Si të merrni më të rinj këshilla të thjeshta. Si të pastroni zorrët në shtëpi shpejt dhe në mënyrë efektive. Dhe rinovoni rekomandimet që nxisin prodhimin e enzimave në trup

Tema e rinisë është më interesante për gratë, por ka edhe burra që nuk nguten të plotësojnë ushtrinë e të moshuarve. Nëse jeni të mendimit se është e pamundur të bëheni më të rinj, ju rekomandoj të largoheni nga kjo faqe. Për të gjithë të tjerët, ju uroj lexim të lumtur.

Mënyrat e përtëritjes fillojnë të interesohen shumë përpara moshës së vjetër. Mos u habisni. Në vende publike në çdo hap ka gjyshe që ankohen që ngjallin mendime se pamja e çdo bukurie një ditë do të bëhet po aq e shurdhër dhe pa gëzim nëse nuk mësoni sekretet e bukurisë dhe rinisë.

Lista e shkaqeve kryesore të plakjes përfaqësohet nga një ngadalësim i proceseve që ndodhin në trup dhe një rënie në prodhimin e hormoneve. Trupi nuk do të plaket nëse prodhohen hormone regjimit të dikurshëm. Madje ka klinika të posaçme ku mjekët u ofrojnë pacientëve futjen e hormoneve artificiale në trup. Sipas tyre, do të ngadalësojë plakjen.

Le të shohim metodat popullore të përtëritjes. Gjatë një analize të hollësishme të çështjes, do të mësojmë se si të bëhemi më të rinj. Unë mendoj se ne jemi të gjithë njëlloj të interesuar për këtë.

Si të bëheni më të rinj dhe më të bukur

Pas arritjes së një moshe të caktuar, njerëzit fillojnë t'u përmbahen rregullave të veçanta për vetëkujdes. Siç tregon praktika, shumica e parimeve janë shumë të vjetruara, të tilla si buzëkuqi i perlës ose valëzimi i përhershëm.

Kjo është arsyeja pse shumë gra dhe burra modernë shpenzojnë shumë kohë duke kërkuar mënyra efektive për t'u rinovuar.

floke gri. Shumë gra kanë flokë gri në vitet e tyre, të cilat përpiqen t'i fshehin duke ndriçuar flokët e tyre. Kjo nuk duhet bërë, pasi duken më të vjetër. Për të maskuar flokët gri, është më mirë të përdorni ngjyra të qëndrueshme të një nuance të ngrohtë, të cilat janë pak më të lehta. flokë natyralë.
Një prerje flokësh. Nuk mund të vishni “prerjen e gjyshes”, sepse ajo është shumë e vjetër. Gjithashtu me modele flokësh pa një stil specifik. Opsioni ideal janë flokët me shkallë të gjatë ose një bob deri në mjekër.
Modeli i flokëve. Stilimi, heqja e qimeve nga fytyra, shtoni disa vite. Nëse ju pëlqejnë prerjet e shkurtra të flokëve, stilojini flokët në mënyrë që të kornizojnë fytyrën tuaj. Flokët e gjatë rekomandohet të kombinohen me balluke, të cilat rinovojnë pamjen dhe fshehin simptomat e plakjes.
Lëkura në fytyrë. Pilingu i lëkurës rinovon fytyrën. Me kalimin e viteve, qelizat e lëkurës rinovohen më ngadalë. Për të çliruar lëkurën e re, qelizat e vdekura të lëkurës duhet të hiqen. Plus, zbut rrudhat.
Armët. Nëse fytyra duket e re, duart mund të lënë jashtë moshës. Prandaj, ekspertët rekomandojnë përdorimin e një kremi që përmban krem kundër diellit dhe përbërës që përmirësojnë strukturën e lëkurës.
Kozmetikë. Sipas shumë grave, me kalimin e viteve, duhet të përdorni më shumë kozmetikë. Kjo nuk eshte e vertete. Sa më pak përdorim, aq më e mirë është pamja. Prandaj, pasi mbush moshën 25 vjeç, yndyror krem themeli Rekomandohet të zëvendësohet me hidratues.
Pluhur. Pluhuri nuk rekomandohet për shkak të aftësisë së tij për të theksuar rrudhat. Për lëkurën e të rriturve janë të përshtatshme hijet krem dhe skuqja me cilësi të lartë.
Hijet. Hijet kafe janë ideale për të rinjtë. Për gratë mbi 30 vjeç, është më mirë të përdorni thekse ngjyrash me një efekt rinovues. Nuancat jargavan dhe ulliri janë të shkëlqyera për sytë, dhe tonet rozë janë të shkëlqyera për faqet.

Ju keni idenë e parë se si të bëheni më të rinj dhe më të bukur. Nëse nuk mund ta arrini qëllimin vetë, kontaktoni një dermatolog profesionist. Do ta tregojë doktori mënyra efektive përtëritje.

Këshilla për video

Unë do të shtoj atë receta popullore shumë më të përballueshme se kremrat që mund të fshihen vetëm rrudha imituese.

Si të bëheni më të rinj në shtëpi

Të gjitha gratë janë të interesuara se si të bëhen më të reja në shtëpi. Sipas kozmetologëve, ata njerëz që kujdesen për shëndetin e tyre duken të freskët dhe të rinj. Nuk është çudi, sepse rinia bën miq me shëndetin dhe bukurinë.

Mos harroni për nuancat e vogla, zbatimi i të cilave rinovon vizualisht. Falë këtyre gjërave të vogla, ne do të dukemi më të bukur, më të gëzuar dhe më të rinj.

Rrathët poshtë syve . Korrektori do të ndihmojë në heqjen e rrathëve. Gjëja kryesore është të mos bëni një gabim me zgjedhjen e hijes. Opsioni ideal është një ton që është pak më i lehtë se përbërja kryesore.
Pomade. Buzëkuqi i ndritshëm dhe i errët ju bën të dukeni më të moshuar, duke theksuar rrudhat. Për të freskuar fytyrën, rekomandohet përdorimi i pjeshkës ose hije rozë.
Qerpikët. Qerpikët e lyer siç duhet zmadhojnë vizualisht sytë. Unë rekomandoj përdorimin e zi ose bojë për vetulla kafe që e zbut pak pamjen.
Skuqem. E bukur produkt kozmetik, me të cilin mund të humbni disa vite dhe t'i jepni lëkurës tuaj një pamje të shëndetshme.
Flokët. Me kalimin e viteve, flokët bëhen më të hollë. Prandaj, lajini ato duke përdorur produkte të buta, duke përfshirë shampon për fëmijë. Një maskë cilësore për flokët do të japë elasticitet.
Pëlhurë. Gjërat në modë do të rinovohen nëse i zgjidhni siç duhet. Është më mirë të shmangni produktet gri dhe të errëta, duke preferuar ngjyrat pastel. Nëse ju pëlqejnë shumë gjërat e zeza, plotësoni ato. aksesorë të modës ose thekse të ndritshme.
Parfum. Një pjesë integrale bukuria femëroreështë aroma. Parfumi duhet të ketë një ton të freskët. Shkencëtarët amerikanë kanë vërtetuar aftësinë e aromës së grejpfrutit rozë për t'i bërë gratë më të reja. Kini parasysh këtë.
Modeli i flokëve. Modeli i duhur i flokëve do t'i shërbejë qëllimit tonë. Balluket do ta bëjnë fytyrën shumë më të re dhe do të theksojnë dinjitetin nëse forma zgjidhet saktë.
Manikyr. Duart mund të dhurojnë moshën e një gruaje. Kjo është arsyeja pse nuk duhet të neglizhoni përdorimin e kremrave hidratues dhe mbrojtës të duarve. Sa i përket manikyrës, pa të nuk rekomandohet të dilni fare nga shtëpia.

Udhëzime video

Siç mund ta shihni, rrobat, frizurat dhe kozmetika do t'ju ndihmojnë të bëheni më të rinj në shtëpi. Gjëja kryesore është të përpiqeni për natyrshmëri, dhe nuk mund të shkoni shumë larg.

Si të bëheni 10 vjet më të rinj

Pas moshës tridhjetë, gratë fillojnë të kërkojnë mënyra efektive përtëritjeje. Çdo vit interesi për këtë temë rritet. Në fund të fundit, çështja se si të bëheni 10 vjet më të rinj përkeqësohet deri në kufi.

Ju mund të dukeni më të rinj për një dekadë pa shërbimet e një kirurgu plastik. Përveç kësaj, edhe mjeku më me përvojë nuk do të japë një garanci 100% se operacioni do të përfundojë me sukses. Fatmirësisht ka më humanë dhe shumë metoda efektive dukeni 5-10 vjet më i ri, për të cilin do të flas.

Çfarë është rinia? Kjo është një gjendje shpirtërore. Edhe në moshën 60 vjeç, mund të jeni të rinj dhe të bukur, të kaloni kohë në mënyrë aktive, t'i kushtoni vëmendje hobive, të komunikoni me njerëz energjikë. Dhe ndërsa ju jeni duke bërë një vepër të mirë, kolegët në moshë do të diskutojnë problemet sociale dhe do të kujdesen për shëndetin e lëkundur. Fakti është se ata nuk e dinë që një person i ri në zemër do të bëhet më i ri.

Lufta kundër peshës së tepërt

Pesha e tepërt shton vitet. Kjo është arsyeja pse ju duhet të kryeni vazhdimisht ushtrime fizike që do të ndihmojnë në heqjen e stomakut dhe forcimin e muskujve. Mos harroni, trupi është shumë më i lehtë për t'u korrigjuar sesa fytyra. Nëse i bëni ushtrimet rregullisht, rezultati do të shfaqet pas një muaji.

Aktiviteti fizik përmirëson shëndetin. Luftimi i mbipeshës duhet të bëhet me një rishikim të dietës, sepse nuk është ashtu ushqyerjen e duhurçon në rritjen e peshës trupore.

Masazh japonez i fytyrës

Ndoshta ju jeni të mendimit se është joreale të përmbysësh pleqërinë dhe rrathët e zinj, së bashku me konturet e fytyrës të varura dhe rrudhat e imëta, janë bërë shoqërues të vazhdueshëm. Kjo nuk eshte e vertete. Rruga për të dalë është një masazh rinovues me origjinë nga Japonia.

Mblidhni me vaj të veçantë dhe masazhoni fytyrën. Pas disa seancave, do të vini re se ënjtja është zhdukur, lëkura e varur është shtrënguar dhe rrudhat janë bërë më pak të dukshme.

Rrobat dhe flokët

Pamja luan një rol të rëndësishëm në çështjen e përtëritjes. Bëhet fjalë për veshjet, flokët dhe grimin. Si mosha më e madhe, aq më pak duhet të përdorni kozmetikë dhe nuancat kafe nuk janë aspak të pranueshme. Ideale - tonet beige.

Flokët duhet të lyhen në nuanca të çelura, sepse ngjyrat e errëta shtoni vite. Një opsion i mirë është theksimi me nuanca të lehta. Sa i përket veshjeve, është më mirë të harroni gjërat e zeza dhe gri.

Unë ndava këshilla se si të bëhesh 10 vjet më i ri. Më thuaj, çfarë është e vështirë apo joreale për këtë? Thjesht duhet ta dëshironi vërtet. Lëreni të mos kthehet rinia, por patjetër do të zgjasë për disa çaste, dhe pleqëria do të presë pak.

Si të bëheni më të rinj pa operacion

Qindra klinika ofrojnë shërbime për përtëritje të fytyrës dhe trupit. Teknologjitë moderne së bashku me duart e zota të kirurgëve plastikë, krijojnë mrekulli me pamjen.

Vërtetë, kostoja e një kënaqësie të tillë nuk mund të quhet e këndshme, dhe jo të gjithë duan të shtrihen nën një bisturi. Megjithatë, kjo nuk është e nevojshme nëse dini të bëheni më të rinj pa operacion.

Në pjesën e fundit të artikullit do t'ju tregoj disa sekrete të përtëritjes jokirurgjikale. Shpresoj që me ndihmën e rekomandimeve do të filloni vërtet të dukeni më të rinj.

Rinovim pa kosto shtesë . Kushtojini vëmendje kremrave kundër diellit, të cilët kanë një spektër të gjerë veprimi. Ato mbrojnë kundër efekteve të rrezatimit të dëmshëm të emetuar nga dielli dhe ndihmojnë në rigjenerimin e lëkurës.
Luftimi i njollave të moshës . Fotoepilatorët e bazuar në teknologjinë IPL janë më të përshtatshmet. Drita e emetuar nga pajisja do të ndihmojë për të hequr qafe dëmtimin në lëkurë të shkaktuar nga dielli. Efektin e rinovimit do ta vini re në vetëm disa procedura. Ju mund ta rregulloni rezultatin me krem kundër diellit.
Lëkurë elastike- një atribut i domosdoshëm i rinisë . Një procedurë e quajtur Ulthera e bazuar në ultratinguj do të ndihmojë në shtrëngimin, shtrëngimin dhe tonifikimin e lëkurës. Rezultati do të fiksohet nëse procedura përsëritet në mënyrë të përsëritur.
Peeling kimik . Largohuni nga rrudhat e thella dhe pigmentimi do të lejojë peeling kimik. Zonja me lëkurë të errët duhet t'i kushtoni vëmendje kremrave zbardhues. Ata tregojnë efikasitet të lartë.
Në përpjekje për t'u rinovuar, rrudhat duhet të zbuten . Kjo do të ndihmojë mbushës të ndryshëm, përfshirë Botox-in. Mjeti ofron rezultate të menjëhershme dhe ju lejon të kryeni luftë efektive me rrudha të thella dhe sipërfaqësore.

Unë kam renditur pesë metoda që po fitojnë efektivitet maksimal nëse përdoren në mënyrë komplekse.

Si të rinovoheni kur ditëlindjet kanë pushuar së kënduari prej kohësh, por vetëm të festoni një vit tjetër të kaluar? Nuk ju pëlqen reflektimi në pasqyrë, dukeni të lodhur dhe të venitur. Ekziston një problem urgjent - si të dukeni më të rinj.

Pra, është koha që ju të zgjidhni hairstyle e re, veshjet, grimin dhe rimendoni imazhin tuaj në një mënyrë të re.

Si të dukeni më të rinj tre kushte të thjeshta

Tre kushte të thjeshta që do t'ju bëjë të dukeni shumë më të rinj:

Vetëm emocione pozitive! Në momente të tilla trupi
prodhon hormonet e lumturisë që ruajnë një pamje të lulëzuar.
Bëni sport ose tregoni ndonjë tjetër
Aktiviteti fizik në mënyrë që trupi juaj të jetë jo vetëm i hollë, por edhe fleksibël, dhe muskujt tuaj të tonifikohen.
Ecja juaj duhet të jetë e lehtë . Një pasion i madh për kërcimin do t'ju ndihmojë të mësoni lëvizje të bukura dhe të lëmuara, të zotëroni koordinimin e saktë të tyre.

Çfarë e bën një grua më të vjetër:

Të përkulur, qëndrim i keq.
Sy të lodhur, shprehje e trishtuar, e pakënaqur.
Ushqimi i dobët, mungesa e vitaminave dhe si
pasojë - lëkurë problematike, floke te demtuar.
Grim i gabuar.

Gjeni një mundësi për të bërë një vizitë grimier profesionist, ai do të jetë në gjendje të vlerësojë saktë të dhënat tuaja të jashtme dhe
rekomandoni një të re grim modës me “efekt rinovues”.

Si të rinovoni rregullat bazë

Në çdo rast, ekziston një mënyrë për t'u dukur më e re

Fytyra duhet të jetë e lehtë. Shmangni rrezitje, dhomë me diell.
Pluhuri do të ndihmojë në fshehjen e gjurmëve të shqetësimeve të përditshme.
Por shtresë e trashë pudra e aplikuar në të gjithë fytyrën do të theksojë rrudhat.
Përdorni pluhur të lirshëm dhe aplikojeni vetëm në zonat me probleme.
Në mënyrë që grimi të vazhdojë në mënyrë të barabartë, është e domosdoshme të bëni eksfolim rregullisht.
Zbardhni përbërjen e syve. Mos përdorni rimel, laps dhe rimel në të njëjtën kohë.
Është e dëshirueshme të përqendroheni në një gjë, sytë ose buzët.
Nuancat rozë dhe të lehta të skuqjes do ta bëjnë fytyrën më të re, më të freskët.
Skuqja e bazuar në krem ose xhel shtrihet më natyrshëm.
Kur zgjidhni buzëkuq, duhet t'i jepni përparësi shkëlqimit hidratues ose transparent të buzëve. Një laps kontur dhe buzëkuq në tone të errëta shtojnë soliditetin.
Te krijosh formën e saktë vetullat, është më mirë të shkosh te parukierja. Kjo do t'ju ndihmojë të rifreskoni të gjithë fytyrën tuaj.
Modele flokësh të zbukuruara dhe të ndërlikuara të moshës. Preferenca duhet t'i jepet kaçurrelave të lehta të buta.
Mendimi se flok te gjata gratë mbi 35 vjeç veshin
në mënyrë të papërshtatshme, gabimisht. Ata shtojnë romancën dhe feminitetin. Vetëm për një hairstyle të tillë duhet të kujdeseni me kujdes, të bëni procedura forcuese, të shkurtoni skajet.
Ju nuk duhet të ndryshoni rrënjësisht ngjyrën e flokëve tuaj, por t'i ndriçoni ato
1-2 ton janë mjaft të përshtatshme. Duhet të zgjedhë hije të ngrohta në vend të platinit të ftohtë.
Veshjet për adoleshentët, bluzat e lyera, xhinset e prishura tërheqin, por kjo nuk na shkon.
E njëjta gjë mund të thuhet për elegancën klasike. Ju duhet të zgjidhni diçka në mes, mesataren e artë, të rehatshme dhe shumëfunksionale.
Nuancat e errëta e bëjnë figurën më të hollë, por do të ishte mirë të shtoni ngjyra të buta pastel në veshjet e rrobave të lehta. Përdorni pëlhura të lehta. Ata theksojnë në mënyrë të përkryer figurën dhe sjellin shënime të pakujdesisë dhe freskisë. E ndritshme, me shkëlqim
ngjyrat janë të përshtatshme vetëm në aksesorë - këpucë, çanta, rripa, etj.
Hiqni bizhuteritë plastike në modë, vetëm gjërat e forta me cilësi të lartë janë të pranueshme.
Në çdo rast, çfarëdo që të zgjidhni, duke parë veten në pasqyrë, duhet të përjetoni emocione pozitive. Vetëm atëherë pamja juaj rrezatuese dhe pamja juaj e sigurt do t'ju ndihmojnë të largoni disa vite.

Kështu çdo grua që di mund të zgjidhë thjesht pyetjen se si të duken më të reja.

Elena Malysheva do t'ju tregojë se si të dukeni më të rinj brenda një nate në komplotin e videos që ju ofrohet.

Nëse kam humbur diçka, ose nuk jeni dakord me disa pika, jeni të mirëpritur të flisni në komente. Tema është shumë e gjerë dhe është e pamundur të mbulohen të gjitha aspektet e saj në një artikull.

Është gjithmonë kënaqësi t'ju takoj në faqet e blogut.

Receta rinore që do t'ju ndihmojnë të dukeni 10 vjet më të rinj në 10 ditë. Si të hiqni rrudhat në shtëpi.

Disa gra janë mësuar t'i ndërlikojnë gjërat, por receta për rininë që do t'ju ndihmojë të humbni të paktën 10 vjet në 10 ditë është e thjeshtë! Metoda është e përshtatshme për gratë pas 30 vjetësh, të cilat në një kohë të shkurtër do të duhet të shkojnë në gjykatën publike. Pushime familjare dhe takimet e miqve të vjetër i trembin ata që nuk e ndjekin rregullisht pamjen. Por situata do të përmirësohet në 10 ditë nëse ndiqni rekomandimet 100%!

Receta për rininë qëndron në rehabilitimin e plotë të trupit dhe përfshin pastrimin natyral, procedurat kozmetike dhe një sallon bukurie.

Ndoshta vetullat nuk kanë parë piskatore për një kohë të gjatë, flokët janë zbehur për shkak të flokëve të thinjura, bishtit ose një prerje flokësh të pakuptueshme në kokë, fytyra është e errët. njolla të errëta dhe rrudhat, kilogramët e tepërt janë të habitshme, dhe lëkura e lëmuar në duar dhe thonjtë e shkurtuar pa kujdes. Por kishte një minutë kohë të lirë për t'u kujdesur për veten. Atëherë nxitoni dhe...

Blini në dyqan:

2 kg panxhar të kuq
5 kg mollë
kastravec i freskët
çaj jeshil
limon
majdanoz
200 ml salcë kosi me yndyrë

Blini në farmaci:

glicerinë dhe vitaminë E
kripë deti (pa ngjyrues)
krem me acidi hialuronik poshtë syve ose "Blefarogel nr. 1", i cili do të lehtësojë qeskat poshtë syve
maskë flokësh
shishkë me klorur kalciumi
tableta me qymyr aktiv.

Fillimisht, përgatisni një locion për recetën e rinisë nga lëngu i majdanozit dhe kastravecit me disa pika lëng limoni. Ruani në frigorifer. Përgatitni lëng nga 2 kg panxhar të papërpunuar, të cilin e mbani edhe në frigorifer. Përzieni xhamin kripë deti dhe një gotë salcë kosi dhe gjithashtu vendoseni në frigorifer. Tani le të zbresim në përtëritje!

Procedurat kozmetike për fytyrën

Para se të shkoni në shtrat, bëni dush me xhel dhe më pas aplikoni një maskë në flokët tuaj. Fshij lekure e paster përballeni me tretësirë të klorurit të kalciumit dhe lëreni të thahet. Ndërsa flokët janë të ngopur me vitamina, dhe tretësira në fytyrë thahet, pastroni trupin me salcë kosi me kripë dhe një leckë larëse (përsëriteni çdo të dytën ditë të rehabilitimit). Tani shkumoni duart dhe rrokullisni shtresën e vdekur të lëkurës nga fytyra. Nëse lëkura është e yndyrshme, atëherë qërimi me klorur kalciumi bëhet çdo të dytën ditë, ndërsa për lëkurën e thatë pas 3 ditësh. Bëni dush sërish, por pa xhel.

Pas një dushi, aplikoni një përzierje në fytyrën tuaj për të ndihmuar në heqjen e rrudhave në shtëpi. Përzieni 30 ml glicerinë dhe vaj vitamine E nga 10 kapsula. Lubrifikoni dhe masazhoni duart me të njëjtën përzierje (përsëriteni çdo 10 ditë!).

Flini 8 orë me shpinë në mënyrë që lëkura e fytyrës të mos “rrudhet” dhe të shtrëngohet pak. Para se të shkoni në shtrat, pini 100 ml lëng panxhari dhe hani 1-2 mollë. Pini lëng çdo ditë për të pastruar zorrët, lëkurën dhe gjakun dhe mollët gjatë gjithë ditës (3-4 në ditë).

Bëni dush çdo mëngjes. Pastrojeni fytyrën me sapun dhe krem (të lëngshëm ose të ngurtë), dhe pas dushit, fshijeni me një locion të përgatitur, i cili do të ndihmojë në zbardhjen e shpejtë të lëkurës. Lëkurë e ndritshme duket më i ri!

Aplikoni "Blefarogel nr. 1" ose një krem me acid hialuronik poshtë syve për të hequr rrudhat dhe ënjtjet. Pasi të keni larë dhëmbët me pastën tuaj të zakonshme, përsëritni procedurën, por vetëm me pluhur qymyr aktiv. Dhëmbë më të bardhë në 10 ditë!

Në 2-3 ditët e ardhshme, vizitoni një sallon bukurie dhe bëni një prerje flokësh, ngjyrosje flokësh, pedikyr dhe manikyr. Zgjidhni ngjyrë trendi flokët. Nuk është më në modë të lyesh flokët me ngjyrë “patëllxhan” apo “qershi”, por biondet dhe brunet janë ende në modë. Sekretet e bukurisë së një gruaje qëndrojnë në natyralitetin, dhe ngjyra natyrale flokët, për shembull, bionde të errëta ose gështenjë, do të ndihmojnë në rinovimin e pamjes.

Një orë para fillimit të festimit, aplikoni grim i lehtë! Toni i lëkurës u bë i barabartë, rrudhat u zhdukën ose u bënë më pak të thella. Me ndihmën e një pluhuri kremi me ngjyrë rozë, mund ta freskoni pak lëkurën.

Tani shikoni veten në pasqyrë. Jeni bërë 10 vjet më i ri me ndihmën e vullnetit dhe 10 ditëve që i keni kushtuar vetes dhe recetës së rinisë!

P.S. Redaktimi i Glavred 9.8 pikë

Si të dukeni 10 vjet më të rinj për 345 rubla dhe dy muaj? E di!

Nuk e fsheh faktin që kujdesem shumë mirë për veten time, periodikisht, si shumica e grave dhe vajzave, përdor shërbimet e një kozmetologu, bëj një tatuazh dhe madje një herë (shtatë vjet më parë) iu drejtova shërbimeve të një kirurgu plastik. . Epo, çfarë mund të bësh - unë e dua veten time, dhe koha ecën në mënyrë të pashmangshme përpara dhe forca e gravitetit të Tokës tërheq gjithçka poshtë ... duke përfshirë muskujt e fytyrës sonë. Ndaj, jam shumë kërkuese për pamjen time (por jo deri në fanatizëm, sigurisht) dhe ka ardhur koha që fillova të vërej në veten time ... disa ndryshime që, për mendimin tim, më dukeshin (! !!) kërkojnë një ndërhyrje tjetër operacionale. Me një fjalë - pleshtat filluan të përcaktohen.

Mjedisi, natyrisht, njëzëri deklaroi se po më ngisnin, se gjithçka ishte në rregull me mua dhe isha shumë pickues - por ka një pasqyrë para meje dhe shoh ... Unë shoh atë që më duhet! Fillimisht, kontaktova me kirurgun tim plastik dhe i bëra një pyetje modeste: sa do të kushtonte një liftim më i ulët i fytyrës? Kjo do të thotë, ata tërheqin zonën e mjekrës në llapën e veshit. 97,000 rubla. Epo, sikur të kishte lloj-lloj herë - nuk ka asnjë mënyrë për t'u operuar tani. Kam kontrolluar të gjithë internetin! Thjesht prano fjalën time për këtë ... Rilexova shumë artikuj, rekomandime, paralelisht, duke mbajtur këshilla në shtëpi dhe duke u konsultuar me një mjek. Sa kilometra video kam shqyrtuar - thjesht nuk mund ta përcillni! Pashë një postim në ANN në lidhje me ngritjen e fytyrës dhe mendoj se jo të gjithë e morën seriozisht, megjithëse liftimi i fytyrës është një e treta e asaj që dua t'ju mësoj të gjithëve, ajo që kam kaluar personalisht dhe ajo që tregova IN COUPE është një rezultat fantastik !! ! Javën e kaluar u takova me motrën time dhe pas "Përshëndetje!", gjëja e parë që më pyeti ishte: "Nuk e kuptoj - ke bërë operacione plastike apo ke vënë fije?"! NUK I BËSH ASGJË VETES... PËRVEÇ - Në përgjithësi - përgjigjem dhe jap garanci që nëse bëni gjithçka si unë - nuk do të keni nevojë për asnjë operacion plastik, as botox, aq më tepër asnjë krem dhe pilula mrekullibërëse për. ju nuk do të ndihmoni! POR RINIA MUND TË KTHEHET!

Dhe kështu, menjëherë dua të shkruaj një kusht shumë të ngurtë. Thjesht më mizori! Je i lodhur, nuk ke fjetur, je i sëmurë, përmbytja, fundi i botës - çfarëdo! ÇDO DITË DUHET TË BËNI ATË QË TË TREGOJ MË POSHTË! Vajza, nuk ka mrekulli në botë! Kur shkruajnë tituj në internet, si p.sh. "3 MINUTA DHE JE 10 VJET MË I RI!" - kjo është një mashtrim për pinjollët dhe një joshje! Ju nuk do të shihni apo vini re asgjë pas 3 minutash, ose pas një dite, apo edhe pas një jave!!! Por unë e kalova gjithë këtë, thjesht grumbullova durim dhe i vura vetes një qëllim !!! E zgjodha vetë këtë kompleks (më lejoni t'ju kujtoj - detyra ime ishte ovali i poshtëm i fytyrës !!! Dhe në Youtabe mund ta gjeni për shekullin e afërt, dhe për mollëzat e Hollivudit, etj.), Pashë rezultatet në 10 -14 ditë! Unë NUK KA ASNJË ASNJË DIRË - GJITHÇKA ËSHTË PERFEKTE ... plus një bonus nga këto ushtrime, buzët e mia me të vërtetë pompuan !!! Ata thjesht pompuan aq shumë sa që unë e kisha refuzuar këtë ushtrim për 5 ditë. Pra, jini të durueshëm (kam një monitor shumë të përshtatshëm pikërisht në tavolinën e zhveshjes) uluni para pasqyrës, ndizni këtë video dhe thjesht përsërisni pas instruktores gjithçka që ajo tregon!

Unë do t'ju paralajmëroj: në fillim ju do ta bëni atë me shumë mundësi ndryshe nga ajo - gjithçka do të funksionojë! Atëherë ju vetë do të kuptoni dhe ndjeni muskujt tuaj në fytyrën tuaj. Dhe do t'i ndjeni në ditën e dytë, të tretë ... Do të sëmureni, si pas orëve në palestër. Vetëm muskujt e fytyrës do të lëndohen. Por kjo gjendje e pakëndshme kalon në vetëm disa ditë. Ushtrimet janë shumë të thjeshta. MERRNI NË PËRGJITHSHËM 5-7 MINUTA!!! Ajo shpjegon pjesën tjetër të kohës, është e përshtatshme për mua ta bëj me të, sepse ajo bën llogarinë.

Gjithçka. U krye. Tjetra...Masazh limfatik kullues japonez. Mos kini frikë se videoja është 25 minuta!!! Për të filluar, është e dëshirueshme ta shikoni atë në tërësi, ka thekse nga vetë themeluesi (japonez) - ato janë të rëndësishme, por këto janë thjesht nuanca !!! Videoja rekomandon marrjen e një kremi masazhi. marr vaj!!! Ndonjë - pjeshkë, kam, nga farat e rrushit, jojoba, por edhe ulliri! Vetëm për të rrëshqitur duart tuaja!

Pa u ngritur pas ngritjes së fytyrës, kaloj edhe 9 minuta të tjera (ndizet me guxim nga minuta e 9-të, modelja bën një masazh atje, është kaq e përshtatshme dhe e bën deri në minutën e 18-të) GJITHÇKA ESHTË SHUMË E THJESHTË. KAQ I NGALALSHME. Merre - për këdo! Një procedurë komode që bën mrekulli, më besoni, e kam ndjerë tashmë!

Epo, pjesa e fundit ... kjo është vetëm një maskë mahnitëse me një efekt të jashtëzakonshëm! Sa vjet jetoj - nuk e dija se çfarë është - SPIRULINA !!! Epo, nuk e dija këtë! Mësova ... falë (!!!) transmetimit televiziv Khokhlyat !!! Nga rruga, unë dua të bëj haraç për serinë e tyre të programeve "Gjithçka do të jetë e mirë!" - Nga atje kuptova, provova ... dhe u çmenda! Kjo maskë është e lehtë dhe e thjeshtë për t'u përgatitur (por ju ende shikoni komplotin !!!). E bleva këtë spirulinë (nuk isha i sigurt që e kishim ... rezulton se e ka NDONJE farmaci) ky është një suplement dietik.

Ja më shumë rreth saj.

efekt farmakologjik

Spirulina VEL - një shtesë ushqimore biologjikisht aktive - përmban mikroalgën Spirulina Platensis, e cila njihet në mbarë botën si një ilaç natyral për forcimin e sistemit imunitar. Burim shtesë i fikocianit dhe beta-karotenit.

Phycocyanin është një imunostimulant i fortë natyror. Ai stimulon pjesët kryesore të sistemit imunitar - qelizat burimore të palcës së eshtrave, makrofagët, qelizat T dhe qelizat vrasëse natyrore, shpretkën dhe timusin.

Përdoret për plotësimin e mangësive të vitaminave dhe mineraleve, pastrimin e trupit nga toksinat, normalizimin e metabolizmit dhe uljen e nivelit të kolesterolit në gjak, rritjen e rezistencës së trupit ndaj infeksioneve, stabilizimin e peshës, rritjen e aktivitetit dhe zgjatjen e rinisë. Parandalimi i aterosklerozës, anemisë, sëmundjeve të mëlçisë, sëmundjeve të veshkave, diabetit, obezitetit, sëmundjeve të sistemit kardio-vaskular, gastrointestinale, ulçera peptike, sëmundje infektive, sëmundje onkologjike. Forcon imunitetin.

Bleva një paketë prej 120 tabletash për 345 rubla - kjo është e vetmja pjesë e kushtueshme e të gjithë kursit të rinovimit, i cili zgjat dy (pothuajse) muaj. Duhet të bëhet të paktën 10 herë. Në një ditë! Unë jam në një mulli kafeje (do të shihni gjithçka në video, por unë do të bëj një ndryshim për një komponent) Unë bluaj një lugë ëmbëlsirë, mirë, ose dy lugë çaji oriz me 4 tableta spirulina. Më vete rrihni një të bardhë veze me mikser derisa të formohen maja të forta. Dhe ne receten ne video ju duhet 1 luge salce kosi...nuk e kam gjithmone dhe e zevendesoj lehte masonin ose thjesht vaj ulliri. Rezulton një tas i plotë me ngjyrë jeshile-jeshile! Mos kini frikë nga asgjë - lahet në mënyrën më të lehtë !!! Dhe duke qenë se më del shumë mirë, dhe e bëj kur nuk ka njeri në shtëpi, e aplikoj këtë maskë në fytyrë (edhe poshtë syve), në qafë, dekolte... madje qëndroj në duar!! ! Kjo është vetëm një maskë joreale, jo një maskë e vetme salloni (dhe i provova - nënë mos qaj! Si në Rusi ashtu edhe jashtë saj - dhe ata nuk qëndruan afër!) Pas saj, efekti është i dukshëm herën e parë. Lëkura është shtrënguar dukshëm (epo, proteina sigurisht luan një rol), poret ngushtohen, çehrja është e barabartë! Provojeni - patjetër do ta shihni rezultatin! Ja një video:

Kjo eshte e gjitha. Pa maskë, kaloj 20 minuta në ditë (pa dallim - në mëngjes, në mbrëmje), kur rezultati bëhet i dukshëm dhe shfaqet eksitimi - mund ta bëni këtë dy herë në ditë ;-)) me një maskë - një orë koha.

Edhe une pi 3 litra uje, e megjithate e pi kete spiruline 2 tableta 3 here ne dite, kjo eshte nje iniciative personale, si eksperiment, mire, eshte si... si suplement. Unë nuk jam i çmendur, po e shijoj jetën - ju uroj të njëjtën gjë.

Thjesht tërhiquni, vendosni një qëllim dhe përpiquni ta bëni këtë kompleks ÇDO ditë për të paktën një muaj - dhe do ta shihni - të dukeni dhjetë vjet më i ri, pa operacione plastike dhe mbeturina të tjera - është e vërtetë !!!

Ky artikull është për ata që kanë vendosur jo vetëm të bëhen gjithnjë e më të rinj, por edhe të ruajnë rininë e tyre. Jam i sigurt se femrat janë më të interesuara për këtë temë sesa meshkujt. Pavarësisht se jam mashkull, edhe mua më intereson kjo temë dhe pse do t'ju tregoj më poshtë. Nëse mendoni se është e pamundur të bëheni më të rinj apo të bëheni më të rinj, atëherë mbylleni këtë faqe, ky artikull nuk është për ju. Nëse ende dëshironi të bëheni gjithnjë e më të rinj, atëherë le të fillojmë.

Kohët e fundit shkova në zyrën postare. Më dërguan një pako dhe unë duhej ta merrja. Në fakt, shkoj shpesh në postë. Dhe ajo që unë gjithmonë urrej të shoh është turma gjyshesh që gjithmonë ankohen. Ndërsa qëndroj në radhë, nuk mund të mos e vërej se jam i vetmi ndër më të rinjtë. Tani jam 22 vjeç dhe tashmë kam filluar të pyes veten - si ta ruajmë rininë? Unë qëndroj në radhë dhe mendoj se një ditë do të bëhem edhe unë i tillë dhe këto mendime më prishin humorin. Prandaj edhe kjo temë më intereson dhe këtë mësova.

Pse po plakemi?

Asgjë nuk zgjat përgjithmonë dhe ne të gjithë plakemi. Gratë plaken më shpejt se burrat sepse trupi i tyre është krejtësisht i ndryshëm. Ne plakemi për shkak të ngadalësimit të proceseve në trup, prodhimi i hormoneve zvogëlohet. Kjo do të thotë, nëse niveli i prodhimit të hormoneve ruhet, atëherë ne nuk do të plakemi. Kjo është ajo që ofrojnë klinikat kundër plakjes. Mjekët i ofrojnë pacientit të injektojë hormone artificiale, duke argumentuar se procesi i plakjes do të ngadalësohet, dhe ndoshta edhe do të ndalojë fare. Por varet nga ju që të vendosni nëse ia vlen. Për çdo rast, merrni parasysh mënyra të tjera përtëritjeje.

Si të bëhemi më të rinj?

A e dini se çfarë janë fitoestrogjenet? Fitoestrogjeni është një substancë që gjendet në bimë dhe pothuajse nuk dallohet nga hormonet njerëzore. Bëhu më i ri ose ruaj rininë Dieta me fitoestrogjen do t'ju ndihmojë. Nuk është shumë e shijshme, por shumë e dobishme. Shumë aktore të Hollivudit ulen mbi të. Ju duhet të konsumoni sa më shumë zarzavate që përmbajnë këto substanca me një emër kompleks - fitoestrogjene. Këto janë lakra, farat e lirit, shega, brokoli, thjerrëzat, farat e lulediellit, bimët bishtajore, hurmat, mollët, karotat, hudhrat, majdanozi dhe disa të tjera. Një listë jo shumë e shijshme, por ndihmon për t'u rinovuar dhe për t'u bërë më të rinj.

Në vend të ujit dhe lëngjeve, pini një infuzion me sherebelë dhe bli. Një infuzion i sherebelës dhe blirit është një eliksir rinovues që jo vetëm ndihmon për t'u bërë më i ri, por edhe për të ruajtur këtë rini. Për ata që janë mbi tridhjetë vjeç, është e dobishme që ta zhvillojnë këtë kurs tre herë në vit.

Si të bëhemi më të rinj?

Sekreti më i madh bëhen më të rinj- kjo. Cilat produkte të përdorni, i përshkrova më lart. Çfarë tjetër ndihmon për t'u bërë më i ri? Tani shumë gra përdorin kremra speciale për rinovimin e lëkurës. Unë kam parë shumë herë reklama për kremra kaq të fuqishëm. Sigurisht, në reklama gjithçka është e ekzagjeruar. Mbaj mend se si tregojnë një vajzë që është 50 vjeçe, por duket 30. Dhe pavarësisht skepticizmit tim, jam i sigurt se një efekt i tillë mund të arrihet. Nuk do të flas për kremrat kundër plakjes, sepse jam i sigurt që i përdorni tashmë, nëse po pyesni, si të bëheni më të rinj.

Unë ju rekomandoj të bëni një maskë për fytyrën me çaj jeshil. Receta është e thjeshtë, si çdo gjë në këtë botë. Merrni çaj jeshil me gjethe, bluajeni në një llaç ose në një mulli. 0,5 - 1 lugë çaji të përzier me 3 lugë kos pa yndyrë. Pas kësaj, maska kundër plakjes është gati për përdorim. Vetëm sigurohuni që ta aplikoni këtë maskë në lëkurë të pastruar. Lëreni për pesëmbëdhjetë minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Ka mënyra më të avancuara për t'u bërë më të rinj. Kjo ndërhyrje kirurgjikale. Nuk është i disponueshëm për të gjithë dhe jo të gjithë duan ta përdorin atë. Kjo varet nga ju. E di që shtrëngojnë lëkurën e fytyrës, si pasojë zhduken rrudhat. Një operacion i këtij lloji kërkon një përgjegjësi të madhe nga një person në zgjedhjen e një klinike dhe kush do ta kryejë një operacion të tillë. Kam dëgjuar një histori me Valery Leontiev. Ky njeri është një yll i madh i biznesit të shfaqjes dhe, natyrisht, ai mund të përballojë një operacion të tillë. Gjatë operacionit, lëkura e fytyrës së tij ishte shtrënguar ashtu siç duhej, pas së cilës ai nuk mund të mbyllte sytë. Dmth lëkura ishte shtrirë aq shumë sa qepallat e syve nuk e lejonin të mbyllte sytë pa mundim. Këngëtarja ka fjetur disa ditë me sy gjysmë të hapur. Ndoshta është një thashethem, por mund të ndodhë.

Kohët e fundit në REN-TV kam dëgjuar që pas 17-21 vitesh do të nxjerrin një speciale agjent i lëngshëm, e cila ndihmon për t'u bërë më të rinj dhe për t'u rinovuar me dhjetë vjet. Ky mjet do të jetë i disponueshëm për të gjithë dhe do të shitet në farmaci. Ne plakemi për shkak të faktit se qelizat përditësohen më keq çdo vit. Ky mjet do t'i ndihmojë ato të përditësohen, si rezultat i të cilit plakja jonë do të ngadalësohet. Dhe kjo nuk është më një hipotezë. Rezultatet reale tashmë janë marrë. Dhe nëse duhet të besoni në të, ju vendosni. Ka shumë gjëra në TV.

Si të ruani rininë?

Dhe tani se si të ruani rininë dhe bukurinë. Për ta arritur këtë, drejtoni. Tingëllon e rëndomtë dhe e thjeshtë! Duke folur për mënyrë të shëndetshme jetën, unë ndikoj jo vetëm ushqimin e duhur, aktivitetin fizik. Stresi i përditshëm është arsyeja kryesore plakje të shpejtë. Për të mbajtur rininë në radhë të parë ju duhet. Meditimi i përditshëm do të ndihmojë. Nga rruga, ato gjithashtu ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes. Meditimi bën shumë.

Për të përjetuar më pak stres, duhet të gjeni një punë që ju pëlqen. Nëse aktualisht e urreni punën tuaj, atëherë do ta keni të vështirë të mbani rininë tuaj. Puna që sjell kënaqësi dhe gëzim është më së shumti Menyra me e mire në vend që t'i lini njerëzit të plaken. Mundohuni të gjeni një punë që ju pëlqen.

Së dyti, duhet të heqësh qafe zakone të këqija dhe zëvendësojini ato me të dobishme. , gjumë i dobët, ngrënia e tepërt - e gjithë kjo nuk e bën një person më të ri. Sporti është ai që ju mban të rinj. Në përgjithësi, një person duhet ta mbajë veten në formë të mirë. Ju shikoni se si duket Presidenti ynë i Federatës Ruse. Nuk mund të thuash që është 61 vjeç. Dhe gjithçka sepse është mik me sportin.

E qeshura dhe një qëndrim pozitiv ndihmon në ruajtjen e rinisë. Nëse mendimet negative e helmojnë ujin në trupin tuaj, atëherë mendimet pozitive e përmirësojnë atë. Prandaj, përkëdheleni më shpesh, vizitoni ato vende që ju kënaqin dhe sjellin pozitivitet. Mos jini skeptik për këtë këshillë. Njerëzit e gëzuar duken gjithmonë më të rinj se sa janë. Dhe nëse emocionet negative ende mbizotërojnë, mos i mbani ato. frenimi emocione negativeështë njësoj si të jesh i duruar kur dëshiron të shkosh shumë. Shkoni në palestër dhe hidhini ato atje. Personalisht, unë e bëj këtë. Goditni një çantë, ngrini pesha, vraponi.

DHE mënyra më e mirë për të qëndruar të rinj dhe zgjasin jetën - aktivitetin mendor. Aktiviteti mendor mbron nga marrëzia. Prandaj, shumë gjyshe ankohen. Ata nuk kanë çfarë të bëjnë tjetër, dhe koka ka nevojë për ushqim. Nëse koka nuk është e zënë, ajo do të gjejë probleme. Problemet nuk ju ndihmojnë të bëheni më të rinj.

Dhe këshilla e fundit -. Gjithçka fillon me ju. Një person që e do veten sillet në përputhje me rrethanat: kujdeset dhe kujdeset për veten, respekton njerëzit e tjerë, është miqësor me mjedisin, i pëlqen të përkëdhel veten, etj. Trupi e ndjen këtë dhe ngadalëson procesin e plakjes.

si të bëheni më të rinj si të dukeni më të rinj si të qëndroni të rinj


	si