Найефективніший спосіб позбутися розтяжок. Як прибрати розтяжки на животі після пологів. Як позбутися розтяжок назавжди. Чи це можливо

Багато жінок з віком починають соромитися свого тіла. Однією з найголовніших причин для цього часто після народження дитини стають некрасиві розтяжки на тілі. Сьогодні онлайн-журнал "Королівнам.ру" розповість як прибрати розтяжки в домашніх умовах за допомогою недорогих народних рецептів.

Радикальні заходи звільнення від розтяжок

Розтяжки на тілі, їх ще називають стрії, з'являються внаслідок мікротравм шкіри та мають генетичну схильність. Велика кількість стрій на тілі - зовсім неестетичне видовище, тому давайте розберемося якими способами можна їх позбутися.

Найбільш дієвим способом раз і назавжди видалити розтяжки буде лазерна чи пластична хірургія. Звернення до хорошої клініки гарантує порятунок від стрій, але дозволити собі це може далеко не кожна жінка.

Крім високої ціни, до клінічного втручання існує безліч протипоказань: різні захворюванняшкіри, серця, імунної системи, а також період вагітності та годування.

Як швидко забрати розтяжки будинку?

Якщо ви незадоволені своїм тілом, але не можете собі дозволити звернутися в дорогу клініку, варто вступити в боротьбу з розтяжкамиза допомогою природних засобів.

Ці способи не допоможуть повністю видалити стрії, але зможуть зробити їх набагато менш помітними. Для того щоб досягти видимого результату, необхідно взяти всю силу волі в кулак, і проводити процедури постійно протягом досить тривалого періоду часу. Тільки завзятість і стабільність процедур, що проводяться, допоможуть у цій нелегкій справі.

Які народні засоби допоможуть від стрій?

Перша група помічників – це натуральні рослинні або ефірні олії.

Оливкова олія

Найбільш доступний варіант– це оливкова олія. Усім відомі його корисні якості, але мало хто знає, що воно може допомогти покращити стан шкіри та зробити менш помітними розтяжки на тілі.

Застосовувати оливкову олію слід після водних процедур. Шкіра трохи розпариться, стане м'якою. Нанесіть теплу олію на проблемні ділянки шкіри та зробіть легкий масаж. Для ефективнішого результату можна залишити масло на 15-20 хвилин, щоб краще всоталися всі ефективні речовини. Таку процедуру необхідно проводити стабільно не менше трьох разів на тиждень.

Олія кокосу

Наступним активним помічником у боротьбі зі стріями можна назвати кокосова олія. Воно добре вбирається і дає непоганий результат. Але при цьому важливо, щоб кокосова олія була хорошої якості. Рекомендують використовувати масло холодного віджиму.

При перевірці якості продукту зверніть увагу, що справжнє масло при температурі нижче 25 градусів набуває твердої форми - застигає.

Касторова олія від розтяжок

Відмінним борцем із розтяжками показало себе касторове масло. Його також використовують при проблемах зі шкірою та прищами. Наносити його слід невеликою кількістю на пошкоджені ділянки, потім масажувати протягом п'ятнадцяти хвилин.

Після цього обгорнути тканиною, що «дихає» (наприклад, бавовняною) і поставити грілку на півгодини. Під час проведення цієї процедури щодня вже за місяць Ви помітите чудові результати.

Користь ефірних олій

У боротьбі з розтяжками допоможуть ефірні олії. Найбільш результативними є лавандова, рожева та апельсинова олії. Застосовувати їх слід у поєднанні з іншими методами – ваннами, обгортаннями та масажем. Запам'ятайте, що прибрати нові стрії набагато легше, ніж багаторічні.

Картопляний та лимонний сік

Допоможуть виправити дефекти шкіри та натуральні соки – картоплі та лимона.

Картопляний сік має відмінну регенеруючу властивість. Для процедури просто наріжте картоплю великими скибочками та потріть круговими рухами проблемну зону. Залиште на кілька хвилин, щоб необхідні елементи вбралися в шкіри, і змийте водою.

Лимонний сік можна використовувати у чистому вигляді або змішати з огірковим. Просто нанесіть свіжий сік на шкіру, зробіть невеликий масаж і залиште сік увібратися. За десять хвилин змийте.

Кавовий скраб від розтяжок

Любите пити каву вранці?Відмінно, в такому випадку не викидайте гущу, що залишилася після напою. Вона відмінно допоможе впоратися зі стріями. Можна змішати таку каву зі сметаною або медом, вийде дуже ніжний скраб.

Наносити слід після водних процедур, коли шкіра розігріта. Зробіть невеликий масаж проблемних зон, залиште на якийсь час, потім змийте. Такий скраб відмінно допоможе не тільки у боротьбі з розтяжками, але також і з целюлітом.

Найефективніші домашні скраби

Допоможуть сховати стрії звичайний цукор та морська сіль.Візьміть склянку цукру, і таку ж кількість морської соліДодайте будь-яку олію рослинного походження і добре змішайте.

Вийде відмінний та дієвий скраб. Добре потріть їм необхідні зони тіла, а потім змийте. Для кращого ефекту після нанесіть спеціальний крем від розтяжок.

Червоне допоможе позбавитися від розтяжок

Всім відомі чудодійні властивості алое. Ця унікальна рослина допоможе і за розтяжок. Можна використовувати сік рослини безпосередньо, натираючи його на пошкоджені ділянки тіла. Також можна змішати сік алое віра з оливковою олієюта вітамінами А та Е.

Наносити цей засіб слід щодня двічі (наприклад, вранці та на ніч), а зберігати слід у холодильнику. Ефект буде помітний вже за місяць.

Цілющі властивості муміє

Чарівною властивістю при боротьбі з розтяжками має муміє. До його складу входить велика кількістькорисних елементів, які мають відновлюючу дію на шкіру.

Приготувати крем із муміє можна в домашніх умовах. Візьмемо будь-який крем для тіла, додаємо туди муміє (краще натуральне пресоване, ніж у таблетках), добре розмішуємо.

Можна додати будь-яке ефірне масло (краще апельсинове або з виноградних кісточок), потім наносимо на тіло та масажуємо. При стабільному повторенні цієї процедури результат перевершить усі Ваші очікування!

Обгортання проти стрій

Позбутися неприємних слідів на шкірі добре допомагають різні обгортання. Секрет цього в тому, що на тіло наносяться різні засоби, що прискорюють регенерацію шкіри, і потім проблемні ділянки обертають матеріалами, що не пропускають повітря.

Таким чином, речовини не випаровуються, а під плівкою відбувається нагрівання, що також допомагає у боротьбі зі стріями.

Існує багато способів у боротьбі з розтяжками, багато рецептів та різних порад. Але пам'ятайте, що боротися зі стріями краще відразу, поки вони ще свіжі. фіолетового кольору). А ще краще – попередити їхню появу, як це зробити, читайте в нашій статті: .

Старі розтяжки набагато складніше приховати. Також краще вибрати з усіх способів якийсь один і проводити процедури стабільно. Тоді результат не забариться!

Розтяжки на тілі виникають внаслідок розриву колагенових волокон. Це може статися у випадках, коли шкіра розтягується більше свого запасу міцності. Найчастіше стрії з'являються на животі та сідницях при вагітності, а також на руках та ногах після різкого зниження ваги. Зовні вони виглядають як шкірні рубці багряного, синюшного або тілесного кольору. Наявність таких рубців і відкритий одяг (купальники, майки, шорти) виключають один одного, тому доводиться або приховувати дефект, або шукати методи лікування розтяжок.

Чому на тілі з'являються розтяжки?

Основною причиною їх появи є зсув гормонального фону, через який людина протягом короткого періоду часу швидко набирає вагу, а потім її скидає.

Це може відбуватися у таких випадках:

• Вагітність, коли за кілька місяців жінка одужує на 15-20 кг, а потім після пологів протягом місяця втрачає їх.
• Інтенсивне зростання та розвиток у підлітковому періодіколи також змінюється гормональний фон.
• Тривалий прийом деяких медикаментів, які можуть спричинити збільшення ваги та затримки рідини в організмі. До таких препаратів відносяться глюкокортикоїди.
• Ендокринна патологія, при якій порушується обмін речовин, в організмі накопичуються метаболіти або продукти розпаду тканин. При нормалізації процесу на шкірі залишаються "сліди" цих захворювань.
• Поява целюліту, основною причиною якого є порушення лімфодренажу. Результат – «апельсинова кора» різного ступеняінтенсивність.

Багряний або синюшний колір розтяжкам надають кровоносні судини, що розірвалися, які лопаються, а на їх місці залишаються дрібні крововиливи. Коли згустки крові розсмоктуються, розтяжки набувають білястого кольору. Ну і зовсім погана новина полягає в тому, що навіть після засмаги стрії залишаються біліми, оскільки в місцях утворення фіброзних перетяжок шкіра не має пігменту, який здатний вловлювати ультрафіолетові промені.

Які методи видалення розтяжок застосовуються сьогодні?

Стрії - це ділянки рубцевої тканини, з якої не впораються тільки мазі або домашні обгортання. Про те, як позбавитися розтяжок знає досвідчений косметолог, який визначить ступінь ураження шкірних покривів і підбере найбільш ефективну терапію або комплекс терапевтичних процедур.

Способів видалити розтяжки досить багато, але вони діляться на великі групи:

1. Вплив на рубцеву тканину, у якому неглибокі розтяжки можна зробити непомітними. До подібних маніпуляцій належать лікувальний масаж, серединний або поверхневий пілінг та обгортання, які треба виконувати регулярно, щоб підтримати косметичний ефект, ін'єкційна терапія.
2. Методи повного видалення розтяжок, у яких дефект «зводиться» майже повністю. Це апаратні технології – лікування лазером, фракційний термоліз та шліфування, хірургічне видалення.

Як позбутися розтяжок за допомогою апаратних технологій?

Коригування з використанням лазерної апаратури застосовується як радикальний спосіб терапії. В основі методу – здатність шкіри під впливом лазера посилювати вироблення колагену та еластинових волокон.

На сьогоднішній день косметологами застосовується:

• – лазерний промінь випарює поверхневий шар шкіри. Видалення неглибоких розтяжок проводиться ербієвим (холодним) лазером. Різновидом цього впливу є . Для глибоких рубців буде ефективним СО2 лазер.
• – у якому проводиться фрагментарне видалення клітин шкіри з допомогою теплового впливу. Щоб пошкодження були мінімальними, лазерний промінь розбивається на мікропромені, які становлять ґрати, а розмір точкової дії не перевищує 0,1 мм. Технологія фракційного термолізу дозволяє видалити рубці різної глибини та давності.
• Лазерна наноперфорація- в апараті застосовується спеціальна насадка, яка розділяє промінь не на "мікро", а на "нано" промені, що дозволяє проводити процедуру з найменшою інвазивністю і досягати практично повного оновлення шкірних покривів у зоні обробки.

Введення терапевтичних препаратів проводиться за допомогою апаратних методик: ультразвуку, електричного струму, кисню, що подається під тиском тощо. З лікарських засобів застосовують гіалуронову кислоту, ферменти, що руйнують рубцеву тканину, антиоксиданти, препарати на основі кремнію Для поліпшення проникності клітин використовують такі фізіотерапевтичні методи, як іонофорез та ультразвуковий фонофорез.

Видалення розтяжок на тілі пілінгами

Для корекції стрій застосовують як хімічні пілінги, так і механічне шліфування.

• Хімічний пілінгвибирається залежно від глибини та кількості розтяжок. Перед процедурою проконсультуйтеся з лікарем-косметологом, оскільки кожен вид хімічного пілінгумає свої показання та протипоказання. Найчастіше використовують серединний і глибокий пілінгз використанням кислот (альфа-гідроксикислоти, бета-гідроксикислоти, кислоти та інші).
• , яку ще називають механічним шліфуванням і проводять у тих випадках, коли потрібно зняти ороговілий шар епідермісу, при цьому вирівнявши рельєф рубцевих утворень. Відмінною особливістюпроцедури є поєднання масажу та процесу шліфування, яке досягається за допомогою механічної мікропульсації.

Ін'єкційні методи лікування

Можливість усунути розтяжки на тілі за допомогою ін'єкцій активних речовин давно не новина. Прицільне введення спеціальних коктейлів у шкіру для підвищення рівня еластичності та тургору використовується в косметології протягом 50 років і має гарну репутацію. Саме таким чином досягається максимально точна та необхідна концентрація лікувальних речовин у шкірних шарах, депо яких поступово всмоктується та справляє лікувальний ефект.

До найпоширеніших ін'єкційних процедур належать:

• – інтрадермальне введення лікувальних коктейлів, у складі яких є спеціальні речовини для руйнування старих колагенових волокон та стимуляції вироблення нових. Ін'єкції проводяться на глибині 1-4 мм.
• – спеціальна мікроін'єкційна технологія, за якої вколи проводяться в певному порядку, на точній відстані. Поверхня, що обробляється, при цьому становить не більше 20% по відношенню до сусідніх здорових ділянок шкіри. У місці ін'єкції утворюються вогнища з асептичним запаленням.
• – при цьому методі використовуються лікувальні властивостіатомарного кисню, який може активно доставляти поживні речовини до клітин, стимулюючи їх оновлення. У складі препарату присутні 95% кисню і 5% озонової суміші.
• - Корекція розтяжок та інших косметологічних дефектів проводиться за допомогою введення коктейлю з гіалуронової кислоти, вітамінів, амінокислот. Технологія запускає природні процеси регенерації покривів шкіри.
• Карбокситерапія- Підшкірні ін'єкції вуглекислого газу. Метод дозволяє заповнювати нестачу кисню в тканинах, що провокує прояв різних косметологічних дефектів, зокрема розтяжок. Введення СО2 стимулює процеси неоколагенезу, в результаті підвищується пружність шкірних покривів та вирівнюється рельєф проблемних ділянок, зменшується глибина стрій та згладжуються їх краї.

Косметологічні процедури

Чи можна позбутися розтяжок на тілі за допомогою косметичних засобівчи це просто марна трата грошей? Так, неглибокі та поверхневі рубці добре піддаються коригуванню, але глибокі та застарілі стрії такими заходами прибрати не вдасться.

Косметологічні процедури можна поєднувати (маски, пілінги, контрастний душ, лікувальний масаж, а також обгортання). Розглянемо найчастіше використовувані процедури докладніше:

• Водорості обгортання- Надають хороший ефект при неглибоких і свіжих по давності рубцях. Основу обгортання складає спіруліна, до складу якої входять 17 амінокислот, з яких 9 є незамінними. Для досягнення результату потрібна регулярність проведення та велика кількістьсеанси.
• Креми та маски– можна користуватися засобами, що містять гіалуронову кислоту, колаген, еластин, але особливого ефекту вони не дають. Справа в тому, що в складі косметичних засобів використовуються високомолекулярні сполуки, які не здатні подолати захисний бар'єр і проникнути в шари шкіри.

Як позбутися від розтяжок хірургічним шляхом

До хірургічного втручання вдаються лише в тих випадках, коли всі перераховані вище заходи не мали належного ефекту. Методи пластичної хірургії, які пропонує нам естетична медицина, є великими. До них вдаються, якщо шкіра на животі сильно провисає, тоді методом абдомінопластики забирається провисла ділянка разом з рубцями. Щоправда, після операції залишиться шрам.

У висновку треба зазначити, що розвиток косметології йде такими темпами, що можна не сумніватися у позитивному результаті. Щороку на ринку пропонуються нові та більш удосконалені методики корекції фігури та особи, використовуючи які можна прибрати розтяжки раз і назавжди.

Розтяжки на шкірі - знайомі багатьом бодібілдерам, особливо тим, хто набирав велику масу. Зазначимо, що розтяжки бувають не тільки у бодібілдерів. Неприємні смуги на тілі, часто проявляються у підлітків, вагітних жінок та інших людей, які переносять гормональні зміни, або страждають на проблеми з ендокринною системою. Зовні ці лінії, як правило, мають червоний, або ж фіолетовий відтінок, з часом змінюючи його на білому. Який, у свою чергу, вже таким і залишається, оскільки місця розтяжок не містять пігментів, а тому не здатні засмагати.

Розтяжки – це розтягнення шкіри, а також розрив дерми. Теоретично вони можуть виникати на кожній ділянці тіла, але в більшості випадків смуги утворюються на тих місцях, де у людини є найбільша концентрація підшкірного жиру - грудях, животі, стегнах та сідницях. Для спортсменів цей список також доповнюється такими місцями, як внутрішня сторона рук та дельти, оскільки у процесі інтенсивних тренувань саме ці ділянки значно збільшуються в обсязі. Спочатку розтяжки мають рожевий відтінок, шкіра ними стає тоншою, проти іншим тілом. Крім того, вони можуть свербіти. Згодом смуги бліднуть, на цьому етапі усунути їх стає набагато складніше. Розтяжки білого кольоруназивають «застарілими», а набувають вони такого відтінку приблизно протягом півтора року з моменту прояви.

За своєю суттю розтяжки шкіри є чимось іншим, як мікротравмами. Шкіра не здатна розтягуватися через швидку зміну об'ємів тіла, а тому травмується зсередини. Організм, намагаючись «зашити» рану, наповнює ділянку сполучною тканиною, яка за своїми властивостями, безпосередньо зовнішнім, відрізняється від шкіри. Крім того, причиною виникнення розтяжок можуть бути конкретні гормональні препарати, це стосується зокрема кортикостероїдів, що використовуються переважно для усунення тих чи інших запалень.

Прояви розтяжок шкіри свідчить у тому, що у організмі порушено процес вироблення еластину і — компонентів, які безпосередньо відповідають стан шкіри. Як такі, вони не несуть у собі небезпеки здоров'ю організму, проте якщо причина виникнення розтяжок пов'язані з тими чи іншими гормональними розладами, її, безумовно, необхідно усунути. У випадку з розтяжками набагато негативнішим моментом є їхній естетичний ефект, на відміну від бойових шрамів, ці смужки не прикрашають тіло навіть найбрутальнішого чоловіка. Не кажучи вже про представниць прекрасної статі.

Витончення шкіри та зниження її пружності у місцях розтяжок пояснюється вже згаданими вище гормональними змінами. Такі, як відомо, відбуваються у підлітків у період статевого дозрівання, у жінок під час вагітності, а також у деяких спортсменів, які кардинально переглядають свій раціон харчування, або ж вживають. Власне, навіть не сам режим харчування або використання будь-якого препарату відіграє роль, а те, що за цим слідує — різкі зміни у вазі, причому як в один, так і в інший бік. Саме тому проблема розтяжок є настільки актуальною для бодібілдерів, тренувальний процес яких передбачає набір м'язової маси або навпаки, упор на так звану «сушку». Якщо ж ці процеси супроводжуються застосуванням фармакологічної підтримки, ризик виникнення розтяжок шкіри зростає в рази. До речі, не в останню чергу для уникнення ризику прояву розтяжок дієтологи радять при схудненні намагатися скидати вагу не більше 2-3% на місяць. Що стосується тренувань - надмірні навантаження після тривалої перерви, або навпаки - різке припинення занять, також можуть призводити до виникнення розтяжок.

Лікування розтяжок та профілактика

Враховуючи всю складність боротьби з розтяжками шкіри, набагато більше правильним рішеннямбуде своєчасна профілактика їхнього прояву. Втім, деякі з її пунктів можуть успішно застосовуватися і вже з метою позбавлення від існуючих смуг, а тому розглянемо їх одночасно в обох випадках. Отже, для профілактики та позбавлення від розтяжок рекомендується:

• мазати проблемні ділянки шкіри спеціальними кремамита оліями;
• підтримувати оптимальний водний баланс в організмі, випиваючи протягом дня щонайменше 2-х літрів води;
• намагатися вживати якнайменше їжі з вмістом солі та консервантів;
• приділяти увагу необхідної концентрації вітамінів та мінералів у своєму раціоні.

Йдеться, зокрема, про такі компоненти, як цинк, мідь, вітаміни С, В5 та Еоскільки саме ці речовини збільшують вироблення колагену. Продукти, де вони містяться у найбільшому обсязі – це: авокадо, печінка, зелений горошок, насіння гарбуза та соняшника, цілісні крупи. Також відновлення тканини і недопущення їх розриву сприяє білок, який і без того є основним компонентом в раціоні бодібілдера;

• ефірні олії або екстракти рослин – речовини, що стимулюють циркуляцію крові в організмі.

Найкраще додавати їх прямо у воду при купанні. Або ж втирати у шкіру під час купання. Застосовувати можна як одну олію, і комбінацію відразу з кількох. У другому випадку варто вибрати одне з масел як основне, найкраще, якщо це буде масло, багате на вітамін Е, наприклад, мигдальне або оливкове. На одну столову ложку такого масла розчиняємо кілька крапель ефірного масла (герань, лимон, апельсин, м'ята, рожеве дерево тощо). Отриманий склад втираємо у шкіру масажними рухами. Можна також використовувати комбінацію з ефірних масел, змішуючи їх у пропорції по 2 краплі кожного.

• робити щипковий масаж.

Останні дві поради найчастіше використовуються дівчатами, однак це зовсім не означає, що суворі чоловіки-бодібілдери повинні їх нехтувати. Дані рекомендації ефективні та універсальні.

Для профілактики і безпосереднього лікування розтяжок можна також використовувати різного роду відлущують скраби. Тим більше, що рецепти їх досить прості, так, приготувати скраб можна таким чином:

1 склянка солі + 1 склянка цукру + 0,5 склянки олії (в ідеалі - пальмової). Під час водних процедур добре протріть отриманим складом проблемні місця, а після прийому душу або ванни змастіть ці ділянки кремом.

Також для водних процедур - для недопущення розтяжок дуже корисний контрастний душ, що зміцнює як саму шкіру, так і гладку мускулатуру, що знаходиться під нею.

Препарати для лікування розтяжок шкіри

Якщо смуги вже з'явилися, і ви не хочете, щоб вони залишилися на все життя, необхідно зайнятися їх негайним усуненням. Якщо говорити про конкретні назви препаратів для боротьби з розтяжками, серед них варто згадати такі лікарські засоби:

Аекол

Контрактубекс

Спеціальний гель проти розтяжок та рубців.

Стратадерм

Гель на основі силікону. Оптимізує вироблення колагену на проблемних зонах шкіри.

Аевіт

Капсули для внутрішнього застосування. Містять у складі вітаміни А та Е.

Допомога професіоналів

Сучасні косметичні та медичні клініки пропонують низку способів, за допомогою яких можна прибрати розтяжки зі шкіри. Кілька слів про кожного з них.

Лазерне шліфування

Процес є вплив лазерним променем на місця прояву розтяжок. Промінь при цьому здатний досягати навіть найглибших шарів шкіри, руйнуючи самі внутрішні волокна розтяжок. Після процедури шкіра набуває яскраво-червоного відтінку, ніби після опіку. На повне відновлення її покриву іноді йде кілька місяців.

Хімічний пілінг

Ця процедура передбачає нанесення на шкіру спеціальних кислот, що спалюють всі, у тому числі внутрішні шари епідермісу. Процес дуже болісний, здійснюється під загальною анестезією. Так само, як і попередній метод, така дія протипоказана вагітним і жінкам, що годують.

В якості альтернативи двом вищеописаним методам майбутні та справжні мами часто використовують водоростеве обгортання. Купити «сировину» для суміші можна у кожній аптеці. Сухі ламінарії розводяться у теплій воді, після чого склад наноситься на ділянки з розтяжками та прикривається термічною плівкою. Один сеанс обгортання триває 40-45 хвилин. Замість спіруліни можна використовувати глину, какао, лікувальні грязі.

Свої протипоказання є і методу, під назвою «мезотерапія». Його суть полягає у здійсненні мікроін'єкцій під шкіру. Ці ін'єкції включають вітаміни і рослинні елементи, дозволяючи зробити рубці практично непомітними візуально. Однак повністю усунути розтяжки все ж таки не вдасться, крім того, необхідно враховувати, що цю процедурузаборонено проводити при захворюваннях сечового міхура та низці інших недуг. Тому, перш ніж зайнятися мезотерапією, обов'язково порадьтеся з лікарем.

Мікродермабразія шкіри також є однією з процедур, що пропонуються косметичними клініками. Однак вона не підходить для великих ділянок шкіри, супроводжується больовими відчуттямиі при цьому дає потрібний ефект максимум на 50%. Тому і застосовується в окремих випадках.

Серед більш щадних медичних методів можна згадати також ЕЛОС-омолодження, в процесі якого шкіра одночасно обробляється лазером, світловим потоком і радіочастотним випромінюванням, що дозволяє стимулювати вироблення колагену, а також озонотерапію, відповідно до якої під шкіру впроваджується цілюща суміш, що складається здебільшого з кисню та озону. Повністю ж усунути розтяжки можна лише за допомогою пластичної операції. Хірургічне втручанняу разі передбачає видалення розтягнутої шкіри при абдоминопластике.

Однак навіть операційний метод не завжди гарантує повне звільнення від розтяжок, особливо якщо йдеться про застарілі рубці. Виконувати всі необхідні процедури, у тому числі і лікарські, необхідно своєчасно, на ранньому етапі появи розтяжок, тільки так ви допоможете їм зникнути безслідно. І обов'язково використовуйте комплексний підхід, комбінуючи різні способиДля боротьби з розтяжками, процедури проводьте регулярно, зупиняючись у результаті тих, які мають максимально позитивний ефект на вашу шкіру.

Розтяжки та методи боротьби з ними.

Розтяжки (вони ж - стрії) не дуже симпатичні фіолетові, рожеві або білі звивисті смужки на шкірі. Вони не впадають у вічі, але створюють нерівномірний тон. Через це шкіра навіть на самому підтягнутому животику або доведених до досконалості стегнах виглядає пухкою і в'ялою.

Розтяжки з'являються коли та чи інша частина тіла швидко збільшується в об'ємах. З будь-якої причини. Ось найпоширеніші Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them:

• вагітність та супроводжуючий її зростання живота;
• годування груддю - нерідкі випадки, коли бюст стає більшим на 1–3 розміри;
• різкий набір ваги;
• непомірні заняття бодібілдингом, через що м'язи стрімко збільшуються у розмірах;
• швидкі стрибки зростання, що спостерігаються у деяких підлітків у період статевого дозрівання;
• регулярне використання препаратів, що містять кортикостероїди (вони застосовуються, наприклад, при хворобі Іценко – Кушинга або синдром Марфана).

У нормі за здатність шкіри розтягуватися та скорочуватися відповідають колаген та еластин. Але якщо з якихось причин (гормональних, генетичних тощо) цих білків не вистачає, починаються проблеми.

Середній шар шкіри – дерма – просто розривається, як паперовий пакет, який намагаються натягнути на річ більшого розміру. Розриви затягуються сполучною тканиною. В результаті утворюються. Саме їх називають розтяжками.

Як і будь-якого шраму, остаточно позбутися розтяжок майже неможливо. Постраждала шкіра, пронизана ділянками сполучної тканини, вже ніколи не повернеться у вихідний стан. Але правильно підібраний догляд та деякі процедури можуть зробити стрії майже непомітними.

Як прибрати розтяжки

Теоретично подолати стрії можна і в домашніх умовах. Щоправда, це стосується лише так званих свіжих розтяжок. Дізнатися їх можна за кольором - рожевим, ліловим, іноді червоно-фіолетовим. За ці відтінки відповідають кровоносні судини, якими пронизана рубцева тканина, що тільки утворилася.

Але поступово судини пустіють, світлішають і, зрештою, зазвичай через 6-12 місяців, перетворюються на старі розтяжки.

У старих стриях не виробляється пігмент меланін, тому вони не змінюють свій білий колір навіть при засмагі.

На старі розтяжки жодні домашні примочки не діють. Рубцова тканина остаточно сформувалася, і тепер її можна видалити лише професійними методами. Розберемося з усіма доступними способамиДокладніше.

Як позбавитися від розтяжок у домашніх умовах

В аптеках продаються різноманітні мазі, креми, гелі, що обіцяють позбавити стрій. Проте вагомих доказів, що ця косметика допомагає, немає.

Проте в деяких випадках буває ефективним, тому боротьбу зі стріями має сенс розпочати з нього. Щоб не розчаруватися в косметичних процедур, пам'ятайте кілька важливих моментів:

• Використовуйте вибраний продукт на ранніх розтяжках. Зрілим він точно не допоможе.
• Мазь або крем мало нанести на шкіру - їх треба як слід вмасажувати. Масаж посилює дію лікувальної косметики.
• Використовуйте обраний засіб щодня щонайменше кілька тижнів. До появи результату може пройти 2-3 місяці.

Ось кілька коштів, які, на думку вчених What Are Stretch Marks?, можуть допомогти.

1. Креми та мазі з ретиноїдами

Ретиноїди (адапален, третиноїн) - активні речовини, які збільшують вироблення колагену та прискорюють регенерацію шкіри. В одному дослідженні Topical tretinoin (retinoic acid) improves early stretch marksлюди щоночі протягом 24 тижнів наносили на шкіру засіб з третиноїном. Після закінчення цього терміну виявилося, що розтяжки стали набагато непомітнішими, ніж у учасників контрольної групи, які не користувалися жодними засобами.

Увага! Якщо ви вагітні, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Препарати з ретиноїдами можуть зашкодити майбутній дитині.

2. Кошти з гіалуроновою кислотою

Теж, як передбачається, здатна стимулювати вироблення колагену. Іноді креми та мазі на її основі дійсно здатні зробити стрії непомітнішими, надати шкірі більш рівномірного відтінку.

3. Кошти на основі азіатської центелли

Олія центелли є одним із базових масел в аюрведе. І в нього справді є корисні властивості. Зокрема, центелла також змушує шкіру виробляти більше колагену. Є певні підтвердження, що засоби на основі олії чи екстракту центелли візуально згладжують розтяжки.

4. Кошти на основі мигдальної олії

Доведено, що масло гіркого мигдалю може запобігти появі нових розтяжок. Так, одне дослідження показало Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae: у жінок, які під час вагітності масажували живіт мигдальною олією, розтяжок у результаті виявилося значно менше, ніж у їхніх колег за становищем, які не використовували олію або наносили її без масажу.

А ось у здатності мигдальної олії впоратися з вже існуючими розтяжками вчені не впевнені: переконливих доказів цьому поки що не знайшлося. Втім, особливо їх не шукали. Отже, є сенс спробувати: можливо, вам пощастить.

5. Кошти на основі олій какао, ши, оливкової, кокосової та інших

Ці популярні в боротьбі з розтяжками мають потужний зволожуючий ефект. Вони пом'якшують шкіру, роблять її більш наповненою та щільною. Наповнений вологою епідерміс може частково замаскувати ділянки сполучної тканини, що знаходяться під ним.

Однак досліджень, які б довели однозначний протистрійний ефект масел какао, ши та інших, не існує.

Як позбутися від розтяжок професійними методами

Якщо домашні способи не допомогли або йдеться про старі розтяжки, з якими масажі та втирання кремів вже не впораються, доведеться йти до лікаря-косметолога або дерматолога. Швидше за все вам запропонують провести одну з наступних процедур.

1. Лазерна терапія

Лазер випаровує частину клітин рубцевої тканини, а заразом змушує шкіру посилювати синтез колагену. В результаті над глибокими розтяжками утворюється нова молода та здорова шкіра, здатна приховати під собою стрії

2. Хімічний пілінг

На шкіру завдають засіб, що містить ту чи іншу концентровану кислоту. Пілінг, як і лазер, розчинить частину рубцевої тканини та простимулює зростання здорової шкіри.

3. Мікродермабразія

Мова про механічне шліфування пошкодженої ділянки шкіри спеціальним приладом з обертається круглою насадкою. Ефект приблизно той же, що у лазерної терапії та хімічних пілінгів.

4. Різні ін'єкційні методи

Медик введе під шкіру препарати, які посилюють синтез колагену і підвищують рівень, через що вона стане щільнішою, а розтяжки під нею – менш помітними.

5. Мале хірургічне втручання

Це найдорожчий і найрадикальніший, але й найбільш надійний спосіб. Ділянку шкіри із розтяжками просто видаляють. Якщо він був невеликим, хірург накладе косметичний шов, який через деякий час майже безслідно розсмокчеться. Якщо ж розтяжки займали велику площу, лікар пересадить сюди клаптик з іншої частини тіла.

Марина Ігнатьєва

Час на читання: 2 хвилини

А А

Окрім целюліту, є ще одна жіноча напасть – розтяжки, які не прикрашають жіночу шкіру. Вони виникають у результаті розриву еластичних волокон шкіри у зоні стегон, сідниць, живота, грудях. Причиною появи розтяжок може бути різке схуднення або різко набрана вага, вагітність, гормональні стрибки.

Повністю видалити можна тільки молоді розтяжки, які мають легкий червонуватий відтінок, а ось старші розтяжки, які білого кольору, повністю видалити не вдасться, зате візуально їх зменшити можна.

Позбутися розтяжок або візуально зменшити можна і в домашніх умовах, проте вам знадобиться час і регулярний догляд за проблемними зонами, але при правильному доглядівже за місяць ви відчуєте помітний результат. Шкіра стане пружною та еластичною.

Найкращі способи позбавлення від розтяжок - топ 10

1. Самомасаж

Головне робити такий масаж регулярно. Масаж сприяє припливу крові до проблемних зон, а значить насичення їх вітамінами та регенерацію шкіри. Для масажу найкраще використовувати олію чи крем. Живіт та сідниці слід масажувати круговими рухами за годинниковою стрілкою. Стегна та талію вертикальними рухами знизу нагору. Масажні рухи повинні йти до серця. У косметичних магазинах зараз продаються зручні щітки та кубки, призначені спеціально для видалення розтяжок.

2. Контрастний душ

Добре впливає на еластичність шкіри. Можна поєднати з легким масажем. контрастного душадобре розітріть шкіру рушником і нанесіть крем від розтяжок або антицелюлітний крем.

3. Спеціальний домашній скраб

Для такого скрабу знадобиться склянка цукру, склянка солі та півсклянки рослинного масла. Всі ці інгредієнти ретельно перемішуються та масажними рухами наносяться на проблемні долі. Після цього скрабу слід нанести на шкіру звичайний крем або лосьйон для тіла.

4. Кавовий скраб

Для такого скрабу знадобиться 100г дрібно помеленої кави, яка заливається окропом і настоюється протягом 15 хвилин, повинна вийти густа кавова кашка, в яку потім додається столова ложка оливкової, лляної, кокосової або олії шипшини. Можна ще додати 5-8 крапель ефірної оліїапельсина, грейпфрута, розмарину, евкаліпта, бергамоту.

5. Муміє

Можна взяти таблетки та розчинивши їх у воді втирати в шкіру або взяти 1г мумію на 1 ложку кип'яченої води, 80г дитячого крему, перемішати, а потім втирати у проблемні місця 1 раз на день. Приготовлену суміш варто зберігати у холодильнику.

6. Апельсинове масло

Апельсинову олію та будь-які інші цитрусові олії дуже добре використовувати для масажу. Найкраще використовувати після водних процедур. Масаж найкраще робити грубою полотняною рукавицею або спеціальною масажною щіткою. Такий масаж слід робити не більше 3 разів на тиждень протягом 2-3 місяців.

7. Олії розмарину

5-8 крапель ефірної олії розмарину додайте в чайну ложку мигдальної олії. Таку суміш слід втирати у шкіру щодня.

8. Мигдальне масло

У ньому міститься багато вітаміну Е, тому воно по праву вважається одним із самих ефективних засобівпроти розтяжок. Воно швидко поглинається шкірою і на ній не залишається жирного сліду.

9. Олія лісового горіха

Ще одна криниця вітаміну Е. Можна втирати окремо або додавати в скраб.

10. Олія паростків пшениці

Густе за своєю консистенцією, але не менш багате на вітамін Е. Вбирається довше ніж мигдальне. Його дуже добре вживати під час масажу.

Що пишуть і радять на форумах Інтернету дівчата з позбавлення від розтяжок?

Олена

Порятунок від розтяжок - це боротьба і не найприємніша. Спочатку треба розібратися наскільки вони старі, і якщо вони мають більшу ширину та перламутровий відтінок – не витрачайте грошей. Для решти — це праця щоденна і копітка, але результату можна досягти.

Людмила

У мене в 14 з'явилися, зараз мені 22, так що борись не борись вже марно. Якби тоді користувалася різними зволожуючими засобами, як зараз, такого б не сталося! Коли худну, вони стають менш помітними, тому що стягуються, а так все марно, і не засмагають вони, тому що шрами не засмагаю.

Ганна

Вже майже 2 роки. Я ще не відразу лікувати почала, не дуже зрозуміла що це. Потім вже червоні розтяжки ще стала намазувати сіллю, оливковою олією і рідиною для полоскання рота. Деякі зовсім зійшли. А ось ті, що залишилися дуже і побіліли добре лікуються комплексом +масла+муміє+натуруральні скраби.

А Вам удалося позбутися розтяжок? Поділіться з нами!