प्यार करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। लंबे समय तक सेक्स करने में क्या मदद करेगा: तरीके, तकनीक और आधुनिक दवाएं

यहाँ वह लेख आता है जिसका मैंने वादा किया था 18+। और अगर आपकी उम्र 18 साल से कम है तो कृपया इस पेज को बंद कर दें। क्यों? लेकिन क्योंकि यह लेख सेक्स के बारे में बात करेगा इसे सही कैसे करें. यह सवाल बड़ी संख्या में लोगों द्वारा पूछा जाता है, और यह मत सोचो कि पुरुषों की इस विषय में महिलाओं की तुलना में अधिक रुचि है। महिलाओं के पूछने की संभावना अधिक होती है सेक्स कैसे करें?स्कूल में ऐसा कोई विषय नहीं है, और आपको इसका अध्ययन स्वयं करना होगा। इस लेख में, मेरे साथी और मैं - एलेक्स मेयूआइए रूढ़ियों को तोड़ें। मैंने विशेष रूप से उनके वीडियो की क्लिप्स को यह साबित करने के लिए पोस्ट किया कि वह अपने क्षेत्र में एक पेशेवर हैं। अगर आप वास्तव में सीखना चाहते हैं कि सही तरीके से सेक्स कैसे किया जाए। अपनी तकनीक से उन्होंने हजारों लोगों की मदद की और सैकड़ों जोड़ों को बर्बाद होने से बचाया।

तो, एलेक्स मे, ऑडियोबुक्स को सुनने के बाद, मेरी तरह, भी सहमत हुए कि हम सभी मैट्रिक्स में रहते हैं। यानी हम समाज के नियमों का पालन करते हुए अनजाने में अपना जीवन व्यतीत करते हैं। समाज के नियम सीरोटाइप हैं। हमारे मामले में, आप जानते हैं कि सार्वजनिक परिवहन, स्कूल, विश्वविद्यालय, काम पर सेक्स के बारे में बात करने का रिवाज नहीं है। दोस्तों के साथ भी इस विषय पर चर्चा करना किसी तरह से असुविधाजनक है। बेशक, ऐसे लोग हैं जो इस विषय पर चर्चा करने से गुरेज नहीं करते हैं, लेकिन यह दुर्लभ है। संक्षेप में, आप जहां चाहें वहां सेक्स के बारे में बात नहीं कर सकते। अब यह अभी भी ठीक है, लेकिन यूएसएसआर के तहत उन्हें इसके लिए गोली मार दी गई होगी! एक वाक्यांश के बजाय कुछ "सेक्स करें"वाक्यांश के साथ प्रतिस्थापित "यह करने के लिए". इस शानदार शब्द - सेक्स का उच्चारण करने में असहज होने का क्या मतलब है!

वास्तव में सेक्स, कहीं और की तरह - आपको भी सीखने की जरूरत है. अगर आप भी ऐसा सोचते हैं, तो आप पहले स्टीरियोटाइप को तोड़ चुके हैं। कई महिलाओं का मानना ​​है कि सेक्स महत्वहीन है, यह शादी तक इंतजार करेगा, पहली डेट के बाद आप सेक्स नहीं कर सकते। यह सब बकवास है। सेक्स महत्वपूर्ण है, इसे शादी तक स्थगित नहीं किया जाना चाहिए, और इसे कम से कम पहली (बाद में नहीं) तारीख को किया जा सकता है। अगर ऐसा नहीं है, तो आप खुद से सवाल क्यों पूछ रहे हैं - इसे सही कैसे करें? क्योंकि आप समझते हैं कि आप इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते। पूरी दुनिया सेक्स की दीवानी है। पुरुष लगभग हर मिनट सेक्स के बारे में सोचते हैं, खासकर जब वे एक छोटी स्कर्ट में सुंदरता देखते हैं। महिलाएं थोड़ी कम आम हैं, लेकिन वे सोचती भी हैं। यह हमारा स्वभाव है, और हमें इन प्रवृत्तियों को अपने भीतर नहीं दबाना चाहिए।

सेक्स का महत्व

आंकड़े, हमेशा की तरह, लोगों के पक्ष में नहीं हैं। केवल 17% महिलाएं ही सेक्स से पूरी तरह संतुष्ट हैं।यह पुरुषों की ओर से निरक्षरता की बात करता है। आंकड़ों के अनुसार, 43% महिलाएं दिन में कम से कम एक बार ऐसा करना चाहेंगी। हम पुरुषों को इसके बारे में पता भी नहीं है। कल्पना कीजिए कि महिलाओं के लिए सेक्स कितना महत्वपूर्ण है। और जो नहीं जानता कि बिस्तर में अपनी महिला को कैसे संतुष्ट किया जाए, तो उसे बहुत गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। संभावना कम है, लेकिन एक महिला पक्ष की ओर देखना शुरू कर सकती है। मेरे दोस्त ने अपने प्रेमी को छोड़ दिया क्योंकि वह बिस्तर पर बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। उसने मुझे बताया: "मेरे लिए, बेशक, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन जब यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता ...". और ऐसे मामले एक अंजीर के लिए।

कई पुरुष सोचते हैं कि वे यौन दिग्गज हैं, खासकर पहले सेक्स से पहले। लेकिन किसी कारण से जब सेक्स की बात आती है तो वे केवल 15 मिनट तक ही टिक पाते हैं। यह बाद में ही होता है, कई असफलताओं के बाद, वे सोचने लगते हैं कि सही तरीके से सेक्स कैसे किया जाए। लेकिन उससे पहले, हम सभी सोचते हैं कि हम कर सकते हैं, जैसे कि पोर्न फिल्मों में - लंबी और सुंदर। वैसे, जो कोई भी पोर्न फिल्में देखता है, इस बात का ध्यान रखें कि ऐसे पेशेवर हैं जो इसे सही तरीके से करना जानते हैं। एलेक्स मे इसके बारे में नीचे बात करेंगे।

इसे सही कैसे करें?

पुरुषों और महिलाओं का शरीर विज्ञान बहुत अलग होता है। पुरुष माचिस की तरह होते हैं - जल्दी से जलते हैं और जल्दी से बाहर निकल जाते हैं। महिलाओं को पसंद है हीरा- लंबे समय तक रोशनी करता है और लंबे समय तक बाहर रहता है। एक आदमी को उत्तेजित होने के लिए, यह देखना काफी है। एक महिला जल्दी उत्तेजित नहीं होगी, उसे तैयार रहने की जरूरत है। और इसमें कम से कम आधा घंटा लग सकता है। वही ओर्गास्म के लिए जाता है। एक पुरुष को सहने के लिए 10 सेकंड का समय काफी होता है, और एक महिला को इस मामले के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होगी। और शरीर क्रिया विज्ञान में ऐसा अंतर दोनों पक्षों को सेक्स का आनंद लेने से रोकता है। युगल बस ऐसा नहीं कर सकता।

अधिकांश जोड़ों के लिए सेक्स कैसा दिखता है? वह आदमी उत्साहित था, 15 सेकंड में समाप्त हो गया - ठंडा हो गया। सब कुछ, अब हमें बंदूक लोड होने तक इंतजार करना होगा। जबकि बंदूक लोड हो रही है, महिला शांत हो जाती है। 15 मिनट के बाद, वह आदमी फिर से समाप्त हो गया (पहले से ही एक मिनट में) और बिस्तर पर चला गया। और स्त्री असंतुष्ट रहती है। और प्रश्न उठते हैं: कैसे संभोग करें, संभोग को कैसे लम्बा करें? एलेक्स मे इसके बारे में नीचे दिए गए वीडियो में बात करता है। संभोग को लम्बा करने के लिए, आपको शीघ्रपतन में देरी करने की आवश्यकता है। पीएस क्या है (समयपूर्व स्खलन) और इसके कारणों को एलेक्स मे ने अपने 2:58 घंटे के कार्यक्रम में समझाया है।

यह उनके कार्यक्रम का एक अंश मात्र था। मुझे सब कुछ पोस्ट करना अच्छा लगेगा, लेकिन यह कॉपीराइट का उल्लंघन है। इसके अलावा, मैं पहले से ही आपके लिए आंशिक रूप से इसका उल्लंघन करता हूं। यह वीडियो जल्द ही देखने के लिए अनुपलब्ध हो सकता है। तो देख लीजिए। मैं आपको सलाह देता हूं कि आप उनसे यह कार्यक्रम मंगवाएं। और हम इस विषय को जारी रखते हैं कि सेक्स कैसे करें।

जैसा कि आप वीडियो से समझ गए हैं, एक लड़की को खुश करने के लिए, आपको लंबे समय तक खत्म करने की आवश्यकता नहीं है। यह पुरुषों के लिए एक समस्या है। कारण आप वीडियो में देख सकते हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि यह काफी है और अब आप इसे सही तरीके से करना जानते हैं, तो मैं फिर से आपको निराश करने की हिम्मत करता हूं। लंबे समय तक खत्म न करना सफलता की कुंजी नहीं है। आपको सेक्स के लिए सही पोजीशन भी चुननी होगी। कई पुरुष पोर्न देखने के बाद असहज और पूरी तरह से अनावश्यक पोज को कॉपी करने लगते हैं। इस बारे में एलेक्स मे आपको फिर से अपने कार्यक्रम में बताएंगे "अधिकतम आनंद के लिए यौन स्थिति" . आइए नजर डालते हैं गलतियों पर।

ठीक है, अगर आप यह जानना चाहते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, तो आप किस स्थिति में हैं! और जब तक हम जारी रखते हैं। अब मैं कुछ महत्वपूर्ण बातों के बारे में बात करूंगा जो मैंने एलेक्स मे से सीखी हैं। यह पुरुषों पर लागू होता है। कई पुरुष पहले से ही संभोग की शुरुआत में कुछ गलतियाँ करते हैं। मैं ऊपर कह चुका हूं कि औरत बंगाल की आग की तरह होती है- ज्यादा देर तक जलती और जलती रहती है। यहां से आपको यह समझना चाहिए कि एक महिला, उसे कपड़े उतारने से पहले, आपको सबसे पहले उत्साहित होना चाहिए. फोरप्ले के साथ उत्तेजित करें, जो कम से कम 40 मिनट तक चलना चाहिए, आदर्श रूप से 60 मिनट या उससे अधिक।

यही है, पहले आपको गले लगाने, चूमने, अपने कंधों की मालिश करने, पीठ पर थपथपाने की जरूरत है, लेकिन किसी भी स्थिति में उसे कपड़े न उतारें और उसे अपने साथ न हिलाएं ... भले ही वह उत्तेजित हो जाए और आपको खुद ही कपड़े उतारना चाहे, उसे बताओ: "अभी नहीं समय"या "जल्दबाज़ी है". बेशक, आपको खुद को रोकना होगा। इसलिए असहनीय हो तो किचन में जाएं या बाहर बालकनी में जाएं, लेकिन देर न करें, नहीं तो आपकी गर्लफ्रेंड ठंडी हो जाएगी। और अगर आप इसे करने में कामयाब हो जाते हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। सेक्स सफलता में समाप्त हो जाएगा (यदि आप 15 सेकंड में कम नहीं करते हैं)।

सेक्स सफल होने के लिए भागीदारों को एक दूसरे के बारे में सोचने की जरूरत है. स्त्री को पुरुष को बड़ा सुख देने का प्रयास करना चाहिए, पुरुष को स्त्री के बारे में सोचना चाहिए। यदि मनुष्य केवल अपने बारे में सोचता है, तो उससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा, क्योंकि उसके लिए सुख के शिखर पर पहुंचने के लिए दो मिनट पर्याप्त हैं, तो पंद्रह मिनट के बाद, छह मिनट उसके लिए पर्याप्त होंगे। एक महिला को आनंद या कामोन्माद के चरम पर पहुंचने में कम से कम बीस मिनट का समय लगेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको नियम का पालन करने की आवश्यकता है - महिला पहले खत्म करती है, और उसके बाद ही पुरुष. मुश्किल है, है ना? अगर आप पुरुष हैं तो सेक्स के दौरान अपने पार्टनर से यह पूछने की कोशिश न करें कि वह खत्म हो गया है या नहीं। बिलकुल बेवकूफी है!

यदि यह पता चला कि आपने उस समय समाप्त कर दिया जब उसने अभी कुछ अनुभव करना शुरू किया, तो आपको अपनी उंगलियों (सूचकांक और मध्य) के साथ अपना काम पूरा करना होगा। इसमें कुछ भी गलत या शर्मनाक नहीं है। बस उन दो उंगलियों को एक साथ रखें और जैसा कि नीचे दिए गए वीडियो में एलेक्स मे दिखाता है।

अगर आपने इस वीडियो को देखा, तो आपने महसूस किया कि महिलाओं को ग्यारह प्रकार के संभोग सुख होते हैं। पुरुषों के पास केवल एक है। अब आप जानते हैं कि दो अंगुलियों से भी आप किसी लड़की को कामोन्माद में ला सकते हैं। और अगर आपने आधा काम कर लिया है, तो अपना काम दो अंगुलियों से पूरा करें, जैसा कि एलेक्स मे ने दिखाया।

सेक्स कैसे करें?

एक और है महत्वपूर्ण नियमजिससे आपको अवगत होना चाहिए। सेक्स के दौरान आपको जागरूक रहने की जरूरत है।जब आप होश में होते हैं, तो इस समय आपके साथ क्या हो रहा है, इस पर आपका नियंत्रण होता है। अगर आप सेक्स के दौरान जागरूकता खो देते हैं, तो आप कई चीजों से चूक जाते हैं। इस बारे में एलेक्स मे ने अपने मशहूर कार्यक्रम में भी बात की थी "सेक्स अकादमी".

सेक्स के दौरान नियंत्रण में रहने का क्या मतलब है? आपको अपनी प्रेमिका को निम्नलिखित बातें पहले ही बता देनी चाहिए: "हनी, मैं दिमाग नहीं पढ़ सकता। अगर मैं कुछ गलत कर रहा हूं, कहीं जल्दी, कहीं दर्दनाक - मुझे बताओ।. तभी आपकी गर्लफ्रेंड आपकी तारीफ करेगी। एलेक्स के मुताबिक एक महिला ने कहा कि सेक्स के दौरान उसे चोट लग गई। जब उसके प्रेमी ने श्रोणि पर काम किया, तो उसने नहीं देखा कि वह उसका पैर दबा रहा है। एलेक्स ने उससे पूछा: "तुमने उसे रोका क्यों नहीं?", और वह: "और अचानक वह नाराज हो जाएगा!".

बहुत से लड़के, जब वे सुनते हैं कि उनकी प्रेमिका कराह रही है, तो वे सोचते हैं कि वह ठीक है। वास्तव में, वह इस समय दर्द में हो सकती है। सभी लोग एक कराह को एक संभोग से और एक कराह को दर्द से अलग नहीं कर सकते, क्योंकि ध्वनि समान है। महिलाएं कहने की बजाय सहने लगती हैं। यदि केवल अपने आदमी के गौरव को ठेस पहुंचाने के लिए नहीं। आपको सहने की जरूरत नहीं है। दर्द हो तो बताओ।

और कहने की आखिरी बात यह है कि जब आप एक सदस्य के रूप में काम करते हैं, तो आपको आंदोलन करना चाहिए 45 डिग्री . पर. चिकनी चाल के साथ नीचे से ऊपर 45 डिग्री पर। इस तरह आप जी क्षेत्र को उत्तेजित करेंगे। बहुत से लोग अपने डिक को एक सीधी रेखा में हिलाते हैं जिसके परिणामस्वरूप कोई उत्तेजना नहीं होती है। इसलिए, एक महिला को संभोग का अनुभव नहीं होता है।

यदि आपने लेख को अंत तक पढ़ा है और आपको पसंद आया है एलेक्स मेयूजो बहुत कुछ जानता है और बहुत कुछ कर सकता है, तो उसके मुफ़्त न्यूज़लेटर की सदस्यता लें। , आपको पुस्तक निःशुल्क प्राप्त होगी - "सेक्स एक व्यावहारिक अनुभव है" .

0% पानी और 100% अभ्यास - यही सामग्री के अध्ययन के दौरान आपका इंतजार कर रहा है एलेक्सा मे. और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लिंग के हैं, क्योंकि न केवल पुरुष, बल्कि महिलाएं भी एलेक्स मे के पास आती हैं। यह वे थे जिन्होंने एलेक्स मे की जानकारी की सटीकता की पुष्टि की थी। इसे बाद तक बंद न करें।

इस लेख पर "ऐसा करने का सही तरीका क्या है, या सेक्स करने का सही तरीका क्या है? 18+" अंत आ गया। मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आपने बहुत कुछ लिया है उपयोगी जानकारीजो आपको एक सेक्स जायंट बना देगा। मुझे टिप्पणियों में आपकी प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा है।

इसे सही कैसे करें, सही तरीके से सेक्स कैसे करें

लिंगभोजन के साथ-साथ मानव शरीर की स्वाभाविक आवश्यकता है। यह अंतरंग प्रक्रिया लोगों को अविश्वसनीय आनंद और आनंद देती है। लेकिन सेक्स भी पहली बार होता है। यह पहली अंतरंगता है जिसे जीवन भर याद रखा जाता है। संबंधों का विकास इस बात पर निर्भर करेगा कि यह कैसे चलता है।

अक्सर ऐसा होता है कि युवा असफल हो जाते हैं और इस आधार पर वे अलग हो जाते हैं या अंतरंगता में प्रवेश करने से डरने लगते हैं। इसलिए निराशा से बचने के लिए इसके लिए अच्छी तैयारी करना जरूरी है। महत्वपूर्ण बिंदुस्वजीवन।

इस लेख में, हम पहले सेक्स करने के मुख्य रहस्यों को प्रकट करेंगे, जिससे प्रेमियों को सच्चा आनंद प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

पहली अंतरंगता की मुख्य विशेषताएं

कई लड़के और लड़कियां सोच रहे हैं: "आप किस उम्र में पहली अंतरंगता शुरू कर सकते हैं?" इस प्रश्न का उत्तर अस्पष्ट है। समाज में एक राय है कि शादी के बाद (लगभग 18-25 साल की उम्र में) सेक्स करना शुरू कर देना चाहिए।

लेकिन पाश्चात्य संस्कृति के प्रभाव ने अपना समायोजन स्वयं कर लिया है। अब कई प्रेमी संभोग की मूल बातें लगभग इसी में सीखते हैं किशोरावस्थाअभी शादी नहीं की है। हाँ, और कई जोड़े सेक्स करते समय सेक्स करते हैं सिविल शादी. जैसा कि आप देख सकते हैं, अंतरंगता की कोई सटीक उम्र नहीं है।

और जहां तक ​​सेक्स का सवाल है, इसे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों दृष्टिकोण से माना जा सकता है। अगर पहले मामले में यह बुनियादी तकनीकों का ज्ञान होगा, तो दूसरे मामले में यह कामुकता होगी। मनोवैज्ञानिक पहलू बहुत बड़ी भूमिका निभाता है - जब लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो अंतरंगता अधिक भावुक और भावनात्मक हो जाती है।

अगर रिश्ते में प्यार नहीं है, तो सेक्स को सामान्य यांत्रिक क्रियाओं के रूप में माना जाएगा। इसलिए, अगर भावनाएं नहीं हैं, तो बेहतर है कि अंतरंगता शुरू न करें।

आंतरिक आत्मा सबसे महत्वपूर्ण है

पहला सेक्स करने से पहले, आपको मानसिक रूप से ठीक से ट्यून करने की आवश्यकता है। युवाओं को यह याद रखने की जरूरत है कि अंतरंगता कोई परीक्षा या प्रतियोगिता नहीं है, बल्कि एक अद्भुत क्षण है जो एक-दूसरे के करीब आने में मदद करता है।

आराम करें और आत्मविश्वास महसूस करें रोमांटिक रात का खानाएक आरामदेह, आरामदायक वातावरण में जिसे किसी अपार्टमेंट, घर या होटल के कमरे में बनाया जा सकता है। एक स्वादिष्ट डिनर तैयार करें, शैंपेन या वाइन की एक बोतल डालें, हल्की मोमबत्तियाँ (सुगंधित की जा सकती हैं), शांत संगीत चालू करें।

और बिछौने पर सुन्दर लिनेन बिछाओ और कुछ तकिए लगाओ। ऐसा रोमांटिक माहौल एक दूसरे को बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में नहीं भूलना भी बहुत महत्वपूर्ण है। महत्वपूर्ण क्षण से पहले, आपको स्नान करने की आवश्यकता है, आप अपने पसंदीदा इत्र से खुद को थोड़ा सुगंधित कर सकते हैं।

विश्वसनीय सुरक्षा का ध्यान रखें

पहले सेक्स से पहले लड़के लड़कियों से कम चिंता नहीं करते। इसलिए, आपको अपने आप को एक साथ खींचने और अपनी यौन शक्ति पर भरोसा रखने की आवश्यकता है। शुरुआत के लिए, आपको आराम करने की आवश्यकता है। एक गिलास शैंपेन या वाइन इसमें मदद करेगा। बस इसे पीने के साथ ज़्यादा मत करो, नहीं तो पहली रात एक साथ एक बुरे सपने में बदल जाएगी। इसके बाद, दिल की महिला को धीमे नृत्य के लिए आमंत्रित करें और उसे चूमना शुरू करें, धीरे से उसकी गर्दन को सहलाएं, और फिर धीरे-धीरे उसे कपड़े उतारना शुरू करें।

जब आप अपने आप को बिस्तर पर पाते हैं, तो दुलार के बारे में मत भूलना। आखिरकार, यह वे हैं जो एक महिला को अंतरंगता में मदद करने के साथ-साथ अपने साथी के लिए कोमलता और विश्वास महसूस करने में मदद करेंगे। उसकी गर्दन, छाती, पेट को सहलाएं और फिर नीचे जननांगों तक जाएं और उनकी मालिश करना शुरू करें। यह लड़की को उत्तेजित करने में मदद करेगा: उसकी योनि गीली हो जाती है, जिससे लिंग को तेजी से और आसानी से प्रवेश करने में मदद मिलेगी।

जब आप साथी को पर्याप्त रूप से "गर्म" कर लें, तो उसे उसकी पीठ पर लिटाएं और ध्यान से लगाएं कंडोमअपने लिंग पर। सेक्‍स के दौरान आपको धीरे-धीरे चलने की जरूरत है और जितना हो सके सावधान रहने की जरूरत है ताकि आपके पार्टनर को चोट न पहुंचे। सबसे अधिक संभावना है, पहला सेक्स आपकी अपेक्षा के अनुरूप नहीं होगा। लेकिन यह केवल पहला अनुभव है। आगे यह और भी दिलचस्प और बेहतर होगा।

लड़की को भी महसूस करना चाहिए खुद पे भरोसा ,अर्थात्, उनकी अप्रतिरोध्यता और कामुकता को महसूस करने के लिए। ऐसा करने के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ सब कुछ सही क्रम में है।

व्यक्तिगत स्वच्छता का एक उत्कृष्ट साधन एक अंतरंग जेल है। यह लंबे समय तक साफ और ताजा रहेगा।

जब साथी पहले से ही अंतरंगता के लिए मानसिक रूप से तैयार हो, तो उसे साथी से सुरक्षात्मक उपकरणों की उपलब्धता के बारे में पूछना चाहिए। यदि न तो उसके पास है और न ही उसके पास है, तो उसे अंतरंगता में एक साथी को मना करने का अधिकार है। वैसे यह पार्टनर की अच्छी परीक्षा होती है। अगर किसी व्यक्ति की नीयत अच्छी होगी तो वह सब कुछ समझ जाएगा। और अगर कोई आदमी अंतरंगता पर जोर देता है या तुरंत छोड़ देता है, तो वह उसे प्रिय है, जिसका अर्थ है कि उसे केवल एक चीज की जरूरत है। लेकिन इस मामले में, लड़की को परेशान नहीं होना चाहिए - जल्दी या बाद में उसे एक योग्य लड़का मिलेगा।

पहली अंतरंगता बीत जाने के बाद, आध्यात्मिक अंतरंगता को महसूस करने के लिए प्रेमियों को धीरे से चुंबन और कसकर गले लगाने की आवश्यकता होती है। उसके बाद, लड़की को स्नान करने की सलाह दी जाती है ताकि अंतरंग स्थानजहां हाइमन फटा था, वहां इंफेक्शन नहीं हुआ।

सवाल और जवाब:

1. आप अपना पहला सेक्स किस उम्र में कर सकते हैं?

अगर हाल ही में शादी के बाद सेक्स करने की प्रथा थी, और यह लगभग 18-25 साल (प्रत्येक देश में अलग-अलग) है, तो आज सब कुछ नाटकीय रूप से बदल गया है। यूरोपीय संस्कृति ने हमारी मानसिकता और मूल्य प्रणाली को इतना प्रभावित किया है कि लोग अपनी युवावस्था में या अधिक उम्र में, नागरिक विवाह में होने के कारण यौन संबंध बनाने लगते हैं, जो अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है।

1. पहले सेक्स की तैयारी कैसे करें?

स्वच्छता सबसे ऊपर है। इसलिए, लड़का और लड़की दोनों को सावधानी से खरीदने की जरूरत है। विशेष रूप से धोने के लिए अंतरंग क्षेत्र. आदमी को कंडोम और उस जगह का ध्यान रखना चाहिए जहां इंटिमेसी होगी। इसे रोमांटिक माहौल के निर्माण के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

1. पहली अंतरंगता के दौरान कैसे व्यवहार करें?

मुख्य बात यह है कि चिंता न करें और घबराएं नहीं। स्वाभाविक रूप से और आराम से व्यवहार करें। लड़के को प्रक्रिया को नियंत्रित करना चाहिए, और लड़की को उस पर पूरा भरोसा करना चाहिए।

1. पहले सेक्स के लिए सबसे अच्छी पोजीशन कौन सी है?

पहला सेक्स प्रयोगों के लिए सबसे उपयुक्त नहीं है। यहां खुद को मिशनरी स्थिति तक सीमित रखने के लिए पर्याप्त है।

1. सेक्स के बाद कैसा व्यवहार करें?

पहली अंतरंगता के बाद, आपको धीरे से गले लगाने और चूमने की जरूरत है। और फिर स्नान करने की सलाह दी जाती है, खासकर उस लड़की के लिए जिसने अपना कौमार्य खो दिया है। और यहां तक ​​​​कि अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह केवल पहली बार है, और फिर यह और भी बेहतर होगा।

नियमित सेक्स सेहत और सेहत दोनों के लिए अच्छा होता है। अच्छा मूडऔर आत्म विश्वास में वृद्धि हुई। हालांकि, कभी-कभी इस तथ्य के कारण संवेदनाएं अधूरी होती हैं कि संभोग बहुत छोटा है। अधिक बार यह एक आदमी में शीघ्रपतन के कारण होता है, जो कुछ मामलों में साथी की ओर से असंतोष और मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि में विकसित होने वाले परिसरों की ओर जाता है। हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि शर्मिंदगी से कैसे बचें, लंबे समय तक खत्म न करें और लंबे समय तक सेक्स में महारत हासिल करें।

उपलब्ध तरीके

अब सह मत करो सभी के लिए उपलब्ध मदद करेगा आसान टिप्स. किसी कारण से, अधिकांश लोग लंबे समय तक टिके रहने के सबसे सरल तरीकों के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन वे सबसे अधिक उत्पादक हैं:

• एक स्थायी साथी प्राप्त करें। अत्यधिक उत्तेजना और सस्पेंस किसी भी तरह से सेक्स के समय को बढ़ाने में योगदान नहीं करते हैं। पार्टनर जो लंबे समय से एक-दूसरे को "पीस" रहे हैं, अध्ययन की आदतें, उत्तेजना की विशेषताएं। लंबे समय तक समाप्त नहीं करना बहुत आसान है यदि आप जानते हैं कि कब अपने और अपने साथी के "मोड़" को थोड़ा कम करना है।
• सेक्स की अवधि सीधे संपर्कों की नियमितता पर निर्भर करेगी। सबसे पहले, लंबे समय तक और अधिक सक्रिय रूप से सेक्स करने से संभोग के दौरान उत्पादित सेक्स हार्मोन के उचित स्तर में मदद मिलेगी। दूसरे, यौन तकनीक में सुधार करने के लिए, इसे लगातार सुधारना आवश्यक है।

• स्वस्थ जीवन शैली। विधि को कम करके नहीं आंका जा सकता है। इसमें नियमित शामिल होंगे शारीरिक व्यायाम, पौष्टिक भोजन. उत्कृष्ट कामोत्तेजक जो प्यार को लंबा और उत्पादक बनाने में मदद करते हैं, वे हैं समुद्री भोजन, ताजी जड़ी-बूटियाँ (अजमोद), सब्जियां, जिनसेंग की जड़, शतावरी, जैतून का तेल। लेकिन शराब का दुरुपयोग, धूम्रपान और ड्रग्स अस्थायी उत्साह का कारण बन सकते हैं, जिसके बाद यौन नपुंसकता हो सकती है।
• नियमित रूप से सेक्स करने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है। कुछ बीमारियों के साथ, यह शीघ्रपतन है जो रोग का पहला "निगल" बन सकता है। एक उदाहरण के रूप में, हम निम्नलिखित विकृति देते हैं:

1. अवसाद।
2. हार्मोनल विकार।
3. मधुमेह।
4. व्यापक एथेरोस्क्लेरोसिस।

गोलियां और अन्य दवाएं हमेशा लंबे समय तक सेक्स करने में आपकी मदद करने में सक्षम नहीं होती हैं। गंभीर उपचार शुरू करने से पहले, महंगे उत्पाद खरीदना, उपलब्ध तरीकों और विधियों को आजमाने लायक है, निश्चित रूप से, अगर हम पहले से ही निदान की गई बीमारी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो सामान्य संभोग को रोकता है।

विस्तार के तरीके

जब तक संभव हो सह न लें, मदद करेगा सही व्यवहारसेक्स के दौरान। इसके लिए आपको गंभीर तकनीकों में महारत हासिल करने की आवश्यकता नहीं है। जब तक आप चाहें तब तक रहने के लिए 2-3 तरकीबें जानना पर्याप्त है:

• श्वास तकनीक। यदि आप एक शिखर के दृष्टिकोण को महसूस करते हैं, तो अपनी श्वास को धीमा कर दें, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित न करें, बल्कि एक साथी पर स्विच करें। आपको एक गहरी सांस लेने की जरूरत है, अपनी सांस को 3 काउंट तक रोकें और सांस छोड़ें। केवल पहली बार में आपको लगेगा कि यह मुश्किल है, और एक हफ्ते के बाद आप पूरी तरह से विधि में महारत हासिल कर लेंगे।
• कुछ और सोचो। समाप्त न करने के लिए, अपने विचारों को अप्रिय चीजों में गहरा करना आवश्यक नहीं है, यह किसी और चीज पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पर्याप्त है। विधि हमेशा सही नहीं होती है, लेकिन प्रभावी होती है।
• दृश्य चित्र से ध्यान स्विच करें। आप अस्थायी रूप से अपने साथी के शरीर को देखने से परहेज करके स्खलन में देरी कर सकते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि कई पुरुष वास्तव में अपनी महिलाओं के वक्रों पर विचार करना पसंद करते हैं। इसलिए, तकनीक को लागू करते समय तकिए, दीवार को देखें सही श्वास. यह समझदारी से करना बेहतर है ताकि महिला को ठेस न पहुंचे।
• पेशाब करने के लिए शौचालय जाना न भूलें! यौन संलयन को लंबा करने की इस पद्धति को एक बुरा मजाक नहीं माना जाना चाहिए। सेक्सोलॉजिस्ट जानते हैं कि कामोत्तेजना और कामोत्तेजना को बढ़ाने के लिए, आपको शौचालय जाने के लिए थोड़ा सा चाहने की जरूरत है। इसलिए, खाली मूत्राशय के साथ अधिक समय तक रहना आसान होगा।
• शांत। यह शामक का उपयोग करने के बारे में नहीं है। यदि दम्पति किसी से कमरे में प्रवेश करने की अपेक्षा करते हैं, तो कोई विस्तार विधियाँ मदद नहीं करेंगी। आपको आरामदायक माहौल में सेक्स करने की जरूरत है।
• पिछली असफलताओं के बारे में मत सोचो। आपको यथासंभव सकारात्मक रूप से ट्यून करने और अनावश्यक भय को त्यागने की आवश्यकता है। अपने प्रिय से बात करें, उसे पहले से समझाएं कि आपको क्या परेशान कर रहा है, और फिर सब कुछ भूल जाएं। अपने साथी पर ध्यान दें। सेक्‍स के बाद आप खुद हैरान हो जाएंगे कि आप इतने लंबे समय तक बिना स्खलन के कैसे रह पाए।

जितना हो सके सेक्स को लम्बा करने के प्रयास में यह याद रखना चाहिए कि स्खलन में अत्यधिक देरी हमेशा फायदेमंद नहीं होती है। यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो समय के साथ, प्रोस्टेट में ठहराव विकसित हो सकता है, और वहाँ, प्रोस्टेटाइटिस और एडेनोमा जैसे रोग दूर नहीं हैं।

शारीरिक प्रभाव और प्रशिक्षण

अब हम जिम में एक्सरसाइज या फिजियोथेरेपी की बात नहीं कर रहे हैं। यदि आप जानते हैं कि शारीरिक तरीकों से स्खलन को कैसे रोका जाए तो आप काफी देर तक नहीं आ सकते हैं:

• हजार टाइम्स तकनीक। उसमें ट्यून करें कि आपको 1000 बार "पारस्परिक" आंदोलनों को करने की आवश्यकता होगी। यदि आपको लगता है कि एक संभोग सुख आ रहा है, तो रुकें, उपरोक्त विधियों को लागू करें, फिर संभोग पर लौटें। एक बार में 1000 विज़िट करना बहुत मुश्किल है, लेकिन थोड़े समय के बाद आप निश्चित रूप से सफल होंगे।
• पेल्विक फ्लोर मसल ट्रेनिंग आपको लंबे समय तक प्यार करना सिखाएगी। हमें यकीन है कि कुछ लोगों ने इस तरह के उपाय के बारे में भी नहीं सुना होगा, हालांकि, संभोग की अवधि पर विधि के प्रभाव को नकारा नहीं जा सकता है। निम्नलिखित तरीके संभोग को लम्बा करने में मदद करेंगे:

1. गुदा की मांसपेशियों को कस लें और आराम करें। 15-20 बार दोहराना आवश्यक है, और तनाव को पकड़ें - 3 सेकंड तक, धीरे-धीरे समय बढ़ाते हुए। आप प्रतिदिन तकनीक का अभ्यास कर सकते हैं और करना चाहिए, फिर 2 सप्ताह या उससे थोड़ा अधिक में सफलता की गारंटी है। आप कहीं भी प्रशिक्षण कर सकते हैं, जो इस पद्धति का एक पूर्ण प्लस है।
2. पेशी प्रशिक्षण जो पेशाब को बाधित करता है। विधि लंबे समय तक सेक्स करने में मदद करेगी। अपनी मांसपेशियों को कसने की कोशिश करें, टोन को 10 सेकंड के लिए पकड़ें। और 4-5 सेकंड के लिए आराम करें। यदि आप बिना किसी परेशानी के 20 सेट कर सकते हैं, तो बधाई हो - आपकी मांसपेशियां अच्छी स्थिति में हैं। अन्यथा, आपको उन्हें प्रशिक्षित और मजबूत करने की आवश्यकता है। वैसे, लंबे समय तक सेक्स करने के लिए, पेशाब में देरी करने वाली मांसपेशियों को सहवास के दौरान आराम करने में सक्षम होना चाहिए।

• कई जोड़ों द्वारा लंबे समय तक सेक्स करने के साधन के रूप में मामूली दर्द का अभ्यास किया जाता है। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है। यह कुछ सेकंड के लिए अंडकोष को नीचे खींचने पर भी लागू होता है। यह धीरे से किया जाना चाहिए, लेकिन संवेदनशील रूप से।
• सही मुद्राएं लंबे समय तक समाप्त नहीं करने में मदद करेंगी। मिशनरी पद छोड़ दें। डॉगी-स्टाइल, लेडी ऑन टॉप, "चम्मच" जैसे आसन, जब दोनों साथी अपने पक्ष में हों, स्खलन में देरी में मदद करेंगे। ध्यान बदलने के लिए, आसन को बदला जा सकता है, वैकल्पिक रूप से किसी के स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना।
• दूसरी प्रविष्टि। आप यह भी ट्राई कर सकते हैं। युगल को तभी लाभ होगा जब प्रेम-प्रसंग एक कम समय तक सीमित न हो।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रयोग करने से न डरें, संभोग को लंबा करने के विभिन्न तरीकों में महारत हासिल करें। निराश न हों और पहली असफलता के बाद खुद को छोड़ दें।

इसका मतलब है कि आनंद को लम्बा खींचना

विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है। आजकल, किसी विशेष स्टोर में उत्पाद ढूंढना बहुत आसान है जो सेक्स के समय को लम्बा करने में मदद करता है। सबसे आम और प्रभावी निम्नलिखित उपकरण हैं:

• कंडोम। कई पुरुष कंडोम का इस्तेमाल करने पर सेक्स के दौरान संवेदनशीलता कम होने की शिकायत करते हैं। इस मामले में, प्यार को लंबा करने से वास्तव में मदद मिलेगी रबर उत्पादनंबर 2।

उन लोगों के लिए जिनके लिए संवेदनशीलता में मामूली कमी पर्याप्त नहीं है, डेवलपर्स विशेष कंडोम के साथ आए हैं जिसमें एनेस्थेटिक होता है। एक संवेदनाहारी स्नेहक सुरक्षित है। एकमात्र प्रभाव लिंग के सिर के तंत्रिका अंत की अस्थायी रुकावट है। कंडोम को सही तरीके से लगाना चाहिए, क्योंकि एनेस्थेटिक महिलाओं में संवेदनशीलता को कम कर सकता है, जो बेहद अवांछनीय है।

एनेस्थेटिक कंडोम सस्ते और उपयोग में आसान होते हैं। लोकप्रिय ब्रांड:

1. कॉन्टेक्स लॉन्ग लव कंडोम।
2. कंडोम "हुसार"।

बेहतर होगा कि बस स्टॉप के कियोस्क से सस्ते कंडोम न खरीदें। अपने क्षेत्र में फार्मेसियों की श्रेणी का लाभ उठाएं।

• गोलियाँ। आप डापोटेक्सिन खरीद सकते हैं। गोलियां लिंग की मांसपेशियों पर कार्य करके शीघ्रपतन से लड़ती हैं। गोलियों की कीमत 1600 रूसी रूबल से है, लेकिन उन्हें डॉक्टर से परामर्श करने के बाद खरीदा जाना चाहिए। इसे 30-45 मिनट के भीतर लेना चाहिए। सेक्स से पहले, और आप उनके साथ 80 मिनट तक खत्म नहीं कर सकते।
• क्रीम और स्नेहक के रूप में लंबे समय तक चलने वालों का अच्छा प्रभाव पड़ता है। इन तैयारियों में जोड़ा गया एनेस्थेटिक एनेस्थेटिक कंडोम के समान है, इसलिए इन्हें एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। जर्मनी में की जाने वाली निम्नलिखित तैयारियाँ लोकप्रिय हैं:

1. क्रीम राइनो।
2. कोरिज क्रीम।

• पारंपरिक दवा की तैयारी। ओक की छाल का काढ़ा, रसभरी की पत्तियों वाली चाय, पुदीने के ताजे पत्तों का रस लिंग के सिर पर लगाने से आप लंबे समय तक टिके रहेंगे। हालांकि, दवाओं का उपयोग करने से पहले, याद रखें कि क्या आपको पौधों की सामग्री से एलर्जी है।

1. ड्रग्स लेने के लिए। स्वास्थ्य के लिए नुकसान की तुलना सुख की छोटी अवधि से नहीं की जा सकती।
2. शराब का दुरुपयोग। यह किसी भी परिस्थिति में नहीं किया जा सकता है।

लंबी सेक्स के राज एक हजार तालों के पीछे छिपे नहीं हैं। अक्सर, आप लंबे समय तक समाप्त नहीं कर सकते, कुछ सरल तरीकों में महारत हासिल कर सकते हैं और किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं सुरक्षित साधन. आपको कामयाबी मिले!

विश्व प्रसिद्ध "कामसूत्र" 1500 साल पहले ऋषि वात्स्यान द्वारा लिखा गया था। उल्लेखनीय है कि यह ग्रंथ न केवल प्रेम की कला के लिए विभिन्न मुद्राओं का संग्रह है, बल्कि इस कला को समझने के लिए बनाई गई एक संपूर्ण शिक्षा भी है।

ऋषि ने यौन सुख और प्रेम को एक भावना के रूप में भेद नहीं किया। उनकी दृष्टि में ये दो अविभाज्य बातें हैं। यही कारण है कि "प्यार करने" की अवधारणा है, न कि केवल सेक्स।

सेक्स और प्यार करने में क्या अंतर है?

यह भी दिलचस्प है कि ऋषि ने उचित रूप से माना कि उचित ज्ञान के बिना यौन रुचि कुछ मनोवैज्ञानिक विकार पैदा कर सकती है। वसियाना को पूरी तरह से विश्वास हो गया था कि लोगों को न केवल सेक्स करना चाहिए, बल्कि यह भी समझना चाहिए कि आनंद कैसे प्राप्त करेंमानसिक और शारीरिक स्तर पर।

यदि आप "कामसूत्र" के पन्नों की ओर मुड़ते हैं, तो आप बहुत कुछ पा सकते हैं रोचक तथ्यशिक्षाओं के बारे में, साथ ही प्रेम की कला को समझने के तरीकों के बारे में। जो जोड़े वास्तव में एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, उन्हें आनंद प्राप्त करने के कुछ नए तरीके आजमाने चाहिए। यह न केवल अंतरंग स्थितियों से संबंधित है, बल्कि प्रस्तावनाओं से भी संबंधित है, विचार, बातचीत। "कामसूत्र" और इसी तरह की अन्य शिक्षाएँ यौन क्षेत्र में मानवीय क्षमता को पूरी तरह से प्रकट करने में मदद करती हैं।

प्यार को खूबसूरती से करने के लिए आपको अपने और अपने शरीर के साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है, सबसे पहले। अगर यह काम नहीं करता है, तो आप तरकीबों का सहारा ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, आकृति की अपूर्णता लिनन को अच्छी तरह से, गोधूलि या पूर्ण अंधकार को छुपाती है। वैसे, बाद वाला, शर्मीले और निचोड़े हुए लोगों में कामुकता प्रकट करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। जैसे ही आत्मा और शरीर के बीच सामंजस्य स्थापित हो जाता है, आप प्रेम की कला को समझना शुरू कर सकते हैं।

खूबसूरत अंतरंगता के कुछ राज

प्रारंभिक।सबसे पहले, यह अच्छा रास्ताएक साथी का अध्ययन करने के लिए, भले ही ऐसा लगता है कि आप उसे उम्र के लिए जानते हैं। दूसरे, इस तरह आप बिना प्रत्यक्ष सेक्स के आनंद को समझ सकते हैं। और यही प्यार की कला भी है, जो हर कोई नहीं जानता। स्नेह के अलावा, शब्द भी प्रक्रिया में भाग लेते हैं। कानाफूसी, संभोग के दौरान संवाद करने के एक तरीके के रूप में, शरीर को एक विशेष कामुक तरंग में ट्यून करने में मदद करती है। और कुछ मामलों में, यह सबसे अप्रत्याशित क्षण में संभोग सुख प्राप्त करने में मदद करता है।

वायुमंडल।प्रेम की कला के वास्तव में सुंदर होने के लिए, आपको इसके लिए तैयारी करने की आवश्यकता है। न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी। ऐसा माना जाता है कि खराब मूड में होने के कारण आप अंतरंग संबंध शुरू नहीं कर सकते। हालांकि, सही मानसिकता के साथ, दिन के तनाव को दूर करना संभव है। न केवल खुद को तैयार करना महत्वपूर्ण है, बल्कि अपने आस-पास एक उपयुक्त वातावरण बनाना भी महत्वपूर्ण है। अरोमाथेरेपी, रोमांचक संगीत, उचित प्रकाश व्यवस्था - यह सब प्रेम की भाषा को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से समझने में मदद करता है।

मिथक कायम है कि अच्छा सेक्स वह है जो रहता है। लेकिन क्या यह सच है? प्यार को लंबा कैसे करें? और जबकि कई पुरुष यह स्वीकार नहीं करना चाहते हैं कि वे पांच मिनट के निशान को पार नहीं कर सके, अध्ययनों से पता चलता है कि आधे से अधिक पुरुष संभोग दो मिनट या उससे कम समय में होते हैं।

प्रयोगों के दौरान, यह पाया गया कि औसतन, सेक्स, एक नियम के रूप में, लगभग 4-5 मिनट तक रहता है, फोरप्ले की गिनती नहीं करता है। शोध के अनुसार, 7 से 13 मिनट के बीच एक "वांछनीय" समय होता है।

प्यार को लंबा कैसे करें? अगर आपकी सेक्स लाइफ में खुशी नहीं आती है, तो आपको निराश नहीं होना चाहिए। इसे ठीक करने में मदद के लिए कुछ तरकीबें हैं। तब यह प्यार को लंबा करने के लिए निकलेगा। यहाँ क्या ध्यान रखना है:

1. जीवन शैली का संशोधन। तुम्हें सुस्ता लेना चाहिए। चिंता और आत्म-संदेह सबसे बड़े मूड किलर हैं, इसलिए आशावादी बनने की कोशिश करें।
2. हस्तमैथुन। संभोग से कुछ घंटे पहले ऐसा करने से स्खलन को धीमा करने में मदद मिल सकती है।
3. पेल्विक फ्लोर को मजबूत बनाना। शोध से पता चलता है कि केगेल व्यायाम पुरुषों को निर्माण शक्ति में सुधार करने और शीघ्रपतन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। मांसपेशियों को काम करने के लिए, आपको बीच में पेशाब करना बंद करना होगा और मांसपेशियों को 3 सेकंड के लिए कसना होगा। फिर आराम करें और 5-10 बार दोहराएं।
4. स्थायी यौन साथी। कामुकता से बचने से आपको अधिक सहज और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिल सकती है। यदि आपके पास एक नियमित साथी है, तो अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने के बारे में खुलकर बात करना आसान है।
5. धीमी चाल। सेक्स को एक नृत्य के रूप में देखने की जरूरत है, न कि यांत्रिक तेज गति के रूप में।
6. नए पद। परिवर्तन ध्यान केंद्रित करने और चिंता से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। एक अलग कोण से चलने से शरीर को अपनी सामान्य दिनचर्या से बाहर निकलने का मौका मिलेगा।
7. गतिविधि। सेक्शुअल लाइफ में समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि दोनों पार्टनर शेप में रहें। नियमित व्यायाम दोनों को अच्छे आकार में रखेगा, बोनस एंडोर्फिन और धीरज नियत समय में मदद करेगा।
8. धूम्रपान छोड़ने! स्वस्थ नाड़ी तंत्रआवश्यक है यदि कोई पुरुष एक विश्वसनीय और मजबूत निर्माण करना चाहता है।
9. ऑर्गेज्म होने के बारे में सोचना बंद कर दें। यदि आप इसे "अंतिम लक्ष्य" के रूप में देखना बंद कर देते हैं, तो आप धीमा हो सकते हैं और सेक्स से जुड़ी अन्य सभी संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

चिकित्सा हस्तक्षेप

जिन पुरुषों की समस्याएं स्तंभन दोष से संबंधित हैं, उनके लिए स्थिति को सुधारने के लिए कई अलग-अलग चिकित्सा विकल्प हैं। इनमें लंबे समय तक प्यार करने में आपकी मदद करने के लिए दवाओं का उपयोग शामिल है। डॉक्टर द्वारा चुनी गई गोलियां समस्या से निपटने में मदद करेंगी।

और भी गंभीर उपाय हैं। अर्थात्, इंजेक्शन थेरेपी और पेनाइल इम्प्लांट। शीघ्रपतन के मामलों के लिए, व्यवहार चिकित्सा अक्सर समस्या का समाधान कर सकती है। तेजी से स्खलन, विशेष रूप से स्तंभन दोष की समस्याओं से निपटने के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप एक लोकप्रिय तरीका बन गया है।

तो आप प्यार को लंबे समय तक कैसे बनाए रखते हैं? फार्मास्यूटिकल्स मदद कर सकते हैं। और कैसे स्वीकार करें डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। वह निर्धारित करेगा कि कितनी दवा पर्याप्त होगी, और जिसे सूक्ष्म खुराक में लेना होगा।

निश्चित का उपयोग करके प्यार को लंबा बनाएं संभव तरीके. यदि आप दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप अन्य तरीकों पर ध्यान दे सकते हैं। वैसे, जो लंबे समय तक प्यार करना चाहता है, "निदाब्रोज़" "न्यूरोडोज़" जैसी दवा से भ्रमित है। नाम का दूसरा उपाय वास्तव में शीघ्रपतन में प्रयोग किया जाता है। लेकिन आपको डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही दवा का इस्तेमाल करना चाहिए।

सरल तरीके

बहुत से लोग यह जानने में रुचि रखते हैं कि प्यार को लंबा कैसे किया जाए। सरल तरीकेइस मामले में मदद करेगा। अर्थात्:

1. निकट चरमोत्कर्ष के साथ, आपको एक गहरी साँस लेने की आवश्यकता है। अपनी सांस को धीमा करने से आने वाले कामोन्माद को रोकने में मदद मिल सकती है।
2. एक पल के लिए कुछ सोचो। जब एक आदमी को लगता है कि यह प्रक्रिया फिनिश लाइन के करीब है, तो आपको कुछ गैर-यौन के बारे में सोचकर खुद को विचलित करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, किसी टीवी शो या स्कूल के बारे में। अस्थायी व्याकुलता "काम" को धीमा करने में मदद करेगी। लेकिन मुख्य बात यह है कि इसे कल्पनाओं के साथ ज़्यादा न करें, ताकि इरेक्शन बिल्कुल भी गायब न हो।
3. लिंग पर दबाव। जब एक आदमी को लगता है कि स्खलन जल्द ही होगा, तो लिंग को सीधे सिर के नीचे ले जाना और 5-10 सेकंड के लिए धीरे से निचोड़ना आवश्यक है। मूत्रमार्ग पर दबाव और रक्त प्रवाह के कसना संभोग को दबाने में मदद करेगा। यह रणनीति एक सामान्य अभ्यास है जहां लक्ष्य चरमोत्कर्ष से कुछ समय पहले संभोग को रोकना, शांत होने के लिए समय निकालना और फिर व्यवसाय में वापस आना है। यह अंततः एक अविश्वसनीय रूप से तीव्र संभोग सुख की ओर ले जाएगा।
4. एक अंगूठी की कोशिश करो। अगर कोई आदमी नहीं जानता कि आप कब तक प्यार कर सकते हैं, तो आपको सेक्स की दुकान में ऐसी वस्तु खरीदनी चाहिए। आदमी अपने हाथ से दबाव डाल सकता है, और अंगूठी निरंतर दबाव प्रदान करेगी और रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करेगी। यह लिंग के आधार पर फिट बैठता है और लिंग को धारण करता है, और संभोग में भी देरी करता है।
5. शराब की छोटी मात्रा। यह आपको आराम करने और ट्यून करने में मदद करेगा। संभोग को लम्बा करना भी संभव होगा।

एक सख्त कंडोम

अगर आप सोच रहे हैं कि प्यार को लंबा कैसे किया जाए, तो टाइट कंडोम का इस्तेमाल करें। अधिकतम घनत्व वाले उत्पाद हैं। वे मोटे होते हैं, और कुछ ब्रांडों में एक संवेदनाहारी होती है जो अस्थायी रूप से संवेदनशीलता को कम करने में मदद करती है।

स्नेहक का प्रयोग करें

आप अपने स्थानीय फार्मेसी में सामयिक उपचार पा सकते हैं। वे क्रीम और स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं, और आमतौर पर सेक्स से 10-15 मिनट पहले लगाए जाते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, डिसेन्सिटाइजेशन को रोकने के लिए उपयोग के दौरान कंडोम पर एक स्नेहक लगाया जाना चाहिए।

साथी मदद करेगा!

आप भविष्य में अपने साथी की मदद कैसे कर सकते हैं? आरोपों से बचें। अपने साथी को हीन महसूस कराने के बजाय उत्साहित और रचनात्मक बनने की कोशिश करें। मौजूदा हालात पर नरमी से चर्चा करने की जरूरत है।

साथ ही, धीरज की समस्या के प्रकार की परवाह किए बिना, एक आदमी को यह जानना होगा कि उसका साथी उसका समर्थन करेगा। कुछ सहनशक्ति के मुद्दे इस चिंता से आते हैं कि एक लड़की की उम्मीदें पूरी नहीं होती हैं। एकमात्र तरीका जो वास्तव में प्रभावी है, वह है अपने साथी से सीधे पूछना। कई लोगों को आश्चर्य हो सकता है कि धीरज कोई समस्या नहीं है।

मनोवैज्ञानिक मदद

स्तंभन दोष के मामलों में मानसिक स्थितिएक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। यदि कोई उदास या अत्यधिक तनावग्रस्त है, तो यह अचानक और अत्यधिक यौन प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।

एक व्यक्ति स्वस्थ हो सकता है, लेकिन उदास महसूस करता है। फिर इरेक्शन की समस्या होगी। क्योंकि यह एक शारीरिक कारक से अधिक मनोवैज्ञानिक कारक है, वियाग्रा लेने से कोई फायदा नहीं होगा। तनाव, अवसाद या यौन समस्याओं के किसी भी मनोवैज्ञानिक कारण के मामले में, एक चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श करना एक महत्वपूर्ण कदम है।

समस्या से निपटने में मदद करने के लोकप्रिय तरीके

प्यार को लंबा कैसे किया जाए, इस बारे में सोचकर लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं। ये उनमे से कुछ है:

1. लंबवत सेक्स पोजीशन आज़माएं। यह लिंग पर सबसे संवेदनशील क्षेत्रों से बचने का एक तरीका है (विशेष रूप से, ग्लान्स का निचला हिस्सा, जहां कई तंत्रिका अंत स्थित हैं)।
2. दूसरी बार। किसने कहा कि सेक्स सिर्फ एक सत्र तक सीमित होना चाहिए? स्खलन के कुछ मिनट बाद दूसरा कार्य शुरू करने की सिफारिश की जाती है। कई पुरुष अपने दूसरे इरेक्शन के दौरान कम संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं। जब तक आप कुछ मिनट प्रतीक्षा करते हैं (या फोरप्ले में संलग्न होते हैं), एक आदमी अपेक्षाकृत जल्दी से चालू कर सकता है और दूसरे दौर में बेहतर परिणाम खुश कर सकता है।
3. उन्हें खिलौने चालू करने के लिए कहें। बेशक, यह एक "धोखा" की तरह लग सकता है, लेकिन जब दोनों को संभोग सुख की बात आती है तो यह बारीकियां मायने नहीं रखती हैं।
4. फोरप्ले पर अधिक समय बिताएं। यह भागीदारों को गर्मजोशी से मदद करेगा, और प्रतीक्षा अवधि को भी बढ़ाएगा। आखिरकार, हर कोई जानता है कि प्रत्याशा अंत में प्राप्त संवेदनाओं को और भी उज्जवल बनाती है।
5. व्यायाम करने की कोशिश करें। गंभीरता से! जब तक यह समय से पहले खत्म होने की स्थिति आप में से किसी एक के लिए एक चिकित्सा समस्या से संबंधित नहीं है, आप हमेशा कोशिश कर सकते हैं ... और अधिक सेक्स। कुछ जोड़ों के लिए, यह सिर्फ धीरज की बात है। इसके बारे में वैसे ही सोचें जैसे आप जिम में कसरत करने के बारे में सोचते हैं ताकि आप मजबूत हो सकें। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि विचाराधीन साथी बहुत बार हस्तमैथुन नहीं करता है।
6. "धीरज" को परिभाषित करें। एक अच्छा इरेक्शन, लंबे समय तक स्खलन न करने की क्षमता - ये संकेत निर्धारित करते हैं कि एक आदमी कितने समय तक बिस्तर पर रह सकता है। यदि कोई व्यक्ति जब तक चाहे तब तक टिक नहीं सकता है, तो उसके शरीर में कुछ गड़बड़ है। शायद वह जल्दी स्खलन, स्तंभन दोष का अनुभव कर रहा है, या वह शारीरिक रूप से वह यौन संबंध बनाने में असमर्थ है जो वह चाहता है।
7. सभी मामलों में, यदि कोई व्यक्ति अपनी यौन समस्या के बारे में चिंतित है, तो उसे इसके कारण का पता लगाना चाहिए। ऐसी समस्याएं हमेशा खराब शारीरिक आकार या उम्र के कारण नहीं होती हैं। यहां तक ​​​​कि एक युवा एथलीट भी संघर्ष कर सकता है, जबकि 50 के दशक में कई लोग ठीक करते हैं। साथ ही, यह एक मिथक है कि सहनशक्ति का संबंध फिटनेस स्तर से है। यदि कोई व्यक्ति वास्तव में सेक्स के लिए पर्याप्त अच्छा महसूस नहीं करता है, तो यह संकेत कर सकता है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य की स्थिति के साथ।

अपने स्वयं के आनंद के तरीकों को बदलें

कुछ मामलों में, पुरुष हस्तमैथुन तकनीक साथी सेक्स का आनंद लेने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती है। आनंद के समान स्तरों को रोकने के लिए जकड़न और स्नेहन में अंतर पर्याप्त हो सकता है। आपको एक अनोखी स्थिति में होना चाहिए, जैसे कि एक नई स्थिति की कोशिश करना या शॉवर में सेक्स करना।

व्यवहार चिकित्सा

शीघ्र स्खलन से निपटने का क्लासिक तरीका है इसमें प्रसिद्ध निचोड़ तकनीक शामिल है, जहां आदमी लगभग संभोग के बिंदु तक पहुंचता है, फिर स्खलन से बचने के लिए रक्त को दूर धकेलने के लिए लिंग के सिर के ठीक नीचे निचोड़ता है। कुछ पुरुषों के लिए, ऐसा विराम प्रभावी होता है। लगभग संभोग की अनिवार्यता की भावना बीत जाने के बाद, यौन गतिविधि फिर से शुरू हो सकती है।

निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि आप संभोग को लम्बा कैसे कर सकते हैं। कई तरीके हैं। लेकिन यह बेहतर है कि आप अपने लिए न्यूरोडोज़, मिरोडेज़ जैसी दवाओं के उपयोग का चयन न करें। अपने प्रियजन के साथ प्यार को लंबा करें। तब आपको यौन क्षेत्र में कोई समस्या नहीं होगी।