29-oji akušerinė nėštumo savaitė, kas atsitinka

Mineralai ir vitaminai reguliuoja medžiagų apykaitą, darbą Vidaus organai Ir nervų sistema. Jie taip pat būtini vaiko vystymuisi, dalyvaujant jo raidos procesuose. Bet kurio mikroelemento trūkumas yra kupinas vystymosi defektų ir įvairių nervų sistemos ar vidaus organų sutrikimų.

Vitaminas B1 (tiaminas) dalyvauja nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemos moterys. Normalizuoti emocinį foną, neurologines funkcijas ir kraujospūdį. Tiamino galima gauti iš javų, sezamo, avižiniai dribsniai, riešutai, raudonieji ikrai, sojos pupelės, daržovės, žolelės, mėsa, subproduktai, kiaušiniai, pienas ir varškė.

Vitaminas B9 (folio rūgštis). Svarbus moters mitybos komponentas normaliam vaisiaus vystymuisi. Pagrindinė funkcija yra vaiko nervų sistemos brendimas ir molekulių, atsakingų už genetinės informacijos (DNR ir RNR) saugojimą, formavimas. Folio rūgštis dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių formavime, o jos trūkumas sukelia nėščios moters anemiją. Trūkstant vitaminų, išsivysto imunodeficitas. Folio rūgšties yra lapiniuose žalumynuose, jautienos kepenyse, menkių kepenyse, džiovintuose grybuose, lapiniuose žalumynuose, ankštiniuose augaluose, avokaduose, sėlenose, sūryje, varškėje, riešutuose, žemės riešutuose ir augalų sėklose.

Atsiliepimai apie gimdymo ligonines
mieste:

Maskva Sankt Peterburgas Krasnodaras Jekaterinburgas Novosibirskas Rostovas prie Dono Almata Čeliabinskas Kazanė Nižnij Novgorodas Kijevas Samara Ufa Voronežas Omskas Krasnojarskas Volgogradas Permė Saratovas Minskas Tiumenė Barnaulas Astana Sočis Orenburgas Irkutė Lipša Kalifornijos Lipša Kalifornija tavropol Makhachkala Jaroslavlis Vladivostokas Riazan Tula Karaganda Dnepropetrovsk Tver Briansk Kemerovo Iževskas Tomskas Naberežnyje Čelny

Vitaminas B3 ( nikotino rūgštis arba vitaminas PP) dalyvauja baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitoje, taip pat reguliuoja kraujospūdį. Moteriai sergant hipovitaminoze sutrinka širdies, kraujagyslių, kepenų ir virškinimo trakto veikla. Sutrikimai pasireiškia lygiųjų raumenų atsipalaidavimu, vystantis vidurių užkietėjimui, arterinei hipotenzijai ir kt. Vitamino B3 galite gauti iš mėsos, kepenų, kiaušinių, grybų, pieno, grūdų, makaronų ir pilno grūdo miltų produktų, riešutų ir ankštinių daržovių.

Vitaminas B2 (riboflavinas) būtinas imuninės sistemos ir kepenų ląstelių funkcionavimui. Trūkstant riboflavino, moteriai išsivysto geležies stokos anemija, dėl kurios išsivysto hipoksija. Deguonies trūkumas neigiamai veikia intrauterinis vystymasis vaisius Vitamino yra kepenyse ir subproduktuose, piene, kiaušiniuose, mielėse, grūduose, kiaulienos grybuose, špinatuose, abrikosuose, salotose, petražolėse, bazilikuose, kopūstuose, erškėtuogėse ir riešutuose.

Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) skatina nervų sistemos, antinksčių ir skydliaukės brendimą. Dėl jo trūkumo sutrinka moters endokrininės sistemos veikla. Pantoteno rūgštis dideli kiekiai randama kiaušiniuose, kepenyse, žuvyje, žemės riešutuose ir riešutuose, pieno ir fermentuoto pieno produktuose, šparaguose ir kopūstuose.

Vitaminas B6 (piridoksinas). Būtinas kraujodaros sistemos funkcionavimui ir naujų kraujo ląstelių susidarymui. Piridoksinas dalyvauja virškinimo organų ir smegenų veikloje. Hipovitaminozę lydi kraujospūdžio sumažėjimas ir nuolatinė hipotenzija. Norint gauti vitamino B6, gydytojai rekomenduoja valgyti kiaušinius, ankštinius augalus, bulves, kopūstus, salotas, vyšnias, žuvį, javus ir riešutus.

Vitaminas B12 (cianokobalaminas) palaiko naujų kraujo kūnelių susidarymą, kepenų audinio ir nervų sistemos funkcionavimą. Pagrindinis trūkumo požymis yra anemija, kurią sunku gydyti. Produktai su cianokobalaminu: gyvūnų mėsa, jūros žuvis ir jūros gėrybės, pieno ir fermentuoto pieno produktai.

Vitaminas C (askorbo rūgštis). Yra stiprus antioksidantas. Ji turi įvairų biologinį poveikį moters organizmui ir vaisiui: stimuliuoja imuninę sistemą, mažina uždegimo sunkumą, apsaugo nuo anemijos ir. venų išsiplėtimas venų, taip pat padeda pašalinti iš organizmo toksinus. Reguliarus askorbo rūgšties vartojimas su maistu sumažina placentos atsiskyrimo riziką ir placentos nepakankamumas, nes vitaminas C stiprina kraujagyslių sienelę ir per ją gerina medžiagų apykaitos procesus. Jo yra paprikose, įvairių tipų kopūstai rūgštynės, baklažanai, abrikosai, citrusiniai vaisiai, kiviai, melionai, persikai, šaltalankiai, kumisai, pienas, jautienos subproduktai, jūros dumbliai, kiaušiniai ir kt.

Vitaminas A (retinolis). Svarbi medžiaga sveikatai, normalizuojanti medžiagų apykaitą ir kraujodarą moters ir vaiko organizme. Trūkstant jo, išsivysto placentos nepakankamumas, sutrinka raumenų ir kaulų sistemos bei vaisiaus vidaus organų brendimo procesai. Norint išvengti regėjimo sutrikimų, rekomenduojama valgyti maistą, kuriame gausu retinolio. Produktai su vitaminais: žuvų ir gyvūnų kepenys, kiaušinių tryniai, augaliniai aliejai, pienas ir pieno produktai, žolelės, daržovės ir vaisiai. Džiovinti vaisiai yra daug retinolio, pirmiausia razinos, abrikosai ir džiovinti abrikosai.

Vitaminas D (kalciferolis) reguliuoja kalcio ir fosforo mainus moters ir vaiko organizme. Jis normalizuoja kaulinio audinio ir dantų formavimosi procesą, dalyvauja palaikant kraujospūdį ir gimdos tonusą. Endokrinologai pažymi jo svarbų vaidmenį vaisiaus ir nėščios moters skydliaukės veikloje. Kalciferolio yra skumbrėse, lašišose ir kitose žuvyse, menkių kepenyse, žuvų taukuose, sviesto, varškė, sūris, žolelės, kiaušiniai ir grybai.

Vitaminas E (tokoferolis)– pagrindinis antioksidantas žmogaus organizme. Apsaugo nervų sistemos ląsteles ir vidaus organus nuo toksinų ir bet kokių žalingų veiksnių. Dėl šios priežasties vitaminas E sumažina uždegimo sunkumą ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo venose. Tokoferolis palaiko normalią kraujotaką placentoje, sumažindamas pirminio placentos nepakankamumo riziką. Didžiausias vitaminų kiekis stebimas nerafinuotame augaliniai aliejai, grūdai, ankštiniai augalai, daigintos grūdai, jautienos kepenys, kiaušinio trynys, mėsa, riešutai ir pienas.

Jodas. Dalyvauja skydliaukės skydliaukės hormonų formavime. Jei trūksta mikroelementų, vaikui gali išsivystyti kretinizmas – negrįžtamas nervų sistemos formavimosi sutrikimas. Skydliaukės hormonai dalyvauja reguliuojant medžiagų apykaitą ir palaikant fiziologinę kūno temperatūrą. Jodo lengva gauti iš maisto. Jame gausu jūros žuvų, jūros dumblių, sezamų, persimonų, grikių, juodųjų serbentų ir įvairių riešutų.

Geležis- pagrindinis hemoglobino komponentas. Tai baltymas, randamas raudonuosiuose kraujo kūneliuose ir dalyvaujantis deguonies pernešime per kraują. Esant geležies trūkumui, išsivysto anemija, dėl kurios atsiranda moters ir vaiko hipoksija. Tai neigiamai veikia vidaus organų ir nervų sistemos vystymąsi, dažnai sukelia perinatalinę encefalopatiją. Geležies yra jautienos kepenyse ir subproduktuose, mėsoje, paukštienoje ir žuvyje, jūros gėrybėse, grūduose ir ankštiniuose augaluose, įvairiuose žalumynuose ir daržovėse, taip pat vaisiuose.

Kalcis yra dantų ir kaulinio audinio dalis. Dėl jo trūkumo sutrinka jų formavimasis, o tai sukelia moterų osteoporozę ir kariesą. Vaiko atveju tai gali sukelti raumenų ir kaulų sistemos vystymosi sutrikimus. Mikroelementas dalyvauja palaikant lygiųjų raumenų tonusą. Tai yra kraujagyslių ir gimdos dalis. Kalcio trūkumą lydi arterinė hipotenzija (sumažėjęs slėgis) ir gimdos sienelės tonuso sutrikimai. Mineralą galima gauti valgant žalumynus, kopūstus, česnakus, sezamo sėklas, aguonas, sėlenas, makaronus ir kepinius iš rupių miltų, agrastų, juodųjų serbentų, vyšnių ir. mineralinis vanduo. Piene ir jo pagrindu pagamintuose produktuose, tokiuose kaip varškė ir sūriai, gausu kalcio.

Fosforas taip pat įtraukta į kaulus. Be to, jis dalyvauja formuojant naujus baltymus ir nukleino rūgštis (RNR ir DNR). Trūkstant mineralų, sutrinka medžiagų apykaita ir raumenų veikla. Vaiko ir motinos inkstų ir širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą reguliuoja fosforo kiekis kraujyje. Norint gauti pakankamai mikroelementų su maistu, gydytojai dietologai rekomenduoja valgyti mėsą, žuvį ir jūros gėrybes, pieną, sūrius, varškę, ankštines ir grūdines kultūras, žoleles ir daržoves.

Didžioji nėštumo dalis jau praėjo, liko visai nedaug laiko iki ilgai laukto mamos susitikimo su kūdikiu. Per pastarąsias kelias savaites su kūdikiu įvyko daug pokyčių.

Įvykio metu 29 akušerinė nėštumo savaitė Tai visiškai susiformavęs mažas žmogelis, kurio padėtis išliks iki gimdymo. Tačiau jam dar per anksti gimti, nes jo plaučiai dar per silpni, kad galėtų savarankiškai kvėpuoti.

Vaisiaus dydis ir vystymasis 29 nėštumo savaitę

Dvidešimt devintą nėštumo savaitę kūdikis jau yra turi daug įgūdžių: jis ne tik čiulpia nykštį, bet ir krapšto ausį, šypsosi, mirksi, reaguoja į tėvų balsus.

Kasdien stiprėja vaisiaus raumenys, aktyvėja judesių jėga. Kas sukelia tam tikrą diskomfortą mamai, nes 29 nėštumo savaitę ji jaučia ne silpnus vaisiaus judesius pilvo viduje, o tikrus spyrius ir smūgius!

Vaiko svoris 29 nėštumo savaitę apie 1200 g, ir aukščio siekia 38 cm.

Kūdikio akys vis dar sunkiai sufokusuoja ir neskiria visų spalvų, tačiau arčiau gimdymo regėjimas pasitaisys ir taps aiškesnis. Dabar tavo mėlynakis kūdikis, kuris gali pasikeisti tiek gimimo metu, tiek po kurio laiko.

Nervų sistema ir toliau aktyviai vystosi, o vaisiaus galva nebeatrodo tokia neproporcingai didelė kūno atžvilgiu kaip nėštumo pradžioje.

Tikėtina, kad jau 29 savaitę kūdikis gali pakeisti savo padėtis gimdoje, perkeliant galvą žemyn iki mamos dubens. Būtent tai teisinga padėtis, kurioje niekas negali trukdyti kūdikiui pakeliui į gimdymą.

Tačiau jei padėtis dar nepasikeitė arba vaikas paėmė padėtį užpakaliu žemyn ir taip pat skersai gimdos, nerimauti nėra ko. Kol dar turi laiko savarankiškai užimti norimą poziciją.

Dažnai moteris pastebi ritmingą drebulį 30-40 minučių, o tai gali būti ne kas kita. Taip yra dėl to, kad kūdikis nuryja per daug vaisiaus vandenų. Čia nėra nieko blogo, tačiau jei žagsėjimas atsiranda per dažnai arba trunka labai ilgai, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Dvyniai 29 savaites nėštumas taip pat daugeliu atvejų užima vietą gimdoje, kurioje jis išliks iki gimdymo. Kūdikiai sveria po 1300 gramų, o kūno ilgis – apie 37 cm. Neretai vienas vaikas būna didesnis už kitą. Jei skirtumas yra nereikšmingas, viskas gerai.

Tačiau jei tarp dvynių svorio yra pastebimas skirtumas, gydytojas paskirs specialių vaistų, kurie turėtų paskatinti pusiausvyrą. Vaikai jau mokosi kvėpuoti patys, pradeda veikti imuninę sistemą. Netgi šiame etape gimę kūdikiai turi didelę galimybę gimti, nors ir silpni, bet sveiki.

Kas nutinka mamai 29 savaitę

Pilvas Jo mama tapo gana įspūdinga ir jau sukelia daug nepatogumų. Vidutiniškai iki 29 savaitės 5-10 kg nuo nėštumo pradžios. Jei šis skaičius yra daug didesnis, gydytojas skiria specialią dietą. Aukščiau galite pamatyti pilvo nuotraukas 29 nėštumo savaitę.

Besilaukiančiai mamai darosi vis sunkiau judėti, o nemalonūs simptomai, tokie kaip dusulys, galūnių skausmas, rėmuo, tampa nuolatiniais 3 trimestro palydovais.

Gimdos spaudimas vidaus organams jaučiamas stipresnis, o skausmui sumažinti būtina stebėti savo laikyseną. Kuo tiesesnė nugara, tuo daugiau vietos bus gimdai.

Šiuo metu moterį vėl ima nugalėti nuolatinis jaučiuosi pavargęs, išsekimas. Miego trūkumas dėl vaiko naktinės veiklos, nerimo jausmas dėl kūdikio ir artėjančio gimdymo baimė daro savo.

3 trimestrą moteris turėtų atidžiai stebėti savo sveikatą, ypač sveikatą. Būtent jie gali jus įspėti apie bet kokį nukrypimą nuo normos.

Bespalvis skaidrus bekvapės išskyros gali būti vaisiaus vandenys, signalizuojantys apie galimą gimdymo pradžią.
Pūlingi, varškėčiai išskyros yra aiškus lytiniu keliu plintančios ligos požymis.
Ypač pavojingi yra , rusvos spalvos išskyros, o tai daugeliu atvejų reiškia priešlaikinį gimdymą.

Moteriai taip pat gali atsirasti išskyrų iš krūtų – tai pieno, kuris atsiras po gimdymo, prototipas.

Tyrimai, tyrimai ir ultragarsas 29 nėštumo savaitę

29 savaitę val apsilankymas pas ginekologą Moteris bus pasverta, išmatuotas kraujospūdis, gimdos dugno padėtis, matuojami pilvo parametrai. Naudodamas fonendoskopą, gydytojas nustato kūdikio širdies plakimo greitį, taip pat jo organų būklę. Procedūra yra visiškai saugi ir atliekama gimdymo namuose ar ligoninėje.

Gydytojas taip pat gali paskirti atliekant testus Rh faktoriui, hormonams ir cukrui. Neignoruokite gydytojų patarimų, visi tyrimai nėra atliekami veltui ir yra labai svarbūs stebint vaiko vystymąsi įsčiose.

Kita procedūra, leidžianti nustatyti bet kokius vaisiaus sutrikimus, yra (kardiotokografija). Paprastai ji atliekama 31–32 nėštumo savaitę, tačiau 29 savaitę gydytojas gali nukreipti moterį atlikti KTG, jei įtaria, kad yra problemų su vaisiumi.

Mamos dieta ir pratimai 30 nėštumo savaitę

Mityba 29 savaitę turėtų būti subalansuotas ir įtraukti visi reikalingi elementai. Tai baltyminis maistas (kiaušiniai, pieno produktai, vištiena), riebalai ir angliavandeniai (grūdai, bulvės, dribsniai).

Iš dietos verta neįtraukti:

žalia mėsa ir žuvis (tai reiškia rytietišką virtuvę);
rūkyti produktai;
mėlynieji sūriai;
gazuoti ir alkoholiniai gėrimai.

Odos priežiūra ir drabužiai nėščioms moterims

Daugelis moterų bijo pasirodyti nekenčiamos strijos ir aktyviai su tuo kovoja. Masažo su odos tempimu technika pasirodė veiksminga. Verta tai daryti 2 kartus per dieną, naudojant maistingas kremas. Taip pat naudinga atlikti šaltas ir karštas dušas bent kartą per dieną. Vaikščiojimas yra labai svarbus grynas oras, nes odą reikia nuolat praturtinti deguonimi.

Norint išlaikyti formą, moterims rekomenduojama dėvėti atraminė liemenėlė ir motinystės tvarstis. Tvarstis palengvina vaikščiojimą, sumažina stuburo ir juosmens raumenų įtampą, taip pat sumažina kūdikio galvos spaudimą motinos gimdos kakleliui. Turėtumėte dėvėti lengvus drabužius iš natūralių audinių, ypač karštuoju metų laiku.

Seksualiniai santykiai 29 savaitę

Nepaisant to, kad moteris jau 8 mėnesį nėščia ir jos pilvas išaugo iki neregėto dydžio, gydytojai nedraudžia pora 29 nėštumo savaitę.

Jei nėštumas praeina be komplikacijų, mylėtis moteriai patogioje padėtyje suteiks malonumą abiem partneriams.

Nereikia bijoti pakenkti kūdikiui – negilūs, sklandūs partnerio judesiai nepadarys jokios žalos vaisiui, o priešingai, nes kraujui plūstelėjus į mamos dubenį, padidės maistinių medžiagų ir deguonies srautas. .

Virkštelės kraujo paėmimas iš kūdikio

IN Pastaruoju metu Virkštelės kraujo paėmimo procedūra tampa vis populiaresnė ir kamieninių ląstelių saugykla. Tėvai yra apdrausti nuo nenumatytų įvykių, kai ateityje vaikui gali prireikti organo persodinimo. Kamieninės ląstelės virkštelėje bus 100% tinkamos kūdikiui, gali tikti ir artimiems giminaičiams.

Surenkamas virkštelės kraujas iš karto po gimimo arba cezario pjūvis. Virkštelės perpjovimo momentu gydytojas įveda adatą į veną ir surenka kraują į specialų maišelį. Dėl to, kad šis procesas vyksta be kontakto su mama ir vaiku, jis yra visiškai saugus.

Procedūra anaiptol nepigi, iš pradžių už ją teks pakloti apie 2000 eurų, o vėliau kiekvieni kraujo laikymo virkštelės kraujo banke metai kainuos 3000 rublių.

Kaip pasirinkti virkštelės kraujo banką Turėtumėte tai padaryti labai atsargiai, atkreipdami dėmesį į šiuos dalykus:

Bankas turi turėti Roszdravnadzor licenciją. Be jo jis neturi teisės vykdyti jokios veiklos.
Bankas turi turėti viską būtinas sąlygas kraujo saugojimui. Nesivaržykite skaityti išsamios informacijos ne tik rusiškuose, bet ir užsienio interneto šaltiniuose.

Kadangi 3 trimestrą moteris dažnai susiduria su tokia problema kaip nuolatinis perkaitimas (susijęs su padidėjusia medžiagų apykaita), ji turėtų teikti pirmenybę lengviems, daugiasluoksniams drabužiams iš natūralių audinių.
Patinimą galite sumažinti tik valgydami sūrų ir saldų maistą bei gerdami per daug vandens. Gydytojai pataria valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių, taip pat reguliariai ilsėtis gulint ant šono 15-20 minučių.
Norint išvengti rėmens, reikėtų valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai. Jūs negalite persivalgyti naktį.

Vaizdo įrašas apie 29 nėštumo savaitę

Kviečiame žiūrėti kitą seriją vaizdo vadovas iki 29 savaičių nėštumas, kai būsimi tėvai toliau diagnozuoja vaiką naudodami CHT, taip pat galvoja apie virkštelės kraujo paėmimą ir kamieninių ląstelių saugojimą. Manome, kad šis vaizdo įrašas jums bus naudingas.

Netrukus moteris taps mama ir su tuo susijęs susijaudinimas pasiekia ribą. Labai svarbu nusiteikti teigiamam rezultatui ir stengtis būti harmonijoje su savimi, o tai labai svarbu kūdikio būklei. Jei tai pirmas vaikas, nebijokite klausti patarimo vyresnės kartos šeimos atstovų ar jau pagimdžiusių draugų. Ir pasidalink savo patirtimi Ir įdomių patarimų su kitomis besilaukiančiomis mamomis!

Skaitymo laikas: 8 minutės. Peržiūros 879 Paskelbta 2019-04-04

Taigi daugiau nei trečdalis „tinkamo“ nėštumo laikotarpio lieka už nugaros. Kiekviena savaitė jaunuosius tėvelius priartina prie kūdikio pažinimo, o kiekvieną dieną lydi paskutiniai moters ir vaiko kūno paruošimo šiam įvykiui procesai.

29 nėštumo savaitės – aštuntas mėnuo – laikas poilsiui ir pasiruošimui artėjančiam gimdymui. Pakalbėkime toliau, kaip harmoningai derinti šiuos tikslus ir ką šiuo laikotarpiu patiria mama ir vaikas.

29-oji nėštumo savaitė: kas nutinka moters kūnui

Jei visi trečiojo trimestro „malonumai“ jau anksčiau pasirodė visoje savo šlovėje, tai šią savaitę nėra nieko naujo moteriškas kūnas nelaukia. Maksimalus, kuriam reikia pasiruošti, yra natūralių nėštumo pokyčių apraiškų padidėjimas.

O tie, kuriems pasiseks dar iki galo nepajusti visų „transformacijų“, jų laukia šią savaitę.

ruošiantis artėjančiam renginiui maitinimas krūtimi moters krūtys išsipučia ir pradeda atsirasti priešpienis;
didėja moters vidaus organų, įskaitant širdį, apkrova;
moteris dažniau patirs padidėjusį kraujospūdį ir tachikardiją;
gimdos spaudimas ir kraujo stagnacija dubens srityje dažnai sukelia hemorojaus vystymąsi;
moters kūno svorio padidėjimas padidina kojų apkrovą ir sukelia venų išsiplėtimą (venų varikozę);
nėščios moters inkstų funkcijos pokyčiai ir ilgalaikis stovėjimas gali sukelti edemą;
Vėlyvoji toksikozė gali atsirasti dėl problemų, susijusių su skysčių pašalinimu iš nėščios moters kūno.

Tačiau ne tik moters kūnas ir toliau lėtai, bet ir natūraliai keičiasi į paskutines savaites nėštumas. Kūdikio kūnas taip pat toliau ruošiasi savarankiškam funkcionavimui už gimdos ribų.

Kūdikis 29 nėštumo savaitę

Kuo ilgesnis laikotarpis, tuo didesnė tikimybė, kad kūdikis prisitaikys prie gyvenimo ne mamos įsčiose priešlaikinis gimdymas.

Tačiau nepaisant to, kad vaikas dabar yra visiškai susiformavęs ir atrodo kaip naujagimis, jo kūno sistemos vis tiek tobulėja:

Kūdikio svoris 29 savaitę yra 1 kg 100-250 g;
kūdikio ūgis apie 35-37 cm;
jo dydį galima palyginti su baltojo kopūsto galva;
kūdikio oda tampa storesnė;
Pradiniai plaukai išnyksta nuo kūno;
kūdikio kūnas jau gali savarankiškai reguliuoti termoreguliaciją, tačiau šio mechanizmo tobulinimas tęsis ir po gimimo;
kepenys baigia formuotis ir Virškinimo sistema;
kaulų čiulpai aktyviai gamina raudonuosius kraujo kūnelius;
kūdikio šlapimo sistema visiškai funkcionuoja;
kūdikis reaguoja į išorinius dirgiklius ir kai kuriuos iš jų gali atskirti (pavyzdžiui, balsus);
vaikui suspaudžia pilvą ir dabar plika akimi matomi beveik visi jo judesiai gimdoje;
29 savaitė taip pat reikšminga, nes šiuo metu dauguma kūdikių jau yra nuleidę galvą;
Berniukams šiuo metu prasideda sėklidžių nusileidimo procesas, o mergaitėms baigiasi išorinių lytinių organų ir makšties formavimasis.

Nepaisant to, kad kūdikio judesius riboja jo dydis ir gimdos dydis, dėl to jis nėra mažiau aktyvus.

Todėl motina vis tiek turėtų toliau stebėti judesius ir pastebėti bet kokius įtartinus pokyčius (ilgą nusėdimą ar pernelyg didelį aktyvumą). Esant drastiškiems pokyčiams, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Gimda 29 savaites

Palyginti su laikotarpiu prieš nėštumą, gimda žymiai padidėjo. Tačiau ji dar nepasiekė maksimumo, nes vaikas auga toliau, o priešakyje dar trys nėštumo mėnesiai. Dabar gimdos dugno aukštis 29 cm.

Deja, visi šie pokyčiai ne itin teigiamai veikia nėščiosios savijautą. Tarp nuolatinių nemalonumų reikėtų pažymėti: dusulys ir dusulys, dažnas noras šlapintis, virškinimo sutrikimai, rėmuo.

Atsikratyti diskomforto galite tik susitraukus gimdai ir jos spaudimui vidaus organams, tai yra po gimdymo.

Pilvas 29 nėštumo savaitę

Didėjant kūdikio ir gimdos dydžiui, auga ir moters pilvas. Kartais atrodo, kad jam nėra kur augti, bet taip nėra. Tačiau kuo daugiau vaisiaus vandenų ir kuo didesnis kūdikis, tuo didesnė strijų atsiradimo tikimybė ant pilvo odos.

Šiais laikais augantis pilvas ne tik sukelia nepatogumų, keičia laikyseną, skauda nugarą ir apatinę nugaros dalį. Jo dydis leidžia stebėti kūdikio veiklą būsimos mamos artimiesiems ir draugams – jo judesiai aiškiai pastebimi pilvo odos įtempimu.

Moters svoris 29 nėštumo savaitę

Nėščios moters pilvas auga, žinoma, ne todėl, kad ji daug valgo ir priaugo svorio. Greičiau, priešingai, svoris didėja augant pilvui.

Tačiau paskutinį trimestrą moteris turėtų būti atsargesnė savo mitybai. Visi pertekliai šiuo laikotarpiu labai greitai virsta antsvorio, su kuria teks susitvarkyti po gimdymo.

Šiame etape savaitinis svorio prieaugis turėtų būti ne didesnis kaip 350 g.Bet apskritai nuo pastojimo momento moteris jau gali priaugti iki 12 kg.

29 nėštumo savaitės: visa informacija apie moters jausmus

Įprastoje būsenoje neįprasti fiziniai kūno pokyčiai turi įtakos moters savijautai.

Dauguma naujų potyrių yra nepatogūs kasdienis gyvenimas nėščia.

yra judesių sunkumo ir standumo jausmas;
moteris patiria sunkumų ir nepatogumų atlikdama įprastus veiksmus (užsirišdama batų raištelius, pakildama iš lovos/kėdės ir pan.);
nėščia moteris greitai pavargsta;
dėl medžiagų apykaitos procesų pakitimų moteris kartais karščiuoja, padažnėja pulsas, padažnėja prakaitavimas;
Kai kurie kūdikio judesiai įsčiose gali būti nemalonūs ir net skausmingi.

Trečiąjį trimestrą, be nemalonių pojūčių ir toleruojamo diskomforto, daugeliui moterų tenka susidurti su dažnu skausmu.

Kartais gali atsirasti klaidingų susitraukimų. Tačiau priešlaikinis gimdymas staiga prasidėtų 29 savaitę.

Skausmas 29 nėštumo savaitę

Stresas, kurį patiria moters kūnas, kartais jam yra per stiprus.

Todėl nenuostabu, kad nėščia moteris periodiškai patiria skausmą:

apatinėje nugaros dalyje;
hipochondrijos srityje;
apatinė pilvo dalis;
kojose;
kakle;
galvos skausmas.

Trumpalaikiai ir toleruotini skausmingi pojūčiai yra gana priimtini ir yra susiję su moters kūno svorio padidėjimu, svorio centro poslinkiu, vidinių raumenų tempimu, kraujospūdžio padidėjimu ir vitaminų trūkumu.

Tačiau nuolatinis skausmas, kurio negalima toleruoti, yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Išleidimas 29 nėštumo savaitę

Be savo savijautos pokyčių stebėjimo, nėštumo metu moteris taip pat turėtų atidžiai stebėti išskyrų iš makšties pobūdį, tiksliau, jo pokyčius.

Paprastai tai yra lengvos, bespalvės (arba lengvos) bekvapės išskyros.

Jei spalvoje atsiranda gelsvų ar rudų priemaišų, Blogas kvapas- tai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Ir geriau tai padaryti nedelsiant, nes tokių pokyčių priežastys gali būti labai rimtos: placentos atsiskyrimas, atsiradimas ar priešlaikinio gimdymo pradžia.

Teisingas ir sveikas yra teisingu keliu ne tik išvengti antsvorio, bet ir galimybę pagerinti savijautą.

Valgyti daržoves, vaisius, grūdus, pieno produktus ir fermentuotų pieno produktų normalizuoti virškinimą, prisotinti organizmą vitaminais ir mikroelementais, reikalingais tolesniam normaliam vaisiaus vystymuisi.

Nepaisant vyraujančio nuovargio ir silpnumo jausmo, moteris neturėtų visiškai pasiduoti fizinė veiklašiuo laikotarpiu.

Savo kūną palaikyti gerą formą ir paruošti artėjančiam gimdymui galite lengvos sportinės veiklos pagalba: joga, vandens aerobika, fitnesas, žygiai pėsčiomis. Jei esate rimtai blogai, vis tiek turėtumėte kurį laiką nutraukti treniruotes.

Analizės ir tyrimai

Dabar nėščiosios turės lankytis nėščiųjų klinikose du kartus dažniau – 2 kartus per mėnesį.

Nepaisant to, priėmimo tvarka nė kiek nesikeičia: nėščiajai fiksuojami svorio pokyčiai, matuojamas kraujospūdis ir gimdos dugno aukštis, klausomasi kūdikio širdies plakimo, jaučiama jo padėtis gimdoje, vertinami prieš dieną paimtų kraujo ir šlapimo tyrimų rezultatai.

29 nėštumo savaitę reikia atlikti ultragarsinį tyrimą tik esant indikacijai, taip pat siuntimą kardiotokografijai, su kuria galima klausytis kūdikio širdies plakimo ir nustatyti gimdos tonuso laipsnį.

sveikam miegui ir patogiam poilsiui įsigykite nėštumo pagalvę;
nuspręsti dėl partnerio gimimo ar dolos paramos;
paruoškite ne tik kūną kaip visumą, bet ir raumenis gimdymui naudodami Kegelio pratimus;
laikykitės su gydytoju suderinto gėrimo režimo;
pamažu pradėkite ruošti daiktus gimdymo namams.

Išvada

Kiekvieną savaitę jaudulys apie artėjantį gimdymą auga vis labiau. Taip pat prisideda ir moters nuolatinio sunkumo bei nuovargio jausmas paskutinį trimestrą.

Šiuo laikotarpiu moteris ypač turi būti apsupta priežiūros, palaikymo ir poilsio prieš gimdymą bei motinystės rūpesčius. Ne visi giminaičiai ir draugai ne visada tai supranta, todėl nesidrovėkite jų apie tai paklausti. Būsimos mamos ramybė ir atsipalaidavimas yra raktas į gerą kūdikio sveikatą ir gerovę.

Liko lygiai 7 nėštumo mėnesiai. Dabar prasideda aštuntas mėnuo, kurio pirmoji savaitė yra 29 nėštumo savaitė. Galbūt paskaičiavote, kad iš tikrųjų praėjo šiek tiek mažiau nei aštuoni mėnesiai. Bet faktas yra tas, kad kiekvienas akušerinis mėnuo susideda iš lygiai 28 dienų arba 4 savaičių. Taigi teoriškai iki gimdymo dar liko 3 akušeriniai mėnesiai.

Vaisius 29 nėštumo savaitę

Tačiau mažylis jau pradeda ruoštis išėjimui į pasaulį. Pradėjo veikti imuninė sistema ir šilumos reguliavimas. Vaiko kraujas jau turi stabilią sudėtį, o kaulų čiulpai tinkamai atlieka savo funkcijas.

Virškinimo sistema pasiruošusi virškinti pirmąjį tikrą maistą. Neatsilieka ir inkstai: kasdien jie į vaisiaus vandenis išskiria 500 ml šlapimo. Beje, dabar vaisiaus vandenys į vaiko skrandį patenka ne tik per burną, bet ir per nosį: iš nosies takų dingo gleivių kamščiai.

Sunku patikėti, bet be to, kad vaikas jaučia skonius, kvapus, skiria šviesą, girdi garsus ir jaučia jūsų nuotaiką, jis jau sugeba vizualiai susikoncentruoti į kažką, jo žvilgsnis pradeda koncentruotis!

Išoriškai vaikas vis labiau panašus į naujagimį: odelė pašviesėja ir išsitiesina, išnyksta lanugo pūkas, mažėja vernikso tepalo kiekis. Tačiau poodinių riebalų kaupiasi vis daugiau: iki termino pabaigos kūdikis turės kūno raukšles, o veide – skruostus. Lytiniai organai jau yra gana išsivystę ir greičiausiai jau žinote vaiko lytį, tačiau jie vis tiek vystosi.

Dabar kūdikis sparčiai auga. Jo pilno dydžio 29 nėštumo savaitę yra apie 38 cm, svoris siekia ir gali viršyti 1200 g.Toliau vystosi raumenų audinys ir raiščiai, todėl galūnės vis stiprėja. Tai galite jausti padidėjus drebėjimui.

Vietos salto, žinoma, vis mažiau. Dabar vargu ar vaikas apsivers nuo galvos iki kojų, bet kiekvieną judesį mama pajus vis aiškiau.

Jausti

Greičiausiai jau 29 nėštumo savaitę pastebėsite, kad vaisiaus judesiai pakeitė savo charakterį: pirma, jie tapo ryškesni, antra, labiau pastebimi, trečia, dabar kūdikis vis labiau spardys ir stumdys, o ne apversti ir daug mažiau vartyti. Ir viskas dėl to, kad jis jau pakankamai užaugo - lieka vis mažiau vietos veiklai.

Šiuo atžvilgiu mama vis labiau erzins Įvairios rūšys bėdos: rėmuo, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas. Kartais po krūtine stumiamas skrandis gali sukelti oro trūkumo jausmą: pats laikas pradėti mokytis įvairių kvėpavimo technikų, jei to dar neišmokote.

Neretai besilaukiančios mamos trečiąjį trimestrą pajunta karščiavimo ar didelio karščio pojūtį. Aktyviau vyksta medžiagų apykaita, stipriau dirba ir širdis, padidėja prakaitavimas, tad gali būti, kad dabar teks dažniau praustis po dušu.

Būkite atsargūs savo judesiuose. Nėštumo metu pasislinkęs svorio centras dažnai nukrenta, todėl nedarykite staigių posūkių, lenkimų ar siūbavimo.

Nauji pojūčiai 29 nėštumo savaitę gali būti padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir žemas kraujospūdis. Be to, dėl sumažėjusio hemoglobino kiekio kraujyje, kuris šiuo metu dažnai stebimas nėščioms moterims, pradėsite svaigti galva ir netgi galite apalpti.

Jei vis dar neradote patogių miegojimo pozų, naudokite papildomas pagalves ir aksesuarus lovoje, nes jums tiesiog reikia pakankamai išsimiegoti ir pailsėti.

Nuovargis vis labiau jaučiamas ir ypač jaučiamas dienos pabaigoje. Stenkitės dieną bent trumpam pagulėti, kad pailsėtumėte, o taip pat daug nevaikščiokite, maudykitės pėdų vonelėmis, dieną ir naktį pakelkite pėdas į aukštį. Pamažu visus namų ruošos darbus perkelkite savo artimiesiems. Ir jei jaučiatės blogai ar vargina bet koks skausmas, nedvejodami dar kartą sutrikdykite savo gydytoją.

Skausmas

Kuo toliau, tuo labiau ar labiau tikėtina, kad įvairūs skausmai erzins. Juk bendras svoris visą laiką didėja, o tai papildomas krūvis kojoms, stuburui ir kryžkaulio sričiai. Gali padėti prenatalinio tvarsčio nešiojimas, taisyklinga laikysena ir rūpinimasis savimi. Vaidina svarbų vaidmenį patogūs batai, tinkama mityba, svorio kontrolė – skausmo atsiradimui įtakos turi labai daug įvairių faktorių.

Pavyzdžiui, kojas gali skaudėti ne tik nuo nuovargio ir svorio padidėjimo, bet ir dėl kalcio trūkumo organizme. Ir galva gali skaudėti dėl alkio, nors taip pat sumažėja kraujospūdis ir hemoglobino kiekis. Bet jei skausmą lydi keistai nerimą keliantys simptomai, būtinai apie juos pasakykite gydytojui. Taigi nugaros skausmas kartu su skausmingu šlapinimusi gali būti urogenitalinių ligų požymis.

Nesijaudinkite, jei jūsų galūnės nutirps. Šio reiškinio prigimtis nėra visiškai suprantama, tačiau žinoma, kad jis yra laikinas ir nekenksmingas. Bet jei hemorojus (išangės srityje) skauda ir tampa uždegimas, turite nedelsdami veikti, kad išvengtumėte hemorojaus vystymosi. Pradiniame etape paprastai pakanka pakoreguoti mitybą.

Taip pat nepamirškite, kad gimdymui lieka vis mažiau laiko, vadinasi, laikas pasiruošti. Ir jūsų kūnas jau įsitraukė į šį procesą: dubens kaulai palaipsniui minkštėja ir išsiskiria, o tai lydi skausmingi pojūčiaišioje srityje. Skausmas gaktos ir tarpvietės srityje gali būti simfizito požymis – pasakykite apie tai gydytojui, ypač jei jūs ar jūsų artimieji pastebėjo, kad jūsų eisena tapo „panaši į antį“.

Tačiau bene labiausiai nerimą kelia pilvo skausmas 29 nėštumo savaitę. Ir tam gali būti daug priežasčių. Dažniausias yra virškinimo sutrikimas, tačiau tikimės, kad galite jį atskirti nuo kitų skausmų. Jei šone jaučiamas traukimas ar aštrus dilgčiojimas, greičiausiai tai yra raiščiai arba, galbūt, kūdikis spyrė. Turite būti atidūs dėl skausmų pilvo apačioje, aštrių, stiprėjančių ar didėjančių, lydimų kitų nerimą keliančių požymių (kraujingų išskyrų, karščiavimo).

Pilvas 29 nėštumo savaitę

Pilvo skausmas 29 nėštumo savaitę nekyla veltui – ten vyksta įvairūs procesai, iš kurių svarbiausias yra Jūsų vaiko augimas ir vystymasis. Tačiau be to, kad kartais gali skaudėti pilvuką, mėnesinėms ilgėjant, pradėsite jausti nedidelį pilvo odos niežėjimą. Tai sukelia odos tempimas ir reikalingas didesnis drėkinimas. Įprastas aukštos kokybės kremas (kuris netgi gali būti pakeistas alyvuogių aliejus) visiškai pakaks, nes jei strijoms lemta egzistuoti, tai specialios stebuklingos priemonės nepadės išvengti jų atsiradimo. Skrandį gali niežėti dėl alerginės reakcijos į maistą, sintetinius apatinius, kosmetikos priemonės ir kiti dirgikliai. Raskite alergijos šaltinį ir pašalinkite jo poveikį.

Vienintelė nerimo priežastis gali būti labai stiprus, nepakeliamas pilvo, nugaros, rankų, kojų ir krūtinės odos niežėjimas. Bet jei tyrimai normalūs, nerimauti neverta.

Ritminis drebulys pilve atsiranda, kai kūdikis žags. Paprastai vaisiaus žagsėjimas trunka neilgai.

Ir netrikdo lengvas mėšlungiškas skausmas pilvo apačioje, kuris išnyksta atsigulus ant šono ir pailsėjus. Tai gimda, kuri pradeda ruoštis gimdymui, dirba per treniruotes.

Gimda

Gimda 29 nėštumo savaitę pakyla 8-10 cm virš bambos arba 29-30 cm virš gaktos simfizės. Jis jau gana didelis ir sunkus, ir tai jauti atsisėdęs ar atsigulęs.

Trečiąjį trimestrą retkarčiais galite jausti ritminį skausmą apatinėje pilvo dalyje. Šie silpni gimdos susitraukimai vadinami mokymo arba Braxton-Higgs susitraukimais ir nėra pavojingi. Jei jie sukelia diskomfortą, pabandykite kurį laiką pagulėti, geriausia ant kairiojo šono.

Jei skausmas tik sustiprėja ir padažnėja, reikia nedelsiant vykti į ligoninę. Taip pat kraujingos išskyros, kurias lydi gimdos susitraukimai ar vaisiaus vandenų plyšimas, turėtų būti priežastis kviesti greitąją pagalbą.

Išleidimas 29 nėštumo savaitę

Amniono skystis Jie gali nutekėti mažomis porcijomis arba išpilti iš karto, visa srovele. Tai reiškia, kad tuoj prasidės gimdymas ir nėra kada atidėlioti vykti į ligoninę. Tačiau net vandens nutekėjimas kelia pavojų, todėl nėščioji paguldoma į ligoninę. Amniono skystis yra skaidrus, skystas, paprastai bespalvis, bekvapis arba šiek tiek saldaus kvapo. Norėdami įsitikinti, kad tokios išskyros yra vanduo ar ne, vaistinėje galite nusipirkti specialų testą.

Jei išskyros pakeitė savo konsistenciją ar spalvą, geriau apsisaugoti ir pasitepti dėl infekcijos. Blogas ženklas yra sutrauktos, burbuliuojančios, su gleivių gumuliukais, geltonos, žalios, pilkos, pūlingos išskyros, taip pat kruvinos – raudonos, rausvos, rusvos. Pirmuoju atveju greičiausiai kalbame apie lytiškai plintančias ligas ir lytiškai plintančias infekcijas. Antruoju atveju tai labiau tikėtina dėl placentos atsiskyrimo arba priešlaikinio gimdymo grėsmės.

Tačiau kruvinos žymės ant apatinių ne visada atsiranda iš makšties. Vystantis hemorojui ir formuojantis išangės įtrūkimams, iš išangės gali tekėti kraujas, o tai moterys dažnai suvokia kaip grėsmę nėštumui.

Be to, 29 nėštumo savaitę gali atsirasti išskyrų iš krūties. Tai yra priešpienis, ir jo visiškai nereikėtų išspausti – tik nušluostyti ir nušluostyti.

Kad sumažintumėte patologinių išskyrų riziką, jokiu būdu nekeiskite savo seksualinio partnerio nėštumo metu, net jei esate įsitikinęs jo intymia sveikata.

Seksas

Tačiau nuolatinį partnerį reikia mylėti visomis šio žodžio prasmėmis. Jei seksas 29 nėštumo savaitę nesukelia jums diskomforto ir nėra kontraindikuotinas dėl medicininių priežasčių, tada neturėtų būti jokios priežasties jo atsisakyti. Tačiau vis tiek reikia būti atsargiems: nepatogias pozicijas, gilius įsiskverbimus ir „laukinį nežabotą“ seksą palikite ateičiai. Dabar jums į pagalbą ateis šaukšto pozos, dogi stiliaus ir kitos su skverbimu iš nugaros.

Daugelis besilaukiančių tėvų gėdijasi dėl negimusio kūdikio buvimo intymiomis akimirkomis. Tai dažniausiai taikoma tėčiams. Taigi veltui: jūs negalite pakenkti kūdikiui, jei esate atsargus, o jis dar negali jūsų šnipinėti.

Analizės

Norėdami įsitikinti, kad seksas jums nėra kontraindikuotinas 29 nėštumo savaitę, kaip ir nėra kitų priežasčių nerimauti, reguliariai apsilankykite pas ginekologą. Šiuo laikotarpiu į kliniką teks lankytis kartą per dvi savaites. Apžiūros metu gydytojas Jus pasvers ir pamatuos pagrindinius parametrus (pilvo apimtis, gimdos dugno aukštis, kraujospūdis, pulsas). Kraujo ir šlapimo tyrimai, kurie jau tapo kasdienybe viso nėštumo metu, šiuo metu neturėtų sukelti staigmenų. Juos reikia stropiai vartoti laiku, nes leukocitų, raudonųjų kraujo kūnelių, hemoglobino ir kitų žymenų kiekis atspindi nėštumo būklę. besilaukianti mama o netiesiogiai – kūdikis. 29 nėštumo savaitę kraujo tyrimų rezultatai gali keistis dėl fiziologinių priežasčių, ypač labai tikėtina, kad sumažės hemoglobino kiekis. Labai svarbu, kad šlapime nebūtų baltymų.

Pagal indikacijas 29 nėštumo savaitę gali būti skiriami ir kiti tyrimai: hormonai (žCG, progesteronas), Rh faktorius, cukrus.

Labiausiai tikėtina, kad dabar įprastas tyrimas apsiribos standartiniais testais. Tačiau nuo 30-osios nėštumo savaitės turėsite pakartotinai apsilankyti pas pagrindinius specialistus (terapeutą, oftalmologą, kardiologą), paimti tepinėlį ir pasėlį florai nustatyti, kraujo tyrimą dėl infekcijų. Taigi gali būti, kad ginekologas jau dabar jums duos siuntimą visiems šiems tyrimams.

Be to, jis gali „paskirti“ jums skaičiuoti kūdikio judesius. Tai būtina norint stebėti sėkmingą jo vystymąsi.

Ultragarsas 29 nėštumo savaitę

Be tyrimų, 29 nėštumo savaitę gydytojas gali nukreipti jus į ultragarsą. Taip bus galima įsitikinti, kad su kūdikiu viskas gerai ir jis vystosi taip, kaip tikėtasi. Be to, ultragarsas gali būti skiriamas daugeliu atvejų, kai reikia patikslinti tam tikrus parametrus ar duomenis. Pavyzdžiui, jei turite padidėjusią priešlaikinio gimdymo riziką, galbūt ginekologas jums pasiūlys pesarą, ir tam nepakenktų, be kita ko, žinoti gimdos kaklelio ilgį.

Ultragarsas 29 nėštumo savaitę labai patikimai parodys būsimo vaiko lytį. Taip pat bus įvertinta jo motorinė veikla, širdies ritmai, vieta, pagrindiniai parametrai ir jų atitikimas nustatytam laikotarpiui. Dabar jūsų kūdikio širdis plaka 130–140 dūžių per minutę.

Mityba

Jūs turite daug didesnę sėkmingo nėštumo tikimybę sveikas vaikas, jei nėštumo metu maitinatės gerai ir tinkamai.

29 savaitę kūdikis iš motinos organizmo kasdien pasiima iki 250 mg kalcio, ir šie nuostoliai tikrai turi būti kompensuojami. Nepamirškite, kad geriausia vartoti augalinės kilmės kalcį, nes gyvūniniai šaltiniai gali sukelti ankstyvą kaukolės kaulėjimą, o tai nepageidautina, kai kūdikis praeina per gimdymo kanalą.

29-ąją nėštumo savaitę vaisiaus raumeninis audinys labai aktyviai vystosi, todėl neapsieisite be baltymų. Jei dėl kokių nors priežasčių nevalgote mėsos, kompensuokite baltymus augaliniu maistu.

Vidurių užkietėjimo ir hemorojaus dažnai galima išvengti tik tinkamai maitinantis. Būtinai valgykite skaidulų, tai yra šviežių daržovių ir vaisių. O kad išvengtumėte rėmens, kasdienį meniu suskaidykite į mažas porcijas ir venkite kepto maisto.

Taip pat iki minimumo sumažinkite druskos (ji sulaiko skysčius organizme ir sukelia edemą), riebaus, rūkymo, aštraus maisto, miltų ir saldumynų vartojimą. Apskritai, senovėje, maždaug nuo 30-osios nėštumo savaitės, moterys pasninkavo. Šiandien tai visai nebūtina, tačiau visada kontroliuokite suvartojamų kalorijų kiekį.

Stenkitės nuolat „maitinti“ savo hemoglobinu. Tai palengvins burokėlių, špinatų, avižinių dribsnių ir grikių, kepenų ir liežuvio įtraukimas į racioną. Atminkite, kad šokoladas neišgydo anemijos, tačiau labai greitai priauga svorio.

Svoris

Būtent tai yra nepageidautina. Svoris nėštumo metu turi būti kontroliuojamas iki pat pabaigos. Trečiąjį trimestrą jūsų prieaugis neturėtų viršyti vidutiniškai 50 g per dieną arba 350 g per savaitę, o iki 29 savaitės nuo pat nėštumo pradžios galėjote priaugti ne daugiau kaip 11,5 kg. Natūralu, kad variantai galimi, tačiau jie neturėtų labai skirtis nuo nustatytų normų. Jei jūsų parametrai peržengė leistiną ribą, kartu su gydytoju pasirinkite tinkamą „dietą“.

Gimdymas 29 nėštumo savaitę

Iki numatomo gimdymo dar gana daug laiko – 3 mėnesiai arba 12 savaičių. Tačiau, deja, niekas nėra apsaugotas nuo ankstyvos jų atsiradimo, ir tam gali būti nemažai priežasčių. Be to, kai kuriais atvejais gimdymas 29 nėštumo savaitę yra geriausia išeitis iš situacijos, o gydytojas nusprendžia nenešioti kūdikio iki termino.

Neabejotina, kad kuo ilgiau kūdikis liks mamos pilvelyje iš jam skirto laiko, tuo labiau jis bus pasirengęs susitikti su išoriniu pasauliu. Neišnešiotiems kūdikiams reikalinga kvalifikuota Medicininė priežiūra, moderni įranga už slaugą, daug pinigų ir daug kantrybės, o tada dėmesys, šiluma ir meilė. Tačiau svarbiausia, kad 29 nėštumo savaitę gimęs vaikas galėtų išgyventi. Juk tuo metu jo imuninė sistema jau veikia. Taigi neturėtumėte nusiminti, jei gimdymas staiga įvyksta 29 nėštumo savaitę. Svarbiausia, kad moteris taptų mama, ir tai yra ypatingas gyvenimo statusas.

Jūsų gimdymo data yra 29 nėštumo savaitė, o tai reiškia, kad dar savaitė ir būsite užtarnauta motinystės atostogos. Už 7 akušerijos mėnesių laukimo kūdikio, kuris šiuo laikotarpiu yra labai stiprus ir sveria bent kilogramą.

Žinoma, jums įdomu, kaip vaikas vystosi ir kokie pokyčiai vyksta jūsų kūne.

Kūdikio vystymasis 29 savaitę

Norma 29 nėštumo savaitę laikomas 1200 gramų vaisiaus svoris ir 35–37 centimetrų ūgis. Tačiau nepanikuokite, jei jūsų matavimai skiriasi nuo duomenų.

Svarbiausia, kad vaikas nuolat augtų gramais ir centimetrais, o skaičiai yra grynai individualus dalykas, kuris priklauso nuo genetikos ir, svarbiausia, būsimos motinos mitybos.

Pažvelkime atidžiau, kas nutinka kūdikiui 29 nėštumo savaitę:

Galimybės;

Norma yra 1200 gramų ūgiui iki 38 centimetrų;
Išoriškai vaikas praktiškai nesiskiria nuo naujagimio, nusėda riebalai, išsitiesina oda, matosi putlūs skruostai, auga garbanos, o pūkai ant kūno pamažu nurieda;

Jutimo organai;

Šiame etape vaikas girdi ir skiria garsus;
Nusisuka nuo ryškios šviesos, bet nukreipia žvilgsnį į malonų mirgėjimą;
Jis suriečia nosį tvankiame kambaryje ir saldžiai šypsosi po skanių mamyčių vaišių *ką galite valgyti savo situacijoje, o nuo ko geriau susilaikyti? Skaityti straipsnį Saldumynai nėštumo metu >>>);
Turėtumėte žinoti, kad kūdikis jau suvokia informaciją ir netgi gali ją prisiminti, todėl daugiau bendraukite su savo negimusiu vunderkindu.

Virškinimo ir šalinimo sistemos;

Maistas kūdikiui vis dar yra vaisiaus vandenys, maistinės medžiagos patenka ir per virkštelę;
Kūdikis aktyviai ryja skystį ir jį virškina, iš jo kasdien išsiskiria iki pusės litro šlapimo;
Beje, skystis prasiskverbia ne tik per burną, bet ir per nosį, kuri šiuo metu jau yra išvalyta nuo gleivių kamščio;
Išmatos vis tiek kaupiasi ir išsiskirs tik po gimimo.

Veikla;

29 nėštumo savaitę vaisius vis dar aktyvus, tačiau erdvės akrobatikai kas savaitę vis mažėja;
Bet dabar drebulys yra akivaizdesnis ir pastebimas;
Galite stebėti, kaip pilvas juda į šoną arba aiškus kūdikio kulno kontūras, kai jis ištiesia kojas.

Kraujotakos ir centrinės nervų sistemos;

Pagrindinis organizmo variklis – širdis – dirba visu pajėgumu. Kūdikio pulsas turi būti 120–140 dūžių per minutę;
Vaiko kaulų čiulpai visiškai kontroliavo kraujo susidarymą;
Beje, vaisiaus kraujas 29 nėštumo savaitę jau yra pastovios sudėties, pats vaiko organizmas mažina imunines ląsteles.

Skeleto sistema;

Gerėja kūdikio skeleto sistema, 29 savaitę apsauginis emalis žymi dar neišdygusių pieninių dantų dangą, todėl svarbu laikytis maistingos mitybos ir vartoti pakankamai kalcio, kad patenkintų kūdikio poreikius. šis elementas.

Atkreipkite dėmesį, kad kūdikis, gimęs 29 savaitę, turi didelę galimybę išgyventi. Jis net sugebės virškinti Motinos pienas, o pagrindinių organų darbas jau koordinuotas ir išdirbtas.

Mamos savijauta

Jau žinote, kokias aukštumas vaisiaus vystymasis pasiekė 29 nėštumo savaitę, laikas pagalvoti apie pokyčius, kurie paveikė jus ir jūsų kūną.

Gimdos dydis

Į priekį išsikišusį pilvą paslėpti nuo kitų sunku, o tai suprantama, nes kada normalus kursas nėštumo, reikėtų pridėti 300 gramų per savaitę, esant priimtinai svorio normai, t.y. plius 11 kilogramų nėštumo metu 29 savaites. Padidėjimas turi būti registruojamas kiekvieną savaitę;
29 nėštumo savaitę gimda padidėjo iki 30 centimetrų aukščio, tuo tarpu ji jau yra visu delnu aukščiau už bambą;
Tęsiasi vadinamieji treniruočių susitraukimai, kurie gali jus išgąsdinti. Jei jie chaotiški ir neskausmingi, paniką reikia atmesti, kitas reikalas, jei jie skausmingi, stiprėjantys, lydimi išskyrų su kruvinomis dėmėmis;

Žinoti! Tokia įvykių eiga gali reikšti priešlaikinį gimdymą.

29 savaitę laikas ruoštis gimdymui. Geriausia tai pradėti daryti nuo teorinės dalies. Gimdymo metu tiksliai veikia taisyklė: žinai daugiau – mažiau nerviniesi ir nerimauji.

Internetinis kursas Lengvas gimdymas padės greitai ir efektyviai suprasti visus gimdymo etapus >>>

Jūs gausite praktinių patarimų pagal elgesį kiekviename gimdymo etape;
Sužinosite, kaip elgtis po gimdymo, kad išvengtumėte gimdos iškritimo ir vidaus organų iškritimo.

Skausmas 29 savaites

Ne visi skausmingi pojūčiai 29 nėštumo savaitę slepia pavojų; dauguma jų turi fiziologinį paaiškinimą:

Pilvo skausmas;

Didėjantis pilvas ir gimda spaudžia vidaus organus, raumenų sistema patiria nuolatinę įtampą. Taigi jausmas, kai 29 nėštumo savaitę traukia skrandį;
Be to, skrandžio skausmą gali sukelti ir suvalgytas maistas. Greitas maistas ir kitas sunkus maistas šiuo metu yra labai nepageidautinas ir, be to, yra kupinas rėmens ir pykinimo;
Tačiau stipraus pilvo skausmo priežastis gali būti nesėkmingas vaiko smūgis, kuriam pilvą suspaudžia.

Nugaros ir dubens skausmas;

Nuo pastojimo momento jūsų kūnas pradeda ruoštis gimdymui. Tai taip pat taikoma jūsų kaulams. Taigi, dubens struktūros palaipsniui minkštėja ir plečiasi, šis procesas jums pastebimas skausmu dubens srityje;
Nugarą gali skaudėti ilgai vaikščiojus ar esant nepatogioje padėtyje. Šį skausmą galima numalšinti masažu ir vandens procedūros, tačiau profilaktikai tinka tvarstis pilvukui palaikyti (skaitykite straipsnį tema: Tvarstis nėštumo metu >>>).

Galvos skausmas;

Nerimas ir stresas nėra geriausi nėštumo sąjungininkai ir dažnai sukelia galvos skausmą. Geriausias vaistas yra poilsis ir pasivaikščiojimai gryname ore.

Kojų skausmas;

Sustingimas ir mėšlungis yra dažni simptomai 29 nėštumo savaitę. Tai, kas nutinka motinai, rodo, kad organizme trūksta naudingų mikroelementų.

Patinusios ir išsiplėtusios venos taip pat sukelia skausmą kojose.

Skausmas šlapinantis;

Dažnas noras eiti į tualetą, lydimas skausmo paties proceso metu, rodo Urogenitalinės sistemos infekciją.

Šlapimo sąstingis išprovokavo nepalankių bakterijų vystymąsi, kurios sukėlė uždegimą. Gera prevencija– sistemingai eiti į tualetą, idealioje padėtyje, kai kūnas šiek tiek pakrypęs į priekį.

Hemorojus;

29 nėštumo savaitę galite jausti dusulį ir galvos svaigimą. Dažniausiai jie atsiranda su papildoma apkrova ar staigiais judesiais.

Kraujavimas. Iškrovimas

Atkreipkite dėmesį, kad išskyros 29 nėštumo savaitę susidaro ne tik iš lytinių organų, bet ir iš krūties.

Jūs tikrai pastebėjote pieno liaukų padidėjimą, laikas išleisti pirmąjį priešpienį. Reikia atkreipti dėmesį į higieną, dažniau keisti apatinius, neišspausti turinio. Kyla liaukų pažeidimo arba infekcijos pavojus.

Kalbant apie išskyras iš makšties, jos vis tiek turėtų išlikti skaidrios ir bekvapės.

Skaidrios išskyros, turinčios ryškų saldų kvapą, yra amniono skysčio nutekėjimo signalas;
Gausios skaidrios išskyros su niežuliu yra alerginės reakcijos signalas, priežastis gali būti arba higienos priemonė, arba sintetiniai apatiniai;
Varškės išskyros su rūgštus kvapas nurodyti pienligę (ką daryti? Skaityti straipsnį Pienligė nėštumo metu >>>);
žalsvos spalvos, geltoni atspalviai– uždegiminių procesų organizme požymis;
Kruvini intarpai išskyroms suteikia rudą atspalvį. Jie gali signalizuoti apie persileidimo grėsmę, jei apimtis yra didelė. Jei išskyros nežymios, dėl hemorojaus atsiradusi erozija ar išangės įtrūkimai gali kraujuoti.

Dėmesio! Jei, be kruvinų išskyrų, 29 nėštumo savaitę jaučiate stiprų skrandžio skausmą arba pakyla kūno temperatūra, tai yra pavojingas signalas. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

Jausmai 29 savaitę

29 nėštumo savaitę jus kontroliuoja hormonas relaksinas, dėl kurio jūsų kūno apkrova neatrodo tokia didžiulė. Prisiminkite, kaip greitai jus apleidžia nuovargio jausmas pabendravus su kūdikiu ir šiek tiek pailsėjus;
Tačiau šiuo metu niekur skubėti nereikia, 29 nėštumo savaitę padidėjęs pilvas sukelia svorio centro poslinkį, o trečiąjį trimestrą dažnai svaigsta galva, todėl galite lengvai prarasti pusiausvyrą;
Motinystės hormono oksitocino dėka esi sužavėtas negimusio kūdikio ir pasiruošęs visą dieną trinti pilvuką bei tvarkyti kambarį kūdikiui;

Ne visi 29-osios nėštumo savaitės jausmai yra tokie rožiniai.

Galite nerimauti dėl virškinimo problemų, tokių kaip vidurių užkietėjimas ar pilvo pūtimas, nugaros, kojų ar dubens skausmas;

29 nėštumo savaitę kūdikio judesiai yra daugiau nei aktyvūs. Galite vizualiai stebėti, kas tiksliai stumia mažylį ir kaip jis yra skrandyje;

Vienas iš naujų pojūčių – šiluma net vėsioje patalpoje. Jūsų kūnas dirba sustiprintu režimu, todėl stebimi termoreguliacijos pokyčiai, didėja prakaitavimas.

Siauros nėštumo problemos

Fiziniai rodikliai nėštumo metu šiek tiek skiriasi nuo įprastų. Visų pirma tai susiję su kūno temperatūra.

Temperatūra

Laikoma, kad normali kūno temperatūra 29 nėštumo savaitę yra 37 laipsniai. Šis padidėjimas paaiškinamas dvigubu jūsų kūno ir vidinių sistemų apkrovimu, keičiasi šilumos perdavimo procesas, didėja prakaitavimas.

Svarbu! Jei prie temperatūros pridedama sloga, skausmai ar kosulys, tai gali būti, kad kalbame apie ligą.

Peršalimas 29 nėštumo savaitę

Peršalimo simptomai 29 nėštumo savaitę nedaug skiriasi nuo ne nėščios moters, tačiau gydymas bus ypatingas.

Jūsų organizmas labai nusilpęs, todėl pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į sustiprintą mitybą, o didžiausią dėmesį reikėtų skirti maistui, kuriame gausu vitaminų ir mikroelementų;
Daugelis narkotikų yra draudžiami. Pavyzdžiui, Aspirinas (skaitykite, Aspirinas nėštumo metu >>>.) arba Analgin gali sukelti kraujavimą ir net vaisiaus mirtį;
Ypatingais atvejais karščiavimui mažinti galima vartoti paracetamolį ir ibuprofeną;
Idealus gydymas 29 nėštumo savaitę yra vaistažolių preparatai ir daug karštų gėrimų;
Būtina laikytis lovos režimo;
Jie pereina prie antibiotikų tik esant komplikacijų rizikai, šios kategorijos vaistus skiria tik gydytojas.

Seksas

Jei jaučiatės normaliai, nėra kontraindikacijų ir negresia persileidimas, seksas 29 nėštumo savaitę nedraudžiamas, o tik skatinamas. Tačiau yra tam tikrų sąlygų: reikia pasirinkti patogi padėtis, venkite gilaus įsiskverbimo ir daugiau dėmesio skirkite asmeninei higienai.

Alkoholis 29 savaitę

Prieš lepindamiesi taure vyno, išsiaiškinkite, kaip alkoholis veikia jus ir jūsų kūdikį:

Alkoholis turi vazokonstrikcinį poveikį, o kadangi maistinės medžiagos vaikui tiekiamos per placentos kraujagysles, toks susiaurėjimas yra kupinas bado, tiek deguonies, tiek mitybos;
Apsinuodijus alkoholiu ir sutrikus kraujotakai, dėl vazokonstrikcijos stebimas placentos senėjimas, o tai nepriimtina 29 nėštumo savaitę. Placentos brandos laipsnis turėtų padidėti tik prenataliniu laikotarpiu;
Etilo alkoholis lengvai prasiskverbia į vaiko organizmą, neigiamai veikia vidaus organų veiklą, sukelia negrįžtamus smegenų veiklos pokyčius.

Kitas alkoholio atsisakymo argumentas yra jo sudėtis. Sunku rasti šiuolaikinėje pramonėje kokybiškas produktas, kuriame nebūtų konservantų ir cheminių priedų. Taigi, užuot padidinę hemoglobino kiekį raudonojo vyno taure, patarę patyrusiems draugams, pasilepinkite granatu ar stikline pomidorų sulčių.

Motinos ir vaiko apžiūra

Trečiąjį trimestrą pas ginekologą lankotės du kartus per mėnesį.

Kadangi iki nėštumo ir gimdymo atostogų liko tik viena savaitė, jums bus pasiūlyta apsilankyti pas tokius specialistus kaip terapeutas, oftalmologas, odontologas, kardiologas ir atlikti daugybę tyrimų. Nedarbingumo pažymėjimui išduoti reikalingi apžiūros duomenys;
Privalomi tyrimai apima kraujo ir šlapimo tyrimus. Kontroliuojamas hemoglobino kiekis, leukocitų ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, taip pat baltymų nebuvimas šlapime (skaitykite dabartinį straipsnį: Kokie tyrimai atliekami nėštumo metu?>>>);
Be to, jums gali būti paskirtas Rh tyrimas, gliukozės tyrimas ir hormonų kraujo tyrimas;
Jei yra nusiskundimų, specialistas paims tepinėlį iš makšties;
Kiekvieno susitikimo metu specialistas išmatuoja Jūsų svorį, kraujospūdį, dugno aukštį ir pilvo apimtį. Duomenys įvedami į specialią grafinę lentelę, kurioje rodoma augimo dinamika;
Jei patiriate aukštas kraujo spaudimas, yra edema, o šlapimo tyrimas dėl baltymų yra teigiamas, yra įtarimas dėl vėlyvosios gestozės, kai 29 nėštumo savaitę kyla pavojus vaisiaus vystymuisi. Jums bus paskirtas papildomas tyrimas ir urologo bei nefrologo konsultacija.

Ultragarsas 29 nėštumo savaitę

Ultragarsinis tyrimas 29 savaitę skiriamas itin retai, tais atvejais, kai yra įtarimų dėl patologijų išsivystymo.

Ultragarso tyrimas skiriamas, jei sergate infekcine liga, diagnozuotas polihidramnionas arba, atvirkščiai, oligohidramnionas, nėra vaisiaus judesių arba yra įtarimas deguonies badas arba kūdikio virkštelės įsipainiojimas;
Diagnozavus gali būti paskirtas papildomas ultragarsas žema placenta. 29 savaičių nėštumo metu šiai vietai gresia pavojus, ypač priešlaikiniam gimdymui;
Apžiūros metu dėmesys kreipiamas į gimdos kaklelį. 29 savaičių nėštumo metu jo ilgis turėtų būti iki 4 centimetrų. Jo susitraukimas gali būti signalas apie persileidimo grėsmę.

Gyvenimo būdas 29 nėštumo savaitę

Sveikas gyvenimo būdas nėštumo metu yra pagrindinė normalaus gimdymo ir sveiko kūdikio gimimo garantija. 29 savaitę neturėtumėte visą laiką gulėti ant šono, reikia judėti, o puikios galimybės yra pasivaikščiojimas gryname ore, plaukimas, apsilankymas nėščiųjų treniruoklių centre ar mankšta ant fitball.

Mityba

Jūsų savijauta ir vaisiaus vystymasis labai priklauso nuo to, ką ir kaip valgote.

Norėdami atsikratyti rėmens, valgykite mažomis porcijomis, o pavalgę šiek tiek pasivaikščiokite (plačiau apie rėmenį nėštumo metu >>>);
Jūsų dienos racione turi būti mėsa, žuvis, kiaušiniai, pieno produktai, vaisiai ir ankštiniai augalai. Viso nėštumo metu jums reikia baltymų ir kalcio;
Norėdami padidinti hemoglobino kiekį, į meniu įtraukite granatų, kepenų, burokėlių, grikių, pomidorų sulčių, obuolių;
Košės, kaip vitaminų ir skaidulų šaltinis, padės normalizuoti virškinimą ir atsikratyti vidurių užkietėjimo (plačiau apie vidurių užkietėjimą nėštumo metu >>>);
Daržoves ir vaisius, žalumynus galima vartoti tiek šviežius, tiek virtas;
Neleidžiamas keptas, rūkyti, sūdytas maistas, maistas su konservantais ir dažikliais, e. priedais, gazuoti saldūs gėrimai;
Saikingai - kava ir arbata, bet geriau - Tyras vanduo ir šviežios sultys.

Dabar pats laikas perskaityti nėštumo mitybos knygą, kad įsitikintumėte, jog jūsų racione yra visi reikalingi maisto produktai.

Nustebsite, tačiau išmintingai pakeitę mitybą galite atsikratyti daugybės problemų, kurios jūsų laukia paskutiniame nėštumo trimestre.

Vidurių užkietėjimas, rėmuo, patinimas – visus šiuos reiškinius galima nesunkiai ištaisyti pakeitus mitybą.

Perskaitykite knygą, kad sužinotumėte, kaip gerai jaustis iki gimdymo. Sekite nuorodą: Tinkamos mitybos paslaptys būsimai mamai >>>.

29 nėštumo savaitę laikas atkreipti dėmesį į savo odos būklę. Pilvas greitai auga, o strijos gali jus nustebinti. Vandens masažas, trynimas aliejais, specialios kosmetikos priemonės nuo strijų užkirs kelią jų atsiradimui. Perskaityk straipsnį