – без окулярів категорично не можна.

Пляжні окуляри нам не пасують!Потрібні саме спеціальні, скляні або пластикові, які не пропускають ультрафіолет. Альпіністські окуляри мають шкіряний захистнавколо зовнішньої сторони лінз, і отвори в цій бічній шкірі (для провітрювання), отвори мають бути косі (а не "дірки" під прямим кутом) - вони не дають відблиски-крапочки на склі.

Дуже добре, якщо на окулярах буде захист для носа: незважаючи на всі найсильніші сонцезахисні креми, саме ніс згорає на сонці першим, шкіра на ньому потім лущиться.

Альтернатива неможлива!Ось що, що а окуляри купувати на ринку не можна! При обмеженому бюджеті або прокат, або шукаємо друзів-альпіністів.

Гірськолижні окуляри, які є гірськолижна маска – не підійдуть!На льодовику цілком може бути +20! (саме плюс!), ваша маска запітніє... Ну спробуйте в сауні посидіти в гірськолижної маски, щоб отримати повне уявлення...

Прокат близько 200 руб. / Добу, окуляри потрібні на всі дні.

Окуляри запасні або гірськолижну маску
з фактором захисту 4

Запасні окуляри обов'язково потрібні, тому що ваші (як би ви їх не берегли) можуть загубитися або зламатися. Альтернативний варіант – запитувати у друзів – напевно знайдуться гірськолижники, у яких можна зайняти окуляри, або маску під час поїздки.

Запасний добре взяти б і маску - вона виявиться незамінною, якщо ми потрапимо в невелику хуртовину (уявляєте, літо, а ви розсилаєте друзям смс про хуртовину:). А постійно користуватися маскою (навіть на схилах Ельбрусу) незручно, бо в ній буде спекотно.

У прокаті маски є, 200 руб./день (3-4 ступінь захисту). Вона нам знадобиться на 5-6 днів.

Налобний ліхтар + запасні батареї

Краще купити – корисна річ для тих, хто планує іноді виїжджати на природу з ночівлею. Ще ліхтарик добре живе у звичайному житті в бардачку машини – якщо потрібно буде подивитися мотор посеред ночі, або вигнати вночі з-під машини чужу кішку – ось тут він і знадобиться. Ще потрібен бігунам на пробіжках, особливо восени та взимку, коли світлішає пізно, а темніє рано.

На ринках коштують від 100-300 рублів за просту модель. Але в простих моделяхшвидко щось ламається, наприклад, пластикові кріплення для гумок збоку – наприклад, коли ви ліхтар утрамбуєте у рюкзак, а потім присядете зверху відпочити.

Прокат коштує близько 100 руб./добу. Ліхтарик знадобиться на дні сходження та на дні ночівлі в наметі.

додаткова інформація

Речі, які мати необов'язково(ми надамо), але якщо ви собі купуєте, то зверніть увагу ось на що:

Рюкзак (чоловічий 80-90 л., Жіночий 70 л.)

Обов'язково з жорсткою спиною, широким поясом на застібці, що регулюються по висоті лямками, зручний! Перевірте, щоб працювали всі фастекси (застібки), закривалися блискавки, були цілі шви. На рюкзаку мають бути кріплення для трекінгових палиць та льодоруба (це такі петельки із зовнішнього боку рюкзака).

Добре, якщо ще є і захист від дощу на рюкзак.

Взуття для висотного альпінізму

таке взуття потрібне альпіністам приблизно від 2-го спортивного розряду, тобто для новачків воно точно не потрібне (і не знадобиться ще 2-3 роки занять альпінізмом). Це взуття створюється для альпінізму на дуже великих висотах (наприклад, для гір заввишки 7.000 метрів, або для гір нижчих, але на зимових сходженнях, там, де температури опускаються нижче 40, а то й 60 градусів!). Таке взуття використовують при екстремально низьких температурах (як на Евересті, наприклад) та на технічно складному рельєфі. Такі черевики вищі, матеріал жорсткіший, обов'язковий рант під кішки. Важить таке взуття теж більше звичайного гірського. Підошва жорстка, практично незламна, спеціально під жорсткі кішки («автомати» - такі кішки використовуються в основному на вертикальній льодовій стінці).

Ні в якому разі не потрібно купувати висотне взуття для «новачкових» програм! Ми не лазитимемо по вертикальних льодових стінках, а ось ходити в такому взутті вам буде на порядок важче: спробуйте прив'язати до ніг по дощечці, і пройтися, коли стопа не гнеться. Додайте сюди те, що розраховане взуття на -40 градусів, та уявіть собі, що буде з ногами при +20 (ну, це як у сауну в шубі та у гумовій шапочці для плавання ходити). Так що не потрібні нам додаткові складності, і не вірте сліпо всьому, що вам розповідають у магазинах:)

1. Альпіністське, скелелазне та криголазне спорядження – це одна з основних спеціалізацій магазину. У нас ви знайдете товар провідних світових виробників, перевірений у реальних бойових умовах.

2. Доставка товарів можлива у будь-який куточок країни. Не важливо, як далеко ви знаходитесь від нас!

Серед постійних покупців нашого магазину як професіонали, так і любителі. Не важливо, чи ви є спортсменом, професійним скелелазом або просто любителем екстриму та активного відпочинку, ми можемо екіпірувати вас від «А» до «Я» - це надзавдання компанії. Також ми можемо екіпірувати професійних промислових альпіністів та рятувальників, працівників спецслужб та спеціалістів МНС.

Чому купувати вигідніше в інтернет-магазині:

Існує три основні переваги замовлення товарів в інтернет-магазині:

1. Вартість. Товари в інтернет-магазинах завжди дешевші, ніж у звичайних магазинах. Чому? Тому що інтернет-магазину не потрібно оплачувати оренду приміщення, заробітну платувеликому штату співробітників і безліч інших платежів, що дозволяє зробити націнку на товари нижче, а значить і вартість. Окрім цього, акції та знижки допоможу заощадити ще більше.

2. Швидко та зручно. Вам не доведеться годинами блукати магазинами в пошуку необхідного. Асортимент інтернет-магазину набагато ширше і вміщує набагато більше пропозицій, ніж звичайний магазин. Пояснюється банально: відсутність обмежень на простір. В інтернет-магазині все у вас на екрані! Таким чином, на шляху додому з роботи, можна замовити альпіністське спорядження на вихідний гірськолижний похід та забезпечити доставку необхідного прямо додому.

3. Інтернет магазин, на відміну від звичайного, чекає на своїх відвідувачів 24/7. Отже, ознайомитись з асортиментом та оформити замовлення ви можете у будь-який день тижня у зручний для вас час.

Як купити прямо зараз?

Виберіть товар, який вам потрібен та відповідає всім заявленим вимогам. Після цього перейдіть за посиланням «Купити». Перегляньте ще раз характеристики товару, переконайтесь у правильності вибору та натисніть «Оформити замовлення». Заповніть форму, що відкрилася. На оформлення замовлення піде лише кілька хвилин. Наш менеджер обробить його протягом кількох годин. Правильно введені контактні дані прискорять процес покупки!

Зверніть увагу, що вказані на сайті показники вартості та наявності товарів на складі – фактичні та оскільки асортимент магазинів постійно змінюється, рекомендуємо уточнити вартість та наявність товару перш, ніж зробити замовлення!

Наш магазин проводить щоденні акції та розпродаж старих колекцій! Не забудьте заглянути і в , де завжди є якісні товари за найнижчими цінами.

Альпіністське спорядження, спорядження для скелелазіння та льодолазання – одна з найважливіших спеціалізацій магазину. Ми зосередили свої зусилля на співпраці з провідними світовими виробниками цього спорядження, пропонуємо якісний, перевірений товар. Екіпірувати спортсменів-альпіністів від "А" до "Я" - це надзавдання компанії.

Наші партнери та постійні постачальники багато років виробляють професійне альпіністське спорядження, спорядження для спелеологів та скелелазів, а також спорядження для проведення рятувальних та висотних робіт. Воно відповідаємо Європейським та Американським стандартамзабезпечення безпеки під час роботи на висоті, отримало сертифікати відповідності в Росії.

Досвідчені альпіністи, скелелази кажуть, що ознаками якісного альпіністського спорядження є його надійність, функціональність, а й вага. Сучасні матеріали, новітні технології виготовлення, вивірені конструктивні рішення роблять інструменти та обладнання для альпінізму та екстремальних екпедицій легкою, але міцною підмогою. Воно дозволяє значно швидше долати складні ділянки шляху, не втрачати швидкості на підйомах і спусках, міцно тримати зв'язку, не втрачати сили і присутності духу.

Одяг для активного відпочинку - чи це просто виїзд за місто, сходження в горах або багатоденний похід - підпорядковується принципу багатошаровості або, іншими словами, теорії трьох шарів. В класичному виглядіце виглядає таким чином: спочатку на голе тіло одягається термобілизна, поверх нього утеплений одяг, наприклад фліска або тонка куртка з пуху або синтетики, зверху мембранна куртка, яка захищає від дощу та вітру. І так само з нижньою половиною тулуба. При необхідності, все це доповнюється більшою пуховою курткою.

Три шари в одязі

1. Перший шар: термобілизна із вовни або синтетики. Це базовий шар, він дозволяє шкірі дихати та відводить від тіла надлишок вологи. Термобілизна надягається на голе тіло і має щільно прилягати, але не тиснути і не завдавати дискомфорту. Тому термобілизну бажано приміряти перед покупкою. Термобілизна швидко вбирає запахи, тому його потрібно регулярно провітрювати та прати, але не гладити.
2. Середній шар: фліс, синтетика чи пух. Цей одяг утримує тепло, утворюючи шар повітря навколо тіла, але при цьому, як і термобілизна, вона повинна мати властивість дихання, тобто дозволяти надлишку вологи, що виділяє наше тіло, випаровуватися назовні. Утеплювачів може бути дещо залежно від погодних умов.
3. Верхній захисний шар. Це мембранний одяг, наприклад, найвідоміша мембрана GoreTex. Мембрана не пропускає вітер, сніг і дощ зовні, але водночас дозволяє випаровуватися надлишку вологи, дозволяючи тілу під одягом «дихати». Наприклад, поліетиленовий дощовик теж захищає від дощу, але в ньому ви моментально відчуєте ефект парника. Мембранні куртки та штани, незважаючи на всі міфи, можна прати, і бажано регулярно обробляти спеціальними просоченнями.