Paradoksalus moteriškumo atskleidimo būdas stiprioms moterims. Kaip atskleisti savo moteriškumą Atskleiskite save kaip moterį

Daugelis iš jūsų domisi atskleidžiantis moteriškumą, bet tuo pačiu jos beveik visada nueina klaidingu keliu, moteriškumą suprasdamos labai vienpusiškai – tik kaip būdą pritraukti vyrus. Didžiausias moteriška baimė- pasenti, ypač pasenti prieš susitvarkant asmeninį gyvenimą. Jau apie 30-ies prasideda stropus praeinančios jaunystės vaikymasis, nes 18-mečiai kvėpuoja į nugarą. Žinoma, vyrai labiau mėgsta jaunesnius, nes skirtumas tarp 18-metės ir net labai išpuoselėto 35-erių kūno yra akivaizdus. O kadangi moteris nieko negali duoti, tik savo kūną – kadangi ji daugiau nieko savyje nevysto – tai konkurencija akivaizdžiai pralaimi. Net ir tais retais atvejais, kai dėl įvairovės vyrai kartais renkasi vyresnę damą.

Tuo tarpu tikra atvira moteris 30-35 ir net 40-45 metų yra patrauklesnė nei bet kuri jauna mergina. Deja, beveik visada teoriškai. Nes niekas nežiūri į priekį, ugdydamas savyje moterį, o tik žiūri atgal, vis atidžiau žiūrėdamas į veidrodį ir sakydamas: „Žiūrėk, man 40 metų ir neturiu nė vienos raukšlės! Ir aš nieko nedariau tuo pačiu metu, jokių injekcijų, jokių užpildų! Tai kas? Šiaip tau 40 metų, o amžių lemia ne tik raukšlių buvimas. Išduosiu paslaptį – vyrai pasiruošę atleisti amžiaus raukšles jei yra kažkas mainais.

Buvo paminėtas straipsnis apie iniciacijos apeigas, kurias praėjęs berniukas tapo vyru. Tas pats buvo ir moterims. Manote, kad dabar trūksta tik normalių vyrų? Su moterimis lygiai tokia pati istorija. Kad atsiskleistų ir visada būtų laiminga bei harmonijoje su savimi, kiekviena moteris turi pereiti šiuos amžiaus tarpsnius: mergina – mergina – moteris – mama – sena. Kaip ir dabar, mes iš visų jėgų tempiame „mergaitišką“ etapą nuo 16 iki 50, kartu įšokdami į motinystę, iš kurios beveik neišeiname ir – oi – senatvė, vienatvė, gyvenimo prasmės stoka. Etapai „moteris“ ir „išmintinga moteris“ – svarbiausi gyvenime – lieka ignoruojami. Taigi pagalvokite patys, ką vyrai rinksis 20-metę merginą ar „merginą“ būdami 40-ies? Tačiau beveik visos rinktųsi Moterį, kad ir kiek jai būtų metų – 30 ar 45 ar net daugiau.

Moteriškumo atskleidimas išgyvena moteriška iniciacija kuri apima:

1. Suvokimas apie savo augimą. Paprastai tai atsitinka per pirmąjį laikotarpį. Seniau tai atsitiko kiek anksčiau ir sutapo su Pirmąja Komunija, kuri vyksta 7-10 metų amžiaus.

2. Pirmas seksas, jei šis seksas įvyko sąmoningai ir su mylimu vyru ar bent jau gamtos raginimu, kuriam buvo neįmanoma atsispirti. Kodėl taip smerkiamas ankstyvas seksualinis gyvenimas ir daugybė ryšių – kalbu apie psichologus, o ne apie veidmainius – nes seksas iš „bandos jausmo“, prieš tikrąjį troškimą, neleidžia atsiskleisti seksualumui.

3. Santuoka. Dabar jis gerokai nuvertėjęs – jei tik iššokti kuo greičiau. Tačiau ankstesnė santuoka net su nemylimas žmogus buvo pradžios etapas. balta spalva, dėvėjo nuotakos, seniau nešiojo našlės. Tai buvo gedulo spalva. Kartu tai labai simboliška - mergina paliko visą savo seną gyvenimą, palikdama vyrą. Ji mirė už savo buvusią šeimą. Todėl vestuvėse jie dažnai verkia – gedi išvykstančios dukters.

4. Orgazmas. Supaprastinus, tai yra savo kūno ir jo vietos šiame pasaulyje pajautimas, savęs priėmimas.

5. Motinystė. Sąmonės pasikeitimo lūžis. Dar didesnis priėmimas savo kūnui ir jo galiai, gebančiam generuoti naujas gyvenimas.

6. „Sugrįžimas į moteriškumą“ – pats sunkiausias etapas. Šiek tiek atsiriboti nuo augančių vaikų, suprasti, kad iš pradžių esi moteris, o tik paskui mama. Pagalvokite, kodėl vienos santuokos sustiprėja gimus vaikams, o kitos žlunga. Nes kai kuriose moteryse įstringa motinos vaidmuo. Kitose ji, atvirkščiai, pasiekia naują savo moteriškumo lygmenį, prisimindama, kas ji iš tikrųjų yra – moteris, meilužė, savo vyro palydovė.

7. Mentorystė. Laikotarpis, kai moteris visiškai patenkinta nugyventais metais. Ji pažinojo meilės džiaugsmą ir motinystės laimę. Tačiau vaikai užaugo, libido nurimo, o moteris ieško sau kažko naujo. Ji gali tai rasti išoriniame pasaulyje – suvokdama savo vietą visatoje arba perteikdama patirtį naujai kartai.

Tokia yra „tikra moteris“, kuri bus patraukli ir įdomi beveik bet kuriame amžiuje. Ar įmanoma būti tikra moterimi, jei kai kurie etapai tau neduoti? Neduota tapti mama ar ištekėti, net likti be seksualinio gyvenimo – juk taip būna? Mano asmenine nuomone Galite, jei tikrai norite. Be to, iš 8 pagrindinių tik 4 siūlo tiesioginį ryšį tarp moteriškumo ir šeimos kūrimo. Bet daug sunkiau – nes eilę etapų eisi per valios pastangas, o ne natūraliu būdu.

Pereikime prie kitos akimirkos. Vyrai iniciacijos momentu pirmiausia išgyvena fizines kančias, o vėliau tik emocines. Moterys yra priešingai. Fizinis skausmas yra būtinas – žydėjimas, gimdymas, mėnesinių skausmas – bet tai natūralus procesas kiekvienam. Moteriškumui atskleisti svarbiausia – emocinės kančios išgyvenimas. Mylimo žmogaus išdavystė ar išdavystė, bloga santuoka, nusivylimas, šeimos praradimas, apleisto jausmas – tai išgyvena beveik visi. Tik kai kurie „lūžta“ – prarandama savigarba, tikėjimas vyrais, atsiranda nepasitikėjimas savimi, santykių baimė lygiagrečiai su vienatvės baime. Kiti tai suvokia kaip patirtį, daro išvadas ir tampa laimingi. Nuolatinių nesėkmių asmeniniame gyvenime priežastis „įstrigo“ kenčiančiojo įvaizdyje, kai kiekvieni paskesni santykiai, užuot buvę geresni už ankstesnius, baigiasi taip pat blogai. Jūs nedarote išvadų, nesimokote ir kiekvieną kartą santykiuose gyvenimas duoda signalą – klaida! Užduotis nebaigta! Kol vyrai tave apgaudinėja, staiga palieka arba žemina, tu sėdi tame pačiame lygyje ir negali pereiti į naują. Užuot buvęs vienas, kuris duota permąstymui, jūs pašėlusiai veržiatės į naujus santykius ir jie vėl baigiasi niekuo. Taip bus visada, kol pereisite į kitą lygį. Ar pastebėjote, kad dažnai, kai tik moteris išgyvena skausmingą išsiskyrimą, vyrai aplink ją pradeda suktis įvairiausiais pasiūlymais. Šie pasiūlymai paprastai yra gana paprasti, tačiau jų vis dar yra daug. Tai kyla iš to, kad sudaužyta širdis o emocinės kančios „atveria apatinę čakrą“ – pasakysiu taip. Moteris šiuo metu yra neapsaugota, o vyrai tai puikiai jaučia. Kančia ir atskleistas jausmingumas (kuris dega be galo, kai vyras pasitraukia santykių viršūnėje) perkelia moterį į naują etapą, tačiau ji turi pasirinkti, ar tai liks tik šuoliu, ar pereis prie šio. naujas lygis.

Jei moteris negali teisingai pereiti iniciacijos, ji patenka į spąstus, iš kurių labai sunku išeiti. Kartkartėmis tenka išvažiuoti žiedine sankryža. Tiesus kelias – kelias palei šviesioji pusė per džiaugsmą su išmintingais mentoriais. Žiedinė sankryža – per tamsiąją pusę su piktais mokytojais. Mituose, pasakose ir legendose šis apvažiavimas prasidėjo, kai herojės gyvenime atsirado pamotė. Šiuolaikiniame gyvenime tai gali praeiti padedant ... meilužio žmonai.

Ar susimąstėte, kodėl pasakose yra tik piktos pamotės, o piktų patėvių nėra? Na, išskyrus galbūt Hamletą, bet tai yra šiek tiek kitokia. Istoriškai aišku, kad 40% moterų mirė nuo gimdymo ar jų pasekmių, todėl antroji tėvo santuoka yra įprastas dalykas. Bet pasakos yra skirtingos. Herojė-berniukas auga per išnaudojimus, fizines kančias, herojė-mergina per emocines. Abu auga mirties akivaizdoje. Kiekvienas iniciacijos etapas yra ankstesnio savęs mirtis. Prisiminkime vargšas podukras – Elizą iš „Laukinių gulbių“, Snieguolę, Mirusią princesę, kuri guli krištoliniame karste. Jie visi palieka savo tėvų namus ankstyvas amžius dėl pamotės intrigų, tai yra labai anksti užauga. Vėliau jie visi išgyvena kančias ir mirtį, kol išteka už alfa princo ar karaliaus. Snieguolė ir negyva princesė valgo užnuodytą obuolį, Eliza yra priversta kapinėse plikomis rankomis draskyti dilgėles, o pabaigoje vos nesudega ant laužo, apkaltinta raganavimu. Miegančioji gražuolė neturėjo pamotės, bet buvo fėja, kuri nebuvo pakviesta į krikštynas ir kuri, kaip kerštą, mirė nuo verpstės dūrio būdama 16 metų. Kaip paaiškėjo, geriausia dovana- nes ji pristatė jai visus iniciacijos etapus „viename butelyje“.

Grįžkime prie meilužio žmonos. Santykiai su vedusiais vyrais būna 2 tipų. Pirmoji – kai žmonės tikrai susiranda vienas kitą ir supranta, kad yra tikros pusės, o santuoka įvyko dėl nepatyrimo ar kliedesių. Tokiais atvejais skyrybos įvyksta labai greitai, ir nauja šeima kaupiasi iš karto. Antra – moteriai neužtenka jėgų normaliems, sveikiems santykiams ir ji sutinka būti meiluže. Nesvarbu, dėl kokios priežasties – ji buvo apgauta, įskiepyta klaidingų vilčių ar pan. Jei moteris gyvena meilužės būsenoje, tai ji neturi galimybės gyventi kitaip. Ir čia vyksta įdomiausias dalykas. Kuo ilgiau trunka tokie santykiai, tuo dažniau šios moters mintys sukasi ne apie mylimą vyrą, o apie jo žmoną. Ji pradeda lyginti save su ja, galvoti, kodėl jai geriau ir kodėl jis yra su ja. Be to, žmona yra „blogesnė“, tuo labiau procesas užsitęsia. Jeigu žmona graži, įspūdinga ir tau duoda 100 balų į priekį, tai meilužė turi arba liūdnai, arba nepastebimai atsidusti iki savo lygio. Bet jei žmona viskuo už ją prastesnė?..Bet mylimasis vis tiek ją vedė, gyvena su ja, bet manęs nepalieka.. Čia atsiranda tikrosios emocinės kančios, be kurių neįmanoma moteriška iniciacija. Galima kentėti ir spausti vyrą, metų metus kentėdamas laukdamas ir klausinėdamas forumuose „kodėl jis gyvena su nemylimu, ir net tokiu klumpu, nors pas mus viskas šaunu? yra aklavietės kelias. Tai niekada niekur nenuves. Yra dar vienas būdas - suprasti, kodėl jie vedė tą moterį ir jos nepalieka, o jūs net neturite normalių santykių, tokių nuostabių. Ta moteris išgyveno savo iniciatyvą. Kaip vedęs vyras visada patrauklesnis moterims, o ištekėjusi ir net pagimdžiusi moteris domina priešingą lytį. Įvairių lygių susidomėjimas, žinoma, kartais - tiesiog miegoti, nes su ištekėjusia moterimi problemų mažiau, bet dabar tai nesvarbu. Svarbu tik ta energija, kurią skleidžia susituokę vyras ir moteris. Jei moteris teisingai pereis visus žingsnius, ji tikrai sutiks savo vyrą ir ištekės (jei to norės). Kai tai neįvyksta, ji lieka viena arba bloguose santykiuose. Teisingiausia jai būtų galvoti apie savo tobulėjimą. Galbūt geriausia būtų ir „praėjimas per mirtį“, tai yra per santykių nutrūkimą ir savęs „mirtį“ įsimylėjėlio vaidmenyje. Vienatvė po nesėkmingų santykių yra ir mirtis, ankstesnio ir „neteisingo“ savęs mirtis bei naujo kelio pradžia.

Tęsinys..

Žmogus ir visada su aukštakulniais, trumpu sijonu ir kerinčio žvilgsnio.

Audinys? lengviausias būdas pasipuošti, nors teisingiau būtų sakyti, kad mes puošiame drabužius, o ne jie puošia mus. Kurti tikros damos įvaizdį visada padės kulniukai ir sijonai, ypač jei vadovausimės savo figūra.

Nemėginkite laikytis nenaudingų dietų. Sportuokite taip, kad būtumėte ne šiaip liekna, bet, nors ir apkūni, bet su stangriais raumenimis. Būtent kulnai padeda užtikrinti, kad mūsų sėdmenys ir blauzdos būtų tonizuoti.

Kitas momentas? tai kosmetika, aksesuarai ir tt Dabar yra daug mados žurnalų, tokių kaip Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, Caravan of story.
Tokiuose žurnaluose būsite supažindinti ne tik su naujomis tendencijomis, bet ir makiažo technikomis, receptais, įvairiais moters šeimos ir seksualinio gyvenimo aspektais.

Norint būti tikra moterimi, neužtenka turėti atitinkamą lytį. Tai menas, kurio įvaldymas reikalauja nemažai jėgų ir žinių. Daugelis jų dovanojami moteriai nuo gimimo, tačiau kai kuriuos verta susirasti ir vystyti patiems.

Instrukcija

Išeinanti vidinė šiluma, švelnumas ir savybės, nuo kurių skiriasi, kurios, savo ruožtu, yra nukreiptos, aštrios ir sutelktos. Moteris, kuriai būdinga motinos šiluma, visada bus patraukli. Norint ugdyti šias savybes savyje, reikia išmokti priimti viską taip, kaip yra ir su savo pasididžiavimu, kritika ir kategoriškumu.

Išmokite dėkoti. Tik ta moteris, kuri dėkoja savo vyrui už viską, ką jis dėl jos daro, sulauks meilės ir dosnaus jo dėmesio. Jūsų mylimas žmogus parduotuvėje pirko ne tuos produktus, kuriuos jam parašėte sąraše, esate aiškiai susierzinęs, bet reikia tai nuslopinti neigiama energija. Tikra moteris Kitą kartą ji neprikraus savo vyrui išsamaus produktų sąrašo, o tada nelygins, ką pirko su juo, o pasakys: „Brangioji, pirk viską pati“. Ji suteiks laisvės, o jis mielai ja pasinaudos ir parneš iš parduotuvės tai, ką labiausiai mėgsti.

Šypsokis. Moters šypsena daro stebuklus, ir tai žinoma nuo senų senovės. Tereikia prisiminti paslaptingą Moną Lizą, ir jūs suprasite, apie ką ji. Paslaptis ta, kad tavo šypsena turi kilti iš vidaus, iš širdies, tada visa tavo esybė bus persmelkta moteriško žavesio, kuris sužavės. vyrų širdys. Ir šiuo atveju nesvarbu, ar tu graži, ar ne, bus neįmanoma atitraukti akių.

Mylėk save, mylėk save. Nelyginant savęs su niekuo, prisipažink, kad esi patraukli, graži, įdomi, kad esi kupina žavesio ir. Svarbiausia priimti save tokį, koks esi. Supraskite, kad esate unikalus, ir tai yra jūsų stiprybė.

Žingsnis ir stiprus charakteris – tai naujos XX amžiuje gimusios savybės, todėl jų taip pat turėtumėte turėti. Jūsų pomėgiai, tikslai, svajonės, siekiai – visa tai turėtų būti su jumis, nors ir kiek periferijoje. Nepamirškite, kad jūsų esybės šerdis turi būti švelni ir motiniška. Gebėjimas lanksčiai derinti jėgą ir švelnumą būdingas būtent toms moterims, iš kurių reikia imti pavyzdį.

Nepamirškite apie savo išvaizdą. Išorė yra vidinės būsenos atspindys, todėl parodykite visą savo moteriškumą savo veide, figūroje, aprangoje, grožime ir. Rūpinkitės savimi, neprarasdami natūralumo, tiesiog pabrėžkite ir išsaugokite tai, ką gamta jums davė.

Savirealizacija kūryboje ir dvasinėse praktikose atskleis jumyse tikrąjį moteriškumą. Užsiregistruokite į šokius ir jogą, imkitės tapybos ir pabandykite atspindėti savo prigimtį. Šių kursų dėka atrasite savyje kažką naujo ir nežinomo, bet jums artimo ir suprantamo, kas taip traukia vyrus ir priverčia plakti širdis.

Šaltiniai:

• Individualioji psichologija. Kaip išmokti būti moterimi. 2018 metais

Moterys nepatenkintos savo išvaizda. Jiems atrodo, kad jų figūra toli gražu nėra tobula. Taip pat jos svajoja apie idealias proporcijas ir nori, kad siluetas primintų smėlio laikrodį. Padaryti formas visiškai įmanoma, tačiau tam reikia kantrybės, užsispyrimo ir, žinoma, laiko.

Dauguma Geriausias būdas sutvarkyti savo figūrą, žinoma, fiziniai pratimai. Pavyzdžiui, galite užsiregistruoti į vandens aerobiką. Vanduo yra ideali aplinka sportui. Pirmą kartą šios pamokos pradėtos praktikuoti senovės Kinijoje. Taip vienuoliai lavino savo naujokus, ugdė juose tvirtumą ir ištvermę.

Pratimų metu tonizuojami raumenys, deginamas riebalų perteklius, dėl to sumažėja kūno svoris, įgauna taisyklingą formą. Be to, vandens aerobika turi labai teigiamą poveikį sveikatai, nes užsiėmimų metu atliekamas masažas. Vidaus organai gerina kraujotaką, normalizuoja medžiagų apykaitą. Pamokų skaičius per savaitę neturi viršyti penkių. Kiekviena treniruotė turėtų trukti apie valandą.

Jei norite patempti raumenis, padaryti krūtinę elastingesnę, užsiregistruokite sporto salė. Svarbiausia rasti gerą ir patyrusį trenerį, nes nuo pasirinktos treniruočių programos priklauso išvaizda tavo figūra. Būtinai informuokite instruktorių apie tai, ko norite pasiekti. Pavyzdžiui, esate nepatenkintas savo skrandžiu, tai yra, norite jį padaryti labiau tonusą. Tokiu atveju treneris sutelks dėmesį į jį. Tačiau nepamirškite ir kitų kūno dalių, nes jas taip pat reikia koreguoti (net jei manote, kad jos yra idealios).

Pilateso pagalba galite priartinti savo figūrą prie smėlio laikrodžio. Šios rūšies fizinė veikla parodyta net . Šio tipo treniruočių įkūrėjas – Josephas Pilatesas – tvirtina, kad nuolatos pilateso užsiėmimų metu moterys įgyja stangrų, sveiką ir stangrų kūną. Užsiėmimų metu pajusite lengvumą kūne, pašalinsite susikaupusią įtampą ir rasite sielos ramybę.

Žinoma, sportas yra sportas, tačiau nuo jos mitybos priklauso ir moters išvaizda. Pavyzdžiui, jei kasdien valgai pyragus ir bandeles, tai apie kokią idealią figūrą galime kalbėti! Venkite kasdien vartoti šiuos produktus. Jei negalite gyventi be saldumynų, juodąjį šokoladą valgykite saikingai. Tegul jūsų mityba būna subalansuota. Turite pasirinkti valgymo laiką (atminkite, valgykite dažniau, bet mažomis porcijomis). Stenkitės nevalgyti naktį, jūsų kūnas turėtų ilsėtis, nevirškinti maisto. Kartą per savaitę darykite pasninko dienas, šiuo metu valgykite šviežias daržoves ir gerkite daug skysčių.

Jūs neturėtumėte griebtis dietų. Žmogaus kūnas taip sukonstruotas, kad išalkęs jis pradeda aktyviai kaupti atsargas, tai yra kaupti riebalus. To negalima leisti, todėl užkandžiaukite tarp valgymų (pavyzdžiui, suvalgykite obuolį ar kivi).

Susiję vaizdo įrašai

Šaltiniai:

• kaip atrodyti 2018 m

4 patarimas: Moteriškumas kaip gyvenimo būdas: kaip to pasiekti

Gebėjimas pristatyti save yra kaupiamasis mokslas, apimantis meną apsirengti, bendrauti ir lengvai išeiti iš konfliktines situacijas. Moteriškumas yra visa tai iki tobulumo.

Asmeninė priežiūra

Plonas rankas ir viliojantį kaklo išlinkimą gali suteikti tik tinkama genetika. Tačiau kaip moteris save pristato – jau asmeninio požiūrio reikalas ir priklauso tik nuo jos pastangų kokybės ir kiekybės. Graži, išpuoselėta ponia visada kelia vyrų susižavėjimą ir susidomėjimą, o tai taip pat svarbu – gilią pagarbą ir solidarumo jausmą, susižavėjimą tarp dailiosios lyties atstovių.

Aromatas – šydas

Vyriški klasikiniai atributai – stilingas laikrodis, garbingas automobilis – dažniausiai asocijuojasi su šio džentelmeno socialine padėtimi. Moteris gali būti visiškai charakterizuojama pagal savo kvapą. Kvepalai brangūs, status ir kasdieniai, tačiau juos reikia tinkamai parinkti.

Kuo moteris vyresnė, tuo kvepalai gali būti intensyvesni ir „sudėtingesni“. O jaunoji žvaigždutė padarys darnesnį įspūdį, „užsivilkdama“ saldų vaisių ar lengvą gėlių aromatą.

Kareivė Džeinė

Grynai „“ charakteris gali pasireikšti nenuoseklumu, perdėtu jautrumu, kartais gali kilti noras „apgauti“. Su tuo, jei įmanoma, galima ir reikia kovoti. Psichologai teigia, kad vyrams nepatinka pernelyg kaprizingos, nepastovios damos, kurios nesupranta, ko nori.

Moteriškumas nereiškia kvailumo ar perdėto pretenzingumo. Moteriškos savybės taip pat neturėtų būti per didelės. Atvirkščiai: didžiausią priešingos lyties susižavėjimą sukelia jaunos damos, kurios lengvai sutinka nakvoti palapinėje, nesilaiko pernelyg griežtų dietų ir bent vieną savaitgalį sugeba praleisti be mėgstamo naktinio kremo.

Tereikia prisiminti žvaigždes ir jų pomėgius: Angelina Jolie pilotuoja sraigtasparnį, Cameron Diaz yra aistringa banglentininkė, o gražuolė Eva Longoria nepraleidžia progos žaisti paplūdimio tinklinį! Tačiau jų moteriškumo ir žavesio galima tik pavydėti!

Daugelį tūkstantmečių židinio prižiūrėtoja buvo moteris, kuri augino vaikus, tvarkė buitį ir visada liko savo vyro šešėlyje. Saugomas, silpnas, rūpestingas, išmintingas, dėmesingas ir mylimas – toks buvo šis žmogus. Ir šiandien ji stilinga, kryptinga, sėkminga, susivokusi, bet ne visada laiminga.

Moteriškumas – kas tai? Šiandien lengviau rasti apibrėžimus seksualumui, grožiui, pasitikėjimui nei svarbiausiam dalykui gražaus žmogaus gyvenime. Šiuolaikinė moteris nebėra tokia žavi, nemoka savęs pateikti ir nejaučia, kad viduje gyvena deivė. Kažkas buvo prarasta, kažkas pasikeitė, ir ponios ėmė vis labiau panašėti į vyrus.

Moteris kuria vyrą

Keičiasi ne tik dailiosios lyties atstovės, bet ir stipriosios lyties atstovės. Vis daugiau priklausomų, silpnų ir nuobodžių vyrų, kurie vadovauja savo damoms, o patys tampa blyškiu šešėliu. Tiesiog stiprūs, pasitikintys ir kryptingi vyrai šiandienos realybėje tapo retenybe. Visa tai yra pusiausvyros, kuri buvo sukurta per tūkstančius metų, pažeidimas.

Mąstymo ypatybės, kūno sandara buvo išvystytos konkrečioms funkcijoms. Vyrai sukurti apsaugoti, kurti, gauti maisto, užkariauti ir užkariauti teritorijas ir širdis. Moteris yra židinio saugotoja, meilužė, motina ir mylimoji. Tačiau šiandien vyksta vaidmenų apsikeitimas, o tai reiškia, kad santykiuose pastebimas didelis disbalansas, vis daugiau skyrybų, nelaimingų vaikų ir sudaužytų širdžių.

Istorijos nuoroda

Moterys iki XX amžiaus buvo auklėjamos pagal tam tikras tradicijas. Nepriklausomai nuo šeimos gerovės, merginai buvo įskiepytos savybės ir įgūdžiai, kurie gali būti naudingi gyvenime. Tai išugdė moterišką energiją, padėjusią teisingai kurti šeimą, išlaikyti sutuoktinį ir užauginti ne vieną, o daug vaikų.

Praėjęs amžius Rusijai buvo sunkus. Pilietinis karas, revoliucija, Didžioji Tėvynės karas daug prisidėjo prie mūsų protėvių gyvenimo. Vyrų sumažėjo, o moterys ėjo atkurti nusiaubimo. Jie neturėjo pakankamai laiko užsiimti gimtąja kalba moteriški daiktai, jie statė, sodino, gerino produktyvumą, taip pat sugebėjo išmaitinti savo vaikus. Šie stiprios valios asmenys užaugino savo dukras, kurios nematė, kaip būti gražiai, kaip susikurti jaukumą, kaip rūpintis kitais, kaip mylėti save ir artimuosius.

Šiuolaikinės merginos ne visada žino, kaip turėtų elgtis moteris, jos nežino, ko reikia vyrui. Jų mamas augino drąsios damos, kurios nemokėjo būti švelnios, mylinčios, aistringos ir įkvepiančios, vadinasi, jos taip pat augino savo dukras, o jos savo ruožtu užaugino naują kartą.

Ką reiškia būti moterimi

Moteris turi ypatingą energiją, kuri skirta užpildyti visą erdvę aplink. Ji turi būti graži, kad būtų tobulas pavyzdys savo vaikams – vyro ir tėvų pasididžiavimui. Grožis turi būti ne tik išorinis, bet pirmiausia dvasinis. Taip pat moters talentas – viską aplink gražinti: papuošti namus, pripildyti juos skaniais kvapais ir meile. Tai reiškia, kad reikia siūti, kad pasaulis ne tik būtų šviesus, bet ir susikurtų, daug ką sukurdamas savo rankomis.

Moteris turi būti mylima ir mylima. Norėdami tai padaryti, turite išmokti kalbėtis su vyru, taisyklingai valdyti balsą, mokėti daryti įtaką jo sprendimams, bet ne perlenkiamai, o švelniai ir švelniai. Taip pat būtina išmokti meilės pamokas: kaip parodyti vyrui savo jausmus, kaip jam patikti, kaip vienu prisilietimu nuraminti ir palaikyti.

Moteris buvo sukurta būti mama. Kantri, išradinga, rūpestinga, mokanti. Reikia ne šaukti, o aiškinti, duoti reikalingiausią informaciją, kuri taps vektoriumi mažas žmogus gyvenimui. Ramumas, švelnumas auklėjant, problemų supratimas, pasitikėjimas ir sklandumas – štai ko šiuolaikinėms jaunoms merginoms dažnai trūksta.

Moteriškumas – savybė, kuri žmoguje ugdoma nuo pirmųjų gyvenimo minučių. Motinos pavyzdys, aplinkinės moterys, o vėliau ir gyvenimo patirtis leidžia šią būseną tobulinti. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje tobulėjimui panaudojama tik dalis žinių.

Kaip atrasti savo moteriškumą?

Kiekviename yra deivė, tik ne visi ją pastebi. Reikia suprasti, kad karjeros augimas, poreikis užsidirbti ir kažkur bėgti yra gana suderinamas su moteriškumu. O simbiozėje jie duoda tiesiog stebuklingų rezultatų, pagerina tiek asmeninį gyvenimą, tiek visas kitas sritis.

Tai prasideda nuo meilės sau. Bet kokios dėmesio apraiškos: nuo manikiūro iki taip nupirktos rožių puokštės, gali lavinti moterišką energiją. Reikia atsiminti, kad jei moteris rūpinasi savimi, tai kažkas ja tikrai pasirūpins. Pripažinkite, kad esate graži, kad veido bruožai, figūra yra tobuli. Pradėkite mylėti save – gal yra kokių nors trūkumų, bet tai nesąmonė, nes deivė yra unikali. Priimk save, mylėk save, kad pasaulis tavimi žavėtųsi.

Pradėkite lavinti savo talentus. Išmokite gaminti maistą, rankdarbius, dainuoti, šokti. Ne veltui kiekviena mergina turėjo pasidaryti savo kraitį, nes siuvinėjimas ir mezgimas ugdė kantrybę ir užsispyrimą, o tai labai praverčia auginant vaikus.

Įvaldykite Vedinę kulinariją, erotinį masažą, kad pagerintumėte savo namus ir padarytumėte įspūdį savo vyrui. Kuo malonesnių įgūdžių turėsite, kuo dažniau juos naudosite, tuo moteriškesnė imsite tapti.

Šiandien vyksta daugybė kursų, paskaitų ir knygų, pasakojančių apie tikrąją gražių žmonių prigimtį. Nebūk tingus, skaityk, kad tavo gyvenimas būtų malonus ir malonus.

"Moters stiprybė susideda iš jos laimės būsenos!"

Moteris iš pradžių gimsta mylėti, rūpintis, rūpintis, kurti aplink save šilumos ir laimės aplinką – žodžiu, šeimos gyvenimas. Bet, deja, išsilavinimas, kurį mūsų laikais gauna moterys, neturi nieko bendra su šeima.

Ar mokomės būti tikromis moterimis?

taip tai modernus švietimas suteikia galimybę būti stipriam ir aktyviam socialinėje aplinkoje ir yra nukreiptas į darbą, kilimą visuomenėje, administracines pareigas ar tiesiog galimybę įgyti kokią nors specialybę. Tačiau šis išsilavinimas yra pagal vyrišką tipą, jis niekaip nesusijęs su moteriškos psichinės prigimties raida.

Dėl to sutrinka moters psichika, pamažu nyksta natūralus moteriškumas ir hormonines funkcijas nusivylusi, kad gyvenime ji tiesiog deda neteisingas pastangas. Dėl tos pačios priežasties sumažėja jos gebėjimas patirti laimę, nes moters laimė daugiausia yra šeimos gyvenimo sferoje.

Norint išsaugoti šeimą, reikia 70% moteriškos energijos. Būtent moteris turi sugebėti užmegzti santykius su vyru ir vaikais. O jei ji nededa reikiamų pastangų, šeima išyra, nes vyras iš prigimties negali reguliuoti šeimos santykių. Jis tik laikosi žmonos nurodymų.

Jei moteris didžiąją laiko dalį praleidžia darbe, jos gyvenimas yra kaip tuščias saldainis – iš išorės jis saldus, bet viduje nėra įdaro, už ką? Taip, nes savo moterišką energiją išleidžiame nekurdami laiminga šeima, ne vyrui, vaikui, o išleidžiame darbui, bendravimui su žmonėmis dėl darbštumo, tvirtumo, lankstumo, vyriškai lyčiai būdingų savybių.

Jei vyras per daug laiko praleidžia šeimoje, jis serga ir tampa nelaimingas. Ir lygiai taip pat per daug laiko socialinei veiklai skirianti moteris suserga ir nelaiminga. Darbas moteriai turi būti hobis.

Ir atminkite, kur jūs investuojate savo energiją, tada ji pradeda vystytis jumyse. Jei skirsite daugiau laiko darbui, tuomet tobulėsite darbinėje srityje, investuosite energiją į šeimą, tada šeima klestės, pasirinkimas yra jūsų!

Kas yra moteriškumas ir kaip su juo dirbti?

Mūsų moteriškumas atsiskleidžia silpnybėje. Jeigu moteris dominuoja Marsas, vadinasi, jos yra galingos, aplink jas vyrai bus silpni. Moteris turėtų suprasti, kad jei šalia jos vyras ar vyras, ji turėtų jam deleguoti paskutinį žodį, auklėti jį Liūtu. Už kiekvieno puikaus žmogaus stovi bent jau puiki moteris, kuri natūraliai mokėjo jos vyro ne slopinti, o verčiau iškelti į priekį.

Jei norite dirbti su moteriškumu ir tapti laiminga moteris pagrindinė rekomendacija jums – „harmonizuoti Venerą“. Veneros planeta yra moteriškumo personifikacija, meilės ir grožio deivė. Būtent Venera suteikia mums moteriško rafinuotumo, jautrumo ir kilnumo.

Stiprios Veneros požymiai moteryje yra dosnumas, humoro jausmas, bendravimas, gerumas, gebėjimas mylėti ir priimti meilę, taip pat grakštumas, malonus balsas, garbanoti plaukai, grožis. (Apie vyro ir moters santykius bei kaip būti moteriškam, rekomenduoju Johno Gray knygą „Vyras iš Marso, moteris iš Veneros“).

Kaip sustiprinti moterišką energiją?

- Masažas. Moters kūną tereikia paliesti. Mūsų kūnas turi judėti, minkytis. Priešingu atveju energija sustingsta. Prispaudžia kūną iš vidaus. Ir tai sukelia ligas.

– Bendravimas su kitomis moterimis – abipusis energijos apsikeitimas labai sustiprina moteris. Moteris savo jausmus geriau supranta bendraudama su draugėmis.

- Apsilankymas kirpykloje - grazus kirpimas Tai ne tik būdas nudžiuginti save. Plaukai moteriai ir moteriai yra jos minčių atspindys. Būtent todėl Indijoje, kur Vedų žinios itin populiarios, tokia svarba teikiama moters šukuosenai.

- Pasivaikščiojimai. Moteriai tereikia bent kartą per dieną išeiti į lauką. Nepaisant to, kad esame židinio sargai, ryšys su gamta yra labai svarbus!

– Muzika. Klausykite meditacinės, klasikinės muzikos.

- Taip pat puikus būdas padidink savo moterišką energiją ir tapk moteriškesnė – vonia su rožių žiedlapiais, aliejais yra būtina! Atidavęs tokį nedidelį kiekį savo kūnui, sau, nustebsi savo spindesiu ir puikia nuotaika.

Meditacija, kaip ir bet kuri atpalaiduojanti praktika, pakelia moteriškos jėgos lygį. Internete galite rasti daugybę meditacijų apie moteriškumo žadinimą. Medituoti reikia bent kartą per dieną prieš miegą arba ryte. Labai padeda meditacija gamtoje.

– Apsipirkimas – apsipirkimas nėra tik būdas ieškoti naujų dalykų. Išmokite apsipirkti, net jei neturite pinigų. Išbandykite dalykus. Mėgaukitės savo grožiu. Ir atminkite – moteriška energija tokia stipri, kad kartais užtenka ką nors pamatyti, paliesti, kad jis greitai persikeltų į jūsų garderobą. O pinigai už tai tarsi „iš niekur“.

– Šokiai – bet kokia forma – yra puikus dalykas, siekiant sustiprinti moters jėgą ir seksualumą. Ypač tinka rytietiški šokiai, pusšokiai, latina.

Joga – Jogos praktika nuramina protą ir suteikia jėgų.

- Rūpinimasis gėlėmis - mažas sodas namuose ir kasimas sode - tai papildomas būdas pasikrauti moteriškos energijos. Žydėjimas, augimas – visa tai moteriškos energijos atspindys.

Pagalba yra padėti kam nors arba prašyti pagalbos. Visa tai stiprina moterį. Išmokite atsisakyti principo „Aš esu savimi“. Nes tai yra tipiškas vyro principas.

– Apsilankykite knygyne ar skaitykite internete internete – stebėtina, kad vaikščiojimas tarp knygų moterį labai įkvepia. Stenkitės šiai veiklai skirti bent porą valandų per savaitę. Moteris išmananti. O knygos yra žinių šaltinis.

– Maisto gaminimas – viskas, kas susiję su maisto gaminimu, gerokai pakelia moteriškos energijos lygį. Moteris – šeimininkė, kuri moka maitinti ir gerti. Jei nemokate gaminti, mokykitės. Žinote, kaip – ​​tobulinkite savo įgūdžius. Įvaldykite kokios nors šalies virtuvę. Gaminkite su meile, dėkite į maistą ne tik materialių, bet ir dvasinės meilės prieskonių!

– Planavimas – bet koks neužbaigtumas ir abejonės naikina moterį. Aiškus planas yra būdas taupyti energiją. Išmokite planuoti smulkmenas, tada pereikite prie kelių mėnesių ir net savo gyvenimo metų planavimo.

– Mokymas, vaikų auklėjimas – bendraudama su vaikais moteris gali pakelti savo energijos lygį. Dėl šios priežasties kartais nereikėtų atsisakyti žaisti su vaikais. Ir dar geriau mokyti vaikus to, ką galite: piešti, dainuoti, šokti ...

– Makiažas ir asmens priežiūra – ne būdas įtikti vyrui, o suteikti džiaugsmo sau. Todėl būnant namuose svarbu susitvarkyti plaukus, dėvėti drabužius ir gerai atrodyti.

- Jaunųjų mamyčių klubas – jei turite Mažas vaikas, būtinai bendraukite su tomis pačiomis mamomis. Tai ne tik keitimasis patirtimi, bet ir energijos mainai. Motinystę reprezentuoja Mėnulis. O mėnulio energija yra moteriška energija.

- Pamaitinkite vargstančius – gailestingumas yra savybė, kuri sustiprina mėnulio energiją. Tikrai yra žmogus, kurį galite lengvai pamaloninti malonia smulkmena. Nusipirk vaisių vienišam kaimynui. Neatsisakykite puodelio arbatos pas jus atbėgusiam svečiui.

– Bendravimas su Mokytoju – nueik į mėgstamo autoriaus paskaitą, lankyk mokymus. Knygos suteikia žinių. Tai nepaneigiama. Bet kai sutinkame Mokytoją, iš žmogaus pasikrauname energijos.

– Laikykite dienoraštį – kasdien rašykite savo mintis, norus, tikslus. Galite įklijuoti paveikslėlius į dienoraštį arba piešti patys. Jūsų jausmai svarbūs! Todėl svarbu juos užsirašyti. Sukaupusi savyje emocijų energiją, moteris bus priversta ją išmesti ant vyro. Kas savaime nėra labai gerai. Be to, minčių užrašymas prisideda prie jų analizės ir tapsite išmintingesni.

– Sukurk savo albumą gražios nuotraukos- Laikykis kuo daugiau geriausios nuotraukos. Ir nebijokite žavėtis savimi. Atminkite, kad jūs visada esate graži

- Meili kalba – išmok bendrauti be agresijos ir spaudimo. Moteriška energija žydi iš poros švelnūs žodžiai tu sakei. Priekaištaujantys, necenzūriniai žodžiai moterišką energiją sumažina iki niekaip.

- Švara – laikykite švarius savo namus, kūną ir mintis. Grįžk namo anksti. Nekaupkite neigiamų praeities prisiminimų.

– Duokite komplimentus – sau ir kitoms moterims. geras žodis daro mus stipresnius. Jei jums sunku pasakyti ką nors gero apie kitas moteris, išspręskite šią problemą. Moterų atstūmimas gali sukelti sunkumų santykiuose su mama, anyta, dukra.

– Išreikškite meilę – bet kokia forma, bet kuriuo metu – tai geriausias būdas ugdyti moteriškas charakterio savybes. Apkabinkite, pabučiuokite savo artimuosius. Kalbėkite meilės žodžius pasauliui, žmonėms, savo daiktams. Saulė, pavasario vėjas, lietus ir net tavo liūdesys. Nes ji tavo mokytoja.

— Tinkama mityba- naudoti produktus, kurie yra arčiau gamtos. Prisimeni, kokią jėgą suteikia sode nuskintas obuolys? Ir šiek tiek mėsainio. Jausmai labai skirtingi.

Labdara yra gryna moteriškos energijos išraiška. Jei galite kažkam padėti, padarykite tai.

Moterų meilė sau

Na, o dabar pereikime prie svarbiausio dalyko – „Meilės sau“. Tikiu, kad nėra svarbesnio moteriškumo komponento už „Mylėk save“.

Mylėti save reiškia įnešti į savo gyvenimą stebuklus. Kalbu apie pagarbą sau, pagarbą savo kūnui ir protui bei dėkingumą. Meilė sau yra tada, kai iš tikrųjų mylime ir priimame save tokius, kokie esame.

- nuolat barti ir kritikuoti save

piktnaudžiauti savo kūnu, piktnaudžiauti maistu, alkoholiu, cigaretėmis

- apsimesti, kad niekas tavęs nemyli

gyventi chaose ir netvarkoje

tavyje atsisakoma visko, kas gera, ir nėra savimeilės. Visiškai atsisakykite savikritikos. Kad tai pasiektume, turime nuoširdžiai pažvelgti į savo trūkumus, kad surastume kliūtis, kurias pastatėme, trukdančias mums būti tokiais, kokie turėtume būti.

Daugelis šių kliūčių yra išankstiniai nusistatymai, kuriuos turime vaikystėje, visuomenėje, draugais. Bet jei kažkada jų išmokome, dabar galime pamiršti. Šiandien galime išmokti mylėti ir branginti save. Svarbu atsiminti, kad jūsų savikritikos problema slypi jūsų mąstymo stereotipe, o bet kokį stereotipą galima pakeisti, todėl visada valdykite savo mintis.

Moteriškumo ugdymo ir darbo su juo technikos

Pratimas moteriškumo lygiui kelti 1 „Darbas su veidrodžiu“

Atsistokite prieš veidrodį arba atsisėskite, nesvarbu, svarbiausia, kad pamatytumėte save veidrodyje ir pažiūrėtumėte į akis, tada ištarkite patvirtinimo žodžius „Aš myliu save, priimu save tokią, kokia esu. esu, aš esu moteriška, aš esu graži“ ir tuo įsitikinti . Šį pratimą galite atlikti bent 5, 10 minučių, bent kelis kartus per dieną po 10 minučių, kuo daugiau, tuo geriau!

Žvelgdami į save veidrodyje, galite pasakyti bet kokius teiginius, kurių jums reikia šiandien (na, pavyzdžiui, aš esu tikras). Dažnas teiginio kartojimas virsta tikėjimu, o tikėjimas pritraukia viską, kuo jis yra įsitikinęs. Įsitikinimai – tai jūsų vidiniai pasąmonės dėsniai, pagal kuriuos kuriate savo gyvenimą.

2 pratimas „Ryto mantra“

Atsikėlus ryte, skirkite laiko sau, džiaukitės savimi, šypsokitės, išsakykite šiltą požiūrį į save, pavyzdžiui: „Žaviuosi savimi, žaviuosi savo akimis ir pan.“ Ir baigiamąją frazę pasakykite. kaip tu myli save.

Šį moteriškumo pratimą patartina atlikti ryte, nes ryšys tarp mūsų sąmonės ir sąmonės yra ypač plonas ir taip galime perprogramuoti savo pasąmonę. Šis pratimas padės labiau pasitikėti savimi ir palepinti save ypatinga moteriška meilės, priėmimo, susižavėjimo, baimės savimi energija, nuo kurios ir reikia pradėti savo rytą.

3 pratimas „Emocijų valdymas“

Išrašykite visus savo neigiamos emocijos ant popieriaus lapo urzti, šaukti, daužyti pagalvę ir mūsų moteriška pareiga iškelti neigiamas emocijas, kad moteriška energija toliau klestėtų mūsų viduje ir išorėje. Taigi pastebėsite, kad jums daug geriau pasiduoti, tylėti, priimti, nes jau išleidote savo neigiamas emocijas.

Mielos mielos moterys, atlikite pratimus, kad padidintumėte savo moterišką energiją ir taptumėte moteriškesnėmis, naudokitės teiginiais, kad pakeistumėte savo nuomonę, mėgaukitės gyvenime atėjusiais pokyčiais ir dalinkitės savo patirtimi su kitomis moterimis. Tiesą sakant, pratimų yra daug ir internete galite pasirinkti savo nuožiūra, bet aš jums parašiau paprastesnius ir efektyvesnius.

Linkiu jums moteriškos laimės, klestėjimo, kiekvieną dieną kurkite save nauja ir būsite pažaboti likimo dovanomis.

Ir, žinoma, dažniau apsilankykite mūsų mokymosi ir saviugdos portale ir skaitykite dar daugiau straipsnių, moteriškos išminties, šeimos santykiai, .

Prieš svajodamas apie tobulas vyras pirmiausia reikia pažvelgti į save. Ar moteriai trūksta moteriškumo, švelnumo, pasitikėjimo savimi? Norėdami rasti vyrišką vyrą, turite būti moteriška.

Kam skirtas moteriškumas?

Moterys turėtų žinoti šią taisyklę: „Šalia moteriškos moters vyras jaučiasi vyriškas“. Vyrai, kaip ir moterys, yra nenuspėjami. Su viena moterimi jie gali elgtis įžūliai, grubiai ir abejingai, o šalia – švelnūs ir švelnūs, pasiruošę dovanoti gėles kiekvieną dieną. Kodėl taip? Daugelis moterų dėl to kaltina vyrus, tačiau iš tikrųjų jiems reikia persvarstyti savo elgesį ir išvaizdą.

Moteris turi žinoti visas gudrybes, kad patrauktų ir, svarbiausia, išlaikytų vyrą šalia savęs. Vyrai iš karto supranta visas moterų užuominas ir elgesį, tada pradeda vienaip ar kitaip elgtis. Vyrus ne tik kūnas, bet ir siela traukia prie savimi pasitikinčios, įdomios, smalsios, bet tuo pačiu jausmingos ir moteriškos moters.

Moterys mano, kad jei turi pilna figūra, ne brangusis ir madingi drabužiai tada jie negali būti moteriški. Bet jie klysta. Moteriškumas kyla iš vidaus, grožis turi būti sieloje. Kai moteris gali pažadinti savyje šį jausmą, tada šalia bus bet kuris vyras, kurį ji pasirinks. O jei šalia jau yra vyras, bet santykiai įtempti, tai moteriškumas padės sušvelninti partnerės prigimtį.

Moteriškumo atradimo žingsniai

Pradėti reikia nuo valymo. Viską reikia išvalyti: vidinį pasaulį, erdvę aplink jus, mintis. Galite pradėti nuo pačių banaliausių – tai yra kompiuterio valymas, nereikalingų įrašų, nuotraukų pašalinimas ir visų nereikalingų žmonių pašalinimas socialiniuose tinkluose. Turime padaryti vietos naujai. Tą patį reikia padaryti ir su telefonu.

Imkitės buto ar namo valymo, tai yra, turite išvalyti erdvę aplink jus. Reikia atkreipti dėmesį į smulkmenas, pavyzdžiui, susitvarkyti kosmetinę, išmesti visą seną kosmetiką.

Toliau reikia prieiti prie savo papuošalų, nereikia gailėtis senų daiktų, jei nusprendei pradėti naują gyvenimą. Jeigu labai gaila dekoracijų, tuomet galite ką nors iš jų pagaminti, pavyzdžiui, papuošti sietyną kristalais ar karoliukais, pasidaryti nuotraukų rėmelį. Taip jau galima pakeisti savo senąjį gyvenimą, kuriame nėra moteriškumo ir meilės.

Svarbus dalykas yra peržiūrėti savo garderobą, turite jį rimtai peržiūrėti ir pridėti ryškią bei moterišką. Reikia atkreipti dėmesį į apatinius, nes tai moters jausmingumo atspindys, senas, pasitempęs, ne dydžio, būtinai turi išmesti. Reikia įsigyti gerą korekcinį apatinį trikotažą, tai vizualiai sulieknins ir suteiks pasitikėjimo.

Daugelis moterų naudoja senus marškinėlius ar marškinėlius kaip namų drabužiai. Tačiau moteris turėtų gerai atrodyti ne tik gatvėje, bet ir namuose. Jums reikia nusipirkti gražų chalatą, o jūsų požiūris į save taip pat pradės keistis.

Antras žingsnis yra papildymas. Atsikračiusi senų kontaktų, drabužių ir viso kito, moteris gali jaustis tuščia. Šią tuštumą reikia užpildyti nauja energija. Moteris pirmiausia turi mylėti save, mylėti savo atspindį veidrodyje. Tai padės jums tapti savimi pasitikinčia moterimi.

Norėdami papildyti erdvę energija, turite atlikti šiuos pratimus:

1. Įjunkite mėgstamą ir ramią muziką. Atsisėskite patogi laikysena ir kiek įmanoma atsipalaiduokite. Reikia įsivaizduoti, kad erdvė aplink prisipildo šviesos, kad aplink gausu įvairių spalvų gėlių. Jūs turite įsivaizduoti jų jausmingą kvapą. Reikia labai giliai įkvėpti, kad aromatas pasklistų po visą kūną. Turite atlikti 8 įkvėpimus ir iškvėpimus.

2. Tada reikia pakelti galvą aukštyn ir atmerkti akis, taip pat giliai kvėpuoti tiek, kiek reikia, kad širdis plaktų ramiau.

3. Kai moteris suprato, kad yra rami ir pasirengusi užpildyti save energija, reikia įsivaizduoti, kad viduje atsiveria graži rožinė gėlė.

Šiuos pratimus galima atlikti kasdien. Kiekvieną dieną moteris jausis ramesnė ir linksmesnė. Iš čia atsivers jos vidinis moteriškumas. O visa kita, pavyzdžiui, pasikeis figūra, išvaizda, drabužiai geresnė pusė. Įsileisti moteriškumą į savo sielą – kelias į kardinalius pokyčius.