Sudaužei mano širdį ir dabar nori, kad grįžčiau? Žmogaus, kuris sudaužė mano širdį, apreiškimas, kad padarė tave stipresniu

Vis dar prisimenu šią akimirką. Buvau visiškai priblokštas darbo ir nuėjau prie lango nuleisti garo. Išsireiškiu gana pažodžiui, buvau kaip raudonai įkaitęs garvežys, kurio krosnyje buvo stumdomos malkos. Mano malkos – abejonės, baimės, kurstytos žiaurumo aplinkui, ėmė į atmosferą išleisti per daug išmetamųjų teršalų.

Prieš mane gulėjo miestas. Aukšti pastatai, platūs keliai, automobilių tamsa. 50 aukštas, pakankamai aukštas, kad nukristų?

Papurčiau galvą, kokia kvaila mintis! Ištiesinau kaklaraištį ir išsilyginau striukę, dirbu viename sėkmingiausių šalies biurų, vairuoju brangią mašiną, miegu su nuostabiomis moterimis. Kas man apskritai negerai? Ir vis dėlto... kaskart nusileidus žemyn, man atrodo, kad šis kvailas miestas vieną dieną man kris tiesiai ant galvos.
Prakeik jį. Nuėjau prie darbalaukio, bet pamatęs ten krūvą popierių grįžau prie lango. Niekas nepasikeitė, o tai man atrodė nepaaiškinamai keista, nes mano galvoje pasaulis ir toliau nenumaldomai byrėjo. Atidžiai žiūrėjau į kažko nesuprantamo atspindį dangoraižyje priešais, svajodama bent šiek tiek įkvėpti grynas oras kai vidinėje švarko kišenėje vibravo mano telefonas. Žinia, dar vienas beprasmių sakinių rinkinys, pagalvojau. Yra du variantai: arba tai kažkas iš darbo, arba vienas iš tų, su kuriais aš miegu. Nedomina. Toliau žvelgiau į priekį.

Sustabdyti. Kokia šiandien dieną? Vienintelė mintis, kad garsas gali priminti mamos gimtadienį, privertė išsitraukti telefoną.

Rodykliniu pirštu paspaudžiau ekrano atrakinimo mygtuką, akys užkliuvo už siuntėjo vardą ir užteko susprogdinti visą planetą. Stovėjau lygiai taip pat tiesiai ir, rodos, net nesiraugiau, bet pastatai priešais mane sugebėjo susilankstyti į piramidę ir vėl įgavo stačiakampio pavidalą.

Mano smegenys simbolius suformavo į vientisą tekstą per kelias sekundes, daug ilgiau nei reikia perskaityti 23 raides ir du skaičius, 1 tašką ir septynis tarpus. Skaičiavau ir tik po to vėl leidau atskirti kas parašyta, ir dar apie 15 kartų, kol supratau prasmę. Jei neklystu, jei neviltis nesukėlė haliucinacijų, buvo parašyta: „Kada nors būsiu tavo mieste. 25 Pirmieji keturi žodžiai, du įvardžiai ir pasiteisinimas po kelerių metų iš merginos, kurią labiausiai norėjau ir kurią labiausiai bijojau pamatyti.

Po velnių, aš niekada nesu sutikusi tokio žmogaus. graži moteris ir šis velniškai mielas, angeliškas paprastumas... Tu buvai dešimt kartų stipresnis už mane. Niekada nebūčiau išdrįsusi tau parašyti. Bet tu... tau nerūpi. Tai mane visada labiausiai erzino.
Niekada nesiteisinai man, nesigailėjai, visada buvai nuoširdžiai tiesus, kartais žiaurus, bet teisingas.

Kai pasakiau, kad dar negaliu būti su tavimi pakankamai, kad duočiau tau tai, ko esi nusipelnęs, ir jei gali palaukti, džiaugsiuosi, jei ne suprasiu, nes mano gyvenimas beprotiškas, nes dirbu 18 valandų bandau kazka irodyt, mazai miegu, blogai galvoju, daug geriu ir kartais vartoju narkotikus ir tai vienintelis budas numalšinti sia laukine itampa, tu nieko nesakei. Panašu, kad tavo veidas net nebėra. Tu galvoji apie dešimt minučių, ramiai kvėpuodamas tobuloje tyloje ir pasakei: „Jei reikia laiko, pasiimk. Suprantu, kad jums to reikia, kad sutvarkytumėte reikalus. Būkite ištikimi sau ir ačiū, kad esate sąžiningi. Tai paskutinis dalykas, kurį girdėjau iš jūsų.
Kai supratau tavo žodžius, kažkas manyje mirė. Turbūt paskutiniai žmoniškumo ženklai. Tikėjausi bet ko, skandalo, tylos, kaltinimų, bet ne šito, tik vos nepraslystantis pro tavo abejingumo žodžius, kažkokį nepalenkiamą priėmimą, gaivų kvėpavimą to, kam sunkiausia atsispirti - gyvenk su savo pasirinkimu. Niekas tavęs neišgelbės.

Per tą laiką supratau laimingi santykiai atsitiks vienu atveju. Kai meilė stipresnė už baimę.

Juoda, labai juoda kava. Paspaudžiau kavos aparato mygtuką ir pamačiau, kaip srovė atsitrenkė į kartoninio puodelio dugną. Stiklinė buvo pusiau pilna, dar kartą paspaudžiau mygtuką. Vėl pasikartojo viskas tas pats. Ir tai kartosis dar tūkstantį kartų, jei aš .. Man kažkas paskambino iš nugaros, aš neatsisukau, o pamečiau mintį.
Gurkštelėjau kavos ir taip susigraudinau, kad vos neišspjaučiau atgal. Retas šlamštas, kurį būtinai išgersiu iki galo. Ir aš tai darysiu kiekvieną dieną.

Išsitraukiau telefoną ir dar kartą pažiūrėjau į žinutę.

Kai pagalvoju apie tave, mano galva pradeda suktis iš džiaugsmo ir viduje atsiranda kažkas didžiulio. Tarsi mano širdis pumpuoja taip greitai, kad turi plėstis, išmušti iš krūtinės, ištirpdydama visus kūno jai primestus apribojimus. Kai pagalvoju apie tave, mano smilkiniai pradeda virpėti, turiu kelioms sekundėms užmerkti akis ir porą kartų įkvėpti, kad paskirstyčiau visą savo kūne šią džiaugsmo ar kažko visiškai nesuprantamo energiją, nes kažkur Ji pasiruošusi suplėšyti mano nervus.

Kažkuriuo momentu supratau, kad visiškai negaliu to sau leisti. Negalėjau leisti sau taip jaustis, nuolat skleisdamas mintis apie tave. Man buvo daug lengviau ant šių minčių uždėti nepramušamą bloką, sieną, užrakinti jas betoniniame seife ir pamiršti, kur yra durys. Savo, kaip sėkmingo finansininko, karjerą iškėliau į savo karjeros priešakį dar prieš sutikdamas jus. Tu sulaužei mano rėmus, susprogdinei mano idėjas, pasakei man: „Pasaulis yra iliuzija. Tu gali viską“. Netikėjau tavimi, sėkmė yra mano tikslas žemėlapyje ir tam buvau pasiruošęs žaisti pagal duotas taisykles, nebuvo laiko rizikuoti, o turbūt ir drąsos.

Kasdien laukiau žinutės iš tavęs. Sąžiningai, aš pats negalėjau rašyti. Galbūt aš tik silpnavalis skuduras, bet tiesiogine to žodžio prasme negalėjau pajudinti pirštų, net jei tokia mintis šovė į galvą. Jei mūsų smegenys yra tarsi tvirtovė, nuo kurios savo pasaulyje esame įpratę ginti įvairių rūšių jausmus, tada aš ten pastačiau pačias neįveikiamiausias ir aukščiausias sienas. Galbūt tai toks iškrypęs savigynos būdas negalvoti apie tave. Juk absoliutaus tyrumo, grožio, nekaltumo, kuriam atstovaujate, fone mano sunkus pasaulis atrodė dar slogiau. Žiūrint į tavo savarankiškumą, aštrumą, norėjau spjauti pasitikėjimas savimi kad viskas šiame pasaulyje paklūsta tam tikroms taisyklėms. Nelankstus, žiaurus, atšiaurus. Žaidėjai kitokį žaidimą, viskas tavo gyvenime buvo... džiaugsminga, išspręsta, kupina meilės. Net ir sudėtingiausiose gyvenimo situacijose. Atrodė, kad tu jiems šypsosi. Aš niekuo netikiu, bet jūs turite būti man labai skolingas kai kuriose kitose dimensijose, nes šiame gyvenime toks angelas atkreipė į mane dėmesį.

Prisimenu, kai pirmą kartą kalbėjau apie tai, koks man sunkus šis atstumas, reti susitikimai, žiūrėdavai į mane tokiu žvilgsniu, kad atrodo, kad į mane įskrido raketa.
Ar manote, kad laimė priklauso nuo kito žmogaus? Aš laimingas be tavęs. Meilė užpildo gyvenimą, bet laimė priklauso tik nuo jūsų.
Po velnių du! Suvirpėjau. Supratau, ką tu turi omenyje, žinojau, kad tu mane myli. Mano gyvenime nebuvo laimingesnių akimirkų nei tada, kai juokiavai iš mano juokelių. Kai buvai laimingas su manimi Tačiau šis prakeiktas suvokimas, kad jums, atrodo, nereikia, kad kas nors klestėtų, suvalgė mane viduje.
Retai kalbėdavote apie savo problemas, spręsdami jas taip greitai, kaip jūsų mintys kildavo pagal bet kokią galimą situaciją, kurią mes kada nors aptarėme. Niekada nieko neprašėte, neįsižeidėte ir beveik nekalbėjote apie savo jausmus. Turėjau jausmą, kad priešais mane Motina Teresė modifikuota modernus pasaulis versija, o aš tik dar vienas sužeistas žmogus, kurį išauginote kelyje, kad nuvežtumėte į ligoninę ir iš ten paliktumėte, išgelbėdami likusias kančias.

Maniau, kad kai pradėsiu pabusti, kol net atitolsiu nuo visos šios beprotybės, jau bus per vėlu. Maniau, kad tada būsi laimingas su kuo nors kitu ir visiškai nenorėsi manęs matyti. Maniau, kad šis neįsivaizduojamas grožis, kuriuo buvai, bus naujoje vietoje ir darys kažką visiškai naujo ir kažką visiškai nuostabaus.
Bet paaiškėjo, kad aš labai perdėjau savo gebėjimą atspėti, nes iš tikrųjų visa tai buvo padauginta šimtus kartų. Kai pamačiau tave... Kai vėl pamačiau, buvai tūkstantį kartų gražesnė nei pirmą kartą.

Prieš sutikdamas tave, niekada nepastebėjau, kokios tuščios gali atrodyti žmogaus akys. Tačiau susitikus su tavimi, kad ir į ką žiūrėčiau, man atrodė, kad slystu ant veidrodžio ir niekada nerasiu tokio pat krištolo skaidrumo ežero paviršiaus.

Kai vėl sutikau tave, buvai laiminga su kitu vyru. Stengiausi neleisti tau manęs matyti, nes nenorėjau tavęs trukdyti.

Tą akimirką, kai praėjai pro šalį, žiūrėdamas į kažką kitoje gatvės pusėje, pagaliau supratau tai, ką turbūt žinojau jau labai seniai, bet atsisakiau sau tai pripažinti.

Meilė reikalauja valios. Būtent todėl, kad tikri ir nuoširdūs santykiai vieną gražią akimirką susiduria su savuoju, nepraeinamu, tamsiu mišku. Ten matai visas savo baimes, kurias slėpei ilgus metus. Kitoje tankmės pusėje yra proskyna ir mylimas žmogus. Galite apsisukti ir grįžti į įprastą gyvenimą, kur skausmo slėpimas yra norma, arba pasinerti į miško gilumą ir vis tiek pabandyti rasti kažką tikrai verto kitoje savo baimių pusėje. Kad vieną dieną nepamatytų vienintelės moters, kurią mylėjo labiau už viską pasaulyje, laimingą su kitu vyru.

Kai neigiamos emocijos užvaldo, atsigauti po išsiskyrimo gali būti labai sunku. Tiesiogine to žodžio prasme galite priversti save pakilti iš lovos ir užsiimti kasdiene veikla. Greičiau pasveiksite, jei pasirūpinsite savimi ir pasitelksite draugų bei artimųjų palaikymą. Be to, galite gauti profesionali pagalba psichoterapeutas. Taip pat pasistenkite paleisti savo praeities santykius. Dėl to galėsite judėti toliau.

Žingsniai

Paleiskite santykius

Venkite kontakto su buvusiuoju. Suteikite sau laiko ir erdvės atsigauti po santykių nutraukimo. Neskambinkite ir nerašykite teksto savo buvusiai. Pašalinkite jį iš savo draugų socialiniuose tinkluose.

• Pasakykite savo buvusiajam, kad nenorite kurį laiką su juo bendrauti. Galite pasakyti: „Man reikia laiko sau. Būsiu labai dėkingas, jei nebandysite su manimi susisiekti. Man reikia laiko susitvarkyti“.

1. Atsikratykite dalykų, kurie jums primena jūsų buvusįjį. Nelaikykite dalykų, kurie priklauso jūsų buvusiam asmeniui arba primena apie tai. Jei norite susidoroti su skausmingais jausmais, turite atsikratyti dalykų, kurie verčia prisiminti žmogų, su kuriuo išsiskyrėte.

   • Paprašykite savo buvusio atsiimti jūsų daiktus. Kai jis ateis, galite paprašyti draugo duoti šiuos daiktus jūsų buvusiajam.

2. Apsvarstykite galimybę pradėti naujus santykius. Nors daugelis net neleidžia sau pripažinti minties pradėti naujus santykius, iš tiesų tai gali padėti susitvarkyti su skausmingais jausmais. Bendravimas su priešingos lyties asmeniu dažnai padeda pamiršti buvusį partnerį. Be to, nauji santykiai verčia jaustis geidžiamesniu. Be to, susitikę su nauju partneriu jausitės savarankiškesni ir ramesni.

   • Galite paprašyti draugų ir šeimos supažindinti jus su tinkamu asmeniu. Internetinės pažintys taip pat gali padėti.

3. Palaukite, kol įsitikinsite, kad esate pasiruošę naujiems santykiams. Jei manote, kad nesate pasiruošęs santykiams, neskubėkite. Vietoj to sutelkite visą savo dėmesį ir energiją į rūpinimąsi savimi ir laiko praleidimą geri draugai ir šeimos nariai. Tobulėti kaip asmenybei. Kai būsite pasiruošę, pabandykite užmegzti naujus santykius.

   • Būkite pasiruošę tam, kad atsigauti po išsiskyrimo prireiks laiko. Jums bus sunku iš karto užmegzti naujus santykius. Būkite kantrūs ir nereikalaukite iš savęs greito dvasinio išgydymo.

   SPECIALISTO PATARIMAI

   Sarah Shewitz, PsyD yra psichologė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį, padedanti poroms ir asmenims tobulėti ir keisti elgesį meilės ir santykių srityje. Ji yra internetinės psichologinių konsultacijų tarnybos „Couples Learn“ įkūrėja.

   Psichologas (meilė ir santykiai)

   Laukimo laikotarpis yra augimo laikas. Meilės psichologė Sarah Shewitz aiškina: „Po išsiskyrimo skirkite laiko darbui su savimi ir pasimokykite iš ankstesnių santykių. Leiskite sau liūdėti, nepradėkite naujų santykių per anksti, tiesiog tam nustelbti skausmo jausmą. Priešingu atveju, jei išsiskirsite su nauja aistra, jausmai apims dvigubą jėgą, ir ją išgyventi bus daug sunkiau.

   Pasirūpink savimi

   1. Laikyti dienoraštį kurioje galite užrašyti savo mintis ir jausmus.Žurnalų rašymas – puiki proga išlieti širdį. Rašykite ką manote. Jums nereikia taisyti to, ką parašėte. Tiesiog paleiskite mintis ir jausmus, kurie jus slegia. Dėl to galėsite greičiau atsigauti ir sutvarkyti jausmus bei emocijas.

      • Galite apmąstyti šiuos klausimus: „Kokios buvo mūsų santykių problemos?“ „Kaip aš supratau, kad santykiai baigėsi?“ „Kaip aš dabar jaučiuosi?“

      SPECIALISTO PATARIMAI

      

      Renew Breakup Bootcamp įkūrėjas

      Padarykite įrašus savo dienoraštyje kaip rytinį ritualą. Amy Chang, „Renew Breakup Bootcamp“ įkūrėja, sako: „Šis ritualas leidžia išsikelti tikslus ir nusiteikti tinkamą nuotaiką pačioje dienos pradžioje, net nespėjus pažvelgti į telefoną ir pradėti bendrauti su išoriniu pasauliu. . Pavyzdžiui, kiekvieną rytą savo dienoraštyje užsirašykite vieną dienos tikslą. Tik vietoj „privalau“ naudokite „galiu“ arba „padarysiu“.

      Imkitės hobio . Galbūt jums patinka piešti ar skaityti. Galbūt jums patinka sportuoti ar megzti. Užuot leidę neigiamoms mintims sunaikinti jus iš vidaus, skirkite savo laiką tam, kas jums patinka. Tai padės atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į dabartį, o ne nuolat prisiminti.

      • Prisiregistruokite į pamokas, kuriose mokoma to, kas jums patinka, pvz., megzti ar piešti. Arba prisijunkite prie sporto komandos, pavyzdžiui, futbolo ar tinklinio, jei mėgstate sportą.

   2. Skirkite laiko sportui kiekvieną dieną. Pratimai gali padėti susitvarkyti su skausmingais jausmais po išsiskyrimo. Ryte skirkite šiek tiek laiko bėgimui. Taip pat kiekvieną dieną skirkite 30 minučių mankštai. Jei turite galimybę, apsilankykite fitneso klube kelis kartus per savaitę.

      • Jei jums sunku mankštintis savarankiškai, pakvieskite draugą prisijungti. Taip jums bus lengviau išlaikyti motyvaciją. Taip pat galite pakviesti draugą į rytinį bėgimą.

   3. Praktikuokite gilaus kvėpavimo techniką . Jei jaučiate nerimą ar stresą, pradėkite praktikuoti gilaus kvėpavimo techniką, kad nusiramintumėte ir atsipalaiduotumėte. Raskite ramią nuošalią vietą, kur niekas ir niekas jūsų neblaškytų. Lėtai įkvėpkite ir iškvėpkite keletą minučių.

      • Taip pat galite lankyti užsiėmimus, kuriuose išmoksite taisyklingai atlikti šiuos pratimus. Taip būsite ramūs.
      • Paprastai jogos užsiėmimuose praktikuojamos gilaus kvėpavimo technikos. Užsiimkite joga, atlikite lėtus pratimus, kurie skatina atsipalaidavimą.

   4. Pakartokite teigiamus teiginius. Teigiami teiginiai padeda žvelgti į gyvenimą pozityviai, net kai jaučiatės nusiminęs ar prislėgtas. Pabandykite sakyti teigiamus teiginius ryte po pabudimo arba vakare prieš einant miegoti. Pakartokite teiginius, kurie padės jaustis stipriems.

      • Pavyzdžiui, galite pakartoti: „Man viskas gerai“ arba „aš stiprus“. Taip pat galite pakartoti tokį teiginį: „Aš tai išgyvensiu“ arba „Aš esu aukščiau šios situacijos“.

   5. Venkite elgesio, kuris gali įskaudinti. Paprastai po santykių nutrūkimo žmogus patiria gilų dvasinį skausmą. Kai kurie, būdami tokioje būsenoje, pradeda daryti dalykus, kurie kelia grėsmę jų sveikatai ir net gyvybei. Stenkitės nedaryti nieko, kas galėtų pakenkti jūsų fizinei ar psichinei sveikatai. Atsispirkite pagundai vartoti narkotikus ar gerti alkoholį, kad sumažintumėte širdies skausmą. Taip pat stenkitės nesimatyti su buvusiuoju ir neatsiribokite nuo kitų. Taip darydami griaunate savo asmenybę.

      • Jei jaučiatės kaip nors pakenkti sau, susisiekite su giminaičiu ar draugu. Darykite tai, ką mėgstate daryti, arba užsirašykite savo mintis ir jausmus žurnale.
      • Nedelsdami kreipkitės pagalbos, jei turite minčių fiziškai susižaloti.

      SPECIALISTO PATARIMAI

      

      Šeimos psichoterapeutas

      Moshe Ratson yra Niujorko psichoterapijos ir konsultavimo klinikos „spiral2grow Marriage & Family Therapy“ vykdomasis direktorius. Įgijo psichoterapijos magistro laipsnį šeimos ir santuokos srityje. Ji psichoterapeute dirba daugiau nei 10 metų.

      

      Šeimos psichoterapeutas

      Leiskite sau pajusti išsiskyrimo skausmą be teismo.Šeimos terapeutė Moshe Ratson sako: „Kuo greičiau priimsi šiuos jausmus, tuo greičiau galėsi paleisti skausmą. Tada, sukaupęs jėgas, gali atsitraukti nuo kaltės jausmo, įprasminti, kas atsitiko, ir rasti naujų tikslų bei galimybių augti ateityje.

   Susisiekite su kitais žmonėmis

   Praleiskite laiką su artimu draugu ar šeimos nariu. Bandydami atsigauti po nutrūkusių santykių, pasinaudokite draugų ir artimųjų palaikymu. Palaikykite ryšį su draugais. Vakarieniaukite kartu arba praleiskite laiką, kur tik norite. Taip pat nepamirškite savo šeimos narių. Praleiskite kokybišką laiką su jais.

   • Būdami šalia žmonių, kurie jus myli ir jumis rūpinasi, jausitės geriau ir mažiau vieniši.
   • Neizoliuokite savęs nuo kitų. Net pasibuvimas tik su vienu draugu padės susitvarkyti su jausmais.

   1. Padėkite tiems, kuriems to reikia. Dėl to nepajusite vienatvės. Atneškite maistą sergančiam draugui arba nuvežkite sergantį giminaitį į ligoninę. Padėkite draugui, kuriam reikia pagalbos.

      • Prisijungę galite tapti ir savanoriu labdaros organizacija kuri teikia pagalbą tiems, kuriems jos reikia.

      SPECIALISTO PATARIMAI

      „Grąžinimas bendruomenei leidžia greičiau išgydyti emocines žaizdas ir padidinti savigarbą.

„Jis supras, ką prarado, ir grįš“, – sakė jie.

Tada mano siela, vis dar su šviežiais prisiminimais apie mūsų pasivaikščiojimus po mėnuliu ir pašėlusius šokius paplūdimyje, tiesiog to norėjo. Laukiau ženklo – skambučio, žinutės. Laukiu, kol įeisite pro mano duris ir pasakysite, kad visa tai buvo košmaras.
Bet tu nepaskambinai. Tu negrįžai.

Visi tai turėjo, o aš nesupratau, ką padariau ne taip. Kaltinau save, galvoje atsukdama kartu praleistą laiką, bandydama išsiaiškinti, kas atsitiko.

Kodėl tu pas ją nuėjai? Kodėl man neužteko?
O atsakant – tik mirtina tyla. Tu palikai mane vieną su savo liūdesiu, kuris kaip vaiduoklis persekiojo mano mintis. Gulėjau ant grindų, negalėjau nei valgyti, nei miegoti, tik senojo aš kiautas. Aš norėjau tik tavęs, o be tavęs negalėčiau tęsti, tariau sau.

Bet tada aš nuėjau.
Atsikėliau, atsikėliau ir išėjau. Prisiverčiau ieškoti naujų priežasčių ir prasmės. Pradėjau daugiau dirbti, važinėti dviračiu, ašaras paversdamas piktu prakaitu.

Iš pradžių galvojau tik apie tave. Bet po to pamažu pasijutau geriau.

Tada net nuėjau į pasimatymą. Tai buvai ne tu. Ir kad ir koks linksmas bei malonus jis būtų, mano mintys visada grįždavo prie tavo šypsenos, tavo juoko. Grįžau namo ir verkiau. Bet kitą dieną atsikėliau ir nuėjau toliau. Kiekvieną kartą, kai mūsų dainos skambėdavo per radiją, kai eidavau pro mūsų vietas, širdyje atsivėrė žaizdos ir kraujavo. Tačiau laikui bėgant visos žaizdos užgyja.
Ėmiau suprasti, kad tavo melas ir apgaulė neturi nieko bendra su manimi, kad tu esi jų priežastis. Prisiminiau, ką tu man sakei, ir supratau, kad bijai – ne manęs, o savęs, kad mūsų santykiams tavęs neužteks.

Ir tu buvai teisus. Nes tai, ką padarei, nėra meilė. Meilė neapkabina vieno mylėdamasi su kitu. Meilė nesislepia už melo. Kai ką nors mylite, neišeinate pasiimdami vaistų, kol jūsų mylimasis rėkia jūsų vardą ir raitosi iš skausmo.

Iš tavęs tiek daug sužinojau apie save. Tu buvai tas veidrodis, kuris iki pat galo atspindėjo manyje tiek daug gražių dalykų, kurių anksčiau nepastebėjau. Tu man parodei, kad esu ypatingas, ir dabar žinau, kad buvai teisus. O kai išėjai, tu man parodei, kad esu stipri. Toks stiprus. Ir aš taip pat supratau, kad mano meilė yra didžiulė, daugiau nei tu gali pakelti. Bebaimesnis, drąsesnis.
O dabar tu nori, kad grįžčiau.

Aš nepiktas. Aš tavęs nekenčiu. Niekada negaliu tau atsukti nugaros žinodama, kad tau reikia pagalbos. Tu buvai svarbi mano gyvenimo dalis ir mūsų sielos visada bus susijusios. Visada dėkosiu tau už tas dienas ir naktis, kai buvome kartu.

Bet ne. aš negrįšiu.
Kurį laiką norėjau tavęs sugrįžti bet kokia kaina. Bet aš nebenoriu. Dabar žinau, kad esu vertas daug daugiau, nei gali duoti tavo širdis. Nesiruošiu atiduoti savo sielos už centą. Ir jei atvirai, aš per daug myliu save, bet mane myli ir kažkas kitas. Jam aš nesu per daug bebaimis ir ne per drąsi. Jūsų poelgis privertė mane suprasti, kaip svarbu rasti lygių, ir tai įvyko kaip tik tada, kai nusprendžiau, kad man jau gana. Perrašėme savo dainas, savo vietas, pabučiavome randus kiekvieno širdyje.

Jis ne tu, bet gal tai ir yra esmė.
Tu padarei didelę įtaką mano gyvenime, nes negaliu ant tavęs pykti. Kartu nukeliavome gražią kelio atkarpą, kai mūsų gyvenimas susikirto.
Linkiu tau laimės. Linkiu išgydyti visas žaizdas. Linkiu, kad sutiktum meilę, kai gyvensi be manęs.

Sudaužyta širdis yra sunki patirtis, bet būtina. Kartu su juo augame. Mokomės išgyventi. Tai taip pat reiškia, kad gyvenimas tęsiasi.

Tikriausiai pasaulyje nėra nė vieno žmogaus, kuriam nebūtų sudaužyta širdis. Bet žinote, tai daro mus stipresnius. Žinoma, kai plyšta širdis, niekas taip negalvoja. Atsiskyrimo skausmas žudo visus jausmus, sukeldamas tik norą grįžti į tą momentą, kai įvyko išsiskyrimas. Grąžinkite viską, kas buvo gera tarp abiejų.

Tačiau gyvenimas tęsiasi kaip įprasta, o laikui bėgant gailesčio ir neapykantos jausmai išnyksta. Pasidaro lengviau. Ir geriau. Ir netgi galite padėkoti tam, be kurio prieš gyvenimą negalvojo, dėl patirtos patirties. Sudaužyta širdis yra sunki patirtis, bet būtina. Kartu su juo augame. Mokomės išgyventi. Tai taip pat reiškia, kad gyvenimas tęsiasi.

Kartais mes taip susitelkiame į liūdesį ir vienatvę, be kurių sunkūs laikai neapsieina, todėl pamirštame padėkoti už tai, kuo tapome: geresni, stipresni, labiau pasitikintys savimi.

5 priežastys būti dėkingam

1. Už pamoką, kad gyvenimas tęsiasi

Kai žmogus, kuriuo pasitikėjai, širdį sudaužo į milijonus gabalėlių, pasaulis subyra. Viskas sustingsta, pasineri į tamsą ir vienatvę. Bėga dienos, mėnesiai, net metai, ir tu supranti, kad laikas nestovi vietoje. Eini miegoti, pabundi – ateina nauja diena. Su kiekviena nauja diena vis labiau pradedate tapti tuo, kuo buvote prieš sutikdami žmogų, kuriam atidavėte savo širdį.

Sudaužyta širdis moko, kad gyvenimas neturėtų sustoti vien dėl to, kad esi įskaudintas. Jūsų draugai liko šalia jūsų, jūsų šeima visada yra šalia. Ir laukia tiek daug skirtingų dienų.

2. Už tai, kad padarei tave stipresnį

Sudaužyta širdis yra emocinė būsena, bet mes tai jaučiame fiziškai. Ar sutinki? Atrodo, kad kažkas iš tikrųjų išplėšė mūsų širdį iš krūtinės ir daužė ją į sieną. Viduje jautiesi tuščias, o išorėje tave supa priminimai, koks tu buvai laimingas. Tai savotiškas silpnumo pasireiškimas, kuris jus visiškai užvaldo. Tarsi tamsa tave prarijo ir tu nematai išeities. Tada kažkas pasikeičia, o išeitis yra savaime. Ir šią magišką, nuostabią akimirką supranti, kad esi velniškai stiprus žmogus. Vienas žmogus negali tavęs sunaikinti. Esate pakankamai stiprus, kad paimtumėte visą šį kartėlį ir susidorotumėte su juo.

3. Už pamoką, kad vis tiek sutiksi savo gyvenimo meilę

Ką labiausiai skauda, ​​kai sudaužyta širdis? Jausmas, kad išėjo „tas pats, vienintelis“ žmogus. Suvokimas, kad kažkas, kas dainuojama dainose, apie ką kuriamas filmas, išslydo iš rankų. Ir baimė, kad tai niekada nepasikartotų. Paskutinis dalykas, kurio tikitės, yra susitikti su kuo nors kitu. Bet atsitinka. Ir tada supranti, kad kol laikei tą žmogų „vieninteliu“, kažkur gyvenimo kelyje tavęs laukė kitas žmogus, kuris dabar yra „vienintelis“.

4. Už tai, kad tavo kartelė tapo aukštesnė

Meilė yra kantrybė. Meilė yra gerumas. Meilė yra visiškai akla. Ji tokia akla, kad gali užsimerkti prieš išdavystę, skandalus, įžeidimus – visa tai iš meilės. Meilė gali būti tokia akla, kad viską paskandina į tamsą. Bet kai nebemyli žmogaus, pradedi matyti. Jūs matote savo santykius tiksliai tokius, kokie jie buvo iš tikrųjų. Nebūtinai taip turi būti, kad buvai apgautas ar pažemintas, bet iš išorės tampa aiškiau, ko šiems santykiams pritrūko.

Dabar jūs tiksliai žinote, ko nusipelnėte. Jūs to išmokote. Ir šį kartą jūsų „meilės vizija“ jūsų nenuvils.

5. Už laiką, kurį praleidote kartu

Sudaužyta širdis yra rezultatas tikra meilė. Sunku priimti, ypač kai siela vis dar draskoma nuo skausmo ir liūdesio. Tačiau kai emocijos atslūgs ir skausmas aprims, ta meilė jums taps tokia toli, kad bus sunku patikėti jos tikrove. Tai tarsi blogas sapnas, kurį kartais prisimeni dėl nežinomos priežasties.

Bet visa tai buvo. Ir yra žmogus, kuris sudaužė tavo širdį. Ačiū jam už tai. paskelbta