क्या गर्भवती महिलाएं कोका-कोला पी सकती हैं? कई गर्भवती माताएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि क्या गर्भवती महिलाएं कोला पी सकती हैं।क्या गर्भवती महिलाओं के लिए कोला, फैंटा, स्प्राइट पीना संभव है?

एक बच्चे को ले जाने के लिए एक महिला को अपने स्वास्थ्य और पोषण पर अत्यधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। गर्भवती माँ क्या उपयोग करती है, इस पर उसकी भलाई और भ्रूण का विकास निर्भर करता है। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, एक महिला को अपने आहार को सीमित करना होगा और उसमें केवल स्वस्थ और गरिष्ठ भोजन छोड़ना होगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए कार्बोनेटेड पेय

विभिन्न नींबू पानी और जूस के पेय जिनमें गैस के बुलबुले होते हैं, गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए एक contraindication माना जाता है। ऐसे उत्पाद अत्यधिक गैस निर्माण का कारण बन सकते हैं, जिससे अप्रिय परिणाम होते हैं। "कोका-कोला" गर्भवती महिलाओं को आवश्यक विटामिन नहीं लाएगा, बल्कि इसके विपरीत।

डेनमार्क के वैज्ञानिकों ने गर्भवती महिलाओं पर कोला के प्रभाव पर एक प्रयोग किया। नतीजतन, यह पता चला कि 80% विषयों ने समय से पहले जन्म की प्रक्रिया शुरू की। इससे शरीर पर इस पेय के नुकसान की बात साबित हुई। भावी मां.

कोला से नुकसान

क्या गर्भवती महिलाओं को कम मात्रा में कोला बनाना संभव है? केवल चरम मामलों में पेय पीने की अनुमति है, जब एक महिला असहनीय रूप से मीठा सोडा पीना चाहती है। लेकिन प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक की अनुमति नहीं है। इससे अधिक contraindicated है। तथ्य यह है कि कोला में कैफीन होता है, जिसे गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने की अनुमति नहीं है। लेकिन यह सब नहीं है कि पेय की संरचना गर्भवती मां को परेशान करती है।

कोला पेट को संवारता है, पाचन तंत्र में समस्या पैदा करता है, जो गर्भावस्था के दौरान बेहद खतरनाक होता है। एक महिला न केवल अपना पाचन खराब करती है, जिससे दर्द, डकार और नाराज़गी होती है, बल्कि भ्रूण को पोषक तत्व भी नहीं मिलते हैं। शरीर को पेट को बहाल करने, भोजन को संसाधित करने, पाचन तंत्र की मदद करने, बच्चे को बिना सुरक्षा के छोड़ने के लिए काम करने के लिए मजबूर किया जाता है।

कोला प्रभावी रूप से केतली में पैमाने से लड़ता है। उसी तरह, यह पेट पर कार्य करता है, सुरक्षात्मक परतों को धोता है।

डाइट कोला

ऐसा माना जाता है कि गर्भवती महिलाएं डाइट कोक खा सकती हैं। इस तथ्य के कारण कि इसमें चीनी नहीं है (क्लासिक के विपरीत), पेय इतना हानिकारक नहीं है। परंतु:

गर्भावस्था के दौरान इस कोला में बिल्कुल भी पोषक तत्व नहीं होते हैं। यानी यह एक खाली ड्रिंक है, जिससे जीरो फायदा होता है। एक गिलास जूस या दूध पीना बेहतर है। साधारण पानी भी ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक होता है। चीनी के बजाय कृत्रिम मिठास का उपयोग किया जाता है - और यह रसायन है। यह माइग्रेन का कारण बन सकता है और आपको अस्वस्थ महसूस करा सकता है। गर्भावस्था के दौरान डाइट कोक सामान्य से कम हानिकारक नहीं है।

कोला और बेबी

और गर्भावस्था के दौरान कोला भ्रूण को कैसे प्रभावित करता है? अभी तक कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन सिद्धांत गंभीर परिणामों की बात करते हैं। सबसे पहले, ये पाचन के विकास में विकृति हैं और तंत्रिका प्रणाली. रसायनों और रंगों से भरे सोडा का प्रभाव शराब के समान होता है। जब तक मजबूत शराब बच्चे को सामान्य विकास के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मौका नहीं छोड़ती। गर्भावस्था के दौरान कोका कोला का असर मां के शरीर पर ज्यादा पड़ता है, लेकिन बच्चे को भी अच्छा हिस्सा मिलता है हानिकारक पदार्थ.

कोला गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में गर्भपात और अंतिम तिमाही में समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है। यदि कोई महिला समय से पहले और कमजोर बच्चे को जन्म नहीं देना चाहती है, तो उसे इस पेय को छोड़ देना चाहिए।

उच्च रक्तचाप से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए कोका-कोला विशेष रूप से खतरनाक है। उच्च रक्तचाप में कई कारक होते हैं जो बच्चे के लिए खतरा होते हैं। और यह केवल देर से विषाक्तता, चक्कर आना, मतली और सिरदर्द नहीं है। इन सभी कारकों के प्रभाव में, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु अक्सर होती है। क्या एक स्वादिष्ट पेय ऐसे बलिदान के लायक है? कोई भी डॉक्टर कहेगा कि गर्भावस्था के दौरान कोका कोला एक धीमा काम करने वाला जहर है जो एक साथ दो जिंदगियों को नष्ट कर सकता है। बेशक, हम बड़े हिस्से के बारे में बात कर रहे हैं। कम मात्रा में, पेय कम हानिकारक है, लेकिन फिर भी आपको अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहिए।

गर्भवती महिलाएं कोला के बजाय अन्य पेय पी सकती हैं (और चाहिए भी)। रस, फल और हर्बल चाय, दूध, दुग्ध उत्पादऔर कॉकटेल। इन पेय के लाभ अमूल्य हैं, ये किसी भी नींबू पानी और कार्बोनेटेड पेय के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं।

बच्चे को स्वस्थ और सुंदर पैदा करने के लिए, और नियत समय में विकसित होने के लिए, माँ को एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की जोरदार सिफारिश की जाती है, जिसमें शामिल है उचित पोषण. उपयोगी उत्पादों के लिए धन्यवाद, बच्चा अपनी माँ की तरह ही बहुत अच्छा महसूस करेगा।

गर्भावस्था के दौरान निष्पक्ष सेक्स का पोषण उसकी भलाई, भ्रूण के विकास को निर्धारित करता है। पूरी अवधि के लिए, गर्भवती माँ को केवल विटामिन से भरपूर उत्पादों को छोड़कर, आहार को सीमित करने की आवश्यकता होती है। क्या गर्भवती कोका-कोला के लिए यह संभव है, क्या इस अवधि के दौरान यह आवश्यक होगा, हम नीचे विचार करेंगे।

शरीर पर प्रभाव

गैसों वाले सभी पेय में सुगंधित पदार्थ, रंग, स्वाद देने वाले तत्व होते हैं। यह गुलदस्ता सेहत के लिए हानिकारक होता है। खरीदार को कोला का सटीक सूत्र नहीं पता है। उनका मानना ​​है कि थोड़ी मात्रा में शराब पीने से कोई नुकसान नहीं होगा।

ज्ञात घटकों में से एक कैफीन है। इसका प्रभाव मात्रा के सीधे अनुपात में होता है। कोला के अधिक सेवन से अनिद्रा की समस्या होती है। कैफीन घबराहट, चिड़चिड़ापन और तेजी से दिल की धड़कन का कारण बनता है। डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान कैफीन युक्त उत्पादों को मना करने या उनका सेवन कम से कम करने की सलाह देते हैं।

कोला में कई मिठास भी होती है। वे रक्त में इंसुलिन में वृद्धि को भड़काते हैं, जिससे माइग्रेन होता है। फॉस्फोरिक एसिड अम्लता को नियंत्रित करता है। यह शरीर से कैल्शियम को हटाता है। यह बच्चे की हड्डियों के निर्माण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
अन्य घटकों के बारे में लगभग कुछ भी ज्ञात नहीं है।

गर्भवती महिलाओं को कोका कोला क्यों नहीं पीना चाहिए:

1. तरल में कैफीन होता है। गर्भावस्था के दौरान, यह सख्त वर्जित है;
2. पेय के अंदर बड़ी संख्या में रंग तत्व होते हैं। यह एक महत्वपूर्ण माइनस है, जो माँ, बच्चे के शरीर में रसायन लाता है। पहली तिमाही में पेय विशेष रूप से खतरे में है, यह तब है जब भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है;
3. गर्भावस्था के दौरान, पेट पर कोला द्वारा उत्पादित प्रभाव बहुत खतरनाक होता है। यह इसे संक्षारित करता है, भोजन के पाचन में समस्या उत्पन्न करता है। यह बदतर हो जाता है, नाराज़गी प्रकट होती है, दर्द, burp.

पोषक तत्व भ्रूण में प्रवेश नहीं करते हैं। महिला का शरीर काम करता है, पेट को बहाल करता है, भोजन को संसाधित करता है, बच्चे को असुरक्षित छोड़ देता है।

आधी आबादी की महिला का निर्णय: जब आप वास्तव में चाहते हैं, तो थोड़ा गलत तरीके से अनुमति दी जाती है। आप गर्भवती होने पर कोका कोला नहीं पी सकते। यह केतली में स्केल को सफलतापूर्वक हटा देता है, यह पेट के साथ भी ऐसा ही करता है, इसकी रक्षा करने वाली आंतरिक परत को धोता है।

कारण

एक राय है कि गर्भवती महिलाओं के लिए इस तरह के तरल की अनुमति है, इसमें चीनी नहीं होती है। इसलिए कोई नुकसान नहीं होगा। हालांकि, पोषण मूल्य भी गायब है। क्या यह पेय वास्तव में गर्भवती माताओं के लिए आवश्यक है? यह पूरी तरह से खाली है। यह किसी काम का नहीं है। प्यास लगे तो एक गिलास जूस, दूध, साधारण पानी लें। और प्यास को दूर करें, और पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करेंगे।

चीनी के स्थान पर निम्न गुणवत्ता वाले विकल्प का प्रयोग हानिकारक है। ये ऐसे रसायन हैं जिन्हें आप होशपूर्वक बच्चे को देते हैं। वे एक महिला के सिरदर्द को भड़काने, उसे अस्वस्थ महसूस कराने में सक्षम हैं। लब्बोलुआब यह है कि डाइट कोक नियमित कोक की तरह ही खराब है।

गर्भावस्था के दौरान कोका कोला का भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। सबसे पहले, तंत्रिका तंत्र की विकृति है, पाचन तंत्र।

पेप्सी पीना शराब पीने जैसा है। रंग तत्वों की प्रचुरता के कारण, रासायनिक पदार्थवे वही करते हैं। बेशक, मां को अधिक नुकसान होता है, हालांकि, बच्चे को भी जहर का एक हिस्सा मिलता है।

अन्य कार्बोनेटेड पेय

गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, गैसों के साथ पेय गर्भपात को भड़का सकता है, अंतिम तिमाही में समय से पहले जन्म का कारण बनता है। गर्भवती महिलाओं को पेप्सी के बारे में भूल जाना चाहिए अगर वे एक स्वस्थ, पूर्ण अवधि के बच्चे को जन्म देना चाहती हैं।

उच्च रक्तचाप से पीड़ित महिलाओं के लिए कोला एक बड़ा खतरा है। इसके कई कारक हैं जो बच्चे के जीवन को खतरे में डालते हैं:

1. सिर घूम रहा;
2. मतली के मुकाबलों;
3. देर से विषाक्तता;
4. दर्द संवेदनाएं;
5. भ्रूण की प्रारंभिक मृत्यु।

इस बारे में सोचें कि क्या ऐसे बलिदानों के साथ इस तरह के पेय की आवश्यकता है।

क्या गर्भवती महिलाएं स्प्राइट और फैंटा पी सकती हैं?ये तरल पदार्थ किसी भी समय हानिकारक होते हैं। इनसे बचने की कोशिश करें। फ्रूट कॉम्पोट बनाएं। स्वादिष्ट और स्वस्थ।

कोला बदलें:

• रस;
• दुग्ध उत्पाद;
• हर्बल चाय।

ऐसे पेय से मदद महत्वपूर्ण होगी।

क्या गर्भवती महिलाएं कोका कोला या पेप्सी पी सकती हैं?नहीं। ये पेय एक धीमी गति से काम करने वाला जहर है जो एक ही समय में दोनों के जीवन को नष्ट कर सकता है। यह स्पष्ट है कि हम बड़ी खुराक के बारे में बात कर रहे हैं। हालांकि, छोटे से शुरू, आदत धीरे-धीरे सेट हो जाती है, जिससे बड़ी खपत होती है।

बच्चे के विकास के लिए, स्वस्थ्य होने के लिए, सही खाओ, अतीत में बुरी आदतों को छोड़ो।

सहना स्वस्थ बच्चाऔर आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाएं, गर्भवती मां के लिए स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना और सही खाना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, अक्सर अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ना और आहार में कुछ ऐसा शामिल करना आवश्यक होता है जो बहुत स्वादिष्ट न हो, लेकिन स्वस्थ हो। कई महिलाओं में रुचि होती है कि क्या गर्भावस्था के दौरान कोका-कोला की अनुमति है। आइए तुरंत कहें - यह जहर नहीं है, और कोई भी एक बूंद से नहीं मरेगा, लेकिन इस पेय के उपयोग को सीमित करना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान मीठा सोडा

आरंभ करने के लिए, कोई भी मीठा कार्बोनेटेड पेय नहीं है बेहतर चयनगर्भावस्था के दौरान:

• कई महिलाओं के लिए, वे सूजन और पेट की परेशानी का कारण बनते हैं;
• इन पेय में बहुत अधिक चीनी होती है और मोटापे और गर्भकालीन मधुमेह के विकास को भड़का सकती है;
• अधिकांश सोडा में बहुत अधिक स्वाद, स्वाद और रंग होते हैं, और पूरी तरह से उपयोगी पदार्थों की कमी होती है।

दूसरे शब्दों में, कोई भी मीठा कार्बोनेटेड पेय बिल्कुल बेकार है, और कभी-कभी हानिकारक भी, अतिरिक्त कैलोरी का स्रोत है। संरचना के आधार पर, वे कम या ज्यादा हानिकारक हो सकते हैं, लेकिन भविष्य की मां को किसी की सिफारिश नहीं की जा सकती है।

कोका-कोला की संरचना की विशेषताएं

कोका-कोला, इनमें से अधिकांश मीठे कार्बोनेटेड पेय की तरह, बहुत सारे रंग, स्वाद और स्वाद होते हैं। इसका सटीक सूत्र गुप्त रखा जाता है, इसलिए उपभोक्ता को यह नहीं पता होता है कि वह क्या पी रहा है। ऐसा माना जाता है कि मध्यम उपयोग के साथ, इसके सभी घटक बिल्कुल सुरक्षित हैं। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं के शरीर पर एक केंद्रित रूप में इन पूरक के प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है।

कोका-कोला के प्रसिद्ध घटकों में से एक कैफीन है। शरीर पर इसका प्रभाव एकाग्रता पर निर्भर करता है, लेकिन ज्यादातर डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं कैफीनयुक्त उत्पादों का सेवन कम से कम करें। इसके अलावा, इस पेय में हल्के संस्करण में बहुत अधिक चीनी या टुकड़ा मिठास है। कोका-कोला में अम्लता नियामक फॉस्फोरिक एसिड है। अन्य घटकों के बारे में बहुत कम जानकारी है, निर्माताओं का दावा है कि केवल प्राकृतिक पौधों के अर्क और कारमाइन हैं।

कोका-कोला गर्भवती महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

इस पेय के आसपास बनाया गया बड़ी राशिमिथक हैं, इसलिए यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि क्या सच है और क्या नहीं। कोई निश्चित रूप से कह सकता है:

• डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान कैफीन का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। में नहीं बड़ी मात्रायह भलाई, स्फूर्ति और स्वर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। लेकिन अनुमेय खुराक से अधिक होने से दबाव बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, घबराहट और चिड़चिड़ापन हो जाता है। अक्सर, गर्भवती माताओं की नींद में खलल पड़ता है। साथ ही, अधिक मात्रा में कैफीन के उपयोग से शरीर से निर्जलीकरण और कैल्शियम की लीचिंग हो सकती है, जो भ्रूण की हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, कैफीन की बड़ी खुराक पहली तिमाही में समय से पहले प्रसव और गर्भपात को भड़का सकती है।
• मिठास रक्त में इंसुलिन के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकती है, और माइग्रेन का कारण बन सकती है।
• बड़ी मात्रा में ऑर्थोफॉस्फोरिक एसिड शरीर से कैल्शियम, जिंक और मैग्नीशियम को हटा सकता है, जो मां के हृदय प्रणाली और बच्चे की हड्डियों के निर्माण पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

लेकिन घबराना नहीं चाहिए। हर चीज़ नकारात्मक परिणामबड़ी मात्रा में कोका-कोला के नियमित उपयोग के साथ ही संभव है, एक लीटर या दो दैनिक से अधिक। ऐसी कहानियां कि कोका-कोला का सिर्फ एक या दो गिलास गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को भड़का सकता है और समय से पहले जन्म कल्पना से ज्यादा कुछ नहीं है।

कोका-कोला के वास्तविक खतरों में से एक इसकी उच्च चीनी सामग्री है। लेकिन सभी मीठे सोडा के साथ यही समस्या है। यदि आप इन्हें बहुत बार और अधिक मात्रा में पीते हैं, तो इससे गर्भावधि मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है।

लेकिन कोका-कोला पेट की दीवारों को कैसे खराब करता है, इसकी कहानियां एक मिथक हैं। हमारे गैस्ट्रिक जूस में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की सांद्रता कोका-कोला में फॉस्फोरिक एसिड की सांद्रता से बहुत अधिक होती है, और हमारा शरीर इसे आसानी से सहन कर लेता है। स्वास्थ्य के लिए वास्तविक नुकसान केवल खाली पेट कई लीटर पेय पीने से प्राप्त किया जा सकता है।

क्या गर्भवती होने पर कभी-कभी कोका-कोला पीना संभव है?

हां। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप अपने आप को एक दिन में एक से अधिक छोटे गिलास की अनुमति नहीं दे सकते। आपको बस इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि खाली पेट और सोने से पहले कोला न पिएं। आपको अन्य खाद्य पदार्थों से आने वाली चीनी और कैफीन की मात्रा को भी सीमित करने की आवश्यकता है।

वास्तव में, कोका-कोला सबसे सुरक्षित और सबसे हानिरहित शर्करा कार्बोनेटेड पेय में से एक है। यह दुनिया के कई देशों में सौ से अधिक वर्षों से उत्पादित किया गया है और यह सबसे अधिक पहचाने जाने वाले ब्रांडों में से एक है। कोका-कोला कंपनी के सभी कारखानों में उत्पादों की गुणवत्ता बहुत सख्ती से नियंत्रित होती है। यदि यह पेय वास्तव में उतना ही खतरनाक होता जितना कि कुछ "पीले" प्रकाशनों में लिखा जाता है, तो इसे बहुत पहले ही प्रतिबंधित कर दिया गया होता।

कोका-कोला का सबसे खतरनाक घटक फॉस्फोरिक एसिड है। डॉक्टरों और एक पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, यदि आप रोजाना 2-4 लीटर पेय पीते हैं, तो इससे पेट में अल्सर होने की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन किसी भी अन्य अम्लीय उत्पाद, जैसे फल या मसालेदार सब्जियों का दुरुपयोग, वही परिणाम देता है।

कई अन्य मीठे सोडा के विपरीत, कोक में केवल होता है प्राकृतिक रंगऔर स्वाद - कारमाइन, कोला अखरोट का अर्क, कोका पत्ती का अर्क, वेनिला, लौंग और अन्य जड़ी-बूटियाँ।

सभी जानते हैं कि कोकीन का उत्पादन कोका के पौधे से होता है। लेकिन आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए। कोका-कोला बनाने के लिए इस्तेमाल किए गए अर्क में कोकीन नहीं होता है। कंपनी के टेक्नोलॉजिस्ट इस पर बारीकी से नजर रखते हैं।

कभी-कभी कोका-कोला को अधिक खाने और संदिग्ध खाद्य पदार्थ खाने के बाद, जैसे कि बहुत अधिक वसायुक्त या बहुत ताज़ा नहीं खाने के लिए अनुशंसित किया जाता है। कई देशों में तो डॉक्टर भी इसे फूड प्वाइजनिंग के पहले उपाय के तौर पर सलाह देते हैं। इस पेय की सटीक संरचना ज्ञात नहीं है, लेकिन इसमें कुछ वास्तव में मतली और दस्त से निपटने में मदद करता है। यह गर्भवती माताओं द्वारा याद किया जाना चाहिए, जिनके लिए अधिकांश दवाएं contraindicated हैं।

कोई यह नहीं कहता कि कोका-कोला गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित एक स्वस्थ पेय है। लेकिन, यदि आप इसकी तुलना अन्य मीठे सोडा से करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि इसका नुकसान बहुत बढ़ा-चढ़ा कर किया गया है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान इस पेय का मध्यम और समय पर सेवन contraindicated नहीं है। मुख्य बात बहुत दूर नहीं जाना है।

डाइट कोला

एक राय है कि डाइट कोक नियमित कोक की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक है। यह सच नहीं है। ऐसा पेय अक्सर उन लोगों द्वारा चुना जाता है जो अपने वजन की निगरानी करते हैं और वजन बढ़ने से डरते हैं। दरअसल, डाइट कोक में चीनी नहीं होती है, इसलिए इसमें कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है। लेकिन इसमें स्वीटनर एस्पार्टेम होता है, जिसका मानव शरीर पर प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

यूके में, मानव शरीर पर एस्पार्टेम के हानिकारक प्रभावों की पुष्टि या खंडन करने के लिए सबसे बड़ा डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन किया गया था। 2015 में, इसके परिणाम प्रकाशित किए गए: कोई चयापचय नहीं या मनोवैज्ञानिक संकेतइस पदार्थ का कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पाया गया। गर्भवती महिलाओं ने प्रयोग में भाग नहीं लिया।

लेकिन एस्पार्टेम को निश्चित रूप से "उचित" मानना ​​असंभव है। दुनिया के अलग-अलग हिस्सों से इसके दुष्परिणामों की खबरें आ रही हैं। इसलिए, एक गर्भवती महिला जो कोका-कोला पीने का फैसला करती है, बेहतर है कि जोखिम न लें और चीनी के साथ पारंपरिक पेय को वरीयता दें।

भावी मां के लिए कोका-कोला को कैसे बदलें?

किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा पेय शुद्ध पानी है। लेकिन वह बेस्वाद है। घर का बना कॉम्पोट, फ्रूट ड्रिंक, उजवार या नींबू पानी आपकी प्यास को लाभ और आनंद से बुझाने में मदद करेगा। लेकिन आपको उन्हें कम से कम चीनी के साथ पकाने की जरूरत है। धीरे-धीरे आप दूध के प्राकृतिक रस और पेय का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन चाय, कॉफी, कोको, कोका-कोला और अन्य उच्च गुणवत्ता वाले कार्बोनेटेड पेय को चीनी और कैफीन की मात्रा को ध्यान में रखते हुए कभी-कभी और थोड़ा-थोड़ा करके अनुमति दी जा सकती है।

एक महिला के लिए गर्भावस्था और स्तनपान एक कठिन और बेहद जिम्मेदार अवधि है। दरअसल, जिस क्षण से निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है, उसी क्षण से बच्चे का विकास शुरू हो जाता है, जो पूरी तरह से गर्भवती महिला की मां, जीन और जीवन शैली पर निर्भर करता है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, आपको आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, डॉक्टर के पर्चे के बिना शक्तिशाली दवाओं को छोड़ दें, आपको शराब और निकोटीन की खपत को पूरी तरह से समाप्त करने की आवश्यकता है। इस तरह के परीक्षण कभी-कभी एक गंभीर समस्या बन जाते हैं, खासकर अगर, गर्भावस्था से पहले, एक महिला ने इसके बारे में नहीं सोचा था स्वस्थ तरीकाजीवन। कभी-कभी गर्भवती माँ बहुत स्वादिष्ट, परिचित, लेकिन बेहद हानिकारक कुछ खाना-पीना चाहती है। हम बात कर रहे हैं लोकप्रिय कार्बोनेटेड पेय कोका-कोला के बारे में, जिसने सचमुच दुनिया की अधिकांश आबादी को गुलाम बना लिया था। लेकिन यह एक बात है जब एक वयस्क हानिकारक मीठा सोडा पीता है, और दूसरा जब पेय बच्चे या गर्भवती महिला के शरीर में प्रवेश करता है। तो, आइए कोका-कोला, इसकी संरचना, हानिकारक गुणों और गर्भवती महिला के लिए खपत की स्वीकार्य खुराक के बारे में बात करते हैं, यदि वे मौजूद हैं।

गर्भावस्था के दौरान कोका-कोला के नुकसान

इस पेय की संरचना को सौ से अधिक वर्षों से गुप्त रखा गया है। हम कार्बोनेटेड पेय लेबल से मुख्य अवयवों के बारे में सीखते हैं, जिसमें विभिन्न मिठास, स्वाद, स्वाद बढ़ाने वाले, कैफीन और कई रासायनिक योजक सूचीबद्ध होते हैं। कोका-कोला हानिकारक क्यों है?

1. सबसे पहले, डॉक्टर कैफीन के बारे में चिंतित हैं, जो गर्भावस्था के दौरान सख्ती से contraindicated है, खासकर शुरुआती चरणों में। यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, चिड़चिड़ापन का कारण बनता है, अनिद्रा के पाठ्यक्रम को बढ़ाता है, हृदय गति को बढ़ाता है। इससे पैनिक अटैक और सिरदर्द हो सकता है।
2. पेय में एसीसल्फ़ेम पोटेशियम होता है, जो एक स्वीटनर के रूप में कार्य करता है। दरअसल, यह सादे सफेद चीनी से कई गुना ज्यादा मीठा होता है, यह खून में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाता है, माइग्रेन के अटैक को भड़काता है। इस रासायनिक योज्य का बार-बार सेवन प्रदर्शन को खराब करता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, व्यसनी।
3. कोका-कोला में साइक्लामेट एक और कृत्रिम स्वीटनर है जो कैंसर कोशिकाओं को लंबे समय तक बढ़ने और विकसित करने का कारण बनता है।
4. पेय हानिकारक स्वादों, रंगों और अन्य योजकों से भरपूर होता है जो गर्भनाल के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं। यह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विशेष रूप से खतरनाक है, जब भ्रूण का निर्माण हो रहा होता है, महत्वपूर्ण अंग रखे जा रहे हैं।
5. कोका-कोला गर्भ में पल रहे शिशु के लिए ही नहीं, बल्कि मां के पेट के लिए भी हानिकारक होता है। यदि आप लगातार, नियमित रूप से और अधिक मात्रा में पेय का सेवन करते हैं, तो इससे गैस्ट्राइटिस और अल्सर हो सकता है।
6. पेय की संरचना में ऑर्थोफॉस्फोरिक एसिड एक महिला के शरीर से कैल्शियम को बाहर निकालता है। गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की कमी की समस्या बहुत तीव्र होती है। और अगर इसे धोया भी जाता है, तो विकसित होने का खतरा होता है विभिन्न रोगबच्चे की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली।
7. किसी भी कार्बोनेटेड पेय से एक महिला में सूजन और पेट फूल जाता है, आंतें गर्भाशय के क्षेत्र को निचोड़ लेती हैं।

याद रखें कि हानिकारक कार्बोनेटेड पेय के अत्यधिक सेवन से प्रारंभिक अवस्था में भ्रूण की मृत्यु हो सकती है, और कभी-कभी भ्रूण की जन्मजात असामान्यताएं भी हो सकती हैं।

क्या कोका-कोला उपयोगी हो सकता है?

लेकिन यह कैसा है, आप कहते हैं? क्या वास्तव में एक महिला के लिए कोक पीना बिल्कुल भी असंभव है? आखिरकार, पेय कारखाने एक सदी से भी अधिक समय से चल रहे हैं, क्या यह संभव है कि ऐसा हानिकारक उत्पाद इतने लंबे समय से आबादी को जहर दे रहा हो? वास्तव में, कोका-कोला की एक विशिष्ट संरचना है जिसे उपभोक्ता पूरी तरह से नहीं जानता है। हम सभी ने देखा कि कैसे पेय केतली में पैमाने के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, क्या सोडा पेट पर उसी तरह काम नहीं करता है? वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि पेट का हाइड्रोक्लोरिक एसिड बहुत अधिक आक्रामक होता है, पेय (विशेषकर जब एक बार लिया जाता है) पेट को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करता है। कुछ मामलों में, कोला भी उपयोगी हो सकता है। यदि आपने किसी संदिग्ध स्ट्रीट कैफे में दोपहर का भोजन किया है और आप अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की ताजगी के बारे में चिंतित हैं, तो बस इसे कोका-कोला के गिलास से धो लें। आश्चर्यजनक रूप से, पेय कई रोगजनक बैक्टीरिया को मारता है, यह हल्के खाद्य विषाक्तता से निपटने में मदद करता है। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान यह पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक हो जाता है, क्योंकि कई बार लेना दवाओंअवांछित।

गर्भवती महिलाएं कितना कोका-कोला पी सकती हैं?

याद रखें कि कोका-कोला एक टिक-टिक टाइम बम है। यदि आप प्रतिदिन अधिक मात्रा में पेय का सेवन करते हैं, तो इससे शिशु के लिए कुछ भी उपयोगी नहीं होगा, इसके विपरीत, यह केवल अतिरिक्त समस्याओं को जन्म देगा। बच्चे को दिल के नीचे प्यार करें - केवल उच्च गुणवत्ता, ताजा और स्वस्थ भोजन करें।

वीडियो: कोका-कोला के 5 डार्क सीक्रेट्स