Si ta bëni lëkurën e trupit të lëmuar në shtëpi. Si ta bëni fytyrën tuaj të lëmuar dhe të pastër në shtëpi Si ta bëni fytyrën tuaj të lëmuar

Një nga shkaqet kryesore të lëkurës së pabarabartë janë aknet. Duke hequr qafe aknet, mund të përmirësoni strukturën e lëkurës. Kjo mund të arrihet me mjete të veçanta për pastrimin dhe procedurat e lëkurës (për shembull, duke përdorur peroksid benzoil dhe acid alfa hidroksil). Megjithatë, nëse pas disa javësh duket se nuk ka asnjë efekt nga procedurat, mund t'ju duhet të kontaktoni një dermatolog. Dermatologu do të ofrojë mundësi trajtimi për aknet dhe shenjat e akneve për ta mbajtur lëkurën tuaj të lëmuar dhe të bukur.

Hapat

Pjesa 1

Lani fytyrën dy herë në ditë. Trajtimet me ujë janë mënyra më e mirë për të parandaluar aknet. Ju duhet ta lani fytyrën dy herë në ditë (mëngjes dhe mbrëmje), dhe gjithashtu në çdo kohë kur ndjeni se djersa dhe papastërtitë janë grumbulluar në fytyrën tuaj.

• Për shembull, padyshim që nuk ju dhemb të laheni pas një stërvitje sportive ose një aktiviteti tjetër fizik aktiv.
• Lagni fytyrën me ujë të ngrohtë. Mund të përkuleni mbi lavaman, të merrni pak ujë të ngrohtë në duar dhe ta aplikoni në fytyrë.

1. Duke përdorur jastëkët e gishtërinjve, aplikoni një pastrues të butë në fytyrën tuaj.Është mirë të lani me shkumë dhe pastrues të veçantë. Shtrydhni pak pastrues në duart tuaja dhe përdorni jastëkët e gishtërinjve për të masazhuar pastruesin në lëkurën tuaj.

   • Sigurohuni që të mbyllni sytë në mënyrë që pastruesi të mos futet në to.
   • Nëse preferoni të lani fytyrën me peceta, përdorni një leckë të butë pambuku për të pastruar lëkurën tuaj. Mos ushtroni shumë presion për të mos irrituar lëkurën tuaj.

2. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Pasi të keni larë fytyrën me një pastrues të veçantë, shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë. Për ta larë plotësisht produktin nga fytyra, shpëlajeni lëkurën me ujë disa herë.

   • Ju mund të përdorni një pecetë për të hequr çdo pastrues të mbetur nga lëkura juaj. Por mos e fërko fytyrën. Thjesht lagni një leckë larëse dhe rrëshqitni butësisht mbi fytyrën tuaj për të hequr çdo produkt të mbetur.

3. Lag fytyrën. Pasi të keni larë pjesën tjetër të pastruesit nga fytyra, thajeni fytyrën me një peshqir. Mos e fërkoni pasi kjo do të irritojë lëkurën.

4. Aplikoni një hidratues në lëkurën tuaj. Lëkura e fytyrës duhet të mbetet gjithmonë e hidratuar - kjo do ta ndihmojë atë të ruajë shëndetin dhe butësinë. Pra, aplikoni gjithmonë krem ​​hidratues në fund.

   • Keni nevojë për hidratuesin e duhur për llojin e lëkurës tuaj. Për shembull, nëse keni lëkurë të yndyrshme, zgjidhni një hidratues pa vaj. Nëse keni lëkurë të thatë, një krem ​​me përmbajtje të lartë vaji posaçërisht për lëkurën e thatë do të funksionojë për ju.

Pjesa 2

1. Përdorni një eksfoliues pastrues një herë në ditë. Eksfolimi është i dobishëm për disa lloje të lëkurës. Megjithatë, kjo procedurë mund të shkaktojë acarim në lloje të tjera të lëkurës. Për të parandaluar irritimin, është mirë që të bëni eksfoliim një herë në javë.

   • Zgjidhni një eksfoliues që nuk përmban më shumë se 2% acid salicilik ose 10% acid glikolik. Nëse përmbajtja e këtyre substancave në eksfoliator tejkalohet, rreziku i acarimit të lëkurës rritet.
   • Mos e eksfoloni nëse keni herpes simplex, lytha ose molluscum contagiosum në lëkurën tuaj.
   • Duhet të shmangni qërimin nëse lëkura juaj është e prirur ndaj njollave të errëta nga pickimi i insekteve dhe djegiet. Zakonisht, këto probleme ndodhin tek njerëzit me nuanca të errëta të lëkurës.

2. Provoni një pastrues aknesh. Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj akneve, atëherë do të jetë e dobishme ta përdorni ilaç farmaci për aknet, në dispozicion pa recetë. Gjeni produktin e duhur që përfshin përbërës natyralë që mund të ndihmojnë në luftimin e akneve.

   • Për shembull, produktet që përmbajnë acid salicilik, peroksid benzoil, squfur ose resorcinol mund të jenë të përshtatshme për ju. Këto produkte kozmetike shiten pa recetë.
   • Mbani në mend se mund t'ju duhet një muaj ose më shumë për të parë rezultatet e trajtimit me këto mjete. Përveç kësaj, për disa kohë lëkura do të përshtatet me ilaçin e ri, i cili mund të shkaktojë lëkurë dhe skuqje.

3. Keni nevojë për produkte bukurie që përmbajnë alfa hidroksi acid. Këto produkte janë veçanërisht të dobishme në trajtim lëkurë problematike. Acidi Alfa Hydroxy ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe hap poret për lëkurë më të lëmuar. Për më tepër, ajo shërben një ilaç i mirë për parandalimin e akneve.

   • Kërkoni një pastrues ose hidratues që përmban acid alfa hidroksi.

4. Provoni xhelin e vajit të pemës së çajit. 5% vaji i pemës së çajit është po aq efektiv sa disa ilaçe kundër akneve pa recetë. Nëse preferoni një alternativë natyrale ndaj peroksidit të benzoilit ose një ilaçi tjetër kundër akneve, vaji i pemës së çajit mund të jetë bastja juaj më e mirë.

   • Mos aplikoni vaj direkt në lëkurë. Kërkoni një locion ose xhel që përmban 5% vaj pemë çaji.
   • Mbani në mend se efektet anësore (skuqje dhe acarim) mund të ndodhin kur përdorni produkte të tilla.

Pjesa 3

1. Konsultohuni me një dermatolog. Nëse kozmetika dhe ilaçet nuk ndihmojnë në heqjen e akneve, konsultohuni me një mjek. Dermatologu do të ekzaminojë lëkurën, do të japë rekomandime dhe do të shkruajë një recetë për barnat e nevojshme.

   • Nëse nuk dini si të gjeni një dermatolog, mund të kërkoni një referim nga mjeku juaj i përgjithshëm.

2. Mësoni rreth ilaçeve për aknet me recetë. Ka disa opsione për trajtimin e akneve me medikamente specifike me recetë. Nëse dermatologu e konsideron të nevojshme përdorimin e produkteve të tilla, ai do t'ju shkruajë një recetë:

   • Retinoidet. Këto medikamente kundër akneve shpesh rekomandohen nga mjekët. Kremrat, locionet dhe xhelat me retinoid ndihmojnë në parandalimin e bllokimit të poreve. Mjeku juaj mund të rekomandojë përdorimin e Dapsone së bashku me retinoidet për të përmirësuar efektivitetin e trajtimit tuaj.
   • Kremrat ose pilula antibiotike. Ndonjëherë aknet janë rezultat i një infeksioni serioz të lëkurës. Nëse ky është rasti juaj, mund t'ju duhet krem ​​antibiotik ose tableta.
   • Kontraceptivë oralë. Për gratë, një mjek mund të rekomandojë përdorimin e kontraceptivëve oralë, të cilët do të ndihmojnë në kontrollin e niveleve hormonale dhe në ngadalësimin e shfaqjes së akneve. Megjithatë, kontraceptivët oralë mund të shkaktojnë disa efekte anësore, prandaj sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj për rreziqet përpara se të përdorni këto barna dhe më pas të merrni një vendim për trajtimin.
   • Spironolakton. Nëse kontraceptivët oralë nuk funksionojnë, mjeku juaj mund të rekomandojë spironolactone (Aldactone).
   • Isotretinoin. Ky trajtim shpesh nuk rekomandohet për shkak të fortë efekte anësore që mund të ndodhë, por ky trajtim konsiderohet edhe nëse mjetet e tjera nuk kanë ndihmuar. Megjithatë, për shkak të rrezikut të defekteve të lindjes, gratë në moshë riprodhuese këshillohen të bëjnë një test shtatzënie përpara se të përdorin këtë ilaç.

3. Mësoni rreth trajtimeve të shenjave të akneve. Lëkura e ashpër mund të shfaqet edhe për shkak të akneve, dhe ka disa trajtime edhe për këtë. Ja çfarë duhet të pyesni një dermatolog:

   • Dermabrasion. Dermabrasioni mund të jetë mënyrë efektive zbut lëkurën e ashpër, veçanërisht nëse vrazhdësia është për shkak të shenjave të akneve. Për të lëmuar sipërfaqen e lëkurës, mund t'ju nevojiten furça të veçanta rrotulluese. Pyesni dermatologun tuaj për detaje mbi këtë procedurë, veçanërisht nëse keni shenja aknesh në lëkurë.
   • Mbushësit e indeve të buta. Mjeku juaj mund të rekomandojë injeksione të veçanta yndyre në lëkurën tuaj për të zbutur gungat. Megjithatë, këto rezultate janë të përkohshme dhe do t'ju duhet t'i nënshtroheni rregullisht kësaj procedure për të arritur efektin e dëshiruar.
   • Peeling kimik. Peeling ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe do të ndihmojë që shenjat e akneve të bëhen më pak të dukshme.
   • Riparimi me laser dhe terapi me dritë. Këto trajtime përdorin një lazer për të lëmuar sipërfaqen e lëkurës dhe për ta përmirësuar atë. pamjen.
   • Metoda kirurgjikale e përplasjes së lëkurës. Nëse ka plagë të përafërta në lëkurë, mjeku mund të rekomandojë një metodë kirurgjikale të trajtimit duke transplantuar një përplasje të lëkurës. Kjo procedurë jep rezultate të përhershme, por nga të gjitha trajtimet, është më seriozi.

Udhëzim

Kujdesi, para së gjithash, duhet të jetë i përditshëm. Merrni kozmetikë që përputhen saktësisht me llojin tuaj. Sigurohuni që të pastroni fytyrën tuaj. Qëroni një ose dy herë në javë dhe lëreni fytyrën maska ​​ushqyese.

Përdoreni kur bëni banja dielli krem mbrojtës ndërsa dielli dehidratohet lëkurën që çon në plakje të parakohshme. Përveç kësaj, nxirja e papërmbajtshme mund të përfundojë djegie nga dielli, të cilat së shpejti do të kthehen në njolla të moshës, të cilat do të jenë shumë të vështira për t'u hequr qafe.

Hidratoni fytyrën dhe trupin tuaj. Përdorni ujë të ngrohtë për larje, kremra të lehta gjatë natës dhe ushqyes gjatë ditës. Pas larjes, hidratoni lëkurën me kremra dhe tonikë dhe do të kuptoni se si të arrini lëkurë të lëmuar.

Filloni luftën kundër celulitit - lëkurë e lëmuar dhe e papajtueshme. Përdorni jo vetëm kremra që ndihmojnë vizualisht nga problemet me dhe " lëvozhgë portokalli”, por gjithashtu filloni të eliminoni shkakun - bëni sport, ndiqni një dietë, kjo do të ketë një efekt pozitiv edhe në lëkurën e fytyrës. Duke përdorur të gjitha mjetet në kompleks, do të arrini një qetësi, lëkurë të shëndetshme.

Video të ngjashme

shënim

Mos abuzoni me produktet eksfoliuese – ato e thajnë lëkurën, përdorni jo më shumë se 2 herë në javë.

Këshilla të dobishme

Aplikoni maska ​​ushqyese dhe pastruese në lëkurën e fytyrës, kjo do të normalizojë çehre dhe gjendjen e lëkurës.

Artikull i lidhur

Burimet:

• lëkurë të lëmuar

Lëkura e lëmuar dhe e njëtrajtshme do ta bëjë çdo femër të bukur. Shpesh, për ta arritur këtë, shumë nga seksi i drejtë shpenzojnë nje numer i madh i kohë dhe para. Maska, xhel, skrab, kremra për fytyrën janë në çantën kozmetike të pothuajse çdo vajze. Megjithatë, sekreti kryesor i kujdesit të lëkurës është se ai duhet të jetë sistematik. E shkëlqyeshme për të ndihmuar në njëtrajtimin e lëkurës maska ​​natyrale. Ato duhet të bëhen jo më shumë se dy ose tre herë në javë.

Do t'ju duhet

• Përcaktoni llojin e lëkurës tuaj.

Udhëzim

Sigurohuni që të pastroni fytyrën përpara se të aplikoni maskën. Një pastrues xhel ose qumështi është i përsosur për këtë. Do të arrini më shumë efekt nëse e aplikoni maskën në lëkurë të zier me avull.

Rrushi i grirë ose i përzier me kokrrat e bluar të kafesë janë perfekte si pastrim.

Pas pastrimit, mund të filloni përgatitjen e maskës. Është më mirë të mos përgatisni maska ​​për të ardhmen. Produktet nga të cilat janë bërë mund të shkojnë keq.

Bëni maska ​​për fytyrën të paktën një herë në javë pasi ato përmirësojnë tonin e lëkurës dhe i japin asaj lëndë ushqyese thelbësore.

Për lëkurën rreth syve, përdorni vetëm produkte të krijuara posaçërisht për këtë qëllim.

Artikull i lidhur

Burimet:

• bëjeni veten të përsosur

Video të ngjashme

shënim

Në asnjë rast mos i shtrydhni vetë puçrrat e vogla, dhe gjithashtu mos u përpiqni të heqni qafe aknet me dorë. Kjo do të çojë vetëm në shfaqjen e defekteve të reja në lëkurë. Përveç kësaj, me kalimin e kohës, kjo mund të formojë plagë që do të jetë shumë e vështirë për t'u hequr qafe në të ardhmen.

Këshilla të dobishme

Mundohuni të vizitoni një estetist një herë në muaj. Do t'ju ndihmojë të mbani lëkurën tuaj në gjendjen e duhur, ta pastroni atë nga papastërtitë, t'i jepni ton dhe t'ju tregojë se si të shpëtoni nga shumë probleme që lindin me lëkurën e fytyrës. Përveç kësaj, mos abuzoni me ushqimet e yndyrshme dhe pikante dhe mos hani shumë çokollatë. E gjithë kjo është shumë e dëmshme për fytyrën tuaj, provokon aknet dhe sëmundje të tjera të lëkurës.

Artikull i lidhur

Lëkura e bukur, e lëmuar, e pastër tërheq vëmendjen dhe shërben si tregues i shëndetit. Nëse një grua beson se gjendja e fytyrës është e patëmetë, atëherë ajo ndihet shumë më e sigurt. Për të arritur një lëkurë perfekte, duhet të kujdeseni vazhdimisht për të dhe ta bëni atë siç duhet.

Udhëzim

Mos lani me ujë rubineti. Ai përmban shumë papastërti që nuk janë të mira për lëkurën tuaj. Kripërat e përmbajtura në ujë, që mbeten në fytyrë më pas trajtimi i ujit, thajnë lëkurën. Është më mirë të përdorni ujë termal ose të filtruar.

Zgjidhni kozmetikë sipas llojit të lëkurës tuaj. Me përzgjedhjen e gabuar, nuk do të shmangni acarimin. Mundohuni të blini produkte që përmbajnë retinol.

Zgjidhni pastrime që përmbajnë gërryes sintetikë. Skajet e tyre janë të lëmuara dhe kur përdoren nuk e dëmtojnë lëkurën. Për lëkurë të thatë, përdorni pastrim me grimca të vogla. Për pastrime me vaj dhe të përzier - që përmbajnë acid salicilik ose glikolik.

Nëse pini duhan, hiqni dorë nga zakoni i keq. Të paktën për ta bërë lëkurën e fytyrës të bukur. Pirja e duhanit i jep lëkurës një nuancë, dhe kjo nuk është shumë e këndshme nga ana estetike. Mos u hutoni duke bërë banja dielli ose duke vizituar dhomë me diell. Përdorni krem ​​kundër diellit. Nëse vazhdimisht vuani nga aknet, zvogëloni sasinë e sheqerit që konsumoni. Çdo gjë që hani shfaqet në fytyrën tuaj. Dhe përmbajtja e tepërt e sheqerit në trup krijon kushte të favorshme për riprodhimin e baktereve.

Pastroni lëkurën tuaj të paktën dy herë në ditë. Ushqeni dhe hidratojeni çdo ditë. Ktheni lëkurën në një pamje të shëndetshme dhe ngjyrë të këndshme dhe shëtitje të shpeshta ajer i paster. Menjëherë pas zgjimit, fshijeni fytyrën me një copë akulli - kjo do të ndihmojë në ngushtimin e poreve.

Sigurohuni që të bëni një maskë një herë në javë. Mund të përdorni të gatshme të blera në dyqanet kozmetike ose të përdorni ato popullore. Për lëkurë të thatë, përdorni fruta të përziera me mjaltë, krem, salcë kosi si pjesë e maskave. Për lëkurën me vaj, maskat e bëra nga proteinat e rrahura janë më të përshtatshme. Kur aplikoni në lëkurë, mbani mend se pothuajse të gjitha maskat e bëra në shtëpi rekomandohen të mbahen në fytyrë për të paktën 20 minuta.

Artikull i lidhur

Burimet:

• lëkurë të bukur fytyrat

Çdo grua përpiqet të duket e mrekullueshme dhe seksi, duke shpenzuar shumë kohë, përpjekje dhe para për pamjen e saj. Megjithatë, jo të gjithë mund të mburren me lëkurën e lëmuar, e cila shpesh shkaktohet nga puçrrat ose rrudhat e papritura në fytyrë.

Udhëzim

Edhe nëse lëkura juaj nuk është e prirur për plasaritje të herëpashershme ose rrëshqitje, ajo përsëri do të fillojë të duket e shurdhër me kalimin e kohës. Për të arritur ngjyrën dhe butësinë perfekte të lëkurës, është e nevojshme të kryhen rregullisht procedurat e pastrimit. Përdorni pastrime dhe eksfoliues të tjerë të trupit. Produkte të tilla heqin qelizat e vdekura nga sipërfaqja e lëkurës, duke rinovuar kështu shtresën e sipërme të saj, dhe gjithashtu përmirësojnë qarkullimin e gjakut në indet e lëkurës, gjë që i jep lëkurës një nuancë të shëndetshme rozë. Scrubs mund të përdoren në kombinim me banja me avull ose kompresa të dizajnuara për të zgjeruar dhe pastruar poret. Pas ngjarjeve të tilla, aplikoni në lëkurën hidratues.

Duhet mbajtur mend se lëkura e yndyrshme ka nevojë për eksfolim dy herë në javë. Për llojet e tjera, një herë në shtatë ditë do të jetë e mjaftueshme. Nëse lëkura është e plasaritur, e përflakur ose e mbuluar me puçrra, është më mirë të shtyni ngjarje të tilla për një kohë.

Kontaktoni një sallon bukurie. Procedurat më të zakonshme në luftën kundër lëkurës së pabarabartë janë qërimi i fytyrës dhe trupit. Ato ndahen në mekanike, kimike, lazer dhe vakum. Zgjedhja e tyre varet nga natyra e problemit, kriteret e moshës së gruas dhe aftësitë financiare. Ju mund të eliminoni palosjet ballore, ndër vetullore, nasolabiale me ndihmën e injeksioneve Botox, konturimit, dermabrasionit dhe metodave të tjera kozmetike. Zakonisht, për shfaqjen e efektit të lëkurës së lëmuar, të rinovuar dhe të tonifikuar, është e nevojshme t'i nënshtrohet një kursi të procedurave të tilla.

Një alternativë efektive ndaj pastrimeve është një leckë masazhi ose leckë larëse. Lyejeni atë me xhel dushi ose një produkt tjetër, masazhoni me një lagështirë lëkurën pastaj lani shkumën uje i paster. Gjëja kryesore këtu është të mos e teproni. Mos e fërko lëkurën shumë e vështirë për të mos e lënduar atë. Shpëlajeni tërësisht pas përdorimit dhe lëreni të thahet.

Gjatë procedurave të ujit, përdorni kripë deti. Merrni një majë të vogël të produktit dhe, duke qëndruar nën dush, fërkojeni lëkurën. Përzieni kripën e detit me vaj ulliri ose vaj tjetër trupi dhe lëreni në lëkurë për një kohë derisa kripërat të treten. Më pas masazhoni lëkurën dhe shpëlajeni pastrimin me ujë.

Qelizat e vdekura pastrohen në mënyrë më efektive nëse përdorni furça speciale për trupin. Është më mirë t'i fërkoni ato të thata lëkurën para se të bëni një banjë ose dush. Ato mund të përdoren edhe në ujë duke u shkumëzuar me xhel ose sapun.

Lëkura do të bëhet e lëmuar shumë më shpejt nëse fërkoni vajin e trupit në të përpara se të bëni procedurat e ujit. Pas kësaj, mund të kaloni në ndonjë nga metodat e mësipërme të eksfolimit.

Video të ngjashme

shënim

Në luftën kundër lëkurës së pabarabartë, duhet të merren parasysh disa nuanca. Kur aplikoni pastrim, fokusohuni kryesisht në zonat problematike të trupit (krahët e sipërm, kofshët, të pasmet, thembra dhe bërryla). Zona të tilla si sipërfaqet e brendshme të krahëve dhe kofshëve, barku duhet të trajtohen me kujdes të jashtëzakonshëm. Fërkoni kozmetikën me lëvizje të gjera drejt zemrës.

Lëkura e të gjithëve nuk është perfekte. Disa gra duhet të punojnë shumë për të bërë lëkurën e tyre fytyrat më të shëndetshme. Bukuria kërkon sakrificë, kështu që vajzat përdorin në mënyrë aktive kozmetikë të ndryshme, arritje shkencore, mjete juridike popullore dhe, natyrisht, kozmetikë dekorative. Si të bëhet ngjyrë fytyrat ideale?

Udhëzim

Tokësore ngjyrë fytyrat problemi i shumë njerëzve. Arsyeja e parë për shfaqjen e një të pashëndetshme gri ngjyrë dhe kjo është pirja e duhanit dhe një mënyrë jetese joaktive, mungesa e oksigjenit. Prandaj, nëse doni të ndryshoni për mirë, duhet të ecni më shumë, të ecni dhe sigurisht të hiqni dorë nga nikotina. Përveç kësaj, ju duhet të pushoni më shumë, të organizoni një gjumë të qetë dhe të plotë.

Ka procedura të veçanta që përmirësojnë ngjyrë fytyrat. Më e popullarizuara prej tyre është krioterapia, pra trajtimi i ftohtë. Thelbi i kësaj procedure është që një preparat homeopatik i ftohtë të injektohet nën lëkurë. Kjo i bën qelizat shumë më të shpejta, lëkura merr një pamje më të shëndetshme. Së bashku me krioterapinë, mund të përdoret larja me akull. Çdo mëngjes, masazhoni lëkurën tuaj me një copë të vogël akulli ose zhytni fytyrën tuaj për disa sekonda në një enë me ujë akull. Kjo metodë përdoret në mënyrë aktive nga kërcimtarët e klubeve të natës që thjesht duhet të duken mirë, por për shkak të mungesës së gjumit, kjo nuk është gjithmonë e mundur.

Nese e jotja ngjyrë fytyrat larg idealit, sigurohuni që të përdorni kremra dhe losione. Kozmetika duhet të zgjidhet me kujdes, natyrisht, është më mirë të jepet përparësi më së shumti mjetet juridike natyrale. Përdorni gjithashtu maska ​​të bëra vetë. Merrni pak lëng aloe dhe përzieni me të verdhën e pulës, përzieni dhe aplikojeni në fytyrë, prisni që të thahet dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Shumë efektive janë edhe maskat me bazë karrota. Përzieni karotat e grira me të bardhën e vezës, shtoni pak niseshte, përzieni gjithçka mirë, aplikojeni në fytyrë për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë në temperaturë komode.

Nëse jeni mësuar të mos i mohoni asgjë vetes, atëherë bëni masazh fytyrat, trajtime SPA dhe akupunkturë për ju. Një tjetër maskë përmirësuese shumë e njohur ngjyrë por fytyrat në mesin e popullsisë së pasur - kjo është një maskë e havjarit të zi. Është mjaft efektive, lëkura pas një maske të tillë jo vetëm që fiton një perfekt ngjyrë por edhe rrudhat e vogla zbuten.

Dhe sigurisht, përdorni kozmetikë dekorative. Fondacioni do t'ju ndihmojë të fshehni papërsosmëritë dhe t'i jepni lëkurës tuaj një pamje më të shëndetshme.

Artikull i lidhur

Është thelbësisht e gabuar të fillosh të kujdesesh për lëkurën rinore pas 30 vjetësh. Është e nevojshme të monitorohet gjendja e saj që në moshë të re, për të mos eliminuar rrudhat e parakohshme, por thjesht për ta mbajtur fytyrën në gjendje të shkëlqyer për aq kohë sa të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të ndiqni disa rregulla të pandryshueshme.

Udhëzim

Pastrimi Pa këtë fazë kryesore është e pamundur kujdes të mirë pas lëkurës. Zgjidhni ilaçin e duhur dhe dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, përdorni atë për freskim fytyrat dhe heqjen e makijazhit dhe qafës. Ju lutemi vini re se një locion i veçantë duhet të aplikohet në lëkurën rreth syve.

Hidratim Pasi lëkura të pastrohet, ajo duhet të hidratohet me një tonik. Secila prej tyre depërton mirë në pore dhe ruan elasticitetin. fytyrat dhe qafën. Gjithashtu zgjidhni një locion tonik bazuar në llojin e lëkurës tuaj. Produktet me përmbajtje të lartë alkooli janë të përshtatshme për ato me vaj, ato të thata është më mirë të trajtohen me kremra bimor, etj. Pas kësaj, ju mund të aplikoni kremin - natën ose ditën, në varësi të kohës së ditës.

Qërimi Duhet të bëhet të paktën një herë në tre javë. Është gjatë kësaj periudhe që qelizat e lëkurës rinovohen, por ato vetë do të zhvishen gradualisht. Prandaj, epiteli i vdekur duhet hequr në mënyrë që fytyra të jetë e lëmuar dhe rrezatuese. Për fytyrat Scrubs me grimca të vogla gërryese janë të përshtatshme.

Masazh Për ta realizuar nuk është aspak e nevojshme të shkoni në një sallon bukurie dhe t'i paguani para të mëdha specialistëve. Në rini, do të ketë mjaft procedura që çdokush mund t'i bëjë vetë. Është mirë të masazhoni fytyrën dhe qafën në mbrëmje, pasi të keni aplikuar një krem ​​ushqyes. Thjesht prekni dhe goditni lëkurën nga poshtë lart dhe larg qendrës. Kështu, ju do të rrisni metabolizmin, do të rrisni tonin e indeve, do të përmirësoni rrjedhën e gjakut. Dhe rrudhat do të shfaqen shumë më vonë.

Ushqyerja Lëkura duhet të ushqehet jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda. Hani fruta dhe perime, drithëra, merrni vitamina A dhe E. E gjithë kjo do t'ju ndihmojë të mbani fytyrën tuaj të re.

Mbrojtja Një nga armiqtë kryesorë të lëkurës është ultravjollcë. Prandaj, mos abuzoni me ekspozimin në diell. Dhe nëse ju pëlqen të bëni banja dielli, të paktën mbroni fytyrën tuaj - përdorni krem ​​kundër diellit, vishni kapele me buzë të gjera. Kjo do të vonojë shfaqjen e rrudhave dhe njollat ​​e moshës.

pirja e duhanit me këtë zakon i keq ju duhet të ndaheni nëse dëshironi që fytyra juaj të mbetet më e re. Nikotina redukton prodhimin e kolagjenit dhe elastinës në lëkurë. Dhe kjo çon në plakje të parakohshme. Kështu që zgjidhni - ose rini, ose kënaqësi e dyshimtë.

Nëse jeni me vitet e hershme ndiqni të gjitha rekomandimet e mësipërme, nuk do t'ju duhet të drejtoheni në injeksione në 30 acidi hialuronik ose Botox, dhe në moshën 40 vjeçare shkoni për një ndërrim të fytyrës kirurgjikale.

Artikull i lidhur

Çdo grua që ka pasur ndonjëherë probleme me strijat e di se sa e vështirë mund të jetë heqja e tyre. Edhe kremrat dhe ushtrimet e shtrenjta mund të mos ndihmojnë nëse përdoren gabimisht. Është e pamundur të heqësh qafe këtë telash të vogël nëse nuk i qasesh në mënyrë gjithëpërfshirëse. I gjithë kursi përbëhet nga gjashtë pika të detyrueshme që do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe strijat e reja dhe të vishni një rroba banje pa hezitim.

1) Para së gjithash, hidhini një sy frigoriferit tuaj. Ushqimi i duhur i ekuilibruar është një aspekt themelor në betejën për lëkurë perfekte. Për të hequr qafe strijat, duhet të siguroheni që dieta juaj të jetë e pasur me acide yndyrore dhe ushqime që përmbajnë kalium. Për shembull, një sasi e madhe kaliumi gjendet në kajsitë e thata, bananet dhe rrushin e thatë, dhe acidet yndyrore në vaj perimesh, arrat dhe peshqit e familjes së blive. Kur të jeni të sigurt se dieta juaj ka mjaft elementë gjurmë dhe vitamina, shkoni në pikën numër dy.

2) Sporti. Përveç ushqimit të duhur, është e nevojshme një ngarkesë e detyrueshme në muskuj. Rregulli i dytë është mbajtja e indeve në formë të mirë. Në mënyrë që disponimi të jetë gjithmonë i ngritur dhe strijat të mos shqetësohen kurrë, kushtojini të paktën 30 minuta sporteve në ditë. Regjistrohuni për joga ose pishinë, vraponi në park ose zgjidhni ndonjë program fitnesi - nuk ka rëndësi - lëvizni!

3) Hidhini një sy arsenalit kozmetike. ekzistojnë procedurat e sallonit, ndihmon për të hequr qafe strijat, por ka nga ato që mund të bëhen në shtëpi. Hidratimi është hapi i parë në kujdesin e lëkurës. Skanoni raftet e kremrave të strijave dhe zgjidhni atë që dëshironi të përdorni. Kremrat ose xhelat për strijat kanë shumë efekte të dobishme: rrisin elasticitetin e lëkurës, nxisin prodhimin e kolagjenit; zbut dhe hidraton lëkurën, përshpejton ndarjen e qelizave.

4) Kafe. Për të përballuar strijat, kafeja nuk duhet të pihet, por të fërkohet në lëkurë. Për një pastrim kafeje, opsioni ideal do të ishte kafeja e trashë, jo e zier dhe në asnjë rast e tretshme. Mjaftojnë pesë minuta në ditë masazh me një scrub të tillë të bërë vetë. Pse kafe? Avantazhi i tij kryesor është se rrallë shkakton reaksione alergjike. Ky masazh funksionon duke eksfoluar dhe tonifikuar lëkurën. Nëse për ndonjë arsye nuk dëshironi të përdorni një pastrim të tillë, mund të bëni të tjerët, për shembull, me kripë deti dhe mjaltë, edhe pse kjo nuk do të jetë aq efektive sa receta e parë.

Ka shumë më tepër opsione, efektive dhe amatore, por cilido opsion që zgjidhni, gjëja kryesore në këtë çështje është dëshira dhe qëndrueshmëria. Dhe mos harroni se lufta kundër strijave është një proces i gjatë që kërkon dëshirë dhe kohë.

Video të ngjashme

Gjendje ideale lëkura thekson rininë dhe bukurinë e një gruaje. Lëkurë e pastër tregon shëndetin dhe mungesën e sëmundjeve organet e brendshme, si dhe për qëndrimin e vëmendshëm të një personi ndaj vetvetes.

Udhëzim

Gjendja e lëkurës varet kryesisht nga gjendja e përgjithshme e trupit. Hani më shumë perime, barishte dhe fruta, si dhe ushqime të pasura me vitamina E dhe A. Reduktoni marrjen e ushqimeve të skuqura me yndyrë, mishit, ëmbëlsirave dhe ushqimeve me niseshte, ushqimeve të pasura me aditivë ushqimorë, ngjyra dhe shije. Kaloni ditët e agjërimit disa herë në muaj. Hiqni dorë nga alkooli dhe duhani. Mos harroni se lëkura e një duhanpirësi plaket 2 herë më shpejt se ajo e një jo duhanpirësi. Pini të paktën 1.5 litra ujë në ditë. Ai largon substancat e dëmshme përmes lëkurës dhe e hidraton atë nga brenda.

Shmangni stresin dhe mbani një orar gjumi. Sëmundja e përgjithshme do të ndihet gjithmonë me rrathë të errët nën sy, ënjtje dhe puçrra fytyre. Ndryshoni rregullisht jastëkët dhe këllëfët e jastëkëve. Ata grumbullojnë alergjenë dhe ndotje, të cilat mund të çojnë në një gjendje të mjerueshme të lëkurës. Kaloni më shumë kohë jashtë dhe shmangni kondicionerët. Ajri që kalon nëpër to e than lëkurën. Prekni sa më pak fytyrën me duar. Pjesa më e madhe e inflamacionit dhe skuqjes në lëkurën e fytyrës shfaqet për shkak të higjienës së dobët dhe kontaktit të vazhdueshëm me duar të pista.

Dije masën në vizitën në dhomë me diell dhe rrezitje në diell. Ekspozimi i drejtpërdrejtë ndaj rrezeve të diellit çon në plakjen e parakohshme të lëkurës dhe mund të shkaktojë sëmundje serioze. Për të rritur mbrojtjen ndaj tyre, përdorni produkte me një filtër SPF që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj.

Kujdesi për lëkurën duhet të përfshijë pastrimin, trajtimet për zonat problematike, hidratimin dhe ushqimin. Për të pastruar lëkurën, përdorni produkte që janë rreptësisht të përshtatshme për llojin dhe gjendjen e saj. Mund të jetë xhel, qumësht, shkumë, mousse. Pas pastrimit të plotë, pastroni një ose dy herë në javë. Do të largojë grimcat e vdekura të lëkurës nga lëkura, do ta lëmojë dhe do ta pastrojë atë, duke e përgatitur për procedura të mëtejshme. Skrabi gjithashtu duhet të jetë i përshtatshëm për llojin e lëkurës, por nuk duhet të përdoret në zonat me inflamacion dhe akne.

Pas përdorimit të scrub-it, aplikoni një maskë në lëkurë, me qëllim arritjen e rezultatit të dëshiruar. Kushtojini vëmendje maskave të bëra nga përbërës natyralë që mund t'i bëni vetë. Ata nuk janë më keq se sa të blera përballen me detyrat. Përfundoni rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën me një larje me kontrast që do të rrisë qarkullimin e gjakut dhe do të freskojë lëkurën e fytyrës. Do të jetë e dobishme ta fshini me kube akulli me infuzion kamomil ose sherebelë.

Mundohuni të shmangni shumë produkte kozmetike. Mos e përdor Fondacioni. Ai bllokon poret dhe pengon lëkurën të marrë frymë, gjë që shkakton inflamacion dhe akne. Është gjithashtu më mirë të refuzoni pluhurin. Nëse kjo nuk është e mundur, përdorni pluhur mineral me grimcat më të vogla të lehta që nuk e ndotin lëkurën. Lani gjithmonë grimin gjatë natës. Përdorni natën dhe krem ditor dhe krem ​​për sytë nëse lëkura ka nevojë për të.

Ngjyra perfekte fytyrat në pesë minuta është një arritje e vërtetë për kozmetologjinë moderne. Zotëroni teknikën e krijimit të saj dhe të gjithë njerëzit do të kthehen me admirim pas jush kur të dilni nga dera e shtëpisë tuaj. Çdo vit krijimi i një grimi të tillë kërkon gjithnjë e më pak përpjekje. Është e rëndësishme vetëm të zgjidhni një produkt që është ideal për lëkurën tuaj, është i cilësisë së lartë.

Shpesh produkte të tilla përmbajnë formula inovative të substancave dhe kanë aftësi të veçanta për maskimin e zonave problematike. Asnjëherë mos kurseni në kozmetikë për fytyrën, sepse në të kundërt mund të shfaqen më shumë probleme me lëkurën sesa para aplikimit.

Hapi i parë. Aplikoni një shtresë të hollë fondatine rreth gjithë konturit të fytyrës. Nëse keni pore të mëdha, blini krem special, e cila i ngushton ato, duke qenë në të njëjtën kohë baza ideale grim pa të meta. Aplikimi i fondatinës është i domosdoshëm, pasi jo vetëm që fsheh papërsosmëritë e lëkurës, por gjithashtu parandalon që yndyrat natyrale nënlëkurore dhe djersa të prishin përbërjen tuaj gjatë ditës.

Hapi dy. Për skuqjen, rrathët e zinj poshtë syve, venat merimangë, përdorni një korrektor. Zbatohet më së miri me një furçë të sheshtë të fortë. Duke përdorur majat e gishtave, njollosni korrektorin në mënyrë që të përzihet me tonin e lëkurës tuaj. Ngrohtësia e gishtërinjve tuaj do të ndihmojë në arritjen e rezultatit më të mirë.

Hapi i tretë. Mbi korrektorin dhe bazën, përdorni buzëkuq të lirshëm me grimca reflektuese. Duhet të aplikohet me një sfungjer, një furçë të veçantë ose me majat e gishtave. Është mirë të përdorni një lëvizje poshtë, veçanërisht rreth buzëve. Pas themelit, pluhuri shkrihet në një ngjyrë të vetme, ju mund të hiqni mbetjet e substancës së thërrmuar me një furçë të veçantë.

Lëkura e mirëmbajtur e fytyrës nuk është vetëm një tregues i shëndetit të mirë të një personi, por edhe një komponent estetik i pamjes së tij. Për të pastruar lëkurën e fytyrës dhe për t'i dhënë asaj butësi, ekzistojnë mjete të ndryshme dhe procedurat: peeling, maska, kremra etj.

Një nga rregullat më të rëndësishme për kujdesin e lëkurës së fytyrës janë procedurat e ujit në mëngjes dhe në mbrëmje (larja). Gjatë gjithë ditës, pluhuri, bakteret e dëmshme, mikrobet dhe toksinat vendosen në fytyrë. E gjithë kjo është e përzier me kozmetikë. Si rezultat - poret e bllokuara plotësisht të fytyrës dhe inflamacion i rregullt në formën e akneve. Për të minimizuar këtë rrezik, lani fytyrën me një pastrues të butë, të tillë si xhel ose shkumë. Thani fytyrën me një peshqir të pastër ose të disponueshëm.

Nuk keni nevojë të hapni puçrra në fytyrë. Është e rëndësishme të dini se çdo puçërr e shtrydhur mund të lërë një mbresë ose mbresë. Metoda të tilla për ta bërë lëkurën të bukur dhe të lëmuar, natyrisht, nuk do të funksionojnë.

Është e dobishme në mëngjes dhe në mbrëmje të fshini lëkurën e fytyrës me një pambuk kozmetik të lagur me një locion të veçantë, të zgjedhur për llojin e duhur të lëkurës. Por në këtë rast, ju mund të përdorni mjetet juridike popullore duke përgatitur përzierjen kastravec-qumësht. Për ta bërë këtë, kastraveci i freskët i prerë në copa derdhet me një gotë qumësht të ngrohtë, pas së cilës injektohet për gjysmë ore dhe më pas filtrohet. Lëngu i kastravecit është një locion natyral që pastron butësisht dhe shtrëngon poret në fytyrë. Ky produkt është i përshtatshëm për pastrimin e lëkurës së thatë dhe normale.

Me ndihmën e scrub-eve të ndryshme, ju mund të pastroni në mënyrë mjaft efektive lëkurën e fytyrës nga qelizat e vdekura. Një pastrim i tillë do të përshpejtojë procesin e rigjenerimit të tij dhe do ta bëjë lëkurën më të lëmuar. Pastruesi më i zakonshëm është i ashtuquajturi pastrim kafeje. Llojet e kafesë i divorcuar jo sasi e madhe vaj ulliri dhe lëvizjet e masazhit të aplikuara në fytyrë. Kohëzgjatja e procedurës është pesë minuta. Pas kësaj, përzierja lahet dhe aplikohet një hidratues në fytyrë. Përdorimi i një pastrimi më shumë se një herë në javë është i padëshirueshëm.

Për bukurinë e lëkurës, duhet të pini rreth nëntë gota ujë të pastruar çdo ditë. Është më mirë ta bëni këtë në mëngjes. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e ekuilibrit të ujit në qelizat e lëkurës, duke e bërë atë tërheqëse.

Për ta bërë lëkurën e fytyrës më të lëmuar dhe kadifeje, mund të aplikoni maska ​​të ndryshme, si qumështi me banane. Pureja e përgatitur me këta përbërës aplikohet në mënyrë të barabartë në fytyrë dhe lihet në këtë formë për gjysmë ore. Një maskë e bërë nga mjalti dhe e bardha e vezës ka të njëjtin efekt. Përveç butësisë, një maskë proteine-mjalti mund të barazojë edhe tonin e lëkurës.

Njerëzit me lekure e yndyrshme fytyrën për të arritur butësinë e saj do të ndihmojë një maskë e veçantë me limon, rrush dhe të verdhë veze. Lëngu i limonit do ta pastrojë dhe zbardh lëkurën, e verdha do ta ushqejë atë dhe lëngu i rrushit do ta bëjë atë më të butë. Për njerëzit me lëkurë të thatë, një maskë me vaj ulliri, limon dhe mjaltë do të ndihmojë në arritjen e një efekti të butë. Këto përzierje mbahen në fytyrë për dhjetë minuta dhe më pas lahen me ujë të ftohtë. Të gjitha maskat e mësipërme mund të bëhen disa herë në javë.

Nëse ka plagë ose shenja në fytyrë, atëherë mund të përpiqeni t'i hiqni ato me patate të papërpunuara të grira imët. Për këtë procedurë, gruri i patates duhet të mbahet në fytyrë për një çerek ore, pas së cilës duhet të lahet me ujë të ftohtë.

Për bukurinë e lëkurës nuk ka rëndësi të vogël dhe ushqyerjen e duhur person. Ushqimi duhet të jetë i pasur me vitamina, elementë gjurmë dhe antioksidantë. Përveç kësaj, ndërsa kujdeseni për lëkurën e fytyrës, është e nevojshme të drejtoheni në ushtrime të caktuara fizike: aktiviteti i vazhdueshëm i muskujve ndihmon në largimin e toksinave të dëmshme nga trupi, duke e ngopur atë me oksigjen.

Këshilla 18: Si të keni lëkurë perfekte në shtëpi

Lëkura perfekte e fytyrës është ëndrra e shumë femrave. Megjithatë, për të arritur rezultate mahnitëse, nuk është e nevojshme të kaloni shumë kohë në sallone bukurie. Në kujdesin e duhur Ju mund ta bëni lëkurën tuaj perfekte në shtëpi.
Që lëkura e fytyrës të jetë perfekte, parakusht do të jetë edhe ushtrimi i rregullt. Përveç kësaj, nëse dëshironi që çehrja juaj të përmirësohet, bëni një shëtitje në ajër të pastër çdo ditë.

Shkaqet e mundshme të akneve:

Ndryshimet hormonale (periudha e pubertetit, pasojat e terapisë hormonale, përdorimi i kontraceptivëve), ndërprerja e proceseve në punën e gjëndrave që prodhojnë hormone, etj.;

Neglizhenca e produkteve të higjienës personale, përdorimi i tepërt i kozmetikës;

dysbakterioza e zorrëve;

Terapia me barna, funksionimi i pahijshëm i traktit gastrointestinal dhe sistemit riprodhues, infeksionet streptokoke ose stafilokoke dhe sëmundje të tjera;

Ushqimi jo i duhur, vaktet e parregullta, ngrënia e ushqimeve me cilësi të dobët;

reaksione alergjike;

Jo mënyrë jetese të shëndetshme jeta (alkoolizmi, pirja e duhanit, varësia nga droga);

Ekspozimi ndaj faktorëve të jashtëm si: papastërtia, pluhuri i rrugës, kimikatet, rrezatimi ultravjollcë.

Ushqimi i duhur luan një rol të rëndësishëm në luftën kundër akneve. Nuk rekomandohet të hani: erëza të skuqura, yndyrore, pikante, mish të tymosur, ëmbëlsira, pjata anësore të pasura me karbohidrate, alkool. Ushqime të shëndetshme: mish shpendësh, mish pa dhjamë, zarzavate, pjata anësore me perime, çaj jeshil, gjizë me pak yndyrë, kos me pak kalori, lëngje natyrale. Gjithashtu, gjatë një acarimi të një sëmundjeje kronike, për të reduktuar ndikimin negativ të produkteve me cilësi të ulët në trup, rekomandohet marrja e enterosorbentëve, si qymyri i aktivizuar, Filtrum-STI, etj. Këto barna ndihmojnë në largimin nga traktin gastrointestinal substancave të dëmshme të marra nga ushqimi, dhe nuk lejojnë lirimin e tyre nëpër poret e lëkurës.

Duke iu përmbajtur vetëm një diete, nuk do të jetë e mundur të përballeni menjëherë me problemin e akneve, por me dietën e duhur, rreziku i shfaqjes së tyre zvogëlohet disa herë.

Si të shpëtojmë shpejt nga aknet në shtëpi:

Mjaltë dhe vaj

Do t'ju duhet një lugë çaji mjaltë dhe 3-4 pika vaj peme çaji. Maska duhet të aplikohet në drejtim të pikës. Agjenti duhet të hiqet me një jastëk pambuku afërsisht 25-30 minuta pas aplikimit në lëkurë. Zona e përflakur duhet të zvogëlohet në madhësi dhe të bëhet dukshëm më e lehtë.

Mjaltë dhe aspirinë

Aspirina duhet të shtypet dhe të hollohet në gjysmë luge çaji të ngrohtë ujë të valuar, pas së cilës mjalti duhet t'i shtohet masës së butë që rezulton. Ky ilaç aplikohet vetëm për puçrën që është shfaqur. Pas gjysmë ore, lani me një disk të lagur. Kjo maskë thahet mirë dhe largon inflamacionin.

Pastë dhëmbësh

Një mjet tjetër efektiv është pastë dhëmbësh. Trajtimi i pikave të akneve me pastë dhëmbësh tregon rezultate vërtet të mira. I than mirë zonat e inflamuara dhe nëse përmban ekstrakte bimore, nxit shërimin e shpejtë të lëkurës. Vula pothuajse plotësisht zhduket në rreth 2-4 orë.

Maska e sapunit të rrobave

Grini sapunin në një rende, shtoni një sasi të vogël uji, si dhe një lugë çaji kripë, rrihni shkumën. Shpërndani shkumën që rezulton në zonën e inflamacionit, duke trajtuar me kujdes skuqjen, shpëlajeni pas 30 minutash

Maska me kefir

Është e nevojshme të përzihet kefiri me bollgur, grimcuar më parë me blender. Masës që rezulton shtoni një pikë lëng limoni, aplikojeni për 20 minuta.

maskë balte

Merrni një lugë gjelle argjilë jeshile pluhur, shtoni një lugë çaji vaj ulliri, një të bardhë veze, pak tul kivi të pjekur, të qëruar. Përziejeni mirë, aplikoni produktin në lëkurë, shpëlajeni pas 10 minutash.

Lufta për lëkurë të përsosur duhet të bëhet në disa fronte njëherësh. Kozmetika do të kujdeset për gjendjen e saj, dhe grimi do të ndihmojë në fshehjen e papërsosmërive dhe përmirësimin e pamjes së saj.

Baza e bukurisë së lëkurës është pastërtia e saj e patëmetë. Është e nevojshme të hiqni çdo ditë mbetjet e grimit, pluhurin, grimcat e vdekura të lëkurës. Bëni atë në disa hapa.

Larja në mëngjes ndihmon për të freskuar shpejt fytyrën dhe për të barazuar ekuilibrin ujë-lipid. Mjaft ujë i freskët, shkumë e butë me ekstrakte bimore dhe spërkatje me hidrolat lulesh. Para se të shkoni në shtrat, nevojitet një pastrim më i plotë. Fillimisht hiqeni grimin me qumësht, emulsion ose vaj hidrofilik dhe më pas lani mbetjet me shkumë, xhel ose sapun të veçantë kozmetik.

Zëvendësoni pastruesin tuaj të zakonshëm me një xhel ose shkumë me rruaza lustruese dy deri në tre herë në javë. Mirë dhe produkte me argjilë kozmetike Ata pastrojnë thellësisht lëkurën dhe e barazojnë atë. Është e rëndësishme që kozmetika pastruese të përmbajë edhe përbërës hidratues, përndryshe lëkura do të fillojë të zhvishet dhe do të duhet të harroni një fytyrë krejtësisht të lëmuar.

Një herë në javë rekomandohet një seancë peeling në shtëpi me bazë acidet e frutave. Në mënyrë tipike, produkte të tilla janë në dispozicion në formën e një xhel, i cili aplikohet në lëkurën e pastruar të fytyrës për 15-20 minuta. Pas larjes, lëkura bëhet e mëndafshtë, fiton një ngjyrë të këndshme të shëndetshme, njollat ​​e errëta zhduken dhe poret bëhen më pak të dukshme. Përqendrimi i acideve në pilingët e shtëpisë është i ulët, kështu që ato mund të përdoren në mënyrë të sigurt gjatë gjithë vitit.

Një produkt shumë i përshtatshëm është një krem ​​nate me efekt peeling. Hidraton thellësisht lëkurën, e ushqen atë dhe largon qelizat e vdekura. Në mëngjes, fytyra duket shumë e rregulluar. Ky krem ​​është i përshtatshëm për pronarët e lëkurës së ngadaltë, pa ton dhe të prirur për acarim të lëkurës. Kremrat me efekt peeling duhet të aplikohen në kurse prej 2-3 javësh. Më pas bëni një pushim dhe pas disa javësh, kthehuni përsëri te ilaçi juaj i preferuar.

Në luftën për një fytyrë krejtësisht të lëmuar, kushtojini vëmendje serumeve të nivelimit dhe zbutjes me peptide bimore dhe aminoacide. Serumi aplikohet nën kremin e ditës ose të natës, dhe gjithashtu përdoret në mënyrë të pavarur. Përthithet shpejt, duke zbutur dhe zbutur menjëherë lëkurën.

Ndihmon në drejtimin e fytyrës kozmetike dekorative. Kushtojini vëmendje bazës së grimit me bazë silikoni. Mbush poret, palosjet dhe rrudhat, duke krijuar një efekt photoshop. Mbi bazën mund të aplikohet një bazë krem-lifting. Do ta bëjë më të qartë ovalin e fytyrës, do të largojë ënjtjet dhe pabarazitë.

Edhe për ata që vuajnë lëkurë poroze, janë të përshtatshme pasta speciale që zbutin lehtësimin e panevojshëm. Këto produkte nuk përmbajnë yndyrë dhe nuk bllokojnë poret. Pasta dhe baza mund të përdoren çdo ditë. Gjëja kryesore është që të hiqni me kujdes përbërjen para se të shkoni në shtrat. Dhe atëherë lëkura juaj do të jetë krejtësisht e lëmuar!

Ne, të gjitha femrat, nuk jemi perfekte dhe ndonjëherë nuk kemi lëkurë të lëmuar për shkak të akneve apo rrudhave të papritura, megjithatë lëkura jonë e fytyrës duket mbresëlënëse dhe mahnitëse e bukur jo vetëm gjatë festave, por çdo ditë. Për shkak se ne fshehim me mjeshtëri dhe shkathtësi papërsosmëritë e lëkurës sonë, ato thjesht bëhen të padukshme dhe "shkojnë në sfond". Falë disa truket e thjeshta, lëkura jonë e fytyrës është gjithmonë e freskët, e lëmuar dhe e njëtrajtshme, me një ngjyrë të bukur mat.

Para se të aplikojmë grimin e përditshëm, e lajmë fytyrën në këtë mënyrë: shtrydhim një sasi të vogël kremi rroje me sapun në një filxhan, shtojmë një lugë çaji ujë të nxehtë dhe e rrahim derisa të shfaqet shkuma. Më pas shtoni disa pika peroksid hidrogjeni 3% dhe përzieni. Më pas vendosim pak krem ​​me sapun në një sfungjer të vogël dhe shkumëzojmë të gjithë fytyrën, duke filluar nga mjekra. Lëreni shkumën në fytyrë për pesë minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe shpëlajeni me të ftohtë. Fytyra bëhet jashtëzakonisht e pastër, të gjitha njollat ​​dhe puçrrat në fytyrë zbardhen.

Më pas bëjmë një maskë të menjëhershme në fytyrë: rrihni një të bardhë veze në shkumë dhe shtoni disa pika lëng limoni, përzieni gjithçka dhe aplikoni një shtresë të hollë në fytyrë me një furçë. Sapo maska ​​të fillojë të shtrëngojë lëkurën, lajeni me ujë të ngrohtë dhe shpëlajeni me të ftohtë. Lëkura në fytyrë bëhet e lëmuar dhe e njëtrajtshme.

Më pas e njomim lëkurën me një maskë të tillë: hollojmë një copë maja me krem ​​në konsistencën e salcë kosi, e aplikojmë në fytyrë dhe e shpëlajmë me ujë të ngrohtë pas dhjetë minutash, më pas e fshijmë fytyrën me një kub akulli nga gjethet e çajit dhe e lëmë. të thahet. Lëkura e fytyrës bëhet e butë dhe e freskët, dhe pirja e çajit i jep asaj një nuancë nxijeje të lehtë, falë së cilës të gjitha puçrrat dhe njollat ​​bëhen të padukshme.

Pas kësaj, shtrydhni pak krem ​​hidratues në pëllëmbë, fërkojeni dhe shtypni pëllëmbët e lyera me krem ​​në fytyrë, në mënyrë që kremi të shpërndahet në të gjithë lëkurën, ndani kremin nën sy me majë të gishtave dhe lagni pak qepallat. . Përqafoni lehtë fytyrën me pëllëmbët, më pas prekni me majat e gishtave sikur të luani piano. Fytyra fiton një pamje të freskët dhe një skuqje të lehtë natyrale.

Më pas vazhdojmë me tonifikimin e lëkurës së fytyrës me ndihmën e fondatinës, ose më mirë me dy nuanca të fondatinës - njëra është pak më e lehtë se lëkura jonë, tjetra është më e errët. Shtrydhni pak krem ​​të të dy nuancave nga tubi mbi faqe, përziejini dhe shpërndani në të gjithë fytyrën me lëvizje të buta rrethore nga qendra në zonat më të largëta, përndryshe rrudhat dhe poret do të thithin shumë krem ​​dhe do të duken qartë. Pasi të keni aplikuar tonin në të gjithë fytyrën, mos harroni për qafën dhe në të njëjtën kohë zonën e dekoltesë. Kujtojmë me tmerr atë pamje të tmerrshme kur fytyra ishte e lyer, dhe qafa mbeti ashtu siç ishte, dukej e çuditshme dhe e shëmtuar. Tani nuk e bëjmë këtë dhe sigurohuni që të aplikoni tonin në fytyrë, qafë dhe dekolte në mënyrë që ato të mos ndryshojnë në ngjyrë.

Nëse nën fondatinë vihen re ende puçrra, njolla apo skuqje, dhe po ashtu, nëse ka rrathë poshtë syve, vendosim një korrigjues kamuflazhi të nuancës një ton më të lehtë se lëkura jonë. E aplikojmë në vendin që duhet fshehur dhe e fërkojmë butësisht me majën e gishtit në mënyrë që vendet e maskuara të mos bien në sy në lëkurë me njolla. Që fytyra të mos shkëlqejë në pak orë, me një furçë të trashë aplikojmë në mënyrë të barabartë pudër të lirshme në fytyrë, bie në themel me një shtresë transparente dhe lëkura e fytyrës tonë bëhet një ngjyrë e bukur mat.

Më pas i japim fytyrës një skuqje të freskët të lehtë, për këtë përziejmë një sasi të vogël pluhuri me skuqjen dhe aplikojmë një shtresë të hollë në mollëzat, pastaj në majë të mjekrës. E rregullojmë grimin duke e spërkatur lehtë fytyrën me ujë termal nga një shishe sprej.

Pas kësaj, lyejmë lehtë sytë dhe buzët, dhe fytyra jonë bëhet e bukur dhe simpatike, me lëkurë të lëmuar dhe delikate, me një ngjyrë të bukur mat.

Pasi të ktheheni në shtëpi, sigurohuni që të hiqni të gjithë grimin nga fytyra me një shtupë pambuku të zhytur në qumësht kozmetik, më pas lani fytyrën me ujë të ngrohtë dhe krem ​​me sapun, shpëlajeni me ujë të ftohtë, lyejeni fytyrën me të mirë. krem ushqyes, duke futur me gishta në pjesën e poshtme të syve dhe hiqni mbetjet e kremit me një peshqir letre.

Pra, ne jemi femra, kujdesemi për lëkurën e fytyrës dhe fshehim të metat e saj. Falë këtyre rregullave të thjeshta, ne dukemi bukur, elegante dhe tërheqëse, dhe lëkura jonë e fytyrës është gjithmonë krejtësisht e lëmuar dhe e lezetshme, me një ngjyrë të freskët të shëndetshme!

Në lindje, lëkura jonë, veçanërisht në fytyrë, është e lëmuar, e butë dhe pa të meta si mëndafshi, por lëkura e lëmuar e fytyrës i përket gjithnjë e më shumë së shkuarës çdo vit që kalon. Edhe lëkura e lëmuar e fytyrës varet nga shumë faktorë: të ushqyerit e dobët, stresi, vapa e verës, ajri i ftohtë i dimrit, kozmetika, ndotja e mjedisit, të cilat e bëjnë të shëmtuar një fytyrë të lëmuar. Nëse ju, si shumë njerëz, jeni të shqetësuar se lëkura juaj nuk është më e lëmuar si në rini, dijeni se ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi për ta mbajtur fytyrën tuaj të pastër dhe të lëmuar.

Si ta bëni lëkurën tuaj të lëmuar

Në këtë artikull, ne nuk do të flasim për metodat harduerike të përtëritjes së lëkurës së fytyrës dhe ato të tjera të shtrenjta. procedurat kozmetike. Vetë natyra ju lejon të bëni lëkurën tuaj të lëmuar në shtëpi pa ndonjë kosto të veçantë financiare.

Maska të lëmuara për fytyrën: limon, mjaltë dhe vaj ulliri

Mjalti vepron edhe si pastrues i lëkurës dhe si agjent anti-inflamator: mjalti lufton papërsosmëritë e fytyrës dhe antioksidantët e tij reduktojnë shenjat e plakjes. Limoni është i pasur me vitaminë C, si dhe lëndë ushqyese të tjera që mund të ndihmojnë në eliminimin e problemeve të lëkurës. Përveç kësaj, limoni për lëkurën e fytyrës është i dobishëm në atë që i jep shkëlqim, zvogëlon njollat ​​e errëta dhe ndriçon tonin e lëkurës. Vaji i ullirit për lëkurën e grave filloi të përdoret në kohët e lashta. Vaji i ullirit përmirëson elasticitetin dhe ngjyrën e lëkurës.

Për të bërë një maskë për një fytyrë të lëmuar, duhet të merrni sasi të barabarta vaj ulliri, mjaltë dhe limon, të përzieni përbërësit dhe më pas të përdorni një shtupë pambuku për ta aplikuar përzierjen në fytyrën tuaj. Maska e lëmuar e fytyrës me mjaltë, limon dhe vaj ulliri duhet të veprojë për rreth 20 minuta, më pas lajeni me ujë të ngrohtë ose lëreni të veprojë gjatë natës – por mos harroni ta lani në mëngjes.

Lëkura e lëmuar ka nevojë për hidratim

Një hidratues ndihmon shtresën e sipërme të lëkurës të mbajë lagështinë, e cila nga ana tjetër e mban lëkurën të lëmuar. Koha më e mirë për të përdorur një hidratues është menjëherë pas dushit, në mënyrë që të ruhet lagështia e mbetur nga dushi. Përveç kësaj, një hidratues i fytyrës duhet të përdoret në mot të ftohtë përpara se të dilni jashtë. Nga rruga, mos harroni të aplikoni një hidratues në lëkurën e duarve tuaja pas larjes së enëve ose punëve të tjera shtëpiake.

Nëse keni lëkurë normale (jo shumë të yndyrshme apo shumë të thatë), provoni një hidratues me bazë uji. Nëse lëkura e fytyrës tuaj është e thatë, duhet të përdorni një hidratues me bazë glicerinë, vaj ose dyll, i cili nuk avullon aq shpejt. Njerëzit me lëkurë të yndyrshme duhet të zgjedhin gjithashtu një hidratues me bazë uji.

Video: Hidratues për lëkurën në shtëpi

Fytyra bëhet e lëmuar pas heqjes së njollës

Nëse vuani nga njollat ​​e moshës në fytyrë ose nga aknet, mund t'i hiqni ato me disa procedura të thjeshta. Produktet e bazuara në acid salicilik eksfolojnë natyrshëm lëkurën, largojnë aknet dhe parandalojnë aknet. Lexoni në portalin tonë një artikull rreth 30 mënyrave për të hequr shenjat e akneve. Peroksidi i benzoilit është një tjetër mjet efektiv për trajtimin e akneve të moderuara deri në të rënda. Ju gjithashtu mund të përdorni pastruesit e poreve ose maskat e bëra vetë për fytyrën të përmendura më sipër.

Shumë njerëz - si femra ashtu edhe meshkuj - vuajnë nga njolla të errëta në fytyrën e tyre. Termi mjekësor për këtë problem është melasma. Detaje se si të hiqni njolla të errëta në fytyrë, lexoni këtë artikull në Portalin e Mjekësisë në Moskë.

Video: Mjete juridike shtëpiake për njollat ​​e fytyrës

Largoni rrudhat për lëkurë të njëtrajtshme dhe të lëmuar

Rrudhat nuk shfaqen vetëm sepse plakemi, por sepse lëkura jonë humbet elasticitetin e saj dhe fillon të dobësohet. Rrudhat mund të jenë të shëmtuara dhe mund ta bëjnë lëkurën e lëmuar të duket jo tërheqëse. Lajmi i mirë është se ka kremra të ndryshëm që mund të heqin qafe rrudhat, si dhe ilaçe të ndryshme natyrale.

Dy shembuj të shkëlqyer të maskave shtëpiake për rrudhat e fytyrës janë qumështi me mjaltë dhe një lëng limoni me sheqer. Informacione të hollësishme se si të merreni me rrudhat në fytyrë në shtëpi në këtë artikull rreth masazhit të fytyrës

Lëkura e lëmuar e fytyrës do të thotë pastrim dhe eksfolim!

Një nga gjërat më të rëndësishme që duhet të bëni për ta mbajtur lëkurën tuaj të lëmuar është ta pastroni atë rregullisht. Në mënyrë ideale, duhet të përdorni një pastrues fytyre dy herë në ditë, pasi kjo do të heqë qafe papastërtitë dhe yndyrën në lëkurën tuaj dhe nga ana tjetër do ta bëjë lëkurën tuaj të shkëlqejë dhe të lëmojë.

Përveç kësaj, nëse dëshironi lëkurë të lëmuar të fytyrës, është shumë e rëndësishme të hiqni çdo make-up para se të shkoni në shtrat. Çdo grua e di se ai duhet ta bëjë këtë, por shumica ndihen shumë të përgjumur ose thjesht shumë dembel për ta bërë atë në të vërtetë. Problemi është se nëse e lini përbërjen gjatë natës, lëkura juaj do të bëhet e zbehtë dhe do të rrisni shanset për të krijuar rrudha.

Ju gjithashtu duhet të eksfoloni lëkurën tuaj rregullisht për të hequr qelizat e vdekura që janë grumbulluar në lëkurën tuaj.

Mbroni veten nga dielli për ta mbajtur fytyrën tuaj të pastër dhe të lëmuar

Dielli është burimi më i madh i dëmtimit të lëkurës, ndaj duhet ta mbroni gjithmonë atë për të shmangur simptomat e ekspozimit ndaj diellit si lëkura e ashpër ose e thatë, njollat, rrudhat, njollat ​​e moshës dhe kanceri i lëkurës. Menyra me e mire për të pasur gjithmonë një fytyrë të lëmuar, është të shmangni diellin kur ai është më aktiv, zakonisht midis 12 dhe 16 orësh. Nëse duhet të dilni jashtë gjatë kësaj kohe, mbani gjithmonë një kapelë me strehë të gjerë. Ju gjithashtu duhet të përdorni krem ​​kundër diellit me një SPF prej të paktën 15; gjithmonë kontrolloni nëse është i papërshkueshëm nga uji.

Ushqimi i duhur për lëkurë të lëmuar

Të gjithë e kanë dëgjuar shprehjen “ju jeni ajo që hani” dhe kur bëhet fjalë për lëkurën tuaj, është shumë e saktë! Nëse dëshironi ta mbani lëkurën tuaj të lëmuar për një kohë të gjatë, duhet të hani ushqime të pasura me vitamina A, B1, B6, C dhe D. Vitamina A dhe vitamina C luajnë një rol veçanërisht të madh në mbajtjen e lëkurës të lëmuar dhe të pastër. , duke parandaluar shfaqjen e njollave dhe akneve në lëkurë. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të lëmuar, është gjithashtu e rëndësishme të konsumoni shumë antioksidantë dhe acide yndyrore omega-3 - fruta, perime dhe çaj jeshil - këto substanca mbrojnë lëkurën tuaj nga infeksionet dhe e mbajnë atë të lëmuar.

Megjithatë, pjesa më e rëndësishme e një diete të shëndetshme për lëkurën tuaj është uji i thjeshtë. Mbani në mend se pjesa më e madhe e trupit të njeriut përbëhet nga uji dhe ju duhet të ruani ekuilibrin e duhur për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar.

Si ta bëni fytyrën tuaj të lëmuar me një mënyrë jetese të shëndetshme

Sigurisht, mbajtja e një stili jetese të shëndetshme është e mirë për shëndetin tuaj të përgjithshëm, por pak njerëz e kuptojnë se një mënyrë jetese e shëndetshme mund t'ju ndihmojë gjithashtu të keni një fytyrë të lëmuar për një kohë të gjatë. Kur bëni ushtrime të ndryshme fizike, qarkullimi i gjakut rritet, gjë që lejon lëkurën të marrë më shumë lëndë ushqyese. Ushtrimet dhe sportet madje mund të ndihmojnë në minimizimin e rrudhave duke rritur prodhimin e kolagjenit nga trupi juaj.

Pirja e duhanit, nga ana tjetër, mund të dëmtojë lëkurën, pirja e duhanit i jep lëkurës një nuancë të verdhë ose kafe. Alkooli gjithashtu mund të shkaktojë probleme të lëkurës, pasi konsumimi i vazhdueshëm ose i rëndë i alkoolit çon në probleme në mëlçi, e cila nga ana tjetër shkakton një ton të verdhë të sëmurë të lëkurës.

Mohimi i përgjegjësisë: Informacioni i dhënë në këtë artikull ka të bëjë me si ta bëni lëkurën të lëmuar , është menduar vetëm për informacionin e lexuesit. Nuk mund të zëvendësojë këshillën e një profesionisti shëndetësor.